С чего начать планирование беременности женщине и мужчине. Правильное планирование беременности

Подготовка и планирование беременности на Medside.ru

Читайте нас и будьте здоровы! Условия использования о портале обратная связь

• Врачи
• Болезни
  • Кишечные инфекции (4)
  • Инфекционные и паразитарные болезни (20)
  • Инфекции, передающиеся половым путем (6)
  • Вирусные инфекции ЦНС (2)
  • Вирусные поражения кожи (5)
  • Микозы (9)
  • Гельминтозы (3)
  • Злокачественные новообразования (8)
  • Доброкачественные новообразования (4)
  • Болезни крови и кроветворных органов (3)
  • Болезни щитовидной железы (5)
  • Болезни эндокринной системы (12)
  • Недостаточности питания (1)
  • Психические расстройства (25)
  • Воспалительные болезни ЦНС (2)
  • Болезни нервной системы (17)
  • Двигательные нарушения (4)
  • Болезни глаза (15)
  • Болезни уха (3)
  • Болезни системы кровообращения (8)
  • Болезни сердца (4)
  • Болезни артерий, артериол и капилляров (7)
  • Болезни вен, сосудов и лимф. узлов (6)
  • Болезни органов дыхания (17)
  • Болезни полости рта и челюстей (13)
  • Болезни органов пищеварения (25)
  • Болезни печени (1)
  • Болезни желчного пузыря (5)
  • Болезни кожи (27)
  • Болезни костно-мышечной системы (29)
  • Болезни мочеполовой системы (10)
  • Болезни мужских половых органов (8)
  • Болезни молочной железы (3)
  • Болезни женских половых органов (26)
  • Беременность и роды (5)
  • Болезни плода и новорожденного (3)
  • Врожденные аномалии (пороки развития) (10)
  • Травмы и отравления (8)
• Симптомы
  • Амнезия (потеря памяти)
  • Анальный зуд
  • Апатия
  • Афазия
  • Афония
  • Ацетон в моче
  • Бели (выделения из влагалища)
  • Белый налет на языке
  • Боль в глазах
  • Боль в колене
  • Боль в левом подреберье
  • Боль в области копчика
  • Боль при половом акте
  • Вздутие живота
  • Волдыри
  • Воспаленные гланды
  • Выделения из молочных желез
  • Выделения с запахом рыбы
  • Вялость
  • Галлюцинации
  • Гнойники на коже (Пустула)
  • Головокружение
  • Горечь во рту
  • Депигментация кожи
  • Дизартрия
  • Диспепсия (Несварение)
  • Дисплазия
  • Дисфагия (Нарушение глотания)
  • Дисфония
  • Дисфория
  • Жажда
  • Жар
  • Желтая кожа
  • Желтые выделения у женщин
  • ...
  • ПОЛНЫЙ СПИСОК СИМПТОМОВ>
• Лекарства
  • Антибиотики (211)
  • Антисептики (122)
  • Биологически активные добавки (210)
  • Витамины (192)
  • Гинекологические (183)
  • Гормональные (156)
  • Дерматологические (258)
  • Диабетические (46)
  • Для глаз (124)
  • Для крови (77)
  • Для нервной системы (385)
  • Для печени (69)
  • Для повышения потенции (24)
  • Для полости рта (68)
  • Для похудения (40)
  • Для суставов (161)
  • Для ушей (14)
  • Другие (308)
  • Желудочно-кишечные (314)
  • Кардиологические (149)
  • Контрацептивы (48)
  • Мочегонные (32)
  • Обезболивающие (280)
  • От аллергии (102)
  • От кашля (137)
  • От насморка (91)
  • Повышение иммунитета (123)
  • Противовирусные (114)
  • Противогрибковые (126)
  • Противомикробные (144)
  • Противоопухолевые (65)
  • Противопаразитарные (49)
  • Противопростудные (90)
  • Сердечно-сосудистые (351)
  • Урологические (89)
  • ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
• Справочник
  • Аллергология (4)
  • Анализы и диагностика (6)
  • Беременность (25)
  • Витамины (15)
  • Вредные привычки (4)
  • Геронтология (Старение) (4)
  • Дерматология (3)
  • Дети (15)
  • Другие статьи (22)
  • Женское здоровье (4)
  • Инфекция (1)
  • Контрацепция (11)
  • Косметология (23)
  • Народная медицина (17)
  • Обзоры заболеваний (27)
  • Обзоры лекарств (34)
  • Ортопедия и травматология (4)
  • Питание (41)
  • Пластическая хирургия (8)
  • Процедуры и операции (23)
  • Психология (10)
  • Роды и послеродовый период (35)
  • Сексология (9)
  • Стоматология (9)
  • Травы и продукты (13)
  • Трихология (7)
• Словарь терминов
  • [А] Абазия .. Аци

medside.ru

Правильное планирование беременности. С чего начать?

Беременность и роды для женщины — период значительных изменений. Много перемен в жизни семьи наступает и после появления младенца в доме. События, сопровождающие этот период, не всегда радостные; могут быть и неприятные неожиданности. Чтобы встретить проблемы во всеоружии или совсем избежать их, желательно подготовиться к рождению ребёнка.

Планирование беременности — современное явление, включающее сложный комплекс мероприятий. Оно включает в себя решение принять на себя обязанности по уходу и воспитанию малыша, медицинское обследование, психологическую подготовку, финансовые расчёты и покупку необходимого.

С чего начать будущим родителям? Обследование у специалистов

Правильное планирование беременности может занять от трёх месяцев до года. Приняв решение о готовности к материнству и отцовству, супругам нужно пройти медицинское обследование. В первую очередь, это касается мамы: вынашивание ребёнка требует больших затрат энергии, слаженной работы внутренних органов, отсутствия хронических и инфекционных заболеваний.

Оценивают шансы на рождение здорового малыша, в первую очередь, гинеколог и терапевт. Первый проверит состояние репродуктивных органов, спросит о методах контрацепции, при необходимости назначит УЗИ и ряд анализов: на наличие патогенной микрофлоры и вирусных заболеваний, на резус-фактор. Если имело место предохранение с помощью гормональных препаратов, врач порекомендует выждать несколько менструальных циклов перед зачатием для полной очистки от них.

Терапевт проверит, нет ли нарушений в работе сердца и почек; при выявлении патологий, особенно гипертонии, сахарном диабете, отправит на дополнительную консультацию к узкому специалисту: эндокринологу, хирургу, ЛОРу. Для исключения туберкулеза и опухолей в груди делают флюорографию. Если будущая мама плохо видит, необходимо посоветоваться с окулистом, так как в родах велик риск нарушений зрения.

Лечить зубы до зачатия — необходимость: после могут быть трудности с анестезией, кариес — инфекция, ведущая к проблемам в работе внутренних органов. Уже после первого месяца после зачатия возможно ухудшение состояния зубов. Возможно, предложат пройти вакцинацию от краснухи и ветрянки.

Если беременность не наступает долгое время, обследование придётся пройти и папе: мужчин врачи отправляют на спермограмму. Посещение генетика необходимо для возрастных пар, желающих стать родителями, а также тем, у кого в роду были наследственные болезни; проживающим в местах с высоким уровнем загрязнения или с повышенной радиацией. Проконсультироваться с данным специалистом нужно и состоящим в родстве.

Удобно все процедуры проходить в Центрах планирования семьи: доступны они и в обычных поликлиниках.

Изменение образа жизни. На что нужно обратить внимание будущим родителям?

По статистике, психологическое взросление в наши дни наступает после 30 лет. Воспитание ребёнка — прежде всего, отказ от многих привычных вещей, и к этому нужно быть морально готовым. Паре желательно обговорить заранее все моменты, касающиеся предстоящих событий.

Ещё один этап психологической подготовки — оптимистический настрой и минимизация стрессов. Желательно оберегать себя и свою семью от любой негативной информации и токсичных людей: женщине в состоянии хронического стресса сложно настроиться на ожидание крохи.

Вот ещё несколько рекомендаций, которые желательно учесть при планировании беременности:

• Пребывание в неблагоприятных условиях, экологических или на вредном производстве — по возможности, лучше исключить.
• Возможны значительные затраты, связанные с родами, с возможными осложнениями во время беременности, покупкой приданного для малыша, — поэтому семье лучше выплатить кредиты и долги, и заранее обеспечить себе финансовую подушку безопасности.
• Сложно забеременеть как полным женщинам, так и очень худеньким. Решением станет изменение рациона и занятия спортом.
• Содержащиеся вредные вещества в никотине и алкоголе могут препятствовать наступлению беременности, и ведут к осложнениям во время неё.
• Для выявления благоприятных для зачатия дней можно воспользоваться календарным методом, особым способом измерения температуры и применением тестов на овуляцию.
• Приём лекарственных средств для восполнения недостатка витаминов и минералов желательно строго оговаривать с врачом: вреден как недостаток, так и их избыток.
• Рацион будущей мамы не должен включать в себя продукты, входящие в группу риска: плохо переработанные рыбные, мясные, молочные продукты.
• Помимо фолиевой кислоты, важными веществами для формирования плода являются йод, кальций и железо. «Запастись» ими желательно заранее.
• Обоим родителям нужно исключить вредные привычки, не применять лекарственных средств и не попадать под рентгеновское облучение.
• Если в семье уже есть дети, необходимо их тоже подготовить к предстоящему событию.
• Часто наступлению беременности препятствуют внутренние страхи женщины. Поможет консультация с психологом.

