Сенны листья для похудения как принимать. Сенны листья для похудения как принимать


Сенна - отзывы, применение, противопоказания

Цены в интернет-аптеках:

Полезные свойства

Трава сеннаСенна относится к семейству бобовых, ее называют еще александрийским листом, кассией, сенной остролистной.

В медицинской практике применяют листья сенны (чаще их называют травой сенны). Собирают листья, когда они полностью созреют, затем сушат на воздухе.

В листьях сенны найдены антрагликозиды, оказывающие слабительное действие, кислоты органические, алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, фитостерины, смолы.

Сенна считается самым сильным растительным слабительным из всех известных медицине.

Фармацевтическая промышленность выпускает сенну в виде растительного сырья и в гранулах.

Применение сенны

Слабительное свойство сенны – основная причина ее широкого применения в медицине. Трава сенны полезна при запоре, применяется для чистки организма, а также при заболеваниях, состояние при которых требует беспрепятственного опорожнения кишечника и мягкого стула: геморрой, трещины на слизистой ануса, язвенный колит и другие. Также применяют слабительное свойство сенны при подготовке к операциям на толстом кишечнике, органах брюшины или перед рентгеноскопией кишечника.

Для лечения запора и очищения кишечника готовят напиток из листьев сенны: одну чайную ложку сырья заливают 250мл холодной воды и настаивают сутки, периодически перемешивая. Через 24ч настой процеживают и выпивают перед сном. Действовать напиток начинает через 6-8ч. Исключительно холодную воду применяют для того, чтобы избежать резей в животе.

Много хороших отзывов о сенне, применяемой для похудения в составе специальной диеты. Длится диета три недели и обязательное ее условие – не есть после 18.00 и употреблять питательную смесь из инжира, чернослива, кураги, изюма. Все составляющие берут по 100г, измельчают с помощью мясорубки, добавляют 100г меда и 100г листьев сенны, запаренных заранее кипятком.

Хранить эту смесь можно в стеклянной емкости, в холодильнике, а принимают ее по одной ложке столовой в течение трех недель. Режим питания радикально не меняется, но нужно избегать чрезмерного употребления сладкого, копченого, жирного. Судя по отзывам о сенне, еще до окончания такой диеты наблюдается улучшение самочувствия, ощущение легкости в желудке. Потеря веса – несколько килограмм за все время диеты.

Слабительные свойства сенны эффективны и для проведения очищения организма. Для этого отвар сенны принимают ежедневно на протяжении недели. Заваривают ее так: одну столовую ложку гранул или растительного сырья заливают 200мл кипятка и 15-20мин греют на паровой бане, после чего процеживают. Пить траву сенны положено через два часа после еды, лучше вечером, потому что есть что-либо после этого уже нежелательно.

Листья сенныОтзывы о сенне рекомендуют следующую схему: в первый день принимают 100мл отвара. Наутро после первого применения могут возникнуть боли в животе, сильное послабление кишечника – около двух раз за утро. Боли в желудке обычно умеренные, но если терпеть их будет тяжело и послабление будет чрезмерным, дозировку на этот вечер следует уменьшить. Постепенно организм привыкает к сенне и дозировку увеличивают так, чтобы в конце очищения, на седьмой день, было выпито 200мл отвара. Если переносится чистка легко, ее можно продлить до 10 дней.

Благодаря такому очищению из кишечника выходят каловые «завалы», которые годами в нем накапливаются, из почек выходят песок и камни. Проводить очистительные процедуры с помощью листьев сенны можно один раз в месяц.

Можно практиковать и более экстремальную чистку с помощью сенны, когда на протяжении одного или двух дней сразу без подготовки принимают по 200мл отвара, но делать это рекомендуется только людям, уверенным в хорошем состоянии своего желудка и кишечника.

Читайте также:

10 причин обострения геморроя

Аптекарский огород: лекарственные растения, которые можно вырастить на даче

9 ошибок любителей диет, вызывющих замедление метаболизма

Противопоказания

Сенна противопоказана кормящим и беременным женщинам, людям с серьезными патологиями ЖКТ.

По отзывам о сенне было установлено, что длительное ее применение может навредить: из-за постоянного послабления возникает дефицит питательных веществ, появляются нарушения функции печени, дистрофия кишечника.

www.neboleem.net

Сенна для похудения — листья, свойства, противопоказания

Сенна имеет несколько названий – это либо кассия, либо александрийский лист. Сенна для похудения является одним из эффективных средств, с помощью которого люди ведут борьбу с ожирением. Она результативно очищает кишечник, обладает слабительным действием, служит преградой для образования жировых накоплений.

