Обертывание ламинарией в домашних условиях: рецепты и отзывы. Ламинария для похудения обертывание

Ламинария для похудения обертывание

Ламинария для обертывания

Такая косметическая процедура, как обертывание ламинарией, входит в перечень услуг практически каждого приличного салона красоты. Ламинария для этих целей специально заказывается в коробках или банках. Но сегодня в интернете можно найти этот продукт и купить его для того, чтобы сделать обертывание ламинарией в домашних условиях. Как правило, для этих целей можно использовать живые водоросли (листовая ламинария) или микронизированные. Нередко помимо самой морской капусты в состав для обертывания производитель добавляет не менее полезные ингредиенты: фукус и голубую глину.

Ламинария для обертывания воздействует на кожу:

Ламинария для похудения обертывание менее полезные ингредиенты

увлажняя смягчая, питая ее;
улучшая ее метаболизм и повышая упругость;
устраняя отложения жира;

Ламинария для похудения обертывание Существует два вида

оказывая дренирующее и противовоспалительное воздействие.

Таким образом, обертывания водорослями позволят вам:

Ламинария для похудения обертывание 60-70 градусов

похудеть;
решить проблему целлюлита;
устранить растяжки ;
повысить регенерацию кожных покровов и ее иммунитет;

нормализовать обмен веществ;
мягко вывести токсины из организма через поры кожи;
напитать, увлажнить и очистить кожу;
осуществить лимфодренаж и лифтинг.

аллергия на йод;
гиперфункция щитовидной железы.

Как делать обертывания с ламинарией в домашних условиях

Перед процедурой обертывания подготовьте кожу, приняв душ и обработав кожу гелем-скрабом для тела. Проведите небольшой массаж тех мест, которые планируете обертывать для улучшения тока крови.

Существует два вида обертывания ламинарией – холодное и горячее.

1. Холодное обертывание поможет вам справится с такими проблемами, как варикоз на ногах и проявления целлюлита в этих местах, отечность и усталость нижних конечностей. Замочите ламинарию в воде (25 градусов) на полчаса. Когда водоросли набухнут, нанесите их на проблемные участки и сделайте обертывание пищевой пленкой. Спустя 30-60 минут снимите с себя ламинарию и примите душ. Эти же водоросли можно положить в холодильник и использовать для обертывания еще раз. Но храниться они должны не более трех суток.

2. Горячее обертывание. Противопоказано при варикозном расширении вен! Залейте ламинарию горячей (60-70 градусов, но не кипятком) водой. Спустя 15 минут нанесите водоросли на кожу, обернитесь пленкой и укутайтесь в теплое одеяло. Чтобы масса для обертывания наносилась лучше, можете смешать ламинарию с таким же количеством голубой глины. Спустя 30-60 минут удалите водоросли с тела и примите контрастный душ.

Для достижения желаемого результата используйте ламинарию курсом не менее чем из 10 процедур, проводя обертывания 1-2 раза в неделю.

lucky-girl.ru

Ламинария для похудения: таблетки, обертывания, отзывы

Ламинария для похудения применяется нашими женщинами уже довольно давно, и этот ценный продукт доказал свою несомненную эффективность.

С помощью морской водоросли можно значительно оздоровить организм и избавиться от лишних сантиметров на бедрах и талии.

Ламинария — это разновидность длинной бурой водоросли, произрастающей в Атлантическом и Тихом океанах. Действие ее при похудении обуславливается полезным химическим составом:

Альгиновая кислота выводит из организма тяжелые металлы и радиацию.
Магний, калий, марганец и фосфор способствуют улучшению сердечного ритма, снижению нервозности, усилению желчеотделения.
Клетчатка борется с холестерином, йод помогает работе щитовидной железы, а витамины группы B оздоравливают весь организм.

Полезные свойства ламинарии

Польза ламинарии заключается в ее уникальном воздействии на организм, способствующем похудению:

Создает ощущение сытости и наполненности за счет разбухания волокон в организме.
Позволяет избегать излишней калорийности пищи.
Нормализует обмен веществ и ускоряет метаболизм.
Препятствует оседанию жиров под кожей.
Позволяет улучшить кровообращение и очистить сосуды.
Помогает пище лучше усваиваться.
Слоевище ламинарии — это настоящее сокровище, позволяющее оздоровить организм и сделать человека более здоровым.

Бездумное потребление ламинарии может нанести вред организму. Перед ее использованием нужно посетить врача, который сможет оценить состояние здоровья и определить болезни, которые могут быть несовместимы с лечением морскими водорослями.

Противопоказания

Противопоказаниями для применения ламинарии являются следующие заболевания:

Туберкулез;
Нефрит;
Диатез;
Крапивница;
Гиперфункция щитовидной железы;
Фурункулез;
Заболевания желудка и кишечника;
Индивидуальная непереносимость.
Беременность и кормление грудью.

Дозировка ламинарии для похудения в таблетках

Прием таблеток, несомненно, более удобный вариант, чем все остальное. Однако бездумное их применение может навредить. Не стоит забывать, что перед употреблением таблеток нужно прочитать инструкцию.

Необходимо принимать по одной таблетке в день во время еды.

Рецепты блюд с ламинарией

Для начала необходимо залить небольшое количество сухой ламинарии водой комнатной температуры. После того, как водоросль разбухнет, ее можно добавлять в различные блюда.

Можно приготовить легкий салат, нарезав готовую ламинарию и добавив в нее лук и растительное масло.
Еще один рецепт салата: необходимо тонко порезать яблоки, огурцы и морковь и добавить к ним морскую капусту. Салат лучше заправить сметаной.
Можно съедать ламинарию на завтрак. Для этого с вечера рекомендуется залить три столовые ложки водоросли горячей водой, наутро необходимо слить ненужную жидкость и можно приступать к полезному приему пищи.

Обертывания с ламинарией

Для обертываний применяется сушеная ламинария в форме порошка или листьев. Такие процедуры могут существенно убрать целлюлит и сделать кожу более подтянутой и молодой. Ламинария отлично утилизирует шлаки и вредные вещества, моделирует очертания фигуры и восстанавливает водный баланс.

Обертывание подразделяется на горячее и холодное:

Холодные обертывания снимают чрезмерную отечность и избавляют от усталости.
Горячие обертывания помогают корректировать фигуру, подтягивают и разглаживают кожу и активизируют кровообращение. Однако, такие процедуры запрещается проводить женщинам, страдающим варикозом.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Замачивание

Перед началом процедуры водоросли необходимо размочить в воде. Условия и температура зависят от вида обертывания:

Для горячего вида необходимо замочить водоросли на 20 минут при температуре 45-65 градусов. Очень высокая температура нежелательна, так как в этом случае разрушаются полезные вещества, находящиеся в ламинарии.

Для холодного вида обертывания рекомендуется залить ламинарию прохладной водой и настоять ее в течение часа.
Ламинарию необходимо взять в количестве 400-600 г., которое рекомендуется залить 5 литрами воды.

Правильное обертывание проводится в несколько этапов:

Сначала тело необходимо хорошо очистить и подготовить при помощи скраба.
Далее нужно наложить на кожу подготовленные разбухшие водоросли.
После этого рекомендуется обернуть тело пищевой пленкой и накрыться теплым одеялом ( если речь идет о горячей процедуре). При холодном обертывании укрываться не нужно.
Продолжительность процедуры — от 30 минут до одного часа.
На заключительном этапе водоросли удаляются с тела, кожа ополаскивается теплой водой и смазывается антицеллюлитным кремом.

