Кроме того, учитывайте, что сена имеет ряд противопоказаний к применению. В частности, следует отказаться от такого похудения людям с желче-каменной болезнью, острыми воспалительными заболеваниями кишечника и желудка. Не рекомендуется прием сены и в период беременности.
И никогда не превышайте рекомендуемую дозировку. Помимо вполне прогнозируемых последствий вы получите еще и спазмы, сильные боли, может возникнуть даже рвота. Но при допустимых дозах сенна не вызывает интоксикации.
А вообще-то сенна – это лекарственное растение. И применять его следует только по строгим показаниям врача. В любом случае, мы бы рекомендовали непременно проконсультироваться относительно такого похудения.
Так что имейте ввиду и делайте выводы - сколько пить, если решите! Я пока для себя решила, что пока на массаж хожу буду пить - а это ещё месяц примерно, не больше :)
сильное слабительное для похуденияОдной из самых распространенных проблем, связанных с лишним весом, являются запоры. Из-за них многие люди и набирают лишние килограммы. Кроме того, запоры – это отравление организма продуктами распада пищи, гниение и брожение в кишечнике, плохое самочувствие, нарушение пищеварения, проблемы с обменом веществ. В случае запоров одним из доступных и эффективных средств является сенна для похудения. Сенну называют также кассией или александрийским листом. Это тропическое растение, в качестве средства для борьбы с лишними килограммами используют листья и плоды (бобы) сенны.
Действие препаратов на основе травы и листьев сенны довольно простое – они обладают сильным слабительным эффектом. Как таблетки, так и различные сборы, чаи или просто высушенные трава и листья сенны для похудения являются достаточно сильным слабительным средством. Кассия обеззараживает кишечник, стимулирует его перистальтику, а также оказывает раздражающее воздействие на слизистую толстого кишечника. Эффект от приема александрийского листа, или сенны, наступает примерно через 6-10 часов после приема.
В отличие от большинства подобных препаратов, сенна, слабительное средство, не вызывает диареи. Напротив, при том, что она размягчает кал, процесс дефекации происходит, как правило, достаточно комфортно, без императивных позывов в туалет. Иными словами, если с вечера вы выпили отвар листьев сенны для похудения, с утра вы спокойно идете в туалет и полностью опорожняете кишечник, после чего вас уже не беспокоят частые позывы в туалет. Многие послабляющие средства вызывают сильные спазмы в желудке и кишечнике, а также длительные приступы диареи, и на их фоне травасенны для похудения выделяется положительно.
Чем же эффективность сенны против запоров помогает в снижении веса? Все очень просто. Имеющийся у сенны слабительный эффект препятствует всасыванию жиров и углеводов в толстом кишечнике. Соответственно, они выходят естественным путем, а вы не потребляете калорий, содержащихся в них. При этом все питательные и полезные вещества, которые всасываются в тонком кишечнике, успевают усвоиться, поэтому при имеющемся у сенны слабительном воздействии она практически не создает дефицита полезных и питательных веществ в организме.
Тем не менее из организма все равно выводятся некоторые полезные вещества, например, магний и калий, поэтому при приеме александрийского листа старайтесь употреблять с пищей или витаминно-минеральными комплексами повышенное количество этих веществ. Также следует помнить, что при приеме сенны, слабительного средства, как и при приеме любого другого слабительного препарата, организму требуется повышенное количество воды, так как она способствует выведению жидкости из организма. Пейте не менее 2-2,5 л воды в сутки.
При приеме кассии для похудения стоит помнить, что она оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки, поэтому при наличии гастрита или язв желудка или кишечника сенну лучше не употреблять. Противопоказаниями также являются заболевания печени, беременность, склонность к диарее.
Одним из самых популярных рецептов для приема кассии является следующий: 200 г александрийского листа смешиваются с 400 г кураги и 400 г чернослива, заливаются 1 стаканом жидкого меда, измельчаются в блендере или мясорубке. Смесь принимается по 1 чайной ложке после каждого приема пищи.
Если у вас нет времени на производство такой смеси, вы можете купить в аптеке экстракт травы сенны для похудения или сухую траву и листья этого растения россыпью либо в фильтр-пакетах для удобного заваривания. Принимать их следует в соответствии с инструкцией – либо 1 раз в день после ужина, либо дважды в день (с утра и вечером), либо после каждого приема пищи. Заваривать кассию необходимо в термосе, давая настояться около получаса, либо настаивать на водяной бане 15-20 минут. Курс приема этой травы в чистом виде не должен составлять более 7 дней, через 7 дней необходимо сделать недельный перерыв, после чего можно возобновить прием.
Существует множество рецептов приготовления смесей из травы сенны для похудения и других лекарственных растений. Среди них можно выделить ромашку аптечную, одуванчик, хвощ полевой, кору крушины, цветки лаванды, листья толокнянки обыкновенной, семена укропа пахучего, липу и др. Эти травы обладают очищающими свойствами – они выводят из организма шлаки, токсины, чистят кишечник, почки, печень, желчный пузырь, кровь и лимфу, а также защищают слизистые оболочки ЖКТ от агрессивного воздействия. Курс приема травяных сборов на основе травы и листьев сенны для похудения может составлять от 10 дней до 2,5 месяцев.
Довольно большой популярностью пользуется жиросжигательный «компот» из изюма, холосаса и сенны для похудения и очищения. Готовится он так: берется пачка сушеной травы кассии, заваривается в 1 л кипятка, в отвар добавляется 200 г изюма и смесь настаивается 3-4 часа. После чего ее необходимо процедить и смешать с 1 бутылкой холосаса и 1 л чистой воды. Затем вся смесь должна настояться 2-3 часа.
Употреблять это средство нужно по полстакана 3-4 раза в день в течение нескольких месяцев, причем после 4 дней приема нужно делать перерыв 10 дней. Это – мощное очистительное средство, которое не только освобождает кишечник от каловых масс, но и чистит почки, печень, желчный пузырь. По мере очищения организма лишние килограммы начинают исчезать.
Не только в натуральном виде кассию употребляют для борьбы с запорами и лишними килограммами. Сенна, слабительное средство с очень мягким действием, является основой для многих препаратов. Принцип их действия, в общем-то, одинаковый – все они способствуют очищению кишечника и препятствуют всасыванию части жиров и углеводов в толстом кишечнике, благодаря чему у вас проходят запоры и вы начинаете терять вес. Одним из таких препаратов является Сенаде.
Сенаде для похудения, не нарушая пищеварения и не разжижая стул, способствует мягкому очищению кишечника за счет стимуляции его перистальтики. Принимать его нужно по 1 таблетке за 30 минут до приема пищи. Если слабительный эффект при приеме Сенаде отсутствует, разовую дозировку можно увеличить до 2-3 таблеток, но в этом случае желательно проинформировать своего лечащего врача.
При приеме Сенаде для похудения более 2 недель может возникнуть привыкание к препарату, поэтому, принимая его, необходимо делать перерывы. При всех тревожных симптомах, возникающих во время приема Сенаде для похудения, таких как различные боли, сильная диарея или, наоборот, отсутствие слабительного эффекта, слабость, головокружение, вздутие живота и метеоризм, нарушение водно-электролитного обмена, изменение цвета и состава мочи, выделение белка с мочой, аллергические реакции, кожная сыпь, рвота, мышечные судороги и т.д., следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу, так как причиной таких симптомов может стать невыявленное заболевание внутренних органов, обострившееся в результате приема данного препарата.
Цены в интернет-аптеках:
Сенна относится к семейству бобовых, ее называют еще александрийским листом, кассией, сенной остролистной.
В медицинской практике применяют листья сенны (чаще их называют травой сенны). Собирают листья, когда они полностью созреют, затем сушат на воздухе.
В листьях сенны найдены антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, кислоты органические, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, фитостерины, смолы.
Сенна считается самым сильным растительным слабительным из всех известных медицине.
Фармацевтическая промышленность выпускает сенну в виде растительного сырья и в гранулах.
Слабительное свойство сенны – основная причина ее широкого применения в медицине. Трава сенны полезна при запоре, применяется для чистки организма, а также при заболеваниях, состояние при которых требует беспрепятственного опорожнения кишечника и мягкого стула: геморрой, трещины на слизистой ануса, язвенный колит и другие. Также применяют слабительное свойство сенны при подготовке к операциям на толстом кишечнике, органах брюшины или перед рентгеноскопией кишечника.
Для лечения запора и очищения кишечника готовят напиток из листьев сенны: одну чайную ложку сырья заливают 250мл холодной воды и настаивают сутки, периодически перемешивая. Через 24ч настой процеживают и выпивают перед сном. Действовать напиток начинает через 6-8ч. Исключительно холодную воду применяют для того, чтобы избежать резей в животе.
Много хороших отзывов о сенне, применяемой для похудения в составе специальной диеты. Длится диета три недели и обязательное ее условие – не есть после 18.00 и употреблять питательную смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма. Все составляющие берут по 100г, измельчают с помощью мясорубки, добавляют 100г меда и 100г листьев сенны, запаренных заранее кипятком.
Хранить эту смесь можно в стеклянной емкости, в холодильнике, а принимают ее по одной ложке столовой в течение трех недель. Режим питания радикально не меняется, но нужно избегать чрезмерного употребления сладкого, копченого, жирного. Судя по отзывам о сенне, еще до окончания такой диеты наблюдается улучшение самочувствия, ощущение легкости в желудке. Потеря веса – несколько килограмм за все время диеты.
Слабительные свойства сенны эффективны и для проведения очищения организма. Для этого отвар сенны принимают ежедневно на протяжении недели. Заваривают ее так: одну столовую ложку гранул или растительного сырья заливают 200мл кипятка и 15-20мин греют на паровой бане, после чего процеживают. Пить траву сенны положено через два часа после еды, лучше вечером, потому что есть что-либо после этого уже нежелательно.
Отзывы о сенне рекомендуют следующую схему: в первый день принимают 100мл отвара. Наутро после первого применения могут возникнуть боли в животе, сильное послабление кишечника – около двух раз за утро. Боли в желудке обычно умеренные, но если терпеть их будет тяжело и послабление будет чрезмерным, дозировку на этот вечер следует уменьшить. Постепенно организм привыкает к сенне и дозировку увеличивают так, чтобы в конце очищения, на седьмой день, было выпито 200мл отвара. Если переносится чистка легко, ее можно продлить до 10 дней.
Благодаря такому очищению из кишечника выходят каловые «завалы», которые годами в нем накапливаются, из почек выходят песок и камни. Проводить очистительные процедуры с помощью листьев сенны можно один раз в месяц.
Можно практиковать и более экстремальную чистку с помощью сенны, когда на протяжении одного или двух дней сразу без подготовки принимают по 200мл отвара, но делать это рекомендуется только людям, уверенным в хорошем состоянии своего желудка и кишечника.
Читайте также:10 причин обострения геморроя
Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче
9 ошибок любителей диет, вызывющих замедление метаболизма
Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.
По отзывам о сенне было установлено, что длительное ее применение может навредить: из-за постоянного послабления возникает дефицит питательных веществ, появляются нарушения функции печени, дистрофия кишечника.
Одной из самых распространенных проблем, связанных с лишним весом, являются запоры. Из-за них многие люди и набирают лишние килограммы. Кроме того, запоры – это отравление организма продуктами распада пищи, гниение и брожение в кишечнике, плохое самочувствие, нарушение пищеварения, проблемы с обменом веществ. В случае запоров одним из доступных и эффективных средств является сенна для похудения. Сенну называют также кассией или александрийским листом. Это тропическое растение, в качестве средства для борьбы с лишними килограммами используют листья и плоды (бобы) сенны.
Действие препаратов на основе травы и листьев сенны довольно простое – они обладают сильным слабительным эффектом. Как таблетки, так и различные сборы, чаи или просто высушенные трава и листья сенны для похудения являются достаточно сильным слабительным средством. Кассия обеззараживает кишечник, стимулирует его перистальтику, а также оказывает раздражающее воздействие на слизистую толстого кишечника. Эффект от приема александрийского листа, или сенны, наступает примерно через 6-10 часов после приема.
В отличие от большинства подобных препаратов, сенна, слабительное средство, не вызывает диареи. Напротив, при том, что она размягчает кал, процесс дефекации происходит, как правило, достаточно комфортно, без императивных позывов в туалет. Иными словами, если с вечера вы выпили отвар листьев сенны для похудения, с утра вы спокойно идете в туалет и полностью опорожняете кишечник, после чего вас уже не беспокоят частые позывы в туалет. Многие послабляющие средства вызывают сильные спазмы в желудке и кишечнике, а также длительные приступы диареи, и на их фоне травасенны для похудения выделяется положительно.
Чем же эффективность сенны против запоров помогает в снижении веса? Все очень просто. Имеющийся у сенны слабительный эффект препятствует всасыванию жиров и углеводов в толстом кишечнике. Соответственно, они выходят естественным путем, а вы не потребляете калорий, содержащихся в них. При этом все питательные и полезные вещества, которые всасываются в тонком кишечнике, успевают усвоиться, поэтому при имеющемся у сенны слабительном воздействии она практически не создает дефицита полезных и питательных веществ в организме.
Тем не менее из организма все равно выводятся некоторые полезные вещества, например, магний и калий, поэтому при приеме александрийского листа старайтесь употреблять с пищей или витаминно-минеральными комплексами повышенное количество этих веществ. Также следует помнить, что при приеме сенны, слабительного средства, как и при приеме любого другого слабительного препарата, организму требуется повышенное количество воды, так как она способствует выведению жидкости из организма. Пейте не менее 2-2,5 л воды в сутки.
При приеме кассии для похудения стоит помнить, что она оказывает раздражающее воздействие на слизистые оболочки, поэтому при наличии гастрита или язв желудка или кишечника сенну лучше не употреблять. Противопоказаниями также являются заболевания печени, беременность, склонность к диарее.
Одним из самых популярных рецептов для приема кассии является следующий: 200 г александрийского листа смешиваются с 400 г кураги и 400 г чернослива, заливаются 1 стаканом жидкого меда, измельчаются в блендере или мясорубке. Смесь принимается по 1 чайной ложке после каждого приема пищи.
Если у вас нет времени на производство такой смеси, вы можете купить в аптеке экстракт травы сенны для похудения или сухую траву и листья этого растения россыпью либо в фильтр-пакетах для удобного заваривания. Принимать их следует в соответствии с инструкцией – либо 1 раз в день после ужина, либо дважды в день (с утра и вечером), либо после каждого приема пищи. Заваривать кассию необходимо в термосе, давая настояться около получаса, либо настаивать на водяной бане 15-20 минут. Курс приема этой травы в чистом виде не должен составлять более 7 дней, через 7 дней необходимо сделать недельный перерыв, после чего можно возобновить прием.
Существует множество рецептов приготовления смесей из травы сенны для похудения и других лекарственных растений. Среди них можно выделить ромашку аптечную, одуванчик, хвощ полевой, кору крушины, цветки лаванды, листья толокнянки обыкновенной, семена укропа пахучего, липу и др. Эти травы обладают очищающими свойствами – они выводят из организма шлаки, токсины, чистят кишечник, почки, печень, желчный пузырь, кровь и лимфу, а также защищают слизистые оболочки ЖКТ от агрессивного воздействия. Курс приема травяных сборов на основе травы и листьев сенны для похудения может составлять от 10 дней до 2,5 месяцев.
Довольно большой популярностью пользуется жиросжигательный «компот» из изюма, холосаса и сенны для похудения и очищения. Готовится он так: берется пачка сушеной травы кассии, заваривается в 1 л кипятка, в отвар добавляется 200 г изюма и смесь настаивается 3-4 часа. После чего ее необходимо процедить и смешать с 1 бутылкой холосаса и 1 л чистой воды. Затем вся смесь должна настояться 2-3 часа.
Употреблять это средство нужно по полстакана 3-4 раза в день в течение нескольких месяцев, причем после 4 дней приема нужно делать перерыв 10 дней. Это – мощное очистительное средство, которое не только освобождает кишечник от каловых масс, но и чистит почки, печень, желчный пузырь. По мере очищения организма лишние килограммы начинают исчезать.
Не только в натуральном виде кассию употребляют для борьбы с запорами и лишними килограммами. Сенна, слабительное средство с очень мягким действием, является основой для многих препаратов. Принцип их действия, в общем-то, одинаковый – все они способствуют очищению кишечника и препятствуют всасыванию части жиров и углеводов в толстом кишечнике, благодаря чему у вас проходят запоры и вы начинаете терять вес. Одним из таких препаратов является Сенаде.
Сенаде для похудения, не нарушая пищеварения и не разжижая стул, способствует мягкому очищению кишечника за счет стимуляции его перистальтики. Принимать его нужно по 1 таблетке за 30 минут до приема пищи. Если слабительный эффект при приеме Сенаде отсутствует, разовую дозировку можно увеличить до 2-3 таблеток, но в этом случае желательно проинформировать своего лечащего врача.
При приеме Сенаде для похудения более 2 недель может возникнуть привыкание к препарату, поэтому, принимая его, необходимо делать перерывы. При всех тревожных симптомах, возникающих во время приема Сенаде для похудения, таких как различные боли, сильная диарея или, наоборот, отсутствие слабительного эффекта, слабость, головокружение, вздутие живота и метеоризм, нарушение водно-электролитного обмена, изменение цвета и состава мочи, выделение белка с мочой, аллергические реакции, кожная сыпь, рвота, мышечные судороги и т.д., следует немедленно прекратить прием препарата и обратиться к врачу, так как причиной таких симптомов может стать невыявленное заболевание внутренних органов, обострившееся в результате приема данного препарата.
rk-ekvator.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа