Баночный массаж: преимущества процедуры. Массаж баночный это

Массаж спины баночный - виды, особенности, как проводить

Каких только видов массажа не придумали медики! Некоторые техники очень молоды, а другие имеют солидный возраст, как, например, баночный массаж. Этот тип процедур отличается большой эффективностью как в направлении медицины, так и в косметологии.  Массаж спины баночный позволит избавиться от ряда патологий или же облегчить состояние человека.

Массаж спины баночный

Особенности баночного массажа

Это достаточно распространенная процедура, записаться на нее можно практически в любом медицинском центре или салоне красоты в зависимости от цели, которую человек преследует. Массаж активно используется как вспомогательное средство при лечении ряда патологий. Однако техника его выполнения настолько проста, что делать его можно в домашних условиях – изучить особенности проведения массажа не составит труда, а особых знаний от человека просто не потребуется.

Баночный массаж усиливает приток крови к массируемым частям тела

Цель баночного массажа – усилить приток крови к массируемым частям тела за счет создания под банкой вакуума. Так, при массаже спины кровоснабжение значительно улучшается именно в этой области. И за счет этого процедура способна улучшить общее состояние организма, а также решить определенные проблемы самочувствия, связанные с рядом заболеваний. Для выполнения такого массажа потребуются специальные банки, имеющие объем около 40-200 мл. Они бывают латексными и стеклянными.

Массажные банки с вентилем

На заметку! Во времена Древнего Востока банки изготавливались из бамбука, керамики, стекла, могли иметь различный цвет и форму. При этом целители использовали определенные виды банок для лечения конкретных заболеваний.

Таблица. Виды массажных банок.

Стеклянные	Такие банки знает практически каждый – во времена СССР они были в каждом доме и активно применялись при простудных заболеваниях. Изготавливаются из плотного стекла. Для того чтобы создать под такой банкой необходимый вакуум, требуется использовать огонь. Ватный тампон, пропитанный спиртом, поджигается и на пару секунд вносится под банку, после чего последняя устанавливается на спину пациента. Таким образом изделие хорошо присасывается к коже. Важно помнить, что долго держать зажженный тампон под банкой нельзя – в этом случае пациент испытает боль во время присасывания банки и ее использования. Поджигать тампон лучше, держа его пинцетом, чтобы избежать ожогов.
Латексные	Латексные банки достаточно мягкие и использовать их проще, чем стеклянные – огонь не понадобится. Достаточно просто сжать банку пальцами и приложить ее к коже пациента, после чего отпустить, и банка прочно присосется. За счет использования такого инвентаря можно максимально расслабить мышцы спины. Такой вариант банок идеально подойдет для людей с низким уровнем чувствительности.

На заметку! Проводить вакуумный массаж можно также с использованием специальных приборов. Они обычно имеются в медицинских центрах, а купить их можно в аптеках. В продаже имеются также пластиковые банки.

Вакуумно-баночный массаж

Баночный массаж можно делать практически на любом участке тела. Нельзя его применять только в области паха, с внутренней стороны бедер, а также в области молочных желез, сердца, почек, самого позвоночника.

Пластиковая вакуумная банка

Показания к использованию

Баночный массаж спины назначается врачом при наличии соответствующих показаний. Его рекомендуется проводить при:

• проблемах с функционированием опорно-двигательного аппарата;
• болях в поясничной области;
• позвоночных болях;
• гипертонии;
• проблемах со сном;
• наличии шрамов и рубцов на коже в области спины;
• растяжениях, последствиях переломов и т. д.

Показания к проведению баночного массажа

Такой массаж рекомендуется делать людям, имеющим ушибы, миозиты, остеохондроз, радикулит, ишиас и т. д. Его можно использовать для профилактики ряда заболеваний спины.

Важно! Баночный массаж не является медикаментозным методом лечения. Он лишь помогает активизировать работу внутренних систем тела человека, мобилизовать его ресурсы.

Действие массажа

Массаж банками способен улучшить приток крови к тканям, расслабить мышцы и тело в целом, уменьшить отеки. Также он улучшает работу иммунной системы, улучшает лимфоотток, устраняет боли, подтягивает и тонизирует кожу. Один из дополнительных эффектов – улучшение питания тканей межпозвонковых дисков. Кожа начинает интенсивнее вырабатывать ряд активных веществ, необходимых для ее восстановления. Также за счет вакуума потовые и сальные железы как часть выделительной системы начинают лучше работать – из организма активно выводятся токсины. Часто в этом плане баночный массаж сравнивают с баней.

Эффект от баночного массажа

Важно! Баночный массаж имеет противопоказания, поэтому перед его использованием нужно получить консультацию специалиста и убедиться в том, что такой массаж использовать можно.

Противопоказания

Важно помнить, что баночный массаж имеет и противопоказания. Использовать его нельзя при:

• туберкулезе в активной форме;
• кровотечениях различной этиологии, в том числе и внутренних;
• онкологических заболеваниях;
• гипертонии 2А и 3 степени;
• аритмии;
• стенокардии;
• во второй половине беременности.

Во второй половине беременности баночный массаж противопоказан

Также банки не используют при повышенной температуре тела (лихорадочном состоянии), в случае появления на спине гнойников, при заболеваниях крови. Не рекомендуется он и при варикозном расширении вен.

Эффект от процедуры

После проведения баночного массажа человек может ожидать исчезновение целлюлита в обрабатываемых областях, заметит, что кожа подтянулась. Контуры тела станут ровнее, разгладятся мелкие морщинки и растяжки. Эти эффекты ценны с точки зрения красоты.

Также такой массаж способен снять напряжение, повысить иммунитет, снизить боли. Мышцы после травм начинают быстрее восстанавливаться. Еще при баночном массаже вполне могут быть устранены эффекты защемлений нервов.

Массаж банками снимает напряжение

На заметку! Массаж баночный вполне может сочетаться с рядом других процедур – например, с медовым массажем, иглоукалыванием, мануальной терапией.

Подготовка к процедуре и общие правила проведения

Пациента, на спине которого будет производиться баночный массаж, требуется уложить на ровную и твердую поверхность на живот. Желательно использовать кушетку, но подойдет и плотный диван или стол. Поверхность нужно застелить чистой простыней. Спину предварительно рекомендуется немного размять руками – достаточно погладить поверхность кожи, слегка надавливая на нее, в течение 5-15 минут. Обрабатываемая поверхность должна немного покраснеть – так сосудистая система будет более подготовленной к интенсивному воздействию банками.

Подготовка к баночному массажу

Совет! Пациенту не желательно принимать пищу позднее, чем за 1,5 часа до сеанса.

Перед тем как приступить непосредственно к выполнению баночного массажа, необходимо обильно смазать спину теплым массажным маслом или жирным кремом. Это позволит улучшить скольжение банок по телу, если будет использоваться кинетическая техника массажа. Если это правило не соблюдать, то пациент будет испытывать значительные болевые ощущения.

Масло для массажа

Также в банке должен обязательно создаваться вакуум. Если латексную достаточно просто сжать двумя пальцами и поставить на тело для достижения нужного эффекта, то стеклянную нужно ставить с применением подожженного ватного тампона, вводимого в полость банки на 2 секунды. Кожа внутрь банки не должна входить более чем на 1,5 см – в противном случае можно ожидать появления синяков.

Нагрев стеклянной банки

Методики массажа банками

Баночный массаж спины может быть выполнен с применением одного из двух видов техники – статической или кинетической. Рассмотрим особенности их проведения.

Статический массаж заключается в установке на определенные участки тела около 10-16 банок. После установки они не передвигаются по коже. Также такой массаж называется локальным. Процедура длится около 5-15 минут и срок проведения будет зависеть от возраста пациента, плотности его мышц. Например, маленьким детям банки ставятся на 5-10 минут, взрослым – на 15-25 минут. Банки устанавливаются на тело на расстоянии около 3-5 см друг от друга, на участки, где не выступают кости, не имеется углублений.

Статический баночный массаж

Кинетический (или тотальный) баночный массаж выполняется 1-2 банками, которые постоянно передвигаются по поверхности кожи. Совершаются кругообразные, прямолинейные, зигзагообразные и спиралеобразные движения, «восьмерки». Банка двигается вперед с легким нажимом, по мере ее движения перед ней должен формироваться небольшой кожный валик, назад же банка движется более расслабленно. Длительность такого массажа варьируется в зависимости от показаний и подготовленности пациента. Первые сеансы не должны быть длиннее 5-10 минут, далее можно продлевать массаж до 20 минут. Он проводится до появления устойчивой красноты кожи. Выполнять движения рекомендуется снизу вверх.

Схема кинетического баночного массажа

Совет! Если пациент жалуется на ощущение боли, можно добавить на кожу побольше крема или масла, а вакуум внутри банки уменьшить.

Завершение массажа

Завершая массаж банками, их нужно снять, но не просто оторвать от кожи, причиняя человеку боль, а очень осторожно. Одной рукой нужно слегка отвести банку в сторону, а пальцем второй требуется надавить на кожу у горловины банки. Таким образом, снять ее получится легко и безболезненно.

Снимать банки нужно аккуратно

После удаления банок кожу пациента требуется смазать кремом и немного поработать над спиной в технике обычного классического массажа (до 10 минут). Далее остатки смазывающих средств удаляются, а пациент накрывается покрывалом или пледом.

На заметку! Оптимальное количество сеансов вакуумного массажа – 10-15 процедур.

Как подготовиться к массажу?

Эффективность массажных процедур во многом зависит от того, насколько сам пациент подготовлен к их проведению.

Если вы хотите более подробно узнать, описание баночного массажа при остеохондрозе позвоночника, а также рассмотреть кому массаж противопоказан, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.

Шаг 1. Требуется изучить полностью технику выбранного массажа, ознакомиться с ним, узнать его особенности и показания к проведению.

Изучите технику массажа

Шаг 2. Рекомендуется сходить к врачу и проконсультироваться, можно ли делать массаж в каком-то конкретном случае. Особенно важно не пренебрегать этим шагом тем, кто имеет хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем.

Поговорите с врачом

Шаг 3. Далее следует выбрать массажиста и записаться на сеанс. Проще всего сразу купить абонемент. Также можно попросить кого-то из близких освоить технику и делать массаж дома.

Запишитесь на сеанс

Шаг 4. Важно принять душ перед массажем, чтобы очистить кожные покровы от грязи и пота.

Обязательно примите душ

Шаг 5. Желательно надеть удобную одежду из натуральных тканей.

Наденьте удобную одежду

Шаг 6. Рекомендуется приходить на массаж с хорошим настроением.

Приходите с хорошим настроением

Видео – Урок вакуумного массажа тела

Баночный массаж рекомендуется проводить в течение курса примерно 2 раза в неделю. Делать его можно дома, так как в технике выполнения разобраться довольно просто и под силу любому. Главный плюс массажа – возможность улучшить состояние организма в целом и спины в частности.

spina-expert.ru

БАНОЧНЫЙ МАССАЖ | Простые советы

Загрузка...

Многие думают, что целлюлит может появиться только при лишнем весе. К сожалению, это не всегда так. И у многих женщин с нормальными объёмами также имеют проблемы с кожей на бедрах, ягодицах и животе. Происходит это от гормональных сбоев и при нарушениях липидного обмена, которые приводят к застойным явлениям.

При этом клетки жировой клетчатки деформируются накопившимися шлаками и токсинами. Они становятся похожими на плотные бугорки, так как наполняются излишками воды и кожа становится похожей «апельсиновую корку».

Во многих косметических салонах есть такая процедура-баночный массаж, который специалисты предлагают попробовать против целлюлита. Это самый быстрый и верный способ избавиться от этой проблемы. И этот метод очень хорошо себя зарекомендовал. Но чтобы результат от процедуры не разочаровал, очень важно узнать как можно больше об этом виде массажа. И прежде чем приступить к баночному массажу самостоятельно нужно научиться правильно его делать.Баночный массаж от целлюлита имеет много положительных эффектов на организм человека. И влияет не только на целлюлит, но и так же способен справиться со многими проблемами со здоровьем. Это объясняется тем, что во время этой процедуры кровь и лимфа начинают циркулировать лучше и значительно улучшаются обменные процессы в организме. Так же вы можете почувствовать, что исчезли боли в мышцах или востановилась чувствительность кожи. После баночного массажа во всем теле появляется необыкновенная расслабленность и изчежает скованность позвоночника и суставов.

Лечебные свойства баночного массажа.

При проведении такого массажа значительно улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости.Так же устраняются явления застоя и значительно усиливаются обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела.После проведения процедуры кожа становится упругой и так же повышается её сопротивляемость к температурным и механическим факторам.После проведения банночного массажа улучшается сократительная функция мышц, повышается их тонус и они становятся более эластичными.А зоне вакуумное воздействия банками, образуются особые биологически активные вещества под названием энзимы. Вот они то и запускают обменные и восстановительные процессы.Благодаря баночному массажу так же из организма выводятся токсины и другие вредные вещества и значительно увеличивается подвижность суставов и позвоночника. После полного курса массажа с банками понижается скованность мышц спины и конечностей, снимаются мышечные зажимы, улучшается чувствительность мышц.Происходит выделение экстракта сальных и потовых желез, в котором так же содержатся соли, мочевина, ацетон, жирные кислоты. Эти вещества в больших концентрациях токсичны для организма. И выведение этих веществ при вакуумном массаже, похоже на эффект бани.Дополнительный приток крови стимулирует обмен веществ в местах, образования “апельсиновой кожи” и структура жировой ткани становится более мягкой и податливой при аэробной тренировке.К тому же кроме физиологического воздействия, вакуумная терапия с банками работает и как рефлексотерапия , раздражая кожные рецепторы вакуумом. Возникает местный прилив крови и лимфы к коже, что может оказывать так же рефлекторное воздействие и на сосуды внутренних органов и дополнительно стимулирует укрепление их иммунитета.Противопоказания:

Как и любая другая процедура, баночный массаж от целлюлита имеет и противопоказания.

Что бы избежать проблем нельзя его делать при беременности.Если есть проблемы с кожей-она очень чувствительная, есть воспалительные заболевания, а так же если есть родимые и пигментные пятна.При кожных заболеваниях (экземе, псориазе, дерматите, грибке), гнойных воспалениях, мозолях, мелких ссадинах и ранах.Нельзя делать массаж есть доброкачественные либо злокачественные новообразования.Противопоказанием являются и заболевания крови и если она плохо сворачивается, диагноз «тромбоз», «тромбофлебит» или «варикозное расширение вен».Если вы подхватили инфекционное заболевание, или обострился ревматизм, туберкулез или абсцесс легкого так же нужно воздержаться от этой процедуры.При повышенное артериальное давление.При лечении стероидами .ВНИМАНИЕ! Обязательно нужно запомнить, что вакуумный антицеллюлитный баночный массаж никогда нельзя делать на внутренней поверхности бедер, на груди, по линии позвоночника и на пояснице.

Конечно массаж можно делать и в салоне, но в целях экономии средств и времени можно этим заняться и в домашних условиях. Что же необходимо для домашнего баночного массажа?

Конечно лучше если у вас есть подруга, которая поможет вам бороться с целлюлитом. Но можно эту процедуру выполнять самой себе. Но так будет чуть-чуть больнее, так как не возможно полностью расслабиться

Для процедуры баночного массажа вам понадобятся:

Любое масло для массажа (подойдет обычное подсолнечное или оливковое). Но лучше использовать комплексы масел с антицеллюлитным эффектом. Их можно как купить в аптеке, так и составить самостоятельно. Вот перечень простых, но эффективных составов где за основу берётся 50 мл оливкового или льняного масла:

В основу добавляем по 5 мл эфирных масел аниса, апельсина и грейпфрута.В основу добавляем 5 мл эфирного масла чайного дерева и 2 мл масла красного перца.В основу добавляем по 5 мл эфирных масел лимона, мандарина и укропа.В основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, укропа, можжевельника, лимона и чайного дереваВ основу добавляем по 3 мл эфирных масел кипариса, лимона, мандарина и 5 мл масла ветивера.Специальные баночки, для баночного массажа.

Так как вакуумные банки для массажа выпускаются разного диаметра, что позволяет подобрать индивидуальный набор, который подойдет для проведения процедуры массажа на разных участках тела.Удобен в использовании комплект, в состав которого входят силиконовые банки для массажа , а так же специальный насос (или груша), который позволяет регулировать силу создаваемого вакуума.

Принципы баночного массажа против целлюлита:

Необходимо делать обязательно на чистой коже, после водных процедур. Но в отличие от популярного медового антицеллюлитного массажа не нужно предварительно распаривать кожу.Чтобы сделать процедуру менее болезненной перед началом баночного массажа разогрейте свое тело. Разминайте, массируйте, пощипывайте те зоны, на которые будет воздействие до появления чувства тепла.

Есть еще один метод, подготовки к процедуре баночного массаж от целлюлита. Можно использовать скраб, который можно сделать в домашних условиях. В состав скраба входят компоненты, которые найдутся на каждой кухне: мед, молотый кофе, морская соль и эфирные масла.Потом нанесите на тело масло. Это облегчит скольжение банки по коже.

Потом возьмите первую банку и приложите её к коже и сдавить её с боков. Банка должна присосаться к коже. Банку нужно держать, прижимая пальцами с боков. Кожа должна быть втянута внутрь банки не более, чем на 1.5 см, иначе давление будет чрезмерно сильным, да и передвигать банку станет сложно.Передвигать банку нужно плавно и непрерывно, круговыми движениями по часовой стрелке.

Всегда завершающее массажное движение должно проводиться в сторону венозного оттока. Если в процессе передвижения нарушилась герметичность банки, то следует её поставить заново и продолжить процедуру.И как художник «рисуйте» по телу линии, зигзаги и круги баночкой точно кистью. При этом скольжение должно быть легким. Но если банка двигается с большим трудом и вам больно, тогда нужно впустить в нее воздух.

Массаж ног. При массаже на ног, не забываем, что внутреннюю часть бедра трогать нельзя. Начинаем делать снизу вверх, то есть от колена, при этом водим банкой строго вертикально вверх-вниз. Средняя продолжительность этой процедуры 40-50 минут.

Ягодицы. При массаже ягодиц, делаем круговые движения в течении 10 минут, а потом вверх-вниз около 5 минут.

Живот. Массаж банками делается круговыми движениями по часовой стрелке в течении 10-15 минут, а потом от пупка к бокам по 5 минут с каждой стороны.

Массаж рук. Руки массажируются от кисти к плечу прямыми движениями приблизительно по 5-10 минут.

Всегда первый «проход» банками делается не на полную силу вакуума.Баночный массаж должен быть в меру болезненным, нельзя тут перестараться.Во время массажа область воздействия должна стать красноватого оттенка. После этого заканчивайте массаж этой массируемой зоны. Время воздействия достаточно большое. Так на массаж только одной «целлюлитной» области у вас должно уходить до четверти часа.Обычно длительность процедуры самомассажа составляет от 5 до 15 мин для каждой проблемной зоны. Но лучше начать с минимального времени и наращивать постепенно по 2 – 3 мин на каждую процедуру.

А после баночного массажа необходимо полежать, и сверху укрывшись чем-нибудь теплым.Для получения хорошего результата процедуру выполняйте через день либо хотя бы 3 раза в неделю. Вам необходимо пройти 10-20 сеансов. Продолжительность курса массажа всегда зависит от запущенности целлюлита и так же от результата, который вы желаете достичь.Многие специалисты по баночному массажу всегда советуют применять мази которые имеют венотонизирующее, ангиопротекторное и противоотечное действие. И после процедуры, не дожидаясь пока тело остынет от массажа, наносите такой крем от синяков, что позволит предотвратить их. Но в первые 3-4 сеанса придется потерпеть.

Но чтобы не возникло никаких проблем, рекомендуется начинать курс домашнего баночного массажа только посоветовавшись с врачом. А для того, чтобы баночный массаж от целлюлита сделать еще более эффективным, советуем вам сочетайте его с физическими упражнениями и, конечно, правильным питанием.

КОЛИЧЕСТВО ПРОСМОТРОВ: 1 388

iraas.ru

Баночный массаж: преимущества процедуры

Баночный массаж является процедурой, которая направлена на усиление притока крови к органам посредством использования латексных банок. В ходе выполнения процедур достигается максимальное расслабление мышц, снижаются отеки в органах, имеющих нарушенное кровообращение. Кроме этого, баночный массаж живота или спины оказывает хорошее иммуномодулирующее воздействие на организм. Выполнение процедур позволяет решить многие проблемы, связанные с недугами спины, поясницей, суставами и позвоночником.

Китайский баночный массаж может не только иметь положительные эффекты, но и оказывать негативное воздействие. Перед проведением процедур необходимо обследоваться у специалистов, которые укажут на наличие или отсутствие противопоказаний, а также назначат оптимальное лечение.

Баночный массаж эффективен при нарушениях функций опорно-двигательного аппарата, при растяжении связок, искривлениях позвоночника. Также его применяют для устранения последствий переломов. Процедуры назначают при болях в области поясницы, при гипертонической болезни, гинекологических заболеваниях, нарушениях сна.

Не рекомендуется выполнять баночный массаж при наличии открытых кровотечений, или склонности организма к их проявлению, при заболеваниях крови. Нельзя ставить банки при высокой температуре, при появлении гнойничковых образований и других нарушений целостности кожи в области воздействия. Лечение запрещается при наличии любого вида внутренних опухолей.

Баночный массаж включает следующие основные этапы и производится с использованием латексных или стеклянных банок объемом до 200 мл.

Перед проведением процедуры поверхность спины или живота смазывают вазелином, маслом или жирным кремом, что обеспечит легкость скольжения по коже банки.

Перед использованием внутри банок создается вакуум, если банки стеклянные, то вакуумная среда получается с помощью смоченного в спирте горящего тампона, который помещают на 1-2 секунды в середину банки. После образования вакуума стекляшку ставят на больное место.

Изделия из латекса используют небольшим нажатием на края. Под созданным давлением часть воздуха уходит из банки, и та прекрасно присасывается к коже. В результате кожа поднимается внутрь банки на 1-2 сантиметра.

После установки банки массажист берет ее двумя пальцами и, не отрываясь от поверхности, производит плавные спиралевидные круговые движения по направлению или против расположения лимфатических узлов. При этом сами лимфоузлы задевать нельзя.

Баночный массаж под воздействием вакуума вызывает усиление притока крови к клеткам, находящимся в области банки. В результате расслабляются мышцы, в клетках активизируются обменные процессы. При выполнении процедуры пациент испытывает тепло и ощущает в местах прикосновения небольшое жжение.

Продолжительность воздействия длится не более получаса. После завершения процедуры кожа выглядит немного припухлой и раздраженной, на ней могут появиться синяки, которые после нескольких дней проходят.

Баночный массаж оказывает следующее воздействие на организм. После процедур пропадают небольшие отложения целлюлита, а кожный рельеф выравнивается. Уже после первого сеанса значительно снижаются боли в пояснице, происходит подтяжка кожи, проявляется лифтинговый эффект. После массажа повышается иммунитет, выравниваются очертания тела, разглаживаются небольшие рубцы, шрамы и морщинки.

Чтобы добиться большего эффекта, баночный массаж полезно сочетать с антицеллюлитным или медовым обертыванием. При комплексном лечении одновременно назначают мануальную терапию, иглоукалывание, медикаментозное лечение. Баночный массаж может производиться по всему телу в комплексе с электролиполизом и вибромассажем.

fb.ru

Баночный массаж: что это | ВитаПортал

Баночный массаж (вакуум-массаж) — процедура, которая проводится как с лечебной, так и с косметической целью. Польза этого вида массажа заключается в том, что воздействие вакуума, создаваемого в специальной баночке, которая во время процедуры плотно прилегает к телу, усиливает кровообращение и лимфообращение в коже и в более глубоких слоях, активизирует питание тканей.

В косметологии баночный массаж широко применяется для борьбы с целлюлитом, лишними жировыми отложениями, признаками дряблости и вялости кожи. И даже если пока никакие из перечисленных неприятностей не беспокоят, вакуум-массаж помогает оздоровить кожу, придать ей тонус и здоровый цвет.

Баночный массаж против целлюлита и лишнего веса

Причин появления целлюлита много, однако все внешние процедуры устранения его признаков сводятся к воздействию на кожу и подкожно-жировую клетчатку.

Баночный массаж – один из самых эффективных способов такого воздействия, поскольку:

• активизирует образование коллагена и эластина;
• стимулирует кровообращение и движение лимфы;
• выводит токсины из тканей;
• снимает отечность;
• улучшает снабжение тканей питательными веществами;
• подтягивает и укрепляет контуры тела.

В результате состояние подкожно-жировой клетчатки улучшается, а лишние килограммы уходят.

Баночный массаж можно проводить в домашних условиях. Для этого в аптеке нужно приобрести силиконовую, резиновую или стеклянную специальную баночку. Можно запастись несколькими баночками разных размеров, чтобы для каждого участка тела была своя, наиболее удобная.

Процесс проведения вакуум-массажа не сложен, но требует четкого соблюдения необходимых условий и правил.

1. Перед баночным массажем подготовить кожу: обработать скрабом, слегка разогреть классическим ручным массажем (лучше с использованием крема или геля с антицеллюлитным эффектом), но не распаривать.
2. Затем нанести смазывающий материал – косметическое масло или крем, чтобы массажная баночка хорошо могла скользить по телу, не оставляя следов в виде синяков или ссадин.
3. Сжать силиконовую (резиновую) баночку, прикоснуться ею к проблемному участку тела и разжать – баночка плотно прижмется к коже (в стеклянную баночку перед прикосновением к телу нужно поместить на несколько секунд горящую ватку или пламя от зажигалки).
4. Отрегулировать степень прижатия массажной баночки к телу, при необходимости переставить баночку, потому что процедура не должна причинять боль.
5. Присосавшуюся баночку медленно водить по коже с небольшим усилием-нажимом – это и есть основная часть баночного массажа, ускоряющая обмен веществ, способствующая устранению целлюлита и лишних жировых отложений.
6. При массаже ног необходимо двигать баночку снизу вверх; не делать резких движений во избежание повреждения кожи;  не массировать паховую и подколенную область, внутреннюю поверхность бедер;  не затрагивать позвоночник во время массажа спины.
7. После процедуры помассировать кожу руками для снятия отечных явлений, очистить тело салфеткой, накрыться одеялом и полежать 15 минут.

Продолжительность вакуум-массажа — от 5 до 20 минут, регулярность — 2-3 раза в неделю в течение месяца, эффект бывает заметен уже после третьей процедуры. После достижения стойкого эффекта количество процедур можно сократить и проводить их с профилактической целью.

В завершение баночного массажа можно выпить горячий чай с лимоном, сделать питательную маску на проблемные места, обернув сверху пищевой пленкой.

Противопоказания для проведения баночного массажа: хронические болезни в стадии обострения, заболевания органов кроветворения, опухолевые процессы любого характера, гипертония, заболевания сосудов, склонность к тромбозу, наличие капиллярной сетки, любые кровотечения, туберкулез, кожные грибковые заболевания, гнойнички, наличие на коже крупных родинок или родимых пятен.

shutterstock.com

Баночный массаж для плоского живота

Область живота – одно из самых проблемных мест, которые лишний жирок «любит» больше всего. Если размер и вид живота совсем перестали устраивать, не спешите думать об оперативном вмешательстве, это отнюдь не единственный способ устранения косметических дефектов.

Баночный массаж уменьшит подкожный жировой слой на передней брюшной стенке, окажет общеукрепляющее воздействие на организм, позволит улучшить состояние кожи, даже устранить некоторые косметические дефекты – рубцы, шрамы, растяжки.

Учитывая особенность зоны воздействия, следует неукоснительно соблюдать правила проведения данной процедуры.

Желательно, чтобы она проводилась в специальном салоне врачом-косметологом, но грамотный вакуум-массаж возможен и в домашних условиях:

• подготовка к баночному массажу живота – общая, которая рекомендована для массажа тела;
• присасывание баночки к телу и движения не должны сопровождаться болезненными ощущениями, а кожа под баночкой не должна подниматься более чем на 1-2 сантиметра;
• круговые массажные движения делаются по животу строго по часовой стрелке;
• время первой процедуры не должно превышать 7-8 минут, чтобы можно было понять, как реагирует кожа на баночный массаж;
• процедура проводится натощак, за полтора-два часа до еды;
• после вакуум-массажа живота рекомендуется полежать под одеялом не менее 30 минут.

Особенно хороший эффект дает эта процедура при совмещении с медовым массажем.

Баночный массаж живота имеет ряд дополнительных противопоказаний: гинекологические заболевания, болезни органов брюшной полости, беременность.

Омоложение лица баночным массажем

Не только на тело, но и на лицо можно воздействовать вакуумом. Баночный массаж лица улучшает цвет и повышает тонус кожи, борется с морщинками и признаками дряблости, со вторым подбородком.

Для баночного массажа лица лучше купить набор баночек разного размера, чтобы были подходящие баночки для любой зоны: маленькие — для век, области под носом и подбородка, среднего размера — для лба и щек. Диаметр баночки влияет и на площадь воздействия на кожу, и на глубину.

Баночный массаж лица также имеет свои особенности:

• в отличие от общих правил подготовки к вакуум-массажу, кожу лица, тщательно очистив, рекомендуется распарить – подержать над поровой ванночкой 5-10 минут;
• перед началом процедуры смазать лицо натуральным растительным маслом: для сухой кожи предпочтительно оливковое, для жирной – льняное или миндальное;
• первый массаж выполнять не дольше 5 минут, чтобы кожа могла адаптироваться к непривычному воздействию;
• массажные движения нужно начинать с шеи, снизу вверх, скулы также массируют снизу вверх, округляя рот, как будто произнося звук «о»; массаж лица следует выполнять по массажным линиям, главное правило – от центра к краям, следя, чтобы кожа излишне не растягивалась и не травмировалась.

Ощущение легкого покалывания, тепла и отсутствие травм – признак того, что массаж выполнен правильно. Однако индивидуальные особенности кожи могут быть причиной появления синяков, поэтому первый массаж рекомендуется делать перед выходными, чтобы подстраховаться.

После  вакуум-массажа нужно дать коже лица отдохнуть, поэтому рекомендуют побыть дома при комнатной температуре.

Кроме общих противопоказаний, противопоказанием для проведения данной процедуры является наличие на коже лица ранок, воспалений, угрей, признаков купероза, крупных бородавок и родинок.

Быть красивой и молодо выглядеть можно в любом возрасте, главное – своевременно начать об этом заботиться. Баночный массаж непременно поможет в достижении этой цели, но важно помнить, что в любом уходе за внешностью важнейшую роль играет регулярность.

vitaportal.ru

Баночный массаж и его польза

Вакуум-терапия или по-другому баночный массаж очень популярен в народной медицине для лечения многих заболеваний, а также его используют для устранения неровностей кожи при целлюлите. Баночный массаж – это рефлекторное воздействие на организм специальными медицинскими банками, которые предварительно приготавливают и удаляют из их кислород. При баночном массаже происходит раздражение периферических рецепторов кожи, в месте соприкосновения банок создается очаг, кожа становится красной, улучшается кровообращение в области нервных корешков спинного мозга.

Показания к баночному массажу:

• остеохондроз (подострое состояние)
• радикулит
• бронхит
• сколиоз
• трахеит
• миальгии
• невриты
• ВСД
• целлюлит

Как делать баночный массаж?

Баночный массаж можно проводить у себя дома. Для этого необходимо иметь медицинские банки, либо использовать любые маленькие баночки (например, из-под майонеза). Для этого нужно продезинфицировать кожу спиртом (либо принять душ, вымыться), смазать чистую спину больного вазелином или любым растительным маслом. Приготовить чистые банки, стержень, вату, эфир. В банку на 1 секунду ввести горящий стержень, смазанный эфиром и быстро поставить банку на область спины, затем вторую, третью. Далее выполняется вакуумный массаж: водить по всей спине банки (кроме зоны почек и позвоночника) в течение 7 минут, кожа при этом будет краснеть. Массаж лучше делать от позвоночника по межреберьям кнаружи, мягкими, плавными, скользящими движениями. Вся спина должна быть равномерно красной, после этого убрать банки, покрыть спину полотенцем и полежать в расслабленном состоянии 15 минут. Баночный массаж является эффективным лечебным средством, которое дает расслабление и улучшает кровообращение, снимает болевые симптомы. Он эффективен в комплексе с другими лечебными мероприятиями.

Противопоказания:

• экзема
• псориаз
• пигментные пятна
• сердечно-сосудистые заболевания
• варикозное расширение вен
• тромбозы
• аллергии
• аритмии
• высокая температура
• различные новообразования
• наличие сильных болей
• период обострений
• ярко-выраженные хронические заболевания

Особенно баночный массаж полезен людям с расшатанной нервной системой, тем, кто находится в напряжении, кто долго сидит за компьютером, для людей со сколиозом и ВСД. При хронических заболеваниях, перед применением массажа, необходимо проконсультироваться с врачом. Вакуумный массаж можно проводить 1 — 2 раза в неделю (10 сеансов). Прислушайтесь к своему организму, если массаж помогает и избавляет от недугов его можно проводить чаще.

izlechimovse.ru

Баночный массаж: реальная или мнимая польза?

www.interlinks.ru

Зачем нужны банки для массажа?

Когда-то медицинские банки были довольно популярными и использовались при лечении респираторных заболеваний. Однако по истечении некоторого времени стало ясно, что использование таких банок чревато определенными опасностями для здоровья, т.к. банки вызывают сильнейшие подкожные кровоизлияния. Кроме того, применение банок негативно влияет на микроциркуляцию в легочной ткани. Поэтому в настоящее время банки для массажа, а именно так их и называют сейчас, широко используются в терапии.

Как делать массаж банками? Во-первых, надо запомнить, что банки надо ставить только на ровную поверхность тела. Т.е. туда, где нет ни костных выступов, ни углублений. Такие места находятся на боках, между позвоночником и лопатками. Перед тем, как ставить на тело банки для массажа, кожу необходимо смазать медицинским вазелином или растительным маслом.

Теперь надо взять металлическую спицу или ровный кусок проволоки, накрутить на его конец вату и обмакнуть ее в емкость со спиртом. После чего слегка отжать, но не руками, а слегка придавливая вату о края емкости. Теперь вату можно поджечь. Взять в одну руку банку, а другой рукой, которая держит стержень с горящей ватой, внести вату внутрь банки и совершить быстрое круговое движение, стараясь при этом сделать так, чтобы вата не коснулась стенок банки. Более 2-х секунд задерживать пламя в банке нельзя. В противном случае, стенки банки могут разогреться настолько, что кожа при постановке банки может даже получить ожог. В результате получается вот что: когда внутри банки для массажа сгорает кислород, в ней создается вакуум. Он-то и приводит к присасыванию банки к поверхности кожи. Теперь можно вытащить горящий стержень и постараться как можно плотнее прижать банку к телу.

После того как банка присосется к коже, ей надо будет совершить скользящие массажные движения в направлении от поясницы к шейному отделу позвоночника. Причем, двигать банкой можно как угодно – зигзагами, кругами, вверх-вниз. Такой массаж необходимо выполнять 5-15 минут. Когда баночный массаж будет закончен, банку надо аккуратно снять, человека тепло укутать и дать ему согревающий напиток типа горячего чая. Количество выполняемых процедур должно быть не менее 7.

Вообще, чтобы результат такого массажа был более эффективным, делать его рекомендуется ежедневно на протяжении 1,5-2 месяцев. Конечно, в первые дни после начала использования такого массажа, на коже могут появляться синяки и кожа может даже болеть. Однако через некоторое время это все пройдет. Но если синяки и покраснения и далее имеют место, то это является первым сигналом к тому, что «массажные» сеансы надо прекратить, либо стараться выполнять их с особой осторожностью.

Банки для массажа оказываются незаменимыми в том случае, если необходимо провести быстрый, но эффективный вакуумный массаж. В результате такого массажа кровь и лимфа приливает к коже, а ее питание улучшается. Как результат – кожа становится упругой и очень эластичной.

Надо сказать, что массаж банками для похудения в последнее время становится очень популярным. Мало того, что с его помощью можно излечить даже самый «застарелый» целлюлит, но еще такой вид массажа способствует выведению из кожи лишней жидкости. А это уже может привести к похудению.

Между тем, этот вид массажа имеет и свое противопоказания. К ним относится варикозное расширение вен, тромбофлебит, опухоли на коже, кожные заболевания, гнойничковые заболевания и сыпь на коже, повышенная температура тела, истощение больного, чрезмерное возбуждение человека и т.п. Поэтому, без предварительной консультации с врачом баночный массаж делать не рекомендуется. Иначе вместо пользы можно нанести здоровью довольно серьезный вред.

fb.ru

• 
  Уксус яблочный от морщин
• 
  Цукаты можно ли беременным
• 
  Чайный пакетик от ячменя
• 
  Перегрелась в ванной что делать
• 
  Желчегонные при физиологической желтухе
• 
  Как есть сырой кабачок
• 
  Причины аллергический конъюнктивит
• 
  Почему прыщи на голове у мужчин
• 
  Упражнения 5 жемчужин востока
• 
  Для чего куриозин мазь
• 
  Как растянуть связки на ноге специально в домашних условиях