Полезные свойства сенны для похудения

Трава сенна для похудения обладает ярким слабительным действием за счет содержания особых действующих веществ под названием антрагликозиды. Принцип действия заключается в следующем: рецепторы слизистой оболочки ЖКТ раздражаются, понижается секреция, увеличивается перистальтика в толстом кишечнике.

Листья сенны для похудения производят мягкий слабительный эффект. Основные показания к применению слабительного сенны являются трещины заднего прохода, атонический запор хронического типа, геморроидальные образования. Отличительной чертой данного лекарства является то, что оно не провоцирует появление схваткообразных болей в области пупка.

Сенна для похудения является основным компонентом чаев, помогающих сбросить лишний вес. Но все препараты с содержанием данной травы следует применять только после консультации с врачом.

Как применять сенну для похудения?

Листья сенны для похудения редко применяются в чистом виде. Они часто добавляются в разнообразные сборы трав для очищения кишечника. Сенна способствует выведению шлаков, усилению моторики толстой кишки, предупреждает всасывание стенками кишечника жиров. Если вы принимаете сенну для похудения в таблетках, то ни в коем случае нельзя превышать дозу.

Слабительное сенна применяется для приготовления настоек, чаев, смесей. Есть несколько рецептов:

  • на один стакан воды берется столовая ложка сенны, заливается, после проваривается пять минут на минимальном огне. 20 минут отвар настаивается и после процеживается. Каждый вечер следует принимать отвар на протяжении недели спустя два часа после последнего приема пищи, а после ничего не есть. Сначала доза составляет треть стакана, а после необходимо следить за организмом. Если возникнут боли в животе, а слабительный эффект будет ярко выраженным, то следует сократить дозировку. Если все в порядке, то принимаем отвар, увеличивая дозу постепенно. На 7 день вы должны выпить целый стакан. Готовый отвар можно хранить не более суток в холодильнике;
  • готовим сбор из трав: по 20 глистьев сенны для похудения, крапивы двудомной, лекарственного одуванчика, свежей петрушки, по 10 г плодов душистого укропа и перечной мяты. Все ингредиенты измельчаем и заливаем стаканом кипятка столовую ложку травяного сбора. Настаиваем три часа под утеплением, после процеживаем. Данный напиток пьем после еды без спешки маленькими глотками. Курс длится месяц. В первые две недели следует увеличивать дозу до двух стаканов, а после постепенно сокращать до одного;
  • в мясорубке или блендере измельчить 100 г кураги, 100 г изюма, 400 г чернослива, 50 гсенны для похудения, 200 г инжира. Смешиваем с сиропом шиповника в количестве 100 г и принимаем вечером и утром по столовой ложке. Смесь можно хранить в холодильнике;
  • измельчите в мясорубке 400 г чернослива, 400 г кураги, пачку травы сенны для похудения. Все это перемешайте с жидким медом в количестве 200 г. Принимать после ужина по чайной ложке, запивая кипяченой теплой водой.

Есть также диета, которая предусматривает употребление слабительного сенны. Необходимо ничего не кушать после шести часов вечера и принимать смесь. Она готовится так: в мясорубке перекручиваем курагу, изюм, чернослив, инжир и смешиваем с медом, добавляем листья сенны, запаренные кипятком. Всего берем по 100 г. В течение трех недель ежедневно принимать на ночь по столовой ложке смеси. Храним в холодильнике. За весь курс вы можете распрощаться с пятью килограммами.

Противопоказания к употреблению сенны для похудения

 

Перед употреблением сенны для похудения необходимо проконсультироваться с врачом, ознакомиться со всеми ее ограничениями и показаниями. Препарат на основе травы сенны для похудения не рекомендуется использовать людям, которые страдают от острых заболеваний кишечника, диареи, а также кормящим матерям. Также сенна противопоказана для людей с индивидуальной непереносимостью. Не стоит забывать, что долгий прием травы вызывает привыкание, потому следует чередовать сенну для похудения с иными лекарственными средствами, которые обладают слабительным эффектом.

Передозировка листьями сенны для похудения вызывает головокружение, тошноту, рвоту. Вместе с токсинами трава выводит и необходимые микроэлементы для человека. В связи с этим активное применение слабительного сенны может неблагоприятно сказаться на работе вашего желудка, а также замедлить обмен веществ.

Препараты на основе сенны для похудения

Одним из наиболее распространенных препаратов на основе сенны является сенаде для похудения. Это лекарство индийского производства. Препарат действует в качестве слабительного, не нарушая процесс пищеварения. Препарат подобен активированному углю. Сенаде для похудения считается достаточно эффективным. В инструкции к препарату отсутствуют сведения о воздействии сенаде на потерю веса. Лекарство рекомендовано для регуляции проблем со стулом. Применение сенаде для похудения – всего лишь народная практика. Этот препарат при похудении улучшает пищеварение и избавляет от шлаков. Прием слабительного способствует понижению всасываемости углеводов и жиров, которые считаются основными виновниками появления лишнего веса.

Сенаде для похудения и очищения следует принимать за полчаса до приема пищи. В комплексе со спортивными занятиями и рациональным питанием препарат способствует потере веса. Но употребление только сенаде не принесет желаемого результата, а также негативно скажется на здоровье и самочувствии.

Важно помнить, что сенаде для похудения нельзя использовать при непереносимости компонентов лекарства, во время лактации и беременности, при спастическом запоре, при перитоните, болях в животе непонятной этиологии, при ущемленной грыже, цистите, хронических и острых заболеваниях почек и печени, при внутренних кровотечениях.

Почти все, кто применял препарат не по назначению, отмечают ярко выраженные последствия от его применения. К побочным эффектам можно отнести: метеоризм, боли в животе, понос, рвоту, обезвоживание, обмороки, судороги, повышенную утомленность, слабость, сыпь на коже, спутанность сознания.

vesvnorme.net

Трава сенна для похудения. Листья сенны для очищения организма

Эффективность этого растения в борьбе с лишним весом основывается на его слабительном и очищающем действии. В качестве сырья используются листья сенны. Для похудения они могут применяться как в чистом виде, так и в составе травяных сборов или чаев.

Основным веществом, благодаря которому листья сенны действуют как слабительное и очистительное средство, являются антрагликозиды. Когда они попадают в желудочно-кишечный тракт, то начинают раздражать рецепторы слизистой оболочки и усиливать моторику толстой кишки. Таким образом улучшается и ускоряется вывод из организма отработанных продуктов.

Но это растение не только мягкое и эффективное слабительное средство. Листья сенны – это очищение всего организма от шлаков и токсинов, которые часто являются основной причиной набора лишнего веса.

Почему сенна так популярна как средство для похудения

Никакая диета не будет достаточно эффективна, если организм не очистится и его работа не придет в норму. Поэтому борьбу с лишним весом необходимо начинать с выведения из организма шлаков. Только чистый кишечник, хорошо работающие печень и весь желудочно-кишечный тракт позволят организму нормально перерабатывать полезные вещества и не накапливать лишние килограммы.

Листья сенны активно используются для похудения, ведь они:

  • Оказывают слабительное действие, выводят из организма даже застарелые каловые массы; при этом слабительное действие не сопровождается спазмами.
  • Увеличивают перистальтику в толстой кишке.
  • Понижают секрецию, что мешает всасываться жирам.
  • Препятствуют отложению жировых запасов.
  • Выводят желчь и токсины, улучшая работу печени.

Такие великолепные свойства этого растения были замечены давно и легли в основу легкой диеты для похудения.

Сухофрукты и листья сенны – диета для умных и осторожных

Эта диета очень проста и необременительна. Для поддержания формы и потери килограммов необходимо соблюдать всего несколько ограничений:

  • Не есть после 18 часов.
  • Регулярно принимать смесь из листьев сенны и сухофруктов.

Для этого потребуется по 100 г:

  • Изюма.
  • Кураги.
  • Чернослива.
  • Меда.
  • Запаренных листьев сенны.

Эту смесь перекручивают и съедают на ночь по 1 столовой ложке. Курс составляет 3 недели.

Листья сенны проводят очищение организма, а остальные ингредиенты восполняют запас витаминов и микроэлементов. Ведь не стоит забывать, что листья сенны – это слабительное, и как каждое такое средство, вместе со шлаками они выводят из организма и полезные вещества. Поэтому в данной диете листья сенны для похудения используется вместе с продуктами, известными своим высоким содержанием всех необходимых организму веществ.

Несмотря на то, что листья сенны для похудения очень эффективны, не стоит злоупотреблять этим средством. Наибольших результатов вы добьетесь, если будете использовать и другие лекарственные растения для похудения, чередуя их с приемом сенны. Это не вызовет привыкания, и листья сенны для похудения останется такой же результативной.

Текущий рейтинг: 3.89 из 5 Количество голосов: 1552

liktravy.ua

Сенна для похудения - применение, отзывы, действие

Известная многим сенна традиционно используется в области медицины как слабительное средство. Именно на этом эффекте основывается применение сенны для похудения.

