За три дня Елена Малышева похудела на 2,8 кг: меню ведущей на 4-й день, видео. Похудела елена малышева
За три дня Елена Малышева похудела на 2,8 кг: меню ведущей на 4-й день, видео
.jpg)
Продолжаем внимательно следить за тем, как ведущая Елена Малышева худеет на своей жёсткой диете. Вместе с ней пытаются сбросить лишний вес и её подписчики. Ведущая «Жить здорово!» ежедневно публикует отчёт о результатах прошедших суток и даёт рекомендации на предстоящий день.
Сегодня фолловеры в инстаграм Елены Малышевой переполошились не на шутку. Ведущая обычно публикует меню на предстоящий день с самого утра, однако в этот раз Малышева не появлялась в сети до обеда. Многие поклонники начали бить тревогу, не зная, чем питаться в 4-й день диеты:
katsid85 А как же меню на четвертый день? Мы ждем Елена Васильевна!
egz20014 ЕВ, ну где же ваше меню на завтра????
ramazanova_111 Где диета на седьмое число
natalia.beba Где диета на четвёртый день? Завлекли , а дальше?
an040986 А вы же говорили 10 дней 3 дня слежу,а где 4 день я так и не поняла,что есть на 4 день ?
instagram.com/malysheva.live
Оказалось, что у Елены Малышевой возникли какие-то проблемы с блогом, и её новое видео исчезло. Пришлось заново публиковать меню 4-го дня диеты.
Ради платья Елена Малышева готова на любые жертвы
Телеведущая отметила, что её жёсткая диета имеет негативные последствия: после такого резкого похудения вес может вернуться. Однако целью срочного похудения является платье, так что Малышева готова продолжать голодовку:
Я понимаю, что это в основном вода. Я также понимаю что при таком способе снижения веса очень быстро вес может вернуться. Я все понимаю! Но мне нужно влезть в платье!
Напомним, что за первые сутки Малышева сумела сбросить 1,6 кг, а вот второй день оказался безрезультатным. Зато третьи сутки завершились ещё одной маленькой победой: минус 1,2 кг. Таким образом, за три дня диеты Малышева похудела на 2,8 кг.
instagram.com/malysheva.live
Меню четвёртого дня экспресс-диеты от Елены Малышевой включает в себя:
Мой сегодняшний день будет таким: курица тушеная с луком 200 г (400 ккал), суп – уха из моей диеты (50 ккал), 800 г свежих помидоров (50 ккал), 800 г свежих помидоров ( 160 ккал). Итого: 610 ккал.
[embedded content]
3-й день жёсткой диеты Елены Малышевой: чем питается телеведущая, видео
Елена Малышева советует тем, кто планирует худеть вместе с ней, проконсультироваться со своим врачом, если есть какие-то опасения за своё здоровье. Читать далее…
Источник: slyxi.com
slyxi.com
Елена Малышева похудела на 5 кг и поделилась секретами стройности
Рейтинг: 7 из 10. Оценок 3
Харизматичную Елену Малышеву широкая аудитория знает как ведущую передачи «Жить здорово!», выходящую на Первом канале. Зрители привыкли ее видеть в довольно строгих костюмах и в белом халате доктора.
Однако недавно Елена Малышева продемонстрировала свою постройневшую фигуру в сексуальном платье с корсетом. Сама ведущая призналась, что похудение далось ей нелегко, однако она гордится достигнутым результатом. Также Елена Малышева раскрыла некоторые секреты своего похудения.
Секреты похудения Елены Малышевой и результат диеты
На днях Елена Васильевна выложила в свой инстаграм фотографию в красивом платье, гордо продемонстрировав результат своего похудения. Восторженная реакция поклонников превзошла все ожидания знаменитой ведущей.
Вот так комментировали преображение Елены Малышевой в соцсетях:
«Как красиво!!! И платье, и фигура!»«Лена, вы молодец! Я вот тоже сижу на правильном питании, схуднула, теперь многие вещи приходится ушивать. Фигурка у вас супер! Так держать!» «Какая вы молодец! Обалденная талия!»
Секреты похудения Елены Малышевой достаточно просты:
- Отказ от жирных, жареных, консервированных и мучных продуктов, а также от сахара и алкоголя.
- Ограничение калорийности рациона до 500-700 ккал в сутки.
- В последние 2 дня диеты звезда целый день пила чай и питалась только яблоками.
В результате, за 10 дней диеты Елена Васильевна сбросила 5 кг лишнего веса. Однако знаменитая ведущая предупреждает, что прежде чем использовать данный метод похудения, стоит проконсультироваться со своим врачом!
www.azbukadiet.ru
Елена Малышева за 8 дней преобразила себя в настоящую царицу: жесткая диета ради платья -
Ведущая Елена Малышева решила кардинально похудеть ради платья, в котором собралась на марафон. Она заказала наряд специально в Америке, причем два наряда, из которых сделали один. Но суть не в этом, а в том, что звезда российского ТВ решила сбросить 5-6 килограмм за какие-то 10 дней, и результаты уже на лицо…, простите, на талии, иронизирует Joinfo.ua.
Елена Малышева похудела
В принципе, Елена Малышева никогда не была дамой пышных форм, но фигура для участия в марафоне ее не устраивала. Поэтому женщина 57-и лет решила соблюдать беспощадную диету.
Каждый день она публиковала свои результаты, каждый день старалась улыбаться и поддерживать сама себя. Все-таки, сила воли очень важна в этом деле.
Итак, в чем же состоит диета, которую сейчас соблюдает Елена? Вот именно, что практически ни в чем. В ней нет как таковой пищи. Все, что себе позволяет употреблять ведущая - это яблоки, а все остальное имеет жидкую консистенцию. В рацион Малышевой входят травы, смузи и соки.
Тут же, конечно, вопрос: «Почему она не села на собственно разработанную диету». Все дело в том, что «Диета Елены Малышевой» подразумевает избавление от 4-6 килограммов за месяц. Питание сбалансированное, да еще и по 4-5 раз на день. Соответственно, месяца у Елены нет, поэтому она решительно настроилась на более жесткую диету.
Следует отметить, что данная диета подходит далеко не всем. Это огромный риск для здоровья. В любом случае, как бы вы не хотели похудеть, вам нужно придерживаться здорового питания, в рационе которого будут все необходимые витамины и минералы, белки и углеводы.
Елена Малышева - Дюймовочка
Между тем, возвращаясь к Елене Малышевой, редакция ДжоИнфоМедиа обращает ваше внимание, что действительно женщина добилась невероятных результатов. Помимо того, что она смогла влезть в заветное платье, у нее образовалась осиная талия в прямом смысле этого слова. А ведь похудение будет длиться еще два дня. Еще немного, и ведущая превратиться в Дюймовочку.
joinfo.ua
Худеющая Елена Малышева моментально набирает лишний вес
Елена Малышева жестко ограничивает себя в питании // Фото: Инстаграм
Елена Малышева внимательно относится не только к самочувствию окружающих, но и тщательно следит за своим здоровьем. Как и многих знаменитостей, ее интересует собственный вес. Ради стройности она пошла на некоторые жертвы: стала жестко ограничивать себя в питании. К примеру, к лету она решила стать легче на пять килограммов. Кажется, цифра небольшая, но подобного результата Елена захотела добиться за десять дней. Во время похудения рацион Малышевой состоял преимущественно из овощей, постных сортов мяса, также пила достаточное количество жидкости.
«Потеря веса 0 кг! Сегодня только вода и чай. Для того, чтобы не снижался сахар в крови на целый день, у меня будет одно яблоко весом 120 г. Калорийность - 60 ккал. Яблоки, как и все фрукты, содержат сахар. Поэтому я хитроумно буду извлекать сахар из яблочка. Можно использовать просто сахар - 3 чайных ложки в день. Всем посоветоваться с врачом! Со своим!» - Инстаграм телеведущей понемногу превращается в блог худеющего человека.
Елена смогла прийти в желаемую форму к одному важному мероприятию, премии «Призвание», на которой награждают лучших врачей страны. Знаменитость надела синее платье, с глубоким декольте и корсетом, которое подчеркнуло ее талию и пышные формы.
«Все на свете было не зря! Не напрасно было!» - так Елена подписала свой снимок в наряде, намекая на то, что ее труды не пропали даром.
После премии Малышева отправилась с коллегами в ресторан, где позволила себе многое в плане еды, особенно налегала на соленое мясо.
«После вчерашних праздников в ресторане - плюс 1 кг. Если это случилось с вами, не бойтесь! Это вода! Сегодня у меня разгрузочный день: 200 г. белого сыра (240 ккал), чай и вода. Надеюсь завтра быть в норме. Можно просто перейти на нормальное питание», - поделилась Елена со своими подписчиками.
Малышева не спешит расстраиваться из-за набранного веса. Она знает, что виной всему лишь соль, которая задерживает воду в организме. Также телеведущая рассказала в своем микроблоге, что на премии «Призвание» присутствовали родители Стаса Михайлова. Они подарили Елене варенье из фейхоа, кизила, а также домашний адыгейский сыр. Малышева отметила, что у такого кисломолочного продукта есть минус – он соленый, а плюс заключается в низкой калорийности.
www.starhit.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
