Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях: отзывы. Самое эффективное обертывание для похудения живота в домашних условиях
Обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях: отзывы
Самые эффективные обертывания для похудения живота и боков в домашних условиях. Читайте отзывы о обертываниях для похудения живота и боков, а также лучшие виды, которые помогут Вам сбросить лишние килограммы!
Содержание статьи
В борьбе за плоский живот все средства хороши. Если к здоровой системе питания, спортивным занятиям, лимфодренажному массажу добавить аппликации, результат превзойдет ожидания. Процедуры помогут убрать складки, выпирающие бока, подтянут кожу, вернут ей тургор и бархатистость. Судя по отзывам на форумах, после комплексных мероприятий через 1,5 месяца глаза радуют точеные изгибы талии и подтянутый живот.
Как вы считаете, какой метод эффективнее убирает живот и бока?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Виды обертываний
Аппликации с разогревающими компонентами вызывают местный прилив крови. Благодаря термическому эффекту раскрываются поры. Вместе с потом выводятся жидкость из тканей, балластные вещества. Для создания парникового эффекта маска на животе утепляется полотенцем. Лучше лечь под одеяло или в теплую ванну. В этом случает эффект схож с бальнеологической процедурой. В результате очищаются устья сальных желез, улучшаются липидный обмен, трофика тканей.
Холодные компрессы
При втирании смесей с охлаждающими компонентами – ментолом, мятой резко сужаются поры, начинается отток лимфы и крови от поверхностного слоя дермы. В это время активизируется клеточный метаболизм, благодаря чему кожа становится упругой. Организм начинает расходовать энергию на согрев тела, используя «стратегические» запасы. После достижения оптимальной температуры ингредиенты из состава проникают через эпидермис, насыщают ее питательными веществами.
Технология нанесения:
- Проблемная зона обрабатывается скрабом.
- По животу и бокам толстым распределяется средство.
- От зоны лобка до линии груди наматывается пищевая пленка в несколько рядов.
Обертывания проводят ежедневно или через день. Курс — 12-15 сеансов.
Моделирующие косметические средства
Для похудения используют профессиональные и домашние составы. В косметических магазинах продаются:
- Грязи мертвого моря.
- Смеси с морской солью и фукусом, вытяжкой ламинарии.
- Охлаждающие и разогревающие составы из бурых водорослей.
- Разные виды шоколадных обертываний: с альгинатами водорослей, корицей , пчелиным молочком, зеленым кофе и другими добавками.
- Липолитические составы с морским илом.
- Медово-соляные скрабы с фитокомпонентами.
Хотя они включают разные ингредиенты, различаются по способу воздействия, формулы хорошо справляются с задачей похудения. Составы разогревающего и охлаждающего действия выбираются по предпочтениям.
Талассотерапия на дому
Самыми эффективными признаны обертывания с ламинарией и фукусом. Первая водоросль оказывает дренажный эффект и хорошо подтягивает бока; вторая воздействует на адипоциты — клетки жировой ткани, активизирует бета-рецепторы, отвечающие за их распад. Чтобы не допустить провисание кожи и уменьшить подкожный жировой слой, водоросли чередуют.
Ламинарию используют для горячих, холодных, контрастных процедур. Для этого подойдут измельченные и цельные слоевища. Листья (100 г) кладут в литр воды 25°С на 3 часа, затем раскладывают по телу, оставляют на 50 минут. Чтобы сделать горячую маску, фрагменты предварительно запаривают в воде 40°С на 20 минут.
Для проблемных участков подходят контрастные обертывания. Сначала наносят распаренные листья, затем холодные. Остатки жидкости используют как компонент для масок на лицо или ванны.
Рецепты аппликаций с водорослями
Сеансы проводят с 18 до 23 часов или до полудня, когда в клетках активизируются биологические процессы. В этот период соли и минералы лучше впитываются.
- В полулитре горячей воды запаривают 50 г водорослей, присовокупляют 18 капель камфорного масла и 8 эфира лимона, выдерживают около получаса. Для сухой кожи подойдет рецепт с горячими водорослями, желтком и медом.
- Глину и ламинарию смешивают в равных частях, добавляют 4 капли эфира мяты, наносят без предварительного подогрева. Массу раскладывают под пленку.
Обертывания с грязью для плоского живота
Для процедуры используют разные виды грязей: псевдовулканические, морские иловые, торфяные из пресноводных озер. Коллоидные образования изобилуют живыми микроорганизмами и биоактивными веществами, содержат до 43 видов минералов и солей. Механизм воздействия на подкожно-жировую клетчатку обусловлен локальным усилением кровотока, питанием тканей, лифтинг эффектом.
- Порошок ламинарии (2 ложки с верхом) соединяют с 300 г косметического средства, подогревают на огне, капают эфирное масло любого цитруса. Массу слоем в 1 см наносят после медового массажа.
- Грязь с корицей греть необязательно. 100 г ила, 2 больших ложки ароматной специи, эфирное масло ментола и розы, чайного дерева соединяют, распределяют по чистой коже. Смывают через 30 минут без мыла.
Кремы и мази
Для интенсивного потоотделения популярны разогревающие сыворотки с морскими минералами, крема для бандажного обертывания. Компоненты из формул локально воздействуют на подкожные образования и способствуют похудению. Оптимальный эффект достигается при ежедневном нанесении в дополнении с горячими и холодными компрессами.
С этой задачей справляются перцовые кремы. В топе: Перчик, Тянь-Дэ, Гуам, Имидж, разогревающая мазь «Капсикам». Сделать жгучую настойку можно дома — в средство по уходу за телом добавляют аптечную перцовую настойку.
Список активатор расщепления адипоцитов продолжают: Фитнес-Body, Моделирующий силуэт, Pulanna, Зеленый чай, Лошадиная сила. Продукция для моделирования тела присутствует во всех косметических линейках. Спросом пользуются гели и крема компаний Белита, Кора, Фаберлик, Чистая линия.
Рецепты для домашних обертываний
Альтернативу магазинной продукции составили народные рецепты. Необходимые ингредиенты есть у каждой хозяйки.
« Яблочное» обертывание
Фруктовый уксус разводят с водой 1:1, в смесь добавляют несколько капель эфира мяты. Смоченными в жидкости бинтами оборачивают живот, сверху фиксируют пищевой пленкой. Время сеанса – 1 час.
Жиросжигающий состав с кофе
3 ложки натурального кофе и 200 мл молока творят чудеса. Ингредиенты в горячем виде распределяют по проблемным участкам, массажными движениями интенсивно втирают в эпидермис. Уже после первого сеанса видны приятные изменения.
Разогревающий компресс
Берут по 4 ч. л жгучего перца и оливкового масла, вдвое меньше корицы. « Ядерную» смесь наносят на очищенную кожу на 40 минут. Легко жжение – признак действия маски. Смывают жесткой мочалкой под контрастным душем.
Мед и зеленый чай
На основе апилопродукта существует много версий рецептов. К основному ингредиенту добавляют корицу, какао, эфирные масла цитрусовых, травы. Смеси не только способствуют похудению, но и омолаживают кожу.
Один из популярных вариантов – аппликация с зеленым чаем. Измельченные в пыль листья запаривают кипятком, выдерживают под герметичной крышкой 15 минут, сдабривают 6 каплями эфира апельсина или грейпфрута, намазывают смесью бока и живот.
Компресс из 50 г меда и горчичного порошка, нанесенных под пленку, используют во время тренировки. « Похудательный» эффект увеличивается в разы.
Противопоказания
Процедура имеет ограничения по здоровью. Горячие обертывания категорически запрещены:
- при гинекологических патологиях;
- опухолях;
- беременности;
- гипертонии;
- сердечно-сосудистой недостаточности.
Процедуры с крио эффектом чреваты воспалением придатков. Нельзя выполнять обертывание живота в критические дни, при недомогании. Чтобы проверить переносимость компонентов, маска или содержимое тюбика наносят на запястье. Отсутствие реакции и противопоказаний – повод протестировать на себе метод.
Тест: что мешает Вам убрать живот и бока?
Отзывы
Ниже вы можете прочитать отзывы наших читательниц об эффективности обертываний для похудения живота и боков, которые испытали данный метод на себе. Делитесь своим мнением, задавайте вопросы и ищите ответы. Мы уверены, что наше сообщество поможет Вам в этом!
devoe.ru
Эффективные обертывания для живота в домашних условиях
Красивое тело играет важнейшую роль в безупречном образе женщины, поэтому обертывания для живота в домашних условиях важны для его достижения. Регулярность таких действий необходима для хорошего результата.
Как приступить к обертыванию
До проведения этой процедуры, необходимо знать, как правильнее подготовиться, а затем делать обертывания так, чтобы достичь эффекта. Итак:
- За 1- 1,5 час до процедуры запрещается кушать. После сеанса, на час также откажитесь от еды. Соблюдайте питьевой режим в день обертывания и выпивайте в сутки не менее от 2 до 2,5 литров воды.
- Подготовьте тело: примите душ. Проскрабируйте его обычной жесткой мочалкой. Промокнув полотенцем тело, начните нанесение косметического состава.
- Массу распределите на тело круговыми движениями. Кроме живота распределите состав на ноги, ягодицы. Если на этих участках нет лишнего объема, все равно обертывания превратят кожу в бархатистую и ухоженную.
- После нанесения состава на требуемые участки, создайте парниковый эффект. Для этого возьмите пищевую пленку и обмотайтесь ею. Нельзя ее сильно натягивать, но и ослаблять не надо. Вы должны себя чувствовать комфортно. Для лучшего эффекта укутайтесь теплым одеялом или наденьте теплые брюки.
- Обертывания должны длиться не меньше часа. В это время расслабьтесь на диване, послушайте любимую музыку или посмотрите занимательную передачу.
- Серьезные изменения вы заметите после курса процедур из 10-15 сеансов. Периодичность должна быть через каждые два-три дня. Затем на пару месяцев сделайте перерыв.
Преимущества обертываний
После процедур получите следующие приятные моменты:
- внутренняя гармония организма;
- ускорение метаболизма;
- улучшение состояния кожи;
- омолаживание, подтягивание кожи и питание полезными веществами;
- улучшение кровообращения;
- ускорение восстановительных процессов;
- вывод избыточной жидкости, токсинов, вредных веществ.
Противопоказания
Перед любыми обертываниями проконсультируйтесь с врачом, поскольку они имеют и противопоказания. К ним относятся:
- болезнь почек;
- варикозная болезнь;
- аллергия на смеси;
- высокая температура;
- простуда;
- женские болезни, перинатальный период;
- опухоли.
Рецепты обертываний
- медовое
В меде находится много полезных веществ, благотворно влияющих на организм и внешне, и внутренне. Медовые обертывания помогут сделать ваше тело совершенным. Этот продукт можно использовать и в чистом виде, и со вспомогательными компонентами. Но его необходимо нагреть для приобретения текучей консистенции, чтобы он был приятен телу, но не был горячим.
Соедините в пропорции 3:2 мед, разогретый на водяной бане и мелкомолотую соль. Хорошенько все перемешайте и нанесите тонким слоем на тело. Замотайтесь пищевой пленкой.
Совет: При этом обертывании не двигайтесь, укутайтесь потеплее, и полежите на 40 минут. Далее смойте под душем состав.
- шоколадное
Энергичное сжигание прослойки жира происходит благодаря шоколаду. После обертывания шоколадом тело приобретает бархатистость и нежность, в организме появляется легкость и выводятся шлаки, токсины. Помимо этого, такие процедуры содействуют омолаживанию кожи и помогают избавиться от целлюлита. Систематическое применение таких обертываний делает изгибы и очертания тела более выраженными.
На водяной бане растопите плитку горького шоколада. Как только она станет жидкой, налейте туда одну столовую ложку оливкового масла и пару капель лимонного масла. Смешайте, затем наложите на живот, а потом обмотайтесь пищевой пленкой.
- уксусное
Замечательных результатов в короткие сроки достигают уксусными обертываниями. Их легко сделать в домашних условиях.
Шестипроцентный яблочный уксус разбавьте водой в равных частях. Смочите марлю в приготовленном составе и наложите на живот и другие проблемные места, а затем обмотайтесь пленкой и наденьте тепленькую вещь. На теле держите состав 40 минут. После завершения процедуры все снимите и ополоснитесь водой. На тело нанесите крем или лосьон. Длительность курса составляет 12 процедур. Но уже с первой процедуры вы заметите улучшения.
- с глиной
Очень удобно применять глину в качестве обертывания. Работать с ней очень приятно. Ее используют и в чистом виде, и с другими компонентами.
Используя первый вариант, порошок разбавляется водой до консистенции густой сметаны. Затем накладывается на тело, которое обматывается пленкой. Вместо воды можно употребить отвары целебных трав.
Используя второй вариант, возьмите продукты, которые вам нравятся. Чаще используют ламинарии, эфирные масла, мед, уксус, оливковое масло, корицу, какао, кофе.
Такие составы разбавьте водой, отварами, молоком. При жидковатой массе для загустения добавьте немножко порошка глины. 15 сеансов – длительность курса. Периодичность проведения процедур один раз в несколько дней.
- с перцем
Чудодейственный эффект красного перца в похудении наверняка известен всем. Его применяют и в обертывании. Но, в отличие от остальных его неприятно наносить, поскольку через некоторое время он начинает жечь. Следовательно, при чувствительной коже, следует отказаться от обертывания с красным перцем.
Перец эффективно устраняет целлюлит и простой жир с живота. В результате таких обертываний растяжки становятся менее заметными, кожа приобретает упругость, удаляется отечность, а вредные вещества выходят из организма, процессы метаболизма ускоряются.
Пару чайных ложек перца соедините с таким же количеством корицы и нерафинированным маслом. Добавьте пару капель эфирного масла и хорошенько смешайте состав. Нанесите его на живот тонким слоем. Обмотайтесь пленкой, укутайтесь и около полчаса посидите или полежите. Если станет жечь сильно, не терпите, сразу же удалите состав с тела прохладной водой и нанесите ухаживающий крем. Это относится ко всем перцевым обертываниям.
- с водорослями
Такие обертывания применяют и для подтягивания живота, и для избавления от целлюлита. Помимо этого, обертывания с ламинарией выводят из организма избыточную жидкость и расщепляют жиры. Через несколько сеансов заметите, что растяжки, почти исчезли, талия приобрела более выраженный вид, тело стало подтянутым.
Но водорослевые обертывания имеют ряд противопоказаний. К ним относятся сахарный диабет, опухоли, язвы, послеоперационный, перинатальный периоды, варикозные болезни, кожные травмы, аллергия на йод.
С растолченными водорослями соедините голубую или белую глину, затем влейте туда семь капель эфирного масла апельсина и воду для получения массы, похожей на сметану. Все смешайте и нанесите на тело. Обмотайтесь пищевой пленкой, наденьте теплые вещи на 40 минут.
Желаем здоровья и красивой фигуры.
mamamozhetvse.ru
Обертывания для похудения живота в домашних условиях
Не у всех есть возможность регулярно посещать сауну, которая дает отличные результаты в плане похудения. Однако, есть шанс заменить сауну, при этом получать тот же эффект. Обертывания для похудения в домашних условиях – доступная и очень результативная процедура, которую может устроить себе каждая. Подробнее о том, какие рецепты лучше использовать, читайте в нашей статье.
Домашнее обертывание: как правильно делать
- Перед процедурой устройте себе разгрузочный день. Не переедайте. Очень хорошо, если накануне вы проведете кефирный день.
- Перед тем как нанести приготовленную массу, сходите в душ и сделайте скраб тела. Можно до красна промассировать живот обычной мочалкой. Удаление ороговевших частиц с кожи способствует лучшему проникновению полезных веществ и, соответственно, повышению эффективности процедуры.
- Во время процедуры старайтесь не двигаться (хотя, есть исключительные обертывания). Лучше лягте, отдохните, почитайте. Желательно выпить горячего чайку с медом или малиной.
Обертывание в домашних условиях: рецепты
Домашние обертывания для похудения становятся все популярнее. И это понятно, зачем платить огромные деньги салонам красоты, если все можно сделать самой и при этом гораздо дешевле.
Обертывание №1: с медом
На водяной бане подогрейте мед. Жидкий, легко стекающий с ложки продукт нанесите на живот. Только будьте крайне осторожны, не перегрейте его, чтобы не получить ожога. Поверх сладости намотайте пленку в несколько слоев. Укутываться одеялом необязательно. Т.к. при искусственном нагреве мед может потерять часть полезных качеств. Оставьте массу на коже на 40-90 минут. Удалять массу следует комнатной водой.
Обертывание №2: масло + мед
К растопленному меду добавьте столовую ложку косметического масла. Полученную кашицу распределите по проблемным зонам, замотайте пленкой. Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, можете делать процедуру на всю ночь. Наутро кожа порадует вас своей бархатистостью и нежностью.
Обертывание №3: горчица + мед
А вот здесь нужно быть осторожнее. Горчица — довольно злой компонент и может причинить коже вред, если ее передержать на теле. Появятся малоприятные ожоги (красные пятна), которые принесут много дискомфорта. К тому же, она является сильным аллергеном. Поэтому перед процедурой проведите тест на выявление подобных реакций.
Разведите нужное количество сухой горчицы в теплой воде до состояния кашицы. В полученную массу добавьте мед, такое же количество, сколько клали горчицы. Тщательно все перемешайте, чтобы не было комочков. Нанесите на тело и укройте все пищевой пленкой. Максимальное время обертывания – 30 минут.
Если вы чувствуете нестерпимое жжение – смойте состав. Ни в коем случае не ждите до конца – получите сильные ожоги. Смывать лучше слегка прохладной (комнатной) водой.
Обертывание №4: соль + мед
В пропорциях 3:2 смешайте подогретый мед и мелкую соль. Нанесите состав тонким слоем на проблемные участки тела и замотайте все пленкой. Это обертывание особенно эффективно благодаря наличию в составе соли. Последняя прекрасно выводит из организма лишнюю воду и шлаки. Время проведения процедуры — около часа.
Самое эффективное обертывание для похудения
Почетное первое место отдадим самому эффективному обертыванию, по мнению женщин, которые его опробовали.
Обертывание с перцем и корицей
Для приготовления чудодейственного состава вам потребуется: черный молотый перец (3 ст. л.), молотая корица (3 ст. л.), оливковое масло (6 ст. л.). Соедините все компоненты и нанесите на тело внушительным слоем. Поверх обмотайте пищевой пленкой. И приступайте к интенсивным физическим нагрузкам на 10-15 минут. После чего успокойтесь и отдохните около 30-40 минут. Снимите полиэтилен, корицу и перец удалите сухой бумажной салфеткой и промассируйте живот. После этого можете отправляться в душ, смывать масло.
vesdoloi.ru
Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях – отзывы
Современные женщины часто используют обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях, чтобы поддерживать красоту своего тела. Тренировке в зале и строгая диета не всегда дают желаемый результат, и дополнительные косметические процедуры в таком случае не помешают. Еще далеко не все знакомы с таким способом поддержания красоты, многие сомневаются в его эффективности.
Отзывы на обертывание для похудения боков и живота на основе меда
Для тех, кто сомневается в данном методе, мы решили подготовить отзывы о обертывании для похудения живота и боков в домашних условиях, которые наглядно покажут вам результативность этой процедуры.
Екатерина
«Никогда не верила в подобный способ похудеть, уж больно он казался простым. Мои сомнения немного развеяла подруга, вместе с которой ходим на фитнес. Поначалу были с ней одинаковой комплекции, а потом заметила, что она уже давно превосходит меня в талии и других местах, хотя и занималась она меньше меня. Поинтересовалась, в чем секрет, и она рассказала мне про обертывания. Решила все-таки тоже попробовать. За основу для обертываний взяла мед, потому что под рукой ни глины, ни водорослей не было. После первой же процедуры заметила, что кожа стала более упругой и эластичной. Уже провела три таких сеанса, и хочу отметить, что талия действительно стала уже. Бока потихоньку начинают уходить. Стала обертывать еще и ноги, чтобы убрать целлюлит. Сам по себе рецепт простейший, поэтому за это, а еще за результат эффективность данного вида обертывания для похудения оценю, на 9/10.»
Елена, 40 лет
«Уже перепробовала много рецептов обертываний, но с медом нравится больше всего. Во-первых, он очень простой и не нужно долго возиться со смесью. Во-вторых, обертывания на основе меда помогают не только похудеть, но еще и питают кожу всеми необходимыми веществами. После каждой процедуры чувствую, что кожа становится подтянутой, а жир выходит вместе с потом. Единственное, что могу сказать – все индивидуально. Моим подругам мед не подошел: на них он не оказал никакого эффекта. Меня же все устраивает. Учитывая все это, рейтинг эффективности данного вида обёртывания для похудения: 7/10.»
Ольга, 31 год
«Долгое время пыталась похудеть, и мне это почти удалось. Соблюдала строгую диету и ходила в спортзал, практически избавилась от боков. Но на ляшках так и остался ненавистный целлюлит. Массажист посоветовала мне делать обёртывания для похудения живота и боков в домашних условиях, причем именно на основе меда. Для приготовления рецепта сначала растапливала мед на водяной бане, потом мазала им проблемные участки и оборачивалась пленкой. Делала процедуры через день в течение двух недель. Результат понравился, но еще есть к чему стремиться. Хочу попробовать другие рецепты, может окажутся еще более эффективными, но этому способу хочу поставить оценку 8/9.»
Анастасия, 26 лет
«Всю жизнь была полненькой, и только недавно решила избавиться от этой проблемы. Хожу в спортзал, стараюсь не есть ничего вредного и одновременно делаю обертывания. Процедуры провожу в дни, свободные от посещения тренажерки. Обертывания на основе меда отлично помогают восстановиться после тяжелых тренировок, хорошо расслабляет. Плюс меда в том, что он еще и кожу делает гладкой и здоровой. Чередую обертывания на талию и ноги. Результатом довольна и многие знакомые видят изменения. Рейтинг этого вида обертывания и его эффективность я бы оценила на 10/10.»
Отзывы на процедуры на основе уксуса
Наталья, 27 лет
«Искала долго рецепты обёртывания для похудения живота, но мой первый опыт обертываний был именно с уксусом. Знала о его полезных свойствах и раньше, но результат приятно удивил. Брать нужно обыкновенный яблочный уксус и разводить в равном соотношении с водой. Иногда добавляю в раствор несколько капель какого-нибудь эфирного масла. Уксус отлично расщепляет жиры и избавляет от целлюлита. Бока с талии ушли быстро, сейчас делаю обертывания раз в неделю, чтобы окончательно избавиться от жира на бедрах. Такому виду обертываний поставила бы оценку 7/9.»
Юлия, 33 года
«Впервые уксусные обертывание для похудения я попробовала в спа-салоне. Сестра подарила сертификат на посещение процедуры. Эффект тогда очень понравился, и позже узнала, что можно самостоятельно проводить такие сеансы. Откладывать в долгий ящик не стала, потому что надвигалось лето, а на ногах виднелся целлюлит. Брала обычный яблочный уксус и разводила его с водой. Втирала легкими движениями в кожу, оборачивалась пленкой и отдыхала так минут 30. После этого принимала душ и чувствовала себя прекрасно. От целлюлита практически избавилась, поэтому рейтинг данному виду обертываний поставлю 10/10.»
Екатерина, 25 лет
«Часто провожу обертывания на основе уксуса. Перед этим принимаю душ, потом использую скраб, чтобы очистить кожу. Дальше просто смешиваю воду и яблочный уксус в равных пропорциях, добавляю несколько капель эфирного масла и наношу на тело. Можно также просто смочить эластичные бинты или ткань в этом растворе и сразу обернуть ими ноги или талию. После нескольких процедур почти полностью уходят бока и исчезает животик. Этому виду обертываний я доверяю и смело ставлю ему рейтинг 9/9.»
Татьяна, 37 лет
«Обертывания стала делать сравнительно недавно, и начала именно с уксуса. Рецепт описывать не буду, он очень простой. Просто смачиваю бинты в готовом растворе и оборачиваю ими полностью ноги и живот. Держу все это минут 40, максимально расслабляюсь, а после этого принимаю душ. Уже через 15 минут после обертывания чувствуется тепло, начинаешь потеть. После процедуры мажусь увлажняющим кремом. Сейчас очень довольна своим внешним видом: бока все меньше и меньше, целлюлита уже почти нет. Поставлю этому виду обертываний рейтинг 7/9.»
Отзывы на обёртывания для живота на основе кофе
Дарья, 26 лет
«Знала об обертываниях и раньше, но не было времени и денег, чтобы посещать спа-салоны. Потом узнала, что процедура на самом деле простая и ее можно провести в домашних условиях. За основу взяла кофе, потому что оно приводит в тонус кожу и оказывает антицеллюлитное действие. С помощью кофейных обертываний в течение двух недель удалось уменьшить талию на несколько сантиметров. Еще нравится, как стала выглядеть кожа. Однозначно нравится этот вид обертываний, и рейтинг ему дам 8/9.»
Ульяна, 38 лет
«Для кофейных обертываний нужно использовать кофе грубого помола. Если такого нет, то можно и мелкого помола попробовать. Еще рекомендую смешивать кофе с подогретым молоком. После того, как смешали, просто нанесите смесь на проблемную зону и обмотайтесь пищевой пленкой. Я все так и делала в течение месяца. Сейчас я практически избавилась от живота и боков. Талия стала значительно уже, а жира почти нет в этих местах. Рейтинг эффективности данного вида обертывания для похудения: 9/9.»
Настя, 25 лет
«Лишнего веса у меня почти нет, но после родов кожа стала дряблой и похожей на целлюлит. Искала рецепты масок и обертываний и остановилась на кофейном обертывании. После первой же процедуры удивилась, насколько гладкой и приятной может быть моя кожа. Еще несколько таких сеансов и вот я уже довольна своим внешним видом. Рейтинг поставлю 7/9.»
Розалия, 36 лет
«Появился целлюлит на бедрах, и сразу же решила попробовать обертывания. Купила недорогой кофе, взяла его 50 г и добавила немного меда. Намазала проблемный участок и обернула пищевой пленкой. Полчасика отдохнула и смыла всю эту смесь. Кожа стала идеальной после первого же применения, а через неделю и от целлюлита практически не осталось и следа. Рейтинг этого вида обертывания 9/9.»
Отзывы на процедуры на основе глины
Мария, 33 года
«После родов мне требовалось срочное похудение живота и избавление от целлюлита. Все знают о пользе косметической глины. Для похудения она также полезна: уменьшает целлюлит, активизирует обмен веществ и питает кожу. Для приготовления раствора для обертываний беру белую или голубую глину, добавляю немного воды и наношу на кожу. Оборачиваюсь пленкой и в течение часа просто отдыхаю. Сейчас у меня идеальная кожа и нет целлюлита, за что благодарна именно глине. Этому виду обертываний я бы дала рейтинг 8/9.»
Алина, 24 года
«Это обертывание для похудения моё самое любимое! Я держу смесь в течение 40 минут, этого хватает. Еще добавляю в готовую кашицу немного эфирных масел. Иногда в рецепт идут и водоросли. Короче говоря, люблю экспериментировать с обертываниями. Но могу сказать, что ничего глины больше нет. Она меня постоянно спасает и помогает ускорить похудение боков. Рейтинг этому виду обертываний для похудения поставлю 10/10.»
Елена, 40 лет
«Для чего только не используют глину, но и для обертываний она все также эффективна. Я остановилась именно на этом способе, потому что с медом и уксусом мне не особо понравилось. С глиной результат как-то более внушительный и видимый сразу же. Все удивляются моей узкой талии в мои-то годы, но я то знаю, что секрет в регулярных обертываниях на основе глины. Рейтинг этому виду обертываний для похудения: 8/10.»
Светлана, 31 год
«Предпочитаю использовать черную глину, потому что она лучше всего справляется с целлюлитом. Делаю процедуры курсами по несколько дней без перерывов. Кожа после таких курсов становится подтянутой и гладкой. Сама по себе глина недорогая, поэтому каждый может себе позволить такой вид обертываний. У меня нет целлюлита как раз благодаря периодичности таких процедур. Рейтинг такого вида обертываний: 7/10.»
Как видите, многие женщины уже попробовали такой способ похудения и остались довольны. Мы дали вами отзывы об самом эффективном обертывании для похудения в домашних условиях, теперь выбор за вами: попробовать такую процедуру или продолжать откладывать ее до тех пор, пока не станет поздно.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
www.kandeleria.ru
Обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях
У многих женщин живот является проблемной частью фигуры.
Чтобы справиться с лишними объемами в этой области, нужно правильно питаться и заниматься спортом.
Достаточно эффективным методом решения проблемы является обертывание для похудения живота и боков в домашних условиях.
Разновидности процедуры
Обертывание пищевой пленкой для похудения делится на несколько категорий:
- Горячее – с помощью такой процедуры удается вывести балластные элементы через распаренные поры дермы.
- Холодное – в данном случае используют смеси комнатной температуры. Они способствуют сужению пор. Как следствие, токсические вещества проникают в лимфу и выводятся из организма с помощью выделительной системы.
- Активное – после нанесения состава рекомендуются активные спортивные нагрузки.
- Пассивное – женщине необходимо принять горизонтальное положение и расслабиться.
Польза обертываний
Эффективность процедуры зависит от набора ингредиентов, которые входят в состав лечебных продуктов. Все компоненты подбирают так, чтобы вывести из тканей максимальное количество жидкости.
При правильном выполнении процедуры и соблюдении режима правильного питания удастся добиться таких результатов:
насытить кожу витаминами и другими полезными веществами;- нормализовать микроциркуляцию;
- справиться с отечностью;
- стимулировать процесс липолиза – расщепления жиров;
- уменьшить выраженность целлюлита и жировых отложений;
- сделать кожу ровнее.
Многие женщины интересуются, помогают ли обертывания для похудения. Специалисты не советуют рассматривать данную процедуру как метод кардинального снижения веса.
При этом обертывания действительно немного уменьшают массу тела, устраняют отечность и существенно улучшают внешний вид дермы.
Правила выполнения процедуры
Основной задачей выполнения данной процедуры считается сжигание жира. Существует довольно много видов обертываний – горячее, холодное, медовое, фруктовое и т.д.
С помощью систематического выполнения подобных процедур удается не только улучшить состояние своей кожи, но и нормализовать эмоциональное состояние.
Перед тем как делать обертывание в домашних условиях, нужно ознакомиться с основными правилами проведения данной процедуры:
Перед началом сеанса запрещено есть. Особенно это касается тяжелых продуктов.- После окончания процедуры рекомендуется полежать и расслабиться. Напрягать организм или заниматься спортом не стоит.
- Состав нужно готовить непосредственно перед началом сеанса.
- Смесь должна иметь консистенцию кашицы, чтобы ее легко можно было нанести и смыть с тела.
- Не стоит пересушивать кожу, потому продолжительность процедуры не должна быть более 30-40 минут.
- При появлении сухости и ощущения стянутой кожи следует завершить сеанс.
- Пленку не рекомендуется заворачивать очень плотно, иначе это может привести к нарушению процесса кровообращения.
- Сверху обязательно следует укутаться в теплую одежду или одеяло. Это поможет добиться парникового эффекта и ускорить процесс выведения избытка жидкости из организма.
- Повысить эффективность процедуры помогут систематические физические нагрузки и сбалансированное питание.
Техника проведения
Правильно проведенная процедура поможет стимулировать кровообращение, вывести токсические вещества и справиться с целлюлитом.
После завершения курса терапии удастся избавиться от лишних объемов, а также выровнять рельеф кожи и добиться увлажняющего эффекта.
Для решения этих задач нужно выполнить следующие действия:
Принять душ и обработать тело скрабом. Это способствует очищению пор, что существенно облегчает проникновение лечебного состава в слои дермы. Затем нужно все смыть и промокнуть тело полотенцем.- Сделать легкий массаж, чтобы кожа слегка порозовела. Это поможет стимулировать кровообращение и облегчить попадание полезных элементов в клетки дермы.
- Заблаговременно подготовленный состав нанести на кожу посредством шпателя. Затем обработанные участки обернуть пищевой пленкой.
- Если используется масляный или медово-горчичный состав, будет полезна двигательная активность. Если же применяются другие вещества, нужно лечь, обернуться одеялом и отдыхать в течение 40 минут.
- Затем пленку нужно снять и принять душ. В завершение тело растирают молочком или лосьоном. Также очень полезно использовать антицеллюлитный крем.
Эффективные рецепты
Чтобы подобрать самое эффективное обертывание, нужно учитывать имеющиеся проблемы и принимать во внимание желаемые результаты. Сегодня существуют самые разные рецепты лечебных смесей, каждая из которых обладает уникальными свойствами.
С медом
Чтобы сделать медовое обертывание для похудения, необходимо слегка нагреть мед и нанести его тонким слоем на подготовленную кожу.
Для этого ее предварительно распаривают и очищают.
Затем тело необходимо в несколько слоев обернуть пленкой и лечь отдыхать на 40-60 минут.
С помощью этой процедуры удастся очистить кожу и вывести токсические вещества из подкожного слоя дермы.
С медом и маслом
Для проведения этой процедуры к меду нужно добавить 1 большую оливкового масла. Готовый состав рекомендуется нанести на живот. Длительность процедуры должна составлять 60-80 минут.
Если смесь хорошо переносится, ее можно оставить на всю ночь. Мед обладает выраженными питательными свойствами, а масло прекрасно питает и успокаивает дерму.
С горчицей и медом
Горчичное обертывание для похудения прекрасно помогает справиться с животом.
Для этого нужно взять пару столовых ложек порошка горчицы и смешать с небольшим объемом теплой воды, чтобы получить консистенцию сметаны.
Добавить 2-3 столовых ложки меда, перемешать и нанести на тело тонким слоем. Длительность процедуры составляет полчаса.
Данная смесь обладает тонизирующим действием и обеспечивает глубокое очищение. Помимо этого, она прекрасно выводит лишнюю жидкостью
С медом и солью
Солевые обертывания тоже обладают высокой эффективностью. Смесь данных ингредиентов отлично проникает в слои дермы, стимулирует процесс выработки пота и ускоряет потерю жирового слоя.
Для проведения процедуры нужно смешать 3 столовых ложки меда с 2 небольшими ложками мелкой соли. Готовым составом обработать проблемные участки. Процедуру нужно проводить в течение часа. В это время рекомендуется лежать или сидеть.
С камфорным маслом
Взять 3 больших ложки масла и слегка подогреть на паровой бане. Готовый состав втирать массирующими движениями в проблемные участки кожи.
В результате должно появиться небольшое тепло. Данный эффект усилится после обертывания пленкой.
С помощью камфарного масла удается активизировать выработку пота. Это ускоряет потери жидкости и жировых отложений.
С перцем и корицей
Для реализации данного метода нужно взять по 3 ложки молотого черного перца и корицы. Также добавить в состав 6 ложек оливкового масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и нанести на тело.
Обернуть живот пленкой и приступить к несложным физическим упражнениям. Заниматься необходимо 10-15 минут. Затем на 30-40 минут нужно лечь отдохнуть.
После этого пленку можно снять, протереть кожу бумажной салфеткой, сделать массаж и принять душ. В завершение кожу обрабатывают любым кремом с лифтинговым эффектом.
С уксусом
Данная процедура проводится с яблочным уксусом. Для этого в жидкости нужно смочить вафельное полотенце и обмотать им живот.
Сверху закрепить его пленкой и лечь под одеяло на пару часов. Затем компресс нужно снять, протереть тело влажным полотенцем и нанести питательный крем.
Уксусное обертывание оказывает на кожу выраженное омолаживающее действие, делая ее более упругой и эластичной. С его помощью удается разгладить неровности на поверхности эпителия.
С глиной
При проведении обертывания с глиной можно выбрать любой продукт. Чаще всего специалисты рекомендуют использовать белую или голубую глину. С ее помощью удается сделать кожу более упругой и эластичной.
Также данный состав отличается выраженными абсорбирующими характеристиками. Он впитывает все вредные вещества, которые затем с потом покидают организм.
Чтобы сделать такое обертывание, рекомендуется смешать глину с водой так, чтобы получить пасту. Готовый продукт наносят на проблемные участки тела, сверху оборачиваются пищевой пленкой и теплым одеялом.
С кофе
Кофейное обертывание обладает выраженными антицеллюлитными и жиросжигающими свойствами. С его помощью можно избавиться от лишних сантиметров на талии.
За счет наличия в этом продукте кофеина он относится к категории мощных биостимуляторов. Кофе обладает выраженным тонизирующим и омолаживающим действием.
Чтобы приготовить полезный состав, молотый кофе нужно смешать с теплой водой. В результате необходимо получить пасту, которую наносят на живот. Сверху нужно обернуть тело пищевой пленкой и теплым одеялом.
Чтобы повысить эффективность процедуры, в состав добавляют дополнительные ингредиенты. К ним относят мед и эфирные масла.
С перцем
Чтобы избавиться от подкожного жира, нужно сделать обертывание с красным перцем. Для этого необходимо смешать данный продукт с имбирем в равных частях.
В средство нужно добавить немного жидкого меда или растительного масла, чтобы получить однородную консистенцию. Затем состав необходимо нанести на живот и некоторое время потерпеть жжение.
Благодаря проведению данной процедуры удастся избавиться от лишней жидкости, разгладить бугорки на коже и уменьшить размеры талии.
С содой
Чтобы провести эту процедуру, потребуется сода и теплая вода.
Для приготовления полезного раствора в 1 л воды следует растворить 10 г соды и тщательно перемешать. Затем смочить в полученном средстве ткань и обернуть ею проблемный участок. Сверху компресс фиксируют пищевой пленкой.
Такая процедура должна продолжаться 20 минут. Затем пленку и ткань можно снять, а тело ополоснуть теплой водой.
С помощью проведения обертывания с содой, удастся очистить кожу от вредных веществ и повысить ее упругость.
Противопоказания
Обертывания для похудения можно делать далеко не всем. К основным противопоказаниям к проведению процедуры относят следующее:
Патологии кожи, грибковые болезни ногтей.- Наличие на теле ран, синяков, царапин и других повреждений.
- Гинекологические патологии.
- Беременность.
- Онкологические патологии.
- Аллергические реакции.
- Варикозное расширение вен.
- Болезни сердца и сосудов.
Не рекомендуется делать обертывания при повышении температуры тела. Данная процедура лишь усугубит состояние и может стать причиной серьезных последствий для здоровья.
Обертывания считаются очень эффективной процедурой, которая помогает справиться с лишними сантиметрами в районе талии и сделать кожу более упругой и подтянутой.
Чтобы добиться желаемых результатов, очень важно правильно подобрать состав лечебной смеси и четко придерживаться правил ее нанесения.
Эти материалы будут вам интересны:
Похожие статьи:
- Самые эффективные антицеллюлитные обертывания в домашних условиях Чтобы справиться с целлюлитом, очень важно обеспечить комплексный подход. Для...
- Чистка организма в домашних условиях для похудения Огромное разнообразие различных методов и средств для похудения предлагает мир...
- Лучшие средства от целлюлита: рецепты, обертывания, массажы, скрабы Каждая девушка, юная и не очень, мечтает о гладкой, красивой...
lechenie-narodom.ru
Обертывание для похудения живота в домашних условиях
Современные женщины стараются придерживаться пропагандируемых эталонов красоты во всем, и фигура – не исключение. Стремление выглядеть совершенно ежедневно дарит представительницам прекрасного пола новые методики самосовершенствования. Обертывание для живота, легко применяемое в домашних условиях, стало популярным очень быстро.
Компоненты, используемые при обертывании – весьма дешевы, сама процедура проста и не требует квалификации косметолога, а эффективность каждого сеанса превосходит результаты многих разрекламированных салонных услуг. Изначально метод применяли для устранения «апельсиновой корки», но после того, как стало известно еще и о потере веса во время обертываний – к ним стали прибегать и для уменьшения объемов. Отличный способ для похудения, способный в короткие сроки избавить женщину от 2,5 – 3 лишних сантиметров.
Обертывание для похудения живота в домашних условиях
Содержание статьи
Суть обертываний для живота
Живот – это проблемная область на теле любой женщины. Убрать его посредством активных физических занятий достаточно тяжело, а вот жир скапливается обычно именно в области брюшины. Обертывание показывает отличный результат даже после нескольких первых обертываний. Но женщина должна знать, что метод расценивается только как вспомогательный, и он не будет работать, если продолжать неправильно питаться или отказаться от спортивных упражнений. Лень и наплевательское отношение к своему внешнему виду, вот то, что может свести на нет все результаты.
Результат виден уже через несколько применений
Теория результативности обертываний базируется на трех основных факторах: желании избавиться от лишнего веса, использовании пищевой пленки и компонентах смеси, используемой в ходе сеанса. Смеси бывают разными, их состав зависит от предпочтений женщины и желаемого результата. Порой его активные компоненты агрессивны не только к подкожным жировым отложениям, но и к самой коже.
Как правильно делать обертывание
Перед тем как использовать смесь, обязательно необходимо проверить реакцию собственного тела на ее компоненты. Порог чувствительности у всех разный, и то, что идеально подходит одной, для другой может стать причиной обширных поверхностных ожогов.
Способ проверки очень прост: несколько капель уже приготовленной смеси нужно нанести на внутреннюю поверхность локтевого сгиба и подождать 20 минут. Если со стороны кожи не последовало негативных реакций – то можно смело использовать этот состав.
Нанесите смесь на область живота и оберните плотно пленкой
При обертывании приготовленную массу нужно нанести на кожу живота, равномерно распределив весь объем. Затем плотно обернуть живот пищевой пленкой в несколько слоев. Сеанс длится от 30 минут до часа, после чего остатки смеси смывают теплой струей проточной воды.
На что обратить внимание, используя обертывание как способ похудения живота
Стойкий эффект проявит себя только через время, для закрепления результата должен быть пройден полноценный курс обертываний. Он составляет от 15 до 20 процедур.
- Нельзя подстегивать процесс похудения искусственно, делать обертывания каждый день категорически запрещено. Между сеансами обязательно должен быть выдержан интервал в 2-3 дня.
- Обертывание лучше всего делать на пустой желудок, с момента последнего приема пищи должно пройти не менее двух часов. После окончания сеанса можно покушать только через час.
- Чтобы усилить эффект от процедуры – необходимо хорошо прогреть область живота. Но такой метод не подходит, если в состав смеси для обертывания входят агрессивные компоненты, например, красный перец или горчичный порошок. Обычно просто укутываются в одеяло.
- Если надобности в прогревании нет, то нет и необходимости смирно лежать и ждать окончания сеанса. Можно заниматься домашними делами или выполнять легкие гимнастические упражнения.
Видео — 2 самых эффективных обертывания
Самые популярные смеси, приготовленные в домашних условиях
В обертываниях широко применяется горчичный порошок. Его разбавляют с маслом оливы и свежим медом. Готовят смесь следующим образом: берут 2 десертные ложки горчичного порошка и разводят их в одной ложке кипяченой воды. В итоге должен получится раствор, по консистенции напоминающий сметану. В него вливают ложку качественного масла холодного отжима и две ложки меда. Теперь все нужно обстоятельно смешать и можно наносить. После нанесения на кожу – будет немного печь, но это не повод отказаться от процедуры.
Влияние меда на организм
Мед в домашних обертываниях используется и как основной компонент. На его основе делается специальный состав, помогающий не только избавиться от лишних сантиметров, но и подтянуть саму кожу. Но мед должен быть гарантированно натуральным. Его медленно разогревают посредством водяной бани, добавляют две капли цитрусовых эфирных масел. На каждые две столовые ложки меда – две капли масла.
Салонные рецепты
Косметологические центры чаще всего предлагают делать обертывание для живота с использованием водорослей. Но применять ламинарию можно и в дома. Продается она в виде сухих, тонких и спрессованных пластинок или порошка. После размачивания поверхность водорослей покрывает тонкая пленка, она и важна для проведения процедуры. Пленка богата гиалуроновой кислотой, морскими солями, маннитом, альгиновыми соединениями. Все эти компоненты благотворно сказываются на состоянии кожи и способствуют растворению подкожного жира.
Приобрести водоросли лучше всего в аптеке
Ламинария наиболее популярна, поскольку напитывает дерму витаминами, устраняя сухость и вялость. И при этом избавляет от ненавистных сантиметров в области живота.
Приобретать водоросль лучше всего в аптеке, где продукт будет гарантированно сертифицирован. Размачивают пластины в теплой воде примерно 20 минут. При правильном размачивании ламинария сильно увеличится в размерах, и только такую ее можно прикладывать к телу.
Камфорное масло способствует растворению жира и потере лишних сантиметров
Успешно применяется и камфорное масло. Три ложки масла разогревают на пару и не спеша, массирующими движениями втирают в кожу живота. После того как начнет ощущаться легкое тепло, нужно обернуть проблемную зону пищевой пленкой. Через 10 минут тепло усилится, потому что камфора провоцирует повышенное потоотделение. Потеря жидкости, выходящей вместе с потом, способствует растворению жира и потере лишних сантиметров.
Обертывание должно делаться регулярно, в этом и состоит залог успеха и закрепления полученных результатов. Процедура, сделанная от случая к случаю – это не более чем сеанс ухода за кожей, но она никак не поможет в стремлении похудеть. Удовлетворительный результат получают только после прохождения всего курса.
Понравилась статья? Сохраните, чтобы не потерять!
girl-magazine.ru
Обертывание для похудения живота и боков
Главным проблемным местом большинство женщин считает живот. Он портит фигуру и не собирается подтягиваться даже после выматывающих тренировок. Есть хороший способ вернуть упругость коже живота и подтянуть его с помощью разнообразных обертываний.
Обертывание для похудения живота и боков
Содержание статьи
Обертывание доступно всем
Устав от борьбы с целлюлитом и потеряв надежду избавиться от растяжек, женщины стесняются показаться на пляже в открытом купальнике. Тогда приходит на помощь простой в применении и не требующий серьезного финансирования метод.
Многие женщины предпочитают обертывание другим способам похудения. В короткое время и скорректировать неидеальные формы.
Процедура состоит из намазывания определенной смесью и заворачивания проблемных зон в пищевую пленку. Потом нужно обязательно утеплиться минут на двадцать, ополоснуться под душем и намазать кожу любимым кремом.
С помощью обертываний можно избавиться от пары лишних килограммов
Такую процедуру многие дамы проводят дома, радуясь сэкономленному на СПА-салонах семейному бюджету.
Противопоказания для проведения процедуры
К сожалению, не каждый стремящийся похудеть человек может применить этот волшебный способ.
Препятствиями для обертываний являются:
- заболевания кожи и грибковая инфекция;
- поврежденная кожа, в которую может попасть смесь;
- заболевания женской сферы и беременность;
- онкологические заболевания;
- аллергические реакции на один из компонентов смеси для обертывания;
- заболевания сердца и сосудов;
- болезни эндокринной системы.
После окончания обертывания нужно выпить как можно больше воды
Для эффективного проведения процедуры нужно соблюдать некоторые правила:
- Перестаньте есть за 2 – 3 часа до обертывания. Плотно обмотанный пленкой живот и высокая температура могут спровоцировать появление неприятных ощущений, например, тошноты.
- После окончания процедуры нужно постарайтесь выпить как можно больше воды. Тогда можно не бояться обезвоживания организма.
- С высокой температурой процедуру проводить нельзя.
- Смесь для обертывания готовьте перед процедурой, тогда от нее будет польза.
- До проведения обертывания очистите кожу живота с помощью скраба и сделайте массаж для улучшения кровообращения.
- Не жалейте смеси, нанося ее на кожу перед процедурой.
- Курс обертываний должен состоять из пяти и более процедур.
- После нанесения смеси мало завернуться в пленку, нужно вспотеть под одеялом или тепло одеться. С потом через кожу выходят токсины.
- Вечерние обертывания – самые эффективные.
- Чтобы ингредиенты смеси успели впитаться в кожу, обертывание должно продолжаться не менее 40 минут.
- Закончив курс, закрепите результат профилактическими процедурами два раза в месяц.
- Во время курса обертываний старайтесь питаться растительной пищей и кисломолочными продуктами. В общем, диета не повредит.
Видео — Обертывание для похудения в домашних условиях
Самое простое обертывание
Как добиться тонкой талии, если не хочется возиться с приготовлением смесей и париться под одеялом? Нужно сделать самое простое обертывание!
Нанесите на кожу крем от целлюлита и обернитесь пищевой пленкой. А чтобы хорошенько вспотеть и потерять вес, интенсивно двигайтесь, заставляя работать именно мышцы живота.
Такую процедуру можно проводить через день, а курс длится две недели.
Рецепты эффективных смесей для обертывания
Горчица, перец, шоколад, корица и камфорное масло
Сухую горчицу смешайте с оливковым маслом. Для удобного нанесения нужно добиться консистенции сметаны. Приготовьтесь потерпеть хотя бы 30 минут, чтобы через неделю увидеть результаты. 10 сеансов нужно проводить через день.
Будьте осторожны: первое горчичное обертывание должно длиться не более 15 минут. Не терпите и смывайте, если будет очень печь, иначе получите ожог.
Горчица способствует устранению целлюлита
Красный перец и имбирь способны ускорить обмен веществ не только внутри организма, но и снаружи. Смешайте компоненты в равных пропорциях и добавьте мед и растительное масло. Такой состав для обертывания ускорит потерю жидкости и разгладит кожу, одновременно уменьшая объемы. 12 процедур, из которых обычно состоит курс, проводятся через день, а для чувствительной кожи — раз в 3 дня по 15 минут. Если кожа выдерживает, увеличивайте время процедуры до 30 минут.
Две плитки горького шоколада растопите на водяной бане и нанесите на кожу толстым слоем. Видимые результаты появятся примерно через две недели регулярных процедур по 40 — 60 минут.
Шоколадное обертывание дает дренажный эффект
Вотрите в кожу теплое камфорное масло. Обертывание с камфорой поднимет температуру кожи под пленкой, ускоряя выведение пота и лишнего жира. За курс из 15 обертываний по 40 — 60 минут ваша талия потеряет несколько сантиметров.
Мед
Расплавьте мед на водяной бане и вотрите в кожу живота. Обертывания с медом быстро выводят токсины из кожи, питая ее содержащимися в меде полезными веществами.
Для эффективной процедуры хорошо перемешайте мед с оливковым маслом. Втирать смесь будет гораздо удобнее, а результат порадует не меньше: после 12 процедур по 60 минут очень узкие джинсы покажутся гораздо просторнее.
Медовые обертывания помогаю в борьбе с целлюлитом и лишнем весом
Мед, смешанный с мелкой солью, ускоряет потерю жидкости и подкожного жира, действуя при этом на кожу как скраб.
Уксусные обертывания
Смочите полотенце яблочным уксусом и наложите на область живота. Закрепите ткань пленкой и ложитесь под одеяло. Вы ощутите холодок, пробегающий по коже.
Уксус быстро испаряется после нанесения, охлаждая кожу. Организм старается согреть сам себя, расходуя при этом большое количество энергии, большие и ненужные запасы которой хранятся в подкожном слое.
Уксусные обертывания — эффективное средство в борьбе с лишнем весом
Дамы, проводившие испытания уксуса в целях уменьшения веса и объемов, утверждают, что в течение месяца можно потерять до 10 — 15 кг, если терпеливо выдерживать под теплым одеялом по 2 — 4 часа. При этом обертывания нужно проводить не чаще 4-х раз в неделю.
Как действует уксус во время обертываний?
- Ускоряет синтез коллагена, от содержания которого зависит упругость кож.
- Воздействует на процесс регенерации, уменьшая и маскируя растяжки,
- Ускоряет водный обмен в кожных покровах, снижая отечность кожи.
Когда вы примете душ после процедуры и будете наносить крем на упругую чистую кожу, вы удивитесь ее гладкости и бархатистости.
| Обертывания с горчицей | Сухая горчица, оливковое масло | Первое обертывание 15 мин, затем около 30 мин, 10 сеансов |
| Обертвания с красным перецом и имбирем | Красный перец и имбирь, мед, растительное масло | 12 процедур по 15 мин |
| Шоколадное обертывание | Две плитки горького шоколада | 14 процедур по 40-60 мин |
| Обертывание с камфорой | Камфорное масло | Курс из 15 обертываний по 40 - 60 минут |
| Медовые обертывния | 1. Мед;2. Мед + оливковое масло;3. Мед + мелкая соль | 12 процедур по 60 минут |
| Уксусные обертывания | Яблочный уксус | 4 раза в неделю по 2-4 часа |
Делайте дома обертывания для приобретения красивой формы живота по эффективным рецептам, приведенным в статье. Пройдет немного времени, и в вашем зеркале будет отражаться женственная фигура с утонченной талией.
girl-magazine.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