Использование сенны для похудения

В разного рода растительных препаратах зачастую присутствует слабительное сенна. По сравнению с прочими популярными травами, постоянно используемыми для борьбы с лишними килограммами, сенна считается наиболее эффективной. Установлено, что она выводит из организма не только продукты жизнедеятельности и лишнюю воду, но и жир. Это качество сенны для похудения является особенно ценным в настоящее время, когда миллионы людей стремятся похудеть, а ожирение приняло форму эпидемии и стало причиной развития опасных заболеваний, среди которых сахарный диабет, инсульт, инфаркт и другие.

Рекомендуется принимать слабительное сенну перед сном, каждый вечер по половине стакана. Курс такого лечения может длиться, как максимум, семь дней. Допускается использование листьев сенныкак самостоятельно, так и в сочетании с прочим растительным сырьем. Чтобы улучшить ее вкусовые качества, можно добавить в напиток орехи, фрукты, мед.

Сенна для похудения, с одной стороны, стимулирует сокращения кишечника, с другой – препятствует всасыванию жиров. При этом наблюдается усиление желчеотделения, а стул остается оформленным. В первое время вас могут беспокоить легкие колики в районе живота, но они быстро пройдут.

Если вы решили использовать траву сенны для похудения, четко следуйте инструкции и не превышайте дозировку. Дело в том, что в составе листьев сенны для похудения имеются смолы, которые в большом количестве способны вызвать рвоту и тошноту из-за серьезного раздражения стенок кишечника. Кроме того, не стоит продлевать курс – в противном случае возможно образование в организме недостатка ценных микроэлементов, который в свою очередь приводит к нарушениям ритма сердца и прочим патологическим состояниям.

Необходимо иметь в виду, что длительный прием сенны приводит к тому, что кишечник привыкает к дополнительной стимуляции – впоследствии возможно развитие хронических запоров. Отказаться от употребления данной травы стоит всем, у кого наблюдаются заболевания пищеварительной системы. Помимо этого, ее нельзя использовать беременным женщинам. Перед началом курса необходимо проконсультироваться со специалистом.

Листья сенны для похудения

Чтобы сделать прием сенныв полной мере безопасным для здоровья, стоит заваривать ее с другими лекарственными травами. К примеру, можно готовить чай из мяты, крапивы, одуванчика, петрушки, укропа и сенны – все ингредиенты смешиваются в одинаковых пропорциях. Чайная ложка сбора заливается стаканом кипятка и настаивается на протяжении пяти часов. Перед употреблением чай необходимо процедить. Употреблять небольшими порциями после каждого приема пищи. В течение дня нужно выпивать не более одного стакана такого напитка.

Сенаде для похудения

Экстракт сенны представляет собой главное действующее вещество препарата сенаде. Он оказывает слабительный эффект на кишечник, не нарушая пищеварительных процессов. В некоторых случаях действие сенаде для похудения сопоставимо с механизмом работы активированного угля.

Обычно таблетки сенаде начинают действовать через восемь часов после приема. Они усиливают перистальтику кишечника, уменьшая способность жиров всасываться в кишечник. Как результат, уходят лишние килограммы.

selderey.net

Сенна для похудения – эффективность, отзывы о ней

Сенна для похуденияСенна – это лекарственное растение, которое относится к семейству бобовых. Очень часто ее называют сенной остролистной, кассией, александрийским листом. В медицинской практике листья сенны используют при лечении различных заболеваний, в том числе и для похудения. Сбор листьев осуществляется в то время, когда они полностью созреют, после чего растение сушится на воздухе.

Как действует на процесс похудения трава сенна?

В листьях сенны содержатся антрагликозиды, оказывающие слабительный эффект, а также алкалоиды, органические кислоты, флавоноиды, фитостерины, смолы и гликозиды. Если сравнивать сенну с другими популярными травами, традиционно применяющимися для похудения, она гарантирует наиболее эффективное действие. Замечено, что сенна не только выводит лишнюю жидкость и продукты жизнедеятельности из организма, но еще и жировые накопления. Это свойство травы особенно ценится в условиях современного мира, где ожирение стало настоящей эпидемией и часто становится причиной развития опасных патологических состояний – сахарного диабета, инфарктов, инсультов и прочих недугов.

Если не исследовать различные рецепты, то в целом для похудения трава сенна выпивается на ночь, не более половины стакана за один раз. При этом курс «лечения» должен продолжаться не дольше семи дней. Применять сенну для похудения можно как самостоятельно, так и вместе с другим растительным сырьем. Чтобы улучшить вкусовые качества в приготовленный отвар можно добавлять орехи, фрукты, мед и т.д.

Считается, что трава сенна для похудения – наилучшее средство, именно благодаря ее слабительному действию. Она не только стимулирует активное сокращение кишечника, но еще и мешает всасыванию жиров. Стул при этом не страдает, а желчеотделение несколько усиливается. При похудении с сенной в начале курса могут присутствовать легкие колики в животе, которые достаточно быстро проходят. Тем не менее, визуальный эффект наблюдается очень быстро.

Побочные эффекты при похудении с сенной

Используя сену для борьбы с избыточным весом, не желательно превышать рекомендованную дозировку, поскольку в состав растения входят смолы. В больших количествах эти вещества могут вызвать приступы тошноты, рвоты и прочие неприятные последствия, из-за сильного раздражения стенок кишечника. Не следует также увеличивать продолжительность «лечебного» курса, так как в данном случае в организме может наступить дефицит ценных микроэлементов, что со своей стороны вызовет сбои ритма сердца и другие опасные патологические состояния. Кроме того длительный прием сенны неизбежно приведет к привыканию кишечника к стимуляции, из-за чего впоследствии могут развиться хронические запоры. Сенна противопоказана всем, кто имеет болезни пищеварительной системы. Также согласно многочисленным отзывам сенна для похудения не должна использоваться в период беременности. Что касается всех остальных случаев, то желательно перед началом курса проконсультироваться с профессионалом.

Противопоказания и отзывы о сенне для похудения

Трава сенна для похуденияНе лишним будет еще раз напомнить, что прием сенны противопоказан, прежде всего, беременным и кормящим женщинам, а также людям с серьезными заболеваниями ЖКТ. Также согласно отзывам о похудении с сенной при длительном ее употреблении можно навредить организму при следующих проблемах со здоровьем:

  • При печеночной и почечной недостаточности;
  • При заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы;
  • При нарушениях пищеварительной системы (хронические запоры, колиты, гастриты, энтероколиты).

Многие врачи утверждают, что от такого способа похудения больше вреда, нежели пользы. Соответственно классическая диетология не советует подменять любую диету приемом слабительного препарата. Ну а клинические психологи полагают, что, принимая лекарственные средства с таким действием, человек может абсолютно самостоятельно «заработать» себе булимию – сложное отклонение в психике, связанное с употреблением огромного количества продуктов питания, и последующим искусственным очищением кишечника. Поэтому принимайте полностью взвешенное решение нужно ли вам похудение с сенной. В любом случае будьте очень бдительны в погоне за быстрым похудением, а лучше всего, пейте кефир для нормализации стула, соблюдайте двигательный режим и кушайте продукты-пребиотики.

Сенна – лучшие рецепты для похудения

Если вы мечтаете быстро похудеть без особых усилий на 1-2 килограмма, можно сделать разгрузочный день с применением специального слабительного отвара. Чтобы приготовить чай из травы сенны для похудения необходимо: залить двумя стаканами крутого кипятка одну чайную ложку липы, цветков ромашки и две чайные ложки сенны. Чай нужно настаивать в течение 8 часов в термосе. Разгрузочный день следует начинать со стакана теплой воды с небольшим кусочком лимона. Затем выпейте примерно 150 мл заваренного чая, а от приема пищи пока воздержитесь. Повторяйте процедуру каждые 2-3 часа. Это так называемый экспресс-способ похудения.

Отварами из сенны можно дополнить более традиционные методы похудения, к примеру, низкокалорийные диеты. С этой целью залейте стаканом кипятка одну столовую ложку сенны и настаивайте 3 часа. Этот настой необходимо пить в утреннее и вечернее время по половине стакана вечером перед сном и утром натощак. Курс похудения рекомендуется продолжать неделю, потом обязательно сделайте небольшой перерыв.

Если у вас нет времени на приготовление настоев и чаев для похудения из сенны, можно в аптеке приобрести таблетки сены. Это более концентрированное средство со слабительным эффектом. Однако перед тем как использовать данный препарат, необходимо внимательно ознакомиться с инструкцией по его применению и строго соблюдать указанные дозы. Как правило, таблетки пьют 2-3 раза вдень по 1-2 штуки (доза в 300 мг). Такое средство противопоказано при болях в животе, цистите, беременности, внутренних кровотечениях, проблемах с печенью и почками. Если после приема средства наступает сильная диарея, следует прекратить пить таблетки.

pohudanie.net

Сенны листья для похудения как принимать

Помогает ли Холосас для похудения?

Холосас для похудения можно купить практически в любой аптеке.

Как действует этот сироп, можно ли усилить эффект и действительно ли средство так действенно? Об этом и не только вы узнаете сегодня на портале для похудения «Худеем без проблем».

Сироп позволяет очистить печень. Это его главное свойство, благодаря которому желчь начинает вырабатываться более активно, при этом возникает стремительный мочегонный эффект.

Все эти процессы помогают вывести из вашего организма шлаки. В результате вы будете чувствовать не тяжесть в животе, а приятную легкость – впору бабочкам запорхать! Да и пищу переваривать станет намного проще.

Строго говоря, похудение с помощью Холосаса предполагает не сжигание лишней жировой массы, а избавление от зашлакованности. Так что нельзя сбросить много на таком средстве, но прием его может стать надежным фундаментом в построении своей – другой – фигуры: стройной, подтянутой, молодой.

Холосас: рецепт для похудения

Как ускорить процесс превращения в стройную красотку? Холосас можно немного  усовершенствовать.

Портал hudeem-bez-problem.ru предлагает несколько простых рецептов.

  1. Возьмите грамм пятьдесят черного изюма, бросьте эту горсть в кипяток и доведите до готовности в течение пяти минут. После этого в получившийся отвар нужно кинуть тридцать грамм сенны. Оставьте на плите минут на 12. Когда все это сделано, вам остается только остудить напиток. Процедите его и влейте 150 г Холосаса. В сутки достаточно выпивать по ½ кружки после вечернего приема пищи.
  2. Нужно взять изюм белого цвета и сварить его в литре воды. И листья сенны тоже в таком же объеме жидкости надо довести до готовности в другой емкости. Когда оба состава остыли – это произойдет в течение часа-полутора – процедите. Все, теперь вы можете их смешать и добавить аптечного сиропа грамм 300. Нужно каждый день пить по полстакана примерно за два либо три часа до сна. Весь курс длится не более месяца.
  3. Концентрированный эликсир: сенна, изюм, Холосас – для похудения. Готовить нужно примерно так же, как и предыдущие настойки. Только варить надо все вместе в половине литра воды. Когда состав остынет, можно добавить в него 150 грамм сиропа, очень хорошо размешать. Принимайте по 1 большой ложке после последнего приема пищи. Когда все закончится, отдохните месяц. И можно повторить.

Эффективен ли Холосас для похудения: отзывы

  • В общем, что хочу сказать. Купила я в аптеке этот Холосас. Предварительно прочитала инструкцию, потому что я всегда внимательно отношусь к тому, что употребляю. Взяла лишь потому, что это натуральный сироп, в нем только вытяжка из шиповника и витамин С. Ладно, смотрю цену – ок. Взяла. Только я не разобралась как следует в действии, а потому принимала-принимала. И ничего. Точнее, только 1 кг за неделю. Но это же не результат! Лия.
  • Похудение с этим средством сложно назвать эффективным. Например, я действовала по заранее составленной схеме. Сначала нужно было очистить организм, я и купила этот препарат. Принимала, как рекомендовано, в процессе готовилась к тому, как бы изменить рацион, планировала спортивные занятия. Через месяц после приема Холосаса я приступила к соблюдению диеты и активным занятиям. В итоге за 3 месяца скинула 10 кг. Кира, 35 лет.
  • Рецепт для похудения с сиропом Холосас мне сначала понравился. Я приготовила, как и сказано, принимала. Исправно принимала. Но, видно, я что-то не так рассчитала и приготовила больше, чем надо, еще и хранила просто под столом. В итоге сильно скрутило живот на втором месяце приема, я загремела в больницу. Мне врач категорически запретила так экспериментировать! Выяснилось, что у меня есть какие-то проблемы с секрецией желчи… Арина, Москва.
  • Не могу сказать, можно ли похудеть на таком методе. Просто приведу свою историю, а уж вы сами делайте выводы. В общем, навела я коктейль с изюмом и травой сенной. Все здорово, начала принимать. И уже на второй день мой стул стал совсем не таким, как раньше… Частая привязанность к «дамской комнате» меня просто выводила из себя. Да что там из себя! Я так опоздала на несколько деловых встреч, да и по дороге чувствовала себя некомфортно. Думала, простите, не о том, что обсуждать, а о том, где бы по дороге зарулить в туалет. Так что завязала я с этим, просто решила не есть на ночь. Елена.
  • Сначала я просто принимала сироп, но эффекта не было, в интернете я прочитала о таком союзе, как сенна и Холосас для похудения. Да, вот это дало желаемый эффект! Я следовала всем рекомендациям и за месяц скинула 7 кг! Ната.
  • Принимала, все было хорошо. Прошло 3 недели, я скинула 6 кило. Решила, что надо бы еще скинуть столько же. Останавливаться и делать перерыв не стала. То, что регулярно приходилось ходить в WC, меня не напрягало, потому что работаю на дому. Но вот насторожило, когда уже пошел второй месяц приема этого настоя, а у меня стул стал не то что просто частым. А, пардон, желто-зеленым. Начала сразу искать информацию, поняла, что не надо было продолжать. Света.

