ГлавнаяРазноеЭффективное средство от потрескавшихся пяток

Народные средства от трещин на пятках и натоптышей. Эффективное средство от потрескавшихся пяток


Лучшие средства от потрескавшихся пяток

Вас мучают сухие, зудящие стопы? Кожа ног красная, жёсткая и расслаивается? Пятки трескаются?

Всё это — типичные симптомы сухости ног. К несчастью, эта напасть в той или иной степени одолевает почти всех.Это происходит потому, что стопы, в отличие от всех других частей тела, лишены сальных желёз. Поэтому единственным источником влаги для них являются потовые железы.

Иногда потовых желёз недостаточно для нормального увлажнения. Типичные причины сухости ног — неувлажняющее мыло, холодная погода, низкая влажность, прямые лучи солнца, горячий душ и старение.

Сухость ног — это неприятно, особенно когда сопровождается жжением или чесоткой. Поэтому не стоит игнорировать эту проблему.

Вот 8 простых домашних способов с ней справиться:

1. Лимонный сок.

Лимонная кислота растворяет отмершие частицы кожи. Вымочите ноги в лимонном соке на 10 минут, затем поскребите пемзой.

2. Оливковое масло.

Оливковое масло славится своими увлажняющими свойствами. Добавьте к нему пару капель эфирного масла лаванды или лимона для максимального целебного эффекта. Смешайте всё это до однородности и нанесите на стопы.

3. Вазелин.

Массирующими движениями нанесите вазелин на стопу со всех сторон, в том числе сверху и между пальцами. Лучше всего нанести перед сном и спать в х/б носках. Это позволит вазелину впитаться в ноги. Только не забудьте помыть их с утра!

4. Сахар.

Сделайте домашний отшелушивающий скраб, смешав равные части оливкового масла и тростникового сахара. Нанесите скраб на стопы, уделив особое внимание самой жёсткой части. Через 10–15 минут смойте холодной водой.

5. Мёд.

Натуральные ферменты мёда помогут исцелить стопу и удержать влагу. Поэтому рекомендуется вымачивать ноги в тёплой воде с добавлением мёда. Через 10–15 минут кожа на ногах размягчится.

6. Молоко.

Молоко богато витамином A и другими веществами, которые делают кожу здоровой и сияющей. Кроме того, оно содержит молочную кислоту, которая удаляет отмершие клетки кожи и способствует росту новых. Сделайте ванночку для ног, смешав 1 стакан молока с 5–7 стаканами тёплой воды.

7. Кунжутное масло.

Это масло содержит витамин E и три разных кислоты, а также обладает антибактериальным действием. Подержите ноги 10 минут в тёплой воде, затем натрите кунжутным маслом. Лучше всего делать это перед сном.

8. Куркума.

Этот способ сделает ваши ноги жёлтыми, но результат вполне стоит временного пожелтения! Это особенно хороший способ в случае, если сухость ног вызвана грибком. Смешайте 3 столовых ложки молотой куркумы и пару капель кокосового масла и нанесите эту смесь на потрескавшиеся ступни. Оставьте на 20–30 минут, затем помойте ноги тёплой водой с мягким мылом.

Источник

roza2017.ru

Сильно трескаются пятки? Народные средства помогут!

Почему так получается, что самыми «избалованными» частями тела являются руки и лицо? А остальные, не менее нуждающиеся, пятки, например, частенько остаются «сиротами». И зря, ведь на ноги оказывается столько давления, а тщательным уходом за ними столь упорно пренебрегают. И – как результат – сильно трескаются пятки, часто даже до крови, очень болезненные, не заживающие.

Если вдруг появилась сухость пяток, срочно требуется что-то предпринимать. Иначе без трещин не обойдется. Кремов и мазей, которые используемых при лечение трещин пяток на сегодняшний день очень много, но зачем платить больше?  Встает сложный вопрос - какой выбрать крем для ног, действенный и качественный? Или использовать природные средства? Решить проблему трещинок на пятках помогут народные средства, доступные всем без исключения.

Что вызывает трещины на пятках?

Сухая кожа, неактивность потовых желез ног, неправильно подобранная обувь, а также обувь с открытой пяткой может стать причиной трещин. Риск получить трещинки есть и тех, кто длительно стоит, например, у парикмахеров, имеет плоскостопие, шпоры на пятках, а также излишний вес. Заболевания щитовидной железы, диабет и псориаз также провоцируют сухость и появление ран. И, конечно же, недостаточный уход за ногами.

Самые эффективные средства от потрескавшихся пяток

1. Любые растительные масла прекрасно подойдут не только для профилактики, но и для лечения трещин на пятках. Самыми популярными являются, конечно же, волшебное масло оливки, любимое средство восточных женщин – масло кокоса, масло льняное или кунжутное. А для наибольшего эффекта перед втиранием масел следует сделать ножную ванночку, просушить после нее ножки, и уж после этого, не жалея, наносить толстый слой выбранного средства, не забывая поверх надеть толстые носки. Утром масло нужно смыть, а результат будет виден сразу. Кожа становится гораздо мягче. Несколько дней такого лечения – и гладкие и бархатистые пяточки младенца будут наградой.

2. Иногда ситуация становится критичной, когда каждый шаг – словно по тысяче игл. Для мгновенного облегчения подойдет твердый парафин, но его еще нужно смешать с кокосовым маслом, все это растопить на водяной бане и нанести (не горячим, а комнатной температуры!) на предварительно вымытые в травяной ванночке ножки. Сверху надеть носки и ложиться спать. Утром обязательно все смыть и воспользоваться хорошим увлажняющим кремом.  Такую процедуру проводить ежедневно, а через 10 дней все как рукой снимет!

3. Сухая кожа на пятках требует удаления. Лучше не использовать покупные скрабы, а сделать его самостоятельно. Первое, что нужно, это размолоть на кофемолке немного риса до состояния муки. Взять 2-3 столовые ложки ее, размешать с медом и яблочным уксусом. Добавить ложку масла оливки или хорошо увлажняющего масла сладкого миндаля. Смесь должна быть густой, словно паста. Минут десять парить ноги в не сильно горячем отваре ромашки (горячая вода еще больше высушивает), а потом нежнейшими движениями почистить кожу стоп от омертвевших клеток.

4. Несколько экзотический рецепт при лечение трещин пяток, но весьма эффективный, могут предложить свежие заморские фрукты. Мякоть авокадо смешать с половиной мякоти кокоса, добавить потолченные два банана. Процесс действий все тот же: вымыть ноги, просушить, нанести пасту, надеть носки. Под носки хорошо положить полиэтилен.

5. Очень эффективным зарекомендовал себя и вазелин для лечения трещин на пятках. Он хорошо увлажняет, делая ножки мягкими и гладенькими. До нанесения вазелина нужно сделать пилинг стоп, можно для этого взять и скраб из рисовой муки или любое другое отшелушивающее ножки средство. Вместо вазелина можно попробовать глицерин, он также достаточно хорош. Правда, такие процедуры следует проводить ежедневно, желательно перед сном, дабы получить максимальный эффект.

6. Универсальный лекарь – алоэ – поможет избавиться и от трещин на пятках. Понадобится сок листьев, предварительно полежавших неделю в холодильнике. Его смешивают с медом, можно добавить и немного растительного масла, смачивают в этом растворе марлечку и прилаживают к пяткам. Укутывают целлофаном и надевают теплые носки. Утром же ножки нужно промыть теплым отваром крапивы с ромашкой и смазать жирным кремом.

Предотвратить сухость и трещины на пятках всегда легче, чем потом лечить. И действия для профилактики самые простые: обязательное мытье ног каждый вечер, причем, ванночки могут быть самые разные, но всегда невообразимо приятные. С морской солью и содой, с различными отварами трав, с соком лимона, с добавлением молока и т.д.

Главное – не игнорировать свои ножки, любить и ухаживать за ними так же, как и за лицом, ходить на педикюр раз в месяц, носить удобную и качественного пошива обувь из натуральных материалов, баловать их кремами (которые можно улучшить, добавив витамины, сок того же алоэ или каланхоэ) и различными растительными маслами. И тогда вы забудете что у вас сильно трескаются и сохнут пятки, они всегда будут нежными, словно щечка младенца!

Статья прочитана 12613 раз(a).

femaleislet.ru

Как и чем лечить треснутые пятки в домашних условиях?

×
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
  • Полезные рекомендации
  • Советы мамам
  • Видео
    • Медицина
    • Уход и макияж
    • Худеем
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
    Симптомы остеопороза у женщин старше 50 лет: причины патологии, диагностика и методы лечения 12.09.2018 Миома матки симптомы и лечение у женщин: симптомы, причины и методы лечения 06.09.2018 Почему возникает боль над глазом в области брови: причины, диагностика, терапия, профилактика 02.09.2018 Дешевые аналоги мази Тридерм, описание препарата, показания к применению 30.08.2018 Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи 14.09.2018 Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства 09.09.2018
    Чем фундук полезен для женщин: состав, особенности применения, противопоказания 24.06.2018 Диета при хроническом панкреатите поджелудочной железы: что можно есть, примерное меню 14.01.2018 Почему портится настроение во время месячных и перед ними: причины, что делать? 17.09.2018 Растут волосы вокруг сосков у женщин: причины, серьезные патологии, как избавиться от волос? 09.09.2018 Коричневые выделения из влагалища: норма или патология? 08.09.2018 Разрыв кисты яичника: симптоматика и лечение, чем это опасно? 08.09.2018
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины и симптомы, рецепты 08.02.2018 Лучшее народное средство от кашля для детей: что пить и чем полоскать? 29.12.2017 Как использовать мед при боли в горле: практические рекомендации, проверенные рецепты, польза меда 28.12.2017 Как сделать медовую лепешку от кашля: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания 01.11.2017
    Почему стоит купить увлажняющий безсульфатный шампунь Эстель? 07.02.2018 Дешевые аналоги Миноксидила, описание средства, в чем его преимущества? 31.12.2017 Таблетки для укрепления волос: как выбрать, кому необходимы, инструкция, отзывы 29.12.2017 Как бороться с сединой в молодом возрасте: народные рецепты, советы дерматологов, способы устранения седины 24.10.2017 Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии 16.08.2018 Цинковая мазь от прыщей — помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать? 21.06.2018
    Применение Троксевазина от купероза на лице: инструкция, отзывы, так ли эффективен препарат? 11.06.2018 Рецепты миндального пилинга в домашних условиях: преимущества, кому подойдет? 30.05.2018 Как можно избавиться от растяжек: 9 способов для борьбы за красивую кожу 08.09.2018 Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза 06.06.2018 Как правильно брить подмышки мужчинам и женщинам: рекомендации и правила 04.06.2018 Как правильно делать депиляцию воском в домашних условиях: рекомендации, алгоритм 20.01.2018
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству 14.09.2018 Палео диета — меню, основной принцип диеты, кому она подойдет 26.05.2018 Как вывести лишнюю воду из организма при похудении: почему вода накапливается, способы ее выведения 07.01.2018 Сколько человек сжигает калорий в день: как рассчитать съеденные и потраченные калории? 06.01.2018 Отзывы на жиросжигатель Липо-6 для женщин: инструкция, состав, рекомендации 02.02.2018 Как можно похудеть с помощью активированного угля: инструкция, рецепты и отзывы 02.02.2018 Вода Сасси: рецепт приготовления, способ применения, противопоказания, отзывы 31.01.2018 Обертывание с горчицей для похудения в домашних условиях: рецепты, рекомендации, правила процедуры 16.08.2017 Как похудеть во внутренней части бедра: упражнения, процедуры для похудения, рекомендации 01.06.2018 Как быстро избавиться от лишнего жира на животе: действенные рекомендации, правила и упражнения 08.05.2018 Изометрические упражнения Александра Засса в домашних условиях: как это работает, правила выполнения 04.02.2018 Диафрагмальное дыхание для похудения: методика и упражнения 22.04.2017
  • Полезные рекомендации
  • Советы мамам
  • Видео
    • Медицина
    • Уход и макияж
    • Худеем
  • Здоровье
    • Лечение
    • Питание
    • Полезные советы
    Симптомы остеопороза у женщин старше 50 лет: причины патологии, диагностика и методы лечения 12.09.2018 Миома матки симптомы и лечение у женщин: симптомы, причины и методы лечения 06.09.2018 Почему возникает боль над глазом в области брови: причины, диагностика, терапия, профилактика 02.09.2018 Дешевые аналоги мази Тридерм, описание препарата, показания к применению 30.08.2018 Как вкусно питаться и худеть: рекомендации по приемам пищи 14.09.2018 Чем полезна брокколи для женщин: состав, как употреблять, полезные свойства 09.09.2018 Чем фундук полезен для женщин: состав, особенности применения, противопоказания 24.06.2018 Диета при хроническом панкреатите поджелудочной железы: что можно есть, примерное меню 14.01.2018 Почему портится настроение во время месячных и перед ними: причины, что делать? 17.09.2018 Растут волосы вокруг сосков у женщин: причины, серьезные патологии, как избавиться от волос? 09.09.2018 Коричневые выделения из влагалища: норма или патология? 08.09.2018 Разрыв кисты яичника: симптоматика и лечение, чем это опасно? 08.09.2018
  • Красота
    • Декоративная косметика
    • Народные рецепты
    • Уход за волосами
    • Уход за лицом
    • Уход за телом
    Лечение межреберной невралгии народными средствами: причины и симптомы, рецепты 08.02.2018 Лучшее народное средство от кашля для детей: что пить и чем полоскать? 29.12.2017 Как использовать мед при боли в горле: практические рекомендации, проверенные рецепты, польза меда 28.12.2017 Как сделать медовую лепешку от кашля: рецепт приготовления, правила применения, противопоказания 01.11.2017 Почему стоит купить увлажняющий безсульфатный шампунь Эстель? 07.02.2018 Дешевые аналоги Миноксидила, описание средства, в чем его преимущества? 31.12.2017 Таблетки для укрепления волос: как выбрать, кому необходимы, инструкция, отзывы 29.12.2017 Как бороться с сединой в молодом возрасте: народные рецепты, советы дерматологов, способы устранения седины 24.10.2017 Выбираем крем от звездочек на лице: уход за кожей лица при куперозе и лечение патологии 16.08.2018 Цинковая мазь от прыщей — помогает ли данный препарат, и как его правильно использовать? 21.06.2018 Применение Троксевазина от купероза на лице: инструкция, отзывы, так ли эффективен препарат? 11.06.2018 Рецепты миндального пилинга в домашних условиях: преимущества, кому подойдет? 30.05.2018 Как можно избавиться от растяжек: 9 способов для борьбы за красивую кожу 08.09.2018 Почему потеют подмышки даже когда холодно: причины, способы лечения гипергидроза 06.06.2018 Как правильно брить подмышки мужчинам и женщинам: рекомендации и правила 04.06.2018 Как правильно делать депиляцию воском в домашних условиях: рекомендации, алгоритм 20.01.2018
  • Похудение
    • Диета
    • Средства для похудения
    • Упражнения для похудения
    Как добиться идеальной фигуры в домашних условиях: 10 способов на пути к совершенству 14.09.2018 Палео диета — меню, основной принцип диеты, кому она подойдет 26.05.2018 Как вывести лишнюю воду из организма при похудении: почему вода накапливается, способы ее выведения

wkrasote.ru

Мазь от трещин на пятках : названия и способы применения

Названия мазей от трещин на пятках

Многие не спешат показываться с такой неприятной проблемой врачу, поэтому, чтобы подобрать подходящее лечение самостоятельно, необходимо знать названия мазей от трещин на пятках, которые являются популярными сегодня.

  • Радевит. Мазь на основе ретинола пальмитата и витамина D. Этот препарат применяется для улучшения заживления тканей. Имеет противозудный, дерматопротектный, противовоспалительный эффект. Помогает нормализовать процесс ороговения кожного покрова, когда организму не хватает витаминов, что входят в состав средства. Показан в случае: ихтиоза, трещин на пятках, эрозий, дерматитов, язв и ран без инфекций, ожогов, экземы, нейродермита, аллергических реакций.

Не рекомендуется использовать при гипервитаминозах D, A, E, во время беременности, если вы уже принимаете любые препараты с ретинолом. Наложить в небольшом количестве на загрубевшую кожу пяток. Для достижения эффективного результата повторять два раза в сутки.

  • Бальзамед. Отличается увлажняющим и питательным действием. Хорошо воздействует на кожный покров, делая его более эластичным и мягким. Помогает предупредить появление трещин на пятках. Также используется для снятия покраснения, раздражения, аллергии. В состав входят витамины E и A, которые помогают повысить устойчивость эпидермиса к инфекциям. Наносить без особых усилий, легкими движениями на пятку два раза в день после принятия ванны.

Противопоказаний и побочных эффектов нет.

  • Ламизил. Активно борется с различными инфекциями, помогает уничтожить грибок на ногах. Благодаря активным компонентам мази трещины и другие раны на пятках очень быстро заживают, кожа становится мягкой, увлажненной и эластичной. Восстанавливает пораженные ткани. Использовать раз в сутки, нанося только на пятки. Перед использованием место поражения стоит промыть теплой водой и вытереть насухо. Противопоказаний нет. Побочных эффектов не наблюдалось.
  • БиоАстин антигрибок. Имеет противогрибковый эффект, поэтому часто применяется, если трещины на пятках были спровоцированы грибками. Создает на кожном покрове защитный слой от патогенной микрофлоры и инфекций. В состав мази входят эфирные масла шалфея, гвоздики, мяты, чайного дерева, которые помогают смягчить кожу. Трещины быстрее заживают благодаря растительным вытяжкам и экстрактам. Использовать можно на протяжении всего дня до полного заживления. Наносить осторожными массирующими движениями. Противопоказаний нет.
  • Заживин. Состоит из натуральных компонентов (масло чайного дерева, витамин F, расторопша, шалфей), поэтому помогает быстро и эффективно регенерировать поврежденные ткани. Отличается ранозаживляющим, бактерицидным действиями. Наносится один раз в сутки (лучше всего перед ночным сном) в небольшим количестве, массирующими движениями.

Мазь «Календула» от трещин на пятках

Сегодня в интернете можно найти много самых разных отзывов о различных средствах, которые помогают смягчить загрубевшую кожу стоп и пяток. Мазь «Календула» от трещин на пятках является одной из них. Это гомеопатическое средство, которое отлично справляется с регенерацией кожи, заживляет ранки и царапины. Она отличается бактерицидным, ранозаживляющим, дезинфицирующим, смягчающим и противовоспалительным эффектом. Показана при наличии угревой сыпи, воспалительных процессов на кожном покрове, трещин и ран на пятках, ожогах, для сужения пор, для придания кожи эластичности, для обезболивания после укусов.

Как понятно из названия, основным компонентом мази является настойка календулы. Она отличается слегка зеленоватым оттенком, имеет характерный растительный запах. Наносится только на очищенную и подсушенную кожу. Использовать небольшое количество мази, которое накладывается на поврежденный участок массирующими движениями. Повторять до трех раз в сутки. Среди побочных эффектов выделяют только возможные аллергические реакции. Мазь «Календула» от трещин на пятках противопоказана детям и беременным.

Геволь

Немецкая мазь от трещин на пятках «Геволь» («Gehwol») помогает раз и навсегда решить эту неприятную проблему, которая может поразить каждого из нас. Она быстро и эффективно заживляет растрескавшуюся, грубую, сухую, жесткую кожу стоп и пяток, помогает уничтожить инфекции, которые могли попасть в трещины во время физических нагрузок. В составе мази находятся природные вещества (эфирные масла растений), а также другие активные компоненты (бисаболол, пантенол, рицинолеат кальция, питательный жир), поэтому она является безопасной для вашего здоровья.

Мазь «Геволь» можно использовать ежедневно, в качестве лечебного средства от трещин на пятках, а также для профилактики их появления. Благодаря компонентам препарата уже в скором времени кожа ног станет эластичной, мягкой и увлажненной. Если на пятках есть трещины и раны, то мазь поможет дезинфицировать их, быстро сними все неприятные ощущения и боль.

Применять каждый день один-два раза, тщательно, но легко втирая в кожу. Если необходимо быстро решить проблему, можно использовать «Геволь» сразу же после теплой ванночки для ног. Противопоказаний к препарату нет.

Цинковая мазь

Цинковая мазь от трещин на пятках является простым, недорогим и эффективным средством для заживления кожного покрова, которое можно без проблем приобрести в любой аптеке. Активным веществом препарата является оксид цинка, который помогает создать на пятках защитный барьер и предотвратить дальнейшие повреждения. Благодаря этому заживление проходит в несколько раз быстрее, воспаление проходит, а кожа становится мягкой и приятной на ощупь.

Мазь обладает антисептическими свойствами, хотя они достаточно слабые и помогают только предотвратить инфицирование ранки. Также она отличается регенерирующим и заживляющим эффектом. Цинковая мазь активно используется при различных дерматитах, царапинах, опрелостях, трещинах на пятках, геморрое, угревой сыпи.

Большинство пациентов хорошо переносят действие мази. Но, если вы страдаете на повышенную чувствительность к любому из ее компонентов, то использовать средство нужно крайне осторожно. Среди самых распространенных побочных эффектов выделяют: жжение, зуд, покраснение, аллергическая реакция.

Мази от глубоких трещин на пятках

Если вы по каким-либо причинам не смогли заняться лечением трещин на пятках вовремя, то небольшие, на первый взгляд, проблемы могут обернуться против вас. Скоро трещины станут слишком глубокими, начнут приносить постоянные боли во время ходьбы и будут чаще инфицироваться. В таком случае вам принесут значительно облегчение мази от глубоких трещин на пятках на основе вазелина.

  • Бепантен. Защитная и заживляющая линия по уходу за кожным покровом с самого раннего детства. Мазь отлично справляется даже с очень глубокими ранами, которые появляются на пятках в летнее время. Это универсальное и проверенное средство, которое не имеет противопоказаний и побочных эффектов. Наносится мазь в небольшом количестве два раза в сутки на предварительно очищенную и высушенную кожу пяток.
  • Вазелин. Этот препарат считается самым эффективным в борьбе с глубокими трещинами. Наносится несколько раз в день на поврежденное место. Пациенты отмечали, что сразу же после нанесения кожа становится более эластичной, увлажненной и мягкой. Проходит чувство жжения, зуд, боли. Противопоказаний нет.

Китайская мазь от трещин на пятках

Проверенное и довольно эффективное средство, которое помогает не только от трещин на пятках, но и при дерматитах, экземе. Отлично и быстро заживляет все, даже очень глубокие, ранки. Неприятные ощущения, зуд, жжение, боль, сухость, покраснения и инфекция проходят сразу же после первого нанесения мази. Кожа пяток становится более эластичной, мягкой и увлажненной. Для получения более быстрого эффекта стоит наносить после теплой ванночки для ног.

Китайская мазь от трещин на пятках используется только на чистой и сухой коже. Чтобы средство лучше впитывалось можно обернуть ноги полиэтиленовой пленкой и одеть сверху теплые носки.

Способ применения и дозы

При трещинах на пятках мази наносятся на пораженные участки кожи до момента полного исчезновения основных симптомов. Поэтому говорить о каком-нибудь стандартном курсе лечения нельзя. Все зависит от силы заболевания, размеров пораженного места и индивидуальных особенностей организма. Как правило, мазь от трещин на пятках наносится на чистую и сухую кожу перед сном.

Рецепт мази от трещин на пятках

Эффективное средство, которое поможет вам забыть о сухости кожи и трещинах на пятках, можно создать самостоятельно в домашних условиях. Рецепт мази от трещин на пятках является следующим:

Растопите на водяной бане одну чайную ложку обычного пчелиного воска. Добавьте в полученную основу одну чайную ложку масла-какао и масла ши. После этого добавьте такое же количество любого растительного масла на свой выбор. Перелить полученную смесь в небольшую баночку и поставить на окно, чтобы мазь остыла.

Такая мазь на основе воска и масел поможет эффективно бороться против трещин на пятках.

ilive.com.ua

Народные средства от трещин на пятках

Трещины и повреждения кожного покрова пяток – это не только непрезентабельный внешний вид, но и дискомфорт, боль при хождении, а также потенциальная опасность инфицирования организма. Поэтому борьбу с трещинами необходимо начинать прямо сейчас, не откладывая. Способов решения проблемы много: в аптеках большой выбор лечебных мазей и спреев, эффективно устраняющих проблему с кожей на пяточках. Эффективность народных средств от трещин на пятках также высока. Хотите узнать больше об этих рецептах?

Причины появления трещин на пятках

Перед началом лечения кожи необходимо выяснить причину проблем. Иногда ороговение подошв вызвано грибковыми инфекциями, и поэтому без устранения первопричины вся борьба с трещинами будет напрасной: спустя неделю-другую они будут появляться вновь. Трещины­ возникают по следующим причинам:

  • Грибковая инфекция. Появление повреждений кожных покровов, их ороговение связано с инфицированием грибками. Выявить это инфицирование может дерматолог, поэтому первым делом нужно проконсультироваться с ним. Врач назначит лечение от грибковой инфекции, после чего необходимо заняться устранением ранок, трещин на коже стопы.
  • Сухость кожи. Необходимо употреблять больше воды, наносить на ступни увлажняющий крем.
  • Нехватка витаминов и микроэлементов. Для устранения проблем с кожей ступни рекомендуется нормализовать рацион, включить в него больше овощей, фруктов. Для ускорения заживления ранок и трещин необходимо начать прием витаминных комплексов.
  • Диабет, гастрит, нарушение обменных процессов в организме. Без устранения проблем, связанных с процессами обмена веществ избавиться от трещин невозможно.
  • Некачественная обувь способствует ухудшению состояния кожных покровов стоп.
  • Ношение открытой обуви в городах. Для очистки поверхности асфальта от снега и льда в зимний период применяются реагенты и соль. Эти вещества, попадая на кожу стопы, вызывают сильные раздражения и растрескивания. Некоторым людям с особо чувствительной кожей придется носить носки даже летом.
  • Неправильный уход. Излишние усилия способствуют появлению трещин.

Эффективные способы лечения в домашних условиях

Полностью избавиться от трещин возможно только после устранения основного фактора, влияющего на их появление: грибкового заболевания, некачественной обуви, и т.д. Если причина проблем с кожей ступни не выявлена, лечить ее придется постоянно. Для лечения трещин применяются народные средства, некоторые из них устраняют их всего за несколько процедур. Доказали свою эффективность следующие способы лечения:

  1. Медовыми примочками. Необходимо сделать примочку, состоящую из 2 частей муки и 1 части меда. Перед нанесением средства на пятки нужно распарить их в теплой ванночке. После просыхания нанести примочку на огрубевшую и потрескавшуюся кожу, обмотать стопы пищевой пленкой, надеть носки. Через 7-8 часов снять медовую смесь, пемзой или другим скрабом удалить верхний слой ороговевшей кожи. Процедуры повторять семь дней подряд: по истечению этого срока пятки будут розовыми, гладкими.
  2. Яблочным уксусом. Смешать уксус и воду в равных пропорциях. Смочить в растворе яблочного уксуса тряпочку, приложить к пяточке, обмотать пищевой пленок, надеть носки. Через 7-8 часов удалить слой ороговевшей кожи.
  3. Глицерином и нашатырным спиртом. Смешать нашатырь и глицерин в равных пропорциях. Распарить ноги, высушить, намазать кожу средством, укутать полиэтиленовой пленкой, через 5-6 часов удалить ороговевшие наросты.
  4. Удаление трещин простым распариванием. Иногда избавиться от трещин удается простым распариванием. Необходимо вечером пропарить ноги, а утром смазать трещины глицерином либо жирным кремом.
  5. Картофельная терапия. Отварить несколько картофелин в кожуре, слить три четверти отвара, измельчить картофель в отваре. Добавить немного холодной воды и 20 грамм соды. Распарить ноги в жидкости. Спустя 5-6 минут удалить ороговевшую кожу пемзой либо другим скрабом.
  6. Солидолом. Распарить ноги, нанести на проблемные зоны солидол, укрыть их полиэтиленовой пленкой, оставить на 7-8 часов. Для заживления трещин потребуется всего 2-3 процедуры.
  7. Хозяйственным мылом. Заварить крепкий чай, смочить чаем тряпочку. Нанести на тряпочку хозяйственное мыло толстым слоем, намотать тряпочку вокруг пятки, оставить на 6-7 часов. Для устранения трещин понадобится 3-4 процедуры.

Рецепты приготовления народных средств

Народные средства давно и успешно применяются для устранения трещин и ороговевшей кожи на пятках. Ингредиенты для этих средств стоят недорого, для приготовления мазей и компрессов потребуется минимум времени. Видимый эффект от использования народных средств появляется уже через несколько процедур. Предлагаем несколько эффективных народных рецептов средств для борьбы с трещинами.

Мази

Повреждения кожи ступней успешно лечатся мазями, приготовленными в домашних условиях. В состав этих мазей обязательно должен входить жировой компонент: жир, содержащийся в мази, размягчает ороговевший слой кожи, вызывая его отшелушивание. Время, необходимое для размягчения ороговевших тканей пяток, составляет 8-12 часов. Ороговевшую кожу нужно покрыть толстым слоем домашнего средства от трещин, и укутать на 8-12 часов пленкой. Лучше всего проводить процедуру на ночь. Для полного устранения трещин необходимо от трех до пяти процедур.

Мазь на основе спирта, глицерина, уксусной эссенции.

Нам понадобится:

  • глицерин – 30 г;
  • спирт – 30 г;
  • эссенция уксусная – 45 г;

Приготовление и применение:

  1. Смешать глицерин, спирт и уксусную эссенцию.
  2. Пропарить ноги, высушить, намазать пятки мазью.
  3. Обернуть пищевой пленкой, надеть носки.
  4. Оставить средство на ступнях на 7-8 часов.
  5. Спустя указанное время снять мазь вместе с отшелушившейся кожей.
  6. Для достижения нужно эффекта понадобится 3-4 процедуры.

Мазь на основе парафина и сливочного масла

Нам понадобится:

  • парафин – 50 г;
  • подсолнечное масло – 50 г;

Приготовление и применение:

  1. Измельчить на терке парафин.
  2. Смешать парафин и подсолнечное масло.
  3. Подогреть смесь на огне до полного расплавления парафина.
  4. После охлаждения смеси намазать мазью ступни.
  5. Обмотать пятки пищевой пленкой, надеть носки.
  6. Спустя 6-7 часов удалить мазь вместе с ороговевшей кожей.

Компрессы

Компрессы на основе растительных компонентов применяются как альтернатива мазям на жировой основе. Волокна клетчатки, содержащейся в растительных компонентах компрессов, впитываются ороговевшую кожу пяток, размягчая ее. Для того, чтобы во время процедуры ороговевшие ткани не присыхали, ступню необходимо укутать в несколько слоев пищевой пленки или полиэтилена. Компресс действует на протяжении 8-12 часов, после чего необходимо снять пленку, удалить действующее вещество вместе с отшелушившейся кожей, промыть ноги, высушить их и нанести крем.

Компресс из овсяной крупы

Нам понадобится:

  • крупа овсяная – 0.2 кг;
  • масло подсолнечное – 10 г;

Приготовление и применение

  1. Сварить овсянку, смешать ее с растительным маслом.
  2. Разделить массу пополам, разместить в два крепких полиэтиленовых пакета.
  3. Засунуть ноги в эти пакеты так, чтобы масса контактировала с поврежденными пятками.
  4. Через два часа снять компресс, смыть массу, высушить ноги.
  5. Нанести на ступни вазелин либо жирный крем.
  6. Процедуры повторять 7 дней.

Компресс из корней девясила

Нам понадобится:

  • корень девясила – 20 г.

Приготовление и применение:

  1. Вымыть корни, замочить в кипятке на 2 часа.
  2. Приложить остывшие до температуры 50 градусов корни к пяткам.
  3. Обернуть ступни пищевой пленкой, надеть носки;
  4. Через два часа снять компресс, удалить скрабом отшелушившуюся кожу.

Ванночки

Ванночки – традиционное средство борьбы с трещинами и ороговением кожи пяток. Особенно эффективно данное средство, когда повреждения кожных покровов ступни еще незначительные. Для устранения трещин потребуется 3-5 процедур. Если кожные покровы ступней повреждаются постоянно, необходимо делать ванночки регулярно. После процедур пятки нужно высушить и смазать кремом для ног. После засыхания крема ороговевшие ткани удаляются вместе с остатками крема.

Ванночка из крапивы

Нам понадобится:

  • крапива – 100 г;
  • вода – 5 литров.

Приготовление и применение:

  1. Вскипятить воду, запарить крапиву в кипятке.
  2. Настаивать 1 час.
  3. Разбавить отвар холодной водой до комнатной температуры.
  4. Перелить отвар в таз, опустить ступни в воду на 1 час.
  5. После процедуры высушить ступни, намазать пятки жирным кремом.

Ванночка «Лечебные травы»

Нам понадобится:

  • кора дуба, зверобой, череда, календула, ромашка – по 2 ст.л.;
  • уксус яблочный – 4 ст.л.;
  • Вода – 5 литров.

Приготовление и применение:

  1. Вскипятить воду, запарить лечебные травы в кипятке.
  2. Настаивать 1 час.
  3. Разбавить отвар холодной водой до комнатной температуры.
  4. Перелить отвар в таз, опустить ступни в воду на 1 час.
  5. После процедуры высушить ступни, намазать пятки жирным кремом.

Видео: уход за кожей ног

Кожа ступней испытывает большие нагрузки, и нуждается в постоянном уходе. Еще ни одну девушку потрескавшиеся пятки не сделали привлекательнее, поэтому стоит немедленно приступить к борьбе со злосчастными трещинками. Для ухода за ступнями и пятками не потребуется много времени и средств, а наградой за потраченные минутки будет их безупречный внешний вид. О том, как правильно ухаживать за кожей ног, смотрите тематическое видео.

Отзывы об эффективности применения данных средств

Инна, 28 лет

В теплое время года у меня постоянные проблемы с пятками – они покрываются болезненными трещинами. Мне приходится каждый месяц очищать пятки от ороговевшей кожи ванночкой на основе лечебных трав. Благодаря этому методу ухода мои ступни никогда не теряют привлекательный вид.

Ирина, 35 лет

Несколько лет меня мучили трещинки на пятках, никак не получалось их вылечить, пока мне не посоветовали сделать компресс на основе корня девясила. Уже после третьей процедуры состояние ступней и пяток значительно улучшилось. Буду продолжать лечение и дальше, до полного исчезновения повреждений и ороговения.

Наташа , 26 лет

О том, что применение народных средств от трещин на пятках позволяет улучшить внешний вид ступней, я узнала, читая интернет. Я перепробовала многие рецепты. Эффективнее всего, как мне показалось, были ванночки на основе крапивы, а также мазь из парафина и сливочного масла. Всем рекомендую эти рецепты!

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

sovets.net

Лучшие средства защиты от потрескавшихся пяток

Несколько причин могут привести к потрескавшихся пяток. Иногда, это вызвано состоянием здоровья, а в других случаях это связано с постоянным использованием открытого обуви: туфли, сандалии. Прогулки босиком также могут быстро привести к высушиванию ног. Каждый раз, когда вы бегаете или много ходите, можете получить в результате потрескавшиеся пятки, которые могут причинять дискомфорта.

Профилактика является приоритетом, когда речь идет о здоровье. В этом случае, вы могли бы носить закрытую обувь и ежедневно увлажнять свои ножки кремами. Но если вы уже имеете трещины на пятках, то можно попробовать некоторые из этих домашних средств, с которыми мы собираемся познакомить вас ниже.

Мед

Залейте одну чашку меда в горшок с теплой водой. Размешайте его как следует. Затем опустите ноги в эту смесь, держите их так в течение одного часа. Затем потрите ваши ноги пемзой, очистите площадь пяток от трещин. Затем высушите кожу и вы увидите, как уменьшился затвердевший слой.

Кокосовое масло

Кокосовое масло может быть прекрасным увлажняющим кремом для пяток. Перед сном каждый вечер наосьте небольшое количество кокосового масла на ваши ножки. Это увлажнит и смягчит ваши пяточки.

Касторовое масло

Касторовое масло — это еще один продукт, который имеет удивительные смягчающие и увлажняющие свойства. Нанесите много этого масла на ватный диск, а затем протрите вашу загрубевшую кожу на ногах. Пройдет немного времени, кожа смягчится, это очень хорошо влияет на пятки. Внимание: если ваша кожа сильно треснула, аж до ран, то не применяйте это масло на таких участках, кроме того, не используйте это масло, если вы беременны.

Папайя

Папайя является одним из лучших природных відлущувачів кожи. Возьмите кусок папайи и роздавіть ее в пюре. Тогда приложите его к пострадавшей участки минут на 15-ть, лучше эту процедуру повторять 3 раза в день. Вы даже можете использовать его, если ваша кожа покрыта трещинами с ранами, потому что это пюре с легкостью восстановит ткани кожи.

Спелые бананы

Используйте банан аналогично, как и папайю. Возьмите один спелый банан и превратите его в пюре. Затем нанесите на пятки и оставьте действовать на 10 минут. Смойте теплой водой все банановое пюре. Такую процедуру лучше делать один раз в день, желательно на ночь.

Глицерин

Смешивание глицерина с розовой водой прекрасно подходит для смягчения кожи. Глицерин является одним из лучших природных увлажнителей; розовая вода смягчит затвердевшую область. Смешайте эти два вещества и нанесите ее с помощью пальцев. Оставьте на 15 минут, затем смойте холодной водой.

Авокадо и банан

Также мы рекомендуем попробовать природный крем из авокадо и банана. Для этого вам понадобится половина авокадо и один небольшой банан. Если у вас под рукой оказались оба ингредиента, то смешайте их в крем и полностью перемешайте. После того, как собьете их до сливок, нанесите эту массу на пятки и нежно помассируйте. Делайте это 4 раза в неделю, в зависимости от состояния кожи для достижения наилучших результатов.

Пемза

А теперь то, на что всегда должно хватать времени, чтобы украсить свои ножки. Пемза + хорошая ванна для ног сделают свое дело. Сделайте ванночку для ног с теплой водой на 20 минут. Затем нужно аккуратно потереть камнем пемзы пятки, он удалит все омертвевшие клетки. Затем хорошо ополосните ноги, вытрите насухо и нанесите увлажняющий крем. Повторяйте эту процедуру каждый вечер.

Мы надеемся, что эти природные домашние средства для лечения потрескавшихся пяток принесут замечательные результаты. И помните, постоянно заботясь о своем теле, вы делаете его более эстетичным не только для других, но и для себя.

tipsbeauty.ru

почему появляются и как вылечить?

Трещины на пятках доставляют массу неприятностей и женщинам, и мужчинам.

И дело не только в неэстетическом внешнем виде, но и в сильных болевых ощущениях, которые неразрывно связаны с появлением этих трещин.

Причины растрескивания пяток

  • Сезонные

    Часто проблемы с пятками припадают на летнюю пору, когда большинство людей носит сланцы или шлепанцы. В результате постоянных ударов о подошву кожа на пятках истончается и покрывается сеточкой микротравм, которые через некоторое время превращаются в глубокие трещины.

    Не стоит сбрасывать со счетов сухость воздуха, жару, пыль, песок, морскую воду и влияние солнечных лучей. Все эти факторы приводят к сильной сухости кожи не только на ногах, но и на всем теле. В этом случае достаточно регулярно смазывать пяточки хорошим питательным кремом и терпеливо ждать осени.

  • Синтетические носки, плохо пропускающие воздух, и чересчур тесная обувь – еще одна причина трещин на пятках

    Отдавайте предпочтение качественным хлопчатобумажным носкам, выбирайте удобную обувь, носите подследники, которые защитят пятки от грязи и пыли.Но не думайте, что к неудобной обуви относятся только вьетнамки или шлепанцы!

    Тесные зимние сапоги + теплый носок = избыток влажности и недостаток воздуха. А это просто идеальная среда для размножения бактерий и грибков, которые только усугубляют проблему.

    К тому же кожа, которая испытывает недостаток свежего воздуха, начинает очень быстро сохнуть. Лучшим доказательством тому служат кожаные изделия, упакованные в целлофановый пакет.

  • Неправильный уход

    Весь ваш уход ограничивается обычным мытьем ног? Тогда не удивительно, что ступни стали грубыми и покрылись ранками! Запомните, кожу на ногах нужно отшелушивать, питать и увлажнять. Только тогда она станет нежной и мягкой.

  • Заболевания эндокринной системы

    К растрескиванию кожи на пятках нередко приводят патология щитовидной железы (гипотиреоз) и сахарный диабет. В результате этих болезней развивается осложнение под название диабетическая стопа, которое чревато ампутацией.

  • Авитаминоз

    Лучшими «друзьями» кожи, без которых она не может нормально функционировать, считаются жиры, а также витамины Е, А, каротин, ретинол и токоферол.

    Если вы постоянно задаетесь вопросом «Почему трескаются пятки?», советуем пересмотреть свое меню на предмет тех продуктов, которые содержат эти полезные вещества. К ним относятся свежие фрукты, яичный желток, зелень, сливочное масло, кисломолочные продукты, помидоры, морковь, сыр и печень.

  • Кожные заболевания

    Ныне каждый второй страдает от грибкового поражения стоп (микоза). Подхватить его очень легко, достаточно сходить в баню, сауну, бассейн или салон красоты, примерить в магазине обувь на босу ногу или воспользоваться чужими тапочками.

    Если пятки трескаются по причине микоза, обратитесь за помощью к дерматологу, он выпишет соответствующие мази и противогрибковые препараты.

    В обязательном порядке продезинфицируйте всю коллекцию своей обуви, чтобы от грибка не осталось и следа, в противном случае болезнь, а вместе с ней и проблемы с пятками, будет возвращаться вновь и вновь.

Медикаментозное лечение трещин на пятках

Если трещины на пятках досаждают вам с завидной регулярностью, обязательно посетите врача. Только дерматолог сможет определить причину этого явления и назначить правильное лечение.

Чаще всего трещины лечат средствами на вазелиновой основе, которые увлажняют и смягчают пораженную кожу. Для начала нужно хорошенько распарить пяточки в горячей воде с добавлением двух столовых ложек борной кислоты. Только после этого можно наносить мазь. А чтобы добиться лучшего эффекта, заклейте трещинки пластырем. Такую процедуру лучше всего делать перед сном.

Наибольшей популярностью для лечения трещин пользуются такие препараты, как Радевит, Ламизил крем, Бальзамед, Заживин. В их состав входят увлажняющие масла, витамины А и Е, поддерживающие эластичность кожи, а также лекарственные вещества, ускоряющие процесс заживления и снимающие боль.

Домашнее лечение трещин на пятках

Проверенные народные рецепты можно использовать не только в качестве дополнительной помощи традиционным препаратам, но и в профилактических целях.

Как лечить трещины на пятках в домашних условиях? Очень просто!

Компрессы

  • Компресс из яблочной мякоти

    Натрите яблоко на мелкой терке, смажьте пятки этой смесью, а сверху оберните их куском полиэтилена и плотной тканью. Яблоко можно заменить тертым репчатым луком или же яблочным уксусом.

  • Компресс из меда

    Это отличное средство, которое поможет избавиться даже от глубоких трещин, но его нельзя использовать людям, склонным к аллергии. Просто смазывайте пятки медом на всю ночь, а утром нанесите на них противогрибковое средство или лечебную мазь.

  • Компресс из пчелиного воска

    Смешайте салициловую кислоту, парафин и пчелиный воск, слегка подогрейте смесь и тщательно размешайте. Нанесите средство на пятки в несколько слоев и дайте ему засохнуть. Затем наложите повязку и оставьте ее на целые сутки. Через 24 часа сделайте теплую ванночку для ног, хорошенько потрите пятки пемзой, вытрите их досуха и смажьте оливковым маслом.

  • Компресс из капусты

    Нанесите на распаренные и сухие пятки толстый слой вазелина (можно использовать любой жир). Свежий капустный лист помните в руках до выделения сока. Теперь приложите его к пяткам и примотайте бинтиком. Делайте так каждый день до тех пор, пока трещины не заживут полностью.

  • Компресс из вареного лука

    Залейте мелко порубленный лук растительным маслом и доведите его до кипения. Дайте смеси немного остыть, после чего выложите ее на плотную тканевую салфетку. Приложите компресс к пятке, закрепите его бинтом и оставьте на всю ночь. Как правило, через 5-6 процедур ранки заживают.

  • Компресс из глицерина и нашатырного спирта

    Смешайте эти ингредиенты, взятые в равных количествах, и смазывайте пятки полученным составом. Как только средство полностью высохнет, смойте его остатки теплой водой.

  • Компресс из овсянки

    Сварите порцию обычной овсяной каши, добавьте в нее 5 столовых ложек любого растительного масла, но предпочтительнее использовать льняное. Разделите смесь на две равных части, каждую из которых поместите в целлофановый пакетик (проследите, чтобы в нем не было дырочек!).

    Эти пакетики с теплой овсянкой наденьте на ноги и укутайте их теплым платком. Через два с половиной часа ноги можно ополоснуть теплой водой. Если выполнять такую процедуру каждый вечер, то уже через неделю вы сможете похвастаться мягкими и здоровыми пяточками.

Мази

  • Мазь из листьев сирени

    Сложите свежие листья сирени в чугунок, перемазывая каждый слой нутряным свиным жиром. Накройте чугунок плотной крышкой и протомите его в духовке на протяжении десяти часов. Затем процедите смесь в баночку и храните ее в холодильнике. Пользоваться этой мазью следует точно так же, как и магазинной. Просто втирайте на ночь в кожу пяток, а сверху надевайте хлопчатобумажные носочки.

  • Ранозаживляющая мазь из жира и моркови

    Растопите свиной жир на водяной бане, добавьте к нему морковь (очищенную от кожицы и натертую на мелкую терку) и томите на маленьком огне минут 15.

    Затем процедите смесь через сито или выберите морковку шумовкой. Жир слейте в чистую и сухую стеклянную баночку. Вот именно ним и нужно смазывать пораженные участки на пятках. При необходимости можете накрывать пятки клеенкой и обматывать сверху бинтом.

  • Мазь из прополиса

    Растопите на слабом огне 100 гр.свиного жира и распустите в нем 5 гр. раскрошенного прополиса. Помешивайте смесь до тех пор, пока прополис не раствориться полностью. Используйте мазь под повязку или смазывайте нею только трещинки.

  • Мазь из лопуха

    Смешайте половину стакана мелко нарубленного корня лопуха и 100 грамм растопленного сливочного масла. Прокипятите смесь на маленьком огне минут пять, дайте ей остыть, а потом слейте в стеклянную банку. Каждый вечер смазывайте пятки этой мазью.

  • Эмульсия из сока алоэ

    Смешайте касторку (150 гр.), эфирное масло эвкалипта (50 гр.) и сок трехлетнего алоэ (50 гр.). Наносите эту эмульсию на чистую кожу пяток.

Ванночки

  • Ванночка из морской соли и травяного отвара (ромашка, череда, крапива)

    Наберите в таз горячей воды, добавьте 2 столовых ложки морской соли и влейте лекарственный отвар. Распарьте ноги и хорошо потрите их пемзой. Смажьте сухие пятки специальным кремом от трещин или обычным йодом. Можно обойтись и без соли, лекарственные травы сильны сами по себе.

  • Ванночка из картофельного отвара

    Трещины на пятках очень хорошо лечатся водой, в которой варился картофель для пюре. Слейте ее в таз и попарьте ножки в течение 15 минут, затем вытрите их полотенцем и вотрите в пятки жирный крем.

  • Ванночка из картофельных очисток

    Соберите очистки от картофеля и тщательно вымойте их под проточной водой. Теперь добавьте к ним горсточку льняного семени и немного воды или молока. Поставьте смесь на огонь и варите до мягкости. После этого смесь нужно растолочь до консистенции каши и опустить в нее ноги на 15-30 минут.

    По окончанию процедуры ополосните ноги теплой водой, вытрите пятки полотенцем и смажьте их жирным кремом.

При отсутствии льняного семени можно использовать льняное или любое другое растительное масло. Его добавляют в уже сваренные очистки. Проводите такую процедуру не больше двух раз в неделю.

Правильная и регулярная забота – вот то, в чем нуждаются наши ножки. Не ленитесь выполнять все вышеописанные процедуры, и тогда красивые пятки станут вашей главной гордостью!

www.womanway.ru

Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа