Медово-горчичное обертывание. Жгучая сладость. Обертывание для похудения медово горчичное

Медово горчичное обертывание для похудения

Вы здесь: Главная » Похудение » Медово горчичное обертывание для похудения

Что только не перепробовали представительницы прекрасного пола, чтобы привести свою фигуру в идеальную форму. Для похудения существует тысячи диет, сотни комплексов упражнений, придумано множество разных таблеток и всевозможных кремов. Но большинство женщин по-прежнему отдают предпочтение натуральным средствам народной медицины.

Одним из таких средств для похудения является медово горчичное обертывание. Данная процедура известна во многих салонах красоты, но ее можно проводить и в домашних условиях. Это один из самых мощных и эффективных способов сжигания лишних жиров, а к тому же – известная и очень приятная SPA-процедура, которая, кстати, позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и подтянуть кожу, улучшить кровообращение, придать телу упругость.

В состав смеси для обертывания входят два сильнейший ингредиента: мед и горчица. Мед – активное  биологическое вещество, которое очень полезно для кожи. Он легко впитывается, является натуральным средством и потому проникает в глубокие слои кожи, питая ее. Горчица – натуральный ингредиент, обладающий разогревающими свойствами, что позволяет коже самостоятельно сжигать жиры за счет улучшения микроциркуляции крови и ускорения обмена веществ в организме.

Медово горчичное обертывание: польза

Медово горчичное обертывание имеет ряд преимуществ. К ним относятся:

• Глубокое очищение кожи.
• Увлажнение и питание кожи.
• Стимуляция кровообращения.
• Стимуляция и ускорение обменных процессовв организме.
• Активизация липолиза (расщепление жиров).
• Придание коже упругости и красивого ровного цвета.
• Омолаживание кожи.
• Восстановление поврежденных участков кожи.
• Уменьшение растяжек и следов от рубцов.
• Выведение шлаков и токсинов из организма.
• Снятие отечности.
• Выведение лишней жидкости из организма.
• Противовоспалительное действие, укрепление общего иммунитета.
• Снятие  раздражения и усталости.
• Уменьшение жировых отложений.
• Устранение неровностей кожи и целлюлита.

Таким образом, все эти эффекты от медово горчичного обертывания помогают устранять не только лишние килограммы в определенных местах Вашего тела, но и совершенствовать его красоту.

Медово горчичное обертывание  для похудения в домашних условиях

Перед проведением процедуры медово горчичного обертывания в домашних условиях обязательно предварительно хорошо очистите кожу. После очищения кожа сможет полнее впитать полезные вещества. Очищение проводить лучше всего при помощи солевого или другого скраба для тела. Можно также посетить сауну или принять душ, распаривание тела способствует расширению пор.

Для проведения процедуры медово горчичного обертывания Вам понадобится натуральный мед и горчица (горчичный порошок). Необходимо взять их в равных количествах и смешать.Для удобства перед смешиванием этих двух ингредиентов разведите горчицу в небольшом количестве теплой воды.

Теперь, когда смесь готова, необходимо нанести ее на тело. Для этого обмажьте проблемные участки Вашего тела (при желании все тело) полученной массой. Быстренько покрываем намазанные участки тела пищевой пленкой. Это дополнительное утепление необходимо для активизации действия горчицы. В течение часа пробудьте в таком состоянии, не снимайте пленку вместе с медово горчичным составом. Через час снимите все и удалите остатки смеси с Вашего тела. После чего разотрите хорошенько тело полотенцем и ложитесь спать. Процедуру медово горчичного обертывания лучше делать перед сном!

Как часто проводить медово горчичное обертывание в домашних условиях? Да хоть каждый день, но обязательно перед сном. Потому как часа недостаточно, чтобы оказать эффект похудения. Мед и горчица, впитавшиеся в тело, будут работать всю ночь, особенно если Вы хорошенько после процедуры сможете растереть тело (его проблемные зоны) полотенцем.Однако каждый день делать медово горчичные обертывания можно не больше недели. Затем уменьшите количество процедур до 2-3 в неделю. Ведь положительный результат должен быть уже на лицо.

Если Вы хотите избавиться от целлюлита с  помощью медово горчичного обертывания, то сочетайте его с разогревающим массажем.

Медово горчичное обертывание: отзывы

Медово  горчичное обертывание имеет множество отзывов. Безусловно, на тысячи положительных из них, найдутся и отрицательные. Вот, что говорят те, кто попробовал процедуру медово горчичного обертывания для похудения в салоне или домашних условиях.

• Олеся, 25 лет: «Чудесная процедура! После нее кожа разгладилась, а уже через 5 дней я заметила, что лишние килограммы испаряются на глазах!».
• Валерия, 31 год: «Очень эффективная процедура для коррекции фигуры и  сжигания жиров! Всем рекомендую попробовать!».
• Наталья, 28 лет: «Медово горчичное обертывание – лучшее для тех, кто хочет похудеть. Кроме того, кожа приобретает красивый оттенок золотистости и становится мягче. Я в восторге от этого!».
• Юлия, 24 года: «Кожа заметно подтянулась, но похудела я чуть-чуть».

• Анастасия, 26 лет: «Делала медово горчичное обертывание в салоне. Первая процедура совпала с критическими днями. У меня еще оказалась аллергия на мед. Что-то жуткое! Больше на эту процедуру не пойду. А другим посоветую: выясните, нет ли у Вас противопоказаний к медово горчичному обертыванию, и не ходите в салоны красоты во время менструаций, да и дома ничего такого проводить не стоит!».

Противопоказания к медово горчичному обертыванию

• Если у Вас аллергия на мед, гипертония, какие-либо заболевания сосудов (варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.д.), то делать процедуру медово горчичного обертывания категорически нельзя. Неизвестно, с какими последствиями придется столкнуться. Можно отделаться легкой сыпью, а можно попасть в больницу!
• Не рекомендуется также делать данную процедуру при острых воспалительных инфекциях, грибковых заболевания кожи, приразличного рода повреждениях и новообразованиях на теле.
• Гинекологические  заболевания – еще один сигнал к отказу от медово горчичного обертывания. Не делайте также процедуру при кровотечениях, менструациях, в период беременности и кормления грудью.

• Диабетикам медово горчичное обертывание также противопоказано!

Читайте также: Как сделать медовое обертывание в домашних условиях?

Медово горчичное обертывание – это естественный, натуральный способ подтянуть кожу, вернуть ей упругость и избавиться от лишних килограммов. Любите себя и ухаживайте за своим телом!

Специально для Lucky-Girl.ru  — Марго

lucky-girl.ru

Медово-горчичное обертывание – готовимся к пляжному сезону

Лишний вес и целлюлит – главные «враги» большинства женщин. В борьбе с этими несовершенствами фигуры применяются разнообразнейшие методы, но главное при этом не останавливаться на чем-то одном, а использовать их в комплексе. Одной из эффективных составляющих лечения при отсутствии противопоказаний может являться медово-горчичное обертывание.

Мед и горчица от целлюлита

Эффект «апельсиновой кожуры», особенно выраженный в области ягодиц, бедер и живота, связан с изменением структуры подкожной жировой прослойки под действием гормонов. При начальных стадиях имеются небольшие неровности, в дальнейшем патологический процесс приводит к образованию бугорков, сильной отечности, связанной с нарушением лимфатического и венозного оттока.

Обертывание от целлюлита с горчицей и медом имеет своей целью воздействие на кожу и подкожные слои для улучшения лимфо- и кровообращения, выведения лишней жидкости и токсинов из клеток, разглаживание тканей. Составляющие меда положительно влияют на обменные процессы и насыщают кожу полезными веществами, а горчица, разогревая ткани, выступает катализатором этих процессов.

Результат может быть видимым уже после первой процедуры. Кожа после медово-горчичного обертывания становится гладкой, нежной и упругой. После проведения нескольких сеансов заметно разглаживаются неровности, уходит отечность, кожа выглядит более подтянутой и здоровой. Эти процедуры помогают продлить молодость кожи, препятствуют ее увяданию.

Горчица с медом для похудения

Лишний вес, «оседая» в нижней половине туловища, вызывает провисание кожных покровов и образование складок. При принятии мер по снижению массы тела с уходом избыточных килограммов эти кожные складки остаются, особенно, если похудание происходит стремительно и в зрелом возрасте, когда естественная выработка коллагена и эластина в тканях снижена.

Горчично-медовое обертывание для похудения помогает повысить тонус кожи, подтянуть ее, избавиться от обвисших кожных складок и предотвратить появление растяжек. Под действием меда и горчицы происходит активация лимфодренажа, кровообращения, обменных процессов. Помимо этого, благодаря горчице происходит расщепление жировых клеток и утилизация их организмом. В результате можно добиться уменьшения объемов с одновременной заботой о состоянии кожи.

