ГлавнаяРазноеСода на ночь

Сода пищевая — лечебные свойства. Польза и вред для здоровья. Сода на ночь


Стакан воды с содой на ночь. Сода гашеная кипятком: показания и противопоказания.

Практически все отзывы о данном средстве положительные, и они свидетельствуют о том, что, принимая двууглекислый натрий внутрь, можно справиться с проблемой лишнего веса, однако стоит знать, как пить соду, чтобы похудеть. Эффективность содового напитка обусловлена его способностью налаживать работу пищеварительной системы и предотвращать накопления шлаков, благодаря чему разгружается кишечник и процесс похудения ускоряется.

Что такое сода

Двууглекислый натрий является ценным продуктом, применяемым для разных целей – от разрыхления теста для выпечки и очищения посуды/сантехники, до лечения различных заболеваний. Используя соду, делают скрабы для лица и тела, противогрибковые препараты, дезодоранты, средства от укусов насекомых и против изжоги. Для похудения двууглекислый натрий также используется, и на то есть веские причины. Сода – это вещество, которое быстро расщепляет жиры, нормализует кислотность в желудке, удаляет токсины.

Гидрокарбонат натрия запускает ускорение обменных процессов, благодаря чему происходит нормализация водного баланса. Кроме того, продукт обеспечивает ткани организма достаточным количеством кислорода, предупреждает всасывание жиров и, как следствие, лишние отложения на теле. Пищевая сода для похудения благодаря своим свойствам применима не только для приема внутрь - с ней возможно приготовление лечебных ванн, которые помогают бороться с целлюлитом, удаляя из кожи лишнюю влагу.

Часто продукт используется для растирания вместе с медом во время банных процедур. Такое средство выполняет роль скраба, помогает вернуть коже упругость и гладкость. Тем не менее, для снижения массы тела прием содового раствора внутрь является самым действенным способом использования продукта. Поскольку сода не предназначена для похудения, перед ее приемом нужно посетить врача, поскольку ее применение может вызвать проблемы со здоровьем, вплоть до обострения хронических недугов.

Можно ли похудеть с помощью соды

Мнение врачей - сода пищевая для похудения дает сомнительный эффект, невзирая на ее пользу для организма и положительное влияние на пищеварение. Похудеть при помощи соды можно лишь, сочетая ее применение с диетой и тренировками. Просто пить содовый напиток и терять вес не получится, поэтому для достижения результата следует отказаться от вредной еды – сластей, копчений, мучных, жирных продуктов, пр.

Как пить соду для похудения

Внутрь можно принимать исключительно содовый раствор – прием порошка не допустим. Чтобы похудение с помощью соды было эффективным, питьевое очищающее средство стоит пить натощак в теплом виде примерно за час до приема еды (если так не получается, то допускается применять напиток через 2 часа после завтрака). Главное правило – средство нельзя принимать во время пищеварительного процесса.

Вода с содой

Простой метод борьбы с избыточной массой – смешать ложку (столовую) гидрокарбоната натрия со стаканом теплой воды, которая должна быть кипяченой, но не горячей. Пейте напиток, чтобы похудеть, дважды в сутки небольшими глотками, при этом первый прием лучше осуществлять утром натощак, а второй после обеда или ужина. Стоит понимать, что невзирая на щадящее действие содового напитка, дозировку нужно соблюдать точно, иначе можно стимулировать развитие проблем с пищеварением.

Пройдя недельный курс приема средства, следует прерваться на 2 недели, после чего, по желанию, можно вновь принимать полезный содовый напиток. Далее вода с содой для похудения применяется таким же образом (неделя приема чередуется с 14 днями отдыха). Чтобы похудеть, пить напиток недостаточно – важно сократить количество простых углеводов в рационе и заниматься спортом. С таким комплексом мер у вас получится сбросить за 2-3 месяца до 10 килограммов.

Сода и лимон для похудения

Как похудеть с помощью пищевой соды? Добиться стройной фигуры помогает средство с лимонным соком. С помощью дополнительного компонента ускоряется работа желчного пузыря, кишечника, стимулируется лимфоток, быстрее осуществляются обменные процессы (удаляются из организма токсины, образованные после окисления клеток). Сода с лимоном для похудения принимается 2 недели, после делают перерыв на такое же время. При этом средство можно использовать не только, чтобы похудеть, но и для улучшения общего состояния здоровья, укрепления иммунитета. Рецепт похудения с помощью соды:

  • выжмите сок половины лимона;
  • соедините компонент с ½ чайной ложкой гидрокарбоната натрия;
  • полученную смесь, когда она прекратит шипеть, залейте стаканом воды комнатной температуры;
  • пейте средство, чтобы похудеть, единожды в день за полчаса до еды.

Кефир с содой

Средство можно приготовить двумя способами, при этом каждое из является одинаково эффективным и может применяться теми, кто намерен похудеть. Кефир с содой при похудении рекомендуется пить на ночь (за полтора часа до сна либо вместо ужина). Как правильно готовить напиток? Первый вариант приготовления:

  • смешайте стакан кисломолочного продукта с ½ ч. л. двууглекислого натрия, таким же количеством имбиря тертого и ¼ ч. л. корицы;
  • пейте средство медленно, небольшими глотками;
  • курс должен составить 2 недели, после 14-дневного перерыва его можно возобновить.

Второй вариант приготовления средства, которое помогает похудеть:

  • соедините стакан кефира 0% с 1 ч. л. меда, щепоткой корицы, ¼ ч. л. кайенского перца, ½ ч. л. соды;
  • добавьте в коктейль ломтик измельченного вместе с кожурой лимона;
  • принимайте напиток дважды за сутки – перед завтраком и вместо ужина на протяжении 10 дней.

Молоко с содой

Основа такого коктейля обладает множеством полезных свойств, поскольку содержит кальций, фосфор, калий, витамин А. Молоко с содой при похудении благоприятно влияет на пищеварительный тракт и обладает смягчающими свойствами. Как пить соду, чтобы похудеть:

  • нагрейте молоко (200 мл) до 80 градусов;
  • всыпьте в него 1 ч. л. соды;
  • тщательно перемешайте компоненты до растворения порошка;
  • выпейте лечебный коктейль небольшими глотками спустя пару часов после приема пищи (курс длится 2 недели).

Противопоказания

Не все могут принимать раствор двууглекислого натрия для избавления от жировых отложений. Невзирая на то, что средство имеет преимущественно хвалебные отзывы, сода пищевая для похудения способна вызвать определенные проблемы со здоровьем или осложнить уже имеющиеся заболевания. Негативные эффекты содового коктейля возможно и при индивидуальной непереносимости вещества, поэтому перед его применением нужно проконсультироваться с доктором. Основные противопоказания соды для похудения – это:

  • наличие на теле открытых ран, дерматологических болезней;
  • лактация/беременность;
  • новообразования неясного происхождения, гнойники на теле;
  • диабет сахарного типа;
  • гинекологические патологии;
  • гипертония, варикоз;
  • низкая кислотность.

Видео: как похудеть с помощью соды

Лёш, начал пить соду. Поначалу вкус был очень непривычен, рецепторы как-то странно реагировали:) А потом привык - уже даже перестал замечать этот вкус:)Скажи, а всё-таки как её правильно пить, если совсем по науке?:)Воду какую лучше? Гор или хол? Или теплую? Сколько соды надо класть? Сколько раз в день пить?

Ну, если ты хошь саффсем по науке, то плызззз:)

Самый правильный способ питья соды следующий: вода должна быть горячей, но не кипяченой т.е. от 50 до 90 градусов, ибо тогда мы имеем дополнительный эффект гидролиза бикарбоната натрия.Признаком "правильной" температуры воды является "шипучий эффект" - когда сода при растворении в воде шипит, пузырится.Это выделяется углекислый газ: H 2 CO 3 > H 2 O + CO 2 ^ - так сода лучше усваивается (и, кстати, вкус меняется - более нежный становится).

Т.е. ты растворяешь её в горячей воде, она прошипела, и потом ты мелкими глотками пьешь.Ну либо можно несколько минут подождать, пока подостынет...

В принципе, ничего страшного нет в том, чтобы растворять соду и в просто теплой воде. Никаких существенных изменений нет.

В холодной - нежелательно, поскольку прежде чем попасть в щелочной кишечник, где происходит собственно всасывание соды в кровь, хол

ippon-style.ru

Как пить соду, чтобы похудеть: 10 способов

Содержание статьи

Двууглекислый натрий, или питьевая сода, широко применяется в кулинарии как разрыхлитель теста. Нередко соду используют в косметологических целях для отбеливания зубов, очищения кожи, удаления грибка стоп. Двууглекислый натрий лечит ожоги и комариные укусы, избавляет подмышечные впадины от избыточного потоотделения. Не безосновательно пищевой продукт используют для похудения. Сода взаимодействует с кислотами организма, вследствие чего снижается масса тела.

Правила приёма соды для похудения

  1. Важно навсегда запомнить, что нельзя принимать соду в чистом виде, ничем не запивая. Употребление внутрь осуществляется только в форме раствора.
  2. Чтобы добиться положительного результата, употребляйте состав за 1,5 часа до трапезы либо по истечении 2 часов следом за ней.
  3. Диетологи, которые выступают за похудение с помощью соды, советуют принимать средство сразу же после утреннего пробуждения (натощак).
  4. Главное условие, которое должно выполняться, — желудок находится в спящем состоянии. Нельзя допускать приёма наряду с работой пищеварительного тракта (период переваривания пищи).
  5. Дозировка увеличивается постепенно. На первых порах принимайте соду на кончике ножа (1 щепотка) 1 раз в день.
  6. Со временем вы должны дойти до 5 гр. суточного употребления. Объём распределяется порционно и растягивается на 2 раза в день.
  7. В качестве мер профилактики состав выпивается в разведённом виде (10 гр. продукта на 300 мл. воды) 1 раз в неделю.
  8. Рекомендованное время для приёма соды — утренние часы (08.00—09.00). В это период организм только начинает просыпаться, вы запустите все обменные процессы.
  9. Для улучшения перистальтики кишечника, сразу после употребления содового раствора сделайте небольшую разминку. Разогрейте мышцы, пробудите тело.
  10. Длительность приёма соды составляет 3 недели при условии однократного или двукратного применения. По истечении этого срока необходимо прервать терапию на 1 месяц и возобновить её в случае необходимости.

как похудеть с помощью корицы

Вариант №1. Сода в чистом виде

  1. Данный метод подходит не всем, но упомянуть его стоит. Наберите соду на кончик ножа, отправьте на корень языка и сразу же запейте водой.
  2. Приём осуществляется одноразово на первых порах, со временем дозировка повышается до 2—3 раз в сутки.

Вариант №2. Содовый раствор

  1. Разогрейте фильтрованную воду до 60—70 градусов, растворите в ней необходимое количество соды. В первое время вам нужно пить по 1 щепотке, разбавленной 30 мл жидкости. Каждые 3 дня дозировка повышается.
  2. После разведения состав начнёт шипеть, дождитесь окончания процесса и частичного остывания. Выпейте залпом, сделайте зарядку, через 2 часа приступайте к трапезе.
  3. Не стоит разводить соду прохладной водой, продукт плохо всосётся стенками кишечника. В холодном виде соляная кислота нейтрализует деятельность соды ещё в желудке.

как принимать для похудения льняное масло

Рецепты с содой для похудения

Если вам не подходят вышеописанные варианты приёма, добавляйте соду к другим продуктам. Частота и длительность приёма разнятся у каждого рецепта, читайте инструкцию.

Сода и лимон

  1. Выдавите сок из половины лимона, разведите его 225 мл. фильтрованной тёплой воды, добавьте 6—7 гр. соды. Вводите соду небольшими частями до той поры, пока не завершится шипение.
  2. Как только это произойдёт, выпейте состав на голодный желудок за полчаса до трапезы. Употребляйте не чаще 1 раза в сутки. Длительность курса ничем не ограничивается, но через 1—2 месяца стоит сделать перерыв.

Сода и имбирь

  1. Нередко имбирный корень используется как мощнейшее средство для похудения, в сочетании с содой вы добьётесь эффекта гораздо быстрее. Напиток стимулирует кровообращение, запускает пищеварение, его нужно пить за 40 минут до начала трапезы.
  2. Чтобы приготовить состав, возьмите 1 см. корня имбиря, очистите и порубите очень тонкими пластинами. Залейте 150 мл. крутого кипятка, настаивайте 30 минут.
  3. Когда заданный срок истечёт, добавьте 20 гр. жидкого мёда, 30 мл. сока лимона, половину чайной ложки соды.
  4. Быстро взболтайте смесь, выпейте залпом. Принимайте 2 раза в сутки на протяжении 2 недель. Далее сделайте перерыв, при необходимости возобновите терапию через 15 дней.

Сода и молоко

  1. Налейте в стакан 225 мл. молока низкой жирности, подогрейте в микроволновке до 45 градусов. Добавьте 15 гр. питьевой соды, вводите её небольшими порциями.
  2. Хорошо растворите продукт, дождитесь окончания шипения. Пейте коктейль маленькими глотками через 1,5 часа после трапезы. Курс приёма составляет 2—3 недели, далее делается перерыв (порядка 10—15 дней).

как правильно есть грейпфрут чтобы похудеть

Сода и кефир

  1. Возьмите 230 мл. кефира низкой степени жирности (1—1,5%), добавьте 3 щепоти измельчённой корицы, половину десертной ложки питьевой соды. Всыпьте молотый имбирный корень в количестве 5 гр.
  2. Взболтайте содержимое, покрошите в напиток половину свежего пучка укропа или петрушки. Употребляйте маленькими глотками за 2 часа до ухода в постель.
  3. Длительность курса составляет 15 дней. Когда указанный срок подойдёт к концу, сделайте перерыв. Возобновите терапию по истечении 3 недель, если в этом есть необходимость.

Сода и ряженка

  1. Для приготовления смеси вам потребуется ряженка жирностью не более 4%. Добавьте к ней 20 гр. мёда, 10 гр. сушёного имбирного корня (можно молотого свежего).
  2. Всыпьте щепотку корицы, выдавите половину грейпфрутового сока. Добавьте щепотку перца чили, и 7 гр. питьевой соды. Взболтайте состав деревянной палочкой.
  3. Выпивайте 1 раз в сутки перед уходом в постель или сразу после пробуждения (на выбор). Курс длится 14 дней, далее делается перерыв в 1 неделю.

Сода и минеральная вода

  1. Смешайте 300 мл. минеральной воды с газом с 12 гр. пищевой соды, желательно немного подогреть смесь. Подготовьтесь к интенсивному шипению.
  2. Разделите общий объём на 5—6 порций, принимайте каждый раз перед трапезой или по истечении 1 часа после неё. Для усиления эффекта можете дополнить напиток 30 мл. сока лимона или грейпфрута.

Клизма с содой для похудения

  1. Опытные диетологи рекомендуют делать клизмы тем, кто желает избавиться от ненавистных килограммов. Процедура проводится с использованием соды, благодаря подобным мероприятиям выводятся гельминты (при их наличии), шлаки и яды, каловые камни, а также другие вредные вещества.
  2. К преимуществам метода можно отнести все вышеперечисленные аспекты. Клизма делается 1 раз в 2 дня, длительность курса составляет 1 неделю. За этот срок вы избавитесь от 2 кг. лишнего веса.
  3. Нельзя проводить терапию людям с заболеваниями в области прямой кишки. Также сложно делать клизму самостоятельно, придётся прибегнуть к помощи медсестры или изрядно потрудиться.
  4. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо соблюдать технологию введения клизмы и пропорции основных компонентов. Весь процесс условно можно разделить на 3 этапа.
  5. Перед основными мероприятиями проведите очищающую клизму, воспользуйтесь 2 л. тёплой фильтрованной воды. Чтобы соблюсти технологию, введите спринцовку в прямую кишку, выдержите 2—3 минут в зависимости от ощущений. После этого кишечник опорожняется.
  6. Для повторной наполненности спринцовки приготовьте смесь из 30 гр. соды и 800 мл. фильтрованной тёплой воды. Важно добиться температуры 33—35 градусов. Аккуратно введите клизму аналогично первой методике, выдержите порядка трети часа.
  7. В заключение ставится ещё одна очищающая клизма. Как и в первом случае, манипуляции проводятся с использованием 2 л. фильтрованной жидкости.

как пить воду, чтобы похудеть

Ванны с содой для похудения

  1. Жир скапливается в результате содержания в клетках радионуклидов, токсинов и шлаков. Ванны помогают их расщепить. Если в дополнение к вышеперечисленным процедурам использовать содовые ванны, вы сможете добиться результата в разы быстрее.
  2. Ванну нужно применять ежедневно на протяжении 3 недель. На всём протяжении курса не нарушайте длительности процедуры и рекомендованных пропорций.
  3. В процессе приготовления ванны придерживайтесь нужной температуры, оптимальный показатель составляет 37—38 градусов. Если до этого вы занимались на кардио-тренажёрах, снизьте температуру до 36 градусов.
  4. По завершении всех манипуляций выпейте кружку тёплого чая с щепотью соды, оденьтесь теплее и ложитесь отдыхать. Следующий приём осуществляется согласно расписанию.
Сода и ромашка. Заварите 80 гр. соцветий ромашки в 3 л. крутого кипятка, настаивайте полчаса. Влейте немного имбирного масла для аромата, всыпьте 450 гр. питьевой соды. Перемешайте, сразу же перелейте состав в ванну. Проводите водные процедуры на протяжении 20—25 минут желательно после силового фитнеса.

Сода и имбирь. Возьмите крупный имбирный корень, натрите половину на мелкой тёрке, залейте 2 л. крутого кипятка. Дайте составу настояться порядка 30 минут, затем всыпьте 50 гр. измельчённой корицы и 100 гр. мёда (по желанию). Отрегулируйте температуру смеси до 50 градусов, добавьте 500 гр. питьевой соды. Хорошо перемешайте, состав начнёт интенсивно кипеть. Перелейте его в ванну, отправляйтесь отдыхать. Через 20 минут ополосните тело, оденьтесь теплее.

Сода и морская соль. Помимо избавления от ненавистных килограммов вы устраните эффект апельсиновой корки (целлюлит). Соедините в один сыпучий состав 170 гр. измельчённой морской соли без отдушек, 145 гр. питьевой соды, 30 мл. растительного или оливкового масла. Растворите состав в горячей воде, перелейте в общую ванну. Водные процедуры длятся полчаса.

как похудеть с помощью яблочного уксуса

Противопоказания к применению соды

  • дерматит и другие заболевания кожного покрова;
  • период лактации и беременность на всех стадиях;
  • повышенное содержание сахара в крови;
  • варикозное расширение вен;
  • нестабильное артериальное давление;
  • заболевания в области гинекологии;
  • воспалительные процессы на коже, гнойники, опухоли;
  • пониженная кислотность крови и желудка;
  • аллергическая реакция на гидрокарбонат натрия.

Сода относится к целебным продуктам, однако пренебрежение базовыми правилами использования и несоблюдение пропорций приведут к пагубным последствиям или отсутствию результата.

Комплексная терапия — наилучший вариант избавления от избыточной массы тела. Пейте соду с водой в чистом виде или рассмотрите популярные рецепты на основе сыпучего компонента. Чётко следуйте инструкции, не нарушайте пропорции ингредиентов. Для большего эффекта ставьте клизму, принимайте ванны с добавлением корня имбиря, морской соли, ромашки. Курс длится 2—3 недели, всё зависит от желаемого результата. Обязательно делайте перерывы, чтобы не перегружать организм.

как похудеть с помощью кефира

Видео: применение соды для похудения

howtogetrid.ru

Сода для похудения - как применять, как пить соду, отзывы -

Автор admin - 10 Июл, 2016

Содержание статьи

С каждым годом растет количество способов для похудения. Самыми популярными из них являются методы, не требующие больших финансовых затрат, и, при этом, максимально результативные.

Сода для похудения — один из таких способов. Так ли это? Давайте посмотрим, что же пишут об этом и интернете и сделаем свой вывод в конце статьи, посмотрев на отзывы врачей о соде для похудения.

Сода есть в каждом доме и многих интересует вопрос: «эффективна ли сода для похудения?»

Достоинства рецептов с содой:

  • доступность использования, ведь применение соды не требует больших вложений денег.

  • сода убирает изжогу, снижает кислотность.

  • напиток с содой убирает из организма шлаки, токсины.

  • полоскания с содой убирают воспаления, появившиеся во рту.

  • содовые ванны провоцируют потоотделение, помогающее худеть.

Сода для похудения — как применять

 

Сода для похудения — как применять

Давайте подробнее рассмотрим что такое пищевая сода и способы её применения.

Сода является кристаллической солью белого цвета, не имеющей резкого запаха, белого цвета. Это соединение соли угольной кислоты и натрия. При взаимодействии с кислотами, выделяется углекислый газ.

Пищевая сода замечательно растворяется в воде.

Сода используется для лечения горла, стоматита, заболеваний желудка, приведении в норму кислотно-щелочного баланса организма.

Сода препятствует всасыванию жиров, изменяет кислотность желудка, понижает аппетит, ухудшает процесс расщепления и всасывания жиров – но это очень опасно для здоровья! Ведь при неправильной дозировке раствора соды, вы можете повредить слизистую оболочку ЖКТ, пищевода, желудка и там появятся язвы.

Свойства пищевой соды:

  • она обеззараживает,

  • имеет противовоспалительное действие,

  • ощелачивает среду во избежании развития в ней бактерий, грибов,

  • удаление неприятного запаха подмышками, от ног, изо рта.

  • Она является абразивом для мягкого очищения поверхностей (не повреждающим покрытие),

  • антигистаминное действие для снятия аллергии (смешиваем соду и воду и прикладываем к больному месту).

Лечебные свойства пищевой соды:

  • Сода смягчает кашель, разжижает мокроту: разводим чайную ложку соды в бокале кипящего молока, выпиваем на ночь. Можете делать ингаляции с содой: разведя столовую ложку соды в 1 л. кипятка.

  • Соду можно применять при насморке: промывать нос раствором соды – закапываем по две пипетки раствора в каждую ноздрю, а минуту высмаркиваемся. Процедуру повторяем трижды в день.

  • Сода поможет при конъюнктивите: раствором соды можно промывать глаза, используя каждый раз новую ватку.

  • Сода убирает изжогу, боли в желудке, быстро удаляя избыток желудочной кислоты (при однократном приеме, при регулярном её применении могут развиваться заболевания ЖКТ).

  • Полоскание горла во время простуды (сода+соль+2 капли йода) – данный раствор отрицательно влияет на бактерии, которые находятся на миндалинах.

  • Соду является защитой от кариеса, ведь убирает бактерии изо рта, налёт с эмали, неприятный запах изо рта.

  • Смазывая содой слизистую оболочку рта можно бросить курить, т.к. это отвратит вас от сигарет.

  • При бактериальном поражении слизистых оболочек раствором соды можно промывать нос и глаза.

  • Сода нормализует ислотно-щелочной баланс организма, нарушаемый токсинами, свободными радикалами. Также, сода выводит соли, камни.

  • Сода убирает изжогу, нейтрализует кислую среду желудочного сока.

  • Сода имеет слабительный эффект при помощи которого выводятся из кишечника гельминты.

  • Сода убирает боль и покраснение от ожога, если к поврежденному месту приложить ватный тампон, смоченный в растворе соды.

  • Содовым раствором можно протирать кожу ребенка при опрелостях.

  • Ваткой, смоченной в растворе соды, можно обработать рот малышу при кандидозе.

Также, содой нужно мыть посуду малыша, чтобы удалить остатки моющего средства.

Ещё, соду используют как усилитель стирального порошка для уменьшения количества вредных веществ при стирке детского белья.

Давайте рассмотрим все способы похудения при помощи соды:

Ванны с содой и солью

 

Ванны с содой и солью

Множество женщин с удовольствием купаются в такой ванне, думаю, что можно похудеть, не прикладывая усилий. Так ли это?

В интернете написано — данная ванна позволяет похудеть на 1,5 — 2 кг.

Курс похудения — 10 ванн, принимаемых через день.

Первая принятая ванна даёт отвес 1,5 кг, но каждая последующая даст отвес лишь на 300 грамм.

При регулярном применении ванн с морской солью и содой вы похудеете, при условии контроля за питанием, выполнении физических упражнений.

Данный способ улучшает потоотделение, ускоряет обмен веществ, убирает отеки, расслабляет мышцы.

Давайте рассмотрим как принимаются такие ванны: наливаем в ванную горячую воду (такой температуры, которую вытерпите — до сорока градусов), добавляем в неё пятьсот грамм морской соли, двести грамм соды.

Время процедуры — не меньше двадцати минут.

По завершению приема ванны обтираем тело полотенцем.

В такой ванне вы будете активно потеть, вес уменьшится, но не благодаря потере жира, а из-за утраты жидкости, возвращающейся обратно, как только вы будете пить.

Противопоказания к приему ванны с содой и солью:

  • гипертония,

  • диабет,

  • вегето — сосудистая дистония,

  • опухоли, миома, т.к. тепловое воздействие повышает скорость роста новообразований,

  • период грудного вскармливания.

  • гипотония, ведь при погружении в тёплую воду происходит расширение сосудов. Кроме того, может закружиться голова, появится сильная головная боль, можно потерять сознание.

  • может участиться сердцебиение, ведь затем тело перегревается и организм слегка обезвоживается, также может произойти гипертонический криз у человека, страдающего сердечно — сосудистыми заболеваниями.

  • ванны с содой нельзя применять в период беременности (может случиться выкидыш), могут начаться преждевременные роды.

  • Не применяйте соду при наличии открытых ран и кожных заболеваний на теле.

  • Не используйте соду при наличии индивидуальной непереносимости.

Достоинства ванны с морской солью и содой:

  • Быстрое снижение веса.

  • Удаление целлюлита.

  • Низкая стоимость компонентов.

Недостатки ванны с морской солью и содой:

  • невозможность приёма ванн при менструации, во время беременности,

  • нельзя принимать ванну при диабете.

Советы:

  • Помните — слишком высокая температура воды в ванной может привести к головокружению, обмороку.

  • Приняв ванну не нужно омываться водой, ведь токсины и шлаки уходят из организма через пот, нужно просто завернуться в халат и лечь в постель на тридцать минут.

  • Ванны с содой увеличат свою эффективность при добавлении в воду эфирного масла, также увеличивается скорость расщепления жиров и вывода токсинов. Но, помните, использование многих масел может привести к аллергии, увеличению артериального давления.

  • От содовых ванн можно получить пользу: расслабление организма, избавление от усталости, снятие нервного напряжения, активизация работы лимфатической системы и её очищение, удаление из организма токсинов, радионуклидов, нормализация обмена веществ, которые отвечают за отложение жиров, удаление растяжек и высыпаний на коже, целлюлита.

  • Для получения антицеллюлитного эффекта нужно использовать масло апельсина (но помните — оно понижает давление), лимона (до 5 капель), масло грейпфрута, масло можжевельника, масло мяты, масло зелёного яблока, масло корицы.

  • Курс приёма ванн с содой нужно сочетать с правильным питанием, тогда вы быстро похудеете:

Варианты правильного питания:

Вариант № 1:

Завтракаем: 2 отварных куриных яйца, листья салата.

2-й завтрак: яблочко.

Обедаем: тарелка супа, кусок чёрного хлеба.

Перекус: сырок творожный.

Ужинаем: овощи (за исключением картофеля), говядина.

Вариант № 2:

Завтракаем: каша с ягодами или творог с фруктами.

2-й завтрак: половина пачки нежирного творога.

Обедаем: овощное рагу с грибами.

Перекус: апельсинчик.

Ужинаем: овощи (за исключением картофеля), курица или рыба.

Подведём итог: такие ванны это иллюзия похудения. Прием такой ванны отрицательно влияет на здоровье, ведь высокая температура плохо действует на сердечно — сосудистую систему.

Напиток с содой для похудения

Данный напиток состоит из чашки воды и 1 ч.л.соды. Он пьётся натощак, положительно влияет на кислотность желудка, расщепляет и удаляет токсины, шлаки.

Пить этот напиток нельзя больше 5 дней подряд. При этом, нужно прислушиваться к своим ощущениям: нет ли в желудке боли, жжения.

Помните — данный напиток противопоказан людям, имеющим заболевания ЖКТ.

Многие люди утверждают, что он творит чудо с фигурой, не давая усваиваться жирам в организме.

Это неправда, ведь сода при попадании в желудок понижает кислотность, не влияя на усвоение жиров из пищи.

При регулярном употреблении этого напитка могут развиться заболевания желудка, обостриться уже имевшиеся болезни.

Итог: данный способ похудения ещё опаснее, чем приём ванны с содой.

Сода с имбирем и лимоном

 

 

Если пить такой напиток 10 дней — можно сбросить до семи килограмм.

Приготовление напитка: берём 1 корень имбиря, 1 ст.л. лимонного сока, бокал теплой воды, 1 ч.л. соды.

Корень имбиря трём на мелкой терке. Размешиваем тёртый имбирь в бокале теплой воды. В растворе добавить 1 ст.л. сока лимона, чайную ложку соды. Всё перемешать, поставить настояться на 30 минут.

Напиток пьём раз в день.

Молоко с содой

 

 

Раньше этим напитком лечили: простуду, кашель.

Сейчас данный напиток применяется для похудения.

Приготовление: бокал молока, сливочное масло на конце ножа, 1 ч.л. соды.

Подогреваем бокал молока до тридцати градусов. В миске растворить сливочное масло, влить в теплое молоко, добавить 1 ч.л. соды. Всё перемешать, выпить небольшими глотками.

Вес снизится максимум на 3 кг, при приеме напитка дважды в неделю.

Клизмы с содой

 

 

Их применяют для быстрого похудения. С их помощью организм очищается, освобождается от вредных веществ, каловых камней, глистов, токсинов.

Важно соблюдать пропорции воды, соды, а также правила установки клизмы.

Клизма делается так:

  1. Делаем клизму, взяв 2 л. обычной воды. Вводим жидкость в прямую кишку спринцовкой, задерживаем её на пару минут. Опорожняем кишечник.

  2. Делаем содовый раствор и повторно заполняем клизму: берём 850 миллилитров воды, 35 грамм соды. Раствор ставим на огонь, подогреваем до 35 градусов. Аккуратно делаем содовую клизму, удерживая её внутри до тридцати минут.

  3. Готовим ещё 2 л. тёплой воды и делаем 3-ю клизму.

При проведении содовых клизм через день на протяжении недели, вес постепенно снизится.

Недостатки данного способа похудения: его неудобно применять самостоятельно. Также, его нельзя использовать людям, имеющим воспалительные процессы в области прямой кишки.

Обертывание с содой

 

 

Позволяет убрать лишние сантиметры на талии и бедрах.

Процедура проводится так: берем 1 ст.л. соды; 1 л. горячей воды.

Процесс приготовления: соду растворяем в воде, даём раствору настояться в течении десяти минут. Намачиваем ткань в растворе, прикладываем к месту, нуждающемуся в процедуре. Сверху наматываем пищевую пленку. Оставляем компресс на двадцать минут. Далее снимаем пленку и принимаем душ.

Сода для лица и тела

 

 

Сода для похудения

Сода может помочь вам поддержать красоту лица и тела:

  • Делаем скраб для кожи лица: этот скраб смягчает кожу лица. Смешиваем соду, овсяную крупу, воду в пропорции 3:1:1. Смесь наносим на кожу круговыми движениями, затем смываем. Данная маска избавит вас от прыщей, восстанавит РН-баланс кожи.

Выполнение маски: нужно смочить лицо спонжем, окунув его в блюдо с раствором соды, добавить немного средства для очистки лица. Делаем мягкий массаж лица, избегая области вокруг глаз, не давя сильно на кожу. Растираем лоб круговыми движениями в направлении по часовой стрелке, затем опустимся к скулам и подбородку, повторим движения.

  • С помощью соды можно отбелить зубы — насыпать немножко соды на руку, окунуть в неё зубную щетку, обработать зубы, рот сполоснуть.

  • С помощью соды можно смягчить мозоли и натёртости, окунув ноги в содовый раствор. Налить в таз тёплой воды, добавить 2 ст.л. соды, пару капель эфирного масла лаванды. Опустить в таз ноги на тридцать минут. Когда вода остынет — долить горячей. Потом наносим на ноги скраб.

  • Сода может отмыть сильно загрязненные волосы: смешиваем в ладони шампунь с содой, промываем волосы, ополаскиваем. Сода даст волосам блеск, если вы добавите её к шампуню (в количестве половинки чайной ложки). Для жирных волос можно использовать соду 5 раз в месяц, для сухих — 2.

  • Сода может вылечить перхоть: для чего голову нужно мыть лишь содой, втирая её в корни волос массажными движениями, затем смывая волосы тёплой водой.

  • При плохом росте волос из-за жёсткой воды сделайте следующее: намочите волосы водой, добавьте столовую ложку соды в шампунь, нанесите смесь на волосы в направлении от корней волос к кончикам. Промойте волосы, используя кондиционер.

  • Сода смягчает кожу рук при выполнении маникюра: макните пилку для ногтей в мокрую соду, очистите место под ногтями и около кутикулы. Смешайте воду и соду, лёгкими движениями вотрите её в кожу пальцев, ладоней, чтобы произошло отшелушивание омертвевших клеток и кожа стала мягкой, шелковистой. Доделайте маникюр.

  • Сода уберет отеки под глазами — смочим в растворе соды ватный диск, приложим к проблемным местам на тридцать минут.

  • Сода растворяет эфирные масла при приёме ванн — масло капнуть на соду, потом добавить в ванну.

  • Содовый скраб для тела: в пластиковую чашу положить две столовых ложки пищевой соды, 1/4 чашки увлажняющего и очищающего тело средства, смешать всё. Ополоснуть тело водой, мочалкой нанести скраб на тело, особенно на локти, колени (чтобы очистить и смягчить кожу), тогда она приобретёт красивый тон.

  • Сода может смягчить грубую кожу на ступнях и руках: положить 1/4 бокала соды в большую чашку, оставить ¼ бокала неиспользованной. Налить в чашку тёплую воду, поместить в неё ноги. Вымочить ступни в течении 10 минут. Смешать столовую ложку геля для душа и соду, растереть этой смесью ступни.

Растирка с содой

 

 

Так худели наши бабушки – брали воду, овсяную крупу, соду в пропорции 3:1:1.

Для проведения процедуры все компоненты смешиваем, наносим массажными движениями на проблемные участки кожи. Через 30 минут средство смываем под душем, растираем тело полотенцем. Эта смесь работает как скраб, удаляет целлюлит, помогает худеть.

Сода для похудения — отзывы врачей

 

 

Похудение при помощи соды происходит из-за обезвоживания организма, но не за счёт прослойки подкожного жира.

Диеты на основе соды, многие способы похудения с помощью соды могут нанести сильный вред здоровью.

Если вы склонны к гипертоническим кризам, болеете диабетом, находитесь в периоде беременности — вам нельзя худеть с помощью соды.

Худеть при помощи соды нужно под контролем врача, во избежании негативных последствий.

Чем может закончиться употребление соды для похудения?

Для того чтобы ответить на этот вопрос, нужно вспомнить школьную программу — при попадании в организм сода не повлияет на вес, а всего лишь поглотит кислую среду желудка, нарушив либо подавив процесс переваривания пищи!

А при регулярном употреблении соды у вас разовьются заболевания желудка, обострятся хронические заболевания.

То есть сода для похудения при приёме внутрь более опасна, чем ванны с содой для похудения.

Не стоит рассчитывать на лёгкое похудение при помощи соды, заметного результата вы не получите.

Чтобы похудеть на самом деле — следите за питанием, займитесь спортом, обратитесь к диетологу, с разрешения которого можно пить таблетки для похудения (но внимательно читайте отзывы о них). Но, в любом случае — похудеть не прикладывая усилий не получится.

dieta.wiki

Пищевая сода для похудения - как правильно принимать, отзывы о применении

Немногие могут похвастаться железной волей во время похудения. Частые срывы, сопровождающиеся добором веса, не позволяют добиться желаемых результатов, приблизиться к телу своей мечты. По отзывам худеющих содовая диета помогает в экстремально короткие сроки избавиться от лишних килограмм, но полезна ли пищевая сода для похудения и как ее принимать?

Как сода влияет на организм

Пищевая сода или карбонат натрия при приеме вовнутрь снижает кислотность желудка. Она не растворяется в воде, во взвешенном состоянии вступает в реакцию с желудочным соком. Напиток из воды и гидрокарбоната натрия часто принимают при изжоге, повышенной кислотности. Он помогает устранить дискомфортные ощущения, которые вызывают эти отклонения в работе слизистых желудка.

Можно ли похудеть с помощью соды

Существует несколько способов использования пищевой соды для похудения: напитки с добавлением карбоната натрия, ванны, обертывания, клизмы. Банные процедуры действительно могут избавить вас от пары килограммов веса, но это будет не жир, а лишняя вода в организме, а в случае клизм – избавление от скопившихся каловых масс. Употребление содовых напитков и вовсе может навредить желудку. Такой метод подходит только людям с повышенной кислотностью. Содовый коктейль облегчит симптомы, связанные с нарушением кислотно-щелочного баланса.

Как пить соду для похудения

Невзирая на все предостережения о возможном вреде организму, человечество придумало несколько способов употребления напитков с пищевой содой для похудения. Карбонат натрия смешивают не только с водой. Встречаются сочетания с молочными и кисломолочными продуктами. Действие карбоната натрия усиливают с помощью добавления сока лимона. Большую роль играет время приема содовых растворов.

По утрам

Приготовьте напиток в пропорции 0,5 ч. л. пищевой соды и 250 мл чистой воды. Разделите коктейль на количество частей, равное числу приемов пищи. Выпивайте раствор за полчаса до начала приема пищи на протяжении 7-14 дней. После курса рекомендуется сделать двухнедельный перерыв. Повторять можно столько раз, сколько требуется вашему организму, при этом внимательно следите за самочувствием.

Если предыдущий способ вам не подходит, то можно ограничиться одним приемом коктейля в сутки. Выпивайте натощак раствор из 0,5 ч. л. пищевой соды и 500 мл теплой воды. Ешьте спустя 30 минут. Теплый напиток быстрее запустит пищеварение, поможет справиться с сытным завтраком. Курс приема всего 2 раза в неделю. Повторяйте нужное вашему организму количество раз. У него нет строгих ограничений. Усилить эффект этих двух способов можно с помощью дольки лимона или 0,5 ч. л. лимонного сока.

На ночь

Раствор с пищевой содой и лимоном для похудения можно принимать на ночь. В стакане воды смешайте 0,5 ч. л. действующего вещества и 0,5 ч. л. лимонного сока. Выпивайте спустя 30-40 минут после крайнего приема пищи, но за 2-3 часа до начала сна. Рекомендуют употреблять такой напиток после занятий спортом. Вода с содой для похудения очень эффективна в этом случае.

Она помогает вывести остатки токсинов из организма и улучшить лимфоток, что только усилит жиросжигающий эффект после интенсивной тренировки. Как известно, в лимоне содержится витамин С, который способствует восстановлению и росту тканей. Курс приема содового напитка на ночь составляет 2 недели. После этого срока необходимо сделать двухнедельный перерыв.

С кефиром

Смешайте 200 мл 1% кефира, 0,5 ч. л. карбоната натрия, 0,5 ч. л. молотого имбиря и четверть ч. л. корицы. Употребляйте коктейль сразу после приготовления. Таким напитком можно заменить ужин. Выпивайте его за несколько часов до сна. Пряности обладают хорошим жиросжигающим эффектом. Отказ от вредного ужина однозначно поможет избавиться от лишних килограммов всего за 14 дней.

Существуют и другие вариации кефирного коктейля. Для его приготовления понадобится 200 мл нежирного кефира, 1 ч. л. молотого имбиря, 1 ч. л. меда, 0,5 ч. л. гидрокарбоната натрия, четверть ч. л. молотого кайенского перца, щепотка корицы и немного лимонного сока. Такой напиток можно употреблять 2 раза в день: натощак (за 30 минут до завтрака) и вместо ужина. Спустя 14 дней ваше тело заметно преобразится.

С молоком

Похудеть на соде и молоке можно, если придерживаться инструкции. Нагрейте 200 мл молока и разведите в нем 1 ч. л. карбоната натрия. Выпивать содовый коктейль нужно спустя 2 часа после приема пищи. Длительность курса и перерыв между ними составляет 14 дней. Молоко содержит такие полезные микроэлементы, как кальций, калий, фосфор, оно снижает кислотность и хорошо утоляет голод.

Содовая диета для похудения

Чистка с помощью пищевой соды способна избавить от 4 лишних килограммов всего за две недели. Все зависит от начального веса конкретно взятого человека. Для этого необходимо выпивать коктейль на основе гидрокарбоната натрия четко по инструкции. Усилить эффект похудения можно при помощи занятий спортом и некоторых банных процедур. Стоит отметить, что последние являются экспресс-методами. В них килограммы уходят не за счет расщепления жира, а благодаря интенсивному потоотделению на примере содовой ванны или обертывания, либо за счет вывода шлаков при помощи содовой клизмы.

Содовые ванны

Такой вариант, как похудение с помощью соды в ванной, имеет место быть, если до важного мероприятия остаются считанные дни, часы. Для начала наполните ванну горячей водой. Температура должна быть 36-37 °C. Добавьте примерно 120 г карбоната натрия. Перебить запах соды можно при помощи ароматизированной морской соли и эфирных масел. На весь объем воды хватит 5-7 капель. Принимайте ванну до тех пор, пока она не остынет.

Содовая ванна избавит вас от 2-3 кг лишней жидкости в организме, и при взвешивании вы увидите этот результат. Следует учесть, что с такой же легкостью килограммы вернутся уже через пару дней. Последующие процедуры не дадут такого ошеломительного эффекта. За один прием можно будет избавиться примерно от 500 г лишнего веса. Продолжительность курса не более двух недель, после чего необходимо сделать 14-дневный перерыв.

Содовое обертывание

Чтобы эффект был более заметным, перед обертыванием желательно воспользоваться скрабом. Для этого также можно использовать небольшое количество карбоната натрия. Он раскроет поры, а при длительном использовании избавит от растяжек и дряблости кожи. Далее придерживайтесь пошаговой инструкции:

  1. Приготовьте содовый раствор. Вам понадобится 1 литр чистой воды и всего 10 г действующего вещества.
  2. Пропитайте небольшой кусок натуральной ткани раствором и оберните проблемный участок тела.
  3. Возьмите пищевую пленку и оберните ею обработанные места, чтобы создать парниковый эффект.
  4. Выдержите раствор на теле 20 минут. Возможны проявления аллергии, ощущение жжения, сыпь. Если вы чувствуете сильный дискомфорт, то немедленно прекратите процедуру.
  5. Тщательно промойте обработанные места и нанесите питательный крем. Если покраснение не проходит в течение длительного времени, то воспользуйтесь обычным или охлаждающим средством с пантенолом.

Клизма с содой

С помощью клизмы с содовым раствором можно вывести остатки каловых масс в кишечнике. Так вы избавитесь от нескольких кг лишнего веса. По мере заполнения кишечника спустя трое суток вы, скорее всего, вернетесь к своим килограммам. В качестве быстрой методики похудения этот вариант можно использовать, но не чаще одного раза в месяц. Еще такая процедура будет оказывать антипаразитический эффект. Пошаговая инструкция:

  1. Сделайте раствор. На 1 литр теплой воды понадобится 1 ч. л. карбоната натрия.
  2. Заполните клизму, вставьте наконечник, слегка наклонитесь вперед.
  3. Выдержите раствор несколько минут в кишечнике до первых позывов.
  4. Клизма избавит от каловых масс, которые скопились в начальном отделе кишечника, благодаря чему вы увидите отвес на весах.

Противопоказания

Пищевая сода при похудении в виде коктейлей противопоказана людям с заболеваниями желудка. Чтобы не спровоцировать расстройство пищевого поведения, не стоит злоупотреблять клизмами с содовым раствором. Ванны и обертывания запрещены людям с болезнями кожи или при наличии открытых ран. Любые процедуры с использованием карбоната натрия, включая содовые диеты, противопоказаны беременным и женщинам в период грудного вскармливания.

Видео

Отзывы

Валентина, 44 года

Я пью содовый раствор практически ежедневно, но не в целях похудения, а для снижения кислотности желудка. За день выпиваю всего пару глотков после еды. Употребление соды для меня является вынужденной мерой и на мой вес она никак не влияет. С дозировкой нужно быть очень осторожным, так как ее превышение может спровоцировать развитие язвенной болезни.

Ольга, 28 лет

Наслышана о благотворном воздействии соды, что она растворяет жиры при приеме вовнутрь. На протяжении двух недель вместо ужина я пила кефирный коктейль. Знающие люди подсказали мне, что щелочь пищевой соды нейтрализует кислота кефира, поэтому можно сказать, что я пила обычный кефир. В результате я избавилась от 2 лишних кг и здоровью не навредила.

Елена, 33 года

Я пользуюсь содовым скрабом, миксую с разными эфирными маслами. В интернете вычитала о том, что и обертывания помогают избавиться от целлюлита, но процедура оказалась очень трудоемкой, и вызывала дискомфорт. На своем примере могу сказать, что убрать ненавистную апельсиновую корку и дряблость можно только правильным питанием и занятиями спортом.

Николай, 38 лет

Пищевая сода для похудения совершенно неэффективна. Даже в качестве экспресс-метода. Всевозможные банные процедуры с использованием гидрокарбоната натрия – колоссальный стресс для организма, который может обернуться еще большим набором веса. Я всегда ратую за правильное питание и за умеренную физическую нагрузку.

Была ли эта статья полезной?

Да

Нет

1 человек ответили

Спасибо, за Ваш отзыв!

человек ответили

Что-то пошло не так и Ваш голос не был учтен.

Спасибо. Ваше сообщение отправлено

Нашли в тексте ошибку?

Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим!

allslim.ru

напиток, ванна, рецепты, отзывы и результаты

Содержание:

Многие в погоне за идеалом наверняка мечтают сбросить пару — тройку лишних килограммов. И сделать это хотят как можно быстрее и эффективнее. В последнее время в этой борьбе становится очень популярной как альтернативный метод такая обыденная и привычная вещь под названием «сода». Места она занимает мало, стоит дешево, зато аппетит отбивает хорошо и жир сжигается. Давайте разберемся, как используется сода для похудения, и какой результат приносят все эти ухищрения в нелегкой борьбе с лишними килограммами.

Сода – что это?

Прежде, чем начнем разговор о методах похудения с помощью этого продукта, давайте выясним, что же это за элемент такой – сода.

Сода, она же пищевая сода, она же питьевая сода, она же двууглекислая сода имеет химическое название «гидрокарбонат натрия» и формулу NaHCO3, это кислая соль натрия и угольной кислоты. В растворе с водой является щелочью, имеет свойство снимать чувство изжоги.

Все понимают, что процесс «набора» лишнего веса запускается в том случае, если лишние калории начинают откладываться в жировую клетчатку. Нужно как-то эти жиры расщеплять и выводить. Считается, что эффект соды в этом процессе приблизительно такой же, как и при мытье жирной посуды той же содой: жиры растворяются и удаляются как с поверхности тарелок, так и из организма. При принятии содовых процедур выводится лишняя жидкость, разбиваются и смягчаются жировые отложения, выводятся шлаки. При употреблении внутрь бытует мнение, что сода не дает всасываться жирам в желудке, блокируя их и растворяя.

Чем отличается сода от остальных способов похудения?

Основное отличие от остальных диет в том, что на этой самой диете сидеть и не нужно, как говорится. Соду пьют в растворе и принимают с ней ванны. Считается, что никаких особых пищевых ограничений придерживаться не нужно. Лишнее выведется только за счет свойств соды. Причем приглушается чувство голода при приеме вовнутрь. А если употреблять регулярно кефирный коктейль на ночь, как будет подробнее сказано ниже, быстро теряется вес. Но это связано, скорее всего, с вечерним отказом от пищи.

Как пить соду для похудения

Бытует мнение, что, попав в желудок, сода не только нейтрализует соляную кислоту, но и расщепляет жиры. Чтобы похудеть, применяют следующий рецепт: на стакан воды четверть чайной ложки соды пищевой для начала. Далее увеличивается дозировка до половины чайной ложечки в день.

Принимается раствор натощак, желательно – за 20-30 минут до приема пищи. Начинать курс следует с небольших дозировок. Пить нужно каждый день. Диеты не придерживаются.

Но будьте осторожны. Систематическое употребление соды вовнутрь может привести к серьезным нарушениям в организме.

Есть побочный эффект. При длительном применении возникает так называемый «кислотный рикошет». Нарушается кислотно-щелочной баланс организма. Это приводит к тошноте, рвоте, головным болям.

При систематическом приеме нарушается усвояемость элементов, замедляется их всасываемость. Многие полезные микроэлементы начинают разрушаться.

Попадая в кровь, сода насыщает ее ионами солей натрия. А это приводит к образованию плохо-растворимых элементов. Кровь подщелачивается, велика вероятность возникновения холестериновых бляшек и тромбов.

Со стороны желудочно–кишечного тракта при длительном приеме напитка велик риск перфорирования желудка, возникновения язвенной болезни.

Рассчитать в домашних условиях точную необходимую дозировку очень трудно. И вообще официальная медицина не признает этот способ похудения. Врачи категорически против этой методики и не рекомендуют применять соду вовнутрь.

Ванна с содой

Наиболее правильной методикой похудения при помощи соды считается принятие ванн.

Как правильно приготовить содовую ванну

Классическая содовая ванна

Набираем около 200 литров воды (стандартная неполная ванна). Вода должна быть около 37 С. Растворяем в воде 200 – 250 г пищевой соды. Садимся после полного растворения.

Содовая ванна в комбинации с морской солью

Набираем теплую (37 С) неполную ванну. Вливаем заранее заготовленную смесь: сода 300 г + морская соль 500 г, растворенные в небольшом количестве воды. Можно добавлять несколько капель эфирного масла (имбирь, розмарин), разбавленного в небольшом количестве молока/сливок. Если не разбавите масла, можно получить ожог кожи.

Правила приема содовых ванн

  • чтобы достичь наибольшего эффекта, ванны принимаются курсом в 10 процедур, интервал между процедурами – день: день – прием, день — отдых
  • время принятия одной ванны – не более 20 минут, перед ней желательно прогуляться, подышать свежим воздухом
  • температура воды не должна превышать 37 С
  • опускаемся в ванну до пояса, не ниже: ведь основные жировые отложения располагаются в области бедер, ягодиц, живота. Если вам хочется, чтобы руки и плечи тоже уменьшились в объемах, просто поливайте их водой из ванны.
  • спустя некоторое время доведите температуру воды до 39 С и поддерживайте ее на протяжении всей процедуры (есть мнение, что чем выше температура, тем больший будет эффект)
  • после окончания приема не споласкивайтесь, отдохните, надев махровый теплый халат.
Ванны рекомендуются на ночь, но если у вас не получается в это время, то отдыхать после дневной процедуры нужно не меньше 1 часа. Следующий курс можно повторить через 2 месяца.

Содовые бомбочки

Как вариант принятия процедуры содовых ванн можно использовать вместо чистой соды так называемые содовые бомбочки. При контакте с водой они начинают бурлить и растворяться, создается приятный эффект «газированной ванны».

Чтобы приготовить содовые бомбочки, понадобятся:

  • сода – 8 столовых ложек
  • кислота лимонная – около 4 столовых неполных ложек
  • сухое молоко/крахмал – приблизительно 2 столовых ложки
  • любое масло (например, миндаль) – 1 ложка
  • масло эфирное – 7 капель
  • возможно, лепестки цветов (если захотите)
  • перчатки
  • формы

Лимонная кислота и сода смешиваются в ступке, добавляются крахмал либо сухое молоко и эфирное масло.

Если вы все правильно сделаете, то смесь будет собираться в кучку. Если смесь рассыпается, добавьте еще немного масла. Полученной смесью заполните формочки и плотно утрамбуйте. Держите в формах не менее 1 часа. Далее осторожно извлеките шарики на лист бумаги. Просушивайте двое суток. После просушки упакуйте в пищевую пленку. Если бомбочка отсыреет, она может рассыпаться. А далее используйте их по мере надобности, по несколько штук на ванну. Они будут плавать на поверхности воды и растворяться. При желании в процессе изготовления можно добавлять морскую соль.

Польза содовых ванн

Такие процедуры не только избавляют от лишних килограммов, но и расслабляют мышцы. После интенсивных нагрузок ванна будет хорошим вечерним релаксом, разгрузит нервную систему.

Такие ванны благотворно влияют на кожные покровы всего тела. Уже после первых процедур вы заметите эффект: кожа станет мягкой и гладкой, как у ребенка.

Ванны очищают и активизируют лимфатическую систему, наблюдается антицеллюлитный эффект. Сглаживаются воспалительные и аллергические образования, выводятся шлаки.

Противопоказания содовых ванн

Не рекомендуются ванны людям с хроническими заболеваниями, беременным женщинам, кормящим женщинам, диабетикам. С осторожностью стоит отнестись к ним людям с повышенным давлением и проблемами сердечнососудистой системы. Ванны не рекомендуются к применению в дневное время за счет сильного воздействия на организм.

Вы можете прочитать другие страницы сайта VashFitnes.ru

Хочешь знать о соде все? Тогда: читай эту статью

Содовые ванны опасны для здоровья? Ответ найдется здесь

Зеленое кофе бесполезно или нет? Мы ответили здесь

Содовая диета

В чистом виде для похудения соду никто, конечно же, не принимает. Это было бы более, чем странно. Содовой диеты как таковой тоже не существует. Есть просто некоторые блюда, куда сода входит как ингредиент.

Рецепты

Коктейль кефирный содовый

Вам понадобятся:

  • стакан кефира
  • кофейная ложка имбиря
  • кофейная ложка корицы
  • щепотка зелени
  • щепотка соли
  • пол-ложки (чайной) соды

Все хорошенько смешиваем, чтобы компоненты распределились равномерно. Выпиваем на ночь вместо ужина. За неделю можно скинуть несколько килограммов.

Отзывы и результаты худеющих с помощью соды

Ольга:

Все это очень опасно и вредно! Не нужно верить во все, что найдете в интернете. Не вздумайте пить эту гадость. Если вам очень хочется скинуть лишнее, подберите себе подходящую диету, посоветуйтесь с диетологом, займитесь спортом. Если не получается скинуть, обследуйтесь у врачей: возможно, есть какие-то нарушения и сбои. В этом случае пригодятся походы к гинекологу, эндокринологу, гастроэнтерологу.

Пейте чистую воду, ешьте поменьше в фаст-фудах. Заведите себе собаку и совершайте утренние пробежки, наконец. Только не занимайтесь этой ерундой. В противном случае вам обеспечены огромные проблемы с кишечником вплоть до язвы, общие нарушения организма и всякие другие неприятности!

Натали: 

Ну что вы заладили – бред, бред! Все в комплексах надо делать: и с диетой, и со спортом. А если просто жрать, тут даже спорт не поможет. Ванны, конечно, такого эффекта не имеют, но общее укрепление кожи и легкий лифтинг чувствуются. А еще очень вкусный коктейль из кефира получается, немного продержаться на нем по вечерам и вы увидите эффект. Несколько килограммов точно пропадет.

Амина:

Не думайте, что сможете есть вовсю, а потом худеть при помощи странных методов. Лично мое мнение – содовая ванна является дополнительным помощником для поддержания в тонусе кожи, подсушивает ее и делает мягче.

А гипертоникам и сердечникам вообще все это противопоказано. Я, здоровая совершенно, час после ванны отлеживаюсь — нет сил. Ночью сильно пропотеваю. Что тогда говорить про больного человека. Насчет употребления соды вовнутрь – полный бред! Так себя до больницы доведешь точно! Язва обеспечена. Возможно, это еще и онкозаболевания может спровоцировать, я думаю. Занимайтесь спортом.

Подводя черту

Перечитав все вышесказанное, можем подвести своеобразную итоговую черту. На сегодняшний день сода активно используется как метод похудения двумя способами: вовнутрь и ваннами. Если говорить об официальной медицине, такие методики не приемлются, особенно, что касается приема вовнутрь. Это несет угрозу организму и способно вызвать необратимые изменения. По поводу ванн информация достаточно противоречива.

Судя по отзывам, некоторые худеющие наблюдают положительный эффект, пропадает лишний вес, подтягивается и становится гладкой кожа. У других наблюдается по всем признакам повышение давления либо его упадок, плохое общее самочувствие, слабость, повышенное потоотделение в ночное время.

Нельзя однозначно говорить о пользе и рекомендовать эту методику к применению как способ похудеть. Возможно, некий косметологический эффект присутствует: подсушивание кожи, сглаживание воспалительных процессов, подтягивание кожных покровов, а также общее тонизирование организма. Но не более.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

vashfitnes.ru

Лечение содой в домашних условиях

Альтернативный адрес БК >>>

Здравствуйте, мои читатели! Сейчас очень много информации в интернете о пищевой соде, давайте и мы разберемся в чем ее польза и вред для организма человека на страничке моего женского сайта!

Сода в медицине применяется очень широко:

  • для лечения изжоги,
  • гипертонии,
  • зуда,
  • для профилактики инсультов и
  • многих других заболеваний.

О том, как именно использовать пищевую соду, как приготовить раствор соды и о многом другом и пойдет речь в данной статье.

Научу работать на финансовой бирже!

Я ВебМастерМаксим даю консультации по работе на Форекс! Выведу вас на большой доход! Научу самую тупую блондинку!!

Ознакомиться

  • Сода в борьбе с изжогой. При приступах изжоги принимают внутрь содовый раствор, который готовится следующим образом: ½ чайной ложки соды залить 200 мл воды, размешать до полного растворения и пить за полчаса до еды маленькими глотками.
  • Сода для профилактики инсультов: утром и вечером после чистки зубов массируйте содой десны, капнув на нее пару капель перекиси водорода.
  • 1 чайная ложка растворенной в кипящем молоке соды – лучшее средство против кашля. Сода способствует лучшему отхождению мокроты.
  • Половина чайной ложки соды, разведенная в стакане воды, помогает вывести из организма лишнюю воду и соли, что благотворно сказывается на давлении.
  • Содовый раствор (1 чайная ложка соды на 500 мл воды) помогает для снятия зуда от укусов насекомых или контакта с ядовитыми растениями.
  • Соду используют при пищевых отравлениях. Заходите по ссылке на страничку об этом.
  • При потливости ног, вросшем ногте и грибковых заболеваниях полезно на ночь делать теплые ванночки для ног с содой. Такие ванночки также помогут смягчить и огрубевшую кожу на ступнях.
  • Раствором соды нейтрализуют ожоги, вызванные кислотами. Заходите по ссылке.
  • Интересно, что густое намазывание рта содой приводит к отвращению от табачного дыма и помогает бросить курить.

Как видно, лечение содой в домашних условиях очень популярно.

Тем не менее, перед использованием пищевой соды, особенно перед приемом ее внутрь, консультация врача обязательна!

Использование соды для борьбы с лишним весом: содовые ванны

Сегодня в интернете мы видим постоянную рекламу того, что сода – это лучший жиросжигатель. Так помогает ли сода похудеть на самом деле?

Самое правильное применение соды в этих целях – это добавление соды в ванны. Одна такая ванна помогает потерять до 2 кг!

Достаточно просто наполнить ванну (200 л) теплой водой (37-39 градусов, но можно и выше) и добавить в воду полкило морской соли и 300 гр пищевой соды.

Оптимальное время нахождения в ванне 20 минут: за это время произойдет активная работа лимфатической системы и ее очищение.

В случае если Вы хотите избавиться от скопившейся в организме радиации, то ограничьтесь одной содой без добавления соли.

Процесс очищения идет активнее, если вода в ванне горячее. Поэтому людям, страдающим диабетом, повышенным артериальным давлением и имеющим проблемы со здоровьем, следует проконсультироваться с лечащим врачом.

Ванны с содой благотворно действуют на нервную систему, снимают напряжение и усталость. В воду можно добавить натуральные эфирные масла, которые ускорят процесс выведения токсинов и потерю веса.

Как правильно пить соду для похудения

Пить соду нужно обязательно натощак, примерно за полчаса до приема пищи. Если пить соду после еды, то можно получить обратный эффект. В первое время употреблять соду нужно по 1/5 чайной ложки, постепенно дойдя ½.

Пить соду можно растворенной в стакане теплой воды или просто запивать ее. Но нельзя просто съесть в сухом виде, не запивая! Принимать 2-3 раза в день.

Сода в косметологии

Не каждый знает, как применить полезные свойства соды для ухода за кожей, волосами и их лечения.

  • Маска для проблемной кожи. 1 чайную ложку соды смешать с двумя ложками крахмала или муки (подойдет гречневая, пшеничная, овсяная), разбавить водой до консистенции, напоминающей сметану. Нанести маску на лицо, а спустя 15 минут смыть теплой водой. Такая маска хорошо тонизирует кожу, избавляет от сыпи и угрей.
  • Обладая смягчающим действием сода, добавленная в крем или пенку для умывания, станет идеальным пиллингом для чувствительной и склонной к раздражениям коже.
  • Добавленная в шампунь в соотношении 1: 4, сода очистит волосы от загрязнений, лака и пенок, сделает их мягкими и блестящими. Не смывает с волос краску.
  • Смоченные в растворе натрия гидрокарбоната (соде) ватные диски, помогут избавиться от отеков под глазами, избавят от мешков и помогут вылечить конъюктивит.

К полезным свойствам соды можно отнести ее противомикробное (являясь хорошим антисептиком), смягчающее действие, способность нормализовать кислотно-щелочной баланс, улучшать усвоение клетками кислорода.

Но также важно знать, что длительное применение соды внутрь приводит к появлению или обострению уже имеющихся заболеваний желудочно-кишечного тракта.

Будьте здоровы!!!

загрузка...

Загрузка...

 Понравилась статья? Оставь свой отзыв, задай вопрос и про кнопки соц сетей не забудь!!!

Все разделы блога:

 

femininesite.ru

Сода пищевая, лечебные свойства, польза и вред.

Обычная сода пищевая, лечебные свойства, польза и вред, применение и противопоказания, почему так волнует нас этот простой продукт? Она живёт в кухонном шкафчике каждой хозяйки, без неё не поднимется кекс, не заблестит кафель, раковина и унитаз. Она помогает смягчить жёсткую воду.

Мы давно привыкли, что содой можно полоскать горло, или отбеливать зубы. Но у неё есть ещё масса применений в совершенно различных областях и направлениях.

  • Содой можно мыть фрукты. Она хорошо оттирает восковой налёт с яблок.
  • Если смешать соду ч уксусом можно отмыть очень грязную духовку или сковороду.
  • Если помыть банку с содой, то молоко в ней долго не прокиснет.
  • Банки для заготовок можно промыть с содой и не стерилизовать.
  • Ею можно мыть посуду инфекционного больного и детские бутылочки, она имеет дезинфицирующий эффект.

Применение пищевой соды

Как применить гидрокарбонат натрия, другое название соды, на кухне и в быту, знает каждая хозяйка. А вот её широкое применение:

  • В химической промышленности
  • В фармацевтике
  • В медицине
  • В лёгкой промышленности
  • В ветеринарии
  • В пищевой промышленности

Представляет из себя пищевая сода белы, очень мелкий порошок, который хорошо растворяется в воде, на вкус кисловатый, при соединении с кислотами нейтрализует их, выделяя углекислоту.

Свойства пищевой соды сделали её популярной, а ещё её доступность и абсолютная безвредность, поэтому её можно принимать как наружно, так и внутрь.

Лечение пищевой содой

Сода кроме дезинфицирующих свойств ещё и антисептик. Вот отсюда выходит много вариантов её применения.

Сода при простуде

Полоскание содой при больном горле

В стакане тёплой кипячёной воды смешать по чайной ложечке соды и соли и добавить парочку капель, не больше, йода. Полоскать каждый час, пока боль не пройдёт.

Содовые ингаляции при кашле и насморке

Паровые содовые ингаляции при кашле, насморке и больном горле – первая помощь на дому. В кастрюльке или чайнике вскипятите литр воды, дайте 5 минут остыть, чтобы не обжечь слизистые. Потом высыпьте туда столовую ложку соды и вдыхайте пар, накрывшись полотенцем от 7 до 10 минут.

Прогревание содой

В стакане тёплого молока разведите по маленькой ложечке соды и мёда, такое питьё снимет боль в горле и облегчит дыхание. Если добавить туда ложечку сливочного масла, то смягчится кашель, сода ведь хорошее отхаркивающее средство.

Промывание носа содой

При насморке промывание носа раствором соды поможет вычистить всю слизь и продезинфицировать слизистую полость носа. Для этого нужно развести в стакане тёплой воды чайную ложку двууглекислого натрия. Полоскать можно при помощи спринцовки или чайничка с удобным носиком.

Применение соды в гинекологии

Лечение содой молочницы

Пищевая сода уничтожает этот грибок, кандиду, которая и вызывает молочницу и провоцирует рак. С этим грибком иногда даже не справляются антибиотики. Разведите столовую ложку соды в литре воды и проводите спринцевание утром и вечером. Кстати, такие мероприятия снижают кислотность во влагалище и помогают быстрее забеременеть.

Сода при проблемах с желудочно-кишечным трактом

Как пить пищевую соду при изжоге

Вообще это крайняя мера, потому что постоянное применение может повысить кислотность желудка. На стакан воды берётся четверть чайной ложки соды.

Очищение содой от паразитов

Сода отличное противоглистное средство, но такую процедуру, как клизма с содовым раствором, лучше делать после консультации врача, так как есть много противопоказаний. В литре воды развести ложку соды.

Сода при пищевых отравлениях

Разводится также, столовая ложка на литр воды. Но применять в том случае, если нет под рукой марганцовки. Отравление алкоголем тоже можно вылечить.

Пищевая сода при подагре

В трёх литрах воды развести три чайные ложки соды и 9 капель йода. Время процедуры 20 минут, курс 10 дней, при необходимости повторить после перерыва.

Сода при стоматологических проблемах

Для отбеливания зубов

Это средство известно многим ещё со школы, но часто его нельзя применять, потому что быстро портится эмаль на зубах. На щётку, намазанную зубной пастой насыпьте немного соды и почистите зубы.

От молочницы у грудничков

Все мамы знают, как часто у маленьких детей появляется молочница во рту и сколько бессонных ночей она приносит. Разведите в стакане кипячёной воды чайную ложечку соды, обмотайте для удобства указательный палец стерильным бинтом и протрите во рту ребёнка. Такие протирания нужно делать после каждого кормления.

От воспаления дёсен

Эта процедура может считаться доврачебной помощью, она уменьшит боль и снимет воспаление. Но с такой проблемой нужно обязательно быстро показаться стоматологу.

Проблемы кожных заболеваний

Первая помощь при термических ожогах

При ожоге сразу нужно обработать поражённое место раствором соды. Он снимет боль,  и рана быстрее заживёт. Так же лечатся и ожоги от солнечных лучей.

Лечение псориаза

Ванна с содой, магнезией и перборатом натрия помогут при обострении болезни. Температура воды должна быть примерно равна температуре тела и время приёма 20 минут.

Против потливости

Запах пота появляется при размножении бактерий  в отличной для их жизни среде. Разведите в стакане воды ложку соды и протирайте подмышки, не будет запаха и от ног, если постоянно делать ванночки с содой

Сода против трещин на пятках

Разведите в трёх литрах тёплой воды 2 столовые ложки соды и посидите 20 минут. Потом возьмите тёрку и удалите отмершую кожу, она будет легко сниматься. Так нужно делать каждый вечер, пока трещины не исчезнут. После ванночки нужно смазывать ноги детским кремом или касторовым маслом и надевать на ночь носки из хлопка.

От грибка стопы

Этот волшебный порошок ещё и отличное противогрибковое средство. Разведите на три литра воды три столовые ложки соды и принимайте такие тёплые ванночки утром и вечером, пока не исчезнет грибок.

Сода от укусов насекомых

Летом , особенно на природе хорошо иметь такое средство под рукой. Можно обмакнуть палец в воду, а потом в соду и потереть укушенное место. Зуд пройдёт и отёка не будет.

Сода пищевая для похудения

Тут не нужны никакие содовые диеты, всего лишь тёплая ванна с содой. Она обладает расслабляющим эффектом, за один раз можно сбросить пару килограмм. Только нельзя увлекаться такой процедурой. На ванну воды берётся упаковка соды. Время приёма ванны 20 минут, температура должна быть постоянно 40 градусов, в этом весь эффект.

Пищевая сода для косметологии

Очищение кожи лица

Сода самый лучший скраб для лица. Нужно всего лишь насыпать в ладонь немного порошка, добавить водички, чтобы получилась кашица и помассировать ею лицо, потом дать чуть-чуть подсохнуть. Желательно скрабирование делать на распаренную кожу.

Содовая маска от угрей

С угревой сыпью сода справляется прекрасно, она очищает поры от жира и грязи, снимает воспаление и немного подсушивает. Для маски понадобится пол стакана овсяных хлопьев, перемолотых на кофемолке, пол чайной ложки соды и немного кефира, чтобы получилась пастообразная масса. Нанесите её на лицо до подсыхания.

Скраб с содой для тела

Смешайте 2 столовые ложки соды с любой пеной для душа. Протрите смесью всё тело, особенно локти и колени.

Сода пищевая – вред

Даже такой простой продукт может навредить при неправильном применении и чрезмерном употреблении. Всё-таки это химический элемент, хотя и безвредный, но если долго воздействовать на кожу, можно получить ожог. А при частом употреблении внутрь, сода может вызвать тошноту и рвоту.

  • При язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, тем более изжоге на их фоне категорически нельзя принимать соду.
  • При беременности, кормящим мамам и детям до 5 лет тоже сода запрещена.
  • При аллергии на соду и индивидуальной непереносимости тоже не начинайте лечение порошком.

Сода пищевая. Польза и вред. Неумывакин

loskskin.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа