Можно ли использовать касторовое масло для похудения? Касторка для похудения


как принимать, чтобы сбросить лишние килограммы

касторовое масло для похуденияЗдравствуйте! Мы с подругой собрались худеть. Пока не решили, какой способ испробовать. Хочется, чтобы был эффект и килограммы не возвращались. Много слышала о разных методах и препаратах, хотим что-нибудь натуральное попробовать, например, касторовое масло для похудения. Подскажите, пожалуйста, что оно дает и как его правильно принимать? Заранее, большое спасибо. Яна, Пермь

Здравствуйте Яна! Очень правильно, что вы стремитесь следить за фигурой, ведь это не только внешняя безупречность, но и залог здоровья.

Касторовое масло становится все популярнее в терапии по снижению веса. С помощью рицинового масла (в простонародье — касторки) можно хорошо почистить кишечник, печень и остальные внутренние важные органы. Расскажу вам немного особенностей приема касторки, а затем, поговорим о способах употребления.

чайная ложка касторового масла

Чайная ложка касторового масла утром натощак — отличное средства для борьбы с лишними килограммами

Чистка организма касторовым маслом: за и против

Дело в следующем — шлаки и токсические продукты жизнедеятельности накапливаются, в первую очередь, именно в кишечнике. Поэтому, процесс похудения диетологи рекомендуют начинать с «приведения в порядок» пищеварительной и выводимой остаточные продукты систем.

Итак, положительные моменты, которые дает чистка организма касторкой:

  1. Слабительный эффект рицинового масла позволяет быстрее вывести продукты распада и каловые массы из кишечника.
  2. Знаете, почему полные люди имеют повышенный аппетит? Все просто — в зашлакованном кишечнике и желудке плохо усваиваются вещества, которые должны попадать в организм из продуктов питания. Желудочно-кишечные очищенные стенки лучше впитывают влагу и питательные ферменты, поэтому и чувство голода постепенно уменьшается.
  3. Масло касторовое содержит множество полезных веществ и витаминов, поэтому его прием благотворно влияет на внутренние органы и укрепляет здоровье.

Да, но не стоит забывать и об имеющихся побочных эффектах:

  1. Касторку можно пить только после полного обследования ЖКТ. Это масло довольно жестко действует на организм. И, если есть проблемы со здоровьем, оно может только привести к обострениям. Воспаления кишечника, сильные диареи, гастриты, механические запоры, язвы — то, что должно убедить вас от идеи худеть на касторовом масле отказаться.
  2. К эффекту от рицинового масла быстро привыкает наш организм. Бывали случаи, когда после долгого приема касторки, у пациентов начинались серьезные запоры, и зашлакованность становилась еще большей в короткие сроки.
  3. Касторовое масло при неконтролируемом применении может нарушить пищеварение.
  4. Есть у касторки такое свойство, как усиливать кровообращение в малом тазу, поэтому девушкам, склонным к кровотечениям и в менструальный период не следует принимать рициновое масло.
аптечное касторовое масло

Можно покупать и аптечное касторовое масло, но все же мы рекомендуем вам покупать индийскую касторку. Заказать ее можно в интернете по цене, как правило, не выше 500 рублей за литр масла

Отметим, что беседа с врачом перед началом приема для похудения касторового масла лишней точно не будет.

Как пить масло касторки правильно: рецепты и способы

Для начала, посмотрите небольшое видео пособие о приеме касторки:

1. Трехнедельная очистка

Самый простой метод — пить по две десертных ложки рицинового масла перед завтраком за полчаса. Очищение должно длиться до трех недель. По прошествии 30 минут выпивайте стакан теплой воды и приступайте к приему утренней пищи. Завтрак состоять должен из йогурта, фруктов, хлеба на муке грубого помола или злаковой каши. Кофе или чай пить после касторки не рекомендуется.

Если вы спешите на работу утром, начинайте с малых доз касторки, постепенно доводя прием до двух ложек за 3-4 дня. Это необходимо, чтобы избежать сильного слабительного эффекта в неподходящий момент.

2. Смесь рицинового и льняного масел

Принцип приема смеси масел такой же, как чистого масла касторки. Пить утром необходимо по десертной ложке каждого масла. Запивать данный продукт следует горячей водой. Завтракать можно уже через 25-30 минут.

3. Касторка с натуральными соками

Одна из самых интересных и полезных методик — прием касторового масла с натуральными соками. Масло касторовое пьется в расчете: 1 мл на 1 кг вашего веса. Натуральный свежевыжатый сок берется в 2 раза большем количестве, чем масло.

Предлагаю пятидневный курс:

День №1: Масло касторовое смешивается с соком лимона и принимается натощак утром.

День №2: Касторка + яблочный сок.

День №3: Касторка + апельсиновый сок.

День №4: Касторка + морковный сок.

День №5: Касторка + грейпфрутовый сок.

Масло хорошо перемешайте с соком и выпейте «залпом». Запивать ничем не нужно. Через полчаса можно завтракать, как обычно. Соки также обладают очищающим эффектом и насыщают органы и ткани витаминами.

Надеюсь, на ваш вопрос ответ вы получили, и будете сбрасывать килограммы грамотно и без «фанатизма». Прислушивайтесь к себе и наблюдайте реакцию организма на касторовое масло, чтобы вовремя корректировать его прием. Рассказывайте о результатах и задавайте возникающие в процессе вопросы, на которые мы с радостью дадим ответы. Желаю удачи!

Оцените статью

fitnessguides.ru

Касторовое масло для похудения: отзывы и применение

Достаточно сложно представить себе сегодня женскую красоту без стройного и подтянутого тела. Именно поэтому в борьбе за привлекательную внешность многие женщины в первую очередь начинают заниматься своей фигурой.

Для улучшения своей фигуры можно использовать касторовое масло

Для улучшения своей фигуры можно использовать касторовое масло

В погоне за стройным телом желающий похудеть открывает для себя новые и интересные рецепты, а последнее время в сфере диетологии используется даже касторовое масло для похудения. Каким образом возможно его использование для похудения, и какой эффект в результате можно получить?

Правильное похудение

После похудения необходимо поддерживать свой идеальный вес

После похудения необходимо поддерживать свой идеальный вес

Для эффективного похудения, под которым подразумевается удержание веса на достигнутом результате на протяжении длительного времени, следует придерживаться целого комплекса процедур и правил, которые в результате и дадут положительный эффект.

Основным методом  в похудении считается правильное питание в сочетании с физической активностью человека. Время от времени организму также необходимо устраивать разгрузочные дни, а для большей эффективности проходить курсы массажа для похудения, обертывания, принимать содовые или солевые ванны.

Рекомендуем прочитать

Облепиховое масло обладает мощным регенерирующим действием Облепиха - кладезь витаминов и минералов Диетологами, тренерами по фитнесу и медицинскими работниками регулярно разрабатываются новые способы похудения, которые не претендуют на первенство в этой сфере, но являются дополнительными средствами для поддержания формы. К таким дополнительным средствам похудения также относится и касторовое масло.

Касторовое масло и похудение

Касторовое масло обладает слабительным и очищающим эффектом

Касторовое масло обладает слабительным и очищающим эффектом

Наши бабушки со своего детства и юности отлично помнят касторку как идеальное слабительное. Именно на этот эффект и обратили внимание диетологи, тем более что касторовое масло обладает рядом полезных свойств:

  • положительное влияние на перистальтику кишечника, в том числе стимуляция нервных окончаний кишок;
  • очистка организма человека от шлаков и токсинов, а также других продуктов переработки, которые оседают в кишечнике и не выводятся из организма;
  • питание кожи и волос, ресниц;
  • средство для снятия воспаления в мышцах и суставах, а также прекрасное бактерицидное средство для заживления ран, ожогов, ссадин и т. д.

ЕСЛИ У ВАС БОЛЬШОЙ ЖИВОТИК!!!

Катерина Веста: Как пить касторовое масло для очищения

Касторка для чистки и похудения.

Очищение кишечника касторовым маслом и лимоном

Диета с касторовым маслом

масла для похудения живота

Касторка от глистов и лишнего веса

6 СЕКРЕТОВ КАСТОРОВОГО МАСЛА! СПОСОБЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ КАСТОРОВОГО МАСЛА О КОТОРЫХ ВЫ НЕ ЗНАЛИ!

Какое масло ПИТЬ чтобы 100% ПОХУДЕТЬ

Анализируя все вышеизложенное, можно сделать выводы, что касторовое масло благотворно отражается на здоровье человека и особенно рекомендуется тем, кто желает похудеть, очистить свой организм изнутри, ведь очищение от шлаков очень важно в процессе похудения. При этом следует сразу же отметить, что его эффективность наиболее заметна у тех, кто придерживается диеты, особенно белковой.

Это связано с тем, что иногда организму человека достаточно сложно работать без привычного поступления жиров в него, а касторовое масло представляет собой набор жирных мононенасыщенных и полиненасыщенных кислот. Также оно в период похудения поможет нормализовать флору кишечника и тем самым облегчит нахождение человека даже на самой жесткой диете.

Таким образом, можно сделать выводы, что касторовое масло не расщепляет жиры, а лишь только обладает слабительным и очищающим эффектом, выводит из организма токсины и другие плохие вещества, тем самым влияя на вес человека. Оно помогает наладить процесс пищеварения во время диеты, поэтому его следует применять как дополнительное средство для похудения только в сочетании с правильно подобранной диетой.

Применение касторового масла

После приема касторового масла не стоит уходить далеко от дома

После приема касторового масла не стоит уходить далеко от дома

Информация о пользе касторового масла во время похудения станет интересной всем желающим сбросить хотя бы несколько десятков граммов лишнего веса, поэтому важно знать, как принимать касторовое масло для похудения. Известно несколько способов очищения организма с его помощью, каждый из которых следует подбирать индивидуально в зависимости от образа жизни человека и его занятости в тот или иной день применения масла. Это связано с быстрой реакцией организма на употребление препарата, ведь уже через 5-6 часов после приема наступает слабительный эффект, а у людей с повышенной чувствительностью кишечника этот эффект может наступить раньше.

Для обычного очищения организма в период похудения касторовое масло применяют по 2 чайные ложки ежедневно утром натощак. Продолжительность приема не должна превышать 1 неделю, после чего делается перерыв на неделю, а после перерыва процесс очистки организма с помощью касторового масла повторяется снова.

Для снижения аппетита в период похудения следует принимать утром натощак 1 чайную ложку касторового масла с таким же количеством сухого корня цикория в порошке. При разовом очищении организма через кишечник достаточно 1 чайную ложку касторового масла добавить в кефир или йогурт, а можно смешать его с отрубями или добавить в овсяную кашу.

В разгрузочный день утром натощак выпивается 2 столовые ложки масла, ну а результат не заставит себя долго ждать, поэтому лучше всего в такой день остаться дома, чтобы очистка организма не застала врасплох. Касторовое масло является одним из самых доступных средств для похудения, которое можно приобрести в любой аптеке.

Периодически очищать свой организм рекомендуют все доктора, ну а для комплексного похудения касторовое масло очень даже рекомендуется.

Побочные эффекты при применении касторового масла

Для улучшения вкуса можно употреблять масло вместе с лимонным соком

Для улучшения вкуса можно употреблять масло вместе с лимонным соком

И все же, как и любое другое средство, касторовое масло имеет свои противопоказания к применению. В частности, специалисты не рекомендуют чрезмерно увлекаться им не только в процессе похудения, но и для очистки организма, ведь частое использование этого средства может привести к расстройству желудка, а это, в свою очередь, может привести к обезвоживанию и потере витаминов и полезных микроэлементов организмом. Передозировка при применении может вызвать тошноту, рвоту, диарею.

Нельзя также принимать касторовое масло беременным женщинам и кормящим матерям.

Отзывы об использовании касторового масла для похудения свидетельствуют о положительном эффекте после его применения, но в большинстве случаев уже испробовавшие на себе это дополнительное средство для похудения рекомендуют употреблять его утром и ни в коем случае не на ночь. Для облегчения приема можно сочетать вещество с кефиром или лимонным соком. Тошнота после применения касторки может быть не только свидетельством передозировки, но и обычной реакцией организма на жирные вещества.

aranetta.ru

Действительно ли касторка помогает похудеть?

Касторовое масло известно на весь мир благодаря своему свойству ускорять рост волос. Но знаете ли вы, что это масло также помогает избавиться от жира на животе? Оно получается из клещевины и происходит из Индии. Касторовое масло позволяет вам сбросить вес, так как оно ускоряет метаболизм, предотвращает откладывание жира, снижает воспаление, а также действует как слабительное. В течение многих веков касторовое масло использовали для того, чтобы бороться с разнообразными проблемами со здоровьем. Поэтому вам определенно стоит попробовать использовать касторовое масло вместо таблеток для похудения и жестких диет, чтобы сбросить пять килограмм всего за две недели. Вот все, что вам нужно знать о касторовом масле, если речь идет о похудении.

Что является источником касторового масла?

масло

Касторка – это вязкое бледно-желтое масло, добываемое из семян клещевины. У него имеется сильный вкус и запах, а также оно богато мононенасыщенными жирными кислотами. В нем содержатся важные питательные вещества, такие как витамин Е и различные минералы. Оно обладает отличными противовоспалительными, противогрибковыми и противобактериальными свойствами. Оно чаще всего используется в качестве консерванта для пищевых продуктов, в качестве пищевой добавки, а также в конфетах и в упаковках. Оно известно тем, что стимулирует рост волос, а также действует как слабительное. Касторовое масло имеет большое количество полезных для здоровья свойств, и вы можете использовать его несколькими способами. Многие фармацевтические компании использует его в качестве ингредиента различных медицинских препаратов, которые затем используются для самых разнообразных целей, начиная с предотвращения грибковых инфекций и заканчивая химиотерапией. Оно также является популярным ингредиентом в косметических средствах и при изготовлении мыла. Одно из наиболее выдающихся свойств этого масла заключается в том, что оно может помочь вам избавиться от жира на животе. Люди, которые не могут добиться большей потери веса, могут воспользоваться касторовым маслом, и уже в ближайшее время цифра на весах снова сдвинется с мертвой точки. Эти терапевтические свойства делают касторку секретным природным ингредиентом в достижении хорошего здоровья и отличной формы.

Как использовать касторовое масло для похудения?

масло

Вы можете перорально принимать 2-3 столовые ложки касторового масла, чтобы избавиться от лишнего веса. Оно подавляет аппетит, не оставляя следа от голода. Оно также ускоряет метаболизм, улучшая работу кишечника. Оно позволит вам решить проблему с задержкой воды в вашем организме и поможет вам сбросить лишний вес, как минимум несколько килограмм. Это эффективное слабительное, поэтому вам не стоит использовать его в течение длительного периода времени. Чрезмерное потребление касторового масла может привести к дисбалансу электролитов и жидкости в организме. Оно также может привести к раздражению пищеварительного тракта. Ознакомьтесь с тем, как вам стоит использовать касторовое масло для похудения.

Пероральное употребление

вес

Принимайте две-три чайные ложки касторового масла перед завтраком. Многим людям не нравится его вкус, поэтому вы можете смешать его с соком. Вскоре после употребления вы почувствуете необходимость посетить туалет, так как оно ускоряет работу вашего кишечника. Вы можете продолжать это делать в течение недели, а затем оценить свой вес. Вы определенно достигнете хороших результатов в потере веса. Но вам не стоит продолжать использование касторового масла, так как это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем, например, ослабить толстую кишку и привести к хроническому запору.

Местное применение

вес

Разогрейте ложку касторового масла на среднем огне. Когда масло станет теплым, но не горячим, массажными движениями вотрите его в область живота. Местное наружное применение поможет вам быстрее сжечь жир на животе. Но вам, естественно, необходимо также заниматься физической деятельностью, чтобы ускорить процесс. Что еще? Использование касторового масла подобным образом может омолодить вашу кожу и сделать ее снова упругой, независимо от того, используете ли вы его после беременности или в любых других условиях.

Как использовать касторовое масло, чтобы сжечь жир на животе?

живот

Теперь пришло время поговорить о проблеме, с которой сталкиваются очень многие, а именно о жире на животе. Ничто не бывает таким упрямым, как жир в этой области. Он ни в какую не хочет уходить, однако вам определенно нужно от него избавиться, так как он является предвестником многих серьезных заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и так далее. Вот как вы можете использовать касторовое масло, чтобы избавиться от жира на животе. Лучше всего для этого подходит местное применение в абдоминальной зоне. Жир на животе не является привлекательным, независимо от того, появился он после беременности, из-за переедания или из-за отсутствия физической активности. Вот, что вам нужно сделать, чтобы ваш живот снова стал плоским. Во-первых, вы можете сделать обертывание в области живота с использованием этого масла. Также вы можете сочетать касторку с клюквенным соком, чтобы быстрее избавиться от жира на животе. Если же вы не хотите сока, то может сочетать касторовое масло с имбирным чаем. Однако у этого масла имеются и другие преимущества, о которых и пойдет речь далее.

Детоксикация

живот

Употребление касторового масла может помочь вам вывести токсины из организма. Когда вы его потребляете, оно начинает стимулировать органы пищеварительной системы, которые ответственны за удаление токсинов из организма. Так вы сможете поддерживать здоровье вашего организма.

Противомикробные свойства

Когда вы добавляете касторовое масло к своей диете, чтобы сбросить лишний вес, вы также можете воспользоваться его противомикробными свойствами. Это масло избавит вас от грибковых инфекций, позволит вам избавиться от боли и зуда, связанных с подобными инфекциями. Более того, касторка позволяет избавиться от блокад в организме, таких как аномальные массы, и привести в порядок лимфатические узлы.

fb.ru

Касторовое масло для похудения: как принимать, отзывы

Стремясь поскорее избавиться от лишних килограммов, женщины часто выбирают различные жиросжигающие таблетки или антицеллюлитные кремы. Масла натурального происхождения тоже способны оказать полезное действие. Часто причиной набора ненужных килограммов становится скопление шлаков. Работа засорённого организма ухудшается, из-за чего портится и внешний вид. Касторовое масло, согласно утверждениям врачей, является действенным слабительным, поэтому это средство рекомендуется для очищения кишечника от лишнего. Действительно ли есть эффект от его приёма?

Полезные свойства касторового масла: для чего его принимать желающим похудеть

Те, кто уже пробовал принимать касторовое масло для избавления от избыточного веса, свидетельствуют, что оно очищает кишечный тракт и снижает аппетит. Продукт выводит вредные вещества, негативно влияющие на деятельность пищеварительной системы. Общее функционирование всех систем организма приходит в норму, набор килограммов приостанавливается. Результаты появятся, если принимать касторку грамотно, одновременно соблюдая принципы правильного питания и придерживаясь активного образа жизни.

Касторовое масло обладает следующими полезными свойствами:

  • устраняет запоры путём стимуляции кишечной перистальтики;
  • смягчает каловые залежи, помогая их естественному выходу из организма;
  • снижает аппетит после очищения;
  • жирные кислоты и токоферол нормализуют функционирование организма.

Касторовое масло получают из плодов растения под названием клещевина, или Palma Christi — ладонь Христа. По форме его листья действительно похожи на ладони. К тому же они обладают сильным заживляющим эффектом.

Касторовое масло

Касторовое масло, эффективно очищая организм, способствует похудению

Следует понимать: применение касторки внутрь с целью похудения — только вспомогательная, но не основная часть программы по сбросу веса. Необходимо соблюдение следующих правил приёма масла:

  • в течение суток нельзя принимать больше 100 мл масла;
  • принимать масло внутрь лучше с перерывами, чтобы кишечник «не разучился» опорожняться сам;
  • рекомендуется сочетать курсовое применение масла с приёмом нормализующих микрофлору препаратов, ведь вместе с вредными, организм покидают и полезные бактерии;
  • не стоит практиковать приём касторки при патологиях органов ЖКТ;
  • из-за стимулирующего действия масла на кровообращение, его нельзя принимать в дни менструации и при склонности к кровотечениям.

Касторовое масло для похудения: рецепты

Слабительное воздействие масла проявляется быстро. В первый раз препарат лучше принять в выходной день. Удачным временем считается утро или поздний вечер. Принимать нужно обязательно натощак. По отзывам похудевших за одну процедуру можно потерять до четырёх килограммов.

Следующие несколько рецептов считаются наиболее действенными.

Человек наливает касторовое масло в миску

Существует множество полезных рецептов приёма касторового масла

Рецепт с лимоном

Необходимо приготовить смесь из одной части касторки и двух частей сока лимона. Количество касторки определяется из расчёта: на 1 кг веса — 1 грамм масла. Слабительный коктейль, выпивается спустя пять часов после приёма пищи. Даже разовый приём обладает сильным действием, поэтому не стоит употреблять его часто. Курс приёма — месяц, частота — раз в неделю.

Рецепт с кефиром

Действенным средством для избавления от лишнего веса считается тандем касторового масла и кефира. Эти продукты обладают способностью стимулировать функционирование кишечника, поэтому результатом их совместного употребления станет активная чистка организма. Готовую смесь употреблять легче, чем просто касторку. Заменить кефир можно другим кисломолочным продуктом. Смесь нужно принимать утром, до завтрака. Курс приёма — 7 дней.

Рецепт с апельсином

Употребление касторки вместе с апельсином призвано не только усилить очищающее воздействие масла, но и облегчить возможные побочные эффекты — тошноту и рвоту. Сок можно смешивать с подогретым маслом или запивать им продукт. Продукты смешиваются из расчёта: касторка — 1 грамм на килограмм веса, а сок — 2 грамма. Приём смеси рекомендован в вечернее время, через 3 часа после еды, раз в неделю не более месяца.

Рецепт с коньяком

Касторка начинает своё воздействие по прошествии нескольких часов после приёма. Поэтому рекомендуется принимать её на ночь. Если смешать масло с коньяком то, кроме слабительного, можно получить ещё и противопаразитарный эффект. Рецепт приёма следующий:

  • в 2 часа ночи принять 2 столовые ложки коньяка;
  • по прошествии 30 минут выпить 50 мл масла (допускается закусить долькой лимона).

Процесс очищения обычно начинается сразу после пробуждения. Если это произошло только во второй половине дня, можно увеличить количество ингредиентов. Не стоит практиковать приём средства чаще раза в неделю.

Интересно: несколько лет назад (в 2007 году) клещевину, как самое ядовитое растение в мире, занесли в книгу Гиннеса.

Обертывания с касторовым маслом для похудения

Кроме приёма внутрь касторку применяют наружно. К действенным способам можно отнести обертывания с маслом. Средство питает, усиливает циркуляцию крови, что приводит к сжиганию жиров. Для процедуры, помимо масла, потребуется плёнка, полотенце и сода. Намазав маслом проблемные зоны, нужно обернуться полиэтиленом, полотенцем и, укрывшись тёплым одеялом, полежать не менее получаса. Сода нужна для приготовления раствора, которым смывается остаток масла.

Видео: как принимать касторовое масло

Отзывы

Если нет доверия к рецептам разнообразных диет, публикуемым на различных форумах, или после жёсткого ограничения в пище килограммы никуда не делись, стоит попробовать приём касторового масла. Этот натуральный продукт при грамотном употреблении практически не имеет противопоказаний. Рекомендации диетологов: следует использовать любые препараты для похудения как вспомогательное средство. Главное условие избавления от лишнего веса — правильное питание и разумная физическая нагрузка.

Елена Вергаскина Здравствуйте! Меня зовут Елена. Мне 35 лет. Образование: высшее, факультет экономика и управление. Работала бухгалтером в банке и аграрно-промышленном холдинге. Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

aromamasla.com

Как принимать касторовое масло для похудения: рецепты и способы применения

Касторка известна как средство для послабления кишечника и улучшения состояния волос. Продукт помогает организму в короткие сроки вывести токсины и балластные вещества, и поэтому может улучшать фигуру, устраняя лишний вес. Рассмотрим подробнее особенности применения касторового масла для похудения.

Чем полезна касторка

Масло лещиныЭтот натуральный продукт, вязкий по консистенции и неприятный по своим вкусовым свойствам, получают методом отжима из клещевины обыкновенной. В его состав входят кислоты, которые при попадании внутрь раздражают внутреннюю часть кишечника и ускоряют выведение его содержимого.

Уже давно доказано, что рициновое масло обладает некоторыми лечебными свойствами:

  1. Очищающее. При употреблении внутрь вещество оказывает слабительное действие, происходит стимуляция липидного обмена, а организм полностью избавляется от токсинов, что облегчает работу печени. Благодаря маслу происходит ускоренное сжигание жира в подкожной области, восстанавливается нормальная микрофлора кишечника и снижается активность процессов гниения.
  2. Обеззараживающее. В совокупности с противомикозными средствами уничтожает грибок при комплексной терапии.
  3. Анальгезирующее. Внутреннее применение улучшает периферическое кровообращение в конечностях и снимает в них неприятные и болезненные ощущения.
  4. Омолаживающее. Помогает улучшить состояние волос, кожного покрова и ногтевых пластинок.
  5. Снижающее чувство голода. Создает ощущение быстрого насыщения.

Все эти качества позволяют использовать касторовое масло для похудения и улучшения внешнего вида. Для снижения массы тела рекомендуется приобретать масло холодного отжима.

Правила приема

[adrotate banner=»4″]Для получения положительного результата, а именно — похудения с помощью касторового масла, необходимо соблюдать определенные правила:Масло для похудения

  1. Принимать средство только курсами, чтобы кишечник не разучился работать самостоятельно.
  2. Одновременно с приемом масла использовать препараты для поддержания кишечной микрофлоры, так как во время выведения шлаков будут выходить и полезные бактерии.
  3. Используя это средство, сначала убедиться в отсутствии заболеваний органов пищеварения. Любой недуг ЖКТ является противопоказанием к приему масла.
  4. Не следует брать касторку для похудения на вооружение при склонности к кровотечениям.
  5. Пить касторовое масло для получения быстрого результата следует только в сочетании с активными физическими нагрузками и соблюдением ограничений в еде.
  6. Действие средства начинается не сразу, и многим удобнее принимать его на ночь или же утром натощак.

Многочисленные отзывы похудевших людей и врачей-диетологов подтверждают, что нарушение вышеперечисленных правил приводит к проблемам с пищеварением и работой органов ЖКТ.

Рецепты для снижения веса

Как использовать касторовое масло для устранения лишних килограммов? Его принимают внутрь не только в чистом виде, но и с дополнительными компонентами. Это позволяет не сидеть на изнуряющей диете и не испытывать чувство голода при отказе от привычной пищи.

Прием внутрь

Готовить средства и принимать их нужно правильно. Приведем несколько рецептов, как пить и с чем можно совмещать это средство:Кефир

  1. Для нормализации функции кишечника и восстановления нормальной флоры рекомендуется использовать касторовое масло (одна маленькая ложка) с кефиром (одна большая ложка). Такую смесь нужно применять по утрам за полчаса до приема пищи, но не более семи дней.
  2. Совмещают касторку и с лимоном. Это помогает усилить обмен углеводов во время процедуры похудения. Для этого понадобится 50 мл масла и 100 мл только что выжатого сока лимона. Перед использованием компоненты следует тщательно перемешать. Это помогает устранить застоя желчи в печени и быстро очистить кишечник. Средство следует принимать через 5 часов после еды, не чаще одного раза в неделю.
  3. С касторовым маслом хорошо сочетается цикорий, корень которого измельчают до порошкообразного состояния и перемешивают в одинаковых пропорциях с касторкой (по одной маленькой ложке). Такая смесь поможет очистить кишечник, снизить аппетит и отрегулировать уровень глюкозы в крови. Принимать средство нужно в течение 30 дней по утрам на голодный желудок, запивая теплой водой.
  4. Полезно также пить касторку (по 50 мл) со свежевыжатым соком (100 мл). Для приготовления сока можно взять грейпфрут, морковь, яблоко или апельсин. Перемешать и залпом пить каждый день по утрам перед приемом пищи.
  5. Очень эффективным вариантом использования этого средства является очистка организма. Процедура состоит в том, чтобы натощак выпить две маленькие ложки средства за полчаса до первого приема еды. Завтракать после этого следует исключительно легкими продуктами. Можно съесть йогурт, овсянку или немного фруктов. Повторять так нужно в течение трех недель. Во время проведения чистки нельзя пить кофе и чай.

Полезные процедуры

Касторовое масло можно употреблять не только вовнутрь, но и использовать для наружного применения. С этой целью лучше всего приобретать средство, полученное путем холодного отжима. Оно более эффективно снижает вес, устраняет целлюлит, улучшает отток лимфы и микроциркуляцию крови.

  1. Вполне возможно использование средства в виде масляной ванны. Особенностью процедуры является то, что в такой ванне не лежат. Для сжигания подкожного жира следует намазать тело разогретым до комфортной температуры маслом. А потом встать под горячий душ, делая самомассаж. Особенное внимание при этом уделяется местам с наличием целлюлита. Горячая вода позволяет открыть поры, поэтому средство проникает глубже. Длительность процедуры составляет от пяти до пятнадцати минут.Масляные обертывания
  2. Не менее результативными считаются обертывания. Для этого касторкой нужно намазать кожу в области живота, боков и ягодиц, сверху обернуться пищевой пленкой, а потом утеплить все полотенцем. Закутавшись в одеяло, следует побыть в таком положении не менее 40 минут. После этого вещество смывается содовым раствором (две большие ложки на литр жидкости). Не рекомендуется делать такое обертывание чаще, чем трижды в неделю.
  3. Рициновое масло, используемое с целью похудения, применяется и как средство для массажа. Перед этим его следует немного согреть, потом добавить несколько капель эфирной вытяжки кедра, лаванды или грейпфрута и нанести на проблемные места. Для повышения эффективности процедуры нужно предварительно согреться и расширить поры, приняв горячий душ или ванну.

При появлении аллергических реакций нужно срочно прекратить применение касторового масла.

fitoinfo.com

способы применения. Кому противопоказан продукт?

Касторовое (рициновое) масло очень часто ассоциируется с волосами. Многие женщины используют его наравне с репейным для возвращения локонам густоты и силы. Но это масло можно применять и для придания стройности фигуре, поскольку оно отлично очищает организм от шлаков и токсинов, тем самым способствуя похудению.

Как пить касторовое масло при похудении?

Почему касторовое масло используется для похудения?

Такое масло получают путем отжима из клещевины обыкновенной, которая наделяет этот масляный продукт качествами, позволяющими использовать его в целях похудения:

  • Очищающим. Рициновое масло оказывает слабительное действие, стимулирует липидный обмен и избавляет организм от скоплений токсинов, улучшая работоспособность печени.
  • Обеззараживающим. Касторка является одним из вспомогательных веществ, применяемых для лечения различных грибковых заболеваний. В том числе тех, которые провоцируют появление излишнего веса.
  • Обезболивающим. Масляный продукт, попадая внутрь организма, укрепляет кровеносные сосуды и устраняет болевые ощущения в руках и ногах, поэтому можно активней двигаться и ускоренно бороться с лишним весом.
  • Омолаживающим. Касторовое масло изнутри делает кожу моложе, улучшает состояние волос, ресниц и ногтей.

Самым главным свойством этого продукта, которое способствует похудению, является его слабительный эффект. Если решили худеть с касторкой, нужно проконсультироваться со специалистом и соблюдать все правила приема, чтобы уберечь организм от обезвоживания.

Методики похудения на касторке

С помощью рицинового продукта можно без изнуряющих диет и клизм быстро устранить лишние килограммы и очистить кишечник. Слабительный эффект после приема правильной дозировки масла наступает быстро – в течение 6 часов. За одну процедуру человек может сбросить до 4 кг.Сейчас известно несколько способов использования касторового масла, каждый из которых будет рассмотрен ниже.

Быстрый

Он самый легкий в том плане, что не требует длительного приема масляного продукта. В этом случае рициновое масло пьется натощак в количестве 2 ч. л. Через 2-3 часа начнется процесс вывода лишней жидкости и шлаков.

Метод применяется для восстановления веса после многочисленных перееданий или устранения пару лишних кило.

Повторно по такой методике масло применять не стоит, чтобы не вызвать слабости и обезвоживания организма.

Простой

Его используют те, кто нацелился стать стройнее и сбросить более 10 кг лишней массы. При этом способе так же, как и в предыдущем, касторку нужно выпивать натощак, но в количестве 1 ст. л. ежедневно в течение недели. После этого делается перерыв в 7 дней, по истечении которых нужно возобновить прием масла.

Кислый (с лимоном)

При использовании этого способа касторку пьют совместно с соком лимона. Их расчетная доза вычисляется исходя из общего веса человека:

  • Количество касторки в граммах будет равняться весу человека в килограммах. Например, при весе в 75 кг необходимо выпить 75 г масла;
  • Лимонного сока берется в 2 раза больше, чем касторки. В случае с предыдущим примером, понадобится 150 г сока.

Масляную составляющую этого рецепта нужно подогреть, затем в теплом виде выпить и запить соком лимона. После такого сочетания продуктов может начаться приступ тошноты. Чтобы избежать его, нужно запастись заранее изюмом или черносливом и сразу же заесть выпитую жидкость.

По этой методике касторка применяется перед сном на пустой желудок. Например, если не есть после 18:00, можно в 22:00 выпить масло и сок. После этого запрещается употреблять пищу до утра. Действие касторки начнется буквально через 2 часа. Следующий день нужно начать с легкого йогурта, поскольку такая пища укрепит ночной результат.

Уменьшающий сахар

Избавиться от лишних килограммов можно путем выведения сахара. Для этих целей необходимо по утрам выпивать чайную ложку смеси из молотого цикория и рицинового масла, взятых в равных пропорциях. После их приема нужно сразу же выпить стакан воды. Курс похудения этим методом – месяц.

Нормализующий

Для приготовления лечебного состава потребуется по 1 ст. л. молотых отрубей и нежирного кефира, а также 1 ч. л. касторки. Смешав все ингредиенты, нужно выпить полученную смесь за один прием.

Употребление смеси, приготовленной по этому рецепту, приводит к улучшению внутреннего состояния кишечника.

Многие не могут выдерживать специфический вкус рицинового масла, поэтому используют его в капсулах. Эффект для похудания тот же, но он не сопровождается неприятным и горьким привкусом.

Когда нельзя применять касторовое масло?

Не всем худеющим можно употреблять этот продукт. Он представляет опасность для беременных, девушек в период лактации и тех, кто страдает от кишечной непроходимости. Кроме этого, касторовое масло не стоит принимать людям с проблемами органов ЖКТ, у которых часто бывает жидкий стул, или они являются аллергиками.

При менструальном цикле следует отказаться от рицинового масла, чтобы не вызвать увеличение объема теряемой крови.

Неконтролируемое применение касторки может привести к нарушению пищеварения.

Частое или длительное применение касторового масла для уменьшения веса может вызвать потерю организмом жидкости и электролитов, ослабить толстый кишечник и вызвать запор.

Читайте также:

Методика похудения на касторке от Будилова (видео)

Народный целитель Будилов советует пить касторку дважды в неделю. Затем по мере очищения принимать масло нужно в такой последовательности: раз в 7 дней, раз в 2 недели, раз в месяц, раз в полугодие.

По утверждениям Будилова, некоторые его пациенты сбрасывали 16 кг после курса очищения касторкой. Это стало возможным благодаря приему 2 литров масла. Конечно, при похудении этим методом нужно находиться всегда рядом с туалетом, чтобы избежать неловких моментов при очищении кишечника.

В видео о применении рицинового масла для похудения вы узнаете непосредственно из уст самого целителя:

Рициновый продукт – лечебное средство, которое применяют после согласования с врачом. Если вы решили худеть с помощью этого продукта, следует после приема оставаться дома, так как вы будете ощущать частые позывы в туалет.

diets-10.ru

Касторовое масло для похудения

Женщины используют множество способов в целях избавления от лишних килограмм. К ним относятся физические нагрузки, строгие и изнуряющие диеты, употребление современных препаратов для сжигания жира. Одним из доступных метолов борьбы с чрезмерной массой тела считается касторовое масло. Оно не содержит в своем составе химикатов и токсических веществ, поэтому является абсолютно безвредным. Как применять касторовое масло для похудения? На этом вопросе остановимся более детально.

Полезные свойства масла

Данное средство оказывает благотворное влияние на желудочно-кишечный тракт, поэтому активно применяется при борьбе с лишними килограммами. Касторка обладает такими полезными свойствами:

  1. Устраняет застойные процессы в кишечнике. Средство препятствует развитию запоров. Оно улучшает перистальтику, оказывая раздражающее действие на стенки кишечника.
  2. Очищает организм от токсинов и других вредоносных веществ. Масло обладает легким слабительным действием, благодаря чему улучшаются метаболические процессы.
  3. При наружном применении касторовое масло увлажняет и насыщает кожу полезными веществами. Поэтому оно активно применяется в косметологии для улучшения состояния кожных покровов, а также волос и ресниц.

Как принимать касторовое масло для похудения - рецепты

Касторовое масло является растительным средством на натуральной основе. Приобрести его можно в любой аптеке по доступной цене.

Как пить

Данное растительное средство предлагается в аптеках в виде масла и капсул. Рассмотрим, как использовать их для максимальной эффективности.

Касторка в чистом виде

Как пить касторовое масло для похудения? Поскольку эта жидкость имеет достаточно неприятный вкус, то его можно заедать. Для похудения касторку правильно пить в чистом виде, по 2 ч. л. сразу после пробуждения, предварительно подогрев. После приема средства не следует употреблять пищу на протяжении 30 минут. Длительность такого способа очищения организма составляет в среднем 2 недели.

Касторка в форме капсул

Средство в такой форме идеально подходит для тех, кому очень сложно справиться с ощущениями после его употребления в чистом виде. Как принимать касторку в представленной форме? Капсулы следует пить утром натощак по 15-30 штук. Их количество зависит от массы тела. Точную дозировку можно определить после прочтения инструкции по применению или в результате консультации специалиста. Длительность похудения при помощи капсул составляет 1 неделю. По истечении этого времени следует сделать перерыв.

Как принимать касторовое масло для похудения - рецепты

Важно знать! Не следует для большей эффективности увеличивать дозировку масла! Это может ухудшить самочувствие, вызвав расстройство желудка.

Рецепты для похудения

Рассмотрим наиболее эффективные и безопасные рецепты приготовления лекарств и применением касторового масла.

Кефир

Для приготовления данного лекарства потребуется 1 стакан кефира и 1 ч. л. основного ингредиента. Кисломолочный продукт способствует улучшению микрофлоры кишечника, то благотворно отражается на организме в период похудения. Принимать касторку с кефиром требуется с утра натощак по 1 стакану. Худеть таким способом следует 1 неделю.

Лимон

Для приготовления этого рецепта потребуется 50 мг касторового масла и 100 мл свежего лимонного сока. Сок обогащен большим количеством витаминов, которые способствуют более динамичному расщеплению жиров. Помимо этого, человек после приема такого лекарства чувствует прилив сил, бодрости и энергии. Принимать лимонный сок с касторкой требуется на ночь через несколько часов после последнего употребления пищи. Пить жидкость нужно большими глотками. Очищение организма таким способом проводится 1 раз в неделю на протяжении 1 месяца. Лимон в данном случае можно также заменить морковью, грейпфрутом, апельсином или яблоком.

Как принимать касторовое масло для похудения - рецепты

Цикорий

Данный продукт способствует нормализации уровня глюкозы в крови, а также значительно снижает аппетит. Для приготовления средства для похудения потребуется 1 ч. л. измельченного корня цикория и 1 ч. л. касторки. Эти ингредиенты тщательно перемешать. Употреблять в утреннее время каждый день натощак на протяжении 1 месяца. После этого следует сделать перерыв.

Льняное масло

Этот продукт, так же как и касторка, известен своими очищающими свойствами. Помимо токсических веществ, он помогает вывести из организма человека паразитов и других патогенных микроорганизмов. Для очищения желудочно-кишечного тракта с целью похудения потребуется эти масла взять в одинаковых пропорциях, то есть по 1 ч. л. Смешать их, употреблять каждый день после пробуждения в течение 1 недели. После приема следует выпивать 1 стакан теплой очищенной воды.

Данные рецепты способствуют очищению организма и улучшению метаболических процессов, что является одним из важнейших факторов при похудении.

Наружное использование данного продукта

Касторку для похудения можно не только принимать внутрь, но и использовать наружно в качестве средства от целлюлита. Динамичное втирание помогает более быстро разбить непривлекательные бугорки, а также подтянуть и улучшить состояние кожных покровов.

Перед процедурой нанесения масла на кожу, его требуется слегка подогреть. Наносить на чистое тело, то есть лучше это делать после ванны или душа, делаю пощипывающие, похлопывающие и втирающие манипуляции.

Также есть еще один действенный способ борьбы с целлюлитом. Он заключается в проведении такой процедуры:

  • следует смочить касторовым маслом вату или натуральную плотную ткань;
  • приложить ее к пораженным целлюлитом участкам кожных покровов;
  • замотать полиэтиленом, сверху теплым шарфом и приложить тепло;
  • держать такой антицеллюлитный компресс на протяжении 45 минут.

Как принимать касторовое масло для похудения - рецепты

Для максимальной эффективности в касторовое масло можно добавить и различные эфирные масла, например лавандовое, лимонное, масло чайного дерева. Они также благотворно воздействую на кожу, поскольку содержать в своем составе множество полезных веществ.

Противопоказания к применению внутрь

Несмотря на большое количество полезных свойств и пользы, данный продукт все же имеет определенные противопоказания. Таковыми являются:

  • запоры хронического характера или регулярная диарея;
  • обострение воспалительных заболеваний кишечника;
  • непроходимость кишечника;
  • болезненные ощущения в брюшной полости по невыясненной причине;
  • кровотечения органов малого таза;
  • острое отравление организма жирорастворимыми ядовитыми веществами, такими как бензин, углерод и прочее;
  • период беременности и кормления грудью;
  • возраст до 12 лет.

Также следует соблюдать осторожность при использовании касторки для похудения. Поскольку для регулярного применения оно не подходит. Через определенное время данное средство вызывает привыкание, что может привести к запорам хронического характера.

Перед приемом касторки для сжигания жира лучше посоветоваться со специалистом, а также пройти медицинское обследование желудочно-кишечного тракта. Это поможет выявить или исключить патологии, при которых касторовое масло может в значительной степени ухудшить самочувствие.

hydeysnami.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа