Мнение медиков, почему беременным нельзя кофе пить. На что влияет этот ароматный напиток? Чем кофе вреден при беременности
Почему беременным нельзя пить кофе? Чем вреден кофе для беременных
Кофе считается едва ли не самым популярным напитком в мире. Он завоевал массовое признание еще несколько веков назад и с момента знакомства с человеком только расширял круг своих поклонников. Масштабы его производства также росли. Сколько существует этот ароматный напиток, столько и ведутся споры относительно его пользы и вреда. Известно, что он имеет множество медицинских противопоказаний, потому неудивительно, что беременным женщинам также стоит от него отказаться.
Кофе вреден – это миф?
Почему беременным нельзя пить кофе и так ли это на самом деле? Некоторые считают данное утверждение предрассудком из области «почему нельзя стричься и вязать спицами женщинам в положении». Хотя не стоит путать народный фольклор и действительно реальные факты, изучением которых занимаются годами великие умы науки и светила медицины. Конечно, ничего плохого от одной чашечки кофе не случится ни с мамой, ни с ребенком. К тому же найдется множество скептиков, которые единогласно утверждают, что лично употребляли кофе на протяжении всей беременности (или знают такие случаи) и выносили абсолютно здоровых детей.
Но ведь у алкоголиков и наркоманов тоже не всегда рождаются неполноценные дети. Если есть хотя бы доля сомнения, даже когда вы точно не знаете, почему беременным нельзя пить кофе, благоразумнее перестраховаться. Лучше потерпеть без любимого напитка всего 9 месяцев, чтобы потом радоваться своему счастливому материнству всю жизнь.
Как кофеин воздействует на плод?
Главная причина того, почему беременным нельзя пить кофе, - конечно же, его вред для здоровья еще не рождённого ребенка. Потому рисковать только ради собственной прихоти как минимум эгоистично. Некоторые утверждают, что кофе вреден только в первом триместре беременности, другие придерживаются мнения, что наибольшая опасность ожидает в последнем. Но все специалисты без исключения придерживаются одной точки зрения в том, вредно ли беременным кофе.
Кофеин иногда сравнивают по своему эффекту с амфетамином. Он точно так же вызывает специфическую зависимость и мгновенно попадает в кровь, мозг и все органы человека. А если женщина беременна, такое же питание получает и плод. Пить кофе не стоит ни в период вынашивания ребенка, ни в период кормления грудью. Ошибочно полагать, что кофе без кофеина можно беременным. Это название только условное, поскольку кофеин в напитке все-таки имеется, просто в меньшем количестве. Женщина должна понимать, что практически все, что попадает в ее организм, проникает и в организм ребенка через плаценту. Кофеин сужает плацентарные сосуды, из-за чего малыш испытывает кислородное голодание и недополучает питательные вещества, которые ему необходимы для полноценного роста и развития постоянно.
Нервная система и скелет
Кофеин возбуждает нервную систему, а это негативно влияет и на развитие плода. Само по себе такое состояние способно нарушить сон любого человека. А для беременной женщины это может обернуться бессонницей, усталостью, частой сменой настроения. Но существуют и более серьёзные объяснения того, чем вредно кофе для беременных. Даже незначительное превышение нормальной дозы кофе отражается на нервных клетках и общей работе организма матери. А ее невинная любовь к древнейшему напитку сказывается на нервной системе и скелете ребенка.
Согласно исследованиям и наблюдениям медиков, кофе способствует выводу кальция из организма. Если на самочувствии здорового человека это может и не особо сказываться, то на ребенке в материнской утробе, скелет которого находится на стадии формирования, дефицит кальция и минералов отражается пагубно. Все эти элементы плод получает от матери. Даже если она будет полноценно питаться, большие дозы кофеина воспрепятствуют нормальному усвоению микроэлементов и витаминов из еды.
Удар по организму
Почему нельзя кофе беременным? Независимо от того, натуральный он или растворимый, для женщин в положении данный напиток чреват даже расстройствами работы внутренних органов. Так, из-за чрезмерного потребления кофе существенно ускоряется работа почек и частота мочеиспусканий. Почки и без того терпят большую нагрузку во время беременности, особенно в последнем триместре. Из-за этого часто возникают отеки, наблюдается повышение давления и ряд сопутствующих проблем. Женщина должна стремиться минимизировать этот процесс, а не усугублять его. От этого зависит и общее самочувствие, и легкость перенесения всего срока беременности. А если у нее и ранее наблюдались проблемы с почками, от кофе лучше отказаться вовсе (и не только в период вынашивания ребенка).
Для беременных очень важен постоянный контроль за артериальным давлением. Ароматное питье не просто повышает его, но и становится причиной учащенного сердцебиения и отдышки. Вместе с этим увеличивается секреция соляной кислоты в желудке, которая воздействует на его слизистую оболочку. Изжога при беременности - практически банальное явление, которое изводит женщин круглыми сутками. Кофе – одна из причин данного недуга.
Зачатие и вынашивание
Специалисты, работающие с проблемами зачатия и неспособности женщин к вынашиванию беременности, пришли к выводам, что в этом вопросе кофе играет не последнюю роль. Их наблюдения показали, что кофеманкам сложнее забеременеть, чем женщинам, которые предпочитают другие напитки. Потому даже на стадии планирования материнства рекомендуется отказаться от кофе. Или хотя бы существенно сократить количество выпиваемых чашек в день.
Почему беременным нельзя пить кофе? Не исключено, что, оставив при себе эту на первый взгляд безобидную привычку, женщина потеряет ребенка еще на раннем сроке, ведь из-за повышенного тонуса матки нередко случаются выкидыши. Риск преждевременных родов у тех, кто ежедневно пьет по три (и более) чашки кофе, на 60 процентов выше, чем у женщин, которые отказались от него.
Главное – чувство меры
Разбираясь с тем, почему кофе вреден беременным, было бы нечестно обойти вниманием вопрос о том, какая доза считается злоупотреблением. Конечно же, в умеренном количестве вред от этого напитка не настолько серьезен и чреват последствиями для самой женщины и для ее будущего малыша. Так сколько можно пить кофе беременным? Даже 2 чашки в день – это уже много! Тем, кто так привязан к нему, что даже страх за собственное дитя не становится мотивом для полного отказа, позволительно иногда баловать себя, но не чаще, чем раз в неделю. При этом все же рекомендуется избегать больших порций и высокой крепости напитка.
Можно ли кофе растворимый беременным? Известно, что растворимые аналоги не могут сравниться с настоящим заварным зерновым кофе. Но многие выбирают именно их, полагая, что такой напиток менее крепкий, имеет в составе меньше кофеина, а потому не настолько вреден. На самом деле все обстоит не так. Будучи в положении, женщинам стоит отдавать предпочтение натуральным продуктам, без каких-либо примесей и добавок. Это касается и кофе. Если уж он будет присутствовать в вашей жизни хотя бы раз в неделю, позаботьтесь о том, чтобы это был действительно качественный сорт.
Борьба с кофеиновой зависимостью
Вряд ли даже самые отчаянные поклонники кофе не согласятся с тем, что любимый ребенок все-таки дороже, чем любимый напиток. Но сказать легко, а вот сделать не всегда просто. Люди, которые привыкли начинать утро с чашки эспрессо, обедать с ним, ужинать и засыпать, не смогут терпеть несколько дней, чтобы получить очередной ароматный заряд бодрости. Тем более если любимый напиток находится совсем рядом, на расстоянии вытянутой руки, как устоять перед соблазном?
В подобных случаях чашка в неделю – это не выход, а, скорее, мучение и дополнительный ежедневный стресс из-за столь жесткого ограничения. Придерживаться правил вряд ли получится. Врачи советуют избавляться от зависимости и искушения одним махом, исключив кофе из своего рациона вообще. Просто запретите его себе, как алкоголь или острую еду. Как показывает практика, избавление путем полного отказа проходит намного легче, чем постепенное отвыкание. Чтобы как-то сгладить этот период, необходимо заменить напиток другим питьем, например, вместо чашки кофе – стакан воды без газа.
Кофе и не только
Кроме кофе, во время беременности рекомендуется отказаться и от черного чая, в нем также содержится кофеин. Конечно, не полностью, но лучше заваривать некрепкий чай или же добавлять в него молоко. Какао, к сожалению, для беременных женщин тоже под частичным запретом. Этот сладкий напиток относится к аллергенам, как и шоколад, а также не очень благоприятно сказывается на усвоении кальция. В этот список попал и зелёный чай, который даже при низком проценте кофеина таит в себе немалую опасность. Известно, что чрезмерная любовь к нему приводит к потере кальция, болям в суставах даже у абсолютно здоровых людей. А беременные женщины и без того отдают много ресурсов собственного организма растущему малышу. Конечно, если выбирать из трех зол, то зеленый чай - наименьшее. В нем много витаминов и полезных микроэлементов, потому пить его можно, главное - не забывать о чувстве меры.
Что можно пить?
Конечно, из горячих напитков более предпочтителен чай фруктовый, но не в пакетиках, а из настоящих сушёных фруктов. Газированные сладкие напитки лучше заменить водой без газа и свежими соками из овощей и фруктов. Не возбраняются, а даже рекомендуются домашние компоты, морсы, кефир и молоко. Исходя из этого, ответ на вопрос о том, почему нельзя кофе беременным, становится очевидным. Ведь не только кофе, а все, что приносит меньше пользы, чем вреда, нежелательно употреблять на протяжении всего времени вынашивания ребенка. Приверженцы здорового образа жизни спокойно обходятся без кофе, газировок, ненатуральной еды и питья каждый день. Возможно, и вы пополните их ряды вместе со всей семьей. И будете продолжать заботиться о своем здоровье даже после родов.
fb.ru
Польза и вред кофе при беременности. Действие кофе
Мнения различных специалистов о том, можно ли пить кофе во время беременности, высказываются довольно давно, давайте рассмотрим действие самого напитка на организм. С одной стороны, кофеин через плаценту проникает в кровеносную систему будущего малыша, что не может не оказывать влияния на его развитие. С другой стороны, практически все исследования подтверждают, что умеренное потребление кофе при беременности, никакого вреда ребенку не наносит.
Кофе во время беременности. Польза и вред кофе
Получается, что пить кофе во время беременности все-таки можно, но с осторожностью. Во-первых, в любом случае нельзя выпивать больше трех чашек напитка за сутки, причем сам он должен иметь среднюю, а лучше низкую крепость. Во-вторых, пить кофе лучше после еды. В третьих, очень важно наблюдать за собственным самочувствием, в первую очередь по нему оценивая то, можно ли себе позволить кофе, или лучше воздержаться.
Последний момент стоит рассмотреть подробнее. Так, если у будущей мамы наблюдаются нарушения сна или повышенная нервная возбудимость (что довольно часто происходит во время беременности), то от кофе с кофеином лучше отказаться — он эти проявления только усугубит. Также не стоит забывать о том, что кофеин является мочегонным веществом. Поэтому в тех случаях, когда будущая мама имеет трудности с работой почек или слишком частым мочеиспусканием, если врач назначает ограничения по потребляемой жидкости, временно кофе лучше не пить.
