Корица и мед – здоровье и стройность на десять лет вперед! Мед и корица для похудения рецепт пропорции

целебный дуэт для здоровья и стройности

Взаимодополняющий дуэт корицы и меда решает сразу несколько проблем: «пожирает» лишние килограммы, ускоряет процессы обмена веществ в организме и нейтрализует шлаки и токсины. Мед известен миру как целебное средство с многогранным эффектом, способное бороться со многими заболеваниями и избыточным весом. Ничуть не уступает ему и корица, ускоряющая сахарный метаболизм и изгоняющая болезни сердца, кишечника и желудка. Столь «взрывное» сочетание, как корица с медом призвано бороться с разнообразными недугами и дарить людям стройность без изнурительных диет и занятий спортом. Рассмотрим, на что еще способна эта целебная «парочка» и разберем несколько чудодейственных рецептов.

Целебный привет из прошлого

Дуэт меда с корицей можно смело назвать панацеей от всех бед. Целебные свойства рецепта были обнаружены еще в древности, когда он применялся как универсальное средство от проблем с кожей, болезней сердца, инфекционных и вирусных заболеваний, высокого артериального давления. В китайской и индийской традиционной медицине этой смесью успешно лечили воспаления ротовой полости, простудные и вирусные недуги, раковые новообразования, импотенцию и сердечно-сосудистые болезни.

Сменялись века и времена года, а лечебные свойства меда с корицей остались неизменными. Более того, рецепт начали практиковать и против других хворей и недомоганий:

• при слабости и сильном утомлении;
• при болезнях суставов;
• при повышенном уровне холестерина;
• для укрепления иммунитета;
• для сохранения молодости;
• при нарушениях пищеварительной системы;
• в косметологии и при выпадении волос.

Для каждого заболевания из этого перечня существует свой рецепт корицы с медом.

Лечебные рецепты

От сердечно-сосудистых заболеваний

Смешайте в равных пропорциях корицу с медом и съедайте полученную пасту по утрам по одной столовой ложке. Это поможет укрепить мышцы сердца, предотвратить инсульт, инфаркт (в том числе и повторный) и обрести свежесть дыхания. Особенно рекомендуется сие снадобье пожилым людям.

Корица и мед: целебный рецепт от многих недугов спасет

От холестерина

Помогают мед с корицей и от холестерина, оперативно снижая его преобладание в крови. Справляется с коварным недомоганием вкуснейший коктейль из 2-х ст. ложек меда, 3-х чайных ложек корицы и 2-х стаканов теплой воды. Смесь нужно принимать 3 раза на день. Согласно проведенным исследованиям, однократный прием полезного коктейля способен снизить уровень холестерина в крови на 10%.

При болезнях суставов

Мед и корица для суставов берутся в следующих пропорциях: 2 ст. ложки пчелиного продукта и 1 чайная ложка пряности на 1 стакан теплой воды. Лекарство принимают 2 раза в день. Спустя уже неделю боль в суставах исчезнет, и вы сможете свободно передвигаться.

Напиток заставит забыть о болях в суставах

При нарушениях желудочно-кишечного тракта

Рассматриваемый рецепт нормализует работу желудочно-кишечного тракта и врачует язвы, диарею, запоры, повышенное газообразование. При расстройствах и несварении желудка следует съедать перед приемом пищи мед с корицей, смешанные в произвольных дозах. Это поможет снизить кислотность и успешно переварить даже самую тяжелую пищу. Вдобавок ко всему, снадобье обладает противовоспалительными и болеутоляющими свойствами.

Чем еще полезна корица с медом

• От цистита. 2 ст. ложки корицы и 1 ч. ложку меда разведите в стакане теплой воды, принимайте утром натощак.
• При высоком давлении. Смесь из ст. ложки меда и чайной ложки корицы в считаные минуты снизит давление, а ежедневное ее употребление натощак сумеет предупредить гипертонию.
• При хронической усталости. Раствор из меда, корицы и чашки теплой воды, в пропорциях 1:1 вернет вам силы, изгонит слабость и вдохновит на трудовые подвиги.
• При простудных заболеваниях. Лечение корицей и медом практикуется также и при вирусных, бактериальных недомоганиях. Для этого следует принимать снадобье из 1 ложки подогретого меда и ¼ чайной ложки корицы. Курс лечения – 3 дня с троекратным употреблением.
• От проблем с кожей. Целебный дуэт продуктов в равных дозах поможет излечить акне, лишаи, нейродермит и экзему. Для этого полученную пасту нанесите на пораженные участки кожи. Она также снимает зуд и отеки при укусах насекомых.
• От онкологических недугов. Противостоять раку желудка и костей поможет употребление меда и корицы (1 ст. на 1 ч. ложку) 3 раза на день в течение 30 дней.

Для похудения

Корица с медом издавна применяются для похудения. Избавиться от ненавистных килограммов и достичь восхитительной стройности можно без диет и тренировок, уверяют люди, прошедшие курс похудения.

Внимание! Рецепт не только сжигает жировые отложения, но и очищает кишечник, освежает и омолаживает лицо, улучшает работу сердца.

Лишний вес уходит за счет нормализации процессов пищеварения и очистки желудочно-кишечного тракта от болезнетворных бактерий, токсичных отходов и газов.

Рецепты для достижения стройности тела

Классический состав

Смесь обычно готовится перед сном. Можно использовать воду, черный или зеленый чай. Приготовьте 2 части меда и 1 часть корицы, пряность залейте одним стаканом кипятка и дайте настою остыть в течение 40 минут. Затем добавьте мед и положите смесь на всю ночь в холодильник. Утром выпейте одну половину стакана, а перед сном – вторую.Внимание! Употребляйте только качественный, непастеризованный мед и не пейте больше одного стакана напитка в день. Его следует употреблять охлажденным.

За месяц можно сбросить 5 кг

Чтобы от корицы с медом была польза, придерживайтесь правильного питания и много двигайтесь. Заметив, что вес стал снижаться, приостановите курс на 2 недели, а затем возобновите его. За месяц, при ежедневном употреблении напитка можно сбросить 5 кг.

Мед, корица и имбирь

Разведите в стакане теплой воды по чайной ложке меда и измельченного корня имбиря, присыпьте щепоткой корицы. Можно добавить кефир. Смесь выпить зараз, употреблять 2 раза в день. Имбирь не только повысит эффективность рецепта, но и снабдит его полезными веществами и тонизирующим действием. Корень имбиря — частый гость рецептов для стройности, особенно в сочетании с медом и лимоном. Тем, кто хочет узнать о полезных свойствах этого состава, рекомендуем прочитать статью: Имбирь, мед и лимон — организм здоров и умиротворен!

Эффект меда, корицы и лимона

Лимон обладает антиоксидантным действием и препятствует увеличению массы тела. Чай с участием трех полезных ингредиентов «заставит» ваш организм распрощаться с лишними килограммами и приблизит параметры тела к идеальным. Для этого залейте ¼ чайной ложки корицы стаканом кипятка и оставьте смесь на 30-40 минут, после чего добавьте туда чайную ложку меда и ½ дольки лимона. Мед следует разводить в остывшем чае, иначе он лишится части своих целебных качеств. Для усиления эффекта диетологи рекомендуют добавлять к данным ингредиентам еще и тертый имбирь (1 ч. ложку).

Внимание! Чай с медом, корицей и лимоном можно пить в дополнение к любой диете, дабы ускорить процесс похудения.

Это самый легкий способ похудеть

Противопоказания

Безусловный лечебный эффект меда и корицы может быть омрачен побочными действиями. Аллергические реакции, выкидыши, сильные головные боли, сбои в работе печени – все эти неприятные последствия обычно спровоцированы неограниченным потреблением этих продуктов. Поэтому врачи и диетологи настойчиво советуют применять рецепты в соответствии с оптимальной дозировкой. Для меда – это 10-15 г в день, для корицы – не более 1 чайной ложки за один прием.

Сочетание меда с корицей имеет ряд противопоказаний:

• высокая температура:
• несовместимость с антибиотиками;
• беременность;
• кровотечения;
• сильный стресс;
• индивидуальная нетерпимость к пряностям или продуктам пчеловодства.

О пользе корицы с медом можно говорить бесконечно. При разумном их употреблении о вреде для организма не может быть и речи. А вот к противопоказаниям следует прислушаться. И чтобы лечение не обернулось ухудшением самочувствия, перед тем как начать пить корицу с медом, проверьте свое здоровье.Видео о полезных свойствах корицы:

Дорогие читатели сайта Priroda-Znaet.ru!

Проголосуйте за статью:

Загрузка...

Поделитеcь с друзьями:

priroda-znaet.ru

Как приготовить корицу и мед для похудения?

Современные люди для улучшения своего здоровья и привлекательности стараются быть в форме, не иметь лишний вес. Каждый стремится найти свой способ снижения веса. Но многие для этих целей используют мед и корицу.

Но это не значит, что выпив этот напиток, сразу похудеешь. Кроме этого, необходимо изменить свой образ жизни, больше двигаться, питаться только полезными, малокалорийными продуктами. Невозможно будет добиться эффекта, если пить напиток с корицей и медом для похудения и есть одновременно сдобные булочки. А вот если эту смесь сочетать с овощными и фруктовыми блюдами, нежирными кисломолочными продуктами, постным мясом и рыбой, то будет заметный результат.

В чем заключается польза смеси?

Корица всем известна, как пряность. Она нашла широкое применение в кулинарии, ее добавляют в яблочное варенье, джемы, в тесто для булочек и пирожных, в напитки.

С давних времен всем известны ее полезные качества, поэтому ее используют в медицинских целях.

Этот продукт может снижать сахар в крови, поэтому его назначают при сахарном диабете. Тем людям, у кого повышена кислотность желудочного сока, ее можно снизить, принимая корицу. Она нормализует работу кишечника, способствует улучшению переваривания пищи, что также способствует похудению.

Но особенно для похудения полезна корица с медом. Они выполняют функции антисептика, уничтожают различных паразитов, которые мешают перевариванию съеденной пищи. Кроме этого, они уменьшают аппетит и ускоряют обменные процессы в организме. Все это ведет к нормализации массы тела и его оздоровлению.

Корица и мед для похудения применяются не зря. Благодаря им организм очищается от шлаков, токсинов, паразитов и потом начинает нормально функционировать. Сколько будет длиться похудение, это зависит от зашлакованности организма. После чего этот напиток будет поддерживать работу кишечника, человек не будет поправляться, и вес его будет стабильным.

Требования к выбору корицы и меда

Для процедуры похудения подойдут только натуральные и качественные продукты, а не заменитель – коричный экстракт. Его брать не стоит. Корица продается в виде палочек и порошка. В палочках лучше сохраняются пряные свойства корицы, чем в порошке. Поэтому лучше приобретать первый вариант.

Мед лучше покупать местного производства на рынке, у знакомых, кто содержит пчел. Так как в магазинах его очень часто продают пастеризованным, что снижает качество.

Способы употребления смеси

Существует несколько способов приема смеси, к ним можно отнести:

• употребление в качестве сладкой добавки к различным блюдам;
• как отдельный напиток, чтобы похудеть;
• начинка для бутерброда.

Все эти способы должны принести результат.

Пропорции и время приема смеси

 Для похудения корицу и мед необходимо смешать в пропорции 2:1. Для этого нужно приготовить две чайные ложечки меда и одну корицы, что составляет суточную дозу. Все необходимо тщательно перемешать. Эту смесь можно хранить в течение дня, потом делать новую.

Порцию лучше разделить на два приема: утром, как встали с постели, и вечером, перед тем, как лечь спать. Лучше всего все смешать с водой и пить, как напиток. Корица и мед для похудения принимается не менее 14 дней, можно до 2 месяцев, не делая перерыв.

Каждый человек индивидуален. Во время приема смеси нужно обязательно взвешиваться по утрам. Как только вес останется неизменным, можно прекратить его пить. Через некоторое время желательно снова возобновить прием, чтобы сохранить достигнутые результаты.

Варианты приготовления смеси

Существует множество различных рецептов для приема смеси корицы с медом для похудения и стабилизации веса в дальнейшем.

Необходимо знать, сколько потребуется меда и корицы, чтобы их прием был эффективным:

• Рецепт № 1. Нужно вскипятить один стакан воды, немного охладить. Добавить одну маленькую ложечку корицы и накрыть полотенцем, чтобы лучше заварилась, на 30 минут. Затем добавить 2 чайные ложечки меда и хорошенько перемешать с водой. Выпить половину стакана утром натощак и оставить другую половину на вечер. Готовить следует только один раз в сутки, можно каждый вечер, если вы работаете. Нужно еще помнить, что при составлении смеси, мед можно класть только в холодную или теплую воду, чтобы он не терял своих свойств, то есть после того, как настоится корица и вода остынет.
• Рецепт № 2. Чтобы приготовить этот рецепт вам понадобится стакан заваренного чая. Можно взять любой вид чая без ароматизатора. Горячий чай необходимо пропустить через ситечко и добавить в него одну маленькую ложку корицы. Накрыть крышкой, а сверху еще и полотенцем. Примерно через 30 минут в остывший чай с корицей добавляем 2 чайные ложечки меда, хорошенько перемешиваем. Приготовленный чай делим на 2 части, одну часть необходимо выпить до завтрака, а другую оставляем на вечер.
• Рецепт № 3.Если вы находитесь в дороге или на работе, то вам пригодится этот простой рецепт. Нужно взять пол стакана чистой или бутилированной воды. Положить в него пол чайной ложки корицы и одну чайную ложку меда, все тщательно перемешать или взболтать в бутылке, дать настояться около 20 минут, выпить натощак. На работе этот напиток может заменить какой—нибудь перекус, он восполнит затраченную энергию.
• Рецепт № 4.Очень полезным для похудения и обретения здоровья будет коктейль из кисломолочного напитка с добавлением к нему смеси корицы и меда. Для этого вам понадобится свежий кисло-молочный напиток в объеме 0,5 литра. К нему необходимо добавить одну маленькую ложку корицы и 2 чайные ложечки меда, мед можно заранее растопить, чтобы было легче перемешивать. Напиток нужно пить в течение дня.
• Рецепт № 5. Этот рецепт содержит кроме основных ингредиентов и другие полезные добавки в виде порошка корня имбиря и сока лимона. Для этого нужно взять стакан теплой кипяченой воды и насыпать в него одну маленькую ложку корицы и пол чайной ложечки порошка имбиря. Накрываем блюдцем и настаиваем пол часа. Затем добавляем лимонный сок половины лимона с медом, мед должен быть растопленным. Все хорошо смешиваем. Данный настой нужно пить по пол стакана натощак. Этот рецепт наиболее эффективен.
• Рецепт №6. Данный рецепт удобен тем, что эту смесь можно употреблять в виде бутерброда. Будет очень полезно, если вместо бутерброда со сливочным маслом, вы съедите кусочек хлеба с отрубями, намазанный смесью корицы с медом, мед при этом должен быть обязательно натуральным. Чтобы знать, сколько потребуется смеси на один день, нужно будет соединить одну чайную ложку корицы и две чайные ложечки меда. Это будет суточная норма.

Противопоказания

Не всем людям можно пить данную смесь, имеются некоторые противопоказания.

Ее нельзя употреблять в пищу при следующих отклонениях здоровья:

• при наличии аллергии на эти продукты;
• при гипертонии;
• людям, находящимся в состоянии стресса;
• беременным женщинам.

Если нет никаких противопоказаний, то прием смеси пойдет на пользу, и уже со второй недели будет заметен результат, но только при том, что будут внесены изменения в питание, и увеличатся физические нагрузки.

siladiet.ru

Мед и корица для похудения: рецепт приготовления нюансы

Портал о похудении «Худеем без проблем» сегодня расскажет о полезности для похудения корицы и меда. Мед и корица для похудения в блюдах и напитках полезны и для общего очищения организма человека, и для его укрепления. Можно на завтрак сделать бутерброды, намазав кусочек хлеба смесью корицы и меда, получится не только вкусно, но еще и полезно для сердца. В борьбе с лишними килограммами неплохую помощь окажет напиток из корицы и меда.

Для этого необходимо каждый день регулярно утром перед завтраком и вечером перед сном выпивать напиток из молотой корицы и меда, заваренный кипятком. Регулярный прием этого напитка поможет снизить вес даже человеку со значительным весом и не позволит жиру накапливаться в дальнейшем.

Мед и корица для похудения в рецептах напитков

Для желающих похудеть подойдет такой рецепт напитка из меда и корицы.

Как правило, в рецептах для похудения сохраняется пропорция корицы и меда 1 к 2. В таком случае можно использовать, например, 1 чайную ложку корицы молотой и 2 чайные ложки меда. Количество меда и корицы для похудения можно, разумеется, менять, главное, чтобы рекомендуемая пропорция сохранялась.

Для приготовления напитка из меда и корицы нужно вскипятить одну чашку воды, залить этим кипятком корицу и оставить настояться на тридцать минут. После того, как настой немного остынет, в него нужно будет добавить мед и хорошенько размешать. Не добавляйте мед в горячий настой, иначе под воздействием высокой температуры все полезные ферменты в меде разрушатся. Перед сном нужно будет выпить половину этого напитка.

Оставшуюся часть надо накрыть крышкой и поставить на ночь в холодильник. Утром перед завтраком нужно выпить остаток напитка. При этом нет никакой необходимости разогревать напиток. Не стоит к этому рецепту ничего добавлять, он прекрасно действует в исходном виде.

Когда вы приготовите этот рецепт с корицей для похудения, на дне может образоваться осадок. Это означает, что напиток приготовлен правильно. Перед употреблением не нужно взбалтывать напиток, надо просто аккуратно выпить напиток, чтобы вязкий осадок остался на дне.

Этот напиток помогает почти во всех случаях. Причем, как говорит сайт hudeem-bez-problem.ru, сначала уменьшается объем талии, а уже после этого происходит постепенное снижение веса. Смесь меда и корицы для похудения действует на организм очищающее, она убивает всех паразитов и вредные бактерии в кишечнике, которые замедляют процесс метаболизма, и понижает кислотно-щелочной уровень. После того, как организм очищен и кислотно-щелочной баланс приведен в норму, похудение значительно снижается, а потом и вовсе останавливается. Не стоит из-за этого огорчаться, это всего лишь означает, что ваш организм приведен в норму и дальнейшее похудение вам не нужно.

Если у вас появились какие-то побочные реакции, то, скорее всего это происходит из-за слишком резкого выведения токсинов. В этом случае нужно немного уменьшить количество напитка или не надолго прервать его применение.

Например, можно пить две недели напиток из корицы и меда, а потом сделать недельный перерыв.

Как правильно выбрать корицу и мед

При покупке стоит обращать внимание на качество купленных продуктов. Мед и корица для похудения должны иметь определенные свойства

Для эффективного похудения не подойдет первый попавшийся мед, обратите внимание, чтобы он был натуральным и сырым, то есть не пастеризованным. Эту информацию можно узнать на этикетке баночки с медом. Если там стоит надпись чистый, то, скорее всего, этот мед пастеризованный и для похудения не подходит. Лучше всего покупать мед с надпись сырой или не пастеризованный. Помните, что пастеризация меда разрушает все его полезные ферменты.

Корицу же нужно покупать только свежую, срок ее годности от полугода до года. Поэтому всегда обращайте внимание на дату изготовления порошка.

—-Автор — Микайлова Ирина,сайт ХУДЕЕМ без проблем!

Загрузка...

www.hudeem-bez-problem.ru

Рецепт применения корицы с медом для похудения

Уникальные свойства корицы были известны еще в Древнем Китае, а мед славился своими целебными составляющими у восточных и западных славян. Корица состоит из всех известных групп витаминов (В1, В2, В6, В9, С, Е, РР, А) и микроэлементов (железо, цинк, медь, марганец, селен). Аминокислоты и макроэлементы, содержащиеся в меде, при сочетании с корицей создают высокоэффективный эликсир, позволяющих не только нормализовать здоровье, но и улучшить ваш внешний вид и фигуру. Об этом и поговорим в сегодняшнем выпуске.

Показания к применению корицы с медом и их польза

Спектр показаний к применению корицы с медом достаточно широк:

• регулярные простудные заболевания;
• заболевания почек и печени;
• ожирение;
• сахарный диабет;
• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• пониженное давление;
• артрит;
• сердечно-сосудистые заболевания.

Ванны с корицей и теплый мед принимают при простудных заболеваниях в качестве дополнительного средства к основному курсу лечения. Выздоровление при этом происходит намного быстрее и эффективнее благодаря высоким иммуномодулирующим свойствам пряности.

Свободное дыхание, отсутствие кашля, насыщение организма витаминами и микроэлементами для будущей борьбы с опасными вирусами – результат применения корицы и меда при простуде.

Обладая отличными противомикробными свойствами и мочегонным действием, корица и мед способны надолго избавить вас от проблем, связанных с мочевыделительной системой и желудочно-кишечным трактом. Достаточно ежедневно выпивать стакан теплой воды с добавлением 2 ст. л. корицы и 1,5 ч. л. меда или съедать перед едой столовую ложку меда, посыпанную корицей. Если делать это регулярно, то кислотность снизится и улучшится пищеварение.

Применение корицы с медом поможет вам естественным способом понизить уровень холестерина и сахара в крови, а также укрепить сердечную мышцу, что позволит легче перенести возрастные изменения. По мнению специалистов, корица и мед должны в обязательном порядке присутствовать в ежедневном рационе пожилых людей, так как активизируется работа мозга, улучшается внимание, подвижность суставов и способность к запоминанию.

Не смотря на то что корица и мед обладают широким набором целительных средств, лидером среди показаний к применению остается проблема с лишним весом.

Рецепт корицы с медом + добавки

Существует два наиболее распространенных рецепта напитка: традиционный (мед и корица) и с добавками (лимон и имбирь). Для приготовления первого вам понадобится:

• 2 чайной ложки молотой корицы
• 4 чайной ложки меда
• 1 литр кипятка.

Основное правило – соблюдать соотношение корицы и меда, то есть на 1 часть корицы приходится 2 части меда. Чайные ложки можно заменить столовыми, однако объем воды должен быть также в два раза больше.

Процедура приготовления проста: корицу следует залить кипятком и дать настоятся в течение 30 минут. За это время коричный порошок опуститься на дно, а температура воды станет оптимальной для добавления в нее меда.

Тщательно размешайте мед с корицей и подождите еще некоторое время, чтобы соединились компоненты. В итоге напиток процеживают и ставят для полного остывания в холодильник.

Если вы решили приготовить напиток из корицы, меда и лимона, то просто добавьте в уже известный традиционный рецепт 1-2 чайной ложки лимонного сока или пару ломтиков лимона. Можно сделать это непосредственно перед употреблением. Для данного рецепта лучше выбирать такие сорта меда, как донник или липовый, так как они оптимально сочетаются с лимонной кислотой. По желанию добавьте 1 ч.л. сухого порошка имбиря.

Как применять напиток из меда и корицы

Пить приготовленный коктейль следует ежедневно утром и вечером натощак по полстакана. Важно приучить себя к регулярному процессу употребления напитка из меда и корицы. Определите заранее утреннее и вечернее время и старайтесь не отступать от графика.

Обязательное условие – пить полученный коктейль строго за 20 минут перед приемом пищи, чтобы он успел усвоится организмом в полной мере и отдать необходимые микроэлементы.

Температура воды, в которую вы добавили все ингредиенты, быть не больше 30 градусов, а в идеальном варианте достаточно прохладной. Принимать напиток в таком виде будет вкуснее и эффективнее.

По длительности приема мнения разнятся. С одной стороны, диетологи рекомендуют пить напиток с медом и корицей 2-3 недели, а, с другой стороны, говорят о возможности постоянного употребления. Тем не менее важно прислушиваться к реакциям своего организма и с появлением дискомфорта желательно прекратить прием.

 Поскольку тело человека состоит на 70% с жидкости, то принимать ее нужно много. Хорошим дополнением будет яблочный либо свекольный сок. Они содержат очень много витаминов и микроэлементов. Если вы хотите применить более сильные методики для похудения, вам стоит рассмотреть сыроедение для похудения.

Противопоказания и побочные эффекты

• Не стоит забывать о том, что корица и мед являются мощнейшими аллергенами, то есть людям, склонным к аллергии, следует отказаться от напитка.
• К группе риска относятся кормящие и беременные женщины в силу способности корицы активно стимулировать кровообращение. В таком случае возникает опасность выкидыша и сбоя менструального цикла.
• Нарушение свертываемости крови, постинсультное состояние, гипертония, проблемы в работе центральной нервной системы также входят в список противопоказаний применения корицы и меда.

Если пренебрегать противопоказаниями, то побочные эффекты не заставят себя долго ждать. Изжога, высыпания на коже разного характера, внезапно открывшиеся кровотечение, резкое повышение давления, излишнее газообразование – это основные признаки того, что от корицы и меда вам лучше отказаться.

Отзывы о корице с медом для похудения

На форумах о правильно питании и диетах можно найти многочисленные отзывы девушек, худеющих с помощью напитка из корицы и меда. Мы немного пообщались на одном из таких форумов и попросили написать парочку отзывов специально для этого выпуска.

Елена: «После беременности возникла вечная проблема – убрать жир в области талии. Начала активно заниматься спортом, но этого было, видимо, недостаточно. Напиток для похудения с медом и имбирем давно меня интересовал. Привлекла простота приготовления. Вечером сделал – утром выпил. Прошло две недели, а я уже вижу небольшие результаты: ушло 3 кг».

Мария: «Считаю чай с медом и корицей идеальным вариантом для сильно занятых людей. Просто готовить, приятно пить, доступный состав. Что еще нужно? Пью его постоянно и была удивлена, когда увидела, что килограммы реально уходят. Перерыв делаю раз в два месяца. Пока все устраивает».

Анастасия: «Мне об это чудо-напитке рассказала подруга. Она всегда держит себя в форме. За первые две недели у меня ушло в талии 1,5 сантиметра. Потом еще 2 см, но при длительном применении, конечно. Сейчас мой вес полностью устраивает. Так и продолжаю пить чай с медом и корицей по привычке. Кожа выровнялась, стала более гладкой и упругой».

Светлана: «Начала пить напиток с медом и корицей давно. Сначала все нравилось, но потом вес резко остановился и больше не снижался. Диетолог сказала, что это мой идеальный вес и лучших результатов ожидать не стоит. В целом довольна этим напитком, но противопоказания надо обязательно учитывать. У меня была небольшая аллергическая реакция в начале приема».

Подведем итоги?

Одно из главных преимуществ напитка с медом и корицей для похудения – стабильность результата.

Организм сам определяет ту границу, за которой начинается опасное снижение веса. Похудение с помощью меда и корицы является естественным и достаточно безопасным способом.

Пришло время общения. Ваше мнение важно для нас, поэтому приглашаем к обсуждению таких спорных моментов, как влияние корицы на плод будущего ребенка, дополнительные ингредиенты в напитке, оптимальная продолжительность приема, сохранение положительной динамики снижения веса после прекращения употребления напитка и т.д.

www.davajpohudeem.com

Корица с медом для похудения

Сочетание корицы и меда уже довольно давно используется в различных системах для похудения в качестве средства, которое стимулирует и активирует обмен веществ, способствует быстрому избавлению от жировых отложений и повышению общего тонуса организма. Рецепт приготовления корицы с медом для похудения прост и доступен каждому.

Как приготовить корицу с медом для похудения?

При приготовлении напитка нужно учитывать несколько важных моментов, которые касаются качества меда и режима принятия напитка. Мед для напитка нужно брать исключительно хорошего качества не пастеризованный, так как в пастеризованном меде происходит изменение ферментного состава. Корицу можно брать в палочках и самостоятельно ее перемалывать, подходит и готовая молотая специя. При выборе корицы стоит обратить на ее аромат, если она имеет сильный узнаваемый пряный запах, то это именно то, что нужно.

Напиток из меда и корицы

Ингредиенты:

• молотая корица – 1 чайная ложка;
• натуральный мед – 2 чайных ложки;
• кипяток – 1 стакан.

Приготовление

Для напитка нужно взять в чашку с толстыми стенками, в такой посуде она лучше заварится. Насыпать в чашку корицу и залить ее крутым кипятком, накрыть крышкой и дать настояться 30 минут. Затем настой необходимо процедить и остудить, лишь после этого можно добавлять мед. В горячем напитке мед утратит все свои полезные свойства, оставив лишь вкусовые качества. Данный настой нужно разделить на две части. Первую половину надо выпить вечером перед сном, а вторую утром натощак.

Полезные свойства напитка из корицы и меда

Проведенные университетом Копенгагена исследования показали, что при регулярном употреблении напитка из меда и корицы обладают очень широким спектром воздействий. Польза воды с корицей и медом имеет эффект не только для похудения, но также полезен для людей, страдающих заболеваниями иммунной, сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата.

Главное, чем полезна корица с медом натощак, заключается в том, что эти два ингредиента усиливают полезные свойства друг друга:

• биохимический состав корицы включает дубильные вещества, эфиры и масла, смолы и мощный витаминно-минеральный комплекс – витамины B1, B2, C, a, PP, минеральные соли кальция, магния, железа, фосфора, калия и цинка;
• мед – известный натуральный антисептик и антиоксидант, источник глюкозы, сахарозы, мальтозы, фруктозы, ферментов, огромного количества минералов и витаминов.

Соединение меда и корицы в пропорции 2:1 (2 части меда и одна часть корицы) дает смесь, которая снижает уровень сахара и холестерина в крови, очищает пищеварительную систему, в частности великолепно чистит кишечник, убивает паразитов, укрепляет сердечную мышцу и снимает суставные боли. Такой эффект очень полезен для людей, которые активно занимаются спортом и физическими нагрузками.

Необходимо отметить, что чай с корицей и медом также можно употреблять для похудения. При его приготовлении важно соблюдать несколько правил – он не должен быть слишком горячим, иначе мед потеряет свойства, им нельзя злоупотреблять, чтобы избежать излишней нагрузки на сердце, лучше пить такой чай в перерывах между курсами приема корично-медовой воды.

Предостережения к употреблению меда и корицы

Смесь корицы и меда надо принимать курсами в 1 месяц. Больше двух раз в сутки принимать ее не рекомендуется, так как это может оказаться слишком большой нагрузкой для организма. Корица с медом помимо пользы для похудения может иметь побочные действия, поэтому сначала необходимо убедиться, что у человека нет аллергии на продукты пчеловодства.

Корица также может иметь негативное воздействие на организм при наличии у человека проблем с пищеварением (диарея, боли в желудке). У людей с сердечными нарушениями может отмечаться учащенное сердцебиение. Корица имеет большое влияние на уровень сахара в крови, поэтому сели человек принимает препараты для нормализации сахара, то лучше сначала проконсультироваться с врачом.

 

womanadvice.ru

Корица с медом - рецепты и способы применения для омоложения

Интересная  статья про то, какими полезными свойствами обладает корица с медом, как  применять эту смесь для похудения, оздоровления, и омоложения организма.

Мед с корицей — является уникальным сочетанием, которое с успехом может применяться как для оздоровления организма, так и для красоты.

Медово-коричное лекарство помогает не только укрепить мышцы сердца и сосудов,понизить уровень холестерина.

А также повысить общую активность организма, уменьшить боли в суставах,  но и способствует снижению лишнего веса, удаляет прыщи, сохраняет кожу свежей и мягкой  и задерживает наступление старости.

Корица с медом — полезные рецепты

Из этой статьи вы узнаете :

Корица  или Кори́чник цейло́нский (лат. Cinnamomum verum) — вечнозелёное дерево, вид рода Коричник (Cinnamomum) семействаЛавровые (Lauraceae).

Экспериментальным  путем было доказано, что сочетание корицы с медом несет за собой массу пользы для организма человека.

В некоторых домах престарелых регулярное потребление корицы с медом пациентами, заметно улучшило состояние их вен и артерий.

Рецепты приготовления корицы с медом

• Общеукрепляющее и повышающее активность организма

При слабости и снижении жизненной активности можно применять ежедневно в течении 2- 3 недель напиток, состоящий из 0.5 ст.л меда и 0.5 ст.л корицы на 1 стакан воды.

Это необходимо делать утром натощак и  в 15 часов дня. Такой напиток повышает концентрацию внимания и подвижность.

• Для снижения холестерина

2 ст.л меда необходимо смешать с 3 ч.л корицы и 2 стаканами теплой воды. Эту смесь нужно выпить в течении дня за три раза. Курс лечения не менее двух недель.

• Для повышения иммунитета

Для поддержки хорошего иммунитета рекомендуется принимать по 1 ч.л меда и корицы, смешанные в равных пропорциях ежедневно

• Для улучшения работы желудочно- кишечного тракта

Такая же смесь рекомендована к применению при метеоризме, тяжести в животе и для улучшения пищеварения.

• При простуде, кашле и насморке 

Для облегчения  симптомов простуды рекомендуется принимать по 1 ст. меда с  ¼ ч. л корицы три раза в день.

• При заболеваниях кожи

Пасту из корицы и меда, смешанных в равных пропорциях, можно наносить на кожу лица для предотвращения прыщей, морщин и кожных инфекций

Считаетеся, что чай с медом и корицей, принимаемый регулярно,задерживает наступление старости

Корица с медом для похудения

Эффект данного напитка заключается  в очищающей способности корицы — она усиливает пищеварение и уничтожает паразитов, грибки и бактерии, выводит токсины из нашего пищеварительного тракта.

• Возьмите  0, 5 ч.л хорошей молотой цейлонской( ЭТО ВАЖНО!!!) корицы и 1 ч.л меда.
• Залейте корицу 1 стаканом кипятка, накройте сверху и дайте настояться в течении 1 часа.
• Когда смесь остынет, добавьте мед
• Выпейте половину эту смеси перед сном, а другую половину поставьте  на ночь в холодильник.
• Утром выпейте оставшийся напиток, ни в коем случае не подогревая его.

Не стоит добавлять к этому рецепту уксус  или лимон. Также очень важно принимать данную смесь только натощак и только перед сном.

Корица с с медом рецепт — видео

Противопоказания к применению меда с корицей

Корица сильнодействующая пряность, поэтому при наличии любых хронических заболеваний, вам необходима консультация с врачом по поводу применения данных смесей.

• Такая смесь противопоказана всем, кто имеет индивидуальную непереносимость корицы, меда и других продуктов пчеловодства.
• При беременности и кормлении грудью
• При повышенной температуре
• При гипертонической болезни
• Во время менструации
• При язвенной болезни желудка
• Детям до трех лет

ВАЖНО ПОМНИТЬ!!!

Очень важно при применении рецептов придерживаться  точных дозировок и использовать только настоящую цейлонскую корицу!!!!

Подробнее здесь

Также вам могут быть интересны эти статьи про корицу:

Купить настоящую  органическую  цейлонскую корицу в порошке  можно здесь — качество не вызывает сомнения

источники 

vseprynosti.ru

Корица с мёдом для похудения – эффективные рецепты для напитка

Здоровый образ жизни набирает в нашей стране популярность. Каждый хочет быть подтянутым и иметь спортивное телосложение. К этому результату может привести диета и постоянные физические нагрузки. Диетами в основном увлечены женщины, но и мужчины не отстают.

Для некоторых похудение – это возвращение в нормальную жизнь, так как из-за лишнего веса появляются различные болезни. Чтобы их избежать или снизить риск, необходима диета. Существует очень много способов для снижения веса. Один из них – это диета корицы с мёдом. Именно об этом методе похудения мы и поговорим в статье.

Содержание материала

Польза корицы с мёдом для похудения

Корицу можно приобрести в магазине. Продаётся она в виде порошка или в виде отросточков (трубочек). Пользы в этом продукте очень много. Например:

• Корица помогает улучшить обмен веществ.
• При употреблении этого продукта жиры превращаются в энергию, а не накапливаются в организме.
• Употребление продукта рекомендуется при сахарном диабете. Так как корица ускоряет процесс переработки сахара. В этом случае уровень глюкозы приходит в норму. Но, при сахарном диабете нельзя употреблять напиток «Корица с мёдом».
• Корица нейтрализует чувство голода. В её состав входят эфирные масла. При помощи которых организм получает чувство сытости и заряд бодрости.

Если корица – это полезный продукт, то почему её свойства утрачиваются, если употреблять булочки с этой пряностью? В самом вопросе уже есть ответ. Дело в том, что полезные свойства пряности утрачиваются при взаимодействии с кондитерскими жирами. Но, есть другие продукты, с которыми корица раскрывает свои лучшие качества. К таким продуктам относится мёд. Этот продукт является действенным вариантом для снижения веса. Разберём причины использования мёда для похудения и его пользу:

• В состав продукта входят антиоксиданты. Они убирают из организма свободные радикалы, которые появляются после распада жиров.
• Этот продукт содержит все витамины и микроэлементы, которые нужны организму в процессе похудения.
• В составе есть необходимое количество фруктозы и глюкозы. Этого достаточно, чтобы придавать чувство насыщения. Человеку не придётся постоянно перекусывать.
• Мёд снижает аппетит.

Напиток с корицей и мёдом для похудения – это отличный вариант. Организм быстрее переваривает пищу, при этом не откладывает жиров. Кишечник работает в нормальном режиме, уровень глюкозы в норме, аппетит снижен, при этом организм получает все необходимые вещества.

Корица с мёдом для похудения – противопоказания

Эти два продукта относятся к группе мощных аллергенов. Если вы не переносите один из продуктов, то лучше всего отказаться от такого метода похудения. В группу риска входят: кормящие мамочки и беременные. В эти периоды принимать медовую воду с корицей не рекомендуется. Так как возможность появления аллергии очень высока. Употребление корицы может привести к активной стимуляции кровообращения. Но в период беременности лучше этого избежать.

Также рекомендуем прочитать:

Какие ещё есть противопоказания:

• для людей, у которых есть такое заболевание, как гипертония, употребление напитка запрещено;
• также не советуют употреблять диетический напиток людям, которые имеют проблемы с центральной нервной системой и со свёртываемостью крови.

Если не обращать на противопоказания внимание и продолжать худеть таким способом, то последствия появятся незамедлительно. К побочным эффектам относятся:

• изжога;
• кожная сыпь;
• кровотечение;
• повышение артериального давления;
• чрезмерное газообразование.

Если у вас появился хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, то употребление напитка стоит прекратить. Каждый организм будет реагировать по-своему. Могут появиться и другие последствия. Если у вас нет уверенности в том, что вы не страдаете аллергией на эти продукты, то лучше всего проконсультироваться с врачом.

Мёд с корицей: рецепты

Рецептов напитка существует большое количество. Рассмотрим самые популярный и эффективные:

Чай с корицей и мёдом. В этом случае можно брать любой чай, который вам нравиться: зелёный, чёрный, травяной, белый. Для начала уберите заварку. После этого добавляете в чай чайную ложечку корицы (если это порошок) или небольшую палочку этого продукта.

Накрываете крышкой и оставляете примерно на 30 минут. Заваренный чай немного остынет, теперь можно добавлять и мёд. Его нужно две чайные ложки. Перемешайте напиток и разделите его на две части. Одна часть выпивается утром, а вторая – вечером. Желательно проводить процедуру натощак.

Как пить корицу с мёдом и с чаем? Лучше всего пить напиток в холодном виде. При этом он должен быть свежим. Рекомендуется делать напиток точно на два раза. Через сутки все полезные свойства утрачиваются.

Вода с корицей и мёдом для похудения. Вода с мёдом и корицей приготавливается практически так же, как и первый рассмотренный выше вариант рецепта. Этот способ можно назвать ленивым. Такой напиток можно приготовить в любых условиях. Главное, чтобы у вас нашлось 200 мл воды, две чайные ложки мёда и одна чайная ложка корицы. Все ингредиенты добавляем в воду и оставляем на 30 минут.

Медовая вода с корицей готова, как же её пить? Вариант тот же, что и с чаем. Употреблять напиток нужно два раза в день, желательно на голодный желудок. Идеальным вариантом является употребление воды утром и вечером. Помимо этого, такая вода может заменить обычные перекусы. Употребляйте напиток каждый раз, когда почувствуете голод, вскоре вы увидите результат.

Сочетание мёда, корицы, лимона, имбиря. Для приготовления вам необходимо 200 мл кипячёной воды, чайная ложка корицы и измельчённого имбиря. Все это смешиваем и даём настояться 30 минут. После чего добавляем две чайные ложки мёда и лимонный сок, достаточно будет половинки лимона.

Напиток с лимоном, имбирём, мёдом и корицей необходимо принимать по тому же расписанию, что и остальные варианты.

Мёд с корицей для похудения, рецепт приготовления которых будет представлен, подойдёт для тех, кто любит сладкие перекусы, так как эти продукты сочетаются с кефиром. Такой напиток идеально подойдёт для разгрузочного дня. Для приготовления необходимо: пол-литра кефира невысокой жирности, две ложки мёда и одна – корицы. Все перемешиваем. Пить такой напиток нужно в течение суток. Вместо кефира можно использовать любой кисломолочный продукт. Если напиток получился слишком густым, его следует разбавить водой.

Все перечисленные рецепты напитков являются полезными и способствуют снижению веса. Напиток с пользой действует на организм, помогает худеть.

Обертывание как вариант похудения

Мёд и корица используются не только для приготовления напитков для похудения, а также для обертывания. Этот способ также помогает избавляться от лишних килограммов. Для того чтобы приготовить смесь, необходимо:

• один пакетик корицы;
• половина стакана мёда.

Эти продукты нужно соединить в одной миске. После чего руками необходимо распределить смесь на проблемные места. Движения должны быть похлопывающими. Затем нужно обработанные места обернуть пищевой плёнкой. Наденьте одежду и в этом положении пробудьте 30 минут. После чего смесь смывается тёплой водой.

Кроме этих двух продуктов для обертывания, можно использовать и другие ингредиенты. Для того чтобы похудеть, необходимо делать полный комплекс процедур и упражнений.

Корица и мёд для похудения: результаты и отзывы

Результаты о применении диеты корицы с мёдом положительные. В отзывах люди пишут, что, если принимать этот напиток, то чувство голода притупляется. А это помогает придерживаться диеты. Помимо этого, к положительным качествам люди отнесли и улучшение иммунной системы. Те, кто употреблял напиток с мёдом и корицей либо вообще не болели, либо простуда проходила очень быстро.

Ещё одним положительным свойством, по мнению людей, является улучшение работы кишечника. Нормализовался стул.

Также люди отмечали, что при помощи этих двух продуктов удавалось похудеть на 4 кг за один месяц. Некоторых этот результат радовал, а некоторых расстраивал.

Что касается отрицательных отзывов о напитке, то они отставлены людьми, которые страдают какими-то заболеваниями или не переносят корицу и мёд. Мы уже отмечали группу людей, которым не нужно употреблять напиток с этими продуктами. Если вы не хотите себе проблем, то первым делом нужно проконсультироваться с врачами.

Что касается отзывов со стороны врачей, то они также положительны. При этом врачи отмечают, что напиток необходимо употреблять только в том случае, если человек занимается физическими нагрузками. Только в этом случае будет виден результат и человек сможет похудеть. Если употреблять напиток просто так, то ничего хорошего он не даст, но и ничего плохого. Его употребление сведётся, как к употреблению обычного чая или воды.

Мы поговорили о напитке с мёдом и корицей, разобрали различные варианты его приготовления. Также рассмотрели обёртывание при помощи этих продуктов. Стоит отметить, что похудение – это не только правильное питание, но ещё и занятие спортом и правильный режим дня. Все это вместе даёт результат, а не каждое действие по отдельности. Корица с мёдом, рецепты использования которых мы сегодня рассмотрели, помогут скинуть лишние сантиметры.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

lublumedok.ru

---

• 
  Диеты для похудения знаменитостей
• 
  Коктейль для похудения как сделать
• 
  Низкокалорийный обед для похудения
• 
  Калина для похудения
• 
  Если не есть хлеб и не есть после 6 можно похудеть
• 
  Кешью при похудении
• 
  Можно ли пить ряженку на ночь при похудении
• 
  Пищевая пленка для похудения в домашних условиях на ночь
• 
  Как похудеть на калориях
• 
  Упражнения с гантелями для похудения рук для женщин видео
• 
  Упражнения бодифлекс для похудения видео