Что такое гималайская соль? Гималайскую соль

Гималайская соль: применение для очищения кожи

Гималайский соль добывается в пещерах Пакистана. Это чистейшая соль на земле, которая образована 250 мл лет назад. Гималайская соль включает в себя важнейшие компоненты, которые необходимы для тела человека (йод, калий, железо, кальций, магний). Различные элементы гималайской соли придают ей красивый розовый цвет. Благодаря своему богатому составу (макро- и микроэлементы) данная соль способна укреплять здоровье. Она усиливает кровообращение, замедляет рост бактерий, расслабляет нервную систему, очищает и восстанавливает кожу.

Кристаллы розовой гималайской соли считаются подарком природы. Она особенно пользуется популярностью у населения Индии (тысячи лет). Добытые соляные блоки промывают вручную, затем сушат на солнце, затем используют. Эту полезную для организма соль употребляют внутрь и используют наружно. Она легко усваивается организмом,  активирует клетки и способствует метаболизму. Все 84 элемента розовой соли полезны для человека.

Очищающая ванна с гималайской солью

Ванна с гималайской соль помогает расслабиться, избавиться от токсинов, накопленных в организме, очистить и смягчить кожу. Гималайская соль открывает и эффективно очищает  поры кожи. Кроме этого, тело легко поглощает полезные ионы из соленой воды.

Для очищения кожи и организма растворите кристаллы розовой соли в ванне с теплой водой. Для этого вам необходимо взять 1,2 кг соли для 120 л ванны (1% солевой раствор). Температура воды должна быть 37 градусов. Такую ванну лучше принимать перед сном около 20 минут. Курс очищения: от 2 до 3 дней.

Полезные свойства и применение

Розовая гималайская соль поддерживает здоровье кровеносной системы, снижает артериальное давление, помогает очистить организм от тяжёлых металлов (читайте здесь). Данная соль очень хорошо действует на кожу, очищает и насыщает ценными веществами. Кроме того, она обладает сильнейшими антибактериальными свойствами, поддерживает баланс рН в клетках, предотвращает мышечные спазмы.

При употреблении внутрь (малое количество) она регулирует уровень сахара в крови, укрепляет кости.

Скраб: розовую соль можно использовать в косметических целях в качестве очищающего  скраба для кожи. Она освежает и выравнивает цвет лица, очищает кожу от мертвых клеток. Для этого возьмите соль и оливковое масло (2:1), затем тщательно смешайте. Нанесите скраб круговыми движениями на кожу во время мытья.

Лечебная ванна: ванны с гималайской солью помогают бороться с бессонницей (читайте здесь), лечат ревматические и гинекологические заболевания. Также солевой раствор оказывает благотворное влияние на дыхательную систему, особенно его пары.

Во время принятия ванны с розовой солью минералы в виде ионов проникают в кожу. Это стимулирует клетки и помогает в их естественном росте. Данную солевую ванну рекомендуется принимать при различных кожных заболеваниях, ревматизме, артрите, при гинекологических заболеваниях, инфекциях, укусах насекомых, при различных раздражениях на коже. Детокс-ванну следует принимать не более трех дней. Концентрация соленой воды должна соответствовать жидкости организма (1%), чтобы таким образом включить осмотический коэффициент обмена. Рецепт солевого раствора: 37 г соли + 3,8 л воды.  Не рекомендуется в солевую ванну добавлять какие-либо добавки, такие как мыло, пену, масла.

Внимание: солевые ванны благоприятно воздействуют на кожу и организм, однако они также влияют на сердечно-сосудистую систему, поэтому, при заболеваниях системы кровообращения рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Раствор гималайской соли примерно 26% можно использовать для получения полезных паров в бане, сауне. Также его можно добавлять в гель или средство для умывания. Кроме этого, гималайскую соль можно использовать как обычную соль для приготовления блюд, однако температура не должна превышать 42 ° С.

Гималайский соль – помощник для проблемной кожи. Она поддерживает и стимулирует естественное очищение кожи, улучшает ее внешний вид. Ее можно использовать при наличии акне, черных точек, мозолей, укусов насекомых.

Для профилактики различных заболеваний кожи, а также для поддержания естественной детоксикации, добавьте в ванну 1 столовую ложку гималайской соли. Купание может длится 30 – 45 минут. Посте купания не рекомендуется использовать полотенце тщательным образом. При регулярном использовании розовой соли ваша кожа приобретет здоровый и сияющий вид.

izlechimovse.ru

Гималайская соль: свойства и противопоказания

Гималайская соль является удивительным минералом, образовавшимся больше четверти миллиарда лет назад в мировом океане, там, где находится современная Индия. Впервые эта уникальная соль, без каких бы то ни было примесей, была обнаружена в Гималаях, где её и начали добывать. В дальнейшем месторождения подобного минерала были разработаны в Илецке и Соликамске, в Кыргызстане, в Закарпатье и т.д. Исследователи утверждают, что во всех этих шахтах соль состоит из 92 уникальнейших элементов (железо, медь, калий, кальций, магний), большинство их которых нигде в мире не встречаются в чистом виде. Для сравнения, обычная поваренная соль содержит всего 2 микроэлемента.На сегодняшний день гималайская соль существует трёх видов – чёрная, розовая и красно-оранжевая. Розовую соль за её лечебные свойства ещё в древности особенно ценили знахари, а Александр Македонский приказал организовать доставку её через индийский хребет для нужд аристократов и царских семей.

Что касается сферы применения чудодейственной соли, то её используют и в косметологии, и в строительстве и для лечения различных заболеваний. Среди основных свойств гималайского минерала можно назвать его способность очищать организм от шлаков, регенерировать клетки, уравновешивать общее психологическое состояние человека, улучшать циркуляцию лимфы и крови, уменьшать похмельный синдром и т.д.

Например, для очищения и детоксикации организма соль применяют в виде ванн с солевым раствором, полосканий, ингаляций и компрессов, а для профилактики респираторных заболеваний и вирусных инфекций рекомендуется ионизировать воздух с помощью солевых ламп. Используют гималайскую соль в качестве дезодоранта, смачивая места с потовыми железами солевым раствором, и как лосьон после бритья, который успокаивает кожу и снимает раздражение.

Врачи рекомендуют использование такой соли и в кулинарии, т.к. она в разы полезнее привычной нам поваренной или йодированной соли. Лучше всего применять её также в качестве солевого раствора, а не порошком. Для получения раствора нужно насыпать на донышко стакана небольшое количество соли и залить водой до самого верха. Если соль через сутки не растворилась, то можно утверждать, что в стакане уже образовался 26-процентный солевой раствор, идентичный по солёности океанской воде. Если же кристаллы исчезли, то нужно добавить в раствор примерно такое же количество соли и через сутки проверить раствор ещё раз.

Помимо солевого раствора для готовки, из гималайской соли можно изготовить лечебную солевую настойку, для чего в стакане воды размешивается одна чайная ложка солевого раствора и выпивается утром за четверть часа до завтрака. Такой «коктейль» помогает восстановить и омолодить организм, очистить его от шлаков и омолодить клетки кожи. Следует помнить , что при наличии большого количества шлаков, возможно кратковременное расстройство пищеварения и боли в мышцах, что является абсолютно нормальным явлением и не требует прекращения лечебного курса. Такое солевое оздоровление показано проводить ежегодно, не менее трёх месяцев.

Широко известен рецепт так называемой «индийской» зубной пасты. Для её изготовления понадобится растительное или любое свежее эфирное масло и мелко растолчённая или перемолотая гималайская соль. Эти ингредиенты нужно тщательно перемешать и чистить получившимся составом зубы. При воспалении миндалин и неприятного запаха изо рта также сможет избавить солевой раствор, используемый для полоскания.

Что касается противопоказаний, то они распространяются на солевые ванны, которые запрещены беременным, пациентам с глаукомой, заболеваниями крови, туберкулёзом, острыми воспалительными процессами и при повышенной чувствительности или общей непереносимости соли. Напоследок добавим, что великолепно зарекомендовали себя также солевые бани и сауны, где при высоких температурах происходит наиболее активное испарение ионов и микроэлементов, благотворно влияющих на организм.Так что, по истине чудодейственные свойства этого гималайского минерала позволяют усомниться в справедливости расхожего мнения, что «соль – это белая смерть»…

Может ли соль быть полезной или все, что Вы хотели узнать про розовую гималайскую соль читайте по ссылке http://hpcsalt.ru/ Также на сайте вы узнаете как жарить на гималайской плитке мясо и рыбу.

Оцените статью

5.00 из 5 (Голосов:4)

www.wjtoday.ru

Польза гималайской соли, ее применение и рецепты с ней

Щепотка соли может сотворить магию, превратив обычное блюдо в аппетитную еду, которую полюбит семья и друзья. Соль бывает разная, не только белая столовая, к которой многие привыкли.

Кошерная соль, морская соль, кельтская соль и гималайская соль в настоящее время доступны для широкого потребителя, и это отличная новость для поваров-энтузиастов, которые любят экспериментировать с ароматами.

В частности, гималайская соль становится популярной не только потому, что она считается очень чистой солью, но также потому, что растет интерес к ее положительному влиянию на здоровье.

Но что действительно делает Гималайскую соль такой особенной? В этой статье вы найдете информацию о пользе и преимуществах Гималайской соли и о том, как вы можете включить ее в свои любимые рецепты.

Что такое гималайская соль?

Гималайская соль - это тип каменной соли, добываемой в Пенджабском районе Пакистана, особенно в соляной шахте Хевра.

Девяносто восемь процентов гималайской соли составляет хлорид натрия, а оставшиеся два процента составляют следовые минералы, такие как калий, магний, кальций, фосфор и ванадий.

Эти микроэлементы отвечают за уникальный вкус Гималайской соли, который отличается от вкуса поваренной соли, хотя они схожи по химическому составу.

Зачастую люди склонны сравнивать гималайскую соль с морской солью, вероятно, из-за уникального вкуса, который они придают пище.

Однако существуют отличительные характеристики, которые различают эти два типа соли.

Посмотрите на отличия гималайской соли от морской соли:

Для чего хороша гималайская соль?

Гималайскую соль часто используют так же, как и столовую соль; она используется для приготовления пищи, приправ и хранения пищи. Однако уникальная черта гималайской соли – она может поставляться в виде солевых блоков, которые можно использовать для подачи еды, как кухонные поверхности и разделочные доски.

Помимо использования гималайской соли для кулинарных целей, ею можно также заменить соли для ванн и добавить ее в расслабляющую соляную и минеральную ванну, которая позволяет коже впитывать минералы из воды. Кроме того, ее также можно превратить в привлекательные гамалайские соляные лампы и подсвечники для украшения интерьера вашей комнаты.

Польза для здоровья гималайской соли

Использование гималайской соли вместо обычной поваренной соли - это решение, о котором вы не пожалеете. Во-первых, гималайская соль менее подвержена обработке и не содержит добавок, в отличие от поваренной соли, которая сильно очищается и смешивается с противослеживающими агентами, такими как карбонат магния или алюмосиликат натрия.

Кроме того, гималайская соль также имеет преимущества, которые могут повлиять на ваше тело таким образом:

В гималайской соли содержится 84 микроэлемента, которые имеют различные преимущества. Вот краткое изложение пяти наиболее важных минералов в этой соли:

• Натрий: организм нуждается в нем для различных функций, так как он помогает при сокращении и расслаблении мышц, предотвращении обезвоживания и низком уровне артериального давления и распространении импульсов нервной системы.
• Кальций: он известен своими способностями по защите сердечных мышц, построению сильных костей, десен и зубов, препятствию возникновения камней в почках, предменструальной депрессии и ожирения, регулировке уровня артериального давления и установлению здорового щелочного уровня рН.
• Магний: Это жизненно важный компонент биохимических процессов организма. Магний также играет определенную роль в содействии правильному формированию костей и зубов, расслаблению кровеносных сосудов, улучшению функции мышц и нервов, регулированию уровня сахара в крови и чувствительности к инсулину и способствует созданию аденозинтрифосфата (АТФ) или энергетической валюты организма.
• Железо: оно служит для укрепления иммунной системы и производства энергии. Основная функция железа заключается, однако, в производстве гемоглобина, что является важным шагом в транспортировке кислорода по всему телу.
• Калий: Гималайская соль содержит большее количество калия по сравнению с другими природными и необработанными солями. Это помогает поддерживать баланс между калием и солью.

Поддержание уровня натрия и калия в организме может положительно повлиять на здоровье

Многие эксперты предполагают, что потребление как можно меньшего количества соли полезно для вашего здоровья. Однако у этой гипотезы есть серьезные недостатки. Хотя потребление слишком большого количества соли определенно опасно для вашего тела, есть также риски для здоровья, связанные с существенным снижением потребления соли.

Согласно исследованию, опубликованному в Lancet, в то время как диеты с высоким содержанием соли были связаны с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и смерти у пациентов с гипертонической болезнью, диеты с низким содержанием соли также были связаны с более высокой возможностью сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечные приступы и инсульт, а также смертью у людей с гипертонией или без нее.

Результаты показали, что ежедневное потребление почти 3000 миллиграмм соли было связано с оптимальным здоровьем. Хотя результаты этого исследования Lancet были сочтены противоречивыми, существуют и другие исследования, подтверждающие его.

В конечном счете, вы не должны заботиться о поддержании оптимального уровня натрия в одиночку, но вы должны обеспечить баланс между уровнем натрия и калия в вашем организме. Исследование, проведенное в 2014 году в журнале Advances in Nutrition, показало, что соотношение натрия и калия в теле человека было более тесно связано с изменениями артериального давления, в отличие от уровня натрия или калия по отдельности.

Кроме того, исследователи также обнаружили, что это соотношение может помочь определить, имеет ли человек более высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и повышенный риск смерти, и оно может быть более важным фактором риска развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

В идеальном случае балансировка соотношения натрия и калия предполагает увеличение потребления богатых калием продуктов при потреблении умеренного количества натрия.

Примеры продуктов, которые содержат естественно высокий уровень калия, но низкий уровень натрия:

Как готовить с гималайской солью

Как упоминалось ранее, гималайская соль отлично подходит для приправы, от закусок, основных блюд до даже некоторых десертов. В этом простом, но вкусном домашнем рецепте солений гималайская соль используется по двум причинам: добавление вкуса овощам и сохранение их для продления срока хранения:

Готовка с гималайской солью:

Простой, но вкусный рецепт домашних солений с гималайской солью

Ингредиенты:

• Органические мини-огурцы, в количестве, достаточном для заполнения банки по вашему выбору
• 2 столовые ложки гималайской соли доктора Меркола
• Свежий дубовый или лавровый лист (3 или 4 штуки на всю банку)
• Уксус из яблочного сидра доктора Меркола
• Фенхель, семена горчицы, перец, чеснок, кориандр и / или укроп

Приготовление:

1. Промойте банку кипящей водой, чтобы стерилизовать ее.
2. Чтобы сделать рассол, добавьте 1/4 стакана яблочного уксуса, стартер кинетической культуры (если используете) и достаточно соли, чтобы он стал насыщенным (у вас должна быть соль, которая не растворяется).
3. Добавьте в банку любые специи по вкусу.
4. Добавьте в банку огурцы, плотно прижимая их.
5. Добавьте сверху свежие травы (кориандр и укроп).
6. Наполните оставшуюся часть банки чистой водой.
7. Накройте и поставьте банку в холодильник на три-четыре дня.

Если вы готовы к испытанию, попробуйте приготовить рассол с помощью гималайского солевого блока. В идеале вы должны медленно предварительно нагревать или закалять солевой блок перед приготовлением, особенно первые несколько раз, когда он используется. Wellness Mama предоставляет пошаговое руководство по закалке вашего солевого блока:

1. «Поместите блок в духовку на нижнюю полку.
2. Включите духовку на минимальную температуру (обычно 170 градусов по Фаренгейту).
3. Оставьте соляной блок в течение 30 минут при этой температуре.
4. Через 30 минут увеличьте температуру на 50 градусов и оставьте на 30 минут.
5. Повторите этот процесс, увеличивая на 50 градусов каждые 30 минут, пока не достигните температуры более 500 градусов.
6. Выключите духовку и оставите там соляной блок, закрыв дверцу, пока она полностью не остынет до комнатной температуры.»

По словам автора, соляной блок издавал треск и на нем образовались видимые линии во время нагрева, хотя это нормально. После темперирования блока снова нагрейте его либо на плите, либо на гриле, чтобы убедиться, что он готов для готовки:

• Нагрев солевого блока на плите

1. Удостоверьтесь, что соляной блок полностью чистый и сухой и что прошло по крайней мере 24 часа с того момента когда он был влажным.
2. Поместите блок соли на конфорку. Вы также можете нагреть его на электрической плите, но тогда поместите металлическое кольцо или решетку между плитой и блоком, чтобы воздух мог проходить.
3. Включите конфорку на маленький огонь и установите таймер на 15-20 минут (в зависимости от размера, так как большие блоки занимают больше времени).
4. Увеличьте огонь до среднего и оставьте еще на 15-20 минут.
5. Увеличьте огонь до среднего / высокого еще на 10-15 минут.
6. Используйте лазерный термометр, если он у вас есть, чтобы убедиться, что блок нагрелся до 500 градусов по Фаренгейту. Если нет, брызните несколькими каплями воды на соль и убедитесь, что они сразу испаряются. Будьте осторожны, чтобы не дотронуться до него.

• Нагрев солевого блока на гриле с газом или углем

1. На газовом гриле начните с низкой температуры, как и на газовой плите, и медленно прибавляйте ее. Если вы используете древесный уголь, поместите весь уголь с одной стороны и соляной блок с другой.
2. Увеличивайте температуру медленно, чтобы блок не нагрелся слишком быстро.

После предварительного нагрева соляного блока, вы можете готовить на нем мясо, морепродукты, овощи или яйца. Приготовление на гималайском соляном блоке приводит к тому, что пища готовится до совершенства и получает мягкий и соленый аромат. Вот последние советы по приготовлению пищи на гималайском солевом блоке:

1. Полностью нагрейте блок перед использованием. Если соляной блок не достаточно горячий, он может пересолить и не приготовить вашу пищу.

2. Попробуйте использовать продукты быстрого приготовления. Чем быстрее готовится пища, тем лучше она приготовится на гималайском солевом блоке. Избегайте обжаривания или использования продуктов, которые долго готовятся. Органический стейк и тонко нарезанное мясо, морепродукты и овощи быстрого приготовления, такие как спаржа и цуккини, являются хорошими вариантами.

3. Избегайте использования масла. Масло может воздействовать на трещины солевого блока и становится прогорклым, если оно не прокалилось во время приготовления.

4. Продолжайте готовить. После предварительного нагрева блока вы можете готовить на нем несколько часов.

Чтобы вы могли использовать гималайский солевой блок в течение длительного периода времени, позаботьтесь о нем должным образом. Существует два основных правила ухода за соляным блоком: во-первых, изменения температуры должны происходить медленно, а во-вторых, его нельзя помещать в посудомоечную машину. Вот руководство по очистке гималайского солевого блока:

1. Дайте ему остыть естественно и полностью после приготовления. Перед очисткой соляной блок должен быть полностью остывшим.
2. Не используйте мыло и используйте как можно меньше воды. К счастью, соль естественно антибактериальна и легко очищается. Использование как можно меньшего количества воды важно потому, что большое количество воды может изнашивать блок и смывать тонкий слой соли.
3. Используйте губку, чтобы очистить блок и удалить остатки пищи.
4. Протрите его чистой и слегка влажной губкой.
5. Возьмите чистое полотенце и вытрите блок насухо. Дайте ему высохнуть в течение 24 часов перед повторным использованием.

С ее многочисленными споспобами использования, важными преимуществами и отсутствием добавок и искусственных ингредиентов, гималайская соль, несомненно, превосходит другие виды соли, которые можно купить на данный момент. Исследования также подчеркнули важность добавления в ваш рацион источников натрия, таких как гималайская соль, из-за его пользы для вашего здоровья.

Помните, однако, что чтобы прочувствовать в: се преимущества гималайской соли, вы должны потреблять ее в умеренных количествах наряду с богатыми калием продуктами. Несмотря на уникальные характеристики гималайской соли, это не единственный ключ к улучшению здоровья и снижению риска заболеваний.

Потребление натуральной и цельной пищевой диеты и увеличение физической активности остаются основными факторами, которые могут помочь вам достичь этих целей.

russian.mercola.com

• 
  Как подстричь каре дома самостоятельно
• 
  Что лучше ряженка или кефир для желудка
• 
  Гимнастика от мешков под глазами видео
• 
  Карлинг фото на длинные волосы
• 
  Грибы можно есть сырые
• 
  Как сделать цветной лак гель
• 
  Сыпь на лице и на голове
• 
  При поликистозе яичников джес плюс
• 
  Грудной имплантат
• 
  Что такое невринома слухового нерва
• 
  Как в домашних условиях можно набрать быстро вес