Конечно не стоит забывать и о том, что кофе, в особенности со сливками и сахаром, оказывается очень калорийным напитком. Соответственно, важно следить за тем, чтобы употребление кофе не влияло на полноценный прием пищи. Именно по этой причине врачи рекомендуют пить кофе при беременности, только после приема пищи.
Еще один важный момент — вред кофе при беременности может заключаться в том, что он мешает организму усваивать железо. Соответственно, женщинам, пытающимся повысить уровень гемоглобина, не стоит увлекаться этим напитком. Тем же, кто страдает от пониженного давления и привык справляться с этой проблемой с помощью кофеина, можно посоветовать решить ее с помощью правильно подобранного рациона, спортивных занятий, продолжительных прогулок на свежем воздухе и приема комплекса витаминов. Все это поможет сохранять хорошее самочувствие, а кроме того, окажется вдвойне полезным — и для маминого организма и самочувствия, и для здоровья ребёнка.
В том случае, если будущая мама чувствует себя хорошо, а врач, ведущий беременность, не видит никаких проблем с ее здоровьем, пить кофе можно. Однако в любом случае нельзя забывать об умеренности в употреблении кофе — в противном случае напиток может оказывать негативное действие.
Здесь стоит сказать о том, что во время беременности будущие мамы, как правило, самостоятельно отказываются от употребления кофе — часто просто пропадает такое желание. Поэтому бояться всех описанных выше ограничений не стоит — скорее всего, проблема отпадет сама собой, а кофе в ежедневном рационе будет заменен на некрепкий чай или натуральные соки.
1
gurman-bel.ru
Обсуждение, почему беременным нельзя кофе пить и как он вредит плоду?
Женщин, вынашивающих ребенка, всегда волнует вопрос, можно ли пить напитки, содержащие кофеин. Если нельзя употреблять кофе, то обязательно интересно, почему запрещено делать это при беременности.
Есть просто предрассудки, но нельзя исключать и вероятность опасности для плода и определенные медицинские факты, полученные путем опытных исследований. Считается, что напиток из рациона лучше исключить.
Растворимый кофе при беременности
Растворимый кофе содержит в себе вредные химические элементы, ароматизаторы, усилители вкуса, стабилизаторы, консерванты. Все они пагубно сказываются на состоянии будущей мамы и малыша.
Начинаются затруднения с работой почек, закупориваются сосуды, усиливается изжога. Нарушается процесс притока кислорода к плоду.
Нет единого мнения по поводу того, в каком триместре напиток представляет наибольшую опасность для крохи, но ясно одно – кофе однозначно противопоказан. И лучше лишний раз проявить предосторожность, чем погубить ребенка и жалеть об этом всю жизнь.
Если пить его с молоком
Когда очень хочется побаловать себя кофейным напитком, некоторые думают, что можно разбавить его молоком с целью уменьшить его вредность и концентрацию. Только на самом деле вреда от кофе с молоком не меньше, чем от обычного черного.
От того, чем он разбавлен, содержание кофеина и его влияние на организм не уменьшатся. Получается, что разницы нет никакой. Единственное, чем может помочь молоко, это сделать напиток не таким крепким.
Если желание слишком сильное, то разрешается выпить слабый кофе с молоком, но немного – маленькую чашечку. Подобное можно позволить себе лишь в крайнем случае, когда давление низкое, а поднять его больше нечем. Но злоупотреблять нельзя, везде нужна мера.
Безвреден ли напиток без кофеина?
Те, кто считает, что такой кофе разрешено пить беременным, ошибаются. На самом деле бескофеиновый напиток является обычным кофе, только концентрация кофеина в нем меньше. Но это нисколько не ослабляет его влияния на организм.
Важно знать, что все, что проникает в него, оказывается в организме малыша, попадая туда через плаценту. Более того, извлечение кофеина подразумевает использование вредных химических элементов, которые потом входят в состав напитка.
Поэтому безопаснее всего заменить любимое питье на ягодные морсы, компоты, травяные отвары – какие из них можно пить подскажет врач. Возможность выпить кофе без кофеина, чтобы при этом не навредить ребенку – это миф.
Почему кофе вреден при беременности?
Есть масса причин, по которым не стоит увлекаться растворимыми или натуральными сортами напитка. Женщинам в интересном положении он противопоказан.
Кофеиновая зависимость
Даже у здоровых людей он вызывает эффект, подобный наркотическому. Появляется специфический вид зависимости.
Для беременных это еще опаснее. Кофеин молниеносно всасывается в кровь, попадая по сосудам в мозговые ткани и проникая во все системы организма, в том числе и в развивающийся плод.
Вещество приводит к сужению сосудов плаценты, что влечет за собой острую нехватку кислорода малышу. Тогда ему недостаточно компонентов, способствующих нормальному росту, здоровому развитию.
Возбуждение нервной системы
Употребление кофе плохо сказывается на ребенке. Нарушается режим сна и бодрствования у будущей мамы и малыша. Плод большую часть времени должен проводить в состоянии покоя.
Из 24 часов только 6 отведены бодрствованию. Если он как следует не отдыхает, начинается сбой во всех системах развивающегося организма. Женщина при этом будет чувствовать себя уставшей, у нее часто будет меняться настроение.
Нервные клетки в этот момент испытывают сильнейшую перегрузку. Возбуждение нервной системы плохо отражается на здоровье беременной и плода.
Недостаток кальция
Кофеин выводит из организма кальций, необходимый для нормального формирования костной ткани. От этого страдают кости малыша, скелет формируется неустойчивым и слабым. Нехватка минералов плохо влияет на плод.
При условии, что материнский организм получит все необходимые вещества и витамины, все окажется бесполезным и не усвоится, если продолжать пить кофе. Постепенно станут хрупкими кости у женщины, могут начаться проблемы с зубами.
Нарушения в работе внутренних органов
Больше всего страдают почки беременной. Их функционирование проходит в ускоренном режиме из-за увеличенной частоты мочеиспускания. Органы и так перегружены, выполняя работу за двоих, а на позднем сроке нагрузка усиливается. Появляется отечность, гипертония.
В это время желательно свести к минимуму любые факторы, оказывающие негативное влияние на организм. Не стоит увлекаться кофеином, особенно если неполадки в работе почек беспокоили вас когда-то.
Появление изжоги
Женщинам в положении нужно постоянно наблюдать за давлением. Кофе не только может спровоцировать гипертонию. Он еще приводит к учащению сердечных сокращений, затруднению дыхания.
Попутно возрастает выделение желудочного секрета, что оказывает влияние на стенки органа, раздражая их. Кофеин способствует более частым приступам изжоги в момент вынашивания ребенка.
На ранних сроках
На начальном этапе беременности ароматное питье крайне нежелательно. В это время происходит формирование жизненно важных систем и органов.
Кофеин при его употреблении легко проникает посредством пуповины в плод, провоцируя патологические процессы:
- нарушение биения сердца ребенка;
- мочегонный эффект, который при усиленном выведении воды из организма уменьшает кровоснабжение плаценты, делая поступление питательных веществ почти невозможным;
- вымывание минеральных компонентов, особенно кальция, необходимого для укрепления костной ткани;
- страдает нервная система малыша – ее закладка и развитие тормозится;
- возрастает вероятность выкидыша – на 20% с каждой выпитой чашкой кофе;
- вызывает у ребенка предрасположенность к диабету, что может проявиться после родов.
В этот период малышу и его организму сложно справляться с выведением кофеина, поэтому его воздействие усиливается при употреблении кофе.
На поздних сроках
В последние месяцы беременности кофе приносит меньше вреда, но злоупотреблять им не стоит. Позволительно выпить маленькую чашечку ароматного напитка, если он натурального происхождения, не крепкий. Разрешается это делать раз в 3-7 дней при условии, что перед этим будущая мама покушала.
На голодный желудок кофе пить нельзя, иначе возникнет изжога. Напиток способствует повышению кислотности желудка. Кофеин строго противопоказан в следующих случаях:
- при проблемах с гипертонией;
- если мучают приступы тошноты, рвоты, болит голова;
- при гастрите – иначе начнется усиленная выработка соляной кислоты в желудке.
Если вы не удержались и позволили себе чашечку кофе, пейте больше жидкости – воды, компота, чтобы восстановить водный баланс организма и вывести кофеин. Во всем соблюдайте меру – употребление напитка лучше прекратить полностью или свести его количество к минимуму.
Поделитесь с друзьями
mamavika.com
Ответ врачей на вопрос, можно ли беременным натуральный кофе
Наверное, каждая будущая мама заботиться о здоровье своего малыша еще до его рождения. И рациону уделяется особое внимание — ведь именно от питания зависит, как ребенок будет развиваться. Но если с овощами и фруктами понятно, что они дают неоценимую пользу обоим организмам, то как быть с многими любимыми продуктами и напитками, которые могут нанести вред плоду?
Зависимость от кофе
Можно ли беременным натуральный кофе? Это очень частый вопрос, задаваемый врачам. Многие женщины имеют зависимость от этого напитка, без чашечки кофе им трудно начать свой день и выполнять работу. На самом деле, чем чаще его пить, тем сильнее привязывается организм. Но с наступлением беременности приходится думать не только о себе, но и будущем малыше, поэтому женщине приходиться отказываться от любимого напитка. Но вреден ли кофе беременным на самом деле, или же это всего лишь очередной миф?
Кофе и беременность
Натуральный кофе содержит в себе огромное количество кофеина. Благодаря ему организм получает порцию энергии, за счет чего становится бодрым и активным. Трудно отказаться от соблазна взбодрить свое утро чашкой ароматного напитка, чтобы не уснуть по дороге на работу. Но по этой причине беременным нельзя пить кофе. Кофеин, приводящий к возбуждению, повышает артериальное давление и усиливает кровообращение. За счет этого может повыситься тонус матки, что грозит выкидышем или преждевременными родами.
Учеными одной страны было предположено, что если выпивать по 5 чашек кофе за день, то у беременной случиться выкидыш. Но теория не доказана практикой, поэтому точного утверждения о вреде бодрящего напитка никто сказать не может.
Вред от кофе
Если теория о том, что беременным кофе нельзя из-за угрозы выкидыша не доказана, то существуют еще факты, которые говорят о вреде напитка. В первую очередь — это повышение артериального давления. Как правило, беременные страдают гипертонией и изменение показателей тонометра в большую сторону может закончиться весьма плачевно. Если же у женщины низкое давление, то одна чашечка в день не принесет вреда.
Еще почему беременным нельзя кофе — это по причине его мочегонного действия. Будущая мама из-за стремительно увеличивающейся матки и так становится постоянным гостем санузла, а напиток приведет к увеличению этих походов. Даже если беременная страдает отеками, кофе ей нельзя, он не поможет выводить лишнюю жидкость из организма.
Еще чем вреден кофе для беременных — это входящей в состав кислотности. Касается это только натурального напитка. Кислотность приводит к изжоге, чем будущая мама может страдать и в отсутствие кофе в ее жизни. Поэтому, не рекомендуется ухудшать ситуацию, чтобы не мучиться от плохого самочувствия.
Кофе не рекомендуется беременным, страдающим поздним токсикозом. В таком состоянии женщина будет чувствовать появление новых симптомов, которые достаточно сильно усложнят жизнь и непосредственно течение беременности.
Кофе и ребенок
Многие удивляются, почему беременным нельзя кофе? Если собственное здоровье не волнует, то стоит задуматься о развитии своего малыша. Доказано, что кофеин негативно отражается на нервной системе плода. Особенно это заметно в период ее развития. По этой причине врачи настоятельно рекомендуют не употреблять кофе до срока в 20 недель. Второй триместр беременности наиболее безопасный — ребенок сформирован, жизненно важные органы тоже. Но все же не стоит злоупотреблять кофе, ведь он очень вреден для беременных.
Когда можно кофе
Если беременная чувствует непреодолимое желание выпить кофе, то ей можно приготовить одну чашечку. В день женщина должна выпивать не более двух чашек. Так вреда практически не будет. Но все же стоит спросить у своего врача о том, сколько можно пить кофе беременным, ведь все зависит от индивидуальных особенностей организма.
Натуральный кофе — менее вредный?
Если уж беременной очень трудно отказать от любого напитка, то ей стоит знать, какой кофе лучше пить и сколько. Натуральный продукт не содержит в себе химических добавок и красителей. Но в нем огромное количество кофеина, о вреде которого для беременных рассказано ранее. Лучше сделать растворимый, так называемый кофейный напиток. Он не содержит кофеина и практически не представляет угрозы для здоровья матери и плода.
В некоторых странах считается, что кофе нельзя беременным ни в каком виде. Объясняется это просто — раз женщина пьет этот напиток, то обязательно курит, а где есть место никотину, там употребляется и алкоголь.
Не рекомендуется покупать растворимый кофе в пакетиках с добавлением сахара, сливок и ароматизаторов. Такой напиток принесет в организм женщины исключительно химикаты. Такой кофе исключительно вреден для беременных.
Если без кофе беременной не прожить, то натуральный продукт можно заменить растворимым (качественным) и добавить молока. Напиток должен получиться не крепким и не сильно горячим. А молоко разбавит напиток, чем уменьшит влияние вредных веществ на организм плода и матери. Такой кофе если чем и вреден для беременной, так это вероятностью мочегонного эффекта.
По сколько выпивать кофе в день, беременная должна решить сама. Напиток стоит употреблять только в крайних случаях, когда очень хочется. И то за сутки не должно быть более двух чашек (маленьких) . По желанию, лучше взять цикорий — заменитель кофе, но очень полезный продукт.
Выяснив, почему нельзя пить кофе беременным, стоит убрать из дома все стеклянные баночки с напитком. Если он не будет попадаться на глаза, то и желания, возможно, не будет. Мужу тоже придется отказаться от кофе, чтобы в доме не витал этот ароматный запах.
Беременность — прекрасное время, когда внутри женщины растет новая жизнь. И от матери зависит, настолько будущий малыш будет здоровым и полноценным. Ребенок стоит того, чтобы отказаться от многих привычек и любимых продуктов.
www.pinetka.com
1,2,3 триместр. Кофе с молоком при беременности
В статье рассмотрен вопрос, можно ли пить кофе при беременности на ранних или на поздних сроках. Представлено мнение врачей по этому поводу.
У женщин, находящихся в «интересном положении», зачастую меняются вкусовые предпочтения. Иногда им хочется включить в свой рацион абсолютно не сочетаемые продукты, например, яблоко с рыбой, суп с бананом и прочее. Не остается без внимания и кофе, так как аромат этого благородного напитка может вызывать непреодолимое желание и тягу как у представителей сильного, так и слабого пола, а у беременных девушек тем более. Многие женщины стараются заменить крепкий натуральный кофе более «легкими» напитками, например, пакетиками с кофе «3 в 1». Однако, они аналогично, как и обычный кофе, вызывают спорную реакцию у врачей-гинекологов, контролирующих процесс протекания беременности. Некоторые специалисты пришли к мнению, что «разумное» употребление этого напитка (не более 1-2 чашек в неделю) не приносит вреда будущим матерям, другие же врачи рекомендуют категорически отказаться от кофе, как на ранних, так и на поздних стадиях беременности. Где же истина? Можно ли пить кофе при беременности? Давайте попробуем разобраться.
Кофе при беременности на ранних сроках
Многие женщины считают, что на ранних сроках плод еще только начал свое формирование, поэтому на него не окажут существенного влияния ни лекарственные препараты, ни продукты питания, которые употребляет беременная. Однако это не так, на всех стадиях беременности важно следить за рационом своего питания, за применяемыми медицинскими препаратами, за своим режимом дня и др.
Прежде чем прийти к конкретному выводу, можно ли употреблять кофе во время беременности, давайте разберемся в свойствах данного напитка. Основные из них следующие:
- Кофе способно бодрить, придавать временный приток сил и энергии.
- Данный напиток может убрать сонливость.
- Стимулирует ускорение обмена веществ в организме.
- Подходит для поднятия настроения при состоянии вялости, усталости, слабости.
- Стимулирует память и улучшает качество внимания.
При этих положительных свойствах, есть и некоторые отрицательные качества — кофе способен повышать давление и тем самым вызывать тонус матки у беременной женщины. Это отрицательным образом сказывается на формировании будущего ребенка. Однако, негативный эффект кофе может принести на ранних сроках беременности только в том случае, если злоупотреблять данным напитком и пить его каждый день.
Кофе с молоком при беременности
Иногда беременные женщины отдают предпочтение кофейному напитку, в составе которого есть молоко. Полезно или вредно это для их здоровья? Так, стоит сказать, что молоко само по себе обладает отличными свойствами, в нем содержится кальций, необходимый для формирования костей и суставов у будущего малыша. При этом молоко может смягчить неблагоприятное воздействие кофе на организм беременной женщины. Поэтому если не злоупотреблять данным напитком, то кофе с молоком можно пить беременным женщинам, но не чаще, чем 1 раз в неделю.
Почему нельзя кофе при беременности
Почему же нельзя кофе при беременности? Давайте суммируем мнение врачей на этот счет:
- Кофе повышает давление, что очень опасно в ходе беременности.
- Данный напиток способен вызвать тонус матки, что чревато развитием диагноза «угроза выкидыша».
- Кофе может способствовать нарушению сна у женщины.
- Часто возникает чувство повышенной раздражительности, беспокойства.
- Иногда кофейные напитки могут способствовать появлению запоров.
Кофе при беременности — 1 триместр
В первом триместре беременности женщины часто страдают таким неприятным явлением, как токсикоз. При этом беременная испытывает постоянное чувство тошноты, ее отталкивает от употребления некоторых продуктов питания. В такие сроки беременности можно включать в рацион кофейные напитки, в составе которых есть молоко, но при этом следует соблюдать умеренность в употреблении кофе.
Кофе при беременности — 2 триместр
Во втором триместре беременности плод уже более сформирован, а вероятность преждевременного прерывания беременности снижается. Однако это не значит, что можно пить кофе больше.
Ускоренный рост плода требует большего количества кальция для формирования скелета. Избыток кофеина, который является мочегонным средством, может привести к вымыванию кальция из организма, что негативно скажется на развитии ребенка.
Помимо дефицита кальция, увеличение употребления кофе может привести к проблемам с сердцем у плода и артериальным давлением у матери.
Кофе при беременности — 3 триместр
Третий триместр беременности женщин характеризуется более развитым и сформированным плодом, что сказывается на общем состоянии как беременной, так и будущего малыша. Нагрузка на организм матери с каждым днем возрастает и нежелательно усугублять ее внешними факторами. Именно поэтому употребление кофе в третьем триместре беременности должно быть умеренным. Если нет осложнений в виде повышенного артериального давления, нарушении работы желудочно-кишечного тракта, печени, сбоев в ритме сердца, можно употреблять данный напиток в ограниченном количестве.
При нарушениях протекания беременности, он него лучше отказаться, заменив его на зеленый чай либо на «слабый» черный. Нормальной дозой кофе для беременных на поздних сроках является маленькая чашка некрепкого кофе с утра 1 раз в неделю. Принимать его натощак не рекомендуется, так как это может вызвать проблемы с желудком.
Кофе обладает тонизирующим и мочегонным свойствами, поэтому, если есть проблема с гипотонией и скоплением жидкости в организме, кофе может частично решить данную проблему. Однако, рекомендации по возможности приема кофе и дозировке может дать только гинеколог, который ведет беременность.
Как влияет кофе на беременность: мнение специалистов
Кофеин, который содержится как в кофе, так и в других продуктах, является натуральным стимулятором нервной системы. При употреблении кофе в минимальных дозах у человека пропадает сонливость, улучшается работоспособность, повышается активность. Однако, при беременности с кофеином нужно вести себя очень аккуратно. Дело в том, что беременность вызывает перестройку гормонального фона, что сказывается на состоянии нервной системы. При небольших дозах кофеина это проходит безболезненно, но чрезмерное употребление кофе может вызвать раздражительность, потерю сна, проблемы с давлением. Учитывая мочегонные свойства кофеина, его переизбыток в организме может привести к дополнительной нагрузке на почки.
Неконтролированное употребление кофе во время беременности негативно сказывается на развитии плода. Могут возникать следующие проблемы:
- Аритмия и задержка развития плода. Кофеин и у взрослых может вызвать аритмию, а у плода, частота ударов сердца которого доходит до 140 ударов в минуту, это проблема может стать критической.
- Замирание. Вследствие одномоментного принятия большого количества кофеина может наступить смерть плода.
- Рождение с маленьким весом.
- Кофеин в организме человека вызывает активность гормона стресса. У беременной женщины это может стать причиной недостаточного поступления крови к плаценте, что может вызвать гипоксию плода.
Вреден ли кофе при беременности: когда стоит вообще от него отказаться
При отсутствии патологий развития беременности как со стороны матери, так и со стороны плода, употребление кофе не несет никакой опасности. Важно только соблюдать рекомендованную доктором норму напитка.
- При увеличении частоты его употребления до 3-4 приемов в сутки может развиться гипертоническая болезнь, что чревато угрозой прерывания беременности.
- Также стоит прекратить употребление данного напитка при болезнях желудка, печени.
- Железодефицитная анемия также является безусловными противопоказанием к употреблению кофе. Это может привести к гипоксии плода и развитию других внутриутробных патологий.
- Злоупотребление кофеином может стать причиной нарушения ритма сердца, которые проявляются аритмией и тахикардией.
Часто протекание беременности сопровождается снижением артериального давления, которое проявляется головокружением, тошнотой, потерей координацией, слабостью, шумом в ушах. В таких случаях врачи советуют выпить чашку некрепкого кофе с сахаром. Это позволит стабилизировать состояние.
