Хиромассаж лица: техника выполнения, обучение, отзывы. Хиромассаж лица что такое

отзывы, техника выполнения и польза для кожи

Процедура хиромассажа набирает все большую популярность среди представительниц прекрасного пола. И это объясняется тем, что в данной методике совмещено приятное с полезным – одновременно с полным расслаблением и снятием мышечного напряжения кожа лица омолаживается.

Хиромассаж лица, или испанский хиромассаж, представляет собой симбиоз восточных и западных техник с использованием приемов классического, скульптурного, точечного и других массажей. Главное отличие его от всех известных методик в силе и глубине воздействия. Кроме того, во время сеанса руки массажиста перемещаются плавно по коже, не отрываясь от нее. Именно благодаря непрерывности техники активизируются процессы самовосстановления организма.

Показания и противопоказания

Хиромассаж лица предусмотрен для решения проблем не только снаружи, но и внутри ─ в глубоких подкожных слоях. Поэтому он может быть рекомендован при следующих состояниях:

сосудистая сетка на лице;
отеки, застойные явления;
сниженный мышечный тонус;
возрастные изменения и мимические морщины;
потеря контура лица;
«второй подбородок»;
стрессы и напряжение.

Кроме этого, данная методика включает в себя эффективный уход за кожей лица, шеи и декольте. Благодаря хиромассажу лица улучшается микроциркуляция в подкожном слое, ткани насыщаются кислородом, уходит лишняя жидкость. Хиромассаж оказывает прекрасный релаксирующий эффект. За несколько сеансов достигается полное расслабление мышц лица. Благодаря дренажным элементам массажа налаживается работа кровеносной и лимфатической систем, улучшается кровообращение в тканях, выводятся шлаки и токсины. Результатом такого массажа станет сияющая здоровая кожа без морщин и отеков.

Данная процедура может применяться у женщин с проблемами, связанными с морщинами, сосудистой сеткой, потерей упругости и рельефа лица.

Не рекомендуется хиромассаж при:

любых острых инфекционных и воспалительных состояниях кожи;
при ранах, ожогах, аллергии;
большом количестве папиллом и родинок;
при повышенной температуре;
при обострении хронических заболеваний;
при ломких сосудах.

Техника хиромассажа

Хиромассаж лица представляет собой целый комплекс различных методик. Поэтому четких инструкций к нему может и не быть. Специалист подбирает движения на свое усмотрение в зависимости от каждого конкретного случая. Однако общие принципы у процедуры все же есть. Среди наиболее распространенных движений можно отметить следующие: поглаживание, легкое касание кончиками пальцев, разминание, ритмичное постукивание, пощипывание, волнообразные и пульсирующие движения.

Подготовка перед процедурой заключается в определении основных проблем кожи и составлении общей картины. После этого следует несколько этапов:

очищение кожи, увлажнение;
расслабляющие приемы;
лимфодренаж;
тонизация;
питание кожи.

Каких-то определенных движений в этой процедуре нет, каждый сеанс может быть уникален, а движения могут не повторяться. Специалист самостоятельно определяет интенсивность давления и технику в каждом конкретном случае, используя подушечки пальцев, ладонь и ее основание, а также зону предплечья.

Время одного сеанса может длиться от 30 минут до 1,5 часов. Один курс массажа состоит, как правило, из 10 процедур, делать которые лучше 2 раза в неделю, повторяя в течение года 2 раза. Рекомендован такой массаж как молодым девушкам для профилактики и замедления процессов старения, так и женщинам после 30 лет для решения уже конкретных проблем. После 35 лет необходим курс поддерживающего массажа 2─3 раза в месяц.

Поэтапно сама техника выглядит следующим образом:

Расслабление, снятие тонуса с помощью поглаживающих движений.
Элементы лимфодренажного массажа с постукиванием и волнообразными движениями.
Глубокая работа с мышцами лица, «ручная лепка», моделирование контура, подтягивающие движения.
Восстановление нормального мышечного тонуса.

Основные примеры движений во время хиромассажа лица рекомендуется выполнять в следующей последовательности:1. Поглаживающие и расслабляющие движения по всей области лица.

Массаж лица

2. Обработка носогубной области.

Массаж лица

3. Разминание скул.

Массаж лица >

4. Легкие постукивание в области век и вокруг глаз.

Массаж лица

5. Лифтинг нижней части лица.

Массаж лица

6. Разглаживание морщин в области шеи и декольте.

Массаж лица

7. Постукивающие и пощипывающие движения по всему лицу.

Массаж лица

8. Завершающие монотонные движения для расслабления.

9. Лимфодренаж с характерными волнообразными и зигзагообразными движениями.

Массажист по хиропрактике должен обладать большим опытом и быть профессионалом своего дела. Он должен уметь подбирать индивидуальную программу восстановления для каждого. Все движения во время сеанса должны быть мягкими и плавными для достижения полного расслабления. Если возникают неприятные или болезненные ощущения – нужно прекратить сеанс.

Преимущества хиромассажа

В результате хиромассажа лица происходит восстановление кожи на всех уровнях. Кроме того, показателями успешности применения данной процедуры являются:

моделирование четкого контура;
коррекция «второго подбородка»;
лифтинг;
устранение морщин и отеков;
снятие мышечного тонуса;
восстановление кожи на клеточном уровне.

Уже после одного сеанса массажа кожа очищается от мертвых клеток, начинает дышать. Мышцы лица подвергаются тренировке, за счет чего кожа становится более упругой, восстанавливается тонус и овал лица. Уходят застойные явления в мышцах и тканях, нормализуется кровоток и лимфоток, стабилизируются обменные процессы, происходит восстановление клеток. Благодаря данной методике нормализуется работа нервных окончаний, стабилизируется эмоциональный фон.

Хиромассаж лица в домашних условиях

Лучше доверить хиромассаж лица профессионалу. Однако некоторые движения можно делать самостоятельно дома. Хиромассаж в домашних условиях ничем не отличается от салонного. Нужно постараться найти свои уязвимые места и уделять им особое внимание.

Перед массажем лицо нужно очистить и распарить, чтобы позволить коже во время сеанса дышать.

Для домашних занятий хиромассажем будет достаточно пощипывающих и поглаживающих упражнений. Важно делать их четко следуя массажным линиям. Пощипывание проводится по всему контуру лица, поглаживания с усилием проводится в основном в зоне подбородка и шеи.

Универсальных рекомендаций по данной технике не существует, поэтому главный принцип – прислушиваться к своим ощущениям, чтобы не возникало болезненности. Для достижения заметного эффекта массаж нужно проводить каждое утро в течение 10 дней. Уделяя своему лицу всего 15─20 минут в день, вы получите не только сияющую здоровьем, отдохнувшую и упругую кожу, но и снятие напряжение.

Результатом хиромассажа лица являются не только заметные внешние изменения кожи лица – подтянутость, эластичность, ровный цвет, но и внутренние – улучшение обмена веществ в тканях, тренированные мышцы лица, регенерация тканей на клеточном уровне. Хиромассаж помогает не только снять мышечное напряжение, но и благотворно влияет на общее эмоциональное состояние. Несмотря на то, что это направление еще довольно молодо, оно уже успешно используется во многих косметических салонах и медицинских клиниках.

Отзывы

Ольга, 35 лет:«Буквально после первой процедуры массажа я почувствовала себя помолодевшей: кожа лица посвежела, мелкие морщинки разгладились, мышцы расслабились. Порекомендовала подруге для решения проблем с куперозом и мимическими морщинками. После одного курса у нее изменился цвет лица – стал более ровным, а сосудистая сетка менее заметной, морщинок и отеков как не бывало».

Елена, 31 год:«Однажды побывав на сеансе хиромассажа, я поняла, что попала в точку. Это чудо-техника как раз то, что было нужно моему лицу, уже после первой недели я заметила первые результаты – ушли отеки, кожа подтянулась и стала более здоровой. Сейчас посещаю сеансы 2 раза в год и очень довольна результатом».

Антонина, 37 лет:«Хиромассаж восстанавливает контуры лица и шеи, улучшает состояние кожи, помогает забыть о мимических морщинах, отеках и напряжении. Делаю такой массаж дома самостоятельно, заметила улучшение уже после недельного курса ежедневных занятий».

krasiko.ru

техники выполнения, результат до и после, описание процедуры, как провоят для мужчин, массаж 60 минут

Среди множества методов физиотерапии, используемых и в косметологии, особое место занимает хиромассаж. Процедура может применяться как лечебная, но главное ее предназначение – омоложение через улучшение общего состояния организма. Отличие хиромассажа в том, что он вобрал в себя манипуляции из других техник. Разнообразие приемов позволяет учесть индивидуальные особенности пациента и добиться отличного антивозрастного эффекта.

Читайте в этой статье

История появления хиромассажа

Манипуляция была разработана испанским врачом В. Феррандисом в начале прошлого века. Изучив школы других специалистов, он соединил классические приемы и восточные техники, а также хиропрактику и кинезиологию. В 1936 году доктором была открыта первая школа хиромассажа.

Со временем техника манипуляции усовершенствовалась другими специалистами. С 60-х годов она распространилась по всему миру. Одним из популярных последователей школы Феррандиса с 1982 года стал доктор Энрике Гарсия. В 1990 году он создал Институт мануальной терапии «Inmaster». Там и обучались специалисты из России, Украины и других стран постсоветского пространства.

Рекомендуем прочитать о вакуумном массаже лица. Вы узнаете о воздействии вакуума на кожу, вариантах проведения и их особенностях, результатах, стоимости. А здесь подробнее о лимфодренажном массаже лица.

Описание процедуры хиромассажа

Особенность манипуляции в том, что она не имеет классической техники, принимаемой всеми за основу. Специалист действует, исходя из особенностей проблем пациента. Процедура предполагает разнообразие приемов, которые повторяются на одних и тех же участках по нескольку раз.

Хиромассаж делают для лица и тела. В первом случае справится один специалист, хотя здесь прорабатываются еще и шея, область декольте. Хиромассаж тела осуществляют 2 человека.

В процедуре участвуют подушечки пальцев мастера, основания ладоней, кисти в целом, даже локти и предплечья. Основной прием – разминание, которое делается с разной интенсивностью. Но и другие массажные манипуляции тоже используются.

Процедура имеет несколько направлений воздействия.

