Душ Шарко, как один из видов гидромассажа от целлюлита – проведение, эффективность . Массаж шарко
Как делать массаж Шарко?
Французский врач-психиатр Жан Мартен Шарко более ста лет назад первым применил водяные струи под напором с разной температурой для лечения неврозов и истерий. Впоследствии такой душ назвали его именем и стали применять также для лечения ожирения, целлюлита, заболеваний периферической нервной системы, метаболических нарушений и для закаливания организма.
Гидромассажем под напором воздействуют на кожу, раздражая ее, а быстро меняя температуру воды – способствуют усиленному кровообращению, положительно воздействуя на центральную нервную систему. Кожа вместе с подкожно-жировой клетчаткой в результате механотерапии разогревается, в мышцах повышается тонус, а во внутренних органах ускоряются обменные процессы.
Благодаря исследованиям доктора Шарко, сильными струями воды, направленными на корпус человека, улучшают иммунитет и обмен веществ, устраняют стресс, придают бодрость с долей адреналина, достигают улучшения эмоционального состояния. Душ Шарко широко применяется в психиатрических клиниках. Сейчас несколько подзабытый метод стал появляться в новых современных медицинских центрах и клиниках и пользуется большим спросом при снижении веса.
В специальной ванной комнате устанавливают душевую кафедру из стеклопластика с системой, представляющей собой трубы и смесители, зафиксированные на укрепленной раме. Подведенные к трубам подвижные сопла выводятся выше внешней приборной панели, так как делать массаж необходимо управляя соплами, поворачивая их на нужный угол, вращая вокруг их оси. Оператор изменяет направление потока воды с помощью переключателя режимов ее подачи, а также быстро меняет температуру воды с помощью шарнирных термостатов, чутко реагирующих на любое движение ручек, находящихся на панели вместе с кнопками переключателей режима. Перепад температуры достигает 25-35˚С.
Душевая кафедра находится от больного на расстоянии около 4-х метров. Его ставят ближе к стене, а к оператору спиной, чтобы обработать струями бедра, ноги, спину, включая поясницу, направляя их вверх и вниз. Затем больного поворачивают и обрабатывают правую боковую сторону. Если пациентом является женщина, тогда левой рукой она прикрывает грудь, правая рука опущена. После обработки правой руки, её кистью также прикрывается грудь, а предплечье чуть сдвигается, открывая зубчатые и широчайшие мышцы спины сбоку. Затем обрабатывается левая боковая сторона, прикрывая грудь.
Не выполняют массаж Шарко на голове и в самых чувствительных областях: на груди, под мышками и в паховой области во избежание травм, разрыва сосудов, повреждения лимфатических узлов, получения сотрясения мозга и травм органов зрения, слуха и дыхания. Во время массажа передней поверхности бедер силу потока воды немного увеличивают, а при массаже живота по часовой стрелке, коленей и суставов – ее делают слабее. Женщины приподнимают грудь руками, защищая ее от потока воды. Оператор не направляет струю воды в пах и на внутреннюю поверхность бедер, где находится большое количество лимфатических узлов.
Контрастный душ Шарко способствует быстрой адаптации организма в различных погодных условиях, что закаливает человека и уменьшает риск заболеваний органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, суставов.
Данная процедура способствует купированию мигреней, излечению воспалений и доброкачественных опухолей, избавляет от аллергии, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, кровеносной системы, делая сосуды более эластичными. Так как гидромассаж разогревает кровь и лимфу, он ускоряет их ток, тем самым доставляя кислород к органам и тканям, что улучшает в них обменный процесс веществ, выводит больные соки из организма, помогает быстрее вылечить больной орган или инфекцию.
Влияет корректирующий массаж на подкожную жировую клетчатку, что используется в антицеллюлитных и программах по снижению веса. Струи воды тонизируют кожу, освобождая ее от жировых пробок и шлаков, мертвых клеток и продуктов их жизнедеятельности.
С помощью массажа Шарко лечат неврастению, неврозы, навязчивые состояния с депрессиями и раздражительностью, ведут борьбу с синдромом хронической усталости. Существенный положительный эффект водного массажа используют при остеохондрозах, артритах и артрозах, подагре, генетических заболеваниях или травмах, вызывающих атрофию мышц. Очень помогает процедура людям с малоподвижным образом жизни и «сидячей» работой.
Гидромассаж (точечные удары) нагружает мышцы, вызывая дискомфорт и даже боль. Поэтому до выполнения комплекса процедур необходимо подготовить мышцы к такой нагрузке, выполняя ходьбу, йогу, легкую аэробику, системы упражнений Pilates (пилатес) и упражнения на дыхание.
Обычно курсы лечения состоят из 10-15 процедур 1-2 раза в год, длительность которых 1-5 минут на каждую позицию. Ради профилактики выполняют массаж 1 раз в год. При этом нормализуется сон, сокращается срок реабилитации после тяжелых болезней и травм, снижается утомляемость и повышается работоспособность.
Противопоказано выполнять гидромассаж людям с большим недостатком веса, с наличием варикозного расширения вен, серьезных кожных и острых простудных заболеваний и обострения хронических внутренних заболеваний, язвы желудка и 12-перстной кишки, воспалений органов малого таза, гипертонии, во время прогрессирующего психоза, после инсульта, инфаркта и беременным женщинам.
Принимая корректирующий массаж Шарко, можно почувствовать легкость в мышцах и суставах, справиться с раздражением и усталостью, вернуть упругость и привлекательность мышечной системе и коже, уменьшить свои объемы, выпрямить спину и оздоровить весь организм.
www.krasomania.ru
Душ Шарко для похудения. Водный массаж от целлюлита.
На войне все средства хороши. Даже если вы решили избавляться от лишних килограммов благодаря физическим нагрузкам и правильному питанию, то не лишним будет и внешнее воздействия в виде массажа. Если вы уже перепробовали и баночный, и салонный, или не особо любите, когда к вам прикасаются посторонние руки, то душ Шарко для вас – оптимальный выход. К тому же, в отличие от обычного антицеллюлитного массажа Шарко имеет ярко выраженный лечебный эффект.
