Ученые рассказали, кому нельзя есть чеснок . Кому нельзя
Противопоказания к донорству крови - кому нельзя быть донором
Донорская кровь – продукт весьма востребованный. Переливания крови или ее компонентов требуются большинству пациентов с травмами, ожогами, во время восстановления после операции, особенно пересадку органов и кесарево сечение. Кроме того, есть ряд заболеваний, при которых необходимо переливание крови, плазмы или определенных клеток крови.
Ситуация осложняется рядом факторов:
- В России катастрофически не хватает доноров. При норме ВОЗ в 40 доноров на каждую тысячу населения, в России этот показатель составляет всего 14 человек.
- При первой сдаче кровь находится на карантине несколько месяцев. Только в том случае, если при повторном анализе в ней не обнаружат ВИЧ и другие опасные инфекции, донорскую кровь можно будет переливать пациентам. По этой причине всплеск донорства после масштабных аварий ситуацию кардинально не меняет.
- Не всегда в наличии есть кровь нужной группы. Например, четвертую отрицательную найти весьма проблематично: в мире проживает всего 13% людей с IV группой, из них люди с отрицательным резусом составляют от силы пару процентов.
Для чего используется донорская кровь?
В чистом виде ее переливают довольно редко. В основном пациентам требуются отдельные компоненты и препараты на основе человеческой крови. Поэтому после забора ее разделяют на компоненты.
| Цельная кровь | Востребована при большой кровопотере в результате травм или оперативный вмешательств |
| Плазма | Необходима пациентам с ожогами, ослабленным и людям со сниженным иммунитетом. Плазма содержит много питательных компонентов и антител, поэтому фактически может стать заменой иммунной системы для тех, кто длительное время принимал иммуносупрессоры, или у кого ослаблен иммунитет после серьезного лечения. |
| Эритроциты | Красные кровяные клетки. Необходимы пациентам с анемией, онкологическими заболеваниями крови и костного мозга. Эритроциты можно сдавать как отдельный компонент. Обычно для донации красных кровяных клеток выбирают доноров-мужчин с крепким телосложением. |
| Тромбоциты | Клетки, ответственные за свертываемость крови. Их переливают пациентам с гемофилией, а также прошедшим курс химиотерапии. |
| Гранулоциты | Разновидность лейкоцитов – белых кровяных клеток. Переливают пациентам с тяжелыми инфекциями и инфекционными осложнениями. Гранулоциты не хранятся долго: их можно перелить только в течение нескольких часов после донации. |
Кто такие доноры?
Это люди, которые добровольно жертвуют свою кровь кровь или ее компоненты для переливания другим людям. Существует также понятие аутодонорства – компоненты отбираются у самого человека перед курсом лечения или плановой операцией. После вмешательства организм ослаблен, чужие клетки – большой стресс для него. Поэтому доктора настаивают на переливании собственного донорского материала пациента в тех случаях, это возможно.
Доноры бывают разовыми и постоянными. Первые сдают кровь однократно – помощь необходима родственнику, знакомому или в качестве помощи пострадавшим в масштабной аварии. Постоянное донорство предполагает несколько сдач в год.
В среднем в организме человека находится от 4,5 до 5,5 литров крови. Ее объем увеличивается и уменьшается при колебании массы тела. За одну процедуру можно взять не более 12%. Обычно порция составляет 450 мл.
Преимущества донорства:
- Регулярные бесплатные обследования – донорам они проводятся в обязательном порядке;
- Социальные привилегии и льготы;
- Возможность получить внеочередную медицинскую помощь;
- Польза для здоровья. Кровь регулярно обновляется, при этом организм сжигает калории, сосуды поддерживаются в тонусе;
- Возможность помочь другим людям и спасти чью-то жизнь.
Но в жизни донора есть и ограничения: им необходимо вести здоровый образ жизни, отказаться от вредных привычек, правильно и полноценно питаться, заниматься спортом, тщательно следить за здоровьем, не принимать медикаменты без надобности.
к содержанию ↑Кто может стать донором и с какого возраста можно сдавать кровь?
Обычно для сдачи на донорство допускаются люди старше 18 лет. В России присутствует возрастной ценз плюс требование, чтобы человек был гражданином страны. В других странах разрешено сдавать кровь и компоненты с 16-17 лет.
Требования к донору:
- Возраст более 18 лет;
- Наличие паспорта гражданина России;
- Минимальный вес – 50 кг;
- Отсутствие заболеваний крови, перенесенных опасных инфекций, онкологии;
- Отсутствие необходимости постоянного приема медпрепаратов;
- Женщине необходимо пройти обследование гинеколога, чтобы исключить беременность и наличие инфекций. В дальнейшем женщине-донору нужно регулярно проходить профилактические осмотры;
- Общий уровень здоровья.
При первой сдаче проводится комплексный анализ. Контрольный забор производится через 6 месяцев. Если оба раза показатели в норме, человек пригоден для донорства.
Женщины могут сдавать кровь не более 4 раз в год, мужчины – не более 5.
к содержанию ↑До скольки лет можно сдавать кровь?
Максимальный возраст донора — 60 лет. В сильно преклонном возрасте абсолютное здоровье – большая редкость. Гипертония, которая диагностируется у большинства российских пенсионеров, является одним из противопоказаний к сдаче донорской крови.
к содержанию ↑Кому нельзя быть донором?
Список противопоказаний довольно большой. Люди с серьезными заболеваниями крови, онкологией, инфекциями не могут сдавать кровь для донорства вообще. Кроме того, бывают ситуации, когда человек имеет временный отвод от донорства (сроком от месяца до трех лет) – по причине перенесенных заболеваний и других вмешательств.
В некоторых случаях противопоказания могут быть условными. Например, если идет речь о неотложном спасении жизни близкого родственника, с которым имеется полная совместимость – но у потенциального донора есть временный отвод. При отсутствии альтернативы врач может взвесить все за и против и сделать исключение, если потенциальный риск не высок.
Рост и вес
Низкий или очень высокий рост не является противопоказанием – за исключением случаев, если он обусловлен заболеванием, при котором человек регулярно принимает гормональные препараты.
Вес менее 50 кг является противопоказанием. Такие люди тяжелее переносят потерю крови, даже незначительную. Избыточный вес тоже накладывает ограничения: обычно он связан с неправильным образом жизни или гормональным дисбалансом, которые отражаются на состоянии и составе кровяных клеток.
Временные противопоказания
Они действуют в том случае, если в жизни потенциального донора были ситуации, которые могли вызвать негативные изменения в составе крови. После определенного отрезка времени и дополнительного обследования они снимаются, и человек может сдавать кровь.
К временным ограничениям относятся:
- Перенесенные неопасные инфекции без осложнений;
- Плановые и внеплановые операции;
- Татуировки, пирсинг, иглоукалывание;
- Отравления и интоксикации;
- Обострение хронических заболеваний, которые в стадии ремиссии не являются противопоказанием;
- Прививки;
- Женщинам в России нельзя сдавать кровь в период менструации. Во многих странах это ограничение не действует;
- Ухудшение показателей крови – до стабилизации состояния здоровья.
Временные противопоказания к сдаче крови для посто
moyakrov.info
Кому нельзя сидеть на диете?
Многие мечтают похудеть быстро и эффективно, используя одну из модных или получивших много позитивных отзывов диету. Однако, диета – это пищевые и витаминно-минеральные ограничения рациона, поэтому они разрешены к применению далеко не всем людям и не во всех ситуациях.
Существуют многие болезни и состояния организма, при которых диета крайне нежелательна и даже опасна. Кроме того, диеты бывают различными и ограничения могут быть не на все диеты, а на некоторые из них. Кому противопоказаны диеты, разбирается Passion.ru.
В чем недостатки диеты?
Любая диета для похудения – это ограничение калорийности рациона, порой – экстремальное, в сочетании с уменьшением в рационе каких-либо компонентов – мяса, молока, сахара, жира, соли и т.д. За счет уменьшения калорийности и объема питания, сокращается поступление в организм необходимых ему веществ.
В диетологии существуют и жесткие варианты диеты. К таким относится монодиета, потребление в течение определенного времени только одного продукта, с почти полным исключением всех остальных. Этот вид диеты очень серьезно вмешивается в метаболизм и нарушает его баланс.
Многие блюда из экзотических или «звездных» диет являются непривычными для организма, поэтому вместо похудения могут дать расстройство пищеварения, аллергию или другие негативные симптомы. Именно поэтому процесс похудения должен проходить под контролем врача-диетолога с тщательным подбором диеты, если она вообще допустима.
Кому диета противопоказана
Итак, для кого же наиболее опасны диеты и кто должен категорически от них отказаться?
Детям и подросткам
Особенно опасны различные ограничительные и низкокалорийные диеты в детском возрасте и период полового созревания. Активный рост организма сопровождается более активным метаболизмом и расходом пищевых веществ.
Очень опасно ограничение в питании жиров и белков, в то время как углеводы в питании представлены обычно более широко, и их можно добыть даже из овощей и фруктов. Ограничение объясняется тем, что особенности метаболизма закладываются в период интенсивного роста в младшем школьном возрасте. Недостаток питательных веществ приводит к нарушению роста скелета и недоразвитию внутренних органов, что негативно скажется на дальнейшем здоровье.
В подростковом возрасте ограничительные диеты приведут к нарушению синтеза половых гормонов, так как они синтезируются из жиров. Это может привести к нарушению менструального цикла, что в дальнейшем может привести к инфантилизму, нарушению репродуктивных функций и бесплодию.
Кроме того, ограничение в питательных веществах, минералах и витаминах приводит к нарушению нормальной работы тела – портятся волосы и ногти, крошатся зубы, появляются проблемы кожи, – что сильно влияет на процесс социализации подростка. Комплексы, связанные с лишним весом, обычно надуманы и насаждаемы глянцевыми журналами.
Если ребенку или подростку требуется снижение веса, необходимо обратиться к диетологу и совместно с ним разработать комплексную программу снижения веса с лечебным питанием и физическими тренировками.
Беременным и кормящим матерям
Это еще одна обширная группа, которой диеты противопоказаны. Во время беременности организм очень чувствителен к недостаточности питательных веществ и минералов с витаминами. При их недостатке организм может воспринять ситуацию как неблагоприятную для вынашивания малыша «на сегодня» и запустит программу по отторжению плода – провоцируется выкидыш или преждевременные роды.
www.passion.ru
Кому нельзя есть чеснок
Чеснок на протяжении многих столетий славится своими полезными свойствами. Этот продукт эффективно используют для профилактики и лечения многих заболеваний. Но как любое другое лечебное народное средство, его нужно применять с большой осторожностью.
Оказывается, даже просто употреблять в пищу это луковичное растение можно далеко не всем. Есть ситуации, при которых медики запрещают есть чеснок. А всё из-за риска того, что ожидаемая польза может обернуться непоправимым вредом.
Когда чеснок может навредить
- Заболевания ЖКТ
Токсичные элементы, содержащиеся в чесноке, разъедают стенки желудка и нарушают химические процессы, связанные с пищеварением. Попросту говоря, этот продукт может вызывать ожоги в желудочно-кишечном тракте. Противопоказано употребление чеснока тем, кто страдает язвенной болезнью, хроническим гастритом и имеет другие проблемы с ЖКТ.
- Болезни печени и почек
Чеснок оказывает ощутимое раздражающее воздействие на печень и почки, и вред при нарушении работы этих органов может быть достаточно серьезным. Из-за токсических элементов, содержащихся в чесноке, есть риск обострения болезни и усугубления химических процессов в вышеуказанных органах.
- Проблемы со стулом, геморрой
Это луковичное растение категорически противопоказано при диарее, оно раздражает кишечник и может спровоцировать его воспаление. Да и сам чеснок может вызвать несварение желудка. Как и любую другую острую пищу, такой продукт противопоказано употреблять и при регулярных приступах геморроя.
- Кровотечения и предстоящее хирургическое вмешательство
Чеснок обладает способностью разжижать кровь, что может вызывать нежелательные кровотечения. Поэтому медики рекомендуют прекратить употребление этого продукта по крайней мере за две недели до запланированной операции.
- Лишний вес
Известна особенность этого растения повышать аппетит. Поэтому людям с лишним весом такой продукт из рациона лучше исключить.
- Аллергия
При том, что лишь небольшой процент людей испытывает аллергию при употреблении чеснока, этот факт не стоит сбрасывать со счетов. Даже слабо выраженная аллергия может привести к изжоге, метеоризму, раздражению слизистых оболочек глаз. А серьезные приступы могут быть потенциально опасны для жизни.
- Эпилепсия
Чеснок возбуждает нервную систему. И его рекомендуется полностью исключить из рациона людям, страдающим эпилепсией, поскольку этот продукт может спровоцировать приступ.
- Проблемы сердечно-сосудистой системы
Продукт следует с осторожностью применять при гипертонии, перепадах давления, неврозе сердца и других проблемах, связанных с сердечно-сосудистой системой. Он снижает кровяное давление и ухудшает состояние хронических гипертоников.
- Беременность и грудное вскармливание
Беременным и кормящим женщинам не рекомендуется есть чеснок, поскольку он может повлиять на развитие эмбриона и вызвать аллергическую реакцию у младенца.
- Работа, требующая повышенной концентрации внимания
Вред чеснока заключается и в том, что он довольно токсичен. Содержащиеся в нём натуральные сульфиды оказывают негативное влияние на организм, замедляя реакцию, приводя к рассеянности, вызывая головные боли и не давая тем самым возможности сконцентрироваться. Скорость реакции у людей, съевших пару зубчиков чеснока, снижается в 2–3 раза .
Любителям чеснока не стоит употреблять его в больших количествах. Ведь даже при абсолютном здоровье продукт может негативно влиять на организм. Желательно ограничиваться 2–3 зубчиками в день или же есть его в жареном виде.
Надеемся, эта информация была для вас полезной и дала пищу для размышлений. Поделитесь статьей со своими друзьями!
sovkusom.ru
Кому нельзя делать эпидуральную анестезию
Узнай, можно ли тебе делать эпидуральную анестезию во время родов. © Shutterstock
Эпидуральную анестезию во время родов сейчас делают практически во всех клиниках и роддомах. По мнению специалистов, это надежный и эффективный способ обезболить роды. Однако существует ряд противопоказаний.
О том, кому нельзя делать эпидуральную анестезию, расскажет заведующий отделением анестезиологии и интенсивной терапии клиники ISIDA Олег Чечельницкий.
Самое главное правило удачной эпидуральной анестезии – это согласие роженицы. То есть заставлять тебя делать эпидуральную анестезию не имеют права. Доктор должен спокойно и четко рассказать о том, как делается анестезия, о ее достоинствах и недостатках.
Все медицинские противопоказания к эпидуральной анестезии делятся на абсолютные и относительные: те, которые абсолютно запрещают эпидуральную анестезию, и те, которые запрещают, но не всегда. То есть врач может принять решение о применении эпидуральной анестезии.
Абсолютные противопоказания к эпидуральной анестезии
– Категорическое несогласие роженицы на применение эпидуральной анестезии.
– Тенденция к кровоточивости у будущей мамочки. Эпидуральная анестезия противопоказана, если женщина страдает разного вида нарушениями свертываемости крови, делать эпидуральную анестезию нельзя.
© Shutterstock– Такие состояния, как кровопотеря, обезвоживание, – обычные противопоказания для проведения спинальной или эпидуральной анестезии.
– Инфекция кожных покровов в месте предполагаемой пункции, поскольку есть риск занести инфекцию глубже.
– Аллергия к местным анестетикам. Чаще всего встречается на более старые анестетики (эфирного типа, например, новокаин).
Относительные противопоказания к эпидуральной анестезии
– Деформация позвоночника или операция на поясничном отделе. Ведь в таком случае анестезию технически непросто делать. Тем не менее, анестезия возможна, и есть уже много случаев спинальной анестезии после, например, коррекции сколиоза.
– Если женщина больна активным неврологическим заболеванием, например, рассеянным склерозом или подобными хроническими состояниями. В таком случае анестезия может спровоцировать нежелательный эффект.
© Shutterstock– Если у роженицы есть риск значительной кровопотери при операции. Например, в случае предлежания плаценты.
В таких случаях анестезиолог, акушер и специалиста по УЗИ сообща должны принимать решение об эпидуральной анестезии. Очень может быть, что эпидуральная анестезия будет абсолютно противопоказана.
Кстати, повторное кесарево не является противопоказанием для региональной анестезии.
Как делается эпидуральная анестезия, читай на lady.tochka.net. И еще узнай, что такое роды под гипнозом и роды с дельфинами-акушерами.
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
lady.tochka.net
Кому нельзя есть сою - Женское здоровье
«В последнее время все знакомые перешли на соевое мясо, соевое молоко, тофу. Действительно ли соевые продукты настолько полезны? И стоит ли ими заменять другую еду?»
Ольга Кравченко, г. Москва
На вопрос читательницы отвечает эндокринолог-диетолог столичной клиники «Артмедика» Алла Борисовна Слепченко.
Недетское питание
Соя действительно сейчас очень распространена во всем мире. Раньше ее полезность возводилась чуть ли не в культ. Но сегодня врачи и ученые не столь оптимистичны. Особенно обеспокоены педиатры. Дело в том, что младенцев с аллергией на молочный белок традиционно принято кормить соевым молоком. Очень много сои содержится и в подавляющем большинстве продуктов детского питания. Полезные витамины и минералы, казалось бы, оправдывают такое применение соевых бобов. Однако есть ряд серьезных «но». В сое содержатся специфические вещества — фитоэстрогены. Это аналог женских половых гормонов, который далеко не лучшим образом влияет на организм ребенка. Из-за избыточного количества фитоэстрогенов девочки слишком рано созревают, а у мальчиков, наоборот, замедляется физическое развитие. Еще одна опасность сои для подрастающего организма заключается в фитокислоте. Она содержится в оболочке соевых бобов и препятствует усвоению жизненно важных элементов: магния, цинка, железа и кальция. Ребенок постоянно недополучает нужное количество этих минералов, что приводит к серьезным последствиям. Ухудшается память, возникают проблемы с восприятием и мышлением.
Минусы для взрослых
Все те же фитоэстрогены делают сою крайне неполезной и для взрослых людей. По авторитетному мнению американских и японских ученых, избыточное употребление соесодержащих продуктов не совсем хорошо влияет на головной мозг. Такое мнение подкреплено недавним исследованием, в котором приняли участие около 4000 пожилых людей. Результаты показали, что те из опрошенных, кто более половины своей жизни употреблял тофу, имели в 2,4 раза больший риск получить болезнь Альцгеймера — старческое слабоумие. Японские исследователи доказали, что употребление большого количества соевых продуктов нарушает работу щитовидной железы. Соя блокирует всасывание йода, поэтому людям с заболеваниями щитовидки необходимо серьезно ограничивать ее количество в рационе. А еще лучше — полностью исключить.Из-за большого содержания в соевых бобах фитоэстрогенов считается, что соя замедляет процесс старения у женщин. Однако наряду с этим положительным эффектом есть и несколько отрицательных. Так, соя, серьезно воздействуя на гормональный фон, может привести к серьезным проблемам с менструальным циклом. Женщинам, желающим зачать ребенка, употреблять соевые продукты нельзя категорически. Ученые считают это растение сильным природным «противозачаточным» средством.
Соевые «противопоказания»
Конечно, в сбалансированном питании сое отводится определенное место. Но сравнительно небольшое. И только в том случае, если речь идет о здоровом человеке. В лечебных целях употреблять сою можно только после консультации с эндокринологом-диетологом. При ряде заболеваний о продуктах, содержащих сою, нужно забыть навсегда. И в первую очередь это все заболевания эндокринной системы. Если гормональный фон и так разбалансирован, соя только усугубит этот процесс. Категорически не рекомендуется соевое питание людям, страдающим мочекаменной болезнью. В соевых бобах содержится изрядное количество мочевой кислоты. А она провоцирует образование камней в почках и мочевом пузыре. Соевые продукты могут негативно влиять не только на физическое состояние, но и на психическое здоровье человека. И, например, людям с диагнозом «депрессия» сою лучше не есть вообще. Она блокирует выработку «гормонов удовольствия» и препятствует их получению из еды. В результате грустное, тревожное и подавленное состояние становится постоянным.
Если вам была полезна информация, поделитесь ею, пожалуйста!
Марина Фокина
www.wh-lady.ru
Ученые рассказали, кому нельзя есть чеснок — Рамблер/женский
Учёные пояснили, что, наряду с целебными свойствами чеснока, некоторым людям по состоянию здоровья и в определённых случаях он противопоказан.
Это луковичное растение признано чрезвычайно полезным как в народной, так и в официальной медицине, но оно также может нанести организму вред. Как выяснил МедикФорум, чеснок нельзя употреблять в пищу тем, кто имеет проблемы с печенью или почками. Продукт содержит в себе токсичные элементы, и их количество довольно велико, потому может произойти обострение недуга и дальнейшее нарушение химических процессов в указанных внутренних органах.
Чеснок противопоказан при диарее, поскольку он раздражает такой чувствительный орган, как кишечник, провоцируя большее его воспаление.
Также продукт нежелательно употреблять при низком кровяном давлении и глазных болезнях. В первом случае кровяное давление ещё больше снизится, во втором — произойдёт раздражение и без того сверхчувствительных слизистых оболочек глаз.
Чеснок не рекомендуется пациентам, готовящимся к хирургическому вмешательству, так как из-за химических элементов происходит разжижение крови, что нежелательно во время проведения операции.
Беременным и кормящим грудью женщинам не стоит есть чеснок, так как невозможно предугадать его влияние на эмбрион и младенца.
Чеснок противопоказан при аритмии, желчнокаменной болезни, панкреатите, геморрое, эпилепсии и аллергии. Последние исследования опровергли мнение о том, что данный плод эффективен как противоонкологическое средство. Он может подойти для профилактики рака, оказывая на организм общеукрепляющее действие, но в борьбе с указанным недугом бессилен.
Ранее уже сообщалось, что чеснок помогает похудеть и укрепить организм, а потому эксперты рекомендуют относиться к своему здоровью серьёзно и ответственно, перед лечением чесноком важно пройти консультацию у медспециалиста.
Читайте также
woman.rambler.ru
Кому нельзя клубнику: противопоказания к употреблению ягоды
Сезон клубники — большая радость для всех. Мы уже рассказывали раньше, что за сезон нужно съесть 7–9 килограммов клубники. Но клубнику употреблять можно не всем. Кому нельзя клубнику и почему — читайте в статье.
При каких заболеваниях клубника опасна
Кушать клубнику в летний сезон каждый день, да еще по килограмму за раз, вообще не проблема. Очень жаль, но позволить себе это лакомство могут далеко не все. Да, даже у клубники есть свои противопоказания, и мы о них сейчас расскажем. Итак, клубника не рекомендована в следующих случаях.
1. Если у вас аллергия. Да, аллергия на клубнику — очень частое явление, многие не могут позволить себе даже несколько ягодок. Если после употребления клубники появляются красные пятна, зуд или поднимается температура, это не ваш продукт. Максимум в таком случае — одна-две ягодки, чтобы попробовать вкус.
2. При гастрите. Если у вас гастрит, клубнике тоже придется сказать нет, иначе может быть обострение болезни.
3. Если кариес. В клубнике содержится кислота, которая не очень хорошо влияет на здоровье зубов.
4. При проблемах с мочеполовой системой. Щавелевая кислота, которая входит в состав клубники, может только усугубить проблемы, поэтому клубнику можно есть в самом минимальном количестве.
5. При болях в суставах. Опять та же ситуация, ограничиваем употребление до нескольких ягодок в неделю.
6. При повышенном давлении, особенно если вы принимаете медикаменты, с клубникой они несовместимы.
Читайте также: Клубника для похудения: как получить максимум пользы от чудо-ягоды
Кому нужно есть клубнику чаще
Если вы не нашли себя в вышеперечисленных категориях, поздравляем, значит, можно не отказывать себе в любимом лакомстве. Специально вам мы напомним, почему и кому клубнику нужно есть чаще. Во-первых, при лишнем весе и проблемах с пищеварением — точно подходящий вариант. Клубника — хороший жиросжигатель и позитивно влияет на метаболические процессы в организме. Клубника показана при слабом иммунитете, физических и умственных нагрузках. Также клубника всегда считалась хорошим афродизиаком, не зря у многих этот фрукт ассоциируется с интимом. Доказано, что вино и клубника помогают сделать хороший вечер. Почему бы не проверить эту информацию? Полезна клубника для печени и сердца. Заметим, что клубника разрешена даже при сахарном диабете, ведь она не повышает уровень сахара, но при этом замечательно успокаивает желание съесть сладенькое.
Читайте также: Польза клубники: как и сколько клубники нужно съесть за сезон
Клубника — это всегда хорошо. Если вам повезло и вы не нашли себя в списке противопоказаний — приятного аппетита. А всем остальным напомним, что лето дарит множество вкусных витаминов. Поэтому экспериментируйте и наслаждайтесь вкусом.
feelgood.ua
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
