Что делать если закладывает нос при беременности? Чем капать в нос при беременности если заложен нос
Заложенность носа во время беременности — причины, способы лечения
Во время беременности в организме женщине происходят важные изменения. Одной из проблем, с которой сталкиваются будущие мамы, является заложенность носа. Происходит это по разным причинам, но чаще всего виной всему повышенная восприимчивость организма к инфекционным заболеваниям, ведь беременность — это настоящий стресс для иммунной системы.
При возникновении насморка беременной следует обратиться к врачу
Почему у беременных закладывает нос
Чтобы понять, почему закладывает нос при беременности, следует проконсультироваться с гинекологом, терапевтом и отоларингологом. Среди самых распространенных причин данного состояния врачи выделяют:
- аллергию;
- ринит;
- синусит;
- простуду;
- гормональные изменения.
Насморк из-за аллергии
Понять, что нос заложен из-за аллергической реакции, можно по ряду признаков:
- из носа выделяется большое количество прозрачной слизи, женщина часто чихает, параллельно у нее слезятся глаза;
- или в носу, наоборот, очень сухо, и даже промывание носовых ходов не позволяет справиться с возникающим дискомфортом.
Во время аллергии у беременной может появляться кожная сыпь или зуд. Она может чихать, жаловаться на першение в горле. Подтвердить предварительный диагноз можно, сдав анализ крови. Если аллергическая реакция действительно есть, в крови будут повышены эозинофилы.
Аллергия — одна из причин заложенности носа у беременных
Ринит как причина заложенности носа во время беременности
Ринит — это насморк. Он возникает у беременных, которые подхватили вирусную инфекцию, простудились. Также ринит может быть следствием воздействия аллергенов на организм будущей матери.
Синусит при вынашивании ребенка
При синусите просвет носовых ходов сужается, в результате в лобных и гайморовых пазухах начинает скапливаться слизь. Происходит это из-за выраженного отека слизистой оболочки полости носа.
Если не будет проведена своевременная терапия синусита, может развиться бактериальная инфекция, тогда в носу возникнет гнойное воспаление.
Синусит опасен для будущих мам и в том плане, что препятствует поступлению нужного количества кислорода в организм. А во время беременности женщина и плод страдают в такой ситуации, так как нуждаются в повышенном количестве кислорода.
Лечение синусита во время беременности
Гормональные изменения, приводящие к заложенности носа при беременности
Заложенность носа при беременности на ранних и поздних сроках нередко развивается из-за гормональной перестройки, происходящей в организме будущей мамы. Для создания оптимальных условий для развития плода количество одних гормонов увеличивается, других — уменьшается. Это не остается незамеченным — реагируют все системы и органы, в том числе слизистые оболочки.
Поэтому врачи часто объясняют насморк у беременных гормональными изменениями. Беспокоиться из-за его появления в таком случае не стоит — сразу после родов все придет в норму.
Почему не дышит нос при беременности на ранних сроках
На заложенный нос при беременности в первом триместре жалуются многие женщины. Поскольку у большинства будущих мам в это время проявляются признаки токсикоза, то затрудненное носовое дыхание они воспринимают крайне негативно — им кажется, что никогда в жизни они не чувствовали себя более ужасно.
Насморк нередко является причиной бессонницы
Из-за насморка женщина плохо спит ночью, становится очень раздражительной. На фоне ринита могут возникать и головные боли, головокружения, что еще больше усугубляет ситуацию. Здесь важно не принимать никаких необдуманных шагов. Так, например, самостоятельно использовать любые сосудосуживающие капли в интересном положении нельзя. Они могут привести к порокам развития плода, негативно сказаться на протекании беременности.
Прежде чем начать использовать сосудосуживающие средства, будущая мать должна проконсультироваться с врачом. В идеале с ринитом в первом триместре нужно бороться только с помощью слабых солевых растворов на основе морской соли. Нужно понимать, что насморк хоть и является очень неприятным симптомом, но здоровью малыша он не угрожает, а вот лекарства, которые помогают уменьшить проявления заложенности, могут привести к необратимым последствия в развитии плода.
Заложенность носа на поздних сроках беременности
Насморк в третьем триместре беременности часто объясняется увеличением объема циркулирующей в организме крови. Он может возникать незадолго до родов, вызывая серьезных дискомфорт у женщины. Но лечить его не нужно, так как через одну или две недели после родов от заложенности носа не останется и следа. Нужно просто переждать.
Лекарство от заложенности носа будущей маме должен подбирать врач
Если же ринит вызван вирусной или бактериальной инфекцией, лечение должно быть проведено. Лекарственные препараты будущей маме обязан подобрать квалифицированный отоларинголог.
Если заложен нос у беременной — чем лечить
Что делать, если не дышит нос при беременности? Для начала нужно сразу же обратиться к врачу и рассказать ему свои жалобы. Принимать какие-либо лекарства, не посетив ЛОРа, категорически запрещено. При этом неважно, речь идет о первом, втором или третьем триместре беременности.
Ниже мы приведен эффективные и популярные способы лечения насморка у будущих мам. Но они не должны стать руководством к действию. Прежде чем начать использовать любой из них, посоветуйтесь с вашим врачом.
Консервативное лечение насморка при беременности
Солевые растворы
Самый безопасный способ борьбы с заложенностью носа, к которому будущие мамы могут прибегнуть даже до консультации с отоларингологом, — это промывание носовых ходов раствором морской соли. Соль отлично борется с болезнетворными микроорганизмами, выводит слизь. После ее использования дышать становится легче.
Промывать нос беременные могут аптечным раствором типа «Салина», «Маримера», «Долфина» и других. Проводить процедуру очищения с помощью таких составов можно не чаще, чем три-четыре раза в сутки.
«Салин» для промывания носа
Бальзам «Звездочка»
Многим женщинам улучшить дыхание помогает всем известный бальзам «Звездочка». Его нельзя наносить на слизистую носовых ходов, а вот на кожу крыльев носа — можно. Но здесь будущей маме нужно быть осторожной — у некоторых людей «Звездочка», содержащая большое количество эфирных масел, вызывает аллергические реакции. Поэтому перед использованием ее для борьбы с насморком нужно предварительно провести тест — нанести небольшое количество бальзама на запястье.
Важно понимать, что «Звездочка» не лечит причину насморка, а только облегчает его симптомы. Купить ее имеет смысл и при простуде, и при рините, возникшем по гормональным причинам.
Спрей «Назаваль» от аллергии
Если заложенность носа обусловлена аллергией, поможет спрей для носа «Назаваль». Его компоненты не проникают в системный кровоток, поэтому оказание негативного воздействия на плод исключено. «Назаваль» качественно защищает слизистую оболочку носа от аллергенов. Он создает поверх нее тончайшую пленку, которая защищает от аллергенов в течение суток.
«Назаваль» — безопасный спрей от аллергического ринита
Препарат может применяться, если у будущей мамы диагностирована аллергия на пыльцу, химические вещества, пыль, грибки, пылевого клеща, домашних животных и птиц. Начинать его использование врачи советуют при отеке слизистой носа, частом чихании, зуде в носу, затруднении дыхания.
Антибактериальные и противовирусные средства от насморка
Если насморк имеет бактериальную либо вирусную природу, его лечение должно проводиться под строгим врачебным контролем. Обычно в этом случае будущей маме подбирают противовирусные или антибактериальные лекарства. Самостоятельно выбирать их ни в коем случае нельзя, поскольку у них широкий перечень противопоказаний и побочных эффектов.
Сосудосуживающие капли
Самые безопасные для беременных женщин сосудосуживающие капли — это «Назол Бэби» (детский препарат). Но это не значит, что его можно покупать, не посоветовавшись с лечащим врачом. Любой сосудосуживающий состав является потенциально опасным, так как вызывает привыкание и другие негативные последствия.
Во время вынашивания ребенка лекарства данной группы могут использоваться только по назначению врача и не дольше, чем два-три дня.
Физиотерапевтическое лечение насморка у беременных
При простуде, одним из симптомов которой является заложенность носа, будущей маме могут быть назначены следующие физиотерапевтические процедуры:
- УФО носа;
- УФО горла;
- ингаляции с разными лекарственными составами (подбираются в индивидуальном порядке).
Процедура УФО
Если дома есть небулайзер, беременная женщина может делать ингаляции с физраствором или минеральной водой «Боржоми». От таких процедур вреда плоду не будет, а заложенность носа пройдет быстрее.
Народные способы лечения заложенности носа во время беременности
Не все народные методы лечения насморка подходят беременным женщинам. Поэтому перед применением любого из них нужно посетить врача и узнать его мнение касательно выбранного метода.
Чаще всего будущие мамочки, страдающие из-за сильной заложенности носа, прибегают к:
- Ингаляциям над тазом с горячей водой. Нужно сделать отвар растительных трав, на которые нет аллергии, перелить его в удобную емкость, наклониться над ней и накрыть сверху голову полотенцем. Вдыхать пар при насморке следует носом, а выдыхать — ртом. Вместо отвара лечебных трав можно растворить в горячей воде немного бальзама «Звездочка».
- Прогреванию носовых ходов сваренным вкрутую яйцом. Важно следить, чтобы яйцо не было очень горячим, иначе можно получить ожог. Аналогичным образом можно использовать обычную крупную поваренную соль. Ее нужно разогреть на сковороде, пересыпать в полотняные мешочки и приложить к переносице с обеих сторон.
- Обработке слизистой оболочки носа натуральным медом, предварительно смешанным со сливочным либо любым растительным маслом. Важно помнить, что мед — это сильнейший аллерген, поэтому использовать его будущая мама должна с осторожностью, только если уверена, что хорошо его переносит.
- Закапыванию капель из сока лимона. Для их приготовления нужно смешать 12 мл лимонного сока, 20 мл холодной кипяченой воды, ¼ чайной ложки поваренной соли. Полученный состав нужно закапывать в нос три-четыре раза на протяжении пяти дней.
Ингаляции во время беременности
При сильной заложенности носа многие люди прибегают к помощи сока каланхоэ. Его рекомендуется закапывать по 1-2 капли в каждую ноздрю три раза в день. Если сок вызывает у беременной жжение, ей нужно разбавлять его холодным кипятком.
Дыхательная гимнастика при заложенности носа у беременной
Существует специальная гимнастика, которую будущие мамы могут делать во время беременности. Суть ее в следующем:
- Закрыть левую ноздрю пальцем и медленно втянуть воздух правой ноздрей.
- Убрать палец и аккуратно выдохнуть через обе ноздри.
- Закрыть правую ноздрю пальцем и втянуть воздух левой ноздрей.
- Выдохнуть через обе ноздри.
Повторить это упражнение нужно 15-20 раз.
Также может помочь и другая техника:
- Сделать вдох и выдох правой ноздрей (левую предварительно закрыть пальцем).
- Сделать вдох и выдох левой ноздрей (правую заранее закрыть пальцем).
Повторить это упражнение также нужно около 20 раз.
Делать дыхательную гимнастику от насморка нужно несколько раз в день. В целом она должна занимать 15 минут. Главное, соблюдать принцип регулярности.
Дыхательная гимнастика улучшает дыхание
Как избежать появления насморка во время беременности — меры профилактики
Чтобы снизить риск появления заложенности носа на ранних и поздних сроках беременности, нужно придерживаться следующих профилактических мер:
- Не контактировать с людьми, которые заражены ОРВИ, ОРИ, гриппом, простудой.
- Спать 8-10 часов в сутки.
- Полноценно питаться.
- Не посещать места большого скопления людей (особенно осенью и зимой).
- При склонности к аллергии, ограничить контакт с возможными аллергенами.
- Принимать витаминный комплекс, назначенный гинекологом.
Если же ринит появился, не нужно все списывать на гормональную перестройку. Следует записаться на прием к отоларингологу и сдать анализ крови.
babytoday.ru
причины и лечение на ранних и поздних сроках
Беременность — это перестройка функционирования всего организма женщины, в результате которой могут возникнуть неприятные ощущения. Жалобы бывают разными. Например, нередко у будущих мам заложен нос при беременности. Правильное осуществление дыхательной функции в этот период необходимо не только для женщины. Развитие плода проходит нормально, если кислород поступает в организм беременной женщины при дыхании в достаточном количестве. Решение проблемы заложенности носа нужно начинать с определения ее причин.
Почему постоянно закладывает нос по утрам
Врачи утверждают, что причин отека и заложенности носа при беременности может быть несколько:
- Гормональные изменения, происходящие в организме беременной.
- Воспаление слизистой оболочки носа, которое превращается в ринит (насморк) и может иметь аллергическую природу.