Что такое душ Шарко
Струйный душ, к которому относится и Шарко, активно используется в гидротерапии. Помимо Шарко применяется веерный и шотландский душ. Их отличие в направлении струи. Душ Шарко подразумевает горизонтальное направление струи под высоким давлением, которое можно регулировать. Степень интенсивности определяет специалист в зависимости от назначения.
Секрет эффективности душа Шарко именно в давлении подогретой воды, под действием которой расширяются сосуды и ускоряется кровообращение и обмен веществ на том участке, где оказывается воздействие.
Как правило, Шарко проходит в два этапа и длится около 15 минут. На втором этапе температура воды снижается, что дает эффект контрастного душа – заряжает энергией и освежает. Благодаря тому, что струйный душ воздействует на выбранные участки жировые отложения сжигаются именно в этой области, кроме того проходит целлюлит, кожа выравнивается и сглаживается.
Кроме того, струйный душ прекрасное успокоительное средство, им лечат неврозы, депрессию, психозы. Он сопровождает лечение болезней суставов, позвоночника, травм, повышает иммунитет.
Главные преимущества душа Шарко
Душ Шарко обладает рядом преимуществ:
- Способствует похудению.
- Устраняет целлюлит и другие неровности кожи.
- Способствует локальному похудению в проблемных участках.
- Нормализует артериальное давление.
- Улучшает настроение.
- Укрепляются мышцы.
- Снятие напряжения.
- Нормализуется сон.
Как похудеть при помощи душа Шарко
Несколько рекомендаций для использования душа Шарко в целях похудения:
- Имейте в виду, что похудеть при помощи просто душа вам вряд ли удастся – это должно частью системы – правильного питания, физических нагрузок, сокращения потребляемых калорий.
- Если у вас высокий болевой порог, то душ Шарко вам может не подойти, поскольку он предполагает определенную болезненность и дискомфорт.
- Нельзя назначит эту процедуру себе самостоятельно, принимать эту водную процедуру необходимо под контролем врача.
- Если вы решили пройти курс Шарко для похудения, то пересмотрите свой рацион. Исключите жирное, мучное, газировку, сладкое. Не передайте.
- Для того чтобы уход был комплексным дома используйте гели и скрабы, направленные на борьбу с целлюлитом, их эффект после массажа водой многократно усилится.
Сейчас в продаже имеются специальные насадки, которые усиливают напор воды и позволяют достичь эффекта, приближенного к душу Шарко, такой массаж можно производить дома самостоятельно, без врачебных назначений.
Как и всякая процедура медицинского характера, струйный душ имеет противопоказания и ограничения к применению. Так, в год рекомендовано проходить не более двух курсов. Как правило, врачи не назначают больше 20 сеансов за один курс. Положительные стойкие результаты заметны уже через десять процедур.
Конечно, все зависит от ваших индивидуальных особенностей и от того насколько у вас запущенная стадия целлюлита, какое количество лишнего веса и как активно и целенаправленно вы готовы с ним бороться.
При прохождении курса душа рекомендуется пить много чистой воды – не менее 8 стаканов в день. После душа нельзя есть на протяжении как минимум двух часов. Душ обычно назначают через день, для того чтобы это не было сильным стрессом для организма.
Перейти к содержимому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slimim.diet
показания, противопоказания, проведение и эффект
Эту процедуру придумал психиатр Ж.М. Шарко, который предлагал использовать ее при расстройствах нервной системы. Позже такой гидромассаж стали применять для лечения многих хронических заболеваний, затем он получил широкое распространение как средство для избавления от лишнего веса и целлюлита.
И все чаще девушки решают пойти на эти сеансы, чтобы сбросить лишние килограммы, убрать «апельсиновую корочку» и подтянуть кожу. Благодаря своей эффективности этот гидромассаж стал модным и востребованным. Но в интернете можно найти и пугающие истории о страшных болях во время сеанса и синяках, которые обезображивают тело после него.
Так для чего же нужен душ Шарко, чем он полезен, как правильно делать водный массаж и какие у него показания и противопоказания к применению? Об этом далее в нашей статье.
Принцип действия и что дает данный метод
Душ Шарко — это душ ударного типа, один из видов гидромассажа.
В процессе тело поливают из шлангов двумя мощными струями воды — горячей и холодной.
Температура воды и давление струй постоянно меняются, обычно используют воду температурой от 10 до 45 градусов под давлением около 4 атмосфер.
В результате воздействия воды улучшается кровообращение, ткани организма насыщаются активным кислородом, ускоряется обмен веществ.
к оглавлению ↑Польза и возможный вред
Преимущества:
- не требует много времени;
- прохождение курса такой терапии стоит недорого;
- при этом душ почти всегда оказывается эффективен.
В результате ускорения кровообращения кровь приливает ко всем органам и тканям, улучшается работа сосудов, тонус мышц повышается, улучшается состояние кожи. В организме запускаются процессы регенерации и омоложения, ускоряется выведение шлаков и токсинов.
Недостатки:
- воздействие струями воды может быть болезненно;
beautyladi.ru
Гидромассажный душ Шарко - процедура против целлюлита
Предложенный некогда французским психиатром Жан-Марком Шарко метод улучшения психического здоровья гидромассажем сейчас активно используется для борьбы с лишним весом и целлюлитом. Популярный как среди женщин, так и среди мужчин, гидромассажный душ Шарко помогает в решении многих проблем со здоровьем, а также отлично бодрит и поднимает настроение.
Однако многих все же интересует, действительно ли этот метод является таким эффективным и какие у душа шарко показания и противопоказания? Более подробно об этом Вы сможете узнать в этой статье.
Уникальное средство от множества проблем
Среди прочих манипуляций для улучшения физического здоровья, процедура «душ Шарко» в последнее время является не просто популярной, но и модной. К «водотерапии» прибегают люди разных возрастов, чтобы устранить самые разнообразные проблемы. Те же, кто не нуждается в лечении, пользуются таким методом для восстановления тонуса мышц и поднятия настроения.
Придуманный около 100 лет назад знаменитым французским психиатром и невропатологом Шарко метод ранее использовался в качестве терапии для пациентов с расстройствами нервной системы. Однако, водотерапия произвела мощный комплексный лечебный эффект, которого никто не ожидал! Поэтому область применения данной манипуляции значительно расширилась.
В настоящее время сеансы водного массажа «душ Шарко» активно применяются в косметологии (для устранения растяжек, целлюлита, уменьшения жировой прослойки) и в спорте для расслабления волокон мышечной ткани после изнурительных физических нагрузок.
После процедуры гидротерапии человек ощущает прилив сил, которые помогают организму восстанавливаться после болезней и их последствий. Кроме того, уже после нескольких таких процедур заинтересованные в похудении люди отмечают заметный визуальный эффект.
Фигура обретает более выраженные контуры, тело становится не просто красивым, но и здоровым. Поэтому можно смело сказать, что массаж «душ Шарко» является очень эффективным в плане комплексного оздоровления организма.
Важный совет от редакции!
Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.
Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.
Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.
Принцип воздействия и преимущества
Гидротерапия методом применения душа Шарко, как одна из разновидностей физиотерапии, представляет собой воздействие на тело «ударными» потоками воды.
В течение сеанса, который может длиться от 10 до 20 минут, человек стоит под двумя мощными струями воды:
- холодной, температура которой колеблется в пределах 10-20⁰;
- горячей (около 40-45⁰).
Обязательное условие гидромассажа по принципу Шарко – подача воды под давлением.
Постоянно смена температур и силы воздействия оказывает мощный эффект на все тело:
- Улучшает кровообращение.
- Насыщает клетки кислородом.
- Активирует обменные процессы в тканях.
- Запускает на клеточном уровне регенерацию клеток.
- Благоприятно воздействует на лимфатическую систему.
- Способствует очищению верхних слоев дермы от грязевых и солевых отложений.
- Купирует воспалительные процессы, устраняет болевые симптомы в области спины и поясницы.
- Улучшает эмоциональное состояние.
- Лечит бессонницу.
Помимо этого, душевой массаж водой имеет и другие положительные стороны. Например, прохождение такой процедуры не требует особой подготовки.
Все, что от Вас потребуется – посетить сеанс, взяв с собой лишь несколько нужных вещей, и получить отличный заряд бодрости и хорошего настроения. Вдобавок к этому, стоимость курса гидротерапии относительно невысокая, а потому душ сможет позволить себе любой желающий.
До и после гидромассажа
Рекомендации для прохождения процедуры
Конечно, рекомендуется применять душ Шарко для похудения или избавления от других проблем в условиях специально оборудованного салона. Дело в том, что подобные манипуляции требуют использования особых устройств, которыми оснащены большинство косметологических и оздоровительных клиник.
Перед прохождением процедуры стоит узнать, для кого она будет полезной. Душ Шарко, показание и противопоказание для которого описаны ниже, при правильном применении сможет обеспечить положительный эффект уже после первого сеанса.
Прежде всего, рекомендуется применение процедуры:
- Ведущим малоподвижный образ жизни людям.
- Пациентам с расстройствами нервной системы и эмоционального фона.
- Страдающим от болезней опорно-двигательного аппарата, суставов, подагры.
- Лицам, которые часто сталкиваются со стрессовыми ситуациями.
- Людям, у которых нарушено кровообращение и обмен веществ.
- Пациентам с ослабленным иммунитетом.
- Желающим похудеть и избавиться от целлюлита.
Однако, несмотря на высокую эффективность и широкую область применения душа Шарко, у него есть и некоторые ограничения.
Противопоказаниями для процедуры водного массажа являются:
- беременность на разных сроках и период лактации;
- наличие онкологического, эндокринного или острого инфекционного заболевания;
- межпозвоночные грыжи, варикозное расширение вен;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
В остальных случаях можно предварительно проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом, который проводит сеансы гидротерапии. Ведь, если у Вас есть повреждения кожных покровов, недавно перенесенные травмы и переломы, с курсом лечения водным массажем душем Шарко лучше повременить.
Также не стоит прибегать к процедуре девушкам во время критических дней и пациентам, которые прошли курс гидротерапии менее, чем 6 месяцев назад.
Особенности терапии
Душ Шарко, идеальный для похудения, избавления от целлюлита и других проблем, применяется под наблюдением специального обученного работника. Он знает, каким образом следует менять мощность и температуру воздействующей воды. Кроме того, есть определенные зоны на теле (лицо, шея, область паха), которые не следует обрабатывать «ударными» струями.
Всего рекомендуется посетить от 10 до 20 сеансов гидротерапии. Первые процедуры полного курса, как правило, длятся всего 5-10 минут, чтобы тело смогло привыкнуть к «ударному» методу воздействия водой. В дальнейшем, время манипуляции постепенно увеличивается до 20 минут. Рекомендуется 2-3 раза в неделю прибегать к такому методу физиотерапии как душ Шарко и похудение не заставит себя долго ждать.
Массажные зоны для душа Шарко.
Соблюдая данное условие, Вы сможете быстрее адаптировать свой организм к предстоящей процедуре. Стоит отметить, что положительный эффект не заставит себя ждать и уже после первого сеанса Вы ощутите прилив энергии, у Вас поднимется настроение и Вы почувствуете себя более уверенно.
При наличии особого душевого устройства можно организовать душ Шарко в домашних условиях. В этом случае функцию гидромассажа выполняет специальная насадка, которую нужно будет прикреплять на душевой кран вместо обычной на время проведения процедуры.
Эффект от такой процедуры в домашних условиях менее заметен. Но в то же время, такой гидромассажер будет полезен в ситуациях, когда худеющий или желающий оздоровиться человек по каким-либо причинам не может посещать профессиональные лечебные или косметологические центры.
Как можно увидеть, от душа Шарко целлюлит и лишние килограммы таят буквально «на глазах». Гидромассаж способен сделать жизнь ярче, ведь он избавит Вас от многих насущных проблем современного человека и укрепит организм. Пожалуй, более приятного и простого способа повысить иммунитет и стать красивее Вам не найти.
Отзывы
Евгения, 28 лет. Солнечногорск
Впечатлений после сеанса душа Шарко масса! При чем все они неоднозначные. С одной стороны контрастный душ с напором бодрит нереально. С другой стороны, процедура довольно-таки болезненна. Выдержав первые три сеанса, собираюсь пойти и на следующие. Ведь эффект заметный уже сейчас. Хоть я и не покупаю пока одежду меньше размера, до желаемых форм мне осталось еще 6 процедур душа Шарко. Плюс — он намного дешевле, чем гидромассаж.
