Боремся с ревностью к мужу: как избавиться от этого чувства, советы психолога. Как справиться с ревностью к мужу
Как перестать ревновать мужа: советы психолога
Девушка выходит замуж, как правило, по большой любви. И готова проводить со своим любимым человеком и дни, и ночи. Мечта практически любой замужней девушки: стать для своего мужа и лучшим другом, и матерью, и женой, и любовницей, и дочкой. Почему так? Потому что чувства переполняют, и весь мир хочется заменить только для одного единственного человека.
Но внезапно суровая действительность дает о себе знать: вы не одни на планете. Есть друзья, мамы и папы, братья и сестры, бабушки и дедушки, за плечами каждого из вас есть некий багаж прошлых отношений, возможно даже бывшие супруги и дети. И этот факт чаще всего становится ударом для молодой супруги, ведь делиться своим мужчиной, своим счастьем, своим маленьким чудом семейной жизни так не хочется. Возникает ревность… Что такое ревность, как справиться с этим чувством, как перестать ревновать своего мужа ко всему и вся, — рассмотрим в этой статье.
Ревность – это…
Итак, что же такое ревность? Это чувство собственничества, дикая любовь до хруста костей во время объятий или, как писали многие поэты, болезнь? Если углубляться и копаться в словарях, то вот что там можно найти: «Ревность – это страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, любви и полной преданности».
Получается, что Вы не доверяете своему мужчине на все 100%? А какие причины Вашего недоверия? Ваш мужчина уже оступался или же, может быть, у Вас слишком заниженная самооценка? Задумайтесь, может быть, Вы неуверенны в себе и в своей привлекательности? Так или иначе, нужно рассмотреть причины возникновения ревности к супругу.
«Очень ревную мужа…»: причины появления ревности
Неуверенность в себе
Продолжим рассуждать. Безусловно, чаще всего причинами ревности являются банальная слабохарактерность и заниженная самооценка. Девушка недовольна своей внешностью, своим голосом, комплекцией. Видит, что вокруг огромное количество нимф и принцесс и от этого ей становится плохо. А если учитывать, что чувства завораживают и закрывают глаза на все мужские недостатки (внешность, характер), то и вовсе кажется будто супруг – единственный потрясающий мужчина на планете Земля и все его хотят заполучить любой ценой.
Большая любовь или…
Вы думаете, что это любовь. Желание не только обнять или поцеловать, а еще и съесть своего мужчину (если бы это было возможно). Только мой! Никому не отдам! Не смотрите на моего мужчину! Не разговаривайте с ним! Мой! Это типичное чувство собственника. Вы нашли то, от чего приходите в восторг ежедневно и не желаете расставаться с объектом своей страсти ни на минуту. Как ребенок, которому дали новую игрушку. Это именно страсть, ибо любовь – чувство тихое и умиротворенное.
Боязнь остаться в одиночестве
Любой человек боится одиночества. А когда появляется предмет обожания, страх его потерять становится и вовсе навязчивой идеей. Тогда и появляется желание буквально пришить к себе мужчину, чтобы он всегда был рядом. Разумеется, также боязнь быть одной возникает у тех девушек, которые не представляют себя без участия в их жизни мужчины. Мужское плечо, решение сложных вопросов, доход, бытовые моменты. Не каждая девушка готова столкнуться и остаться наедине с этими проблемами. Но здесь скорее, играет свою роль природный эгоизм.
Чрезмерное волнение и контроль
Есть типаж женщин-матерей, которые безумно волнуются за всех и готовы сутками оберегать предмет своего обожания. Они должны его слышать, если не могут видеть, и желательно контролировать все перемещения: с кем пошел на обед во время перерыва, кто смеется на заднем плане, с кем это он там поздоровался, почему не брал так долго трубку и так далее. Девушка переживает, что не может быть рядом, помочь словом или делом, а главное – проследить, кто куда пойдет.
Страх рецидива и недоверие
Очень важный момент – недоверие. Мужчина уже оступился однажды. Была связь с другой девушкой, был непродолжительный роман. Или же просто симпатия, о которой узнала супруга. И больно, и страшно, что снова повторится, и обидно, само собой. Потому жизнь и превращается в недосказанные фразы, проверки смс и почты, подслушивание разговоров.
К кому ревнует девушка своего супруга?
Есть фраза, мол, ревнивцу повод для ревности не нужен. Вероятно, поэтому им и все равно к кому ревновать. Но все же можно как-то систематизировать:
- Ревность к прошлому – отказ в понимании той жизни, которая была у супруга до свадьбы, постоянный анализ действий любимого мужчины в то время и сейчас.
- Ревность к коллегам по работе и подругам – самое распространенное явление. Находящиеся неподалеку женщины вызывают страх и ненависть. Почему-то кажется, что именно с ее супругом нужно флиртовать, а не обсуждать квартальный отчет.
- Ревность к бывшей жене – тоже весьма распространенное явление. Принять то, что до Вас была женщина, которая делила с Вашим мужчиной кровать, стол и горести – радости просто невозможно, мозг отказывается принимать эту информацию. Разве мог мой муж еще кому-то до меня говорить «люблю»? Быть такого не может.
- Ревность к детям от первого брака – страдают этим многие женщины. Но тут, простите, нужно засунуть свои амбиции далеко и глубоко, поскольку лишать ребенка (детей) отца было бы верхом бессердечности. Другое дело, если он сам не хочет, тогда, конечно, не заставите. Но это тема обширна и о ней мы поговорим отдельно.
- Ревность к родственникам – бывает и такое. Особенно к сестрам или маме. Кажется ведь, что это только Ваш мужчина, и он должен решать только проблемы вашей с ним семьи. У сестер есть свои мужья, ну а маме…ну да, ей можно помочь, но недолго.
Как перестать ревновать мужа?
Вот мы и подошли к самому основному вопросу: Как перестать ревновать мужа? Что делать, если ревность сводит с ума, жизнь замерла и Вы живете только одной мыслью об этом.
Разговор по душам
Первое, что нужно сделать в обязательном порядке – поговорить со своим мужем. Будьте предельно откровенны, вы ведь семья. Скажите как есть, что изнутри грызет Вас ревность, жить не дает спокойно. И что Вы бы хотели больше времени проводить вместе, Вам не хватает внимания / любви / заботы – чего угодно. А еще Вы бы хотели, чтоб супруг уменьшил количество женщин вокруг себя, пригласил Вас на работу, познакомил с коллегами, взял на корпоратив (по возможности), познакомил с друзьями и их женами.
Заняться собой
Этот вариант подходит тем, кто живет в тени своего мужа и очень переживает за свою несостоятельность. Для синих чулков, которые положили свою жизнь, карьеру и интересы на алтарь кухни и проводят все время в приготовлении блюд, стирке и глажке. Пора подумать о себе. Прическа, маникюр, поход по магазинам. Вы почувствуете прилив сил, Вас посетит хорошее настроение и порадуют восхищенные взгляды мужчин на улице. Самооценка повысится. Поход с супругом в кино – магазины перестанет быть королевским променадом: идеальный мужчина и его уставшая свита сзади. Нет, Вы будете идти рядом с достойным мужчиной, и выглядеть не менее достойно.
Принять и смириться с прошлым
Это сложная работа, но придется потрудиться. Не справляетесь самостоятельно – запишитесь на консультацию к специалисту. Принять и смириться с тем, что у каждого человека есть прошлое, в котором были ошибки, счастье и боль, придется. Никуда не денется все то, что было. Это уже часть Вашего супруга. Именно та жизнь, до Вас, возможно, научила его многому, и он стал таким, каким Вы его полюбили.
Научиться доверять
О, это самое сложное, особенно, если Ваш супруг уже однажды оступился. Даже страшно представить, что эта ситуация может повториться. А еще со всех сторон накручивают: « люди не меняются», «предал раз – предаст и другой раз». Не слушайте никого, кроме себя. Верьте своему супругу. Если оступившись, человек пришел и принес свое покаяние, то, как говорится, «повинную голову меч не сечет». Нужно забыть, простить и верить. Обязательно все обговорить. Дорогих людей так просто из жизни не выбрасывают. И дать второй шанс не только можно, но и нужно.
Осознать, что супруг выбрал Вас
Задумайтесь, из миллиона женщин, Ваш муж выбрал в спутницу жизни Вас. Это дорогого стоит. Не забывайте это. Если бы он хотел уйти и быть с другой женщиной, он уже бы был там. Ничто не может удержать мужчину, если есть цель. Но Ваш муж рядом, Вы заключили брак в ЗАГСе (а кто-то и обвенчался). Живите, наслаждаясь каждой совместной минутой. Мужчины не терпят, когда их ревнуют, подозревают и проверяют. Отпустите ситуацию, просто будьте счастливы с любимым человеком. Дайте ему семейное тепло и спокойствие, он обязательно ответит взаимностью. Ну, вот не уходят от хороших жен.
Понравилась статья? Поделись с друзьями:semejnoeschaste.ru
Как перестать ревновать мужа: советы психологов. Как справиться с ревностью и недоверием к мужу советы психолога
Как научиться не ревновать мужа 🚩 доверять и ревновать 🚩 Семейная жизнь
Автор КакПросто!
Ревность может разрушить даже самые крепкие отношения. В частности, это касается ревности без повода, которая унижает и обижает партнера. Если вы замечаете за собой, что ревнуете мужа ко всем женщинам, названиваете ему каждый час, проверяя где и с кем он, устраиваете ему ежевечерние скандалы, то вам нужно срочно менять отношение к любимому. Иначе вы рискуете потерять его. Необоснованная ревность легко может разрушить семейное счастье.
Статьи по теме:
Инструкция
Разберитесь, что такое ревность. Ревновать - не значит любить. Когда человека мучает ревность, значит, он боится за себя: боится быть покинутым, одиноким, несчастным. Жалея себя, вы стремитесь контролировать избранника, устраиваете ему всевозможные проверки, ловушки. Это приводит к тому, что в семье учащаются скандалы, и совместная жизнь становится невыносимой. Разберитесь в себе. Ревность без повода - признак заниженной самооценки. Стоит обратиться к психологу, который научит анализировать поводы для ревности, поможет принять мысль о том, что потери и расставания - естественные жизненные процессы.Ставя мужа в центр жизни, вы обесцениваете себя и свои возможности. Будьте более независимой от своих чувств. Выясните, не является ли ревность плодом вашей бурной фантазии. Часто женщина накручивает себе различные ситуации, провоцирующие необоснованную ревность. Особенно это касается тех представительниц прекрасного пола, которые много времени проводят дома. Лучший вариант избавиться от подозрений в таком случае - занять себя любимым делом. Пусть это будет сетевой маркетинг или выращивание комнатных фиалок, главное, чтобы занятие доставляло вам удовольствие и занимало свободное время.Предложение от нашего партнера
Видео по теме
Обратите внимание
Полюбите себя. Уважайте себя. Верьте в то, что вы не хуже тех, к кому ревнуете. Вы – исключительны, и будет сложно найти вам достойную замену. Поймите, что ревнуют только слабые! Вы красивы, умны, вы лучше всех! Реже проверяйте по «кармашкам», живите по принципу «меньше знаешь – спокойнее спишь». Занимайте себя, развивайтесь, чтобы меньше глупых мыслей лезло в голову.
Полезный совет
Чтобы перестать ревновать надо понять основной принцип здоровых отношений — отсутствие ревности не означает безразличие к партнеру, отсутствие ревности означает глубокую убежденность в том, что вы достойны этих отношений и считаете вероятность их крушения ничтожно малой.
Ревность может уничтожить любовь и всю нежность в отношениях между мужчиной и женщиной. Это очень сильное и опасное чувство. Вместе с ревностью вы приобретаете бессонные ночи, нервное состояние, слезы, душевную и физическую боль. Ваш парень может не выдержать отношений, схожих с проживанием у подножия действующего вулкана, и вы потеряете его.
Инструкция
Научитесь доверять своему любимому человеку. Это является признаком уверенности в себе и своих отношениях. Почувствуйте себя свободной от чувства ревности, доверившись парню. Ведь нет никакого смысла в романе, если мужчина и женщина будут постоянно проверять друг друга. Спросите себя, почему вы ревнуете. Парень выбрал вас, а не другую девушку, значит, он видит в вас своего родного человека. Зачем же ему рисковать вами и вашей любовью, изменяя? Если он смотрит на ноги, попку и грудь проходящей мимо блондинки, так это генетически заложено во всех мужчинах традиционной ориентации. Тайно или явно они все сравнивают свою женщину с другими представительницами прекрасного пола.Ведите себя уверенно, как мудрая и разумная женщина. Не устраивайте истерик, сохраняйте спокойствие в любой ситуации. Научитесь сначала подумать, а потом делать и говорить.
Если вы не опускаетесь до скандалов и разборок, не ревнуете его, мужчина будет опасаться потерять вас. Можно наоборот уделять любимому еще больше внимания и нежности, когда он начнет поглядывать на сторону. Вспомните, что нравится ему в вас больше всего и подчеркивайте эти свои внешние и внутренние качества.
Конечно, иногда очень трудно совладать с ревностью, тем более, если для нее есть основания. В такие моменты старайтесь подключить голову и подумайте о том, что, устроив сцену и бурный скандал, вы только ускорите разрыв. Посидите и проанализируйте ваши отношения с любимым мужчиной. Может быть, вы не захотите в дальнейшем мучить себя и расстанетесь, чтобы начать все заново с другим человеком, который будет ценить вашу любовь.
Видео по теме
Источники:
- Как перестать ревновать в 2018
Совет полезен?
Распечатать
Как научиться не ревновать мужа
Похожие советы
www.kakprosto.ru
Как справиться с ревностью к мужу
Как справиться с ревностью?
Как побороть ревность? Ведь ревновать просто глупо.
Он, сейчас, работает во вторую смену. График такой: неделя – первая смена, неделя – вторая. Мы, пока что, не живем вместе. Скорее всего, по этой причине, в меня вселяются какие-то непонятные мыслишки. Вот, например, недавно, всего один день назад, я сидела и грузилась. Мы, спокойно, общались в Интернете, договариваясь о предстоящем свидании. Он «грозился» переустановить систему на своем нетбуке, так как старенькая – накрылась. Он говорил со мной, иногда, отвлекаясь на нетбук.
Мы поговорили. Он что-то ответил, и сказал, что будет занят. Смотрю – не в сети. Я не придала, сначала, и малейшего значения тому, какой у него статус. Спустя часик – позвонила. Недоступен! У меня затряслось все. Так и поняла я, что ревную по-настоящему.
Мне подумалось, скрывать не стану, что он специально выключил телефон, специально вышел из Интернета, чтобы быть с кем-то….
Мне рисовались эпизоды из фильмов, строчки из книжек. Я гнала, от себя, неприятные и страшные мысли, но у меня это плохо получалось. Мне становилось все хуже и хуже. Я так себя измотала, что начала хвататься за сердце, пить таблетки, хотя и пью крайне редко их. Я рвалась поехать к нему домой. Адрес знаю. Деньги на такси есть. И я не смотрела на то, что, на улице – глубочайшая ночь. Одно держало: не хотела, звонком в домофон, будить его дедушку старенького.
Плакать не могла, потому что глаза не воспринимали слёз. Заплакать, мешало, шоковое состояние, которое меня не хотело оставлять. Я не знала, куда деть себя. С
madamvong.ru
как избавиться от этого чувства, советы психолога
Ревность — губительное чувство, оно съедает изнутри, медленно, но уверенно. Заметили, что похудели, пропало желание жить, хочется только одного: узнать, где и с кем сейчас муж? Хватит уже изводить себя подозрениями! Сегодня мы расскажем, как перестать ревновать своего мужчину к бывшей жене, работе, детям, друзьям и ко всему подряд. Вы наконец-то вздохнете с облегчением и сможете расслабиться. Здесь Вы найдете множество полезных советов психолога по поведению в зависимости от ситуации.
Что делать, если ревнуешь к прошлому
Ревность к прошлому возникает часто. Особенно настораживают:
- бывшие жены;
- дети от предыдущих браков;
- другие девушки (коллеги, подруги).
Общение с бывшей женой не должно Вас настораживать – часто случается так, что на месте разрушенных отношений появляется дружба. Но если муж отлучается к предыдущей женщине слишком часто, с этим нужно что-то делать.
Поговорите с партнером – без истерик, тихо, заранее продумав разговор. Скажите, что его встречи с бывшей женой напрягают Вас, становится некомфортно, неуютно, появляется обида. Во время разговора легко будет вычислить отношение мужа к другой женщине: обратите внимание на мимику и жесты. Если он начнет нервничать, значит – ему на нее не все равно.
Дети от предыдущих браков не могут стать чужими для Вашего мужа. Да и что плохого в том, что он с ними видится? Лучше помогите ему! Проявите желание попасть на встречу с ребятами, позовите их в гости или в кино. Если партнер увидит, что Вы относитесь к ним с любовью и теплотой, то всегда будет рядом.
Бывшие девушки супруга волнуют Вас только из-за неудовлетворенности собой и собственным телом. Самый простой совет – отвлечься на что-то другое. Займитесь собой, купите абонемент в зал, посетите новый салон красоты. Может быть, у Вас отлично получается петь в караоке.
Если Вы отвлечетесь на хобби, то ревновать ко всему подряд будет некогда. Муж увидит, что его женщина – самая лучшая на земле, и никуда не уйдет.
Живите настоящим. То, что было давно, сейчас Вас не касается – это совсем другое время, которое давно прошло. Наступил Ваш час, и нужно оберегать мужа, любить его и всячески поощрять. Покажите, что достойны быть его любимой женщиной.
Как преодолеть губительное чувство, если конкурент – работа
В таком случае недовольство вызывают такие факторы:
- частые командировки;
- задержки на работе, поздние возвращения домой;
- женский коллектив.
В такой ситуации нет ничего страшного, и с ревностью можно легко справиться. Проанализируйте заработок мужа – хватает ли его на жизнь?
Если сомнения не покидают Вас, чтобы избавиться от губительного чувства, попросите мужа взять себя на корпоратив – там прекрасно будет видно отношение коллег к партнеру. Так можно будет точно понять, что за дамы окружают благоверного, пока он на работе. А вдруг там всем далеко за 60, и причиной задержек в офисе выступают многочисленные проекты?
А Вы задавались вопросом, зачем муж вызывает ревность. Здесь написано много интересного о том, почему так происходит и как на это лучше реагировать женщине.
Можно отомстить супругу и заставить ревновать его. Тут мы разбирали по полочкам, как нужно преобразиться внешне, каким должно быть поведение, что можно сделать на расстоянии.
Тут можно прочитать о том, почему парень общается с другими девушками. Нормально ли это, зачем он так делает, как нужно себя вести, ответы на эти важные вопросы можно найти в нашей отдельной статье.
Если мужчина специально вызывает ревность, возможно, у него остыли к Вам чувства и он хочет расстаться. О том, как понять, что парень разлюбил. мы говорили ранее. Тут речь идет об основных признаках равнодушия.
А что, если муж не только провоцирует на неприятные эмоции, но и ревнует сам. Читайте тут, как бороться с этим, чтобы сохранить семью. Вы узнаете, почему так происходит, как лечатся маниакальные приступы, когда стоит бить тревогу.
Советы психолога – как справиться с ревностью к мужу, если виновны его друзья
Никогда не протестуйте против встреч супруга с друзьями, если их «посиделки» не несут ничего криминального. Поступите хитро:
- разрешайте мужу уходить на «мальчишники»;
- не критикуйте;
- хвалите его друзей;
- не названивайте ежеминутно.
На первых порах это будет тяжело, потому что ревность не даст Вам покоя. Зато в результате мужу станет скучно постоянно быть с друзьями. Исчезнет все удовольствие. Раньше ему было хорошо и весело, потому что таким образом он сбегал от недовольной жены. Но теперь, когда Вы стали относиться лояльней, такое развлечение будет унылым.
Еще один плюс – супруг может подумать, что у Вас кто-то есть на стороне, поэтому Вы и отпускаете его к друзьям как можно чаще. Это заставит партнера находиться возле Вас намного больше, а значит ревность исчезнет.
Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.
Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу. оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.
Как поступать, если с ума сходишь на расстоянии
В этой ситуации есть только один способ побороть ревность – доверять, даже если она буквально убивает. Помните, что любящий человек никогда не посмотрит на другую, а тот, кто захочет изменить – сделает это без зазрения совести. И от Вас тут ничего не зависит. Единственное, что можно здесь сделать, чтобы победить губительное чувство: попробовать еще больше сблизиться с партнером, но не ограничивать его, не заставлять отчитываться о каждом действии.
Что Вы должны делать:
- строить совместные планы на будущее;
- чаще говорить о любви к мужчине;
- поддерживать его, быть источником вдохновения;
- заниматься собой – отношения на расстоянии подразумевают много свободного времени.
Чтобы преодолеть ревность, не забывайте о романтике – любому будет приятно получить подарок, а особенно когда он сделан второй половинкой.
Закажите партнеру необычную еду из ресторана, стопку нужных по профессии книг, какую-нибудь другую художественную литературу – сейчас все можно оплатить карточкой.
Ревность на ровном месте, ко всему подряд
Тяжело перестать думать о его неверности, когда невозможно понять, чем вызваны эти мысли. В таком случае пересмотрите свои отношения с мужем. Действительно ли Вы очень счастливая жена рядом с ним? Доверяете ли ему? Любовь строится на доверии. Нельзя привязывать к себе человека, это не закончится ничем хорошим – Вы рискуете потерять и партнера, и семью, и собственное психическое здоровье.
Приступы ревности – повод разобраться в себе. В этом поможет квалифицированный психолог, Вы поймете, чем вызвана ревность. Может быть, это идет из детства?
Также научитесь быть независимой. Тогда не захочется тянуть мужа на свой уровень; будет желание развиваться самой и помогать ему. Не сидите постоянно дома: посещайте музеи, выставки, интересные тренинги – так Вы не дадите себе окончательно превратиться в надоедливую домохозяйку, которая постоянно раздражает супруга недоверием.
Откуда происходит ревность и как с ней бороться, рассказывается в этом видео:
Мужская психология такова, что парни не терпят, когда их ревнуют. Им нужна свобода действий и личное пространство, так дайте же его!
Статьи, которые Вас заинтересуют:
hotshapershop.ru
Как справиться с ревностью к мужу
Как справиться с ревностью
Ревность — это, по сути, трансформировавшееся чувство собственности. Только оно направлено на человека, а не на материальные блага. Ревность, как дикое растение, вырастает в человеческом сердце из таких нелицеприятных чувств, как неуверенность в себе и сомнение в любимом человеке. И приносит она только страдания и неприятности. Если ваш партнер любит вас, то ревновать глупо, а если нет — то бессмысленно.
Необоснованная ревность может изрядно подпортить отношения или даже разрушить семью. Повторяющиеся подозрения в изменах могут заставить партнера по-настоящему стать неверным. Это происходит из-за того, что человек быстро устает доказывать свою правоту и решает, чтобы хоть не обидно было, пуститься во все тяжкие. Особенно ревность страшна у пьющих людей. Чтобы это чувство не мучило, необходимо побороть сомнения в себе и в своем любимом.
Повышайте самооценку
Обычно причина, по которой ревнует женщина, лежит в глубине ее личности. Ревнивицы — это неуверенные в себе женщины. Они опасаются, что мужчина их бросит, так как считают, что недостаточно умны, красивы, стройны и т.п. Но ведь если мужчина остается с вами, то это означает, что вы для него самая умная и красивая. Никто ведь его не держит насильно. Чтобы избавиться от негативных мыслей, необходимо постоянно заниматься аутотренингом и повышать свою самооценку. Если вы думаете, что недостаточно развиты для своего избранника — больше читайте, занимайтесь саморазвитием, общайтесь с интересными людьми. Женщина, знающая себе цену, никогда не будет беспочвенно ревновать.
Не ищите причины для ревности
Очень часто ревнивые женщины выдумывают различные причины для ревности. Проверка телефона, чтение смс, поиски любовных записок — это напоминает какую-то игру. Только эта игра не приносит радостных эмоций. Можно раздуть скандал из чего угодно, но так ли это нужно? Лучше все-таки не искать лишний раз поводов для ревности.
Откажитесь от права собственности
Чтобы надолго избавиться от чувства ревности, необходимо уяснить, что муж — это не вещь. Это свободный человек, который в праве жить так, как он считает необходимым. В этой жизни никто не может вам принадлежать. По крайней мере, существует такое понятие, как фортуна, и человек может уйти от вас по ее воле.
Займитесь самореализацией
Ревность очень часто посещает человека во время праздности, когда ему нечем заняться. А если жизнь скучна и пуста, то это чувство может захватить с головой. Существует только один выход — найти свое призвание, заняться интересным делом и реализовать себя в нем полностью. Тогда и пугающие мысли о возможной измене мужа исчезнут сами собой.
Преобразуйте плохие мысли во что-нибудь светлое
Если плохие мысли очень прочно сидят в сознании, нужно попытаться их преобразовать. Надо ненавязчиво от них отказаться, заменив противоположными. К примеру, не «у него появилась любовница», а «он без ума от меня». Позитивные утверждения повторять необходимо всякий раз, как только появляются сомнения в верности человека.
Не нужно накручивать себя и ревновать. Даже в случае, когда измена супруга становится фактом, семья обычно сохраняется. Все мужчины не желают менять свою устоявшуюся жизнь на новые отношения. Если женщина в этот момент не раздувает скандала и не подает на развод, то чаще всего отношения сохраняются. В абсолютном большинстве случаев женщины являются инициаторами разводов. И если уж так вышло, что повод для ревности подтвердился, просто постарайтесь пережить эту ситуацию, обговорить ее, чтобы сберечь семью. Через какое-то время вы, скорее всего, вспомните об этой неприятном событии с улыбкой. И эта прекрасная улыбка будет сиять на лице победительницы в «битве» за любовь мужа.
Источник: Как справиться с ревностьюЕсли ваш партнер любит вас, то ревновать глупо, а если нет — то бессмысленно. Повышайте самооценку и занимайтесь самореализацией, тогда плохим мыслям не будет места.http://astrozodiac.ru/kak-spravitsya-s-revnostyu
Как справиться с ревностью – советы на каждый день
Если любовь считается самым загадочным чувством, приходящим к нам из ниоткуда и порой уходящим в никуда, то у ревности есть вполне конкретные координаты и причины возникновения. А уж по силе и страстности проявлений ревность иной раз может заткнуть за пояс и самые глубокие любовные переживания.
Психологи подразделяют это эмоциональное состояние по таким категориям: мужская ревность, женская ревность, детская ревность. У каждого вида – свои истоки и пути решения проблемы. Объединяет же их общий механизм проявления: подозрительность по отношению к конкретным людям или одному человеку, момент психологической вспышки и, как результат, гнев, обида, желание отомстить, злоба и даже ненависть. А потому стоит задуматься, как справиться с ревностью, источником многих проблем и бед.
Повод для ревности
Кстати, психологи обратили внимание на такой нюанс: мужская ревность и симптомы её проявления часто зависят от настроения. Когда мужчина пребывает в добром расположении духа, не голоден, выспался и т.д., то он спокойно отреагирует на многие раздражители, от которых в другом состоянии без раздумий устроил бы «мордобитие» предполагаемому сопернику и «допрос с пристрастием» гипотетической «изменщице».
Не стоит забывать, что психологические отношения в паре, микроклимат тоже могут спровоцировать мужскую ревность. Уменьшение внимания или некоторое охлаждение чувств, сексуального влечения, появление у женщины новых интересов и хобби, работа, карьера или рождение ребёнка – и вот мужчина уже чувствует себя не удел, заброшенным и позабытым, а значит… Да-да, он начинает ревновать. А если у него занижена самооценка, комплексы и неуверенность в себе, небольшая зарплата и ещё какие-либо «минусы» (которые он сам и напридумывал), то более благодатную почву для сцен и скандалов подыскать трудно.
Работа над ошибками
Как справиться с ревностью, если она стала подтачивать ваши отношения подобно ржавчине, разрушающей железо? Вопрос непростой, однозначных ответов-панацей на него не существует, но общую методику лечения, конечно, выработать можно. Почему лечения? Потому что ревность – нечто вроде патологии, проявления психической неустойчивости личности, излишней агрессивности большой разрушительной силы, при которой разрыв отношений практически неизбежен. А расхожее утверждение «ревнует – значит, любит» давно перешло в разряд алогизмов и пережитков прошлого.
Итак, что можно посоветовать ревнивцам и их половинкам? Болезнь всегда легче предупредить. Поэтому, если замечали за своим мужчиной замашки Отелло, подумайте заранее, как справиться с ревностью любимого и направить его эмоции в мирное русло. Прежде всего, нужно стараться не провоцировать вспышки, гасить их на корню, не подавать повода. Культивировать в мужчине чувство уверенности в себе и самодостаточности. Проявлять больше и, главное, искренно, уважения к нему, советоваться с ним и прислушиваться к его мнению. Вообще, теплота и искренность в отношениях ещё нигде никому не помешали!
Но и мужчина должен работать над собой, ведь как справиться с ревностью – его проблема, если он эту ревность проявляет. Прежде всего, следует больше доверять любимой женщине. Понимать, что она – не вещь, а живое существо и существо свободное. И раз она – с Вами, это её свободный выбор, сделанный сознательно, прочный, настоящий, рассчитанный на долгие годы счастливой совместной жизни.
Источник: Как справиться с ревностью – советы на каждый деньОбъединяет же их общий механизм проявления: подозрительность по отношению к конкретным людям или одному человеку, момент психологической вспышки и, как результат, гнев, обида, желание отомстить, злоба и даже ненависть. А потому стоит задуматься, как справиться с ревностью, источником многих проблем и бед.http://fb.ru/article/51959/kak-spravitsya-s-revnostyu-sovetyi-na-kajdyiy-den
Как справиться с ревностью
Дата публикации 11 ноября 2014 . Опубликовано в Окружающие
Ревность, такой распространенный побочный продукт любви, является целой гаммой чувств. В нее вплетены и обида, и злость, и сомнения, и жалость, и жажда мести. И если в легкой форме ревность зачастую помогает внести нотки пикантности в отношения, держит их на плаву, то бывают такие патологические ее формы, которые приносят много боли и самому ревнивцу, и объекту его чувств. Такие воистину кавказские проявления ревности способны привести в короткие сроки отношения к краху, а вместе с этим и спровоцировать ряд заболеваний как неврологического характера, так и других органов, на первый взгляд, совсем не взаимосвязанных с делами сердечными.
Если человек думает, что проявляя время от времени ревность, он припугнет своего партнера и отобьет у него охоту смотреть по сторонам, то он сильно заблуждается. Даже порядочный семьянин, будучи регулярно подверженным безосновательным упрекам и подозрениям, скорее найдет этот самый повод, чтобы не получать зря, нежели проникнется благоговейным страхом. Да и если вдуматься, будет ли долгое время интересен закомплексованный человек, который не верит в свою половинку, да еще и при этом желает привязать ее к себе намертво, взвалив на нее все свои страхи? Конечно же, нет, а поэтому нужно собраться с мыслями и сказать ревности «стоп!», перестав тратить душевные силы и время на домыслы, и пустив их в созидательное русло.
Ревность не эквивалент любви. Скорее, это проявление жалости к самому себе и симптом чрезвычайно заниженной самооценки. Исходя из этого, для того, чтобы справиться с ней, существует несколько основных направлений для работы над собой, которые стоит сделать до просмотра каталога свадебных агенств.
• Иногда бывает достаточно быть более открытым и прямолинейным. Вместо миллиона предположений, можно просто один раз набраться смелости и поговорить с партнером начистоту. Рассказать ему о том, что в голову лезут плохие мысли, и попросить развеять их. Такое доверительное общение внесет большую лепту в отношения и даже поднимет их на качественно новый уровень. А после разговора, скорее всего, окажется, что ревновать и повода не было.
• Работа над комплексами и страхами способствует повышению самооценки и росту уверенности в себе. Если причина во внешности – лучше потратить время на ее совершенствование, чем на придумывание новых сценариев измены. А если причина неуверенности кроется в профессиональной или творческой нереализованности – следует переступить через комплексы и начать делать какие-то шаги навстречу своей цели. Успешный, привлекательный человек вызывает уважение и притягивает к себе последователей. А от такого разве хочется уйти?
• Иногда бывает полезно посмотреть на жизнь с философской точки зрения. Принять, что ни один человек, будь то муж, сын, дочь, не может принадлежать другому. Понять, что в мире ничто не вечно, и мы не властны над совокупностью случайностей, способных повернуть жизнь в другое русло. Представить, что волею судеб человека может не стать – так стоит ли тратить драгоценное время жизни на ревность? И вообще, мысли имеют свойство материализоваться. И придумывая целыми днями картинки измен, да еще и реалистично приправленных испытываемыми при этом эмоциями, человек рискует обратить этот негатив в жизнь. Побольше позитивных мыслей и философской отрешенности, и ревность покажется наиглупейшим занятием.
Со временем, с опытом, каждый разумный человек приходит к выводу, что любить – означает доверять. А доверие вырастает на прозрачности отношений, уважении к партнеру, оптимистичном настрое. Только работой над самим собой и своими мыслями можно справиться со склонностью к ревности и привнести в союз гармонию и счастье.
Источник: Как справиться с ревностьюРевность, такой распространенный побочный продукт любви, является целой гаммой чувств.http://www.vitamarg.com/konsultacii/ludi/4738-kak-spravitsya-s-revnostyu
ТЫ МОЖЕШЬСАМ
Портал для воспитанников и выпускников детских домов Ярославля и области
Практически каждый человек испытывал чувство ревности. Существует ревность естественная и ревность патологическая. К чему может привести ревность? Основная причина ревности не любовь, а желание любви. Стоит ли жить с патологически ревнивым человеком? Как справиться с ревностью? Почему женщин и мужчин ревнуют по-разному?
«Чудище с зелеными глазами, глумящееся над своей добычей». Вот так писал о ревности Шекспир. А в толковом словаре ревность определяется как страстная недоверчивость, мучительное сомнение в чьей-нибудь верности, в любви, в полной преданности. Случалось ли вам такое мучительное сомнение испытывать? Да? Тогда эта статья для вас или для тех, кто является объектом ревности. В общем, для большинства из тех, кто зашел на наш сайт.
Итак, у вас в душе поселилась ревность. И что вы делаете? Тихо страдаете, плачете по ночам, представляя любимого человека рядом с другим? Или вам трудно переживать это в одиночку и вы обсуждаете это со своими друзьями или подругами, а они советуют вам Кстати, что советуют- бороться за свое счастье или отступиться? А, может быть, вы постоянно следите за своим любимым, заставляете его отчитаться, устраиваете скандалы? Или Могу перечислять и перечислять, как проявляется ревность. По-разному. Но давайте различать естественную (бытовую, супружескую) ревность и две формы ревности, выходящей за естественные пределы: патологическую ревность и бред ревности.
При патологической форме достаточно бывает незначительного повода для подозрений. При бреде ревности сколько-нибудь реальный повод вообще отсутствует. Человеку все равно, к чему ревновать — к прошлому или настоящему. Он не может забыть, что когда-то его супруг/супруга смотрела на другого или с кем-то доброжелательно разговаривала. Поводом для разного рода подозрений и предположений является фактически все: чрезмерное веселье в гостях, танец/общение с другим чеовеком, поход в парикмахерскую, обновление гардероба и т. п. Причем такой «ревнивец» может придумать множество несуществующих доказательств измены, и сам поверит в них.
Вариантов ревности бесконечное множество. Последствия ее тоже бывают самые разнообразные.
Во-первых, она приводит к ухудшению взаимоотношений между супругами. Подозрения, упреки, слежка, слезы и скандалы делают жизнь двух людей под одной крышей невыносимой, что в итоге может привести к разводу.
Во-вторых, внешние проявления ревности оказывают неблагоприятное воздействие на психику ребенка, если таковой имеется в семье. Дети очень чутко и остро реагируют на отношения родителей, и ссоры на почве ревности могут приводить к возникновению у детей острых невротических реакций, последствия которых могут неблагоприятно проявляться в течение многих лет.
В-третьих, ревность из-за предполагаемой измены одного из супругов может приводить к измене (уже реальной) второго члена семьи. Это так называемая «измена в отместку». «Раз он позволяет себе такое, то и я не останусь в долгу.
В-четвертых, ревность может достигать такой силы, что приобретает навязчивый характер и проявляется в агрессивных действиях, направленных на супруга или его предполагаемых сексуальных партнеров. Криминальная статистика гласит, что каждое десятое преступление против личности совершается на почве ревности.
Переживания, вызванные ревностью, превращают жизнь человека в сплошную муку. Люди, не умеющие побороть в себе это чувство, как правило, несчастны. Как правило, несчастными становятся и те, кто живет вместе с ними. Более того, надо помнить, что ревность еще и опасное чувство. Жизнь с патологически ревнивым человеком – это жизнь на «бочке с порохом». Может и рвануть!
Причин ревности несколько. И Тебе, когда их будешь читать, нужно прислушаться к себе и понять, что лежит в основе Твоей ревности.
Итак, главная и наиболее часта причина ревности – это неуверенность человека в себе и его привычкой сравнивать себя с окружающими («Найдет лучше меня, образованнее, интереснее, красивее, своего круга»). Появление в поле зрения достойного соперника повергает его в смятение, вызывает чувство страха от возможной потери дорогого человека («страдальческая ревность»).
Оказывают влияние и предыдущие отношения человека. («Вдруг снова встретится, вернется в прежнюю семью», «Первая любовь запоминается на всю жизнь»). Любящий партнер страдает от чрезмерной подозрительности, особенно в тех случаях, когда его предыдущие отношения распалися из-за измены. Он опасается, что в этом союзе его может постичь та же участь и считает необходимым проявлять особую бдительность («оправданная ревность»).
Ревность появляется и из-за слухов, наговоров завистливых людей, у которых личная жизнь не сложилась и которым доставляет своеобразное удовольствие портить ее счастливым и любящим людям.
Но ревность может быть вызвана и легкомысленным поведением партнета, постоянным флиртом, длительными разлуками по необходимости.
Наконец, что тоже часто встречается, ревность одного из партнеров/супругов может быть последствием измены, совершенной им самим. Так, неверный муж часто мучает подозрениями свою жену, ожидая нарушения супружеской верности и с ее стороны («предусмотрительная ревность»).
«Ревнует, значит, любит» — так связал любовь и ревность много веков назад богослов Блаженный Августин, а люди до сих пор прячутся за эту мысль, оправдывая ревность. Но если Ты еще раз возвратишься к причинам ревности, то поймешь, что «не тогда человек ревнует, когда любит, а когда хочет быть любимым» и ревность вовсе не любовь, а скорее желание ее иметь или же страх ее потерять. Бессознательный страх перед потерей отношений, заставляет человека изо всех сил цепляться за «объект привязанности» и контролировать другого человека, его жизнь. На самом деле, ревнивец, таким образом, обесценивает, в первую очередь, свою жизнь и свою способность позаботиться о себе самостоятельно.
Ревность ничего общего с любовью не имеет и даже противоречит природе любви: любовь — это чувство позитивное, а ревность — чувство разрушающее, наносящее вред, любовь – это безграничная вера в человека, удовлетворение и растворение собственного Я в любимом человеке, а ревность – это выражение слепого необъективного недоверия. Ревность противостоит не только природе, но и культуре любви: ведь задача состоит не в том, чтобы «шпионить» в любви, а в том, чтобы вдохновлять ее. Истинная любовь невозможна без глубокого уважения любимого, признания его самоценности и свободы, абсолютного доверия к нему и светлой веры в него.
Всякая ревность – «злой гений» любви, грубо разрушающий ее. Она бессмысленна и бесполезна. Если тебя любят, ревновать бессмысленно, если уже не любят – тем более бессмысленно.
Мужчина, в отличие от женщины, ревнует любимую не только к настоящему (большей частью выдуманному), но и к прошлому. Это чувство довольно распространено среди молодых супругов. Немало мужчин хотели бы быть первыми, открыть перед возлюбленной мир любви. Тот факт, что в прошлом у него самого было не одно любовное приключение, его, как мужчину, нисколько не волнует. Как понять этот парадокс? Дело в том, что ревнующий мужчина всегда склонен предполагать худшее. Он убеждает себя в том, что те, другие, были для нее более привлекательными. Женщина, муж которой до женитьбы имел много женщин, часто рассуждает так: я лучше своих предшественниц хотя бы потому, что он, как говорится, был со всеми и ни с кем», а в результате из множества других женщин выбрал именно меня.
Научиться не ревновать — можно! Нужно всего лишь захотеть:
- поднять самооценку.
Если в основе вашей ревности лежит заниженная самооценка, то главной целью работы над собой является ее повышение. Стань красивее, образованнее, богаче. Посети салон красоты, займитес спортом, запишитес на курс для повышения квалификации, на тренинги, помогающие себя понять. Чтобы избавиться от ревности, нужно, прежде всего, научиться получать удовольствие и испытывать гордость от самого процесса самоусовершенствования. Тогда можешь не сомневаться, что любимый оценит происходящие с изменения. и не только он (или она).
- разобраться со своим страхом оказаться покинутым.
Если в основе Твоей ревности лежит привязанность к партнеру, замешенной на страхе потерять его, прежде всего, признайся в этом самому себе. А теперь давай подумаем. Да, в настоящий период времени Ты любишь этого человека, и любишь очень сильно. Но был период, когда вы совершенно не знали о его существовании друг друга, и, тем не менее Ты мог жить без него. Не исключено, что когда-нибудь Тебя захватит новая любовь, возможно, что даже более интересная и глубокая, так почему же Вы должны так страдать по поводу временной эмоциональной привязанности?
- не быть во власти своих подозрительных фантазий, научиться реагировать по факту, когда есть реальный повод к ревности.
У разных людей есть разнее основания для ревности, у каждого свои проявления ревности, НО! Механизм ревности у всех одинаков. Человек представляет своего любимого с другим и чем четче и яснее он это делает, тем более сильное чувство ревности у него возникает. Помни, что Твоей психике безразлично, на что реагировать – на реальность или на придуманную картинку. Она картинку примет за реальность и выдаст совершенно реальную реакцию. А ведь это всего лишь Твоя фантазия.
- смириться и принять факт жизненных перемен, изменений, потерь и расставаний.
А если все-таки любимому интересен другой? Самый неблагоприятный вариант – это навязывать свою верность. Поверь, через несколько лет, оборачиваясь в прошлое, Ты будете этого стыдиться или смотреть на это с улыбкой. Попробуй подумать о том, что, несмотря на случившееся, жизнь продолжается и в ней есть друзья, дети, работа, увлечения. Подумайте о том, что закрылась одна жизненная страница и вместе с тем открылась другая, быть может, еще более интересная.
Запомни, очень важно не игнорировать ситуацию, когда ревность несет чрезмерные проявления. Постоянная и сильная ревность обычно говорит о том, что существует достаточно серьезная проблема либо в отношениях, либо внутри личности человека. В особых случаях, когда ревность носит не управляемый характер и переходит в патологическую, нужно обратиться к психиатру, чтобы исключить психическое заболевание. По крайней мере, каждый из нас вполне может взять на себя ответственность за свою жизнь и чувства, разобраться с ними самостоятельно или с помощью профессионала.
Источник: ТЫ МОЖЕШЬСАМС ревностью не шутятhttp://www.tmsam.ru/ya-sam/moi-chuvstva/s-revnostu-ne-shutyat.html
psiholog4you.ru
Как избавиться от ревности к мужу психология и быть уверенной в себе советы психолога, народные средства молитвы и заговоры мужчине и женщине
В статье обращается внимание на ревность мужчины и женщины и на то, как стоит бороться с подобной ситуацией и на что лучше обратить внимание, чтобы добиться улучшения отношений между парнем и девушкой.
Как бороться с ревностью к парню советы психолога для женщин
Первое правило борьбы с ревностью, как утверждают психологи, – разобраться в причине ее возникновения.
Если причиной ревности к мужчине стала его приветливость к другой, то упрекая в этом мужчину, женщина сама толкает его в чужие объятия. Когда мужчине надоест слушать подобные упреки, он действительно может завести новую связь, с мыслью о том, чтобы укоры были хотя бы не напрасными.
Подводя итог сказанному, женщина должна сделать для себя главный вывод – ее ревность может быть основана только на фактах, а не быть навеянной собственным воображением.
Как бороться с ревностью мужа советы
Поводом для мужской ревности, как ни странно, может стать как излишняя нежность и активность жены, так и ее холодность. В идеале женщине нужно откровенно поговорить с ревнивцем и помочь ему осознать свои проблемы, дабы впредь не возникало недоразумений на этой почве.
Продемонстрируйте, как он выглядит со стороны, в порыве своей безосновательной ревности, не забывая при этом похвалить и реальные достоинства любимого человека.
Как навсегда избавиться от ревности к жене советы психолога для мужчин
Некоторые психологи рекомендуют мужчине, страдающему от ревности, откровенно поговорить об этом с женой и договориться с нею о том, что по 15 минут в день они будут тратить на выяснение отношений. Однако повторяться при этом будет недопустимо, т.е. доводы, вызвавшие ревностный порыв, каждый раз должны быть разными.
Через пару недель таких диспутов аргументы, вызвавшие чувство ревности, как правило, иссякают, и ревнивец осознает безосновательность своих подозрений.
Как избавиться от ревности советы священника мужчине и женщине по православию
Ревность, по мнению православных священнослужителей, является проявлением недоверия к окружающим, следовательно, ревнивец считает, что можно верить только одному себе, и только он один знает «как правильно».
Избавиться от ревности можно выработав в себе привычку больше доверять людям – например, отдавая им поручения, на которые ранее не отваживались, прислушиваясь к их мнению и советам.
Как бороться с ревностью ребенка к младшему, к свекрови
Побороть ревность ребенка к младшему может совместная забота о малыше. При этом не забывайте хвалить своего старшего ребенка и говорить, какой он хороший и заботливый, и что без его помощи вам было бы очень тяжело.
Ревность к свекрови является сходной ситуацией, где вы сами начинаете вести себя так, как старший ребенок в вышеуказанном примере. Не нужно никому ничего доказывать, отбросьте от себя надуманные предубеждения и живите в мире и согласии со своей любовью и его родней.
Как справиться с ревностью и недоверием ребенка к бывшему мужу и новому мужу мамы
Справиться с ревностью и недоверием ребенка к новому отцу за один день не получится. Чтобы наладить контакт с малышом новый папа должен заслужить доверие ребенка. Проще всего это сделать тогда, когда удастся вовлечь ребенка в интересную для него игру или совместное занятие каким-либо делом.
Как преодолеть ревность при рождении второго ребенка
При рождении второго ребенка женщина может испытывать ревность к нему со стороны мужа и старшего ребенка одновременно, ведь новый член семьи отнимает у нее большую часть времени.
Чтобы не возникло аналогичной ситуации, женщине следует договориться со своими близкими о распределении домашних обязанностей и оказании ей помощи в уходе за малышом. Но этого мало. Женщина не должна забывать благодарить и хвалить своих помощников, повышая их значимость в собственных глазах.
Теперь улыбке и успехам новорожденного вы сможете радоваться все вместе, без зависти и ревности друг к другу.
Как бороться с ревностью и неуверенностью в себе и полюбить себя
Бороться с ревностью зачастую помогает преодоление чувства неуверенности в себе самом. Истинной причиной ревности в таком случае является не чувство несправедливости или мести, а низкая самооценка, провоцирующая недоверие к партнеру.
Полюбить себя можно воспринимая и радуясь себе такому, какой есть, отбросив все мысли о собственных недостатках и перестав сравнивать себя с другими.
Как избавиться от ревности к прошлому жены, мужа
Избавиться от ревности к прошлому своего избранника помогает 2 способа:— мысленно доставать скелеты из своего шкафа и думать о том, что у вас тоже есть о чем не следует рассказывать своему избраннику;— повышать свою самооценку тем, что любимый сам, добровольно, перечеркнул свое прошлое, чтобы жить вместе с вами.
Как избавиться от ревности и обиды по методу Синельникова
В. Синельников утверждает, что побороть в себе ревность и неуверенность можно полюбив себя.
Осуществить на практике это возможно, начав хвалить самого себя и не забывая при этом говорить хвалебные слова и другим. Когда же услышишь похвалу в свой адрес от других сам – считай, что поставленная цель была достигнута.
Как бороться с ревностью в свободных отношениях
Ревность в глубине души проявляет каждый человек, поэтому слегка ревновать своего избранника – это вполне нормально. Если же ревностные чувства начинают зашкаливать, и вы ничего не можете с ними поделать – это повод обратиться к психологу. Иначе вы станете свободны и от свободных отношений.
Как побороть ревность и справиться с подозрениями во время беременности
Во время беременности женщина бывает особенно чувствительна и уязвима. Чтобы не идти на поводу у своих чувств нужно научиться и не бояться их выражать, причем не в форме упреков в сторону партнера, а открывая перед ним свои эмоции и переживания.
Как побороть ревность после расставания
Побороть ревность после расставания помогает чувство того, что разлука не стала преградой для вашей любви – из всех людей мира любимый человек выбрал вас, поэтому и вернулся не к кому-то, а к вам.
neljubov.com
Как справиться с ревностью к мужу
Как не ревновать мужа: советы психолога
Порой мы сами не замечаем, как безобидная, на первый взгляд, ревность перерастает в паранойю и не самым лучшим образом сказывается на отношениях пары. Ревность накатывает огромным комом, от которого в один момент взять и избавиться без помощи психолога сложно. Парадокс, но в начале отношений мы доверяем своему партнеру больше, нежели прожив с ним некоторое время. Наверное, потому что начинаем ценить его, любить, принимать все его недостатки.
Необоснованная ревность способна покалечить судьбу, разрушить семью и сделать человека глубоко несчастным. В большинстве случаев проблема находится у нас в голове и что нам с ней делать – бороться или жить дальше решать только нам. Ревновать своего мужчину можно к бывшей жене, детям от предыдущих отношений, друзьям, коллегам и даже работе. Простые, но действенные советы, которые использует психология в разрешении таких ситуаций, помогут преодолеть в себе пагубное чувство ревности к супругу. Не убивайте в партнере личность .
Ваш супруг, как собственно и вы сами – это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было. Этот человек выбрал вас, а это уже что-то да значит. Не стоит ревновать мужа к коллегам, с которыми ему приходится работать или бывшей жене, с которой у него не сложились отношения – это глупо. Если жить прошлым, то о каком будущем может идти речь? Позвольте мужчине иметь свободное пространство, которое он может заполнять теми людьми, которые ему близки.
Ведь оно необходимо каждому человеку, чтобы не начинать замыкаться в себе и искать поддержку на стороне. Беспочвенная ревность не приведет к добру . К сожалению, есть люди, у которых присутствует патологическая ревность, и они видят факт измены абсолютно во всем, они сами придумывают причины и требуют от второй половинки объяснений, оправданий, которых та дать не может. Начинаться может все банально – в телефонной трубке мерещится голос девушки, пятиминутное опоздание с работы приписывается как факт измены, усталость после 16 часового рабочее дня как холодность мужчины. Побороть патологическую ревность можно только доверием, которое должно присутствовать в каждой паре.
Доверяйте своему партнеру, расскажите ему свои опасения и акцентируйте внимание на тех жестах с его стороны, которые заставляют вас ревновать. Как избавиться от ревности к мужу, когда самооценка женщины на ноле? Повысить самооценку. Успешные и самодостаточные женщины не будут ревновать своего мужчину, они сделают так, чтобы его внимание было приковано исключительно к ним. Поэтому для того, чтобы научиться бороться с ревностью необходимо полюбить себя и стать королевой в глазах своего мужчины. Для этого недостаточно привести себя в порядок, приобрести сексуальное белье и привлекательную одежду.
Необходимо стать интересной личностью, научиться чему-то новому, увлекательному. Займитесь тем, о чем давно мечтали – рисованием, дайвингом, моделированием. Кроме того, что вы приобретете себе хобби и вырастите как личность, у вас не будет времени на то, чтобы забивать голову ненужными мыслями и ревновать мужа к бывшей жене, девушке да и прошлому в целом. Боритесь с плохими мыслями . Побороть негативные мысли, закравшиеся в голову, достаточно непросто, особенно если имеется и повод.
Как перестать ревновать мужа?…размолвки и взаимные обиды вредят отношениям даже больше, чем реальная измена, которую вполне можно пережить и приступить к укреплению союза с новыми силами, как перестать ревновать мужа? что в силах избавить жену от страхов, снять … Постарайтесь разобраться в причинах вашей ревности, не требуйте слишком многого от мужа, всегда держите себя в руках и берегите ваши нервы. http://kakimenno.ru/semya-i-otnosheniya/semya/1267-kak-perestat-revnovat-muzha.html
Как перестать ревновать мужа — к бывшей жене, ко всем, к прошлому, советы психолога…вопроса являются признаками появившейся психологической проблемы, чаще всего – недостатка внимания со стороны супруга, когда чувства остывают, у женщины в браке остается только два основных вз… Но если желание ревности на семейной жизни почти не отражается, то отсутствие доверия к мужу и сопровождающие его скандалы и проверки вполне способны разрушить любовь. http://gopsy.ru/otnoshenija/ljubov/kak-perestat-revnovat-muzha.html
Как перестать ревновать мужа: женская ревность
Согласитесь вызвать ревнивые чувства у женщины могут множество причин, от которых она сама страдает. Поэтому узнайте, как перестать ревновать мужа? Что поможет не ревновать своего мужчину без повода ко всем подряд или к прошлому, например, бывшей жене? Как распознать признаки ревнивицы? В статье рассматриваются советы, помогающие бороться с распространенными женскими страхами, переживаниями. Преодолеть женщине свою ревность — задача нелегкая. Для этого требуется много усилий, особенно когда причина из-за которой ревнуют не иссякает.
Попробуйте применить советы из статьи и убедитесь, что это выполнимая задача. Найдите причину возникновения ревности. Например, ревнуете супруга к его бывшей. Что тогда можно сделать? Во-первых, признайте, что прекратить ревновать к прошлым отношениям бывает трудно. Во-вторых, проанализируйте, почему вы ревнуете? Потому что муж был близок с этой женщиной? Переживаете, что может возобновить прошлую связь.
Поиск причины вашей ревности это первый шаг борьбы с ней. Жены ревнуют, потому что часто боятся спрашивать актуальные вопросы, предпочитая неизвестность правде. Когда-нибудь слышали фразу «Отсутствие новостей — уже хорошая новость»? Многие жены поступают по этому принципу. Возможно, это просто страх перед неизвестным. Признайтесь, трудно перестать ревновать, когда неизвестно, как муж относится к другим женщинам.
Имея больше подробной информации о повседневной жизни своего избранника, его отношениях с коллегами (прекрасного пола) может уменьшить страхи, переживания об изменах. Например, зная, что мужчина не позволит себе никаких внерабочих связей с женщинами, вы будете меньше ревновать. Перестаньте контролировать мужа. Невозможно полностью контролировать поведение вашего мужчины. Нужно понимать, что контроль — это только иллюзия.
Разве получится контролировать другого человека 24 часа семь дней в неделю? Попытка контролировать обернется вашим истощением сил, расшатанными нервами и потерей мужчины, ушедшего к другой особе женского пола. Нужно понять, никакое количество ревности никогда не решит ситуацию. Независимо слабо проявляете ее или вы самая ревнивая жена на планете, рано или поздно придет понимание, что это чувство просто истощает ваши силы, вызывает проблемы. Когда супруг засматривается на случайных женщин. Стоит знать, мужчины чаще женщин, засматриваются на дамочек, которых считают привлекательными.
Как не ревновать мужа: советы психолога…начале отношений мы доверяем своему партнеру больше, нежели прожив с ним некоторое время, ревность накатывает огромным комом, от которого в один момент взять и изба… Наверное, потому что начинаем ценить его, любить, принимать все его недостатки. http://mirpozitiva.ru/articles/746-kak-ne-revnovat-muzha.html
Как бороться с ревностью советы психолога…к ревнивости, в момент очередного приступа теряют контроль над собой и могут совершить преступление, учеными доказано, что она сказывается на психическом и физическом здоровье… Откуда же берется это разрушительное чувство? Как с ним бороться. http://psyup.ru/luchshie-sposobyi-poborot-revnost-i-nedoverie-k-muzhu-ili-lyubimomu/
Как перестать ревновать мужа: женская ревность…ревность — задача нелегкая, поэтому узнайте, как перестать ревновать мужа? что поможет не ревновать св… Для этого требуется много усилий, особенно когда причина из-за которой ревнуют не иссякает. http://semyadeti.ru/kak-perestat-revnovat-muzha.htm1
Как бороться с ревностью советы психолога
Ревность – одно из самых сильных чувств, способных уничтожить доверие, нежность, взаимо-понимание, способность адекватно мыслить и слушать партнера. Учеными доказано, что она сказывается на психическом и физическом здоровье человека, провоцируя повышенную тревожность, желудочные, головные боли, проблемы с пищеварением. Личности, склонные к ревнивости, в момент очередного приступа теряют контроль над собой и могут совершить преступление. Откуда же берется это разрушительное чувство? Как с ним бороться.
Важно понимать, что чаще всего корни данного чувства скрываются глубоко в подсознании ревнивца и им не осознаются. При этом виновник зачастую не муж или парень, а раннее пережитые события. Распространенная причина ревности – низкая самооценка, негативизм по отношению к себе. Такой человек нуждается в ежедневных доказательствах того, что он все еще любим. А небольшое отдаление второй половинки, мужа воспринимается как подтверждение собственной ненужности, сопровождаясь болезненным чувством одиночества и никчемности.
Jealous ile ilgili cГјmleler…patronun olduДџu iГ§in kД±skanД±yorum, i’m jealous because you have a good boss… Jealous ile ilgili cГјmleleri ve bu Г¶rnek cГјmlelerin tГјrkГ§e anlamlarД±nД± altД±nda bulabilirsiniz Your friends will be jealous . Д°yi bir patronun olduДџu iГ§in kД±skanД±yorum. http://vipingilizce.net/kelime/jealous/
Beyonce — Jealous…your promise, so I’m keeping my Oh I’m jealous If you keeping your promise, so I’m keeping my Oh I’m jealous, i’m in my penthouse half naked i cooked this meal for you naked so where … Текст и слова песни являются собственностью их авторов Sometimes I want to walk in your shoes Do the things that I never ever do I take one look in the mirror and I say to myself Baby girl you can’t survive like this. If you keeping your promise, so I’m keeping my Oh I’m jealous If you keeping your promise, so I’m keeping my Oh I’m jealous. http://perevod-pesen.com/perevod/beyonce-jealous/
Перевод Ne-Yo — Jealous и текст песни…, i’m goin’ crazy! [chorus] and i may be a bit over protective i’m ok with t… Jealous of the way that dress is huggin’ you How it caresses your body as you move So upset ’cause I wish I could touch you too The things you make me wanna do Oooh, baby What I wouldn’t give to be your shoe Just so I could caress your feet Don’t have a clue You’re the instant of how much I’m feelin you Baby, won’t you let me come and let me tell you ’bout it [Chorus:] Know that I could be that lipstick on your lips Babe I wish I was that skirt that’s ’round your hips And I know it might sound funny when I tell you this But everything that touches you has me so, jealous Источник Can’t believe I’m envious of your Chardonnay (baby!) Oh how I wish that you would kiss me that way I would let you drink from me any day Oh how you hurt me baby I don’t wanna make you think that I’m comfortably insane I just like what I see And I want it all for me baby ? Ревнивый пути, что платье Хаггин вас Как это ласкает ваше тело, как вы переместите Так расстроен, потому что я хотел бы коснуться тебя тоже То, что вы сделать меня хотят сделать Ой, малыш То, что я не дал бы быть вашим обуви Точно так же я мог ласкать ноги Не имею понятия, Ты миг, сколько я чувствую тебя Детские, не вы мне приходить и позвольте мне сказать вам насчет него [Припев:] Знайте, что я мог бы быть, что помада на губах Малыш бы я был, что юбка это круглые бедра И я знаю, что это может звучать смешно, когда я говорю вам это Но все, что касается вас есть меня так, ревнивый Источник Не могу поверить, что я завидую вашей Шардоне (ребенок!) О, как я хочу, чтобы вы целовали меня, что путь Я позволю тебе пить из меня любой день О том, как вы мне больно ребенка Я не хочу, чтобы вы думаете, что я с ума удобно Мне просто нравится то, что я вижу И я хочу, чтобы все это для меня ребенка ? . Ооо. http://teksty-pesenok.ru/neyo/tekst-pesni-jealous/4140851/
Текст песни Monarchy — Jealous Guy перевод, слова песни, видео, клип…drowning inside this emotion Coz the pain leaves nowhere to breath I can t look you in the eye I m such a jealous guy, and my face grows pale in this moment there s a broken monster in me i ca… I feel sick it s coming I can t stop it s taking over I m just too jealous Jealous, jealous, I m I m jealous, jealous I I I I m so Jealous, jealous, I m I m jealous, jealous I I I. And I m drowning inside this emotion Coz the pain leaves nowhere to breath I can t look you in the eye I m such a jealous guy. http://pesenok.ru/40/Monarchy/tekst-pesni-Jealous-Guy
jealousy-relationships.ru
Как перестать ревновать мужа – Советы психологов
Советы психологов. Убираем подозрения
План:
— Советы психологов. Убираем подозрения— Как бросить беспричинно подозревать супруга в измене?— Как никогда не ревновать своего спутника жизни— Не ревнуй избранника к прошлому— Как закончить ревность к бывшей жене?— Заключение
Ревность – опасное и болезненное чувство, которое мешает любви, провоцируя конфликты и обиды. Если не избавиться от этого чувства, то можно разрушить даже самые крепкие отношения. Не меньше вреда ревность наносит и женщине, которая вместо того, чтобы наслаждаться браком с любимым мужчиной, постоянно ревнует его.
Чтобы избавиться от ревности к супругу следует придерживаться некоторых советов психологов:
1. Поверить в себя и собственную обворожительность
Для этого нельзя зацикливаться на имеющихся недостатках, которые есть у каждого человека, а наоборот стараться думать о своих достоинствах.
Замечено, что женщины, искренне любящие себя и убежденные в собственной привлекательности, обладают сильнейшей харизмой, благодаря которой с легкостью могут соблазнить мужчину, и что не менее важно удержать его возле себя. При этом эти женщины могут вовсе не быть супер красавицами. Полюбите себя и мысли о том что вам могут изменить вас навсегда покинут.
2. Перестать фантазировать на тему измены мужа.
Не стоит представлять своего супруга в объятиях шикарных сексапильных красоток. Вместо этих грустных мыслей лучше думать о чем-то позитивном — мысли человека имеют свойство становиться реальностью.
3. Не забывать о своем внешнем виде.
Никогда не появляться перед мужем в стоптанных тапочках и заношенном халатике — мужчины любят глазами. Да и самой на себя красивую приятно посмотреть.
4. Заняться профессиональной самореализацией.
Очень часто болезненная ревность жены объясняется ее финансовой зависимостью от мужа и страхом остаться без кормильца.
5. Жить настоящим.
Прошлого не вернуть, над будущим мы не властны, но есть настоящее — и его надо ценить. А иначе можно прожить всю жизнь в страхах и опасениях, даже не заметив своего счастья.
Вам может быть интересно как узнать изменяет ли муж.
Как бросить беспричинно подозревать супруга в измене?
1) Разберитесь в себе.Проанализируйте подсознание. Ничем не обоснованное недоверие свидетельствует о низкой самооценке.
Если вы понимаете, что не в силах контролировать приступы ревности – обратитесь к психологу. Он поможет лучше разобраться в себе и скорректирует поведенческую деятельность.
Учитесь независимости, оставьте инфантильность в прошлом. Ведь склонность ревновать без причины чаще отмечается у женщин, сидящих дома.
2) Займите себя.Подыщите занятие, подарив ему свободное время. Чем заняться: работа, творчество, рукоделие, увлечение живописью, фотографией, разведение красивых цветов – выбирать вам.
3) Пересмотрите чувства.Любовь – это не желание привязать к себе человека. Настоящая любовь больше отдает, чем получает. Научитесь обуздывать собственные эмоции – вам станет легче справляться с негативными вспышками.
Когда вы чувствуете приступ ревности, сядьте, создайте полную тишину, успокойтесь. Глубоко дышите. Проведите так несколько минут, подумайте, есть ли на самом деле причина для недоверия.
Узнайте почему изменяют мужчины!
Как никогда не ревновать своего спутника жизни
Воспользовавшись этими советами, вы сможете справиться с ревностью, начать доверять своему мужчине и внести гармонию в отношения. Не стоит ревновать партнера к прошлому, ведь он выбрал будущее, в котором есть только вы и он.
• Не убивайте в партнере личность. Ваш супруг, как собственно и вы сами – это личность, со своими потребностями, преимуществами и недостатками. Перестаньте пытаться изолировать его от окружающего мира и ревновать к прошлому, каким бы оно ни было.
Позвольте мужчине иметь свободное пространство, которое он может заполнять теми людьми, которые ему близки. Ведь оно необходимо каждому человеку, чтобы не начинать замыкаться в себе и искать поддержку на стороне.
• Боритесь с плохими мыслями. Побороть негативные мысли, закравшиеся в голову, достаточно непросто, особенно если имеется и повод. Постарайтесь не думать о плохом, научиться убирать с головы плохие мысли и заменять их позитивными.
Настраивайте себя на то, что ваш избранник любит только вас, что из всего количества девушек он отдал предпочтение только вам. Таким образом, вы настраиваете себя на позитивное мышление, в котором нет места мыслям о бывшей девушке, несостоявшееся любви, прошлому вашего мужчины.
• Не ревнуйте мужчину к делу, которое приносит прибыль и обеспечивает вам достойную жизнь. Большинство женщин ревнуют своих мужчин не к бывшей девушке, а именно к работе. Для того чтобы побороть ревность такого характера не нужна помощь психолога, достаточно осознать то, что ваш мужчина старается для вас, он хочет обеспечить вас всем необходимым. Не стоит обижаться и уж тем более ревновать его к работе, ведь было бы куда хуже, если б он не думал о том, как обеспечить свою семью.
• Позвольте мужчине общаться с тем, с кем хочет он, а не вы. Наверняка у вас есть друг родом с детства, в мужском обличии, с которым вы можете поделиться своими проблемами и попросить чисто мужской совет. Не исключено, что у вашего партнера тоже есть друг-девушка, с которой он общается.
Ревность в этом случае необходимо побороть, ведь регулярное промывание мозгов супругу касательно того, что у него с подругой далеко не дружеские отношения может привести к тому, что вы просто станете бывшей женой, и тогда уже будет поздно просить советы у психолога. Не стоит собственноручно подталкивать мужчину на измену.
• Не стоит бороться за внимание своего мужчины с его же друзьями. Не ревнуйте мужа к друзьям, ведь они являются частью его жизни, которая ему дорога. Если товарищи супруга вызывают у вас раздражение, то постарайтесь справиться с этим, несмотря на то, что они имеют отношение к его прошлому, о котором вы предпочитаете не думать.
Постарайтесь победить в себе эту нелюбовь и посмотрите на ситуацию с другой стороны. Если у вашего мужа есть друзья, значит он хороший человек, его ценят и уважают, а, следовательно, таким мужчиной нужно гордиться.
• Если можете принять ситуацию – примите. Победить в себе чувство ревности порой трудно, особенно если оно подкреплено фактом измены. Простить супруга за содеянное и справиться со своими внутренними переживаниями может не каждая женщина. Если вы принимаете ситуацию, то не стоит регулярно напоминать мужчине о его измене, ревновать к прошлому.
Не ревнуй избранника к прошлому
Достаточно часто ревность возникает к прошлому мужа. По мнению психологов – это нормально, но всё же не следует переступать ту черту, за которой появляются навязчивые мысли и глубокие переживания, переходящие в истерики. Если это уже произошло, то необходимо успокоиться и заняться укреплением отношений и любви к себе.
Первой причиной ревности является низкая самооценка и неуверенность в собственной привлекательности. Чтобы она перестала вас мучить, научитесь любить себя. Для начала измените образ жизни. Утром найдите время совершить пробежку или сделать зарядку, если есть возможность, запишитесь в фитнес-центр или на курсы самообороны.
Отлично снять напряжение после рабочей недели поможет и посещение бассейна. Старайтесь тренироваться регулярно, это поможет не только укрепить нервную систему, но и сбросить лишние килограммы, стать подтянутой и стройной, зарядиться позитивной энергией. Постепенно вы ощутите благотворное влияние занятий спортом, и сами не заметите, как тревожные мысли уйдут.
Начинайте день с улыбки, даже если нет желания. Включите хорошую музыку, встретьтесь с друзьями, прогуляйтесь с супругом по аллеям парка. Найдите общие увлечения, которые принесут радость вам обоим. Посмотрите вместе комедию, ничто так не поможет справиться с негативом, как смех.
Читайте также как влюбить в себя мужа.
Как закончить ревность к бывшей жене?
Достаточно часто браки заключаются с мужчиной, у которого уже была семья, но, несмотря на то, что эта семья распалась и бывшая жена осталась в прошлом, многие женщины начинают ревновать к ней.
Ситуации бывают разные, иногда слишком частое общение с бывшей женой, может быть излишним и необходимо попросить мужа его уменьшить, а иногда ревность возникает без особых на то причин. Именно с ревностью без причины необходимо справиться самостоятельно, чтобы не вызвать напряжённости в отношениях с мужем, особенно если брак был заключен не так давно.
Первое, что необходимо сделать – это принять мужа с его прошлым, детьми, подругами, женой. Когда вы влюбились в будущего мужа, вы уже знали, что у него была семья, и эта информация не помешала вам полюбить его и выйти замуж, так должно быть и сейчас.
После свадьбы ничего не изменилось, и бывшая жена так и осталась бывшей, так что не стоит тратить свои душевные силы на постороннего человека и портить отношения с мужем, лишний раз, напоминая ему о прошлых отношениях.
Прошлое нельзя изменить, его можно принять или забыть, третьего просто не дано. Да и стоит помнить, что если человека обвинять без доказательств его вины, можно спровоцировать ответную реакцию и заставить мужа обратить внимание на свою бывшую жену, чтобы понять, что в ней вызывает такую бурную реакцию с вашей стороны.
Если же в первой семье остались дети, то ни в коем случае нельзя запрещать мужу общаться с ними. Жена стала бывшей, но дети навсегда остались его. Запрещая общаться ему с детьми, вы со временем потеряете мужа.
Когда человек чувствует оковы, слышит несправедливые упрёки и обвинения, не может сделать то, что хочет, он избавится от того, кто создаёт ему дискомфорт. Если же вы проявите женское понимание и даже сами напомните ему лишний раз пообщаться с детьми и даже пригласить их к себе домой, от такой женщины он не уйдёт никогда.
Даже если позвонит бывшая жена и попросит его помощи, не запрещайте и не выражайте своего недовольства. Если их объединяют дети, то это нормально, когда отец принимает участие в судьбе своих детей, такой мужчина достоин уважения. Если же детей общих нет, а бывшая жена не хотела развода и слишком часто обращается за помощью, попросите мужа, только очень мягко, ограничить их совместное общение.
Лучше вообще не думать о его бывшей супруге, потратьте лучше это время на себя, чтобы оставаться всегда на высоте и быть самой лучшей для мужа, и тогда ни одна женщина не сможет стать разлучницей.
Заключение
Главным врагом любых доверительных отношений является ревность. Она может убить любовь и разрушить семью. Поэтому с ней нужно бороться, чтобы сохранить брак и собственную психику.
Изменив взгляд на жизнь, самооценку и любовь, вы легко избавитесь от ревности к мужу. В этом случае, наградой для вас станет спокойствие и огромное счастье.
Психологи советуют научиться делать вид, что вы не испытываете чувства ревности. Доказано, что уверенные и сильные женщины далеки от подобных эмоций. Именно этим они интересны мужчинам. К тому же, в отношениях, которые базируются на доверии и верности, нет места ревности.
Материал подготовлен Дилярой специально для agydar.ru
Видео:
agydar.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
