Горячие обертывания для похудения и от целлюлита. Рецепты для обертывания для похудения

Косметические процедуры для похудения в домашних условиях: несколько лучших рецептов приготовления смесей для обертывания

Среди множества салонных процедур для похудения обертывание является наиболее эффективным способом снижения веса и коррекции фигуры в проблемных местах. К тому же при соблюдении технологии хороших результатов можно достичь и в домашних условиях.

Не удивительно, что на сегодняшний день обертывания стали одним из наиболее распространённых способов избавления от лишних килограммов.

Принцип действия

Обертывание представляет собой процедуру, при которой на определённых участках тела создаётся эффект сауны: повышается температура и сохраняется высокая влажность. Такие условия достигаются за счёт нанесения специальных составов, обматывания тела пищевой плёнкой и укутывания согревающей повязкой. Благодаря такому воздействию происходит активизация обменных процессов, ускоряется расщепление жиров и выведение избыточной жидкости вместе с накопившимися в ней токсичными веществами.

При регулярном повторении сеансов удаётся не только избавиться от лишнего веса. Под влиянием биологически активных веществ заметно улучшается состояние покровов, устраняются растяжки и проявления целлюлита, кожа становится более гладкой и упругой.

Виды процедур

На сегодня известны такие типы, как горячее и холодное обертывание. Каждое из них имеет свои преимущества и оказывает определённое действие на организм. Горячими называют обертывания, при выполнении которых состав перед самым нанесением на кожу подогревается до определённой температуры, а сверху на плёнку одевается повязка или тёплая одежда для сохранения высокой температуры состава. Так обеспечивается необходимый разогрев и очищение пор и ускорение проникновения в подкожные слои действующих веществ смесей. Выведение токсинов и жидкости происходит через покровы. Рецепты приготовления данных составов в этом случае включают компоненты с выраженным разогревающим и расширяющим поры действием.

Такой вид процедуры имеет достаточно много противопоказаний, которые необходимо учитывать перед началом курса сеансов. К ним относят некоторые гинекологические заболевания, заболевания органов мочевыделительной системы, сердечную недостаточность, лихорадочные состояния, наличие кожных заболеваний или открытых ран. Не рекомендованы обматывания плёнкой и беременным независимо от срока. Противопоказаниями для проведения горячего обёртывания являются также варикозное расширение вен и тромбофлебит.

Холодное оказывает несколько иное действие на тело и проводится без согревающих повязок. Под влиянием холода происходит сужение крупных и мелких кровеносных сосудов, что вызывает отток лишней жидкости с накопившимися в ней шлаками. В этом случае выведение вредных веществ происходит не через кожу, а через мочевыделительную систему. Для нагревания охлаждённых участков требуется дополнительное количество энергии, которую организм получает, расщепляя жировые подкожные отложения. Существует ещё одна разновидность такой процедуры — ледяное обертывание. Для его проведения в состав для охлаждающего эффекта добавляют мяту или ментоловое масло.

Холодное обертывание имеет намного меньше противопоказаний: беременность, гинекологические заболевания и наличие открытых раневых поверхностей на коже. Женщины, которым запрещены горячие обертывания, активно применяют такой вид процедуры и добиваются не меньшего эффекта. Кроме снижения жирового подкожного слоя, удаётся очень быстро устранить проявления даже запущенного целлюлита и вернуть ногам, бёдрам и животу прекрасный внешний вид без растяжек, отёков и «апельсиновой корки». В отличие от горячих процедур, которые длятся 20–30 минут, холодное обертывание может продолжаться час и более.

Какие зоны можно подвергать процедуре

Частичное обёртывание реально выполнять на нескольких областях. Независимо от того, где будет наноситься состав, участок следует в 2–3 слоя плотно обернуть пищевой или специальной косметической плёнкой, слегка захватывая полоску чистой кожи.

Верхняя часть бёдер и ягодицы	После нанесения смеси на одну ногу выполняют наматывание плёнки с нижней части бедра, постепенно передвигаясь вверх и немного ослабляя натяжение ближе к паху. После последнего витка необходимо сделать два полных оборота вокруг таза и обрезать. Вторую ногу обматывают также, при этом получится покрытие четырьмя слоями плёнки.
Живот и бока	Оптимальная ширина для обертывания этой зоны составляет не менее 30 сантиметров. Главное правило при обматывании участка — недопущение образования поперечных складок.
Руки	Обычно в коррекции нуждается зона от локтя к подмышкам. При наматывании плёнки необходимо уменьшать давление к предплечью, чтобы не нарушить кровоток.

Несколько советов по технике проведения сеанса

Чтобы достичь всех перечисленных эффектов, домашнее обертывание необходимо проводить согласно следующим рекомендациям:

• перед использованием новой смеси для нанесения советуем провести предварительный тест на аллергическую реакцию организма;
• составы наносят только на чистую кожу, для этого перед сеансом принимают душ и обрабатывают поверхность покровов скрабом, а затем полностью удаляют влагу при помощи полотенца;
• кашицы наносят равномерным тонким слоем, распределяя смесь по всему проблемному участку, при использовании жидких составов в раствор окунают марлю или ткань, которую затем накладывают на кожу и оборачивают плёнкой;
• очень внимательно следует отнестись к затягиванию: необходимо чувствовать себя комфортно и помнить, что длительность такого сеанса составляет от 20 минут до 1-1,5 часов, а за это период при слишком тугом обматывании может произойти нарушение кровообращения;
• во время процедуры рекомендуется находиться в спокойном состоянии: в положении лёжа или полусидя;
• по окончании сеанса следует размотать плёнку и смыть остатки смеси тёплой водой, на очищенную кожу наносят антицеллюлитные или смягчающие средства;
• делать процедуры рекомендуется через сутки, выбирая для этого вечер, в течение дня следует ограничить себя в питании, а за 2 часа до сеанса и в течение такого же периода после него не принимать пищу.

Наиболее действенные рецепты для похудения

Основными компонентами для приготовления составов являются натуральный пчелиный мёд, косметическая глина, морские водоросли, перец, горчица, яблочный обычный уксус. К этим основным составляющим добавляют эфирные вытяжки из плодов и растений, масла, кофейную обычную гущу и многое другое в зависимости от ожидаемого эффекта.

Рассмотрим наиболее популярные рецепты обёртывания для похудения:

Смеси на основе мёда	Медовые составы перед нанесением подогревают до 35–38 градусов для лучшего проникновения активных компонентов. Для горячих процедур к меду добавляют пятую часть горчичного порошка, тщательно перемешивают и наносят непосредственно на кожу. Ещё один состав готовят так: в посуду кладут по 1 ст. л. горчицы и сметаны, 2 ст. л. сахара и по половине ложки соли и обычного уксуса. Все перемешивают и ставят на 18–20 часов в тепло. Перед нанесением в состав добавляют такое же количество растопленного на водяной бане мёда и наносят на подготовленную кожу. Для борьбы с целлюлитом можно присоединять перец и кофейную гущу. В полстакана мёда добавляют 3 ст. л. молотого кофе и половину чайной ложки красного перца. Разведённую массу наносят на участки с апельсиновой ненавистной коркой и оставляют на 15–25 минут.
Смеси с кофе	Измельчённые зёрна оказывают тонизирующий эффект, способствуют выведению шлаков и расщеплению жиров, разглаживают кожу и делают её бархатистой. Кофе можно вводить в состав смесей или использовать отдельно. Для этого зёрна перемалывают, заливают небольшим количеством кипятка и остужают до комфортной температуры.
Шоколадные смеси	Обертывания для похудения в домашних условиях с применением шоколада или пасты какао активизируют процессы липолиза и тонизируют кожные покровы. Можно готовить смеси по следующим рецептам: в 200 мл тёплого молока растворяют 250 гр порошка какао, смачивают в полученной смеси ткань и прикладывают к ногам на 40–45 минут; плитку чёрного шоколада растворяют в посуде, смешивают с половиной чайной ложки молотого перца, наносят такую смесь на 15–20 минут. Для приготовления следует взять 100 гр какао, столько же натёртого имбирного корня и стакан кипячённого тёплого молока. В слегка остывшем растворе смачивают куски ткани или марли и прикладывают к коже на 20–25 минут.
Уксусные обёртывания	Процедуры с применением яблочного уксуса известны как наиболее эффективные для похудения. Продукт предварительно разбавляют наполовину обычной водой, немного подогревают и наносят лёгкими массажными движениями на кожу. В тёплой жидкости смачивают ткань, накладывают на проблемные участки и выдерживают от часа до двух.
Масляные смеси	Из рецептов для холодного обертывания наиболее действенными являются смеси на основе масел: любое растительное, к которому добавляется несколько капель эфирных вытяжек из мяты, можжевельника, грейпфрута.
Смеси на основе ламинарии	Такие составы можно использовать как для холодных, так и для горячих процедур. Для приготовления порошок из водорослей заливают кипятком и оставляют для набухания, перед нанесением можно добавить несколько капель эфирного масла или любые другие компоненты.
Составы с голубой глиной	Голубая косметическая глина способствует быстрому похудению и избавлению от целлюлита. Две столовые ложки порошка разбавляют с водой и оставляют на 5–10 минут, после чего наносят на кожу. Длительность сеанса должна находиться в пределах 30–40.

 

Всего статья прочитана 1 раз(а) и 1 за сегодня.

Похожие записи:

pohudenie.vip

Горячие обертывания для похудения: рецепты в домашних условиях

Для похудения в домашних условиях успешно применяют горячее обертывание. От обычного холодного оно отличается лишь температурой наносимого на тело состава. Под воздействием тепла подкожный жир активно расщепляется, благодаря чему и происходит похудение.

Содержание

Как упоминалось, от стандартных процедур горячие отличаются температурой состава, которым обрабатывают тело. Под воздействием тепла расширяются лимфатические и кровеносные сосуды, увеличивается скорость обмена веществ в клетках кожи. А также через расширенные поры выходят вредные вещества. С помощью таких обертываний добиваются «эффекта сауны» в домашних условиях. С ними удаётся сбросить пару – тройку килограмм.

Курс обертываний помогает:

• очистить кожу от вредных веществ;
• сжечь подкожный жир;
• избавиться от растяжек;
• бороться с целлюлитом;
• вернуть упругость дряблой коже.

Мероприятие используется и в качестве профилактического от вышеперечисленных проблем.

Как проводится сеанс и сколько держать горячее обертывание:

1. Обрабатывается только чистая кожа, так что предварительно принимают ванну или душ, рекомендуется обработать кожу скрабом.
2. Теплую маску, которую готовят своими руками, наносят на проблемные участки толстым слоем, не втирая. Состав делают густым, чтобы он не растекался, держался на теле.
3. Обматываются пищевой пленкой по спирали. Проводят и бинтовое обертывание (эластичными бинтами). Они смачиваются в маске или накладываются на уже обработанное тело, но на поверхность все равно наматывается пленка.
4. Тепло одеваются или ложатся в кровать.
5. Спустя минимум 30 минут пленку снимают, состав смывают теплой водой массажными движениями без использования моющих средств гигиены.
6. В заключение рекомендуется использовать привычное антицеллюлитное средство или увлажняющий крем.

Чем полезна процедура:

• улучшает кровообращение;
• ускоряет обмен веществ в клетках;
• возвращает эластичность и гладкость коже, избавляя от целлюлита;
• раскрывает и очищает поры;
• стимулирует отток лимфы;
• выводит излишек жидкости;
• уменьшает объемы;
• насыщает ткани полезными веществами, содержащимися в наносимом составе.

Этот вид процедур удобен еще тем, что можно работать с определенной, проблемной зоной, не затрагивая другие.

Прежде чем приступать к процедуре, нужно запомнить ряд правил, иначе организм может пострадать:

1. Протестировать новое средство, особенно если какие-либо продукты используются впервые. Для этого наносят согревающие средства на внутреннюю сторону локтя или запястье. Отсутствие раздражения – сигнал к возможному применению состава в будущем.
2. Дискомфорт во время процедуры – сигнал к прекращению сеанса. Сюда относится зуд, жжение, боль и т. п.
3. Маски охлаждают до приятной температуры – примерно 38°C. Горячие провоцируют на коже ожоги.
4. Во время прохождения курса больше пьют – как минимум полтора литра обычной воды в сутки.
5. Депиляцию не делать за день до очередного сеанса.
6. За час до и после процедуры нельзя есть.
7. Сразу после обертывания избегают пребывания на солнце.
8. Обычную воду заменяют минеральной, а также отварами и настоями трав.
9. Пленку не заматывают туго, иначе ухудшается кровоток.
10. Чтобы достичь дополнительно разогревающего эффекта, в маску добавляют раздражающие компоненты – корицу, горчицу, перец и пр.