Ирина, 30 лет. Смоленск
Подруга предложила походить с ней за компанию на сеанс душа Шарко. Будучи всегда пышечкой, она в то время удачно похудела, только не признавалась – как. Походив с ней на процедуры гидромассажа Шарко, я узнала секрет ее подтянутой кожи и успешного избавления от лишних сантиметров. У меня же после первых 5-и сеансов уменьшились в размерах бедра и живот. Вдобавок к этому, наконец-то, прошли боли в спине. Жаль, только, между курсами лечения нужно делать перерыв и за это время организм отвыкает.
Митяй, 41 год. Иневеж
Первый раз попробовал душ Шарко в санатории. Знаю, что он эффективный для похудения, но меня интересовал больше другой аспект – оздоровление и избавление от усталости. Такой массаж водой действительно бодрит и улучшает самочувствие. Попутно заметил, что кожа по всему телу стала более свежей. В домашних условиях пробовал аналог душа Шарко – специальную насадку. Не сказал бы, что от нее польза меньше, но эффективность насадки в сравнении с массажем целыми потоками воды куда хуже.
Лариса, 25 лет. Муром
Я профессиональная спортсменка и часто использую процедуру «душ Шарко». После изнурительных тренировок он помогает расслабиться и вернуть жизненные силы. Кроме того, массаж водой под давлением хорошо разминает тело полностью. Благодаря ему, я быстро восстанавливаюсь после физических нагрузок, а моя кожа сияет здоровьем и не теряет своей эластичности. Многие пишут отзывы, что эта процедура очень болезненная, но мне так не показалось.
Внимание! Читатели портала Эра Здоровья имеют уникальную возможность заказать домашний душ Шарко со скидкой в 50%! Просто заполните форму ниже и ожидайте звонка из call-центра!
healthage.ru
Душ Шарко для похудения — фото до и после
Сегодня душ Шарко пользуется огромной популярностью, он оказывает положительное лечебное воздействие на весь организм. Ещё в XIXвеке во Франции невропатолог Жан Мартин Шарко разработал эту методику для лечения пациентов при эмоциональных расстройствах. Со временем были отмечены полезные свойства этих процедур при лечении заболеваний многих систем организма. В косметологии активно используют душ Шарко для быстрой и действенной борьбы с «апельсиновой коркой».
Что это?
Душ Шарко представлен в виде специальной процедуры, которая осуществляется при помощи душевого агрегата ударного типа. Он оснащён двумя шлангами, а также датчиками, отвечающие за температуру и давление воды. Для лечения конкретного заболевания используется определённая насадка. Её легко установить на шланг.
Процедуру производит только специалист-медик, который удерживает шланг и направляет его на пациента. Пациент должен стоять на расстоянии около трёх метров и крепко держаться за специальные ручки, чтобы не потерять равновесие при сильном давлении потока воды. Специалист во время проведения процедуры может менять как давление, так и температуру воды, которая может быть от 10 до 45 градусов.
Польза и лечебные свойства
Душ Шарко позволяет воздействовать на организм сильными струями воды, они осуществляют массаж не только кожных покровов, но также воздействуют на внутренние органы.
Благоприятное воздействие душа Шарко:
- способствует улучшению кровообращения;
- ткани больше насыщаются кислородом;
- производится закалывание всего организма;
- улучшается работа лимфатической системы;
- способствует повышению иммунитета;
- поддерживает мышцы в тонусе;
- нормализует обмен веществ в организме;
- благоприятно воздействует на состояние кожи, придаёт ей эластичность;
- помогает в борьбе с лишним весом, а также избавляет от целлюлита;
- выводит шлаки;
- придаёт бодрости всему организму и улучшает настроение.
Врачи достаточно часто используют душ Шарко при лечении многих заболеваний, так как результат превосходит все ожидания:
- при проблемах с опорно-двигательным аппаратом;
- при лечении подагры;
- для возобновления сил после насыщенных спортивных тренировок;
- для улучшения эмоционального и морального состояния;
- для похудения;
- при лечении хронической усталости;
- во время курса реабилитации после ДТП;
- при лечении артрита и остеохондроза;
- помогает при атрофии мышц в результате генетических заболеваний или травм.
Противопоказания
Специалисты категорически запрещают заниматься самолечением, поэтому не стоит самостоятельно назначать себе душ Шарко, чтобы не навредить.
Сначала необходимо обратиться за консультацией к врачу, ведь существует большое количество противопоказаний:
- онкологические заболевания;
- туберкулёз;
- болезни кожи;
- язва;
- дистрофия;
- ангина или бронхит;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- мокнущая экзема;
- варикозное расширение вен;
- беременность;
- кормление грудью;
- высокая температура тела;
- воспалительный процесс;
- заболевания почек;
- постинсультный или постинфарктный период;
- склонность к кровотечениям.
Душ Шарко является болезненной процедурой, которую не каждый сможет выдержать. После первых сеансов практически у каждого появляются синяки от сильных потоков воды. Женщинам лучше воздержаться от этой процедуры во время менструации, контрастные температуры сложно выдержать.
Повышает ли упругость кожи?
Душ Шарко используется не только для похудения или лечения различного рода заболеваний, но также помогает восстановить эластичность и упругость кожи. Достаточно пройти курс из 15 процедур, чтобы увидеть результат. Массаж кожи сильным потоком воды способствует увеличению регенерации тканей, а также устраняются морщины и складки.
Почему эффективен для похудения?
Душ Шарко активно используется при борьбе с целлюлитом. Поток воды под давлением и перемена температурных режимов благотворно влияют на кровообращение всего организма. В результате все клетки обогащаются кислородом, кожа становится упругой и эластичной. Эффект омолаживания наступает уже через несколько процедур.
Для лучшего похудения обязательно стоит пересмотреть свой рацион, сделать упор на полезную пищу, меньше употреблять жиров и углеводов. Также стоит регулярно выполнять комплекс физических упражнений.
Поток воды направляется на проблемные места, где присутствует «апельсиновая корка». Благодаря усиленному кровообращению ускоряется обмен веществ, и выводятся шлаки из организма. Таким образом организм начинает худеть и избавляется от целлюлита.
Процедура обычно длится от 5 до 10 минут, время зависит от стадии и размеров «апельсиновой корки». Первые сеансы не дают существенных результатов, так что курс лечения стоит продолжать, чтобы увидеть улучшения. Когда курс пройден, останавливаться не стоит: для закрепления результата нужно повторить процедуру ещё несколько раз через определенное время, для профилактики возникновения целлюлита.
Душ Шарко широко используется косметологами для эффективного похудения, он является доступным по сравнению с другими методами и помогает подтянуть кожу, сделать мышцы упругими, избавиться от целлюлита и уменьшить проблемные зоны. Конечно, максимально эффективен он в сочетании с диетами и физическими упражнениями. Сам процесс похудения в этом случае не самый легкий и быстрый, но вы получите отличный результат на долгое время.
Проведение процедуры в поликлинике
Душ Шарко является активным гидромассажем, который производится под высоким давлением по всему телу. Если неправильно проводить процедуру, можно осложнить протекание различных болезней. Пациент становится около поручней у стены и крепко за них держится, а специалист производит массаж с помощью струи воды.
Особенности проведения процедуры в поликлинике:
- чтобы достичь максимального результата похудения, расстояние между пациентом и аппаратом должно быть не менее трёх метров;
- вода душа имеет температуру от 20 до 40 градусов;
- для каждого пациента врач индивидуально назначает время проведения процедуры, учитывая при этом диагноз;
- вода подаётся под давлением, которое соответствует установленным правилам;
- время массажа не превышает 5 минут;
- самых лучших результатов можно достичь, если проводить процедуру каждый день, при этом постепенно понижая как температуру воды, так и напор;
- массаж имеет веерообразный характер, сначала поток воды идёт сзади с головы до ног, а потом спереди, постепенно обрабатываются все части тела: спина, руки, ноги и бока;
- напор воды в среднем составляет 4 атмосферы;
- поток воды не должен распыляться, а идти целостно;
- специалист может увеличить или уменьшить напор в зависимости от конкретного случая;
- завершающий этап массажа осуществляется на животе и происходит по часовой стрелке;
- первый сеанс не превышает одной минуты, время последующих массажей постепенно увеличивается;
- курс лечения составляет 20 процедур.
Домашний вариант душа
В домашних условиях можно тоже производить лечебные процедуры. Устройство Алексеева является альтернативным методом душа Шарко. Оно состоит из специальной насадки, которая позволяет повышать напор воды до шести атмосфер. Просто нужно заменить обычную лейку душа приспособлением Алексеева, который позволит в домашних условиях производить массаж, только он будет мягче и на коже не оставит синяков.
Душ Алексеева обладает многими функциями, которые присущи профессиональным приспособлениям физиотерапевтического воздействия. Вы сможете использовать душ Шарко, игольчатый или подводный душ.
Секрет этого приспособления заключается в коноидальных отверстиях, которые позволяют сохранить напор воды и создать мощную струю с большой энергией. Эти отверстия имеют диаметр меньше одного миллиметра.
Отзывы, фото до и после
Многие женщины, которые прошли курс лечения с помощью душа Шарко, остались очень довольными результатом. Первые несколько сеансов сопровождались сильным болевым синдромом, даже иногда возникали синяки на коже, но далее процедура уже не вызывала неприятных ощущений.
Если «апельсиновая корка» находится на первых стадиях развития, то после курса этих процедур она полностью исчезала. Женщины с большим ожирением за один курс лечения душем Шарко увидели прекрасные результаты и были на сто процентов довольны.
При похудении кожа становится дряблой и обвисшей, а благодаря массажу с помощью душа Шарко она становится снова эластичной, упругой и красивой.
Женщины с лишними килограммами на боках, бёдрах и животе после курса процедур душа Шарко существенно теряли килограммы, а также становились стройнее. Многие отмечают, что прежние килограммы не возвращаются, даже если не придерживаться диеты.
Советы
- Использование душа Шарко действительно даёт фантастические результаты в борьбе с лишним весом и уничтожает целлюлит. Но следует не забывать, что организм всегда нуждается только в полезной пище, поэтому после лечения не стоит пренебрегать диетой. Занятия спортом должны стать регулярными, они помогут закрепить полученный результат.
- Чтобы уменьшить болевой синдром после первых сеансов, специалисты советуют использовать мази, как траксевазин или гепатромбин. Они помогут быстрому восстановлению кожи и снимут боль.
- Чтобы усилить эффект от душа Шарко и быстрее устранить целлюлит, дополнительно можно заниматься обертыванием, ходить в сауны, принимать потогонные ванны и использовать средства для борьбы с «апельсиновой коркой».
dekormyhome.ru
показания и противопоказания: подводный массаж, душ шарко_
Мы живем на водной планете. Воды на ней гораздо больше, чем суши, да и организм наш в основном состоит из воды. Не случайно люди с глубокой древности придавали целительной силе воды большое значение. Обливания, купания в реках и озерах, бани и проруби — все эти процедуры издавна несли людям здоровье. Но сегодня, в век стрессов, экологических проблем и наступления тяжелых недугов, потребность в лечебном и оздоровительном воздействии воды стала еще выше. О том, чем может помочь нам вода, рассказывает руководитель оздоровительного центра «Водолечебница», врач-физиотерапевт Татьяна Калужская.
— Всем ли подходит водолечение. Какие существуют показания и противопоказания к процедурам?
— Вода полезна всем: показаний к водным процедурам неизмеримо больше, чем противопоказаний. А методов сегодня очень много. Это и ванны, и различные виды душа, струевый массаж, подводный массаж — самый современный метод и т.д. Просто каждому больному надо подобрать ту водную процедуру, которая непосредственно воздействует на его конкретное заболевание.
Но даже больше других, пожалуй, нуждаются в водолечении люди, не имеющие какого-то хронического заболевания, но постоянно чувствующие усталость, разбитость. Плохая экология, особенно в промышленных городах, вечные стрессы, наша «быстрая еда» и многое другое приводят к тому, что мы испытываем постоянное недомогание, выражающееся в синдроме хронической усталости и т.п. И таблетки тут не помогут. Я считаю, что чем больше ввести в лечение природных факторов, тем дольше и полноценнее будет наша жизнь. Что же касается конкретных противопоказаний, то, скажем, при подводном массаже это острые заболевания — инфаркты, инсульты, гипертонические кризы, а из хронических — пожалуй, только варикоз вен и тромбофлебиты.
— Расскажите, пожалуйста, про подводный массаж.
— Этот метод совмещает в себе много действующих факторов. Во-первых, для проведения подводного массажа вы погружаетесь в профессиональную ванну на 500-600 литров. Объем имеет значение. По закону Архимеда, человек сразу оказывается в облегченных условиях, почти невесомым, а для больного это очень важно. Он располагается в комфортной позе, может поворачиваться с боку на бок и.т.д., а массажист струей под давлением массирует пациента под водой. Давление подбирается индивидуально, в зависимости от заболевания, с помощью специальных насадок, которые несколько лет разрабатывались в ходе отработки этой процедуры. Сами насадки имитируют различные движения массажистов: как бы поглаживания ладонью, щипки, растирания и пр. В зависимости оттого, каким заболеванием страдает пациент, применяются те или иные насадки, а также подбираются температура и время нахождения в ванне. На сегодняшний день подводный массаж — метод № 1 в водолечении, как по широте охвата различных заболеваний, так и по силе воздействия на организм.
— При каких заболеваниях подводный массаж особенно эффективен? Какие существуют показания и противопоказания для его применения?
— Крайне эффективен при гипертонической болезни. Используется теплая вода и те насадки, которые имеют широкое и глубокое воздействие. В медленном ритме проводится массаж всего тела, расширяются периферические сосуды.
В результате проходят застойные явления, которые существуют в коже, мышцах, поверхностных лимфатических сосудах. Улучшается кровоток и движение лимфы, а благодаря этому нормализуется функция почек, которые выводят избыток жидкости из организма, что крайне важно при гипертонии.
Фактически мы делаем лечебный массаж, а вода усиливает его действие. Наступает эффект расслабления, циркуляция крови улучшается, выделительная функция нормализуется, и мы можем добиться значительного и устойчивого снижения давления.
Прекрасно поддаются лечению подводным массажем деформирующие артрозы, заболевания костно-суставного аппарата в движении и в статике, посттравматические изменения. Особенно нуждаются в таком лечении люди, которые перенесли операции на позвоночнике. Подводный массаж эффективно улучшает кровообращение как раз в зоне перелома или посттравматических изменений.
— Многие слышали про душ Шарко, но не очень представляют себе, что это такое…
— Душ Шарко — это горизонтально бьющая под давлением струя воды. Процедура давняя, но пользуется большой популярностью, особенно у людей в нашем нездоровом климате, где низкое давление и мало солнечных дней. Душ Шарко рекомендуют при заболеваниях нервной системы.
Он показан и исключительно эффективен при неврастениях — а у нас подавляющее большинство неврастеников. Процедура эта короткая, но прекрасно снимает усталость и напряжение, потому что происходит общий массаж тела, улучшается кровообращение и тонус мускулатуры. Напряженно работающему человеку я бы рекомендовала применять такой душ три раза в неделю как минимум.
Это еще очень эффективная процедура в плане закаливания организма и повышения иммунитета. Постепенно снижаем температуру воды и повышаем давление. Человек успевает адаптироваться, и весь процесс закаливания протекает медленно и щадящим образом — когда тонус мышц и кожи уже повысился, а застойные явления ликвидированы. Кстати, для закалки еще лучше подходит шотландский душ.
— Что такое шотландский душ?
— Шотландский душ — это двойной Шарко. Он проводится двумя параллельными струями из двух пистолетов и оказывает более длительное и глубокое воздействие. Этот душ — контрастный.
Практика показала, что начинать с него нельзя, потому что люди у нас не слишком хорошо адаптируются. Мы начинаем с душа Шарко, а потом, когда уже организм привыкнет и начнет адаптироваться, переходим к шотландскому душу. Одна струя — более теплая, другая — более холодная. Сначала вода в обеих струях почти одинаковой температуры, но постепенно они расходятся на крайние позиции: в одной холодная, а в другой горячая. Ощущение острое, но оно помогает отрегулировать нашу вегетативную нервную систему — и парасимпатическую, и симпатическую. И, что крайне важно, — сбалансировать тонус между корой и подкоркой.
Вообще водные процедуры направлены на выравнивание, балансирование всех систем, создание оптимального баланса. Если у человека не хватает энергии, назначают более мощные, взбадривающие процедуры для повышения общего тонуса. И наоборот, если человек взвинчен, крайне нервозен — ему необходимо более глубокое и расслабляющее лечение.
Шотландский душ проводится в два раза дольше, чем Шарко — 15-20 мин. Но все подбирается индивидуально, а противопоказания те же: варикоз и тромбофлебиты (отрыв тромба очень опасен), а также острые состояния различных заболеваний, онкозаболевания.
— Какие еще души бывают?
— Существует циркулярный душ — это водяная рефлексотерапия. Мелкие острые струйки воды под давлением отлично массируют все жизненно необходимые точки на нашем теле, причем одновременно! Человек, который испытывает запредельное перенапряжение, особенно нуждается в таком душе. Циркулярный душ помогает нейтрализовать перевозбуждение.
Я таким пациентам говорю: «Посмотрите, сколько струек воды! Они, как крохотные сверла, дурную энергию из вас обязательно высверлят, она просто вытечет из вас через такое множество дырочек!» Этот душ тоже очень хорош при гипертонической болезни, и у него меньше противопоказаний, чем у подводного массажа.
Циркулярный душ вызывает устойчивое снижение давления у гипертоников. Кроме того, многие пожилые люди предпочитают такой душ подводному, потому что для них общее погружение в воду бывает неприятным и непривычным, они чувствуют себя неуверенно. А такой душ можно принимать стоя, держась за поручни и т.п. После водных процедур человек просто преображается. Куда только девается возраст!
А есть еще дождевой душ. Это водный массаж головы и воротниковой зоны. Отлично помогает при мигренях, а также при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Используется определенная насадка: вода туда подается под давлением от 1 до 2 атмосфер и широким сектором струйно распыляется на голову, воротниковую зону, плечи, шею и грудь. Таким образом, массируются все сосуды, которые идут к голове и шее.
— А можно ли также использовать наш обычный домашний душ?
