Почему появляются растяжки на теле — узнаем причины. Растяжки на похудевшем теле

Растяжки на теле: эффективные методы их устранения

Здравствуйте, дорогие друзья. Наряду с целлюлитом, растяжки на теле – одна из самых распространенных кожных проблем. Беспокоят они не только женщин, но в некоторых случаях и мужчин.

А бороться с ними столь же непросто, как и с целлюлитом. Как же это правильно делать, есть ли способ не допустить появления рубцов и кто прежде всего находится в зоне риска? Об этом и многом другом – в моей сегодняшней статье.

Неприглядные полоски

Растяжки или стрии (от латинского «striae» — полоски) — одна из разновидностей атрофии дермы. Обычно они появляются в случаях быстрого растяжения кожного покрова в местах его микро-разрывов.

Зоны особого риска – грудь, бедра, живот, поясница. Вреда здоровью не несут, но зато вызывают душевный дискомфорт (особенно у прекрасной половины человечества) и большое желание от них избавиться, которой (что вполне естественно) совсем не нравятся, как выглядят эти рубцы.

Как выглядит проблема

Это мелкие полоски либо небольшие рубцы разных цветовых оттенков – от белесого до синюшного, шириной от 1 до 8 мм и длиной от 1 до 10 см, бывает несколько штук или много.  С такими не позагораешь толком, ни платье короткое не наденешь – кому такое понравится, действительно?

Поражает это явление очень многих женщин. Не так давно открылось, наконец-то, что они есть, страшно сказать, даже у моделей!

Выяснилось это после того, как рекламирующие нижнее белье некоторые дома моделей решили перестать ретушировать фото полуобнаженных красоток. Решение свое они объясняют очень просто – что естественно, то не является недостатком.

Однако, несмотря на меняющуюся моду, далеко не всем нравится «ходить со шрамами», и многие принимают решение бороться с ними.

Однако, стоит подготовиться к длительной войне – так просто они не сдаются. Особенно, если вы пытаетесь вывести стрии в домашних условиях.

Как бороться? Самый простой путь – не допустить их появления. Но для этого стоит знать, от чего они бывают.

Откуда приходят неприятности

Причины этого неприятного явления не всегда лежат на поверхности, иногда спровоцировать их может какая-либо болезнь, так или иначе связанная с избыточным образованием гормонов коры головного мозга.

Чаще же растяжки означают, что имеет место быть какой-либо из следующих пунктов:

Подростковый возраст

У подростков происходит быстрый рост костей, и мышцы могут не всегда успевать вслед за ними. Как результат – микро-разрывы кожи, которые «залатываются» шрамами.

Беременность

Особенно в случаях быстрого и сильного набора веса.

Скачки веса

Относится как беременным женщинам, так и ко всем другим, чья масса тела довольно быстро увеличивается (или уменьшается, например, после родов или резкого похудения).

Резко прибавившееся число лишних килограмм отражается не только отложением жира в подкожном слое, но и разрывами этого самого слоя ввиду того, что он просто не успевает растягиваться. Точно также растянувшаяся дерма не успевает стягиваться, когда вы сбрасываете вес.

Наследственность

Не обязательная, но все же причина появления растяжек. Если в роду у вас у кого-то имеется такой пример, то это знак начать профилактику с целью не допустить проблемы.

Неправильное питание

Пища, бедная на витамины и питательные вещества, оборачивается против вашей кожи, которая становится менее эластичной и рвется.

Обезвоживание

Недостаточное количество жидкости делает дерму менее эластичной, а значит, более подверженной разрывам.

Таковы основные причины, а теперь самое время понять, как убрать растяжки, если они уже есть, или не допустить их появления вовсе.

Чтобы кожа была красивой

Лечить стрии непросто и долго, ведь вам, по сути, нужно разгладить рубец, выровнять слой дермы. Не надейтесь на быстрый результат – тут помогут настойчивость и терпение.

Особенно это касается домашних процедур – все зависит еще и от типа вашей кожи, ее способности к регенерации. Имейте ввиду, что зачастую такие шрамы до конца так и не зарубцовываются, особенно если они старые. Но значительно улучшить внешний вид можно практически всегда.

Профилактика

Это самый простой и действенный способ борьбы со стриями. Приступать к нему нужно в случае генетической предрасположенности, в подростковом возрасте, а также уже на ранних сроках беременности.

Следите за питанием

Пища должна быть сбалансированной. В ваш рацион должны входить продукты, которые содержат витамины, полезные для кожи – А, Е (например, орехи, зелень, брокколи, сочные фрукты и овощи), а также антиоксиданты (ягоды и фрукты) и омега 3 жирные кислоты (рыба, яйца, орехи, морепродукты).

Пейте достаточное количество воды

Вода помогает выводить из организма токсины, сохранять клетки кожи упругими, что в свою очередь, делает ее более здоровой и эластичной.

К этому пункту относятся не только стандартные 1,5-2 литра воды в день, но и травяные чаи, сочные фрукты, овощи с большим количеством воды (огурцы, сельдерей), арбузы.

Процедуры по уходу

Ежедневный массаж

15 минут массируйте места, более всего предрасположенные к образованию растяжек

Используйте махровое полотенце или сухую щетку из натуральных волокон – это помогает отшелушивать отмершие клетки и уменьшает уже появившиеся растяжки (избегайте в ходе чистки нежную область груди).

После чистки принимайте душ.

Можно проводить массаж с использованием состава из оливкового масла и витамина Е (капните несколько капель) – от этого дерма становится эластичнее.

В салоне

Можно пройти курс массажа в салоне – например, провести вакуумный или общий гигиенический массаж.

Массаж можно заменить или дополнить грязевыми или водорослевыми обертываниями.

Натуральные средства для ванной

Многие гели для тела содержат агрессивные вещества, которые постепенно высушивают кожу, лишая ее эластичности. Выбирайте средства с натуральными маслами.  

Увлажнение

Тут нужно знать, чем мазать тело. Правильно использовать специальный крем или гель против растяжек, который содержит вещества из группы ретиноидов, что помогает стимулировать деление клеток эпидермиса, увеличивает содержание в них влаги и эластических волокон.

Беременным женщинам следует выбирать специально предназначенные для них группы кремов, без содержания вредных веществ.

Отмечу, что мне встречалось мнение, будто бы крем никоим образом не помогает предотвращать растяжки во время беременности и это пустая трата времени. Это действительно так, может, кто-то знает? Буду рад, если знающие люди поделятся своим опытом в комментариях.

Увлажняйте проблемные места ежедневно, желательно утром и вечером. Если где-то появились зуд или жжение, то это явный признак того, что там дерма растягивается особенно сильно и именно на этот участок стоит обратить особое внимание.

Физические нагрузки

Необходимы, чтобы улучшить кровообращение, стимулировать обменные процессы, и как следствие – состояние кожи. Тут стоит выделить

Упражнения для беременных

В этот период такие упражнения также помогут избежать лишнего набора веса, устраняя тем самым главную причину появления неприятных деформаций на теле.

Делать нужно все упражнения, рекомендованные врачом для облегчения беременности.

Можно также попробовать йогу для будущих мам и другие спокойные упражнения на растяжку, например, пилатес.

