Чем полезен душ Шарко — показания и противопоказания. Душ шарко видео процедуры
показания и противопоказания, эффект для похудения
Душ Шарко – это массаж тела, выполняемый струей воды под давлением и контрастной температуры. Процедура проводится в специальной комнате. Раздевшись, пациент становится напротив душевой установки.
Массажист подает «веерную» струю, и разогревает тело пациента, обливая его с расстояния 3-4 м.
После, пациента массируют компактной струей минуя голову, молочные железы и позвоночник. Начинают массаж с конечностей; затем точечно массируют спину, боковые поверхности тела, ягодицы, бедра и живот. Данную последовательность повторяют еще 2-3 раза. Завершают сеанс, обливая пациента веерной струей.Для чего применяют душ Шарко, какие показания и противопоказания к его проведению?
Содержание материала
Влияние на органы и их системы
Душ Шарко — эффективная процедура гидротерапии
Душ струевой, более известный как душ Шарко – один из закаляющих и оздоровительных приемов в гидротерапии. Французский психиатр Жан Мартен Шарко — разработчик его методологии — практиковал процедуру среди неврологических пациентов. Уже после нескольких сеансов «ударного» душа почти у всех из них исчезали расстройства сна и мышечные судороги, нормализовалось давление и аппетит.
Главным предназначением «ударного» душа в медицине считают лечение ЦНС. Но благодаря весьма продуманной методологии лечебное воздействие контрастных струй распространяется на большинство систем организма. Их действие, сравнимое с рефлексотерапией, запускает в организме процессы восстановления.
Сегодня подтверждена результативность процедуры при нарушениях со стороны органов передвижения, сердечно-сосудистой системы. Массаж контрастным по температуре напором воды – достойная альтернатива изнурительной диете.
Похудеть поможет и контрастный душ http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/chto-takoe-kontrastnyj-dush/#i-3
Вот что дает процедура:
- Избавляет от эмоциональных проблем, повышает тонус всего организма, «смывает» негативную энергию;
- Попеременное обливание горячей и холодной струей вызывает поочередное расширение и сужение сосудов, их эластичность повышается, активизируется кровообращение;
- Улучшается кровоснабжение органов, возрастает уровень активного кислорода в тканях и клетках, что важно для здоровья сердца;
- Под мощным напором струи ускоряется лимфоотток, а с ним — выведение шлаков; «затухают» очаги воспалений, исчезают мелкие доброкачественные новообразования;
- Душ Шарко препятствует атрофии мышц и помогает укрепить мышечный корсет. Точечный струйный массаж в области спины, шеи, суставов устраняет напряжение мышц, улучшает их кровоснабжение.
Улучшить кровообращение, а также нормализовать работу сердечно-сосудистой системы поможет регулярное посещение инфракрасной сауны. Всю информацию о необычных парных вы узнаете из этой статьи…
Показания к применению
Еще 20 лет назад душ Шарко назначали строго по медицинским показаниям. И сегодня многие лечебные и оздоровительные учреждения применяют его в лечении различных заболеваний и функциональных расстройств. Но, помимо сугубо терапевтического значения, душ Шарко рассматривают как способ поддержания хорошей физической формы. Процедуру также взяли «на вооружение» косметологические центры. Чем полезен душ Шарко в каждой из сфер применения?
В медицине
Официальная медицина отмечает оздоравливающее действие процедуры при следующих состояниях:
- артрит, артроз, остеохондроз (исключение – наличие межпозвоночной грыжи), ревматизм;
- ослабление мышц после травмы или при генетических заболеваниях;
- посттравматическая реабилитация;
- замедление обменных процессов;
- ВСД;
- частые мигрени, неврастения, невроз, хроническая усталость;
- облысение – обливание головы веерной струей улучшает рост волос;
- похмелье и несильное отравление;
- заболевания желудка, кишечника, печени;
- в комплексном лечении ожирения и целлюлита.
Вылечить массу заболеваний способны и радоновые ванны http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/chem-polezny-radonovye-vanny-pokazaniya-i-protivopokazaniya-ih-primeneniya/
В косметологии
В косметологии душ Шарко успешно применяют для избавления от целлюлита. Агрессивное массажное воздействие в «проблемных» зонах обеспечивает:
- дренаж лишней жидкости и последующее «рассасывание» жировых комков, придающих коже «рыхлый» вид;
- повышение эластичности кожи;
- более эффективное устранение загрязнений, скапливающихся на поверхности кожных покровов;
- ускорение процессов регенерации.
Для похудения
В борьбе с ожирением польза душа Шарко для похудения обусловлена двумя факторами:
- Под напором горячей и холодной воды кровь обогащается кислородом, что ускоряет расщепление липидов и выведение шлаков;
- Точечный гидромассаж «ударной» силы приводит в тонус мускулатуру.
Обладательницы чрезмерно пышных форм на струевой душ возлагают особые надежды. Но помогает ли душ Шарко похудеть? Контрастные по температуре, мощные потоки воды точечно усиливают кровообращение в зонах наибольшей «резервации» жировых отложений, и запускают механизм их «самоликвидации». Чтобы механизм сработал, дамам «весомой» комплекции стоит сочетать процедуру с корректной диетой и физическими нагрузками.
Результаты процедуры зависят от исходных «параметров» пациентки и наличия комплексного подхода к вопросу. По отзывам, эффект душа Шарко, — минус 2 см с бедер и 1 см с ягодиц после 10 сеансов.
А поможет ли похудеть иглоукалывание? Да, ведь иглотерапию активно применяют для похудения: она способствует не только снижению веса, но и очищению тканей от избыточной жидкости, токсинов и шлаков. Подробнее о древнем методе лечения читайте здесь…
Стоит отметить, что помимо повышения тонуса мышц и кожи, польза процедуры для женщин еще и в общеоздоровительном действии. Контрастные потоки закаляют организм, «смывают» признаки переутомления – головную боль, плохое настроение; способствуют активному функционированию «пищеварительных» органов.
Больше о пользе душа Шарко вы узнаете из видео:
А это не вредно?
Несмотря на массу оздоровительных эффектов, душ Шарко, помимо пользы, может нанести организму и вред.Первое, с чем неизбежно придется смириться – болезненность процедуры, особенно выраженная на первых 5 сеансах. Пациентки с низким болевым порогом сравнивают ощущения с «расстрелом», осуществляемым с помощью мощнейшего потока воды. Естественно, что кожа после такого «буйства воды» взыграет всеми оттенками красного.
Обязательно нужно учесть противопоказания. Их можно разделить на общие и такие, что носят ограничительный характер. К общим относят следующие состояния:
- инфаркт, инсульт, включая период реабилитации;
- обострение гипертонии, стенокардия;
- злокачественные новообразования различной локализации;
- растущие доброкачественные опухоли;
- острые инфекции;
- почечные недуги;
- наличие гнойников;
- мокнущая экзема;
- малый вес, дистрофия;
- склонность к кровотечениям;
- варикозная болезнь. При незначительном поражении строгим противопоказанием не является, нужно лишь избегать массажного воздействия на участки с расширенными венами.
Снять симптомы варикоза поможет гирудотерапия http://poleznoevrednoe.ru/zdorovie/lechenie/girudoterapiya-polza-i-vred-piyavok/
Также, перед тем как записаться на душ Шарко, нужно учесть противопоказания по гинекологии, и следующие, сугубо «женские» ограничения:
- При опухолях матки, воспалительных явлениях в яичниках или наличии кист душ Шарко строго противопоказан;
- Нельзя принимать душ Шарко при месячных, а также за 3-4 дня до и после них – в этот период организм более восприимчив к боли;
- Молодые мамы часто обращаются к «агрессивным» гидропроцедурам с целью подтянуть дряблую кожу и «вернуть» фигуру. При отсутствии осложнений прибегнуть к «ударному» душу можно лишь спустя 1,5-2 месяца после родов;
- После искусственного родоразрешения, при условии, что операция прошла без осложнений, и шов не воспален, принимать душ шарко можно спустя полгода после кесарева сечения, исключая область шва;
- При грудном вскармливании череда холодных и горячих потоков может нарушить процесс выработки молока.
Продолжительность процедур и частота сеансов
Продолжительность первых процедур – не более 1 минуты. Выдержать больше вначале невозможно: температура струи «играет» контрастами, изменяясь от 40 до 20С или от 45 до10С (шотландская разновидность процедуры). Давление воды, наоборот, возрастает с 1,5-2 ат вначале до 3 ат на последних сеансах. Постепенно пациент к ним привыкает, и время проведения процедуры увеличивают до 5 минут. Количество процедур в первом курсе – 10, в последующих — 15-20.
Как часто можно делать душ Шарко? Это определяется целью его применения:
- При общем оздоровлении интервал между курсами достигает 6 месяцев;
- Для стабилизации веса и устранения «апельсиновой» корочки после завершения лечебного курса несколько раз в месяц проводят поддерживающие сеансы душа Шарко;
- Спортсменам и активным посетительницам фитнес-центров, для снятия мышечного напряжения после тренировки, улучшения работоспособности и общего самочувствия рекомендуют проходить 2-3 процедуры каждую неделю.
Можно ли делать душ Шарко каждый день? Чтобы организм и мышцы успели восстановиться, специалисты рекомендуют выдерживать двухдневный интервал между «водными» сеансами.
Возможно вам также будет интересно узнать что такое спелеотерапия и для чего она применяется? Всю информацию о данной методике читайте в этой статье…
Итоги
В заключение — несколько слов об альтернативе. Не будучи самостоятельным лечебным методом, душ Шарко помогает оздоровить большинство систем организма, дает старт к его омоложению, повышает эффективность мероприятий, направленных на коррекцию фигуры.
Но если же по каким-то причинам его сеансы для вас невозможны, попробуйте альтернативные методы гидротерапии.
Сравним их действие, и ответим на популярные вопросы о эффективности при коррекции фигуры.Противопоказания к процедурам одинаковые, а вот воздействие на организм немного различается:
- Что лучше — гидромассаж или душ Шарко? Подводный, или гидромассаж – релаксирующая процедура длительностью от 30 минут до часа, идеальная для завершения насыщенного дня. Сочетает механическое воздействие водного потока и расслабляющую ванну, проходит почти безболезненно. Справляется с нарушением сна, депрессией; избавляет от избытков жидкости, увеличивает подвижность позвоночника и подтягивает кожу. Сравнивая же душ Шарко или подводный массаж относительно эффективности для коррекции фигуры, испробовавшие обе процедуры отмечают, что пребывание в теплой воде позволяет лучше проработать глубоко расположенные жировые отложения;
- Циркулярный душ или душ Шарко, что лучше? Циркулярный душ – процедура, во время которой контрастные по температуре струйки воды поочередно «покалывают» все тело, укрепляя его и способствуя притоку крови ко всем органам. «Колющие» струи ускоряют обменные процессы, способствуя расщеплению жировых отложений. Хорошая альтернатива для людей, болезненно переносящих душ Шарко;
- Душ Шарко или ручной массаж – что лучше? При мануальном, или ручном воздействии массажист «чувствует» клиента, и может активнее проработать наиболее «проблемные» зоны. Если вопрос выбора — душ Шарко или антицеллюлитный массаж – в случае последнего мастер еще больше усиливает эффект при помощи специальных костетических средств. А душ Шарко можно применять для «закрепления» эффекта.
poleznoevrednoe.ru
душ шарко видео Видео
...
2 лет назад
Салон БОГИНЯ КРАСОТЫ www.boginya-marino.ru.
...
4 лет назад
Душ Шарко прекрасно справляется со своими массажными функциями, улучшает кровообращение, оздоравливает...
...
7 лет назад
Санаторий «Энергетик» - http://energetik.sanatorii.by Отзывы о санатории «Энергетик» - http://energetik.sanatorii.by/?Otzyvy_turistov Санатор...
...
2 лет назад
Всем доброго времени суток !!! :) Сегодня мне бы хотелось рассказать о такой интересной и полезной процедуре...
...
1 лет назад
Sxodnisa (Sxidnisa). DiAnna sanatoriyası. Şarko duşu Сходница. Санаторий ДиАнна. Душ шарко Skhidnytsia. Sanatorium of DiAnna. Sharko Shower ...
...
11 меc назад
Девушку помыли!!!!
...
2 лет назад
Душ Шарко Смотри ТСВ в соцсетях: В Одноклассниках https://ok.ru/tsvtiraspol Вконткте https://vk.com/tsvtiraspol Подпишись и будь...
...
2 лет назад
Срочно нужны деньги? ◇▻Возьми до зарплаты: http://bit.ly/2tKleqy для РФ ГИДРОМАССАЖНЫЙ ДУШ ШАРКО ПРОТИВ ЛИШНЕГО...
...
4 лет назад
душ шарко целлюлит. Предлагаем Вашему вниманию уникальный антицеллюлитный крем. Подробности можете узнать...
...
5 лет назад
Поддержите нас, присоединяйтесь к нам в соцстетях!☆ ВК: http://vk.com/sanatorij_krim FB: https://www.facebook.com/yurmino ▭▭ ◅Сайт...
...
6 лет назад
Оздоровительный комплекс «Белино» - http://belino.sanatorii.by Отзывы об оздоровительном комплексе «Белино» - http://belino.sa...
...
4 лет назад
http://idealla.net/article/dush-sharko-sut-procedury-video-2936/ Душ Шарко -- одна из процедур гидротерапии, применяемая для оздоровлени...
...
5 лет назад
http://multi-dush.ru/ 8(800)555-17-37 Звонки со всех телефонов РФ бесплатно!
...
2 лет назад
VLOG: красота требует жертв!!! LPG, душ Шарко, EMS треня Сгодня я иду в центр экстремального похудения и коррекции...
...
3 лет назад
Пошла четвертая неделя сушки. Давать себе слабинку фитоняшка не намерена, ведь до соревнований остался...
...
6 лет назад
Санаторий «Шинник» - http://shinnik.sanatorii.by/ Отзывы о санатории «Шинник» - http://shinnik.sanatorii.by/?Otzyvy_turistov Санаторий «Шинн...
...
2 лет назад
Похудение с массажным душем Спа бриллиант. Домашний душ Шарко долинова.
...
10 меc назад
Душ Шарко – это душ «ударного» типа с уменьшенной зоной воздействия. В нем работают две струи – горячая...
4k-video.ru
Душ Шарко видео Видео уроки
...
2 лет назад
Салон БОГИНЯ КРАСОТЫ www.boginya-marino.ru.
...
4 лет назад
Душ Шарко прекрасно справляется со своими массажными функциями, улучшает кровообращение, оздоравливает...
...
7 лет назад
Санаторий «Энергетик» - http://energetik.sanatorii.by Отзывы о санатории «Энергетик» - http://energetik.sanatorii.by/?Otzyvy_turistov Санатор...
...
2 лет назад
Всем доброго времени суток !!! :) Сегодня мне бы хотелось рассказать о такой интересной и полезной процедуре...
...
1 лет назад
Sxodnisa (Sxidnisa). DiAnna sanatoriyası. Şarko duşu Сходница. Санаторий ДиАнна. Душ шарко Skhidnytsia. Sanatorium of DiAnna. Sharko Shower ...
...
11 меc назад
Девушку помыли!!!!
...
2 лет назад
Срочно нужны деньги? ◇▻Возьми до зарплаты: http://bit.ly/2tKleqy для РФ ГИДРОМАССАЖНЫЙ ДУШ ШАРКО ПРОТИВ ЛИШНЕГО...
...
2 лет назад
VLOG: красота требует жертв!!! LPG, душ Шарко, EMS треня Сгодня я иду в центр экстремального похудения и коррекции...
...
2 лет назад
Душ Шарко Смотри ТСВ в соцсетях: В Одноклассниках https://ok.ru/tsvtiraspol Вконткте https://vk.com/tsvtiraspol Подпишись и будь...
...
4 лет назад
душ шарко целлюлит. Предлагаем Вашему вниманию уникальный антицеллюлитный крем. Подробности можете узнать...
...
5 лет назад
Поддержите нас, присоединяйтесь к нам в соцстетях!☆ ВК: http://vk.com/sanatorij_krim FB: https://www.facebook.com/yurmino ▭▭ ◅Сайт...
...
4 лет назад
http://idealla.net/article/dush-sharko-sut-procedury-video-2936/ Душ Шарко -- одна из процедур гидротерапии, применяемая для оздоровлени...
...
3 лет назад
Пошла четвертая неделя сушки. Давать себе слабинку фитоняшка не намерена, ведь до соревнований остался...
...
5 лет назад
http://multi-dush.ru/ 8(800)555-17-37 Звонки со всех телефонов РФ бесплатно!
...
6 лет назад
Санаторий «Шинник» - http://shinnik.sanatorii.by/ Отзывы о санатории «Шинник» - http://shinnik.sanatorii.by/?Otzyvy_turistov Санаторий «Шинн...
...
6 лет назад
Оздоровительный комплекс «Белино» - http://belino.sanatorii.by Отзывы об оздоровительном комплексе «Белино» - http://belino.sa...
...
2 лет назад
Похудение с массажным душем Спа бриллиант. Домашний душ Шарко долинова.
...
10 меc назад
Душ Шарко – это душ «ударного» типа с уменьшенной зоной воздействия. В нем работают две струи – горячая...
videouroki.su
Душ Шарко уменьшает проявление целлюлита у женщин
Воздействие водой – универсальный способ поддерживать здоровье, лечить различные недуги, восстанавливаться после длительных болезней, а также просто избавляться от стресса, нервного напряжения и усталости. Среди различных водных процедур, проводимых в косметологических салонах, санаториях и лечебных кабинетах, неизменной популярностью пользуется душ Шарко.
Что такое душ Шарко?
Это процедура гидромассажа, основанная на использовании ударной силы воды. Во время сеанса на тело человека воздействует направленная струя холодной (+20 С) и горячей (+40 С) воды под давление 2-4 атмосферы которую направляет вручную сотрудник косметологического кабинета. При этом расстояние между аппаратом и клиентом составляет не менее 3,5 м.
Во время процедуры пациент стоит у стены, держась за поручни, и техник направляет струю на разные части тела: руки, ноги, туловище, спину, ягодицы, ступни.
Душ Шарко – это и лечебная, и косметологическая процедура. Изначально она была направлена на избавление от различных неврологических заболеваний, но сегодня применение этой методики воздействия более широко. Вы можете самостоятельно записаться на процедуру в ближайшем СПА-центре или массажном кабинете, предварительно убедившись, что для вас нет противопоказаний.
Лечебные свойства
Положительный эффект от душа Шарко возникает сразу из-за двух факторов: контрастной температуры и динамической силы воды. Комбинация температурного и механического воздействия на тело вызывает тонизирующий эффект на кожу и мышцы.
Первыми реагируют наши кровеносные сосуды, которые рефлекторно сужаются при воздействии холодной струи, затем расширяются при повышении температуры воды. Это активизирует обмен веществ, нормализует кровяное давление.
Вместе с кровеносной системой активизируется и лимфатическая: во время сеанса начинается интенсивный процесс лимфодренажа. Люди, склонные к отечности и застойным явлениям, сразу замечают эффект: ноги и руки уменьшаются в объеме благодаря оттоку межклеточной жидкости.
Следует отметить и великолепную способность мощной водяной струи разбивать солевые отложения в позвоночнике и суставах. Если вы страдаете остеохондрозом, болями в спине, а также имеете склонность к ревматизму и артриту, обязательно пройдите несколько сеансов душа Шарко.
Благодаря мощному гидродинамическому воздействию вы ощутите облегчение симптомов шейного, грудного или пояснично-крестцового остеохондроза. Если же у вас страдают коленные суставы, попросите специалиста в процедурном кабинете уделить внимание этой зоне.
Кроме положительного воздействия на кожу, мышцы и опорно-двигательный аппарат, душ Шарко также благотворно воздействует на нервную систему:
- снимает нервное напряжение и усталость;
- помогает избавиться от стресса;
- улучшает сон;
- повышает адаптивность организма.
Добавим еще способность гидромассажа укреплять иммунитет, и получим идеальный способ физиотерапии, доступный каждому.
Методика проведения душа Шарко
Особой подготовки к процедуре не требуется. В зависимости от учреждения, где вы будете проходить процедуру, вам дадут необходимые рекомендации (например, принять душ).
Непосредственно для гидромассажа требуется стандартный набор, с которым вы ходите в бассейн:
- резиновые шлепанцы;
- шапочка для душа;
- раздельный купальник или плавки.
В некоторых СПА-центрах выдают одноразовое белье и принадлежности для душа, но желательно иметь свои.
Процедура гидромассажа проходит следующим образом:
- Вы проходите в специально оборудованное помещение и становитесь у стены напротив аппарата Шарко.
- Сотрудник просит повернуться к нему спиной и начинает обработку вашего тела водяной струей.
- Процедура начинается с икр, затем струя поднимается по бедрам к ягодицам.
- После ягодиц водой обрабатывают крестец и поясницу, совершая круговые движения.
- Затем струя направляется на лопатки и плечи, затем руки.
- Специалист попросит вас согнуть ногу в колене, чтобы обеспечить доступ к ступне – их также массируют водой.
- Повернувшись лицом аппарату Шарко, вы почувствуете, как мощная струя воды воздействует на ваши ноги, бедра, живот.
- Затем вам нужно будет стать боком к стене, чтобы струя прошлась по наружной части бедра и туловища.
В среднем один сеанс гидромассажа длится 15-20 минут. Для закрепления оздоровительного эффекта рекомендуется пройти курс из 10 сеансов.
Внимание! В некоторых случаях мощное воздействие струи под напором в несколько атмосфер может быть достаточно болезненным, особенно в местах солевых отложений на спине, на бедрах и ягодицах. Скажите об этом специалисту – возможно, нужно сделать напор чуть слабее.
Показания
У этой процедуры существует множество показаний и рекомендаций:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, ревматизм, артрит, артроз).
- Боли в мышцах после сильных нагрузок, крепатура.
- Синдром хронической усталости, нервная истощенность.
- Лишний вес.
- Снижение мышечного тонуса.
- Дряблость кожи.
- Сниженный иммунитет, частые простудные заболевания.
- Проблемы с пищеварением.
Важно! Душ Шарко – это медицинская процедура, у которой могут быть ограничения. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом перед началом курса.
Противопоказания
Не рекомендуется душ Шарко в таких случаях:
- беременность;
- период менструации;
- острые воспалительные процессы;
- онкологические заболевания;
- варикозная болезнь;
- склонность к тромбозам;
- некоторые сердечно-сосудистые заболевания;
- туберкулез легких;
- нарушения свертываемости крови.
Не следует пренебрегать противопоказаниями, т.к. последствия гидроудара при различных заболеваниях могут быть непредсказуемыми. Например, варикозное расширение вен и тромбофлебит: струя воды может спровоцировать отрыв тромба, что чревато летальным исходом.
Избавление от целлюлита и ожирения
Целлюлит и лишний вес – одно из показаний к сеансам душа Шарко. Воздействие контрастных температур и мощной гидродинамической силы вызывает общеукрепляющее и тонизирующее действие на кожу в проблемных зонах, благодаря чему она подтягивается, и «апельсиновая корка» становится менее заметной.
Однако не стоит налагать на этот вид массажа слишком больших ожиданий: он не разбивает жировые клетки, как думают многие, но является отличным вспомогательным средством во время правильного здорового похудения.
Каких результатов ожидать, как часто можно делать
Душ Шарко, в зависимости от ваших целей и ожиданий, может давать различные результаты. Если вы хотите избавиться от усталости и стресса, устранить следствия хронических перегрузок, то уже с 5-10 сеанса вы почувствуете значительные улучшения в работе своей нервной системы: качество сна улучшится, стрессоустойчивость повысится, как и работоспособность.
Некоторые люди замечают, что после курса гидромассажа их объемы уменьшились на 3-5 см, что вполне логично: хороший лимфодренажный эффект способствует выведению лишней жидкости из организма и снятию отеков. Для вас это может стать дополнительным стимулом к полноценному похудению с помощью разумных диет и физических упражнений.
Оптимальный график сеансов гидромассажа – 1 раз в 2-3 дня. Ежедневно процедуры проводить не стоит, чтобы тело могло адаптироваться и настроиться.
Заключение
Душ Шарко – это полезная процедура, основанная на воздействии динамической силы воды. Этот вид гидромассажа очень полезен при болях в спине и суставах, остеохондрозе, подагре, радикулите, а также хорошо помогает снизить проявления целлюлита. Чтобы курс принес вам только пользу, проконсультируйтесь с врачом перед началом.
Метод шарко видео
Массаж тела струями воды видео
sila-massazha.ru
Душ Шарко для похудения. Видео отзывы
Вода является прекрасным средством от многих болезней, используется для лечения как снаружи, так и изнутри. Перед ней недуги отступают, стабилизируется состояние нервной системы, значительно улучшается общее состояние организма. Одной из популярных лечебных процедур является душ Шарко.
Содержание статьи:
Душ Шарко для похудения
Фото: Shutterstock
Душ Шарко: универсальное средство от многих недугов
Лечение водой сегодня набирает популярность. Существует немало разновидностей специальных душей, каждый из которых предназначен для избавления или профилактики определенных заболеваний. Также данные процедуры являются отличным способом держать тело в тонусе, замедлить процессы старения и избавиться от различных кожных дефектов.
Процедуре «душ Шарко» уже не один десяток лет. Ее первоначальным предназначением было избавление пациентов психиатра Жана Мартена Шарко от неврологических проблем и дефектов опорно-двигательной системы. Также врач активно использовал свое изобретение для улучшения общего состояния тела и духа, укрепления здоровья и закаливания.
Спустя некоторое время профессиональные медики отметили положительное влияния душа Шарко на пациентов с самыми различными недугами. Сегодня основными показаниями для назначения водной процедуры являются:
- заболевания неврологического характера
- склонность к депрессиям
- проблемы опорно-двигательной системы
- ожирение
- целлюлит на разных стадиях развития
- нарушенный обмен веществ
Также по сей день душ Шарко используется в профилактических целях, помогает укрепить иммунитет и восстановить силы.
Душ Шарко: как это работает
Современные девушки все чаще решаются на душ Шарко, желая скинуть лишние килограммы, улучшить состояние кожи, избавиться от «апельсиновой корочки» на ногах и бедрах. Многочисленные положительные отзывы и фото красавиц до и после буквально оживили процедуру, сделав ее модной и востребованной. Однако можно найти и «пугающие» истории об опасности и болезненности данного мероприятия.
Душ Шарко является в первую очередь медицинской процедурой. Поэтому во время его проведения возможны некоторые дискомфортные ощущения. Также необходимо помнить: у каждого человека свой порог чувствительности
Эффективность душа Шарко для похудения
Данная процедура относится к душу ударного типа. За время проведения тело подвергается воздействию большого количества воды из специальных установок. Температура и давление струй постоянно изменяется. В среднем она колеблется в диапазоне 10–45 градусов.
Душевые насадки находятся на расстоянии 3 метров от пациента. Сперва на тело направляется струя веерного типа, которая полностью охватывает его. Затем идет постепенная обработка отдельных частей: спины, ног, рук, боков. Давление при этом оказывается немаленькое: 4 атмосферы. Время сеансов постепенно увеличивается, но продолжительность первого составляет не более минуты. Полным курсом считается 20 процедур.
Душ Шарко можно назвать одной из разновидностей рефлексотерапии. Действие контрастной по давлению и температуре воды заставляет организм проснуться, укрепляет мышечный каркас, улучшает кровообращение. Процедура замечательно бодрит, повышает настроение, помогает избавиться от стресса и негативных эмоций. Душ Шарко необычайно полезен для современного городского человека, ведущего преимущественно сидячий образ жизни. С помощью процедуры позвоночник приходит в тонус, исчезает напряжение мышц, организм обогащается кислородом.
Душ Шарко: польза для женской красоты
Сегодня процедуру «душ Шарко» можно встретить не только в санаториях. Многолетние исследования и наблюдения показали ее высокую эффективность в борьбе с многими женскими проблемами. Главным образом они связаны с внешностью и замедлением процессов старения.
Данное свойство душа Шарко – еще одно подтверждение эффективности процедуры для психологического состояния. Ведь настроение женщины часто зависит от ее внешнего вида. Недовольство собой может стать причиной тяжелой депрессии
Давление и смена температур позволяют улучшить кровообращение. Благодаря этому организм обогащается кислородом, застойные процессы аннулируются. Тело преобразовывается, омолаживается и подтягивается буквально на глазах. Однако для достижения эффекта и похудения необходимо также несколько изменить рацион и уделять время физическим упражнениям.
Для чего используется душ Шарко
Фото: Shutterstock
Важно: противопоказания к процедуре
Не все специалисты считают появление душа Шарко в салонах красоты хорошим явлением. Из-за общедоступности и возрастающей популярности процедуры многие девушки забывают о необходимости проконсультироваться с врачом и самостоятельно назначают себе сеансы «терапии». Однако физиотерапевты предупреждают об опасности такого самолечения, так как у душа Шарко существует немало противопоказаний.
Например, душ нельзя применять при варикозе, венозных звездочках на ногах, беременности. Также он опасен при болезнях почек, крови, язве желудка и сердечно-сосудистых патологиях. Придется игнорировать душ Шарко, если у вас есть прогрессирующие заболевания кожи. Противопоказана процедура при туберкулезе, новообразованиях, повышенной температуре или остром психозе.
Врачи отмечают: без консультации специалиста, его назначения и профессионального контроля процедура может усугубить течение имеющихся недугов, то есть эффект будет обратным ожидаемому.
Читайте далее: морковь: полезные свойства.
Похудение в бане: реально ли?
www.wday.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