Скраб из ламинарии

Прекрасно очистить поры и сделать кожу более чистой и ровной сможет скраб, изготовленный в домашних условиях:

Для этого необходимо смешать 1/2 стакана порошка ламинарии с 1/2 стакана кофейной гущи.
Данный состав рекомендуется наносить на распаренную кожу при помощи круговых массажных движений.
После этого скраб нужно смыть с тела и нанести на него увлажняющий крем.

Результаты похудения с помощью ламинарии действительно поражают. Она запускает в организме программу обновления и омоложения, благодаря использованию этой водоросли вес довольно быстро уходит.

Опыт наших читательниц

Наталья, 27 лет:

«Я использовала обертывания, которые помогли мне разгладить кожу и сбросить несколько килограммов.»

Маргарита, 35 лет:

«Я заменила обычную соль на сухую ламинарию и потеряла при этом 7 кг. Также использую обычный сухой порошок и обертывания. Мне очень нравится, испытываешь удовольствия, что вес уходит без лишних усилий».

Светлана, 43 года:

«После родов я набрала 8 лишних килограммов, и морскую капусту мне посоветовала подруга. После ее приема я потеряла за месяц 4 кг. Также я стала лучше себя чувствовать, в общем, рекомендую ламинарию. К тому же, стоит она очень дешево.»

Использование ламинарии поможет оздоровить организм и избавиться от лишнего веса и отеков. Однако перед ее применением обязательно необходима консультация врача.

happy-womens.com

Ламинария для похудения

Ламинария – полезный продукт, в ее состав входят вещества, защищающие нас от болезней сердца и рака. Этот вид водорослей содержит большое количество йода, который способен предотвратить заболевания щитовидной железы. Ламинария богата калием, фосфором, марганцем, цинком. А альгиновая кислота, найденная в водорослях, выводит из организма тяжелые металлы: ртуть и кадмий. Очень полезна ламинария для похудения и избавления от целлюлита. Чрезвычайно богатая йодом, кальцием и витаминами, она запускает процесс разрушения жировых клеток.

Морские сокровища в нашей тарелке

Употребление ламинарии в пищу способствует снижению аппетита, расщеплению жиров, улучшению обмена веществ. Ламинария – низкокалорийная, в 100 г продукта содержится минимальное количество калорий. Поэтому блюда на основе водорослей можно есть без ограничений.

Если добавлять водоросли в обычный хлеб и другие высококалорийные продукты, то количество усвоенных нашим организмом жиров сократится на 75 %!

В чем же секрет? Все дело в особых волокнах, которые содержит ламинария. И самые вкусные и калорийные продукты становятся безопасными для нашей фигуры. С помощью ламинарии эти жиры не будут откладываться на бедрах, а последуют прочь из организма.

Например, кусок хлеба с добавкой из морских водорослей поможет сэкономить столько же калорий, сколько сжигает наш организм за полчаса физических упражнений.

Клетчатка, входящая в состав водорослей, создает обманчивое ощущение сытости, тем самым препятствует перееданию и избавляет от лишнего веса. Сушеные водоросли можно размолоть в порошок или приготовить полуфабрикат и добавлять во вторые и первые блюда.

Полуфабрикат из водорослей

Удобней приготовить полуфабрикат из ламинарии, беря по мере надобности нужное количество, предварительно промыв водой. Положите сухую капусту в большую стеклянную емкость и залейте водой комнатной температуры. Через несколько часов она набухнет и увеличится в объеме. Промойте ее несколько раз. Такую капусту хорошо добавлять в различные блюда, лепешки из проросших зерен и салаты.

Салат Легкий

Можно приготовить быстрый и полезный салат – нарежьте готовую ламинарию, добавьте растительное масло и лук. И вкусное низкокалорийное блюдо для похудения готово!

Огуречный салат

Водоросли замочите на 15 минут, затем отожмите жидкость. Порежьте ламинарию и огурцы. Полейте салат заправкой из свеклы и имбиря. Для этого отварную свеклу и корень имбиря потрите на мелкой терке, разбавьте водой до консистенции соуса, влейте немного уксуса.

Витаминный салат

Морковь, яблоки и огурцы порежьте тонкой соломкой, добавьте морскую капусту, немного посолите и заправьте сметаной.

Полезный завтрак

Проснувшись утром, скушайте чайную ложку измельченной ламинарии и выпейте стакан воды. Через 30 минут позавтракайте. Или залейте три столовых ложки ламинарии горячей водой и оставьте на ночь. Утром слейте лишнюю жидкость – и, завтрак готов!

Напиток «Стройная фигура»

Можно приготовить полезный напиток для похудения: чайную ложку водорослей измельчите, и залейте бокалом воды, затем подержите на малом огне 10 минут. Сняв с плиты, оставьте настаиваться около получаса. Принимайте настой ежедневно три раза в день по столовой ложке. Пропейте курсом – два месяца.

Дары моря в ванной

Теплая ванна с водорослями – отличное средство для расслабления, а для очищения и похудения – еще лучше. Такую ванну для коррекции фигуры вам предложат в любом салоне красоты, но СПА-процедуру можно устроить, не покидая собственной квартиры!

Если вы будете сочетать прием водорослевых ванн с правильным питанием, то не только сбросите пару лишних килограммов, но и очистите свой организм от шлаков, и ваша кожа снова станет свежей и подтянутой!

Водоросли содержат вещества, которые способны блокировать рецепторы жировых клеток, оказывая губительное действие не только на лишний вес, но и целлюлит. Теплая вода и ламинария – для похудения и ровной кожи – лучшее средство! В это время выводятся вредные вещества из организма, сходят отеки;

лучшее время для принятия ванны – за один час до сна. Не принимайте ванну с полным желудком, должен пройти хотя бы час после еды. После ванны тоже желательно не кушать часа два;
перед процедурой подготовьте тело, обработав его сухой щеткой. Такой пилинг улучшит кровообращение и снимет ороговевший слой кожи. Затем нанесите на тело кунжутное или другое масло и сделайте легкий самомассаж;
во время процедуры пейте воду. Налейте большой бокал воды и пейте небольшими глотками до процедуры, а также во время нее, и после того, как выйдите из ванны;
чтобы получить максимум пользы и удовольствия от СПА-процедуры, включите приятную для вас музыку, а под голову для удобства подложите свернутое полотенце;
после ванны не смывайте с себя полезные компоненты, а отложите принятие душа до утра. Выйдя из воды, не вытирайтесь, а лишь промокните тело полотенцем, и чтобы закрепить результат, нанесите на кожу средство с охлаждающим эффектом, например, моделирующий крем с ментолом. Чтобы улучшить и закрепить действие, после ванны немного полежите.

Рецепт 1

Наберите в ванну теплой воды (37 ?С). Бросьте в ванну 160 г сушеной ламинарии. Для улучшения кровообращения, добавьте немного эфирного масла мяты, кориандра или кипариса. Принимайте ванну не более 20 минут. Курс – пять процедур, через каждые два дня.

Рецепт 2

Для ванны можно использовать экстракт ламинарии. Для этого вам необходимо растворить в ванной 30-40 мл экстракта и опуститься в воду на 20 минут.

Рецепт 3

Приготовьте смесь из 200 г морской соли и 40 мл экстракта ламинарии.

Рецепт 4

Бросьте в воду по 100 г водорослей и морской соли.