Растворимый кофе при беременности
Растворимый кофе благодаря удобству и простоте заваривания в последнее время стал довольно популярен. Однако, доля самих кофейных зерен в данном напитке ничтожно мала. Готовится растворимый кофе из своеобразной кристаллизованной массы, которая в свою очередь представляет собой ни что иное, как крепкий заваренный кофе из зерен, качество которых не подходит для продажи. Часто в растворимый кофе добавляют большое количество ароматизаторов и добавок, особенно это касается пакетиков «2 в 1» или «3 в 1». Данные добавки могут быть абсолютно безопасными для здорового человека, но, учитывая нагрузку на организм женщины при беременности, могут стать причиной возникновения проблем. Тем более, качество порошка из отдельно взятого пакетика гарантировать не сможет никто.
Именно поэтому употреблять растворимый кофе при беременности нельзя. Если нет желания или возможности отказаться от этого вкусного напитка, лучше купить качественных зерен, самостоятельно их измельчить и сварить нормальный кофе.
Кофе при планировании беременности
Сдержанность в употреблении кофеина необходимо проявлять не только во время беременности, но и при ее планировании. Причем, касается это не только женщин, но и мужчин.
При проведении исследований ученые пришли к выводу, что употребление кофеина в больших количествах (около 10 маленьких чашек кофе в сутки) снижает риск бесплодия до 25%.
Кофеин в больших количествах заметно снижает качество спермы у мужчин и количество ее образования, что негативно сказывается на его детородных функциях.
У женщин чрезмерная доза кофеина может вызвать бесплодие. Кофеин меняет гормональный фон, снижая уровень окситоцина, уменьшает активность маточных труб, негативно влияет на овуляцию. Именно поэтому при планировании беременности будущим родителям, как мужчине, так и женщине, минимум за 3 месяца до зачатия следует снизить употребление кофе и других продуктов, содержащих кофеин. К ним относятся: крепкий черный чай, шоколад, какао, различные энергетики. Также кофеин, как основное или вспомогательное вещество, встречается в некоторых лекарственных препаратах. Поэтому перед его приемом нужно прочитать инструкцию и состав.
Кофе при беременности: видео
missbagira.ru
Кофе при беременности
Опасно ли пить кофе во время беременности – еще один из множества вопросов на пути к рождению здорового ребенка. Кофейный напиток стал настолько повседневным и привычным для многих, что его употребляют даже при беременности. Существуют много «но», о которых будущие мамочки-кофеманки даже и не догадываются.
Причина частого и распространенного употребления кофе - его особенность улучшать работоспособность и настроение. Выпили чашечку кофе, и уже через 20-40 минут у вас душевный подъем, правда, с повышенным артериальным давлением. Наверное, многие догадываются, что главная опасность этого ароматного напитка в кофеине. Это вещество оказывает возбуждающее действие на нервную систему. Вот что особенно нежелательно для будущих мам. Но не будем спускать всех собак только на кофе, ведь ни чай, ни шоколад, кола, какао и энергетические напитки не уступают ему по содержанию кофеина.
В чем главная опасность кофе во время беременности?
Как влияет кофе на беременность, врачи до сих пор дискуссируют.
- Доказано, что кофе приводит матку в тонус, и тем самым может спровоцировать выкидыш на ранних сроках или преждевременные роды.
- Есть также вероятность преждевременной отслойки плаценты.
- Ко всем страшилкам прибавляем повышение артериального давления.
- Почему нельзя кофе при беременности еще объясняется мочегонным действием этого напитка. Беременные по физиологическим причинам и так чаще обычного посещают туалет. Не стоит добавлять работы почкам, на которые ложится немалая нагрузка. Плюс ко всему, выпивание кофе с молоком приводит к обезвоживанию организма, при котором вымываются не только кальций, но и другие, полезные в таком положении микроэлементы (железо, калий, магний, натрий, фосфор). Кроме того, и не только выводит, а не дает этим веществам правильно усваиваться.
- Для будущей мамы не рекомендуется пить кофе еще потому, что излишняя возбудимость плохо влияет на сон, настроение, и даже на функционирование систем и внутренних органов беременной женщины.
- Употребление кофе также влияет на репродуктивную функцию организма. Доказано, что употребление данного напитка в больших количествах провоцирует трудности в зачатии. Так что больше 3 чашек кофе в день – достойная замена противозачаточным средствам.
- Еще одним не столь опасным, но все же нежелательным в период беременности свойством кофе является подавление аппетита. Этот сытный, если с добавлением сливок и сахара, но не питательный напиток, может привести к отказу беременной от необходимого «нормального» рациона.
- Кофе также опасен тем, что, проникая через плаценту к малышу, наносит ему вред. Также под действием кофе сужаются сосуды, ведущие к плаценте. Поэтому к малышу не поступает достаточное количество кислорода и может развиться гипоксия плода.
- К тому же говорят, что, потребляя кофе во время беременности, женщина увеличивает шансы сахарного диабета у будущего ребенка.
Трудно сказать в какие недели и месяцы беременности особенно не стоит пить кофе. Одни ученые предупреждают, что вообще не следует пить кофе в 1 триместре, другие – после 20 недели и далее. Есть научные исследования, утверждающие, что особенно опасным является 3 триместр, ведь именно тогда нервная система будущего ребенка очень чувствительна к кофеину.
Считается, что такой вред могут нанести три или более чашки кофе, выпиваемых ежедневно. Но, постарайтесь удержаться, и не пить его вовсе.
А как может навредить растворимый кофе?Растворимый кофе при беременности может нанести вред желудку. Его употребление у большинства провоцирует появление изжоги из-за веществ, которые не лучшим образом воздействуют на слизистую оболочку пищеварительного тракта. Желудочная секреция соляной кислоты увеличивается в 5 раз, а секреция слюнных желез - в 2 раза. Но и в натуральном кофе имеются такие раздражители как кофеин, алкол-5-гидрокситриптамид и N-метилпиридин, которые в своем тройном сочетании при беременности могут быть очень опасными.
Насколько опасно употреблять кофе без кофеина во время беременности?
В заблуждение вводит приписка «без кофеина», которая на самом деле не верна. Кофеин в таком напитке содержится, но в не таких количествах, как в обычном кофе. Считается, что кофе без кофеина значительно увеличивают риск атеросклероза. Поэтому вред кофе без кофеина
при беременности такой же, как и от употребления натурального или растворимого кофе.
Получив информацию, каждая женщина в праве сама сделать выбор наслаждаться кофе во время беременности или нет. Начнем с того, насколько велики ваши пристрастия к кофе, как часто, и какой крепости вы предпочитаете его пить. Все хорошо в меру, а сейчас мера уже не та, что до беременности.
Конечно, лучшим решением вопроса станет замена кофе очень полезными и нужными для вас сейчас «жидкостями». Это могут быть как натуральные овощные и фруктовые соки, так и компоты, морсы, питьевая вода.
womanadvice.ru
Чем вреден кофе при беременности?
- Авто и мото
- Автоспорт
- Автострахование
- Автомобили
- Сервис, Обслуживание, Тюнинг
- Сервис, уход и ремонт
- Выбор автомобиля, мотоцикла
- ГИБДД, Обучение, Права
- Оформление авто-мото сделок
- Прочие Авто-темы
- ДОСУГ И РАЗВЛЕЧЕНИЯ
- Искусство и развлечения
- Концерты, Выставки, Спектакли
- Кино, Театр
- Живопись, Графика
- Прочие искусства
- Новости и общество
- Светская жизнь и Шоубизнес
- Политика
- Общество
- Общество, Политика, СМИ
- Комнатные растения
- Досуг, Развлечения
- Игры без компьютера
- Магия
- Мистика, Эзотерика
- Гадания
- Сны
- Гороскопы
- Прочие предсказания
- Прочие развлечения
- Обработка видеозаписей
- Обработка и печать фото
- Прочее фото-видео
- Фотография, Видеосъемка
- Хобби
- Юмор
- Другое
- Военная служба
- Золотой фонд
- Клубы, Дискотеки
- Недвижимость, Ипотека
- Прочее непознанное
- Религия, Вера
- Советы, Идеи
- Идеи для подарков
- товары и услуги
- Прочие промтовары
- Прочие услуги
- Без рубрики
- Бизнес
- Финансы
- здоровье и медицина
- Здоровье
- Беременность, Роды
- Болезни, Лекарства
- Врачи, Клиники, Страхование
- Детское здоровье
- Здоровый образ жизни
- Красота и Здоровье
- Eда и кулинария
- Первые блюда
- Вторые блюда
- Готовим в …
- Готовим детям
- Десерты, Сладости, Выпечка
- Закуски и Салаты
- Консервирование
- На скорую руку
- Напитки
- Покупка и выбор продуктов
- Прочее кулинарное
- Торжество, Праздник
- Знакомства, любовь, отношения
- Дружба
- Знакомства
- Любовь
- Отношения
- Прочие взаимоотношения
- Прочие социальные темы
- Расставания
- Свадьба, Венчание, Брак
- Компьютеры и интернет
- Компьютеры
- Веб-дизайн
- Железо
- Интернет
- Реклама
- Закуски и Салаты
- Прочие проекты
- Компьютеры, Связь
- Билайн
- Мобильная связь
- Мобильные устройства
- Покупки в Интернете
- Программное обеспечение
- Java
- Готовим в …
- Готовим детям
- Десерты, Сладости, Выпечка
- Закуски и Салаты
- Консервирование
- образование
- Домашние задания
- Школы
- Архитектура, Скульптура
- бизнес и финансы
- Макроэкономика
- Бухгалтерия, Аудит, Налоги
- ВУЗы, Колледжи
- Образование за рубежом
- Гуманитарные науки
- Естественные науки
- Литература
- Публикации и написание статей
- Психология
- Философия, непознанное
- Философия
- Лингвистика
- Дополнительное образование
- Самосовершенствование
- Музыка
- наука и техника
- Технологии
- Выбор, покупка аппаратуры
- Техника
- Прочее образование
- Наука, Техника, Языки
- Административное право
- Уголовное право
- Гражданское право
- Финансовое право
- Жилищное право
- Конституционное право
- Право социального обеспечения
- Трудовое право
- Прочие юридические вопросы
- путешествия и туризм
- Самостоятельный отдых
- Путешествия
- Вокруг света
- ПМЖ, Недвижимость
- Прочее о городах и странах
- Дикая природа
- Карты, Транспорт, GPS
- Климат, Погода, Часовые пояса
- Рестораны, Кафе, Бары
- Отдых за рубежом
- Охота и Рыбалка
- Документы
- Прочее туристическое
- Работа и карьера
- Обстановка на работе
- Написание резюме
- Кадровые агентства
- Остальные сферы бизнеса
- Отдел кадров, HR
- Подработка, временная работа
- Производственные предприятия
- Профессиональный рост
- Прочие карьерные вопросы
- Работа, Карьера
- Смена и поиск места работы
- Соб
woprosi.ru
.jpg)
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
