Метформин для похудения. Метформин при похудении
Метформин (Глюкофаж) для похудения — SportWiki энциклопедия
Глюкофаж Метформин гидрохлорид - таблетированный препарат для лечения сахарного диабета класса бигуанидов, который обладает способностью снижать вес, поэтому часто используется для похудения. Доступен на рынке под торговыми марками: Метформин, Глюкофаж, Сиофор, Багомет, Метфогамма, Гликон, Метоспанин, Глиформин, Глиминфор, Софамет, Форметин, Ланжерин, Метадиен, Формин Плива, НовоФормин, Диаформин. Метформин практически не имеет побочных эффектов при правильном применении и не опасен для здоровья, в отличии от большинства других жиросжигателей. Метформин снижает уровень вредного холестерина и глюкозы, которые часто повышены при лишнем весе.
Механизм действия при похудении[править]
Механизм действия (детальный) Глюкофаж применяется для похудения в связи с его способностью ускорять окисление жирных кислот и тормозить синтез жиров[3][4], хотя в различных тканях воздействует сразу на несколько точек приложения, что выражается в разноплановых изменениях клеточного метаболизма. Также доказано, что снижается усвоение углеводов из пищеварительного тракта.
Глюкофаж активирует АМФ-киназу, за счет чего снижает уровень глюкозы в результате подавления ее синтеза в печени (подавление глюконеогенеза).[5]Также, метформин увеличивает чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину, улучшает потребление глюкозы мышцами.[6] Снижение инсулина при похудении необходимо потому, что этот гормон способствует отложению потребляемых питательных веществ в жир, особенно если основная проблемная зона - живот. Сразу после приема пищи резко поднимается уровень глюкозы в крови, на что реагирует поджелудочная железа и вырабатывает инсулин, который в свою очередь вынуждает ткани потреблять глюкозу, откладывая ее в жиры. Именно поэтому, практически во всех диетах для похудения рекомендуется потреблять меньше продуктов, которые вызывают подъем сахара в крови.
И наконец, инсулин вызывает чувство голода, поэтому метформин при похудении помогает подавить чувство голода.[7]
Эффективность метформина снижается при повышении кислотности крови, поэтому некоторые авторы рекомендуют исключить упражнения во время курса глюкофажа, так как физическая нагрузка приводит к образованию молочной кислоты. Однако последние исследования показали, что упражнения не влияют на общую кислотность крови, поэтому во время приема метформина вы можете заниматься без ограничений, тем самым только увеличивая эффективность курса.[8]
Применение в бодибилдинге[править]
В механизме действия метформина установлено: угнетение митохондриальной дыхательной цепи, активация АМФ-зависимых протеинкиназ, подавление глюкагон-индуцированного образования цАМФ, активация протеинкиназы А, и подавление ключевого анаболического механизма mTOR через белок RPS6. [9][10][11]
Анаболический механизм mTOR очень важен для роста мышц, и он может запускаться гормоном роста, инсулином, глюкозой, жирными кислотами, аминокислотами и др. Как следствие в мышцах синтезируется белок и клетки начинают делиться.
Таким образом, метформин и его аналоги (глюкофаж) вызывают в организме условия близкие к голоду или изнуряющей тренировке, при этом гипертрофия мышц практически невозможна. Поэтому данные препараты могут применяться только для похудения, когда мышечный объем имеет второстепенное значение. Кроме того, тренировки проходят значительно тяжелее и незначительно отражаются на результатах, поэтому нередко эти средства принимаются без фоновых физических нагрузок.
Курс глюкофажа для снижения веса[править]
Глюкофаж (метформин) является безопасным препаратом, и одобрен официальной медициной к применению здоровыми людьми для похудения.
- Соблюдайте диету для похудения
- Исключите быстрые углеводы
- Метформин для похудения принимается сразу до еды или во время еды, доза подбирается индивидуально. Чаще всего назначают по 500-850 мг, 2-3 раза в сутки (максимальная доза не более 3000 мг/сут).
- Если у вас возникла диарея, значит вы злоупотребляете углеводами
- Если у вас возникает тошнота после приема метформина - уменьшите дозу. Медленное увеличение дозы может улучшить желудочно-кишечную переносимость.
- Выполняйте систематически аэробные тренировки для максимальной эффективности курса
- Если после снижения дозировки, симптомы побочных эффектов не пропали, прекратить прием препарата и срочно обратится к врачу, так как возможен риск развития лактацидоза, что чревато летальным исходом!!! В случае появления признаков лактацидоза, больного срочно госпитализировать и, определив концентрацию лактата, подтвердить диагноз. Наиболее эффективным мероприятием по выведению из организма лактата и метформина является гемодиализ. Проводят также симптоматическое лечение.
Длительность применения препарата не должна превышать 18-22 дня, после чего требуется перерыв на 1-2 месяца. Более короткий перерыв ведет к адаптации организма, и метформин оказывается не способным проявлять свойства жиросжигателя в полной мере. Курс должен быть согласован с медицинским специалистом.
Побочные эффекты и вред для здоровья[править]
Не принимайте глюкофаж для похудения, если у вас имеется:
- Заболевания почек, сопровождающиеся недостаточностью
- Сердечная недостаточность
- Другое заболевание, при котором повышена кислотность крови
- Не принимайте глюкофаж с другими сахараснижающими средствами и иными препаратами, без консультации врача
Возможные побочные эффекты глюкофажа (встречаются редко):
- Диарея (необходимо снизить количество потребляемых углеводов)
- Головная боль (обычно быстро проходит)
- Спазмы в животе
- Тошнота (необходимо снизить дозу метформина)
- Повышенное газообразование (необходимо снизить количество потребляемых углеводов)
- Лактоацидоз (при наличии предрасполагающих заболеваний), (не сочетать с алкоголем!!! опасность развития лактоцидоза)
Как правило побочные эффекты метформина возникают в начале курса, и затем быстро проходят.[12]
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/280725.php
- ↑ http://www.medicalnewstoday.com/articles/277679.php
- ↑ Bailey CJ, Turner RC. Metformin. N Engl J Med. 1996;334(9):574–9. doi:10.1056/NEJM199602293340906.
- ↑ Diamanti-Kandarakis E, Christakou CD, Kandaraki E, Economou FN. Metformin: an old medication of new fashion: evolving new molecular mechanisms and clinical implications in polycystic ovary syndrome. Eur J Endocrinol. 2010 Feb;162(2):193-212. doi: 10.1530/EJE-09-0733. Epub 2009 Oct 19.
- ↑ Kirpichnikov D, McFarlane SI, Sowers JR. Metformin: an update. Ann Intern Med. 2002;137(1):25–33. PMID 12093242
- ↑ Musi N, Hirshman MF, Nygren J, et al. Metformin increases AMP-activated protein kinase activity in skeletal muscle of subjects with type 2 diabetes. Diabetes. 2002;51(7):2074–81. doi:10.2337/diabetes.51.7.2074
- ↑ G Paolisso, L Amato, R Eccellente, A Gambardella, MR Tagliamonte, G Varricchio, C Carella, D Giugliano, F Donofrio. Effect of metformin on food intake in obese subjects. European Journal of Clinical Investigation 28: 6(JUN 1998):441-446
- ↑ U Gudat, G Convent, L Heinemann. Metformin and exercise: No additive effect on blood lactate levels in healthy volunteers. Diabetic Medicine 14: 2 (FEB 1997):138-142.
- ↑ Rena G, Pearson ER, Sakamoto K (September 2013). "Molecular mechanism of action of metformin: old or new insights?". Diabetologia 56 (9): 1898–906.
- ↑ Burcelin R (July 2013). "The antidiabetic gutsy role of metformin uncovered?". Gut 63 (5): 706–707.
- ↑ Madiraju, Anila K.; Erion, Derek M.; Rahimi, Yasmeen; Zhang, Xian-Man; Braddock, Demetrios T.; Albright, Ronald A.; Prigaro, Brett J.; Wood, John L.; Bhanot, Sanjay; MacDonald, Michael J.; Jurczak, Michael J.; Camporez, Joao-Paulo; Lee, Hui-Young; Cline, Gary W.; Samuel, Varman T.; Kibbey, Richard G.; Shulman, Gerald I. (21 May 2014). "Metformin suppresses gluconeogenesis by inhibiting mitochondrial glycerophosphate dehydrogenase". Nature 510 (7506): 542–546.
- ↑ Drug Facts and Comparisons 2005. St. Louis, Mo: Facts and Comparisons; 2004. ISBN 1574391933
Как правильно принимать, аналоги, цена и отзывы о препарате "Метформин"
Метформин представляет собой антидиабетический препарат. Его могут назначить как тем, у кого уже есть диабет, так и тем, чей уровень глюкозы в крови находится на верхней границе нормы. Некоторые умудряются использовать Метформин для похудения. И как принимать правильно не особо интересуются. Чтобы разобраться предлагаем прочесть статью.
Вконтакте
Google+
Мой мир
Действующим веществом препарата является диметил бигуанид, растительного происхождения. Препарат препятствует тому, чтобы в печени происходил синтез глюкозы, что и помогает уменьшить уровень сахара в крови. Кроме того, при приеме этого средства улучшается чувствительность инсулиновых рецепторов. Это способствует тому, что жирные кислоты лучше окисляются, снижается всасываемость глюкозы из пищеварительного тракта. Препарат снижает уровень холестерина, предотвращая тем самым атеросклероз, нормализует свертываемость крови, уменьшает риски образования тромбов.
Показания к применению «Метформина»
Побочные действия
Особых побочных действий, если нет индивидуальной непереносимости, нет. В первые дни приема, могут возникнуть проблемы с работой ЖКТ, появиться тошнота.
При длительном приеме может возникнуть B12-дефицитная анемия.
Как правильно принимать препарат
Дозировку назначает врач. Как правило, сначала начинают с 1000 мг в сутки, постепенно увеличивая. Максимальная суточная доза 3000 мг. В первое время лучше разделить прием таблеток на 2−3 раза, чтобы избежать побочных действий. Впоследствии можно будет принимать все таблетки за 1 раз. Таблетки необходимо принимать обязательно после еды, запивая их большим количеством воды. Эффект от приема начинает ощущаться примерно через 2 недели.
Как скинуть лишний вес: ищем мотивацию для похудения на каждый день.
Когда поможет мазь Белосалик, и стоит ее применять без разрешения врача на следующей странице.
О пилке шольц для красоты ног: http://clever-lady.ru/beauty/telo/pilka-sholts-kak-polzovatsya.html.
Аналоги лекарства
Если говорить о фармакологическом действии, то главным аналогом препарата является инсулин. Также в качестве аналогов Метформина используются:
- Гликон;
- Сиофор;
- Формин Плив;
- Глюкофаж;
- Орабет;
- Форметин;
- Багомет.
Заменять препарат на аналог необходимо после консультации со своим врачом. Так как препарат стоит относительно недорого, нецелесообразно заменять его на другой более дешевый в целях экономии.
Стоимость «Метформина»
Цена таблеток Метформин в аптеках зависит от количество таблеток в упаковке и дозировки. Варьируется стоимость от 90 до 200 рублей. Цена может отличаться в зависимости от города и аптечной сети, где приобретается Метформин. Его также можно приобрести с доставкой через онлайн-аптеки.
Отзывы о препарате
Анна, 37 лет, Сыктывкар
Раньше даже не слышала об этом препарате, но потом оказалось, что много людей из моего окружения принимает его. Сначала, я узнала о нем от своей мамы. У нее диабет 2 типа и ей препарат назначил врач. Потом и мне эндокринолог назначила, потому что у меня было предиабетное состояние (генетическая предрасположенность усугубляла ситуацию). Потом я узнала о том, что данный препарат принимают еще и 3 мои коллеги и одна соседка по лестничной площадке. Причем, диабет был только у одной из них. Соседке, например, назначили этот препарат, так как у нее были нарушения работы печени и чего-то еще, точно не помню. Несмотря на то, что назначали всем данный препарат по разным причинам, все в результате его приема, неплохо так похудели, в том числе и я. Разумеется, что меня это обрадовалао и я решила узнать, нельзя ли его принимать постоянно, чтобы еще больше скинуть вес. Врач сказал категорическое нет, объяснив это тем, что без назначения и прямых показаний крайне опасно принимать Метформин просто для похудения. Я рисковать не стала.
Милана, 19 лет, Санкт-Петербург
Совершенно случайно, спонтанно вместе с подругой решила сходить и сдать кровь на сахар. Ей нужно было сдать комплекс анализов перед операцией, а я шла морально ее поддержать. Так как я тоже с утра была голодная и даже водичку не пила, решила тоже что-нибудь сдать. Результаты меня очень напугали, потому что были равны 5,9, когда норма не должна превышать 5,5 (судя по тому, что выдал мне гугл). Врач успокоил меня, сказав, что это еще не диабет, но уже преддиабетное состояние. Поэтому он мне и назначил Метформин, объяснив понятными словами его действие. Это средство, снижающее уровень сахара в крови. Он подходит не только диабетикам, но и тем, чей уровень сахара в крови находится на верхней отметке нормы. Также его часто назначают людям с ожирением.
Я пропила курс, после чего сдала анализы. Сделала перерыв и еще сдала анализы. Стала серьезнее контролировать свой рацион питания, исключила многие вредные продукты. Кстати, на фоне приема данного препарата, скинула около 8 килограмм. Приятный бонус.
Ольга, 29 лет, Черкесск
С помощью данного препарата я скинула 6 кг. Знаю, что его нельзя пить здоровым людям в таких целях, но увидев результаты своей подруги, которая тоже худела с его помощью, не смогла удержаться. Таблетки не дорогие. Точную стоимость не помню, но меньше 200 рублей. Принимала 30 дней, дальше не рискнула. По ночам иногда подташнивало, других побочных эффектов не заметила.
Татьяна Е., 41 год, Сергиев Посад
Я принимала его, чтобы забеременеть. Страдала от избыточного веса, что являлось препятствием на моем пути к материнству. Было ожирение 3 степени, менструация появлялась раз в 4−5 месяцев, по графику БТ даже овуляции не было. Никто его мне не назначал. Вычитала где-то в интернете на форумах, и сама решила принимать. Изучила инструкция Метформина для похудения, почитала отзывы. Пила курсами где-то 6−7 месяцев. Врачи махнули на меня рукой, сказав, что бесплодие, забеременеть не смогу, нужно комплексное гормональное лечение. Я тоже махнула рукой, но продолжала вести дневник БТ и пить Метформин. И, о чудо! График БТ показывал, что я беременна. Я не особо ему поверила, но тест сдала и пошла к врачу. Сыну в октябре стукнет 2 годика.
Любопытная информация о Метформине на видео:
Вконтакте
Google+
Рекомендуем статьи по теме:
Вконтакте
Google+
Мой мир
clever-lady.ru
Метформин для похудения (cпособ применения, противопоказания, отзывы)
Метформин (Сиофор, Глюкофаж) – препарат растительного происхождения, занимающий лидирующие позиции в лечении сахарного диабета 2-го типа. Его также назначают при жировой дистрофии печени. Можно ли использовать метформин для похудения? Давайте выясним это.
Информация о препарате
Метформин получают из галеги лекарственной (другие названия — козья рута, козлятник лекарственный, французская сирень). Выпускают его под разными названиями (Глюкофаж, Сиофор, Метфогамма, Глиминфор, Глиформин, Формин плива). Дозировка действующего вещества (метформина): 500 или 850 мг. Чаще всего назначают Сиофор и Глюкофаж – эти препараты привлекают не только ценой, но и отсутствием выраженного желудочно-кишечного дискомфорта при системном употреблении.
Несмотря на длительную историю применения метформина, до сих пор точно не установлен принцип его действия. Ученые предполагают, что это вещество снижает синтез глюкозы путем активации особого фермента AMPK. Лечение метформином обеспечивает:• Снижение уровня глюкозы в крови (на 20%)• Нормализацию липидного обмена• Снижение уровня холестерина• Стабилизацию или снижение массы тела• Нормализацию свертываемости крови
Лечение данным препаратом снижает риск развития инфаркта миокарда и других осложнений сахарного диабета (примерно на 32%), а также уменьшает процент смертности. Как показывает практика использования метформина, препарат способствует постепенному уменьшению жировой прослойки (на протяжении года, при сохранении привычного рациона питания, в среднем уходит около 1,5 кг). Учитывая это свойство, препарат часто назначают при ожирении, сочетающемся с сахарным диабетом 2-го типа (в особенности при наличии метаболического синдрома). При лечении метформином могут дополнительно применяться и другие лекарства, направленные на снижение веса. Также в схему лечения разрешается включать лекарственные средства, компенсирующие углеводный обмен, регулирующие гликемию. Метформин назначают пациентам разных возрастных категорий (начиная с 10-ти лет).
Способ применения метформина
На протяжении недели рекомендуется принимать по 500 мг метформина (оптимальное время: после ужина или перед сном). В дальнейшем дозу увеличивают до 850–1000 мг в сутки (препарат принимают 2 раза в сутки). Максимально допустимая суточная доза – 2,5–3 г. Таблетки глотают целиком и запивают водой. Важно помнить, что назначение больших доз препарата может привести к развитию неприятных симптомов, таких как тошнота, металлический вкус во рту и пр. Это происходит на фоне замедления всасывания углеводов из кишечника. Как правило, подобный дискомфорт исчезает самостоятельно (по мере адаптации организма).
Целесообразность использования метформина для похудения
Метформин используется для похудения: данный препарат ускоряет окисление жирных кислот, снижает усвоение углеводов, поступающих с пищей, увеличивает использование глюкозы мышцами, уменьшает абсорбцию жира из желудочно-кишечного тракта и концентрацию липидов в плазме крови, предотвращает отложение жира в печени, повышает гликогенез.
В последнее время некоторые врачи стали использовать метформин при лечении ожирения у людей, не болеющих сахарным диабетом. По сути, это недопустимо – данный препарат оказывает на организм специфическое действие, поэтому принимать его нужно строго по показаниям. В частности, метформин резко понижает усвоение витамина В12 (это вещество необходимо для правильной работы нервной и кроветворной систем). Системный прием метформина может привести к развитию анемии, гастрита, неврита и прочих заболеваний. В итоге «легкое» похудение способно обернуться серьезными проблемами.
Противопоказания
Как уже говорилось, метформин не следует использовать для похудения без особых на то показаний. Также данный препарат противопоказан:• При сахарном диабете 1-го типа• При наличии острых осложнений диабета• При прекращении секреции инсулина в организме• При сердечной недостаточности• При тяжелых заболеваниях легких• При хронической почечной недостаточности• При серьезных нарушениях функций печени• При ишемической болезни сердца (в острый период)• При тяжелых инфекционных заболеваниях• После операций и травм• При хроническом алкоголизме• При резко выраженном малокровии• При соблюдении диеты со снижением энергетической ценности рациона ниже 1000 ккал в сутки• При нарушении функций почек
Отзывы
Судя по отзывам, метформин для похудения использовать не стоит. Дело в том, что данный препарат нельзя сочетать с низкокалорийными диетами, а сам по себе он уносит не такой уж большой излишек веса.
updiet.info
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