Составляйте свое мнение, если решили пройти чистку организма, убедитесь, что точно нет каких-либо противопоказаний. Специально для наших постоянных читательниц в статье более чем объективно дана информация про ставший популярным Холосас для похудения.

Автор —  Ева Радуга, портал о похудении ХУДЕЕМ без проблем!

  • Как принимать липоевую кислоту, чтобы похудеть?
  • Чем полезен Бифидумбактерин для похудения?
  • Стоит ли пить антидепрессанты для похудения?
  • Стоит ли пить бронхолитин для похудения?
  • Подходит ли изюм для похудения?
  • Какой алкоголь можно без опаски пить на диете?
    • Сейчас оценивают
      • Как похудеть в 14 лет? — 3 оценок
      • Как правильно делать ягодичный мостик? — 1 оценок
      • Как убрать жир с живота без упражнений? — 1 оценок
      • Можно ли быстро набрать вес худой девушке? — 1 оценок

    pitanie.pohudenie-diety.ru

    Сенна для похудения

    Лишние кило не всегда бывают жировыми отложениями, иногда уменьшить объемы можно простой чисткой организма. В большинстве случаев очищение проводят натуральными способами, применяя для этого лекарственные травы, сборы. Самым известным растением для таких манипуляций является сенна, для похудения ее применяют в комплексе с добавлением других ингредиентов.

    Основные характеристики

    Сенна родом из тропиков, еще ее называют кассия остролистая, александрийский лист. Официальная медицина часто использует ее слабительный эффект при запорах, ценятся очищающие и лечебные свойства. Кроме этого сенна мекканская включает в себя антрагликозиды, имеющие такие воздействие на организм:

    • деликатно очищают кишечник, выводят застарелые каловые массы, токсические отложения, шлаки;
    • связывают, выводят вредные отложения, в которых зачастую кроется причина возникновения лишнего веса;
    • предотвращают всасывание жирных кислот в кишечнике.

    Растение в аптечной сети продадут без рецепта врача, всамостоятельно выбрав наиболее подходящую форму выпуска: рассыпная трава, прессованные гранулы, семена, фильтр-пакеты, таблетки.

    Сенна для похудения польза

    Инструкция по применению

    Слабительный эффект растения был замечен давно, лечебными признаны листья сенны и плоды. Именно из этих частей травы изготавливают лекарственные препараты, которые обладают не только расслабляющим эффектом для кишечника. Кассия остролистая стимулирует работу органов ЖКТ, что способствует снижению веса за счет нормализации обменных процессов, снижает всасывание жирных кислот в кишечнике, выводит шлаки. Так растение способствует уменьшение объемов тела, очищает и оздоравливает весь организм.

    Доктор припишет прием сенны если у вас:

    1. Лишний вес.
    2. Кишечная атония.
    3. Проктит.
    4. Частые запоры.
    5. Трещины в анусе, геморроидальные воспаления.

    Послабляющий эффект пациент ощутит через 5-10 часов, именно поэтому принимать снадобье лучше на ночь.

    Важно! Очищать организм таким способом без вреда для здоровья можно не чаще 1 раза в месяц.

    Для чего принимают сенну

    Противопоказания

    Не стоит пренебрегать рекомендациями специалистов по поводу применения данного растения с целью похудеть. Увеличение дозировки или самостоятельное продление курса может иметь негативные последствия.

    Противопоказания по употреблению:

    • вынашивание ребенка, кормление грудью;
    • желче-каменная болезнь;
    • воспалительные процессы в кишечнике;
    • гастрит;
    • язвенные болезни органов ЖКТ;
    • хронический дуоденит;
    • индивидуальная непереносимость.

    С целью похудения растение можно употреблять согласно рецептуре с 16 лет. Как принимать и с какими ингредиентами лучше сочетать именно вам подскажет специалист, консультация с которым необходима.

    Использование

    В разных форма растение применяется по-разному. Одним общим правилом является то, его комбинация с многими ингредиентами, имеющими схожие характеристики.

    Таблетки

    Таблетки сенны известны всем, они помогают организму очищаться изнутри естественным путем. Перед началом употребления следует обратиться к врачу, чтоб правильно подобрать дозировку и избежать побочных эффектов.

    Проводя очищение лучше оставаться дома, а прием препарата назначить на вечер.

    Значительно улучшить результативность помогут корректировка питания и умеренные физические нагрузки.

    Сенна в таблетках как принимать

    Чай

    Популярный и чай из сенны. Обычно основной ингредиент сочетается еще с несколькими составляющими, благотворно влияющими на очищение и оздоровление организма.

    В чаях используются листья и плоды растения, их заливают кипятком и настаивают на протяжении получаса. Принимают каждый вечер на протяжении недели по ½ стакана.

    Сенна в пакетиках очень удобна для таких целей, дозировка там уже подобрана.

    Такой напиток будет увеличение объема выделяемой желчи, стимулировать сокращения кишечника за счет чего его опорожнение происходит чаще и качественней. Это служит толчком к расщеплению подкожного жира, преобразованию его в энергию для нормального функционирования всех систем и органов.

    Отвар

    Отвар сенны способствует снижению веса. Его применяют на протяжении 2-3 недель, ежедневно выпивая около стакана снадобья. Хранится отвар на протяжении двух суток, для приготовления используются семена сенны в сухом виде.

    Стаканом кипятка заливают 10 г сырья и настаивают до полного остывания, перед приемом процеживают и немного взбалтывают.

    Отвар сенны

    Экстракт

    Нарушения в работе кишечника лечит экстракт сенны. Он выпускается в форме капсул в желейной оболочке и как сырье для приготовления чаев, настоев, отваров. Дозировка подбирается сугубо индивидуально, учитываются все имеющиеся хронические заболевания. Как пить тоже лучше спросить у врача.

    Важно! Лучше заваривать кассию каждый день свежую.

    Способ применения

    Похудение с сенной достигается за счет очищения организма и нормализации работы кишечника. Дозировка зависит от формы выпуска и индивидуальности организма.

    Курс может длиться от 5 до 20 дней. Первые пару дней вес будет уходить стремительно, можно избавиться от 2-3 кг. Дальше динамика немного спадет.

    Важно! Стоит помнить, что вредности уходят за первые 2-3 дня, потом организм будет терять и полезные вещества.

    Таблетки принимают на протяжении недели. Инструкция утверждает, что за раз можно употребить не более 4 шт., через два часа после трапезы.

    Чаи можно принимать более длительный период, смесь из сенны с сухофруктами положительно будет действовать на протяжении месяца. Рецепт приготовления прост: 10 г травы и несколько любых сухофруктов заливают стаканом кипятка, настаивают до полного остывания, выпивают.

    Сенна рецепты для применения

    Другие рецепты

    Похудение с помощью сенны возможно не только такими способами, трава эффективна с такими добавками:

    1. Смесь из кураги, чернослива, сенна повысит иммунитет, поможет сбросить лишний вес, нормализует пищеварение. Готовят ее так: пачку травы и по 400 г каждого сухофрукта пропускают через мясорубку и тщательно перемешивают, прибавляют 200 г меда. Принимают по чайной ложке после ужина, обильно запивая водой.
    2. Изюм, шиповник, сенна ─ это трио эффективно при любых стадиях ожирения. Из данных продуктов готовят витаминизированный напиток, для которого понадобиться: 150 г изюма белого сорта, 30 г сенны, 30 г плодов шиповника.
    3. В полутора литрах кипятка на протяжении 10 мин проваривают изюм и шиповник, добавляют траву, кипятят 5 мин и снимают с огня. Охлаждают и процеживают. Принимают по 1/3 ст. за полтора часа до сна.

    Совет! Шиповник можно заменить уже готовым сиропом, только добавлять его следует в уже остывший отвар.

    1. Привести в норму вес, оздоровить кожу, ногти, волосы помогут курага, инжир и сенна. Для этого берут по 100 г каждого сухофрукта и 50 г листьев травы, пропускают через мясорубку. Принимают по чайной ложке перед сном две недели.
    2. Клетчатка с сенной вдвое качественней очистит ЖКТ от скопившейся «гадости» и выведет ее естественным путем. Смесь готовят так: 100 г клетчатки смешивают с 50 г травы, съедают по чайной ложке каждое утро, обильно запивая водой.

    Совет! Контролируйте питьевой режим.

    1. Холосас и сенна помогут без проблем сбрсить пару лишних кило, укрепят иммунитет, наладят работу выделительной системы. Отвар готовят из 50 г кассии и 2-х литров воды на протяжении 10 мин с момента закипания. Охлаждают, процеживают, добавляют холосас. Пить по 100 г каждый вечер перед сном.
    2. Лечебными свойствами обладает сбор полынь, пижма, сенна мекканская. Его прием назначают для избавления от лишнего веса, чистки организма, борьбы с паразитами. Настой готовят из одной части полыни, двух частей пижмы и такого же количества сенны.

    Худеть с травами просто, главное выдерживать рецептуру, следовать всем рекомендациям врача.

    hydeysnami.ru


    Twitter
    Нравится

    Поиск по сайту

    Email рассылка

    Узнавай первым

    об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

    Подробнее об этом

    Новое на форуме

    Нет сообщений для показа