Молокочай диета 7 дней: отзывы фото до и после. Молокочай на 7 дней отзывы

Диета молокочай на 7 дней — отзывы, фото до и после

Чай с добавлением молока имеет давнюю историю. Ценен напиток не только за превосходный вкус, но и за особенные свойства. Он ускоряет обмен веществ, помогает улучшить работу органов. Помимо этого, способствует уменьшению аппетита, что не могли не отметить диетологи.

Диета на молоке и чае

Молокочайная диета предусматривает питье этого напитка несколько дней, исключая другие продукты питания. Она позволяет наладить работу внутренних органов, и одновременно снизить массу тела.

В отличие от многих монодиет, после «молокочая» — кожа не нуждается в подтяжке.

Данная методика предполагает питье лишь молока и чая в течении 1-2 дней. Из-за того, что организм будет сжигать собственные запасы жира, который отложился в проблемных зонах, будет уходить лишний вес. Таким образом, теряются лишние килограммы, не используя жесткие диеты и изнурительные многочасовые тренировки.

Далее в меню вводятся другие продукты питания, но молоко и чай необходимо продолжать пить. Продолжительность диеты составляет семь дней.

На это время вам неолбходимо полностью отказаться от следующих продуктов:

- жареная пища

- капчености

- соль

- мучная пища

- фаст-фуд

- алкоголь

История чудо-напитка

Согласно истории, первые этот напиток использовали восточные мудрецы. Во время продолжительных походов они брали с собой чай и молоко. Легкие продукты обладали питательными свойствами и помогали поддерживать организм в длительных походах, преодолевая многокилометровые дистанции.

Достоинства

С помощью молокочайной диеты можно:

1- очистить организм от токсинов

2- нормализовать обмен веществ

3- восстановить эластичность кожи

4- улучшить работу мочевыводящей системы

5- избавится от отечности

Еще одним достоинством данной методики является ее доступность.

Чай и молоко содержит полезные вещества, что дает возможность худеть без нанесения урона здоровью.

Недостатки

Методика противопоказана людям, страдающим от болезней:

- поджелудочной железы

- холецистита

- гипотонии

- болезней внутренних органов в период обострения.

Несмотря на то, что диета на молоке и чае приносит пользу организму и помогает быстро сбросить лишний вес — перед ее началом, рекомендовано получить разрешение от вашего лечащего доктора!

Рецепт приготовления

Для того чтобы приготовить «молокочай», необходимо:

1) Свежее коровье или козье молоко (500 мл) — вскипятить.

2) После того, как молоко закипит — снять его с огня и немножко остудить.

3) Добавить 1,5 ст. ложки черного или зеленого чая. Дать настояться 20-30 минут.

4) Процедить и выпить за сутки.

5) Можно добавить немножко меда (если нет аллергической реакции).

Дополнительное питье: минеральная вода, но только без газа.

Можно просто заварить чай и дать ему немного остыть. После чего в чашку залить 50 мл молока. Этот способ так же полезен, но все-таки лучше заваривать молоко с чайными листочками.

Необходимую порцию напитка можно готовить заблаговременно, выдерживая необходимые пропорции. Хранить продукт можно в холодильнике. Так он не потеряет своих полезных свойств. Переливать молокочай в термос не нужно. Молоко прокиснет достаточно быстро, и напиток будет непригодным для питья.

Интересный факт, что англичане, в уже остывшее молоко добавляют цельные листочки хорошего чая. А вот перед тем как выпить, выливают его в немного подогретую посуду. Это продукт помогает утолить жажду и компенсировать потери организма полезных веществ.

Ориентировочный рацион питания после разгрузочных дней

После двух дней диеты необходимо правильно из неё выйти. Это делается следующим образом:

На завтрак необходимо выпить 250 мл молокочая.

Через несколько часов можно съесть овсяную кашу, которая запарена на обычной воде. Можно добавлять мед или сухофрукты.

За полчаса до обеда нужно выпить 250 мл молокочая.

На обед можно съесть суп из овощей или кашу, мясо, кусочек рыбы, яблоки.

Перед ужином, снова выпить молочный напиток.

Поужинать можно запеченными овощами или же рыбой.

В меню, в небольшом количестве, можно вводить другие продукты.

По окончании диеты, баловать себя сладостями — можно, но только изредка.

Если всегда придерживаться здорового питания, организм будет более здоровым, а тело — стройное.

фото до и после диеты молокочай

На фото ниже, вы можете увидеть фото девушек до и после применения данной диеты. Стоит отметить, что подобного результата можно добиться после нескольких повторений диеты и постоянном отказе от сладкого, соленого и жирного.

Отзывы о диете «молокочай»

Илона

Хочу поделиться со всеми своими успехами. Для приготовления молокочая я использовала нежирное молоко и листовой чай. За день я выпивала 4-5 кружек чудо-напитка. Целые сутки не есть — это нелегко. Но я попробовала и справилась. Чувствую себя хорошо.

После похудения, разгрузочные дни на молокочае я практикую после праздников. Это помогает в короткий срок убрать «лишнее». Иногда заменяя

молоко 1% кефиром.

Таня

На этой диете я скинула 5 килограммов за одну неделю. Первые дни пила только молокочай, а следующие пять дней, я продолжала пить чай с добавлением молока и кушала салаты, каши, тушеные брокколи, но все без соли. А молоко покупала нежирное.

Думаю, у меня отличный результат. Теперь даже рекомендую данную методику своим подругам.

Еще больше интересного о диете в видео!

hudelka.com

Молокочай диета 7 дней: отзывы фото до и после |

Опубликовал: admin в Красота 10.03.2018 246 Просмотров

Диета, которая подразумевает под собой употребление чая с молоком – это метод, предоставляющий возможность быстро и эффективно избавиться от лишних килограмм. Вы сможете сбросить примерно 7 килограмм избыточного веса. Обычно на такой диете сидят не дольше недели, но сроки могут варьироваться в зависимости от ваших индивидуальных особенностей и потребностей.

Если вы будете сидеть на диете, подразумевающей под собой употребление молока и чая, то сможете быстро и легко сбросить несколько лишних килограмм.

Данный метод не считается полноценным, ведь из рациона необходимо исключить все продукты.

Употребление молока и чая тоже ограничено, так что не стоит об этом забывать.

Придерживаться диеты легко, ведь молоко достаточно питательное, поэтому чувство голода не будет вас одолевать.

Чтобы получить эффективный и быстрый результат, необходимо пить сорта зеленого чая. В данном напитке достаточно много антиоксидантов, которые не дают токсинам задерживаться в организме человека. Также в зеленом чае есть витамины, которые необходимы для нормального функционирования внутренних систем органов.

Чай способен вывести токсины, а вот молоко активизирует естественные процессы очищения желудка.

Преимуществом данной диеты является то, что вы получите необходимую порцию витаминов и микроэлементов. Благодаря этому ваш организм не будет испытывать стресс в том время, как вы измените привычный рацион питания.

Данный метод позволяет быстрее избавиться от лишних килограмм за минимальный временной промежуток. Сидеть на диете можно 7-10 дней, после чего стоит вернуться к привычному рациону питания. В период диеты организм получит все те витамины и микроэлементы, которые необходимы для его нормального функционирования. А количество калорий минимальное, так что вы не наберете лишний вес.

Но не всем показано сидеть на такой диете, так что стоит проконсультироваться со своим врачом. Вам нельзя придерживаться такого рациона в том случае, если:

• вы страдаете от аллергии на основные компоненты данной диеты;
• у вас есть проблемы с усвоением молочного белка;
• в вашем организме не хватает фермента, который отвечает за расщепление молочного сахара;
• у вас диагностированы проблемы в работе почек;
• у вас есть проблемы с выведением лишней жидкости из организма.

Молокочайная диета рекомендуется в том случае, если:

• у вас есть лишние килограммы, от которых вы хотели бы избавиться;
• вы много дней подряд питались тяжелой пищей;
• вы часто употребляете в пищу фаст-фуд;
• вы ощущаете тяжесть и дискомфорт в области желудка.

Диету можно соблюдать всего один день, но тогда ее условия более строгие. Чтобы достичь идеального результата, стоит придерживаться такого рациона 7 дней. Не запрещено употреблять в пищу продукты, в которых содержится минимальное количество калорий.

Молокочай для похудения: как правильно его готовить

Вы можете воспользоваться несколькими методами, благодаря которым можно приготовить данный напиток. Первый вариант – это заварить чайную ложку чайных листьев 100 миллилитрами кипятка. Стоит делать выбор в пользу зеленого чая, ведь, как говорилось ранее, он обладает многими полезными свойствами. После этого заваренный напиток разбавляют чашкой молока на чашку чая. Жирность молока не должна превышать показатель в 1,5%.

Можно приготовить молокочай и другим способом. Подогрейте полтора литра молока до 70-ти градусов. После этого возьмите полторы столовые ложки зеленого чая и заварите его в молоке. Оставьте напиток на полчаса, а потом процедите его. Хранить готовый отвар стоит в холодильнике.

Люди, которые успели оценить эффективность данной диеты, утверждают, что второй метод считается наиболее подходящим. Дело в том, что чай, который заварен в молоке, обладает полезными свойствами.

Вы можете сделать выбор в пользу того меню, которое удовлетворит все ваши требования. От выбранного варианта зависит эффективность диеты. В среднем можно сбросить 10 килограмм лишнего веса всего за одну неделю.

Если вам нужно быстро похудеть, то придется обратить внимание на более жесткие и радикальные методы. Просто исключите все продукты из рациона, употребляя в течение дня только молокочай. За раз необходимо выпивать 200 миллилитров напитка.

Общий объем приготовленного чая с молоком достигает 1,6 литров, но разделить его нужно на 8 раз. Молоко утолит чувство голода, а чай позволит вывести из организма все вредные вещества. Не пейте кофе и другие чаи, а также откажитесь от газировки. За день такой диеты можно сбросить до 2 килограмм. Но это зависит от индивидуальных особенностей вашего организма.

Если вы желаете просидеть на диете дольше, то вам понадобится немного другое меню:

• овсянка, приготовленная на обыкновенной воде;
• суп с овощами без добавления картошки;
• до 80 грамм отварного мяса, которое относится к нежирным сортам;
• приготовленные на пару овощи.

Дополните это меню полтора литрами напитка. Данный рацион можно соблюдать до 10-ти дней. За это время вы сбросите примерно 7 килограмм. Результат можно заметить сразу же.

Если вы будете строго соблюдать все правила и рекомендации, то результат не заставит себя долго ждать. Это обусловлено тем, что кишечник очищается естественным методом благодаря компонентам, которые есть в составе молока.

Данный метод — один из наиболее эффективных.

Выходить из диеты необходимо очень осторожно, чтобы не навредить своему организму.

Возвращайтесь к привычному рациону постепенно. Обычно этот процесс занимает около трех дней.

Если вы сидели на диете более 7-ми дней, то стоит воздержаться от тяжелой пищи в первые пять дней после завершения диеты. Благодаря этому можно не только закрепить тот результат, которого вам удалось добиться, но и не набрать лишние килограммы заново.

Ангелина: Эту диету я нашла на просторах интернета. Сразу она показалась мне достаточно подозрительной и сложной. Но желание похудеть взяло верх над моими мыслями, и я решила попробовать такой метод. Семь дней я пила только молоко с чаем.

Хочу сказать сразу, не отходите далеко от туалета, так как кишечник прочищается достаточно эффективно. Каждый день я взвешивалась, чтобы следить за результатами. Они меня приятно удивили, так как на пятый день диеты я сбросила 7 килограмм! А вот после недели я стала худее на целых 10 килограмм. Могу порекомендовать вам эту диету, так как проверила ее эффективность на себе.

Ольга: Я купила новое платье, которое хотела надеть на свадьбу лучшей подруги. Но каково же было мое удивление, когда я в него не влезла! До праздника оставалась всего неделя, поэтому пришлось искать радикальные методы похудения. Подруги посоветовали мне диету молокочай, которая, по их словам, позволяла избавиться от 10-ти килограмм всего за неделю.

Конечно, я не поверила, но деваться было некуда. И каково же было мое удивление, когда я начала стремительно худеть! Придерживаться такого рациона питания достаточно сложно, но я постоянно думала о том, что в новом платье я буду неотразима. В результате я сбросила 9 килограмм всего за неделю. Очень довольна таким эффектом!

Инесса: Я недавно родила ребенка, поэтому моя фигура была далека от идеала. Заметила, как пропадает огонек в глазах мужа, поэтому решила, что срочно необходимо что-то предпринять. После нескольких дней поиска диет в интернете нашла описание молокочая. Конечно, было довольно страшно, ведь диета достаточно жесткая. Но чего не сделаешь ради любимого мужчины!

Я села на эту диету и придерживалась ее неделю. Вы бы видели меня сейчас! Я стала стройная и привлекательная. Муж снова смотрит на меня с былой страстью, а я довольна полученным результатом.

Арина: Я попробовала диету на молокочае недавно. Хотелось похудеть и стать привлекательнее за минимальное время, поэтому данный вариант показался мне наиболее подходящим. Хочу сказать, что неделю на молоке и чае я выдержала с трудом. Но зато каких результатов мне удалось достигнуть! Я сбросила 8 лишних килограмм, поэтому теперь я могу надевать ту одежду, в которую раньше не влезала. Все подруги и друзья делают мне комплименты, так как моя фигура стала более стройной.

Если вы решили придерживаться такой диеты, то это необходимо делать правильно. Только в таком случае вы сможете добиться желаемого результата.

1. Диета подразумевает под собой употребление большого количества воды. Дело в том, что молокочай обладает мочегонными свойствами, поэтому нужно поддерживать подходящий баланс жидкости в организме.
2. Чтобы молокочай качественно выполнял свои функции, подогревайте его до комнатной температуры. Только в таком случае он будет правильно воздействовать на ваш организм.
3. Люди, которые страдают от проблем с органами пищеварения, тоже могут сидеть на этой диете. Но диетологи утверждают, что в напиток нельзя добавлять активные добавки. Именно поэтому откажитесь от имбиря и чеснока. Сделайте выбор в пользу классического варианта, который позволит добиться желаемого эффекта.

Помните о том, что молокочай может снизить давление. Именно поэтому в том случае, если оно у вас и так низкое, откажитесь от такой диеты.

Однако не запрещено устроить один разгрузочный день, который не навредит вашему организму.

Некоторые специалисты утверждают, что молокочай способен активизировать процессы развития опухолей. Это еще не доказано, но все-таки стоит быть осторожнее.

Именно поэтому перед тем, как принимать окончательное решение, внимательно обдумайте все положительные и отрицательные стороны.

mari-a.ru

Молокочай | Флапгород | Отзывы

Когда Малышеву спросили, что она думает про Молокочай, она то ли прикинулась, что не знает, то ли конкуренции испугалась, она же распространяет в народ диету под своим именем. Сказала, что впервые слышит про Молокочай!!!

Я попробовала Молокочай первый раз несколько лет назад. Гуляла с коляской, разговорились с девочками. оказывается в народе Молокочай очень популярен.

Я опишу свой опыт.

Мне нужно было убрать отеки от плюшек и "сидения дома" к празднику, я решила сидеть два дня на Молокочае.

Первый день прошел просто мгновенно. Молоко у меня было куплено три и два процента. Чай я заваривала перед употреблением попеременно черный и зеленый.

Рецепт такой: одну чайную ложку без горки чая зеленого заваривала в пол литровой банке. Потом в чашку наливала половину- чая, вторую половину доливала молоком. Есть совсем не хочется, чай достаточно сытный. НО! Началась тахикардия, так как в зеленом чае много кофеина. Зато голова работала исключительно.

К обеду начался мочегонный эффект невероятной силы. Прочитала отзывы о Молокочае- это естественный эффект. Гонял меня этот чай всю ночь, так как я "границ не видя"))), умудрилась пить Молокочай до самого сна. Не надо этого делать))!

На второй день голод уже отчетливо давал о себе знать. Но эффект уменьшения объемов был таким невероятно сильным, что остановиться я не смогла и до пяти часов вечера пила чай с молоком, только теперь уже заваривала по другому.

Несколько чаинок (сколько попадает обычно на одну кружку чая) заливала половиной стакана кипятка и заваривала в кружке, накрыв блюдцем. Потом доливала молоко и пила.

Получалось, что каждый раз пила свежий чай. Понравилось больше.

Второй день мне дался тяжело, к вечеру есть хотелось невероятно, слона бы загрызла, но я взяла себя в руки и утром на весах чуть в обморок не упала: за два дня минус два с половиной кило!!! Невероятно. Ушла вся вода, которая была "напита" и "наета" при сидении в декрете. Платье сидело исключительно. Муж был в восторге)))!

Думаю, что Молокочай- это не полезная штука в плане, что ничего не ешь, просто мочегонит. С другой стороны, назовите хоть один способ, чтобы за два дня скинуть два с лишним килограмм ничего не делая? И еще не чувствуя в первый день совершенно голода?!

Рекомендую тем, кому нужно привести себя в порядок в сжатые сроки(перед первым свиданием, перед торжеством, перед важной встречей или собеседованием!

xn--80avnr.xn--p1ai

• 
  Рецепт петрушка с медом
• 
  Какой лучше сделать пилинг лица
• 
  Что кушать при грудном вскармливании маме
• 
  Сломана у новорожденного ключица
• 
  Как в мультиварке редмонд вскипятить молоко
• 
  Хранение медикаментов
• 
  Почему гемоглобин падает во время беременности
• 
  Отзывы средство от трещин на пятках
• 
  Манная диетическая каша
• 
  Почему вши есть а гнид нет
• 
  Как действуют слабительные