Японская система ухода за кожей лица. Как за кожей ухаживают японки
секреты красоты, о которых ты должна знать
Уход за кожей в Японии – это сочетание многовековых традиций и новых технологий, которые в результате дают потрясающий эффект. Рассказываем, как за собой ухаживают японки и какие секреты красоты стоит взять на заметку украинкам.
Молодость начинается с чашки чая
Чай матча – часть ежедневного образа жизни каждого жителя Японии, поэтому найти его можно в каждом ресторане и супермаркете. Он также распространен на территории станы, как у нас кофе или газировка. Именно чаю матча японки обязаны светлым оттенком кожи, а также отсутствием воспалений и покраснений. Все дело в том, что он обладает противовоспалительным эффектом, поэтому отлично справляется с акне и розацеа, а также содержит в составе антиоксиданты и хлорофилл, которые помогают защитить кожу от негативных последствий ультрафиолетового излучения.
Увлажняющие лосьоны – основа ухода
Японский уход за кожей предусматривает обильное и регулярное увлажнение, а самым популярным средством является лосьон для кожи. Такой продукт практически отсутствует в западной beauty-рутине, а сравнить его можно с нашим увлажняющим кремом. Лосьон – это продукт с жидкой, водянистой текстурой, который нужно наносить на очищенную кожу массажными движениями, чтобы глубоко и интенсивно увлажнить кожный покров.
Пробиотики – секрет красивой кожи
Японки добиваются здорового цвета кожи и отсутствия воспалений не только с помощью эффективной японской косметики. Они уверены, что состояние кожи напрямую связано с микрофлорой нашего кишечника, поэтому регулярно употребляют пробиотики в виде специальных добавок и таблеток. Пробиотиками также богаты некоторые японские продукты – маринованные овощи и мисо.
Легкие солнцезащитные средства
Удивительно, что японские аптеки полны солнцезащитных средств с абсолютно легкой и практически жидкой гелевой текстурой, и при этом уровень их защиты достигает SPF 50, они не забивают поры и отлично подходят для разных типов кожи. Многие западные потребители жалуются на то, что кремы оставляют белые следы и жирную пленку, но все это осталось в прошлом для жителей Японии.
Естественный макияж лица
Японская революция по уходу за кожей привела к тому, что у девушек нет нужды наносить тонны косметических средств, чтобы скрыть определенные недостатки – их лицо и так всегда в отличном состоянии. Они используют увлажняющие полупрозрачные тональные средства, которые смотрятся очень натурально и естественно, придавая коже безупречный вид и матовость. Новые формулы тональных кремов содержат пигменты с мягким фокусом и максимум питательных ингредиентов, таких как оливковый сквалан, масло ши и жожоба. А вот губы и глаза японки часто выделяют с помощью черного карандаша и яркой помады.
beauty.ua
О японских секретах ухода за кожей
Продолжение
Переходим к разговору о японских секретах ухода за кожей, что будет не менее интересно узнать. В отличие от дам из Европы и Америки, японские женщины не считают загорелую кожу красивой, по их мнению не тронутая загаром белоснежная кожа, отличающаяся чистотой и здоровьем, более соответствует идеалу молодости красоты.
о японских секретах ухода за кожей
Помимо этого, белоснежная здоровая кожа считается признаком благородного происхождения. Именно поэтому большинство японок пользуются кремом с повышенной защитой от ультрафиолета, перед тем, как выйти на улицу. Приглашаю всех на сайт оптовой базы косметики, где можно приобрести много нужных средств для красоты!
Шляпки с полями и зонты от солнца, так же используются японками по прямому их назначению. Косметический уход за кожей японских дам включает применение глины, в основном белой, природных масел, морской соли и водорослей. В качестве природного мыла используются отруби рисовые, особенно популярны они для ванн. Отруби кладут в белый холщевый мешочек и подвешивают под струю воды, текущей в ванну. В ванной, конечно же наслаждается японка, для которой эти отруби служат еще и скрабом легким, для всего тела.
Кстати, рисовые отруби содержат помимо масел природных, так же токоферол и антиоксиданты, оказывая на кожу омолаживающий эффект - . А ведь мы так же можем принимать такие же ванны, как японки и пользоваться таким же мешочком с отрубями! К тому же, насладившись ванной, можно мешочек использовать вместо мочалки. Перед этим я писала о свойствах масла камелии для волос, но ведь маслице это, японские дамы и для кожи используют, зная о его возможностях. С помощью масла они избавляются от веснушек и пятен пигментных, выравнивают цвет кожи на личике, а также избавляются от морщинок. Кстати, при целлюлите масло так же очень эффективно, ведь оно оказывает регенерирующее воздействие на ткани организма человека. Из-за позитивного и восстанавливающего действия на гидро-липидный слой, применяется масло как добавление к любому средству ухода, так и в чистом виде. Масло камелии, или сасанквы излечивает поврежденную кожу ультрафиолетом в зоне декольте, на руках, на шее, его добавляют в парфюм и в эфирные масла — о японских секретах ухода за кожей.
В Японии растет мушмула, плоды которой так же популярны в косметических процедурах японок. Состав плодов похож на состав яблока и включает в себя помимо сахаров и фруктовых кислот такие витамины, как никотиновую кислоту, рутин, аскорбинку, каротин, множество фитонцидов, дубильных веществ, пектинов и веществ ароматических. Имея низкую калорийность, плоды мушмулы, легко насыщают, что широко используется при наборе лишнего веса. Мушмула входит в состав всевозможных средств косметических, к тому же применяют мякоть плодов для домашних масок, таких как эта, к примеру. Плоды небольшие, поэтому берут несколько плодов и тщательно помыв мушмулу, обдают ее кипяточком, а после очищают кожицу и удаляют семена. Мякоть плодов пюрируют и если кожа сухая, добавляется в пюре кофейную ложечку сока лимона, и столько же масла оливы и кокосового масла. При желании можно добавить любое аромамасло. Распределив на лице приготовленную массу, следует лечь и отдохнуть с полчаса, после умыться холодной водичкой — о японских секретах ухода за кожей. Дальше…
Интересно всем
intervsem.ru
Азиатский уход за кожей, или как ухаживают за кожей кореянки и японки? |Интересное. Новое. Полезное
Женщины из стран Азии отличаются красотой и молодостью кожи, а также продолжительностью жизни и крепким здоровьем.Все это благодаря вековым традициям в питании и уходе за кожей. не секрет, что азиатский уход за кожей - системный и тщательный.
То, как ухаживают за кожей кореянки или японки, заметно отличается от того, как за собой ухаживают, например, Американки или англичанки. Неудивительно, что результаты, как говорится, на лицо.
Что такое азиатский уход за кожей?
Японские и корейские женщины выглядят в свои 50 лет как 30-летние. А вот европейские женщины, наоборот, часто выглядят в 35 на все 50.И все это - благодаря недостаточному уходу и вниманию к коже.Ведь азиатский уход за кожей это не чудо, а набор определенных правил, процедур, которые может позволить себе любая женщина в любой стране. Главное - желание, терпение и несколько минут свободного времени.
Итак, поговорим подробнее о том, как ухаживают за кожей кореянки, японки, китаянки и другие жительницы Азии. Эти советы пригодятся женщинам любой национальности.
Тканевые маски
В России эти маски пользуются популярностью у многих женщин.
Тканевые маски содержат в себе все необходимые ингредиенты и выпускаются в индивидуальной упаковке для удобства: достаточно просто открыть упаковку и нанести маску на лицо.
Маски на тканевой основе это одно из главных средств в арсенале азиатских красавиц.
Мята - средство от темных пятен на коже
Вы хотели бы избавить щадящим и естественным образом от темных пятен на коже? Вам надоели шрамы от акне и прыщей? Тогда используйте мяту!Разотрите свежие листья мяты в пасту, нанесите эту массу на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте.
Вы получите максимальные результаты, если будете делать эту маску ежедневно курсом. Количество процедур лучше уточнить у вашего косметолога. И будьте осторожны, если у вас чувствительная кожа!
Ягоды годжи
Любопытный факт: в традиционной китайской медицине принято считать, что здоровье кожи связано напрямую с количеством тепла в крови.Считается, что ягоды годжи (wolfberries) обогащают кровь и печень, которые, в том числе, отвечают за здоровье кожи .
Кроме того, ягоды годжи содержат витамин C и бета-каротин. Поэтому они полезны в целом для организма и, как следствие, для кожи.
Рисовый отвар
Когда вы в следующий раз вы будете готовить жасминовый рис, не выливайте отвар! Конечно, подождите, пока отвар остынет.Рис является прекрасным источником антиоксидантов, как, например, витамина Е, которые остается в воде после приготовления риса. Азиатские женщины используют рисовый отвар, чтобы сделать кожу более мягкой.
В общем, рисовый отвар это недорогой способ побаловать свою кожу - при этом, не переплачивая за дорогие крема с витамином E.
Азиатский уход за кожей предполагает рациональное использование продуктов. Даже рисовому отвару нашлось достойное применение в косметической сфере!
Скраб для лица из кофе
Индонезийские женщины с давних времени используют молотый кофе в качестве натурального скраба для лица. Кофейная кислота. содержащаяся в кофе, обладает противовоспалительным действием и способствует выработке коллагена.
Кстати, именно поэтому кофеин используется в средствах для уплотнения текстуры кожи. Кроме того, кофе очень приятно пахнет.
Маття как маска для лица
Вы наверняка слышали о том, что азиатский уход за кожей это, прежде всего, различные маски для лица.Этот вид чая является прекрасным источником антиоксидантов, если употреблять его в виде напитка. Однако этот чай можно использовать и в качестве маски, чтобы сделать кожу светлее и избавиться от акне (прыщей).
Кстати, если вы не хотите делать маску в домашних условиях - многие маски уже содержат зеленый чай или маття.
Очищение с помощью масел
Звучит несколько противоречиво? Масло у большинства людей ассоциируется с увлажнением и массажем, но не с очищением. Но это всего лишь стереотип.Как ухаживают за кожей кореянки или японки, если хотят себя побаловать? Очищают кожу с помощью масел. Очищение кожи с использованием масел улучшает текстуру кожи и борется с прыщами.
Японская марка косметических средств "Shu Uemura" уже десятки лет производит масляные средства для очищения кожи. И вот, наконец, эти средства стали действительно популярными в азиатских странах.
Основатель компании считает, что очищение с помощью масел это лучший способ бережно, но эффективно очистить кожу.
Морские водоросли
Водоросли и ламинария широко используются в традиционной китайской и японской кухнях.Японцы и китайцы любят водоросли за высокую концентрацию в них питательных веществ.
