Какой вес помогают сбросить настойки для похудения? Можно ли похудеть с помощью ананасовой настойки отзывы


Ананасовая настойка для похудения (отзывы похудевших и врачей, результаты)

Ананасовая настойка для похудения (отзывы похудевших и врачей, результаты)Всем известно, что если употреблять в пищу ананас, то можно похудеть. Но давайте разберёмся, так ли это, действительно ли употребляя ананасы можно скинуть лишний вес, и в чем же волшебная сила этого фрукта?

В ананасе большое количество витаминов, а именно В1, В2, В12, РР и А. Помимо этого, в нём содержатся калий, кальций, фосфор, железо, медь, цинк, магний, йод, органические кислоты и клетчатка. Нельзя оспорить тот факт, что ананас очень полезен для организма. Помимо основных полезных свойств, он также стимулирует пищеварение, снижает артериальное давление и разжижает кровь. Ананас рекомендован людям, желающим похудеть, в связи с тем, что он выводит лишнюю жидкость из организма.

Бромелайн, содержащийся в ананасах, поможет похудеть

Ананасовая настойка для похудения (отзывы похудевших и врачей, результаты)Но самым удивительным является тот факт, что спелые ананасы содержат… бромелайн!

Именно этот чудесный фермент, входящий в состав ананасов, и помогает в похудении. Это слово уже много лет остаётся на слуху у всех кто хоть раз пытался избавиться от лишнего веса. Бромелайн входит в состав множества чаёв и препаратов для снижения веса, а также в различные БАДы предназначенные для спортсменов.

Бромелайн содержится не только в ананасах, а также в киви и плодах папайи. Но самое большое содержание бромелайна всё-таки именно у ананаса.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что как ни крути, но действительно, ананас может стать неплохим помощником в таком нелёгком деле, как избавление от лишних килограмм.

Ананасовая настойка для похудения (отзывы похудевших и врачей, результаты)

Итак, в сути вопроса мы разобрались, но, как все-таки лучше употреблять ананас, чтобы эффект от его употребления был максимальным? Можно, конечно, есть ананасы тоннами, но вот стоит ли?

Как уже писалось выше, максимальное содержание бромелайна находится в кожуре и стволе ананаса, но вот проблема, ствол ананаса довольно твёрдый и мало подходит для употребления в пищу, да и кожуру мало кто захочет есть, даже мотивируясь огромным стремлением похудеть. Для того чтоб получить из ананаса все полезные вещества и не жевать при этом все несъедобные части этого фрукта вы можете сделать АНАНАСОВУЮ НАСТОЙКУ!

Ананасовая настойка: очень сильное средство для похудения

Ананасовая настойка для похудения (отзывы похудевших и врачей, результаты)По утверждению тех, кто уже успешно принимал ананасовую настойку, при этом методе похудения нет необходимости ограничивать себя в любимых продуктах, и, как в других диетах, изнурять свой организм голодом и тренировками.

Достаточно выпивать по одной столовой ложки настойки, примерно за 15-20 минут до каждого приема вашей обычной пищи, за исключением завтрака, и уже через неделю вы увидите результат.

Те, кто хотят усилить эффект, также могут выпивать еще по одной ложечки перед сном, примерно за час до отхода ко сну.

Если вы вдруг употребляли очень жирную пищу, то можете принять ещё ложку, чтоб помочь вашему организму справиться с ней.

Ананасовая настойка для похудения (отзывы похудевших и врачей, результаты)Как же приготовить этот чудодейственный эликсир?

Конечно, нам потребуется ананас. Старайтесь купить хороший, максимально спелый ананас с ароматным запахом, так как только в спелом ананасе содержится бромелайн. Дома его тщательно промойте под проточной водой, особое внимание уделите складочкам, на кожице фрукта, которых у ананаса огромное количество. Для верности, можете даже потереть щёточкой или металлической сеточкой, которая есть в доме практически у каждой хозяйки.

Повторим, что в кожуре ананаса содержится больше количество бромелайна, поэтому она тоже пойдёт в состав нашей настойки.

Аккуратно отрежьте у ананаса листья и нижнюю часть плода, нарежьте его кубиками и измельчите вместе с кожицей в блендере или мясорубке до однородной массы. Получившуюся кашицу переложите в тару, которую предварительно надо тоже тщательно вымыть, и залейте 500 мл качественной водки, не забудьте перемешать.

Не стоит употреблять настойку сразу, дайте эликсиру настояться.Герметично закройте вашу тару и поставьте в холодильник на 7 дней.

Раз в день встряхивайте тару с настойкой, чтоб содержимое перемешивалось. За это время ананас отдаст водке все самое полезное, и она из обычного алкогольного напитка превратится в ароматный эликсир для похудения, пить который одно удовольствие.

Ананасовая настойка для похудения (отзывы похудевших и врачей, результаты)

Результаты от употребления этой настойки должны начать радовать вас уже в самые кратчайшие сроки.

Уже в течение первой недели вы скинете около трёх килограмм лишнего веса. За месяц вы незаметно скинете до десяти килограмм, при этом не ограничивая себя в употреблении любимых блюд. Диета удобна тем, что вам не придётся перестраивать свой привычный рацион.

Полученного количества настойки хватает примерно на месяц, за который вы сможете потерять до 10 кг.

Также ананасовую настойку можно применять и в сочетании с другими диетами, так как она улучшает пищеварение и усиливает метаболизм. Ещё её можно использовать как ароматизатор для выпечки.

Противопоказания и ограничения при употреблении ананасовой настойки

Если вы хотите долго оставаться молодой и стройной, то помимо сбалансированного питания не забывайте про занятия спортом и обязательно высыпайтесь. И у вас все обязательно получится!

tbf.su

Настойки для похудения: вкусно, эффективно, полезно

настойки для похудения

Для того, чтобы стать стройнее, можно ограничить потребление сладостей, сократить порции, начать заниматься спортом.

Увы, не всем это удается, а если и получается все-таки перебороть себя, обмен веществ обмануть гораздо сложнее. Специально для ускорения метаболизма есть известные еще прабабушкам рецепты. Сегодня на портале о похудении «Худеем без проблем» читайте про вновь ставшие популярными настойки для похудения.

Ананасовая

Ананасовая настойка для похудения поможет сбросить приблизительно два-три килограмма в неделю. Все дело в том, что в мякоти плода находится бромелайн. Именно это вещество помогает организму сжигать жиры.

Готовить настойку из ананаса элементарно. Сначала его тщательно промывают, полностью удаляя все частицы грязи, срезают листья и низ плода. Затем следует порубить фрукт на кубики, пропустить их через мясорубку (или блендер).

Обратите внимание, что кожуру счищать не нужно, измельчаем и ее тоже! Получившуюся густую массу необходимо залить водкой (0,5 л), плотно накрыть крышкой и на неделю оставить в холодильнике.

Пить настойку нужно по одной столовой ложке за двадцать минут перед каждым приемом пищи, а также на ночь.

Барбарисовая

Настойка из листьев барбариса достаточно эффективна, только следует помнить, что во время ее приема нельзя пить аспирин, принимать слабительные препараты или витамины и пр. При беременности никакие настойки для похудения (и барбарисовая не исключение) пить нельзя.

Возьмите 20 грамм листьев барбариса, сто миллилитров спирта (40%) или водки. Оставьте настаиваться на 14 дней, после отожмите, прогоните через фильтр. Принимать настойку нужно не больше месяца по 30 капель три раза за сутки.

Крапивная

Нарвать свежих листьев крапивы (примерно 20 гр) либо взять 10 гр сухих. Все это положить в емкость и залить стаканом только что прокипяченной воды. Дать настояться десять минут, затем охладить. Напиток пить по полстакана два раза в день.

Про крапивные настойки для похудения отзывы есть в Интернете. Некоторые пользователи рекомендуют, например, другие рецепты приготовления: помимо крапивы, брать перечную мяту, анисовые плоды, ромашку, листья луговой земляники, конский шалфей и некоторые другие травы. Говорят, такие «миксы» помогут справиться с ожирением.

Есть и иные травяные настои, которые готовятся на кипятке, а не на спирте. Сайт hudeem-bez-problem.ru рекомендует почитать отзывы тех, кто попробовал и те, и другие.

настойки для похудения

Настойки для похудения: отзывы

  • Много всего перепробовала, чтобы похудеть, признаюсь, думала, что все, вечно буду страдать от лишнего веса. Но потом начала пробовать разные настойки. И нашла «свою» методом проб и ошибок. Просто кому-то из подруг подходила одна, кому-то другая, и не все, что помогало им, оказывалось эффективно. По три кило за неделю я стала сбрасывать, когда пила настойку на воде из льна (конечно, семян), хвоща, укропа, тмина, зеленого чая, мяты. Антахова.
  • Чесночная настойка творит чудеса. Возьмите три зубчика, меленько нарубите, залейте кипятком (хватит одного стакана), оставьте это на ночь под крышечкой (или накройте сверху тарелкой). Все, утром уже можно пить натощак. Кстати, изо рта потом не пахнет!!!!!!! Наталья.
  • Если есть соковыжималка, рекомендую попить настойки для похудения из капусты. Она отлично поможет тем, у кого давние проблемы с лишним весом. Пейте раз в день и постепенно наращивайте дозировку. От 100 – к 150 – затем к 200 гр. Ирусик.
  • Настой на семянах укропа – отличная штука! Расскажу свою историю. У меня были проблемы с лишним весом, у сына тоже, хотя ему только 13. Вычитала, что есть настойки, которые и детям можно давать. Могу сказать, что результат уже определенно есть. Правда, надо еще сбросить вес, зато прогресс чувствуется. Д. М.
  • По мне, так настои бесполезны. К тому же, от них не будет толка, если не ограничивать себя в еде и не заниматься спортом. Зайка.
  • Очень благодарна своей сестре, которая рассказала мне просто чудо-рецепт, делюсь с вами. Сразу замечу – лишние кг тают уже через 2 недели… Нужно взять столовую ложку корня конского щавеля, добавить в емкость полтора стакана только что закипевшей воды, потом оставить томиться на водяной бане где-то полчасика, остудить и процедить. И пейте на ночь в течение 14 дней. Зара.
  • Мне лично помогла настойка из имбиря для похудения. Принимала ее сначала месяц по ложечке 2 раза в день, но только не вечером. И за первый месяц я сбросила 7 кг. Постепенно с приемом настойки у меня изменился аппетит. Сейчас ем гораздо меньше. Самое главное – не хочется. Да и начала перед работой на пробежки выходить. Аннэт.
  • Не все настойки для похудения приятны на вкус, прямо скажу, поэтому я перепробовала несколько (а что-то и выливала или отдавала подругам). И вот нашла идеальную для себя. Это настойка имбиря и цитрусовых. Туда нужно добавить еще цедру грейпфрута, лайма. Выходит кисленько, с небольшой горчинкой, но по моему вкусу – то, что надо. Лиза.

Итак, теперь вы можете составить собственное мнение о том, помогают ли стать стройнее настойки, какие из них наиболее эффективны. Только помните, что нужно точно соблюдать рецептуру, консультироваться со специалистами предварительно. Не забывайте также, что настои действуют лучше всего в сочетании с правильным питанием и образом жизни.

Автор -  Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

Загрузка...

www.hudeem-bez-problem.ru

Ананас для похудения таблетки - отзывы реальных покупателей

Отзывы

Помог не во всех проблемных зонах

Очень странно, но за курс похудели только ноги и ягодицы, талия практически осталась такая же. Хотя обычно бывает наоборот. Инструкцию не нарушала, все правила соблюдала, но вот так получилось. Зато ноги и бедра в очень хорошую форму пришли, стали ровненькие, а не как перевернутые кегли, исчезли галифе и эффект холодца. Кожа подтянулась, стала гладенькой и упругой - после нажатия пальцем ямок не остается. Нормализовалось пищеварение, потому что прекратились запоры. Заметно лучше стали работать почки - несмотря на то, что воды пила куда как больше, тело не отекало ни к вечеру, ни по утрам, как раньше часто бывало.

2017.07.25 в 15:02 написал: Anele Средство очень эффективное

Я принимала Ананас немного необычным способом, не так как указано в инструкции. Я пила по одной капсуле где-то ближе к 5 часам, когда аппетит в самом разгар.) Действие начиналось минут через 40 , постепенно есть хотелось все меньше. В 6 я ужинала небольшими порциями и до утра голода не чувствовала. Горжусь своим результатом! Минус 6 кг за две недели. Какими темпами и одежду скоро придётся менять)

2017.06.17 в 17:20 написал: Nekrot Жирок уходит

Пила я капсулы 3 раза в день во время еды. В первый же день у меня напрочь пропал аппетит. Я обрадовалась, потому что именно хороший аппетит - следствие набора моего лишнего веса. Аппетита не было в течение трех дней, но я понимала, что это какая-то перестройка организма, поэтому много пила воды, ела немного вареного куриного мяса, яйца, иногда кусочек шоколадки. Сладких булочек, печенья или пирожков мне не хотелось вообще, хотя я все это готовила для семьи. Неделя прошла спокойно, без обжорства. Я стала все есть, но понемногу, чутко прислушиваясь к себе. Через 3 недели объемы заметно уменьшились: талия появилась. Взвешивание показало, что ушло 5 кг! Обрадовалась! Больше Ананас в таблетках принимать не стала, вес пока встал, но чувствую, что именно эти капсулы дали необходимый толчок для организма. Чувствую себя хорошо.

Официальный сайт Чуда не произошло

Супер-пупер эффекта так и не дождалась, за месяц распрощалась всего с 3 кги и несколькими см объемов, но в самых нужных местах - на ягодицах. Но зато препарат приучил к меньшему потреблению пищи и дал мотивацию для дальнейшего совершенствования. Пока его пила, стала заметно меньше трескать, особенно булок и тортиков. Как-то пропал к ним интерес. Теперь и без всяких таблеток к ним дышу ровно и в плане дисциплины питания дела нормально. Волчий аппетит, какой бывал ранее, пока не вернулся. Наверное, еще курс всё-таки пропью, хочу закрепить результат, ну и авось еще с пяток кг скину.

2017.05.30 в 18:22 написал: molly Стабильная потеря веса

Мне нравится, что с помощью ананасовых таблеток можно похудеть без чрезмерных физических нагрузок. С их помощью я сбросила уже 8,5 кг и продолжаю худеть. Лишнего веса у меня изначально было около 20 кг, теперь осталось 11. Для похудения я придерживаюсь следующей схемы: утром выпиваю 1 таблетку Ананаса, выполняю 25 минутную гимнастику для укрепления мышц, завтракаю овсяной кашей. В течение дня ем привычную пищу. Таблетка способствует уменьшению аппетита. В течение всего дня я чувствую себя сытой, несмотря на то, что сейчас ем гораздо меньше чем раньше. Дополнительно я отметила, что таблетки способствуют очищению кожи от прыщей и угрей. Думаю такой эффект обусловлен тем, что в препарат богат витаминами и минералами, которые способствуют нормальному состоянию всего организма, в том числе здоровью кожных покровов. Пью их уже в течение 1,5 месяцев и за этот период смогла выделить только положительное воздействие препарата. Побочных эффектов у меня от него нет. Похудение происходит медленно, но стабильно. Средний отвес за неделю 1,5 кг. Такой ритм похудения совершенно не вредит здоровью, результаты закрепляются, на коже не появляются растяжки. Я довольна, так как в скором времени смогу иметь желаемую фигуру.

2017.05.05 в 16:18 написал: Okho Не уступает прославленным диетам

Убедилась, что прием таблеток с экстрактом ананаса ничем не хуже знаменитой диеты, основанной на употреблении этого фрукта. Препарат с высоким содержанием бромелайна точно также отбивает чувство голода и желание что-нибудь в себя запихнуть. Еще что нравится - не надо придерживаться какого-то определенного часа приема. Главное, выпить таблетку во время еды. Процесс отвеса пошел не с первой, конечно, таблетки, но достаточно быстро. Первые дни организм перестраивался, работали, в основном, пищевые волокна средства, регулируя пищеварение. Поэтому количество посещений санузла удвоилось. Когда кишечник очистился, начался непосредственный этап сброса веса. Не такого стремительного, как обещано производителем, но достаточно ощутимого. Граммов по 250-300 точно уходило. И это без всякого спорта. Каких-либо изменений в самочувствии не было вообще, хотя я тщательно "прислушивалась" к организму. Может, только пить хотелось чаще, но не знаю, от таблеток ли или от жары на улице. Итог мне понравился - минус 5,4 кило за месяц без надобности потом подтягивать обвисшую кожу. В результате очистки кишечника очистилось и лицо - пропали прыщики и черные точки.

2017.04.07 в 10:53 написал: Eclair Худею, а самочувствие улучшается

Расход препарата экономичный - 1 таблетка утром на сутки. Пропила уже месяц. Аппетит и вправду пропал, кушать не хочется вообще. Побочек не заметила, кроме одного - регулярная сухость во рту. Постоянное ощущение жажды, поэтому употребляю больше 2-х л воды в день. Ушла тяжесть в желудке, ускорился процесс пищеварения. Чтоб не было слабительного эффекта (из-за компонента бромелайн), старалась контролировать рацион питания. Появилось желание заняться спортом или активным отдыхом. За неделю сбрасываю примерно по 3 кг. Со стороны, потерю веса было видно через 1,5 недели. Продолжу курс еще на месяц, чтоб достичь заветных 65 кг.

2017.03.26 в 16:07 написал: myasko Не чувствую вкус

Препарату ставлю пятерку, так как он хорошо справляется с задачей очистить организм, снизить аппетит. Боялась резкого похудения, отторжения лекарства организмом, различных диспептических явлений, но все обошлось. Почему они названы ананасовыми, фиг разберешь. Инструкция и дизайн упаковки вообще не понятные. В упаковке 60 капсул, сам курс рассчитан на месяц. Месяц - это ровно столько, сколько мне нужно было для воспитания самоконтроля и избавление дома от такого жителя как "Ночная Жрица".

2017.03.04 в 10:23 написал: Mosenka Для поддержания веса

Таблетки Ананас принимаю для поддержания своего веса в норме. Эти таблетки имеют натуральный состав. В основе экстракт ананаса, поэтому я уверена в эффективности и безопасности продукта. Также препарат содержит экстракт киви, манго, тыквы. Я принимаю по 1 таблетке во время обеда. Как такового воздействия на снижение веса я не замечаю. Лишнего веса у меня нет. Я не придерживаюсь диет, кушаю сладости, выпечку, однако мой вес не растет. Таблетки способствуют эффективной переработки пищи и препятствуют появлению жировых отложений. Считаю, что это отличная пищевая добавка для тех кто хочет держат свой вес в норме и не толстеть.

2017.01.25 в 13:15 написал: Morgiana Исчезает ложное чувство голода

Главным достоинством этого препарата считаю то, что он отучил меня от бесконтрольного поглощения пищи. Начала принимать "Ананас" и уже день на третий заметила, что меня не тянет слопать чего-то вкусненького между основными приемами пищи и особенно, как бывало раньше, перед сном. А если и тянет, то достаточно было выпить стакан воды или сока и аппетит пропадал уже минут через десть. И поглощаемые порции стали меньше - чувство насыщения приходило уже не после того, как съешь тазик борща, а гораздо раньше. То есть, организм перестроился и избавился от ложного чувства голода. Еще один плюс - сброс веса проходил постепенно, без резких перепадов, поэтому без ущерба для эстетического вида тела. Обвисшей кожи, морщин избежала. Наоборот, лицо стало более свежим, овал подтянулся, ушли мелкие высыпания. Заметила, что во время приема стала больше пить, но отеков и повышенного потооделения не было, потому что и в туалет ходила гораздо чаще, видимо таким образом выводились все шлаки и токсины. Итого удалось расстаться с 9,3 кг веса. И, главное, они не вернулись назад. Потому что даже после окончания приёма капсул привычка кушать по чуть-чуть осталась, поэтому удается удержать результат.

2016.12.25 в 14:27 написал: Adela Безвредно и эффективно

Препарат абсолютно без побочных эффектов, что не может не радовать. А еще, кроме прямого воздействия на вес, препарат имеет один хороший бонус. Если вы постоянно следите за питанием и предпочитаете белковую пищу, как и я, то наверняка вас мучает метеоризм. А экстракт ананаса сводит этот неприятный симптом к нулю, так как ферменты этого вкусного фрукта-травы отлично схлопывают пузырьки газа. Наконец-то я перестала чувствовать себя шариком, наполненным воздухом. Стала чувствовать себя раскованнее. Похудение, конечно, идет полным ходом благодаря ананасу, но я тоже не сижу сложа руки. Сразу после того, как приняла таблеточку - иду качать пресс, мне кажется, если делать это разу после приема, то энергия прямо распирает, никакого кофе не нужно. Таблетки мелкие и абсолютно безвкусные, это только кажется по названию, что там в коробочке должны быть леденцы со сладким ананасовым вкусом. На деле это всего лишь выжимки всего полезного, а лишнюю сладость специально убрали. Мы ж худеем! Пока ушло 4 кило, а я так счастлива, прямо порхаю. Ананас работает! Не зря его советуют есть все диетологи мира. Из минусов: упаковка быстро заканчивается, буду заказывать еще.

2016.11.23 в 19:32 написал: Tivoli Убирает и вес и прыщи

Было интересно, действительно ли эти таблетки помогают по обоим заявленным направлениям. Из интереса и купила. Я весила 68 кг и на щеках были неприятные прыщики, которые никакой косметикой не получалось убрать. После месяца, когда я принимала по 2 капсулы в день и пила по 2 литра воды, я стала весить 56 кг, а прыщики сошли полностью. К приему таблеток я подошла серьезно, сначала почистила организм с помощью активированного угля, пила, как уже сказала, много воды, не пила алкоголь и кофе. Аппетит за счет капсул был пониженный, я отказалась ото всей вредной пищи, питалась только полезными, легкими на желудок продуктами. Чувствовала себя замечательно. Появилась легкость, бодрость, желудок работал идеально, прошла изжога, по утрам легче просыпалась по будильнику. Худела постепенно, теряла по 200-500 грамм в день. Никаких побочных эффектов не заявлено, но ощущалась небольшая сухость во рту и повышенная потливость. Последнее меня только радовала, это же вывод лишней жидкости и шлаков. Этот месяц для меня прошел как в Раю, настолько хорошо себя чувствовала, плюс постепенно худела, и лицо очистилось, что повышало настроение. После вес частично вернулся, с 56 скакнул до 59. А прыщиков как не было, так и нет, кожа чистая и гладкая, какой уже давно не была.

otzyvpohudenie.ru

Ананасовая настойка для похудения.

 

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный. За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого.

 

 

В среднем минус 3 кг в неделю без диет и ограничений.

Покупаете хороший ананас, большой, оранжевый и ароматный, такой, что запах даже через кожуру соблазняет, и водку - 0, 5 литра.

Далее хорошенько, со щёткой, моете ананас, чтобы кожура была чистой - она нам пригодится. Потом срезаете у него листья и самый низ. И фрукт отправляется в комбайн, или, на худой конец, в мясорубку, вместе с кожурой.

Получившуюся кашицу заливаете водкой, герметично закрываете и на неделю в холодильник.

Далее принимаете по столовой ложке за 15 минут до еды. А если хотите похудеть быстрее, то ещё и на ночь.

Если вы решили наесться сала или любой другой жутко жирной пищи - ещё одна ложка не будет лишней.

Данной пропорции (большой ананас и 0, 5 л водки) хватает примерно на месяц.

Ананас содержит бромелайн, расщепляющий жир. Многие препараты, обещающие похудение, сделаны на ананасе. Метод проверенный и очень эффективный. За месяц – 10 кг. Вкусно и недорого.

 

stranadetstva.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа