Кефир с корицей для похудения — отзыв диетолога. Кефир с корицей для похудения отзывы врачей
Кефир с корицей для похудения — отзыв диетолога
На кефир с корицей для похудения отзывы радуют. Так как, пожалуй, это один из немногих народных способов избавления от лишнего веса, который действительно работает. Но… только при условии сопутствующей диеты. Даже если вы будете пить эту смесь литрами и одновременно есть булочки, никакой кефир имбирь корица не спасут ваши бедра и живот от жировых складок.
Как купить правильную корицу для похудения
Сначала давайте разберемся, какая корица в кефире для похудения нам нужна. Это не та корица, которую мы привыкли использовать в выпечке или кофе, с приятным ароматом и жгучим вкусом. Следует хорошенько исследовать полку с пряностями в супермаркете и найти пакетик с надписями, вроде: фальшивая корица (встречается чаще всего), кора китайского коричневого дерева, индонезийская корица.
Если подобную приправу вы не нашли, купите все дешевые пакетики с корицей, попробуйте каждый вариант дома. Нужный нам порошок будет не жгучим, а его аромат слегка приглушенным.
Обычная корица не подходит для похудения, хотя ее стоимость выше, а запах гораздо приятнее.
Состав кефира с корицей для сжигания жира
- Теперь мы наливаем в стакан кефир, примерно 200 грамм.
- Дополняем маленькой ложкой корицы.
- И пьем три раза в день за 15 минут до завтрака, обеда и ужина.
Что же произойдет и как кефир с корицей подействуют на похудение?
Кефир наполнит желудок и создаст ощущение сытости. А корица будет стимулировать расщепление и вывод глюкозы, уровень которой всегда повышается после приема пищи.
Итак, главное действие корицы – это уменьшение содержания сахара в крови. Глюкоза расходуется на мышечные ткани, а не на создание жировой прослойки. Также с этим связано и снижение выработки инсулина, который, как известно, активно способствует превращению глюкозы в жирок.
Диета и кефир, имбирь, корица для похудения
К сожалению, корица не является безвредной пряностью. В малых дозах она бесполезная для похудения. В больших же может вызывать серьезные проблемы с печенью. Так что если вы чувствуете, что вес сдвинулся вниз, прекращайте добавлять в кефир корицу. В конце концов, кисломолочные продукты хороши для похудения и сами по себе.
www.doctor-diet.ru
Кефир с корицей для похудения: отзывы
В погоне за стройной фигурой и красотой многие девушки и женщины садились на разные диеты, ограничивая себя в разных вкусностях, и попробовав много разных способов похудеть большинство представительниц прекрасного пола, останавливались на коктейле из кефира и корицы. Кефир с корицей для похудения отзывы имеет положительные, так не требует кардинальных изменений в рационе питания, но при этом сжигает лишний жир. Что согласитесь довольно удобно и приятно.
Как многим известно, кефир улучшает обмен веществ, выводит из организма токсины и шлаки, а также нормализирует микрофлору кишечника и в сочетании с корицей напиток приобретаем отличный вкус и пряный запах, что делает похудение более приятным. К тому же корица подавляет аппетит и снижает уровень сахара в крови.
Как действует на организм сочетания кефира и корицы
Каждый из компонентов этого напитка обладает компонентами, стимулирующими похудения, а в сочетании этот результат усиливается.
Благодаря большому количеству молочно-кислых грибков в составе кефира, он улучшает состояние микрофлоры кишечника и перистальтику, а так также способствует очищению организма от разных шлаков и токсинов. И это не секрет, что нормальная работа желудочно-кишечной системы является залогом красивой стройной фигуры.
Полезными свойствами корицы является то, что она снижает чувство голода, а также дает ощущения более длительного насыщения. И еще нормализует углеводно-жировой обмен, не дав жиру откладываться в организме, и расщепляет имеющиеся жировые отложения. Кроме этого, корица улучшает и дополняет полезные свойства кефира, придавая ему пряный аромат и чуть сладковатый вкус. Кефир с корицей для похудения результаты отзывы подтверждают, что эти два компонента очень эффективны в процессе скидывания лишнего веса, к тому же они способствуют и очищению организма. Поэтому этот напиток полезен не только для фигуры, но и для здоровья.
Разумеется, что результаты будут не сразу, но диетологи признают, что тандем этих компонентов очень действенен.
Как приготовить напиток
Рецепт этого напитка для похудения удивительно прост и с ним справится абсолютно каждый. Для получения коктейля необходимо:
- 1 стакан кефира (нежирный)
- 1 чайная ложка молотой корицы
Добавляем корицу в стакан с кефиром, тщательно перемешаем и оставим на полчаса. Вот и все, напиток готов к употреблению.
Когда и как пить коктейль для похудения
Единой жесткой схемы употребления этого напитка нет, но существует минимум четыре разных способа:
- Употребление коктейля кефира с корицей в разгрузочные дни. Этот вариант помогает предотвратить возможное отложение жира. На протяжении всего дня необходимо лишь пить данный напиток. Нормой считается 1 литр, который следует разделить на 5 или более раз и пить через два – три часа.
- Диета в течение трех дней. Это способ помогает сбросить около 2-х килограмм и полностью очищает организм. Для этой диеты, кроме напитка, необходимо добавить еще три яблока. На протяжении дня необходимо выпивать от трех до четырех стаканов кефира с корицей, а в промежутках съедать по одному яблоку. Необходимо обратить внимание, что яблоко желательно съесть через час или два после выпитого напитка. Помимо этого в течение дня можно пить отвары, настоянные на травах или несладкий зеленый чай.
- Один из приемов пищи меняется на употребление коктейля. Этот вариант является щадящим и подходит абсолютно всем. Кефир с корицей необходимо выпивать либо заменяя завтрак, либо же ужин. Все зависит исключительно от вашего желания, кому как удобнее. В одном и другом случае этот напиток будет способствовать похудению.