Ламинария для похудения: сила обертываний

Обертывания с ламинарией полезны для женщин с проблемами лишнего веса и целлюлита. Содержащийся в них йод, сера, кремний и калий улучшают вид кожи, и стимулирует обмен веществ. Ламинария, насыщенная более 60 видами минералов и большим количеством витаминов, составляет живой концентрат энергии, который мягко утилизирует шлаки, нормализует метаболизм, восстанавливает баланс жидкости и моделирует фигуру.

Потеря веса после одной процедуры обертывания водорослями может составить до 500 г.

Обертывания могут быть холодными и горячими. Горячее обертывание улучшает наше кровообращение, через распаренные поры выводятся шлаки. Однако горячее обертывание нельзя проводить при варикозном расширении вен. Холодное обертывание выводит токсины, спасает от отеков, тяжести в ногах, и ускоряет процесс снижения веса.

Питательные вещества, содержащиеся в водорослях, способствуют расщеплению подкожного жира и обладают мягким дренирующим действием.

обертывание с водорослями дает потрясающий результат, если проводить его сразу после бани или сауны, когда наше кровообращение наиболее активизировано.
перед процедурой выпейте стакан свежевыжатого сока или воды. Теперь можно переходить к очищению кожи. Обработайте тело скрабом с водорослями. Такое средство можно приготовить самостоятельно.

Скраб с ламинарией. Четыре столовых ложки морской соли смешайте с тремя столовыми ложками глины, добавьте толченую ламинарию, смесь разведите водой.

после пилинга примите душ, потерев жесткой мочалкой все тело. Затем сделайте легкий массаж с маслом виноградной косточки.
когда кожа основательно подготовлена, переходите к обертыванию. Нанесите на тело приготовленную смесь, завернитесь в пищевую пленку и накройтесь сверху теплым пледом. Обычно процедура обертывания водорослями длится 30-60 минут. После процедуры вы потеряете от 200-500 г лишнего веса. Потеря лишних килограмм произойдет за счет вывода жидкости. Вместе с лишней влагой выводятся и токсины.

Рецепт 1

По пять капель масла розмарина и лимона, соедините с желтком и размоченной измельченной ламинарией.

Рецепт 2

Залейте ламинарию водой температурой 70?С на 15 минут. Сюда же можно добавить глину. Делайте обертывание через каждые два дня, всего – десять процедур.

Лишний вес будет бессилен перед таким сильным сжигателем жира, как ламинария. Для похудения сочетайте ее с правильным питанием и спортом, и вы быстро вернетесь в свою прежнюю форму!

Источник: Фитнес дома

www.kak-poxudet.ru

Ламинария для обертываний - отличный способ похудеть!

Автор: Радимова Светлана

Обертывания являются довольно популярной процедурой в борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Для их проведения применяются различные ингредиенты, в том числе и морские водоросли.

Обертывание ламинарией предлагается в салонах, как процедура для похудения.

Также нередко ее проводят женщины самостоятельно в домашних условиях.

Обертывание ламинарией: делать или не делать

Ламинария или попросту морская капуста относится к семейству бурых морских водорослей. Это растение содержит большое количество йода, витаминов, а также богатый набор макро- и микроэлементов. Используется ламинария в качестве традиционного продукта питания у народов, живущих в непосредственной близости к морю. А также успешно применяется в медицине и косметологии для ухода за кожей, борьбы с целлюлитом и похудения.

Чудодейственная сила ламинарии заключается в ее химическом составе. Однако утверждать точно, сколько того или иного элемента присутствует в морской водоросли нельзя, так как все зависит от конкретного места ее произрастания. В природе ламинария достаточно широко распространена, имеет множество разновидностей. Ее добывают в Японском, Охотской, Белом и Красном морях.

Морская капуста содержит йод в большом количестве, причем в биодоступной для человеческого организма форме. Это делает ее уникальным лекарством в борьбе с заболеваниями, вызванными дефицитом йода.

Это вещества, отвечающие за вывод из организма токсических веществ, радионуклидов и тяжелых металлов. Помимо того, что они выполняют функцию сорбентов, доказана их способность, эффективно бороться с образованием злокачественных опухолей.

• Полиненасыщенные жирные кислоты

Нормализуют обменные процессы в организме, активизируют кровоснабжение органов.

Ламинария содержит полезный для кожи набор витаминов. В ней присутствуют в большом количестве витамины А, С, В1, В6, В9, РР и др.

В составе морской капусты присутствуют: калий, натрий, кальций, магний, фосфор, марганец и железо. Все эти вещества играют важную роль в активной жизнедеятельности организма и кожи в частности.

В косметологии ламинария применяется для ухода за кожей и как эффективное средство для похудения. И это вовсе не удивительно при таком богатом на полезные вещества составе.

Исходя из вышеизложенного можно утверждать, что заверения специалистов косметических салонов, предлагающих обертывание ламинарией, как действенную процедуру для похудения, вовсе не беспочвенны. Косметологи утверждают, что морская капуста способна:

• очистить глубокие слои кожи от токсинов и шлаков;

• уменьшить жировые отложения на талии и животе;

• устранить отеки, выведя излишки жидкости из клеток кожи;

• предотвратить появление растяжек и целлюлита;

• насытить кожу витаминами и другими полезными веществами, сделав ее гладкой и упругой.

При помощи обертывания морскими водорослями можно достичь значительного улучшения состояния дряблых участков кожи, в том числе и в области груди.

Немаловажным плюсом обертывания ламинарией, как средства для похудения, является ее доступность. Для тех, кто не может себе позволить эту процедуру в условиях салона, есть альтернатива: обертывание ламинарией в домашних условиях. Купить эту морскую водоросль можно в обычном супермаркете, аптеке или в магазине косметики.

Обертывание ламинарией для похудения имеет свои противопоказания. Эту процедуру проводить нельзя:

• при наличии аллергических реакций на какой-либо из компонентов, в первую очередь это касается аллергии на йод;

• беременным и кормящим;

• на поврежденных участках тела, на которых присутствуют раны, ожоги, глубокие царапины, и т.д.;

• сразу после проведения эпиляции;

• при наличии кожных заболеваний;

• при болезнях сердца и сосудистой системы;

• при сахарном диабете;

• при онкологических заболеваниях;

• при повышенной температуре тела или просто плохом самочувствии.

Обертывание ламинарией: подготовка

Для того, чтобы эффект от процедуры был заметен сразу же после первого применения, сырье для обертывания должно быть правильно подготовлено. Водоросли могут использоваться в виде цельного слоища или порошка. Процесс подготовки разного вида сырья имеет некоторые отличия.

Листы ламинарии, прежде чем стать косметическим сырьем проходят процесс сушки по специальной технологии, позволяющей максимально сохранить все полезные компоненты сырья. Перед использованием листья вымачиваются в воде, и это полностью возвращает им все полезные качества свежих водорослей. Для обертывания всего тела понадобится всего 0,5 кг сухих листьев. Их необходимо погрузить в 5 литров воды. Температура воды и время замачивания зависит от способа обертывания.

Для улучшения кровообращения в коже достаточно провести холодное обертывание. Для этого листовое сырье замачивают в воде комнатной температуры на 1 -1,5 часа.

Для усиленного проникновения действующих компонентов в кожные покровы рекомендуется провести горячее обертывание ламинарией. Для этого листовые водоросли замачивают в воде, подогретой до 50-70 градусов на 20-25 минут. Использовать более горячую воду не рекомендуется. Иначе растения могут потерять значительное количество полезных веществ.

Для подготовки к обертыванию порошкового сырья, подогрейте воду до 50-65 градусов. Смешайте воду и порошок в пропорции 1:4, то есть, на одну часть водорослей нужно взять четыре части воды. Тщательно размешайте смесь, оставьте для набухания на 20 минут. Для обертывания ламинарией всего тела потребуется приблизительно 150-200 грамм порошка.