— В принципе это дождевой душ, но у нас в квартирах вода не подается под таким давлением, которое необходимо для лечебных целей. Однако при гипертонии домашний душ тоже замечательно действует. При улучшении венозного оттока от головы отлично снижается и давление.
Массаж воротниковой зоны вообще очень сильно влияет на подкорковые структуры мозга, которые ведают и давлением, и кровообращением, и дыханием, и другими функциями, которые отвечают за нашу жизнедеятельность. Улучшается иннервация, а от этого улучшается и общее состояние человека. Кстати, в хозяйственных магазинах сейчас продаются специальные душевые насадки, которые позволяют сделать домашний душ игольчатым и немного увеличить давление воды.
— Наверное, есть какие-то водные процедуры локального действия?
— Таких тоже немало. Существуют, например, восходящий и горизонтальный души. Они так отрегулированы, что улучшают кровоснабжение в малом тазу и в крестцовом отделе позвоночника. Так что для людей, страдающих заболеваниями в половой сфере, слабостью мышц тазового дна — выпадением прямой кишки или опущением матки — эта процедура очень хороша. А также при климаксе, ведь она улучшает кровообращение и, воздействуя на рефлекторные зоны, настолько улучшает состояние, что после нее проходят неприятные явления, связанные с климактерическим периодом.
— Как вы относитесь к такому старинному методу, как ванны?
— Ванны — наиболее доступный, но и крайне эффективный вид водолечения. Особенно я люблю жемчужно-озоновые ванны, куда воздух подается компрессором под давлением и образуются пузырьки. Вода насыщается озоном, отрицательными ионами. Человек одновременно находится в двух средах: водной и газовой, пузырьки воды, постоянно булькающие вокруг тела, воздействуют на кожу и производят сильный успокаивающий эффект.
Это очень ценно при различных нервных заболеваниях. Действие ванны можно еще усилить, если добавить водоросли, морскую соль или ароматические масла.
После лечения в водолечебнице мы рекомендуем всем поддерживать себя на дому, да и вообще очень много можно сделать в домашних условиях. Существует множество рецептов различных ванн: по Залманову, с фиторастворами, грязевые аппликации, морские ванны. Все эти методики описаны. Можно использовать дома также элементы наших лечебных душей с помощью различных насадок.
— Сейчас лето. Как использовать эту возможность для закаливания?
— Действительно, приступать лучше всего летом. Начните регулярно принимать водные обливания или купания. И тут важно не лениться — воздействие должно быть ежедневным. Купайтесь, загорайте — конечно, в меру. Ходите, если есть возможность, босиком по росе. Если нет — купите коврик с шипами, чтобы массировать стопы и ладони.
Человек совсем ослабленный пусть начнет с обтирания и обливаний частей тела. Очень важно после обливаний и обтираний не вытираться полотенцем, ведь влага, испаряясь с нашего тела, дает дополнительный эффект охлаждения и закаливания. Мы привыкаем к еще более низкой температуре, постепенно закаляясь.
И ешьте в летний период побольше овощей и фруктов, насыщайте свой организм полезными витаминами, чтобы как следует подготовиться к зиме!
Беседовала Елена Светлова
kraszdrav.su
Душ Шарко – помогает ли гидромассаж от целлюлита?
Благотворное влияние водных процедур и различных видов массажа на организм человека известно с давних времен. Они широко используются в медицине в профилактических и лечебных целях в качестве физиотерапии. Наиболее высокой эффективностью отмечено сочетание этих видов воздействия, названное гидромассажем. В косметологии струйный гидромассаж используется относительно недавно, но, благодаря многостороннему воздействию на тело и весь организм в целом, а также невысокой стоимости, приобрел немалую популярность.
Особенно часто в медицине их назначают при обменных нарушениях, нейропсихических расстройствах, сниженной иммунной защите, заболеваниях суставов и т. д. Врачи-косметологи рекомендуют применять гидромассаж против целлюлита, в целях снижения массы тела, улучшения состояния и рельефа кожных покровов, уменьшения выраженности атрофических рубцов (стрий, растяжек). Одной из разновидностей гидромассажа является душ Шарко, или струйный душ «ударного типа». Чем объяснить такое многостороннее воздействие гидромассажа и каким образом помогает от целлюлита (гиноидной липодистрофии) душ Шарко?
Процессы при гиноидной липодистрофии
Целлюлит представляет собой заболевание подкожной жировой клетчатки, проявляющееся в области эстроген-зависимых зон (области передней брюшной стенки, ягодиц и бедер) симптомом «апельсиновой корки». Эти изменения развиваются почти у 80% женщин независимо от массы тела, возраста, телосложения и физической активности.
На начальных этапах они сопровождаются незначительным асептическим воспалением жировой ткани, когда возникает нарушение обменных процессов в адипоцитах, что в дальнейшем приводит к гипертрофии и гиперплазии жировой ткани, нарушениям микроциркуляции в ней и развитию выраженного фиброза соединительной ткани в подкожно-жировой клетчатке.
Адипоциты обычно окружены сетью кровеносных капилляров, обеспечивающих обмен веществ в жировых клетках. Группируясь, последние формируют дольки, отделенные друг от друга соединительнотканными перегородками, в которых находятся нервы, кровеносные и лимфатические сосуды. Внутри адипоцитов имеются вакуоли, в которых накапливаются липиды с высоким содержанием жирных насыщенных кислот, в результате чего клетка может увеличиваться в объеме в 40-100 раз. Регуляция накоплением липидов (липогенезом) и их расщеплением (липолизом) осуществляется посредством рецепторного аппарата на поверхности клеточных мембран с участием гормонов.
Нормальным является равновесие между липогенезом и липолизом. Оно нарушается под влиянием многих пусковых факторов — генетической предрасположенности, нарушения функции эндокринной системы, стрессовых состояний, неправильного питания, влияния негативных факторов внешней среды, возрастных изменений, сосудистых заболеваний и т.д. Целлюлит развивается при нарушении внутриклеточных обменных процессов и накопление в вакуолях липидов.
В результате этого адипоциты увеличиваются в объеме и сдавливают расположенные между ними кровеносные сосуды, что приводит к развитию сосудистого склероза, повышению проницаемости сосудистой стенки и выходу в межклеточную ткань жидкой части крови. Возникает отек (отечная стадия целлюлита), растяжение и нарушение структуры коллагеновых волокон с их утолщением, еще большее ограничение циркуляции жидкости в тканях и поступления к клеткам гормонов и ферментов, участвующих в процессах липолиза.
Ухудшение кровообращения и лимфотока, скопление токсинов в тканях становятся причиной гибели клеток и замещения их фиброзной волокнистой соединительной тканью (тканевой склероз, или липосклероз). Сгруппированные склерозированные адипоциты формируют «гроздья» (стадия фиброза).
Таким образом, гиноидная липодистрофия представляет собой патологическое состояние подкожной жировой клетчатки, обусловленное нарушением внутриклеточных метаболических процессов и иннервации, расстройством крово- и лимфообращения, отеком тканей и дегенеративно-дистрофическими изменениями. Она проявляется деформацией тканей, выраженной пастозностью, снижением кожного тургора, изменением рельефа и окраски кожной поверхности в эстроген-зависимых областях тела.
Описание метода и техника проведения душа Шарко
Процедура обладает как терапевтическим, так и косметологическим эффектом. Ее проводят в учреждениях лечебно-санаторного типа, косметологических салонах, СПА-салонах, фитнес-клубах, в которых имеется соответствующая установка. С ее помощью в течение 1-5 минут на пациента, находящегося в душевой камере на расстоянии 3-5 м от шланга, подается струя воды под высоким давлением (от 2,5 до 3 атм.). Температура воды при этом постепенно снижается от 36° до 20-15°.
В целях адаптации пациента к мощному воздействию, в начале процедуры на него направляют веерную струю, после чего компактной струей проводят по телу в направлении снизу вверх с соблюдением последовательности. Вначале осуществляют массаж ног, проводя по ним компактную струю воды 2 – 3-х-кратно, после чего обрабатывают ягодицы, спину и отведенные в стороны руки. На спину направляется слегка распыленный водяной поток.
Затем обрабатывают боковые поверхности тела, также начиная с ног и заканчивая подмышечной ямкой. Особое внимание уделяют переднебоковой, боковой и заднебоковой поверхностям бедер. Массажная обработка живота осуществляется только веерным потоком воды.
Сколько сеансов душа Шарко обычно проводится?
Как правило, для получения желаемого эффекта необходимо 12-15 сеансов. Сеансы проводятся ежедневно или через день, в зависимости от индивидуальной переносимости.
К разновидностям душа Шарко относят:
- шотландский;
- веерный, воздействие которого более щадящее.
Первый проводится по аналогичной технике, но с помощью двух шлангов с разной температурой воды — теплой (30-40°) и холодной (10-25°), или попеременной сменой воды соответствующей температуры в одном шланге. Массаж тела в течение 30 секунд осуществляется теплой водой, после чего в течение 15-20 секунд направляется холодная вода. Гидромассаж, во время которого температура потока воды меняется 6 раз, длится 6 минут. Курс состоит из 15-20 ежедневных или через день сеансов, а при обработке только отдельных определенных частей тела рекомендуется проведение 30 сеансов. Первые процедуры проводятся с небольшой разницей температур.
Веерный метод осуществляется в той же последовательности, что и в первом случае, но с помощью специальной насадки, распыляющей воду в виде веера. Длительность процедуры составляет 1 минуту при колебаниях температуры воды в пределах 20-32° и постепенном изменении давления потока воды от 1,5 до 3-х атмосфер. Возможно ежедневное проведение сеансов.
Можно также проводить гидромассаж в домашних условиях с помощью гидромассажных ванн, оборудованных специальными форсунками для подачи потоков воды под давлением, или, что еще проще, используя душ Алексеева. Последний проводится с помощью сконструированных особым образом насадок (для обычного шланга для душа) с разным числом отверстий. Насадки могут быть использованы как для подводной, так и для «игольчатой» обработки целлюлитных зон. Однако эти методы по эффективности своего воздействия на ткани при гиноидной липодистрофии несравнимы с душем Шарко.
Читайте также: Косметические процедуры от целлюлита
Помогает ли душ Шарко избавиться от целлюлита полностью?
Эффективность гидромассажа объясняется одновременным (местным и рефлекторным) мощным воздействием физических факторов — давления и температуры. Ударная водяная волна способствует изменению мышечного и сосудистого тонуса — вначале он повышается, а затем происходит расслабление мышц и сосудов, увеличение скорости общего кровотока, в результате чего улучшается микроциркуляция, повышается приток к тканям питательных веществ и кислорода.
Благодаря улучшению лимфатического дренажа и удалению токсических продуктов, поступающих из внешней среды и образующихся в результате метаболизма, увеличению скорости кровотока, повышаются и обменные процессы с освобождением энергии, в которых участвуют липиды, увеличивается скорость липолиза, повышается иммунная защита, нормализуются функции нейроэндокринной системы и клеточная регенерация.
Вследствие стимуляции этих процессов уменьшается тканевый отек в области зон целлюлита, что приводит к еще большему улучшению микроциркуляции крови и лимфатического дренажа, увеличению расщепления жиров, замедлению формирования фиброзных тяжей. Кроме того, нормализуется окраска кожи, увеличивается синтез гиалуроновой кислоты, улучшается структура коллагеновых и эластиновых волокон, следствием чего являются повышение тонуса и эластичности кожных покровов и разглаживание их поверхности.
Статья по теме: Как лечить целлюлит
Синяки — частые последствия процедурыФото взято с ресурса Otzovik.com
Противопоказания к применению душа Шарко:
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- гинекологические заболевания воспалительного характера, а также миомы матки;
- гипертиреоз, почечнокаменная болезнь;
- варикозная болезнь и тромбофлебит;
- облитерирующий атеросклероз нижних конечностей;
- онкологические заболевания;
- менструация и беременность;
- острые респираторные заболевания;
- дерматозы в стадии рецидива;
- инфекционная патология кожных покровов;
- масса тела ниже нормы.
Следует отметить, что душ Шарко — не панацея от гиноидной липодистрофии на любой стадии ее развития. Однако струйный гидромассаж является достаточно эффективным профилактическим и лечебным средством, особенно на ранних стадиях развития целлюлита.
В борьбе с целлюлитом также помогут:
Фото взято с ресурса Otzovik.com
bellaestetica.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
