Обертывание для похудения с медом. Обертывание медом для похудения

Домашнее медовое обертывание для похудения, от целлюлита

Медовое обертывание является не менее эффективной процедурой для устранения целлюлита и избыточного веса, чем тот же медовый массаж. Но все кто делал антицеллюлитный массаж медом, особенно если его проводил профессионал, в курсе, что процесс этот весьма болезненный, да и к тому же, например, при склонности к варикозу он категорически противопоказан.Поэтому аналогом смело может выступать обертывание медом, которое помимо того, что абсолютно безболезненное, дает также весьма ощутимый результат, и легко может выполняться самостоятельно, в домашних условиях.

Для осуществления операции вам понадобится собственно сам мед, желательно натуральный, без каких-либо добавок, пищевая пленка, некоторые эфирные масла, и другие ингредиенты, достать которые не составит большого труда.

Если вы проходите курс антицеллюлитного массажа, очень хорошо будет чередовать его с домашним медовым обертыванием. Обычно такой массаж делают через день, и если в промежуточные дни делать оборачивания пленкой, пользы будет значительно больше.

Лучше всего использовать жидкий мед для выполнения процедуры, в такой консистенции наносить его на тело будет намного удобней. Густой засахарившийся мед перед применением можно растопить посредством водяной бани.Да, и если вы ранее никогда не делали ничего подобного, советуем сперва убедиться в отсутствии у вас аллергии на мед, смазав им кожу на внутреннем сгибе локтя, и подождав 25-30 минут. Если никаких неприятных и отрицательных реакций не последовало, можете приступать к нанесению его на другие участки тела.

Рецепты медового обертывания в домашних условиях

Холодное обертывание медом от целлюлита:

Помимо меда понадобятся эфирные масла апельсина и мяты.Перед наложением состава очистите тело под душем, тщательно потерев участки, которые вы будете обрабатывать (ноги от бедер до колен, ягодицы, поясницу, живот) жесткой мочалкой, или еще лучше, сделайте очищающий пилинг (народные рецепты скрабов для тела). Но только не увлекайтесь скрабированием, применять его чаще 1-го раза в неделю не рекомендуется.После, выйдя из душа и обтершись полотенцем, приготовьте состав для процедуры. Достаточно будет 3-4 ст. ложек меда.Если у вас небольшие проблемы с лишним весом и целлюлитом, мед можно наносить только на ноги (от колен до бедер, включая сами ягодицы). В этом случае пары-тройки ст. ложек вам вполне хватит. К меду добавьте по 3 капли мятного и апельсинового масла.В критических стадиях медовое обертывание делается также на поясницу, живот, и иногда руки (от плеча до локтя). Тогда необходимо будет не менее 4-х ст. ложек меда, и по 4 капли эфирных масел.Намажьте мед на тело равномерным слоем, а сверху оберните пищевой пленкой (слишком туго не обматывайтесь).Далее, не смотря на то, что данное обертывание является холодным, нужно будет утеплиться (наденьте теплые колготы, завернитесь в плед или теплое одеяло), от этого воздействие меда усилится. Но при этом вы будете ощущать приятный холодок (действие масла мяты). Через 1-1,5 часа снимите пленку, и смойте остатки маски с кожи теплой водой. Затем, если это необходимо, нанесите увлажняющий, или специальный антицеллюлитный крем.Курс составляет 10-12 сеансов, с перерывом 1-2 дня.Допускается при варикозном расширении вен.

Рецепт горячего горчично-медового обертывания для похудения и уменьшения целлюлитных образований:

Приготовление смеси аналогично первому рецепту, только теперь к меду добавляется сухой порошок горчицы.Вернее, существует два варианта:1. Горчица добавляется непосредственно в виде порошка, в пропорции 1 неполная ст. ложка на 2 ст. ложки меда (для большего удобства горчицу можно предварительно развести в 1 ст. ложке воды). Если вдруг во время держания состава на теле вы будете ощущать очень сильное жжение, в следующий раз добавьте еще 1 ст. ложку оливкового, или другого растительного масла. И наоборот, если жжения совсем не будет, чуть увеличивайте количество горчицы. Т.е. допустимое жжение должно быть.2. Горчица готовится отдельно. К 3-м ст. ложкам порошка следует добавить 2 чайные ложки натурального яблочного или винного уксуса, столько же сахара, и половину чайной ложки соли. Затем нужно разбавить смесь малым количеством теплой воды, чтобы в итоге у вас получилась масса, напоминающая покупную горчицу по своей консистенции. Оставьте ее настояться в теплом и сухом месте хотя бы на 2 часа (можно и на сутки), и только после смешивайте с медом.На один сеанс вам хватит половины приготовленной горчицы. Меда, как вы помните, используется 2-3 ст. ложки, в зависимости от того, какие участки тела будут задействованы (подробней в первом рецепте). Оставшуюся часть горчицы поместите в холодильник до следующей процедуры (хранить не более 2-х дней).Состав равномерно наносится на очищенную кожу, на ноги от бедер до колен, ягодицы, при запущенном целлюлите и «ожирении также на поясницу, живот, руки, сверху тело обертывается пленкой, поверх надевается теплая одежда, плюс укутывание теплым пледом или одеялом. Держать от получаса до часа. После смыть теплой водой, и нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем.Такое воздействие хорошо стимулирует кровообращение и улучшает обмен веществ, способствуя расщеплению жировых отложений и проявлений целлюлита.Противопоказано при варикозе!

Следующие варианты медового обертывания в домашних условиях применяются точно так же, как описано в предыдущих двух рецептах. Меняются лишь сами составы смесей.

Так, при целлюлите и с целью похудения хорошо делать кофейно-медовое обертывание, смешивая мед в равных частях со спитой кофейной гущей (сухую гущу лучше чуть разбавить водой, чтобы получилась кашица).

Или, например, по типу варианта с горчицей, который описан выше, выполняется горячее обертывание с медом и перцем (или корицей).Начинайте с добавления 1 чайной ложки молотого красного перца или порошка корицы к 2-м ст. ложка меда. Если жжение будет слабое, постепенно увеличивайте количество перца или корицы. Держать на теле 30-40 минут.

Ну и, конечно, в любой состав можно дополнительно добавлять 3-5 капель эфирного масла апельсина, мандарина, или лимона. Все они неоднократно были замечены в оказании эффективного воздействия при борьбе с целлюлитом.

Популярные статьи:

Популярные статьи:

Читайте также:

Посетитель не ленись, и с друзьями поделись!

bodyflower.ru

Медовое обертывание: похудение, целлюлит, рецепт

В косметологии ценится медовое обертывание для похудения. С его помощью можно улучшить состояние кожи, очистить ее. Процедура поможет скинуть лишние килограммы, избавиться от целлюлита. Для эффективности необходимо все делать правильно, соблюдать определенные рекомендации. Медовое обертывание в домашних условиях – доступная и недорогая косметологическая процедура.

Обертывания с медом помогают похудеть

Правила выполнения медового обертывания в домашних условиях

1. Предварительно советуют подогреть мед, так эффективность процедуры усилится. Для этого необходимо взять пчелиный продукт, поместить на водяную баню. Подогревать мед необходимо на протяжении 10 минут (примерно), постоянно помешивая. Точное время водяной бани зависит от густоты меда. В результате он должен получиться мягким, текучим, легко наносимым его на кожу.
2. Следующий этап будет зависеть от типа выполняемой медовой процедуры для похудения. Если чисто медовое, необходимо сразу после подогрева нанести тонко на кожу. При смешивании с другими ингредиентами, предварительно готовится состав, только после накладывается ровно на кожу.
3. Медовое обертывание дома выполняется на живот, бедра, ягодицы. Для создания терморежима необходимо тщательно обмотаться пищевой пленкой в следующей последовательности: талия, бедра и ягодицы, ноги, колени. В конце пленка аккуратно обрывается. Обматывание должно быть плотным, но не тугим, во избежание сдавливания сосудов. После пройденного курса минимальный результат – минус 3 кг.
4. Медовое обертывание для похудения относится к согревающей процедуре. После того как вы обернулись пленкой, необходимо надеть теплые колготы, носки и обернуть талию пледом. Укройтесь и отдохните в течение часа.
5. После процедуры советуют принять душ, лучше всего контрастный. Нанесите антицеллюлитный крем на проблемную область.

Действенные рецепты для обертывания с медом

Обязательно используйте только качественную, нефальсифицированную пчелиную продукцию. Популярен такой рецепт от целлюлита:

Для проведения процедуры будет достаточно 3 ложек меда

• Взять очищенный мед без различных добавок. Обычно для процедуры достаточно три столовых ложки. Количество пчелиной продукции зависит от того, сколько поверхности нужно обработать.
• Эффективно медово-горчичное обертывание, проводить процедуру можно дома. Согревающие медово-горчичное обертывание поможет усилить кровяной прилив к тканям.

Для приготовления необходимо использовать следующий рецепт: в стакане подогретой воды развести горчичный порошок не более двух столовых ложек. После добавляется теплый мед – 2 столовые ложки. Смазать пораженную кожу, выдержать полчаса.

Медово-горчичное обертывание помогает улучшить циркуляцию крови, кожа становится подтянутой и эластичной. Нельзя использовать медово-горчичное обертывание во время беременности, кормления грудью. Противопоказано медово-горчичное обертывание при серьезных заболеваниях внутренних органов.

Существует еще один рецепт медово-горчичного обертывания для похудения и избавления от целлюлита. Используется следующий рецепт: столовая ложка меда смешивается с горчицей (пол столовой ложки), добавляется оливковое масло – столовая ложка. Все подогреть и нанести на кожу. Медово-горчичное является полезным. Примите душ и нанесите увлажняющее молочко. Медово-горчичное выполняется дважды в неделю. Кожа после обертывания гладкая и бархатистая. После прохождения курса, состоящего из 5 процедур, заметен потрясающий эффект — минус 3 кг. Перед использованием горчицы, проверьте, как вы воспринимаете ее. Часто этот компонент является сильнейшим аллергеном. Редко, кому подходит медово-горчичное обертывание.

Рецепты медового обертывания от целлюлита

Если вы мечтаете избавиться от целлюлита, обратите внимание на этот рецепт, в котором соединяются мед и эфирные масла. Это лучшее обертывание для похудения. Рецепт такой:

Эфирное масло для рецепта можно выбрать по вкусу

• Мед – две столовые ложки.
• Эфирное масло на свой выбор – бергамот, сосна, апельсин, эвкалипт не более 4 капель. Все смешивается, после наносится на проблемный участок. Процедуру выполнять не более 1 час. Минус 3 кг с такой процедурой – это реально.

От целлюлита поможет избавиться кофейно-медовое обертывание для похудения. Оно помогает усилить кровообращение. Кофейно-медовые компоненты выводят с организма большое количество жидкости, помогают расщепить жиры. Дома кофейно-медовую процедуру выполнять несложно. Используется такой рецепт кофейно-медового обертывания:

1. Перемешать кофейную гущу с медом.
2. Нанести на проблемную область.
3. Обернуть полиэтиленовой пленкой.
4. Принять контрастный душ (сначала горячая вода, после холодная).

При регулярном выполнении процедуры вы не только избавитесь от целлюлита, минус 3 кг вам гарантировано.

Молотый перец

Особенно популярное перцово-медовое обертывание. Выполнить его несложно: необходимо разогреть мед – 4 столовых ложки, молотый перец – столовую ложку. Смесь наносится на проблемную область, смывается через час.

