Уксусное обертывание для похудения с яблочным уксусом - рецепты, отзывы. Обертывания для похудения яблочным уксусом

Обертывания с яблочным уксусом — эффективное средство для вашего похудения

Полезные свойства уксуса применяются в народной медицине и косметологии с давних времен. Еще наши мамы и бабушки практиковали растирания, обертывания и массажи с использованием этой жидкости. В частности, яблочный уксус замечательно помогает при похудении, если использовать это средство регулярно.

Нанесенный на кожу, яблочный уксус очень быстро испаряется с ее поверхности, за счет чего возникает охлаждающее действие. Человеческий организм в такой ситуации вынужден «подогреваться изнутри», чтобы нормализовать скорость обменных процессов. Он сжигает гораздо большее количество калорий, чем обычно, вследствие чего происходит сжигание жировых отложений и дальнейшее похудение.

Кроме того, регулярные уксусные обертывания помогают повысить тонус кожи, что является отличным средством профилактики обвисания и растяжек на коже во время похудения.

Фруктовые кислоты, которыми богат яблочный уксус, способствуют ускорению процессов обновления и регенерации кожных покровов, а витамины и полезные минералы, входящие в состав этого продукта, улучшают питание слоев эпидермиса и увеличивают скорость синтеза коллагеновых волокон.

Рецепт №1

Самый простой рецепт приготовления обертывания с яблочным уксусом – развести этот продукт обыкновенной водой в одинаковых пропорциях. Обильно смочите в нем широкие полоски мягкой ткани или аптечные бинты. Этим влажным материалом следует обернуть обе ноги от щиколоток к бедрам так, чтобы кожные покровы не просвечивали из-под ткани. При необходимости дополнительно можно обернуть живот и ягодицы.

Сверху вам придется обернуть эти участки клеенкой или полиэтиленовой пленкой и лечь в постель, закутавшись одеялом так, чтобы полностью перекрыть доступ холодного воздуха к вашему туловищу. Ткань нужно оставить так до полного высыхания, затем размотать и принять теплый душ без применения моющих средств, а после него ополоснуть тело отваром лекарственных трав. В самом конце процедуры проблемные участки следует обильно смазать увлажняющим кремом.

Чтобы добиться более заметного результата за минимально возможное время, можно использовать не только уксус, но и другие натуральные ингредиенты, которые помогают избавиться от этого неприятного косметического дефекта.

Рецепт №2

Возьмите 2 столовых ложки яблочного уксуса, добавьте к нему 3 столовых ложки красной глины и 1 чайную ложку коричного порошка. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Обязательно наденьте защитные резиновые перчатки, чтобы приготовленная смесь не въедалась в кожу и ногти и не оставляла специфическую окраску. Руками в перчатках нанесите данный состав на кожу всего тела, а сверху обмотайтесь полиэтиленовой пленкой и ложитесь в постель под одеяло. Приблизительно через полчаса примите теплый душ без использования моющих средств, но хорошо растирая кожу жесткой мочалкой.

Рецепт №3

В произвольных пропорциях соедините яблочный уксус, пшеничный или липовый мед и блинную муку так, чтобы получившаяся масса по консистенции напоминала не слишком густую сметану. Намажьте приготовленный состав на проблемные участки кожи, плотно оберните их клеенкой и оставьте так на 1,5-2 часа.

Любые обертывания с уксусом для похудения необходимо проводить через день. Курс подобных процедур должен включать в себя не менее 15 сеансов. В дни «отдыха» рекомендуется делать масляные обертывания или принимать ванны с добавлением отваров лекарственных трав.

Чтобы подготовить тело, рекомендуется принять теплый душ или ванну и воспользоваться скрабом домашнего или промышленного приготовления.

Чтобы самостоятельно сделать скраб, воспользуйтесь любым рецептом из перечисленных ниже:

• смешать мелкую поваренную соль с любым маслом, применяемым в косметических целях, с учетомсоотношения 2:1. Рекомендуется воспользоваться репейным, касторовым, персиковым или миндальным маслом, но также их можно заменить обыкновенным оливковым или подсолнечным;
• взять гущу от выпитого кофе и смешать ее с медом, сметаной, любым массажным маслом или гелем для душа по вашему желанию. Количество неосновного продукта должно быть таким, чтобы кофейные зернышки преобладали в готовом средстве;
• натереть свежую морковь на мелкой терке и соединить ее с небольшим количеством манной крупы. Такой скраб лучше других подходит для обладательниц особо чувствительной кожи.

Яблочный уксус является достаточно эффективным средством для похудения, которое, однако, можно применять не во всех случаях.

Уксусное обертывание нельзя делать при наличии следующих обстоятельств:

• критические дни;
• беременность;
• любые болезни сердечно-сосудистой системы;
• дерматологические заболевания;
• любые механические повреждения кожных покровов – ссадины, царапины, ожоги, раны и так далее;
• при нарушении работы женских половых органов и репродуктивной системы в целом нельзя делать обертывания на область живота.

Конечно, не стоит думать, что похудение обеспечено, если вы будете делать исключительно обертывания с яблочным уксусом. Чтобы добиться заметного эффекта, необходимо откорректировать свое питание, исключив из рациона сладости, хлебобулочные изделия, алкогольные напитки и т.п., а также включить в программу похудения легкие гимнастические упражнения.

Уделяя внимание своему телу, всего лишь через месяц вы сможете заметить, как ваша фигура изменилась в лучшую сторону, а ее объемы значительно уменьшились.

Поделитесь с друзьями ссылкой

masks4you.ru

Уксусное обертывание для похудения с яблочным уксусом - рецепты, отзывы

В борьбе за идеальную фигуру хороши любые средства. Тем, кто замечает у себя лишние жировые отложения и целлюлит, наряду с правильным питанием и спортом стоит попробовать различные обертывания, которые можно воплотить и в домашних условиях. Один из популярных рецептов – уксусное обертывание для похудения.

Механизм действия уксуса для похудения

Попадая на кожу, уксус ее охлаждает. Соответственно, организм, который хочет поддерживать одну и ту же температуру все время, будет вынужден ускорить обменные процессы в жировой прослойке, расположенной под кожей, так как повышается расход калорий. и запускаются процессы окисления жировых клеток. Также уксус помогает быстро вывести из тканей жидкость. что способствует эффективной борьбе с целлюлитом.

Звучит фантастично, но всего одно обертывание с яблочным уксусом для похудения может помочь избавиться от 2-3 лишних килограммов.

Также данная методика обладает следующими положительными возможностями:

• улучшение кровообращения;
• ускорение обменных процессов;
• расщепление жировых отложений;
• замедление процессов старения;
• стимуляция восстановления клеток кожи;
• расширение сосудов;
• устранение с поверхности кожи капиллярных сеточек.

Как и когда делать обертывания?

Если вы проводите обертывание уксусом для похудения в первый раз, пусть время процедуры не превышает 40, максимум 60 минут. Со временем, когда кожа привыкнет, сеанс может длиться дольше, до 4 часов. Не стоит терпеть, если вы ощущаете сильный дискомфорт. Уксусные обертывания для похудения в домашних условиях стоит делать курсом около 10-15 процедур с перерывом, как минимум, в один день.

Перед тем как делать обертывание яблочным уксусом для похудения, разотрите кожу массажной рукавицей или специальной щеткой.

Уксус нужно брать с концентрацией 3-9%. Ни в коем случае не используйте уксусную эссенцию.

Кроме уксуса потребуется прохладная водичка, простыня либо полоски хлопчатобумажной ткани. Также подготовьте пищевую пленку и одеяла, которые помогут создать эффект сауны.

Перед сеансом выпейте несколько стаканов водички с добавлением лимонного сока. Это важно, так как обертывание с уксусом способствует активному выведению из организма жидкости, и что может спровоцировать головокружение, ухудшение самочувствия и прочие неприятные симптомы. В процессе сеанса можно выпить травяной чай для ускорения потоотделения. Можно сделать его из мяты, малины, липы, чабреца.

Уксус предварительно разведите холодной водичкой в одинаковых пропорциях. Если кожа у вас чувствительная, лучше увеличить количество воды вдвое, а то и втрое. Смочите в полученном растворе простынку или тряпичные полоски. Ими нужно обернуть либо все тело, либо проблемные зоны. Например, если вы делаете уксусные обертывания для живота, оборачивайте эту область мокрой тканью, сверху – пищевой пленкой. После этого тело нужно утеплить и накрыться одеялом. Можно просто тепло одеться и заниматься своими делами, но, если вы полежите в тепле, результат будет лучше. Ноги должны находиться немного выше, чем все тело.

Сначала будет очень холодно. Именно в этом и заключается механизм действия: организм, пытаясь согреться, тратит лишние калории. А потом станет очень жарко, и начнет выделяться пот. Закончив обертывание, примите теплый душ, не применяя при этом моющие средства, и увлажните кожу посредством крема. Между обертываниями лучше делать перерыв в один или лучше два дня. В это время можно прибегать к другим полезным процедурам – делать массаж, ходить в сауну, проводить другие обертывания, например, с маслами.

Уксусные обертывания: несколько эффективных рецептов

Для обертывания разрешается использовать магазинный уксус, но, чтобы обрести уверенность в качестве и натуральности используемого продукта, можно приготовить его в домашних условиях. Это не так уж сложно:

• Отожмите сок из неочищенных яблок.
• Вылейте его в стеклянную бутылку, закройте марлей и оставьте в темном прохладном месте.
• Ежедневно перемешивайте, чтобы продукт насытился кислородом.
• Спустя 3-4 недели появится характерный аромат.
• Уксус нужно процедить, а потом можно его использовать.

Существует и такой рецепт :

• Возьмите 800 г неочищенных спелых яблок (можно заменить виноградом).
• Измельчите их в блендере.
• Полученную массу добавьте в литр сырой воды. Туда же добавьте 50 г сахара или меда, 20 г измельченных ржаных сухарей или палочку живых дрожжей.
• Перемешайте компоненты, положите их в другой сосуд, закройте тканью, которая сможет пропускать воздух, и на пару недель оставьте в теплом месте.
• Затем отожмите получившийся сок, добавьте еще около 50 г меда либо сахара, накройте тканью, и подержите в темноте еще в течение 1,5-2 месяцев, чтобы жидкость стала светлой.

Хитрости и дополнения к уксусу для обертывания

Уксусное обертывание, рецепт которого нельзя назвать сложным, станет еще эффективнее при использовании домашнего продукта. В классическом варианте уксус просто разводится водой в пропорциях 1:1, 1:2 или к 1:3. Но можно делать обертывание яблочным уксусом от целлюлита и для похудения по другим рецепта м, где результативность основного компонента повышается благодаря дополнительным.

Стоит обратить внимание на следующие рецепты:

• Можно мешать 3 столовых ложки уксуса с тремя столовыми ложками порошка красной глины (можно заменить голубой) и чайную ложку порошка корицы. Такой состав стоит держать не более получаса. При приготовлении применяйте перчатки, поскольку глина очень сильно окрашивает кожу и ногти.
• Следующий рецепт предполагает смешивание по 100 мл воды и 9% уксуса с 1,5 чайными ложками морской соли. которая также является популярным помощником в борьбе за стройность. Такой состав нужно держать на коже час. После процедуры обязательно используйте увлажняющий крем.
• Если хотите избавиться от целлюлита, используйте такой способ. Смешайте по стакану волы и яблочного уксуса и добавьте несколько капелек эфирного масла мят ы, розмарина или лимона. Выдерживать состав на коже стоит не более часа.
• Еще один способ использовать яблочный уксус для похудения живота обертыванием – смешать основной компонент с таким же количеством воды, меда и пшеничной мук и. Выдерживать нужно в течение 1-1,5 часа.

Естественно, не стоит ждать от уксуса чудес, лежа на диване и поглощая сладости. Правильное питание и занятия спортом – то, без чего нельзя добиться идеальной фигуры. Но эффективные обертывания с уксусом для похудения, отзывы о которых это подтверждают, становятся замечательным дополнением в борьбе за желаемые пропорции.

Интересное по теме

• 
  Горький мед или обертывание для похудения с медом и горчицей Обертывания, как домашние, так и салонные, популярны среди женщин, которые хотят похудеть и избавиться от надоевшего целлюлита. Популярный компонент для таких процедур – это мед. Он […]
• Эффективные обертывание водорослями (ламинарией) для похудения В последнее время растет популярность различных обертываний, благодаря которым можно подтянуть тело, привести его в тонус, обрести желаемую стройность и избавиться от целлюлита. Один из […]
• Действенное обертывание с горчицей: дадим бой лишним сантиметрам! Домашние обертывания – хорошая альтернатива дорогостоящим салонным процедурам. Они просты, доступны и в то же время эффективны. Ингредиенты для них могут использоваться самые простые, […]

Источники: http://www.fitnessera.ru/effektivnoe-uksusnoe-obertyvanie-dlya-poxudeniya-i-borby-s-cellyulitom.html

1lustiness.ru

Как делать обертывание яблочным уксусом для похудения?

Обертывание для похудения - важный момент, который следует учитывать, составляю программу по коррекции фигуры. Ведь с помощью их можно не только улучшить силуэт, но и убрать сантиметры в ненужных местах, подтянуть и освежить кожу.

Конечно, самыми эффективными считаются салонные обертывания. Если есть финансовая возможность и достаточное количество времени - это самый верный способ скорректировать фигуры. Некоторые салоны даже дают гарантии на свои процедуры: тут уйдет 1 см, тут от 2 см до 5 см и т. д Главное - это правильно выбрать салон для проведения этих манипуляций. Важно, что бы процедуру проводил человек с медицинским образованием, который заранее предупредит о всех противопоказаниях и побочных эффектах.

Горячие обертывания противопоказаны при варикозном расширении вен, разрешено лишь холодное обертывание. Любые виды обертываний нельзя делать при гинекологических заболеваниях, гипертонии, сердечно-сосудистых, а так же при беременности. Водорослевые обертывания противопоказаны, если есть любые проблемы с щитовидной железой, так же при воспалительных заболеваниях и при нарушении кожного покрова.

Так же достаточно эффективны обертывания в домашних условиях. Необходимо соблюдать ряд правил: Сначала нужно очистить кожу с помощью пилинга или скраба - в составе обязательно должны быть экстракты водорослей или морская соль. Так же полезно делать массаж на проблемных зонах с использованием молотого кофе или скраба.

2. Смесь для обертываний должна быть эластичной и однородной, в противном случае обертывание будет проблематично нанести на кожу. Если обертывание водорослевое - нужно измельчить их и хорошо перемешать.

3. Затем приготовленную смесь нужно нанести тонким слоем на проблемные зоны – живот, ягодицы или бедра. Затем необходимо обернуть тело полиэтиленовой пленкой, чтобы кожа лучше впитывала содержащиеся в компонентах обертывания микроэлементы. Пленка так же будет держать тепло и не даст засохнуть маске. Лучше лечь под одеяло и немного отдохнуть. Хотя некоторые виды обертываний требуют движения.

4. Через 50-60 минут нужно аккуратно развернуть пленку и снять излишки салфеткой.

5. Затем смыть остатки смеси под душем, а ещё лучше после процедуры обертывания принять ванну с солью, и не вытираясь насухо нанести антицеллюлитный крем.

6. Курс обертываний должен включать минимум 5 процедур. Это зависит от того, в каком состоянии кожа. Лучший график проведения обертываний – раз в два-три дня.

7. Если состояние здоровья вызывает сомнение - обязательна консультация врача.

Обертывание для похудения

Очень эффективными считаются обертывания на кофейной основе. Требующиеся компоненты: 2 ампулы или таблетки кофеина, молотый кофе или кофейная, белая глина. Так же, глину можно заменить медом. Для усиления эффекта сжигания жира можно добавить пару капель цитрусового масла. Далее белую глину развести теплой (38 градусов) водой до консистенции густой сметаны, приготовленную смесь немного подогреть, затем добавить кофеин. Если будет использоваться кофейная гуща или молотый кофе - нужно их развести в молоке и тщательно перемешать. Смесь тонким слоем нанести на проблемные зоны, обернуть пленкой.

Для более сильного эффекта нужно укрыться одеялом или одеть теплые шорты. Держать маску около 40 минут, после этого снять пленку, принять ванну или душ. Для максимального эффекта следует наносить антицеллюлитный крем. При постоянном использовании данного обертывания можно уменьшить целлюлит и значительно похудеть. Кожа становится нежной, упругой и красивой.

Обертывание медово-горчичное - неплохой вариант для похудания и уменьшения объемов. Требуемые компоненты: сухой горчичный порошок, мед в одинаковых пропорциях. Сначала в горчицу нужно положить несколько ложек подогретой воды - что бы лучше размешался мед. Нанести на проблемные зоны, замотать их под полиэтиленовую пленку, надеть сверху теплые шорты теплые или пояс. Во время этой процедуры лучше минут 30 двигаться. Горчица может печь - это нормально, если ощущения болезненные - маску лучше смыть.

Обертывания яблочным уксусом для похудения - одна из самых популярных процедур среди проводимых в домашних условиях. Отличительная особенность - это быстрый и гарантированный результат. Некоторые девушки утверждают, что за один раз можно потерять до 1 кг и 2-3 сантиметра в объеме. Но нужно быть внимательным - уксус достаточно аллергичен, и людям с чувствительной кожей не подходит. При длительном контакте даже вызывает ожоги. Если противопоказания не пугают - можно приступать.

Как делать уксусное обертывание? Потребуется 1 бутылка яблочного уксуса, вода и простыня. Уксус и воду смешать в равных количествах, намочить простыню и завернуться в нее. Для усиления эффекта надо лечь под одеяло на 30-40 минут. Это обертывание можно делать как и на все тело, так и только на проблемные зоны. После 5 процедур кожа заметно разглаживается, уменьшается целлюлит и улучшается общее самочувствие.

Для того, что бы иметь красивое и подтянутое тело, нужно уделять себе как можно больше внимания. Если сегодня уделить своей фигуре 30-40 минут, уже завтра она будет радовать глаз отсутствием лишних сантиметров и красивыми изгибами. Будьте здоровыми и красивыми!

www.krasomania.ru

Яблочный уксус для похудения живота обертыванием

Вы здесь: Главная » Похудение » Яблочный уксус для похудения живота обертыванием

Яблочный уксус для похудения

Похудение немыслимо без спортивных занятий и ограничений в питании. Но есть одно средство, которое сводит все эти неудобства к минимуму – это яблочный уксус. О нем отзываются как о чудодейственном средстве, делающем процесс похудения легким и не требующим особых жертв. Не нужно покупать дорогостоящие средства, изнурять себя физическими упражнениями и отказываться от любимой еды. Яблочный уксус для похудения принимается по строго определенным правилам, хотя все же следует продумать рацион питания. Нет необходимости менять все кардинально — натуральная пища, исключение из меню жирного, жареного, копченого, соленого — в общем, обыкновенные правила здорового питания.

Яблочный уксус для похудения – как использовать?

Все рецепты похудения с яблочным уксусом похожи между собой. Суть похудения сводится к тому, что в стакане питьевой воды разводится нужное количество уксуса (1-2 чайные ложки), и принимается в три приема в течение дня, за полчаса до еды. Можно добавить 1 чайную ложечку меда. Некоторые советуют пить уксус, не разбавляя — специалисты это делать категорически запрещают. Яблочный уксус вовсе не является безобидным средством, велика возможность обжечь пищевод, желудок и кишечник. Чтобы в итоге не получить путевку в реанимацию, разбавляйте уксус большим количеством воды.

Яблочный уксус для похудения — полезные свойства

Данный продукт полезный источник ценных микроэлементов (магний, кальций, калий, железо, натрий), органических кислот (гликолевой, яблочной, лимонной, уксусной).При его употреблении в организме улучшаются пищеварительные процессы, ускоряется обмен веществ, быстро расщепляются жиры. Заметно снижается аппетит, уменьшается тяга к сладостям и мучным изделиям.

В желудочно-кишечном тракте уменьшается количество болезнетворных механизмов. Кроме этого, яблочный уксус является эффективным противогрибковым и противовоспалительным средством, полезен при простудных заболеваниях. Кроме того, уксусные обтирания снимают температуру тела, укусы комаров и других насекомых, им ополаскивают волосы при мытье и применяют во множестве других ситуаций. Интересно то, что лечебный эффект до сих пор не могут объяснить ученые.

Яблочный уксус для похудения — схема приема

По отзывам женщин, добившихся успеха в похудении, составлена оптимальная схема для приема средства, запускающего механизм потери веса. Трехдневная уксусная диета — на полном основании может считаться диетой для ленивых, хотя последний день — разгрузочный, для организма может быть достаточно стрессовым.

1 деньПросто пейте перед каждым приемом пищи уксусную воду, из расчета на 30 кг веса – 1 чайная ложечка уксуса на стакан воды. Кроме помощи непосредственно от действия продукта, перед едой желудок будет наполнен, и поэтому объем съедаемой пищи уменьшится.

2 деньПить раствор яблочного уксуса перед едой + натощак утром и один раз вечером перед сном. В течение дня объем раствора должен составить 1 литр.

3 день.Разгрузочный день на яблоках — в течение дня кроме уксусной воды можно съесть три-четыре яблока. Воду пить тогда когда хочется. Этот день наиболее сложный из всех во время диеты и требует сосредоточенности, так как может мучить чувство голода, хотя и не такое сильное, как во время других диет – сказывается подготовка организма в течение предыдущих дней.

Уксус для похудения из супермаркета

Данное средство можно купить сегодня в обычном супермаркете. В его составе присутствуют лечебные травы. Правильно употреблять его нужно по следующей схеме:

Утро – 1 чайная ложка уксуса на стакан воды, пить натощак. Завтракать через полчаса. Обед – 1 чайная ложка на полстакана воды, половина обычной обеденной порции. Ужин – 1 стакан разбавленного в воде уксуса. От ужина отказаться.

Диету можно соблюдать не более 5 суток. За это время можно избавиться от 5 лишних килограмм.

Как приготовить яблочный уксус для похудения?

Магазинный вариант приготовлен с помощью разбавленной уксусной эссенции, а я блочный вкус достигается добавлением ароматизаторов или кожуры. Поэтому лучше приготовить его в домашних условиях из обыкновенных яблок, любых, даже переспевших. Кроме них понадобится вода и сахар.

Промойте яблоки, мелко нарежьте. В эмалированной кастрюле прогреть содержимое примерно до 60-70 градусов — можно просто залить горячей водой. Вода должна едва прикрывать яблоки (не более 3-4 см выше уровня). Добавляем по 100 граммов сахара на 1 килограмм кислых плодов, или половину килограмма, если яблоки сладкие. Держим в тепле примерно две недели, процеживаем и выливаем в широкую посуду для вторичного брожения. Чтобы процесс ферментации шел гораздо быстрее, можно добавить в раствор уксусную матку — белую пленочку из особых бактерий, образованную на поверхности. Затем разливаем настой по бутылкам. Оставляйте небольшое пустое пространство в бутылке, чтобы уксус имел возможность бродить.

Уксусная диета: отзывы

По отзывам людей, пробовавших действие яблочного уксуса, сидеть на этой диете не так уж и легко. Во-первых, яблочный уксус для похудения сам по себе является не очень приятным продуктом, хотя пить его можно без особого неприятия. В первые дни интенсивно запускается процесс очищения организма. В теле постепенно появляется легкость, аппетит значительно снижается, вплоть до пропусков обычного приема пищи.

Яблочный уксус для похудения — противопоказания

В данной диете таится несколько опасностей – изжога, проблемы с пищеварением, боли в желудке и кишечнике. Нельзя полностью отказываться от еды, свой рацион следует разнообразить свежими овощами и фруктами, ограничивая жирные и сладкие блюда, мучные и сладкие продукты. Не стоит стремиться достигать рекордного похудения, увеличением концентрации уксуса, или повышения ежедневной дозы, иначе все закончиться может банальным гастритом.

Перед проведением диеты следует обратиться к специалистам, чтобы исключить явные противопоказания. Строго противопоказана уксусная диета людям с повышенной кислотностью, язвой желудка и двенадцатиперстной- кишки, при гастрите. Негативно действует кислая среда и на зубную эмаль — поэтому лучше всего пить яблочный уксус для похудения, растворенный с водой, через трубочку. После обязательно прополоскать водой рот.

Кстати, в Америке с успехом применяются специальные программы лечения гастрита при помощи уксуса – но под наблюдением врачей и с точным выполнением специальной программы. Не стоит экспериментировать самостоятельно!

Еще один способ применения яблочного уксуса для похудения – жиросжигающие обертывания

Уксусные обертывания помогают снизить вес в комплексной терапии похудения, а также являются прекрасным профилактическим средством против целлюлита, растяжек на животе и бедрах. Для приготовления раствора смешать уксус пополам с водой. Использовать тонкую натуральную ткань — намочить в растворе, отжать и обернуть туловище и ноги, сверху примотать пищевую пленку и укутаться теплым одеялом. Ждать 30-40 минут, смыть раствор и нанести антицеллюлитное средство. Кроме обертываний можно с успехом применять и растирание, компрессы.

lucky-girl.ru

• 
  Можно ли ананас на ночь при похудении
• 
  Комплекс йога упражнений для похудения
• 
  Комплекс йога упражнений для похудения
• 
  Отзывы о аквааэробике для похудения
• 
  Правда ли что если перед едой пить холодную воду можно похудеть
• 
  Помогает ли вода при похудении
• 
  Зумба для похудения это
• 
  Какие упражнения для похудения ног
• 
  Упражнения для похудения ягодиц и бедер в домашних условиях для женщин
• 
  Обертывание для похудения в домашних условиях с яблочным уксусом
• 
  Как сделать тренажер похудей дома