Однако жители азиатских стран употребляют водоросли не только в качестве пищи. В Азии водоросли активно применяются в качестве косметического средства.
В Китае императорские куртизанки использовали водоросли и ламинарии в качестве скраба для лица.
Кокосовое масло
Одна из важных составляющих азиатской системы по уходу за кожей - кокосовое масло.Кокосовые орехи используются во многих национальных тайских блюдах. Однако кокос - одно из самых лучших средств для ухода за кожей. Кокосовое масло, твердое при комнатной температуре, является замечательным увлажняющим средством для кожи и волос.
Кокосовое масло также считают прекрасным кремом для подгузников! Кроме того, запах кокосового масла помогает расслабиться и поднимает настроение.
Это были секреты азиатского ухода за кожей. Теперь вы знаете, как ухаживают за кожей кореянки, японки, китаянки и жительницы других азиатских стран.
Конечно, не все средства из этого списка доступны для использования в домашних условиях, например, в России или Европе. Но некоторые секреты красоты азиатских красавиц точно можно взять на заметку.
Кроме того, самое главное, чему стоит поучиться у азиатских женщин, это желанию следить за собой и тщательному и пошаговому уход за кожей. Ведь, как и в любом деле, только регулярный и правильный уход за кожей дает наилучшие результаты.
dolinenko.blogspot.com
Японский уход за кожей лица
Иметь идеальную кожу лица — мечта каждой девушки и женщины. Но если вы будете только мечтать и ничего не делать, то вряд ли ваши желания станут реальностью. В этой статье детально рассмотрим японский подход к обретению идеальной кожи.
Секреты молодости
Почему у японок нет морщин? Многие учёные уже давно обратили внимание, что большинство японских женщин достаточно молодо выглядят. По этому поводу было проведено немало клинических исследований. Оказалось, что всё-таки жители Страны восходящего солнца имеют целый ряд особенностей в образе жизни, уходе за кожей лица и питании, которые при желании может перенять любая европейская девушка.
Перечислим основные причины, почему у японок нет морщин:
- Сбалансированный рацион питания. Рыба, морские продукты, овощи, злаковые доминируют в питании японских женщин и мужчин. При этом животные жиры практически отсутствуют. Подобной диете жители четырёх тихоокеанских островов придерживаются уже более тысячи лет, что, несомненно, отразилось на их генетике.
- Эффективная защита от солнечных лучей. Все японки стремятся сохранить белый цвет кожи, который у них считается одним из главных признаков красоты. Используемые косметические средства в обязательном порядке должны содержать ультрафиолетовые фильтры.
- Традиционный уход за лицом. Представляет собой настоящий ритуал, включающий своеобразный подход к умыванию и применению одновременно разнообразных косметических средств, которые накладываются на лицо многослойно.
- Натуральная косметика. Особое внимание уделяется качеству косметических средств, которые используются для ухода за кожей лица и тела. Отдают предпочтение косметике, в состав которой входят растительные и природные компоненты.
- Особенности кожи. Клинические исследования показали, что для японок характерна более жирная, пористая и толстая кожа. Это создаёт определённые предпосылки для замедления возникновения морщин.
Перед тем как применить японский уход за кожей лица, проконсультируйтесь с квалифицированным косметологом.
Японская система умывания
Даже такие простые манипуляции, как удаление макияжа и непосредственно умывание лица, имеют существенные отличия, по сравнению с европейскими стандартами. Например, чтобы удалить косметику, пользуются гидрофильным маслом. В то же время чистку пор выполняют с помощью густой пены. Двухэтапный японский метод по уходу за лицом необходимо делать ежедневно.
Особенности удаления косметики, используя гидрофильное масло:
- Для этой процедуры можно применять масло любого производителя (отечественного, европейского, американского, азиатского и т. д.). Главное, чтобы было натуральным и без вредных консервантов.
- При смешивании гидрофильного масла с водой образуется эмульсионный раствор, который смывается достаточно легко, не оставляя жирный слой.
- Небольшое количество масла наливаем в ладони, растираем и смазываем им лицо. Будет наблюдаться растворение и исчезновение макияжа. Затем смачиваем руки тёплой водой и моем кожу, используя круговые движения.
- Для смывания масла много воды не требуется. Достаточно чуть-чуть смочить ладони.
- Использование гидрофильного масла также подойдёт для удаления водоустойчивых косметических средств.
После снятия макияжа обработаем кожу пеной. Для устранения гидрофильного масла и косметических средств понадобится густая плотная пена. С этой целью используют косметический продукт, который способен образовывать пену. Её наносят на лицо так, чтобы пальцы не касались кожи. Затем, используя лёгкие движения, начинаем вдавливать густую пену в глубокие слои дермы. Продолжаем эту процедуру в течение нескольких минут. Когда пена потеряла свою упругость, смываем её водой. Подобные умывания японки выполняют ежедневно утром и вечером.
Японские методы ухода
Многослойное нанесение косметических продуктов лежит в основе японского метода ухода за лицом. Поэтапная инструкция, как правильно наносить косметические средства:
- Первый слой. Начинаем с гидрофильного масла и густой пены. Следует снять косметику и очистить поры. Весь процесс выполнения этой процедуры был детально описан ранее.
- Второй слой. Применяем сыворотку. Выбранное косметическое средство растираем в ладонях и смазываем чистое лицо. Наблюдается быстрое впитывание сыворотки в эпидермис. Каких-либо следов на лице не остаётся.
- Третий слой. Обрабатываем натуральным кремом кожу вокруг глаз. Смазываем круговыми движениями оба века: верхнее и нижнее.
- Четвёртый слой. Переходим на использование крема от морщин (как с профилактической, так и лечебной целью). Косметическим средством смазываем область уголков глаз, носогубного треугольника и лба.
- Пятый слой. Задействуем сыворотку, помогающую увлажнить наружный слой кожи. Для нанесения её на лицо используем постукивающие движения. Старайтесь равномерно обработать всё лицо.
- Шестой слой. Пришло время применить натуральный крем, который обеспечит смягчение кожного покрова. Косметическое средство наносится подушечками пальцев за счёт массажных вдавливающих движений. Этим кремом также необходимо обработать и область шеи.
- Седьмой слой. Займёмся губами. Чтобы защитить губы от высыхания и появления небольших болезненных трещин, их необходимо смазать бальзамом. Стоит отметить, что для решения этой задачи гигиеническая помада не подходит. Она только создаёт механическую защиту, образовывая на губах плёнку. В то же время какой-либо лечебный эффект отсутствует.
- Восьмой слой. Завершаем обработку кожи базовым кремом. Чтобы зафиксировать все косметические продукты, которые были нанесены ранее, используем базовый крем.
Японская система ухода за кожей лица требует немалого усердия и времени.
Революция в уходе за лицом
Молодая упругая кожа без морщин, как у японок — это вполне достижимая цель. Простые секреты, которые помогут вам сохранять здоровый внешний вид лица:
- Избыток косметических средств только вредит коже. Тем не менее базовый уход никто не отменял. Кроме того, необходима эффективная защита от ультрафиолета, обработка кожи лосьоном после обильного потоотделения во время тренировки и т. д. Вместе с тем постоянное смазывание сухой кожи кремом или удаление жирного блеска на лице может закончиться ещё большими проблемами.
- Уменьшаем воздействие неблагоприятных факторов. Пылевые частицы, ультрафиолет, холодный воздух — всё это, несомненно, сказывается на состоянии кожи. Использование дневного крема помогает защитить лицо от воздействия внешних факторов.
- Иногда надо давать своей коже «передышку». Другими словами, в какой-нибудь из дней недели просто вообще не используйте косметические средства. Достаточно умываться обычной водой.
- Правильное питание и качественная косметика — залог здоровой кожи. Пересмотрите свой рацион питания, который должен быть богат на витамины, минералы, белки, клетчатку и ненасыщенные жиры. Придерживайтесь оптимального водного баланса (до двух литров воды в день).
- Кожа обновляется каждые 4 недели. Чтобы ускорить отшелушивание эпителия, рекомендуется применять современные скрабы. Как правило, не чаще одного-двух раз в неделю.
- Категорически не стоит отходить ко сну, не сняв макияж. От этой привычки необходимо избавляться. Ночью кожа должна отдыхать и восстанавливаться. Приучите себя убирать макияж перед отходом ко сну.
- Правильное умывание. Круговые движения считаются оптимальными для умывания лица.
- Жирная кожа требует особого подхода к уходу. Не пытайтесь удалить весь жир с кожи. Это может привести к обратному эффекту. Сальные железы продуцируют больше жира, если отмечается чрезмерная сухость кожи. Лучший метод устранить повышенную выработку жира — это увлажнять кожу в достаточном объёме.
- Кожа холода не любит. Если ощущаете, что перемёрзли, то перед уходом за лицом кожу необходимо согреть. Некоторые принимают горячую ванну. Также можно воспользоваться горячими полотенцами.
- Беспокоит предменструальная сыпь. Если у вас появляются прыщики перед месячными, показано применение лимфодренажного массажа лица, который можно выполнять самостоятельно в домашних условиях. В случае возникновения сыпи, несмотря на проведённые профилактические меры, рекомендуется аккуратно удалить воспалительные элементы и сделать оздоровительную маску.
Японки ежедневно по несколько часов ухаживают за своим лицом.
Японские маски для лица
В интернете можно найти немало различных рецептов японских масок для лица. Большинство из них достаточно просты в приготовлении и использовании. Перечислим наиболее распространённые и популярные:
- Маска, помогающая отбелить кожу и убрать чёрные точки. Рисовые зёрна в количестве до 50 грамм замачиваются в холодной воде в течение около 5 часов. Затем необходимо их высушить и перемолоть на муку. Добавляем четверть стакана кефира и ложку мёда. Тщательно перемешиваем и наносим на лицо. Продолжительность процедуры составляет 30 минут.
- Маска, способствующая омоложению и выравниванию рельефа кожи. Измельчаем сухой зелёный чай (30 грамм). В течение нескольких минут выпариваем его над кипящей водой. Затем смешиваем желток яйца и ложку мёда. Добавляем совсем немного сока лайма (чайную ложку). Туда же высыпаем измельчённый пропаренный чай. При нанесении маски лицо должно быть влажным. Процедура длится не более получаса.
- Отбеливающая кожу маска. Берём по столовой ложке следующие ингредиенты: свежее молоко, сок грейпфрута и оливковое масло. Смешиваем и используем, как оздоровительную маску. Процедура не должна превышать 20 минут.
- Маска, очищающая и отбеливающая кожу. Понадобится четверть стакана свежего морковного сока, в который добавляют яблочный уксус (5 мл). В этом растворе необходимо смочить салфетку и положить её на лицо. Заранее следует сделать отверстия в салфетке для глаз, ротовой и носовой полостей.
- Маска, устраняющая раздражение и мелкие морщины. Надо взять одно яйцо, столовую ложку сметаны и рисовой муки. Все перечисленные ингредиенты тщательно перемешать до однородной массы. Наносим народное средство на чистую кожу. Смывать маску необходимо после того, как она высохнет. Но слишком затягивать по времени не стоит. Оптимальная продолжительность — примерно до 20 минут.
Для смывания натуральных японских масок используют обычную тёплую воду. С этой целью также допускается применение минеральной воды. После снятия маски на лицо необходимо нанести хороший увлажнитель в виде сыворотки или лосьона. Затем кожу лица обрабатывают флюидным косметическим средством (кремом). Оптимальная кратность применения японских масок — до двух раз в неделю.
moyakoja.ru
несколько видеоуроков по уходу за лицом
Доброго времени суток, дорогие дамы. Нам мало своих секретов красоты, нам нужны именно японские секреты — ведь нам кажется, что японки так сногсшибательно выглядят.
Хотя не так уж часто мы тут в европейской части видим японских женщин, чтобы начать завидовать их внешности. Но, тем не менее — определенные косметические фишечки у них есть, поэтому и предлагаю японский уход за лицом, которым на самом деле совершенно не сложно овладеть в домашних условиях.
Когда нужно начинать уход за лицом
Хотим мы того или нет, но естественный процесс старения начинается уже в 26 лет. Сначала мы замечаем мимические морщины. Относиться к ним можно по-разному. Для кого-то это индивидуальность, а для кого-то — первые тревожные звоночки.
Однако, уже к 40 годам кожа начинает терять свою природную эластичность, часто становится серой и дряблой. Щеки становятся отвислыми и вялыми, носогубные складки состаривают лицо, и уже сами себе мы не кажемся привлекательными.
Причиной этого могут быть и переутомление, и болезни, и избыточная мимика — все это приводит к ослаблению мышц лица.
Причины эти естественные и убрать их из своей жизни мы не можем, хотя изменения, которые происходят с лицом приводят порой к тому, что человек выглядит старше своих лет, опущенный рот и морщины вокруг глаз и рта, мешки под глазами делают лицо угрюмым.
У молодых людей мускулатура лица и головы натянута и эластична. Соединительные ткани и кожа тугие. С годами обновление клеток замедляется, коллагеновый слой становится тоньше, кожа и ткани стареют.
И вот для того, чтобы сохранить молодость кожи лица, помочь самим себе выглядеть несколько моложе, удержать процесс биологического увядания мышц лица и кожи, предлагаем вам несколько видеоуроков по уходу за лицом.
Вы можете посмотреть все эти уроки прямо здесь. Не отказывайтесь от такой возможности! Сколько раз уже бывало, что человек готов бежать ради волшебной сказки на край света, ради этого тратит свое время, чтобы [urlspan]просмотреть информацию об однодневных поездках в финляндию[/urlspan], а сказка она вот уже — рядом !
Что вы найдете в этих уроках? Во-первых, руководство к действию, во-вторых — шанс изменить себя, полюбить себя, свое лицо, и как результат — получить новое отношение к жизни.
А теперь более конкретно...
1. Очищение кожи лица.
В первом уроке Алена показывает, как и с помощью каких средств следует очищать лицо.Она научит, как можно очистить кожу лица от макияжа несколько необычным и, в то же время, совершенно безопасным для кожи способом.
Одновременно с очисткой вы увлажняете кожу вашего лица.
Подробнее о процедуре очистки посмотрите в статье «Как правильно очищать лицо». Там же есть и видеоурок от Алены Соболь.
2. Увлажнение кожи лица
Второй урок о том, что проблема №2 нашего лица -это сухость кожи. Алена расскажет, как бороться с этой проблемой.
Вы узнаете, как, оказывается, мало для этого нужно и как легко и просто можно предотвратить эту проблему…
3. Гимнастика для глаз.
На этом уроке вы не только узнаете простое упражнение для зоны вокруг глаз, но еще и научитесь контролировать свое выражение лица, что для женщины совсем немаловажно 
Это несложное и быстрозапоминающееся упражнение не только полезно, оно еще поднимает настроение.
4. Лимфодренажный массаж от отечности лица
В четвертом уроке, мы проделаем эффективное упражнение с точки зрения соотношения пользы, простоты и легкости.
А именно, возьмем за основу лимфодренажный массаж , который позволит избавиться от отечности лица.
5. Как моментально улучшить цвет лица
В пятом уроке вместе с Аленой Россошинской вы узнаете простой способ, как моментально улучшить цвет лица с помощью щипкового массажа.
Еще один вариант техники щипкового массажа для улучшения овала лица был описан здесь.6. Тренировка улыбки.
В шестом уроке мы разучим замечательное упражнение — «Улыбка солнца». Это позволит разбудить ваше лицо, наполнить его энергией, добавить живую улыбку и цвета вашему лицу.
7. Как правильно наносить косметические средства
Врач-косметолог Арина Киреева в этом видео расскажет о том, как правильно наносить крем на кожу вокруг глаз
А в этом видео Алена Россошинская расскажет, как правильно наносить косметические средства на шею и зону декольте
Видеоурок 8. Вечерняя процедура ухода за лицом
Этот урок пожалуй самый длинный. В этом, заключительном, уроке врач-косметолог Арина Киреева расскажет, как следует ухаживать за своим лицом эффективно, чтобы выглядеть всегда и везде на 100%. Как очистить и напитать кожу лица, с применением каких средств — смотрите в этом видео.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
Загрузка... anisima.ru
Как азиатские красавицы ухаживают за своей внешностью
Женщины Азии всегда славились своей особой красотой. Хрупкое телосложение, фарфоровая кожа, богатые шелковистые волосы… Плюс к этому отменное здоровье и активное долгожительство.
И дело не только в особенностях питания и образа жизни, но и в регулярном, естественном для них, уходе за своим телом, к которому их приучают с младенчества. Многие секреты восточных красавиц настолько просты, что ими невозможно не воспользоваться.
Восточный уход за кожей
Генетика наградила азиатских женщин довольно проблемной кожей: у японок, кореянок и китаянок часто расширенные поры, повышенная жирность, раздражение на коже и акне.
Однако правильный уход позволяет азиаткам скрывать врожденные недостатки кожи и отлично выглядеть. И секрет здесь не только в использовании новейших достижений косметологии, но и в особой традиции ухода за кожей, которая отличается от западной.
Многоступенчатая процедура очищения кожи по-азиатски включает этапы снятия декоративной косметики, умывание и увлажнение.
Снятие макияжа
Азиатская женщина не начнет умываться, не сняв предварительно макияж. Для них это так же естественно, как снять одежду перед принятием душа.
Обычно для демакияжа используется гидрофильное масло (смесь масляной основы с полисорбентом и другими полезными ингредиентами). Такое масло справляется даже с водостойкой косметикой, увлажняя и питая кожу прямо в процессе демакияжа.
Масло наносится на сухую кожу лица массажными движениями по кругу, оставляется на коже на минуту для максимального воздействия, затем лицо опять массируется руками, смоченными водой.
Преобразовавшееся в эмульсию масло эффективно впитает с поверхностных слоев кожи косметику и загрязнения, а также активно очистит поры.
Умывание
Гидрофильное масло удобнее смывать водой и пеной из специального геля. Азиатки любят мыло с древесным или бамбуковым углем, которое взбивают в пену. Умывание пеной – это еще одна хитрость азиатского ухода за кожей.
Увлажнение
За очищением кожи обязательно следует увлажнение лосьоном, которого азиатские красавицы не жалеют, нанося его на лицо довольно обильно, а затем вбивая его в кожу легкими постукиваниями пальцев.
В завершение процедуры используют сыворотку или крем с легкой структурой. В Азии любят кремы с компонентами животного происхождения, а именно: улиточную слизь, экстракты из медуз, змей и ящериц. Красавицы Востока уверены, что такие составляющие в сыворотках эффективно омолаживают кожу.
Энзимные пилинги
Регулярно проводимое отшелушивание кожи – это еще один обязательный аспект азиатской бьюти-программы.
Здесь не очень любят скрабы с абразивными частицами, предпочитая более щадящие пилинги – с энзимами и кислотами. Их легкие гелевые текстуры оказывают воздействие на роговой слой эпидермиса и разрушают связи между мертвыми клетками. Отшелушивающие компоненты в пилингах проводят активные ингредиенты в глубокие слои кожи.
Энзимные пилинги наносят тонким слоем на лицо на 15-20 минут. Раньше состав лучше не снимать, поскольку процессу отшелушивания требуется время. Пилинги практикуют 2-3 раза в неделю для выравнивания морщин, рассасывания воспалительных элементов и коррекции постакне.
Тканевые маски
Для такой маски берут тонкую ткань из хлопка (с прорезями для носа, рта и глаз) и пропитывают ее витаминами, растительными экстрактами и натуральными маслами.
Например, маски корейского производства с биомиметическими пептидами связываются с рецепторами клеток и активизируют их деление. Это и запускает процесс омоложения и обновления клеток кожи. Состав, которым пропитана ткань, оказывает моментальный эффект на кожу, увлажняя ее, питая и подтягивая.
Маски бывают и узконаправленного действия, например, отбеливающие, с особым комплексом веществ, активно блокирующих меланин. Благодаря основе из ткани, все целебные компоненты маски распределяются по лицу равномерно.
Тканевую маску накладывают на очищенную кожу, тщательно разгладив руками и оставив для воздействия на 20 минут. Если требуется, то после снятия маски лицо промокается сухой салфеткой.
Уход для цвета лица
Фарфоровый цвет лица азиаток тоже является плодом ежедневного ухода. Независимо от смуглости, японки, индонезийки, китаянки и кореянки всегда защищают кожу от пагубного воздействия солнечного излучения.
А еще они любят делать пасту из мяты, растирая свежие листья и нанося такую маску на лицо. Через четверть часа маска смывается водой, а ежедневное ее использование обеспечит ровный сияющий цвет, светящийся изнутри. Жемчужную пудру (или порошок) азиатки добавляют в крем или приобретают готовую продукцию с этим природным ингредиентом.
Рисовая вода считается очень эффективным средством для кожи и волос, а готовится она предельно просто. В большом количестве воды отваривается рис, излишек воды сливается и хранится отдельно. Полученным отваром можно пользоваться для умывания и мытья волос. Рисовая вода содержит множество антиоксидантов, питательных веществ и витаминов с минералами, поэтому эффект от нее просто поразительный.
