Книга: Турчинская Ирина «Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле». Книга турчинской ирины
Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле. Ирина Турчинская. 2016. (Самосовершенствование)
Пожаловаться на книгу
Автор: Ирина Турчинская
Жанр: Самосовершенствование
Серия: Отсутствует
Год: 2016
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т. д. То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче.
Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня. Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.
Метки: Хорошие авторские Гармоничная программа Новая жизнь Авторские системы Собственная методика Личная мысль Ведущие семинары Коррекция фигуры Снижение веса Уход за телом Авторские методики
Предлагаем Вам скачать фрагмент для ознакомления произведения «Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле» автора Ирина Турчинская в электронном виде в форматах FB2 а также TXT. Также есть возможность скачать книгу в других форматах, таких как RTF и EPUB (электронные книги). Советуем выбирать для скачивания формат FB2 или TXT, которые в настоящее время поддерживаются практически каждым мобильным устроиством (в том числе телефонами / смартфонами / читалками электронных книг под управлением ОС Андроид и IOS (iPhone, iPad)) и настольными ПК. Книга издана в 2016 году.
Похожие книги
Путь процветания
Джеймс Аллен Самосовершенствование ОтсутствуетСамая вдохновляющая книга от основоположника литературы по саморазвитию Джеймса Аллена! Джеймс Аллен – первый в мире автор, начавший писать книги на тему саморазвития. Эта его аудиокнига для тех, кто не боится заглянуть вглубь себя и открыть в собственном внутреннем мире подлинный ключ к успеху и …
Веселые ребята
Ирина Муравьева Современная русская литература ОтсутствуетРоман Ирины Муравьевой «Веселые ребята» стал событием 2005 года. Он не только вошел в short-list Букеровской премии, был издан на нескольких иностранных языках, но и вызвал лавину откликов. Чем же так привлекло читателей и издателей это произведение? «Веселые ребята» – это роман о московских Дафни…
Глубина погружения
Ирина Цветкова Современные любовные романы Отсутствует"Глубина погружения" Ирины Цветковой – это история династии морских офицеров. Глава семьи, бывший подводник, теперь руководит военным училищем, где готовят кадры для подводного флота, здесь же учится его сын Дима. И однажды в жизнь этой семьи приходит 12 августа 2000 года, когда подводная лодка, на…
Мечта футболистки
Ирина Мазаева Повести Только для девчонокЛиса, она же Ирина Лисицына, поспорила с Лешкой Морозовым, что обыграет его в футбол. Для своей победы девушка сделала все возможное: собрала одноклассниц в команду, упорно тренировала их в любую погоду. Так появилась девичья футбольная команда «Мармеладки». Решающий матч с мальчишками не за горами…
Напряжение счастья (сборник)
Ирина Муравьева Современная русская литература ОтсутствуетВ книгу повестей и рассказов Ирины Муравьевой вошли как ранние, так и недавно созданные произведения. Все они – о любви. О любви к жизни, к близким, между мужчиной и женщиной, о любви как состоянии души. И о неутоленной потребности в этом чувстве тоже. Обделенность любовью делает человека беззащитн…
Притчи хрустального мира
Ирина Громова Современная русская литература Отсутствует«…В общем, заперли существо. И пришли к нему только через семь дней. Глядь, а вокруг расцвёл сплошной культ неприличия и безысходности. Вместо еды – непристойность. Вместо воды – непристойность. Вместо дома и одежды – тоже самое. Вместо машины и собаки, телевизора, дивана и тапочек, вместо пива, ко…
Маруся ещё вернётся
Ирина Токмакова Сказки Сказочные повестиВ необычайно интересной сказке знаменитой детской писательницы Ирины Токмаковой рассказывается о приключениях шестилетней девочки Вари в сказочной стране. Книга заставляет ребят задуматься о том, что такое страх и как с ним бороться, учит оптимистически смотреть в будущее и преодолевать трудности. …
Показать еще
bookash.pro
Книга Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
позиции в рейтинге популярности произведений:
| сутки | 1 |
| месяц | 18 (new) |
| год | 422 (new) |
Анонс
Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д.То, что вы прочтете в этой книге, – от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы – это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня.Методика IT (Методика Ирины Турчинской) – одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.
litportal.ru
Ирина Турчинская. Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле
Отзывы о книге:
★☆☆☆☆
Достоинства: Красивая картинка на обложке, и квадратный формат Недостатки: Содержимое Комментарий: Месяца два назад я интереса ради заказала здесь и книгу, и Модельформ этот. Не ведитесь на обе вещи! От Модельформа ни холодно, ни жарко, лучше попейте глицин. В книге треть упражнений занимает блокнот, советы настолько обычные, что их можно на любом форуме прочитать. Не стоит она своих денег. Была в 2005 году книжка у Юли Бордовских, купите лучше ее, она более информативна и полезна. Делавье, Дмитрия Смирнова там, честное слово. С удовольствием бы сдала ее в магазин обратно, но возврата нет( P.S. Вышеобозначенные отзывы, так скажем, не очень честные, видимо, осуществлялись специально нанятыми людьми, у меня знакомая просто этим занимается, и я знаю, как это происходит.
Алина Александровна Дружкова, 34
★★☆☆☆
Как эта книга собрала такое колво отзывов?как к тренеру вопросов нет,но все остальное...книга пустая,я не платила деньги за блокнот в полкниги,за таблицы кал-ости,скорости усвоения продуктов..зачем заполнять этим книгу.нет информации о кетозе...не ведитесь
Светлана0
★★★★★
Достоинства: Много полезных советов. Недостатки: По сути их нет. Комментарий: Прочитала книгу Ирины на одном дыхании. Массу полезной информации для себя нашла. Мне Ирина ещё из шоу "Взвешенные люди" понравилась как человек и тренер, многим помогла и мне в частности своими советами. Кстати и Модельформ пропила уже, сбросила вес хорошо и чувствую себя лучше, а сейчас занимаюсь по системе "3 возраста" дома. Книга супер, всем, кто хочет хорошее тело, - советую!
Кариночка Сомойлова0
★★★★★
Достоинства: Качество, читается легко Недостатки: не нашла Комментарий: Отличная книга!! Такой мотивацией заряжает!!! Я пережать не могу. Вообще теперь занимаюсь по системе "Три возраста" Турчинской. Она отличный тренер и упражнения у неё интересные. Я мечтаю прийти к такой фигуре, как у неё, поэтому думаю купить Модельформ, о котором Ирина часто говорит
Дарина Грицай0
★★★★★
Достоинства: Мне понравиилась Комментарий: Заказывала эту книгу на озоне. Доставили в целости и сохранности) Буквально недавно ее дочитала. Конечно под впечатлением, сейчас все перевариваю. Много полезных советов, рекомендаций я для себя отметила. Спасибо!
Мария Прилипко0
Другие отзывы: 1 2 3 4 5 6 7 8 9
dic.academic.ru
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, Звезда рунета Подробнее... | 2016 | 638 | бумажная книга |
| Турчинская Ирина | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская - известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди" на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, Подробнее... | 2016 | 916 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) электронная книга Подробнее... | 2016 | 329 | электронная книга |
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу"Взвешенные люди"на телеканале СТС. Ведущая семинаров… — Издательство «АСТ», (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) Звезда Рунета Подробнее... | 2017 | 640 | бумажная книга |
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, (формат: Твердая бумажная, 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 704 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС — (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 487 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реали — АСТ, (формат: Твердая бумажная, 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 479 | бумажная книга |
dic.academic.ru
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, Звезда рунета Подробнее... | 2016 | 638 | бумажная книга |
| Турчинская Ирина | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская - известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди" на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, Подробнее... | 2016 | 916 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) электронная книга Подробнее... | 2016 | 329 | электронная книга |
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу"Взвешенные люди"на телеканале СТС. Ведущая семинаров… — Издательство «АСТ», (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) Звезда Рунета Подробнее... | 2017 | 640 | бумажная книга |
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, (формат: Твердая бумажная, 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 704 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС — (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 487 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реали — АСТ, (формат: Твердая бумажная, 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 479 | бумажная книга |
dic.academic.ru
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, Звезда рунета Подробнее... | 2016 | 638 | бумажная книга |
| Турчинская Ирина | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская - известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу "Взвешенные люди" на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, Подробнее... | 2016 | 916 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) электронная книга Подробнее... | 2016 | 329 | электронная книга |
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу"Взвешенные люди"на телеканале СТС. Ведущая семинаров… — Издательство «АСТ», (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) Звезда Рунета Подробнее... | 2017 | 640 | бумажная книга |
| Турчинская И. | Система IT Ирины Турчинской: новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая… — АСТ, (формат: Твердая бумажная, 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 704 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС — (формат: 70x90/16 (170х215 мм), 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 487 | бумажная книга |
| Ирина Турчинская | Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле | Ирина Турчинская – известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реали — АСТ, (формат: Твердая бумажная, 288 стр.) Подробнее... | 2016 | 479 | бумажная книга |
dic.academic.ru
Ирина Турчинская: Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле №RB597W
12+
Автор: Турчинская Ирина
Редактор: Гумская Маргарита
Издательство: АСТ, 2016 г.
Жанр: Бодибилдинг
Ирина Турчинская — известный специалист по фитнесу, автор собственной методики упражнений для снижения и контроля массы тела, тренер в реалити-шоу «Взвешенные люди» на телеканале СТС. Ведущая семинаров и вебинаров, консультант фитнес-центров и т.д.То, что вы прочтете в этой книге, — от первой до последней страницы мои личные мысли, знания, опыт и желание сделать вашу жизнь ярче. Поверьте, моделировать свой силуэт и формы — это реально и просто в любом возрасте! Вы создадите собственную идеальную, гармоничную программу коррекции вашего веса и фигуры, которая продлится 63 дня.Методика IT (Методика Ирины Турчинской) — одна из лучших авторских систем тренировок и долголетия.Составитель: Верзунова Ю. А.
Комментарии пользователей:
Пользователь Григорий Фролов пишет:
Книга в-общем не стоит своих денег. Чисто бизнесовая. Полкниги выделено на ведение дневника (разлинованные страницы), реклама добавок для похудения и мало мотивации и советов. Не стоит потраченных денег.
Фото внешнего вида и страниц:
Полезная книга. В первой части описаны упражнения, правила питания. Во второй части предложена рабочая тетрадь с тренировками из упражнений, которые были описаны в первой части. Легко читается и мотивирует на действия.
Чтобы скачать, выберите формат:
Пожалуйста, читайте внимательно порядок скачивание книги в архиве!
Отзывы читателей «Ирина Турчинская: Система IT Ирины Турчинской. Новая жизнь в идеальном теле»:
Пользователь Егор Белов пишет:Перед Вами книга, которая содержит определенным образом структурированный материал.И как и другие книги И.Шаха, она не оставит равнодушным искателей Истины.Здесь не просто компиляция высказываний суфиев прошлого, а именно органически структурированное знания.Для ознакомления содержание и вводные статьи.
18/04/2018, by Adminustrator1001kniga.download
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