Занятия после родов

Интенсивность нужно повысить, чтобы поддерживать здоровый кровоток и помогать коже возвращаться к нормальному состоянию.

Полезно будет заняться силовыми тренировками – они помогают немного нарастить мышцы и подтянуться коже. Также включите в программу занятий кардио – бег, велосипед, плавание.

Лечение

К сожалению, профилактика далеко не всегда помогает не допустить появления неприятных рубцов. В этом случае действовать нужно в комплексе — все вышеприведенные советы остаются в силе, но стоит добавить что-нибудь более интенсивное по воздействию.

Химический пилинг

На рубцы наносятся сильные кислоты, которые сжигают их и тем самым активизируют выработку дермой собственного эпидермиса.

Процедура очень болезненна, особенно с применением феноловой кислоты, требует мер предосторожности.

Лазерный пилинг

Состоит в выжигании рубцов лучом лазера.

Перед процедурой необходима предварительная подготовка на протяжении 1-2 месяцев, когда на кожу наносится специальный крем с повышенным содержанием аскорбиновой кислоты.

Пластическая хирургия

Самый радикальный и самый действенный способ. Одновременно связан с риском возникновения осложнений и долгого заживления ран.

Что запомнить

• С растяжками можно эффективно бороться.
• Чем раньше вы начнете это делать, тем больше вероятности того, что у вас получится избавиться от них совсем.
• Профилактика — лучший способ избежать появления этой проблемы.
• Процесс лечения может занимать месяцы и требует терпения и приложения усилий.

А у вас есть свои секреты борьбы со стриями? Поделитесь в комментариях!

Будьте всегда красивы и здоровы, а я на этом прощаюсь  вами. До новых встреч в новых статьях.

 

 

tvoy-ves.ru

Растяжки на теле: причины и лечение

Растяжки — подозрительные полоски, которые в один (не)прекрасный день поселяются у нас на коже. Да ещё в самых неподходящих местах.

Кто такие растяжки, откуда они приходят и почему не хотят уходить, можно ли предотвратить появление незваных гостей, и как бороться с растяжками, если они всё-таки пришли и разложили чемоданы, — читайте в этом посте.

Как образуются растяжки

В серии постов о строении кожи мы узнали, что основной её слой — дерма — по структуре похожа на водно-пружинный матрас. Роль пружин выполняют волокна коллагена и эластина. Коллаген придаёт коже прочность, эластин — упругость и гибкость. Вместе они позволяют коже растягиваться и скручиваться.

У волокон большой запас прочности, но он не бесконечен. При резком или постоянном растяжении волокна сначала становятся тоньше, а затем рвутся.

Места разрыва заполняются соединительной тканью. Она не заменяет коллаген и эластин, не выполняет их функции, а просто занимает место повреждённых волокон, заполняет пустоту. В результате на коже появляются тонкие рубцы, которые мы называем растяжки или стрии.

Растяжки могут появиться на любом участке тела. Но чаще образуются там, где накапливается больше подкожного жира: на животе, бёдрах, ягодицах, груди. Жировым клеткам — адипоцитам становится тесно, они начинают пихаться, растягивают кожу, она не выдерживает атаки и рвётся.

Растяжки редко приходят по одной. Обычно появляется сразу несколько параллельных разрывов длиной 1-10 см и шириной 1-5 мм.

Жизненный путь растяжки

Участки кожи, на которых задумали появиться растяжки, истончаются, зудят, чешутся и становятся розоватыми. Так зарождаются растяжки.

Затем волокна рвутся и постепенно начинают заполняться соединительной тканью.

В соединительной ткани, которая образовалась в местах разрывов волокон, живут кровеносные сосуды. Они просвечивают сквозь тонкую кожу и придают растяжкам красноватый оттенок. Поэтому свежие, только что появившиеся стрии розового, красного или фиолетового цвета.

Обычно свежие растяжки легка выпуклые на ощупь — как рубцы. Иногда при надавливании кожа проваливается вглубь. Особенно впечатлительным растяжки руками лучше не трогать.

Растяжки, образовавшиеся менее шести месяцев назад, считаются молодыми, более шести — старыми.

За полгода соединительная ткань сильно разрастается и успевает основательно заштопать разрывы волокон. Количество сосудов в ней уменьшается. Поэтому старые растяжки становятся более светлыми и плоскими.

Причины появления растяжек

Главная причина образования растяжек — резкие изменения объёма и массы тела. Волокна коллагена и эластина не успевают вовремя растянуться и рвутся.

• Подростковый период. Тело подростков меняется очень быстро. Мышцы не успевают за косточками, кожа становится «мала» быстрорастущему телу. Если кожа недостаточно эластична, в зонах активного роста она начинает рваться. У девушек — на бёдрах, ягодицах, груди. У юношей — на спине и плечах.

• Резкие скачки веса. Когда мы быстро поправляемся, тело активно запасает лишний жирок под кожей. Она не успевает вовремя среагировать и растянуться под новые объёмы. При этом, кожа растягивается не только от лишнего жира, но и при быстром росте мышц и резкой потере веса. При похудении жировые отложения уходят, но после них остаётся растянувшаяся кожа. На ней образуются складки и заломы. В местах заломов кожа рвётся под собственным весом и — привет, растяжки.

• Беременность. Мало того что кожа беременной женщины не успевает за быстрорастущим пузожителем, лепту в дело растяжек вносят гормоны. А именно — пролактин. Во время беременности пролактин значительно повышен. Повышенный пролактин подавляет синтез коллагена и эластина. В результате кожа ослабевает и рвётся в местах наибольшего натяжения — на животе и груди, реже на бёдрах.

• Недостаток белковой пищи. Белок необходим для синтеза коллагеновых и эластиновых волокон. Если организм недополучает белок из пищи, он медленнее синтезирует коллаген и эластин. Кожа становится менее прочной и эластичной и более подверженной растяжению и разрывам.

• Обезвоживание. Когда организму не хватает воды, кожа сохнет. Увлажняющая косметика не может притянуть достаточно влаги извне и удержать её в дерме. Даже если это очень хорошая и грамотная косметика. Ёе мало. Теряя влагу, кожа становится менее эластичной. Любое резкое движение — и кожа рвётся, как засохший лист.

• Приём кортикостероидных препаратов. Коритикостероиды — гормоны, которые назначают при многих заболеваниях — от артрита до экземы. Они хорошо снимают воспаление. Но — ложка дёгтя — тормозят синтез коллагена. Меньше коллагена — больше вероятность разрывов кожи и образования растяжек.

• Синдром Кушинга. При этом состоянии организм производит много гормона кортизола. Это замедляет выработку коллагена и эластина. Медленный и недостаточный синтез коллагена и эластина ведёт к появлению разрывов на коже.

• Синдром Марфана. Вызван мутацией гена, который отвечает за эластичность кожи. Она сильно снижается.

• Наследственность. От генетики в деле растяжек зависит многое. Если у ваших мамы или бабушки есть растяжки, то риск, что они могут появиться и у вас — велик. Начинайте профилактику как можно раньше.

Профилактика растяжек

Снизить риск появления растяжек помогут несколько полезных привычек.

• Поддержание оптимальной массы тела. Резкие скачки веса — наиболее распространённая причина появления растяжек. Поэтому худеть и набирать вес, если это необходимо или неизбежно, как, например, при беременности, нужно постепенно.

• Регулярные физические нагрузки. Бег, йога, плавание, гантели, растяжка, прогулки на велике — ваши верные друзья в борьбе с растяжками. Любая регулярная физическая нагрузка помогает поддерживать эластичность кожи. А значит, — уменьшает риск появления растяжек.

• Правильное питание. Съеденная на ночь сковородка макарон и ведро борща плюшка не пройдёт незаметно не только для попы, но и для кожи. Зато белки и медленные углеводы (мясо, молочные продукты, гречка, овсянка, овощи и фрукты) помогут ей надолго сохранить эластичность и прочность.

• Достаточное количество жидкости. Обезвоженность — прямой путь к потере эластичности, сухости и растяжкам. Выпивайте не меньше двух литров воды ежедневно.

• Массаж тела сухой щёткой. Регулярное сухое растирание щёткой улучшает микроциркуляцию крови и способствует регенерации кожи. Для максимального эффекта сочетайте растирание с контрастным душем.

• Косметические средства и процедуры. Грамотные уходовые средства и регулярные косметические процедуры — проверенные методы поддержания эластичности, прочности и тонуса кожи. Пилинги очищают кожу от омертвевших клеток, улучшают клеточный метаболизм и стимулируют регенерацию. Грязевые и водорослевые обертывания насыщают минералами и витаминами, укрепляют кожу, поддерживают синтез коллагена и эластина. Увлажняющие кремы и сыворотки насыщают влагой, поддерживают водный баланс. А ещё некоторые компоненты уходовых средств целенаправленно стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Об этом — ниже.

Лечение растяжек

Бороться со свежими растяжками гораздо легче, чем с застарелыми. Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными.

Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

Кремы, сыворотки и маски от растяжек

Грамотные средства от растяжек должны содержать компоненты, которые стимулируют синтез коллагена, эластина и гиалуронки, а также активно увлажняют и смягчают кожу.

• АНА-кислоты: стимулируют синтез коллагена и эластина.
• Ретинол (витамин А): стимулирует активное деление и правильную работу клеток, ускоряет регенерацию.
• Витамин С: регулирует и стимулирует выработку коллагена.
• Готу кола (центелла азиатская): стимулирует синтез коллагена, ускоряет рубцевание и укрепляет соединительную ткань. А ещё — улучшает миркоциркуляцию, делая кожу более гладкой и упругой.
• Алоэ: смягчает кожу и стимулирует клеточное обновление.
• Гиалуроновая кислота: активно увлажняет кожу, делает её более эластичной.
• Масла: увлажняют, питают кожу, восстанавливают повреждённые ткани, активно обновляют эпидермис.

Чтобы получить ощутимый эффект, пользоваться средствами от растяжек нужно регулярно — 2 раза в день и постоянно, а не курсами.

Растяжки изначально светлее естественного цвета кожи. А поскольку в соединительной ткани не вырабатывается меланин, то при загаре стрии остаются белыми и ещё более заметными на загорелой коже. Поэтому замаскировать растяжки загаром, к сожалению, не получится.

Аппаратные методики избавления от растяжек

Когда одни косметические средства уже не в состоянии справиться с застарелыми растяжками, на помощь приходят салонные процедуры и аппаратные методики.

• Лазерная шлифовка кожи. Растяжки обрабатываются лазером. Он разрушает верхний слой кожи. Чтобы восстановить кожу, клетки начинают активно делиться, а коллаген и эластин синтезируются быстрее. В результате рубцовая ткань растяжки выравнивается, кожа становится более гладкой, а сами растяжки — почти незаметными.

• Срединные и глубокие химические пилинги. Интенсивно отшелушивают, разрушают верхние и средние слои кожи, проникают глубоко — до нижних слоёв дермы. Стимулируют регенерацию: клетки базального слоя начинают активнее делиться, а волокна — быстрее расти. Новая ткань заполняет разрушенные пилингом слои дермы с растяжками, приобретая цвет здоровой кожи.

• Мезотерапия и биоревитализация. Помогают коже быстрее восстановиться после шлифовок и пилингов. Инъекции из пептидов и гиалуроновой кислоты активно регенерируют и увлажняют кожу, возвращают ей эластичность, гладкость и здоровый цвет.

 

Коротко о главном

• Растяжки — результат разрыва волокон коллагена и эластина.

• Свежие растяжки — розовые, застарелые — белые.

• Главная причина появления растяжек — резкое увеличение объёмов и массы тела: во время беременности, в подростковом возрасте, при наборе мышечной массы или лишнего жира.

• Неправильное питание, обезвоживание, приём гормональных препаратов, генетика и некоторые заболевания также могут привести к образованию растяжек.

• Для профилактики растяжек ешьте больше белковой пищи, правильные углеводы, фрукты и овощи, пейте не меньше двух литров воды в день, не забывайте физические нагрузки, сухой массаж щёткой и пользуйтесь хорошими увлажняющими средствами для тела.

• Если растяжки всё-таки появились, грамотные кремы, сыворотки и маски для тела помогут вернуть коже эластичность и уменьшить глубину растяжек. Радикальное решение — салонные процедуры: серьёзные пилинги и лазерные шлифовки. Они сделают растяжки практически незаметными.

• Пока растяжки розового цвета, есть шанс, что правильные косметические средства и процедуры сделают их почти незаметными. Полностью избавиться от застарелых растяжек, скорее всего, не удастся.

• Волшебной таблетки от растяжек нет.

 

А как вы боретесь с растяжками? Делитесь мудростью в комментариях.

Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.

До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫

cosmo-larabar.ru

Как убрать растяжки на теле (стрии)

Растяжки на теле – это рубцы, которые возникают на коже в результате резкого набора или снижения веса, гормональных изменений или во время беременности. По сути – это микротравмы, которые возникают из-за нехватки эластина и коллагена в коже. Что В рубрике Свернуть содержание

При заметном изменении массы тела, кожа не успевает отреагировать из-за недостаточной эластичности, и происходит разрыв волокон. Появиться стрии могут на любой части тела, выглядят они крайне непривлекательно.

Фото: стрии на коже

Вначале появляются красные растяжки на теле. Это связано с тем, что во внутренних надрывах кожи находятся кровеносные сосуды. Со временем крови в сосуды поступает меньше, и они становятся бледными.

Не только женщины, склонные к полноте и родившие ребенка, мучаются с этим дефектом кожи. У мужчин они появляются довольно часто и на тех же участках кожи, что и у женщин. Это происходит из-за резкого изменения веса тела, вследствие интенсивных занятий спортом и быстрого наращивания мышечной массы.Фото: растяжки на коже у беременной

Время от времени появляются рекламные объявления, которые рассказывают о новом чудодейственном средстве от растяжек. Начинается ажиотаж, ведь избавиться от этого дефекта желают все, потом все утихает. Вопрос, проходят ли растяжки на теле, остается актуальным. К сожалению, полностью убрать растяжки нельзя. Косметологи ищут способы кардинально и эффективно решить эту проблему, но пока получается лишь сделать растяжки менее заметными и предупредить появление новых.

Причины возникновения

• Эластичность кожи в первую очередь зависит от потребления воды человеком. Дневной минимум потребления простой воды для взрослого человека составляет 1,5 литра.
• Не сбалансированное питание – вторая причина появления растяжек.
• Резкое повышение и сброс массы тела тоже провоцирует появление на теле растяжек.
• Гормональная перестройка в подростковом возрасте, беременность, климактерический период – внутренние причины появления растяжек.

Видео: Стрии. Что делать?

Их появление на теле без видимых причин может быть симптомом некоторых заболеваний:

• болезни Иценко-Кушинга;
• патологии яичников, надпочечников, гипоталамуса, щитовидной железы.

В этом случае необходимо обратиться к эндокринологу для обследования.

Возникновению растяжек способствуют и вредные привычки, такие как курение и чрезмерное употребление алкоголя. Причиной может быть и недостаток витамина С, который способствует выработке коллагена.

Методы лечения

Косметологические клиники предлагают ряд процедур, вследствие которых растяжки становятся менее заметными. Некоторые очень эффективны, и рубцы видны лишь при сильном освещении. Но не верьте рекламным призывам, обещающим полное исцеление. Современные методы позволяют лишь замаскировать проблему.

Химический пилинг – один из самых распространенных методов шлифовки кожи. Но в последнее время относительно этого метода ведутся горячие споры. Во многих европейских странах глубокий пилинг запрещен. Слишком непредсказуемы последствия такого лечения. Стоимость процедуры среднего химического пилинга составляет около $200.

Фото: химический пиллинг

Лазерная шлифовка – более прогрессивный метод. При помощи лазеров верхний слой кожи удаляется, но процедура проходит с высочайшей точностью проникновения. Результаты того стоят. Рубцы становятся гладкими и почти незаметными. Стоимость процедуры зависит от площади поврежденной растяжками ткани и, соответственно, времени сеанса. 15 минут лазерного пилинга для участка 1 см? составляет около $10. Чем больше участок и заметнее растяжки – тем выше стоимость лечения.

Фото: до и после лазерной шлифовки

Лазерная наноперфорация – самая новая и безопасная методика. Возможно, именно она позволит человечеству избавиться от растяжек навсегда. Суть технологии в том, что в организме запускается процесс регенерации поврежденной кожи. Стоимость процедуры для участка до 3 см? составляет около $50, участок кожи до 200 см? будет обработан приблизительно за $200.

Знаете ли вы, что при грамотно подобранных параметрах лазерное излучение не травмирует кожу даже в зоне обработки? Подробнее узнать об этом вы можете в статье лазерное удаление пигментных пятен.

Узнайте, почему появляются растяжки на груди при беременности и как от них избавиться в этой статье.

Видео: Как убрать растяжки на теле?

Что насчет массажа?

Массаж тоже весьма эффективно работает в борьбе с растяжками. Очень хорош медовый массаж. Его нужно делать после душа или пилинга. Слегка подогретый натуральный мед нужно налить в ладонь и совершать похлопывающие движения в области стрий. Продолжать это нужно до полного впитывания меда в кожу, после процедуры необходимо принять теплый душ без мыла и геля.

Поможет и массирование руками поврежденных участков кожи с использованием эфирных масел. Растягивать кожу нельзя, это ей навредит еще больше, лучше выполнять пощипывания.

Фото: процедура массажаВакуумный массаж делается при помощи специального аппарата в косметологическом салоне. В процессе процедуры эпидермис слегка раздражается, это приводит к усилению кровообращения, клеточного обмена, питания тканей и улучшения состояния кожи.

Масла, крема и скрабы

Эти способы улучшают общее состояние кожи. Они могут сделать рубцы менее заметными, но значительного эффекта ждать не стоит. В состав средств должны входить эфирные масла, эластин, коллаген и экстракты растений, укрепляющих кожу. Очень хорошо справляется с растяжками оливковое масло, которое нужно просто втирать в поврежденные растяжками участки.

Фото: ефирные масла

Крема, в состав которых входит масло какао, тоже весьма эффективны. Скрабы для тела отшелушивают мертвый эпидермис и улучшают кровоснабжение кожи. Регулярное использование этих средств поможет не только сделать уже имеющиеся растяжки менее заметными, но и избежать новых.

После душа следует наносить на пораженные участки масляный раствор витамина Е.

Очень неплохо себя показал в борьбе с растяжками французский препарат Эндермоложи. Он представляет собой валик, который массирует кожу, отшелушивает старые клетки и помогает уменьшить рубцы.

Можно ли предотвратить их появление?

Здоровый способ жизни сделает вас не только здоровым человеком, но и обезопасит от появления стрий. Пейте воду, употребляйте полезные продукты, занимайтесь спортом.

Если все это будет в Вашей жизни нормой – растяжки не появятся. Можно использовать косметологические средства, массаж, скрабы, крема – они помогут держать кожу в тонусе. Но будут бесполезны для человека, не ведущего здоровый способ жизни.

Следует увеличить объем потребления продуктов, содержащих витамины А, С и Е или принимать их в виде добавок. Необходимо постоянно следить за увлажнением кожи. Массажи, обертывания, контрастные водные процедуры помогут держать кожу в тонусе и предотвратят их появление.

Доказано, что лазерная шлифовка способна деликатно устранить рубцовую ткань, чего не позволяет ни один другой метод лечения рубцов? Читайте в статье лазерная шлифовка коллоидных рубцов.

Смотрите фото до и после подтяжки лица мезонитями по этой ссылке.

Интересно, возможно ли увеличение груди с помощью упражнений? Перейдя по этой ссылке вы сможете ознакомиться с упражнениями.

Фото растяжек на теле

plastgid.ru

развенчаем мифы о появлении и удалении стрий

Когда внутренний слой кожи расширяется и теряет свою эластичность, появляются растяжки или стрии. Чаще всего эти линии становятся заметнее на животе и груди во время беременности, при поднятии тяжестей и похудении. Со временем цвет растяжек на теле меняется: красно-фиолетовая окраска бледнеет, появляются белые рубцы. Самые разные люди становятся авторами мифов, порой мешающих увидеть реальную картину.

 

Лечение кожных растяжек: отделим факты от вымысла

Одни люди стараются замаскировать стрии с помощью одежды и косметики. Такая страусиная политика не всех устраивает, поэтому множатся ряды тех, кто объявил войну растяжкам. Есть немало методов борьбы: использование кремов, масел, лазера и прочих достижений современной косметологии плюс домашние средства.

Многие шансы бывают упущены из-за незнания свойств кожи и природы стрий. Как вылечить растяжки на теле и полностью себя обезопасить от появления новых линий? Ответы на вопрос помогут развенчать устоявшиеся мифы. Усилия избавиться от растяжек или предотвратить их появление не должны напоминать сражение с ветряными мельницами.

 

Цвет свежих растяжек на светлой коже чаще бывает розовым или красным. Обладатели темной кожи, как правило, страдают от красно-коричневых полос. Постепенно эти внутренние разрывы оболочки тела заполняются рубцовой тканью, которая отличается по строению от нормальной кожи. Постепенно линии бледнеют, становятся почти неотличимыми от соседних участков тела. Так появился миф о том, что растяжки самостоятельно заживают.

Поврежденные белковые волокна коллагена и эластина в коже не восстанавливаются в течение длительного времени.

Значение аппаратной косметологии сильно преувеличено. Якобы из ответов на вопрос «Как убрать растяжки на теле» — правильный только один: «с помощью лазерной шлифовки и процедуры микродермабразии». Возможности аппаратной косметологии не безграничны, есть противопоказания, случается, что агрессивные методики лечения усугубляют дефекты кожи.

Видео о том, как удалить растяжки на теле

Три популярных мифа о причинах появления растяжек

Уверенность, что при большом желании любой человек предотвратит появление растяжек на своем теле, — распространенное заблуждение. Всему причиной является незнание причин, отчего появляются растяжки на теле, с какими структурами они связаны. Так появляются домыслы, от которых никому нет пользы.

Когда очередной миф лопнет как мыльный пузырь, остается разочарование, мол, все бесполезно, лечения нет. Это не так, ведь причины изменения гормонального фона и реакции кожи отличаются у разных людей. Поэтому результаты любой терапии всегда носят сугубо индивидуальный характер.

Ожидают чудо полного избавления от стрий люди, имеющие смутное представление о том, почему появляются растяжки на теле. Ни одна процедура не вызывает обратное превращение грубой рубцовой ткани в нормальную кожу, состоящую из трех слоев (эпидермиса, дермы и гиподермы). Вспомним, как обычно мы сами или наши знакомые объясняют появление линий на теле.

Миф 1-й:«растяжки возникают только при сильном расширении кожи у полных людей и беременных женщин».

Истинная причина заключается в гормональных изменениях, которые сопровождают половое созревание, беременность, колебания массы тела.

Миф 2-й: «растяжки не появляются у худых».

Вероятность появления стрий не зависит напрямую от веса. Растяжки могут преследовать и худощавых от природы людей, испытывающих гормональный дисбаланс.

Миф 3-й: «мужчинам растяжки не грозят».

Гормоны, вырабатываются в теле каждого человека, нарушение, связанные с ними происходят у женщин и мужчин. Половое созревание, колебания веса и наращивание мышечной массы активизируют вещества, разрушающие волокна кожи.

Растяжки не болезнь, но лечение потребуется

Промежуточная часть кожи — дерма — важна для всей оболочки тела. По сравнению с эпидермисом, основной слой особенно уязвим при нарушениях гормонального баланса и обмена веществ. Большинство методов лечения растяжек на теле действует на поверхность кожи, но их цель — дерма, пронизанная густой сеточкой из волокон соединительной ткани.

 

Упругий каркас особенно чувствителен к избытку стероидных гормонов, нехватке коллагена и эластина. Кожа теряет прочность и эластичность, происходят разрывы нежных волокон. Снижение пластичности кожи чаще проявляется в областях, где наиболее развита подкожная жировая клетчатка, то есть в районе живота, груди, поясницы, бедер, ягодиц.

Свойства уже появившихся рубцов не меняются, напротив, после рождения ребенка и/или потери веса линии на теле могут стать заметнее. Какими бы ни были причины растяжек на теле, лечебный и визуальный эффекты от применения процедур, использования косметических средств могут быть очень приятными:

• обесцвечивание и уменьшение в размерах окрашенных линий;
• сокращение белых полос;
• улучшение текстуры кожи в области стрий;
• предупреждение появления новых растяжек.

Подведем итоги

Растяжкам подвержены люди разного пола и возраста. Красноватые, фиолетовые, коричневые полосы появляются в периоды, когда кожа испытывает значительные нагрузки. Они могут быть вызваны половым созреванием, беременностью, увеличением или снижением веса. Интенсивность растяжения и разрывов волокон коллагена зависит от гормональных процессов, влияющих на многие свойства кожи, например, способность удерживать влагу.

 

Когда стрии появляются, нужно постараться предотвратить их распространение. Подходят как аптечные препараты и косметические средства, так и народные методы лечения. Панацеи нет, что не означает отказ от поиска эффективного лечения растяжек. Многие продукты и лекарственные препараты обеспечивают нормализацию гормонального фона и метаболизма. Достижения лазерной терапии и косметологии помогают сделать растяжки менее заметными на теле.

Лучшее время для лечения растяжек — первые 6 месяцев, пока линии не побледнели.

Безупречное состояние кожи тела могут обеспечить дорогостоящие сеансы в клиниках и доступные по цене кремы от растяжек. Выбор способов коррекции зависит от личных предпочтений, финансового благополучия. Комплексная программа реабилитации красоты тела обязательно должна включать в себя оптимальный водный режим. Грамотно составленный рацион также стимулирует появление новых волокон, поддерживающих упругость кожи, делающих ее более гладкой и красивой.

Понравилась статья? Поделись и оцени!

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Загрузка...

Вам также может понравиться

zdorovaya-kozha.ru

причины появления после беременности, похудения, можно ли, как и чем убрать

Рубцовые изменения в подкожном жировом слое всегда приводят к появлению эстетической проблемы. Сильные растяжки на теле могут появиться в результате значительного колебания массы тела. Обычно беспокоят растяжки на теле при беременности: они появляются в области наружной боковой поверхности бедер, по низу и бокам передней брюшной стенки. Эти стрии вызывают грубые рубцовые деформации подкожной ткани. Убрать их полностью можно толкьо с помощью лазера или хирургического скальпеля.

Если появились растяжки на теле после похудения, то можно попытаться сделать их незаметными с помощью простых средств, таких как эфирные и ароматические масла, получаемые из растительного сырья.

Растяжки (стрии) — кожный дефект в виде линейных полос, локализующихся в местах наибольшей растяжимости кожи. Свежие растяжки имеют розоватый или красно-фиолетовый цвет; со временем они обесцвечиваются, превращаясь в перламутрово-белые атрофические линии.

Возникновение растяжек — это следствие заживления кожных коллагеновых и эластиновых волокон после микротравм, т. е. их рубцевание. Стрии локализуются преимущественно на коже молочных желез, живота и бедер. Они представляют собой исключительно косметический недостаток и не доставляют никаких физических неудобств.

Факторы риска их возникновения

Причины появления растяжек на теле в области бедер, ягодиц, живота, груди могут быть самыми различными: это и половое созревание, и беременность, и значительные колебания веса.

Возникновению растяжек подвержены подростки в переходном возрасте, беременные женщины, спортсмены — все те, кто по тем или иным причинам быстро наращивает массу тела. Факторы риска их развития связаны с гормональным фоном.

Также играет роль и наследственный фактор, если растяжки имеются в семье у женщин старшего поколения. Еще одной причиной появления растяжек на теле может служить заместительная гормонотерапия при заболеваниях эндокринной системы.

Чаще всего стрии или растяжки на теле образуются в период беременности. На появление растяжек жалуются от 75 до 90% женщин, отмечающих этот кожный дефект начиная с первого (реже с второго) триместра беременности.

Эффективные средства и рекомендации для беременной

Рекомендации, приведенные на этой странице, очень эффективны и совершенно безопасны для беременной женщины и ее будущего ребенка. Не заменяйте одно средство другим. Помните, что в период беременности любое самолечение категорически противопоказано.

Лечение растяжек на теле женщины эфирными маслами в период беременности можно применять исключительно начиная с третьего триместра беременности, и никак не раньше! В любом случае кожа на животе начинает постепенно растягиваться только с третьего триместра, поэтому начинать использовать эфирные масла раньше этого срока просто бессмысленно. Главное, что эфирные масла не нанесут вреда ни вам, ни вашему будущему ребенку.

Масла от растяжек на теле девушки при беременности для первого триместра – это аргановое масло и масло мускатной розы. Смешайте их в равных долях и смазывайте живот и бедра после приема душа. Ни в коем случае не используйте эфирные масла, только растительные!

Начиная с 4-го месяца беременности для массажа во флаконе емкостью 30 мл смешайте:

• Эфирное масло герани египетской — 4 капли
• Эфирное масло дерева Хо — 4 капли
• Масло мускатной розы — 10 мл
• Масло аргановое — 10 мл
• Масло бурачника — 10 мл

Смазывайте 5 каплями смеси «критические» зоны (будра, ягодицы) 2 раза в день после приема душа. А после родов смазывайте 5 каплями этой же смеси живот, бедра и ягодицы 2 раза в день после приема душа.

Эфирные масла для осветления растяжек

Процесс появления растяжек кожи представляет собой ее сильное растяжение вследствие нарушения регуляции гормонов, при этом волокна эластина и коллагена сильно удлиняются, что приводит к их истончению и внутренним надрывам. В местах таких повреждений начинает разрастаться соединительная ткань. Ответ на вопрос о том, можно ли убрать растяжки на теле, всегда отрицательный, можно лишь замаскировать этот дефект. Для осветления применяются эфирные масла.

Изначальный цвет свежих растяжек обычно розовый с фиолетовым оттенком, но постепенно, со временем, они начинают бледнеть и приобретают бежево-перламутровый цвет. Если у человека смуглая кожа, то растяжки будут особенно сильно видны, как и в случае с загаром, поскольку на коже в этих местах отсутствует пигмент.

Чаще всего растяжки образуются на ягодицах, груди, бедрах и животе. Если в ходе осветления свежих растяжек не принять необходимые меры, растяжки достаточно быстро станут похожими на рубцы. Поэтому срочно начинайте лечение эфирными маслами!

Первое, чем можно убрать растяжки на теле среди эфирных масел — бессмертник итальянский. 2 раза в день смазывайте растяжки 2 каплями этого эфирного масла.

Перед тем, как убрать растяжки на теле, тщательно смешайте:

• Эфирное масло мирта обыкновенного цинеольного — 1 каплю
• Эфирное масло камеди ладанной или каменной розы — 1 каплю
• Эфирное масло герани египетской — 1 каплю
• Эфирное масло бессмертника итальянского — 1 каплю
• Эфирное масло каепутового дерева или найоли — 1 каплю
• Эфирное масло фисташки мастичной — 1 каплю
• Масло мускатной розы — 1 кофейную ложку

После приема душа 2 раза в день смазывайте растяжки указанной смесью.

Внимание! Не использовать эту смесь во время беременности!

Можно приготовить смесь более сложного состава, но и более эффективного. Для нее вам потребуется:

• Эфирное масло бессмертника итальянского — 3 мл
• Эфирнон масло розмарина с вербеноном — 3 мл
• Эфирное масло лаванды стэхадской — 3 мл
• Эфирное масло мирта обыкновенного цинеольного — 5 мл
• Эфирное масло лаванды узколистной настоящей — 5 мл
• Эфирное масло камеди ладанной или каменной розы — 3 мл
• Эфирное масло шалфея лекарственного — 3 мл
• Масло мускатной розы — 50 мл
• Масло пророщенной пшеницы — 125 мл

Возьмите 2–5 капель указанной смеси эфирных масел и смажьте ею каждую растяжку по всей ее протяженности. Легкими массирующими движениями долго втирайте в кожу. Повторяйте 2 раза в день в течение 2 недель или дольше (при необходимости).

Внимание! Не использовать эту смесь во время беременности!

Не давайте себе поблажек, будьте настойчивы в достижении цели. В идеале массаж указанным составом рекомендуется делать два раза, в крайнем случае один раз в день. Если этот график не соблюдать, все ваши усилия окажутся тщетными.

Надо понимать, что чудодейственных средств борьбы с растяжками не существует. Целью применения эфирных и растительных масел является профилактика и уменьшение размера и влияния растяжек на внешний вид кожи.

Как бороться в домашних условиях

Женская кожа часто подвергается суровым испытаниям, поэтому не стоит думать, что самое тяжкое из них — это беременность. Резкие колебания веса (то худеем, то полнеем) тоже не идут коже на пользу. Как бороться в домашних условиях – разберем дальше.

Поэтому после каждого приема душа кожу тела необходимо растирать махровым мягким полотенцем, затем пощипывать кожу живота, бедер и ягодиц до появления легкого покраснения, после чего наносить рекомендуемую смесь эфирных масел. Этот метод помогает усиливать циркуляцию крови в коже, что улучшает ее питание и повышает тонус.

В течение 2 месяцев принимайте 3 желатиновых капсулы с экстрактом хвоща полевого (Equisetum arvense) в дозировке 300 мг.

Настоятельно рекомендуется двухмесячный курс приема кремнезема — органического предшественника коллагена. Принимайте по 10 мл (одна доза) в день.

Регулярность применения — залог успеха. Кожу нужно постоянно увлажнять, массировать, расслаблять во избежание появления «трещинок». Ни под каким предлогом не увиливайте от процедур!

Профилактика растяжек.

Растяжки (стрии) гораздо легче предупредить, чем лечить, ведь, как вы догадываетесь, если кожа, несмотря на всю свою эластичность, все-таки треснула в одном месте, то такой же эффект может возникнуть и в любом другом месте. При регулярном применении рекомендуемых ниже эфирных масел помогут усилить эластичность кожи и предотвратить появление растяжек!

Для наружного применения изготовьте следующую смесь из масел:

• Эссенция мандарина — 4 мл
• Эфирное масло розмарина с вербеноном — 0,5 мл
• Эфирное масло дерева Хо с линалолом — 1 мл
• Эфирное масла герани египетской — 0,5 мл
• Эссенция бергамота — 0,5 мл
• Эфирное масло иланг-иланга — 0,5 мл
• Масло мускатной розы и масла пророщенной пшеницы в равных долях — 125 мл

Ежедневно после утреннего туалета смазывайте критические зоны: грудь, живот, бедра, ягодицы и колени.

domosedi.ru

терминология, причины появления и способы избавления

Современная жизнь чрезвычайно динамична, многообразна, перед человеком каждую минуту стоит множество выборов, не всегда осознаваемых, но чрезвычайно важных для него. Это могут быть глобальный выбор, касающийся выбора работы, создания семьи, смены места жительства. Это может быть выбор попроще: сделать зарядку или нет, съесть кусочек торта или потерпеть, лечь пораньше или все-таки ещё посидеть за компьютером…

Кто-то из великих сказал, что криво вбитый гвоздь может нарушить равновесие земли, а чисто вымытый пол может осчастливить человечество. Это напоминание каждому о том, что не бывает мелочей, и важность любого начинания определяется отношением к нему и прилагаемыми усилиями.

Не может быть мелочей, относящихся к вопросам сохранения здоровья и красоты человека. Уже во времена античности, в Древней Греции и Древнем Риме, существовал культ гармоничного, красивого человеческого тела. Об этом свидетельствуют великолепные скульптуры Полимеда Аргосского, Милона, Фидия.

В определённом смысле тело – это материал, и каждый человек вполне способен сделать его совершенным и здоровым. Нужны желания и нужны поступки. Есть великолепный термин – физкультура, о смысле которого мало кто задумывается.

Интересный факт: культура в широком смысле – это всё, что создано или изменено человеком. Исходя из этого, физкультура – это создание или изменение человеком своего тела, своего здоровья. Она предлагает каждому те методы и средства, которые помогут иметь крепкое здоровье и эстетичную фигуру. Надо только захотеть и начать.

Кожа человека как один из индикаторов здоровья

Кожный покров – это самый большой орган человеческого тела. Здоровая кожа – это показатель состояния здоровья, а проблемы с кожей часто говорят о нежелательных процессах в организме.

Красивая, ровная, блестящая кожа – это лучшее доказательство отменного здоровья и заботы человека о своем здоровье. К сожалению, красота теряется, когда появляются растяжки на коже, в официальной медицинской терминологии их называют стриями.

Растяжки – это визуально видимые полоски на коже, разной ширины и длины. Их цвет может изменяться. С течением времени красно-фиолетовые полоски становятся бледно-розовыми. Конечно, наличие багровых или светлых полос не придает коже эстетичности, создает проблемы с внешней привлекательностью, особенно у представительниц прекрасной половины человечества.

Сами по себе растяжки – это следствие функциональных изменений кожного покрова по причине микротравм волокон кожи, а именно среднего слоя, дермы, который придает коже упругость и эластичность.

Резкие натяжения кожи, возникающие по разным причинам, приводят к разрыву коллагеновых и эластических волокон, последующему замещению их в местах разрывов соединительной тканью, из-за чего появляются растяжки. Обычно они локализуются в области бёдер, живота и груди. Если полосы на коже расположены вертикально, то чаще всего они свидетельствуют о резких изменениях веса, а если расположение горизонтальное, то это говорит о проблемах с эндокринной системой.

Стрии сами по себе не доставляют ощутимого дискомфорта и не болезненны, но причиняют беспокойство именно в психологическом и моральном плане, нарушая естественную красоту внешнего вида. По статистике, около 70% женщин сталкивались с этой проблемой. Чтобы избежать подобных дискомфортных состояний, важно знать, от чего появляются растяжки на теле.

Неприятностей с кожей можно избежать

Знание основных причин, почему могут появиться растяжки, поможет их избежать. Итак, стрии появляются при:

• Резкие колебания веса, как при похудении, так и при наборе веса.
• Беременность и кормление грудью.
• Обезвоживание организма.
• Гормональные перепады.
• Стрии могут появляться в подростковом возрасте, когда организм быстро растёт и развивается, и формирование мышечного корсета протекает медленнее, чем рост костной структуры.
• Растяжки на теле могут быть из-за генетической предрасположенности и наследственности.
• Неправильное питание и диеты.

Чаще всего появившийся на коже рубец, причем не один, является показателем низкой эластичности кожи, а это напрямую связано со здоровым образом жизни и правильным питанием. Дисбаланс в питании, малоподвижный образ жизни, неправильно подобранные диеты лишают организм необходимых витаминов и микроэлементов, приводят к нарушению обмена веществ, болезненным состояниям всего организма и кожного покрова, который стареет и утрачивает эластичность.

Перестаньте употреблять еду с искусственными добавками. Введите в рацион как можно больше естественных продуктов, фруктов и овощей, и это благотворно скажется на состоянии всего организма и, в частности, кожи.

Неправильное питание является одним из ответов на вопрос, почему появляются растяжки. Рекомендуется быть осторожными при выборе диет. Диеты – модная тенденция современности – имеют много поклонников, но гораздо лучше придерживаться апробированных, проверенных временем и опытом методов питания, чтобы не навредить своему здоровью.

Многие продукты косметологии из-за содержания химических реагентов оказывают негативное воздействие на кожный покров. Например, дезодоранты, которые предотвращают потоотделение, во многом облегчают жизнь, но и вредят нашему организму. Потоотделение – это естественная функция как организма, так и кожи человека. С потом, который выводится через поры кожи, удаляются вредные вещества и продукты распада. Если поры закупорены, и пот не выделяется, логика подсказывает, что они остаются в человеческом организме, а это крайне нежелательно.

Восстанавливаем красоту тела

Появление растяжек на коже можно предотвратить или, если они появились, сделать практически незаметными. Желательно обратиться к специалисту соответствующего профиля, врачу-дерматологу или косметологу, которые объяснят, что такое растяжки, почему они появились и что надо делать, чтобы от них избавиться.

Кардинальными методами избавления от растяжек являются такие средства медицинской косметологии, как лазерная шлифовка кожи, химический пилинг, мезотерапия, RF-лифтинг. Они не могут полностью избавить от стрий, но результатом является достижение почти полной незаметности полос и рубцов на коже.

Эффективно зарекомендовали себя средства народной медицины, например, скрабы, втирания и массаж, которые при регулярном и правильном применении уже через месяц дают положительный целебный эффект.

• Скрабы снимают верхний слой кожи. В результате ускоряются процессы выработки коллагена и эластина, усиливается действие биологически активных веществ. Кожная поверхность становится ровной и гладкой, запускается процесс обновления кожи. Скрабы делаются на основе сахара, кофе и мумиё, их можно приготовить в домашних условиях. Для приготовления кофейного скраба 100 граммов кофе мелкого помола заливается кипятком и настаивается примерно 15 минут. В получившуюся гущу нужно добавить столовую ложку оливкового или льняного масла. Усилят целебные свойства несколько капель эфирного масла грейпфрута, розмарина, эвкалипта, бергамота. Скраб втирается в кожу на 10–15 минут, затем смывается под контрастным душем. Есть и простой вариант скраба, когда тщательно перемешивают по стакану сахара и соли с половиной стакана подсолнечного масла. Этой смесью нужно 15 минут натирать участки кожи с локализацией растяжек, после чего смыть тёплой водой.
• Хорошо зарекомендовали себя при наличии растяжек на теле целебные втирания, оказывающие заживляющий эффект. Для приготовления полезного эликсира нужно 10 капель эфирного масла розмарина и стакан масла жожоба смешать с каплей экстрактов лаванды, жасмина, апельсинового масла и соком одного лимона. Эту смесь надо продержать сутки в тёмном месте в закрытой посуде, после чего использовать как крем во время массажа или для втирания в проблемные места кожи.

Предупредить появление на коже дефектов легче и эффективнее самого лечения. Для сохранения здоровой и красивой кожи необходимо правильное питание, употребление чистой питьевой воды, включение в рацион большого количества фруктов и овощей, ограничение употребления соли. Необходимо следить за весом, получать массаж, принимать контрастный душ.

Ухаживайте за своим телом, чаруйте красивой кожей, белоснежной улыбкой и не болейте!

legkopolezno.ru

От чего появляются растяжки на теле

Многие женщины и некоторые мужчины знают не понаслышке о том, что такое растяжке на коже. Этот косметический дефект ухудшает ее внешний вид. Существует множество способов борьбы с непривлекательными бороздами. Но от чего появляются растяжки на теле? На этом вопросе остановимся более детально.

Причины возникновения

Главной причиной появления стрий на коже является растягивание кожи, которое наблюдается в результате увеличения массы тела или похудения, нарушения гормонального фона и водного баланса эпидермиса. Рассмотрим более детально, почему образуются стрии на коже.

У мужчин

Растяжки на коже могут появляться не только у женщин, но и у представителей сильного пола. Чаще всего у мужчин они локализуются в таких местах:

• бока;
• поясница;
• ягодицы;
• внешняя и внутренняя часть бедра;
• предплечья;
• область подмышечных впадин.

Основные причины появления у мужчин растяжек:

• излишние физические нагрузки;
• резкое похудение;
• нарушение функционирования эндокринной системы;
• сбои в работе поджелудочной железы.

Мужчинам, входящим в группу риска, необходимо уделять внимание профилактическим мероприятиям по предупреждению образования стрий на коже.

У девушек

Представительницы прекрасного пола больше подвержены появлению растяжек на теле. Они могут образовываться у них в любом месте. Наиболее распространенными причинами появления стрий у девушек являются:

1. Ожирение или увеличение веса. Растяжки в данном случае проявляются из-за того, что эпидермис не успевает растягиваться при увеличении жировой прослойки.
2. Сахарный диабет. Для этого заболевания характерна сухость кожных покровов и растрескивание.
3. Неправильное функционирование эндокринной системы или поджелудочной железы. В таких случаях выделяется чрезмерное количество кортизола. Данное вещество ослабляет соединительные ткани.
4. Резкое похудение. Растяжки в данном случае образуются по той же причине, что и при увеличении веса. То есть, при стремительном снижении массы тела кожа не успевает прийти в норму.
5. Продолжительное использование медикаментозных препаратов группы глюкокортикостероидов. Эти лекарственные средства вызывают ожирение.
6. Генетическая предрасположенность.

Чаще всего растяжки у девушек образуются в результате неправильного питания и малоподвижного образа жизни, поскольку эти факторы достаточно быстро приводят к появлению лишнего веса.

У подростков

Появление стрий в период полового созревания наблюдается преимущественно у девочек. Это связано со стремительным ростом груди, бедер, ягодиц. Кожа не успевает растягиваться в процессе.

Вероятными причинами стрий у подростков также являются:

• изменение гормонального фона;
• лишний вес;
• стремительный набор килограммов или резкое похудение.

Важно знать! Образование стрий на спине у подростков может свидетельствовать об определенных заболеваниях внутренних органов! Поэтому при их возникновении в этом месте обязательно следует показать ребенка специалисту.

После тренировок

Данная проблема касается преимущественно мужчин, которые профессионально занимаются спортом. Растяжки у них образуются в результате стремительного набора мышечной массы. Борозды проявляются чаще всего в области подмышечных впадин и предплечья.

При беременности

Женщины в период беременности первыми входят в группу риска. Существует множество факторов, которые способствуют образованию стрий при вынашивании ребенка, а именно:

1. Изменение гормонального фона. Это касается все будущих мам без исключения. Когда меняется гормональный фон, кожные покровы теряют свою упругость и эластичность, также нарушается водный баланс.
2. Увеличение объемов. Во втором триместре беременности тело женщины претерпевает значительные изменения: начинает активно расти живот, бедра, увеличиваются молочные железы.
3. Неправильное питание. Если женщина не получает достаточное количество витаминов и других полезных веществ, то уменьшается выработка коллагена, которая отвечает за состояние кожи.

Важно знать! Не у каждой беременной женщины в обязательном порядке образуются растяжки! Но чтобы точно избежать их появления, необходимо использовать специальные косметические средства в профилактических целях до родов.

После родов

Если во время беременности у женщины не появились растяжки, они могут образоваться после родов. Поэтому очень важно уделять внимание профилактике стрий и после рождения ребенка. Ведь в первые месяцы женщина резко теряет килограммы, что негативно отражается на коже.

Вне зависимости от того, из-за чего появились растяжки, к их устранению требуется приступать незамедлительно. Это поможет восстановить поверхность кожи в короткие сроки. От старых стрий избавиться крайне сложно. Для этого следует использовать дорогостоящие косметологические процедуры.

Лечение растяжек

Что делать, если образовались стрии на теле? Существует множество методов борьбы с растяжками, к которым требуется сразу же приступать. Выровнять поверхность эпидермиса можно такими способами:

1. Косметические средства. Современный рынок косметологии предлагает широкий выбор мазей, кремов, гелей или бальзамов, направленных на устранение растяжек. Они увлажняют кожу, питают ее, а также улучшают кровообращение и обменные процессы.
2. Массаж. Для проведения таких процедур можно воспользоваться услугами профессионального массажиста или делать манипуляции самостоятельно.
3. Косметологические процедуры. Это самый быстрый способ удаления стрий. За несколько процедур женщина от них избавляется. Существенным недостатком такого вида воздействия является высокая стоимость.
4. Народные средства. Нетрадиционная медицина предлагает большое количество рецептов приготовления масок, обертываний, кремов и скрабов, которые помогают эффективно бороться со стриями.

В период лечения растяжек следует не забывать о правильном питании и умеренных физических нагрузках.

Профилактика

Появление растяжек на теле намного легче предотвратить, чем заниматься их удалением, что занимает длительный период времени. Избежать их появления помогут такие правила:

1. Регулярно делать обертывания. Не обязательно для этого ходить в специализированные салоны. Можно в домашних условиях использовать белую или голубую глину, а также морские водоросли, приобретенные в аптеке.
2. Правильно питаться. Для увеличения выработки коллагена необходимо насытить повседневный рацион белковыми продуктами. Пить следует не менее 2 л воды в сутки. Это поможет избежать обезвоживания организма. Также правильное питание предотвращает набор лишних килограммов.
3. Использовать увлажняющие кремы, мази, бальзамы для тела. Они будут увлажнять кожу, а также насыщать ее необходимыми витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами.

Женщинам, которые направляют свои силы на похудение, следует знать, что терять они могут не более 2% от общей массы тела в месяц. Если придерживаться этого правила, то кожа не потеряет тонус. То есть, образование стрий будет сведено к минимуму.

hydeysnami.ru

---

• 
  Миостимулятор для похудения
• 
  Кофе с маслом для похудения как это работает
• 
  Обертывание с медом и горчицей для похудения рецепт
• 
  Обертывание для похудения черной глиной
• 
  Система дыхания для похудения
• 
  Упражнения 4 минуты в день для похудения
• 
  Похудение через бодифлекс
• 
  Можно ли похудеть если не есть после 6 и пить много воды
• 
  Баклажаны при похудении
• 
  Манная каша при похудении
• 
  Семена чиа рецепты для похудения