Обертывание ламинарией: виды и их назначение

Процедуры обертывания подразделяются на горячие и холодные. Отличаются они друг от друга способом приготовления сырья и применяются для достижения различных косметических эффектов.

Холодное обертывание ламинарией чаще всего имеет локальный характер, то есть, проводится на отдельном проблемном участке тела. Предназначено оно для снятия отеков путем усиления процесса оттока лимфатической жидкости. При этом кожа становится более упругой и эластичной, снимается усталость с мышечных тканей.

Горячее обертывание ламинарией вызывает расширение кровеносных сосудов, и активирует кровообращение. Действующие компоненты морских водорослей проникают через открытые поры в глубокие слои эпидермиса, и стимулируют начало процесса активного расщепления подкожного жира. Этот метод обертывания является весьма эффективным при похудении. Его применяют для борьбы с целлюлитом и лечения различных форм ожирения.

Существует еще метод контрастного обертывания, в котором комбинируются два предыдущих способа. При этом сначала используется горячий способ, а затем холодный. Чаще всего комбинированный метод применяется на отдельных участках тела для борьбы с «апельсиновой коркой».

Обертывание ламинарией: последовательность действий

После того как сырье будет готово, можно приступать непосредственно к самой процедуре.

Первым делом перед самой процедурой обертывания следует позаботиться о том, чтобы в максимальной степени открыть поры кожи, и обеспечить тем самым беспрепятственное проникновение действующих веществ в глубокие ее слои. Для этого можно принять душ или ванну, а еще лучше посетить парную.

На следующем этапе производится очистка кожи. Для этого лучше использовать скрабы для тела, содержащие морскую соль или водоросли.

Далее проделываются следующие манипуляции:

• Размоченные в воде водоросли накладываются на тело. Это может быть процедура, в которой участвует все тело или его отдельные участки. Наносить ламинарию можно непосредственно на кожу или же с использованием марли или тонкой хлопчатобумажной ткани. На ткань или сложенную в два слоя марлю укладываются листья ламинарии (если используется цельное сырье), или наносится тонким слоем приготовленная заранее порошковая маска из водорослей. Применение ткани позволяет избавиться от излишней липкости и значительно облегчить процесс смывания.

• Для усиления эффекта поверх водорослей тело оборачивают тонкой целлофановой пленкой и утепляют. Для утепления можно использовать большое махровое полотенце, плед, одеяло или даже спальный мешок.

• Во время процедуры лучше расслабиться и позволить полезным веществам спокойно провести работу по улучшению состояния вашей кожи и коррекции фигуры. Время воздействия обертывания от 40 до 60 минут. Для первой процедуры достаточно 40 минут, а в дальнейшем время воздействия следует постепенно увеличивать, доведя до 1 часа.

• По прошествии времени водоросли снимаются с тела.

• Далее следует принять душ.

• В завершение на кожу следует нанести питательный крем.

Обертывание ламинарией: советы профессионала

Обертывание ламинарией с целью похудения, рекомендуется проводить курсами по 7-14 процедур. Процедуры должны проводиться ежедневно или с однодневным интервалом.

Для достижения долгосрочного результата курс лечения следует повторять каждые 3 месяца.

В промежутках между сеансами обертывания ламинарией рекомендуется обрабатывать кожу питательными лосьонами.

В период интенсивного похудения, наряду с обвертываниями ламинарией, следует регулярно пить чистую воду. Это способствует более быстрому выведению из организма шлаков.

Обертывания ламинарией можно проводить с участием дополнительных ингредиентов: меда, перца, голубой глины, эфирных масел, морской соли или корицы. Такие комбинации позволяют организму худеть еще быстрее.

Для того, чтобы получить максимальный эффект от обертывания ламинарией, нужно предварительно подготовить к процедуре кожу. Для этого можно принять ванну или душ. Однако если вы желаете использовать полезные вещества морских водорослей по максимуму, вы должны позаботиться о том, чтобы полностью открыть поры кожи. Справиться с этой задачей на все 100% способна сауна.

Для обертывания ламинарией с целью похудения можно использовать комбинированный способ. Для этого на проблемных участках тела делается сначала процедура с водорослями горячим способом, а после наносится маска с ламинарией с охлаждающим эффектом.

Приготовленную ламинарию можно использовать для обертывания не более двух раз. В промежутках между процедурами хранить ее следует в воде. Максимальный срок хранения размоченных водорослей – 4-5 дней.

Не спешите выливать воду, оставшуюся после размокания ламинарии. Она во время замочки превращается в концентрированный настой, который можно использовать для приготовления масок или очищения кожи лица и шеи. Также ее можно заморозить, и протирать лицо кубиками льда. Это особенно хорошо сказывается на состоянии увядающей кожи.

http://zhenskoe-mnenie.ru

Сегодня всё больше женщин хочет похудеть надёжно, безопасно и с гарантией. Экстремальные способы борьбы с лишним весом, к счастью, теряют популярность. Одно из прекрасных натуральных средств, способствующих эффективному похудению, – это ламинария или морская капуста. Она решает проблемы на уровне сбоев в работе внутренних органов, а не только разбирается с последствиями в виде лишних килограммов.

В одной из популярных телепередач, посвящённых здоровому образу жизни, как-то рассказали об обёртываниях из ламинарии, помогающих в борьбе с лишним весом. После этого редкий салон красоты не добавил эту процедуру в список предоставляемых услуг, начался форменный бум на обёртывания с ламинарией. Некоторые фармацевтические кампании начали выпускать БАДы с ламинарией для похудения. Кроме того, стало известно, что употребление ламинарии непосредственно в пищу помогает не только получить необходимую дозу йода, но и избавиться от лишнего веса. Получилось, что ламинария помогает бороться с лишними килограммами по трём фронтам: как пища, как косметическое средство для обёртываний и как БАД.

Полезные свойства ламинарии

Ламинария известна на своей родине, в Японии, не только как съедобное растение, но и как лекарство. В частности, японцы уверены, что ламинария продлевает жизнь. Учитывая, что средняя продолжительность жизни у японцев составляет 82,5 года, а это один из самых высоких показателей в мире, вполне можно им поверить.

Ламинария очень богата йодом. Большая часть территории России расположена в континентальной зоне, далеко от моря, поэтому почва и вода йод практически не содержат. А йод необходим для нормального функционирования щитовидной железы. Щитовидная железа отвечает за выработку разнообразных гормонов, в том числе тех, которые отвечают за регулирование веса и аппетита. Если в организм поступает недостаточно йода, щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов, это приводит к разнообразным нарушениям в работе организма. Именно поэтому любой врач, к которому приходят с проблемой лишнего веса, отправляет сдавать кровь на гормоны и делать УЗИ щитовидной железы. Потому что если проблема именно в нехватке йода, диеты и спорт не помогут. Нужно сначала решить глубинную проблему, и лишний вес уйдёт, как только нормализуется гормональный статус. И отличный помощник в борьбе с йододефицитом – ламинария.

Ламинария способствует выведению из организма вредных веществ. Содержащиеся в её составе соли альгиновой кислоты не перевариваются организмом, поэтому, подобно щётке, очищают кишечник.

Ламинария способствует улучшению состава крови, повышая уровень эритроцитов, и, как следствие, гемоглобина. И помогает выводить холестерин. Стерины – жироподобные вещества в составе ламинарии, образуют с молекулами холестерина прочные соединения, выводя его из сосудов. Есть исследования, подтверждающие, что ламинария благодаря содержанию йода способствует растворению существующих атеросклеротических бляшек.

Благодаря содержанию соединений брома, ламинария благотворно влияет на состояние нервной системы, помогая справляться даже с клинической депрессией. К тому же ламинария – мощное бактерицидное средство, препятствует размножению многих видов патогенных бактерий. Употребление в пищу ламинарии способствует заживлению язв желудка и двенадцатиперстной кишки.

Таким образом, ламинария – это очень ценный пищевой продукт. Она не только способствует оздоровлению организмы и нормализует нервное состояние, но и посредством нормализации работы щитовидной железы влияет на снижение веса. Не просто безопасно или быстро, а с пользой для здоровья.

5 фактов об обёртываниях с ламинарией для похудения

1. Обёртывания с ламинарией помогают похудеть и уменьшить объёмы проблемных зон. Это связано с тем, что во время процедуры выводится значительное количество излишков воды из тканей. Кроме того, это помогает справиться с отёками. Не зря ведь стали довольно популярными и маски с ламинарией для лица.

2. Обёртывания с ламинарией способствует выведению токсинов. Косметический эффект от этого крайне важен – уменьшение проявлений целлюлита. Благодаря выведению излишков жидкости и токсинов, скопившихся в соединительной ткани, за курс обёртываний можно значительно сократить видимую «апельсиновую корку».

3. Обёртывания с ламинарией помогают и в борьбе с растяжками, как недавно появившимися, так и застарелыми.

4. Ламинария содержит огромное количество питательных веществ. Во время обёртываний они проникают в поверхность кожи, насыщая её питательными минеральными веществами.

5. Обёртывания оказывают расслабляющее действие. Впервые обёртывания с ламинарией были применены в Древнем Риме. Знаменитой Римской армии нужны были эффективные средства восстановления сил для уставших после походов воинов. Именно с этой целью применяли обёртывания из ламинарии.

Таким образом, обёртывания из ламинарии помогают в борьбе с лишним весом, делая кожу гладкой и подтянутой!

Салаты с ламинарией для похудения

Салаты с ламинарией отличаются низкой калорийностью и наличие огромного количества питательных веществ. Для похудения ешьте их каждый день, на ужин или в качестве гарнира на обед. Вот лишь несколько рецептов салатов с ламинарией:

Салат из морской капусты с кальмарами

морская капуста – 250 г;

кальмары – 100 г;

морковь - 1 шт.;

масло оливковое - 2-3 ст. ложки;

репчатый лук - 1 шт.;

уксус 3% - 1 ч. ложки.

соль, перец и зелень - по вкусу.

Кальмаров почистить и отварить (не больше 5 мин), нарезать крупной соломкой. Сырую морковь потереть на тёрке, лук мелко нашинковать. Смешать все ингредиенты, добавить масло, уксус, специи и зелень.

Салат из морской капусты с кореньями

морская капуста – 60 г;

корень сельдерея – 100 г;

морковь – 1 шт.;

корень петрушки – 75 г;

сахар – 10 г;

оливковое масло – 2 ст. л.;

лимонный сок – 20 г;

соль, перец и зелень - по вкусу.

Корень сельдерея и петрушки порезать соломкой. Морковь отварить и натереть на тёрке. Ингредиенты смешать, заправить маслом, соком лимона, добавить сахар, соль и специи по вкусу, украсить зеленью.

Салат из морской капусты и овощей

морская капуста – 150 г;

белокочанная капуста – 200 г;

огурец – 50 г;

зелёный лук – 50 г;

помидоры – 50 г;

яблоко – 50 г;

оливковое масло - 2 ст. л.;

соль, перец и зелень - по вкусу.

Мелко нарезать белокочанную капусту и зелёный лук. Огурцы порезать кружочками, помидор – небольшими дольками, яблоки нашинковать тонкой соломкой. Смешать все ингредиенты, заправить маслом с специями.

Таблетки с ламинарией для похудения

Основное назначение таких БАДов – это борьба с дефицитом йода и нормализация работы кишечника. Похудение не является прямой целью, но наступает как следствие улучшения функционирования внутренних органов. Рассмотрим два самых популярных на фармацевтическом рынке вариант.

Таблетки «Ламинария» от компании «Эвалар». В их составе 100% ламинария. Применяются для профилактики заболеваний щитовидной железы, при атеросклерозе, малокровии и тромбозах. Взрослым и детям старше 12 лет рекомендуется принимать по 1 таблетке 1 раз в день. Не рекомендуется принимать при повышенной чувствительности к йоду.

Таблетки «Ламинария» от компании «Vidal». Каждая таблетка содержит 500мг слоевищ ламинарии. Применяется при хронических атонических запорах, для профилактики заболеваний щитовидной железы, которые связаны с дефицитом йода. Таблетки рекомендуется принимать 1-2 раза в сутки. Побочные эффекты: возможна атония кишечника, диспепсия, аллергия; при длительном применении – йодизм. Противопоказаниями являются выраженные нарушения работы почек, геморрагические диатезы, повышенная чувствительность к йоду.

Препараты, содержащие ламинарию, направлены на улучшение работы внутренних органов, их необходимо принимать под контролем лечащего врача.

Итак, ламинария – это замечательный подарок природы как для оздоровления, так и для похудения. Для борьбы с лишним весом можно есть ламинарию в виде салатов, можно делать обёртывания, а можно принимать БАДы. Будьте здоровы и красивы!

P.S. Будем рады, если статья оказалась для вас полезной. Вы можете сказать «спасибо» ее автору, написав комментарий или просто нажав кнопочку своей любимой социальной сети.

http://beautyhalf.ru

Обертывание с ламинарией для похудения

Обертывание с ламинарией для похудения. домашние рецепты

Ламинария представляет собой особый вид бурых водорослей, уникальные свойства которых широко используются в кулинарии, косметологии, а также медицине.

Они содержат множество полезных для человеческого организма микро- и макроэлементов, которыми их щедро снабжает океан.

Борьба с лишним весом происходит не только за счет изменения рациона, эффективность процедуры с использованием водорослей конкурирует с новейшими разработками в области косметологии.

Суть обертывания для похудения с помощью ламинарии состоит в том, чтобы природные вещества активизировали работу регенерации кожи, ускорили кровообращение и восполнили недостаток питания и влаги верхних слоев эпидермиса.

Вначале мастер очищает необходимые зоны путем скарбирования. Для того чтобы витамины и элементы входящие в состав материала лучше проникали, непосредственно перед обертыванием происходит массаж, повышается температура тела, а, значит, увеличивается результат похудения.

Ранее размоченные в воде широкие листы накладываются на отдельные зоны. В домашних условиях лучше пользоваться цельными сухими водорослями. Вода, в которую необходимо предварительно погрузить не должна быть выше 60◦, чтобы сохранились все уникальные свойства.

Для проведения косметической процедуры понадобятся пищевая пленка, большое махровое полотенце или халат, таз с водой и питательный крем, которым завершается весь процесс. Такие компоненты как мед, кофе, глина, различные специи и масла составляют прекрасный тандем с ламинарией для достижения скорейшего похудения и быстро приведут в порядок основные зоны «накопители жировых запасов» — руки, бедра, живот с боковыми ушками и ягодицы.

Польза обертывания с ламинарией состоит в следующих положительных изменениях в организме:

Коррекция фигуры;
Выведение лишней жидкости;
Очищение от продуктов распада;
Улучшения тургора кожи;
Устранение послеродовых растяжек;
Ускорение биохимических процессов на клеточном уровне, что приводит к заметному омоложению;
Вытеснение жировых отложений и насыщение необходимыми витаминами через кожные покровы.

Показания для обертывания с ламинарией:

Лишний вес.
Дряблость кожи, обезвоживание.
Целлюлит разной степени.
Венозные звездочки.

Существует ряд противопоказаний для обертывания ламинарией, к которым относятся:

Наличие ран, порезов, гематом.
Периоды беременности и природного вскармливания ребенка.
Инфекционные, хронические заболевания, а также при злокачественных новообразованиях.
Склонность к аллергическим реакциям (особенно на йодсодержащие продукты).
Сахарный диабет.

Обертывание с ламинарией для похудения в домашних условиях: отзывы и результаты похудевших

Обертывание для похудения с ламинарией и медом

Сухие водоросли (4.5 ст. ложки) погрузить в теплую воду и оставить на четверть часа, после оставшуюся жидкость слить.
Затем добавить 2 желтка, 0.5 чайной ложки глицерина и 18 капель эфирного масла грейпфрута.
Мед (3-5 ст. ложек) необходим в жидкой консистенции, поэтому засахарившийся растопить на водяной бане и ввести в полученный состав.
Наносить удобней в ванной на предварительно распаренную кожу. Масса накладывается на зону живота, полностью охватывая боковые зоны, бедра до колен, ягодицы (всюду, где видны проявления целлюлита) и происходит обертывание пищевой пленкой (в несколько слоев).
Одев теплый махровый халат, можно отдохнуть в течение часа, пока все составляющие будут активно работать.
Затем смыть смесь под душем и нанести увлажняющий крем.

Такое обертывание не рекомендуется проводить людям с аллергией на продукты пчеловодства.

Обертывание для похудения с ламинарией и глиной

Предварительно подготовить 300 гр. водорослей (залить водой температурой не выше 55◦), отжать от лишней жидкости и добавить 5-7 ст. ложек голубой глины (оптимальный вид для борьбы с лишними килограммами) и немного отвара крапивы для растворения сухого порошка.
Очистить кожу и нанести маску, затем закрепить пленкой, обертывание начинать с бедер, захватывая ягодицы и закрепить в области живота.
Затем накрыться теплым пледом и выдержать около 20 минут.
После все смыть и увлажнить кожу маслом миндального ореха.

Обертывание для похудения с ламинарией и перцем

Прекрасное сочетание водорослей и острой специи отлично ускоряет кровообращение и все процессы метаболизма, что помогает заметно уменьшить объёмы тела.

В 1 литре воды сварить какао, немного остудить (до 60◦) и залить 400 гр. ламинарии.
Через полчаса в состав ввести 3 чайных ложки красного перца и 2-3 ст. ложки оливкового масла.
Необходим помощник для закрепления пленкой, так как полученная масса наносится на спину, заднюю часть рук и ягодицы, затем на область пресса и бедер.
Руки прижаты к туловищу, помощник заворачивает девушку по принципу кокона в пищевую пленку, затем в теплый плед.
На протяжении 10-15 минут происходит активный процесс сжигания жиров, после чего нужно смыть все теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести детский крем.

Обертывание для похудения с ламинарией и маслами

Бережно позаботятся о тонусе кожи, выведении лишней жидкости и токсинов такие масла как авокадо, зародышей пшеницы и персиковое.

В разбухшие водоросли (280-300 гр. залить водой) добавить по ст. ложки каждого масляного ингредиента, а также по 12 капель эфирных масел лимона и розмарина.
Эластичные бинты погрузить в маслянистый состав и оставить пропитываться на 7 минут.
Затем выложить на кожу водоросли, после них слой бинтов и все закрепить пленкой.
Принять положение лёжа и отдохнуть 50 минут.
По истечении времени аккуратно все снять и смыть водоросли водой.
После промокнуть бумажным полотенцем, чтобы впиталось оставшееся масло.

Обертывание для похудения с ламинарией и морской солью

На 100 гр. соли потребуется 200 гр. уже готовых водорослей, 3 ст. ложки масла авокадо и ампулу витамина Е.
Все ингредиенты соединить и круговыми движениями втирать в бедра с внутренней и наружной стороны, ягодицы и живот.
Аккуратно обернуть пленкой в 3-5 слоев и надеть согревающую одежду.
Длительность процедуры зависит от структуры кожи — смывать нужно, почувствовав легкое покалывание.

Обертывание для похудения ламинарией и корицей

После данной процедуры силуэт станет стройнее на несколько сантиметров.

Перед нанесением состава кожу необходимо распарить, для этого можно использовать контрастный душ или горячее полотенце.
Приготовить целебную смесь: измельчённые сухие водоросли (50 гр.) залить теплым молоком (40-50 мл), треть чайной ложки корицы и оставить на 10 минут.
Состав нанести кисточкой и зафиксировать пищевой пленкой.
Сверху надеть прилегающую одежду и заниматься домашними делами.
По истечении 8-12 минут (в зависимости от индивидуальной чувствительности кожных рецепторов) тщательно все смыть и нанести косметические сливки.

Обертывание для похудения живота с ламинарией

Сухие водоросли (70 гр.) смолоть на кофемолке и соединить с 2 ст. ложками овсяной муки и залить крепким зеленым чаем до получения консистенции сметаны.
Перед нанесением растереть область живота и боков молотым кофе, смыть теплой водой и нанести массу с ламинариями, закрепив несколькими слоями пленки.
Надеть теплую футболку и выдержать около часа.
Затем принять душ и круговыми движениями увлажнить место нанесения персиковым маслом.

Курс обертываний с ламинарией длится 7-14 сеансов, которые нужно проводить либо каждый день, либо с интервалом в один день. Для долгосрочного результата проводить такие косметологические процедуры стоит раз в три месяца, ведь действия океанской «травы» хватает ровно на этот период.

В промежутках между сеансами кожа нуждается в дополнительном увлажнении – питательных лосьонах и потреблении чистой воды для ускорения получения стройного силуэта.

Отзывы об обертывании ламинарией для похудения

Доступные ингредиенты и простая техника приготовления позволяет легко и быстро избавится от ненужных объемов без помощи профессионалов. Результаты обертывания с ламинарией для похудения в домашних условиях не заставят себя ждать. публикуем некоторые отклики наших постоянных читательниц:

«Попробовала такую услугу в одном из салонов. Решилась повторить дома обертывание водорослями с медом. Начала в апреле и уже к июню сбросила 6 кг и избавилась от надоевшей «апельсиновой корочки». Делаю не так часто (раз в неделю), но регулярно, особенно после праздников чревоугодия»

Светлана, 34 года:

«Рождение двух детей оставило следы на животе в виде растяжек и 10 лишних килограмм. Благодаря чередованию разных видов обертывания с ламинарией, я влезла уже через 2 недели в любимое платье, недоступное мне целых 7 лет»

«Всегда готовлюсь к пляжному сезону и в этот раз попробовала водоросли. Меня порадовало сочетание какао с маслами, запах и конечный результат просто потрясающие – всего за 5 процедур обертываний — минус 6.5 см объема в талии и бедрах»

(Пока нет оценок)

Поделись с другими!

http://myladyblog.ru

healthwill.ru

Обертывание ламинарией в домашних условиях: рецепт и отзывы

Обертывание ламинарией Желание похудеть возникает не только у людей, страдающих от лишнего веса. Но даже тогда, когда присутствует кажущаяся худоба, на деле тело остается рыхлым, и заметен целлюлит. «Апельсиновая корка», которая проявляется во время такого процесса, имеет непривлекательный вид и является симптомом заболевания. Избавиться от этого недуга непросто. Он поддается только комплексным мерам, просто сесть на диету тут будет недостаточно. Необходимо подобрать спортивную программу, повысить физическую активность. Многие ученые говорят о том, что целлюлит возникает от обезвоживания, поэтому важно не только сбалансировать питание, но и употреблять достаточно жидкости. Но нужен еще и уход за кожей.

Для того чтобы избавиться от целлюлита, необязательно обращаться в салоны, которые предлагают дорогостоящие и болезненные процедуры. За своим телом можно ухаживать и в домашних условиях. К примеру, прекрасно подойдет обертывание ламинарией.

Все о пользе водорослей

Процедура обертывания для похудения давно известна как простой и действенный способ. В последнее время стали популярны такие меры с ламинарией, которая славится не только своими лечебными свойствами, но и косметическими, а также доступностью применения в домашних условиях.

Экзотическое название не должно вводить вас в недоумение. Речь идет о всем известной морской капусте, которая является ни чем иным, как водорослями. Но на самом деле, такое растение не такое простое, как кажется на первый взгляд. Капуста обладает дюжиной полезных свойств, так как в состав входит морская соль, хлористые соединения, калий, магний, кальций, натрий, йод, а также витамины А, В (1,2,6,12), С, D. Совокупность этих элементов в процедуре обертывания ламинарией, позволяет не только избавиться от лишних килограммов и целлюлита, но и сохранить молодость кожи. Помимо, внешних изменений, обертывания ламинарией, способствуют выведению шлаков и токсинов из организма, а также насыщают кожу влагой, полезными элементами, делая ее упругой и молодой.

Читайте также: Как приготовить маску для лица из ламинарии

Как применять ламинарию для обертывания

В домашних условиях провести такую процедуру не составит труда. Во-первых, стоит она совсем недорого, и несложно найти практически в любом магазине. Во-вторых, способ обертывания не займет много времени. Существует две разновидности водоросли, которые можно приобрести:

Листовая капуста, или слоевище (это целые листья водорослей как в сушеном, так и в свежем виде).
Порошковый тип (микронизированная водоросль).

Рецепт приготовления для обертывания ламинарией в виде слоевища прост. Возьмите листья, если они в сухом виде – залейте теплой водой на четверть часа. После того как водоросли набухнут, ими следует обмазать проблемные участки. Процедура длится приблизительно час. Если вы обертываетесь ламинарией в домашних условиях, обязательно покрывайте слой пищевой пленкой для лучшего прогрева.

Для применения капусты в порошковом виде можно воспользоваться следующей инструкцией:

0,15 кг порошка из водорослей развести в трех литрах теплой воды, мешая в течение двух минут до полного набухания. Главное, запомните, что смесь нужно высыпать в воду, а не наоборот;
еще теплую смесь наносите руками на проблемные зоны толстым слоем и обмотайте пищевой пленкой;
как и в случае листового обертывания ламинарией, эта процедура длится час;
смываете смесь с тела под теплой проточной водой, после чего вытираться не нужно полотенцем.

Дополнительные крема и масла после обертывания ламинарией не понадобятся, так как кожа и так получила все необходимые вещества.

Что нужно учитывать

В домашних условиях для обертывания порошок можно сочетать с такими веществами, как синяя или голубая глина, черный молотый перец и кофе, для усиления эффекта. Пропорции обычно берут следующие: молотый кофе и глину с ламинарией в расчете 1:1, а перец – 20 граммов в любую из смесей. В применении обертывания ламинарией есть свои противопоказания:

Аллергия (в частности на йод). В домашних условиях это легко проверить: нанесите обычный йод на запястье, подождите несколько минут и, если появились покраснение и зуд, то у вас имеется аллергическая реакция и применение этой процедуры запрещено.
Беременность или кормление ребенка грудью.
Наличие на теле открытых ран и ожогов.
Сахарный диабет.
Сердечно-сосудистые заболевания.
Инфекционные заболевания.

Читайте также: Маски для роста волос на основе дрожжей

Отзывы после применений обертывания ламинарией есть как положительные, так и отрицательные. Если человек, помимо обертывания, больше ничего не предпринимает для борьбы с лишним весом или целлюлитом, то и впечатления у него будут отрицательные. Чтобы процедура подействовала, ее необходимо сочетать с физическими упражнениями и диетой. Только комплексный подход может помочь вам в обретении идеальной фигуры и цветущего внешнего вида.

maskibeauty.ru

Ламинария для похудения: обертывание, рецепты с ламинарией, отзывы

Ламинария от целлюлита обертывания

Обертывание с ламинарией для похудения. домашние рецепты

Польза обертывания с ламинарией состоит в следующих положительных изменениях в организме:

Коррекция фигуры;
Выведение лишней жидкости;
Очищение от продуктов распада;
Улучшения тургора кожи;
Устранение послеродовых растяжек;
Ускорение биохимических процессов на клеточном уровне, что приводит к заметному омоложению;
Вытеснение жировых отложений и насыщение необходимыми витаминами через кожные покровы.

Показания для обертывания с ламинарией:

Лишний вес.
Дряблость кожи, обезвоживание.
Целлюлит разной степени.
Венозные звездочки.

Существует ряд противопоказаний для обертывания ламинарией, к которым относятся:

Наличие ран, порезов, гематом.
Периоды беременности и природного вскармливания ребенка.
Инфекционные, хронические заболевания, а также при злокачественных новообразованиях.
Склонность к аллергическим реакциям (особенно на йодсодержащие продукты).
Сахарный диабет.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Ламинария от целлюлита обертывания

Обертывание с ламинарией для похудения в домашних условиях: отзывы и результаты похудевших

Обертывание для похудения с ламинарией и медом

Сухие водоросли (4.5 ст. ложки) погрузить в теплую воду и оставить на четверть часа, после оставшуюся жидкость слить.
Затем добавить 2 желтка, 0.5 чайной ложки глицерина и 18 капель эфирного масла грейпфрута.
Мед (3-5 ст. ложек) необходим в жидкой консистенции, поэтому засахарившийся растопить на водяной бане и ввести в полученный состав.
Наносить удобней в ванной на предварительно распаренную кожу. Масса накладывается на зону живота, полностью охватывая боковые зоны, бедра до колен, ягодицы (всюду, где видны проявления целлюлита) и происходит обертывание пищевой пленкой (в несколько слоев).
Одев теплый махровый халат, можно отдохнуть в течение часа, пока все составляющие будут активно работать.
Затем смыть смесь под душем и нанести увлажняющий крем.

Такое обертывание не рекомендуется проводить людям с аллергией на продукты пчеловодства.

Обертывание для похудения с ламинарией и глиной

Предварительно подготовить 300 гр. водорослей (залить водой температурой не выше 55◦), отжать от лишней жидкости и добавить 5-7 ст. ложек голубой глины (оптимальный вид для борьбы с лишними килограммами) и немного отвара крапивы для растворения сухого порошка.
Очистить кожу и нанести маску, затем закрепить пленкой, обертывание начинать с бедер, захватывая ягодицы и закрепить в области живота.
Затем накрыться теплым пледом и выдержать около 20 минут.
После все смыть и увлажнить кожу маслом миндального ореха.

Обертывание для похудения с ламинарией и перцем

В 1 литре воды сварить какао, немного остудить (до 60◦) и залить 400 гр. ламинарии.
Через полчаса в состав ввести 3 чайных ложки красного перца и 2-3 ст. ложки оливкового масла.
Необходим помощник для закрепления пленкой, так как полученная масса наносится на спину, заднюю часть рук и ягодицы, затем на область пресса и бедер.
Руки прижаты к туловищу, помощник заворачивает девушку по принципу кокона в пищевую пленку, затем в теплый плед.
На протяжении 10-15 минут происходит активный процесс сжигания жиров, после чего нужно смыть все теплой водой, промокнуть полотенцем и нанести детский крем.

Обертывание для похудения с ламинарией и маслами

В разбухшие водоросли (280-300 гр. залить водой) добавить по ст. ложки каждого масляного ингредиента, а также по 12 капель эфирных масел лимона и розмарина.
Эластичные бинты погрузить в маслянистый состав и оставить пропитываться на 7 минут.
Затем выложить на кожу водоросли, после них слой бинтов и все закрепить пленкой.
Принять положение лёжа и отдохнуть 50 минут.
По истечении времени аккуратно все снять и смыть водоросли водой.
После промокнуть бумажным полотенцем, чтобы впиталось оставшееся масло.

Обертывание для похудения с ламинарией и морской солью

На 100 гр. соли потребуется 200 гр. уже готовых водорослей, 3 ст. ложки масла авокадо и ампулу витамина Е.
Все ингредиенты соединить и круговыми движениями втирать в бедра с внутренней и наружной стороны, ягодицы и живот.
Аккуратно обернуть пленкой в 3-5 слоев и надеть согревающую одежду.
Длительность процедуры зависит от структуры кожи — смывать нужно, почувствовав легкое покалывание.

Обертывание для похудения ламинарией и корицей

После данной процедуры силуэт станет стройнее на несколько сантиметров.

Перед нанесением состава кожу необходимо распарить, для этого можно использовать контрастный душ или горячее полотенце.
Приготовить целебную смесь: измельчённые сухие водоросли (50 гр.) залить теплым молоком (40-50 мл), треть чайной ложки корицы и оставить на 10 минут.
Состав нанести кисточкой и зафиксировать пищевой пленкой.
Сверху надеть прилегающую одежду и заниматься домашними делами.
По истечении 8-12 минут (в зависимости от индивидуальной чувствительности кожных рецепторов) тщательно все смыть и нанести косметические сливки.

Обертывание для похудения живота с ламинарией

Сухие водоросли (70 гр.) смолоть на кофемолке и соединить с 2 ст. ложками овсяной муки и залить крепким зеленым чаем до получения консистенции сметаны.
Перед нанесением растереть область живота и боков молотым кофе, смыть теплой водой и нанести массу с ламинариями, закрепив несколькими слоями пленки.
Надеть теплую футболку и выдержать около часа.
Затем принять душ и круговыми движениями увлажнить место нанесения персиковым маслом.

Отзывы об обертывании ламинарией для похудения

Светлана, 34 года:

≫ Больше информации по теме: http://happy-womens.com/obertyivanie-s-laminariey-dlya-pohudeniya.html

live-excellent.ru

Обертывание ламинарией в домашних условиях

Возраст — главный враг внешнего вида женщин. Конечно же, все они больше внимания уделяют лицу как своей визитке и той части тела, которая всегда у всех на виду. А вот за зонами, которые прикрыты одеждой, почему-то женщины начинают ухаживать, когда появляются проблемы. Обычно похудение и борьба с целлюлитом начинаются у дам с началом отложения жира в проблемных зонах. И тогда женщины применяют обертывания для похудения, ликвидации растяжек, придания коже упругости. С этой целью используют ламинарию.

Ламинария — это то, что мы привыкли называть морской капустой. Обитательница морей соединяет в себе чудесные свойства омоложения, лечения, регенерации кожи. Если ее использовать для масок, то она будет выводить из организма накопившиеся шлаки и лишнюю жидкость. А кроме этого она насытит тело питательными веществами и минералами. И самый главный эффект от обертывания с ламинариями — избавление от „апельсиновой корки”.

Все это достигается благодаря уникальному составу морской капусты. Ведь в ней есть кальций и йод, магний и калий, натрий и хлор, витамины А и С, Д и В1, В2, В6, В12. Эти вещества способствуют похудению и расщеплению жира под кожей, замедляют ее старение, снимают воспаления, устраняют угревую сыпь на теле.

Как делать обертывание из ламинарии

Водорослевое обертывание бывает двух видов. При холодном способе морскую капусту просто размачивают 30 минут в воде комнатной температуры. При горячем — запаривают горячей водой (температура 90-95 градусов) в течение 20 минут. Пропорция составляет литр жидкости на 100 граммов ламинарии. Следует отметить, что холодный способ приготовления водорослей сужает сосуды, снимает отечность и выводит токсины. Горячее обертывание, наоборот, сосуды расширяет, усиливает кровоснабжение кожи.

Ламинарию можно применять в двух вариантах: листовую и микронизированную, то есть порошковую. Листовая — это сушеные листья, сохраняющие абсолютно все свои полезные свойства. Для приготовления состава для обертывания нужно залить морскую капусту водой, дать постоять 15-20 минут и применять от целлюлита. Делать это может каждый, в домашних условиях, дважды применяя один и тот же состав.

После первого использования листья следует поместить в воду и хранить так не более 3 дней до проведения следующей процедуры.

Ламинария слоевища — это просто другое название сухой водоросли. Использовать ее для обертываний следует вышеуказанным способом. Для эффективности вне зависимости от вида морской капусты нужно применять проводжить сеансы курсами по 10-12 процедур через день.

Микронизированная ламинария для обертывания

Микронизированная ламинария представляет собой измельченные водоросли порошкообразного вида. Иногда в продаже есть и смеси. Это может быть ламинария и фукус, ламинария и глина разных видов.

В этом случае состав для обертывания готовят в пропорции морской капусты и воды 1 к 4. Только необходимо микронизированные водоросли всыпать в воду комнатной температуры, а не наоборот. Делать это нужно медленно, помешивая состав. После этого надо дать составу настояться 20 минут. Масса должна быть однородной, без комочков. Так ее и наносят на тело.

Обертывание ламинарией в домашних условиях

Как же выполняется водорослевое обертывание? Начнем с холодного варианта процедуры. Итак, ламинарию замачивают, а тело предварительно моют и обрабатывают скрабом.

На бедра, живот и ягодицы раскладывают подготовленные размокшие водоросли. Сверху все оборачивают пищевой пленкой в 4-5 слоев. Сначала обматывают в верхней зоне и спускаются к низу. Для удобства процесса нужно лежать.

Водоросли на теле надо продержать не менее часа, затем снять и тело ополоснуть. Не нужно вымывать его мылом.

Что касается горячего способа обертывания, то нужно ламинарию замочить на 20 минут в горячей воде температурой 90-95 градусов и наложить теплой на проблемные зоны, быстро оборачивая тело пленкой. Затем следует укрыться одеялом либо термопростыней. Так же, как и при холодном способе, выдержать ламинарию на теле следует час при первом сеансе. Затем процедуру можно увеличивать до полутора часа.

Обертывания ламинарией помогают устранять растяжки после родов и ускоряют регенерацию кожи, способствуют ее заживлению.

Женщины очень любят такие косметические процедуры для уменьшения объёмов тела, потому что они действительно эффективные. Желательно замерять свои первоначальные параметры и затем по мере проведения процедур отмечать изменения. За 12 сеансов вполне реально уменьшить свои бедра на 6-7 сантиметров. Если же вы будете при этом соблюдать диету и нагружать себя физически, то комплексный подход позволит вам постройнеть существенно.

omaskah.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа