Как принимать касторовое масло для похудения и от целлюлита. Как принимать касторку для похудения
Касторка для похудения как принимать
Содержание статьи:
Действительно ли касторка помогает похудеть?
Касторовое масло известно на весь мир благодаря своему свойству ускорять рост волос. Но знаете ли вы, что это масло также помогает избавиться от жира на животе? Оно получается из клещевины и происходит из Индии.
Касторовое масло позволяет вам сбросить вес, так как оно ускоряет метаболизм, предотвращает откладывание жира, снижает воспаление, а также действует как слабительное. В течение многих веков касторовое масло использовали для того, чтобы бороться с разнообразными проблемами со здоровьем.
Поэтому вам определенно стоит попробовать использовать касторовое масло вместо таблеток для похудения и жестких диет, чтобы сбросить пять килограмм всего за две недели. Вот все, что вам нужно знать о касторовом масле, если речь идет о похудении.
Что является источником касторового масла?
Касторка – это вязкое бледно-желтое масло, добываемое из семян клещевины. У него имеется сильный вкус и запах, а также оно богато мононенасыщенными жирными кислотами. В нем содержатся важные питательные вещества, такие как витамин Е и различные минералы. Оно обладает отличными противовоспалительными, противогрибковыми и противобактериальными свойствами.
Оно чаще всего используется в качестве консерванта для пищевых продуктов, в качестве пищевой добавки, а также в конфетах и в упаковках. Оно известно тем, что стимулирует рост волос, а также действует как слабительное. Касторовое масло имеет большое количество полезных для здоровья свойств, и вы можете использовать его несколькими способами.
Многие фармацевтические компании использует его в качестве ингредиента различных медицинских препаратов, которые затем используются для самых разнообразных целей, начиная с предотвращения грибковых инфекций и заканчивая химиотерапией. Оно также является популярным ингредиентом в косметических средствах и при изготовлении мыла.
Внимание!
Одно из наиболее выдающихся свойств этого масла заключается в том, что оно может помочь вам избавиться от жира на животе. Люди, которые не могут добиться большей потери веса, могут воспользоваться касторовым маслом, и уже в ближайшее время цифра на весах снова сдвинется с мертвой точки.
Эти терапевтические свойства делают касторку секретным природным ингредиентом в достижении хорошего здоровья и отличной формы.
Как использовать касторовое масло для похудения?
Вы можете перорально принимать 2-3 столовые ложки касторового масла, чтобы избавиться от лишнего веса. Оно подавляет аппетит, не оставляя следа от голода. Оно также ускоряет метаболизм, улучшая работу кишечника. Оно позволит вам решить проблему с задержкой воды в вашем организме и поможет вам сбросить лишний вес, как минимум несколько килограмм.
Это эффективное слабительное, поэтому вам не стоит использовать его в течение длительного периода времени. Чрезмерное потребление касторового масла может привести к дисбалансу электролитов и жидкости в организме. Оно также может привести к раздражению пищеварительного тракта. Ознакомьтесь с тем, как вам стоит использовать касторовое масло для похудения.
Пероральное употребление
Принимайте две-три чайные ложки касторового масла перед завтраком. Многим людям не нравится его вкус, поэтому вы можете смешать его с соком. Вскоре после употребления вы почувствуете необходимость посетить туалет, так как оно ускоряет работу вашего кишечника.
Вы можете продолжать это делать в течение недели, а затем оценить свой вес. Вы определенно достигнете хороших результатов в потере веса.
Но вам не стоит продолжать использование касторового масла, так как это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, например, ослабить толстую кишку и привести к хроническому запору.
Местное применение
Разогрейте ложку касторового масла на среднем огне. Когда масло станет теплым, но не горячим, массажными движениями вотрите его в область живота. Местное наружное применение поможет вам быстрее сжечь жир на животе.
Но вам, естественно, необходимо также заниматься физической деятельностью, чтобы ускорить процесс.
Что еще? Использование касторового масла подобным образом может омолодить вашу кожу и сделать ее снова упругой, независимо от того, используете ли вы его после беременности или в любых других условиях.
Как использовать касторовое масло, чтобы сжечь жир на животе?
Теперь пришло время поговорить о проблеме, с которой сталкиваются очень многие, а именно о жире на животе. Ничто не бывает таким упрямым, как жир в этой области.
Он ни в какую не хочет уходить, однако вам определенно нужно от него избавиться, так как он является предвестником многих серьезных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и так далее. Вот как вы можете использовать касторовое масло, чтобы избавиться от жира на животе. Лучше всего для этого подходит местное применение в абдоминальной зоне.
Жир на животе не является привлекательным, независимо от того, появился он после беременности, из-за переедания или из-за отсутствия физической активности. Вот, что вам нужно сделать, чтобы ваш живот снова стал плоским. Во-первых, вы можете сделать обертывание в области живота с использованием этого масла.
Также вы можете сочетать касторку с клюквенным соком, чтобы быстрее избавиться от жира на животе. Если же вы не хотите сока, то может сочетать касторовое масло с имбирным чаем. Однако у этого масла имеются и другие преимущества, о которых и пойдет речь далее.
Детоксикация
Употребление касторового масла может помочь вам вывести токсины из организма. Когда вы его потребляете, оно начинает стимулировать органы пищеварительной системы, которые ответственны за удаление токсинов из организма. Так вы сможете поддерживать здоровье вашего организма.
Противомикробные свойства
Когда вы добавляете касторовое масло к своей диете, чтобы сбросить лишний вес, вы также можете воспользоваться его противомикробными свойствами.
Это масло избавит вас от грибковых инфекций, позволит вам избавиться от боли и зуда, связанных с подобными инфекциями.
Более того, касторка позволяет избавиться от блокад в организме, таких как аномальные массы, и привести в порядок лимфатические узлы.
Источник: http://fb.ru/post/weight-loss/2017/12/29/20875
Касторовое масло для похудения и другие заблуждения
О том, что использовать касторовое масло для похудения – большая глупость, вам скажет любой диетолог. Тем не менее, на форумах не уменьшается количество несчастных, надеющихся, все-таки, похудеть на касторовом масле. Чем может обернуться похудение на касторке, и как правильно использовать это масло, читайте в нашей статье.
Наши бабушки
Касторовое масло – страшные детские воспоминания сегодняшних бабушек и дедушек. В советские времена чайная ложка касторки силой вливалась малышам, чтобы вылечить запор или несварение желудка.
Времена были голодные, лекарств хороших мало, а питание не выдерживало никакой критики, а потому проблемы с животом встречались часто и часто лечились касторкой.
Почему эта невыносимо горькая, возбуждающая рвотный рефлекс микстура спустя десятилетие полного забыться вдруг стала использоваться для похудения – необъяснимая загадка.
Полезно ли касторовое масло худеющим
Касторовое масло получают из семян растения клещевины. Оно относится к одному из самых ядовитых семейств – молочайных.
Очень давно химики научились обрабатывать его так, чтобы токсических веществ в готовом масле практически не оставалось.
А поскольку масло почти не всасывается в кишечнике, его активно начали использовать в рецептах народной медицины, принимая внутрь при заболеваниях кишечника и используя как наружное средство.
Что только им не лечили касторовым маслом: кожные болезни, боли, геморрой, глазные и гинекологические хвори. Но чаще всего его применяли как сильное слабительное.
Кто хоть раз попробовал пить касторовое масло, не забудут этого никогда. Вот как на форумах худеющие описывают свои впечатления. «После того, как удастся заставить себя проглотить омерзительно пахнущую жидкость, на несколько мгновений чувствуешь облегчение.
Но пытка еще только начинается! Внезапно во рту начинает разливаться почти невыносимая горечь, избавиться от которой очень сложно. Затем на 4-7 часов наступает затишье: никаких болей или вздутия живота.
Важно!
Но вдруг вы понимаете, что кишечник заурчал не просто так – надо срочно бежать в туалет и оставаться там несколько часов подряд! Это как не взорвавшаяся бомба: в любой момент жидкий кал вытекает огромными порциями, и удержать его хотя бы несколько мгновений невозможно. Какой конфуз…»
Почему так происходит? В кишечнике касторовое масло расщепляется ферментами до жирных кислот, из которых 90% – это рицинолевая кислота, являющаяся сильным раздражителем слизистой оболочки.
Чтобы избавиться от этого вредного для кишечной трубки вещества и уменьшить его концентрацию (а проще – развести), усиливается перистальтика кишечника, в кишку направляется жидкость. Отсюда учащенный многократный жидкий стул, выраженное обезвоживание.
Даже после приема маленькой дозы касторового масла может начаться тяжелейшая диарея, которую бывает непросто остановить.
Что получаем в итоге? Освобождение кишечника + обезвоживание, и на весах худеющие видят минус два килограмма, которые, разумеется, к похудению не имеют никакого отношения, ведь жировая ткань не расщепляется и остается на месте. Надо ли так воевать со своим организмом, когда в аптеках есть огромный арсенал современных безвредных слабительных? Тем более, что недостаток жидкости во время диеты может повредить почки.
О реальной пользе касторового масла
Вместо того, чтобы глотать касторку в желатиновых капсулах, помогающих не ощущать жуткий запах и вкус, купите в аптеке стеклянную бутылочку масла и вотрите его в корни волос, кожу век, а также смажьте им ресницы. 3-недельный курс такого лечения сотворит настоящее чудо: волосы станут гуще, потемнеют и будут меньше выпадать.
И ресницы будут густыми и длинными, словно их нарастили в элитном косметическом салоне. Еще касторовым маслом можно смазывать гнойничковую сыпь, смягчать мозоли и трещины на пятках. А вот для похудения использовать его бессмысленно – жиры оно не сжигает, аппетит не претупляет.
Уж лучше смазать им туфли – хотя бы будут блестеть и не промокнут.
Нравится
Источник: http://www.dietplan.ru/lekarstva/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya/
Касторовое масло при похудении: отзывы о продукте
Еще пару-тройку лет назад врачи назначали касторовое масло при запорах. Но технический прогресс, в том числе и в области медицины, не стоит на месте, с каждым днем появляются новые, более мягкие препараты, а касторка как слабительное уже мало кем используется. Тем не менее, касторовое масло для похудения в капсулах нашло свое применение в различных диетах и системах питания.
Содержание:
Область применения
В ближайшее время ожидать полного исчезновения касторового масла с прилавков аптечных пунктов не приходится, оно и по сей день используется в качестве косметического средства – входит в состав различных кремов и масок для лица, а так же бальзамов для укрепления волос. Многие используют его и в домашних условиях для самостоятельного приготовления косметических средств. Но с еще большим успехом касторовое масло используется для похудения, в комплексе с диетическим питанием и тренировками.
Для улучшения липидного и углеводного обмена рекомендуется пить касторку вместе с маслом семени льна. И того и другого масла нужно взять по 1 ч. л. и запить стаканом воды.
Для избавления от запора и нормализации кишечной флоры можно приготовить такое средство: взять касторовое масло в количестве 1 ч. л., порошковые отруби в количестве 1 ст. л. и нежирный кефир в том же количестве. Все перемешать и принять за один раз.
Рецепты для похудения с касторкой
На основе касторки разработано несколько рецептов, помогающих сбросить лишний вес. Но все они основаны на очищении организма, в частности, кишечника.
- Первый рецепт похудения с помощью касторового масла
Необходимо пить 2-3 ч. л. касторки натощак.
После завтрака и далее в течение дня употреблять касторовое масло не следует: эффект от его приема наступит довольно быстро, к тому же медики советуют не злоупотреблять касторкой, ибо это может не самым положительным образом сказаться на здоровье. Касторка принимается курсом, который равен одной неделе, после этого необходимо сделать перерыв на такой же срок и снова выполнить полный курс.
- Второй рецепт похудения с помощью касторового масла
Касторовое масло для похудения: применение этого продукта нашло себя и в таком способе. Для этого необходимо принять касторку разово утром, натощак в количестве 1,5-2 ст. л. Этого вполне достаточно, чтобы произошло очищение организма, причем процесс может затянуться на целый день, поэтому лучше всего делать это в выходной, заранее не планируя каких либо дел.
- Третий рецепт похудения с помощью касторового масла
Каждый день утром перед завтраком принимать 1 ч. л. касторки с таким же количеством порошка корня цикория. Такое средство помогает уменьшить аппетит и понизить количество сахара в крови. Курс — один месяц.
Как касторовое масло помогает избавиться от целлюлита
Известно, что касторовое масло способно снимать боль и уменьшать воспаление. Множественные исследования показали, что касторовое масло при целлюлите показывает заметные результаты в составе терапии, призванной облегчать воспаления, стимулировать кровообращение и удалять отходы на клеточном уровне.
https://www.youtube.com/watch?v=_2YQJ5oMjZc
Кусок ваты необходимо обильно смочить в касторке, приложить к проблемным зонам, сверху обернуть шерстяной тканью и приложить грелку к местам образования целлюлита для более глубокого проникновения масла в кожу.
Как отзываются о касторке
Отзывы по большей части положительные, хотя у этого продукта и немало противников. Во-первых, таким слабительным ни в коем случае нельзя злоупотреблять.
В разумных дозах с помощью касторки действительно можно добиться очищения своего организма.
Но если употреблять его слишком часто, можно добиться только расстройства желудка, что в свою очередь приведет к обезвоживанию организма, потере витаминов и микроэлементов, отвечающих за нормальное функционирование всех органов и систем.
Совет!
Тем более что постоянно принимать слабительные во время диеты нельзя, может нарушиться нормальный обмен веществ, и эффективность диеты будет сведена к нулю.
Что еще необходимо помнить, принимая касторовое масло? Следствием его приема является диарея, а во время диареи нужно пить большое количество жидкости, чтобы предотвратить обезвоживание.
- Катерина, 26 лет пишет, что касторка очень противная на вкус, поэтому лучше употреблять касторовое масло для похудения в капсулах. Слабительного эффекта нужно ожидать в течение 3 часов, поэтому лучше находиться в это время поблизости от туалета. Лишние килограммы все-таки ушли, хотя и незначительно, зато вес перестал прыгать туда-сюда;
- Евгения, 35 лет утверждает, что после курса приема касторки вес опять вернулся, поэтому кроме слабительного эффекта толку от него нет никакого;
- Александра, 43 года говорит, что из-за постоянного вынужденного нахождения дома пропустила все важные мероприятия с друзьями и впустую потратила отпуск, кроме унитаза ничего и не увидела.
Источник: http://FitDoma.ru/raznoe/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya.html
Касторовое масло для похудения: как принимать максимально эффективно
Содержание:
Нередко люди даже не подозревают о необычных свойствах различных продуктов. Например, касторовое масло для похудения действительно способствует потере лишнего веса, хотя об этом знают не многие.
Большинство женщин, которые страдают проблемой избыточного веса, регулярно пытаются соблюдать различные диеты, которые не всегда дают необходимый результат. Диетологи утверждают, что сведения о чудотворных жиросжигающих продуктах питания порой являются обыкновенным мифом.
Для чего можно использовать касторовое масло и какие существуют противопоказания?
Касторку можно пить при различных проблемах функционирования желудочно-кишечного тракта. Чаще всего принимается касторовое масло для похудения и для чистки кишечника при длительном запоре.
Эксперты уверены, что регулярный прием касторки может способствовать выводу лишних газов и различных токсинов. Буквально через пару дней после употребления касторки человек почувствует легкость в кишечнике и желудке. При этом, если человек страдает от запоров, касторовое масло используется в качестве слабительного и может неплохо заменить клизму.
Наиболее часто используется касторка именно для очищения кишечника и других органов пищеварительной системы. Рецепт достаточно прост. Нужен 1 лимон и касторовое масло. Для приготовления нужного препарата следует для начала рассчитать необходимое количество ингредиентов.
Делается это индивидуально для каждого человека. На один килограмм веса следует взять один грамм масла, сока же должно быть в два раза больше. Касторку следует подогреть на водяной бане, после чего выпить, запивая чистым лимонным соком. Первый эффект будет виден уже через пару часов.
После чистки кишечника нужно воздержаться от еды на протяжении суток.
Также многие врачи не советуют употреблять касторовое масло на протяжении нескольких дней подряд. Это может способствовать обезвоживанию тела. Помимо всего вышесказанного, касторка строго противопоказана женщинам, которые ждут ребенка. Ну и, конечно же, прежде чем начинать заниматься самолечением, следует обратиться за рекомендациями к специалисту — гастроэнтерологу.
Можно ли касторку использовать в качестве жироликвидирующего продукта?
Действительно, принимать касторовое масло для похудения можно и даже нужно. Этот ингредиент обладает особыми слабительными свойствами, которые действительно помогают в случае наличия существенного лишнего веса. Однако если женщина приняла касторку и считает, что этого вполне достаточно для ликвидации жировой прослойки, она сильно ошибается.
Прежде чем приступить к приему касторового масла в качестве жиросжигающего средства, следует обратиться к врачу, так как длительный прием препарата может негативно отражаться на состоянии здоровья.
Действует касторка для похудения при правильном рационе практически безупречно, но все же довольно часто, увидев первый положительный результат, люди теряют голову и продолжают самостоятельно увеличивать дозу, при этом надеясь худеть больше и быстрее.
Внимание!
Впоследствии такого самолечения могут возникнуть проблемы как с физическим, так и с психологическим здоровьем человека.
Врачи советуют изредка принимать касторку в качестве стимула, при этом основная роль при похудении должна ложиться на правильное питание и нормальные физические нагрузки.
Есть несколько основных рецептов приема касторки для похудения. В первом случае человек должен каждое утро на протяжении недели пить по две чайные ложки касторового масла. Правильный прием масла принесет заметный результат. Все же увеличивать дозу или длительность применения не следует.
После этого нужно сделать перерыв на неделю, после чего опять можно вернуться к процедуре. Вторым не менее действенным методом приема касторки для похудения является регулярное употребление касторки с цикорием.
Одну чайную ложку касторки следует смешать с чайной ложкой цикория и принимать эту смесь на протяжении месяца.
Теперь вы знаете, как принимать касторовое масло, но все же не следует забывать, что последнее слово должно быть за вашим лечащим врачом.
Источник: http://berry-lady.ru/krasota/pokhudenie/993-kastorovoe-maslo-kak-prinimat.html
Касторовое масло для похудения
Как вы смотрите на касторовое масло для похудения? Не правда ли, звучит странно? Когда-то касторку вовсю применяли в советской медицине – чаще всего в виде слабительного детям. Однако побочные эффекты от такого средства (расстройство желудка) заставили отказаться от касторки и изобрести более мягкие средства.
Сегодня это масло применяют в основном в косметике. Однако у желающих похудеть такой способ отчего-то пользуется повышенной популярностью. В чем же эффективность касторового масла для похудения? Неужели советские медики «проморгали» жиросжигающее действие касторки?
Применение касторового масла для похудения
На самом деле касторовое масло для похудения (отзывы, если вы сами его пробовали или только хотите попробовать, можно оставить под статьей) стало использоваться не только благодаря его слабительному действию: касторка очищает организм от шлаков, токсинов и холестерина.
Касторка очень неприятна на вкус: сначала она немного напоминает растительное масло, а затем вызывает приступ тошноты. К тому же, у нее противный запах. Именно поэтому сегодня ее выпускают в виде капсул.
Однако за всю историю медицины касторка никогда не применялась ради похудения. Это сегодня повальная мода на слабительные средства и различные препараты растительного происхождения сделали из касторки очередной хит.
Важно!
Известно три самых распространенных рецепта, в которых участвует касторовое масло. Применение для похудения здесь рекомендуется в виде масла, однако стоит себя пожалеть и приобрести капсулы.
Первый рецепт – это употребление 2-3 чайных ложек масла утром перед завтраком. Эффект после такого приема будет сильным, поэтому больше принимать масло в течение дня не рекомендуется. По этому рецепту касторку следует пить неделю. Затем 7 дней перерыва – и снова употребление масла.
Второй вариант – более «зверский». Здесь нужно выпить пару столовых ложек касторки и весь день отходить от усилившейся перистальтики кишечника.
Третий рецепт – это касторка, смешанная с чайной ложкой порошка корня цикория. Последний помогает снизить уровень сахара в крови и уменьшить свой аппетит. Этот рецепт рекомендуется использовать в течение месяца.
Есть еще разновидности и вариации на тему касторки. Например, напополам с ложкой порошковых отрубей или столовой ложкой нежирного кефира.
Однако не торопитесь пробовать эти ядерные смеси на себе. Дело в том, что любой из этих рецептов способен только на мощный слабительный эффект. Касторовое масло наш организм расщепляет при помощи фермента липазы. В результате образуется рицинолевая кислота, которая очень сильно раздражает рецепторы кишечника. Это раздражение вызывает рефлекторное усиление перистальтики.
Увы, такие эксперименты со своим здоровьем могут закончиться госпитализацией (касторовое масло токсично), но никак не приведут вас к заветной цели. Набранный подкожный жир слабительными средствами не вывести – у них совершенно другие цели.
А экзекуции над своим организмом слабительными средствами приведут вас лишь к тому, что вы опустошите кишечник, расстроите работу желудочно-кишечного тракта и заработаете обезвоживание.
Совет!
Да, весы покажут небольшое снижение веса, которое произойдет за счет всех этих процессов, но подкожный жир останется на месте.
Ну так что, вы все еще хотите попробовать «модный» способ и нанести организму вред? Нет? И правильно.
Ведь сегодня существуют проверенные, безвредные и эффективные средства, которые помогают сбросить лишний вес без риска вернуть его обратно.
Что это? Например, таблетированный препарат Диетресса, который можно купить без рецепта от врача, а также у которого нет ни побочных эффектов, ни противопоказаний.
Источник: http://atdiet.ru/kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html
Касторовое масло для похудения: как принимать
Несколько несложных правил расскажут касторовое масло для похудения как принимать для достижения максимального эффекта. Касторовое масло относится к средствам, история применения которых насчитывает столетия.
Среди разнообразных сфер использования масла не на последнем месте находится его употребление для снижения веса, однако это средство относится скорее к дополнительным, чем к основным методам борьбы с избыточным весом.
Следовательно, применять его желательно в сочетании с другими методами и тогда эффект не заставит ждать.
Касторвоое масло | В касторовом масле содержатся | Полезные свойства касторки |Недостатки |Способы использования |Противопоказания |Отзывы
В касторовом масле содержатся:
- Рицинолевая кислота, способная раздражать рецепторы кишечника, тем самым вызывая рефлекторное усиление перистальтики.
- Линолевая и олеиновая кислоты.
- Жирорастворимые витамины А, Е.
- Биофлавоноиды и фитостеролы, которые принимают участие в восстановлении защитных функций клеток.
- Рицин и рицинин – очень опасные яды, которые удаляются при промышленном производстве касторового масла, поэтому категорически запрещается добывать масло из семян клещевины самостоятельно или использовать сами семена.
Полезные свойства касторки:
- Способствует очищению от скопившихся токсинов, стимулируя функцию печени.
- Ускоряет липидный обмен, уменьшая количество отложившихся в организме жиров.
- Может разгонять застоявшуюся лимфу, улучшая ток жидкостей в локальных участках, что активно используется при борьбе с целлюлитом.
- Улучшает состояние кровеносной системы, а также избавляет от болей в руках и ногах, возвращая желание больше двигаться.
- Специфическая органолептика, характеризующаяся повышенной вязкостью.
- Малоприятный вкус.
- Передозировка касторового масла чревата серьезными неприятностями.
- Эффект привыкания, способный привести к сильным запорам и ускоренной зашлакованности организма.
Способы использования:
- Трехнедельная чистка заключается в ежедневном утреннем приеме двух десертных ложек касторового масла за полчаса до облегченного завтрака. На завтрак рекомендуются обезжиренный йогурт, злаковая каша и теплая вода. При очищении организма этим способом желательно исключить кофе и чай на период использования касторки.
- Отличается от первого заменой одной ложки касторового масла льняным. Смесь двух масел нужно запивать горячей водой.
- Комбинация касторового масла и натуральных соков. Смесь готовится из расчета 1 мл касторки на 1 килограмм веса, к которым добавляется в два раза больший объем свежего натурального сока.
Можно использовать соки лимона, яблока, моркови, апельсина и грейпфрута. Принимать за 30 минут до обычного завтрака.
- Способы наружного применения: с касторовым маслом можно выполнять процедуры обертывания по стандартной схеме. Также, учитывая полезные свойства касторки, ей можно пользоваться при массаже.
Узнайте ПБК-20 отзывы врачей, реальные отзывы
Противопоказания:
- Любые заболевания ЖКТ могут стать категорическим противопоказанием для похудения с помощью касторового масла, поэтому необходима предварительная консультация с врачом.
- Беременность и кормление грудью.
Отзывы:
Марина, 23 года: Касторовое масло помогло мне похудеть после зимы. Принимала касторовое масло каждое утро после стакана воды натощак. Еще старалась не есть после 6 вечера. В итоге за 2 месяца без труда было потеряно 5 кг веса.Касторовое масло для похудения как принимать каждый решает в зависимости от поставленной цели.
Источник: http://naprisedala.org/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya-kak-prinimat/
Касторовое масло для похудения
17 июня 2013
Сколько способов, помогающих похудеть, только не существует! И диеты, и массажи, и физические упражнения, и специальные обертывания, и пищевые добавки… Но есть масса вспомогательных средств, которые любят использовать худеющие всего мира. Одним из таких средств является касторовое масло для похудения.
Как оно действует? Действительно ли оказывает жиросжигающий эффект? Или это очередной миф от тех, кто просто ленится менять свой рацион и образ жизни? Давайте проанализируем, каков эффект касторового масла для похудения.
Касторовое масло для похудения – в чем секрет
Традиционно касторовое масло, знакомое нам с детства из мультфильма про Буратино, назначается врачами как слабительное средство.
А для наружного применения его используют, чтобы улучшить состояние ресниц, волос и ногтей.
Неужели кроме запоров помогает касторовое масло для похудения? Отзывы тех, кто опробовал это средство на себе, гарантируют: после приема касторки вес действительно немного идет на убыль.
Да, все так: оказывая слабительный эффект, масло способствует тому, что вместе с очищением кишечника вы избавляетесь от лишней жидкости и немного теряете в весе. Но при этом какого-то чудодейственного жиросжигающего действия от масла ждать не стоит.
Не стоит и злоупотреблять слабительным средством, так как при длительном приеме вы подвергнете организм опасности: чрезмерное потребление касторки приведет к расстройству желудка, обезвоживанию и потере витаминов и важных микроэлементов, без которых организму будет сложно функционировать.
Кроме того, нужно учитывать, что увлечение слабительными средствами во время похудения может сыграть с вами злую шутку – нарушить обмен веществ, в результате чего вы будете не терять, а, наоборот, набирать вес.
Так как же тогда и зачем принимать касторку, откуда ее популярность?
Если вы из-за диетического питания употребляете слишком много белковой пищи, у вас могут возникнуть проблемы со стулом. Употребляя касторку с умом, вы ликвидируете эти проблемы, а также очистите организм от шлаков и токсинов, улучшите работу желудочно-кишечного тракта. А значит, улучшите и свое настроение и самочувствие.
Касторовое масло – применение для похудения
Итак, как же употреблять касторовое масло с умом? Есть несколько вариантов. Какой вы выберете – зависит от вашего самочувствия и потребности в этом средстве.
Первый вариант употребления касторового масла (применение для похудения и не только): принимайте по 2-3 чайные ложки масла перед завтраком. Больше его пить в течение дня не рекомендуется, так как этого вполне хватит для оказания эффекта.
Такого варианта можно придерживаться неделю. Если и через неделю проблема не устранится, выждите еще 7 дней, а затем вернитесь к употреблению по первому варианту.
Второй вариант употребления касторового масла таков: разово примите 1,5-2 столовые ложки масла утром натощак. После этого организм весь день будет очищаться.
Внимание!
Есть еще один рецепт: одну чайную ложку масла смешайте с чайной ложкой сухого молотого корня цикория. Эту смесь употребляйте в течение месяца только по утрам.
Можно употреблять касторовое масло вместе с льняным. Нужно смешать чайную ложку того и другого, а затем запить стаканом холодной воды. Благодаря такой смеси улучшится липидный и углеводный обмен веществ.
Также чайную ложку касторки можно добавить в смесь из столовой ложки отрубей и столовой ложки кефира. Такой микс поможет от запора, а также поспособствует нормализации микрофлоры кишечника.
Выбирая для себя средство для похудения, нужно быть очень внимательными. И слабительными не злоупотреблять бездумно. Если вам так нужны жиросжигающие добавки к пище, попробуйте Карнивит q10 – он действует совершенно иначе, чем касторка, и направлен на помощь в избавлении от лишнего веса.
метки:
Источник: http://DietList.ru/tablets/kastorovoe-maslo-dlya-pokhudeniya/
Касторовое масло для похудения
В течение многих лет касторовое масло назначалось докторами в качестве слабительного средства. Но медицина развивалась, и новые, более мягкие препараты занимают сегодня данную нишу, а популярность касторки как лекарства пошла на убыль.
Конечно, полезные свойства касторового масла находят применение и в наши дни: как и много лет назад, его используют для ухода за кожей лица, для укрепления волос, – в общем, как косметическое средство. Кроме того, масло применяют для массажа. Однако, это далеко не все свойства, которыми может похвастаться касторка.
Народная медицина успешно использует касторовое масло для похудения, и в комплексе с диетами и физическими нагрузками оно даёт результаты.
Применение касторового масла для похудения: рецепты
Существует несколько рецептов применения касторового масла как средства для борьбы с лишним весом. В их основе лежит очищение кишечника и организма.
Как пить касторовое масло?
Первый вариант представляет собой потребление 2-3 чайных ложек касторового масла перед завтраком.
Пить его далее в течение дня не рекомендуется: при том, что эффект и так будет достаточно серьёзным, врачи не советуют злоупотреблять касторовым маслом, ибо это может негативно сказаться на вашем здоровье.
Подобный приём касторки осуществляется в течение недели, после недели без масла можно вернуться к его потреблению, опять же, на семь дней.
Второй рецепт заключается в разовом приёме касторового масла утром в количестве 1,5-2 столовых ложек, после чего целый день организм очищается. На этот день, разумеется, ничего не стоит планировать.
А третий рецепт – это 1 чайная ложка масла плюс столько же сухого молотого в порошок корень цикория. Благодаря этой смеси уменьшается аппетит и понижается содержание сахара в крови. Пейте касторовое масло с цикорием в течение месяца по утрам.
Важно!
Можно принимать касторовое масло для похудения вместе с льняным маслом: берём по чайной ложке того и другого и запиваем стаканом холодной воды. В итоге улучшается липидный и углеводный обмен.
Также можно смешать чайную ложку касторового масла со столовой ложкой порошковых отрубей и столовой ложкой нежирного кефира – эта смесь не только разово избавит от запора, но и нормализует кишечную флору.
Касторовое масло как слабительное: отзывы о применении
Касторка как средство для борьбы с лишними килограммами имеет своих поклонников, но негативных отзывов тоже немало.
Во-первых, не стоит злоупотреблять слабительным: в разумных дозах касторовое масло действительно поможет организму очиститься, но чрезмерное его потребление приведёт к расстройству желудка, а расстройство, в свою очередь, к обезвоживанию и потере таких важных витаминов, как А, Е и С, других необходимых элементов, без которых организм попросту не сможет нормально функционировать. Тем более что постоянное применение слабительных средств при похудении не помогает – напротив, нарушает нормальный обмен веществ, в результате чего эффективность вашей диеты снижается.
Касторовое масло имеет смысл употреблять по прямому назначению (как слабительное), когда из-за обилия белковой пищи возникают проблемы со стулом (на белковых диетах). При правильном применении касторка избавит организм от токсинов и шлаков, улучшит работу желудочно-кишечного тракта.
Также по теме: слабительные средства для похудения
Источник: http://www.AzbukaDiet.ru/2011/11/05/kastorovoe-maslo-dlya-poxudeniya.html
hudeem-p.com
Касторовое масло для похудения | от целлюлита | отзывы
Касторовое масло с давнего времени знаменито на свои полезные свойства. С его помощью можно проводить лечение от ряда заболеваний, например как пить касторовое масло для очищения кишечника. А сегодня хотелось бы поговорить про пользу касторки для снижения веса. Давайте узнаем, как использовать данное масло, чтобы быстро убрать целлюлит и лишние килограммы.
Помогает ли касторовое масло от целлюлита
Касторовое масло широко используется в борьбе против целлюлита. С его помощью делаются массажи, которые способствуют сжиганию жировых отложений. Оно увлажняет и подтягивает кожу.
Чтобы приготовить смесь для борьбы с целлюлитом понадобится:
- Касторовое масло.
- Эфирное масло кедра.
- Эфирное масло лаванды.
- Эфирное масло лимона.
- Эфирное масло грейпфрута.
Все это тщательно перемешать, и втирать в проблемные участки.
Также можно использовать касторовое масло самостоятельно, без каких-либо добавок в виде растираний и обертывания:
- Растирать и пощипывать проблемные места после принятия горячего душа.
- Делать антицеллюлитное обертывание. Смочить маслом ватные диски, приложить к пораженным местам и укатать целлофаном, хорошо утеплить. Смыть теплым душем через 45 минут.
Как принимать касторку для похудения на ночь
При борьбе с лишними килограммами касторовое масло способствует очищению организма. Рецепт приготовления средства от похудения с лимоном и маслом очень прост:
- В одну емкость наливается касторовое масло, с расчетом 1 грамм масла на 1 кг веса.
- Во вторую емкость выжимается лимон, по объему в два раза больше чем в первой емкости.
- Как принимать: одним глотком выпивается первая емкость, и запивается второй.
До начала употребления смеси нельзя принимать пищу за 5 часов, чтоб желудок был пустым. После приема может появиться тошнота, поэтому лучше проводить процедуру на ночь. Строго соблюдать дозы.
Во время очищения организма, можно добавить в касторовое масло коньяк, таким способом можно избавиться от глистов, если конечно они есть. Дополнительно можно делать клизмы, благодаря им исключается голодание, а организм очищается от шлаков.
Чтобы смело применять касторку нужно знать из чего сделано масло. Его состав таков: клещевина обыкновенная, линолевая и олеинованя, рицинолевая кислоты.
Вы уже читали нашу рубрику: Истории читателей? Одна из историй о шоколаде слим для похудения, ее написала одна девушка. Смотрите — шоколад слим инструкция по применению, советы и результаты. Есть и другая история о том, как девушка бросала курить с помощью монастырского чая. Узнайте со слов автора помогает ли монастырский чай бросить курить?
Противопоказания, польза и вред
Употребление касторки может спровоцировать обострения некоторых заболеваний. Поэтому существуют противопоказания в приеме:
- При воспалительных процессах в кишечнике, при гастрите и диарее.
- Язва, склонность к запорам.
- Масло усиливает кровообращение, поэтому запрещено во время менструации.
- В период беременности и лактации.
- Нельзя принимать касторку, если у нее истек срок годности.
Стоит отказаться от приема при индивидуальной непереносимости продукта. Если будет соблюдена дозировка, то средство принесет только положительные результаты. А при пренебрежении всех рекомендаций будет нанесен вред организму.
Также, для очищения кишечника можно использовать ряд других способов. Узнайте о них больше.
Реальные отзывы
Наталья.Долго икала хороший способ избавиться от целлюлита. Перерыла весь интернет. Увидела статью про пользу и вред, касторового масла, что дает и как его использовать. Прочитала, сделала выводы и решила попробовать. Результат не заставил себя долго ждать. Теперь смело можно идти на пляж и покорять своими красивыми ножками.
Елена.Три месяца сидела на изнурительных диетах, пила слабительные таблетки, чтоб очистить организм. Ни к чему это ни привело. Подумала, чем можно заменить таблетки. И тут мне вспомнилась касторка. Попробовала, и стала ждать через сколько начнет действовать. А действует достаточно быстро, теперь и организм очищается и килограммы уходят.
Теперь вы знаете, как использовать касторовое масло, чтобы избавиться от целлюлита и лишнего веса. Правильно используйте рецепт, придерживайтесь советов и не забывайте о правильном питании — оно помогает похудеть лучше всяких средств.
Статья решила ваш вопрос?
Любые вопросы по теме смело задавайте в комментариях.
fupiday.com
Касторовое масло для похудения: как принимать
Несколько несложных правил расскажут касторовое масло для похудения как принимать для достижения максимального эффекта. Касторовое масло относится к средствам, история применения которых насчитывает столетия. Среди разнообразных сфер использования масла не на последнем месте находится его употребление для снижения веса, однако это средство относится скорее к дополнительным, чем к основным методам борьбы с избыточным весом. Следовательно, применять его желательно в сочетании с другими методами и тогда эффект не заставит ждать.
Касторвоое масло | В касторовом масле содержатся | Полезные свойства касторки |Недостатки |Способы использования |Противопоказания |Отзывы
В касторовом масле содержатся:
- Рицинолевая кислота, способная раздражать рецепторы кишечника, тем самым вызывая рефлекторное усиление перистальтики.
- Линолевая и олеиновая кислоты.
- Жирорастворимые витамины А, Е.
- Биофлавоноиды и фитостеролы, которые принимают участие в восстановлении защитных функций клеток.
- Рицин и рицинин – очень опасные яды, которые удаляются при промышленном производстве касторового масла, поэтому категорически запрещается добывать масло из семян клещевины самостоятельно или использовать сами семена.
Полезные свойства касторки:
- Способствует очищению от скопившихся токсинов, стимулируя функцию печени.
- Ускоряет липидный обмен, уменьшая количество отложившихся в организме жиров.
- Может разгонять застоявшуюся лимфу, улучшая ток жидкостей в локальных участках, что активно используется при борьбе с целлюлитом.
- Улучшает состояние кровеносной системы, а также избавляет от болей в руках и ногах, возвращая желание больше двигаться.
Недостатки:
- Специфическая органолептика, характеризующаяся повышенной вязкостью.
- Малоприятный вкус.
- Передозировка касторового масла чревата серьезными неприятностями.
- Эффект привыкания, способный привести к сильным запорам и ускоренной зашлакованности организма.
Способы использования:
- Трехнедельная чистка заключается в ежедневном утреннем приеме двух десертных ложек касторового масла за полчаса до облегченного завтрака. На завтрак рекомендуются обезжиренный йогурт, злаковая каша и теплая вода. При очищении организма этим способом желательно исключить кофе и чай на период использования касторки.
Отличается от первого заменой одной ложки касторового масла льняным. Смесь двух масел нужно запивать горячей водой.- Комбинация касторового масла и натуральных соков. Смесь готовится из расчета 1 мл касторки на 1 килограмм веса, к которым добавляется в два раза больший объем свежего натурального сока. Можно использовать соки лимона, яблока, моркови, апельсина и грейпфрута. Принимать за 30 минут до обычного завтрака.
- Способы наружного применения: с касторовым маслом можно выполнять процедуры обертывания по стандартной схеме. Также, учитывая полезные свойства касторки, ей можно пользоваться при массаже.
Противопоказания:
- Любые заболевания ЖКТ могут стать категорическим противопоказанием для похудения с помощью касторового масла, поэтому необходима предварительная консультация с врачом.
- Беременность и кормление грудью.
Отзывы:
Марина, 23 года: Касторовое масло помогло мне похудеть после зимы. Принимала касторовое масло каждое утро после стакана воды натощак. Еще старалась не есть после 6 вечера. В итоге за 2 месяца без труда было потеряно 5 кг веса.Касторовое масло для похудения как принимать каждый решает в зависимости от поставленной цели.
Open bundled references in tabs:
naprisedala.org
Касторовое масло для похудения, применение касторки как слабительного, отзывы
Каждая представительница прекрасного пола стремится сделать свою фигуру идеальной и с этой целью используются самые разнообразные методы борьбы с лишним весом. Одной из самых эффективных методик похудения является прием касторового масла, которое является мягким слабительным средством, благодаря чему не способно нанести вреда организму.
Уже на протяжении довольно длительного периода времени, врачи назначают своим пациентам прием касторового масла, в качестве мягкого слабительного средства. Однако, медицина не стоит на месте и с каждым днем развивается и в аптеке можно найти более действенные слабительные препараты, однако, не все они безопасны для здоровья. Из-за этого касторовое масло начинает терять свои позиции, но все-таки, сегодня, как и много лет назад, это средство широко применяется для ухода за кожей, укрепления волос, а также для массажа. Но помимо всего вышеперечисленного, касторовое масло имеет еще массу преимуществ, например, в народной медицине, это средство широко применяется в борьбе с лишним весом. В том случае, если совмещать прием касторки с регулярными занятиями спорта, можно получить просто потрясающие результаты.
Применяя касторовое масло для похудения, можно получить фигуру, о которой так давно мечтали. На сегодняшний день известно несколько действенных рецептов применения касторки в борьбе с лишним весом. В основе данной методики похудения лежит эффективное очищение от накопившихся шлаков и токсинов организма.
Для того, чтобы получить положительные результаты, необходимо знать, как правильно применять масло. Итак, первый вариант использования касторки – утром, перед началом трапезы, необходимо выпить две-три чайные ложечки масла. На протяжении всего дня можно больше не пить масло, так как и от одного приема в день данного средства, будет довольно ощутимый результат.
Не стоит забывать о том, что врачи запрещают злоупотреблять таким средством, так как слишком долгий прием касторового масла, может привести к довольно серьезным осложнениям со здоровьем. Пить масло по такой схеме надо в течение ровно одной недели, затем, в обязательном порядке, надо сделать небольшой перерыв на одну неделю. В случае необходимости через неделю можно будет повторить курс приема касторового масла, и опять, принимать касторку можно не больше одной недели – это самое важное правило, о котором нельзя забывать.
Есть еще одна эффективная методика для похудения – утром, на пустой желудок необходимы выпить 1,5 или 2 столовые ложечки касторового масла, благодаря чему на протяжении всего дня организм будет очищаться от скопившихся шлаков и токсинов. Однако, надо быть готовыми к тому, что весь день лучше провести дома, лучше ничего грандиозного не планировать, так как весь день будет занят.
Для достижения желаемого результата необходимо регулярное применение касторового масла для похудения, рецепты приема масло могут использоваться самые разнообразные. Например, довольно эффективна следующая методика – надо взять ровно одну чайную ложечку данного масла, после чего добавить такое же количество корня цикория, измельченного до порошкообразного состояния. Данная смесь помогает значительно снизить аппетит, к тому же происходит понижение показателя сахара в крови. Для достижения желаемого результата, такую смесь рекомендуется принимать на протяжении одного месяца, каждое утро.
Рекомендуется для похудения принимать касторовое масло в сочетании с льняным. Итак, в этом случае понадобится взять ровно по одной чайной ложечке касторового и льняного масла, хорошенько перемешать и залить ровно одним стаканом воды (использоваться должна холодная вода) . Благодаря регулярному употреблению такого напитка происходит значительное улучшение не только углеводного, но и липидного обмена.
Также для похудения рекомендуется применять следующее средство – берется одна чайная ложечка касторового масла и смешивается с порошковыми отрубями (одна столовая ложка) , после чего добавляется кефир (одна стол. ложка) . Благодаря этой смеси можно не только избавиться от имеющегося лишнего веса, но и избавиться от запора, а также нормализовать кишечную флору.
Касторка, в качестве средства, помогающего в борьбе с лишними килограммами, сегодня имеет довольно много поклонников, но в то же время такая методика отметилась и негативными отзывами. В первую очередь, необходимо помнить о том, что строго запрещено употреблять касторку на протяжении длительного периода времени, так как это своего рода слабительное – при условии употребления умеренного количества масла можно помочь своего организму пройти эффективный курс очищения.
Однако, если слишком долго принимать касторку, тогда можно получить довольно серьезное расстройство желудка, в результате чего может проявиться сильное обезвоживание, а также нехватка таких ценных витаминов, как С, Е и А, и конечно, других ценных микроэлементов, без которых человеческий организм просто не сможет правильно и полноценно функционировать. К тому частое злоупотребление слабительными средствами может навредить здоровью – нарушаются нормальные обменные процессы, протекающие в организме, в результате чего значительно снижается эффективность от такой диеты.
В том случае, если длительный прием касторового масла спровоцировал появление сильной диареи, необходимо стараться пить как можно больше жидкости. Это необходимо делать для того, чтобы предотвратить обезвоживание, которое является следствием диареи. К тому же из-за обезвоживания, может произойти замедление процесса обмена веществ, из-за чего снизится и эффект похудения. Однако, благодаря умеренному употреблению касторового масла происходит очищение организма от накопившихся шлаков и токсинов, благодаря чему значительно улучшается процесс функционирования желудочно-кишечного тракта.
Но чаще всего касторовое масло применяется в качестве дополнительного средства для усиления эффекта от диеты. Это самый оптимальный вариант применения масла, когда его не надо употреблять каждый день. Итак, в этом случае, чтобы усилить действие от той или иной диеты, надо стараться вести здоровый образ жизни, регулярно заниматься спортом, а также принимать касторовое масло ровно один раз в неделю, утром на пустой желудок по полторы чайных ложечки, но не больше.
Касторовое масло широко использовали еще наши предки, ведь очень давно известно про чудодейственные свойства этого масла и сегодня тяжело поспорить с тем, что регулярное употребление касторового масла помогает быстро решить проблему лишнего веса.
Конечно, в первую очередь, касторовое масло применяется для того, чтобы провести эффективную очистку организма от скопившихся шлаков и токсинов, которые могут серьезно осложнять работу всего организма, следовательно, есть риск появления довольно больших проблем со здоровьем. Регулярное употребление касторового масла помогает быстро, а главное, безболезненно вывести из организма скопившиеся шлаки и токсины, а также другие вредные вещества, которые имеют свойство откладываться в человеческом организме.
Но, если было принято решение использовать касторовое масло для избавления от нескольких лишних килограмм, тогда принимать его надо по специальной схеме. Также важно соблюдать специальное диетическое питание, а масло применять как дополнительное слабительное средство – ровно по полторы столовые ложечки масла один раз в неделю. Примерно, через пять-шесть часов, после приема касторки, начнется процесс очищения. Именно поэтому весь день рекомендуется провести дома и ничего не планировать, так как планы могут быть сорваны.
К числу достоинств касторового масла относится то, что оно оказывает на организм довольно мягкое действие, при этом происходит значительное усиление перистальтики кишечника. Если масло будет приниматься в указанных дозах и не слишком долго, оно будет нести организму только пользу, при этом кишечник не только очистится, но и значительно улучшится процесс функционирования желудочно-кишечного тракта. Однако, прежде чем начинать прием касторового масла для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы случайно не навредить собственному здоровью.
www.nanodieta.ru
Касторовое масло для похудения
В современном мире понятия красота и стройность стали практически синонимами, а потому дамы изобретают всё новые и новые способы заполучить желанную худобу. Вот и до касторового масла добрались, и речь пойдёт не о диете с его использованием вместо обычного масла, а о систематическом приеме касторки для похудения. Так можно ли похудеть с помощью касторового масла и как его правильно принимать? Эти вопросы требуют немедленного ответа.
Похудение с помощью касторового масла
Не все специалисты признают эффективность и возможность использования для похудения касторового масла. Ведь некоторое время назад его использовали в качестве слабительного средства, и понятно, что при злоупотреблении касторкой ничего хорошего не получится. И с этим нельзя не согласиться, ведь чрезмерное потребление касторового масла повлечет за собой расстройство желудка, что повлияет на организм отрицательно – результатом станет обезвоживание и потеря витаминов и микроэлементов. Поэтому слабительные средства, и касторовое масло в том числе, для похудения не лучший вариант.
Сторонники использования касторового масла для похудения, напротив, считают, что касторка поможет организму очиститься от шлаков и токсинов, сможет нормализовать кишечную флору, что так необходимо тем, кто постоянно сидит на разных диетах и тем самым нарушает правильную работу кишечника. А главное, касторовое масло помогает в нелегком деле сброса веса, но только в сочетании с физическими нагрузками и диетами.
Анализируя вышесказанное, делаем следующие выводы. Во-первых, касторку принимать можно только как слабительное средство – никакими сверхъестественными способности расщеплять жиры и мгновенно освобождать организм от лишних килограммов, касторовое масло не обладает. Во-вторых, касторка будет полезна людям, испытывающим из-за несбалансированного питания проблемы с пищеварением. Особенно это касается тех, кто сидит на белковой диете, в этом случае касторка поможет организму справиться с большим количеством белковой пищи (отсутствие в рационе жиров и углеводов не каждый пищеварительный тракт примет благосклонно). Но благотворное воздействие будет оказано лишь в случае правильного использовании касторового масла.
Как употреблять касторовое масло?
Способов, как принимать касторку для борьбы с нежелательными килограммами несколько, но все они направлены на очищение организма, поэтому нужно быть готовым к последствиям. Обычно слабительный эффект наступает через 5-6 часов после приема, но чувствительность кишечника у всех разная. Также стоит помнить, что касторка обладает неприятным вкусом, поэтому придется или терпеть, или приобретать масло в капсулах или в виде эмульсии.
Первый способ употребления касторового масла – это ежедневный прием по 2-3 чайные ложки касторки перед завтраком в течение недели. После нужно сделать неделю перерыва и снова вернуться к приему касторового масла, опять же на неделю. 
Второй способ приема касторки предлагает устроить для организма день очищения. Для этого утром нужно выпить 1,5-2 столовые ложки касторового масла и ждать результатов. Такой эксперимент, конечно же, нужно проводить в день, на который ничего не запланировано.
Третий способ поможет снизить аппетит и содержание сахара в крови. Для этого нужно смешать 1 чайную ложку касторового масла и 1 чайную ложку сухого порошка корня цикория. Принимать эту смесь нужно по утрам, в течение месяца.
Для улучшения липидного и углеводного обмена рекомендуется принимать касторовое масло в смеси с льняным. Для этого нужно выпить по чайной ложки каждого маслам и запить эту смесь стаканом холодной воды.
А для разового избавления от запора и нормализации кишечной флоры рекомендуется смешивать чайную ложку касторки со столовой ложкой нежирного кефира и таким же количеством порошковых отрубей.
womanadvice.ru
Касторовое масло для похудения, правила применения касторки
Совсем недавно мы с удивлением узнали, что касторовое масло можно использовать как средство для похудения. Именно этот факт в последнее время и поспособствовал повышенному интересу к данному продукту. Действительно ли касторовое масло для похудения так эффективно или же это миф? Этот вопрос требует немедленного ответа.
Касторовое масло для похудения- эффективно или нет?
Не всеми специалистами признается возможность эффективного использования касторового масла с целью сбрасывания лишних килограммов. Противники ее употребления утверждают, что еще несколько десятилетий назад она использовалась как слабительное средство и естественно, злоупотреблять ею в целях похудения опасно. И с этим трудно не согласиться. Применять касторовое масло для похудения нужно очень аккуратно, а если вы забудете об осторожности, то получите расстройство желудка, обезвоживание, а также потерю жизненно важных для организма микроэлементов и витаминов. Сторонники напротив, считают, что похудение с касторовым маслом нормализует кишечную флору, а также очищает организм от токсинов и шлаков.
Но, как утверждают специалисты, применение касторового масла для похудения возможно только при соблюдении еще одного не маловажного фактора- диета + физические нагрузки. Без такого сочетания сброс лишнего жира невозможен. Отсюда вывод:
- во первых, касторовое масло можно принимать не иначе, как слабительное. Ни какой сверхъестественной способностью расщеплять жир, а тем более мгновенно избавлять организм от лишнего веса касторка не способна.
- Во вторых, касторовое масло поможет лишь тем людям, которым прописана белковая диета, для того чтобы поспособствовать организму переварить эту самую белковую пищу. Но не забывайте, что похудение с помощью касторового масла может произвести благотворный эффект на организм лишь в случае правильного его употребления.
Правильное похудение с касторовым маслом
Самые распространенные и простые схемы похудения в домашних условиях с помощью касторки:
- Прием касторки внутрь 1 раз в 7 дней натощак. Для достижения положительного эффекта достаточно 1- 2 столовых ложки, в зависимости от вашей комплекции. Очищение происходит довольно интенсивно, поэтому лучше прием препарата запланировать на выходной день.
- Похудение с помощью касторки с употреблением меньшей дозы, но с большим периодом времени “похудательной терапии”. Инструкция по применению щадящего способа такова: выпивать перед завтраком 0,5- 1 столовую ложку касторки ежедневно. Курс лечения проходит поэтапно- неделя приема, затем неделя передышки. В течение года можно самой себе провести несколько курсов таких процедур.
- Применение касторки для похудения в сочетании с лимонным соком еще одна несложная методика. Чтобы очистить кишечник этим составом , необходимо знать свой собственный вес. Количество грамм касторового масла необходимое для проведения процедуры, должно соответствовать количеству килограмм веса пациента. Сока лимона потребуется больше в два раза. В домашних условиях изготовить самостоятельно такое средство совсем не сложно. Для этого отмеренное количество ингредиентов необходимо смешать и подогреть на водяной бане. Не забудьте заблаговременно запастись изюмом. Тщательно разжевав и съев его после приема смеси касторки с лимонным соком, вы можете избежать неприятных приступов тошноты. Указанную процедуру желательно делать перед сном, так как в течение некоторого времени нельзя принимать воду и пищу, иначе результат будет нулевой. Утром на завтрак можно употребить йогурт.
- Снизить аппетит можно при помощи смеси, состоящей из чайной ложки касторки и молотого цикория. Запивать такой состав рекомендуется одним стаканом воды. Весь цикл похудения рассчитан на месяц.
Перед использованием любого из перечисленных способов лучше проконсультироваться у специалиста. Так же отметим важный момент, что сбрасывание веса с касторкой абсолютно противопоказано беременным!
Видео: методика очищения кишечника касторкой
womanmirror.ru
Касторовое масло для похудения | LS
Касторовое масло для похудения используется не часто, но этот способ заслуживает особого места в борьбе за снижение веса. Второе название — клещевинное масло (благодаря получению из семян клещевины). Имея растительное происхождение, оно отлично растворяется в спирте. В фармакологии и медицине его активно используют как основу мазей и бальзамов. Его используют и в чистом виде как касторовое масло: Oleum Ricini, Castor oil, касторка, Е1503. Клещевинное масло состоит из триглицеридов рициноловой кислоты, оно богато жирорастворимыми витаминами А, D, Е.
Показаний к применению этого масла очень много. Его употребляют как внутрь, так и в виде наружного средства. Хорошо себя зарекомендовало это чудо-масло и в косметологии, благодаря своему благотворному действию на кожу.
Касторовое масло представляет собой тугую маслянистую жидкость, с резким, характерным для него, запахом. На вкус масло не очень приятно, обладает светло-желтым цветом. Хранят его, как и многие медицинские препараты, в прохладном и недоступном для света месте. Форма выпуска достаточна разнообразна: флаконы, желатиновые капсулы, эмульсии. Производители постарались максимально разнообразить форму выпуска препарата, опираясь на его органолептические показатели с учетом удобства потребителя. Принимая масло в желатиновых капсулах, Вы не почувствуете дискомфорта от его вкуса и запаха. Одна такая капсула содержит 1 г касторового масла. Для наружного применения будут удобны флаконы по 30 мл и 50 мл.
Худеть, используя касторовое масло, следует с предварительным согласованием и консультированием со специалистом. В нашем не идеальном мире панацею еще не придумали, поэтому даже у этого природного препарата есть противопоказания.
Его ни в коем случае не употребляют во внутрь :
- при лактации;
- в период беременности;
- индивидуальной непереносимости препарата;
- при острых отравлениях жирорастворимыми веществами;
- гастритах;
- язве желудка;
- камнях в почках, поджелудочной и мочевом пузыре.
Действие касторового масла для похудения
Худеть с помощью касторки можно за счет слабительного эффекта препарата. Другими словами, в кишечнике вызывается раздражение рецепторов, усиливается его перистальтика. И в итоге наступает слабительный эффект. А вот через какое время он наступит, зависит как от метода, выбранного Вами, так и от правильно подобранной дозировки препарата. Нужно учесть количество принимаемого вещества на массу вашего тела. Прием препарата «на глаз», учитывая всю специфику данной процедуры, недопустимо. При различных рецептурах это происходит от 3 до 6 часов. Предусмотрительно будет, заранее распланировать свой день и вечер. Чтобы он был для Вас свободный от длительных поездок, приема гостей, романтических встреч.
Индивидуальная Ваша реакция на прием масла вовнутрь тоже важна. Вспомните, как Вы переносите жирные продукты, испытываете ли после этого дискомфорт, или их прием остается незамечен.
Рекомендуемый способ похудения на касторовом масле
Завтрак должен состоять из овощного салата. Можно выпить зеленый чай, но не более. Нельзя употреблять пищу за 3 часа до данной процедуры. Лучшее время проведения: с 16:00 - 17:00 часов. Следует принять касторовое масло вовнутрь от 15 г до 30 г. Если это были желатиновые капсулы, то принять их все нужно в течении 30 минут. Если почувствовали неприятные ощущения из-за консистенции или запаха, то можно заесть кусочком лайма или апельсина. Слабительный эффект, скорее всего, наступит в течении 5 часов. Повторить данную процедуру в следующий раз лучше через неделю.
Читайте также:
В период применения данной методики не употребляются высококаллорийные жирные продукты. Следует вести активный образ жизни. Все эти составляющие будут только в Вашу пользу, не заставляя результат долго себя ждать.
ladyspecial.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