Этапы проведения медового обертывания

1. Сначала нужно принять душ для очищения кожи от пота, грязи. Если вы используете холодно обертывание, мед должен иметь комнатную температуру.
2. Смесь готовьте, используя рецепт. Наносит на кожу небольшим слоем, обработайте проблемные участки.
3. Всю смесь для проведения процедуры необходимо тщательно подогреть.
4. Проверьте, чтобы у вас не было аллергической реакции на продукт пчеловодства и другие компоненты. Если начинает сильно жечь, зудеть, примите душ.
5. При горячем обертывании, нужно укутаться в теплый плед.
6. Советуют процедуру выполнять перед сном, так вы сможете расслабиться, эффективность значительно повысится. Нельзя после процедуры выходить на улицу.

Холодное обертывание с медом и цитрусовыми

Цитрусовые

Можно использовать цитрусовые или их эфирные масла. Рецепт поможет избавиться от лишних килограммов. Советуют использовать на начальной стадии целлюлита. Процедура противопоказана во время беременности, в лактационный период. Нельзя использовать обертывание при:

1. Сердечно-сосудистых заболеваниях.
2. Варикозном расширении вен.
3. Повышенном артериальном давлении.
4. Грибковых заболеваниях кожи.
5. Воспалительных процессах.

Горячее обертывание выполняется не более чем 40 минут, а холодное не менее 2 часов. Сначала необходимо выполнить 10 процедур через день, после можно уменьшить количество.

Помните: сильный подогрев уничтожает все полезные вещества меда. Магазинный мед часто проходит термическую обработку, поэтому не обладает целебным действием. Кристаллизованный пчелиный продукт невозможно нанести на кожу. При подогреве он вовсе теряет свои свойства.

Чтобы эффект после медового обертывания был заметен, необходимо придерживаться всех рекомендаций при выполнении процедуры. Попробуйте медово-горчичное обертывание и с добавлением эфирных масел. Обертывания помогут избавиться от целлюлита и лишних килограммов.

roypchel.ru

Обертывание для похудения с медом

Чтобы похудеть и сделать очертания своего силуэта привлекательными, дамы идут на разные ухищрения. В ход идут салонные процедуры, диеты, спорт, а также всевозможные домашние методики. Среди последних можно выделить такой интересный способ, как медовое обертывание. Его может сделать любая женщина самостоятельно – не требуется никаких особых навыков. Однако такую процедуру можно провести и в салоне красоты. В любом случае, суть ее остается неизменной. Мед наносится на проблемные участки тела, и сверху покрывается пленкой. Такой способ позволяет комплексно воздействовать на организм – он способствует похудению, обогащению кожи витаминами, устранению рубцов и др. Обертывание подойдет каждой женщине, если у нее отсутствуют противопоказания.

Особенности медовых обертываний

Чтобы обертывание для похудения с медом принесло максимальное количество пользы, нужно вооружиться всей необходимой информацией и ознакомиться с особенностями процедуры и правилами ее проведения.

Правила проведения процедуры

Процедуру обертывания необходимо проводить с соблюдением определенного порядка действий. Никаких особых навыков и условий не требуется, все просто, нужно лишь запомнить несколько простых правил.

Обертывание следует проводить сразу после водных процедур. Чтобы воздействие было наиболее полным, лучше всего принять горячую ванну, которая поможет раскрыть поры, посетить баню либо принять теплый душ с применением скраба. Сразу после водной процедуры необходимо вытереться полотенцем насухо и только затем наносить медовую смесь.

Обертывание для похудения с медом можно делать на разных участках тела. Чаще всего это область талии, ягодицы, бедра. Однако вы можете производить эту процедуру на любом другом участке.

Приготовить смесь также довольно просто. Ниже приведены самые эффективные рецепты для похудения. Чтобы их использовать, необходимо заранее подготовить мед – он должен иметь жидкую консистенцию. Достичь этого можно, поставив баночку с ним в горячую воду на несколько минут. Водяную баню лучше не использовать, так как в данном случае велик риск перегреть мед, и тогда он потеряет полезные свойства.

Когда смесь для обертываний будет готова, ее сразу необходимо нанести на проблемные участки толстым слоем, а затем обернуться полиэтиленом. Далее вы можете надеть теплую одежду и просто спокойно посидеть в течение определенного времени – от 30 минут до 1,5 часов, в зависимости от смеси. Альтернативный вариант – занятия спортом. Это позволит ускорить процесс похудения. В данном случае нужно просто надеть любую удобную одежду и проделать комплекс физических упражнений.

По истечении необходимого времени пленку нужно удалить и принять теплый душ, чтобы смыть медовую смесь. В завершение вы можете смазать кожу питательным кремом. Помните, что после обертываний с медом в течение 2 часов нельзя допускать переохлаждения организма, поэтому лучше всего воздержаться от выхода на улицу.

Полезные свойства обертываний

Обертывание для похудения с медом помогают не только удалить лишний жир с проблемных участков. Оно еще и благоприятно воздействует на внешний вид кожи. Так, с нее уйдут все растяжки, рубцы и прыщики, она станет подтянутой и бархатистой. Обертывания позволяют быстро и эффективно справиться с целлюлитом.

Противопоказания

Как бы ни были полезны медовые обертывания, но у них есть и свои противопоказания. Первым делом, естественно, нужно обратить внимание на возможность аллергической реакции. Перед тем, как использовать определенную смесь, нанесите ее небольшое количество на внутреннюю часть локтевого сгиба и оставьте на час. Если все будет в порядке, то можно пользоваться. Однозначно следует воздержаться от обертываний беременным женщинам. Не стоит его применять на участках, где есть проявления варикоза.

Противопоказаниями являются и такие заболевания, как гипертония, кожные воспаления, инфекции и гинекологические расстройства. Если у вас есть проблемы со здоровьем или хронические недуги, необходимо предварительно проконсультироваться с врачом.

Рецепты для обертываний с медом

Чистый мед

Самый простой рецепт включает в себя всего один компонент – собственно мед. Для этого подойдет любой его сорт, главное, чтобы он был не засахаренным. В крайнем случае, его нужно будет подольше подержать в горячей воде, чтобы он принял жидкую форму.

По желанию вы можете добавить пару капелек любимого эфирного масла. Это придаст смеси дополнительные полезные свойства.

Время выдержки обертывания - 30 – 60 минут.

Мед и молоко

Вам потребуется 2 части меда и 1 часть молока. Если будет получаться слишком жидкая субстанция, то можно уменьшить количество последнего. Ингредиенты тщательно перемешиваются и наносятся на тело.

Такое обертывание не только способствует похудению, но и питает клетки кожи. В данном случае время выдержки может быть от 40 минут до 1,5 часов.

Мед и горчица

Для улучшения обменных процессов, наилучшего прогревания и стимуляции кровообращения можно добавить к меду небольшое количество горчичного порошка. Чтобы не было сильного жжения, лучше всего не превышать пропорции 1 : 3, где 3 – это количество меда.

Держать такое обертывание нужно не более 30 минут. Если вы испытаете сильный дискомфорт во время процедуры, то состав лучше сразу смыть.

Медовые обертывания способствуют похудению, если применять их регулярно. Оптимальная частота процедур – дважды в неделю. Наиболее быстрый и устойчивый результат вы получите в том случае, если будете вести активный образ жизни и придерживаться правильного питания.

mixfacts.ru

• 
  Черный уголь для похудения
• 
  Льняное масло польза и вред как принимать для похудения
• 
  Отзывы душ шарко для похудения
• 
  Дыхание для похудения
• 
  Отзывы льняное масло похудение
• 
  Упражнения для похудения 3 упражнения
• 
  Льняное масло польза для женщин как принимать для похудения
• 
  Перловка похудение
• 
  Упражнения для внутренней части бедра похудения в тренажерном зале
• 
  Фасоль стручковая для похудения
• 
  Обертывание горчица и мед для похудения