Маска с рисовой мукой
Рисовая мука – это еще одно секретное оружие азиатских красавиц, которое питает и восстанавливает кожу, при этом поглощает избыток кожного сала и очищает поры. Делается маска на основе рисовой муки элементарно: ложка рисовой муки разводится в молоке. Полученную пасту наносят на лицо, избегая области вокруг глаз, и держат 10 минут. Смывают водой.
Восточный уход за волосами
Блестящие, шелковистые волосы жителей Азии, пожалуй, прежде всего бросаются в глаза всем путешественникам, посещающим эти страны. Для ухода за волосами восточные женщины используют исключительно натуральные ингредиенты, например, масло камелии, кокоса или масло амла.
Последнее из названных масел эффективно укрепляет и утолщает волосы. Все вместе натуральные компоненты восточных масок для волос великолепно увлажняют, дают мягкость и обеспечивают сияние волосам.
Секреты восточной стройности
Наш вес всегда зависит от того, чем мы питаемся и по какому режиму живем. Даже при минимальной двигательной активности можно оставаться стройным здоровым человеком, если питаться осознанно, как это делают, например, японцы. Что обычно составляет меню азиатов? Рис, морепродукты, водоросли, овощи, немного фруктов и травы со специями.
Таиланд
Тайская кухня считается одной из самых острых. В ней широко используются специи, ускоряющие метаболизм. К тому же острую еду люди поглощают медленнее и в меньшем количестве, что будет хорошей тактикой при сбрасывании веса. Готовьте себе острую еду – и вес начнет таять. Однако не стоит забывать о чувствительности желудка – не всякий ЖКТ способен питаться тайской кухней.
Индонезия
Многие жители здесь регулярно постятся, практикуя периодические голодания, а исповедующие учение mutih вообще едят только белый рис и пьют воду. Умеренный пост способен прервать модель бессмысленной еды. Современный человек редко бывает по-настоящему голоден, и ест следующую порцию пищи до того, как переварит предыдущую. Особой необходимости в строгом воздержании нет, достаточно будет сократить количество калорий или придерживаться религиозных постов.
Япония
Кроме потребления большого количества морепродуктов, в Японии люди привыкли спать днем по полчаса. Некоторые компании даже имеют специальные комнаты, в которых сотрудники могут немного поспать в обед.
Такой краткий отдых, между прочим, повышает производительность труда, а при хроническом недосыпании повышается риск набора веса. В этом виноваты два гормона: лептин (дающий мозгу понять, что вы сыты) и грелин (вызывающий чувство голода). При недостатке сна уровень лептина и грелина в крови уменьшается, поэтому многие думают, что голодны, будучи на самом деле просто не выспавшимися. Вместо перекуса им нужно 20 минут подремать.
Малайзия
Жители Малазийского региона обожают куркуму. Она входит как основной компонент в приправу карри и широко распространена в местной кулинарии. Куркумин – главный компонент произрастающей в диком виде в джунглях куркумы – является очень эффективным средством для сжигания жира. Добавляйте восточные специи при создании своих кулинарных изысков, и процесс переработки организмом жира запустится сам.
В Азии редко встречаются очень полные люди. В основном, жители этой части земли славятся долголетием и традиционно стройными фигурами. Наверное, стоит присмотреться к особенностям их рациона и образа жизни, чтобы избавиться от лишнего веса или, если его нет, сохранить на долгие годы отличную форму.
tikrasotka.com
Правила японских модниц - Женское здоровье
Правила японских модниц
Почему японские женщины не любят кремы? Почему они считают очищение главным этапом ухода за кожей? И как им удается бороться с прыщиками при помощи промокательной бумаги? О том, как ухаживают за собой жительницы Страны восходящего солнца, нам рассказала эксперт по японской косметике, автор популярного блога melon_panda Инга Есипова. Она несколько лет живет в Японии и хорошо изучила секреты местных красавиц.
Чистые тайны
Краеугольный камень японской системы ухода за кожей — очищение. В Японии это целый процесс. Он сочетает умывание, легкий массаж и тонизацию. На каждый случай предусмотрено свое средство. При этом снятие макияжа у японской женщины никогда не происходит одновременно с умыванием.
Это две разные задачи, которые японки никогда не путают. Тем более что у них есть «шпаргалки». На флаконе каждого очищающего средства четко написано, для чего именно оно предназначено — снятия косметики или умывания.
Любовь к тотальной чистоте во многом объясняется тем, что японки активно пользуются декоративной косметикой. При этом они предпочитают плотные тональные средства с большим количеством пигментов и силиконов. Наносить их легко, а вот снимать — не так-то просто. Поэтому необходимы средства для демакияжа, которые хорошо растворяют косметику и смывают пигмент. А последующее умывание нужно для того, чтобы удалить остатки этого средства и глубоко очистить поры.
Большинство японских продуктов перед использованием нужно взбить в ладонях в пышную пену. Полученным «облаком» следует помассировать кожу. Чем обильнее будет пена, тем более качественным окажется и очищение. Такое умывание отлично удаляет всю городскую грязь, но не сушит и не стягивает кожу.
Для облегчения процесса взбивания пены японки используют специальные средства вроде нейлоновых сеточек, спонжей, кисточек и мочалок. Самыми эффективными в этом деле, пожалуй, являются сеточки. Они мгновенно выдают полную горсть пены, ускоряя процесс умывания.
Мыло вместо скраба
Японки не очень любят скрабы. На витрине местного косметического магазина на несколько десятков бутылочек и тюбиков приходится в лучшем случае пара баночек со скрабом. А все потому, что японские косметологи не уверены в их полезности. Они считают, что царапание твердых частиц по коже не имеет ничего общего с очищением пор. И несмотря на внешний эффект гладкости, такой очистки недостаточно.
Зато в почете отшелушивающие лосьоны с фруктовыми кислотами. Альтернативой им служат гоммажи на основе полимеров, а также специальные масла, растворяющие пробки в порах. Все эти средства не травмируют кожу, но при этом обеспечивают ее глубокое и качественное очищение.
Интересно, что для умывания лица японки часто используют твердое мыло. Но оно совсем не похоже на привычные для нас средства. Здесь оно более деликатное, нежное и комфортное. Все дело в составе: в мыло добавляют древесный уголь, коллаген, фруктовые кислоты, молоко. Пользуются популярностью и натуральные антибактериальные ингредиенты вроде серы и экстракта солодки. В ход идут даже рисовые отходы производства саке.
Еще одно отличие японского мыла от нашего — оно дает обильную пушистую пену и моет буквально до скрипа. Но на коже не остается сильного аромата или ощущения пленки.
Косметическая промокашка
Японки придают огромное значение умыванию, поэтому в их арсенале всегда можно найти необычные продукты. Например, вас наверняка удивят средства в виде порошка, масла или пасты. Первые представляют собой пудры, в состав которых включают фермент папаин и тальк. А вот эмульгаторов, ароматизаторов и спирта в списке ингредиентов вы не найдете. Поэтому работают эти средства мягко, не травмируя кожу, и подходят даже очень чувствительным особам.
Еще у японок есть «абуратори гами». Для нас это настоящая диковинка — бумага, впитывающая жир. На первый взгляд она похожа на промокашку — маленький квадратик тонкой бумаги или полимерной пленки. Им можно быстро промокнуть лицо, удалив лишний блеск, жирность, пот, следы потекшего макияжа.
Для японок это еще одно из средств для профилактики прыщей. Подобные «промокашки» отлично убирают с кожи слой сального секрета, забивающего поры. После такого нехитрого очищения кожа выглядит гладкой и отполированной.
Такие необычные салфетки могут стать неплохим сувениром из Страны восходящего солнца. Например, в центре Киото есть маленький магазин местного бренда, выпускающего сувенирные зеркала и вот такие диковинные «промокашки».
Лосьон для увлажнения
Японки очень любят жидкие текстуры. Идеальное средство ухода для них — это бесцветная жидкость без запаха, но со сложным насыщенным составом. А вот кремы совсем не популярны, ими пользуются единицы. В Японии практически нет понятия «дневной крем». Для местных красавиц он является дополнительным ударным средством против морщин, которое чаще всего применяют на ночь.
Вместо кремов для увлажнения используют лосьоны. Объясняется это просто. Японские тоники — это фактически кремы, только в жидком виде, без силиконов и эмульгаторов. У них очень активная основа — экстракты водорослей и растений, коллаген, гиалуроновая кислота, фруктовые кислоты, витамины, церамиды, масла. В общем все, что нужно для полноценного ухода. Более 90% японских женщин после умывания наносят именно лосьон, и только процентов 10 используют кремы.
Еще одно неочевидное применение лосьонов — ими пропитывают ватные диски и накладывают на лицо как компресс минут на 10–15. Такая процедура отлично увлажняет и питает кожу. Она заменяет японкам использование кремовых и пастообразных масок, которые в этой стране встречаются редко и спросом не пользуются.
Зато целлюлозные маски-компрессы у японок в особом почете. Они бывают увлажняющими, противовоспалительными, против морщин, с эффектом лифтинга, питательными.
Одна такая маска представляет собой пропитанный особым составом лист, который может без зазоров закрыть все лицо и шею. Используют их часто — например, накладывают на лицо по утрам, собираясь на работу.
Удобство таких масок состоит в том, что они не подсыхают на лице. Наоборот, они «размягчают» кожу, хорошо увлажняя ее и подготавливая к последующему уходу.
Желе для волос
Японки обожают ухаживать за собой, но совсем не жалуют многофункциональные продукты. Поэтому средства «два в одном» в арсенале местных красавиц можно встретить очень редко.
Исключение составляет разве что косметика для волос. Многие стайлинговые продукты являются одновременно еще и средствами ухода за волосами. Например, желе для укладки может и фиксировать локоны, и придавать им блеск, и увлажнять. А эссенция для кончиков защитит прическу от пересушивания феном и попутно пригладит волосы.
Еще одна интересная особенность — в Японии антиперспиранты покупают реже, чем в России. Наибольшим спросом пользуются дезодоранты в форме крема, геля или сплеша, то есть в простом флаконе без распылителя. При этом в ассортименте любой марки всегда можно найти дезодорант без запаха.
А еще для борьбы с потом в Японии принято использовать особые освежающие салфетки. Как правило, они пропитаны дезодорирующей жидкостью, ментолом и покрыты тонким слоем талька. Такие салфетки помогут там, где недоступен душ. Особенно они незаменимы летом, в разгар жары, когда столбик термометра поднимается до 40 градусов, а влажность остается очень высокой.
Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!
www.wh-lady.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