Растопить на водяной бане или в микроволновке 60 г меда (примерно 3-4 ст. л.), затем добавить к нему максимум 4 капли эфирного масла мандарина, грейпфрута или хвои.

Важно! Не добавлять масла больше, чем указано в рецептах, иначе появится ожог кожи.

Смесью обрабатывают нужный участок и обматываются пищевой пленкой на 35-40 минут.

Мед растапливают, как в предыдущем рецепте. На 2 части меда берут 1 часть порошка горчицы (купить в любом продуктовом магазине). Горчицу тщательно размешивают в теплой воде, чтобы получилась кашица без комочков, а потом с медом.

Состав наносят на тело и выжидают 30 минут. Медово-горчичным обертыванием пользуются не чаще 3 раз в неделю.

Разогреть оливковое или другое растительное масло, около 25 г на бане или в микроволновке. Добавить к нему 3 капли эфирного масла на выбор (лимона, можжевельника или лаванды). Полученный состав нанести на проблемные области и выждать 1 час.

Другой вариант:

• нагреть 3 ст. л. растительного масла;
• всыпать к нему 2 ч. л. порошка красного горького перца и 3 ч. л. молотой корицы, 3 капли масла жожоба;
• размешать компоненты тщательно, чтобы не было комков;
• намазаться, обернуться пленкой;
• тепло одеться или лечь под одеяло;
• спустя максимум 30 минут смыть состав.

Масляную маску делают до 3 раз в неделю.

Залить водоросли горячей водой, но не кипятком. Заваривать ламинарию четверть часа, после чего вбить к ней 1 желток, влить эфирное масло каких-либо цитрусовых (9 капель) и добавить 16 капель камфорного масла. Смесь растирают до однородности, после чего применяют.

Другой вариант – использовать только водоросли. Длительность процедуры – 35 минут.

Порошок зеленой глины разводят до состояния кашицы теплой водой. Полученной массой обрабатывают проблемные участки тела, оборачивают пищевой пленкой и оставляют на 45 минут.

Лечебная грязь используется от излишка подкожного жира. Нужно всего лишь развести горячей водой грязевой порошок до консистенции густой сметаны, а при желании добавить 5 капель миндального эфирного масла.

После укутывания рекомендуется 40 минут полежать под одеялом, расслабившись.

Яблочный уксус развести с горячей водой в соотношении 1:1, добавить 3 капли масла имбиря. Полученной жидкостью смазать проблемные зоны, обернуться пленкой, укутаться. Держать смесь на теле 40 минут, после чего обмывают тело через 40 минут под душем, а затем мажутся антицеллюлитным кремом.

Горячей водой разводят какао-порошок, как говорят, «на глаз». Порошка понадобится примерно 4 ст. л. Консистенция маски получается, как густая сметана.

Держать ароматную смесь на теле до 1 часа, после чего смыть.

Минимальная длительность курса – 7 процедур. В таком случае первые 3 обертывания делают ежедневно, другие – 1 раз в неделю.

Максимальный курс – 15 сеансов. В таком случае первые 7 проводят ежедневно, остальные – до 3 раз в неделю.

Ориентируются на свои ощущения – при чувствительной коже, например, ежедневные маски с перцем или другими раздражающими продуктами станут испытанием; возможно раздражение.

Следующий курс повторяют как минимум через 3 месяца.

• варикозное расширение вен и другие заболевания сосудов;
• диабет и болезни щитовидки;
• болезни сердца;
• злокачественные и доброкачественные образования;
• болезни почек;
• заболевания и травмы кожных покровов;
• мочеполовые патологии;
• аллергия на компоненты, входящие в состав масок;
• температура и ОРВИ.

Поделитесь с друзьями ссылкой

beslim.life

Рецепты домашнего обертывания для похудения

Одной из самых популярных и полюбившихся процедур по уходу за своим телом и коррекции фигуры у прекрасного пола стали антицеллюлитные обертывания. Они не только избавляют женщин от их злейшего врага – целлюлита, но и подтягивают, выравнивают покров кожи, улучшают ее тонус, питают и нормализуют микроциркуляцию крови во всех слоях дермы. Кроме того, эти манипуляции хорошо успокаивают нервную систему и значительно повышают настроение. Проводятся такие процедуры не только в салонах или косметических центрах, доступны они каждой красавице и в родных стенах.

Рецепты домашнего обертывания для похудения

Рецепты домашнего обертывания для похудения включают в свой состав обычные компоненты, которые сможет найти у себя на кухне любая хозяйка или приобрести в ближайшей аптеке за небольшую сумму. Перед применением этих чудодейственных процедур необходимо знать, что антицеллюлитное обертывание может быть, как холодным, так и горячим. Холодное противопоказано при гинекологических проблемах в области живота и бедер, а горячее – при варикозной болезни.

Агрессивные рецепты домашнего обертывания для похудения, имеющие в своем составе уксус, горчицу, красный жгучий перец очень аккуратно можно применять девушкам с сухим типом кожи. Профессионалы советуют начинать с минимального количества этого вещества в смешанном рецепте, например, с 0,5 чайной ложки. Затем увеличивать его постепенно от процедуры к процедуре, доведя до порога своей чувствительности (чтобы не появлялось избыточное чувство жжения и ожоги кожи). Также специалисты не рекомендуют глиняные обертывания для такого типа дермы, так как они избыточно иссушают и без того обезвоженный эпидермис.

Рецепты антицеллюлитных обертываний

Рецепты антицеллюлитных обертываний

1. Медовое обертывание. На пару столовых ложек натурального меда, разогретого на водяной бане до температуры тела (36-40 градусов), добавим 3-4 капли апельсинового или грейпфрутового эфирного масла. Наносим на зоны с «апельсиновой коркой», слегка массируем, заворачиваем в пищевую пленку и надеваем термобелье. Усиливает эффект физическая нагрузка: упражнения или работа по дому. Через час можно смыть под душем и нанести любимый антицеллюлитный крем.

Разновидность – медово-горчичная маска. Две ст. ложки (50-60 г) меда разогреем на водяной бане и добавим одну-две ст. ложки порошка горчицы. Нанесем смесь на проблемные участки, завернем в пленку, отдохнем под термоодеялом в течение 40 минут, затем смоем под душем теплой водой без применения геля или мыла. Промокнув кожу, нанесем антицеллюлитный гель или крем.

2. Глиняное обертывание. В голубую глину тонкой струйкой вливаем теплую воду, тщательно размешивая, чтобы не было комочков. Доводим до однородной консистенции сметаны. Нанесем на проблемные места, завернем в пищевую пленку и наденем термобелье. Через полчаса - час смоем и нанесем антицеллюлитный крем.

3. Уксусное обертывание. Уксус яблочный разведем пополам с водой, добавим несколько (2-3) капель эфирного масла цитрусовых (апельсина, грейпфрута или лимона). Эту смесь нанесем на проблемные зоны, завернем их в пищевую пленку на 30 минут. Курс предполагает выполнять обертывания с уксусом через сутки в течение 20-30 дней.

4. Водорослевое обертывание. Порошок фукуса или ламинарии из аптеки- 5-6 ст.л. зальем полутора стаканами теплой воды и оставим на 30-40 минут для набухания. По прошествии этого времени остаток воды сливаем, а в массу можно добавить мед или голубую глину, морскую грязь из аптеки или эфирные масла.

5. Кофейное обертывание. Сварим натуральный кофе, насладившись напитком, процедим гущу. Две ее части смешаем с 1 частью натурального меда и 0,5-1 ст.л. порошка красного жгучего перца.

6. Антицеллюлитное масло. В базовое масло 1 ст.л. (20 мл) – оливковое, ши, жожоба, миндальное или виноградных косточек добавляем по 3 капельки лимонного, можжевельника или лавандового эфирного экстракта. Также предварительно можно смешать масла апельсина, корицы, грейпфрута, мандарина или других эфирных масел, а затем добавить масло-основу.

7. Шоколадное обертывание. Какао-порошок (100 г) смешиваем с 1 ст.л. или 18-20 г растительного (оливкового) масла и стаканом кипятка до однородной (без комочков) консистенции. Наносим на живот, бедра «шоколадными шортиками», затем заворачиваем пленкой и надеваем термобелье. Через полчаса-час смываем и обрабатываем кожу антицеллюлитным кремом.

