Питьевая диета отзывы 2 недели. Диета питьевая на 2 недели

Питьевая диета 2 недели отзывы

Оглавление [Показать]

03.10.2016

Через пару дней я буду в n-дцатый раз справлять свой 19-й день рождения. И как все истиные дамы, я худею три раза в год: к новому году, к лету, к дню рождения. Во все остальное время я запасаюсь жирком, а иначе было бы слишком скучно и просто жить.

11.06.2018

Питьевая диета — эта та диета, на которой можно пить. Она довольно популярна на Айрекомменде, судя по кол-ву отзывов. Так же она популярна в «группах анорексичек». Именно в одной из такой групп я нашла беседу, в которую меня добавили. В этой беседе были девочки, которые худели на этой диете.

13.03.2016

Всем Доброго Времени Суток! Как я докатилась до жизни такой? Пожалуй,начну с рассказа о себе. Мне 20 лет. Всю свою жизнь я была очень высокой(178см ) и очень худой девушкой(весила 54кг ). Для своей худобы ничего не делала. Всегда ела,что хотела.

18.02.2018

Итак…. Доброго времени суток всем, кто набрел на мой отзыв. Время от времени у любой девушки возникает недовольство собственной фигурой. Я не исключение. Всего на питьевой диете я сидела 3 раза, и 2 из них были по сути не по моей воле, поэтому мне есть что рассказать.

30.03.2017

Всем огромный приветище! Хотите сбросить за 1 месяц от 10 до 15 кг (при условии, что вас вес не 40-55 кг)? Тогда продолжайте читать! Диеты для меня раньше были невыполнимой миссией , но весна, котики, мужчинки и меня потянуло на приключения! Я решила, что мне срочно нужно похудеть!

05.09.2016

Всем огромный привет! Сразу скажу, что я не сторонница всяких диет, слишком уж много я их перепробовала за свою жизнь. После любой диеты — вес всегда возвращается. Поэтому в 2012 году я просто перестроила свой организм.

08.06.2017

Свою борьбу с лишним весом я веду всю свою жизнь. Если раньше мне как-то удавалось держать свой вес в норме, то после двух родов я контроль над жиром потеряла. Уже после первой беременности мне помимо малыша досталось 15 лишних килограмм. А после рождения дочурки эта цифра выросла до 26.

02.12.2017

Здравствуйте, дорогие читательницы!) Многие мои читатели знают, что я большая сладкоежка. А где сладости, там и жир на боках Когда-то я весила 90 кг при росте 173 , затем решила худеть (позже напишу мега-отзыв о похудении), на момент, когда села на питьевую диету, мой вес составлял 80 кг (набрала с …

29.07.2016

Привет всем худеющим! Сегодня я хочу рассказать о питьевой диете и поделиться своими результатами. Питьевая диета является одной из самых популярных и действенных, ведь с помощью нее можно за короткий срок избавиться от лишних килограммов, не прикладывая много сил.

14.01.2015

Всем Доброго Времени Суток! Наверное, этот мой отзыв будет самым масштабным и сложным для меня. Я хочу в течение двух недель просидеть на самой жесткой из всех существующих — питьевой диете! И буду отчитываться о каждом дне, прожитом на этой диете, в своем отзыве! Вот такой вот отзыв-репортаж.

25.01.2017

Я всегда много читала и верила в полезные свойства воды для организма, но никогда не думала, что именно водная или питьевая диета окажется самой эффективной из всех , которых я придерживалась.

20.03.2015

Привет, дорогие читатели, попавшие на мой отзыв! Предыстория : Мне 16 лет. Да, совсем еще маленький, подрастающий организм, которому крайне вредно сидеть на таких «жестких», по мнению многих людей, диетах.

20.07.2016

Я не советую слишком долго сидеть на питьевой диете. На мой взгляд, оптимальный срок для питьевой диеты это три, максимум четыре дня, а потом спустя пару недель можно еще повторить эту диету на три-четыре дня.

25.08.2017

Мне 35 лет и похудение с каждым годом даётся всё сложнее. В 20 лет я не имела проблем с лишним весом.Тогда худеть было очень легко — достаточно было не поесть после шести. И целлюлита у меня не было никогда,а в последние два года он начал появляться не много.

20.11.2015

Вы худеете? Вы всегда худеете? Значит вы скорее всего ее пробовали. Я тоже… О диете Она завоевала любовь среди анорексичек, моделей, обычных людей, среди мужчин и женщин. Люди худеют на ней очень быстро. На ней не так сложно сидеть. Каждый сидит на ней по-своему.

10.03.2018

Читая отзывы о диетах, практически во всех встречала «Девочки, не повторяйте моих ошибок. У вас начнутся проблемы с психикой и здоровьем». Я лишь отмахивалась и говорила себе, что со мной не может подобного произойти. Ведь я умею себя контролировать.

04.03.2016

Я не фанат стройного тела и диет, но увы, мне пришлось худеть из-за болезни. В основном я сижу на Безуглеводной диете , но надо же менять хоть что-то для разнообразия. Что я понимаю под питьевой диетой? Я не считаю, что можно только воду и воздух. Это глупо, и не на пользу здоровью.

19.08.2016

Всем доброго времени суток! Сегодняшний мой отзыв будет посвящён питьевой диете, это будет такой себе отзыв-дневник, обязуюсь пополнять каждый день!)Начала я диету 31.07.2016, стартовав с веса 89.1Итак, поехали!День первый, 1.08.2016: Вес с утра: 87,2Меню за день: 2 литра апельсинового сока, литр…

10.07.2015

Всем доброго времени суток! Любая девушка или женщина за свою жизнь хоть раз, да и задумывается о диете, которая привела бы ее к снижению веса. Как известно, мы в зеркале видим себя немного толще и полнее, нежели это есть на самом деле. Как я пришла к пониманию, что нужно худеть.

31.05.2014

Скажу сразу, диету рекомендую , но есть много «но»… и не рекомендую все 30 дней сидеть. Ну и того, что вы не посадите обменку и вес не вернется, тоже никто не обещает. Родила царевна в ночь. Сына. Вместе с сыном пришли к ней еще и лишние кг. 17-19 кг +.

06.06.2016

Здравствуйте! Давненько меня не было на сайте, нужно это исправлять. В этом отзыве я хотела бы затронуть такую животрепещущую тему, как похудение. Многие девушки недовольны своей фигурой и на пути к идеалу не брезгуют диетами. И сегодня я расскажу об одной из самых популярных диет — питьевой.

27.03.2016

Всем привет! Прочла я неделю назад отзыв про питьевую диету и, вдохновившись чужими результатами, решила тоже попробовать! После родов я начала правильно питаться и заниматься спортом, но через 5 месяцев меня переклинуло и я начала есть,есть и есть…А еще сидеть на попе ровно и лениться…

03.09.2015

Мысли о том, чтобы посидеть на питьевой диете, одолевали меня давно. Классический вариант диеты предусматривает 30 дней, но по-моему это какой-то мазохизм. А вот 7-10 дней казались мне плевым делом. Но только при определенных условиях.

23.05.2017

Рада видеть тебя в своем отзыве Немного о себе: оба родителей полные, такуш я склона к полноте, сидела ни раз на диетах. С детства я была нормальным ребенком, худенькой, но после появления первых женских дней, я начала резко набирать вес, так, как начала больше есть, не знаю сколько весила тогда.

16.09.2015

Решила что-то я вам написать отзыв про каждую диету после которой у меня остались фотографии ДО и ПОСЛЕ Итак, начнем! Скажу сразу — ПОХУДЕЛА НА 8 КГ ЗА 30 ДНЕЙ! Питьевая диета — это диета которая предполагает употребление практически любой жидкости в течение 30 дней!

13.04.2017

Всем привет! Сегодня расскажу о популярной среди молодых девушек питьевой диете . Начну с суди диеты. Вообще, существует два варианта диеты: неделя и месяц . Для меня наиболее «комфортным» оказался первый вариант.

21.11.2016

Думаю, о диете задумывается каждая вторая девушка, ну-у и меня это не обошло мимо. После того как мой молодой человек несколько раз в неделю приносил мне нутеллу на протяжение больше полугодия, я набрала лишние, очень лишние ДВЕНАДЦАТЬ КИЛОГРАММ …

13.04.2018

Всем Добрый День! Выбрала питьевую диету, так как она самая легкая и результативная. Просидела я на ней 10 дней и результаты просто отличные! Я все еще сижу и доведу ее до конца. (30 дней). В конце обновлю фото. Описание диеты вы можете почитать в гугле. ЧТО Я ПИЛА?

20.10.2016

Ит ак, начну рассказывать всё по порядку. Садитесь поудобнее и читайте всё о питьевой диете. (Мотивашки и советы ниже ) Параметры. ДоПосле Рост 160см160 см Вес 60кг46кг Грудь 9191 Талия 7265 Бёдра 9291 Предыстория В принципе поесть я любила всегда, поэтому худой была только лет в 10, но в прошлом …

17.12.2015

Доброго времени суток, дорогие читательницы и читатели. В прошлый раз я сидела на Диете Протасова , результат был очень хороший. И этим летом, которое было, я решила опять худеть, так как довольно часто засиживалась в МакДональдсе, и тд.

04.12.2017

Дамы и господа! Хотя нет, скорее — дамы и дамы, поскольку господа редко увлекаются чем-то подобным. Представляю вашему вниманию отзыв о питьевой диете. Да, чтобы вы его таки дочитали и убедились в том, что она работает, кину вам фото — как я выгляжу сейчас.

04.06.2015

Здравствуйте! Хочу поведать свою историю о том как я познакомилась с этой диетой, все началось с того, что мне удалили проблемный зуб мудрости, после этого не могла нормально есть твердую пищу — был дискомфорт и боль, поэтому перешла на жидкую пищу, пила в основном ряженку, соки, кефир, молочную…

05.01.2017

Привет. Очень непривычно писать отзыв о диете, да и еще подробный. Обычно у меня все ограничивается «n кг за x дней» и все. Но сейчас я постараюсь рассказать все как можно подробнее. Мой опыт похудения достаточно долгий и местами трагичный, но рассказывать о нем не буду — нет смысла.

25.01.2016

Добрый вечер! Поделюсь своим впечатлением об одной из самых популярный диет — питьевой. Смысл диеты понятен — исключение любой пищи, разрешено только пить. Эта диета, как и многие другие, основана на потребляемых калориях — пить перемолотые пончики, естественно, нельзя.

03.01.2018

Немного предыстории: после вторых родов я поправилась на 30 кг. Смогла скинуть благодаря спорту+ диета Фиткервс (подсчёт калорий) 23 кг. Вес держался несколько лет. Но…после того, как я бросила курить — все вернулось.

28.07.2015

Девочки, всем привет! Сегодня хочу поделиться с вами своими результатами похудения, с помощью питьевой диеты. Мой вес, до похудения составлял около 75 кг. После я весила 68.

19.04.2018

Это мой первый отзыв,но думаю он будет одним из самых важных и полезных. Поговорим о всем известной «Питьевой диете » О себе: Мне 21,мой рост 165,а весы за последние 3 года показывали и 52 и 87кг.

01.02.2016

Приветствую всех! Многие девушки на сегодняшний день буквально одержимы манией похудения. И, к сожалению из их числа. И сегодня хотелось бы в этом отзыве поделиться опытом использования на себе такой диеты как питьевая диета.

03.10.2015

«ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ВКУСНЕЕ, ЧЕМ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ХУДОЙ?». ДИЕТА НА ПУТИ К СТРОЙНОСТИ. ————————————————————————————————————————————- Всем привет!

15.06.2015

Вот и закончился месяц питьевой диеты. За эти тридцать дней ни единого срыва, ни единой поблажки для себя. С 15 дня диеты я начала бегать каждый день. Итак, после кратких сведений о себе, дальше по факту: Суть диеты в том, что вы не едите. Это не голодание, это просто питьевой режим.

20.03.2017

Начну с того, что я всегда любила поесть. Колбаски, картошечка, спагетти, ЧИПСЫ, рыбка полосатик, стружка кальмара, сухарики… все мне надо, дайте два!!! Пиво обожаю до дрожи в коленках! МАКДОНАЛЬДС!!!

26.06.2017

Всем доброго времени суток!!! Питьевая диета — это полный отказ от твёрдой пищи на полные 30 дней, которая позволяет потерять до 18 лишних килограмм!!! Если вы хотите лишь похудеть на пару килограмм для какого-то события, советую отказаться от этой диеты.

28.11.2016

При росте 165 см я весила 58.3 кг, мне хотелось не столько похудеть, сколько испытать свою силу воли, узнать, смогу ли я? Прошу тех, кто не одобряет такие методы похудения дальше не читать! Начала я 13 ноября 2016 года. Мои объемы были такими 86- 67- 96.

30.04.2018

Привет всем худеющим! Сегодня я хочу рассказать вам об одной из моих самых любимых диет — Питьевой. Суть диеты очень проста и понятна еще с названия — нужно пить:) И все. За время диеты в организм не должно попадать никакой твердой пищи. Это своего рода как очищение.

18.03.2013

Начну историю с того, что с детства была очень худенькой девочкой, в 7-ом классе при росте 173 см я вешала 39 кг,серьёзно занималась лыжными гонками, спустя 8 лет тренировок мне врачи запретили заниматься спортом, т.к.

04.03.2018

Про питьевую диету слышала давно, классе в 10 ещё хотела попробовать, но силы воли не было вообще, пожевать хотелось больше, чем похудеть. Года три назад, когда вес достигал отметки в 90 кг начинала эту диету. Продержалась дня 4, на пятый встала с кровати и упала обратно.

05.12.2015

Питьевая диета… По стечению обстоятельств, мне пришлось сидеть на этой диете чуть больше года назад. Ну как пришлось, просто могла питаться только жидким пока заживала десна после удаления зубов, трёх, передних… Да и диетой это назвать сложно, уполтребляя сытные «напитки».

23.11.2013

Божечки сколько я перепробовала всяких диет на свете!Да же голодала полностью 8 дней.Вес мой был 78 кг при росте 180.А тут на те,забеременела и понеслось………………..Жрала все что хотела!Итог плюс 22 кг!

18.09.2017

Всем любительницам похудеть, здравствуйте! Небольшая предистория. Мне 18 лет, до 3 класса я ничем не отличалась от своих одноклассниц и была стройная, так же, как и они. Но! 4-5-6 класс для меня это был кошмар! Я очень быстро набирала вес, хотя питалась как обычно.

11.05.2015

Привет всем заглянувшим в мой отзыв! Небольшая предыстория. С детства я была очень упитанной и очень комплексовала по этому поводу. В 16 лет я твердо решила, что пора бороться с лишними килограммами. В этом возрасте мой вес был 62 кг при росте 162 см.

Репутация16

Россия, Санкт-Петербург

Минус 9 кг при небольшом весе за 2 недели!

30.11.2014

Достоинства:

эффект долго держится, вкусненько и очищается кожа

Недостатки:

их нет, если разнообразить рацион и пить витаминки

Я уже писала много отзывов на тему диет и вот пришло время отписаться о чудесной диете-питьевая. На первый взгляд кажется, что диета очень вредная, но на самом деле, можно значительно уменьшить ее вред, разнообразив свой…

Репутация1425

Россия, Москва

Неплохой метод.

08.10.2013

Достоинства:

Очищение организма, избавление от отёков и лишнего веса. Кожа очищается.

Недостатки:

Жестковатое питание, не каждый выдержит.

В данной методике предлагается чередовать дни — один день пьёшь воду, кофе, чай, морсы, компоты, и желательно не сладкие. Следующий день с определённым питанием. А точнее: 1 день — питьевой; 2 день — едим капусту…

Репутация22

Беларусь, Гродно

Все были в шоке. Фото до и после.

08.12.2015

Достоинства:

быстрый результат,чистит организм,довольно таки экономная диета

Недостатки:

бесполезно во время менструации,черевато депрессией и анорексией,выпадение волос и крошение зубов,отсутствие стула

Доброе время суток всем читателям моего отзыва. Хочу рассказать вам про одну известную диету. Суть диеты проста. На протяжении всей диеты нужно только пить жидкости, никакой еды. Каллораж у всех разный, но чем меньше, тем…

Репутация58

Россия, Саратов

Потрясующее!

12.10.2014

Достоинства:

Очень помогает худеть в объемах. Легкая для восприятия. Совсем не хочется сорваться и что-то съесть.

Недостатки:

Во время диеты ОБЯЗАТЕЛЬНО пить витамины.

Я с самого детства была полненько и даже не думала похудеть. Но потом лишний вес начал очень мешать. Я решила что пора бы сесть на диеты, у меня была масса попыток, но все безуспешно! Я…

Репутация5343

Украина, Дружковка

обьемы уходят хорошо, голода не ощущаю, но кг у меня уходили медленно

26.05.2016

Достоинства:

легко сидеть, не чувствовала голода

Недостатки:

стул не каждый день, результаты меня не сильно порадовали.

Доброго времени суток, уважаемые читатели! Хочу рассказать о питьевой диете, о которой я прочитала именно на этом сайте! Мне она очень понравилась, да и отзывы были хорошие! Итак, начала я эту диету 5 мая 2016…

Репутация7195

Россия, Уфа

Надо только верить и пить)) или тройной эффект!

11.05.2014

Достоинства:

просто, эффектно

Недостатки:

нет

Если честно, я не очень верила в эту диету, когда подруга в восторженных тонах рассказала мне о ней. Поэтому и вскоре забыла об этом разговоре. Так и все прошло бы, если бы на приеме косметолог…

Репутация68533

Россия, Занята.

Весь процесс диеты проходил плавно и с результатом.

02.03.2016

Достоинства:

похудела, цвет лица улучшился, состояние лёгкости.

Недостатки:

не всем подходит.

За зиму наела много лишних килограммов, и решила заранее с ними бороться, так как скоро потеплеет и всё что под курткой было спрятано теперь не спрячешь. Спортом мне противопоказано заниматься вот и приходиться иногда пробовать…

Репутация4

Россия, Малоярославец

Похудела на 15 кг на этой диете)

09.04.2017

Достоинства:

Быстрая потеря веса, очищение организма,пропали прыщи

Недостатки:

После диеты может вернуться вес

Здравствуйте, я хочу рассказать свой опыт в похудении. Несколько лет назад я весила 75кг при росте 165 это очень много Сейчас я вешу 60 кг, а рост 170, это еще не придел) Так вот, с…

Репутация7508

Украина, Киев

хорошая диета!

06.07.2014

Достоинства:

легкая

Недостатки:

сложно выседеть

В принципе, я никогда не сидела на диетах, да и не нужны они мне были особо. Случайно попала в группу так называемых вечно худеющих девушек и понеслось. Много читала, они рассказывали свои истории о похудении…

Репутация1207

Украина, Одесса

Да здравствуй фигура , прощай здоровье !

06.04.2015

Достоинства:

Худеешь быстро

Недостатки:

Гастрит , спустя некоторое время набираешь в два раза больше , недостаток белка , витаминов для организма , головакружение

Доброго времени суток дорогие читатели ! Сегодня расскажу вам о своем опыте. Вообщем если вы выбрали питьевую диету вас ожидают неприятные последствия. Смысл диеты заключается в большом потреблении воды, а так же каждый день расписан…

Репутация34

Молдова, тирасполь

очень эффективная диета!

02.12.2014

Достоинства:

Быстро, эффективно

Недостатки:

Немного силы воли потребуется

Здравствуйте меня зовут ксюша. Я счастливая мама. Но как у многих мама, после беременности у меня возникла проблема лишнего веса. Плюс двадцать килограмм! Никакие диеты не помогали, а если помогали, то через время я набирала…

Репутация53

Россия, Новосибирск

Очищение организма и минус 4 кг за 5 дней. Я в восторге.

19.10.2015

Достоинства:

Чистит организм от шлаков, легкое похудение.

Недостатки:

Нельзя часто.

Привет стройняшкам. Расскажу о питьевой диете, которую испробовала в первый раз. Я не любитель диет, потому что считаю, что это вредно для организма. Но тут решила, что пора почистить организм, да и не помешало бы…

Репутация372

Украина, Харьков

Убивает жевательный рефлекс, портит не только внутренние органы, но и зубы

10.12.2013

Достоинства:

потеря лишних кг обеспечена

Недостатки:

вред для организма тоже гарантирован

Об этой диете еще говорят Жидкая диета. Но ее лозунг — зачем природа дала нам зубы? Суть вполне понятна из названия диеты — полное исключение твердых продуктов в своем рационе питания. Употребляем только жидкость (напитки…

Репутация1330

Россия, Москва

Эффективно, но нормально питаться начать потом сложно

08.02.2014

Достоинства:

Быстрая потеря веса

Недостатки:

все остальное

Я сама на этой диете не сидела, но моя сестра отсидела две недели, результат был ошеломительный, я её узнавать перестала, скинула 15 кг. Но вот желудок посадила, есть нормально еле-еле начала, на кашах выходила и…

Репутация442

Россия, Краснодар

хорошая,но мало кто выдержит

01.04.2014

Достоинства:

хороший результат

Недостатки:

жидкий стул

Всегда по жизни была худой и никогда даже не думала о диетах. Я как танцор понимаю что фигура должна быть идеальной, но пришел переходный возраст и появились лишние килограммы. Никак не решалась садиться на диету…

Репутация2

Россия, Краснодар

Эффективно,не нужно голодать,если правильно выйти из диеты вес не набирается

12.05.2015

Достоинства:

Сброс веса,ты чувствуешь себя прекрасно

Недостатки:

Возможны срывы

Столкнулась с проблемой похудения, в интернете перерыла множество всяких сайтов и наткнулась на питьевую диету. Сама диета рассчитана на 30дней, и это не значит что нужно все эти 30 дней пить одну воду. Суть её…

Единственная диета, с которой я не сорвалась

20.11.2015

Достоинства:

Быстро и эффективно стройнеется; килограммы не возвращаются; очень хорошо уходят объёмы

Недостатки:

Лёгкая слабость к завершению диеты

Всем привет! Очень хочу поделиться своей историей похудения. Начну, пожалуй, с типичной фразы: «Я никогда не была стройной». С детства меня баловали и покупали чипсы, пиццы, шоколадки, лимонады… В свои 16 я весила 70 кг…

Репутация1965

Россия, Оренбург

Определенно дает результат

25.03.2016

Достоинства:

Хорошо уходят объемы, нет чувства голода, очищается кожа на лице

Недостатки:

Вред для желудка

Весна…время одевать короткие платья и удивлять мужчин своими идеальными формами. И именно в это время года среди женщин особенно актуален вопрос похудения. Хочу написать про диету с интересным названием «питьевая». Начну с того, что не…

Репутация5

Россия, Москва

Сидеть можно,но не долго

11.08.2017

Достоинства:

Эффективная диета

Недостатки:

Не нашла

Всем привет! Хочу рассказать вам о диете, которую недавно отсидела. Диета не самая тяжелая, главное отсидеть первые 3 дня, и будет уже легче. Во время диеты я чувствовала легкость и прилив достаточного количества энергии. Сидела…

Репутация96

Россия, Ростов-на-Дону

Выпьем за здоровье, стройность и красоту!:)

01.11.2017

Достоинства:

Эффективно, безопасно

Недостатки:

Риск срывов на вредности

Диеты — не совсем моя тема, но каюсь, сидела на них неоднократно…) А кто не пытался? Мы же все покушать любим, а потом цифры на весах нас расстраивают, эх… Но все, к счастью, поправимо, тем…

Сегодня на сайте «Худеем без проблем» мы говорим о питьевой диете, отзывы о которой все чаще появляются на различных сайтах.

Питьевая диета — это, прежде всего, отказ от твердой пищи. Считается, что за месяц питания одними только соками, бульонами и прочими жидкостями можно достигнуть удивительных результатов!

Этот способ сбросить лишний вес становится все более популярным, однако перед тем, как выкидывать из холодильника все, кроме молока и минералки, необходимо понять, подходит ли именно вам питьевая диета. Отзывы женщин, испробовавших ее, будут как нельзя кстати. Именно для этого мы собрали самые показательные отзывы о питьевой диете.

Как видите, питьевая диета отзывы получает разнообразные – кому-то она подошла, кому-то нет, кто-то получил, что хотел, а кто-то хотел слишком многого. Однако нельзя не заметить, что женщин, которым помогла питьевая диета, больше, чем тех, кто в ней разочаровался.

А вы пробовали питьевую диету?

—-Автор – Пестова Василиса,сайт ХУДЕЕМ без проблем!

(

оценок, среднее:

из 5)

Питьевая диета – это способ похудения, основанный на исключении из рациона всей твердой пищи. Полезные вещества организм будет черпать из воды, соков, молочных напитков. Данный режим питания поможет сбросить лишние килограммы всего за 2 недели, а также обеспечит вывод из организма шлаков и токсинов. Диета является уникальной за счет своей низкой стоимости и эффективности.

Данный метод похудения рассчитан на 14 дней без твердой пищи.

В классическом варианте в течение этих двух недель нужно пить одну только воду. Это очень сложно и опасно для организма.

Для того, чтобы избежать дальнейших проблем, диета разрешает прием любой жидкой пищи. Такое правило позволить утолить голод, и наделить организм полезными веществами. Во время диеты можно принимать такие жидкости:

Вода. На протяжении всей диеты и во время выхода из нее обязательно нужно выпивать не менее 2 литров воды. Она должна быть чистой, без газа и красителей. Если вы решили составить диету только на этом напитке, начинать исключать пищу стоит постепенно, чтобы не составить трудностей организму. Возвращаться к нормальному режиму питания тоже нужно медленно. Голодать более 3 дней не рекомендуется, поэтому лучше не ограничиваться водой.
Бульон. Готовить его можно на различном виде мяса или овощах. Нужно избегать консервантов и использовать в качестве ингредиентов только домашние продукты. Соль не рекомендуется, но запрета на нее нет. Можно добавлять любые овощи кроме лука и перца. Они разжигают аппетит, что во время диеты не желательно.
Кисломолочные нежирные продукты. Обязательным условием для молока, кефира и йогуртов является низкая жирность — она не должна превышать двух процентов. В противном случае пища будет плохо усваиваться и процесс пищеварения замедлится.
Натуральный сок. Его нужно выжимать самостоятельно из свежих овощей или фруктов. Добавлять сахар запрещено диетой. Также нельзя покупать сок в магазине, ведь он содержит консерванты. Лучшим выбором станет грейпфрут, он активно сжигает жир и поможет похудеть. Исключить из рациона нужно виноградный сок — в нем содержится большое количество сахара.
Несладкий чай. Заварку можно использовать на свой вкус.
Компот или кисель. Главным правилом для данного рода напитков является исключение сахара.

Можно распределить вышеперечисленные напитки по дням недели или комбинировать несколько в один день. Количество воды и чая не ограничено. На приеме бульона, кефира, молока и киселя следует поставить лимит. Не переедайте, а лишь утоляйте голод. Можно делать различные коктейли, комбинируя овощи и фрукты.

Питьевая диета на 14 дней имеет свои положительные и негативные стороны.

Плюсы:

Высокая эффективность. Данная диета широко известна благодаря своей действенности. Всего за 2 недели можно похудеть на 7-15 килограмм, придерживаясь рациона питания. Из-за смены режима питания организм начинает активно сжигать лишний жир, что позволит вам обрести идеальную фигуру.
Очищение организма. Большое количество воды способно вывести абсолютно все вредные вещества, шлаки и токсины из организма. Это наладит пищеварение и обмен веществ.
Уменьшение желудка в объеме. Благодаря отсутствию твердой пищи желудок перестанет расти, это является первым этапом на пути к идеальной фигуре. Со временем он начнет уменьшаться, в результате пропадет свисающий живот. Это процесс вызван особенностью самого органа.

Минусы:

Негативное влияние на организм. Это единственный, но серьезный минус, который может отпугнуть желающих похудеть с помощью воды.

Жидкость не дает возможности полностью насытиться и получить необходимые витамины для правильного обмена веществ. Голод способен нарушить работу организма, что повлечет заболевания. При обнаружении симптомов, обратитесь к врачу.

Тем, кто не страдает хроническими болезнями, данный метод не навредит. Организм поддастся стрессу, но это проявится исключительно на сжигании веса. Главное – не терпите голод, больше пейте и это даст возможность заполнить желудок.

Питьевая диета является эффективной и простой в использовании, но не стоит забывать о ее негативном влиянии.

Несмотря на улучшения пищеварения, она может стать причиной нехватки полезных веществ. Дабы избежать проблем со здоровьем, нужно принять во внимание следующие советы:

Не злоупотребляйте диетой. Не рекомендуется прибегать к ее использованию чаще, чем один раз в год. Этого вполне достаточно для вывода токсинов и похудения. В противном случае организм может пострадать.
Не забывайте о побочных эффектах. Методика похудения на воде несет за собой нагрузку на определенные органы и весь организм. Перед началом активного похудения нужно обязательно пройти обследование у врача. Приступать к уничтожению килограмм нужно лишь после одобрения специалиста. Симптомы могут проявиться и во время диеты, тогда необходимо остановить процесс и обратиться в больницу.В таких случаях можно подыскать иную диету.
Запрещено пользоваться методикой людям с хроническими болезнями, а также беременным особам. Откинуть мысли об питьевой диете необходимо при проблемах с пищеварительной системой. Причиной запрета могут стать и другие недуги, поэтому перед похудением следует пройти обследование в клинике.

Важный совет после выхода из диеты: в первую неделю исключите из меню твердую пищу — это может травмировать систему пищеварения. Начните этот период с жидкостей или каши. В период диеты ограничьте себя от активных занятий спортом, ведь организму и так не будет хватать энергии. Вернуться к активному образу жизни можно после полного выхода из диеты.

Рацион питания и меню

Питьевая диета может длиться от 7 до 30 дней, в течение которых разрешается употреблять лишь воду или жидкую пищу.

Врачи отмечают, что столь длительное голодание может негативно повлиять на работоспособность организма, поэтому рекомендуют не ограничиваться одной водой.

В рацион можно добавить свежевыжатые соки без консервантов и сахара, бульоны, нежирные йогурты, несладкий чай. Обязательно нужно выпивать более чем 1,5 литра воды.

Данную диету на 14 дней можно разделить на 7 частей по 2 дня, в течение которых употреблять лишь определенный вид жидкой пищи. Это поможет значительно проще перенести процесс похудения и не нанести организму значительного дискомфорта.

Также такой рацион не надоест и одарит вас полезными веществами и витаминами.

1-2 день – употребление нежирных молочных продуктов, таких как молоко, йогурт, кефир;3-4 день – бульон без добавления соли и специй;5-6 день – соки фруктов и овощей, сделанные самостоятельно. Исключено употребление соков из пачек;7-8 день – несладкий чай;9-10 день – кисель их крахмала или различных зерновых культур;11-12 день – несладкий компот из сухофруктов;13-14 день – вновь натуральные соки без сахара.

Приемы пищи не ограничены, как и количество употребляемой жидкости.

Однако в дни молочных продуктов рекомендуется кушать не чаще, чем каждые 3 часа. Следуя данному рациону, получится сбросить лишние килограммы и очистить организм от шлаков всего за 14 дней.

Выход из питьевой диеты должен длиться в два раза дольше, чем сама диета. Это является обязательным условием для удержания результата и дальнейшего похудения. Для выхода из четырнадцатидневной диеты следует затратить один месяц, в течение которого ваш рацион придет в норму.

Первые 3 дня после окончания срока нужно добавить в меню ежедневные завтраки из овсяной каши и свежих фруктов. В остальное время все также пейте воду и ничего больше.

Последующие 4 дня будут содержать 2 приема пищи. На завтрак разрешается съесть любой продукт. Это может быть йогурт, яйцо, мясо и т.д. На обед оставляем овсяную кашу с фруктами или овощами. Обязательно выпивать не менее 2 литров воды ежедневно.

Вторая неделя выхода из диеты будет включать в себя трехразовое питание. В рацион нужно добавить белковую пищу и кисломолочные продукты. На завтрак приготовьте яичницу с овощами, обед может быть из гречки и отварного мяса, а на вечер скушайте порцию творога. Салаты с зеленью также станут отличным решением на второй неделе выхода из диеты. Не стоит забывать о большом количестве воды, чтобы ускорить пищеварение, и вывести токсины из организма.

Третья неделя начнется с добавлением мучных продуктов и углеводов в рацион. Можно постепенно добавлять соль, картофель, гречку, макароны и сахар. С этого момента не отказывайте себе в тортах, пирожных, конфетах и булочках. Завтрак нужно сделать сытным, а обед и ужин — по собственному желанию.

Далее меню следует составить самостоятельно. По истечению месяца все запреты аннулируются, снова можно кушать всё, что пожелаете. Но лучше не набрасываться на еду, ведь лишние килограммы могут вернуться и тогда мучительный процесс придется повторять сначала.

Эффективность питьевой диеты на 14 дней: отзывы и результаты по итогу

Результаты не уступают любому другому методу похудения. Она является достаточно действенной и быстро сжигает нежелательные килограммы.

За 14 дней составленного рациона питания можно похудеть на 7-15 килограмм.

Показатели варьируются исходя их начального веса, а также особенностей самого организма. Не стоит забывать, что процесс похудения будет длиться и по истечению данного срока. За период выхода из диеты, который длится один месяц, можно скинуть еще до 20 килограмм веса.

Цифры эти относительны. Если ваш вес в начале диеты был в пределах нормы, то похудеть до аномального состояния не удастся: в таком случае вы потеряете от 2 до 10 килограмм. Если же в ваши планы входило похудение на более чем 20 килограмм, то следует правильно выйти из диеты и продолжить питаться здоровой пищей. Можно добавить физические нагрузки и занятие спортом.

Результаты удивляют, как желающих приступить к диете, так и тех, кто опробовал ее на себе.

Степан: Я никогда не обращал внимания на свой лишний вес. Мне было все равно на свисающие бока и живот, хотя где-то в глубине души комплексы поедали меня целиком. Причиной активного похудения стала моя жена, которая заставила привести себя в порядок. И знаете что? Я ни капли не пожалел об этом.

На питьевую диету я наткнулся сразу же, ведь она была одной из самых популярных методик. Меня поразили сроки, за которые я мог лишиться своего брюха и боков. Я начал действовать в тот же день. В первое время отказа от еды мой живот урчал, как паровоз, голод был сумасшедшим, но благодаря поддержке Оли я справился.

После первой неделе мне было лучше, я практически не замечал голод, мне помогли бульоны, которые хоть как-то давали возможность насытиться. Если короче, то моим результатом за 2 недели стало похудение на 6 килограмм. Скажу честно, я не особо обрадовался, ведь хотел увидеть цифры значительно больше. Но после окончания срока мой вес стал уменьшаться и уменьшаться, я решил взяться за свой рацион серьезнее.В течение двух месяцев мой вес уменьшился на 19 килограмм. Это был повод для радости. Поэтому хочу сказать, что питьевая диета – это всего лишь хороший толчок, но следить за питанием стоит и дальше.

Валерия: Я никогда не страдала лишним весом и взялась за диету, чтобы привести себя в порядок к отпуску. Диета на воде уже тогда была на слуху, и я решила ею воспользоваться. Удержаться от еды мне было просто из-за постоянно работы. У меня просто не было ни времени, ни желания перекусить.

Я совсем не заметила, как прошло 2 недели диеты. По окончанию срока я впервые обратила внимание на свою фигуру и просто не поверила своим глазам. Мой живот втянулся, и я похудела на 4 килограмма. Для меня этого вполне достаточно, ведь мой вес и до этого был в норме. Спасибо за методику!

Кристина: Мне диета понравилась, но она оказалась слишком сложной для моего организма. Я смогла продержаться лишь четыре дня, за которые вес практически не изменился. Очень жаль, ведь положительных отзывов о питьевой диете было не мало. Придется искать другой метод, подходящий для меня.

pohudenie-tut.ru

Диета на 2 недели

Диета на 2 недели Диета на 2 недели — как видно из названия предполагает двухнедельный цикл похудения, за время которых Вы в зависимости от накопленного лишнего веса и индивидуальных особенностей организма можете сбросить от 3-х до 8-ми килограмм. Некоторые из представленных ниже вариантов диеты на 2 недели позволяют не только избавиться от ненавистных килограмм и уменьшиться в объемах, но и почистить организм от накопившихся токсинов.

Диета на 2 недели, как правило предусматривает:

Ограничение пищи, содержащей большое количество углеводов (хлебо-булочные изделия, сладкое)
Исколючение из рациона специй, приправ и т.д
Исключение алкоголя
Питьевой режим не менее 2-х литров чистой воды в сутки
Желательно выполнять физические упражнения
Прогулки на свежем воздухе
Правильный выход из диеты для закрепления результата — нельзя сразу набрасываться на все те продукты, которые вы вынужденно исключили из рациона. В первую очередь это касается всех сладостей. Иначе радость от успехов будет недолгой.

Диета на 2 недели белковая:

Неделя первая

Понедельник

Завтрак – чашка натурального кофе без сахара и молока;
Обед – 2 отварных яйца, отварная капуста с любимым растительным маслом, 200 мл. томатного сока без соли;
Ужин – отварная рыба без ограничений по количеству.

Вторник

Завтрак – чашка натурального кофе с кусочком ржаного хлеба;
Обед – отварная рыбы и салат из любых зелённых овощей и растительного масла;
Ужин – 200 гр. отварной телятины и 200 мл. кефира.

Среда

Завтрак – чашка натурального кофе с кусочком ржаного хлеба;
Обед – кабачок, обжаренный в растительном масле и яблоки;
Ужин – 2 отварных яйца, 200 гр. отварной говядины и салат из капусты с растительным маслом.

Четверг

Завтрак – натуральный кофе;
Обед – 3 моркови потёртых и заправленных растительным маслом, 15 гр. сыра твёрдых сортов, 1 сырое яйцо.
Ужин – допускаются любые фрукты кроме бананов.

Пятница

Завтрак – натёртая на терке морковь, заправленная лимонным соком;
Обед – отварная рыба и 200 мл. томатного сока;
Ужин – любые фрукты кроме бананов.

Суббота

Завтрак – натуральный кофе;
Обед – отварное куриное филе, салат из моркови и капусты;
Ужин – тёртая морковь, заправленная растительным маслом и 2 отварный яйца.

Воскресенье

Завтрак – чай без сахара;
Обед – 200 гр. отварной телятины и фрукты;
Ужин – любой ужин из вышеприведённых, кроме ужины среды.

Неделя вторая

Во вторую неделю данной диеты вы кушаете по дням недели в обратном порядке. Понедельник — меню воскресенья первой недели, вторник — меню субботы первой недели и т.д.

Пить и есть указанные продукты нужно без сахара, соли, приправ, мёда и любых пищевых добавок Е, не только вредных.

В день вы должны выпивать не менее 3-х литров воды.

Проводить белковую диету рекомендуется не чаще, чем 1 раз в год, так как рацион белковой диеты содержит весьма ограниченный набор витаминов, макро— и микроэлементов, а также энзимов. Длительная нехватка питательных веществ может привести к негативным последствиям для здоровья.

Рекомендуется на все время диеты, а лучше на всю жизнь регулярное занятие спортом или практика асан йоги.

Диета на 2 недели Марии Порошиной

Первая неделя

Первый день5 вареных картофелин и 3 вареных яйца.Второй день Стакан кефира и 100 граммами творога. Третий день Кефир (500 мл), 1 литр фруктового сока и 2 яблока. Четвертый день Порция отварной курицы или говядины (400 грамм) и неограниченное количество чая без сахара.Пятый день В течение дня нужно питаться либо грушами, либо яблоками (полкилограмма). Шестой день3 отварных картофелины и 1,5 стакана кефира или простокваши. Седьмой день Кефир (500 мл).

Вторая неделя

Первый деньОтварная говядина (250 грамм). Второй деньОвощной салат и отварная говядина (150 грамм). Третий день 2 яблока, 2 ломтика отрубного хлеба, порция отварной говядины или курицы (200 грамм). Четвертый день 2 яйца, отварная говядина (150 грамм) и 150 грамм ржаного хлеба. Пятый день 3 отварных картофелины, 700 граммов яблок и кефир (500 мл). Шестой день 2 яйца, 2 свежих огурца, отварная курица (300 грамм) и неограниченное количество чая без сахара. Седьмой день2 отварных картофелины и 2 яблока.

Это более жесткий вариант диеты на 2 недели, с помощью которого Вы точно похудеете по максимуму. Главное — сила воли, чтобы продержаться эти 2 недели. Также, как и в предыдущем варианте физическая активность приветствуется.

Японская диета на 2 недели бессолевая

Первый день

Завтрак – кофе.
Обед — 270 г салата, приготовленного из свежей капусты, два яйца, сваренных вкрутую, и стакан томатного сока.
Ужин — 120 г рыбы в вареном или жареном виде.

Второй день

Завтрак — кофе и несколько сухарей.
Обед — овощной салат (270 г) и рыба (120 г)
Ужин — стакан кефира и вареная говядина (100 г).

Третий день

Завтрак Аналогичен предыдущему дню.
Обед — большой кабачок, поджареный на растительном масле
Ужин — салат из свежей капусты (270 г), вареная говядина (200 г) и два вареных яйца.

Четвертый день диеты на две недели

Завтрак — кофе.
Обед — три вареных морковки, твердый сыр (15 г) и одно сырое яйцо.
Ужин — фрукты (150-240 г).

Пятый день

Завтрак — салат из сырой моркови (270 г), заправленый лимонным соком.
Обед — стакан томатного сока и вареная или жареная рыба (120 г).
Ужин — фрукты (150-240 г).

Шестой день

Завтрак – чашка черного кофе.
Обед салат из свежей моркови и капусты (270 г), а вареная курица (200 г).
Ужин стакан свежевыжатого морковного сока с чайном ложкой растительного масла. Два сваренных вкрутую яйца.

Седьмой день

Завтрак — чашка чая.
Обед — фрукты (150-240 г) и вареная говядина (200 г).
Ужин — любой ужин из предыдущих дней, кроме третьего.

Восьмой день Меню шестого дня, день 9 – меню пятого дня, день 10 – меню четвертого дня и т. д.

Девятый день Меню пятого дня

Десятый день Меню четвертого дня

Одиннадцатый день Меню третьего дня

Двенадцатый день Меню второго дня

Тринадцатый день Меню первого дня

Четырнадцатый день

Завтрак — черный кофе
Обед — Салат из свежей капусты, приправленный сливочным маслом, вареная или жареная рыба
Ужин — вареная говядина (200 г), стакан кефира завершает японскую диету на 14 дней!

Салаты из свежих овощей разрешается заправить растительным маслом.

Диета на две недели Майи Плисецкой

Диета на 2 недели Майи Плисецкой имеет следующий вид:

завтрак – одна порция овсянки
обед – овощной суп и салат
ужин – рис, салат, лосось в жареном виде

Между основными приемами пищи разрешается употребление одного фрукта или овоща

Майя Плисецкая сделала для себя вывод, результативная диета на две недели должна быть без: картофеля, помидор, мяса, яиц, шоколада и молочных продуктов. Можно употребдять чечевицу, ячмень, овес, брокколи и изредка рыбу.

Диета на 2 недели Майи Плисецкой должна быть повторена через 2 месяца.

Диета на 2 недели противопоказания

заболевания желудочно-кишечного тракта, особенно верхнего его отдела
гастриты
язвы (двенадцатиперстной кишки, желудка)
дуоденит
эзофагит

Диета на 2 недели отзывы

Согласно многочисленным отзывам диета на 2 недели дает хороший результат в виде похудения от 3 до 8 килограмм. В данной статье мы рассмотрели несколько вариантов диеты на 2 недели, из которых можно подобрать для себя более мягкий или напротив более жесткий вариант. Также обстоит дело и с пищевыми пристрастиями — выбор есть. Не все худеющие могут выдержать 14 дней ограничений и это следует учитывать. главной проблемой здесь являются праздники, корпоративы, летние вылазки на природу — подчас трудно бывает сдержать перед соблазном или уговорами друзей. А нарушение, пусть даже маленькое диеты на 2 недели приводит к срыву программы. Но если Вы твердо решили избавиться от лишних килограммов — тогда смело действуете и добивайтесь желаемого результата!

Аюрведа и коррекция веса

www.evaveda.com