- Воспаление носовых пазух. Это уже не просто насморк, а более серьезное заболевание — синусит или гайморит.
Опасно ли это во время беременности
Гормональные изменения организма будущей мамы ведут к расширению сосудов, затем — к отеку носовой слизистой, и уже как следствие появляется его заложенность. По данной причине проблемы с дыханием через нос возникают у 90 % беременных женщин. Если нос не сильно заложен, это не опасно. Гормональное лечение не требуется. Заболевание проходит сразу после родов.
Более опасен вирус, проникнувший в организм будущей мамочки, который способен нанести вред ее плоду: от небольших отклонений в его развитии до гибели. Поэтому нельзя ни оставлять недомогание без внимания, ни заниматься лечением без консультаций врача. Только он определит причину и найдет оптимальный способ помочь беременной и не навредить ребенку.
Чем лечить заложенность носа
Способы лечения нужно подбирать в зависимости от выявленной причины недомогания. Если врач исключил гормональную природу затруднения дыхания, значит, необходимо бороться с отечностью носовых проходов, вызванных сухостью слизистой оболочки. Поможет увлажнение воздуха, устранение аллергена, промывание носа или орошение его слизистой оболочки.
Увлажнение воздуха. Работающее центральное отопление не только повышает температуру воздуха, но и понижает содержание влаги в нем. Высыхание слизистых оболочек становится неизбежным последствием прогресса. Результат — воспаление и заложенность носа. Пока нет соплей у беременной женщины, ей помогут:
- Увлажнители воздуха, которые продаются в любом магазине бытовой техники.
- Мокрые полотенца на батареях отопления.
- Регулярная влажная уборка помещения.
Устранение влияния аллергенов, вредных или раздражающих веществ. Аллергия на дым, пыль, моющие средства или парфюмерию внезапно начинается даже у тех женщин, которые никогда не знали о ней до наступления беременности. Будущая мама должна стараться избегать помещений, задымленных курильщиками, и свести к минимуму контакт с запахами парфюмерии и любых химических средств как дома, так и на работе.
Промывание носа солевым раствором. Заложенность носа в самом начале развития ринита или синусита вызвана тем, что секрет не вытекает из носовых пазух, а «затаивается» в глубине. В результате возникает благоприятная среда для размножения бактерий. В борьбе с этим беременной поможет промывание носа солевым раствором. Лучше всего подходит морская соль.
Для процедуры потребуются спринцовка или специальный прибор Долфин, которые продаются в любой аптеке. К прибору прилагаются пакетики с дозированной морской солью. Промывание носа удалит скопившийся секрет, очистит нос и увлажнит слизистую. Обратите внимание, что нельзя промывать нос, когда он полностью заложен, а также при носовых кровотечениях.
Орошение носовых проходов увлажняющим спреем — безопасный способ предотвратить пересушивание слизистой носа и заложенность. Врачи для этой процедуры рекомендуют препараты Аквалор или Аква Марис. Основной компонент препаратов — морская вода. Она очищает и увлажняет эпителий носовых проходов, разжижает слизь и нормализует ее выработку. Данные спреи беременным разрешается использовать без ограничений.
Обильное питье. Тем, кто до сих пор не прислушивался к советам диетологов, необходимо увеличить привычное количество потребляемой жидкости. Для беременной женщины 2-3 литра воды в сутки должно стать нормой. Чистая фильтрованная вода, морсы и отвары трав или шиповника, молоко с медом, чай с долькой лимона — все это помогает в борьбе с обезвоживанием организма, а значит, с сухостью слизистой и проблемой с дыханием через нос.
Специальный массаж. Хаотичное осторожное надавливание подушечками пальцев следующих точек на лице:
- В углублениях возле крыльев носа;
- На переносице;
- Впадинки под носом
Такой массаж освобождает носовые проходы и приносит мгновенное облегчение беременной. Будущая мама может делать его самостоятельно несколько раз в день по мере необходимости.
Дыхательные упражнения также помогут беременной снять заложенность носа и облегчить дыхание. Делать их очень просто. Одну ноздрю (например, левую) закрыть пальцем, сделать вдох и выдох через свободный носовой ход. Затем перейти на противоположную сторону носа и сделать аналогичные действия. Упражнение следует выполнять в течение 3 минут по 2-3 раза в день.
Лечение вирусного насморка. Если сильная заложенность носа сопровождается слизистыми выделениями, высокой температурой, болью в горле, велика вероятность, что в организм попал вирус. Сосудосуживающие капли нельзя применять при беременности. Они могут нарушить правильное кровообращение и вызвать проблемы в развитии плода. В качестве исключения врачи предлагают использовать самые слабые капли — для новорожденных. Закапывать их лучше перед сном, в минимальном количестве, лежа на кровати. Процедуру надо проводить максимум 2 раза в день, не более трех дней подряд.
Лечение заложенности носа при гайморите. Если не лечить насморк, простуду, больные зубы, горло или миндалины, может появиться слизистое гнойное выделение из носа — гайморит. Чтобы избавить вас от этого заболевания, понадобиться помощь врача, он удалит скопившийся гной через специальный прокол носовой пазухи, а в образовавшуюся полость зальет дезинфицирующее средство. Подозрение на гайморит возникает, когда:
- Заложен сильно нос при беременности.
- Болит все лицо, но особенно лоб.
- Возникает резкая боль при наклонах и поворотах головы.
Схема лечения на ранних и поздних сроках беременности
Как только появились первый признаки затруднения дыхания через нос, будущей мамочке нужно немедленно сообщить об этом своему гинекологу или лору. Врач определит причину недомогания и подберет препараты, которые устранят проблему и не нанесут вреда малышу. Схемы лечения на ранних и поздних сроках беременности отличаются из-за разных причин заложенности носа.
Заложенность носа и насморк в первом триместре в большинстве случаев не имеют никакого отношения к беременности и вызваны инфекцией. Опасно бесконтрольно использовать лекарственные препараты, ведь в этот период происходит формирование органов малыша. Капли и таблетки, которые применяются без учета состояния беременности, могут нанести непоправимый вред ребенку. Врачи категорически запрещают воздействовать на организм будущей мамы теплом, например, нельзя ставить горчичники, парить ноги!
Лечение инфекционного заболевания будет проходить комплексно и включать:
- Противовирусные или антибактериальные препараты, назначенные с учетом состояния пациентки.
- Увлажнение носовой слизистой с помощью солевых растворов.
- Обильного питья.
При поздних сроках беременности самая распространенная причина затруднения дыхания — гормональные изменения. Вероятность нанести вред развивающемуся плоду уже намного меньше даже при приеме таблеток. Остается опасность последствий кислородного голодания, поэтому нужно максимально быстро снять заложенность носа будущей мамочки. Но полностью ринит беременных, вызванный физиологическими причинами, проходит сразу после родов. Медикаментозное лечение не требуется!
Народные средства
Мудрость, накапливаемая в народе веками, способна помочь и в наше время. Эти средства намного бережнее относятся к слизистой носа, чем препараты традиционной медицины. Действовать надо разумно. Например, не забывать, что народные «любимцы» алоэ и каланхоэ могут вызвать аллергию. Не стоит пить отвары трав. Лучше делать промывания носа или ингаляции. Вот несколько рецептов.
1. Промывание носа солевым раствором. Его легко приготовить дома. Для этого чайную ложку морской соли нужно развести в 0,5 литрах теплой (не горячей!) кипяченой воды. Заменить соль можете аптечной ромашкой. Две столовые ложки сухих цветков следует залить стаканом кипятка и остудить. Для процедуры хватит 200 мл любого полученного раствора. Промывание нужно делать несколько раз в день.
2. Ингаляции с травами. Помогут шалфей, календула, чабрец. Травы можно заменить ментоловым или облепиховым маслом, той же солью. Наклонить голову над чашей с раствором или настоем, накрыться полотенцем и подышать испарениями. Потребуется несколько процедур, чтобы почувствовать облегчение дыхания. Ингаляции беременной противопоказаны при повышенной температуре тела. Процедуру лучше делать на ночь и ни в коем случае перед выходом на улицу!
9 месяцев – долгий срок, и ни одна будущая мамочка не застрахована от заложенности носа. Эффективное лечение способен назначить только врач (лор), который определит причины проблемы. К нему стоит обратиться, предупредив о своей беременности, если заложенность не исчезнет через три дня. Чтобы не навредить малышу, применение любых, даже проверенных бабушкиных средств будущая мама должна согласовать с врачом.
Была ли эта статья полезной?
Да
Нет
1 человек ответили
Спасибо, за Ваш отзыв!
человек ответили
Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.
Спасибо. Ваше сообщение отправлено
Нашли в тексте ошибку?
Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!
mosmama.ru
Заложенность носа при беременности
С наступлением беременности, организм женщины перестраивается и начинает свою работу в совершенно новом ключе. Многие женщины жалуются на изменение проблемы с носом, у кого-то появляется кровотечение из носа, его заложенность, выделения, слизистая носа начинает утолщаться.
Такие симптомы могут проявиться еще до того, как вы узнаете, что беременность наступила, а с увеличением срока, состояние может усугубиться. Сегодня мы попытаемся разобрать самые популярные жалобы беременных на вышеперечисленные проблемы, а также узнаем, чем могут быть вызваны такие симптомы.
Почему закладывает нос при беременности?
Как известно, нос выполняет несколько функций, такие как дыхательная, обонятельная и защитная. Основной и самой важной функцией является именно дыхательная. При беременности правильное и беспроблемное поступление кислорода в организм важно как для матери, так и для малыша.
Во время беременности потребность в кислороде значительно возрастает в организме женщины. Заложенный нос, разумеется, не может справиться со своей задачей полностью, хотя, многие женщины считают нормой это явление и знают, что это пройдет с рождением ребенка.
Но как бы там не было, в этой проблеме, несомненно, лучше помочь организму. Рекомендуется использовать комнатные увлажнители воздуха и, в большинстве случаев, это сможет помочь и облегчить дыхание. Ведь, как известно, именно в холодное время, когда подключено отопление, из-за сухого воздуха начинает проявляться насморк.
Заложен нос при беременности: что делать?
Очень часто симптомы, которые беременные называют заложенным носом, являются признаком начального синусита. Отекает слизистая оболочка носа, секрет не вытекает из носа, а наоборот притаивается и превращается в удобное место для размножения бактерий. В случае если чувствуете не только заложенность, но и наполненность пазух, вы можете последовать некоторым советам.
Рекомендуется трижды в день промывать нос раствором морской соли. Данные капли вы можете приобрести в аптеке, либо приготовить сами — чайную ложку поваренной, а лучше морской соли, необходимо развести в 0,5 литрах воды.
Данную процедуру можно считать не только лечебной, но и очистительной. Процедуру удобнее всего делать в ванной комнате, раствор набирается в спринцовку и вливается поочерёдно в обе ноздри. Для одного промывания достаточно 200 мл раствора. Кроме соленой воды, возможно использование сока моркови, выдавленного в домашних условиях.
А также вы можете делать самостоятельно ингаляции, используя при этом лечебные травы. Хорошо помогает чабрец, календула и шалфей. Возможно использование ментолового масла, уже после третьей процедуры вы почувствуете облегчение в дыхании.
Также рекомендуется увеличить количество потребляемой жидкости. Вы можете употреблять морсы, отвары трав, молоко с мёдом, отвар шиповника, чай с долькой лимона. Необходимо избегать нахождения рядом с курящими людьми. Замечательно помогает массаж — пальцами массируйте носовые крылья, лоб и зоны под глазами.
Несомненно, начинать лечение нужно только после посещения врача. Ведь только врач может диагностировать заболевание и назначить верный курс лечения. Не стоит забывать о том, что во время беременности возможно возникновение аллергии, несмотря на то, что ранее их не было.
Сильно заложен нос при беременности: схема лечения
Появление насморка это тревожный сигнал о том, что в организме беременной женщины появился вирус, либо аллергическая реакция. В данном случае необходима консультация врача, ведь уже известно, что не все препараты разрешены при беременности.
Рекомендуется больше пить жидкости и потреблять витамин С, но и с ним не стоит перебарщивать, большое количество витамина разжижает кровь.При беременности строго запрещено принимать сосудосуживающие препараты.
Данные препараты действуют не только на сосуды носа, а также на плаценту, при этом нарушается правильное питание плода и кровообращение, которое может вызвать кислородное голодание и нарушения в развитии плода.
Данные капли можно принимать только по рекомендации врача. Старайтесь использовать детские капли для носа, закапывая их перед тем как лечь спать, в горизонтальном положении. Также рекомендуется сменить подушку для сна или подложить вторую. При использовании сосудосуживающих препаратов возможны носовые кровотечения.
Заложен нос во время беременности: почему это происходит?
Стоит напомнить о том, что заложенность носа и насморк возможны при гормональных изменениях в организме беременной женщины. В этом случае вы можете быть абсолютно спокойны, ведь с рождением ребенка все проблемы с носом уйдут.
На фоне повышенного количества гормона прогестерона, регулярно наблюдаются носовые кровотечения. Чаще во втором триместре, реже в первом.
К этому также можно относиться спокойно. В случае если состояние ухудшилось, поднялась температура, появилась слабость, налеты в горле, слизь из носа приобрела желтоватую окраску, визит к специалисту нельзя откладывать.
Советуем почитать:
vpuzike.com
Если заложен нос при беременности: причины, советы, последствия
Беременность у многих будущих мам протекает с индивидуальными негативными симптомами и если бы не радостное чувство скорого появления на свет малыша, то плохое настроение способно стать постоянным спутником.
У многих женщин в этот период появляется отечность, начинает беспокоить изжога или плохой стул. А есть такие будущие мамочки, у которых заложен нос при беременности.
Причины и симптомы заложенности носа при беременности
Почему так происходит? Почему же закладывает нос при беременности?
Наиболее распространены следующие причины:
- простудные заболевания;
- аллергия;
- изменение гормонального фона при беременности.
Заложенность носа в первом случае вызвана обычным ринитом.
В период ожидания рождения, организм имеет очень низкий уровень иммунитета, поэтому если к этому добавить кашель, боли в горле, повышенную температуру, то можно уверенно сказать, что причиной такого состояния стала инфекция, которая попала через слизистую.
Аллергия проявляет себя постоянными выделениями из носа, чиханием, зудом кожи. Если такие симптомы присутствуют, значит, она не заставила себя долго ждать.
Последний вариант – это бич только беременных женщин, который вызван изменением гормонального фона. Если из постоянно заложенного носа при беременности ничего не течет, а напротив, проявляется сухость, это означает, что напасть постигла и вас.
Чем и как лечить? И что делать, когда заложен нос при беременности?
Лечение, конечно же, зависит от причины. Если нос закладывает, значит, стоит немедленно обратиться за помощью в женскую поликлинику к своему гинекологу или ЛОРу. Только специалист может назначить безопасное и эффективное лечение.
Если же возможности обратиться к специалисту нет, то можно попробовать вылечить заложенность носа домашними способами.
Для начала необходимо установить причину неприятного ощущения. Как проявляет себя обычная простуда, все знают с детства, и, пожалуй, все знакомы с лечением этого заболевания.
Однако в беременном состоянии все несколько иначе. Сосудосуживающие капли, за которым мы бы бросились в аптеку в первую очередь, постоянно использовать нельзя, разве что в самом крайнем случае и то недолго, когда другое лечение не помогает.
Что в этом случае можно делать:
- капать нос «Пиносолом»;
- промывать морской водой;
- промывать физраствором;
- применять методы народной медицины.
«Пиносол»– это капли на основе эфирного масла эвкалипта и мяты.
Обладает соответственным ярко выраженным ароматом, не имеет противопоказаний, разве что индивидуальную непереносимость компонентов. Стоит сразу отметить, что «Пиносол» не избавит от заложенности носа, так как он призван активно бороться с инфекцией слизистых оболочек, но через несколько дней применения уже можно будет почувствовать небольшое облегчение.
Промывание носовых пазух морской водой, которая продается в аптеке, физраствором или настойкой трав весьма эффективно. Эти препараты хорошо увлажняют слизистую, дарят ощущение комфорта.
К средствам народной медицины можно отнести капли, сделанные самостоятельно, например, равно пропорциональный раствор сока лука, алоэ и меда. Не стоит забывать про массаж. Ритмичное надавливание на точки, расположенные над переносицей, возле крыльев носа и под ноздрями, может принести облегчение.
Прогревание вареным горячим яйцом, солью или песком, завязанным в мешочек, еще один неплохой способ избавиться от недуга. Очень важно понимать, что лечение инфекции необходимо проводить комплексно. Не надо забывать полоскать горло, пить настои трав от кашля и так далее.
Медикаменты принимать только после посещения врача!
Также необходимо правильно создать микроклимат помещения, где находится беременная. Возможно, придется позаботиться об увлажнителе воздуха, чтобы поддерживать необходимую влажность воздуха. Если такого прибора нет, то каждодневная влажная уборка и тазик с водой, находящийся в комнате, облегчит ситуацию. Обязательно следует проветривать комнату несколько раз за день. Температура не должна превышать 20 градусов днем и 18 – ночью.
Если беременную женщину настигла аллергия и принесла с собой неприятные симптомы, то бороться с ней необходимо теми же методами, что и с простудой, за исключением применения «Пиносола», так как он борется непосредственно с инфекцией. Промывание носа, массаж – все это хорошо справляется с насморком во время аллергии. Если известна причина, вызывающая аллергию, то ее надо устранить. Например, увезти кота временно из дома.
Заложенность носа, которая вызвана гормональной перестройкой организма, чаще всего проявляется в последнем триместре. Добавьте сюда еще затрудненное дыхание, связанное с большим размером плода, который начинает давить на легкие, и вы прочувствуете всю «прелесть» состояния.
Именно поэтому так важно бороться с заложенностью, которая в паре с затрудненным дыханием не дает нормально высыпаться. Про какое хорошее настроение здесь может идти речь? Удрученное состояние и сонливость негативно сказывается и на самочувствии малыша. Кроме того, надо понимать, что это может привести еще и к кислородному голоданию, а это отрицательно влияет на развитие ребенка.
Что поможет в данном случае?
Массаж, промывание физраствором, морской водой, настоями ромашки или календулы, прогревание. Использовать сосудосуживающие капли необходимо с особой осторожностью, выбирая только детский вариант. Достаточно перед сном смачивать ноздри одной капелькой средства на протяжении нескольких дней подряд, чтобы хоть немного выспаться. Дело в том, что эти препараты влияют на сосуды и в плаценте, через которые вместе с кровью к плоду поступают полезные вещества и кислород.
Некоторые беременные спасаются тем, что смазывают согревающей мазью типа «Доктор Мом» виски,нос и ноги непосредственно перед сном.
Также очень важно вести активный образ жизни, даже если это очень тяжело. Однако заранее необходимо проконсультироваться со своим гинекологом, нет ли противопоказаний. Если беременность идет хорошо, то небольшая зарядка будет способствовать насыщению организма кислородом. Если физические упражнения запрещены, то надо стараться больше времени проводить на свежем воздухе, чаще проветривать помещение. Также не лишней будет еще одна подушка, ведь чем выше находится голова, тем меньше проявляется отечность носовых ходов.
Эти советы обязательно помогут тем женщинам, которые интересуются, чем лечить заложенный нос при беременности.
Видео: Чем лечить заложенный нос при беременности: медикаменты только по рецепту врача!
Понравиласьстатья?
Вам понравилась статья?
Рейтинг из
ДаНет
Спасибо за голос
mjusli.ru
Заложен нос при беременности
Любой обычный человек при заложенности органа обоняния чувствует себя некомфортно и ограниченно. А будущих мам со свойственной им повышенной чувствительностью такое состояние тем более не устраивает. Что же делать, и как его облегчить?
Почему закладывает нос при беременности
Некоторые врачи рассматривать утолщение слизистой оболочки носа и постоянную его заложенность на ранних сроках как признак беременности. Ведь организм, который перестраивается, склонен к отечности, что и проявляется синуситом — отеком носовой слизистой. Из-за него затрудняется дыхание. Женщины жалуются на «забитость» носа.
При синусите может развиваться серьезный воспалительный процесс, поскольку накопившийся в носовых пазухах секрет не находит выхода. Он застаивается. Это и становится привлекательной почвой обитания для бактерий. Симптомом воспалительного процесса, который представляет угрозу для женщины и ее будущего крохи, является состояние, когда сильно заложен нос при беременности.
Еще одна причина этой проблемы — снижение иммунитета на ранних сроках вынашивания ребенка. Женщина попросту может «подцепить» простуду, даже немного переохладившись. И тогда ринит и отек слизистых ухудшат качество ее жизни.
Чем лечить на ранних и на поздних сроках: какие капли можно
Итак, в первом триместре вынашивания ринит может быть гормональным, то есть он является признаком перестройки в женском организме и сопровождается повышением или снижением уровня определенных гормонов. Заложенность органа обоняния, полная либо частичная, как временное явление не требует вмешательства извне. Врачи подчеркивают, что именно на ранних сроках лучше самостоятельно не применять те капли, к которым женщина привыкла до наступления «интересного положения». Необходимо посоветоваться с доктором. Нос для облегчения состояния надо промывать и при этом пользоваться физраствором, домашним раствором морской соли (чайная ложка на стакан теплой воды). на ранних сроках для этого рекомендуется использовать аптечные средства Маример, Долфин — 3-4 раза в день. Их можно применять и на поздних сроках вынашивания.
Если речь идет об аллергическом рините, то рекомендуется пользоваться спреем Назаваль. Он создает барьер между слизистой носовой полости и аллергенами.
Вирусный и бактериальный насморк необходимо лечить под строгим руководством врача. Ведь вирус, особенно на раннем этапе вынашивания крохи, плохо сказывается на его развитии, а традиционные методы терапии беременным не подходят.
Строго запрещается будущим мамам на ранних сроках пользоваться сосудосуживающими каплями. Они негативно воздействуют на сосуды плаценты и плацентарное кровообращение, что, в свою очередь, может стать причиной гипоксии плода.
Если у женщины сильный насморк, то можно в аптеке купить капли, предназначенные для младенцев. В таких препаратах концентрация действующего вещества ниже, поэтому они безопасны и для будущих мам. И все же даже такие безобидные средства надо применять после консультации с доктором, особенно, если речь идет о ранних сроках вынашивания младенца.
Что делать в домашних условиях, если не дышит нос при беременности
Беременным при синусите необходимо увеличить суточное потребление жидкости, если нет склонности к отекам. Облегчить состояние способен увлажнитель воздуха.
Можно воспользоваться рецептами народной медицины, например, закапывать в нос сок столетника. Он обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами. Да, вкус такого лекарства не из приятных. Но зато оно безопасно.
Промывать нос рекомендуется и растворами морской соли. Это тоже безопасное средство на любом этапе вынашивания малыша. Многим хорошо помогают ингаляции над картофельным паром, закапывание в ноздри смеси из равных пропорций сока свеклы и оливкового масла.
Постоянно заложен нос при беременности, но соплей нет
Случается так, что орган обоняния становится заложенным в начале беременности, выделений из него нет, и такое состояние сохраняется до самих родов. После появления крохи на свет оно проходит само по себе. Редко, но и такое бывает. Медики называют подобное состояние специфическим синуситом. Хроническая заложенность носа без выделений — самая неприятная патология, заставляющая беременную женщину дышать ртом. Это не дает ей нормально высыпаться.
В редких случаях причиной того, что нос все время заложен при беременности, могут быть полипы либо искривление носовой перегородки. Если до наступления «интересного положения» эти нарушения не сильно ощущались, то на ранних сроках они приносят женщине дискомфорт. В этом случае не обойтись без консультации хорошего отоларинголога.
Специально для nashidetki.net- Диана Руденко
nashidetki.net
Что делать если закладывает нос при беременности?
У беременных женщин часто возникают сопутствующие симптомы, которые вызывают некие неудобства. Одним из частых признаков является насморк и заложенность носа. Это очень неприятное состояние, от которого портится аппетит, болит голова, становится трудно дышать.
Лечение насморка обычно происходит с помощью капель, но в случае с беременной женщиной нужно быть осторожным в выборе препарата. Кроме того, очень важно определить причину развития процесса, у женщин в положении заложенность носа может возникнуть в результате не только простудных процессов, но и под влиянием гормонов.
Как правильно избавиться от заложенности носа при беременности?
Почему во время беременности закладывает нос?
Насморк возникает при отеке слизистой носа. В обычном состоянии этот процесс становится реакцией попадания вредоносных бактерий в полость носа. Но при беременности заложенность возникает в силу воздействия других факторов.
Стоит понимать, что в организме беременной женщины происходит много перемен и своеобразных процессов. Так как организм действует как одно целое, то влияние имеет отражение на все процессы, включая дыхательную систему и, в частности, нос.
Кроме того, иммунитет женщины в положении ослаблен, поэтому они чаще подвергаются вирусным и бактериальным атакам.
Наиболее распространенные причины заложенности носа при беременности:
- Гормональный или вазомоторный ринит;
- Аллергический ринит;
- Синусит и другие воспалительные процессы, вызванные инфекцией.
Когда закладывает нос, это вызывает дискомфорт и неприятные болезненные ощущения. Иногда может появляться кровотечение. Такие симптомы стоит устранять быстро, но подбирая для этого деликатные методы.
Общие рекомендации по ликвидации заложенности носа
Главный акцент в лечении стоит делать на тот факт, что женщина находится в положении. Поэтому методы и средства нужно выбирать только безопасные, которые не способны повлиять на ход беременности.
Чтобы решить эту проблемы, необходимо соблюдать некоторые правила:
- При появлении проблемы сразу стоит обратиться к врачу, он поможет определить причину процесса и подберет оптимальный метод лечения;
- Особое внимание стоит обратить на количество выпитой жидкости в день, вместе с выделениями организм теряет влагу, поэтому ее баланс нужно пополнять, в качестве напитков подойдет чай из малины, зеленый чай с лимоном, свежевыжатые соки, морсы, но если наблюдается отечность, особенно на поздних сроках, то не стоит этого делать;
- Нужно обеспечить проветривание и влажную уборку, очень важно, чтобы воздух, которым дышит беременная женщина, был увлажненным и максимально чистым, постарайтесь избегать угарных газов и других вредных химических соединений;
- Поза для сна должна быть удобной и так, чтобы голова находилась приподнятой вверх, это позволит снизить давление и снять отек со слизистой носа;
- Не стоит сразу использовать сосудосуживающие капли, лучше использовать гомеопатические средства.
Эффективные методы борьбы с заложенностью носа при беременности
Чтобы избавится от постоянной заложенности носа, сделать свое дыхание легким и свежим, необходимо начинать терапию. Для беременных женщин подойдут следующие методы:
- Капли в нос на природной основе. Лучше использовать средства, которые предназначены для детей. Такие препараты целесообразно использовать при заложенности носа в результате синусита и ринита. Капать нужно не более 3 раз в сутки, когда закладывает нос. Обычно обострение происходит вечером, перед сном, и когда женщина находится в горизонтальном положении. Перед процедурой, нужно максимально очистить нос от выделений. Если речь идет об аллергическом рините, то стоит выбрать антигистаминные капли. Это специальные средства, которые не только снимают симптомы, но и действуют на корень проблемы. При выборе лучше посоветоваться с врачом. Особенно осторожно нужно применять лекарственные препараты в первый триместр беременности. В качестве капель также можно использовать сок алоэ, каланхоэ или лука, эти нетрадиционные средства лечения, снимают отек и борются с вирусными атаками.
- Промывание носа. Чтобы снять эффект заложенности, нужно чтобы нос всегда оставался пустым. Таким образом, слизь не будет накапливаться. Для чистки носа используют промывание, оно делается в домашних условиях с помощью спринцовки или специальной груши. Есть аптечные растворы для этой процедуры, но женщинам в положении лучше пользоваться солевым раствором на основе морской воды. Также эффективно используется отвар из ромашки и шалфея. Такой народный метод имеет антисептический эффект.
- Ингаляции. С этим методом нужно быть очень острожным. Во-первых, ингаляцию беременным женщинам стоит проводить только с использованием лекарственных растений, например, эвкалипт, шалфей, календула, зверобой. Очень осторожно используются эфирные масла, они могут усилить поток крови. Во-вторых, длительность процедуры стоит ограничить. Самым популярным нетрадиционным средством является картофельный пар. Стоит отварить картошку, нагнуться над кастрюлей, укрыть голову полотенцем и подышать этим паром. Считается, что пары крахмала снимают отечность со слизистой, подсушивают ее и облегчают процесс выделения слизи. Ингаляция длится не более пяти минут. После этого женщина должна укутаться в одеяло и посидеть в тепле. Облегчения обычно чувствуются мгновенно, нос отлаживает и становится легко дышать.
- Консервативное лечение с использованием местных сосудосуживающих капель. Такая терапия назначается в том случае, когда нос закладывает постоянно, а более щадящие методы не помогают. Особенно если речь идет о вирусном синусите. Курс лечения при этом не должен превышать 5 дней. При этом, дополнительно использовать деликатные противовирусные препараты общего действия для профилактики.
Заложенность носа – это всегда неприятно, тем более для беременной женщины. Поэтому в таком положении лучше поберечь себя, стараться ограничить общение с больными людьми. Также стоит постоянно заботиться о своем иммунитете, пополнять баланс витаминов и минералов, много находиться на свежем воздухе. Если же с заложенностью носа возникают серьезные проблемы, и это значительно усложняет жизнь, стоит обратиться за специализированной помощью.
Интересные статьи:
medportal.su
Что делать и как лечить если заложен нос при беременности?
Процесс вынашивания малыша может сопровождаться различными изменениями в организме женщин. Такое неожиданное явление, как заложен нос при беременности, происходит очень часто, потому что организм будущей мамы плохо защищен от действий разных инфекций.
Определенного фактора возникновения данной неприятности выявить очень сложно, так как спровоцировать ее могут разные обстоятельства. И чтобы организовать правильное лечение, нужно понять основные причины того, почему заложен нос при беременности.
Причины заложенности носа при беременности
Существует несколько основных причин, почему заложен нос при беременности:
- Гормональный сбой. Беременность сопровождается усиленной выработкой гормонов: прогестерона и эстрогена, которые и вызывают заложенность, набухание пазух носа. Но насморк в данном случае отсутствует.
- Аллергическая реакция. Возникает заложенность, ринит (насморк) кашель, чихание и слезоточивость. Появляется при взаимодействии с бытовой химией, животными, растениями и прочими аллергенами.
- Инфекционное или простудное заболевание. Характеризуется возникновением насморка с обильными выделениями слизи и гноя, повышением температуры тела, ангиной и отхаркивающим кашлем, слабостью и усталостью.
Если нос закладывает в начале беременности
Заложенность носа на ранних сроках беременности беспокоит большую часть женщин. Если принять во внимание, что в данный этап женщина переживает высокую психологическую нагрузку и токсикозное состояние, то проблемы с дыханием могут стать фактором сильнейшего дискомфорта.
Если у беременной нет возможности полноценного дыхания, то это является причиной появления бессонницы, нервозности, головной боли. К решению данной проблемы, нужно подходить с большой предосторожностью. Нельзя использовать медицинские препараты по своему назначению, так как это может отрицательно повлиять на развитие и здоровье будущего ребенка. Принимать лекарства необходимо только после согласования с доктором.
Заложенность носа во время беременности на ранних сроках не будет вызывать опасность, если болезнь не затянется на продолжительное время.
Заложенность носа в конце беременности
Во время беременности на поздних сроках происходит увеличение количества крови. Это является основным фактором постоянно заложенного носа у женщин в конце беременности. Это часто тревожит будущую маму прямо перед началом родов. Насморк, вызванный гормональным сбоем, полностью прекращается через пару недель после родов.
Особенно необходимо обратить внимание на заложенность носа при вирусных и бактериальных заболеваниях. Данный ринит опасен для матери и ребенка. Нужно знать, что всевозможные попытки самостоятельного лечения могут вызвать плачевные последствия. Заниматься лечением заложенности носа у беременных должен профессиональный доктор.
Лечение
Если у Вас заложен нос при беременности то, что же делать в такой ситуации в первую очередь для лечения и устранения данного недуга? При инфекции и простуде назначаются лекарства, подавляющие причину. При аллергии используются антигистаминные препараты. А если закладывает нос на почве гормонального сбоя можно воспользоваться методами нетрадиционной медицины.
Советы, помогающие быстро справиться с заложенностью в независимости от ее возникновения:
- использование более 2 литров негазированной жидкости за одни сутки;
- не употреблять в пищу продукты, провоцирующие обезвоживание: соленые, сладкие, кислые, острые продукты питания;
- нормализовать температуру и влажность помещения: с помощью кондиционера, распылителей жидкости, развешивания смоченных водой полотенец, чтобы избежать пересыхания слизистой носа;
- не вдыхать химические препараты, пыльцу растений, не контактировать с животными и избегать прочих стимуляторов, вызывающих аллергию;
- при появлении аллергического заболевания устранить предполагаемую причину аллергии, проводить регулярное проветривание и частую уборку квартиры;
- при прогулках учитывать температуру окружающей среды, одеваться по сезону, не допускать действие низкой и высокой температуры и сквозняков.
- выполнять физические упражнения для беременных, прогулки на свежем воздухе – это способствует увеличению кровообращения и избавляет от отека слизистой;
- выполнять дыхательную гимнастику, которая препятствует возникновению заложенности носа, разгоняет кровь в полости носа.
Эти советы помогают женщинам в тех случаях, когда заложенный нос при беременности, а также могут предотвратить появление данной проблемы.
Медикаментозные препараты
Если днем и ночью сильно заложен нос при беременности используют аптечные лекарства, которые назначает специалист, определив причину заболевания. Но промывать нос необходимо при каждом случае болезни.
Для этой цели можно использовать: Аквамарис, Салин, Маример. Эти средства помогают в очищении и увлажнении слизистой носа, не способствуют развитию микробов, а также снимают отечность и заложенность. Изготавливаются они на основе морской соли и не причиняют вред матери и ребенку.
В случае возникновения насморка при инфицировании отличным средством является Пиносол. Он устраняет микробы и воспалительные процессы.
При насморке, вызванном аллергической реакцией применяют лекарственные средства, содержащие в своем составе ксилометазолин, который не причиняет вред сосудам плаценты. При особо тяжелых случаях аллергии назначают Азеластин.
При тяжелых формах вирусных и бактериальных инфекций назначаются следующие препараты: Мирамистин, Каметон, Гриппферон. В очень крайних случаях назначают лекарства с содержанием антибиотиков, когда заболевание осложняется синуситом.
Снуп и риностоп применяют при гайморитах.
Нетрадиционные способы лечения
Как лечить заложенность носа в домашних условиях, не используя медикаментозные препараты? В этом случае можно обратиться к народным средствам лечения, которые, при правильном их использовании дают положительный эффект и не приносят вред здоровью матери и будущему ребенку.
Раствор соли
Для этого берут половину стакана кипяченой воды и добавляют в него 0,5 ложки морской соли и 4 капли йода. Этим раствором промывают носовую полость несколько количество раз. Проводить данную процедуру каждый день, пока не пройдет заложенность.
Лук
Является хорошим средством при насморке и заложенности. Использовать его можно различными способами: употребить в пищу, уложить в нарезанном виде в носки на ночь, провести вдыхания носом, а также сделать носовые закапывания его сока.
Хрен
Используют в тертом виде по 1 ст.л. в сутки. Можно употреблять его с медом. Хрен влияет на сосуды, сужая их, а также является антибактериальным средством.
Алоэ
Для лечения заложенности используют сок алоэ. Для этого он разбавляется в равных количествах с водой и закапывается по три капли в каждую носовую полость 4 раза в день.
Витамин С
Необходимо употребление продуктов, содержащих витамин С: апельсины, лимоны, квашеная капуста и прочие.
Молоко с медом
При подготовке ко сну рекомендуется употребить один стакан молока с медом. Этот способ способствует облегчению дыхания и избавления от простуды.
Чай с имбирем и лимоном
Отличный напиток для возвращения легкого дыхания. Еще является действенным средством при борьбе с токсикозом. Для его приготовления имбирь пропускают через мясорубку и заливают крепким кипятком. В настой добавляют мед и лимон. Используют в неограниченном количестве в качестве чая.
Масло облепихи и шиповника
Закапывают в нос по несколько капель 3 раза в день.
Прогревание
Прогревают нос с помощью горячего вареного яйца или нагретой солью, завернутой в платок. Этот способ способствует увеличению тока крови в носовой полости и устранению насморка и заложенности.
Ингаляции
Для этого используют различные лекарственные растения: цветы ромашки, шалфея, мать-и-мачеха, майоран. На 0,5 литров воды используют одну столовую ложку растений. Кипятя три минуты, и дышат паром, накрывшись полотенцем. При повышенной температуре использование ингаляции противопоказаны.
В период вынашивания плода нельзя игнорировать появление простудных симптомов и заложенности носа во время беременности. Если заложен нос у беременной продолжительное время, то это способно вызвать дефицит кислорода не только у матери, но и также у не рожденного малыша. Терапией должен заниматься только медицинский специалист под строгим наблюдением.
lordok.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
