Поможет ли обертывание для похудения живота? Обертывание для живота

Поможет ли обертывание для похудения живота?

Похудеть без изнурительных физических упражнений и дорогостоящих салонных процедур мечтает каждая женщина. Быстро подтянуть кожу в проблемных зонах, придать ей упругость и уменьшить объемы поможет обертывание для похудения живота, проводимое в домашних условиях. Знаете ли вы, как делать эту процедуру по всем правилам?

Обертывания: процедура в деталях

Понадобится активно действующий состав, пищевая пленка и предмет для сохранения тепла – махровое полотенце или небольшое одеяло. Перед процедурой кожу стоит подготовить. Обертывание для похудения живота подействует значительно эффективней, если состав наносить на кожу после пилинга. Запомните, толщина наносимого действующего слоя не имеет значения, главное - его равномерность и плотное прилегание пленки ко всем участкам кожи. Обертывание делается очень просто: на очищенную кожу руками или косметической лопаточкой наносится выбранный состав, сверху оборачивается пленкой и полотенцем для тепла. Продолжительность процедуры - от 45 минут до 2 часов, в зависимости от выбранного рецепта. Желательно домашние обертывания для похудения живота делать курсами – от 10 до 20 процедур. Оптимальный интервал между сеансами: 1 день. Эффект от процедуры усилится, если во время обертывания принять горизонтальное положение, укрыться одеялом и пить теплые напитки. Приятно и полезно потратить это время на чтение интересной книги или просмотр фильма.

Обертывания для похудения живота: рецепты волшебных составов

Один из самых популярных рецептов – обертывание с водорослями. Купить их в сушеном виде можно в любой аптеке. На упаковке найдется инструкция, как правильно заварить водоросли. Некоторые любительницы делают также обертывания с обычной ламинарией, или морской капустой, продаваемой в продуктовых магазинах. Нам понадобится сушеный или замороженный продукт без добавления специй и соли. Промываем водоросли, заливаем горячей водой, даем настояться 5-10 минут и наносим на кожу.
Эффективно обертывание для похудения живота с глиной. Чаще для этого применяется голубая или белая глина, которую в виде порошка можно купить в аптеке. Глина разводится теплой водой и наносится на подготовленную кожу. Существует также метод пропитки жидким глинистым раствором ткани и обертывания области живота этим куском материи.
И еще один рецепт, превосходно влияющий на кожу – медовое обертывание. Делается из жидкого, подогретого на водяной бане меда, при желании можно добавить в него пару капель любимого эфирного масла.

Обертывание для похудения живота – панацея от лишнего веса?

Процедура обертывания действительно помогает добиться видимых результатов по улучшению качества кожи уже за первые 5 процедур. Но помните, добиться заметного эффекта снижения объема не получится, если не сочетать такой уход за кожей с правильным питанием и физическими нагрузками. К сожалению, похудеть, используя только обертывания, невозможно, для коррекции фигуры эта процедура является скорее вспомогательной.

fb.ru

Обертывание для похудения живота

Иногда недостаточно плоский и упругий живот способен испортить фигуру и вполне стройной женщине, не страдающей от избыточной массы тела. Домашние обертывания для похудения живота помогут вернуть этому участку женского тела форму и избавить его от растяжек.

Как убрать живот обертываниями

Очень часто для этих целей используют столовый уксус. Подобная популярность объясняется всем знакомым термическим эффектом, который уксус оказывает на кожные покровы – он их охлаждает. В свою очередь, организм стремится компенсировать такое действие уксуса и поддержать постоянную температуру тела на всех участках. Таким образом, из подкожных слоев расходуется дополнительная энергия на обогрев, а подкожные жиры расщепляются.

Одновременно уксусная кислота оказывает благотворное влияние на внешний вид кожи. Оказывая местное раздражающее действие, она стимулирует выработку собственного коллагена и способствует выраженному омолаживающему эффекту кожи. Одновременно менее выраженными становятся бугорки и уменьшаются отеки.

Кофейные обертывания для похудения живота обладают выраженными жиросжигающим и антицеллюлитным действиями. Они позволяют не только похудеть в области живота, но и сбросить лишние сантиметры в талии. Кофеин, являясь сильнейшим биостимулятором, тонизирует и омолаживает кожу живота.

Принципиально использовать для обертываний натуральный молотый кофе. Свежемолотый кофе разводят теплой водой до образования кашицы и наносят на кожу в области живота. Сверху все плотно фиксируется полиэтиленовой пищевой пленкой, а сверху надевают теплую одежду или укрываются одеялом. Кофейные обертывания для похудения живота можно делать и из спитой кофейной гущи, если в ней нет добавок, однако более эффективно все же использование свежего кофе. Также в смесь можно добавлять мед, эфирные масла или другие активные компоненты.

Смесь из меда и горчицы демонстрирует замечательные результаты в качестве рецепта обертываний для похудения живота. Горчица обладает местным разогревающим эффектом, поры раскрываются и выводят все лишнее, в том числе и лишнюю жидкость. Отеки, а с ними и масса тела, уменьшаются. На этом фоне эффект от медовых аппликаций в виде липолиза и других обменных процессов помогает избавиться от целлюлита и лишних килограммов. При этом следует учесть, что горчица – активный аллерген, а мед должен быть исключительно натуральным и не прошедшим термической обработки.

Для первой процедуры горчичный порошок добавляют в мед в минимальных количествах, с каждой последующей это количество увеличивают. В такую смесь по желанию можно добавить сметану, оливковое масло или сливки. Таким образом, агрессивное действие горчицы можно несколько минимизировать. Смесь наносят на участки тела, которые нуждаются в коррекции, поверх нее заматываются пищевой пленкой и надевают теплую одежду либо кутаются в одеяло. Держать от 10-ти до 20-ти минут.

Для глиняных обертываний для похудения живота чаще всего используют голубую глину. Также хороший эффект демонстрирует глина белая. Она позволяет избавиться от лишней жидкости и придать упругость коже. Главным свойством глины можно считать ее адсорбирующие качества. Подобно губке она впитывает в себя все так называемые шлаки и выводит их из организма. Одновременно она наполняет кожу ценными минеральными веществами, поэтому обменные процессы и кровообращение при этом улучшаются.

Для приготовления смеси для глиняных обертываний для похудения живота глину разводят теплой водой до состояния густой сметаны. Поверх нанесенной на кожу глины наматывают пищевую пленку и укрываются одеялом. Для того чтобы повысить эффективность таких обертываний, в смесь можно добавить другие активные компоненты.

Убрать живот обертыванием эффективно

Согласно отзывам, обертывания для похудения живота из собственно пищевой пленки тоже демонстрируют убедительный визуальный эффект. Для усиления действия рекомендуют под пленку наносить антицеллюлитный крем и сочетать их с выполнениями физических упражнений.

Еще один заслуживающий внимания способ обертываний для похудения живота делают на ночь. Они эффективны в промежуток времени между 22 и 24 часами, когда человеческий организм вырабатывает гормон похудения – соматотропин.

Особенно эффективным обертыванием для похудения живота является традиционный рецепт якутских женщин. Он поможет не только избавиться от лишних сантиметров и килограммов, но и видимо омолодить кожу.

На терке натереть одну большую головку репчатого лука. Размять одну банку консервированной печени трески и соединить с луком. К смеси добавить 100 мл яблочного уксуса и 1 чайную ложку корицы. Получившуюся смесь нанести на проблемные зоны и замотать сверху пищевой пленкой на 10-15 минут. После этого кожу очищаем под проточной водой и смазываем кремом; в норме допускаются пощипывания. Курс длится неделю. Даже средней тяжести целлюлит после этого отступает.

Полученной смеси хватает на несколько раз. Хранить ее рекомендуется в холодильнике. Целадрин печени трески, который является активным действующим веществом смеси, дает мощный разглаживающий эффект. Если запах лука и рыбы кажется непереносимым некоторым женщинам, эти ингредиенты можно из рецепта удалить, оставив яблочный уксус и корицу. Эффект обертываний для похудения живота несколько снизится, но сохранится в достаточном количестве.

Перед тем, как воспользоваться любым из рецептов обертываний для похудения, следует проконсультироваться с врачом на предмет имеющихся противопоказаний.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

В нашем кишечнике рождаются, живут и умирают миллионы бактерий. Их можно увидеть только при сильном увеличении, но, если бы они собрались вместе, то поместились бы в обычной кофейной чашке.

Если улыбаться всего два раза в день – можно понизить кровяное давление и снизить риск возникновения инфарктов и инсультов.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Желудок человека неплохо справляется с посторонними предметами и без врачебного вмешательства. Известно, что желудочный сок способен растворять даже монеты.

В стремлении вытащить больного, доктора часто перегибают палку. Так, например, некий Чарльз Йенсен в период с 1954 по 1994 гг. пережил более 900 операций по удалению новообразований.

Упав с осла, вы с большей вероятностью свернете себе шею, чем упав с лошади. Только не пытайтесь опровергнуть это утверждение.

В четырех дольках темного шоколада содержится порядка двухсот калорий. Так что если не хотите поправиться, лучше не есть больше двух долек в сутки.

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

Когда влюбленные целуются, каждый из них теряет 6,4 ккалорий в минуту, но при этом они обмениваются почти 300 видами различных бактерий.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Во время работы наш мозг затрачивает количество энергии, равное лампочке мощностью в 10 Ватт. Так что образ лампочки над головой в момент возникновения интересной мысли не так уж далек от истины.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Люди, которые привыкли регулярно завтракать, гораздо реже страдают ожирением.

Человеческие кости крепче бетона в четыре раза.

www.neboleem.net

Обертывания для похудения живота

Обертывания для похудения живота уже популярны давно. Ведь этот метод похудения на самом деле работает, это подтверждает большое количество положительных отзывов в интернете и вне его. Как работает обертывание пленкой и как его правильно сделать?- попытаемся выяснить в этой статье.

Принцип действия процедуры обертываний

Чтобы ответить на вопрос, почему обертывания для похудения живота так эффективны, нужно понять принцип их действия. Результат от данной процедуры, да и сам процесс, можно сравнить с походом в баню или сауну.Только вот в сауне воздействию тепла подвергается все тело целиком, а действие обертываний направлено только на проблемные участки. Во время процедуры открываются кожные поры, сквозь которые выводится лишняя жидкость и вместе с ней токсины из организма. Это помогает улучшить местное кровообращение, усиливает отток лимфы, благодаря чему и достигается уменьшение объемов и улучшение силуэта.

Вообще, сам процесс обертывания для живота состоит из трех частей. Сперва, кожу надо очистить. Делается это для того, чтобы удалить отмершие клетки, раскрыть поры и улучшить подкожное кровообращение. После очищения на проблемные места, то есть живот и бока, наносится непосредственно средство для обертывания. Далее вокруг живота наматывается пищевая или специальная полиэтиленовая пленка. Для достижения оптимального эффекта можно лечь под теплое или специальное термоодеяло минут так на 40, после этого развернуть пленку и смыть остатки средства.

Все плюсы обертываний для похудения живота

Если вы решили убрать живот пленкой, то должны быть в курсе преимуществ этого метода борьбы с жировыми отложениями. Метод достаточно прост и не требует каких-то специальных сакральных знаний. Обертывания можно делать не только в салоне, но и в домашних условиях. Салонные процедуры обойдутся вам гораздо дороже, но, возможно, расслабляющая атмосфера роскоши доставит вам немало удовольствия.

Для того, чтобы делать обертывания для похудения живота дома, достаточно приобрести все необходимое для процедуры. Готовые смеси для обертываний можно заказать в специализированных интернет-магазинах профессиональной косметики. Там же продается пленка. Масса средств продается и в обычных супермаркетах. Можно обойтись и без готовых косметических средств, а приготовить все самой.

Обертывания — идеальное средство похудения для тех, кому тяжело заниматься спортом. Кроме того, во время процедуры вы можете заниматься своими любимыми делами — листать журнал, читать или смотреть кино. А если вы привыкли делать сразу несколько дел, то можете не лежать под одеялом, а укутаться потеплее и заняться уборкой. Немаловажно и то, что обертывания — процедура безболезненная и зачастую даже приятная.

Активные средства для обертываний для похудения

Теперь о самом главным. Какое же средство наносить на кожу перед тем как оборачиваться пленкой. Пожалуй, самые распространенные обертывания — грязевые. Используется в основном голубая глина или грязь Мертвого моря. Этот тип обертываний хорошо разглаживает кожу, улучшает обмен веществ и кровообращение. Кроме того, в грязи Мертвого моря содержится целый список полезных минеральных веществ.

Очень популярны и водорослевые обертывания для живота, особенно из ламинарии. Такие обертывания особенно подойдут тем, кто страдает не только от излишков жира, но и от дряблости кожи. Ламинария поможет коже вернуть былую упругость. В профессиональных магазинах можно приобрести как листы самой ламинарии, так и смеси для обертываний на ее основе.

Часто используются медовые обертывания. Вообще, мед является отличным антицеллюлитным и разглаживающим кожу средством. В мед обычно добавляют несколько капель эфирного масла, например апельсинового, лимонного или грейпфрутового. Также можно сделать медовое обертывание с горчичным порошком, только добавлять его нужно очень осторожно — начните с одной-двух чайных ложек на 100 мл. меда.

Еще один вид обертываний для похудения живота — масляные. В основном используется натуральное оливковое масло, реже льняное. Оливковое масло — отличное средство для увлажнения кожи, а также для ее регенерации из-за содержания витаминов А и Е. В основное масло можно добавить несколько капель тех же эфирных масел. Очень часто в масляные обертывания добавляют красный перец.

Среди менее распространенных можно назвать шоколадное, уксусное обертывания. Шоколад в основном используется в салонных процедурах. Уксусные обертывания — метод, который использовали еще наши бабушки. Для этого обертывания понадобится еще кусок ткани, который пропитывается уксусом и укладывается на живот под пленку. Уксус надо использовать натуральный, к примеру яблочный, 6-процентный.

Какие ещё существую обертывания для похудения — узнаете тут.

Когда ждать эффекта и чего опасаться

Не ждите, что эффект появится моментально. Хотя первые миллиметры или даже сантиметры уйдут с вашего живота после первой же процедуры. Однако для того, чтобы полностью убрать живот пленкой, понадобится от 10 до 15 процедур. Обертывания не обязательно должны быть ежедневными, лучше делать их через день или два. После еды должно пройти как минимум полтора часа, а после процедуры рекомендуется воздержаться от приема пищи еще на час.

Противопоказанием для обертываний могут стать проблемы с венами, воспаления внутренних органов, наличие опухолей, артериальная гипертензия и другие серьезные заболевания. Не рекомендуется проводить процедуру во время менструации. Не делайте обертывания для похудения, если у вас нарушена целостность кожи и есть даже незначительные порезы или ранки. Если вы склонные к аллергии, то сначала нанесите средство на небольшой участок кожи на внутренней стороне предплечья и посмотрите, не наступит ли аллергическая реакция.

yespress.ru

Обертывание для похудения живота

Как избавиться от живота? Этот вопрос является довольно частым особенно среди женщин. Избавиться от обвислого живота, растяжек, целлюлита сложно, но реально. Одним из лучших методов является обертывание. Предварительно необходимо выбрать для себя подходящий рецепт, ознакомиться со всеми рекомендациями, подготовить все необходимые компоненты.

Польза обертывания для живота

В нижней части тела – в животе постоянно скапливается большое количество жидкости, от которой тяжело избавиться. Вывести ее можно только с помощью дренажа. Обертывание помогает избавиться от лишнего на животе, но его лучше всего сочетать с другими методами. Вам необходимо будет придерживаться некоторое время диеты, дополнительно выполнять лимфодренажный массаж, постоянно тренировать мышцы живота, занимаясь спортом.

После горячего обертывания организм очищается от балластных компонентов. Используя обертывание вы:

Обогащаете организм всеми необходимыми витаминами, микро- и макроэлементами.
Улучшаете циркуляцию крови.
Избавляетесь от отеков.
Усиливаете липолиз.
Уменьшается количество жира.
Избавляетесь от целлюлита.
Разглаживаете неровности.

Обертывание считается лучшим лифтингом, он заметно улучшает состояние кожи, избавляет ее от разных погрешностей.

Технология проведения обертывания для живота

Необходимо принять теплый душ, используя скраб, очистите кожу, раскройте ее поры.
Нанесите приготовленную смесь на живот.
Обернитесь пищевой пленкой. Так вы улучшите теплоотдачу и жидкость начнет выходить с организма быстрее.
Наденьте что-то теплое – халат, кофту, можно обвязать живот шерстяным шарфом.
Выдержите около 30 минут.
Примите теплый душ.
Нанесите лосьон, молочко или крем, который увлажнит кожу.

Сколько процедур вам необходимо, зависит от того, насколько запущен у вас живот. Эффективно пройти курс с 10 процедур.

Показания обертывания для живота

Жировое отложение.
Растяжки и целлюлит.
Обвисший живот после родов.
Большое количество складок, которые появляются с возрастом.

Противопоказания обертывания для живота

Нельзя проводить процедуру во время беременности, в лактационный период. Запрещено обертывание при сердечно-сосудистых заболеваниях, злокачественной опухоли. Противопоказано обертывание при гинекологических заболеваниях, после недавно перенесшей операции по-женски.

Навредить обертывание живота может при проблемах с кожей. Нельзя выполнять процедуру при экземе, дерматите, ожоге.

Горчично-медовое обертывание для живота

Этот рецепт помогает вывести токсические вещества, шлаки, улучшает состояние кожи живота. Используя горчицу, вы ускоряете обмен веществ, разогреваете тело. Это одно из лучших средств для похудения живота. Приготовить смесь несложно, подогрейте мед. После этого необходимо развести сухой порошок горчицы в воде и добавить смесь к меду. Затем необходимо положить сахар – 2 столовых ложек, оливковое масло – столовую ложку, добавить щепотку соли, уксус – чайную ложку. Все тщательно смешивается, должна получиться консистенция сливок.

Важно придерживаться определенных правил при выполнении процедуры:

Для первой процедуры возьмите небольшое количество горчицы, проверьте, как ваше тело воспримет ее. Помните о том, что горчица относится к сильнейшему аллергену, может привести к сильнейшей аллергической реакции.
Выполняйте процедуру только для живота, так вы не будете перегружать сердце.
Начинайте с небольшого количества времени, сначала достаточно 10 минут, со временем увеличивайте до 30 минут.
Не забудьте обмотать живот полиэтиленовой пленкой и надеть что-то теплое. Только так вы добьетесь эффекта сауны.
Смывайте только теплой водой.
Пройдите не менее 15 процедур, если нормально переносите данный вид обертывания.

Уксусное обертывание для живота

Подготовьте пленку, простыню, теплое одеяло. Можете использовать готовый магазинный уксус, но лучше всего научиться делать его с яблок. Необходимо взять простыню и смочить ее в растворе, после тщательно отжать ее. Смоченную простынь обвязать вокруг живота, сверху приложить полиэтиленовую пленку и завернуться в теплый плед. Во время процедуры необходимо пить малиновый чай, так вы будете стимулировать потоотделение. Обертывание выдерживается в течение 30 минут, после уксус необходимо смыть, нанести антиварикозный крем. Курс процедур – 15.

Разные рецепты обертывания для живота

В домашних условиях рекомендуют использовать такой рецепт: взять две столовых ложки меда, немного корицы, имбиря, эфирное масло грейпфрута – 5 капель, голубую глину – столовую ложку.

Для живота подходит оливково-масляное обертывание с добавлением шоколада, ламинариям, корицей. Сначала примите душ, разотрите кожу живота мочалкой, после этого нанесите смесь на тело. Обернитесь полиэтиленовой пленкой и наденьте что-то теплое.

Повысить эффективность процедуры поможет ванна с добавлением морской соли. Процедура открывает поры, очищает кожу, избавляет от отека, выводит лишнее количество жидкости с организма.

Обратите внимание, если вы используете глиняное обертывание, вы должны придерживаться определенных правил. Смесь с косметической глиной готовят в стеклянной посуде. Обычной воде предпочтите минеральную или талую. Для повышения эффективности процедуры необходимо использовать травяной отвар.

Таким образом, если вы желаете иметь плоский, упругий и красивый живот. Это возможно! Главное не сдаваться. Попробуйте разные виды обертывания. Процедура помогает избавиться от жировых отложений, улучшает состояние кожи. Метод является простым и эффективным. Обратите внимание, что кроме обертывания необходимо придерживаться определенного режима питания, заниматься спортом, активно двигаться, вести здоровый образ жизни. Перед выполнением обертывания внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями.

Обертывания для живота

В преддверии пляжного сезона мы все хотим заполучить идеальную фигуру. И чаще всего нас беспокоит наеденный за зимние месяцы животик. Избавиться от него можно и с помощью физических упражнений, и с помощью диет, но чтобы сделать процесс более быстрым, можно воспользоваться обертыванием для похудения живота.

А если посетить салон красоты не получается, такую процедуру можно с делать и в домашних условиях. Все что нужно, это пищевая пленка, чудодейственный состав, одежда или одеяло и минут 30-60 свободного времени. Но стоит помнить, что при сильной полноте убрать живот с помощью только обертываний невозможно, нужны и физические нагрузки, и правильное питание. А вот если до плоского живота осталось совсем немного, то обертывание легко справится с этим.

Как делать обертывания для живота?

Обертывание для похудения живота можно делать и в домашних условиях, главное определиться со смесью. Их вариантов великое множество, так что выбрать свой состав не будет проблемой. Обертывание для живота будет более эффективным, если в состав смеси будут входить водоросли, мед, морская соль или красный перец. Но стоит быть осторожной, кожа у всех разная, и обязательно сначала проверять реакцию кожи на небольшом ее участке. Если после проверки нежелательной реакции не последовало, то можно делать обертывание. Во время процедуры обязательно обращать внимание на свои ощущения – чувствовать тепло это нормально, жжение – нет. Если кожа начала гореть, то состав с нее нужно сразу же смыть и не повторять процедуру, по крайней мере, дня 3-4.

Перед обертыванием необходимо очистить и помассировать кожу с помощью скраба, чтобы веществам из смеси для обертывания было проще проникнуть в глубокие слои кожи. Подготовленную смесь (хорошо размешанную, однородную) наносят на живот и оборачивают пленкой, а сверху укутывают теплым шарфом (платком). Через 30-60 минут шарф и пленку снимают, живот ополаскивают теплой водой и наносят увлажняющий или антицеллюлитный крем.

Одного обертывания для получения плоского живота будет недостаточно, требуется курс, состоящий из 10-12 процедур с промежутком в 2 дня. Но такую процедуру можно делать не всем: гинекологические заболевания, гипертония, варикозная болезнь и заболевания кожи могут стать препятствием к проведению такой процедуры. Так что если имеются проблемы со здоровьем, лучше посоветоваться с врачом на предмет проведения обертываний.

Рецепты обертываний для живота

Потребуется белая глина, вода, молотый кофе (можно взять кофейную гущу или кофеин в ампулах – 2шт.) и цитрусовое эфирное масло. Смешиваем белую глину с водой до состояния густой сметаны, добавляем кофе, разведенный в небольшом количестве молока (если берем кофеин, молоко не потребуется), и несколько капель эфирного масла. Массу хорошенько перемешиваем и наносим на живот. Оборачиваем вокруг талии пленку и теплый шарф. Через 30-40 состав смываем теплой водой и наносим питательный крем.
Потребуется натуральный мед и по 2 мл папаверина и кофеина. Все компоненты смешиваем и наносим на кожу. Укутываем талию пленкой и теплыми вещами. Оставляем состав на 3 часа. В это время желательно активно двигаться – заниматься домашними делами, спортом, танцами.
Для этого обертывания нужны 2 ст. ложки корицы и столько же паприки, 2-3 капли цитрусового эфирного масла и 100 мл растительного масла. Все ингредиенты перемешиваем и наносим на кожу. Оборачиваемся пленкой и теплым шарфом на 20 минут, после массу смываем теплой водой и смазываем кожу питательным кремом.
Потребуется голубая глина, вода и цитрусовое эфирное масло. Разводим глину до консистенции густой сметаны, добавляем пару капель эфирного масла и наносим смесь толстым слоем на кожу. Укутываемся полиэтиленом и теплым одеялом и ждем 20-30 минут. После глину смываем теплой водой и увлажняем кожу молочком или кремом.

womanadvice.ru

Обертывания для похудения живота в домашних условиях: эффективность и отзывы

В мире не так много счастливиц, которым повезло: их живот и бедра стройны и в похудении не нуждаются. Но подавляющее большинство женщин очень беспокоит эта проблема. Что делать, если на косметолога часто не хватает ни времени, ни средств, а слой жира на животе напоминает о себе часто и столь же часто портит настроение? Поможет в этом случае обертывание живота в домашних условиях.

Обернись и похудей!

Если у вас присутствует один или несколько из перечисленных ниже признаков, смело беритесь за дело и обретайте стройность.

отложения жира на животе и бедрах
сухая или склонная к шелушению кожа
рубцы на коже
целлюлит
гиперкератоз
дряблая кожа или растяжки на ней
депрессия, уныние

Как действует процедура?

Если знаешь принцип действия обертывания для похудения живота, то относишься к нему более серьезно, ожидая получить хороший результат. Психологический настрой очень важен, он во многом определяет результативность процедуры. Поэтому желательно ознакомиться с информацией о том, как и с какой скоростью произойдет исчезновение жира на животе.

Во время сеанса обертывания происходит локальное повышение температуры той части тела, на которую нанесен активный состав. Открываются поры, выводится лишняя жидкость. Вместе с ней организм покидают токсины и шлаки. Местное кровообращение значительно улучшается, активизируется лимфоток. Все это в комплексе приводит к тому, что объем жира, а значит, и живота уменьшается. Эффективность одной процедуры обертывания для похудения живота сравнима по результативности с посещением бани или сауны.

Как сделать обертывание для живота ?

Выбрав вид обертывания, приготавливаем все необходимое: активный состав, махровое полотенце, скраб для тела, пищевую пленку, простынь (для уксусного и горчичного обертываний)
Начинаем подготовку кожи живота. С помощью скраба для тела с нее нужно удалить грязь и отмершие клеточки эпидермиса. Можно принять горячую ванну, и тем самым распарить тело.
Смываем под душем грязь и остатки скраба. Сделать это нужно максимально быстро, но тщательно.
Уберем влагу, промокая ее мягким махровым полотенцем.
Легкими массирующими движениями, избегая растягивания кожи, нанесем на нее заранее приготовленный активный состав для обертывания.
Возьмем пищевую пленку и начнем обертывать ею живот и бедра. Делать это нужно аккуратно, избегая сдавливания тела.
Далее следует лечь и укрыться теплым одеялом, либо надеть теплые шерстяные вещи.
Время, рекомендованное для сеанса, можно провести с пользой: включить релаксирующую музыку, почитать, просто расслабиться и отдохнуть.
По прошествии 40-45 минут пленку разворачиваем и смываем остатки активного средства.

Где купить смеси для нанесения на кожу живота ?

Сегодня значительно проще купить готовые составы для обертываний, благодаря тому, что существуют интернет-магазины. В них можно заказать не только выбранную смесь, но и пленку. Впрочем, для обертываний можно с успехом использовать и обычную пищевую. Большинство средств, которые понадобятся для похудения живота, продаются в обычных супермаркетах. Это обычные часто используемые продукты: мед, масло, горчица, перец и прочие. Чтобы сделать обертывание для похудения живота в домашних условиях, нужно будет активный состав приготовить самостоятельно.

После нанесения смеси и обернувшись пленкой, можно почитать, полежать, полистать журнал. Но часто у женщины мало времени на дневные или вечерние возлежания. Поэтому, укутавши живот потеплее, можно заниматься уборкой или другими домашними делами. Это даже полезнее, так как большинство косметологов рекомендуют сочетать обертывание с физическими нагрузками.

Виды обертываний для похудения живота

Медовое с горчичным порошком

Это очень эффективное средство для сжигания жира. Оно настолько сильнодействующее, что начинать нужно с 1-2 ч.л. на 100 г. меда. Если такая концентрация горчицы вполне переносима, ее можно увеличить. Но важно не переусердствовать, иначе возможен ожог.

Обертывание водорослями для похудения живота

Оно очень актуально для тех, у кого дряблая кожа. Ламинарию можно купить в аптеке или магазине. Обычно она продается в сухом состоянии, поэтому к началу сеанса водоросль нужно замочить на 15-20 минут в воде комнатной температуры. После чего слоевища нужно наложить на живот. Отзывы о таком обертывании самые положительные.

Глина и грязевые процедуры

В основном в продаже находится глина и грязь Мертвого моря. Любой из этих составов нужно приготовить в соответствии с инструкцией. Такое обертывание для похудения живота гарантированно способствует быстрому сжиганию жира.

Масляные

Оптимальным вариантов будет использование оливкового масла. Но можно взять и льняное. На 100 г. масла нужно будет добавить треть чайной ложки красного жгучего перца, или 2-3 капли одного из эфирных масел. Такие обертывания очень эффективны для похудения живота.

upskin.ru

Обертывание для похудения живота

Самым простым и в тоже время эффективным способом борьбы с лишним весом является обертывание для похудения живота. Как только мы заговорим о данной процедуре, возникают ассоциации с элитными салонами красоты, посещение которых отнимает много времени и финансовых средств. Но в домашних условиях, обертывание может стать не менее эффективным, если подойти к этому процессу со всем вниманием.

Обертывание для похудения живота применяют не только из-за оказываемого эффекта на фигуру, а еще из-за возникающих приятных ощущений, позитивного настроения, расслабления, роскоши и блаженства, которые непременно появятся, если вы будете находиться под слоем ароматного шоколада или морской глины. Затрагивая тему эффективности такой процедуры, как обертывание живота, можно привести в пример несколько моментов, которые благоприятно сказываются на состоянии организма в целом:

улучшение состояния кожи;
избавление от целлюлита;
устранение жировых излишков на животе и бедрах;
прекрасное настроение;
долговременный результат.

Но не стоит ожидать грандиозных изменений сразу после первой же проведенной процедуры: чтобы по-настоящему увидеть результат и убедиться в эффективности метода, необходимо провести 10-15 сеансов.

Достаточно много женщин уже испробовали на себе обертывание живота, одна половина желала улучшить состояние своей кожи, поднять её тонус, насытить витаминами и подтянуть, вторая имела совершенно другую цель – убрать излишки жира на проблемных зонах. Чтобы и те и другие желания были реализованы, необходимо соблюдать несколько советов от профессиональных косметологов:

Обертывание должно идти вкупе с диетами и физическими нагрузками, так увеличится шанс достигнуть идеального результата и насладиться новым видом своего тела.
Применяйте ради основы только натуральные компоненты: кофе, какао, шоколад, перец, ароматические масла, мед, крема на основе морских водорослей и т.д.
Обязательно перед каждой процедурой обертывания очищайте кожу пилингом или скрабом. Благодаря такому подходу кожа будет не только очищена, но и размягчена, а это – главное условие. Чем основательнее вы подойдете к этому процессу, тем лучше окажется результат.
После очищения кожи необходимо сделать антицеллюлитный массаж, похлопывая и пощипывая проблемные зоны. Данный процесс должен занимать не менее 5-10 минут вашего времени.

Обертывание для похудения живота начинается только после прохождения всех вышеперечисленных этапов. На проблемные зоны наносится смесь, приготовленная по специальному рецепту.

Одна из самых распространенных смесей считается кофейная, готовится она исходя из следующих пропорций: 60 граммов кофе, 3 столовых ложки меда, 200 мл горячей воды. Кофе размешиваем в горячей воде, по мере того, как смесь будет остывать, добавим в нее мед и снова перемешаем.

Аккуратно распределяем полученную массу на проблемные участки кожи, затем, сверху накладываем пищевую пленку в несколько слоев. Чтобы эффект усилился в несколько раз, наденьте на себя теплую одежду, которая будет не только согревать, но и ускорять процесс обмена веществ.

Некоторые женщины предпочитают после обертывания заняться спортом или просто увеличить физические нагрузки на организм. Таким образом, усиливается процесс потоотделения, жир расщепляется быстрее и так же быстро выводится из организма. Но можно с уверенностью сказать, что данный метод не доказан как эффективный для борьбы с целлюлитом. На данный момент в косметологии и медицине вообще нет проверенного способа от его избавления, ведь целлюлит считается человеческой нормой, а не заболеванием.

Обертывание для похудения живота по рецепту с горчицей – не менее интересный рецепт, для которого нужна не жидкая горчица, а именно сухой порошок. Его нужно разбавить небольшим количеством воды до кашеобразного состояния, а затем нанести на подготовленную кожу, можно так же разбавить её медом или тем же кофе. Не забудьте проверить свою кожу на аллергическую реакцию! Кроме этих рецептов есть так же уксусное и водорослевое обертывание живота

Как и множество других косметических процедур, обертывание для похудения живота имеет ряд своих противопоказаний, среди которых:

беременность, период кормления грудью, менструальный цикл;
варикозное расширение вен;
заболевания, касающиеся гинекологии;
аллергические реакции на компоненты;
гипертония и болезни сердца;
болезни почек и печени;
открытые раны.

Часто случается так, что женщины, охваченные огромным желанием похудеть и избавиться от всех недостатков фигуры совершенно не берут во внимание полезную и важную информацию, касающуюся того или иного способа похудения. Обертывание – это действительно эффективный способ похудения, но соблюдайте все правила и предписания, тогда вы добьетесь лучших результатов!

Рекомендуем к прочтению: Обертывание медом. Солевые обертывания для похудения.

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на сайте

Новое на форуме

Нет сообщений для показа

Поможет ли обертывание для похудения живота? Обертывание для живота