Сожгите жир и забудьте про целлюлит с обертываниями из яблочного уксуса. Обертывание для похудения в домашних условиях с яблочным уксусом

Яблочный уксус от целлюлита: обертывания в домашних условиях

Мало кто применяет яблочный уксус в косметических целях. Продукт имеется в каждом доме, используется для приготовления различных блюд, помогает решить бытовые проблемы, является действующим средством в борьбе с лишними килограммами. Яблочный уксус от целлюлита – прекрасная альтернатива дорогостоящим косметическим процедурам в салонах красоты, сделать которую легко дома.

Как применять яблочный уксус против целлюлита

Борьба с жировыми отложениями заключается в проведении массажей, обертываний, использовании кремов. Антицеллюлитный крем и лосьон легко приготовить дома. Похудение с помощью яблочного уксуса получается при условии соблюдения диеты, занятий спортом. Крем применяется два-три раза в неделю. Составляющие: массажное масло и уксус 2:1. Рецепт приготовления лосьона: в равной пропорции соедините уксус и соду. Втирайте приготовленное средство­ от целлюлита примерно десять минут.

Также уксус добавляется в тесто. Это традиционный русский рецепт избавления от жира, показанный в передаче Малахова. По мнению специалистов – простой и недорогой способ в устранении жировых отложений. Тесто состоит, помимо основного ингредиента, из меда и муки. Наносится на проблемные участки. Результативным средством считается массаж от целлюлита. Для выведения подкожного жира понадобится мед и яблочный уксус для похудения в равном количестве. Массаж для начала применяется через день по 5 минут, затем частота проведения увеличивается.

Как пить яблочный уксус для похудения

Женщины задаются вопросом: «Можно ли пить яблочный уксус для похудения?». Соблюдение диеты и простых рекомендаций поможет достичь результатов. Предлагаем простой рецепт: на стакан воды потребуется чайная ложка уксуса и столько же меда. Принимать средство разрешено только натощак каждый день. Напиток принимают до тех пор, пока не появится результат. При этом придерживайтесь правильного рациона, употребляя полезные продукты. Отказ от обеда или завтрака приводит к расстройству работы желудка. Это снижает эффективность похудения и создает проблемы с пищеварением.

Обертывания

Уксусное обертывание от целлюлита вместе с другими мероприятиями дает положительный результат. Перед проведением процедуры кожа очищается скрабом и разогревается массажем. Для этого подойдет массажная перчатка или щетка. После растирания нанесите приготовленную смесь на кожу, накройте ее пищевой пленкой. Проводите обертывания для похудения дома по таким рецептам:

• Рецепт 1. Приготовьте раствор в стеклянной посуде, добавив одинаковое количество уксуса и воды, пару капель цитрусового масла. Наложите смесь на проблемные места. Для достижения быстрого эффекта полезно обертывание пищевой пленкой на ночь.
• Рецепт 2. В идентичный раствор дополнительно добавляется мука, мед. Готовую смесь наносят на проблемные участки и выдерживают под пленкой два часа. Рекомендуется чередовать процедуру с творожными обвертываниями. Эффективное обертывание от целлюлита состоит не менее, чем из 10 процедур.

Помогает ли яблочный уксус похудеть

Активные фруктовые кислоты усиливают обменные процессы в проблемных зонах (в ягодицах, животе, руках), разрушая жировые подкожные отложения. Снижают аппетит, улучшают общее самочувствие, укрепляют волосы, ногти, восстанавливают здоровый цвет кожи. Обладают полезными веществами, такими как кальций, бета-каротин, железо, соляная кислота. Вода с уксусом для похудения хорошо сочетается с жиросжигающими продуктами – черным заварным кофе, зеленым чаем, грейпфрутами, овощами, содержащими клетчатку.

Читайте также: яблочный уксус - приготовление в домашних условиях.

Видео: яблочный уксус для похудения

Посмотрите видеоролик, подробно узнайте о полезных свойствах уксуса, его применение и воздействие на организм. Кроме этого, вы ознакомитесь со способами похудания и избавления от жировых отложений. Специалисты раскроют секреты правильного употребления яблочного уксуса от целлюлита, сочетания его с другими продуктами питания без вреда здоровью. Используйте полученные знания на благо себе.

Как приготовить

Как похудеть на яблочном уксусе

Отзывы о результатах похудения

Анна, 30 лет:­Страдаю сильной аллергией абсолютно на все. Очень сложно подобрать средства, которые не вызывают раздражения. Уксус стал решением всех проблем. За зиму сильно набрала вес и комплексую. Делала обертывания два-три месяца постепенно. Результат понравился. Решила дополнительно записаться в спортзал, чтобы сбросить еще пару килограммов.

Юля, 23 года:­У меня стройная фигура, однако целлюлит сильно виден на ягодицах. Нашла простые рецепты с уксусом и водой, решила их использовать. Уже провела 4 процедуры, вижу реальный результат. Провожу обвертывания и массажи специальной щеткой. Чтобы снять покраснения и раздражения после процедуры, я использую кремы для тела.

Ольга, 44 года:­С возрастом целлюлит становится сильно заметен. Если на работе в холодный сезон неровности кожи можно скрыть под колготками, корректирующим бельем, то в жаркий сезон все видно. Случайно наткнулась на рецепты против целлюлита. Долго сомневалась можно ли похудеть с помощью яблочного уксуса. Решила попробовать и удивилась положительному результату. Делаю обертывание для похудения ног. Частично целлюлит устранила, ноги стали стройнее.

sovets.net

Обертывание с яблочным уксусом для похудения

При желании выглядеть стройно и красиво, чтобы исчезли целлюлит и лишние складки на коже, помогает обертывание яблочным уксусом для похудения. Разумеется, сегодня диетология не стоит на месте и можно встретить даже яблочный уксус для похудения в таблетках, отзывы о котором весьма положительны, но нельзя не довериться тому способу достижения стройной фигуры, который активно использовался еще нашими бабушками и даже прабабушки. В те времена обертывание яблочным уксусом для похудения заключалось в смачивании рубашки уксусным раствором, после чего это рубашку одевали на голое чистое тело и снимали, когда рубашка становилась сухой. Сегодня принцип обертывания стал другим, однако цель остается все той же и заключается в том, чтобы сделать тело стройным, а коже дать дополнительный тонус.

Современное обертывание яблочным уксусом

В наше время использование обертывания яблочным уксусом для похудения пользуется особой популярностью, поскольку обеспечивает действительно хороший результат в избавлении от лишнего веса. Это лишний раз доказывает всем известную поговорку о том, что все новое – это хорошо забытое старое. Только вот современные красавицы знают, что каким бы ни был используемый метод похудения, активный образ жизни и правильное питание окажут на результат исключительно благополучное воздействие.

Механизм воздействия уксуса на организм

Яблочный уксус обладает свойством впитываться и быстро высыхать на коже, благодаря чему возникает охлаждающий эффект. По большому счету, именно это свойство уксуса и делает эффективным для похудения обертывание с его использованием, поскольку как только организм чувствует охлаждение, сразу же начинает работать механизм его подогрева, энергия для которого поступает из обменных процессов, в ходе которых быстро расходуются калории. Помимо похудения, обертывание яблочным уксусом позволит сделать кожу эластичной и упругой, поскольку в нем содержатся фруктовые кислоты, хорошо питающие эпидермис.

Технология использования яблочного уксуса для обертываний

Подготовка к процедуре.  Обертывание яблочным уксусом для похудения перед началом процедуры требует подготовки, заключающейся в применении простого массажа на протяжении 5-10 минут. Разрешается использовать специальную массажную перчатку, поскольку главной задачей этой процедуры является хорошо размягчить кожный покров. Процедура обертывания. В специально приготовленном растворе яблочного уксуса (рецепты приведены ниже), смачивают простынь из льна, после чего обматывают ей все тело или же только проблемные места. В случаях частичного обертывания можно использовать шорты, майки, лосины и не только. После этого наверх простыни наматывается полиэтиленовая пленка, а затем создается эффект сауны, за счет укрытия сразу несколькими теплыми одеялами. Длительность такой процедуры составляет 40-90 минут. Завершение процедуры. Завершение процедуры обертывания яблочным уксусом для похудения предписывает размотаться и принять теплый душ. При желании можно увлажнить кожу кремом.

Рецепты уксусного раствора для обертываний

Обертывание яблочным уксусом для похудения можно выполнять с использованием растворов, приготовленных по самым разным рецептам. С некоторыми из них предлагается ознакомиться подробнее. Рецепт № 1. Приготовить раствор путем смешивания яблочного уксуса с водой в соотношении 1 к 3. Полученным раствором смачивают полоски ткани, которые наматываются на ноги, живот и ягодицы. Далее необходимо дождаться, когда ткань полностью высохнет на теле, после чего принять душ, во время которого рекомендуется ополаскивание отваром каких-либо трав. Рецепт № 2. Для приготовления второго раствора рекомендуется смешать в равных количествах яблочный уксус и ледяную воду. Получившимся раствором хорошо промачивают простынь, в которой необходимо укутаться, сверху обмотаться полиэтиленовой пленкой и лечь под теплые одеяла. После 40 минут пребывания под одеялами принимается теплый душ. Обертывание яблочным уксусом для похудения принесет ощутимый результат уже после 10-15 процедур, но нужно учесть, что между их проведением необходим перерыв в 1-2 дня. Во время перерыва рекомендуется заняться спортом, или же воспользоваться дополнительно глиняным или масляным обертыванием.

drug.org.ru

Яблочный уксус от целлюлита: обертывание в домашних условиях

Ненавистная «апельсиновая корка» на теле знакома многим, и никто из ее обладателей не рад этому знакомству… Супер дорогие кремы, походы в косметические салоны, конечно же, очень полезны, но и актуальность домашнего обертывания с яблочным уксусом от целлюлита никто не отменял.

Яблочный уксус — помощник косметологов

Эффективность использования натурального уксуса из яблок известна с давних времен. Первоначальное уксус применяли только в лечебной области. Большое содержание в нем органических кислот и объясняет его широкое использование во многих областях медицины. При помощи яблочного уксуса даже во времена Гиппократа промывали раны с целью дезинфекции и скорейшего выздоровления. Уксус употребляли при кишечных инфекциях и простудах. Повязки, смоченные в этом целительном растворе, накладывали на места ушибов, переломов, синяков.

В современном мире, естественно, лекарственные способности яблочного уксуса известны многим, и косметологи также взяли на вооружение уксус. Это вещество добавляют в состав различных масок, скрабов, гоммажей, кремов. Ванны с яблочным уксусом замечательно действуют на кожу, улучшая ее циркуляцию.

Также яблочный уксус нашел свое применение в такой косметической процедуре как антицеллюлитное обертывание. Плотные образования под кожей разглаживаются под воздействием яблочной кислоты, которая действует на ткани разжижающим способом. Этот несложный способ борьбы против целлюлита вызывает только положительные отзывы.

Польза обертываний с уксусом

Уксусное обертывание имеет целый спектр положительных моментов:

• улучшение кровообращения;
• расширение кровеносных капилляров;
• очищение сосудов;
• ускорение обменных процессов;
• снятие отечности;
• растворение жировых отложений.

Еще один большой плюс обертывания с яблочным уксусом против целлюлита – возможность проведения этой процедуры в домашних условиях. Отзывы тех людей, которые проводят уксусное обертывание дома, говорят о том, что косметический салон вполне можно устроить, не выходя из квартиры.

Подготовка

Для того чтобы провести сеанс обертывания с яблочным уксусом от целлюлита, понадобится собственно сам яблочный уксус, полиэтилен (или пищевая пленка), одеяло или шерстяной плед и немного свободного времени.

Если вы хотите получить максимальный эффект от процедуры (для избавления от целлюлита), то к обертыванию с уксусом нужно подготовиться. Желательно распарить кожу тела, для этого можно воспользоваться душем или горячей ванной.

На пользу пойдет и применение скраба, который подходит для вашей кожи. Наносить смесь лучше круговыми массажными движениями, втирая ее, можно использовать специальные щетки для легкого массажа. Разогретые участки кожи гораздо лучше «воспримут» пользу, которое несет в себе уксусное обертывание.

Перед сеансом обертывания полезно выпить не один стакан горячей воды с соком лимона, чтобы усилить благотворные процессы.

Для проведения обертывания нужно запастись хлопчатобумажной тканью (старой простынкой, марле и т.п.) и достаточным количеством пищевой пленки или полиэтилена, чтобы не экономить и полностью закрывать покрытую яблочным уксусом кожу. Чтобы создать термоэффект, пригодится теплое одеяло или шерстяной плед.

Отзывы людей, прошедших эту процедуру напоминают о том, что нелишне будет подумать о том, что делать во время сеанса с уксусом. Книги, журналы, пульт от телевизора, ноутбук должны быть оставлены в доступной зоне.

Проведение

• Уксусное обертывание можно делать частично (на проблемные участки кожи) или полностью (на все тело).
• На ткань натурального происхождения нужно нанести уксусную смесь и положить ее на тот участок тела, над которым нужно «поработать».
• Ткань накрываем пищевой пленкой, следя за тем, чтобы ткань полностью была закрыта.
• Следующий этап – закутывание «себя любимой» в теплое одеяло и плед. Главный нюанс в этом шаге – исключить доступ прохладного воздуха к телу.
• Обязательно нужно принять горизонтальное положение и наслаждаться приятными мыслями, чтением или просмотром любимых фильмов. Позитивный настрой немаловажен и поможет получить самый лучший результат при уксусном обертывании.

Время действия и окончание

Постепенность и последовательность – два кита, на которых держится уксусное обертывание против целлюлита. Начать следует с тридцатиминутной процедуры, время которой с каждым разом нужно увеличивать на полчаса. Ни в коем случае нельзя с нездоровым фанатизмом делать максимум времени сеанса.

Обязательно нужно убедиться, нет ли аллергической реакции на антицеллюлитное обертывание и что организм справляется с нагрузкой без неприятных ощущений.

Полное уксусное обертывание максимально можно держать не более двух часов, частичное применение этой процедуры по времени может длиться минут сорок.

Когда время обертывания истечет, то лучше всего принять душ или ванну комфортной температуры. Мыло или гель использовать не нужно. Увлажняющий крем, нанесенный на кожу после процедуры, поможет восстановить водный баланс и устранит ощущение стянутости кожи (если таковой возникнет).

Рецепты

Рецептура для обертывания с уксусом против целлюлита очень проста. Воду и уксус, смешанные в равных частях, можно «сдобрить» несколькими каплями эфирного масла любых цитрусовых. 40 минут – достаточное время для того, чтобы ощутить полезные свойства обертывания.

Еще один вариант применения яблочного уксуса против целлюлита для обертывания такой:

• 1 стакан уксуса и стакан меда хорошо размешать.
• Добавить муку и «замесить» мягкое тесто.
• Обмазать проблемные участки кожи или все тело этим тестом и наслаждаться около двух часов.

Война против целлюлита будет еще более эффективной, если уксусное обертывание будет лишь частью целого комплекса мероприятий (массаж, физические нагрузки, правильное питание). Об этом свидетельствуют и отзывы людей, ведущих борьбу против целлюлита.

Советуем прочитать:

Загрузка...

omaske.ru

Уксусное обёртывание для похудения в домашних условиях - рецепты с яблочным уксусом и не только, отзывы с фото до и после

Красивое и стройное тело — мечта женщины любого возраста. Многие постоянно ищут подходящие для себя методы похудения и избавления от целлюлита. Улучшить состояние тела поможет такая распространённая процедура, как уксусное обёртывание.

Чем хороши уксусные обёртывания?

Уксусные обёртывания делаются с использованием натурального продукта без химических добавок. Наиболее доступным является яблочный или виноградный. При своей невысокой стоимости эти виды уксуса помогают добиться неплохих результатов.

1. Яблочный или виноградный уксус при попадании на кожу вызывает её охлаждение. Для поддержания нормальной температуры организм усиливает обмен веществ, начинается интенсивный расход калорий и запускается процесс расщепления жировых клеток.
2. Марганец, входящий в состав яблочного и виноградного уксусов, принимает участие в углеводном и липидном обмене, то есть способствует разрушению подкожного жира и устранению целлюлита.
3. Содержащиеся в названных видах уксуса другие макро- и микроэлементы (железо, кальций, цинк и так далее) положительно влияют на циркуляцию крови в организме, что стимулирует выработку коллагена и эластина. В результате этого кожа становится более упругой, устраняется её дряблость.
4. Состояние тела улучшается также за счёт пектинов, которые производят подтягивающий эффект, а фруктовые кислоты обновляют и питают кожу.
5. Уксусные обёртывания позволяют вывести из организма токсины и свободные радикалы, которые, как известно, являются одной из причин раннего увядания кожи и способствуют накоплению жировых клеток.

Все, кто хочет попробовать процедуру с целью похудения и избавления от целлюлита, интересуются, сколько килограмм можно потерять с её помощью. Практикующие уксусное обёртывание утверждают, что только в процессе одного сеанса уходит до 3 кг лишнего веса.

Как проводить процедуру для похудения в домашних условиях?

Суть обёртывания довольно проста. В домашних условиях уксус или состав на его основе наносят на проблемные участки (целлюлитные и жировые отложения) и обматывают их пищевой плёнкой. Обычно обрабатывают живот, ягодицы, бёдра, а также руки и ноги.

Обёртывание проводится по такому алгоритму:

1. Сначала необходимо подготовить тело к процедуре: принять тёплый душ с применением скраба для тела. Благодаря этому ороговевший слой с кожи будет снят, а поры раскрыты. Можно дополнительно сделать разогревающий массаж.
2. Хлопчатобумажную ткань, нарезанную полосами, или бинт смочить подготовленным уксусным раствором и слегка отжать.
3. Обернуть проблемные зоны пропитанной тканью (можно покрыть всё тело, а можно только отдельные участки). Для предупреждения аллергических реакций лучше сначала протестировать средство, смазав уксусным раствором кожу на внутреннем сгибе локтя и понаблюдав за её реакцией в этом месте.
4. Зафиксировать материал пищевой плёнкой. Ею удобнее заматываться снизу вверх. Важно, чтобы под плёнку не попадал воздух, иначе эффект от процедуры не впечатлит.
5. Укрыться одеялом или надеть тёплую одежду (в последнем случае обёртывание можно совместить с физическими нагрузками, отчего эффект только увеличится).
6. По окончании сеанса плёнку и тканевые ленты нужно снять и принять душ без применения мыла или геля.

Во время обёртывания полезно пить зелёный чай без сахара. Это восполнит запасы жидкости и в то же время усилит потоотделение, вместе с которым теряются лишние килограммы.

В процессе процедуры вполне естественными будут следующие ощущения:

• Сначала становится холодно. В этот момент поры и кровеносные сосуды сужаются, вместе с оттоком крови уходят токсины, которые впоследствии выводятся из организма почками и печенью.
• Затем тело начинает разогреваться, появляется пот. В этот период начинают расщепляться жировые клетки.

Если на первом этапе появится плохое самочувствие, процедуру следует немедленно прервать. После завершения сеанса нормальными считаются такие проявления:

Рекомендуется в дальнейшем пить больше очищенной воды, поскольку организм теряет её запасы во время процедуры.

Продолжительность одной процедуры может варьироваться (от 40 минут до 1,5 часа). Курс составляет 5–12 обёртываний. Сеансы можно повторять через день.

Рецепты смесей для обёртываний с уксусом

Как уже было упомянуто, для обёртываний в домашних условиях нужно использовать натуральный яблочный или виноградный уксус. Оптимальная его концентрация — 6%.

Классическое

Самый простой рецепт — это использование яблочного или виноградного уксуса, разведённого водой. Оба ингредиента берутся в равном количестве — по 1 л.

С маслами

Тем женщинам, у которых кожа слишком сухая или чувствительная, не рекомендуется использовать уксус в чистом виде. В этом случае для обёртывания лучше смешать:

• яблочный или виноградный уксус — 1 ст. л.;
• масло авакадо или миндаля — 3 ст. л.

Обёртывание с получившимся средством проводится на протяжении часа.

С мёдом и корицей

Для приготовления состава потребуются:

• жидкий натуральный мёд — 5–7 ст. л.;
• молотая корица — 2 ст. л.;
• яблочный или виноградный уксус — 150 мл.

Все компоненты смешиваются и готовая масса используется по назначению. Через 40–60 минут полагается её смыть.

Корица оказывает согревающее действие, усиливая кровоток и ускоряя процесс сжигания жировых отложений. Мёд содержит биологически активные вещества, которые эффективно борются с целлюлитом, проникая глубоко в кожу.

С голубой глиной

• порошок голубой глины — 5–6 ст. л.;
• масло можжевельника или бергамота — 2–4 капли;
• яблочный или виноградный уксус — 5–7 ст. л.

Глина смешивается с уксусом до состояния кашицы, в массу добавляется эфирное масло. Продолжительность процедуры с таким составом — 40–60 минут.

За счёт высокой проникающей способности голубая глина помогает вывести токсины и насытить эпидермис полезными минералами и активными компонентами. В результате этого теряются объёмы, а кожа становится упругой. Добавление эфирных масел с антицеллюлитным воздействием лишь усилит эффект обёртывания.

С морскими водорослями

В салонах красоты практикуется водорослевое антицеллюлитное обёртывание, при котором используется ламинария или фукус пузырчатый. Но осуществить процедуру можно и дома. Для приготовления смеси нужно взять:

• водорослевый порошок — 3–4 ст. л.;
• яблочный или виноградный уксус — 250 мл.

Порошок из водорослей нужно залить уксусом и оставить для набухания на 60 минут. Затем массу следует слегка отжать. При желании можно добавить в неё 5 капель кедрового, розмаринового или сандалового масла. Обёртывание с приготовленным составом проводится в течение часа.

С картофелем

• картофель среднего размера — 2–3 шт.;
• уксус — 250 мл;
• эфирное масло бергамота, пачули или душицы — 5 капель.

Картошку нужно очистить, вымыть и мелко натереть. Затем овощную массу полагается залить уксусом, перемешать и добавить эфирное масло. Получившееся средство следует использовать по назначению, а через 40–60 минут смыть.

Для повышения эффективности процедур предложенные составы можно чередовать.

Противопоказания и возможный вред

Уксусные обёртывания нельзя проводить в следующих случаях:

• беременность и период лактации;
• острые и хронические гинекологические заболевания;
• менструация;
• высокое артериальное давление;
• болезни щитовидной железы;
• проблемы с жёлчным пузырём;
• онкологические заболевания;
• болезни сердца и сосудов;
• повреждения кожного покрова: ожоги, раны, воспаления.

При уксусном обёртывании необходимо обязательно соблюдать пропорции. Если концентрация уксуса будет увеличена, возникнет риск получения ожога кожи.

Отзывы (с фото до и после)

На мой взгляд, самое простое и дешёвое: нужно смешать в равных частях яблочный уксус с водой (я брала по 3 ст. ложки), нанести на проблемные зоны, обмотаться пищевой плёнкой и укутаться на 1–2 часа. Сразу минусы: переборщив с уксусом, можно получить ожог; уксус очень неприятно пахнет; уксусный запах очень стойкий и остаётся как на коже, так и в воздухе в помещении. В итоге меня хватило только на 2 процедуры.

В мисочке разводится на 100 мл натурального яблочного уксуса 2 ст. ложки мёда и столько молотых геркулесовых хлопьев или овсяной муки грубого помола, чтобы консистенция стала сметанообразной. Пахнет не очень, сразу говорю. Всю эту жижу наносим на предварительно проскрабленные или промассированные участки. Желательно нанести одним слоем и чуток подождать, чтобы он слегка подсох. Потом наносим второй слой и обёртываемся обычной пищевой плёнкой. Может немножко подпекать и пощипывать, но ничего страшного. 40–50 минут находимся в плёнке, а потом смываем под душем безо всяких гелей и мыла. Кожа после первого же раза выглядит подтянутой и молодой, никакой дряблости и сухости — красота. Но главное то, что 4–5 таких процедур, и кожа не просто выглядит, но и становится такой.

Вчера сделала наконец-то обёртывание. Результат: бёдра и талия — минус 2 см, ноги — минус 1 см. Я 40 минут сидела. Развела яблочный уксус в воде, намочила ткань х/б, закуталась от и до, надела футболку длинную, спортивки и под четыре одеяла спряталась. Первые 15 минут ощущение такое интересное, пощипывающее. А потом так тепло стало… Мне как-то тоже не верилось, что метод результативный, а потом замерила — вау! И ещё, я проверяла сначала реакцию на маленьком участке кожи (на щиколотке), 40 минут держала. Кислота, мало ли… И у меня после обёртывания тело красное минут 20 было. Ну, думаю, это нормальная реакция.

Уксусное обёртывание является эффективным и доступным средством борьбы с лишним весом. Кроме того, состояние кожи значительно улучшается после процедуры. Однако перед тем как приступить к ней, следует ознакомиться с противопоказаниями и посоветоваться со специалистом.

Материалы: http://it-woomen.ru/vse_o_poxudenii/uksusnyie-obyortyivaniya-chem-pomogut-hudeyushhim-i-kak-ih-delat.html

Уксусное обертывание – это один из способов достижения красивой фигуры. Эффект от такой процедуры сравнивают с посещением сауны: тело избавляется от лишней жидкости, расширяются поры, улучшается кровоток. Сеансы помогают избавиться от лишних килограммов и от целлюлита, которому подвержены даже худые люди. После курса процедур женщины легко избавляются от жировых складок на животе.

О лечебных свойствах уксуса знали еще наши бабушки: его разводили и пили для очищения внутренних органов от вирусов и бактерий. Только речь идет о продукте, изготовленном в домашних условиях. Обертывания с домашним уксусом помогают замедлить процесс старения, стимулируют обновление клеток.

Их применяют при:

• болезнях суставов;
• выпадении волос;
• перхоти;
• высокой температуре;
• грибковых заболеваниях;
• снижении иммунитета.

Делать уксусное обертывание можно несколькими способами: на все тело, только на живот или другие проблемные места. Перед процедурой надо проскрабить тело или сделать массаж с помощью махровой рукавички. Полезно перед сеансом использовать антицеллюлитный скраб, сделанный из натурального кофе, соли и любого растительного масла. Рекомендуется также выпить 4-5 стаканов теплой воды с лимоном с интервалом 30 минут, чтобы улучшить обмен веществ.

1. Смочите в растворе, разведенном с водой 1:1 льняную простынь.
2. Обмотайте ею проблемные места.
3. Сверху оберните простынь полиэтиленовой или пищевой пленкой.
4. Для создания эффекта сауны укутайтесь теплыми одеялами.
5. Лежите от 40 минут до 1, 5 часов.
6. Первые 15 минут будет холодно, затем будет жарко.
7. Если вы обматываете только живот, то можете заниматься другими делами.
8. Размотайте пленку и простынь, смойте под душем остатки уксуса, увлажните кремом или косметическим маслом кожу.
9. Проверьте результат, встав на весы. Уже после первого сеанса вы потеряете до 1 кг.

Смешайте 200 мл жидкого меда и 2 ст.л. натурального яблочного уксуса. Не держите эту смесь больше 30 минут, чтобы не пересушить кожу живота. Всего за 5-7 сеансов у вас улучшится кровообращение, выйдет лишняя жидкость через пот.

Смешайте оливковое масло с уксусным раствором в пропорции 3:1. Продолжительность процедуры от 1 часа. Такую смесь разрешается наносить на ночь. С помощью этого рецепта худеют в зоне живота и устраняют растяжки.

• №3 С эфирными маслами:

Сделайте раствор с холодной водой в пропорции 1:1, добавьте 5-7 капель эфирного масла мяты, лайма, апельсина или герани. Держите смесь в течение часа, затем смойте. Сеансы способствует похудению живота и питанию кожи, в результате улучшается состояние эпидермиса.

Часто используют медово уксусное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Но это не единственный рецепт уксусного обертывания для борьбы с лишним жиром.

Существует 3 варианта обертываний:

1. С косметической глиной: 100 г белой глины разведите базовым раствором уксуса (винного или яблочного) с водой.
2. С медом и пшеничной мукой: Разведите уксус с водой в равных пропорциях. Смешайте с медом и мукой так, чтобы смесь напоминала по консистенции сметану.
3. С морской солью: Разведите уксус с водой, добавьте 2 ч.л. морской соли.

Обертывание с яблочным уксусом для похудения может навредить, если к таким процедурам есть противопоказания. Нельзя проводить уксусные обертывания при грудном вскармливании или беременности, а также при следующих патологиях:

• Cердечные заболевания;
• Желчекаменная болезнь;
• Хронические заболевания почек;
• Недавно перенесенные гинекологические болезни;
• Обгоревшая на кожа на солнце;
• Открытые повреждения на коже (сыпь, экземы, язвы, раны).

Необходимо во время сеансов соблюдать меры предостережения, чтобы избежать осложнений. Надо следить за концентрацией раствора, чтобы не получить химический ожог. Старайтесь избегать во время проведения процедур простуды и переохлаждения. Проводите сеансы в сухом помещении при выключенном вентиляторе и кондиционере.

Если вам не помогают салонные средства для похудения живота, попробуйте избавиться от жировых складок в домашних условиях. Яблочный уксус для похудения – это эффективное средство, но чтобы добиться реального ухода лишних килограммов, одного его не достаточно. Надо перейти на низкокалорийную диету, заниматься специальными упражнениями для талии, и тогда отложения жира не вернутся на свое место. Смотрите фото женщин, которые смогли похудеть в области живота с помощью уксусного обертывания.

Фото до и после 10 процедур

Убрать целлюлит в домашних условиях можно не только уксусом. Существует в продаже много готовых масок, которые делаются на основе лечебной грязи или глины. Смотрите в видео еще один способ избавления от целлюлита:

Галина, 33 года: « Я делала дома уксусное обертывание для похудения, отзывы о процедуре прочитала в интернете. Хотя я и не верила с такой дешевый метод, но результат меня удивил: за 12 сеансов избавилась от целлюлита на животе и нескольких килограмм лишнего веса».

Татьяна, 27 лет: « Если вы не знаете, как часто можно делать уксусное обертывание, то лучше замените смесь на менее опасную. Я сожгла кожу на животе или из-за того, что делала процедуру каждый день, или из-за того что была нарушена техника».

Ольга, 39 лет: «После родов я быстро привела тело в форме и во многом благодаря уксусным обертываниям. Ушли растяжки и целлюлит на животе, кожа стала, как у младенца уже после 15 процедур. Правда уксус не покупала в магазине, а делала сама из яблок».

Материалы: http://wjone.ru/188-uksusnoe-obertyvanie-dlya-pohudeniya

vekoff.ru

---

• 
  Как сделать тренажер похудей дома
• 
  Зарядка для похудения лица
• 
  Кефир с корицей для похудения отзывы врачей
• 
  Похудение кофе
• 
  Обертывание рук для похудения
• 
  Отзывы занятия на степпере для похудения
• 
  Похудеть с редуксином
• 
  Обертывание в домашних условиях для похудения шоколадное рецепт
• 
  Похудение с кленбутеролом
• 
  Похудеть от бега
• 
  Гимнастика для лица похудения лица