Медово-горчичное обертывание – противопоказания

Так как медовое обертывание с горчичным порошком – процедура с мощным разогревающим эффектом, ее позволено делать не всем. Основными противопоказаниями являются:

• сердечно-сосудистые патологии;
• варикозное расширение вен;
• тромбофлебит;
• эндокринные заболевания;
• болезни репродуктивной системы;
• беременность;
• период лактации;
• повышенная чувствительность кожи или наличие на ней повреждений.

Медово-горчичное обертывание – рецепт

Многие салоны красоты имеют в своем перечне услуг данную процедуру, но гораздо доступнее медово-горчичное обертывание в домашних условиях, причем осуществлять его самостоятельно совершенно не сложно. Медово-горчичное обертывание против целлюлита и для похудения несколько различаются по рецептуре, поэтому рассмотрим их в отдельности. Для проведения каждой процедуры требуется подготовить сухой горчичный порошок, мед, полиэтиленовую пленку, теплую одежду или одеяло.

Медово-горчичное обертывание для похудения – рецепт

Чтобы процедуры принесли желаемый результат, важно правильно приготовить состав и воспользоваться всеми рекомендациями. Для первого применения можно взять примерно на треть меньше горчичного порошка, чтобы подготовить организм к более сильному воздействию в дальнейшем. Медово-горчичное обертывание в домашних условиях, рецепт которого приведен ниже, предусматривает добавление других компонентов для усиления эффекта.

Рецепт средства

Ингредиенты:

• горчичный порошок – 30 г;
• сахар – 10 г;
• соль – 5 г;
• уксус – 5 г;
• вода – 10 – 15 г;
• оливковое масло – 10 мл;
• мед – 30 г.

Приготовление и применение:

1. Соединить горчицу с сахаром, солью, уксусом.
2. Добавить теплой воды до образования кашицы.
3. Оставить состав на 3 часа.
4. Добавить мед и масло.
5. Смазать смесью проблемные зоны, покрыть полиэтиленом, утеплить.
6. Смыть через 30-40 минут.

Мед и горчица от целлюлита – рецепт

Выполняя горчично-медовое обертывание от целлюлита, стоит обогатить основной состав компонентами, проявляющими антицеллюлитное действие. Например, это может быть грейпфрутовое масло, благотворно влияющее на состояние кожного покрова и метаболические процессы в нем. Время воздействия состава можно постепенно увеличивать, доводя до максимально допустимого.

Рецепт средства

Ингредиенты:

• горчичный порошок – 4 стол. ложки;
• мед – 4 стол. ложки;
• грейпфрутовый эфир – 3-4 капельки.

Приготовление и применение:

1. Соединить горчицу и жидкий мед.
2. Добавить эфирное масло.
3. Нанести, обмотать пленкой и утеплить.
4. Выдержать 30-50 минут.

Как делать обертывание?

Горчично-медовое обертывание для похудения в домашних условиях или от целлюлита проводится курсом из 12-15 процедур, осуществляемых через каждые 1-2 дня. После первого курса можно сделать повторный, спустя 1,5-2 месяца. Обязательно сочетать косметические сеансы с диетой и спортом. Если во время процедуры ощущается нестерпимое жжение, а также головокружение, повышение давления, сердцебиение, необходимо немедленно смыть смесь и прекратить курс.

Медово-горчичное обертывание проводится в несколько этапов:

• подготовка кожи – очищение, распаривание под душем и скрабирование;
• нанесение состава легкими движениями, без втирания;
• обматывание пленкой и утепление одеждой или одеялом;
• выдерживание, во время которого можно либо отдыхать, либо заниматься физическими упражнениями для усиления эффекта;
• удаление смеси под теплой водой;
• нанесение крема для тела.

womanadvice.ru

Горячее медово-горчичное обертывание для похудения и борьбы с целлюлитом

Нет такой женщины, которой бы хоть раз в жизни не понадобилось бы быстро сбросить несколько килограмм лишнего веса. Отличный помощник в этом деле – медово-горчичное обертывание. Оно способно за короткий срок избавить от излишков жира именно там, где нужно: на бедрах и животе. Используют эти процедуры и в тех случаях, когда необходимо устранить растяжки или “апельсиновую корку”. Всего за несколько сеансов мед и горчица преобразят вашу кожу: она станет упругой, гладкой и шелковистой. Из всех антицеллюлитных средств это обертывание является одним из самых эффективных.

Как действует процедура

Медово-горчичное обертывание для похудения относится к горячим процедурам. Такое название они получили благодаря способу достижения результата, а именно: нагреву тела. Известно, что вследствие этого поры на коже открываются, а кровь и лимфа начинают быстрее циркулировать. Благодаря чему происходит активный вывод шлаков и токсинов, а усилившийся обмен веществ способствует расщеплению жировых клеток, тем самым уменьшая количество этого “стратегического запаса организма”.

Горчица оказывает сильный согревающий эффект, а мед активизирует обменные процессы в клетках, повышает иммунитет, насыщает кожу витаминами и минералами, выравнивает ее и улучшает цвет. В комплексе эти два основных составляющих медово-горчичного обертывания выводят из тканей лишнюю жидкость, что немаловажно для похудения.

Не стоит думать, что эта процедура не оказывает влияния на организм. Напротив, она довольно сильно на него воздействуют. Тем, у кого есть хронические заболевания, перед проведением курса следует проконсультироваться у врача, не спровоцируют ли обертывания рецидив. Если у человека есть склонность к аллергическим реакциям, то нужно обязательно провести предварительное тестирование кожи на мед и горчицу.

Как сделать обертывание с медом и горчицей

Каждое обертывание для похудения состоит из трех этапов. Во время первого из них, подготовительного, производится очищение кожи. Для этого нужно приготовить скраб и мягкими массирующими движениями снизу вверх сделать пилинг. Если под рукой не оказалось нужно косметического средства, которое удалит грязь и отмершие клетки эпидермиса, можно использовать засахаренный мед, измельченные зерна кофе или кристаллы морской соли.

Следующий этап – нанесение активного слоя. Мягкими движениями, стараясь не втирать смесь в кожу, начиная с ног намазывают тело медово-горчичным составом.

После того, как этот важный шаг будет выполнен, нужно взять обычную пищевую пленку и постепенно обернуть ею тело в том же порядке. То есть, начиная с нижних конечностей. Обертывание целлофаном производят аккуратно, избегая сдавливания.

Поскольку медово-горчичное обертывание – процедура горячая, после того, как тело обернут пленкой, нужно укутаться теплым одеялом или пледом. Косметологи в этих целях используют термоодеяло с регулятором температуры, но в домашних условиях подойдут даже теплые шерстяные вещи. Длительность сеанса зависит от самочувствия, но он не должен превышать 40 минут.

Способы и правила приготовления активного состава

Медово-горчичное обертывание для похудения может быть выполнено несколькими способами, которые легко и просто сделать самостоятельно в домашних условиях.

Первый способ:

• Прежде всего займемся той частью активного состава для обертывания, основной компонент которого – горчица. Нам понадобятся: 1/2 ч.л. соли, 1/2 ч.л. сахара, 1/2 ч.л. винного (яблочного) уксуса и 2 ст.л. горчичного порошка. Все ингредиенты следует тщательно перемешать, добавив в смесь столько теплой воды, чтобы ее консистенция напоминала сметану. Поставим чашку с приготовленной смесью в теплое место на сутки.
• На следующий день добавляем мед с таким расчетом, чтобы его количество было равно 1/2 объема горчичного состава.

Второй способ:

• Возьмем по 2 ст. л. порошка горчицы и меда, и добавим к ним 1 ст. л. оливкового масла. Этот рецепт прост в приготовлении и очень популярен среди любительниц спа-процедур.

Третий способ:

• Возьмем по 2 ст. л. основных ингредиентов: мед и горчицу. Смешаем их, добавим несколько капель любого ароматического масла: жасмина, апельсина, можжевельника, жожоба, кипариса или пачули, и с помощью небольшого количества теплой воды доведем медово-горчичную смесь до сметанообразного состояния.

Противопоказания к процедуре

• гипертоническая болезнь
• варикозное расширение вен
• сердечно-сосудистые заболевания
• нарушения эндокринной системы
• болезни мочеполовой системы
• беременность

Рекомендации

Если кожа чувствительная, то нужно провести предварительное тестирование ее реакции на выбранное обертывание с горчицей и медом. Для этого смесь наносят на небольшой участок тела, и наблюдают в течение нескольких минут, не появится ли ожог или аллергическая реакция. Если ощущается довольно сильное жжение, то количество горчицы в составе нужно уменьшить.

Во время процедуры обязательно появится чувство легкого жжения, усилится потоотделение. Это нормально для обертывания с медом и горчицей. Но если дискомфорт достаточно сильный, то лучше всего сразу же смыть состав теплой водой. Не следует забывать, что такая смесь может вызвать ожог кожи. Поэтому на протяжении всего процесса нужно внимательно следить за своим самочувствием. Процедуры можно проводить один раз в 2-3 дня, курсом по 10-15 сеансов.

Следует отметить, что во время горячих процедур организм усиленно теряет воду. Поэтому косметологи настаивают на соблюдении во время курса обертываний для похудения питьевого режима. Перед каждым сеансом следует выпивать стакан воды, а в течение дня ее количество должно быть не менее 2-х литров.

Отзывы о процедуре

Те, кто испытал на себе горчично-медовое обертывание, отзываются о нем весьма положительно и утверждают, что оно очень эффективно в плане борьбы с целлюлитом и жировыми отложениями. Это один из самых быстродействующих способов моделирования фигуры, причем, заметно преображающий кожу. Она становится подтянутой, эластичной, бархатистой и ровной. Главное правильно выполнять процедуры и следить за состоянием организма в целом.

upskin.ru

Медово горчичное обертывание для похудения

Что только не перепробовали представительницы прекрасного пола, чтобы привести свою фигуру в идеальную форму. Для похудения существует тысячи диет, сотни комплексов упражнений, придумано множество разных таблеток и всевозможных кремов. Но большинство женщин по-прежнему отдают предпочтение натуральным средствам народной медицины.

Одним из таких средств для похудения является медово горчичное обертывание. Данная процедура известна во многих салонах красоты, но её можно проводить и в домашних условиях. Это один из самых мощных и эффективных способов сжигания лишних жиров, а к тому же – известная и очень приятная SPA-процедура, которая, кстати, позволяет не только избавиться от лишних килограммов, но и подтянуть кожу, улучшить кровообращение, придать телу упругость.

В состав смеси для обертывания входят два сильнейший ингредиента: мед и горчица. Мед – активное  биологическое вещество, которое очень полезно для кожи. Он легко впитывается, является натуральным средством и потому проникает в глубокие слои кожи, питая её. Горчица – натуральный ингредиент, обладающий разогревающими свойствами, что позволяет коже самостоятельно сжигать жиры за счет улучшения микроциркуляции крови и ускорения обмена веществ в организме.

Медово горчичное обертывание: польза

Медово горчичное обертывание имеет ряд преимуществ. К ним относятся:

• Глубокое очищение кожи.
• Увлажнение и питание кожи.
• Стимуляция кровообращения.
• Стимуляция и ускорение обменных процессовв организме.
• Активизация липолиза (расщепление жиров).
• Придание коже упругости и красивого ровного цвета.
• Омолаживание кожи.
• Восстановление поврежденных участков кожи.
• Уменьшение растяжек и следов от рубцов.
• Выведение шлаков и токсинов из организма.
• Снятие отечности.
• Выведение лишней жидкости из организма.
• Противовоспалительное действие, укрепление общего иммунитета.
• Снятие  раздражения и усталости.
• Уменьшение жировых отложений.
• Устранение неровностей кожи и целлюлита.

Таким образом, все эти эффекты от медово горчичного обертывания помогают устранять не только лишние килограммы в определенных местах Вашего тела, но и совершенствовать его красоту.

Медово горчичное обертывание  для похудения в домашних условиях

Перед проведением процедуры медово горчичного обертывания в домашних условиях обязательно предварительно хорошо очистите кожу. После очищения кожа сможет полнее впитать полезные вещества. Очищение проводить лучше всего при помощи солевого или другого скраба для тела. Можно также посетить сауну или принять душ, распаривание тела способствует расширению пор.

Для проведения процедуры медово горчичного обертывания Вам понадобится натуральный мед и горчица (горчичный порошок). Необходимо взять их в равных количествах и смешать.Для удобства перед смешиванием этих двух ингредиентов разведите горчицу в небольшом количестве теплой воды.

Теперь, когда смесь готова, необходимо нанести её на тело. Для этого обмажьте проблемные участки Вашего тела (при желании всё тело) полученной массой. Быстренько покрываем намазанные участки тела пищевой пленкой. Это дополнительное утепление необходимо для активизации действия горчицы. В течение часа пробудьте в таком состоянии, не снимайте пленку вместе с медово горчичным составом. Через час снимите все и удалите остатки смеси с Вашего тела. После чего разотрите хорошенько тело полотенцем и ложитесь спать. Процедуру медово горчичного обертывания лучше делать перед сном!

Как часто проводить медово горчичное обертывание в домашних условиях? Да хоть каждый день, но обязательно перед сном. Потому как часа недостаточно, чтобы оказать эффект похудения. Мед и горчица, впитавшиеся в тело, будут работать всю ночь, особенно если Вы хорошенько после процедуры сможете растереть тело (его проблемные зоны) полотенцем.Однако каждый день делать медово горчичные обертывания можно не больше недели. Затем уменьшите количество процедур до 2-3 в неделю. Ведь положительный результат должен быть уже на лицо.

Если Вы хотите избавиться от целлюлита с  помощью медово горчичного обертывания, то сочетайте его с разогревающим массажем.

Медово горчичное обертывание: отзывы

Медово  горчичное обертывание имеет множество отзывов. Безусловно, на тысячи положительных из них, найдутся и отрицательные. Вот, что говорят те, кто попробовал процедуру медово горчичного обертывания для похудения в салоне или домашних условиях.

• Олеся, 25 лет: «Чудесная процедура! После неё кожа разгладилась, а уже через 5 дней я заметила, что лишние килограммы испаряются на глазах!».
• Валерия, 31 год: «Очень эффективная процедура для коррекции фигуры и  сжигания жиров! Всем рекомендую попробовать!».
• Наталья, 28 лет: «Медово горчичное обертывание – лучшее для тех, кто хочет похудеть. Кроме того, кожа приобретает красивый оттенок золотистости и становится мягче. Я в восторге от этого!».
• Юлия, 24 года: «Кожа заметно подтянулась, но похудела я чуть-чуть».

• Анастасия, 26 лет: «Делала медово горчичное обертывание в салоне. Первая процедура совпала с критическими днями. У меня еще оказалась аллергия на мед. Что-то жуткое! Больше на эту процедуру не пойду. А другим посоветую: выясните, нет ли у Вас противопоказаний к медово горчичному обертыванию, и не ходите в салоны красоты во время менструаций, да и дома ничего такого проводить не стоит!».

Противопоказания к медово горчичному обертыванию

• Если у Вас аллергия на мед, гипертония, какие-либо заболевания сосудов (варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.д.), то делать процедуру медово горчичного обертывания категорически нельзя. Неизвестно, с какими последствиями придется столкнуться. Можно отделаться легкой сыпью, а можно попасть в больницу!
• Не рекомендуется также делать данную процедуру при острых воспалительных инфекциях, грибковых заболевания кожи, приразличного рода повреждениях и новообразованиях на теле.
• Гинекологические  заболевания – еще один сигнал к отказу от медово горчичного обертывания. Не делайте также процедуру при кровотечениях, менструациях, в период беременности и кормления грудью.

• Диабетикам медово горчичное обертывание также противопоказано!

Читайте также: Как сделать медовое обертывание в домашних условиях?

Медово горчичное обертывание – это естественный, натуральный способ подтянуть кожу, вернуть ей упругость и избавиться от лишних килограммов. Любите себя и ухаживайте за своим телом!

Специально для LadySpecial.ru  - Марго

ladyspecial.ru

Горчичное обертывание для похудения: рецепты, отзывы

Горчичное обертывание является отличным способом избавления от избыточного веса и придания коже привлекательности, гладкости.

При этом не обязательно посещать салоны красоты и тратить на это большие деньги, ведь процедуру можно вполне успешно провести самостоятельно в домашних условиях.

О полезных свойствах горчицы человечество узнало еще три тысячи лет назад. В то время ее семена перемалывали в приправу, добавляя туда немного уксуса, растительного масла и воды. Позже стало известно, что горчица способствует похудению, а также эффективному оздоровлению организма.

Калорийность 100 г этого продукта составляет 140 кКал. В состав горчицы входит масса полезных компонентов, среди которых белки и углеводы, органические кислоты и пищевые волокна, витамины и минералы (железо, кальций, цинк, марганец, магний и т.д.).

Суть горчичного обертывания для похудения заключается в его разогревающем воздействии. Наверняка каждый вспомнит об использовании горчичников и горчичного порошка, согревающих тело и способствующих быстрому излечению от простуды.

Польза и эффект

Польза горчичного обертывания для похудения и общего оздоровления неоспорима и состоит в том, что горчица оказывает следующее благотворное воздействие на организм:

• Эффективно борется с целлюлитом и уменьшает объемы тела. Чаще всего целлюлит появляется в области бедер из-за нарушения обменных процессов в тканях, что приводит к скоплению избыточной жидкости под кожей и делает ее бугристой. Именно горчица способствует нормализации и ускорению обменных процессов, выводит из организма лишнюю воду и выравнивает рельеф кожи.

• Улучшает состояние кожи. После проведения процедуры обертывания кожа становится эластичной, гладкой и приятной на ощупь. Содержащиеся в горчице вещества удаляют отмершие клетки, способствуя увлажняющим и антицеллюлитным кремам проникать глубже и давать лучший результат.
• Нормализует работу пищеварительной системы и снижает риск развития рака толстой кишки. Показаниями для обертывания с горчицей являются запор, ревматоидный артрит, гипертония, астма, а также простудные заболевания.

Противопоказания

Несмотря на то, что обертывания для похудения очень полезны для снижения веса и улучшения состояния здоровья в целом, они подходят далеко не всем. Дело в том, что сама процедура является агрессивным методом борьбы с избыточным весом, поэтому перед ее проведением рекомендуется ознакомиться с противопоказаниями. К ним относятся:

• варикозное расширение вен;
• гинекологические заболевания;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• проблемы со щитовидной железой;
• беременность и период грудного вскармливания;
• непереносимость горчицы.

Горчичное обертывание для похудения: рецепты

Обертывание горчичное для похудения в домашних условиях чаще всего проводится для наиболее проблемных участков тела: бедер, ягодиц, ног и живота. Стоит отметить, что данная процедура окажется более эффективной при посещении тренажерного зала, выполнении специального комплекса упражнений для проблемных зон, проведении антицеллюлитного массажа и использовании специальной диеты.

Пошаговое руководство

Чтобы обертывание с использованием горчицы оказалось эффективным, необходимо придерживаться следующей инструкции:

• В первую очередь, тело следует подготовить к проведению процедуры. Для этого рекомендуется использовать скраб, в состав которого входит морская соль и водоросли.
• Необходимо приготовить смесь, в состав которой может входить не только горчица и вода. В горчичную кашицу можно также добавлять мед, глину, сахар, оливковое масло или сметану.
• Приготовленное средство для обертывания необходимо нанести на проблемные участки кожи тонким слоем. Для повышения эффективности процедуры следует наносить смесь массирующими движениями. После этого тело нужно обмотать пищевой пленкой и тепло одеться.
• После этого в течение 20-60 минут (время зависит от выбранного способа приготовления смеси) нужно хорошенько подвигаться: попрыгать, потанцевать или побегать. Не стоит беспокоиться, если начнется легкое жжение. Это означает лишь то, что процедура проводится верно, а горчица начинает действовать.
• По истечении указанного времени следует раздеться, вытереть горчичную кашицу, используя влажную салфетку, и принять теплый душ.

• Чтобы предотвратить появление раздражения или пересыхания кожи, после завершения обертывания рекомендуется воспользоваться увлажняющим кремом или лосьоном.
• Желательно проводить 2-3 процедуры в неделю.

Чтобы приготовить действенное средство для обертывания, следует ознакомиться с наиболее популярными рецептами приготовления целебных смесей:

Обертывания с медом и горчицей

Медово-горчичная смесь для обертывания поможет нормализовать кровообращение и тонизировать кожу.

• Для ее приготовления следует смешать в одинаковых пропорциях липовый мед и горчичный порошок.
• В полученный состав добавить немного теплой воды, благодаря которой соединить ингредиенты будет намного проще.
• Наносить кашицу следует согласно указанной инструкции, держать на теле примерно 20-30 минут.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Обертывание для похудения ног с горчицей и глиной

Чтобы уменьшить в объемах ноги и избавиться от целлюлита в этой проблемной зоне, можно делать обертывания из глиняно-горчичной смеси. Для ее приготовления можно использовать как голубую, так и черную глину.

• Следует смешать следующие ингредиенты: 2 столовые ложки глины, чайную ложечку липового меда, чайную ложечку горчичного порошка.
• Добавить такое количество воды, чтобы смесь по консистенции была похожа на сметану.
• Нанести кашицу на ноги, обмотать полиэтиленом, надеть теплые штаны и активно двигаться в течение часа.
• Уже через некоторое время будет заметен результат: кожа станет гладкой и упругой.

Обертывания для похудения живота с горчицей и сахаром

Приготовить такое средство для обертывания в домашних условиях очень просто, так как компоненты можно найти в каждом доме.

Итак, требуется взять горчичный порошок (2 ст.л.), сахар (1 ч.л.), соль (щепотка), уксус (1/2 ч.л.).

• Все ингредиенты следует тщательно смещать и добавить немного воды, чтобы консистенция смеси стала более однородной.
• Полученную массу необходимо настоять в течение двух часов, поставив ее в темное место, после чего нанести на кожу в области живота.
• Выдерживать такие обертывания для похудения нужно в течение 40 минут. Если кожа очень чувствительна, то для предотвращения появления раздражения, в месиво можно добавить немного растительного масла.

Результаты горчичных обертываний для похудения замечательные:

• уже после двух процедур кожа становится более гладкой и упругой,
• проблемные зоны, такие как ноги, живот и бедра начинают постепенно уменьшаться в объемах.

За месяц проведения процедур, регулярных физических нагрузок и правильного питания можно избавиться от целлюлита, а также от 3-6 лишних килограммов.

Отзывы наших читательниц

Отзывы о горчично-медовом обертывании свидетельствуют о высокой эффективности и абсолютной безопасности данного метода:

Ксения, 26 лет:

«Хочу отметить, что горчичное обертывание – настоящее чудо. Лично я для похудения использовала горчично-медовую кашицу. Проводила я 2 процедуры в неделю и уже через месяц мой живот уменьшился на 5 сантиметров. Всем советую данный метод».

Яна, 21 год:

«Мне очень понравилось использовать горчицу для похудения. Правда первое время мне очень пекло, но я выдержала это испытания. Результат не заставил себя долго ждать: через 2 недели талия уменьшилась на 2 сантиметра, а кожа на животе и бедрах стала более гладкой и эластичной».

Маргарита, 38 лет:

«Раньше я относилась скептически к такому способу похудения и улучшения состояния кожи, но когда я его испробовала на себе, то кардинально изменила свое мнение. Благодаря горчичным обертываниям целлюлит на животе, ягодицах и бедрах стал пропадать».

happy-womens.com

Горчично-медовое обертывание для похудения

Процедура обертывания является прекрасной помощью против целлюлита и дополнительной мерой при похудении. При этом вовсе не обязательно отдавать за одну процедуру около 100$, посещая салон: если запастись нехитрыми ингредиентами, вы легко сделаете все в домашних условиях. При этом прекрасно себя зарекомендовало именно медовое обертывание с горчицей.

Польза медового обертывания

Как и другие рецепты, включающие в свой состав продукты пчеловодства, горчично-медовое обертывание для похудения является очень эффективным и дает отличные результаты:

• кожа выравнивается, обретает небывалую мягкость;
• после процедур загар ложится ровнее;
• это один из лучших способов борьбы с целлюлитом;
• мед улучшает обмен веществ на клеточном уровне;
• такой состав выводит шлаки и токсины;
• мед и горчица дают хороший согревающий эффект, поэтому происходит активное потоотделение и объем сокращается (эффект можно сохранить при условии регулярных физ. нагрузок).

Сокращение объемов происходит за счет ухода жидкости, жир никуда не девается. Во время курса обертываний нужна низкокалорийная диета (до 1200 калорий в день), чтобы уходил и лишний вес. В этом случае эффект будет особенно ярким. Курс длится месяц, нужно примерно 12-15 процедур через день.

Медово-горчичное обертывание: рецепт

Готовится сама смесь очень просто: возьмите мед, например 2 ст. ложки. Если он очень густой, добавьте пару капель масла – но не переборщите! К нему подмешайте чайную ложку горчичного порошка. Смесь готова! Аналогично делают и медовое обертывание с перцем: добавляют обычно красный, но его берется наполовину меньше, нежели горчицы. Медово-перцовое обертывание дает подобный эффект.

Сама процедура очень проста. Вам понадобится: 3 часа свободного времени, которое можно посвятить просмотру фильма, смесь для обертывания, рулон пищевой пленки.

1. Перед процедурой примите душ и как следует потрите мочалкой проблемные зоны, можно даже сделать скраб.
2. Вытритесь насухо, нанесите смесь слоем в 2-3 мм на проблемные зоны.
3. Оберните намазанные места в 3-5 слоев пленки.
4. Лягте под одеяло и расслабьтесь на пару часов.
5. Смойте смесь и нанесите любой крем.

Есть у медового обертывания и противопоказания: период менструации, чувствительная кожа, ранения и кожные сыпи в области обертывания.

womanadvice.ru

• 
  Для похудения ксеникал цена
• 
  Комплекс асан для похудения
• 
  Льняная мука и кефир для похудения отзывы
• 
  Обертывание медом для похудения
• 
  Черный уголь для похудения
• 
  Льняное масло польза и вред как принимать для похудения
• 
  Отзывы душ шарко для похудения
• 
  Дыхание для похудения
• 
  Отзывы льняное масло похудение
• 
  Упражнения для похудения 3 упражнения
• 
  Льняное масло польза для женщин как принимать для похудения