Женщинам, у которых беременность наступила случайно, отчаиваться не стоит: по статистике до 80% мам никак не готовятся к предстоящему событию.

Внимание! Употребление любых лекарственных средств и БАДов, а так же применение каких-либо лечебных методик, возможно только с разрешения врача.

advicemama.ru

как подготовиться к важному событию в жизни мужчине и женщине и что нужно сделать перед зачатием ребенка

Планирование беременности

Беременность – это самый прекрасный момент жизни в каждой семье. К этому событию стоит отнестись со всей серьезностью и ответственностью.

Планирование беременности содержит много тонкостей, с которыми следует ознакомиться заранее. Чтобы зачатие прошло успешно и будущий ребенок родился здоровым, нужно знать как подготовиться к беременности правильно.

В современном мире люди предпочитают планировать каждый период своей жизни. Правильная подготовка к беременности – это разумное решение. От образа жизни родителей напрямую зависит состояние здоровья их будущего ребенка. Прежде чем приступать к зачатию, нужно учесть множество нюансов относительно подготовки к беременности. Начинать готовиться к предстоящей беременности стоит минимум за 3 месяца до зачатия, в идеале за полгода-год.

СПРАВКА! Процесс подготовки к зачатию здорового ребенка называется прегравидарной подготовкой к беременности.

Планирование беременности включает следующие этапы:

1. Медицинское обследование, сдача необходимых анализов;
2. Лечение и профилактика выявленных проблем;
3. Подготовка организма будущих родителей к зачатию (для женщины дополнительно необходимо подготовить организм к вынашиванию плода): изменение образа жизни, отказ от вредных привычек, полноценное питание, восполнение дефицита витаминов, физические упражнения, психологический настрой;
4. Вычисление благоприятных дней для зачатия ребенка.

Поиск компетентных специалистов

Начинается подготовка к беременности для женщины с посещения гинеколога. Будет неплохо, если беременность женщины от начала до конца будет вести один специалист. Его необходимо выбрать еще на этапе подготовки к беременности.

При отсутствии существенных проблем с репродуктивной функцией, можно обратиться к любому гинекологу в женской консультации. Если имеются заболевания половой сферы, то лучше обратиться к гинекологу – эндокринологу или репродуктологу.

Комплексное обследование требуется от обоих партнеров. Будущим родителям необходимо заглянуть в кабинет терапевта. Он даст направления на необходимые анализы и расскажет, каких еще врачей следует посетить. Перед зачатием ребенка нужно заранее вылечить имеющиеся заболевания, которые могут нанести вред будущему малышу. Женщине очень важно посетить стоматолога: избавиться от кариеса и удалить зубы мудрости, если это необходимо.

ВАЖНО! Наличие некоторых заболеваний может быть противопоказанием к вынашиванию ребенка.

Проведение обследования

На этапе планирования беременности будущим родителям предстоит пройти через множественные диагностические процедуры и исследования. В первую очередь сдается общий анализ крови. Если в результатах есть спорные моменты, то врач назначает сдать биохимический анализ. Наряду с этим, проводятся следующие исследования:

• Проведение ЭКГ.
• Анализ мочи.
• УЗИ молочных желез и органов малого таза.
• Флюорография.
• УЗИ и осмотр щитовидной железы.

Также необходима сдача анализов на наличие инфекционных заболеваний. Для этого сдается мазок и кровь на наличие болезней, передающихся половым путем. Отдельно делается анализ на TORCH – инфекции. При обнаружении каких-либо проблем, женщина и мужчина должны сначала избавиться от них, и лишь затем приступать к зачатию.

Для более продуктивной подготовки к процессу беременности мужчине следует сдать спермограмму, которая покажет процент активности и количества сперматозоидов.

Если в роду у мужчины или женщины имеются наследственные заболевания, то следует выявить степень вероятность передачи болезни ребенку. В таком случае стоит посетить врача-генетика.

Существует анализ, определяющих уровень совместимости партнеров. Его необходимо проводить в том случае, если беременность долгое время не наступает.

В определенных ситуациях зачатие может быть возможным только в процессе искусственного оплодотворения.

СПРАВКА! Специалисты отрицают факт существования абсолютного бесплодия. Даже в самых сложных ситуациях есть небольшой процент того, что пара может стать родителями.

Прививки

От появления серьезных болезней во время беременности никто не застрахован. Поэтому желательно предварительно провести вакцинацию против наиболее распространенных заболеваний. К ним относят:

• Ветрянка.
• Краснуха.
• Гепатит В.
• Дифтерия.
• Грипп.

Большинство прививок ставятся по желанию. Мнения о необходимости их проведения разнятся. Но специалисты рекомендуют максимально обезопасить свой организм от возможных заболеваний. Большинство прививок нужно делать за полгода до непосредственного момента зачатия.

НА ЗАМЕТКУ! Поставить прививку женщина может в женской консультации, к которой она прикреплена.

Подготовка организма к беременности

На успешность зачатия огромное влияние оказывает образ жизни семейной пары. Процесс вынашивания ребенка несовместим с употреблением алкоголя и курением. Следует отказаться от вредных привычек как минимум за три месяца до беременности. Это касается не только женщины, но и спутника её жизни. Алкоголь и никотин влияют на качество спермы, снижая шансы на возможную беременность.

На этапе планирования беременности приветствуются занятия спортом. Они значительно укрепляют организм, подготавливая его к новому положению. А также рекомендуется контролировать повседневный рацион. Предпочтение следует отдавать полезной пище. Лучше отказаться от фастфуда, сладостей, копченого, соленого и острого.

Нужно кушать больше белка и растительных продуктов питания. В качестве перекусов можно использовать орехи, сухофрукты, овощи, фрукты, творожные десерты и т. д. Правильное питание способствует хорошему самочувствию и общему оздоровлению организма.

Стрессовых ситуаций в период планирования беременности следует избегать. На фоне них могут возникать нарушения менструального цикла, что делает зачатие практически невозможным. Женщине следует вести график наступления месячных, записывая все данные в отдельный блокнот. Эта информация позволит гинекологу определить причины возможных проблем.

СПРАВКА! Занятия йогой и стретчингом укрепляют мышцы живота и тазового дна, что благоприятно воздействует на выносливость организма во время беременности.

Если имеется лишний вес, то он него необходимо избавиться. Он может препятствовать наступлению беременности. Особое внимание нужно уделять здоровому сну, прогулкам по свежему воздуху и психологическому настрою.

Восполнением запаса витаминов желательно заниматься еще до планирования беременности. Определенные витамины оказывают влияние на конкретные системы жизнеобеспечения организма. Поэтому дефицит витаминов может крайне негативно повлиять на зачатие и здоровье будущего ребенка. Чаще всего женщинам назначаются витаминные комплексы. Для мужчин также предусмотрены специальные препараты. К наиболее важным витаминам относят:

• фолиевая кислота;
• витамин С;
• токоферол;
• цинк;
• селен;
• кальций;
• витамины группы В;
• магний;
• железо;
• витамин D.

Переоценить пользу витаминов в период подготовки к беременности очень сложно. При планировании ребенка женскому организму требуется много сил и полезных веществ, чтобы выносить плод. Благодаря их наличию, малыш сможет полноценно развиваться.

Несмотря на то что витамины крайне необходимы организму, их прием не стоит начинать без консультации с врачом. Гипервитаминоз некоторых витаминов может также негативно повлиять на развитие малыша, как и дефицит.

НА ЗАМЕТКУ! Полезные вещества нужно черпать не только из синтетических препаратов, но и из продуктов питания.

Ключевым моментом в подготовке к материнству является определение благоприятных дней для зачатия — период овуляции. Без неё процесс зачатия невозможен. Каждый цикл в женском организме растут и созревают яйцеклетки.

Но способность к оплодотворению, как правило, получает только одна из них. При слиянии сперматозоида и яйцеклетки образуется плодное яйцо, которое в скором времени имплантируется в область матки.

Определить овуляцию можно с помощью следующих методов:

• специальный тест на овуляцию;
• с помощью измерения базальной температуры;
• ультразвуковое исследование.

СПРАВКА! Некоторые женщины могут определить наступление овуляции по характерным выделениям и сопровождающимся дискомфортом в детородных органах.

Существует множество факторов, которые могут повысить вероятность успешного зачатия. К ним относятся определенные позы во время полового акта, высчитывание овуляции, прием некоторых медикаментов и т. д.

У некоторых женщин наблюдается такая патология, как загиб матки. Она не сильно препятствует процессу зачатия. Но в зависимости от стороны загиба, выбираются позы. Резко вставать и идти в душ после полового акта женщине не рекомендуется. Лучше полежать пару часов, поместив таз на высокую подушку.

У некоторых семейных пар имеется желание зачать ребенка определенного пола. На самом деле природу обмануть сложно. Но существуют способы, благодаря которым можно повысить вероятность рождения девочки или мальчика.

Сперматозоиды с мужской хромосомой более быстрые, но они обладают меньшей продолжительностью жизни. Сперматозоиды с женской хромосомой медлительные, но несмотря на это, живут они долго.

Если половой акт произошел до наступления овуляции, есть вероятность, что с яйцеклеткой встретится сперматозоид именно с женской хромосомой. Для того чтобы забеременеть мальчиком, нужно практиковать половую близость в день овуляции.

СПРАВКА! Выбрать пол можно в процессе осуществления ЭКО, если к этому имеются медицинские показания.

Не у всех пар получается забеременеть с первого раза. Причин может быть множество как с мужской стороны, так и с женской:

• зрелый возраст,
• наличие заболеваний детородных органов,
• вес,
• скрытые инфекции,
• стресс,
• наследственный фактор и т.д.

ВАЖНО! Если попытки забеременеть не увенчаются успехом на протяжении года, то это является поводом для дополнительного обследования.

Самая распространенная проблема, с которой можно столкнуться при планировании беременности – это отсутствие овуляции. Для стимуляции выхода яйцеклетки женщине назначаются медицинские препараты гормональной направленности.

Иногда беременность срывается на ранних сроках из-за недостаточного объема эндометрия или низкого уровня прогестерона. Данные проблемы решаются с помощью использования гормональных средств в определенные дни менструального цикла.

В тех ситуациях, когда гормональные препараты оказываются беспомощны, задействуется хирургическое вмешательство. Это может быть лапароскопическая или полостная операция. Лапароскопия считается диагностической процедурой, но в её рамках можно осуществлять и удаление различных образований на половых органах. Полостная операция производится при наличии более серьезных проблем.

ВАЖНО! Лечение может занять некоторое время. Поэтому будущим родителям следует запастись терпением, контролируя свое психологическое состояние.

Большинство проблем, связанных с зачатием, возникают на фоне гормональных нарушений. Привести гормоны в норму можно с помощью медицинских препаратов. Недостаток прогестерона на этапе планирования беременности восполняет Утрожестан или Дюфастон. Для стимуляции овуляции чаще всего назначают Клостилбегит. Чтобы нарастить эндометрий врачи прописывают Фемостон, Дивигель или Прогинову.

Каждой женщине нужно принимать препараты с большим содержанием витаминов перед беременностью, если достаточного количества не поступает из еды. К самым популярным относится Фемибион, Элевит Пронаталь, Витрум и Компливит.

НА ЗАМЕТКУ! Дозировка препаратов назначается исходя из гормонального фона женщины. Перед началом лечения очень важно сдать кровь на уровень гормонов.

Для повышения мужской фертильности прописывают прием препаратов с содержанием цинка, селена и фолиевой кислоты. Широко распространены такие медицинские препараты, как Спеман, Трибестан, Спермактин, Химколин и Верона. Принимать перечисленные лекарственные средства без назначения врача не рекомендуется.

Соблюдение правил планирования беременности обеспечивает её благоприятное протекание в дальнейшем. Чем качественнее будет подготовка к новому положению, тем больше проблем можно избежать.

rebenok.online

Планирование беременности для мужчин и женщин

Современные пары подходят к вопросу о будущем потомстве довольно-таки продуманно, предпочитая планировать зачатие заранее. Планирование беременности для мужчин и будущих мамочек предполагает целый ряд мероприятий, помогающих благополучно зачать, выносить и родить здоровенького малыша.

С чего начинают планирование

Правильное планирование беременности начинается с полной готовности обоих родителей к рождению ребенка. Супруги должны понимать, что планирование максимально повышает шансы на рождение полностью здорового и крепкого малыша. Это важный шаг, доказывающий, что вы действительно готовы к роли родителей, потому как заранее заботитесь о здоровье малыша. Важным моментом является, с чего начать планирование. В первую очередь нужно обратиться к гинекологу либо репродуктологу. Который после соответствующей беседы назначит необходимые диагностические процедуры. В процессе планирования беременности обследование будущих родителей играет самую важную роль, потому как обеспечивает рождение здорового потомства. Но прежде чем приступить к непосредственному планированию, необходимо понять для себя, так ли вы готовы быть родителями.

На что обратить внимание

Будущей матери стоит заглянуть вглубь себя и определить, почему вы хотите малыша. Многие сетуют на возраст, у кого-то подруги уже все имеют детей или мама просит внуков, а кто-то хочет сохранить семью, удержав супруга ребенком или хочет избежать таким способом одиночества. Возможно, вы удачно поднимаетесь по карьерной лестнице, поэтому именно на этом этапе совмещать материнство с карьерой не сможете. Это то, что нужно знать обязательно, поэтому эти вопросы необходимо рассмотреть заранее. Если желание ребенка обусловлено нежными чувствами между супругами, то дерзайте, вы действительно готовы растить малыша.

Интересно! Хоть рожать из-за боязни упустить возраст глупо, этот фактор часто становится определяющим в решении стать мамой. После 35-летия репродуктивные функции женщины постепенно угнетаются. Если в планах родить несколько малышей, то приступать к зачатию первого нужно уже после 25 лет.

Также обоим партнерам особое внимание необходимо уделить месту своей работы, а, точнее, в каких условиях вы трудитесь, часто ли подвергаетесь излучению приборов или используете токсическую химию. Почему это важно? Просто в первые 9 недель после зачатия происходит основная закладка плодных органов, а из-за рискованных профессиональных условий у ребенка могут возникнуть врожденные аномалии. Кроме того, мамочке необходимо избегать и стрессовых ситуаций, которые могут повлечь за собой неприятные последствия для беременности и малыша.

Обследование

Вроде бы все просто. Захотелось женщине родить малыша, стоит лишь не предохраняться – и все получится. А вдруг организм совсем не подготовлен? Поэтому первое, с чего начинать и что делать – пройти обследование. Именно на процедуры комплексного обследования при планировании беременности возлагается основное значение, поскольку правильная оценка здоровья будущих родителей определяет, как будет проходить вынашивание и насколько крепким родится ребенок.

Первым специалистом, с которого начнется обследование, будет гинеколог. Специалист проведет гинекологический осмотр, соберет анамнез, возьмет мазок, направит на другие диагностические процедуры. Основной задачей предшествующего планированию беременности диагностического обследования является устранение вероятных хронических патологий и внутриорганических инфекций, имеющихся у родителей.

Анализы на наличие инфекционных заболеваний

Одним из первых лабораторных исследований, которые мамочке надо пройти при планировании беременности, является анализ на инфекционные заболевания типа цитомегаловируса, токсоплазмы и краснухи. Эти инфекционные процессы могут скрыто протекать, не беспокоя женщину, но после того, как произойдет зачатие, они направят свою агрессию именно на плод. Причем важно не только наличие данных инфекций в данный момент, но и их присутствие в анамнезе пациентки, которая при беременности будет уязвимой перед этими инфекциями. Краснуха, токсоплазма и цитомегаловирус считаются для плода самыми опасными, поэтому, если в детстве вы уже переболели краснухой, то при вынашивании опасаться этой инфекции не придется. Иногда для устранения сомнений рекомендуется сделать анализ на антитела, чтобы узнать, есть ли иммунитет к данному заболеванию.

Токсоплазмоз – подобную инфекцию чаще всего мы подхватываем от кошек, причем переносят ее до того, как свершилось зачатие, лишь 15-20% женщин. Поэтому при беременности большая часть мамочек находится в группе риска заражения токсоплазмозом. Если антител к токсоплазмозу не имеется, то на всю беременность женщине придется отказаться от общения с домашними животными, более тщательно подходить к термообработке мяса, обязательно тщательно мыть овощи, разнообразные фрукты и руки перед приемами пищи.

Внимание! В нашем организме всегда присутствует герпетический вирус, причем никакое лечение не сможет его убрать окончательно. Он спит до того момента, пока иммунный статус находится на должном уровне, но стоит иммунитету ослабнуть, что, как правило, происходит в первые месяцы беременности, то происходит активация вируса. Поэтому анализ необходим для полноценной оценки риска инфицирования в процессе вынашивания.

Заражение цитомегаловирусной инфекцией может привести к внутриутробному плодному поражению и различным отклонениям. Передача инфекции осуществляется посредством воздушно-капельного пути. Если перед планированием беременности у пациентки в крови выявлены цитомегаловирусные компоненты, то необходимо пройти соответствующую терапию еще до того, как произойдет зачатие. Если же пациентка испытывает дискомфорт вроде выделений, жжения и зуда, то необходимо пройти исследование на половые инфекции типа уреаплазмы или гарднереллеза, хламидиоза либо микоплазмоза. При обнаружении какой-либо из подобных инфекций назначается соответствующая антибиотикотерапия.

Исследование группы крови

Также подготовка к беременности, ее планирование требует серьезного отношения. Надо сделать анализы на резус, группу крови, а также определить антитела на резус-фактор. Если у супруги резус положительный, у отца – отрицательный, то беспокоиться не о чем. Если же картина складывается наоборот, т. е у жены резус отрицательный, а у супруга – положительный, то велик риск, что зачатие вызовет резус-конфликт. В дальнейшем подобное состояние чревато возникновением иммунных осложнений у плода.

Также конфликт может возникнуть между группами крови плода и матери. Особенно опасными считаются такие варианты: у женщины 1 группа, у мужчины – любая прочая; у женщины 2, у мужчины — 3 или 4; у женщины 3, у мужчины – 2 либо 4. При такой картине крови рекомендуется исследование крови на групповые антигенные антитела, даже если предполагается планирование второй беременности.

Прочие исследования

Помимо перечисленного, планируя малыша, важно пройти и прочие лабораторные исследования вроде анализов на сахар и кровесвертываемость, на ВИЧ и сифилис, анализы мочи и биохимию крови. Если супругам за 35, либо в роду у них присутствовали случаи наследственных патологий, то не лишним будет начинать обследование с консультации генетика.

Ультразвуковая диагностика

Ультразвуковое исследование малотазовых органов проводится женщине обычно в первую половину менструального цикла. Проходя подобную диагностику, женщина сможет узнать о наличии патологий, мешающих нормальному зачатию. Иногда сделанный своевременно анализ или диагностическое исследование позволяют выявить такие заболевания, которые требуют хирургического подхода к лечению, например, при маточных полипах, яичниковых опухолях или кистах, а также при миоматозных процессах в матке. Также ультразвуковая диагностика помогает исключить патологические процессы в структурах половой системы, гарантирует спокойное вынашивание и благополучные роды.

Гормональный статус

Особого внимания при подготовке к планированию заслуживает исследование гормонального фона пациентки. Особенно необходима оценка гормонального уровня на различных этапах цикла. Полноценное функционирование женских и мужских детородных функций обеспечивают именно гормоны, а, точнее, правильная работа структуры гипоталамус-гипофиз-яичники. Если в одном их органов системы происходит сбой, то вся функциональность репродуктивной системы нарушается, снижая вероятность зачатия.

Планирование второй беременности также требует исследования гормонального статуса. Если гормональный фон нарушен, то у пациенток наблюдаются проявления вроде повышенной волосатости на теле, ожирения, акне, беременностей, неудачных беременностей, завершившихся выкидышем и пр. Специалист индивидуально определит перечень гормонов, концентрацию которых необходимо определить, потому как случай каждой пациентки индивидуален.

Диспансеризация

Каких врачей нужно проходить при планировании? Обязательной программой для каждой мамочки после гинекологической консультации считается посещение узкопрофильных специалистов вроде стоматолога, ЛОРа, терапевта и пр.

• Обследование у стоматолога предполагает обязательное лечение кариозных зубов, устранение проблем с деснами. А в процессе вынашивания мамочке придется позаботиться о достаточном потреблении кальция, чтобы сохранить все зубы. Ведь при беременности они начинают буквально рассыпаться.
• Когда будут получены результаты исследований мочи и крови, то с ними нужно идти к терапевту, который сделает выводы об общем состоянии здоровья и при необходимости назначит терапию.
• Окулиста пройти тоже важно, ведь у женщин, имеющих серьезные проблемы со зрением, при естественных родах состояние глаз может только ухудшиться, вплоть до потери зрения.
• ЛОРа пройти тоже важно. Подобная консультация поможет выявить хронические патологии ЛОР-органов, которые могут обостриться в процессе вынашивания на фоне снижения иммунной защиты. Недопустимо, чтобы беременная переносила такие патологии, как грипп и ОРВИ, потому как на их фоне могут развиться нервносистемные нарушения плода.

Иногда диспансеризация включает обследование и других специалистов вроде генетика, эндокринолога и пр.

Приготовления к беременности

После всех обследований и врачебных заключений можно приступать непосредственно к подготовке. Порядка 2 месяцев до оплодотворения обоим супругам необходимо отказаться от приема каких-либо медикаментозных препаратов, если они не назначены доктором. Курить и употреблять спиртное тоже запрещено. Избегайте перегрева в саунах/банях либо в горячей ванне, принимайте витамины и фолиевую кислоту.

Этапы подготовки

Планирование беременности для мужчин и будущих мамочек – дело весьма ответственное. Обычно к этому времени супруги уже отделяются от родительских семей и перестают сопротивляться взрослой жизни и ответственности. Именно в это время обычно и назревает решение о необходимости рождения ребенка. В целом процесс планирования состоит из нескольких этапов: оздоровление супругов и подготовка их организмов к ответственной работе, ну и, конечно, само зачатие.

Оздоровление

Этап оздоровления предполагает все процедуры и действия, которые включает обследование. Своевременно сделанный анализ позволяет избежать проблем со здоровьем малыша. Если обнаруживаются проблемы со щитовидкой, препятствующие наступлению беременности, то может понадобиться консультация эндокринолога. Если же есть какие-либо отклонения в генетической сфере, в роду рождались детки с наследственными аномалиями, маме более 35 лет или брак носит кровнородственный характер, то крайне важна консультация генетика. Специалист даст прогноз рождения малыша с отклонениями, оценит вероятные риски и пр.

Помимо описанных анализов, женщине рекомендуется пройти флюорографическое обследование, сдать мазок на онкоцитологию, пройти ЭКГ и иммунологическое обследование. Если понадобится, пациентку направляют на консультацию к нефрологу, аллергологу, неврологу, урологу или хирургу и прочим специалистам.

Подготовка материнского организма

Вынашивание малыша – ответственная работа для мамочки, поэтому ее организм должен заранее подготовиться к этому процессу. Для этого необходимо сбалансировать рацион, принимать витамины и отказаться от нездоровых привычек. Нужно кушать больше овощных блюд, постного мяса и клетчатки. Дополнительно рекомендуется принимать витаминные комплексы, больше гулять, бывая на свежем воздухе.

Зачатие

Среди советов при планировании беременности особенно полезны рекомендации специалистов, рекомендующих проявить упорство с зачатием в 13-16 сутки цикла, до этого с близостью следует повременить. Нужно отказаться от спринцеваний, поскольку они могут изменить влагалищную среду в сторону повышения кислотности, которая губительна для сперматозоидов. Процесс близости должен быть приятным для супругов, а не напоминать механические движения и выполнение обязательств. Шансы на успешное зачатие повышаются, если партнерша некоторое время после близости полежит на спине с подложенной под таз подушкой.

Планирование для отца

Планирование беременности для мужчин также должно быть обязательным. Будущему папе придется пересмотреть жизненный уклад, отказаться от алкоголя и табакокурения, завязать с походами в баню и пр. Как и супруга, планирующий скорое отцовство отец должен больше бывать на воздухе, ходить пешком. Супругу нужно исключить физически тяжелый труд и пройти некоторые врачебные консультации. Процедура обследования мужчины при планировании беременности начинается с визита к терапевту, сдачи традиционных анализов на половые инфекции. Как и супруге, мужчине желательно перед зачатие употреблять витамины и здоровую пищу. Хотя основным условием все же считается любовь. Больше гуляйте вместе, проявляйте заботу, проводите вечера вдвоем, тогда вскоре вы благополучно станете счастливыми родителями.

jdembaby.com

Планирование беременности

Рождение ребенка – одно из самых знаменательных, важных и волнительных событий в жизни каждой семьи. И для того, чтобы этот момент ничем не был омрачен, ни в коем случае нельзя упускать из внимания такой важный и ответственный момент, как планирование беременности. Правильное планирование беременности крайне важно, так как позволяет в значительной мере снизить риск развития осложнений во время самой беременности и риск рождения больного малыша. В последнее время о планировании беременности очень много говорится и пишется – необходимые информационные материалы найти – абсолютно не сложно. Однако, не смотря на это, как показывают статистические данные, на самом деле из 10 беременностей планируется заранее всего одна. Но даже в этом случае планирование беременности зачастую производится не надлежащим образом. В данной статье пойдет речь о том, как же сделать планирование семьи наиболее успешным и оптимальным. Итак, вы решили, что наступило время прибавления в семействе. Что же сделать в первую очередь? Каким образом должно происходить планирование семьи? Очень широким заблуждением является мнение, что в планировании семьи и подготовке к беременности должна участвовать только женщина. На самом же деле от мужчины успешный результат зависит не меньше, чем от женщины. И подготовка будущего папы должна проводиться не менее тщательно, чем мамы. Подготовка к беременности мужчины также должна проводиться под контролем медицинских работников. Обследование при планировании беременности поможет избежать вам ненужным проблем. В настоящее время существует огромное количество различных медицинских центров планирования семьи. Однако, как правило, они находятся в больших городах. Но и в том случае, если вы проживаете в маленьком провинциальном городе, вы всегда можете обратиться в кабинет планирования семьи в своей районной поликлинике. Если и такой возможности у вас нет, вам на помощь с радостью придет обыкновенный врач – гинеколог, который обладает всеми необходимыми знаниями в данной области. К сожалению, для многих женщин подготовка – это фолиевая кислота при планировании беременности. В некоторых случаях помимо неё – еще некоторые препараты. Конечно же, витамины имеют далеко не последнее значение, более того, в некоторых случаях помимо витаминов женщине необходимо принимать более сильнодействующие фармакологические препараты. Однако начинать планирование беременности необходимо не с этого.

Анализы при планировании беременности — это первое, что необходимо сделать будущим родителям. Направление на анализы вам дадут либо в кабинете планирования семьи, либо у врача – гинеколога для женщины, либо у врача – уролога для мужчины. Если у вас началась подготовка к беременности, анализы вы должны сдать в первую очередь.

Анализы, необходимые для женщины

Очень многие инфекции во время беременности имеют реальную угрозу для здоровья будущего малыша только в том случае, если инфицирование произошло в первый раз. Именно поэтому некоторые анализы сдаются именно с для того, чтобы узнать, болела ли женщина раньше определенными инфекционными заболеваниями. Другая же группа анализов необходима для выявления инфекций, которые необходимо вылечить прежде, чем женщина забеременеет. Для женщины, как правило, необходимо сдать следующие анализы:

• Анализ на наличие в организме антител к такому детскому заболеванию, как краснуха. В том случае, если будущая мама точно уверенна в том, что она уже переболела краснухой, анализ можно не сдавать. Если же у женщины по этому поводу имеются хоть малейшие сомнения, лучше не рисковать здоровьем ребенка и сдать этот анализ. В том случае, если анализ покажет, что ранее вы это заболевание не перенесли, вам необходимо будет сделать прививку. Планирование беременности и прививки – это один из важных этапов на пути к успеху. Краснуха, перенесенная женщиной во время беременности, очень часто приводит к развитию у ребенка многочисленных, порой достаточно серьезных, нарушений и пороков развития. Помните о том, что планировать наступление беременности можно не ранее, чем спустя три месяца после того, как женщине была сделана прививка.
• Анализ на наличие в организме токсоплазмы. Этот анализ позволяет выявить наличие или отсутствие в организме беременной женщины антител. Если данные антитела имеются в наличии, это значит, что вы уже переболели данным заболеванием, которое может протекать в абсолютно скрытой форме. Как правило, около 96% владельцев собак и кошек имеют данные антитела. В том же случае, если у будущей мамы они не обнаружены, во время беременности она должна строго настрого исключить любые контакты с животными, во избежание возможного инфицирования. Прививки от данного заболевания в настоящее время не существует.
• Анализ крови на цитомегаловирус и герпес. Данный анализ в 99% случаев положителен, так как возбудители этих заболеваний находятся в организме человека практически на протяжении всей жизни. Целью анализа является выявление степени активности. Если возбудители активны, перед беременностью женщине необходимо пройти курс лечения для достижения стойкой ремиссии.
• В обязательном порядке необходимо сделать обыкновенный гинекологический мазок, а также анализы на инфекции, передающиеся половым путем, такие, как хламидии, уреа и микоплазмы. Многие женщины игнорируют данные анализы, считая, что раз их ничего не беспокоит, то и заболевания никакого у них нет. Однако это ошибочное мнение – к сожалению, очень многие инфекции протекают бессимптомно и могут находиться в организме долгие годы, никак не проявляя себя. А вот во время беременности микроорганизмы могут активизироваться и нанести урон здоровью, как будущей мамы, так и малыша.

В некоторых случаях помимо стандартного набора анализов женщине необходимо пройти ряд других исследований. В частности, анализ крови на гормоны при планировании беременности необходим в следующих случаях:

• Если женщина страдает от регулярного нарушения менструального цикла.
• В том случае, если у женщины отмечается обильная угревая сыпь, повышенное оволосенение тела.
• Если женщина страдает от избыточной массы тела, не связанной с сидячим образом жизни и перееданием.
• В том случае, если происходит подготовка к беременности после выкидыша.
• Невозможность забеременеть в течение одного года и дольше.
• Планирование беременности после аборта также в обязательном порядке должно включать в себя анализ на гормоны.
• Планирование беременности после замершей беременности.

То, на какие именно гормоны будущей маме необходимо сдавать анализы, решит врач – гинеколог.

Анализы, необходимые мужчине

Для мужчины также необходим целый ряд анализов, которые позволят выявить заболевания в тех случаях, если они имеются, тем самым снизив риск развития осложнений для будущего малыша. Направление на анализы, как уже говорилось выше, мужчине дадут или в центре планирования семьи, либо же врач – уролог в районной поликлинике. Анализы, как правило, необходимы следующие:

• Анализы методом ПЦР на явные и скрытые инфекции, передающиеся половым путем, такие, как цитомегаловирусы, трихомоноз, гонорея и тому подобные. Даже в том случае, если мужчину ничего не беспокоит, сдать эти анализы все же нужно, так как зачастую инфекции протекают в скрытой форме и организм здоровой женщины успешно борется с ними, таким образом, предупреждая возможное заражение. А во время беременности иммунитет значительно снижается, и женщина может быть инфицирована очень легко. А о том, какой вред могут нанести ребенку возбудители заболеваний, передающихся половым путем, знают, наверное, все без исключения. Это и всевозможные пороки физического развития, и повреждения центральной нервной системы, и последующее отставание в психоэмоциональном развитии.
• Кроме анализа на заболевания, передающиеся половым путем, мужчина должен сдать анализы на наличие в организме антител к ряду детских инфекций, таких, как ветрянка, паротит и корь. В том случае, если антител не обнаружено, мужчине также необходимо сделать ряд прививок от этих инфекций. Данная мера необходима для того, чтобы мужчина не заразил будущую маму во время беременности.
• Кроме того, зачастую будущего отца направляют на такое исследование, как спермограмма. Спермограмма представляет собой крайне подробное исследование качества спермы и ее способность к оплодотворению яйцеклетки. Сперму оценивают по нескольким параметрам: ее объем, вязкость, плотность, цвет, количество жизнеспособных сперматозоидов и уровень их подвижности. Кроме того, насколько высока способность мужчины к зачатию, врач может, исследуя сперму, выявить наличие у мужчины скрыто протекающих воспалительных заболеваний, в частности, простатита.

Анализы, необходимые для обоих родителей

Помимо вышеперечисленных анализов для мужчины и для женщины, есть ряд определенных исследований, которые необходимо пройти обоим будущим родителям:

• В обязательном порядке родителя должны сдать анализы крови для определения группы крови и ее резус – фактора. Это особенно важно, если происходит планирование второй беременности. Как известно, в том случае, если у женщины резус – фактор отрицательный, а у мужчины положительный, возможно развитие резус – конфликта. Однако если при первой беременности риск развития резус – конфликта не более 10%, то во время второй беременности цифра возрастает уже до 50%.
• Общий анализ крови. Это необходимо для исключения железодефицитной анемии, наличия в организме скрытых воспалительных процессов.
• Биохимический анализ крови.
• Общий анализ мочи для исключения патологии со стороны мочеполовой системы.
• Ультразвуковое исследование, как женщины, так и мужчины (при наличии жалоб). Данное исследование рекомендуется делать всем без исключения, так как зачастую УЗИ способны выявлять такие скрытые патологии, которые не удается выявить никоим другим образом. УЗИ, как правило, позволяет выявить такие патологии, как миомы матки, кисты яичников, простатиты и прочие заболевания. Не стоит игнорировать анализы перед планированием беременности — они помогут вам избежать многих проблем.

Консультации узких специалистов при планировании беременности

После того, как будущие родители сдадут все необходимые анализы и получат результаты, они должны получить консультацию у определенных специалистов. Особенно это касается тех случаев, в которых происходит подготовка к беременности после замершей беременности, выкидыша, пузырного заноса и прочих осложнений нормального течения беременности.

1. Консультация терапевта. Она необходима обоим родителям, даже в том случае, если оба считают себя абсолютно здоровыми людьми. А уж в том случае, если у родителей имеются какие – либо хронические заболевания, о необходимости посещения терапевта говорить не приходится и вовсе. Беременность способна вызвать обострение любого хронического заболевания, поэтому необходимо тщательно подготовить организм. Также необходимо посетить терапевта после недавно перенесенного заболевания, например планирование беременности после приема антибиотиков.
2. В том же случае, если беременность не наступает в течение длительного срока – год и более, а также, если предыдущие беременности протекали с патологиями, будущие родители должны обратиться за консультацией к врачу – эндокринологу. Он назначит более детальное широкое обследование, которое поможет выявить возможные имеющиеся проблемы с нормальным гормональным фоном родителей. В случае если проблема заключается именно в гормональном дисбалансе, возможно назначение одному или обоим родителям определенных гормональных препаратов, о которых пойдет речь чуть ниже.
3. В том же случае, если оба родителя или хотя бы один из них страдают генетическими заболеваниями, или же в семье уже есть дети с врожденными генетическими патологиями, обязательно необходимо обратиться за консультацией к врачу – генетику. В том случае, если родители старше 35 лет, консультация гинеколога для них также крайне необходима. Если у женщины ранее было две и более беременностей, закончившихся самопроизвольным прерыванием, ей также показана консультация врача – генетика.

Лекарства, применяемые при планировании беременности

Как уже говорилось выше, очень часто витамины для подготовки к беременности далеко не единственные препараты, которые назначаются женщине. Очень широкое распространение имеют:

• Метипред при планировании беременности назначается гинекологом – эндокринологом в тех случаях, когда анализ выявляет у женщины повышенный уровень содержания мужских гормонов.

Зачастую используется медиками, если имеет место планирование беременности после выкидыша. Подобное явление зачастую вызывает вторичное бесплодие и невынашивание беременности. Метипред призван привести гормональный фон женщины в надлежащее состояние и стабилизировать его. Кроме того, метипред обладает антиаллергическим, противовоспалительным и противоотечным свойствами, что позволяет избавиться от скрыто протекающих воспалительных реакций. Доза препарата всегда рассчитывается сугубо индивидуально и рассчитывает только врач.

• Еще один, наиболее распространенный вид гормонального нарушения у женщин – прогестероновая недостаточность.

Прогестерон – это женский гормон, отвечающий за такие процессы в организме, как нормальный менструальный цикл, успешное зачатие и последующее вынашивание ребенка. Вот именно в том случае, если в организме женщины данного гормона не хватает, чаще всего две заветные полосочки на тесте так упорно не хотят появляться, а если и появляются, беременность самопроизвольно прерывается. Но это совершенно не повод для отчаяния – в подобных случаях врачи назначают женщине такой фармакологический препарат, как Дюфастон.

Дюфастон при планировании беременности не оказывает никакого негативного влияния на здоровье будущей мамы и не имеет абсолютно никаких побочных действий. Единственное, что может побеспокоить женщину, принимающую данный препарат – это эпизодическое появление мажущих кровянистый выделений, не связанных с менструальным циклом. Однако это абсолютно нормальное явление, и оно не должно вызывать опасения у женщины и, тем более, отказ от приема препарата. Обычно в таком случае врач немного повышает дозировку препарата, вследствие чего кровянистые выделения сразу же исчезают.

• Урожестан при планировании беременности назначают при тех же показаниях, что и Дюфастон, то есть при недостатке в женском организме гормона прогестерона.

Урожестан – это гормональный фармакологический препарат новейшего поколения. Его главное преимущество перед прочими подобными гормонами заключается в том, что химическая формула урожестана в точности, до мельчайших подробностей, повторяет строение молекул естественного гормона прогестерона. Препарат практически в полном объеме всасывается слизистой кишечника. Недостаток в женском организме прогестерона зачастую дает всевозможные осложнения в виде миом, кист и гиперплазии эндометрия матки. Для того чтобы женщина не столкнулась с этими неприятными осложнениями в процессе беременности, врач, основываясь на результатах анализов на гормоны, может для профилактики назначить женщине урожестан. Препарат имеет две формы выпуска: свечи и таблетки. Схему лечения и дозы препарата должен расписывать только врач, самолечение ни в коем случае не допустимо. Подобное самолечение может привести к значительному гормональному дисбалансу в организме женщины и сказаться на ее здоровье самым негативным образом. Кроме того, существует ряд случаев, в которых прием урожестана строго противопоказан:

• Наличие у женщины любых злокачественных новообразований половых органов или молочных желез.
• Нарушение нормального функционирования печени и селезенки.
• Тем женщинам, которые страдают тромбофлебитом и варикозным расширением вен, применение препарата также нежелательно, так как он может ухудшить течение заболевания и спровоцировать обострение.

С повышенной осторожностью и под строгим наблюдением следует применять препарат женщинам, страдающим следующими заболеваниями:

• Любые формы заболевания сердечно – сосудистой системы.
• Наличие бронхиальной астмы и хронического бронхита с астматическим компонентом.
• Любые нарушения сердечно – сосудистой системы.

В этом случае врач должен соотнести возможный вред и пользу от применения препарата и лишь после этого принять решение о целесообразности его назначения.

• Дексаметазон при планировании беременности назначают в том случае, если у женщины по результатам анализов на содержание гормонов диагностируется гиперандрогения.

Гиперандрогения – это состояние организма женщины, при котором наблюдается повышенное содержание андрогенов, или, другими словами, мужских гормонов. В таком случае наступление беременности практически не возможно, а если беременность все же наступает, она практически неизбежно заканчивается самопроизвольным прерыванием. Дексаметазон по своей сути представляет собой ни что иное, как химическим путем синтезируемый аналог гормонов, вырабатываемых корой надпочечников. Препарат нормализует и стабилизирует уровень гормонов в организме женщины, а также стимулирует правильную работу гормональной системы в целом.

Витамины, необходимые при подготовке к беременности

Немаловажное значение для успешно течения беременности имеет общее состояние здоровья будущей мамы. И огромную роль в этом вопросе играют витамины. Ведь, как известно, нехватка витаминов вызывает авитаминоз, который способен окать на здоровье крайне негативное влияние. Нехватка витаминов приводит к быстрой утомляемости, повышенной сонливости и даже нарушению нормальной работы многих систем организма. Итак, ниже перечислены основные необходимые при подготовке к беременности витамины:

• Фолацин при планировании беременности крайне необходим. Активным веществом в данном препарате является фолиевая кислота.

Фолиевая кислота используется организмом для процесса кроветворения, деления клеток, для полноценного усвоения организмом аминокислот и сахаров, для образования дезоксирибонуклеиновой кислоты и прочих жизненно важных процессов. Если начинается подготовка к беременности, фолиевая кислота должна стать главным помощником будущей мамы. Для того чтобы получить этот витамин из продуктов питания, будущая мама должна употреблять большое количество сырых овощей и зелени, яичного желтка, бобовых и тыквы. Однако, учитывая, что потребность женщины, готовящейся к зачатию, увеличивается как минимум втрое, получить нужное количество фолиевой кислоты из продуктов питания становится практически невозможно. Препарат Фолацин в одной своей таблетке содержит дневную норму фолиевой кислоты. Принимать его желательно начинать еще на этапе планирования беременности. Это поможет предотвратить нарушение формирования у плода нервной трубки, которое начинается на 14 – 15 день после зачатия, когда еще не все женщины успевают понять, что беременны и восполнить запасы фолиевой кислоты. Начав же принимать препарат заблаговременно, женщина надежно обезопасит себя от различных осложнений, которые могут быть вызваны нехваткой в организме беременной женщины фолиевой кислоты.

• Ангиовит при планировании беременности в последнее время врачи назначают все чаще и чаще. Подготовка женщины к беременности зачастую проводится именно этим препаратом.

В последнее время врачами гинекологами замечена тенденция, вызывающая беспокойство – это повышение в крови будущих мам уровня гомоцистеина. Как следствие, у женщины наблюдается либо хроническое невынашивание беременности, либо рождение детей с различными пороками развития. Планирование беременности и меры, направленные на снижение уровня содержания гомоцистеина. Первое, что должна сделать женщина, планирующая стать матерью – это пересмотреть свой рацион питания. Продукты, содержащие метионин в большом количестве – молочные продукты, мясо, яйца, — в значительной степени повышают риск развития подобного осложнения. Второе, что необходимо сделать – это обратиться к врачу, который примет решение о необходимости приема Ангиовита, который практически полностью устраняет угрозу.

• О том, насколько важен витамин е при планировании беременности, не приходится говорить.

Витамин Е оказывает благотворное действие на работу кровеносной системы: свертываемость крови, образование новых капилляров. Также витамин Е отвечает за процессы регенерации тканей, участвует в синтезе эластиновых и коллагеновых волокон кожи, что немаловажно для беременной женщины – при недостатке витамина Е многочисленные растяжки на коже неизбежны. Кроме того, токоферол принимает непосредственное участие в выработке женских половых гормонов, отвечающих за сохранение беременности на самых ее начальных сроках. То есть, при нехватке витамина Е в организме женщины, может произойти самопроизвольное прерывание беременности на самых ранних ее сроках.

• Курантил при планировании беременности целесообразно принимать женщинам, имеющим какие – либо проблемы с кровеносной системой.

Курантил в значительной степени улучшает микроциркуляцию крови в организме. Микроциркуляция – это циркуляция крови по мелким кровеносным сосудам – капиллярам. Действующее вещество курантила – это дипиридамол, относящийся к группе антиагрегантов. Он препятствует слипанию клеток крови, которое может привести к образованию тромбов. Тромбы – это сгустки крови, способные вызывать закупорку сосудов и приводящие к таким осложнениям, как тромбофлебиты, инсульты и даже инфаркты миокарда. В том случае, если по результатам исследования крови врач диагностирует у женщины склонность к агрегации (слипанию) клеток, он примет все необходимые меры, чтобы максимально снизить риск возникновения осложнений со стороны внутренних органов организма женщины во время беременности. В частности, женщине будет назначен препарат Курантил. Курантил вызывает расслабление стенок сосудов, улучшает циркуляцию крови в плаценте, тем самым, исключая возможность возникновения внутриутробной гипоксии плода.

Еще раз необходимо напомнить, что витамины перед планированием беременности должен назначать только врач – самолечение ни в коем случае не допустимо! Кроме того, будущая мама не должна забывать, что питание при планировании беременности также имеет далеко не последнее значение. Продукты должны быть высокого качества, богатые витаминами микроэлементами. Постарайтесь избежать острых, жареных, копченых блюд – ведь вы же не хотите, чтобы первый триместр беременности был омрачен приступами гастрита? Также, во избежание появления отеков в дальнейшем, постарайтесь снизить количество употребляемой соли уже на этапе планирования беременности.

Образ жизни при планировании беременности

Подготовка к беременности образ жизни предполагает максимально здоровый. Будущим родителям необходимо отказаться от употребления спиртных напитков и курения, стараться больше времени проводить на свежем воздухе. Совсем не лишней будет подготовка к беременности, упражнения помогут вам сохранить мышцы в тонусе, а себя – в отличной форме. Помните о том, что беременность и подготовка к родам будут безоблачными только в том случае, если эта беременность желанна, а мама чувствует поддержку и заботу близких ей людей.

Психологическая подготовка к беременности имеет не менее важное значение, чем физическая. Если у вас остались какие – либо вопросы или сомнения, их необходимо выяснить до того, как беременность наступит, ведь нет ничего более нежелательного для будущей мамы, чем переживания. Пройдет совсем немного времени, и вы будете с умилением смотреть на своего кроху, а свои волнения вспоминать с легкой улыбкой. Мы желаем вам, чтобы беременность была вашим самым счастливым периодом жизни!

Если у вас не получается забеременеть, то рекомендуем лучшую книгу в этой области «Как забеременеть».

www.jlady.ru

C чего начать планирование беременности женщине и мужчине

Со временем супружеские пары задумываются о ребенке. Они подходят к этому вопросу ответственно, стараясь все продумать и спланировать. В силу неопытности получается не у всех. Поэтому я расскажу, с чего начать планирование беременности женщине и мужчине.

Планирование беременности помогает заблаговременно обнаружить риски для здоровья будущей мамы и новорожденного ребенка. Не всегда супружеской паре удается зачать ребенка без предварительной подготовки, но, тщательно проработав вопрос, удается достичь цели.

Медицинское обследование

Медицина рекомендует молодым семьям начинать подготовку к беременности с медицинского обследования. Доктора советуют его пройти за несколько месяцев до наступления долгожданного момента.

• Первым делом загляните к терапевту. Вместе с доктором обсудите хронические заболевания, определите способы лечения. Сдайте анализ мочи и крови, проведите диагностику тела на предмет инфекций, способствующей развитию гепатита «В», герпеса и краснухи.
• Определите резус-фактор и группу крови. Это важно, поскольку разный резус-фактор – причина несовместимости молодых родителей. Если ребенок унаследует резус отца, может появиться резус-конфликт между малышом и мамой.
• Посетите окулиста и проверьте состояние сетчатки. Результаты проведенного исследования покажут, сможет ли ребенок появиться на свет естественным путем.
• Стоматолог. Если беспокоит зубная боль, устраните до наступления беременности. Заблаговременно проконсультируйтесь у стоматолога и устраните проблемы с зубами. Если оставите без внимания, в самый неподходящий момент они о себе напомнят.
• Кабинет эндокринолога. Пройдите УЗИ, проверьте уровень гормонов щитовой железы, ТТГ, Т3. Не исключено, что для зачатия малыша придется пройти гормональную терапию, поскольку неправильная работа эндокринной системы помешает вынашиванию ребенка.
• Врачи советуют паре побывать у генетика. Доктор обнаружит хромосомные аномалии. Нередко они присутствуют у людей, которые на первый взгляд кажутся здоровыми. Процедуру лучше пройти всем родителям, возраст которых перешагнул отметку в 35 лет.
• Уролог и гинеколог. Обоим партнерам стоит посетить уролога и гинеколога, чтобы убедиться в здоровье репродуктивных органов. Во время обследования врач осмотрит половые органы, обнаружит дефекты, определит отсутствие или наличие венерических недугов, назначит лечение.

Для получения результата медицинского обследования недостаточно. Планирование беременности в домашних условиях включает пересмотр образа жизни мужчины и женщины, внесение ряд корректив в повседневный рацион.

Видео советы

Чтобы у малыша не развивались патологии, родителям стоит начать с отказа от вредных привычек. Женщине следует перестать принимать противозачаточные средства и переключиться на витамины.

к содержанию ↑

Витамины и рацион

Внимание уделите витамину «Е» и фолиевой кислоте, недостаток которых отрицательно сказывается на развитии плода. Помните, фолиевая кислота в больших количествах содержится в говядине, гречке, зеленых овощах, семечках, капусте и сырах. Витамин «Е» присутствует в растительном масле, шпинате и брокколи.

Не забывайте о витамине «С», который нейтрализует токсины и укрепляет иммунитет. Естественным источником витамина считаются цитрусовые фрукты, шиповник, сладкий перец и черная смородина.

Йод требуется женщине для предупреждения болезненных отклонений щитовидной железы и нормального развития ребенка. Важный элемент содержится во многих продуктах, однако наибольшее количество сконцентрировано в рыбе и морской капусте.

Перечисленные витамины многие женщины принимают в виде таблеток. Такой подход не воспрещается, но с осторожностью. Переизбыток витаминов ухудшит самочувствие при беременности. Врачи рекомендуют делать ставку на сбалансированное и правильное питание.

Будущей маме не помешает поработать над прессом, подкачав мышцы. В результате проще выносить и родить ребенка. Постоянные физические нагрузки повысят выносливость.

к содержанию ↑

Гормоны

Существуют женщины, в организме которых мало прогестерона. Нехватка женского гормона приводит к выкидышам. Если анализы подтвердят нехватку, врач выпишет препараты, которые стимулируют беременность.

1. Утрожестан. Представляет натуральный прогестерон, назначаемый женщинам, у которых были выкидыши. Также рекомендуют женщинам, в организме которых избыток тестостерона – мужского гормона, препятствующего появлению беременности.
2. Дюфастон. Синтетический прогестерон. Помогает повысить уровень гормона в организме.

Надеюсь, полученные знания послужат. Избегайте стрессов. Иногда препятствовать зачатию может физическая или умственная напряженность. Для достижения цели расслабьтесь и на мгновение забудьте о проблемах.

Видео инструкции

Придерживаясь перечисленных советов, уже в ближайшем году в семье появится ребенок.

к содержанию ↑

С чего начать планирование беременности будущему отцу

Врачи заявляют, что здоровье малыша зависит от состояния организма обоих партнеров. Но не все мужчины воспринимают эти слова всерьез. Поэтому если планируете беременность, в подготовке должен участвовать и папа.

Речь идет не о зачатии, а о подготовке к нему, которую следует начать заблаговременно. Ничего сложного в этом нет. Немного поработайте над собой, переосмыслите подход к жизни и измените некоторые моменты.

• Будущему отцу советуют начинать планирование беременности с отказа от вредных привычек, в числе которых алкоголь и табачные изделия. Не помешает отказаться даже от употребления пива.
• Токсины спирта и никотин плохо сказываются на качестве семени. Помните, для полного обновления семенной жидкости необходимо не менее трех месяцев. Поэтому начинать борьбу с вредными привычками нужно как можно раньше.
• В рацион включить фрукты и овощи. Принимайте витамины вместе с фолиевой кислотой. Витамин «Е» препятствует образованию в мужской сперме некачественных сперматозоидов, характеризующихся неправильным числом хромосом, а витамин «С» ускоряет обновление семени и положительно сказывается на подвижности и жизнедеятельности сперматозоидов.
• Во время планирования беременности берегитесь простудных заболеваний, откажитесь от приема антибиотиков и сильнодействующих медикаментов, на время забудьте о кофе.
• Парню, готовящемуся к отцовству, рекомендуется предпринять несколько мер, которые улучшат качество семени и поспособствуют успешному зачатию ребенка. Избегайте сильных физических нагрузок, ношения мобильника в передних карманах штанов, перегрева мошонки, тесного белья и сидячего образа жизни.
• Для достижения эффекта принимайте витаминные комплексы, употребляйте натуральные продукты, откажитесь от полуфабрикатов и консервантов, укрепите иммунитет. Сделать это помогут водные процедуры, умеренные физические нагрузки и загар.
• Избавьтесь от хронических заболеваний, являющихся очагом опасной для жизни ребенка инфекции. В противном случае никто не даст гарантию, что плод будет развиваться нормально.

На первый взгляд покажется, что написанное, полная ерунда. Можете обойтись без этого, но мужчина, стремящийся стать заботливым папой, прислушается к советам.

В заключение расскажу о планировании беременности после рождения ребенка. Как показывает практика, некоторые пары после появления на свет первого чада начинают сразу подумывать о втором. Вопреки желанию, они ждут, так как неизвестно, сколько должно пройти времени после родов, чтобы женский организм подготовился к вынашиванию.

По словам врачей, репродуктивная способность возвращается после первой менструации. Если мама не кормит ребенка грудью, этот момент наступит через квартал после счастливой даты. В то же время физиологи не рекомендуют торопиться. Заводить ребенка лучше через несколько лет. Этого времени достаточно, чтобы женский организм восстановился, пополнил запас полезных веществ и отдохнул. Беременность сильно нагружает внутренние органы, иммунную и нервную систему.

 Загрузка ... Оцените статью: Загрузка...

 

Предыдущие статьи из категории «Семья и отношения»

4damki.ru

Планирование беременности

Прежде чем подробно остановиться собственно на планировании беременности, стоит рассказать будущей маме о том, как устроены те механизмы, которые дают начало новой жизни. Да и будущим папам нелишне вспомнить основы биологии. Ведь если родители четко и правильно представляют, «что, как, и почему», они осознанно и грамотно подойдут к такому серьезному решению, как рождение ребенка.

 

Как всё происходит

Итак, для начала посмотрим, как образуются, устроены и работают те клетки, которые, собственно, и дают начало человеческой жизни.

 

Яйцеклетки — самые удивительные из всех животных клеток: будучи активированы, они могут дать начало целому новому организму. Активация обычно является следствием слияния яйцеклетки со сперматозоидом при оплодотворении; она запускает программу развития, постепенное развертывание которой приводит к образованию новой особи.

 

Образуются яйцеклетки задолго до рождения. Это происходит внутри зародыша девочки. При рождении девочки в каждом из ее яичников находится примерно 1 миллион первичных фолликулов — клеток, из которых в дальнейшем образуются яйцеклетки; большая часть из них потом погибает. Это означает, что в течение примерно 40-летне¬го репродуктивного периода у женщины выделяется лишь 400—500 яйцеклеток. Оставшиеся 1,5 миллионов яйцеклеток, имевшиеся в организме к моменту рождения, умирают. До сих пор остается загадкой, почему огромное число яйцеклеток формируется только для того, чтобы погибнуть в яичниках. Оставшиеся первичные фолликулы продолжают расти до самого наступления половой зрелости.

 

Яйцеклетку, как и сперматозоид, можно считать клеткой лишь наполовину, поскольку ее ядро содержит лишь половинный набор хромосом. Если произошло оплодотворение, то ядра яйцеклетки и сперматозоида  сливаются, образуя клетку с диплоидным (двойным — 23-парным) набором хромосом.

 

Сперматозоид, или спермий, — зрелая мужская половая клетка животных и многих растений. Основная функция сперматозоида — оплодотворение яйца, т.е. перенос генетического материала отцовского организма в женскую половую клетку. Сперматогенез (образование сперматозоидов) протекает в семенных канальцах семенников. В отличие от женщин, у которых количество яйцеклеток определено заранее, образование сперматозоидов у мужчины идет постоянно. Продолжительность этого процесса у человека составляет 74 суток.

 

Сперматозоид — удлиненная подвижная клетка, главные компоненты которой — ядро, занимающее основной объем головки, и орган движения — жгутик, составляющий хвост. Подвижность является наиболее характерным свойством сперматозоида и осуществляется с помощью равномерных ударов хвоста путем вращения вокруг собственной оси по направлению часовой стрелки. Продолжительность существования сперматозоида во влагалище достигает 2,5 часа, в шейке матки — 48 часов и более. Яйцеклетка же способна к оплодотворению лишь в течение 24 часов. Таким образом, наиболее благоприятным периодом для оплодотворения являются 2 — 5 дней до овуляции (выхода яйцеклетки из яичника в середине менструального цикла) и один день после нее. Но некоторые последние исследования показывают, что способные к оплодотворению сперматозоиды обнаруживались в половых путях женщины и через 7 дней после полового акта.

 

В чем заключается подготовка?

Может сложиться впечатление, что женщина в большей степени рискует, ведь она уже с рождения носит в себе все яйцеклетки и поражающие факторы на них действуют непрерывно. Мужчинам как будто несколько проще: новая генерация сперматозоидов вызревает в среднем за 72 дня, но они могут тоже подвергаться негативным воздействиям. На самом деле на возможность и полноценность зачатия влияет состояние здоровья как матери, так и отца. То есть и мужчине, и женщине в равной мере стоит заботиться о своем здоровье.

 

Итак, что же входит в понятие «подготовка к беременности»? 

В первую очередь, это уточнение состояния здоровья, при необходимости — лечение. Для того чтобы малыш родился здоровым, необходимо обеспечить в организме матери оптимальные условия для созревания яйцеклетки, в организме отца — для формирования сперматозоидов.

 

Поскольку во время беременности организм женщины испытывает повышенную нагрузку, то необходимо перед беременностью вылечить даже те заболевания, которые совсем не влияют на зачатие, ведь в период вынашивания малыша  их течение  может усугубиться. Для этого женщине необходимо обратиться к гинекологу — он составит план дальнейшего обследования.

 

Будущий папа для уточнения состояния здоровья может обратиться к терапевту, который также назначит соответствующие анализы, а при необходимости направит на консультацию к врачам других специальностей. Помните, что при планировании беременности недостаточно уточнить состояние только органов репродуктивной системы, так как и на возможность зачатия, и на вынашивание беременности оказывает влияние состояние всего организма. Обратите свое внимание и внимание вашего доктора на рентгенологические исследования и курсы лечения лекарственными препаратами. Желательно, чтобы с момента такого обследования и окончания лечения прошло 2—3 месяца. Часто, особенно при возникновении проблем, появляется необходимость зачатия на фоне приема лекарств, в каждом случае такую возможность нужно уточнять индивидуально. Надо сказать, что об отказе от контрацепции также следует подумать заранее, так как после использования таких видов контрацепции, как оральная, внутриматочная, врачи рекомендуют еще в течение 2—3 циклов использовать барьерные методы.

 

Еще один медицинский аспект — это защита будущих родителей от инфекционных заболеваний. Причем необходима так называемая специфическая защита, способная оградить будущих родителей от какого-то конкретного заболевания, например гриппа, краснухи и т.д. Для этого необходимо уточнить, какие прививки вам были сделаны, какие сроки прошли со времени последней прививки. Эту проблему поможет решить терапевт или инфекционист. О вакцинации перед планируемой беременностью мы также расскажем отдельно в статьях этого цикла.

 

Особое внимание необходимо уделить приему витаминов. На первом месте среди них стоит фолиевая кислота (витамин В9). По данным исследований, у 80% обследуемых женщин в возрасте от 18 до 40 лет уровень содержания фолиевой кислоты находится на нижней границе нормы. Фолиевая кислота необходима для нормальной  закладки и развития тканей  плода. 

Этот витамин обеспечивает необходимую скорость роста и развития будущего ребенка, особенно на ранних сроках беременности. Для предотвращения развития нарушений у эмбриона женщина должна ежедневно принимать не менее 400—800 мкг (0,4—0,8 мг) фолиевой кислоты (по 1 таблетке 3 раза в день во время еды). Необходимо как можно раньше (за 1—3 месяца до момента предполагаемой беременности) начать профилактический курс приема препарата и продолжать его в течение всей беременности. Фолиевая кислота назначается всем, вне зависимости от характера питания. Необходимо отметить и то, что фолиевая кислота усваивается лучше, чем ее природный аналог (фолат), содержащийся в зеленых лиственных овощах, бобах, спарже, цитрусовых.

 

Прием других витаминов лучше начать после визита к врачу (также за 1—3 месяца до предполагаемого зачатия). Скорее, он назначит вам такие же поливитамины или витаминно-минеральный комплекс, как для беременных. Эти препараты оптимально подобраны по составу и восполнят недостаток как витаминов, так и минералов. Регулярный прием поливитаминного препарата способствует зачатию и развитию здорового ребенка, обеспечивая повышенные потребности матери и плода в витаминах и минералах до и во время беременности, а также при кормлении грудью, способствует поддержанию благоприятного протекания беременности, хорошего состояния и самочувствия будущей матери.

 

При подготовке к беременности следует отказаться от вредных привычек. Никотин и алкоголь — наркотические вещества, они вызывают мутации в клетках (в том числе и половых), могут нарушать процесс деления клетки и часто являются причиной серьезных заболеваний малыша, различных осложнений беременности.

 

Здоровый образ жизни, который необходимо принять за правило при подготовке к беременности, включает в себя достаточные физические нагрузки, рациональный режим дня, исключение стрессов.

 

Для любителей бани и сауны хочется подчеркнуть, что высокие температуры могут провоцировать нерегулярное высвобождение яйцеклетки из яичника у женщины, а у мужчины — частое, а тем более — систематическое перегревание яичек может ухудшить качество спермы. Поэтому стоит ограничить походы в баню или сауну до 2 — 3 раз в месяц. 

Если на работе вы подвергаетесь воздействию вредных факторов,  которые  могут оказать влияние на состояние репродуктивной системы (лакокрасочные произволе работа в условиях высокой температуры), то контакт с этими факторами следует свести к минимуму. На таких «вредных» производствах, как правило, работникам предоставляется достаточно  продолжительный очередной отпуск. Так вот, зачатие лучше планировать на время после отпуска. Надо сказать, что во всех остальных случаях планирования беременности также лучше использовать свой очередной отпуск до зачатия это поможет организму отдохнуть, набраться сил для вынашивания малыша. Кроме того, во время беременности и в первые дни жизни ребенка отдыхать будет некогда, поэтому лучше использовать эту возможное до беременности.

 

Социальные аспекты (сюда можно нести и учебу, и работу, и улучшение материального положения семьи), конечно, тоже имеют значение для планирования беременности. Но не забывайте, что делать карьеру,  заниматься  профессиональным самосовершенствованием,  улучшать  жилищные условия можно очень долго, а возраст, в котором вы можете родить здорового малыша без ущерба для собственного здоровья, ограничен.

 

Питайтесь правильно!

Важной составляющей оптимального самочувствия и состояния здоровья является питание. Сбалансированная диета до беременности поможет развивающемуся плоду получать все необходимые вещества в течение первых недель или месяцев беременности. При наличии избыточного веса (если диагноз «ожирение» установил доктор), а также недостаточного веса будущей маме необходимо позаботиться о снижении или прибавке веса задолго до беременности. За 2-3 месяца перед планируемым зачатием следует прекратить все диеты. Они могут стать причиной временного дефицита витаминов и минералов в организме, отрицательно сказаться на зачатии  и беременности. Также рекомендуется не пить чай и кофе больше двух чашек в день: они содержат кофеин, который действует негативно на нервную систему будущей мамы и опосредованно может нарушать процесс прикрепления плодного яйца в полости матки - имплантацию. Лучше перейти на полезные травяные чаи и фрукты-овощи: содержащиеся в них микроэлементы помогут в укреплении иммунитета.

www.9months.ru

---

• 
  Мужской уход за лицом
• 
  Почему вешенки горчат
• 
  Есть ли польза в растворимом кофе
• 
  Лекарство для восстановления слизистой желудка
• 
  Можно ли спаржу при грудном вскармливании
• 
  Приступы паники причины
• 
  Паховая грыжа противопоказания
• 
  Преодоление конфликтов в семье
• 
  Шов после кесарева как долго обрабатывать
• 
  Наращивание ногтей качественное
• 
  Машинка для градиента