Диета для похудения с активированным углем. Похудение с активированным углем
Активированный уголь для похудения: отзывы и инструкция
03 апреля 2015 2389
Худеть быстро, без значительных вложений материальных средств на специальные препараты и диетические продукты, а главное, без вреда для собственного здоровья — это мечта чуть ли не каждой представительницы прекрасного пола.
А существуют ли такие способы похудения на самом деле?
Утвердительный ответ на этот вопрос дают сторонники методики коррекции веса с помощью активированного угля.
На самом ли деле этот медицинский препарат может быть альтернативой всевозможным диетам и физнагрузкам?
На эту тему говорим в данной статье.
Активированный уголь и борьба с лишним весом: в чем связь?
Данный препарат — это сорбент, он как губка вбирает в себя и выводит из организма яды, токсины и прочие вещества.
В медицине этот препарат применяют при заболеваниях желудка, диарее, отравлениях, кишечных инфекциях.
Но активированный черный уголь еще имеет одно важное свойство — он очищает весь пищеварительный тракт от шлаков.
А чистка организма и похудение — понятия взаимосвязанные.
Варианты методик
Средство для описанных ниже методик похудения принимается именно в таблетках, а не в порошке или геле.
И используется именно черный уголь, а не белый, или другие аналоги данного препарата.
Запивать таблетки следует простой водой в количестве не менее 200 миллилитров.
Способов применения его для похудения известно несколько.
Способ №1: в качестве дополнения к основному питанию
Независимо от способа питания и количества избыточного веса, перед каждым приемом пищи (за 2 часа) нужно принимать по 2 таблетки препарата.
При использовании этого метода процесс похудения будет идти медленно, но уверено, без нанесения вреда организму.
Действие небольшого количества средства будет щадящим и мягким.
Способ №2: прием таблеток с увеличением дозы
Смысл этой методики похудения по инструкции в постепенном увеличении суточной дозы активированного угля.
Таблетки пьются ежедневно, в одно и тоже время и за один прием.
Начинать нужно с 2-х таблеток, увеличивая их количество на одну каждый день.
Когда доза составит 7 таблеток, схема их приема меняется — идет уменьшение количества пилюль ежедневно.
Курс очищения организма заканчивается, когда разовая порция средства не составит 2 штуки.
Не рекомендуется принимать за раз более 7 таблеток, это опасно для самочувствия и здоровья.
Результативность этого метода будет заметна уже к концу курса, вес может уменьшится от 1 до 4 кг.
Способ № 3: точный расчет суточной порции
Идея этого метода в расчете дневной дозы средства в соотношении с массой тела.
На каждые 10 килограмм веса приходится 1 таблетка угля (дозировка стандартная — 0,25 г).
То количество таблеток, которое нужно употребить за сутки, необходимо разбить на равные порции.
Выпить их следует в несколько приемов за 1,5-2 часа до еды.
Например, если вес равен 100 кг, в сутки необходимо выпить 10 таблеток.
Если в день человек кушает 4 раза, то эти 10 таблеток можно принять дважды по 2 штуки и дважды по 3 штуки.
Таким образом, за день все 10 таблеток будут выпиты.
Эффективность этого метода высока, за один курс похудения с помощью активированного угля может уйти до 4-х кг лишнего веса.
Длительность курсов
Любой из описанных вариантов приема этого препарата для коррекции веса применяется курсом длительностью не более 10дней.
После — следует сделать десятидневный перерыв.
Максимальное число циклов похудения — 3.
Повторить их можно будет только через пол года.
Строгая диета на воде и активированном угле
Смысл методики заключается в приеме таблеток активированного угля курсом в 10 дней.
Их суточная норма не выше 9 штук.
Запивать пилюли нужно чистой водой в разовом количестве 200 мл.
Кроме этого в рацион не вводится больше ничего, то есть происходит водное голодание.
Этот метод похудения и очищения организма приемлем только для здоровых людей и только после консультации с врачом.
Категорически противопоказана данная диета тем, кто страдает заболеваниями желудка и кишечника, осложняющимися кровотечениями, а также людям, перенесшим повреждения слизистых оболочек органов пищеварения.
Результативность строгой диеты на активированном угле для похудения высока — за 10 дней уходит 5 и более килограммов веса.
Особенности борьбы с избыточным весом
Активированный уголь выводит из организма вместе с вредоносными веществами и полезные элементы: гормоны, ферменты, минералы и витамины, некоторую часть белков, углеводов и жиров.
Прием этого препарата способствует глубокой чистке желудочно-кишечного тракта.
По этой причине важно в последствии провести работу по восстановлению микрофлоры.
Это должен быть курс приема пробиотиков и витаминно-минерального комплекса.
Для улучшения пищеварения, после чистки организма, рекомендуют пропить на протяжении 7-10 дней ферментные препараты (Мезим, Фестал, Панзинорм).
Для того, чтобы эффективность методик похудения на черном угле была высока необходимо придерживаться не только схемы его приема, но и правильного питания.
На период курса очищения организма нужно отказаться от тяжелой, жирной и сладкой пищи.
Важно больше употреблять жидкости, она помогает выводить продукты распада и токсины, что благотворно влияет на нормализацию протекания обменных процессов и, соответственно, стабилизацию веса.
Обсуждение темы в студии программы:
Побочные эффекты
Как было уже сказано выше, черный уголь не имеет избирательного действия, он выводит из организма все абсорбированные вещества — полезные и вредные.
В результате работа пищеварительного тракта может быть разбалансирована.
Отсюда возможно проявление следующих побочных эффектов:
- тошнота;
- изжога;
- запоры;
- метеоризм;
- медленный проход пищи по кишечнику;
- ощущение тяжести в желудке;
- колики;
- снижение сопротивляемости организма инфекциям.
Более серьезные побочные эффекты проявляются в случаях, когда средство вызывает аллергическую реакцию: отек носа и губ, затруднение дыхания, сыпь на кожных покровах.
В период приема средства для борьбы с избыточным весом, нельзя употреблять другие лекарства, потому что сорбирующие свойства угля могут влиять не самым положительным образом на результативность воздействия иных препаратов на организм.
По мнению специалистов, активированный уголь не является жиросжигающим средством, но он хорошо чистит организм, нейтрализуя продукты распада.
Поэтому, как самостоятельный препарат, способствующий похудению, он не результативен.
А вот, как дополнительное средство к методам коррекции веса, использовать его можно, но только в разумных пределах и под четким контролем врача.
Если вы ищете эффективную диету, то обратите внимание на это: Действенный способ похудения – белковая диета. Как похудеть с помощью воды? Сколько нужно ее пить и как правильно? Обо всем этом читайте в нашей очередной статье.
А теперь перейдем к сладостям, ведь без них ну никак! Здесь вы сможете узнать, в чем заключается польза и вред шоколада для организма.
Отзывы о препарате
Активированный уголь как средство для похудения обсуждается многими представительницами прекрасного пола, вот некоторые отзывы:
Препарат натуральный и экологически чистый. Из всех известных средств для очистки организма, он самый безопасный. Данную методику испытала на себе лично. После первого 10-ти дневного курса ушло не много — 1 кг, а уже после следующих двух десятидневок чистки сбросила по 2 кг. Строгой диеты в этот период не придерживалась, просто ограничила себя в приеме мучного и сладкого во второй половине дня. Считаю, что он мне реально помог.
Иванна, Казань
Слышала хвалебные отзывы об угольной диете не раз, решила попробовать. Результатом осталась разочарована. Возможно активированный уголь и способствует похудению, но только в комплексе с физическими нагрузками и ограничениями в питании. А если просто принимать черные таблетки и ждать, что лишний вес уйдет — это миф, проверено на себе. Только самочувствие себе подпортила: болел желудок, страдала от запоров.
Елена, Нальчик
Еще одно мнение можно услышать в видео-ролике:
Оценить статью:
0
Вконтакте
Одноклассники
Google+
Нашли ошибку? Выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Что еще почитать:
notefood.ru
Похудение с помощью Активированного угля.
Активированный уголь для похудения. Отзывы.
Активный (активированный) уголь – отличнейший абсорбент.
Способы похудения (эффективные) — с помощью активированного угля:
Способ первый: съедать ровно десять таблеточек угля. Но нужно «разбить» их на три приема, а не сразу пить. «Разбить», к примеру, можно так:
- За шестьдесят минут до ужина.
- За шестьдесят минут до обеда.
- За шестьдесят минут до завтрака.
Способ второй: просыпаясь, съедайте одну таблетку «активирчика». И так – каждое утро. Не забывайте, что угольную дозу придется увеличивать. Стартуйте с нескольких таблеток (с двух или с трех).
Способ третий: нужно пить столько активированных таблеток, сколько килограммов веса содержится в вашем теле. Если весите килограммов пятьдесят – пейте пять таблеток, если семьдесят – семь таблеток.
Отзывы об угольном похудении:
№ 1. Отзыв от Катериночки: Попробовала так худеть – не помогло. Перепробовала эти варианты по нескольку раз, думая, что я не так что-то делаю. Но я же не могу так часто ошибаться. Получается, что, то ли уголь неправильный, то ли организм мой очень капризничает. Но попробуйте. Не исключаю, что вы сможете похудеть с помощью этих черненьких таблеток.
№ 2. Отзыв от Златки: Какая – то легенькая диета совсем. Я думала, что ее «условия» будут гораздо более жесткими. Прочла – поняла, что не все так плохо, как в моих мыслях. Хорошо, что диета не вызывает и малейшей аллергии.
№ 3. Отзыв от Ритки: Классная диеточка, кстати! И пище помогает хорошо усваиваться. Короче, эта диета заслуживает огромного уважения. Всем – всем советую ее попробовать! И организм чиститься, и число килограммов в теле уменьшится.
№ 4. Отзыв от Лилечки: От меня тоже есть информация об активированном угле. Возможно, она многим станет полезной. Во-первых, увеличивается в несколько раз контакт с вредными веществами, так как порошок, из которого состоит таблетка, полностью из мельчайших пор состоит. Во-вторых, говорят, что уголек вымывает все витамины и полезные вещества из организма. Напугала или убедила, или то и другое?
№ 5. Отзыв от Полинки: Советую вот такую диету с активированным угольком.
Ваш понедельник:
Завтрак – сыр (маленький кусочек), чай без сахара, кусочек хлеба (совсем небольшой).
Обед – гречка, кефир.
Ужин – ананасовый сок (парочка стаканчиков), салатик из разнообразных фруктов.
Ваш вторник:
Завтрак – кусок сыра, чаёк, маленький кусок хлеба.
Обед – рагу из овощей (немного подсоленное).
Ужин – ананасовый сок (несколько стаканов), одно яйцо (вкрутую), грудка курицы (сто граммов).
Ваша среда.
Завтрак – бутерброд с сыром, чай (совсем без сахара).
Обед – немного сала с хлебом (ржаным), йогурт (три ложечки столовые), несколько бананов.
Ужин – пюре из картофеля, томатный сок (пару стаканчиков).
Ваш четверг.
Завтрак – сыр, ломтик хлеба, чай.
Обед – гречневая кашка с кефиром.
Ужин – ананасовый сок (один стаканчик или два), салат из апельсинчиков.
В этот день нужно принять восемь таблеток активированного угля вечером и утром. Время приема – перерывчики между приемом пищи.
Ваша пятница.
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – кефир, несоленый рис.
Ужин – сок и несколько вареных яиц.
Ваша суббота.
Завтрак – как и в предыдущие дни.
Обед – зеленый чай (два – три стакана), творог нежирный (сто граммов).
Ужин – яблочко и морковочка, перетертая с сахаром.
Ваше воскресенье.
Завтрак – завтрак повторяется.
Обед – тушеное, немного соленое рагу из овощей.
Ужин – стаканчик сока из яблок и три банана.
Полдники:
Воскресенье – кукурузные хлопья, смешанные с двумя ложечками йогурта.
Суббота – творог (сто граммов), чай зеленый (несколько стаканов).
Пятница – изюмчик (полстакана).
Четверг – овсяные хлопья в йогурте.
Среда – йогурт.
Вторник – хлопья овсяные в йогурте.
Понедельник – хлопья кукурузные с йогуртом.
№ 6. Отзыв Розалинды: У меня какая-то тошнота на эти таблетки. И язык черный от них. Если бы было эффективно на самом деле – я бы и это перетерпела. Но подруги мои говорят, что это простая подстава.
№ 7. Отзыв Валерии: Я окончила медицинский университет. Что хочу сказать про такие «спасательные средства»…. Они – не очень безопасные. Но и от организма каждого человека многое зависит. Я бы вообще отменила все диеты. И легкие, и нелегкие….
№ 8. Отзыв Танечки: Согласна с девушкой, которая говорила про «подставу». Я пробовала раза три эту диету с помощью активированного угля, но так ничего от нее и не добилась. Хорошего ничего. Все, что получила – безрезультатность.
№ 9. Отзыв Арины: Гимнастика – лучше, чем любые угольки! Хотя, признаюсь вам честно, я пробовала вариант, в котором «фигурирует» одна таблетка. Мне понравился такой метод, но я не смогла долго на нем держаться.
№ 10. Отзыв Аллки: Сидела вчера, читала, какую диету выбрать. Мне не помогла диета на угольках. Вообще не помогла. Может, у меня организм такой ужасный? Или, может, вес кошмарный? Я вообще накручиваю себя! Ужас! То по поводу неправильности своей загоняюсь, то еще почему-то. Уже устала. Но похудею наверняка! Чего бы мне не стоило!
№ 11. Отзыв Викусика: Только и сижу на угольках. Мой паренек меня, в шутку, и костром называть начал. Ну, я не против, потому что знаю, что называет меня так любя. Оригинально: я – костер, который на диете сидит. Не думала, что так фантазия может пошутить. Мой парень против всяких диет и загонов по поводу веса. Да и я против, но красота всегда побеждает. Хочу красивую талию и не менее красивые размеры.
№ 12. Отзыв от Анжелочки: Девочки, а давайте любить себя такими, какие мы являемся сейчас! Если похудеем – это уже будем не мы. Пробовала я обе предлагаемые диетки с активированным углем. Экспериментировала. Эксперимент показал, что диета действует. Но к ней я не вернусь точно. Звучит так, словно речь идет про «невозвращение» к парню. Кстати, с парнем я и не думаю расставаться. Он – хороший. Самый хороший! Он не любит, когда я худею, но любит, когда я мало вешу. Как парадоксально, однако.
ladyeve.ru
Диета для похудения с активированным углем
Новый вид похудение с активированным углем
Вся прекрасная половина человечества, начиная от мала — до велика, мечтает выглядеть на все 100%, что бы другие смотрели и восхищались. И, конечно же, фигура один из самых важных компонентов. Ради нее женщины готовы практически на любые жертвы.
Как ни странно для 21 века, в борьбу с лишними килограммами часто вступают лекарственные препараты. Сейчас многие используют диету для похудения с активированным углем и довольны её результатами.
Почему же активированный уголь стали использовать для похудения?
Активированный уголь стали использовать как эффективное средство для похудения не так давно, около десяти лет назад. Активированный уголь является сорбентом. Что дает ему возможность быстро впитывать небольшие молекулярные структуры и тем самым предотвращать их усвоение в организме. Именно поэтому мы всегда его используем при различных отравлениях организма.
Диета на активированном угле считается одной из самых новых систем для похудения, которая с каждым днем получает все большее и большее распространение. Однако следует понимать, что сам активированный уголь не является жиросжигающим средством, а лишь способствует процессу быстрого сжигания жиров и выведению шлаков и различных токсических веществ.
Так как похудеть на активированном угле?
Следует отметить сразу, что активированный уголь принимают не как специализированный препарат для похудения, а как вспомогательный элемент, который используют до основной диеты или же после. Поэтому, выбирая, себе в помощники уголь, нужно проявить должное внимание к питанию и исключить из своего рациона такие продукты как: соль, алкогольные напитки, сахар, различные сладости и изделия мучного происхождения.
Способы похудения с помощью активированного угля
Первый способ
Заключается в том, что принимаются таблетки активированного угля по 1 штуке на 10 кг веса. Лучше всего начинать постепенно, к примеру с 3-4 таблеточек и с каждым днем увеличивать дозу пока она не достигнет нужной вам пропорции. При этом принимать уголь следует на голодный желудок утром. Длительность приема от 10 до 30 дней.
Второй способ
Заключается в том, что бы принимать 10 таблеток угля не одним приемом, а в течение дня,разделив на 3 захода. Употреблять их следует за час перед употреблением пищи. Длительность приема составляет 10 дней, после чего необходимо сделать паузу равную так же 10 дням, а затем, если есть необходимость повторить снова.
«За» и «Против» — угольной диеты
Методика похудения с помощью активированного угля, которая появилась совсем недавно и стала, любима многим дамам своей эффективность и действенность.Все кто ее попробовал, потеряли желанные три / пять кг за полторы недели. Это, безусловно, очень приятный результат. Однако и здесь есть свои НО.
Кроме того, что активированный уголь склеивает и выводит из организма токсины и шлаки, он так же поступает и с витаминами, попадающими к вам в организм, и питательными веществами, такими как калий и кальций.
Без каких либо компонентов организм становится ослабленным и не может работать должным образом, а в некоторых случаях может быть даже летальный исход.
Поэтому не следует использовать вспомогательную угольную диету сверх меры — это может привести к самым разным негативным последствиям, к примеру, авитаминозу.
Кроме того, не смотря на то, что активированный уголь помогает похудеть, при длительном его употреблении, нарушается вся работа кишечника. А это влечет за собой разнообразные негативные последствия, к примеру, запор, понос или диспепсия.
Знайте! Важно понимать, что активированный уголь – это в первую очередь лекарство, а не средство для похудения, а у каждого лекарственного препарата есть свои противопоказания и побочные эффекты. К примеру, не стоит выбирать такую диету тем, у кого есть язвенные заболевания ЖКТ, кровотечения в желудке или гастрит.
Диетологи с большим опытом работы на вопрос действительно ли активированный уголь помогает похудеть, не говорят ничего конкретного. Они относятся к нему как очень хорошему лекарственному препарату, который хорошо впитывает токсины и шлаки, а это совсем не калории и жиры. Однако отрицать, что многие, кто попробовал такую диету, сбросили лишние килограммы, нельзя.
Так как же лучше похудеть — с активированным углем или без?
Прейти к однозначному мнению касательно эффективного действия активированного угля на жир и целлюлит не получается уже не первый год. Однако, все единогласно подтверждают, что сбросить вес с помощью активированного угля возможно, только в том случае, если использовать его как вспомогательное средство, а не волшебные таблетки для похудения.
Помните! Если вы будете сидеть на диване и есть булки и шоколадки желанного результата никогда не достигнете. Активированный уголь используют в дополнение к физическим нагрузкам и диетическому питанию для очистки организма.
Однако надо отметить, что сорбент (основное вещество активированного угля) есть и в разных продуктах питания. Их употребление не имеет такого множества противопоказаний как таблетки. Природным сорбентов является самая обыкновенная клетчатка, которой очень много в овощах, фруктах и различных злаках. Именно поэтому они входят в основной рацион различных диет. Поэтому, каким способом худеть с активированным углем или без — дело лично каждого.
Предлагаем посмотреть Видео — Похудения с активированным углем
womansface.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