Направления хиромассажа	Описание
Миоинтенсивное	Это влияние на суставы, лишенные нормальной подвижности из-за повреждений, однообразной нагрузки или патологий. Происходит оно через воздействие на мышцы мягкими, расслабляющими приемами. Это позволяет укрепить ткани, сделать их упругими, улучшить кровоснабжение. После предварительного этапа идет воздействие на сами суставы. Оно тоже осторожное, безболезненное, но с учетом подготовки дает отличный результат.
Нейроседативное	Воздействие предназначено для устранения физического перенапряжения, нарушений сна. Оно борется с кардиопроблемами, кожными заболеваниями. Особенностью нейроседативного направления является влияние на ЦНС через кожу. Оно осуществляется монотонными интенсивными приемами. Это приводит к расслаблению и восстановлению функций всех систем организма.
Соматоэмоциональное	Это направление хиромассажа разработано для снятия нервного напряжения. В нем расслабляющие манипуляции чередуются с ритмичным воздействием на рефлекторные области тела и лица. Приемы осуществляются с разной быстротой и интенсивностью.
Гемолимфатическое	Направление предназначено для нормализации кровотока, движения лимфы, АД. Его применение избавляет от отеков, лишнего веса. Массажные приемы осуществляются по направлению движения крови медленными, пульсирующими или зигзагообразными манипуляциями. Главным объектом воздействия является периферическая капиллярная система.

Все направления хиромассажа избавляют от застоя жидкости, стимулируют собственные восстановительные способности тканей. За счет этого происходят увлажнение и лифтинг кожи, подтяжка мышечного каркаса, усиление выработки коллагена. Эффект достигается глобальными омолаживающими процессами в организме, дающими положительные внешние изменения и улучшение самочувствия.

О том, как проводят миоинтенсивный хиромассаж тела, смотрите в этом видео:

Техники выполнения испанского массажа

Манипуляция для тела и лица имеет отличия не только в количестве проводящих ее специалистов. Отличаются и техники процедуры, сила воздействия.

Для лица

Процедура делается в строгой последовательности:

С лица смывают макияж и загрязнения. На очищенную кожу наносят масло или специальный крем.
Начинается воздействие с поглаживаний (середина лба, щеки, подбородок, шея), которые сменяются щипковыми разминающими движениями. В них специалист задействует ладонь и тыльную поверхность конечностей.
Затем применяется растирание обеими ладонями, с переходом на ребра кистей. Движения не должны растягивать кожу. Характерной особенностью процедуры является постоянное возвращение на одни и те же участки лица.
Отдельно массируют щеки. Одну придерживают рукой, наклонив голову пациента. Другую щеку разминают, слегка прихватывая большим и остальными четырьмя пальцами. Особое внимание уделяют «носогубкам» и области под подбородком. Заканчивают массаж щеки разминанием кончиками пальцев, сначала одной рукой. После поглаживания ладонью к ней присоединяют вторую.

Разминают зону кончиками больших и указательных пальцев. Затем все повторяют с другой щекой. Обе прорабатывают от челюсти кверху, затем от скулы до уха.

После щек большими пальцами разглаживают виски, переходя к разминанию лба и точки между бровями. Дальше скользящими движениями от внутренних углов глаз к внешним готовят к массажу веки. Большими пальцами мягко разглаживают сразу верхнее и нижнее в том же направлении.

Это все еще подготовка. Затем указательными пальцами разминают верхнее веко (только под бровью) к наружному углу глаза, вернувшись потом назад. Делают так несколько раз, пальцы скользят сначала синхронно, потом вразнобой. Нужно захватывать области переносицы и виска. Дальше аналогичные манипуляции выполняются с верхним веком другого глаза.

Кончиками больших пальцев разминают лоб с середины. Постепенно нужно переходить к вискам теми же приемами.
После каждого блока завершающим движением становится скольжение вдоль шеи к ключицам и плечам, переход снова к лицу по боковым линиям позвоночника. Воздействие в этой области предполагает и разглаживание зоны декольте.
После окончания манипуляции с лица удаляют крем. На кожу наносят средство в соответствии с ее типом. После короткого отдыха пациент может идти домой.

О том, как проводят испанский хиромассаж лица, смотрите в этом видео:

Для тела

Процедура для тела делается с использованием массажного масла и состоит из следующих этапов:

Обеими ладонями делают растирание. Руки скользят сначала вразнобой, потом синхронно. Начинают воздействие с верхней части спины, переходя к пояснице, затем к плечам и рукам до кистей.
Верхние конечности разминаются с захватом ладонями массажиста мягких тканей. Затем переходят снова к спине. Мышцы разминаются локтевыми суставами специалиста, потом пальцами сверху вниз и с переходом на руки пациента, предплечья и верхний отдел позвоночника.
Массаж спины и рук чередуется. Его делают ладонями с захватом мышц, волнообразными растирающими движениями, используют разминания кончиками пальцев и локтями, а также межфаланговыми суставами.
Область лопаток прорабатывают с поочередным заведением рук за спину, потом вытягиванием вверх, складыванием перед головой. Мышцы конечностей в этих положениях тоже разминаются.
Переход к массажу ног начинается разглаживанием одной из них и спины. Руки специалиста движутся навстречу друг другу, сходясь в зоне ягодиц. Затем кончиками пальцев разминают тазобедренные суставы, бедра, Чередуют «месящие» приемы в зоне ягодиц и сгибание ноги в коленном суставе.
Далее делают массаж голени, чуть приподняв ее. Разминают не только кистью руки, пальцами с захватом, но и локтевым суставом. Затем разглаживают ногу от пятки до ягодиц, от участка под коленом вверх и вниз.

О том, как проводят испанский хиромассаж тела, смотрите в этом видео:

Результат до и после массажа хиро

Хиромассаж для лица позволяет:

подтянуть верхние веки и улучшить линию бровей;
«вылепить» губы, сделав их более рельефными и приподняв уголки;
подтянуть и уменьшить объем второго подбородка;
разгладить носогубные складки;
избавить от значительной части статических морщин;
нормализовать работу сальных желез;
улучшить цвет лица;
снизить отечность;
четче обозначить овал.

результат от хиромассажа лица

Эффектом от процедуры для тела становятся:

придание тонуса мышцам;
снятие с них усталости;
более четкие контуры фигуры;
устранение отеков, целлюлита;
истончение подкожно-жировой прослойки;
лифтинг кожи;
выведение токсинов;
прекращение суставной боли и скованности движений;
улучшение психо-эмоционального состояния.

результат хиромассажа тела

Можно ли применять для мужчин

Процедура делается не только женщинам. Для мужчин хиромассаж не менее эффективен. Он омолаживает, а также лечит остеохондроз, артриты и артрозы, помогает скорректировать вес.

Противопоказания к хиромассажу

Процедура не проводится, если пациента беспокоят:

инфекция;
акне и иные дерматологические патологии;
повреждения на коже;
онкология;
обострение хронических заболеваний;
грыжи позвоночника;
много родинок в зоне воздействия;
варикоз;
тромбофлебит;
трофические язвы.

Нежелательна она при хрупких сосудах.

Рекомендуем прочитать о массаже лица против морщин. Вы узнаете о действии и эффектах массажа на кожу лица, показаниях и противопоказаниях к проведению, технике выполнения, популярных видах массажа. А здесь подробнее о миофасциальном массаже лица.

Сколько длится сеанс и рекомендуемый курс

Продолжительность процедуры зависит от того, какую область массируют. Если это лицо, понадобится 30 — 40 минут. Хиромассаж для тела может продлиться до 1,5 часов. Стойкий эффект возможен после прохождения курса из 6 — 12 сеансов. Процедуру делают 2 раза в неделю.

В отличие от многих других видов манипуляций хиромассаж не вызывает боли во время сеанса и позже. Процедура доставляет только приятные ощущения. А ее омолаживающий эффект сравним с результатом посещения СПА-процедур и курсом мезотерапии.

Хиромассаж лица – забудьте о ботоксе!

Каждый день мы смотрим на себя в зеркало. Но если в юности отражение радует нас ясным взглядом, сияющей молодостью и красотой кожей, то позже появляются морщинки, отечности и раздражения. Что же делать? Покорно встречать увядание или ложиться под нож хирурга и накачивать кожу ботексом?

К счастью, есть менее радикальный и более приятный способ сохранения молодости кожи – пройти курс хиромассажа лица.

Содержание статьи

Хиромассаж возник в результате смешения восточных и западных практик. Его еще называют испанский хиромассаж, так как эта техника зародилась на Пиренейском полуострове. Выбирая его, мы получаем не только здоровье и красоту, но и релаксирующие процедуры.

Опытный массажист-хиропрактик подберет индивидуальную программу, способную привести к максимальному эффекту. Процедуры отличаются направленностью на релаксацию, они приятны и в них полностью отсутствуют болевые ощущения.

Помимо эстетической составляющей, техника хиромассажа показана при многих заболеваниях. Все манипуляции хиропрактика с телом и лицом пациента благотворно действуют на кровеносную систему – улучшают движение лимфы, что активно рассасывает отеки, борется против целлюлита, активизирует восстановление тканей.

В хиромассаже используются не только новейшие методики, но и знания прошедших столетий. В частности, получила широкое распространение висцеральная техника хиромассажа спины и живота. Эта методика воздействия с помощью массажных движений на органы брюшной полости.

Испанский хиромассаж применяется при:

появлении дряблости кожи, утрате тонуса и свежести;
появлении отеков на лице;
куперозе – сосудистых звездочках;
деформации овала лица;
появление мимических и возрастных морщин.

Эта техника незаменима при уходе за лицом, если вас не устраивает состояние кожи, а к радикальным процедурам вы не готовы. Массаж помогает убрать мимические и возрастные морщинки, улучшить общее состояние кожи, улучшить контуры лица и шеи. Дает положительный эффект при борьбе с целлюлитом на проблемных участках тела.

При хиромассаже лица можно достичь следующего эффекта:

сглаживанию мелких морщин;
корректировка линии подбородка и скул;
ускорение клеточного обновления;
ускорение процесса обновление кожи;
улучшение увлажнения и питания кожи;
повышение эластичности кожи;
активизация процессов регенерации клеток;
избавление от отеков и сосудистых звездочек;
улучшение цвета лица;
замедление процесса старения кожи;
релаксация.

Но прежде чем принять решение о посещении массажного кабинета, учтите, что существуют некоторые противопоказания.

Воздержаться от процедуры следует, если у вас:

острые инфекционные процессы;
акне;
раны и ожоги;
повышенная температура;
аллергия или обострение хронических заболеваний;
хрупкость сосудов;
наличие большого количества родинок и папиллом.

Чем раньше вы начнете проходить курс хиромассажа – тем лучше. После 35 лет количество курсов придется увеличить до трех в год, а между ними делать поддерживающие процедуры. До 35 лет рекомендуется делать испанский хиромассаж лица 1–2 раза в год. Общее количество процедур 10-15, с периодичностью 2-3 в неделю.

Продолжительность одного сеанса колеблется от 30 до 90 минут – в зависимости от проблем кожи. Но прежде чем приступить к процедурам, хиропрактик должен ознакомиться с состоянием здоровья клиентки, определить тип кожи, её проблемы, узнать пожелания.

Хиромассаж лица разбивается на такие этапы:

тщательное очищение кожи;
увлажнение, нанесение масла для массажа;
сама процедура;
нанесение питательного крема.

Движения хиропрактика во время сеанса массажа многим напоминают движения скульптора, колдующего над очередным творением или определенный шаманский ритуал, – отчасти так и есть, потому что результат его работы иначе, чем волшебным не назовешь.

Причем он проявляется уже после 1-2 сеансов. Плавными, но точными движениями хиромассажист тщательно массируют мышцы и благодаря этому они начинают работать в полную силу.

В испанском хиромассаже лица нет четкой методики, массажист сам решает какие движения, и с какой интенсивностью помогут получить максимально возможный эффект.

При этом используются следующие движения:

поглаживание;
массаж носогубного участка;
массаж скул;
массаж района глаз и век;
массаж подбородка;
массаж шеи, зоны декольте;
постукивание и легкое пощипывание;
ритмичные расслабляющие движения;
волнообразные движения (гемолимфодренаж).

Следует отметить, что испанский массаж можно делать в домашних условиях самостоятельно. Нужно только изучить основные принципы и внимательно прислушиваться к своим ощущениям. Раздражение и покраснение кожи – это сигнал остановиться.

И помните, что при всех процедурах лицо и руки должны быть максимально чистыми, так как при массаже широко открываются поры и есть вероятность занесения в кожу инфекции.

Поэтому, чтобы вы не выбрали – посещение профессионального хиропрактика или проведение процедур самостоятельно, оставайтесь всегда красивыми и молодыми!

Видео: Хиромассаж лица – сохраняем молодость!

Понравиласьстатья?

Вам понравилась статья?

Рейтинг из

ДаНет

Спасибо за голос

mjusli.ru

Хиромассаж лица: техника выполнения, обучение, отзывы

Хиромассаж лица представляет собой особенную массажную технику, которая основана на разнообразных приемах классических и восточных массажных систем. Успех такому виду массажа обеспечивает еще и то, что техника включает в себя элементы хиропрактики и кинезиологии.

История возникновения техники

Принято считать, что за основу хиромассажа лица взята техника, которая в первый раз была продемонстрирована около ста лет назад доктором из Испании по имени В. Л. Феррандис. Техника стала популярна среди жителей Пиренейского полуострова, а немного позже начала развиваться благодаря энтузиастам и последователям доктора.

Одним из таких последователей Феррандиса стал знаменитый исследователь в области мануальной терапии, наш современник профессор Энрике Кастеллс Гарсиа. Взяв за основу разработанные ранее принципы, ученый занялся развитием методологической и теоретической базы, интегрированием в методику достижений современной науки и медицины, а также добавлением приемов и созданием многоступенчатой системы обучения.

Испанский массаж

На территории постсоветского пространства данная техника получила известность в конце 90-х годов. Энрике Гарсиа создал и передал полную методику своих разработок нескольким приближенным ученикам.

Методика проведения хиромассажа возникла в России благодаря испанцам, поэтому большинство последователей и учеников, пытающихся постигнуть основы базовых техник, стали называть ее не иначе как испанский хиромассаж. Кроме этого, можно встретить и похожие наименования: «каталонский массаж», «мой авторский хиромассаж». Одним словом, вариантов несколько.

Обучение хиромассажу лица и другим техникам можно пройти, став членом Международной школы массажа. Для этого нужно пройти многоступенчатую подготовку, количество этапов которой зависит от потребностей и уровня самоактивации каждого ученика. Это может быть как базовый курс, так и обучение всем методикам.

Основы хиромассажа

С латыни приставка «хиро», которая входит в состав слова, переводится как «рука» и обозначает основной инструмент этого специфического вида массажа. Однако под хиромассажем лица понимается не привычный вид ручного массажа, а воссоединение нескольких различных практик и направлений. Методика содержит некоторые элементы мануальной терапии, кинезиологии, гемолимфодренажа, а также включает в себя определенные манипуляции, движения рук.

Что дает хиромассаж лица?

Такой вид массажа можно применять даже в целях профилактики. Он не имеет каких-либо возрастных ограничений и показан практически каждой женщине, даже представительницам слабого пола в положении. Особо актуален метод для зрелых женщин, достигших отметки 35 лет, так как именно после этого становятся заметны возрастные изменения на кожных покровах.

Чтобы выполнить точечный массаж лица, не существует потребностей в каких-либо дополнительных приспособлениях. Проводится массаж в области шеи, зоны декольте и на лице.

Назначают курс массажа, как правило, в таких случаях:

при потере эластичности и упругости мышц на лице;
для устранения морщин;
при сильных отеках лица;
для решения проблем с куперозом;
при деформации овала всего лица.

При своевременном обращении к специалистам результаты работы будут заметны уже после нескольких сеансов:

исчезают мимические морщины, а также происходит разглаживание складки между верхней губой и носом;
овал лица как в молодости – идеальный;
ликвидируются все роговые чешуйки кожного покрова;
обновление клеток происходит намного активнее, чем прежде;
сходят отеки;
выравнивается цвет лица;
происходит омоложение и приостановление преждевременного старения кожных покровов;
точечный массаж лица снимает усталость и былые следы депрессий.

Кроме перечисленных, заметных невооруженным глазом результатов, хиромассаж вызывает регенерацию тканей на всех уровнях дермы, воздействует на глубинные процессы в мышцах и коже, а также улучшает общее настроение и самочувствие.

В наши дни данную методику практикуют в большинстве салонов красоты. Однако при желании массаж можно проводить и в домашних условиях. Только для этого сначала нужно познать основу техники массажных движений и манипуляций, а также ознакомиться с противопоказаниями. После этого можно переходить от теории к практике.

В каких случаях массаж противопоказан?

Несмотря на то, что у данной техники имеется масса достоинств, перед проведением процедуры все же стоит обратить внимание на следующие ограничения. Не нужно проводить массаж, если:

имеются онкологические заболевания;
на коже заметны острые инфекционно-аллергические процессы;
нарушена целостность дермы;
острый период астмы;
высокая температура тела;
обнаружена хрупкость сосудов;
большое количество папиллом или родинок.

У хиромассажа лица нет какой-то классической методики проведения. Известно только, что во время проведения применяются различные приемы, которые в итоге обеспечивают положительный результат. Как делать хиромассаж лица правильно и сколько в среднем длится сеанс?

Разновидности массажа

Продолжительность одного сеанса варьируется от получаса до 90 минут. Все зависит от типа кожи и проблем, которые с этим связаны. Прежде чем приступить к процессу, специалист должен ознакомиться с общим состоянием здоровья клиента, затем определить тип его кожи и услышать общие пожелания.

Виды массажа:

Классический – с его помощью происходит регенерация клеток и активация сальных желез. Уходят отеки, а кожа становится красивой и здоровой на вид.
Лифтинговый – происходит насыщение клеток кислородом, в результате чего приостанавливается старение кожных покровов.
Миорелаксирующий – благодаря данной методике пропадают морщинки, исчезает напряженность с кожных покровов и ликвидируется мышечная память лица.

Перед тем как использовать любую из этих техник, необходимо провести сеанс разминания, который сможет обеспечить более полное воздействие на мышечную, суставную, сосудистую и нервную системы.

Техника выполнения

Поэтапно техника хиромассажа лица выглядит следующим образом.

Лицо необходимо тщательно очистить и провести небольшой пилинг.
Нанести на кожу слой увлажняющего крема.
Провести хиромассаж – заняться разминанием участков шеи, щек, плеч, лопаток, а также лимфатических узлов.
Легкие массажные движения, которые помогут полностью расслабиться и получить удовлетворение.
Завершающий этап – нанесение смягчающего крема или маски.

Сама процедура может напомнить своеобразный ритуал, для которого характерны плавные движения ладоней массажиста. Некоторые сравнивают технику массажа с пассивной гимнастикой для лица.

К основным приемам и движениям можно отнести:

слегка ощутимое поглаживание всех участков кожи лица;
массаж носогубной зоны;
массаж щек;
массирование области вокруг глаз;
массаж нижней части лица;
легкие поглаживания в области шеи и зоны декольте;
деликатное постукивание пальцами;
легкие пощипывания кожных покровов;
расслабляющие ритмичные движения;
волнообразный и пульсирующий массаж.

Методику следует выполнять по 10-15 раз 2 раза в год, с регулярностью 2-3 раза в неделю. В более зрелом возрасте нужно проходить по 3 курса ежегодно, а между курсами выполнять поддерживающие массажи, которые следует проводить по несколько раз в месяц.

Хиромассаж лица: отзывы

К положительным качествам относят приятность самой процедуры, а также полученный после массажа результат: подтягивается овал лица, уменьшается количество морщин, коже придается упругость. Проводят хиромассаж с применением массажного масла, которое подбирает специалист согласно типу кожи клиента.
Девушки, посетившие массажный кабинет, утверждают, что сразу после первого сеанса ощутили потрясающий эффект расслабления. Вид лица становится более свежим и здоровым, былая отечность сходит на нет. После 10 посещений заметно подтягиваются мышцы лица, а мимические морщины постепенно разглаживаются.
Также стоит отметить, что каждый массаж непохож на предыдущий. Если сказать специалисту, он сможет уделить особое внимание именно тем зонам, которые клиент считает проблемными.
Проводимый массаж, по мнению клиенток, по своей технике непохож на прочие. Он включает в себя элементы классического и восточного массажа, оказывая воздействие на ткани, мышцы, суставы.
Благодаря особой технике хиромассаж является проверенным и действенным способом улучшения физического и психологического состояния, с помощью которого можно продлить молодость и сохранить красивый овал лица.

Недостатки методики

К отрицательным отзывам о хиромассаже лица относится недовольство стоимостью процедуры, а также тем, что от неправильно проделанной техники количество морщин на лице может увеличиться, и может слегка растянуться кожа.
Многих представительниц прекрасного пола пугает сама мысль, что им будет делать массаж посторонний человек, и именно поэтому они не смогут полностью расслабиться и получить ожидаемый эффект.

Исходя из этого, становится понятно, что крайне важно выбрать хорошего массажиста, который бы был грамотным специалистом, а также приятным человеком. Хиромассаж лица необходимо проходить у профессионалов в специализированных местах, чтобы достичь долгожданного результата, а не усугубить ситуацию.

fb.ru

Хиропластический массаж лица: отзывы, видео, техника выполнения

Хиропластический массаж лица включает в себя множество массажных методик, благодаря чему он успешно используется для борьбы с различными косметическими проблемами.

Хиропластический массаж лица – это метод терапевтического воздействия, основанный на европейской мануальной терапии и египетской технике, который применялись еще в древние времена. Упорядочил и усовершенствовал такие методы испанский доктор Энрике Кастеллса Гарсия, который занимался этим не один десяток лет.

Польза хиропластического массажа для кожи лица заключается в том, что в нем используются приемы для релаксации и лимфодренажа, которые действуют только положительно:

Усиливают кровообращение;
Улучшают отток лимфы;
Повышают тонус кожи;
Укрепляет мышцы, снимает с них напряжение;
Способствуют наилучшему поступлению кислорода.

Хиропластический массаж: плюсы и минусы

Достоинства хиропластического массажа для лица выражаются в следующем:

Несмотря на всю сложность техники – а именно такой она может показаться на первый взгляд, — ее легко освоить, ознакомившись с инструкцией и схемой движений;
Можно делать хиропластический массаж лица дома, и не тратиться на посещение дорогих процедур в салоне. Однако здесь следует учитывать и то, что методы массирования мастеров и те, которые предусмотрены для домашнего использования, отличаются друг от друга;
Хиропластический массаж Энрике Кастеллс Гарсия позволяет не только устранить изъяны во внешности, но и избавиться от усталости, так как он проводится в спокойной обстановке основан на успокаивающих движениях.

В ходе хиропластического массажа лица и шеи используется несколько приемов:

Поглаживания;
Захваты;
Вибрация.

Стоит отметить, что для проведения таких сеансов вместо привычных масел необходимо использовать тальк, а выполняются они только после полного удаления косметики.

Показания и противопоказания для хиропластического массажа лица

Особенностью использования хиропластического массажа для лица против обвисания является то, что он прекрасно справляется и с другими проблемами:

Синяки и отеки под глазами;
Нечеткий овал лица;
Глубокие морщины и складки;
Мышечная атония;
Наличие жировых отложений в обрабатываемой области;
Слишком тонкая кожа.

В каких случаях данный массаж противопоказан:

Наличие незаживших ранок;
Беременность;
Лихорадка;
Онкологические новообразования;
Инфекционные кожные заболевания.

Хиропластический массаж лица: схема

Схема движений выглядит следующим образом:

От центра подбородка к скулам;
От внешнего края глаза к внутреннему и наоборот;
От верхней губы к крыльям носа;
От носовой перегородки вниз к щекам;
От переносицы вниз к кончику носа;
От переносицы вверх;
От переносицы к вискам;
По линии роста волос;
От внутренних краев бровей к внешним;
От стенок носа к вискам;
От краев губ к мочкам ушей;
От центральной части подбородка к ушным мочкам;
От подбородка вниз к ключице.

Хиропластический массаж для лица: как правильно делать

Техника проведения хиропластического массажа в домашних условиях достаточно проста:

Смываем косметику, протираем кожу лосьоном для удаления остатков подкожного жира;
Наносим на лицо немного талька;
Слегка захватываем кожу от подбородка, двигаемся к уголкам губ;
От краев губ поглаживаем эпидермис по направлению к скулам;
Гладим линии от крыльев носа к щекам, перемещаемся к надбровным дугам, массируем по направлению к вискам;
Круговыми движениями массируем линию от центра лба к височной области, после чего поднимаемся выше и делаем то же самое по линии роста волос.

Такие сеансы рекомендуется проводить в полном спокойствии. Желательно также включать спокойную музыку и пользоваться аромалампами или благовониями.

Чтобы добиться наилучшего эффекта, хиропластический массаж лица против морщин необходимо делать 2-3 раза в неделю длительностью по 20 минут.

Данная методика является достаточно популярной во многих странах, потому как ее легко применять самостоятельно, зная основные принципы и основные массажные линии. Уже через месяц после начала подобных сеансов видны результаты хиропластического массажа:

Отсутствие морщинок;
Подтяжка дряблых участков;
Устранение отеков;
Хорошее самочувствие;
Более четкий овал лица.

Хиропластический массаж лица: отзывы

Ольга, 38 лет:

«Поначалу схема движений показалась мне очень сложной, но когда я в ней разобралась, все оказалось легко: можно использовать любой из трех разрешенных здесь приемов, не допуская передавливания и болевых ощущений, так как такой массаж рассчитан, прежде всего, на релаксацию»

Жанна, 43 года:

«Я посещала процедуры хиромассажа в клинике, и мне такой метод понравился. До начала курса были очень видны морщины, и выглядела я лет на 50, сейчас же картина пропорционально другая: более ровная кожа, красивый цвет лица и значительное улучшение его овала»

Галина, 50 лет:

«Я научилась делать хиромассаж сама, так как нет времени у меня посещать всякие салоны. Он выполняется довольно легко, главное – не переусердствовать, ведь подобная техника подразумевает деликатное обращение с кожей и не допускает более агрессивных методов воздействия, как, допустим, французский массаж»

Интересное

krasa-lady.ru

Хиромассаж лица. Полезные и целительные качества хиромассажа.

История появления хиромассажа

Для начала давайте точно разберемся, что означает само название массажа. “Хиро” с латинского языка переводится – рука. Это означает, что данный вид массажа делается только при помощи рук. Самый первый человек, который стал применять хиромассаж, является Феррандис. Хоть и данный вид массажа пришел из Испании в начале двадцатого века, большую популярность он начал завоевывать значительно позже. После того, как Феррандис ушел из жизни, по всему миру начала распространяться техника хиромассажа. Появилось большое количество специалистов, обладающие знаниями и техникой массажа. Наиболее популярным, в то время, массажистом стал Энрике К.Гарсия. Впоследствии он открыл самый большой по всему миру институт, проводящий мануальную терапию.

хиромассаж, хиромассаж лица

Для чего так необходим хиромассаж?

Как мы упомянули выше, для хиромассажа не требуется дополнительных приспособлений. Хиромассаж применяется не только на лице, но и на других частях тела. Но, лицевой хиромассаж проводят в области шеи, зоны декольте и лица. Назначают курс хиромассажа по следующим показателям:

Потеря эластичности и упругости мышц на лице.
При сильных оттеках лица.
Купероз.
В случаях, когда меняется или деформируется овал всего лица.
Появление мелких и более крупных морщин.

При своевременном использовании хиромассажа, вы получите следующие результаты:

Убираются мимические морщинки и разглаживается складка между верхней губой и носом.
Контур лица становится идеальным.
Удаляются все роговые чешуйки с кожи.
Кожа становится намного глаже и эластичнее.
Начинают активно работать процессы обновления клеток кожи.
Меняется цвет лица в лучшую сторону, пропадают оттеки.
Хиромассаж приостанавливает преждевременное старение кожи.
И самое приятное, что дает хиромассаж – с кожи снимается усталость и следы депрессии.

хиромассаж, хиромассаж лица

Если рассматривать хиромассаж для всего тела, то он активно влияет на все группы мышц, нервную систему, устраняет заболевания суставов, избыточные жировые отложения, кожа после массажа становится гибкой, эластичной и цветущей.

Виды хиромассажа для лица:

Хиромассаж классический – благодаря ему, все клетки на лице регенерируются, начинают активно работать сальные железы, уходят отеки, кожа приобретает розовый, красивый и здоровый вид.
Хиромассаж лифтинговый – в процессе данного вида массажа, клетки намного быстрее насыщаются кислородом, а это замедляет старение кожи.
Хиромассаж миорелаксирующий – от этого массажа исчезают мелкие морщины, снимается напряженность с кожи, снимается мышечная память лица.
Хиромассаж, разработанный Еленой Земсковой – овал лица приобретает красивые очертания, устраняются или разглаживаются глубокие морщины.

Как проводят хиромассаж на лице

Хиромассаж длится приблизительно как обыкновенный массаж – от одного часа до двух часов. Для начала, профессиональный массажист внимательно изучает состояние кожи клиента, затем делает определенные выводы и учитывает все пожелания клиента по поводу времени и интенсивности самого массажа. Как выглядит данный массаж поэтапно:

С самого начала тщательно очищается вся кожа лица или проводится небольшой пилинг.
После очищающей процедуры на кожу наносится смягчающий крем.
После проведенных подготовительных процедур следует хиромассаж – разминаются участки шеи, щек, плеч, лопаток и лимфатические узлы. После того, какподготавлявается тот или иной участок, его обрабатывают лимфадренажем.
По завершению глубокого массажа, массажист проводит легкие движения, которые позволяют клиенту полностью расслабиться и получить удовлетворение от релаксирования.
Что бы надолго закрепить полученный результат, на кожу наносится увлажняющий крем или маска после массажа.

Хиромассаж желательно проводить десять процедур два раза на год. После тридцати лет в год можно проводить на одну процедуру больше.

хиромассаж, хиромассаж лица

Противопоказания хиромассажа

Инфекционные и аллергические заболевания на коже.
Сыпь угревая и мелкие покраснения.
Раны, ожоги или небольшие повреждения кожи.
Температура больше обычной (36.6).
Заболевание кожи, имеющие хроническое течение.
Близко расположенные сосуды и капилляры.
Большое количество родимых пятен и папиллом.

Мы надеемся, что смогли помочь немного разобраться – что такое хиромассаж и для чего его делают.

mialady.ru

Что такое хиромассаж лица

Методик массажа существует достаточно много. И, тем не менее, периодически появляются все новые и новые. Не так давно появилась еще одна разработка в этой области — хиромассаж. Методика эта на данный момент считается одной из самых эффективных.

При проведении хиромассажа никакие приборы и приспособления не используются. Задействованы только руки массажиста. Техника хиромассажа представляет собой синтез различных европейских и восточных массажных школ. Эффективность хиромассажа обеспечивается его глубоким и всесторонним воздействием на все системы организма и разнообразием приемов. Четких правил нет, что дает массажисту свободу применять любые приемы и варьировать их по своему усмотрению.

Хиромассаж лица будет эффективен при отечности, появлении морщин (в том числе и мимических), сухости кожи, снижении ее упругости и утраты четкости овала лица. У этого вида массажа есть и противопоказания. Нельзя его проводить при наличии кожных заболеваний, в том числе и угревой сыпи. Кстати, процедура хиромассажа лица обязательно охватывает шею, зону декольте и плечи.

Хиромассаж может проводиться и для лица, и для тела в целом. В любом случае, основной прием – разминание. Используется также поглаживание, постукивание, пассы. Воздействие может проводиться и пальцами, и ладонями, и даже предплечьями.

По сути, хиромассаж не является единой техникой. Скорее, это целый комплекс массажных техник. Например, при работе с суставами используется миотенсивная техника. Нейроседативная техника хиромассажа используется для воздействия на нервную систему. Она включает в себя, в основном, монотонные ритмичные движения. Такая техника проведения массажа помогает избавиться от напряжения, расслабить мышцы, и даже может помочь в избавлении от таких болезней, как гипертония или стенокардия.

Еще одна из техник хиромассажа – гемолимфодренаж. Она производит воздействие на лимфатическую и кровеносную системы. В этой технике преобладают пульсирующие и волнообразные массажные движения. Как раз такой вариант массажа помогает избавиться от отеков на лице и улучшить кровообращение в тканях.

Источник

katriel.ru

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа