16. Возрастные изменения в мужском организме. Возрастные изменения у мужчин

Физиология мужчины: особенности, возрастные изменения

Человек, как и большинство живых организмов, имеет два пола, в результате соединения которых и рождается новая жизнь. Роль мужского и женского организма в природе имеет свои сходства и различия. Для создания крепкого счастливого союза человеку необходимо иметь представление о физиологических особенностях друг друга на разных возрастных этапах.

Роль мужского и женского организмов в природе

По своей физиологии мужчины дают для будущего потомства лишь долю своей наследственности. Вся остальная ответственность за продолжение рода лежит на женском организме. Сперматозоид гораздо меньше яйцеклетки — зародышевой половой клетки женского организма. Яйцеклетка содержит не только наследственную информацию, но и все питательные вещества, которые будут необходимы зародышу в первые дни жизни. Таким образом, сразу после оплодотворения, будущий зародыш будет созревать и формироваться в недрах материнского организма.

В связи с этим природой на инстинктивном и физиологическом уровне в мужчину и женщину вложены различные характеристики, касающиеся практически всего, начиная с внешности, заканчивая характером и подсознанием.

Для продолжения человеческого рода природа решила 2 основные задачи:

Соответствие анатомических и физиологических органов у мужчины и женщины.
Вложенный в человека мощный половой инстинкт, служащий для того, чтобы организмы искали соединения друг с другом.

Отличия между полами

Главным различием физиологии мужчины и женщины является то, что у них разный набор хромосом. Этим и объясняется то, что разнополые организмы имеют свои особенности как с физической, так и с психологической стороны.

У женщины лицо шире, не такой выступающий подбородок, голова меньше, плечи более узкие, а вот бедра, наоборот, шире, чем у мужчины. По физиологии мужчины имеют более высокий рост, а следовательно, их скелет более высокий и весит больше.

Мужчины имеют более развитые мышцы в верхней части тела, а женщины, наоборот – в нижней. Тазовые кости сформированы тоже по-разному, у женщины они гораздо шире. Все эти различия между физиологией мужчины и женщины заложены природой не просто так, а в первую очередь для создания и сохранения будущего потомства.

Гормональный фон у полов значительно отличается. Эта система у женщин имеет более сложную структуру, так как их щитовидная железа намного активнее и больше. С гормональным фоном связано наличие меньшего количества волос на теле, более чувствительная реакция на внешние раздражители, смех, плач и т. д.

Некоторые различия в физиологии мужчины и женщины:

Женщины слабее в грубой силе.
У мужчины выше уровень обмена веществ.
Женский организм намного легче переносит высокую температуру.
Кровь у женщины имеет также свои особенности: в ней на 20 % меньше эритроцитов, красных клеток, а также в крови больше воды. Именно такой состав и объясняет склонность барышень к обморокам при перегрузке организма.
Физиология мужчины такова, что объем мозга у него больше, что не говорит ни в коей мере о том, что они обладают большими умственными способностями. Все объясняется соответствием массы мозга к массе тела. Чем больше сам человек, тем тяжелее у него мозг.

Нейрофизиологи утверждают, что мозг женщины всегда находится в боевой готовности. Он практически никогда не бывает в состоянии полного покоя. Объясняется это тем, что та часть лобной доли, которая отвечает за принятие решений, у них больше, чем у мужчины.
У женщин почки, печень, живот больше, а вот объем легких больше у мужчин на 30 %. Конечно же, по физиологии мужчины и женщины имеют абсолютно отличные друг от друга половые органы.

Зачем нужен муж или бойфренд девушке?

Конечно, на этот вопрос можно ответить просто: всему причина - любовь. Но это понятие довольно расплывчатое, и каждый склонен вписывать в него то, что ему удобно. Так зачем женщине нужен мужчина? Физиология полов работает на принципе комплементарности. Иными словами, партнер интуитивно подыскивает себе пару с теми качествами и умениями, которые у него в дефиците. Например: парень - душа компании, девушка - сама скромность; она - деловая леди, а он - скромный, домашний и хозяйственный и т. д.

Такая система объясняется тем, что люди интуитивно пытаются восполнить себя, дополнить тем, чего им не достает. По мнению психологов, здесь есть один нюанс: дефицит может казаться мнимым и кажущимся. Иными словами, если у человека имеется какой-то внутренний конфликт, с которым нет особого желания разбираться, то он находит себе партнера, который способен пригасить этот конфликт.

Полагаясь на вторую половинку, как на костыль, человек эмоционально усиливает внутреннее напряжение, и при расставании организм очень болезненно реагирует. Поэтому фразы: «я не смогу жить без тебя» и все в таком роде, не говорят о безумной любви между людьми. Да, такое признание является достаточно искренним состоянием души, потому что человек понимает, что без партнера, который его восполняет, жить станет намного сложней.

Можно посмотреть на взаимоотношения людей с другой стороны. Если бы все были абсолютно самодостаточными, то люди, скорее всего, не захотели бы создавать совместные союзы и жили бы в гордом самодостаточном одиночестве. Чем больше человек будет доверять самому себе, тем больше у него шансов создать крепкий счастливый союз. Поэтому люди подсознательно ищут вторую половинку, которая будет равноправна им, но будет иметь те человеческие ресурсы, которых им не хватает.

Эрекция у мужчины

Каждый мальчик чувствует различные ощущения при состоянии эрекции или покоя, но не каждый знает, как встает у мужчин по физиологии. Когда человек имеет представление о протекающих в его организме процессах, то легче выявить причину отклонения, наличие проблемы.

Физиология процесса заключается в том, что во время эрекции полости заполняются кровью, что придает половому органу механическую твердость. Строение пениса позволяет протекать механизму эрекции. У него имеются внутри 3 продольных тела (1 губчатое, 2 пещеристых).

Эти тела окружает сеть мелких кровеносных сосудов. Структура тел позволяет заполняться кровью через мелкие сосуды, что и объясняет природу возникновения эрекции.

Процесс эрекции у мужчины можно разделить на следующие этапы:

Этап удлинения уретры.

Этап тумесценции, или заполнения кровью пещеристых и губчатого тел.
Этап растяжения тканей в пещеристых телах.
Этап натяжения оболочек.
Этап приобретения твердости полового органа, процесс эрекции поднимает пенис вверх и вперед.

Продолжительность и качество эрекции

На качество и длительность эрекции оказывает влияние кровяное давление в телах, которые находятся в половом члене. При невозбужденном состоянии кровяное давление в мужском половим органе в несколько раз ниже давления всех внутренних органов. В процессе притока крови к половому органу за счет эрекции происходит увеличение кровообращения приблизительно в 25 раз. В этот момент давление становится в один уровень с давлением внутренних органов. Когда происходит наполнение пещеристых и губчатого тел, они начинают давить собой на вены, отводящие кровь. Но они полностью не перекрываются.

Еще одним интересным фактом является то, что во время возникновения эрекции по физиологии у мужчины перекрывается сообщение мочеиспускательного канала и мочевого пузыря. Природой такое явление предусмотрено для того, чтобы по протоку в этот момент проходила только семенная жидкость.

На стабильность эрекции в первую очередь влияет кровяное давление. При этом стабильность оттока и притока крови будет иметь одинаковые показатели. Если увеличивается отток, то в первую очередь будет страдать качество эрекции. Для провокации притока крови к пенису мозгу необходимо получить сигнал, идущий из нервной системы. Далее сигнал передается нейронной сетью для ослабления сопротивления мышц, которые окружают гениталии.

Качество и продолжительность эрекции зависит напрямую от потенции и психологических особенностей человека, которые способны напрямую повлиять на сексуальную жизнь. Самая банальная причина неудач – неуверенность в себе, которая является лидирующей причиной в снижении качества эрекции.

Особенности кризиса в 40-46 лет

Этап перемен для каждого наступает в определенный период времени жизни. Кто-то испытал первый кризис в 30 лет, а у кого-то и в 50 лет его не было. Главную роль здесь играет жизненный опыт, сформированный характер человека. Те люди, которые пережили за свою жизнь немалое количество взлетов и падений, трудностей, являются более выносливыми и подготовленными к жизненным передрягам. По физиологии, мужчина в 46 лет испытывает изменения в различных сферах жизни.

Одной из основных проблем является то, что мужчины в этот период испытывают сокращение сексуальной жизни, что связано с природными биологическими процессами, протекающими в его организме. Снижение уровня тестостерона и, как следствие, пониженная сексуальная активность, огорчает мужчину. Он думает, что является беспомощным и ненужным для женщины. Это является провокацией депрессии и приводит к полному отсутствию сексуальных отношений.

Некоторые мужчины ищут причины снижения сексуального желания в том, что их партнерша стала уделять им мало времени, перестала быть ласковой, нежной, что приводит к появлению женщины на стороне. Этот возраст является опасным для мужчин, потому что некоторые начинают принимать лекарства для повышения мужской силы, исполняя в постели сексуальные подвиги. Это может привести в возникновению инфаркта или инсульта.

Мужчина 45-50 лет: работа и социальные отношения

В начале своего карьерного роста мужчины склонны рассуждать, что работа от них никуда не денется и хороший специалист будет востребован всегда. Но после 40 лет многие начинают ощущать на себе давление коллектива, напряженные отношения между коллегами и начальством, притеснение их более молодыми энергичными сотрудниками. Человеку начинает казаться, что его хотят сдвинуть с места, вмешаться в его дела, упрекнуть и т. д.

Как правило, это все фобии. На самом деле он боится оказаться малоопытным в каком-то вопросе, недостойным должности, страшится упреков от коллег и начальства. Как итог – потеря поддержки руководства и коллег.

Мужчина 45-50 лет: работа и социальные отношения

Психологи рекомендуют вести себя естественно, спокойно, скрывать имеющиеся страхи и сомнения. В этом случае коллеги и начальство будут видеть уверенного в своем деле работника.

В возрасте сорока лет человек должен давать себе отчет в том, что здоровье его органов уже не то, что прежде. Необходимо избегать резких физических нагрузок, ограничений в пищевом рационе, с целью похудения. Некоторые мужчины именно в этом возрасте начинают пытаться вернуть себе бывалое физическое состояние тела, но излишняя перегрузка может крайне неблагоприятно сказаться на здоровье.

Мужчина в 50 лет

В первую очередь такой человек является взрослым, полностью сформированным – с этим не поспоришь. Но все же есть свои особенности личности, психологии и физиологии мужчины в 50 лет. Люди этого возраста научились жить, соблюдая необходимые рамки социальных правил и норм в обществе, за исключением редких маргиналов. В голове у мужчины уже есть четкая картина того, как устроен мир. Делая выбор, пятидесятилетний мужчина, полностью несет за него ответственность. К тому же он уже умеет создавать такие условия вокруг себя, которые помогают ему развиваться и реализовываться, имеет определенный личностный и социальный статус.

От работоспособности мужчины в возрасте 50 лет будет многое зависеть. Некоторые уходят на пенсию достаточно рано, что незамедлительно сказывается на характере и образе жизни. Тип характера формируется на мотивации, интенсивности, активности, наполненности событиями жизни человека. У людей к пятидесяти годам все эти факторы обычно сложены в достаточно устойчивую жесткую конструкцию.

Существует мнение, что в этом возрасте падает творческая репродуктивность человека. Это неверно, все зависит в первую очередь от профессии и его желания самореализовываться. Спортсмены или военные в 50 лет являются глубокими пенсионерами, и если их устраивает такой образ жизни, то в этом случае творческая репродуктивность, безусловно, уходит на нет. А вот люди, занимающиеся другими профессиями: управление, бизнес, медицина, экономика, юриспруденция и т. д. - используют свои годы как показатель эффективной работы и бесценный опыт. У человека в 50 лет появляется больше свободного времени для проведения работы над ошибками, повышения способности к организации собственного труда.

Что касается интеллектуальных способностей и мышления мужчины в этом возрасте, то все зависит от того, насколько он занимается их развитием. То же самое можно сказать и о фигуре. Когда человек находится в более юном возрасте, то красивая фигура может быть его наследственностью, а вот к 50 годам это уже не пройдет. Поэтому важно следить за собой, поддерживать свое здоровье правильным питанием и легкими спортивными тренировками. Ученые выявили, что мужчины, которые на протяжении жизни нагружали свой мозг, практически не страдают от болезни Альцгеймера в старости.

Что касается семейных отношений, то супруги в районе 50 лет, которые имеют детей, сталкиваются с феноменом опустевшего гнезда. Это время, когда дети достигли возраста для самостоятельной отдельной от родителей жизни. Для семьи уход детей с отчего дома становится определенным кризисом, во время которого все проблемы вылезают наружу. Это объясняет большой, по статистическим данным, процент разводов в этот период времени.

Мужчины, которые не обзавелись семьей, стараются компенсировать ее за счет приятельских отношений, развлечений. Психологи считают, что при таком ходе развития событий мужчина проживает неуспешное прохождение кризиса середины жизни.

Жизненные задачи

По своей физиологии психология мужчин в пятидесятилетнем возрасте гласит о том, что на переднем плане перед ним стоит задача проявления небезразличия к людям и стремления при необходимости оказывать им помощь. Здоровому с психологической стороны мужчине должно быть интересно обучать молодое поколение, потому что на подсознательном уровне ему хочется оставить после себя людей, которые переняли его мастерство и почерпнули от него знания.

В случае, когда мужчина останавливается в развитии своей личности, у него наступает пора застоя. У него нет желания чем-либо заниматься, узнавать новое, развиваться. В связи с этим у таких людей появляется пассивность и бессилие. Зачастую это находит свое проявление в хронических болезнях, которые становятся смыслом и ценностью жизни, иногда на подсознательном уровне. Связано это с тем, что имеющиеся болезни – это единственное, что вносит в жизнь какое-то оживление. Таким уж образом устроена психологическая физиология мужчины и женщины.

Психология возраста 60 лет

Это возраст выхода мужчины на пенсию, что, несомненно, является серьезным испытанием для личностной самооценки. Все, конечно, зависит от материального положения человека. Если он не сумел накопить к этому времени денежные средства, то переход на пенсию сильно ударит по психологическому и физическому здоровью. У человека появляется масса свободного времени, но как известно, пенсия в нашей стране в среднем небольшая. Возникают вопросы, чем заняться, куда себя деть, как сэкономить. Все это приводит к снижению степени удовлетворенности жизнью.

Физиология мужчины устроена так, что именно в 60 лет его посещают мысли о возможной скорой смерти. Для кого-то это является хорошим толчком для более активной, яркой, полной впечатлений жизни, других это вводит в депрессивное состояние.

Ученые подметили, что чем нужнее человек себя ощущает в семье, обществе, государстве, тем комфортнее и безопаснее будет его жизнь. При общей неудовлетворенности жизнью основными эмоциями человека становятся грусть, эгоцентризм, ожесточение. Физиология между мужчиной и женщиной выявляет то, что мужчины в этом случае становятся более мягкими, а вот женщины, наоборот – властными. Качество жизни лучше и дольше у тех людей, которым некогда умирать. У такого человека всегда есть цель: дождаться правнука, урожая, свадьбы внука и т. д. Все цели и задачи отвлекают от негативных мыслей.

Физиология мужчины в 60 может имеет свои особенности. Если мы говорим об успешном человеке, то он в этом возрасте имеет багаж жизненного опыта за плечами, личностные достижения, реализованные в жизнь желания. Он имеет стабильную налаженную жизнь, где есть достаточно времени для того, чтобы уделить его любимой женщине, семье, близости, здоровью.

fb.ru

Возрастные изменения у мужчин

Возрастные изменения в мужском организме приводят к меньшему возбуждению, большей длительности полового акта (увеличивается время до наступления оргазма), для достижения эрекции требуется больше времени и/или больше прямой стимуляции пениса, интенсивность (твердость) эрекции ослабевает, уменьшается количество семенной жидкости и сила выброса эякулята, время оргазма сокращается, эрекция исчезает быстрее, удлиняется период «невозбудимости» (рефрактерный период) перед последующей эрекцией.

Пожилые мужчины не испытывают ощущений, которые можно было бы сравнить с женскими при менопаузе. У мужчин признаки гормональных изменений, связанные с возрастом, менее заметны и менее влияют на самочувствие. О наступлении «мужского климакса» можно i оворить только у 5% мужчин. К 50 годам у мужчин устанавливает-

ся низкий уровень прогестерона, уровень тестостерона (мужского полового гормона) падает постепенно с 55-60 лет, что ведет к снижению общей сексуальной напряженности и эротической возбудимости. При этом желаемая частота оргазмов у мужчин после 60 лет составляет в среднем 1-2 раза в неделю. Заместительный прием тестостерона усиливает сексуальные желания и фантазии, но, вопреки существующим представлениям, не улучшает эрекцию, не увеличивает ее продолжительность и легкость возникновения.

Способность к эрекции у здоровых мужчин сохраняется всю жизнь, ослабевая лишь с годами. Мужчине после 60 лет требуется в 2-3 раза больше времени для достижения полной эрекции, чем в молодые годы. Одновременно снижается угол эрекции. В возрасте старше 60 лет 35% мужчин испытывают проблемы с эрекцией.

Среди лиц старше 70 лет слабость или отсутствие эрекции становится проблемой для половины женатых мужчин, но основная причина заключается в общем ухудшении здоровья, а не в снижении интереса к сексу.

С возрастом уменьшается продолжительность ночных эрекций: если в двадцатилетнем возрасте она составляет три часа, то к 80 годам снижается до полутора.

При регулярной эротической и сексуальной стимуляции у пожилых людей сохраняется и поддерживается более высокий уровень сексуального реагирования. Исчезает чувство неотвратимости эякуляции, что позволяет лучше контролировать продолжительность полового акта и продолжать его неограниченное время. Но если в этом возрасте возникают длительные перерывы в половой активности, то это может приводить к угасанию половой функции.

Физические изменения, наступающие у мужчин с возрастом:

1. Уплотнение стенок кровеносных сосудов затрудняет наступление эрекции.

2. Кожа мошонки обвисает и сморщивается.

3. Яички уменьшаются и теряют плотность. Они меньше поднимаются во время возбуждения.

4. Сужение и атрофия семенных канальцев препятствуют выработке сперматозоидов.

5. Простата с возрастом увеличивается, а ее сокращения во время оргазма ослабевают.

Наличие сперматозоидов в эякуляте. Выработка зрелых сперматозоидов снижается с возрастом, но некоторые весьма пожилые мужчины сохраняют способность стать отцами. Сперматозоиды имеют в эякуляте: в 60-70 лет - 68% мужчин; в 70-80 лет - 59,5% мужчин; в 80-90 лет - 48% мужчин.

Гормональные возрастные изменения у мужчин

Гормональные возрастные изменения у мужчин можно рассматривать в ключе закономерных физиологических процессов.

Гормональные изменения С годами у мужчин постепенно ухудшается потенция, они становятся склонны к появлению лишнего веса и хронических заболеваний. В народе такие изменения принято считать мужским климаксом, однако в медицинских кругах такой термин не используют.

Возрастное снижение продукции мужских половых гормонов (главным образом, тестостерона) называется возрастным гипогонадизмом. В медицинской литературе также встречается понятие «возрастной андрогенный дефицит».

Если сравнивать течение возрастного гипогонадизма у мужчин и климактерического синдрома у женщин, то у представителей сильного пола он протекает не так бурно.

По статистическим данным, примерно 17% мужчин в возрасте 40-50 лет страдают гипогонадизмом; в 60-80 лет – до 40%; в возрастной категории старше 80 лет – более 60%.

Почему это происходит

Возрастное снижение выработки половых гормонов является неизбежным закономерным процессом, который установился эволюционно. Это необходимо для того чтобы вывести из процесса воспроизводства стареющих особей популяции. С возрастом в генетическом аппарате человека скапливается множество дефектов. Для того чтобы эти дефекты не передались по наследству следующему поколению, природа перестраивает гормональную систему таким образом, чтобы не дать возможности организму размножаться.

Процесс снижения концентрации половых гормонов начинается примерно в 30 лет. В то же время это не значит, что мужчина уже в этом возрасте начнет испытывать проблемы. Симптомы возрастного гипогонадизма проявляются лишь тогда, когда уровень тестостерона достигает нижнего пограничного значения нормы. В зависимости от организма первые симптомы могут появиться в 40 или 80 лет. У каждого мужчины этот процесс протекает индивидуально.

Вопросы читателей

Добрый день! Планируем с мужем беременность 18 October 2013, 17:25 Добрый день! Планируем с мужем беременность. Муж занимается спортом (бодибилдингом), принимал стероиды, обоим по 25 лет. У мужа никаких хронических и острых заболеваний небыло. Сдали Спермограмму в Инвитро 31.01.2011 низкая концентрация сперматозоид 0,2 млн/мл (норма более 20 млн), общее кол-во 0,8 млн.(норма более 40 млн). Отменили препараты, сауну, пил вит С. 14.04.2011 сдали повторно Инвитро концентрация сперматоз 0,5 млн/мл, общее кол-во 2,5 млн. Пошли к доктору: Мазок на флору - все нормально. Гормоны и аутоантитела - Тестостерон 3,7 нмоль/Л (норма 8-32), Свободный тестостерон 3,8 пг/мл (норма 4.5-42), все остальное в норме (Пролактин 204,2 мМЕ/мл; ЛГ 1,3 мМЕ/мл; ФСГ 0,9 мМЕ/мл; Эстрадиол 10,1 пг/мл; ДГЭА-S 2,2 мкг/мл; ГСПГ 41,9 нмоль/Л; Инсулин 7,97 мкМЕ/мл). По серодиагностике Герпес 2 типа,Цитомегаловирус отрицательный. Микробиолог исследование – Стафилококк (пропили 5 дней Цифран на фоне моих месячных и еще по 5 дней 2 месяца Тиберал 500 мг по пол табл 2 р в день) . УЗИ органов мошонки – все в норме. Стало понятно, что спермограмма низкая, в связи с приемами стероидных препаратов, которые погасили собственный уровень тестостерона. Вопрос: влияет ли Стафилококковая инфекция на кол-во сперматозоидов, достаточно ли проведенного лечения? Какие есть методы восстановления собственного уровня тестостерона (кроме вит С), как долго он восстанавливается, какие еще анализы необходимы? МОЖНО ЛИ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ с такими показателями? Заранее спасибо!

Посмотреть ответ

Симптомы возрастного гипогонадизма

При снижении выработки мужских половых гормонов изначально, как правило, ухудшается качество эрекции и снижается половое влечение. Со временем у мужчины может наблюдаться учащенное мочеиспускание, а также ухудшение качественных и количественных характеристик спермы, что снижает фертильность. Развиваются вегето-сосудистые нарушения, например, частое покраснение лица, шеи и верхней части туловища, ощущение жара, головокружение, скачки уровня артериального давления, чувство нехватки воздуха. Вскоре к таким симптомам присоединяются и психоэмоциональные расстройства: депрессивное состояние, повышенная раздражительность, снижение общего самочувствия и работоспособности.

При прогрессировании возрастного гипогонадизма наблюдается снижение мышечной массы, а также уменьшение плотности костной ткани, гинекомастия и увеличение количества висцерального жира. Самым поздним проявлением данного состояния является остеопороз.

Отметим, что все вышеперечисленные симптомы не являются схемой развития признаков возрастного гипогонадизма. У каждого мужчины этот процесс проходит индивидуально.

Стоит ли проводить лечение?

В течение продолжительного периода времени лечение гипогонадизма у пожилых мужчин заместительной гормональной терапией не обсуждалась. Считалось, что возрастной гипогонадизм является физиологическим явлением, что не требует лечения. Более того, первые гормональные препараты, применяемые при недостаточности мужских половых желез, обладали широким спектром побочных эффектов, и врачи старались не назначать такие препараты своим пациентам.

В настоящее время синтезированы безопасные и эффективные препараты, которые не оказывают серьезных побочных эффектов, поэтому их можно применять для заместительной гормональной терапии. Заместительная гормональная терапия эффективна в любом возрасте. Решение о назначении заместительной гормональной терапии принимается при стойком снижении уровня тестостерона и при отсутствии противопоказаний к назначаемым гормонам.

Возрастные изменения у мужчин после 30 и старше

Как возраст сказывается на фертильности?

В результате возрастных изменений возникают проблемы с зачатием, а здоровье родившихся малышей может оказаться под вопросом. С 35-40 лет нарушается процесс образования зрелых мужских половых клеток (сперматогенез), увеличиваются мутации сперматозоидов (на 4% в год), чаще встречаются хромосомные аномалии. Это может привести к неблагоприятным исходам беременности или врожденным дефектам и заболеваниям у потомства. Возрастает риск хронического простатита, аденомы (доброкачественной гиперплазии) и даже рака предстательной железы. Все эти заболевания сказываются на возможности иметь детей. Кроме того, с возрастом в организме скапливаются свободные радикалы, которые разрушают и деформируют клетки организма. Рост числа свободных радикалов приводит к оксидативному стрессу. С годами он только увеличивается, а жители городов подвержены ему в наибольшей степени. Оксидативный стресс, во-первых, может быть одной из причин эректильной дисфункции, а во-вторых, повреждает генетический материал сперматозоидов и может лежать в основе привычных выкидышей или врожденных аномалий. Поэтому если вы старше 35 лет и еще рассматриваете возможность стать отцом, то желательно защищать свою репродуктивную систему от окислительного стресса и возрастных заболеваний предстательной железы.

Что делать?

Давайте говорить начистоту. Есть в ваших планах увеличение семьи или нет – от работы репродуктивной системы зависит как объективное самочувствие мужчины, так и его эмоциональное состояние. Поэтому если вы хотите продлить период активной жизни, то с 35 лет следует уделить больше внимания поддержке репродуктивной системы. Важная составляющая такой заботы – периодический прием антиоксидантов. Комплекс «Синергин» предназначен именно для защиты репродуктивной системы и включает 6 природных антиоксидантов. Каротиноиды бета-каротин и ликопин, витамины С, Е защищают клетки простаты от свободных радикалов. Кроме того, ликопин предупреждает или замедляет развитие гиперплазии простаты. Рутин, витамины С и Е улучшают микроциркуляцию в тканях предстательной железы, устраняют застойные процессы. Антиоксиданты препятствуют развитию оксидативного стресса, защищая сосудистую систему полового члена, поражение которой приводит к эректильной дисфункции. Ряд экспериментальных исследований показал, что антиоксиданты коэнзим Q10, витамины Е и С оказывают проэректогенные эффекты, а также значительно усиливают действие таких стимуляторов, как ингибиторы ФДЭ-5. Для мужчин, которые планируют пополнение в семье (или рассматривают такую возможность в некоторой перспективе), немаловажно, что антиоксиданты благоприятно влияют на качество спермы. Витамин С (вместе с другими антиоксидантами) снижает риск повреждения генетического материала сперматозоидов. Витамин Е (иногда в сочетании с другими антиоксидантами) уменьшает количество сперматозоидов с поврежденным генетическим аппаратом, увеличивает плотность спермы и подвижность сперматозоидов; кроме того он обладает противовоспалительным действием. Ликопин повышает качество и количество спермы, количество и подвижность сперматозоидов. Многие привыкли думать, что забота о себе – это обязательные спортзал и диета, отказ от привычек и резкая смена образа жизни. В действительности забота о себе может быть разной. И прием антиоксидантов, и посещение врача при признаках дискомфорта, и избегание стрессов – все это компоненты здорового образа жизни, которые не требуют больших усилий, но при этом помогают дольше чувствовать себя бодрым и энергичным.

reproduction.info

16. Возрастные изменения в мужском организме. Урология

16. Возрастные изменения в мужском организме

Закономерный этап биологического процесса старения сопровождается климаксом – биохимическим синдромом, возникающим в зрелом возрасте и характеризующимся недостаточностью андрогенов в сыворотке крови, сопровождающийся снижением чувствительности организма к андрогенам.

С возрастом концентрация свободного тестостерона (ТС) в плазме крови снижается за счет ухудшения кровоснабжения тестикулярной ткани, а также повышение уровня ТС – связывающего глобулина; концентрация биологически активного ТС (свободно циркулирующей фракции) снижается в большей степени, чем уровень общего ТС. Эти изменения чаще всего сопровождаются повышением уровня эстрогенов.

Клинические проявления гипогонадизма:

1) нарушение копулятивной функции – снижение либидо, эректильная дисфункция, расстройства эякуляции и расстройства оргазма;

2) снижение фертильности эякулята;

3) соматические расстройства – уменьшение мышечной массы и силы, остеопения и остеопороз, висцеральное ожирение, гинекомастия, истончение и атрофия кожи, анемия различной степени выраженности;

4) вегетососудистые расстройства: внезапная гиперемия лица, шеи, повышение артериального давления, боли в сердце, головокружение, потливость;

5) психоэмоциональные расстройства: повышенная раздражительность, быстрая утомляемость, ослабление памяти и внимания, нарушение сна, депрессивное состояние, ухудшение общего самочувствия, снижение работоспособности и самооценки.

Диагностика. Уровень общего тестостерона в крови ниже 7 нмоль/л является показателем гипогонадизма; при содержании тестостерона (ТС) ниже 12 нмоль/л необходимо определить концентрацию лютеинизирующего гормона (ЛГ), фолликулости-мулирующего гормона (ФСГ), тиреотропного гормона (ТТГ) и пролактина (ПРЛ).

Андроген заместительная терапия (АЗТ) проводится препаратами природного ТС, из которых пролонгированным действием обладает Омнадрен 250. Препарат стимулирует синтез белка, усиливает фиксацию кальция в костях, увеличивает мышечную массу тела, влияет на развитие и функцию наружных половых органов, предстательной железы, семенных пузырьков, вторичных половых признаков, определяет конституцию тела и половое поведение, активирует либидо и потенцию, стимулирует сперматогенез. Среди лекарственных препаратов, способствующих поддержанию синтеза и биологических эффектов эндогенного тестостерона на нормальном уровне, выделяют антиоксиданты, в частности витамины А, Е, некоторые микроэлементы (селен). Источник природного витамина Е – препарат Виардо. Препарат назначают перорально в дозе 1,8 г/сут. (по 2 капсулы 3 раза в день). Он обеспечивает повышение в 2–3 раза уровня тестостерона, повышение полового влечения и либидо, улучшает клиническое состояние у пациентов с аденомой предстательной железы.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Причины и признаки старения кожи и организма у женщин и мужчин

Попытки разобраться в причинах старения человека длятся на протяжении веков. Выдвигаемые различные гипотезы и теории имеют цель повысить качество жизни и продлить её. Сегодня исследования учёными причин старения сконцентрированы в сфере изучения клеточной структуры, и при этом всё меньше учитывается роль внешних факторов и образ жизни людей. В погоне за вечной молодостью люди ежегодно испытывают на себе различные экспериментальные программы в антивозрастных клиниках, тратя тысячи долларов на процедуры. Однако эти методики не гарантируют бессмертия — просто специалисты обещают увеличить продолжительность жизни. Так в чём причины старения, как оно проявляется и можно ли его замедлить?

Причины старения

Процесс старения обусловлен сбоем генной программы деления клеток, которое должно происходить с определённой частотой. Неправильный образ жизни: плохое питание, пристрастие к вредным привычкам, малая активность, а также негативное воздействие извне провоцируют ускоренное клеточное обновление. При этом резерв их быстрее исчерпывается, тем самым ускоряя проявления старения.

Частые болезни сокращают период жизни клеток всех органов — они погибают, противостоя вирусам и бактериям. Для них также губительно воздействие различных вредных веществ, являющихся составляющими сигарет, алкоголя, воды и пищи плохого качества. Многократные повреждения клеток приводят к их отмиранию. Этот процесс преобладает над их рождением. Именно поэтому старость человека наступает раньше положенного. Согласно мнению учёных, прожить 100–150 лет является нормой, при условии исключения разнообразных внутренних и внешних факторов.

Многие учёные считают, что старение и смерть являются естественными процессами и запрограммированы в нашей ДНК

Суммируя результаты различных научных исследований, можно выделить основные причины, по которым организм человека стареет:

Уменьшение его адаптационных возможностей. Другими словами, процесс клеточного деления протекает медленнее, способность всех тканей к самообновлению снижается, приводя к их износу.
Старение на генном уровне. Учёные считают, что смерть — это естественный процесс, заложенный генетически.
Стресс и фобии. Предрасположенность к фобиям и переживаниям активизирует процессы старения, которые проявляются в первую очередь в ухудшении внешнего вида. Частое нахождение в состоянии стресса приводит к постоянной выработке гормонов страха, которые губительно воздействуют на внутренние органы и ткани.
Воздействие токсинов и шлаков. Засорённая окружающая среда, несоблюдение принципов здорового образа жизни (вредные привычки, неправильное питание, малая активность) забивают кишечник шлаками, что способствует медленному отравлению крови. Загрязнённая кровь теряет способность к регенерации старых клеток или созданию новых.
Воздействие свободных радикалов. Присутствие определённого их количества нормально для организма человека. Находясь под контролем иммунной системы, они участвуют в борьбе с вирусами и бактериями, активизируют требуемые ферменты и выработку гормонов, высвобождают энергию. Воздействие чрезмерного количества свободных радикалов разрушает структуру белка и генетической информации.

Ни одна из существующих теорий старения не может объяснить все составляющие этого сложного процесса. Однако мнения большинства учёных сходятся: к старению приводит потеря большого количества клеток. Именно поэтому пока не удаётся найти способ, который позволял бы оставаться вечно молодым, так как процессы самообновления клеток, а также предотвращения их гибели запрограммированы на генном уровне.

Почему появляются ранние морщины

Возрастные метаморфозы кожи отражают общие изменения, происходящие в организме. Стареющие клетки теряют способность восстанавливать повреждения барьерного слоя, сохранять оптимальный уровень увлажнённости, вырабатывать достаточное количество коллагеновых волокон и эластина.

Воздействие ультрафиолета способно активизировать возрастные изменения дермы.

Выделяют естественное и раннее старение. Проявление признаков естественного процесса заложено на клеточном уровне. Как быстро будут происходить изменения — зависит от генов. Противостоять естественному процессу нельзя, но можно замедлить его скорость, изменив образ жизни, питание и используя средства и методы защиты от негативного влияния окружающей среды.

Старая и молодая ладони на стволе дерева

Одна из причин старения кожи — снижение выработки коллагена и эластина

К появлению морщин в молодости могут приводить особенности анатомии лица и привычка к частой мимике. Сморщивание лба, поднятие и сведение бровей, прищур глаз и другие манипуляции способствуют их образованию. Мимические мышцы в момент сокращения собирают кожу в складки. Отличаясь эластичностью, кожный покров в молодости быстро возвращает прежний вид сразу после расслабления мышц. С течением времени из-за потери дермой своих свойств мелкие мимические морщины преобразуются в глубокие.

Видео: возрастные изменения кожи

Признаки старения

В определённый момент жизни, примерно к 30 годам, проявления процессов старения начинают быть очевидными. Их можно увидеть внешне и ощутить внутренние изменения:

кожа покрывается морщинами;
снижается прочность и подвижность костей и суставов;
происходят изменения в функционировании всех систем.

Основными проявлениями старения являются сбои в функционировании всех важных систем, снижение адаптационной способности, развитие патологий, уменьшающих продолжительность жизни.

Объективные признаки возрастных изменений в организме

Изменения, связанные с наступлением старости, в первую очередь затрагивают деятельность сердца и сосудов, а также нервной системы. Накопленный с возрастом избыточный холестерин в сосудах препятствует полноценному клеточному питанию всех органов и тканей и выведению шлаков. Нарушается здоровое функционирование органов: печень плохо справляется с очисткой крови, что визуально проявляется в виде старческого пигмента на коже. Снижается фильтрующая функция почек, что приводит к увеличению концентрации в крови промежуточных продуктов обмена. Это начинает замедлять обменные процессы и мешает клеточному дыханию.

На избыток токсинов в организме чутко реагирует нервная система. Снижение активности протекающих в ней процессов приводит к ослаблению внимания, снижению трудоспособности. Пожилым становится всё труднее концентрироваться на разных видах деятельности, развивается эмоциональная неустойчивость, нарушается сон. Происходят изменения в психике, нередко характеризующиеся ухудшением характера. К распространённым изменениям, связанным с возрастом, относится близорукость. После сорока многие нуждаются в очках для чтения.

Женщины входят в период менопаузы, у мужчин появляются проблемы с мочеполовой системой. И те и другие могут испытывать снижение полового влечения.

Физическая выносливость ослабевает, плохо переносятся перепады температур. Ослабление снабжения кровью тканей приводит к атрофии и утолщению связок. Начинаются проблемы с суставами, кости становятся более хрупкими из-за того, что костная ткань становится менее плотной. Достаточная активность метаболических процессов также снижается, что вызывает необходимость в улучшении питания для предотвращения избыточной массы тела.

Видео: психология пожилых людей

Время проявления первичных признаков

Старость не наступает вдруг — изменения происходят постепенно, начиная после 25 лет. Первые проявления старения могут стать заметными в 27–35 лет и зависят от предрасположенности, образа жизни и воздействия извне. Раннее старение характерно для людей, не следующих принципам здорового образа жизни, подвергающихся воздействию плохой экологии.

Проявления первичных, визуальных признаков старения возникают на лице, коже тела, волосах. Их неприятно наблюдать, но легче всего корректировать и маскировать. Визуальные проявления старения начинают заботить раньше, чем внутренние, хотя правильнее — наоборот. К сожалению, мало кто понимает необходимость ежегодного обследования всех систем. А ведь выявление первых изменений позволяет успешно предотвратить многие возрастные патологии — проблемы с костями, сердцем и сосудами и другие.

Прогерия — весьма редкая генетическая патология, называемая также преждевременным старением детей. В мире с таким диагнозом живут около 400 человек. При рождении малыш выглядит обычно, проявления старения начинают замечать в период с 10 месяцев до 2 лет. Патология, изменяя внешний вид, не затрагивает мозг и не влияет на интеллект.

Прогерия: молодые старики — видео

Особенности старения мужского и женского организмов

Приход старости и связанные с этим изменения у мужчин и женщин имеют существенные различия. Это касается как физической, так и психологической сфер. Тот факт, что возрастные процессы у мужчин и женщин неодинаковы, объясняется изменениями в активности разных гормонов.

Согласно статистике, женщины в среднем живут на несколько лет больше, чем мужчины, тогда как присущие им признаки старения проявляются раньше. Природа одарила женщин стойкостью и выносливостью в детородный период.

Каждый вид на Земле имеет определённую норму продолжительности жизни. Гибель большинства живых существ наступает почти сразу после окончания детородной фазы. У человека всё происходит иначе. Тем не менее старение женщины набирает обороты, когда заканчивается период способности к зачатию, и наступает климакс.

Проявления старения у мужчин и женщин различны

Когда снижается уровень основного женского гормона — эстрогена, начинают постепенно прекращаться менструации. Полное их исчезновение, или период менопаузы, активизирует процессы старения. Это выражается в нарушении деятельности яичников, изменениях молочных желёз, матки, мочевого пузыря. Растут жировые отложения. Негативные изменения затрагивают скелетно-мышечную и систему сердца и сосудов. В этом возрасте у женщин возрастает риск развития остеопороза, снижается половое влечение, беспокоит давление, сбои в сердечном ритме, резкие изменения настроения, головные боли, потливость.

Изменения, которым подвергается организм мужчин, не столь выражены. Результатом постепенного уменьшения уровня тестостерона — главного мужского гормона, становится снижение выработки сперматозоидов и угасание полового влечения. С возрастом из-за недостатка этого гормона глубина морщин увеличивается, наблюдается провисание в зонах лица и шеи. Но процесс этот менее активен, чем у женщин. После 50 лет изменения становятся более выраженными:

теряют прочность мышцы;
рефлексы замедляются;
ухудшаются слух и зрение;
ослабевает иммунитет;
развивается эректильная дисфункция.

Этапы старения

Разница в образе жизни и в воздействии внешних факторов делает процесс старения каждого индивидуума особенным. В большинстве случаев первые его проявления приходятся на возраст от 30 до 40 лет. Этот период принято считать начальным этапом старения, когда начинают происходить физиологические изменения.

30–40 лет

К первым проявлениям старения, характерным для людей в 30–40 лет, относятся ухудшение состояния дермы и появление морщин. Часто в этом возрасте появляется некоторый избыток веса. Репродуктивная функция у женщин ослабевает, могут возникать проблемы при вынашивании ребёнка и в процессе родов. В организме мужчины снижается уровень тестостерона, возможно выпадение волос, приводящее к облысению.

40–60 лет

В возрасте 40–60 лет сбои дают почти все системы организма. Замедляется метаболизм, и, как следствие, увеличивается риск набора лишних килограммов, продолжает ухудшаться внешний вид и свойства кожи, морщины углубляются, ослабляется иммунитет. Большинство изменений, характерных для этого возрастного промежутка для обоих полов, связаны с сокращением количества гормонов. После 50 лет репродуктивная функция женского организма полностью прекращается, приходит менопауза. Для мужчин данный период нередко характерен проявлением проблем с предстательной железой.

Процесс старения у каждого человека индивидуален и зависит от наследственности и образа жизни

60–80 лет

60–80 лет — период, когда проявления старения становятся выраженными. Это касается кожных покровов, которые теряют эластичность и упругость, морщины становятся глубже, контуры лица и тела изменяются. Теряется влага, падает уровень коллагена, развивается дистрофия мышц, вызванная в том числе отсутствием двигательной активности. Ближе к 70 годам из-за дефицита кальция кости становятся особенно хрупкими, причём у женщин этот процесс характеризуется большей интенсивностью.

Серьёзные изменения затрагивают сердце и сосуды. К ним относятся гипертония, скачки артериального давления и другие проблемы. Ухудшение слуха и зрения, памяти становятся особенно заметными. Потребность многих людей поддерживать активность ограничена плохим самочувствием из-за проблем со здоровьем.

После 80 лет

После 80 лет всё более ослабевает способность организма к самовосстановлению. Появляются вялость, проблемы со сном, забывчивость, потеря равновесия. В большинстве случаев человеку необходимо регулярное наблюдение за давлением, сердцебиением, показана терапия для корректировки этих показателей. Неполноценное кровоснабжение тканей и, как следствие, их отмирание, сбои в работе головного мозга, замедленная регенерация приводят к появлению склероза. Патология, кроме забывчивости, характеризуется развитием атеросклероза — заболевания, при котором поражаются сосуды головного мозга. Нарушение проходимости сосудов из-за жировых и холестериновых отложений препятствует полноценному кровообращению, что приводит к отмиранию тканей, а в случае закупорки способствует развитию инфаркта или инсульта.

Изменения, связанные со старением человека, естественны. Этот процесс предопределён генетикой. Как одержать победу над старостью, учёные пока не придумали. Однако каждому под силу повысить качество жизни, предотвратить ранний износ организма, замедлить процесс внутренних изменений, связанный с возрастом. Продлить молодость, выглядеть свежо и привлекательно, несмотря на календарный возраст, хорошо себя чувствовать можно, соблюдая принципы сбалансированного питания, исключив вредные привычки, практикуя регулярные физические нагрузки. Важно также по возможности исключить стрессовые ситуации дома и на работе.

Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 35 лет. Образование: высшее, факультет экономика и управление. Работала бухгалтером в банке и аграрно-промышленном холдинге. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

afrodita.guru

Гормональная перестройка. Здоровье мужчины после сорока. Домашняя энциклопедия

Гормональная перестройка

Само понятие «мужской климакс» достаточно условно, потому что репродуктивная функция у мужчин не исчезает, а, как уже говорилось, лишь угасает. Причем происходит это настолько медленно, что многие мужчины, ведущие здоровый образ жизни, могут и не заметить, что подошли к периоду климакса.

Но все же с возрастом в организме мужчины уменьшается количество половых гормонов — андрогенов (главный из которых — тестостерон). Уровень свободного тестостерона начинает снижаться уже с 30–35 лет со скоростью 1,2 % в год, а общего тестостерона — с 50–55 лет на 0,4–1 % в год. В 30-е годы XX века в медицинской терминологии даже появилось понятие «частичный андрогенодефицит пожилых мужчин», или андропауза. А ведь именно от наличия тестостерона в организме мужчины зависит сила его потенции. Этот гормон безраздельно царствует в сфере, которую принято называть интимной. Тестостерон в мужском организме регулирует деятельность яичек и их придатков, семенных пузырьков, предстательной железы. Он стимулирует сперматогенез, а также определяет сексуальные проявления: либидо, половое возбуждение, интенсивность оргазма. Уменьшение тестерона в организме ослабляет или вообще сводит на нет половое влечение, замедляет наступление эрекции, снижает напряженность полового члена при эрекции, уменьшает объем эякулята. Кроме того, тестостерон активизирует в организме обмен белков, жиров, холестерина, микроэлементов и других веществ.

Естественные изменения происходят и в одном из важнейших отделов головного мозга — гипоталамусе. Именно он регулирует деятельность главной эндокринной железы — гипофиза, отвечающего за выработку специальных гормонов, стимулирующих деятельность мужских половых желез — яичек. Поскольку гипофиз работает уже не так активно, гормонов становится меньше, что, конечно, отражается на работе яичек. При этом сами яички тоже претерпевают возрастные изменения. Их ткань частично заменяется соединительной и жировой. В таких неблагоприятных условиях они уже не могут работать в полную силу и начинают вырабатывать гораздо меньше тестостерона, чем в молодости.

В итоге может наступить стойкое нарушение эрекции, или эректильная дисфункция. Другими словами, это явление называют импотенцией. Импотенция наступает тогда, когда мужчина ощущает полную неспособность достичь или сохранить эрекцию, необходимую для введения полового члена во влагалище или для проведения полового акта. Таково отрицательное влияние возраста на организм.

В нормальных условиях, то есть при физиологическом старении, организм координирует перестройку различных уровней регуляции половой деятельности, что ведет к одинаковым изменениям во всех звеньях системы.

Наш организм — «машина умная». Его задача — вывести стареющую особь из цикла репродукции. Ведь для сохранения жизни на Земле необходимо рожать здоровое потомство, которое, в свою очередь, будет производить тоже здоровых людей. А с возрастом риск родить больного ребенка увеличивается. Вот почему организм не особенно старается компенсировать потерянные половые функции, в отличие от других жизненно важных функций организма.

Таким образом возможности мужчины сохраняются на том уровне, каково его физиологическое состояние, во многом зависящее от индивидуальных особенностей организма, конституции, образа жизни, сопутствующих заболеваний. Если же мужчина много пьет, курит, ведет нездоровый образ жизни, то этот процесс протекает неравномерно. Тогда нарушается правильное функционирование регуляторных механизмов и возникает картина патологического климакса.