Используя рецепты домашнего обертывания для похудения регулярно и в соответствии со своим типом дермы, любая девушка может получить в результате точеную фигурку с подтянутой, сияющей здоровьем, красивой кожей. Но изящная «королева с обложки» появится в зеркале, если к этим процедурам добавится сбалансированное питание, ежедневные физические нагрузки, массаж и уход за своим телом.

Рубрика: Красота и здоровье

Метки: голубая глина для похудения обертывания, горчичное обертывание для похудения рецепт, домашние обертывания для похудения рецепты, кофейное обертывание для похудения, обертывание голубой глиной для похудения, обертывание для похудения с кофе, обёртывание с мёдом для похудения, обертывания глиной для похудения, обертывания для похудения рецепты, обертывания с уксусом для похудения, похудение с помощью обертывания, Рецепты домашнего обертывания для похудения, уксусное обертывание для похудения, шоколадное обертывание для похудения

stacys.ru

Рецепты для домашнего обертывания для похудения

Обертывания – полезные косметические процедуры, которые помогают похудеть и уменьшить проявления целлюлита. Такие процедуры также помогают улучшить состояние кожи и разгладить морщины. Обертывания выполняются почти во всех салонах красоты, но такие процедуры можно проводить и в домашних условиях. Рецепты для домашнего обертывания для похудения надо подбирать индивидуально. При этом надо учитывать цель, которую женщина желает достичь. Рецепты для домашнего обертывания для похудения чаще всего включают в состав такие простые компоненты, которые без труда любая женщина может купить в любой аптеке или найти у себя на кухне.

Принципы проведения обертываний для похудения

Для обертываний понадобится обычная пищевая пленка, основные ингредиенты и около получаса свободного времени. По рецептам для домашнего обертывания для похудения лучше выбирать время после занятий спортом либо другой активности. Нежелательно проводить процедуру сразу после еды, а после обертывания около часа ничего нельзя пить и есть. Вся процедура должна занимать не более 30-40 минут. Обертывания желательно проводить через день. Всего надо сделать около десяти процедур.

Принцип действия у обертываний одинаковый. Состав под пищевой пленкой распаривает кожу, раскрывая поры. Действующие компоненты проникают непосредственно под кожу. При этом повышается температура тела и ускоряется метаболизм. Параллельно действующие ингредиенты проникают в жировые клетки и дестабилизируют их, чтобы потом они легче расщеплялись. В это же время через кожные поры выходит влага, которую удерживает в организме соль.

Противопоказания к проведению обертываний

Агрессивные рецепты для домашнего обертывания для похудения (с уксусом, горчицей, красным жгучим перцем) лучше не применять женщинам с сухим типом кожи.

В смешанном рецепте для домашнего обертывания для похудения лучше использовать минимальное количество агрессивного вещества. Количество вещества надо увеличивать постепенно, доведя до порога индивидуальной чувствительности.

При сухой коже рецепты для домашнего обертывания для похудения с глиной тоже желательно не использовать, так как глина избыточно иссушает и без того обезвоженный эпидермис.

Нельзя проводить обертывания при варикозном расширении вен и тромбофлебите, при заболеваниях почек, болезнях сердца, а также при опухолях и в период беременности.

Обертывание для похудения с глиной

Глина – прекрасное косметическое средство. Обертывания для похудения с глиной помогают убрать мелкие морщинки, они очищают кожу и подсушивают прыщики. Почти во всех рецептах для домашнего обертывания для похудения используется черная глина. Черная глина улучшает кровообращение, нормализует работу сальных желез, корректирует обмен в жировых клетках.

Для проведения процедуры надо 0,5 кг глины развести в минеральной воде и размешать до получения однородной массы. Перед нанесением глины желательно принять душ и сделать массаж проблемной области. Затем на тело нанести толстым слоем предварительно подогретую глину. Затем надо укутаться сначала пленкой, а затем одеялом. Через 30 минут смыть глину водой под душем. Процедуры надо проводить через день в течение 10-12 дней.

В смесь глины можно добавить несколько капель эфирного масла (лимонного, апельсинового, иланг-иланга, грейпфрутового). Смесь надо нанести на проблемную зону и далее делать интенсивный массаж на протяжении пяти минут. После нанесения глины около 40 минут желательно полежать и полностью расслабиться.

Обертывание для похудения с горчицей

Обертывание для похудения с горчицей отлично стимулирует кровообращение, активизирует отток лимфы, а также способствует расщеплению и выведению подкожного жира. При регулярных процедурах кожа станет гладкой, проявления целлюлита значительно уменьшатся.

Для горчичного обертывания надо взять около 200 граммов горчичного порошка и около 300 граммов жирной сметаны. Смешиваем сметану с горчичным порошом до однородной массы и наносим полученную смесь на проблемные зоны. Обработанные участки надо обернуть плотной простыней и держать на коже не менее десяти минут. Снять смесь можно чистой салфеткой, а после этого принять теплый душ и нанести на кожу увлажняющий крем.

В состав следующего рецепта для домашнего обертывания для похудения входят очень эффективные компоненты, поэтому такая маска даст прекрасный результат.

Смешиваем порошок горчицы и оливковое масло и наносим на проблемные участки, после чего закрываем кожу любой хлопчатобумажной тканью. Через 10-15 минут смесь надо смыть и нанести на кожу крем.

При обертываниях для похудения с горчицей кожу не надо обтягивать пищевой пленкой. Во время этой процедуры кожа должна дышать, чтобы процесс был эффективным и быстрым.

Перед горчичным обертыванием надо обязательно сделать аллергопробу. Для этого небольшое количество смеси надо нанести на сгиб локтя и подождать около получаса.

Кофейное обертывание для похудения

Для кофейного обертывания для похудения необходимо 50-100 граммов порошка кофе залить до консистенции густой сметаны. Масса для обертывания легко наносится на кожу и не стекает. Слегка остывшую смесь надо намазать на проблемные участки, обмотать пленкой и укрыть тело пледом. Смесь держим на коже не менее получаса, а затем надо принять душ и нанести на кожу крем.

Для усиления эффекта в кофейный порошок можно добавить столовую ложку красного перца или косметическую глину. Кофейный порошок можно также смешивать со столовой ложкой меда.

Уксусное обертывание для похудения

Для уксусного обертывания для похудения желательно использовать натуральный яблочный уксус. Для приготовления смеси для обертывания надо смешать 6% яблочный уксус с водой в соотношении 1:1. В этой смеси надо смочить простынь и обернуться в нее целиком. После этого надо обернуться пленкой и лечь под одеяло. Одеяло желательно подоткнуть со всех сторон, чтобы к телу не поступал воздух. В первые двадцать минут появится ощущение легкого холода. Но затем это ощущение сменится приятным ощущением тепла, а после этого начнется потоотделение. Обертывание желательно проводить не менее часа. После процедуры необходимо принять душ и увлажнить кожу. По рецепту для домашнего обертывания для похудения не подходит кожа с раздражениями.

Обертывания с перцем для похудения

Благодаря обертыванию с перцем для похудения улучшается кровообращение, сжигается жир, полностью разрушается целлюлит.

Для обертываний надо взять три части молотого перца, две части порошка корицы и три части любого растительного масла. Полученную смесь хорошо перемешать и смазать ею все проблемные участки кожи. Перец также можно смешивать с молотым кофе, морской солью, натуральным медом, косметической грязью, измельченными водорослями.

Для закрепления разогревающего эффекта после нанесения смеси на кожу надо укрыться или тепло одеться.

Вся процедура должна длиться примерно сорок минут. В конце процедуры все тело будет буквально гореть. Первые процедуры желательно заканчивать до появления ощущения сильного жжения, а далее наблюдать за состоянием кожи.

www.neboleem.net

---

• 
  Вакуумный массаж для похудения
• 
  Как похудеть дома с помощью велотренажера
• 
  Скандинавская ходьба как правильно ходить для похудения
• 
  Зерна льна для похудения
• 
  Питье воды для похудения
• 
  Тайская гимнастика для похудения
• 
  Как пить фуросемид для похудения
• 
  Метформин для похудения отзывы врачей побочные эффекты
• 
  Уксусные обертывания для похудения в домашних условиях
• 
  Семена льна для похудения польза и вред
• 
  Рецепты обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях отзывы