Скандинавская ходьба от Малышевой, повторять не следует!! Скандинавская ходьба малышева

Скандинавская ходьба от Малышевой, повторять не следует!!

То что передачи про здоровье по телевизору приносят весьма сомнительную пользу для того самого здоровья, известно давно, но лично мне сталкиваться с их губительным влиянием до последнего времени не приходилось. Однако, в связи с наличием серьезных проблем со спиной пришлось активно заняться скандинавской ходьбой и посмотрев, на то, как ходит наш народ я признаться сначала ужаснулся - неужели никто не может посмотреть, как ходить правильно?? но все стало на свои места, когда я наткнулся на передачу Малышевой.

Назвать эту передачу, никаким другим образом, кроме, как откровенно вредительской я не могу. Сравните правильную технику ходьбы представленную на картинке ниже и то, что нам демонстрирует видео выше, а теперь вспомните том, что как правило старшее (а именно они и ходят в основном)поколение интернетом не пользуется, зато активно смотрит телевизор.

Для тех кто не до конца понял как правильно, еще одна картинка, так сказать, отдельно по шагам.

Лично мне кажется, все подобные программы должны проходить обязательную проверку перед выходом в эфир профессиональными врачами из госучреждений и получать, скажем так, разрешение на выход. Потому что подобные некорректные рекомендации наносят реальный вред здоровью, при такой технике ходьбы как нам демонстрирует Малышева очень легко повредить кисть. Интересно, давали бы они подобные советы, если бы потом, лечение, всех пострадавших от них, людей оплачивалась за их счет? Кстати, на картинке ниже, представлено как не надо делать, номер 4 как раз то, что показала нам Малышева в свое программе.

Типичные ошибки

«Иноходец» — синхронное перемещение правой ноги и руки. Тоже самое для левой стороны тела.

«Кузнечик» — локотки сильно прижаты к телу.

«Бэтмэн» — предвижение на широко поставленных друг от друга ногах.

«Как на костылях» — перенос всей массы тела на палки и перемещение их перед собой.

«Вялые палки» — подтаскивание палок за телом сзади.

«Кол» — слишком ровная осанка без необходимого небольшого наклона вперед.

«Ходьба по болоту» — поиск места для постановки палки.

Напоследок хочу сказать одну важную вещь, запомните никакие лекарства и физиопроцедуры не помогут, они лишь временно снимут симптомы, но не решат проблему. Пока вы сами не займетесь своим здоровьем, проблема будет возвращаться снова и снова, без регулярной утренней зарядки и перерывов во время работы, рано или поздно лекарства перестанут помогать, а эффект от физиопроцедур будет хватать максимум на неделю. Желательно, чтобы Вы поняли это до того, как в одно не слишком прекрасное утро не сможете поднять не то, что любимую девушку или ребенка, а чашку с чаем или мобильный телефон.

Я конечно понимаю, что большинство пропустит все мимо ушей и не сделает никаких выводов, сам был такой, только запомните, чем сильней Вы все запустите, тем больше времени и усилий, Вам потом понадобится и уже без занятий, той же, скандинавской ходьбой, йогой и еженедельных походов в бассейн, будет уже никак не обойтись.

Всем здоровья, следите за собой и своими близкими!!!

Мой мир

Facebook

Вконтакте

Twitter

Одноклассники

interesnosti.mediasole.ru

Страница не найдена - Zdorovoe.tv

Видео о здоровье, красоте, питании, болезнях, медицине, лечении и лекарствах!

Добро пожаловать на видеоcайт Здоровое.тв (Zdorovoe.tv)! Здесь собранно лучшее видео про здоровье человека, здоровый образ жизни, красоту, правильное здоровое питание, народную и современную медицину, симптомы болезней и их лечение, лекарства, препараты и средства, спорт и науку. Вся подробная информация о том, как сберечь здоровье своё, близких и детей, вести правильный образ жизни, хорошо cебя чувствовать, не болеть, жить хорошо, красиво выглядеть, чем лучше питаться, какие продукты полезны, а какие вредны для человеческого организма, как выявить болезнь на ранней стадии, где и как бесплатно лечиться, как можно быстро похудеть в домашних условиях, сбросить лишний вес дома, какую диету для похудения выбрать и многое другое. Кроме того, у нас можно найти видеоролики о почти всех известных недугах, болезнях и эффективных лекарствах, аптеках, поликлиниках, роддомах, медицинских и диагностических центрах, скорой медицинской помощи. Можно также узнать реальные отзывы пациентов о врачах (докторах) и как к ним записаться на приём, как самому лечиться или оказать первую медицинскую помощь больному. Все видеоматериалы доступны без регистрации, их можно посмотреть на сайте в режиме онлайн, безвозмездно скачать и обсудить с другими пользователями с помощью комментариев. Поддержите наш проект! Расскажите о сайте друзьям и знакомым, поделитесь в соц сетях.

Покажите друзьям, добавьте сайт Zdorovoe.tv в соцсети! Так вы поддержите наш проект про здоровье и всё, что с ним связано.

На нашем информационном медицинском портале также возможно произвести быструю онлайн запись на УЗИ (ультразвуковое исследование), рентген (рентгенографию), компьютерную томографию (КТ), ПЭТ-КТ (позитронно-эмисионная томография с компьютерной томографией), ангиография сосудов головного мозга, дуплексное сканирование (ДС), генетическую, микробиологическую, вирусологическую диагностику, клинические анализы, анализ на онкомаркеры, биопсию, жидкую биопсию, гистологическое исследование, лапароскопию, исследование с помощью зондов, пальпацию, флюорография, магнитно-резонансную томографию (МРТ), сцинтиграфию и прочие медицинские диагностические процедуры.

zdorovoe.tv