- С его помощью утром запускается обмен веществ и на протяжении всего дня пища хорошо переваривается. Вечером же он поможет утолить чувство голода и уменьшит количество калорий. Кстати, по мнению, многих диетологов лучше и более эффективно употребления этого напитка именно вечером. Поэтому для тех, кто не может отказаться от ужина, можно выпивать этот коктейль через час после употребления пищи. Благодаря этому можно избежать пагубных для фигуры последствий ужина, не набрав лишних килограмм.
- Перекус. Многие представительницы прекрасного пола страдают, ведь порой хочется чем-то вкусным перекусить между основными приемами пищи. И использоваться такой напиток будет намного полезнее, чем шоколадка или бутерброд, как для фигуры, так и для здоровья. А если выпить этот напиток за некоторое время до основного приемы пищи, то это позволит уменьшить порцию съеденного.
Каждый человек для себя может выбрать способ употребления этого напитка. Кефир с корицей для похудения отзывы врачей преимущественно положительные, однако они настаивают на том, что питание должно быть полноценным, сбалансированным и полезным. Поэтому не стоит сидеть только на этом коктейле, обязательно следует употреблять в пищу и иные продукты.
Как можно разнообразить напиток из кефира и корицы
Многие девушки и женщина на форумах рассказывать о том, как добавляют новые ингредиенты в классический рецепт коктейля из кефира и корицы, и они не мешают похудению, а наоборот повышают эффект.
- Напиток кефир, корица, имбирь и красный перец, по праву можно назвать жиросжигающим. Приготовление его очень просто в начале смешиваются специи 1 чайная ложка тертого имбиря, 1 чайная ложка корицы и полчайной ложки молотого красного перца. Затем эта смесь добавляется в кефир и очень тщательно перемешивается, потом необходимо дать настояться в течение 30 минут.
- Коктейль кефир, корица, мед и имбирь. Для приготовления этого напитка необходимо 0,5 литра кефира смешать с чайной ложкой натурального меда и тертого имбиря, и щепоткой корицы. Дать постоять 15 минут, а потом тщательно взбить. Этот вид напитка можно принимать специальным курсом, на протяжении которого следует исключить из рациона жирную и высококалорийную пищу.
- Кефир с корицей и яблоки. Необходимо очистить от кожуры пять зеленых яблок и затем натереть на мелкой терке. Полученное пюре смешиваем со стаканом кефира, и взбиваем его с помощью блендера или миксера. Затем в полученный напиток добавляем корицу.
- Кефир, овсяные хлопья, корица и банан. Этот рецепт прекрасный вариант для завтрака или ужина, а также его можно использовать в качестве перекуса. Стакан обезжиренного кефира, две столовые ложки овсяных хлопьев, 1 чайная ложка корицы и половину банана перемешиваем в блендере. И все напиток готов. Хотелось отметить, что вместо банана можно использовать и другие фрукты, ягоды и даже орехи.
- Напиток из кефира, чернослива, корицы, кураги, перца и отрубей. Этот коктейль очень полезный и вкусный. Для его приготовления необходимо смешать стакан кефира с тремя штучками чернослива и кураги, чайной ложной корицы и щепоткой красного перца, а также с горстью перемолотых овсяных хлопьев.
Это только некоторые рецепты вкусных и полезных коктейлей, которые помогают в процессе похудения и при этом благоприятно влияют на желудочно-кишечный тракт.
Противопоказания употребления кефира с корицей для похудения
Трудно представить, что такой напиток может иметь какие-либо противопоказания. Ведь его ингредиенты безопасны и полезны. Однако это не совсем так, есть заболевания, при которых употребление это напитка лучше исключить или заранее проконсультироваться с врачом.
Кефир с корицей для похудения нельзя употреблять:
- людям, страдающим гастритом и при этом имеющим повышенную кислотность
- при язвенной болезни
- при хронических заболеваниях почек и печени в стадии обострения
- во время беременности и лактации
- при болях в области живота с разной этиологией
- при внутреннем кровотечении
- если есть индивидуальная непереносимость одного из компонентов
Таким образом, можно с уверенность сказать, что тандем кефир и корицы довольно эффективен, об этом свидетельствуют положительные отзывы, как врачей, так и людей употребляющих этот напиток. Но при этом не стоит забывать, что питание должно быть полноценным и разнообразным.
Отзывы об этом способе похудения
Наталья Килина, 32 года, г. Нижний Новгород
Как-то сидя в Интернете, нашла рецепт коктейля кефира с корицей и решила попробовать. Я никогда не могла сесть на диету, так имею довольно слабую силу воли, а тут и отзывы положительные и не надо во всем себя ограничивать. Я решила пить этот коктейль вместо ужина, правда порою возникали ситуации, что я вечером ела, а потом через час пила коктейль. Но даже в этом случае, результат был. Приблизительно за месяц такой диеты, я похудела на 4 килограмма. Разумеется, что существуют диеты, дающие такой результат за неделю, но потом эти килограммы быстро и возвращаются. Я очень довольна результатом, надеюсь, что совсем скоро стану обладательницей стройной фигуры.
Виктория Щелкунова, 21 год, г. Санкт-Петербург
Я люблю корицу, порою даже добавляю в кофе вместо сахара. О полезных свойствах корицы знают многие, как-то моя подруга рассказала о жиросжигающем коктейле, и я решила попробовать. Не могу сказать, что я полная или имею лишний вес, однако результат был, за месяц я потеряла почти два килограмма, при чем напиток я пила как перекус вместо бутерброда. Возможно, это был не жир, а просто я очистила организм от шлаков. Не могу с точностью сказать, но для меня этот напиток отличный вариант, он очень вкусный и его просто готовить.
Светлана Подгайнова, 37 лет, г. Новосибирск
Я всю жизнь довольно полная и всегда стремилась скинуть лишние килограммы. Перепробовав много разных диет, со временем я срывалась и килограммы возвращались. Однажды мне мой доктор посоветовал пить кефир с корицей, так как кефир помогает нормализовать работу кишечника, а корица снижает чувство голода. Я пью этот коктейль уже год вместо ужина и могу сказать, что килограммы уходят, возможно, не сразу это заметно, но прогресс есть. Я очень довольна, во-первых, не нужно себя во многом ограничивать и считать калории, во-вторых, кроме потери веса, я заметила и другие преображения во внешности, стала лучше кожа, и самочувствие в целом улучшилось.
Александра Дружинина, 28 лет, г. Омск
После родов у меня появились проблемы с пищеварением, как следствие этого стала сильно набирать вес. Почитав на форумах много разной информации, я решила попробовать кефир с корицей, ведь кефир на самом деле очень полезен, особенно при проблемах как у меня. Я стала пить этот напиток вместо завтрака, а порою просто устраивала себя раз в две недели разгрузочный день и пила исключительно его. У меня был следующий результат, я практически избавилась от своих проблем и как следствие за полгода я потеряла около 12 килограмм. Несмотря на все положительные аспекты этого напитка в нем есть один минус, вкус и аромат корицы мне очень быстро стал надоедать и сейчас я уже пытаюсь разными способами разбавить или немного изменить вкус коктейля.
Алина Чикалова, 31 год, г. Москва
Я пью этот напиток в течение 10 дней на завтрак. Так как для меня ужин это святое, а вот с утра есть, вообще не хочется. Но, к сожалению, пока никаких результатов я не заметила, возможно, еще прошло мало времени. Хотя есть один положительный момент, у меня нормализовался обмен веществ, и состояние кожи заметно улучшилось.
Валентина Бондарь, 44 года, г. Волгоград
С возрастом процесс похудения становится весьма проблематичным, ведь физические нагрузки становятся все труднее и труднее. И хоть на протяжении многих лет я была категорической противницей всех диет, а только спорт, но в последние пару лет стала пытаться считать калории и следить за своим рационом. Одна моя знакомая очень хвалила кефир с корицей, сказав, что благодаря нему она за месяц потеряла три килограмма и при этом ела все как всегда. Разумеется, что меня это заинтересовало, и я решила начать пить этот коктейль перед сном и при этом придерживаться правильного питания. Эффект наступил недели через две, когда я встала на весы и увидела, то потеряла около трех килограмм. Я была в восторге, так как результат превзошел мои ожидания. Напиток очень вкусный и сладкий, а как оказалось еще полезный и эффективный.
Источники: http://delaem-figuru.ru/napitki/kefir-s-koricey-dlya-pohudeniya-otzyvy
1lustiness.ru
с медом, с кефиром, с чаем. Как правильно употреблять корицу, чтобы сбросить вес
Свойства корицы для похудения открыли сравнительно недавно. Сегодня же эту специю используют в борьбе с лишним весом очень активно, ведь она снижает уровень холестерина и глюкозы в крови, а также «тормозит» выбросы инсулина, которые отвечают за формирование жировых отложений. Причем корицу можно как просто добавлять в чай для похудения, так и готовить на ее основе особые напитки...
Самым эффективным рецептом похудения с помощью корицы считается употребление корицы с медом утром натощак
Свойства корицы для похудения
Согласно исследованиям, употребление корицы ведет к снижению уровня глюкозы, холестерина в крови и стабилизирует выработку инсулина. Так же корица снижает аппетит и предотвращает образование новых жировых клеток в организме, запускает процесс расщепления старых. Все эти свойства делают корицу эффективным средством для похудения. На этом положительном эффекте и стали выстраиваться новые программы по снижению веса диетологами. Но можно и не прибегать к их услугам - корицу для похудения можно применять и самостоятельно.
Корица с медом для похудения: рецепты
Корица в продаже встречается в виде твердых палочек или в форме порошка, как специя. Самый удобный способ употребления корицы для похудения — готовить чай с медом и корицей. Вы можете окунать твердую палочку корицы в чай, помешивая его, предварительно добавив мед, а можно и посыпать коричным порошком — как часто делают в кафе. Купите корицу в виде порошка и посыпайте ею кофе или добавляйте ее в чай при заваривании в чайнике. Также корицу можно добавлять при приготовлении выпечки. Но все же для ускорения обмена веществ диетологи рекомендуют употреблять корицу в напитках.
Удобный рецепт — 1 ч.л. корицы добавить в чай с медом или сок. К ней можно так же добавить чайную ложку имбиря молотого и щепотку черного молотого перца. Пить такой напиток нужно сразу и один раз (250 мл) в два дня.
Самым эффективным для похудения считается употребление корицы с медом утром натощак. За 30 минут до завтрака выпейте стакан горячей воды, предварительно растворив в ней 0,5 ч.л. корицы и 1 ч.л. меда.Прежде чем пить такую смесь, настаивайте ее 30 минут, а лучше приготовьте ее вечером, поставьте в холодильник и пейте, не разогревая ,с утра.
Будьте осторожны с дозировкой корицы для похудения, так как каждый организм индивидуален, и лучше проконсультироваться с врачом на предмет противопоказаний.
Хотите похудеть? Пейте кефир с корицей!
Кефир с корицей в качестве ингредиентов входят в составы самых популярных и эффективных коктейлей для похудения.
Кроме того, существует еще несколько простых рецептов, позволяющих сделать кефир с корицей своими ежедневными помощниками в похудении:
- смешайте 1 ст.л. меда с теплой кипяченой водой, добавьте 1 ч.л. молотого имбиря, щепотку корицы и ломтик лимона, затем влейте 200 мл нежирного кефира и перемешайте;
- в 250 мл кефира низкой жирности добавьте 0,5 ч.л. корицы и столько же имбиря в виде порошка, можно добавить еще щепотку красного перца;
- возьмите 300 мл кефира низкой жирности, добавьте 5 перетертых яблок без кожуры, и взбейте смесь в блендере. Наконец добавьте 1 ч.л. корицы, перемешайте.
Эти бесхитростные, незатейливые кефирные напитки с крепким ароматом корицы помогут вам не только каждый день пребывать в тонусе и хорошем настроении, но и стабильно (пусть и не быстро) сбрасывать лишний вес... Не верите? Есть чрезвычайно верный способ убедиться — попробовать!
Чай с корицей для похудения
Так же из напитков с корицей для похудения можно готовить чай. Самый простой рецепт - добавлять 1ч.л. корицы в виде порошка в заварной чайник с зеленым или черным чаем. Есть еще такие рецепты:
- заварите черный чай, налейте в кружку не до краев, добавьте молока и 0,5 ч.л. корицы;
- можно заваривать чай с добавлением корицы и меда, так и просто сделать отвар из 1 л горячей воды и 1 ст.л. корицы, а когда он станет комнатной температуры, добавить 2 ст.л. меда.
Худейте с удовольствием и нежным ароматом корицы!
www.woman.ru
Кефир с корицей для похудения
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Кефир плюс корица – этот незамысловатый рецепт можно встретить на любом сайте, который освещает проблему борьбы с лишним весом. Можно ли похудеть с его помощью? Да, можно, но не все так просто, как кажется на первый взгляд. Данный метод не проходил клинических испытаний, поэтому дать точного ответа, на сколько килограммов вы можете похудеть с его помощью, и за какой период, мы вам дать не сможем. Зато подробно объясним, как использовать эту “жиросжигающую смесь”.
Виды корицы для похудения
Первая проблема, с которой сталкивается человек – это наличие двух видов корицы, один из которых предположительно помогает похудеть, а второй – нет. Обычно пряность покупается в продуктовом магазине либо супермаркете. Но на пакетике с корицей, как правило, не указано, какой именно вид растения использовался для приготовления специи. Сделав неверный выбор, вы сведете на нет все свои усилия.
Как же их отличить? Как выбрать именно ту корицу, которая станет верным помощником в борьбе с лишним весом? У вас есть два способа. Первый – заходите в супермаркет, подходите к полочке с приправами, берете несколько пакетиков с корицей от разных производителей, и внимательно читаете состав. Вот что может быть написано на упаковке, которая вам нужна:
- фальшивая корица;
- кора китайского коричневого дерева;
- китайский коричник;
- кассия;
- индонезийская корица.
Также обращайте внимание на цену. Вначале исследуйте самые дешевые пакетики. Наверняка именно в них содержится та пряность, которую вы ищете. Истинная Корица дороже, но, несмотря на более приятный аромат, похудеть она не помогает.
Если же подобных надписей вам найти не удалось, применяем способ номер два. Покупаем несколько пакетиков корицы от разных производителей, а затем приносим домой, и приступаем к дегустации. Истинная Корица отличается от измельченной коры Китайского Коричника жгучим вкусом. Выбираем не острую пряность, так как именно она нужна для похудения, возвращаемся в магазин и закупаем ее в больших количествах.
Роль кефира в похудении
Итак, «правильную» корицу вы нашли, теперь поговорим о второй составляющей смеси для похудения – о кефире. В действительности этот кисломолочный продукт, обладающий массой достоинств, на процесс похудения никакого влияния не оказывает. Но, учитывая, что есть корицу ложкой из пакетика вы вряд ли отважитесь, вам необходим напиток, в котором пряность можно развести. И кефир для этого подходит как нельзя лучше.
Во-первых, он содержит минимальное количество калорий, благодаря чему входит практически во все схемы диетического питания. Использовать, конечно же, следует обезжиренный кефир.
Во-вторых, этот напиток имеет вязкую консистенцию, поэтому он утоляет чувство голода – обволакивает стенки желудка, наполняя его, и снижая таким образом аппетит. Немаловажную роль в борьбе с голодом играет наличие в кефире белков.
В-третьих, кефир отлично скрывает вкус корицы, ведь вам придется употреблять ее в немалых количествах.
Рецепт приготовления напитка невероятно прост. Наливайте в кефир в стакан, а затем добавляйте в него чайную ложку корицы. Такое питье вы должны готовить и употреблять три раза в день, до еды. Так вы будете воздействовать на массу тела благодаря сразу двум механизмам:
- стакан кефира до еды наполнит желудок и снизит аппетит;
- корица будет ускорять утилизацию глюкозы, содержание в крови которой повышается после еды.
Роль корицы в похудении
Существуют сведения, что фальшивая корица снижает уровень сахара в крови. Она усиливает потребление глюкозы мышцами, а также улучшает восприимчивость рецепторов к инсулину. Таким образом, употребляя корицу до еды, вы постепенно худеете благодаря двум механизмам.
1. Снижение секреции инсулина. Корица усиливает чувствительность рецепторов к инсулину, а чем она выше, тем меньшее количество гормона требуется для усвоения сахара. Учитывая, что инсулин участвует в процессе превращения глюкозы в жир, сокращение его выработки поджелудочной железой положительно сказывается на фигуре.
2. Снижение уровня постпрандиальной (после приема пищи) гликемии. Чем выше уровень глюкозы в крови, тем тяжелее тканям ее усвоить и использовать. Они не всегда успевают это сделать. Особенно, если человек после трапезы улегся на диван, и отказался от какой-либо активной деятельности. Лишняя глюкоза превращается в гликоген и жир. Снижая уровень сахара, корица тем самым препятствует ее превращению в триглицериды.
Недостатки корицы для похудения
Как видим, преимуществ такого способа похудения довольно много. Правда, недостатков тоже немало, и вполне возможно, что в этой ситуации аргументы «против» имеют больший вес, чем доводы «за». Минусов использования кефира с корицей для похудения можно выделить три.
1. Кефир с корицей – это дорого. Самая частая причина отказа от использования препаратов для похудения – это цена. Но посчитайте, во сколько вам обойдется корица с кефиром на протяжении одного месяца. Стоимость такого курса вряд ли обойдется вам дороже, чем применение жиросжигающих таблеток для похудения средней ценовой категории.
2. Эффективность не доказана. Существуют исследования, подтверждающие способность кассии снижать уровень глюкозы в крови. Но в качестве средства для похудения корицу никто не рассматривал, поэтому ее влияние на массу тела достоверно не известно. Проще говоря, возможно, что эффекта от ее применения не будет вовсе, и вы можете месяц, или даже больше пить кефир с корицей впустую, теряя деньги, время и моральные силы.
3. В малых дозах корица однозначно не способствует похудению, а в больших – может поразить печень. Существуют сведения о гепатотоксичности кассии, поэтому после “курса лечения” мы рекомендуем вам сделать биохимический анализ крови. Иначе токсический гепатит может подкрасться незаметно, и надолго выбить вас из колеи.
Статья по теме: чай с корицей для похуденияИсточник: FoodLover.RuАвтор: Вадим Жилюк (врач)
foodlover.ru
🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них
На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме "Корица с кефиром для похудения рецепт отзывы". Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.
Не успели мы избавиться от одного недуга, как к нам приципился другой....(Ах детки, детки)))) В пятницу мы с дочей ходили в больницу, прошли окулиста, хирурга и сдали анализы (кровь и мочу), а в воскресение она нам выдала температуру 38.1 (наверное подхватили вирус?). Кроме температуры других признаков болезни нет… пришлось нам вызвать педиатра на дом (просила же я врача пройти специалистов...
Пошли мы во вторник к ЛОРу, т.к. неделю уже были сопли, там сказали, что у нас всё нормально и сказали, чем дальше в носик капать. Сегодня ночью дочка проснулась в 2 часа, вся горячая, померила температуру — 39,4, вызвали скорую. Сегодня утром ещё вызвали педиатра, она сказала, что видимо у ЛОРа и подхватили вирус( Прописала на 5 дней антибиотик Флемоклав и свечи Виферон. Больше мы в...
Мамочки, помогите! Ребенок где-то подхватил вирус, видимо, в школе начали болеть. Вызвали педиатра на дом, но хочется узнать, чем вы лечите своих детишек?
Подхватили вирус, всей семьёй болеем. Кашель сухой болючий, чем лечить? Взрослым и ребёнку 2 года. Что посоветуете?
Девочки походу подхватила вирус от бабули (рвота, понос, температура, давление высокое), меня очень много вырвало, кормлю грудью, походу ребёнка тоже должна была заразить, или заражу, у кого так было? Смесью покормить? Както отделиться от неё? Или антибиотики попить и дальше кормить? 😱😱
Как вы лечите ребенка, если подхватили вирус. У нас сопли текут, горлышко немного красное, температура 38 третий день, сейчас спала маленько. Физ раствором промываю нос, лизобакт от горла. достаточно ли этого лечения, врач больше ничего не выписал.
Кажется мы подхватили вирус, у малыша температура в течение дня 37,7-38,2,кашля нет, соплей тоже, кроме нурофена, нужно ещё что то давать?
Подхватила вирус видимо, головная боль, ломит кости и кашель. Беременность 20недель, очень боюсь. Врач магний в6 прописала, так боюсь. Вы болели во время беременности?
Кажется, начинаю заболевать… в носу неприятно как-то.явно вирус подхватила((Подскажите, кто как лечился на начальных стадиях простуды? спасибо заранее!
Подхватила хрень какую-то, с двух часов ночи жуткая головная боль и потом рвота каждые 15 мин. Сейчас уже сократилась и даже съела кусочек хлеба из тостера с черным чаем. Но сильный упадок сил и начала расти темп. Сейчас 37.1… В норм.ситуации я бы не сбивала раньше 38 с чем то, но учитывая беременность и что не советуют даже ванную принимать, когда мне выпить парацетомол, при какой отметке?...
пипецццццц… сейчас в чп на нтв показали что в турции в белеке отель 5* сирена дети заболели вирусом каким и это пытаются скрыть… выселяют родителей и заболевших детей… дети покрываются все пузыриками сыпью болит горло температура… этот вирус может вызвать менингит… а я еще в турцию хотела… жесть!!! никогда!!!!!!!
пипецццццц… сейчас в чп на нтв показали что в турции в белеке отель 5* сирена дети заболели вирусом каким и это пытаются скрыть… выселяют родителей и заболевших детей… дети покрываются все пузыриками сыпью болит горло температура… этот вирус может вызвать менингит… а я еще в турцию хотела… жесть!!! никогда!!!
Ну нам везет в последнее время. Ровно месяц прошел как переболели, сроком в 1 месяц кстати, и тут снова. Открыли мы купальный сезон в воскресенье, Таня ноги мочила частенько в холодной воде, наливали в лодку воду вместо бассейна, не скажу что прям такая теплая была вода, нормальная, там она тоже играла, солнце было конечно, но я ее намазюкала кремом да и она почти не загорела, в полу-тени часто...
Вчера сдавала анализы в больнице наверное там и подхватила сегодня проснулась носоглотка болит слабость спать охото. Очень переживаю за малыша что делать? Пью морсы полоскаю горло.
на высвечивается синее окошко с надписью винда заблокирована… пополните номер на 1000р и введите код… хреновый вирус (((( что с ним делать??? может у кого то так было???
Заблокировал мне вирус доступ везде....(((( Только в бэбик могу зайти(((((
Вообщем сначала у нас появилась не понятная сыпь, врач аллергия сказала. С субботы начили лечить аллергию. Все было хорошо, вечером укладываю спать уже, Ника попросила мой телефон в кровать( мультик там смотрела), слышу непонятные звуки, забегает к нам в комнату дите, с криком «Мамочка, мне плохо!» и давай рвать во все стороны!!! я в шоке… захожу к ней в комнату она и у себя все зарвала, в том...
3-й день у дочки температура от 37 до 39,2. Ни соплей, ни кашля, врач говорит что только горло красное. Поведение тоже не изменилось, только спит больше. Чтож это за вирус то такой 😢 сказали, что если завтра темп будет, то антибиотики уже. Кто то сталкивался? Еще в скорой сказали можно и нужно гулять по 30мин в день, а врач из поликлиники сказала нельзя. Фиг их поймешь.
Ребенок в саду должен переболеть как можно большим количеством ОРВИ и прочими ротовирусами, чтобы его иммунитет сформировался и в школе он не болел — читаю то везде и никак не могу понять это. Вот ребенок мой в саду подхватил вирус, заболел и от него заразилась Я. По идее не должна была, раз я в сад ходила? Вот еще пример: соседская девочка заболела ротовирусом. Младшая сестра заразилась, папа,...
В общем этот пост как продолжение к последнему.Говорили мы с врачами ( не ругались).Они успокоили нас.Сказали, что этот вирус не опасный и лечится антибиотиком.И что этот вирус живёт в каждом втором человеке.Проявляется он во время гриппа, поэтому мы его даже не замечаем.В общем, обыкновенный кашель, сопли и возможно температура.А так как у Поли иммунитет ослабленный, то ей было не сложно...
www.baby.ru
Корица для похудения: отзывы врачей
Большим спросом начала пользоваться корица для похудения. Отзывы врачей говорят о том, что такой продукт имеет массу полезных свойств, в том числе, он поможет избавиться от лишних килограмм. Но не стоит забывать о противопоказаниях, их у корицы, как и у других специй, достаточно много.
Корицу в виде палочек или в виде порошка можно приобрести в каждом супермаркете. Данная специя заслужила авторитет у простых домохозяек и у профессиональных поваров. Ее применяют в приготовлении салатов, напитков и для сладкой выпечки. А если добавить пряность в кофе, то энергетический заряд и настроение сразу поднимутся, человек станет бодрым, а о чувстве голода забудет на несколько часов. Даже в самый знаменитый согревающий напиток глинтвейн, добавляют корицу, что делает его еще более полезным и вкусным.
Корица является натуральным продуктом – это либо высушенная кора кустарника, или она же, в перетертом виде. Растет этот полезный продукт в теплых странах – в Шри-Ланке, Индии, Вьетнаме, Египте и Бразилии. Кроме приготовления блюд, корица еще и активно используется в производстве косметики, парфюмов, а также для лечения множества заболеваний. Причем используют ее как медики профессионалы, так и приверженцы народной медицины. Еще одним полезным свойством корицы является быстрое и безопасное сжигание лишнего веса.
Состав и полезные свойства корицы
Еще много лет назад корицу активно использовали для лечения самых разных недуг. Современные врачи также взяли на вооружение эту специю, ведь она укрепляет иммунитет, помогает устранить болезни и улучшает работу многих важных для жизни систем организма. Пряность имеет в составе множество минеральных веществ:
- Калий;
- Кальций;
- Магний;
- Фосфор;
- Цинк;
- Железо;
Также в составе можно найти множество витаминов группы B, витамины C, A, PP, клетчатку, эфирные масла, и дубильные элементы.
В медицине ее часто применяют как дезинфицирующее средство, она способна убить вредные микробы, побороть грибок и улучшить работу ЖКТ. Корица также полезна в качестве вяжущего вещества, она поможет и при диарее, и при запоре, а кроме этого, еще и улучшит газообмен. Наличие диетических волокон способно препятствовать раковым заболеваниям толстого кишечника. Поможет корица и при очищении организма, токсичные вещества быстро выйдут с печени и желчегонной системы. Корица избавляет от вредной жидкости организма, а это позволяет использовать ее при проблемах с почками. Если мочевой пузырь страдает от инфекции, то врачи тоже назначают напитки с корицей.
Новые исследования ученых, еще и доказывают, что корица весьма эффективна в лечении сахарного диабета. В ее составе есть полифенол, это вещество помогает инсулину легче и быстрее усваиваться. Если употреблять пол ложечки корицы в день, то в крови снизится уровень холестерина и сахара, также это поможет предотвратить воспалительные заболевания. Некоторые ученые полагают, что корица будет полезной и при онкологии, в частности, она поможет вылечить рак костей. Скоро, возможно, появятся противораковые лекарства с добавлением корицы.
Кому полезно употреблять корицу
Пряность принесет пользу самым разным людям:
- Для детей школьного возраста эту специю рекомендуют многие врачи. Всего несколько грамм корицы в сутки, и у ребенка улучшиться зрение и внимательность, что очень полезно на учебе. Также школьникам поможет функция повышения энергетического заряда и улучшения памяти. Кроме этого, корица укрепит иммунитет, что позволит реже болеть и быть здоровыми даже в самые суровые зимние холода;
- Принесет пользу корица и для женщин. В частности, она облегчит критические дни, уменьшаться менструальные боли, улучшить тонус и пропадет раздражительность. Если регулярно употреблять специю, то менструальный цикл гармонизируется. Также полезной пряность будет и для интимных отношений, увеличиться потенция и желание. Приятный аромат повысит восприимчивость эрогенных зон и улучшит работу сексуальных желез;
- Для людей в возрасте с изменениями вен и артерий, корица поможет предотвратить инфаркт. Употребление корицы избавит от холестерина и снизит вероятность образования тромба. Если добавлять пряность в свой рацион, то сердечная мышца укрепиться, а артериальное давление обретет нормальные показатели. Если человек страдает от артрита, даже хронического, то корица избавит от болевых ощущений и позволит легче передвигаться. Благоприятно специя подействует и при склерозе, ухудшении настроения, бессоннице;
- И в не зависимости от возраста и пола, корица поможет избавиться от симптомов и даже вылечить простуду или ГРИПП. Если добавлять приправу в теплый чай или кофе, то головная боль и заложенность носа уйдут, иммунитет почувствует поддержку, энергия повысится, а слабость уйдет. Также именно эта специя позволяет избавиться от острой формы ангины и хронического кашля. Стоматологи утверждают, что корица позволит облегчить зубную боль.
Польза корицы при похудении
Несмотря на множество других положительных свойств, людей часто интересует, почему же корица полезна именно при похудении? Ответ кроется в функциях ароматного продукта:
- Использование корицы в качестве добавки к напиткам и разным блюдам очищает организм от шлаков и токсинов, которые замедляют работу внутренних органов;
- Циркуляция жидкости нормализируется. Когда корица попадает внутрь человека, она улучшает работу почек, желудка и желудочного пузыря;
- Приправа способствует ускорению метаболизма. Именно эта функция препятствует отложению новых жиров, и позволяет избавиться от старых;
Не последнюю роль играет и насыщения организма корицей. Если в напитки добавлять данную пряность, то постоянное желание что-нибудь съесть пропадает, человек полностью насыщается коктейлем. А утоление голода – одна из самых важных функций продуктов для похудения.
При этом не обязательно придерживаться изнурительных диет и проводить все свободное время в спортзале. Чтобы улучшить обмен углеводов и утолить голод, достаточно употреблять всего четверть ложечки корицы. Чтобы не есть порошок, его можно добавить в утренний чай или кофе. Корица не потеряет своих свойств, а напиток станет вкуснее и ароматнее.
Советы по применению
Ни для кого не секрет, что очень полезна корица для похудения. Отзывы, тем не менее, иногда говорят о том, что продукт неэффективен. Это происходит из-за неправильного употребления пряности. Чтобы все прошло полезно и безопасно, нужно:
- Перед регулярным употреблением этого продукта ознакомиться со всеми побочными эффектами и противопоказаниями, ведь специя может принести не только пользу, но и вред для определенных людей;
- В течение дня, норма корицы составляет половину чайной ложки. Превышать дозировки не советуют, это может навредить здоровью почек;
- Не стоит лениться или готовить специю «на потом». Заваривать ее нужно каждый раз, сразу перед употреблением. Эффективные вещества корицы при заварке вступают в реакцию, а если специю оставить на некоторое время, то она потеряет вкусовые, ароматические и целебные свойства;
- Корицу нужно хорошо выбирать, она должна быть натуральной и свежей. Молотая приправа может не отвечать этим требованиям, поэтому лучше покупать сушеную кору и уже самостоятельно молоть при помощи мясорубки или просто измельчать руками;
- Не стоит надеяться, что одна лишь корица поможет сбросить 10 килограмм за неделю без особых усилий. Это лишь вспомогательное средство, которое принесет пользу в сочетании со здоровым питанием и регулярными прогулками или упражнениями.
Рецепты
Корица с медом и лимоном
Полезные свойства меда и лимона для похудения известны давно, а в сочетании с корицей, эти продукты будут действовать еще эффективнее. Приправа поможет снизить количество холестерина и сахара в крови, уменьшит оттеки и облегчит усвоение инсулина. Раковые клетки не будут развиваться, а артериальное давление снизится. Лимон, в свою очередь, улучшит обмен веществ и деятельность желудочно-кишечного тракта, а мед снизит аппетит.
Все эти продукты нужно добавлять в чай, который поможет снизить вес. Одну кружку такого напитка следует выпивать утром на голодный желудок, а вторую вечером, перед сном. Такой чай будет отличным дополнением для любого диетического рациона.
Для его приготовления понадобятся:
- Кружка кипятка;
- 1 ложечка натурального меда;
- Долька лимона, или 25 мл лимонного сока;
- Полпалочки корицы, или ¼ ложечки порошка;
Вначале, корицу нужно залить кипятком и дать немного времени, чтобы напиток остыл, и только тогда добавить лимон с медом. Пчеловодные продукты теряют множество полезных свойств при высоких температурах, поэтому чай обязательно должен остыть до 40 градусов.
Чай с корицей
Если добавлять корицу в чай, то пропадет желание скушать что-то сладкое. Это отличный способ поддержания веса в норме для сладкоежек.
Ученые доказали, что специя позволяет эффективнее вырабатывать инсулин и снижать уровень глюкозы в крови. Излишнее количество сахара забивает артерии, что вызывает ожирение, сердечнососудистые заболевания и сахарный диабет.
Такой напиток можно приобрести в магазине, или сделать самостоятельно. Его рецепт несложный и будет по силам любому человеку.
Для этого, нужно взять 1 палочку корицы и размельчить ее на мелкие кусочки. Потом залить ее кипятком и оставить на 10 минут для настойки и остывания. При этом корицу можно запаривать несколько раз, если она свежая. Это позволит экономить продукт и деньги.
Кофе с корицей
Множество людей по утрам пьют не чай, а кофе, но и тут найдется место для положительных свойств пряности. Чаще всего в кофе добавляют сахар или молоко для улучшения вкусовых качеств, но эти продукты можно заменить корицей. Вкус будет отличным, а польза напитка увеличиться. Это поможет:
- Уменьшить калорийность напитка на 50-70 ккал;
- Насытить организм полезными элементами корицы;
- Нормализировать уровень глюкозы;
- Снизить тягу к употреблению выпечки, что также уменьшит калорийность рациона;
Рецепт этого напитка практически идентичен рецепту чая с корицей. Измельченную палочку специи нужно залить кипятком и оставить на 10 минут.
Многие гурманы кофейного напитка отмечают, что добавление корицы значительно лучше влияет на вкус, чем сахар или молоко. Кроме этого, напиток способен утолить голод и нормализировать кровообращение.
Кефир с корицей для похудения
Как показали исследования, кальций – это очень хороший помощник при похудении. Больше всего кальция, как известно, в кисломолочных продуктах, они быстро расщепляют жиры и улучшают обмен веществ. Также наличие кальция в рационе укрепит кости, ногти и волосы человека. Если регулярно употреблять кефир, то жир будет уходить, в первую очередь, с живота. А если добавить корицу, то этот процесс ускорится.
Для приготовления понадобится:
- 1 кружка кефира;
- ½ чайной ложки корицы и имбиря;
- Щепотка перца чили;
Употреблять напиток нужно 2 раза в течение дня. Первый раз утром на голодный желудок, а второй раз перед сном.
Противопоказания
Если использовать корицу в небольших количествах, то она не принесет вреда. Тем не менее, есть у продукта и противопоказания:
- Специю не стоит употреблять беременным. Большое количество продукта сократит шейку матки, что может привести к преждевременным родам;
- Для женщин с грудными детьми, употребление корицы также нежелательно. Вкус специи передается молоку, а малышам это не по вкусу;
- Если кровь медленно свертывается, то перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом;
- При наличии язвы или высокой желудочной кислотности, корицу есть запрещено;
- При высоких температурах и давлении, корица может только навредить;
- Также следует выяснить, существует ли индивидуальная непереносимость продукта. Поэтому начинать ее употреблять нужно только в малых количествах;
- Специя может вызвать аллергическую реакцию в виде отеков или сыпи.
Отзывы
Марина Агапонова, 23 года, Ярославль
Я давно знала, что корица очень полезна для организма, но употребляла я ее редко. Все изменилось, когда я узнала, что этот продукт помогает в борьбе с лишним весом, а мне как раз хотелось сбросить парочку килограмм. Я просто добавляла немножко тертой корицы к утреннему чаю или кофе. Конечно, старалась еще употреблять поменьше сладкого и двигалась активнее. Уже за один месяц после того, как корица вошла в мой рацион я смогла потерять эти два килограмма. Корица - это очень вкусный, полезный и безопасный продукт для похудения. Всем рекомендую.
Лилия Толоконникова, 31 год, Нижний Новгород
Моя подруга работает диетологом и посоветовала мне употреблять корицу. Чтобы держать свой вес в норме. А это для меня очень важно, ведь килограммы то уходят, то возвращаются постоянно, и нужно было держать себя в форме. Конечно, булочки с корицей будут не очень полезными для похудения, а вот кефир как раз. Всего стакан кефира с корицей в день и все, уже полгода мой вес стабилен, и нет постоянных скачков. Только важно не переборщить, ведь у этой специи есть множество противопоказаний, и если чрезмерно употреблять корицу, можно навредить организму.
Людмила Нимигаева, 43 года, Грозный
Однажды я также начала употреблять корицу для похудения. По специальному рецепту я добавляла в чай корицу, лимон и мед, но результата не было. И только потом я поняла, в чем дело. Напиток будет приносить пользу, только если корица натуральная и свежая. Я покупала всегда молотую, и оказалось, что в ее составе много химии. Теперь покупаю только корицу в палочках, а о свежести продукта свидетельствует насыщенный цвет и мощный аромат. Если запаха нет, то, скорее всего, пряность лежит уже довольно давно и потеряла свои свойства. Теперь я покупаю только свежий и натуральный продукт, который помогает мне терять около 2 килограмм в месяц.
Галина Добродедова, 33 года, Калининград
Серьезной проблемы с лишним весом у меня нет, но несколько килограмм сбросить не помешало бы. Работа, дети и дом отнимали много времени, поэтому посещать спортзал мне не получалось и я начала искать другие способы борьбы с лишним весом. В интернете я прочитала статью о том, что очень полезной будет корица. Применение у нее несложное, нужно просто добавлять ее в чай или кофе, ну и, конечно же, стараться есть меньше сладкого. Употребляя корицу, я заметила, что к сладкому меня уже и не очень тянет. Так я и похудела, сбросила 2 килограмма за месяц и теперь полностью довольна своей фигурой.
Наталья Прудикова, 30 лет, Москва
Корица категорически не подходит для борьбы с большим количеством лишнего веса. Мои подруги успешно сбросили несколько килограмм, просто добавляя корицу в кофе, посоветовали они и мне так делать. Но дело в том, что мне нужно было потерять около 15 килограмм. Как оказалось, корица – это средство которое способствует небольшой потере веса, с большими объемами она не способна справиться. А жаль, так хотело похудеть с помощью вкусной и полезной пряности. Теперь придется искать что-то другое.
Отзывы врачей
Андрей Лоринов, 35 лет, врач-диетолог, Санкт-Петербург
Корица – это прекрасный продукт, но самым главным его свойством для похудения является уменьшение аппетита. Думать, что просто употребив корицу, можно есть что хочешь и весь день лежать, а вес уйдет сам – не стоит. Корица лишь вспомогательное средство, а кроме нее нужны регулярные физические нагрузки, и желательно, хотя-бы легкая диета. Только сочетание этих методов поможет обрести хорошую фигуру и избавиться от жира.
Анатолий Васильев, 55 лет, эндокринолог, Москва
Большое количество сахара и холестерина в крови – это настоящее отравление организма. Из-за этого образовываются заболевания сердца, крови и даже сахарный диабет. Также высокий уровень сахара способствует ожирению. Чтобы таких ситуаций не возникало, следует регулярно употреблять корицу, хотя-бы ¼ чайной ложечки, через день или ежедневно. Этот продукт очистит кровь и обеспечит усвоение инсулина. Соответственно и похудеть поможет, но сильных результатов ожидать не стоит, получится сбросить всего несколько килограмм.
Ольга Кропивная, 37 лет, врач-диетолог, Тольятти
О положительных свойствах корицы говорить не буду, всем они итак прекрасно известны. Хочу обострить внимание на противопоказаниях, ведь безопасность должна стоять на первом месте. В частности, корицу не стоит употреблять беременным и кормящим женщинам. Слишком большое количество корицы может закончиться даже преждевременными родами. Также не стоит добавлять корицу в напитки при наличии язвенных заболеваний. И вообще, противопоказания к продукту – это первое, с чем нужно ознакомиться перед похудением.
Видео
delaem-figuru.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
