Обертывание для похудения с корицей — это не булочки есть. Корица для похудения живота и боков в домашних

Корица от пуза) и для талии))

Итак, по заявкам трудящихся, пишу все, что мне известно про корицу (часть стибрена с тырнета, авторские права только на третий рецептик)))... Рецептик первый - кефир с корицейВ состав этого жиросжигающего коктейля входят обезжиренный кефир, корица, имбирь и красный жгучий перец. Каждый из них сам по себе способствует похудению, а в дружной компании их эффект усиливается. Кефир отлично насыщает и благотворно влияет на работу кишечника и пищеварительного тракта в целом. Специи активизируют обменные процессы, помогая расщепляться жировым тканям. Напиток оказывает также очищающее воздействие на организм, что полезно не только для здоровья, но и для фигуры.Кефир с корицей способствует снижению аппетита, в течение длительного времени вы ощущаете насыщение.Вам потребуется:• Нежирный кефир (200-250 мл)• Молотый красный перец (на кончике ножа)• Молотый имбирь и корица (по пол чайной ложки каждой из пряностей)Все смешать и выпить. Чаще всего кефир с корицей пьют на ночь – в это время степень его воздействия на организм заметно возрастает.Если полученный напиток окажется слишком острым, то количество жгучего перца можно уменьшить, а массовую часть корицы – увеличить (до 1-2 ч.л.). При желании кефир с корицей можно взбить в блендере – насыщенный воздухом напиток легче усваивается.

Рецептик второй - мёд с корицей Чтобы похудеть, можно приготовить корично-медовый напиток. Это делают так: полчайной ложки корицы заливают стаканом кипятка и настаивают, пока не остынет. Затем добавляют чайную ложку меда, размешивают и выдерживают на несколько часов, можно в холодильнике. Полстакана напитка нужно выпить перед сном, другую половину — утром, перед завтраком. Стакан в сутки — этого вполне достаточно для похудения. Смесь корицы и меда очищает пищеварительную систему от бактерий и других паразитов, которые живут в кишечнике и замедляют процессы переваривания пищи. Поэтому в первую очередь мед и корица способствуют похудению живота, затем — всего тела. Чтобы похудение с помощью корицы было максимально эффективным, следует соблюдать несколько несложных правил:

напиток из корицы и меда наилучше действует, если его пить либо на голодный желудок, либо перед сном;
нужно брать сырой непастеризованный мед, в нем больше витаминов и полезных ферментов;
мед нельзя добавлять в горячую воду, это разрушает полезные вещества, находящиеся в нем;
напиток из меда и корицы для похудения пьют либо охлажденным, либо комнатной температуры, разогревать не нужно.

Регулярное употребление корично-медового напитка поможет сбросить 1−5 кг (в зависимости от первоначального веса). И это без диет и физических нагрузок. Однако через некоторое время темпы похудения сойдут на нет. Это происходит потому, что сжигание жиров происходит в основном за счет очистки кишечника. Как только работа пищеварительной системы придет в норму, стабилизируется и вес.Поэтому, если напиток из меда и корицы пьется только для похудения, рекомендуют делать перерывы в его приеме. Как только вес перестанет уменьшаться, сделайте перерыв на неделю-другую. Затем можно снова начать употребление этого по-настоящему чудодейственного напитка.

Рецептик третий - разработанный, модернизированный и усовершенствоанный лично мной (для любителей экстрима!)) Короче так как я не люблю корицу, то я решила изобрести вашпе термоядерную аццкую смесь, быстро выпивать ее залпом, сморщившись, и быть свободной. Состав смеськи такой: корица, молотый имбирь, куркума (всего по пол чайной ложки где-то), щепотка красного жгучего перца (на кончике ножа... ну, я на кончике чайной ложечки сыплю), пару раз еще щепотку горчицы добавляла. Все это заливается горячей водой, но не только что вскипевшей, а чуть постоявшей, иначе корица превратится в сопли, и пить это будет в тыщу раз противнее)) Я наливаю неполную чашку воды, при этом добавляю еще чуток прохладной водички, всего где-то полчашки получается - чтобы быстрее выпить и не мучиться, но потом надо еще водичкой запить как следует обязательно. Когда никуда после этого не надо идти, я заедаю эту смесь кусочком чеснока, ибо только он может перебить столь ненавистный для меня вкус корицы. Если же надо куда-то идти, то заедаю ложкой несладкого йогурта (или чуть-чуть кефира или айрана), или ложкой меда. Еще я добавляю корицу и имбирь в кофе, на работе у меня прямо на столе две баночки стоят, ну и если дома кофе варю, тоже добавляю. Полезные свойства корицы Эта пряность обладает следующими свойствами:

снижает уровень сахара в крови. Именно высокий уровень сахара способствует образованию жировых отложений. Вследствие своей способности уменьшать концентрацию сахара в крови корица очень полезна диабетикам;
снижает аппетит;
улучшает циркуляцию крови, предупреждает развитие венозной недостаточности;
придает бодрости, увеличивает жизненный тонус;
в сочетании с молоком лечит простудные заболевания;
в сочетании с медом снижает уровень холестерина в крови, служит профилактикой инфаркта, укрепляет сердечные мышцы, замедляет старение организма, очищает кишечник, нормализует работу пищеварительной системы.

Как использовать корицу для похудения или в целях поддержания стройностиЭффективны следующие способы:

добавлять корицу в блюда, достаточно ¼−½ чайной ложки за один прием пищи;
полностью или частично заменить в блюдах и напитках сахар на корицу. По отзывам, получается неплохо, ведь эта пряность имеет сладковатый вкус;
регулярно употреблять напиток с корицей и медом.

В традиционной китайской медицине корица считается одним из пятидесяти основных лечебных растений. Ее польза была подтверждена и недавними исследованиями. Было доказано, что ежедневное употребление ¼-1 чайной ложки корицы помогает усваивать сахар более эффективно и снижает уровень сахара в крови, особенно у диабетиков 2-го типа, уровень триглицеридов (особых жировых клеток) и «вредного» холестерина, а также артериальное давление. Это важно и для соблюдающих диету, так как высокий уровень сахара в крови приводит к образованию все новых и новых жировых отложений.

Корица обладает также антибактериальным и противогрибковым эффектом и способна уничтожать даже бактерии, которые вызывают кариес и плохой запах изо рта. Аромат натуральной корицы способен улучшать настроение и бороться с депрессией.

Согласно научным исследованиям, корица способна ускорить сахарный метаболизм в 20 раз. Объясняется это содержанием в составе эфирного масла корицы циннамилацетата, коричного альдегида и коричного спирта. Всего четверть чайной ложечки корицы способствует лучшему усвоению сахара и снижению уровня глюкозы в крови. Это крайне важно не только для диабетиков, но и для эффективного похудения, поскольку образование жировых отложений часто связано именно с высоким содержанием сахара в крови. Помимо этого, корица подавляет аппетит, что также способствует похудению. Благотворно влияет корица и на функционирование желудочно-кишечного тракта: нормализует процесс пищеварения, улучшает всасывание и усвоение питательных веществ, ускоряет выведение отработанных веществ. Положительное воздействие оказывает корица и на работу почек, без полноценного функционирования которых нормализация веса просто невозможна. Кроме того, корица снижает уровень холестерина в крови, обладает антисептическим и противомикробным действием, повышает тонус сосудов, восстанавливает процесс кроветворения, улучшает работу головного мозга и зрительную память, повышает настроение. Использование для похудения корицы позволяет избавиться от лишних килограммов не просто без вреда, а еще и с пользой для здоровья, поскольку пряное лекарство не только положительно сказывается на работе всех систем и органов человеческого организма, но еще мягко и деликатно очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов.Рецепты с корицей для похудения Приобрести корицу можно в магазине или на рынке. Она продается в виде палочек или в молотом варианте в форме порошка. Также встречается корица в капсулах и в составе чая или кофе для более удобного приема. Чтобы аромат и свежесть корицы сохранились как можно дольше, хранить ее нужно в плотно закрытой стеклянной банке в сухом и прохладном месте. Применять корицу для эффективного и быстрого похудения можно несколькими способами. Палочки корицы хорошо использовать для размешивания шоколада или травяных чаев, а молотую приправу можно смело добавлять ко всем видам кондитерских изделий, в кофе, чай, соки, кефир, йогурт, хлопья, творог.

Кефир с корицей для похуденияСочетание корицы с кефиром или йогуртом именуют не иначе как пищей топ-моделей. Уж очень любят подиумные красавицы заменять этим простым и незамысловатым напитком завтраки и ужины, а также устраивать с его помощью перекусы и разгрузочные дни. Для приготовления напитка берем стакан кефира 1%-ной жирности и щепотку корицы. Хорошенько перемешиваем все ингредиенты и пьем. Чтобы уменьшить количество потребляемой пищи, пить кефир с корицей следует непосредственно перед обедом или ужином. Пряный напиток не только превосходно насыщает, но еще и помогает снизить тягу к сладкому. Стаканчиком кефира с корицей можно смело заменить ужин или завтрак, что позволит продержаться до утра или до обеда без мучительного чувства голода. Отлично подойдет кефир с корицей и для разгрузочного дня: на день берем чайную ложечку корицы и полтора литра кефира.

Кефир с имбирем, корицей и красным перцемЭто «термоядерный» вариант для тех, кто хочет ускорить процесс преображения. Напиток превосходно снижает аппетит и заодно сжигает лишний жир. На самом деле опасаться приема данного пикантного кефирчика не стоит, поскольку в рецепте все продумано до мелочей: специи «разгоняют» обменные процессы для борьбы с лишними килограммами, а кефир помогает предотвратить ожог слизистой желудка.

Чай с корицей для похуденияВариант первый: завариваем обычный черный или зеленый чай, добавив в заварочный чайник 5 грамм корицы. Употреблять пряный чай можно точно так же, как и обычный – просто когда вам захочется испить чашечку ароматного согревающего напитка. Чай с корицей помогает ограничить потребление сладостей, подавляет аппетит, да и просто сам по себе он очень вкусный.Вариант второй: чай завариваем как обычно, чашку на две трети наполняем чаем, доливаем треть обезжиренного молока и добавляем треть чайной ложечки корицы. Этот вкусный и полезный напиток можно смело употреблять вместо десерта.

Кофе с корицей для похуденияВ аптеке можно приобрести особый кофе для похудения с корицей или же приготовить его самостоятельно в домашних условиях, добавив к чашечке любимого капучино, эспрессо или латте щепотку пряности. Главное – не добавлять к напитку сахар, сахарозаменители и сладости.

Корица с медом для похуденияМед с корицей зарекомендовал себя как отменное средство от простуды, но пряная медовая смесь пригодится и тем, кто хочет избавиться от парочки лишних килограммов. Напиток не только способствует похудению, но и снимает тягу к сладкому. Согласитесь, с медом отказ от сладостей проходит менее болезненно. Чтобы приготовить целебный напиток, чайную ложечку корицы заливаем стаканом кипятка и даем настояться около получаса. Когда настой остынет, добавляем две чайные ложки меда, тщательно размешиваем и отправляем в холодильник. Половину стакана выпиваем перед завтраком, а вторую половину – перед ужином или перед сном. Диетологи рекомендуют употреблять мед с корицей всем, кто придерживается молочной, белковой или овощной диеты. Использование для похудения корицы с медом научно обосновано: состав напитка способствует снижению уровня холестерина и нормализации процессов метаболизма, выводит паразитов, токсины и шлаки, возвращает вес к нормальным физиологическим показателям.

Корица и имбирь для похуденияУсилить действие корицы поможет еще один ценный компонент – имбирь. Однако принимать данную смесь можно лишь тем людям, у которых нет проблем с желудочно-кишечным трактом. Имбирь, согласно тибетским представлениям, относится к горячим продуктам, которые согревают, ускоряют обмен веществ и стимулируют кровообращение. С точки зрения традиционной медицины, действие имбирного чая для похудения объясняется содержащимися в нем эфирными маслами, активные вещества которых усиливают в организме процессы метаболизма. Да и вообще имбирь обязательно должен присутствовать в рационе каждой женщины, ведь он продлевает молодость, помогая коже дольше оставаться упругой и эластичной. Сочетание имбиря с корицей в одном напитке позволяет вывести из организма шлаки и токсины, избавиться от паразитов, снять отеки, нормализовать баланс веществ в организме, очистить желчь и печень, улучшить усваивание потребляемой пищи без образования лишнего жира. Кроме того, имбирь обладает легким слабительным действием. Для приготовления чая для похудения с имбирем и корицей берем по половине чайной ложки порошка корицы и имбиря, заливаем стаканом кипятка и даем настояться четверть часа. Добавляем мед и лимон по вкусу. Выпиваем все за один прием.

www.nadietah.ru

Корица с медом для похудения

Один из самых эффективных напитков быстро избавится от избыточного веса — корица с медом для похудения, отзывы о таком сочетании продуктов подтверждают их жиросжигающие свойства. В купе с правильным питанием и физическими нагрузками это дает видимый результат в короткие сроки.

Сколько, когда и как приготовить корицу с медом для похудения мы расскажем в нашей статье. А также поделимся с читателями вкусными и простыми рецептами, и сделаем обзор рекомендаций и отзывов врачей и диетологов.

Корица и мед хорошо помогают в похудении

Мед и корица активно способствуют похудению

Эффективность тандема корицы с медом

Корица с медом для тех, кто желает избавиться от лишнего веса – настоящая панацея. В сочетании эти два продукта способны на настоящие чудеса. Выводят токсины и шлаки, нормализуют обмен веществ. Мед балансирует углеводный процесс, за счет этого длительное время сохраняется чувство насыщения, снижается аппетит. Корица значительно убыстряет метаболизм сахара, не дает глюкозе впитываться, жир не откладывается в организме, а старые запасы расщепляются. Это приятное и вкусное похудение.

По отзывам, люди, принимающие напитки с корицей и медом, отмечают улучшение концентрации внимания, подвижность. Самый простой рецепт: 1 ч.л. меда и 1/2 ч.л. корицы на стакан горячей воды, такой коктейль повышает жизненный тонус и обеспечивают запас энергии на целый день.

Результаты

Похудение с помощью меда и корицы должно сочетаться с правильным питанием и физическими нагрузками, только такими усилиями можно привести фигуру в порядок, убрать вес, подтянуть формы, избавится от целлюлита. Употреблять корицу и мед следует 2 раза в день, натощак утром напиток на основе воды и вечером перед сном с молоком, натуральным йогуртом или обезжиренным кефиром.

Если придерживаться всех рекомендаций, то уже через пару дней вы начнете замечать положительные изменения. Через 2 недели вы увидите насколько эффективно на организм действует корица и мед для похудения, результаты через 3-6 месяцев оценят все окружающие и ахнут даже завистники.

Похудение должно проходить под медицинским контролем

Мед и корица для похудения – рецепты

Особое место выделим рецепту овсяной каши с корицей и медом для похудения. Ее рекомендуется принимать на завтрак. Крупу лучше сварить на воде или разбавленном молоке, а в конце посыпать молотой приправой и сдобрить чайной ложечкой меда.

Кладезь витаминов и полезных микроэлементов, мощный и вкусный заряд бодрости на каждый день.

Мед с корицей для похудения — рецепты, отзывы

Вода с корицей и медом для похудения, рецепт мы привели выше, готовится следующим образом, ½ чайной ложки специи заваривается кипятком, добавляется мед по вкусу, пьется в теплом виде, желательно за 20-30 минут до еды. Это целебный напиток не только для похудения, эксперименты на добровольцах подтвердили, что при регулярном приеме в течении месяца снимаются обострения артрита, снижается болевой синдром.

В обед к основной диете можно заварить зеленый чай с корицей, на 200 мл жидкости 1 палочка, можно добавить и порошок, но напиток получится мутный. На ужин прекрасным вариантом станет черный чай с лимоном, корицей и медом.

Для правильного питания старайтесь выбирать качественные продукты

Важно: Заварка для чая должна быть только листовой, без ароматизаторов и вкусовых добавок.

Корица, мед, лимон для похудения добавляется не только в чай, но и в воду по 1 ч.л. на 200 мл, таким коктейлем хорошо разбавлять свежевыжатые соки: морковный, тыквенный, яблочный, грейпфрутовый, апельсиновый.

Другая эффективная смесь для похудения: корица, имбирь в порошке – по ½ ч.л, заварить кипятком, дать настояться, в теплый напиток добавить ложечку меда.

На десерт можно приготовить печеные яблоки или груши. Помойте, вырежьте серединку, но оставьте дно. Измельчите мякоть, смешайте с медом и корицей, нафаршируйте плоды. Запекайте 20-30 минут в духовке при температуре +200о.

Такой десерт — это полноценный ужин для худеющих

Корица с медом для похудения — как приготовить маску для обертывания

Для худеющих требуется целый комплекс мероприятий, которые не просто стимулирует организм в целом, но и помогает подтянуть формы. И в косметических процедурах активно используются мед и корица для похудения, обертывания помогают избавится от проблемных зон: убрать висящие бока и живот. Для маски следует взять 2 ст. ложки жидкого меда, соединить с 1 ч.л порошка корицы. Смесь нанести на проблемные участки, обмотать пищевой пленкой и утеплить. В таком виде полезно получать физические нагрузки, тогда эффект будет более заметен. Через полчаса маску смыть теплой водой.

Фото результат обертываний и правильного питания

Фото до и после нескольких недель правильного питания и обертываний

Отзывы диетологов и врачей

Перед тем как пить корицу с медом для похудения следует пройти медицинское обследование и получить рекомендации врачей и диетологов. На вопрос: сколько можно принимать корицы в день, все специалисты единодушны в ответах: чайная ложка молотой приправы в сутки принесет только пользу. Корица с медом в тандеме с теплым молоком или чаем с добавлением лимона служит хорошим лечебно-профилактическим средством от простудных заболеваний. Если пить тепленькую водичку с ½ ч.л. специи, нормализуется стул.

Полезно знать: В специи содержится кумарин, который может вызвать головную боль, тошноту, возбудить нервную систему, поэтому следует быть аккуратным с дозировкой и выбирать приправу хорошего качества, лучше, если это будет цейлонский вид специи.

Корица и мед для похудения, противопоказания:

беременность;
сердечно-сосудистые недомогания;
плохая свертываемость крови, кровотечения разного типа;
гипертония;
кожные высыпания;
заболевания, сопровождающиеся температурой и головной болью;

В больших количествах корица низкого качества может привести к циррозу печени. Людям в преклонном возрасте так же не следует злоупотреблять специей.

Прекрасно помогают корица и мед для похудения, отзывы врачей и похудевших здесь единодушны. С помощью удивительных свойств этих продуктов можно не только убрать живот, бока, но и избавится от целлюлитных отложения. Маски делают кожу упругой, чистой и шелковистой.

Только выполняя весь комплекс мер, без прогулов и забывчивости, можно добиться значимых результатов в похудении

fit-fox.ru

Обертывание с корицей для похудения: рецепты и отзывы

Obertyvanija-dlja-pohudenija-s-koricej-otzyvy

Обертывание с корицей – это далеко не всем известный, но достаточно эффективный способ борьбы с лишними жировыми отложениями и целлюлитом, обеспечивающий красоту вашей коже и уменьшение объемов в проблемных зонах.

Суть обертывания для похудения с помощью корицы заключается в том, что эта пряность отлично ускоряет метаболизм и улучшает циркуляцию крови, а также способствует расширению капилляров.

Кроме того, чудо-приправа расщепляет жировые клетки и сжигает подкожный жир, в результате чего и происходит похудение. Из-за использования пищевой пленки еще одной особенностью процедуры обертывания является «эффект бани», благодаря которому выводится все лишнее из организма (вода, шлаки, токсины).

Польза обертывания с корицей

Корица – это ароматная пряность, издавна широко применяемая не только в кулинарии, но и в медицине и косметологии. Ведь в ней скрыта кладовая полезных веществ – эфирные масла, антиоксиданты и дубильные вещества, которые питают, тонизируют и омолаживают кожу, способствуют расщеплению жиров в подкожном слое, стимулируют кровообращение и ускоряют обменные процессы.

После проведения обертывания с корицей ваша кожа будет сиять здоровьем, станет ровной и гладкой, а объемы на талии и бедрах растают буквально на глазах.

Показания для обертывания с корицей

Основные показания для обертывания с корицей – это наличие целлюлита и лишний вес. Главная цель обертывания – похудение в области талии и бедер и усовершенствование состояния кожи (избавление от «апельсиновой корки»).

Особый эффект корица оказывает на область живота – самый трудоемкий участок для коррекции даже при физических нагрузках. Однако, пряной приправе будет под силу справиться даже с этой сложной задачей.

Противопоказания

Существуют некоторые противопоказания при использовании коричного обертывания:

Не стоит прибегать к такой процедуре, если имеются онкологические заболевания, варикозное расширение, гинекологические проблемы, сахарный диабет, заболевания сердца.
При наличии травм и повреждений на коже следует повременить с проведением обертывания корицей и лучше дождаться полного заживления кожных покровов.
Корица может стать причиной аллергических реакций, поэтому предварительно рекомендуется провести тест, нанеся немного смеси на запястье или локтевой сгиб. Если появится жжение, процедуру проводить не стоит.
Будущим мамам строго запрещается проводить такой метод обертывания.

Obertyvanija-dlja-pohudenija-s-koricej-recepty

Обертывание для похудения корицей: домашние рецепты

Процедуру обертывания с корицей легко можно провести в домашней обстановке, особых затрат на это не потребуется.

Предварительно необходимо очистить кожу с помощью жесткой щетки, скраба или пилинга для тела.
Подготовить смесь из корицы и других вспомогательных веществ и немного разогреть ее перед использованием.
Затем равномерно нанести ароматную смесь на зоны, требующие коррекции, обернуть эти места пленкой и накрыться теплым пледом на 20 – 40 минут.
Сильно затягивать пленку не нужно. Главное, чтобы вы чувствовали себя комфортно.
Можно тепло одеться и заняться силовой нагрузкой для получения максимального результата от обертывания. Или же позвольте себе полностью расслабиться, посмотреть любимую передачу, почитать книгу или полистать журнал в это время.
Завершается процедура тщательным смыванием смеси и нанесением увлажняющего или питательного лосьона.

Корицу обычно успешно используют в сочетании с другими ингредиентами, которые также оказывают положительное воздействие на кожу (питают, снимают воспаление, очищают). Самые популярные рецепты для похудения с корицей приведены ниже.

Обертывание для похудения с корицей и медом

Понадобится 100 г меда и столовая ложка корицы.
Ингредиенты смешать и подогреть на паровой бане, нанести на тело, обмотать пищевой пленкой и смыть спустя полчаса.

Обертывание для похудения с корицей и перцем

Это, пожалуй, самый полюбившийся способ обертывания для многих желающих похудеть, так как красный перец отлично усиливает процесс жиросжигания.

На проблемные части тела необходимо нанести заранее приготовленную густую смесь из красного перца и коричного порошка, смешав по две ложки каждого компонента и шесть ложек масла (подсолнечное, оливковое).
К полученной массе можно добавить две капли эфирного масла. Идеально подойдет цитрусовое (апельсин или грейпфрут).
Легкое жжение может появиться уже с первых минут нанесения, поэтому смыть маску нужно будет максимум через 20 минут.

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

Обертывание с корицей и глиной

Смесь можно приготовить из любого типа глины (белая, зеленая, голубая, черная), добавив к глиняному порошку немного теплой воды и 3 ложки корицы.
Перемешать до однородной массы и нанести на очищенное тело, обмотать пленкой и укрыться пледом на 30 минут.
Уже через восемь таких процедур для похудения результат будет хорошо заметен.

Обертывание с корицей и кофе

Потребуется 6 ст. ложек растительного или любого другого масла, 2 ложки молотого кофе и 2 ложки коричного порошка.

Все ингредиенты перемешать, пока масса не станет однородной и равномерно распределить по телу (область живота, бедер, талии).
Обмотать тело пленкой и наслаждаться отдыхом в течение получаса.
После чего тщательно все смыть легкими массажными движениями.
Дополнительным плюсом этого рецепта является то, что молотый кофе – это прекрасный скраб, который отлично очистит и обновит вашу кожу.

Обертывание с корицей и маслами

Смесь для обертывания готовится из двух столовых ложек растительного (оливкового, миндального) масла и чайной ложки корицы.
Тщательно перемещать составляющие и равномерно нанести на тело, обмотать пленкой, утеплить одеялом.
Смыть через полчаса или 40 минут.

Обертывание с корицей и водорослями

Водоросли хорошо подтягивают кожу, выводят токсины и способствуют процессу похудения, поэтому являются весьма популярным компонентом для рецептов домашних обертываний.

Две или три столовых ложки сухих водорослей залить теплой водой и подождать, пока они не распарятся. Для сухой кожи желательно добавить одну ложку масла.
Добавить 1 ложку корицы и распределить смесь на тело.
Обернуть тело пищевой пленкой и укрыться теплым одеялом на 40 минут.
Смыть водой и нанести крем или лосьон для тела.

Перцовое обертывание для похудения живота с корицей

Как известно, самая проблемная часть тела – это живот, который очень тяжело поддается корректировке даже с помощью физических упражнений. В этом случае корица в сочетании с перцем станет незаменимым помощником в борьбе с жировыми складками на животе.

Эти компоненты отлично разогреют кожу и разобьют целлюлит за несколько процедур. Уже через пять — семь курсов объемы заметно уменьшатся.

Для приготовления жгучей смеси понадобятся 3 ложки красного перца, 2 ложки корицы и 5 столовых ложек масла растительного или антицеллюлитного.
Готовый состав нанести на живот, бедра или ягодицы, обмотать пленкой и укрыть теплым одеялом.
Подождать 30 минут. Возможно легкое жжение.
Смыть прохладной водой или контрастным душем.

Результаты обертываний с корицей для похудения в домашних условиях впечатляют желающих похудеть своей эффективностью за достаточно короткий период. При проведении обертывания самое главное – это систематичность и регулярность проведения процедур. Только в этом случае процесс похудения начнется незамедлительно и результаты не заставят себя долго ждать.

Обертывание с корицей желательно проводить курсом десять или пятнадцать дней и повторять его с интервалом 2 – 3 месяца. За первые пять – шесть сеансов тело покинет лишняя жидкость, а затем начнет расщепляться подкожный жировой слой. Рекомендуется также наряду с обертыванием придерживаться правильного питания и дополнять программу похудения массажем и физическими нагрузками.

Отзывы наших постоянных читательниц

Отзывы об обертывании корицей для похудения, присланные в редакцию, также положительны:

Людмила, 31 год:

«Уже после первого сеанса ушел 1 см с талии. Хотя и понимаю, что это просто лишняя жидкость вышла, все равно приятно! Планирую провести 10 процедур и восхититься результатом».

Юля, 43 года:

«Тоже пробовала, очень довольна. Результат заметен уже через пару сеансов. Хочу предупредить, что перец жутко жжет. Потом смывать замучаетесь. Можно обойтись просто корицей. Она отлично прогревает».

Илона,28 лет

«Мне нравится рецепт из кофе, меда и корицы. Кожа гладкая, нежная становится, и объемы реально уменьшаются. Быстро и доступно, а аромат корицы делает процедуру особо приятной. Советую попробовать».

happy-womens.com

Обертывание с перцем и корицей для похудения в домашних условиях

Обертывание с перцем и корицей для похудения в домашних условиях делать не сложно. Оно не только помогает сжигать жиры. Эти два вещества содержат в себе компоненты, способствующие улучшению регенерации эпидермиса, очищают поры, и кожа на проблемных зонах будет гладкой и бархатистой.

На самом деле обертывания можно делать из любых ингредиентов, которые более или менее полезны для организма и помогают ускорить обмен веществ. Масло оливы можно смешать с эфирными маслами и тщательно натереть этой смесью тело. Затем все обернуть пленкой и выждать положенное время. Главное, чтобы процедура обертывания была регулярной. Лучше не делать перерыв более двух дней.

Правильно делать обертывание с перцем и корицей сразу же после приготовления смеси. Не нужно готовить смесь на несколько раз, иначе она потеряет все свои полезные свойства во время хранения. Сразу после смешивания масса наносится на бедра, живот и ягодицы. Также ее вполне можно нанести на верхнюю часть рук, если вы считаете, что там тоже нужно воздействие. Затем аккуратно оборачиваем каждую часть тела пищевой пленкой.

Время обертывания для похудения составляет около 40 минут. В это время нужно принять удобное положение, например, прилечь и укрыться пледом или одеялом. Лучше поменьше шевелиться, чтобы пленка не слазила и не запачкала одежду или кровать.

Смывают смесь простой водой. Оливковое масло должно остаться на коже в виде пленки, чтобы продолжать наполнять глубинные слои кожи нужными веществами. Конечно, лучшее время для такой процедуры – вечер. Когда тело расслаблено, эффект будет гораздо лучше.

Ингредиенты:

1. Красный жгучий перец – 1 ст.л.; 2. Корица молотая – 1 ч.л.; 3. Масло оливковое – 1 ст.л.

Способ приготовления

1. Подготовим все продукты и поставим их на стол, чтобы ничего не забыть и все было под рукой.

подготовить компоненты для обертывания 2. Отмеряем нужное количество красного перца и насыпаем его в пиалу.

в пиалу насыпать перец 3. Теперь очередь корицы. Добавим ее в пиалу к перцу.

добавить к перцу корицу 4. Вольем оливковое масло и хорошо все смешаем.

добавить оливковое масло 5. Масса для обертывания готова и ее можно наносить на тело.

Обертывание с перцем и корицей быстро приведут тело в порядок после зимы. Так же посмотрите рецепт обертывания с ламинарией.

Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях. Отзывы

В борьбе поможет правильное питание, спорт, косметические процедуры, которые, кстати, в наши дни стоит недёшево. Но идти в дорогой салон, чтобы справиться с весом и не нужно, ведь существует масса очень простых и доступных для всех рецептов обертываний для похудения живота и боков в домашних условиях, и отзывы о них отличные.

Виды домашних обертываний

У себя в ванной вы можете использовать разные рецепты, но все они делятся на два типа:

разогревающие.

Они хорошо помогают сжечь жировые отложения и, конечно, целлюлит, без него-то никуда. Эти рецепты эффективны, но есть у них и побочные действия;

Также помогают привести кожу в порядок. Она приобретает более ровный вид, становится эластичной, но при этом процесс длится более медленно. Зато мало побочных эффектов.

Обёртывание для похудения в домашних условиях будет самым эффективным, если чередовать разные рецепты между собой, при этом правильно питаться, и выполнять физические упражнения.

Читайте также: Цикорий растворимый, полезные свойства и противопоказания

Важный момент!

Перед тем как проводить различные манипуляции со своим телом, лучше проконсультироваться врачом. Хотя рецепты могут казаться и безобидными, но вы можете не знать об аллергических реакциях на отдельные компоненты.

Рецепты домашних обертываний для похудения

Голубая глина и эфирное масло

Глина ещё с древних времён ценилась людьми за свои целебные свойства и мощные косметические возможности. Что касаемо лишнего веса и целлюлита, то глина также уже не один десяток лет используется для масок и для обертывания. К ней можно добавлять эфирные масла, особенно полезны в борьбе с весом цитрусовые.

Рецепт

Перед нанесением нужно хорошо распарить тело. Далее, в тёплой воде разводится 500 грамм глины, лучше всего брать чёрную или голубую. Консистенция должна напоминать сметану. Далее, состав наносится на все тело, оборачивается пищевой плёнкой. Также можно добавить несколько капель эфира лимона или грейпфрута. После полного высыхания глина смывается, а тело натирается кремом.

Читайте также: Картофельный сок при гастрите с повышенной кислотностью

Эфирное масло апельсина и мед

Хороший эффект даёт обёртывание, когда в мёде растворяют 5-6 капель масла. Чтобы мёд было легче наносить, его можно разогреть. Понадобится около 2-3 столовых ложек. Далее, тело оборачивается пленкой. Эффект будет лучше, если при помощи данной смеси сделать массаж всех проблемных зон.

Также можно использовать эфирное масло апельсина на все тело, предварительно помассировав его. После чего на 20 минут укутать пленкой.

Корица и какао

Данное обёртывание не хуже, чем салонные обертывания для похудения живота, рецепты которых широко рекламируются, и стоят немалых денег. Очень благотворно влияет на состояние кожи.

Рецепт.

Перед нанесением тело хорошо распаривается. Обёртывание будет состоять из половины литра воды, 300-350 грамм какао и 50 грамм корицы. Смесь наносится на 40 минут под плёнку и тёплое одеяло.

Водоросли и масла

Водоросли применялись с древних времён. Они полезны для организма в целом, так как обладают уникальным составом.

Рецепт.

Водорослей понадобится две столовых ложки (можно купить их в аптеке). Их заливают горячей водой и настаивают минут 20. Далее, к водорослям вливают камфорное масло – 20 капель и эфирное масло лимона 10 капель. Смесь смешивают и наносят на кожу под плёнку. Полежать под тёплым одеялом нужно полчаса. Далее, удалить водоросли салфетками, растереть и обмыть тело. Процедуру закончить смазываниям кремом.

Горчица и мёд

Эффективное обертывание для похудения в домашних условиях с использованием горчицы известно уже давно. Горчица стимулирует кровообращение, помогает сжигать жир, улучшает кожные покровы, борется с целлюлитом. Часто используется для обертывания.

Порошок горчичный нужно соединить с мёдом (1:1), хорошо смешать. Сюда же добавить воды, чтобы она была не очень горячей, но смогла растопить мёд. Состав наносят на тело, оборачивают пленкой и одеваются. Чтобы эффект был больше, нужно активно двигаться. Горчица будет жечь, но нужно потерпеть около получаса.

Кофейная гуща, глина и кофеин

Последний компонент можно купить в ампулах, понадобится две штуки. К кофеину добавляют 40 грамм чёрной глины. Далее, соединяют с кофейной гущей. Хорошенько перемешивают и наносят на тело на 30 минут под пищевую плёнку. Тело укутывают.

Мёд, кофе и красный перец

Вам понадобится смешать между собой чайную ложку перца с мёдом 30 грамм. Сюда же добавить 2-3 столовых ложки кофе. Подойдёт обычный молотый. Наносится под плёнку на 30-40 минут. После чего смыкается.

Читайте также: Позвоночная грыжа поясничного отдела. Симптомы и лечение

Яблочный уксус

Есть мнение, что этот рецепт очень эффектный и его использовали ещё наши бабушки для красоты и стройности тела. Обёртывание делается очень просто. Уксус соединяют с водой в пропорции 1:3. Далее, в раствор окунают ткань и ей оборачивают тело. Пока ткань полностью не станет сухой, её не снимают.

Перец, мёд, кофе

Еще один эффективный рецепт на пути к стройности и удалению апельсиновой корки. Понадобится ста грамм жидкого тёплого мёда, к нему нужно добавить 40 грамм кофе и половину чайной ложки специи. Все компоненты смешивают, покрывают обильно тело. Можно сделать массаж. После чего укутывают пленкой и одеялом на 30 минут.

Шоколад

Что может быть лучше, чем насести на тело шоколад, который ещё и поможет обрести очаровательный вид, а коже подарит приятный аромат. Сделать обёртывание легко. Понадобится 3-5 плиток горького лакомства. Шоколад можно растопить в микроволновой печи или на водяной бане. После чего нанести на тело и обернуть на час пленкой. Тело укутать.

Совет!

Чтобы достичь максимального эффекта от всех обертываний, их лучше всего делать на хорошо распаренное тело. А где оно может быть более очищенным, чем в парной. Включите в свой образ жизни еженедельную баню. Ведь уже много столетий именно там люди возвращают красоту и здоровье. Распаренное в парной тело будет лучше впитывать все компоненты масок, поры кожи там открываются. Лучше всего все манипуляции проводить перед последним походом в парную.

Такие рецепты могут помочь наряду с правильным питанием вновь обрести привлекательный внешний вид. Стоят они очень бюджетно и усилий не требуют, лишь регулярность исполнения.

lekarj.ru

Корица с медом — убираем жир НА РАЗ ДВА!

Классный рецепт для сжигания лишнего жира на основе меда и корицы. Да, вот так просто, но по эффективности не уступает прочим подобным рецептам. Продолжаем чтение для полного ознакомления!

Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих «проблемных» местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей.

Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием – перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат – стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!

Рецепт хорошей фигуры

Лучше всего, если корица с медом для похудения готовится вечером, непосредственно перед сном. Итак, берем одну часть корицы и подготавливаем две части меда. Рекомендуется для первого раза использовать 0,5 ч. л. корицы и 1 ч. л. меда. В будущем вы будете сами определять необходимое количество смеси. Главное, придерживаться необходимой пропорции 1:2.

Далее заливаем корицу чашкой кипятка и оставляем на полчаса, чтобы напиток настоялся и остыл. Когда он достигнет комнатной температуры, добавляем мед. Не забывайте, что в горячей воде разрушаются все полезные свойства меда, поэтому не спешите и подождите, пока вода остынет. Добавили мед? Все перемешиваем и разделяем на две половины. Одна – это ваша сегодняшняя вечерняя порция, а вторая – утренняя на завтра. Последнюю необходимо поставить в холодильник, предварительно накрыв крышкой. Разогревать ее утром не разрешается, но можно достать из холодильника пораньше, чтобы смесь достигла комнатной температуры.

Результат на лицо

Нет такого человека, которому не сможет помочь корица с медом для похудения. Однако обратите внимание, что достигнув определенных результатов, снижение веса прекратится. Дело в том, что корица с медом помогает очистить пищеварительный тракт и избавить человека от паразитов, грибков, вредных бактерий, которые плохо влияют на пищеварение и способствуют появлению токсических отложений.

koko

Как только организм почиститься, ваше похудение «притормозится». Но вы легко сможете снова его активизировать, добавив немного физической нагрузки и соблюдая правила рационального питания.

Целебные свойства меда — общедоступный факт, но употребление его с корицей делает этот чудесный рецепт таким незаурядным!

fitnessi.ru

Обертывание для похудения в домашних условиях с корицей

Содержание статьи:

Пряное обертывание для похудения с корицей — ароматное исполнение желаний

В современно мире, многие девушки, страдающие избыточным весом, целлюлитными подкожными отложениями, стремятся подкорректировать свою фигуру и устранить недостатки. Для достижения таких целей лучше всего использовать обертывание для похудения в домашних условиях с корицей.

Польза корицы

Корица – это известная всему миру вкусная и ароматная пряность, может помочь избавится от нескольких сантиметров в талии, бедрах, ягодица, если применять ее внешне, а не внутренне.

К сведению! Обертывание с корицей для похудения стало настолько популярным благодаря свойствам корицы.

Попадая на кожу, она очень благотворно влияет на обменные процессы в клетках, способствует повышению тонуса верхнего слоя эпителия, активно содействует расщеплению целлюлитных подкожных образований, которое получило широкую известность под выражением «апельсиновая корка».

Кроме того, огромным преимуществом корицы является то, что ее можно сочетать практически с любыми другими продуктами или средствами, применяя антицеллюлитное обертывание дома.

Смесь для обертывания очень легко приготовить в домашних условиях, что позволяет сэкономить финансы и время, потраченные на спа-салоны и салоны красоты.

Различные варианты обертываний на основе корицы

Рецепт обертывания для похудения с корицей дома можно сделать различными способами с добавлением, меда, шоколада, глины и т.д. Рассмотрим самые эффективные из них.

Обертывание с маслом корицы

Для приготовления смеси необходимо взять несколько чайных ложек оливкового масла и смешать с несколькими каплями масла корицы. Получившийся раствор немножко подогреть (лучше всего на водяной бане).

Затем втираем разогретый раствор в проблемные участки на теле, сверху хорошенько обворачиваемся пищевой пленкой и утепляемся одеждой или одеялами.

Процедура длится двадцать пять – тридцать минут, после чего смывается водой. Проводить рекомендуют не чаще чем через день, а весь курс длится около месяца.

Обертывание медовой корицей

Для данного обертывания необходимо растопить на водяной бане пару ложек натурального меда и добавить чайную ложку порошка корицы, все тщательно перемешать и нанести на необходимые зоны, после чего обмотаться пленкой.

Длительность процедуры составляет двадцати минут, а частота – через день, на протяжении месяца.

Эффективное обертывание с маслом и корицей

Для приготовления данного рецепта обертывания можно использовать абсолютно любое растительное масло. Итак, две столовые ложки масла смешиваем с чайной ложкой корицы и хорошенько перемешиваем.

Получившуюся смесь втираем массирующими движениями, а затем обматываемся пленкой. Длительность процедуры составляет тридцать минут, а курс состоит из 15 процедур проводимых через день.

Глиняно – пряное обертывание

Процедура приготовления смеси для обертывания из глины простая и быстрая. Необходимо приобрести в любой аптеке пакетик абсолютно любой глины (черная, голубая, белая), развести ее теплой водичкой для получения густоватой смеси и добавить три столовые ложки порошка корицы.

При желании можно еще добавить пару капель масла корицы. Перемешав, получаем однородную массу, которую наносим на проблемные участки тела, обворачиваемся пленкой и тридцать минут лежим под теплым одеялом.

Знайте! Такая процедура отлично подтягивает кожу и питает ее необходимыми микроэлементами. Уже после 8 процедур из 15 результат будет на лицо.

Шоколадное обертывание с маслом корицы

Необходимо растопить с помощью водяной бани плитку черного шоколада, добавить чайную ложку оливкового масла и несколько капель масла корицы, а если есть можно еще и пару ложечек порошка корицы и перемешать.

Нанести смесь на тело, не дав ей остыть. Через 40 минут можно смыть водой. Эта процедура помимо сжигания жиров и уменьшения объемов еще и благотворно влияет на состояние кожи, придавая ей эластичность, упругость и нежность.

Несколько противопоказаний

Нельзя делать обертывание с корицей женщинам:

с варикозом вен
онкологическими заболеваниями
гинекологическими проблемами
при проблемах сердечно – сосудистой системы
диабете

Будущим матерям (беременным женщинам) так же данный метод использовать не стоит.

Помните! Обертывание против целлюлита с корицей – это отличная фигура и нежная кожа. Попробуйте и ВЫ!

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

obertivanie.com

Twitter

Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа