ГлавнаяРазноеПочему человека укачивает

Почему укачивает людей и животных в машине и что делать. Почему человека укачивает


Почему укачивает и как этого избежать?

Кинетоз, больше известный как укачивание, представляет собой патологическую реакцию организма на постоянно изменяемые ускорения. 

Симптомы кинетоза знакомы практически всем людям с детства. Это – тошнота и рвота, головокружение и нарушение координации, урежение пульса и падение артериального давления.

Почему укачивает в транспорте (машине, автобусе, на теплоходе)?

Основную роль в развитии укачивания играют рецепторы вестибулярного аппарата, реагирующие на ускорения, а также зрительные рецепторы, передающие в мозг информацию о быстром смещении в пространстве окружающих предметов.

К возникновению симптомов укачивания приводит возбуждение симпатического отдела вегетативной нервной системы и двигательных ядер блуждающего нерва, обусловленное гиперактивацией периферических рецепторов (вестибулярных и зрительных).

Симптомы укачивания являются следствием возбуждения блуждающего нерва и симпатического отдела ЦНС.

В повседневной жизни мы сталкиваемся с двумя видами ускорений, приводящих к кинетозу:

  • с прямолинейным, характерным для езды по прямой, например, для езды на автобусе
  • и центростремительным (карусели).

Помимо этих двух видов ускорений, существуют еще угловое ускорение и ускорение Кориолиса. Два последних вида ускорений переносятся организмом человека намного тяжелее, чем угловое и центростремительное ускорения. Однако сталкиваются с ними лишь космонавты и летчики, выполняющие фигуры высшего пилотажа.

Кто страдает от кинетоза?

Большинство болезней наиболее опасны в детском, а затем в пожилом возрасте. Кинетоз в этом отношении заболевание не совсем обычное.

Интенсивность проявления симптомов укачивания постепенно снижается с возрастом, а потому пожилые люди ему практически не подвержены.

Группы риска развития укачивания

  • Сильнее всего кинетоз проявляет себя у детей в возрасте до 12 лет. В этом возрасте от укачивания страдает свыше 60% детей.
  • В возрасте от 12 до 20 лет симптомы укачивания имеют место уже у 40%.
  • Взрослые люди после 20 лет страдают от кинетоза редко, пожилые не страдают вовсе.

Яркое проявление кинетоза у детей объясняется тем, что вестибулярный аппарат человека заканчивает свое формирование лишь к 16 годам. Да этого момента он еще не совершенен и очень легко возбудим.

Снижение же случаев укачивания с возрастом можно объяснить тем, что на протяжении жизни человека чувствительность вестибулярного аппарата постепенно снижается. В этой связи необходимо помнить, что

сильное укачивание у пожилого человека всегда указывает на наличие у него неврологической патологии, а потому является поводом для обращения к врачу.

Правильная подготовка к путешествию как лучшая профилактика укачивания

  1. Перед путешествием на транспорте необходимо хорошо выспаться. Сон должен быть не менее восьми часов, но и «пересыпать» также не следует.
  2. Перед тем, как сесть на транспортное средство, необходимо немного поесть. Многие люди, страдающие от укачивания, считают, что если выехать на голодный желудок, то это уменьшит тошноту и предотвратит рвоту. Это неверно.

Во-первых, желудок, в котором давно маковой росинки не было, будет находиться в возбужденном состоянии. То есть на уровне желудка будет активизирована парасимпатика. А, как уже было сказано выше, аналогичным эффектом обладает и сам кинетоз. То есть в результате будет иметь место кумулятивное действие, иными словами, тошнить будет еще сильнее.

Во-вторых, голодание свыше 12 часов приводит к падению уровня сахара в крови. Падение сахара – это всегда определенный физиологический стресс для организма. Организму же, находящемуся в состоянии стресса, сложнее справляться с болезнью.

Оптимальный прием пищи перед поездкой – это легкое овощное блюдо.

  1. Людям, которых укачивает, перед поездкой обязательно следует отказаться от употребления молока, газированных и алкогольных напитков. Показаны кисломолочные напитки и минеральная (негазированная) вода. И вода, и кисломолочные напитки не должны содержать сахара. Также запрещено курить.
  2. Необходимо позаботиться о «правильных» билетах. Если вас и/или ваших детей укачивает, вам надлежит приобретать места только в середину салона транспортного средства и только расположенные по ходу движения.

Как избежать укачивания в пути?

  1. В течение поездки необходимо свести к минимуму любые движения, в том числе и движения головой. Если вы находитесь в салоне автобуса или самолета, то надо спокойно сесть, положить голову на подголовник и постараться ей не двигать. Если вы путешествуете морским транспортом, то надо пойти в свою каюту, лечь на койку и постараться совсем не шевелиться.
  2. Поскольку помимо вестибулярных рецепторов, в развитии симптомов укачивания принимают участие и зрительные, то нагрузку на глаза также следует минимизировать. Лучше всего выбрать какую-то одну точку и смотреть только не нее, не отрываясь.
  3. Людям, которых укачивает, противопоказано в течение путешествия читать или использовать всевозможные гаджеты. Музыку лучше слушать только тихую.

Если же человек, которого укачивает, просит вас выключить музыкальное сопровождение путешествия вовсе, то это необходимо сделать сразу же, иначе ему станет намного хуже.

  1. Если поездка длительная, то необходимо подкрепиться. Ибо голод может усилить укачивание. Поэтому что-то съесть необходимо. Другое дело, что нельзя переедать, например, во время «зеленых остановок». Показаны фрукты, овощи, легкие кисломолочные продукты, например, молочный йогурт без сахара.

Аллопатические таблетки от укачивания в автомобиле, автобусе и т.д.

Кинетоз нельзя вылечить при помощи лекарственных препаратов. Однако при очень тяжелом укачивании, когда не помогают ни соблюдение правил подготовки к поездке, ни выполнение рекомендаций по поведению уже в ходе самого путешествия, прием лекарственных препаратов необходим.

Аллопатические лекарственные средства, направленные на борьбу с укачиваем, подразделяют на несколько групп.

Антигистаминные препараты

Обеспечивают блокаду Н-1 и Н-3 гистаминовых рецепторов внутреннего уха. При блокаде данных рецепторов человек перестает чувствовать ускорения и симптомы укачивания не развиваются.

К препаратам данной группы относятся Тагиста, Драмина, Сиель.

Препараты, ингибирующие работу вестибулярных структур при помощи влияния на М-холонорецепторы

Антихолинергическим препаратам, наиболее часто применяемым против укачивания, является пластырь со Скополамином, использование которого имеет свои особенности. Данный препарат может оказать положительное влияние только при его применении не позднее, чем за четыре часа до поездки. Если же наклеить пластырь уже во время движения, он окажется бесполезен.

Комбинированные препараты

Сочетают в себе и антихолинергическую, и антигистаминную активность.

Самым популярным препаратом этой группы является Бонин, применяя который обязательно следует помнить о том, что это еще и достаточно сильное седативное средство.

Гомеопатические таблетки от укачивания в транспорте для детей и взрослых

Помимо аллопатических лекарственных средств против укачивания, существуют гомеопатические препараты, позволяющие уменьшить интенсивность проявления симптомов кинетоза.

В ряду гомеопатических средств против укачивания на первое место можно поставить препарат компании «Heel» — Вертигохель. Данный препарат применяют не только от кинетоза, но и назначают при целом ряде других неврологических патологий. Более подробную информацию можно узнать в статье – Вертигохель.

Кроме Вертигохеля, существуют и другие гомеопатические препараты, которые нацелены именно на борьбу с укачиваем. Выбор между этими препаратами принято делать на основе доминирующих у конкретного пациента симптомов кинетоза.

Боракс

Помогает при укачивании, вызванном вертикальными ускорениями, например, падением самолета в воздушную яму. Так же препарат может быть использован при кинетозе, усиливающимся в ответ на резкие звуки и запахи (табачный дым, музыка в салоне автобуса). Помогает Боракс и в тех случаях, когда человека укачивает лишь в жаркую погоду.

Коккулюс

Назначают при укачивании, вызываемом активацией зрительных рецепторов (пациент не может смотреть на движущиеся предметы). Также этот препарат показан всем тем, у кого при поездках отмечается озноб и очень сильно кружится голова, особенно в вертикальном положении тела.

Колхикум

Облегчает укачивание при недосыпании и сильной усталости. Показан при склонности пациента к обморочному состоянию и ощущению холода внутри тела. Также помогает от кинетоза, вызванного запахами и видом пищи (сосед обедает).

Петролеум

Этот препарат помогает от такого необычного вида укачивания, как укачивание с тошнотой при нормальном, а иногда и повышенном, аппетите. Если человека в поездке все время тошнит, и тошноту удается снять только приемом пищи, то ему необходим именно Петролеум.

Еще одним симптомом укачивания для терапии Петролеумом является запах бензина. Причем влияние этого запаха может быть разным. Одним людям этот «аромат помогает справиться с укачиванием, других от него тошнит. В любом случае поможет Петролеум.

Симфорикампус

Помогает, когда самым сильным симптомом кинетоза является тошнота и отвращение к еде. Человека тошнит именно в ответ на предложение поесть или при виде еды. Как правило, справиться с тошнотой удается в положении лежа на спине.

Табакум

Помогает при тяжелом укачивании, симптомами которого являются: бледность, холодный пот, тошнота и рвота, дрожь, головокружение. Тем, кому нужен Табакум, необходим в поездках свежий воздух, несмотря на озноб, такие люди стремятся открыть все окна, снять с себя все теплые вещи. В поездке могут находиться только с закрытыми глазами.

Тэридион

Показан тем, у кого отмечается рвота, особенно если она случается в ответ на сильный шум. К зрительным раздражителям такие пациенты равнодушны. Но все время жалуются на слабость и озноб.

Циннамонум

Назначают тем, кого «тошнит воздухом», отмечается сильная отрыжка и рыгание.

Кониум

Идеален для купирования симптомов укачивания при катании в лодке или езде в тележке.

Кали йодатум

Помогает избавится от кинетоза в поездах.

Все гомеопатические препараты от укачивания применяют в 3-е или 6-е десятичном разведении.

Профилактика

Таблетки от укачивания в транспорте – вещь хорошая, но профилактика еще лучше. В данном случае речь идет не о непосредственной подготовке к поездке, а о заблаговременной профилактике, которая связана с тренировкой вестибулярного аппарата. И не бойтесь. Для тренировки не надо заниматься на центрифугах, как космонавты. Существуют более гуманные методы.

Прежде всего, это — занятия теми видами спорта, которые включают в себя упражнения с переменными ускорениями. Это может быть и самый обычный бег, и аэробика и спортивные игры (футбол, волейбол, баскетбол).

Поэтому, если вас тревожит ответ на вопрос «что делать, если ребенка укачивает в машине?», ответ очень простой – отдает его в спортивную секцию.

Впрочем, самым лучшим видом физической активности, помогающим справиться с укачиванием, является езда на велосипеде. Особенно хорошо помогает езда по пересеченной местности, по сельской неасфальтированной дороге. Зимой езду на велосипеде можно с успехом заменить горными лыжами, для детей – катанием на санках с горки.

Эффективна для профилактики укачивания и обычная утренняя зарядка, комплекс упражнений которой необходимо насытить упражнения по наклонам и поворотами головы и туловища. Не стоит забывать и о кувырках через голову. Многим помогает упражнение «березка».

Заниматься профилактикой кинетоза можно и в положении лежа, отдыхая. Правда, для этого надо лежать в гамаке. Замечательно помогают в развитии вестибулярного аппарата качание на качелях.

Заключение

  1. Укачивание, или кинетоз, поражает в основном детей. Сильнее всего от него страдают дети в возрасте до 12 лет.
  2. Ярко выраженные симптомы укачивания у пожилого человека говорят о наличии у него серьезной патологии.
  3. Чтобы в поездке меньше укачивало, к ней необходимо правильно подготовиться: хорошо выспаться, чуть-чуть поесть.
  4. Уменьшить симптомы укачивания могут разнообразные аллопатические и гомеопатические препараты.
  5. Полная неподвижность в поездке дает возможность уменьшить интенсивность проявления симптомов кинетоза.
  6. Чтобы вообще избавиться от укачивания, надо развивать вестибулярный аппарат, занимаясь спортом.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Похожие материалы

naturemed.ru

Укачивает в машине – что делать?

Морской болезнью принято называть проблемы с вестибулярным аппаратом. Именно из-за этого недоразумения некоторым людям приходится думать о том, что делать, когда их укачивает в машине. Проблема эта способна омрачить любой отдых. Чаще всего с морской болезнью приходится сталкиваться малышам, но и взрослые от укачиваний совершенно не застрахованы.

Почему укачивает в машине, и нужно ли что-то делать при этом?

Укачивание происходит из-за нарушения равновесия, за сохранение которого отвечает вестибулярный аппарат. Основной орган вестибулярной системы называется улиткой, и располагается он во внутреннем ухе. Помимо него, в сохранении равновесия принимают участие рецепторы сухожильно-мышечного аппарата и зрение.

Объяснить, почему приходится что-то делать, когда укачивает в машине, поможет простой пример. Представьте себе поездку в транспорте. Тело при этом слегка покачивается, и улитка четко фиксирует эти перемещения. Но картинка перед глазами существенно не изменяется. На этом фоне происходит рассогласование вестибулярного аппарата, приводящее к головокружениям, потемнению в глазах, тошноте и рвоте.

Что делать, если сильно укачало в машине и тошнит?

Самый простой способ решения проблемы – самовнушение. По сути, неприятные симптомы морской болезни проявляются из-за того, что мозг не знает, как ему воспринимать происходящее вокруг. Убедив себя в том, что все хорошо и ничего организму не угрожает, некоторые могут избавиться и от тошноты, и от паники.

Конечно, помогает метод самовнушения не всем. И иногда, чтоб не укачивало в машине, приходится делать что-то более серьезное:

  1. Людям, страдающим морской болезнью, в транспорте следует садиться по ходу движения.
  2. Помогает предотвратить приступ концентрация взгляда на какой-то одной точке. Хотя иногда достаточно просто закрыть окно шторкой.
  3. Комфортнее всего люди, которых укачивает в дороге, чувствуют себя в передней части транспорта.
  4. Купировать приступ морской болезни помогает точечный массаж. Просто попробуйте помассировать ушные раковины, подошвы, ладони.
  5. Чтоб не укачало в машине, можно сделать простое народное средство – имбирный настой. Если достать имбирь проблематично, замените его мятой.

В последнее время найти что-то от морской болезни можно и в аптеке. Самыми популярными средствами против укачивания считаются:

  • Бонин;
  • Драмина;
  • Диазепам;
  • Авиа-Море;
  • Предуктал;
  • Празепам;
  • Апо-Метоклоп;
  • Рудотель;
  • Аэрон;
  • Элениум;
  • Фенибут;
  • Эфедрин;
  • Кофеин;
  • Бемитил.

 

womanadvice.ru

Кинетоз или почему укачивает в машине?

Опубликовал Малакаева Ольга Сергеевна - Май 23rd, 2016

В среднем до 10% населения земного шара страдают от укачивания в машине, а также на другом наземном, воздушном и водном транспорте. Около 30% взрослых и 60% детей имеют склонность к этому состоянию. Укачивание может проявляться во время верховой езды, движения в лифте, катании на качелях и аттракционах. В медицине состояние укачивания называется кинетоз.

Синдром укачивания или кинетоз – это патологическая реакция организма на непривычное движение.

Знакомство человечества с ним произошло во времена первых выходов в море. Так возникло название морская болезнь.

Основной причиной укачивания является неравномерная работа вестибулярного аппарата – у детей до 12 лет он находится на стадии формирования, у взрослых это может быть связано со слабым здоровьем на фоне имеющихся заболеваний.

Еще одной причиной является «нестыковка» данных, предоставляемых в мозг системами-участниками этого процесса. В результате получается, что:

Во время качки и при изменении положения тела у человека происходит раздражение вестибулярного органа, зрительного анализатора и рецепторов внутренних органов, а дисбаланс, возникающий между информацией, получаемой от вестибулярного аппарата и органов зрения, приводит к возникновению патологических неприятных ощущений.

В зависимости от уровня сложности, кинетоз подразделяется на следующие основные формы:

1. нервная (или неврологическая) форма с ведущими симптомами в виде головокружения, нарушений координации, головной боли, чувства тяжести в голове, ощущений вялости, слабости, сонливости, расстройства сознания. Возможны также психические нарушения — депрессия, астеноневротический, апатико-абулический синдром, иллюзорное восприятие действительности, когнитивные расстройства;

2. желудочно-кишечная форма с диспептическими симптомами в виде тошноты, рвоты, снижения и отсутствия аппетита. При этом могут возникать искажения вкусовых ощущений, неприятное чувство во рту (привкус мыла, металла и т.п.). Наблюдается особая восприимчивость и ярко выраженное чувство брезгливости к запахам пригорелой пищи, табачного дыма, выхлопных газов и др.;

3. сердечно-сосудистая форма, которая в начальной стадии сопровождается учащением частоты сердечных сокращений, повышением артериального давления, аритмией преимущественно в виде тахиаритмии. По мере развития и утяжеления процесса укачивания пульс замедляется вплоть до брадиаритмии, дыхание становится поверхностным, наблюдается падение артериального давления. Данная форма является особо опасной для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями;

4. смешанная форма, при которой вышеуказанные патологические симптомы могут возникать в различных комбинациях. Данная форма встречается наиболее часто.

Предлагаемых способов воздействия на проявления кинетоза великое множество, начиная от лекарственных препаратов (специальные гранулы, таблетки, пластыри, свечи — перед применением следует внимательно изучить инструкцию выбранного препарата на предмет побочного эффекта), гомеопатических (гранулы, капли) и народных средств (корень имбиря, лимон), до определенного питания и обычного сна.

Рекомендуемые меры профилактики укачивания начинаются с укрепления вестибулярного аппарата с помощью специальных физических упражнений. Приятным и полезным действием отзовутся занятия танцами, фигурное катание, лыжи, плавание, прыжки на батуте. При посещении спортзала следует уделить внимание кольцам и брусьям.

Масштабность данного вопроса подтолкнула студентов курса «Духовное исцеление» задать его:

Почему укачивает человека в машине и вообще в транспорте?

Отвечает преподаватель Школы парапсихологии Елена Николаевна Кузьмина (0:04:50):

Независимо от того какую ситуацию или вопрос Вы рассматриваете, всегда следует помнить, что каждый человек и случай, связанный с ним, уникален.

При раскачивании человека во время движения транспорта, его организм входит в определенный биоритм, при котором начинают выделяться токсины. В силу невысокой скорости обменных процессов человека, токсины начинают скапливаться и, как пена, подниматься наверх, сопровождаясь тошнотой.

При остановке движения транспорта, прекращается быстрое выделение токсинов, организм справляется с накопившимся его количеством и состояние тошноты проходит.

Если же транспорт продолжает двигаться, то и выделение токсинов продолжается, сопровождающееся рвотной реакцией, которая является признаком самоочищения организма.

Самопроизвольное освобождение организма от образовавшихся токсинов без вовлечения в этот процесс лимфатической системы, позволяет сохранить и рационально распределять внутри организма высвободившийся кусок энергии, что соответствует закону наименьшего усилия.

Приглашаем в нашу группу вКонтакте!

acvu.ru

Укачивает - что предпринять если укачивает

Вы еще никуда не поехали или только собираетесь купить билеты, но уже знаете, что дорога будет непростой. Тошнота, головокружение, слабость — симптомы укачивания. Они могут возникать на воде, в воздухе, на земле.

В последнее время мы часто слышим про транспортную болезнь движения. Этой болезни подвержено огромное число людей.

Облегчить симптомы укачивания и частоту их возникновения помогут простые правила поведения, тренировка вестибулярного аппарата и подобранные врачом лекарства. Почему нас укачивает в транспорте?

Почему нас укачивает?

Кинетоз (укачивание на транспорте) не болезнь. Неприятные ощущения — следствие противоречивой информации, поступающий в мозг от разных сенсорных органов и систем, контролирующих равновесие.

Ситуация неоднозначна, с одной стороны, мы едем на машине, в вагоне поезда в самолете и не двигаемся, а с другой — перемещаемся в пространстве.

За равновесие и ориентацию в пространстве ответственен вестибулярный аппарат, находящийся во внутреннем ухе. Эту же информацию оценивают слуховые, мышечные, зрительные анализаторы и отправляют сигналы в мозг. Если данные из разных источников совпадают, то мы чувствуем себя замечательно.

Проблемы со здоровьем возникают когда в мозг поступает взаимоисключающая информация.

К примеру, вы едите в троллейбусе или автобусе, зрительный анализатор отправляет информацию, что вы находитесь в движении. А мышечные рецепторы оценивают, что вы неподвижны. Поэтому происходит неадекватная реакция центральной нервной системы и вы испытываете неприятные ощущения укачивания.

Симптомы укачивания в транспорте

Кинетоз явление частое. Им страдает от 45 до 70 процентов людей.

Кто чаще всего страдает от укачивания?

  • дети от 2-х до 12 лет;
  • женщины;
  • пожилые;
  • гипертоники.

Укачивание усиливают:

  • заболевания ЖКТ;
  • перепады давления;
  • патология сосудов мозга;
  • травмы головы;
  • отиты.

Как проявляется кинетоз?

  1. Со стороны желудочно-кишечного тракта — изменение вкусовых ощущений, тошнота, рвота, снижение аппетита, непереносимость запахов.
  2. Со стороны нервной системы — головная боль, головокружение, слабость, сонливость.
  3. Со стороны сердечно-сосудистой системы — учащение пульса, скачок давления.

Очень важный момент. Головокружение и другие сбои в сердечно-сосудистой системе могут свидетельствовать об инсульте или инфаркте, поэтому стоит сразу обратиться к доктору.

Что делать если вас укачивает?

Что делать когда вас укачивает?

1) Может помочь простые упражнения, тренирующие вестибулярный аппарат. Выполнять их нужно утром, на голодный желудок, сидя.Медленно поворачивайте голову вправо-влево-вверх-вниз, делайте круговые движения головой по часовой стрелке и обратно. Делайте 30-60 движений в минуту.

Через месяц делайте упражнения быстрее уже не сидя, а стоя. Уже через несколько недель такой зарядки, неприятные ощущения, связанные с укачиванием, слабеют.

2) Полезно качаться на качелях и гамаке. Если своими силами справиться с кинетозом не удается, то нужно обратиться к врачу — отоневрологу. Может проблема связана с болезнью.

3) При укачивании иногда помогает имбирь. Перед дорогой держите кусочек корня во рту, а можно накапать несколько капель масла имбиря на платочек и вдыхать аромат.

4) При кинетозе обычно назначают антигистаминные препараты и ноотропные лекарства, реже транквилизаторы.

Но самостоятельно пить лекарства не следует. Универсального лекарства нет, врач подберет вам в зависимости от симптомов и заболевания.

Укачивает в транспорте — соблюдайте простые правила

Если вас укачивает постарайтесь соблюдать следующие правила.

  1. Перед отправкой в дорогу не переедайте. Съешьте что-нибудь легкое овощной салатик и несладкий йогурт. Возьмите с собой леденцы они облегчат неприятные ощущения укачивания. Пить в дороге лучше кислый морс или обычную воду. Газировка усилит приступы тошноты.
  2. В поезде и автобусе сядьте у окна по ходу движения, а в машине рядышком с водителем. Лучше глаза закрыть, а если вы смотрите в окошко фиксируйте взгляд на уровне горизонта. Читать нельзя, ритмичные движения глаз раздражают вестибулярный аппарат.
  3. В самолете лучше сесть в середину, над крыльями. Наденьте шейные воротники и старайтесь не двигать головой. Самое лучшее, что вы можете сделать это спать во время полета.
  4. Если у вас морская болезнь, перед плаванием на пароходе примите таблетку от укачивания. Лучшее место — это середина корабля. В каюте укачивает больше, поэтому лучше находиться на палубе, на свежем воздухе.
  5. Сидя перекатывайте ноги с пятки на носок. Движения создают эффект ходьбы и обманывают сигналы, поступающие в мозг от зрительных анализаторов и вестибулярного аппарата.
  6. Лучше во время путешествия слушать спокойную музыку, а вот громкую не стоит.
  7. Если доктор советует вам удалить аденоиды, то соглашайтесь. Так как увеличенная аденоидная ткань затрудняет проветривание уха и приводит к отитам, а они нарушают деятельность вестибулярного аппарата. Удаление аденоидов уменьшит симптомы кинетоза.

Вывод: если вас укачивает, попробуйте справиться сами, но если самостоятельно унять кинетоз не получается, то следует обратиться за советом к доктору.

Это может быть вам интересно:

healthilytolive.ru

Вправо-влево. Почему человека укачивает и как с этим бороться? – RED Health

Укачивание имеет вполне определённые симптомы: тошноту, рвоту, ухудшение самочувствия, ощущение нехватки воздуха. Особенно чувствительны к качке в транспорте дети. Но и взрослые нередко страдают от такого состояния. С чем связано плохое самочувствие во время поездок и каким образом можно исправить ситуацию,  рассказал врач-остеопат Владимир Животов.

Почему качает

Одних людей может укачать даже в пробке, например, если машина дёргается прерывисто, останавливаясь резко и так же резко продолжая движение. Для других испытанием становятся резкие повороты и извилистый путь. Третьи просто начинают чувствовать тошноту уже с первых секунд поездки. За поддержание равновесия отвечает очень сложная система, в которой наиболее важные составляющие — это мозжечок и внутреннее ухо, также в неё входят глаза, рецепторы натяжения мышц и связок, таламус и ещё несколько центров в головном мозге. Для того чтобы мозговые центры, интегрирующие всю информацию о положении тела в пространстве, хорошо функционировали, им необходимо хорошее артериальное питание. Оно обеспечивается по большей части кровью, поступающей из ветвей позвоночной артерии. Затруднение кровотока может произойти из-за травмы, полученной в процессе родов, в том числе и при кесаревом сечении. Если кости ребёнка сдвинутся даже на долю миллиметра, это влечёт за собой массу неприятных симптомов. Сдвинувшиеся кости теряют подвижность и затрудняют артериальный кровоток.

При родовых травмах в первую очередь сдавливаются именно позвоночные артерии, питающие мозжечок и другие участки ствола мозга. В этом случае ребёнка спустя некоторое время после рождения начинает укачивать в транспорте. Это не индивидуальная особенность ребёнка или взрослого, как об этом иногда говорят! Это серьёзный симптом, на который необходимо обратить внимание. С этой же родовой травмой, кстати, связана и чрезмерная детская неуклюжесть. Если вы замечаете, что ребёнок падает буквально «на ровном месте», у него неустойчивая походка, шаткость, то лучше показать его специалисту, ведь это тоже симптомы нарушения кровоснабжения участков мозга, отвечающих за равновесие.

Головокружение у взрослых

Часто с возрастом укачивание проходит, и ребёнок начинает легче переносить поездки в любом транспорте. Тогда говорят, что ребёнок «перерос» проблему. Но это не совсем так. Просто по мере взросления улучшается функционирование мозга, и это происходит у всех людей. Но травма, конечно, никуда не исчезла, и она обязательно проявляется в другом месте и другими симптомами.

У взрослых головокружение, потемнение в глазах или обморочное состояние могут появляться после резкого вставания с корточек, из горизонтального положения, в случаях серьёзных нарушений — даже после поворота или запрокидывания головы. Такой симптом у взрослых свидетельствует о серьёзных нарушениях мозгового кровотока. Причиной таких признаков, как правило, является сочетание родовой травмы и грубой приобретённой травмы затылочной области, из-за которых ухудшается функция сосудов головы, в особенности — позвоночной артерии.

Если вы постоянно испытываете головокружение, то, даже не видя результатов УЗИ, можно утверждать, что ваше мозговое кровообращение нарушено. Не зря инсульт (острое нарушение кровоснабжения мозга) начинается именно с резкого головокружения. Конечно же, степень нарушения у всех разная, ведь и тяжесть травм у всех тоже разная. Поэтому кто-то испытывает лишь лёгкое головокружение, а у кого-то голова кружится настолько сильно, что тяжело встать на ноги.

Как бороться?

Укачивание и головокружение — частые жалобы при обращении к остеопату. Дети легче поддаются лечению. Но всё же не стоит ожидать, что за один сеанс этот неприятный симптом будет устранён, и ребёнок станет спокойно ездить в транспорте и легко освоит велосипед и самокат. Но, хотя укачивание и головокружение в любом возрасте указывают на серьёзные травмы в прошлом, которые требуют длительного времени для лечения, положительная тенденция намечается, как правило, уже после первого приёма у квалифицированного остеопата. У детей с шаткой походкой, которые были подвержены частым падениям, ситуация также улучшается после первых сеансов. После того как кости занимают правильное положение, постепенно восстанавливается и просвет позвоночной артерии. Центры нервной системы, отвечающие за равновесие и координацию движений, начинают функционировать лучше, и ребёнок начинает спокойно переносить дальние поездки на автомобиле, перестаёт слишком часто падать, с лёгкостью осваивает беговел, самокат или велосипед, становится более грациозным и координированным.

Что касается головокружения у взрослых, то ни в коем случае нельзя пускать это на самотёк. Нарушение мозгового кровоснабжения — это довольно серьёзный симптом. Если вовремя не заняться своим здоровьем, то в перспективе обязательно будет страдать память, человек не сможет ясно мыслить, в более запущенных случаях развивается болезнь Альцгеймера. Кроме того, у таких пациентов часто наблюдается подавленное настроение и безрадостное восприятие жизни в целом. Поэтому при появлении головокружения лучше сразу обратиться к хорошему специалисту, чтобы сохранить ясность ума и хорошую память на долгие годы.

Источник

redbody.ru

Почему ребенка укачивает в машине во время езды

Извечный вопрос… Почему одного человека укачивает в машине, а другого нет? Да и вообще, из-за чего возникает такая неприятная ситуация? Но это происходит, кстати, не только в машине, но и на корабле, и в самолёте. Да и принцип один и тот же. Лишь симптомы у каждого человека разные… У кого-то появляется слабость, кто-то начинает чувствовать неудержимый страх, человек может стать бледным, его может тошнить, сушить и тому подобное. Но что же является виной всему этому? Как бы удивительно это не звучало, но виноваты мы сами… А, если быть более точным, то наш организм. Просто в наш мозг поступает неверная информация об окружающей среде, которую воспроизводят органы чувств. Вызвано это тем, что во время езды тело многократно изменяет своё положение в пространстве. Соответственно, вестибулярный аппарат просто не успевает передавать сигналы в головной мозг. Отсюда и вытекает то, что мозг даёт неправильные «команды» на изменение тонуса всего организма в целом.

Учёные называют это состояние «сенсорным конфликтом». Укачивает абсолютно всех людей, просто у каждого этот процесс вызывает свои уникальные последствия. Около трети всего населения Земли – чувствительные люди, которые подвластны, очень тяжело переносить укачивание.

Предупредить неприятность поможет здоровый сон и ограниченность в еде за час до дороги.

Кстати, степень воздействия укачивания на организм может зависеть и от самого принципа укачивания. Так, например, укачивание «со стороны в сторону», переноситься легко… В то время, как прыжки в машине могут вызвать довольно бурную и неприятную реакцию.

Несколько интересных фактов про укачивание во время езды в машине

  • Глухонемых никогда не укачивает.
  • Животные точно также подвержены укачиванию.
  • Самые чувствительные животные к укачиванию – собаки.

Также замечено что сильно укачивает людей которые выпили или перепили алкоголя, а нам давно известно сколько алкоголь держится в крови соответственно тошнота и головокружение только усиливаются со временем все по той же причине: вестибулярный аппарат не успевает передавать сигналы в мозг. Отсюда и вытекает то, что мозг даёт неправильные «команды» на изменение тонуса всего организма в целом.

xenon-kiev.com.ua

Почему укачивает людей и животных в машине и что делать

Если верить статистике, то каждый пятый человек страдает оттого, что во время движения его укачивает. Зачастую эта проблема характерна для женщин или детей, поэтому именно для них поездка на дальние расстояния превращается в серьёзное испытание.Ввиду этого следует понимать, почему укачивает в машине и как бороться с этим неприятным состоянием.

Физиологические основы укачивания

Как известно, нахождение в пространстве аргументировано действием вестибулярного аппарата. Сигналы поступают в мозг посредством внутреннего уха, рецепторов мышц и органов зрения.

Во время езды в машине тело человека совершает колебательные движения из стороны в сторону. Пусть они и имеют минимальную амплитуду, но для улитки внутреннего уха и глаз они существенны, чем вызывают противоречия между ними. Тело как бы неподвижно сидит в автомобиле, но посредством зрения приходит понимание факта движения.Имеет место рассогласование вышеупомянутых органов, поэтому вегетативная система переходит на «бессознательный режим»: возникает чувство страха, ускоряется биение сердца, появляются рвотные позывы.

Укачивание — это болезнь?

Как известно, устойчивость вестибулярного аппарата начинает формироваться в раннем детстве, при этом генетическая предрасположенность к этому немаловажна. Большинством специалистов это состояние считают болезнью, которая даже получила название кинетоз. Причём он проявляется не только у людей, но и у животных: часто даже собаку укачивает в машине.

Как правило, кинетоз проявляется у детей, что аргументировано несовершенством вестибулярного аппарата. У годовалого ребёнка он, вообще, неразвит, поэтому малышей и не укачивает. Чаще всего это проявляется гораздо позже, от года до десяти лет.

Видео о том, что делать чтобы не укачивало:

Вместе с этим для некоторых людей — это физиологическая особенность, которая серьёзно осложняет им жизнь. Если подобное состояние проявляется более года, то это говорит о неполадках в системе равновесия, тем самым давая повод обратиться к специалисту.

Существует предположение, что тренировка тела с ранних лет, приучая его к определённым нагрузкам в виде длительных перемещений на транспорте, позволяет легко справляться с вышеупомянутыми побочными эффектами для организма. Кстати, одним из таких методов тренировки можно считать катание на качелях.

Способы борьбы с укачиванием

  1. Когда человек не знает, что делать со случившимся состоянием, то одним из простых способов решения этой проблемы может быть самовнушение. Следует убеждать себя в том, что всё хорошо и организму ничего не угрожает. Некоторые люди посредством самовнушения иногда избавляются от паники или тошноты крайне быстро.
  2. Если эта проблема уже существует, то садиться в транспорте необходимо только по ходу движения и стараться смотреть вперёд. Порой, приступ можно предотвратить, сконцентрировавшись на одной точке. Хотя иногда достаточно всего лишь закрыть окно шторкой или специальной клеёнкой.
  3. Если резко стало укачивать в машине, то лучше всего пересесть в переднюю часть транспорта. Так, место около водителя менее подвержено встряскам и открывает больший обзор.
  4. Купировать это состояние можно точечным массажем. Для этого необходимо просто начать массировать ушные раковины, ладони или по возможности ступни ног.
  5. Исключить приём пищи за 6–12 часов до поездки. Особое внимание следует обратить на отсутствие в рационе жирной пищи и алкогольных напитков. Если ребёнка укачивает в машине, то его нужно покормить, хотя бы за 3 часа до предполагаемого путешествия.
  6. Усилить приступ тошноты может чтение, просмотр фильмов или игры на планшете. Это связано с сосредоточением зрения на конкретных движущихся объектах. Поэтому нужно исключать эти раздражающие факторы.
  7. При первых позывах тошноты следует прижать голову к подголовнику, вдыхая при этом глубоко и равномерно воздух. Если укачивание — это частый случай, то рекомендуется заранее подготовить бумажный пакет или делать периодические остановки с обязательным выходом на свежий воздух.

Вождение автомобиля и укачивание

Безусловно, это волнует большинство потенциальных водителей транспортных средств. Согласно статистическим данным, проблемы, возникающие с укачиванием, в основном появляются у пассажиров, сидящих на задних сиденьях. Кроме того, у 50% из них, симптомы тошноты исчезают при пересадке вперёд.В основном, укачивает задних пассажиров

Среди автовладельцев количество укачиваемых людей чрезвычайно мало, хотя и имеет место. Причины этого — постоянная концентрация внимания и вынужденный контроль положения своего тела в пространстве. Известны даже случаи, когда одного и того же человека, находящегося сначала за рулём — не укачивало, а через время на заднем пассажирском сиденье он начинал испытывать приступы тошноты.

Вывод

Стоит отметить, что средств борьбы с вышеупомянутым состоянием очень много, и все они по-своему оказываются действенными. Однако из их огромного числа нужно выбрать свой индивидуальный метод, который сможет помочь конкретному человеку в конкретной ситуации. Если не обращать внимания на укачивание, а стараться отвлекаться, то вполне вероятно, что подобные проблемы в дороге будут не страшны.

smotr.net

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа