Чеснок — активный помощник для похудения. Чеснок и лимон для похудения отзывы

рецепты с имбирем и лимоном, отзывы

«Все болезни — от нервов». Этот вывод, который некогда сделали врачи давно и безнадежно устарел.

На сегодняшний день, как бы банально и одновременно угрожающе это не звучало, мировое сообщество вынуждено признать, что большинство заболеваний лиц обоих полов, а, что самое страшное, у подрастающего поколения, в том числе вызвано ожирением.

Избыточный вес поглотил мир. Эндокринологи, кардиологи, невропатологи, хирурги и терапевты всего мира серьезно обеспокоены.

Ритм жизни современного человека таков, что правильно организованный режим питания — один из последних пунктов, до которого доходят руки, после карьеры, досуга и прочих обязательств, лежащих на плечах нынешних тружеников.

Равно как ожирение влечет за собой нескончаемый ряд заболеваний — дисфункция опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, так и наоборот, сбои в нормальной работе организма могут привести к ожирению.

Замкнутый круг? Вовсе нет! Помоги себе сам!

Нет нужды изнурять себя диетами, съедая по пол рисового зернышка в день.

Сложно поверить, но восстановить обменные процессы в организме, избавиться от лишнего веса, повысить иммунитет, расправиться с вредоносными бактериями и скоплениями подкожного жира поможет обычный чеснок с бабушкиной грядки.

Почему избыточный вес, как и все вампиры, боится чеснока

Содержащиеся в чесноке органические соединения серы (именно они придают чесноку своеобразный аромат) имеют неоценимое воздействие на организм человека. Пережевывая обычный зубчик чеснока, человек получает доступ к аллицину — природному антибиотику, воздействующему не только  на иммунную систему (наверное, все во время эпидемии гриппа ели чеснок).

Чеснок обладает еще рядом свойств, которые и сделали его популярным среди худеющих всего мира.

За счет своих мочегонных свойств чеснок интенсифицирует вывод избыточной жидкости из организма. А тем, кто принял решение избавиться от груза лишних килограммов, но не может лишить себя сомнительного удовольствия от употребления жиров и углеводов, «чесночное похудение» станет просто панацеей.

Ведь с употреблением чеснока метаболизм ускорится и обменные процессы в организме пойдут гораздо быстрее.

Противопоказания для «чесночного похудения»

1. индивидуальная непереносимость чеснока.
2. заболевания ЖКТ — гастрит, язва, холецистит.
3. беременность и период грудного вскармливания.
4. заболевания почек и мочевыводящих путей.
5. аллергические заболевания.
6. повышенная чувствительность к компонентам смесей (мед, цитрусовые, имбирь).
7. панкреатит.
8. эпилепсия.

Одним из своего рода «противопоказаний» является характерный запах чеснока. Людям, которые приняли решение худеть «на чесноке» необходимо предусмотреть этот момент — либо приурочить похудение к отпуску, либо подобрать рецепт, где остальные компоненты нейтрализуют запах.

О пользе чеснока для здоровья можно узнать из видео.

Рекомендации и правила приема чеснока для похудения

Первая и главная рекомендация — разрешено все, что не запрещено. Внимательно изучив перечень противопоказаний, все же необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Пусть терапевт, а еще лучше диетолог еще раз подтвердит, что избранный способ похудения не принесет вреда здоровью.

Наряду со всеми описанными свойствами, способствующими похудению, чеснок обладает свойством возбуждать аппетит. С этим его качеством стоит быть осторожными.

Можно спокойно выполнять все предписания диеты или принимать витаминный напиток и думать, что похудение наступит автоматически, а усилившийся аппетит списывать на нормализовавшуюся работу организма. Если в процессе похудения «на чесноке» резко возрос аппетит, это нормальное явление, хотя и в данном случае — побочное.

Бороться с ним нужно употребляя в пищу больше клетчатки или отрубей, которая не содержит вредных жиров и углеводов и создает долгое ощущение сытости.

Многие рецепты для похудения с помощью чеснока содержат продукт в чистом виде (свежий). В таком случае лучше не употреблять его натощак, во избежание раздражения слизистой оболочки желудка.

Рецепт для похудения с чесноком и имбирем

Такой необычный на первых взгляд по своему составу напиток просто творит чудеса с лишними килограммами тех, кто решился попробовать его:

• три зубчика чеснока;
• часть корня белого имбиря размером примерно 5 см;
• 2 литра воды.

Очистить корень имбиря.

Чистится он не так просто, для упрощения этой процедуры есть одна хитрость — чистить его нужно, пока он мокрый, тогда кожура отходит легко. Потереть на мелкой терке.

Почистить чеснок, порезать мелко на разделочной доске — ни тереть, ни использовать чеснокодавилку! Пока производятся эти операции закипятить воду.

В подготовленной заранее посуде залить образовавшуюся кашицу из имбиря и чеснока крутым кипятком и дать настояться в течение 3 часов под крышкой. Если есть возможность лучше настаивать напиток в термосе.

Соблюдение нескольких простых правил приема имбирного чая с чесноком позволит добиться эффекта:

• принимать получившийся настой нужно вместо чая в течения дня, но не реже двух раз в день.
• прием такого напитка будет особенно полезен зимой или осенью, так как он способствует не только избавлению от избыточного веса, но и нормализации работы печени, почек и повышению иммунитета.
• после окончания курса похудения по достижению желаемого результата (да, курс приема неограничен — пока вес не дойдет до нужной отметки на весах!) периодически нужно заваривать имбирный чай с чесноком, чтобы запустить обменные процессы с новой силой;
• не употреблять напиток перед сном — это обусловлено его мочегонным и бодрящим действием;
• пить чай нужно перед едой — напиток подавляет аппетит, выпив чашечку перед обедом, съедено будет меньше;
• минимальный суточный объем чай — 2 литра.

Не стоит опасаться, что употребление этого чая испортит запах изо рта. Несмотря на порядочное количество в нем чеснока, специфика имбиря такова, что он способен нейтрализовать аромат чеснока, а долька лимона, съеденная после чашки такого настоя, гарантирует свежее дыхание.

Рецепт для похудения с чесноком и лимоном

Существует два рецепта, где совмещаются чеснок и лимон. Оба они обладают  свойствами снижения веса.

Чтобы приготовить настой понадобится:

• 4 головки чеснока;
• 4 лимона;
• 2 литра воды.

Почистить чеснок. Лимоны промыть. Пропустить все через мясорубку, уложить на дно банки емкостью 3 литра.

Залить чистой кипяченой холодной водой до верха. Оставить закрытую крышкой банку в теплом месте настаиваться на 3 дня. В течение этого времени несколько раз взбалтывать и помешивать жидкость. Затем все это процедить и хранить в чистой плотно закрытой посуде в холодильнике.

Принимать напиток нужно три раза в день по 100мл. Если специфический вкус напитка не позволяет приступить сразу к такой дозировке, можно начать с нескольких ложек трижды в день.

Курс продолжается примерно 10 дней, то есть нужно выпить все три литра настоя.

Для приготовления отвара из чеснока и лимона необходимо:

• 1 крупная головка чеснока;
• 2 лимона;
• 0,5 литра воды.

Тщательно промытые под теплой водой лимоны разрезать на четыре части и вместе с мелко порезанным чесноком положить в кастрюлю (она должна быть эмалированной). Залить все это кипяченой водой.

Довести напиток до кипения на слабом огне и прокипятить еще в течение 20 минут. После снятия с плиты готовый отвар должен настояться 30 минут.Следует приготовиться к тому, что при приготовлении от средства запах будет исходить крепкий и помещение должно быть хорошо проветриваемым. Затем напиток необходимо процедить и налить в емкость, где ему предстоит храниться.

Схема приема такова: между основными приемами пищи трижды в день по 2 столовых ложки — и так два недели.

Возможный чесночный аромат, который может стать препятствием для свежести дыхания легко устранит веточка петрушки, кофейное зерно, ядро грецкого ореха или долька лимона, тщательно пережеванные после приема настоя или отвара.

Настойка для похудения по-тибетски на чесноке

Для того, чтобы приготовить знаменитую во всем мире настойку, пришедшую из Тибета, понадобится всего два ингредиента:

• чеснок – 400 грамм в очищенном виде, это примерно 10 крупных головок;
• 0,5 литра медицинского спирта крепостью 70 градусов.

Начать стоит с того, что Тибетский рецепт гласит, что готовить эту настойку следует только осенью. Именно в период осенних месяцев достигается наибольший эффект от ее приема.

Итак, для приготовления настойки 400 грамм чеснока нужно сначала мелко порезать, а затем превратить в кашицу деревянным пестиком. Не блендером, не прессом для чеснока (чеснокодавилкой), не кухонным комбайном!

Получившуюся массу закрыть в стеклянной посуде и настаивать ровно два часа — так гласит рецептура. Затем половину чесночной кашки переложить в полулитровую банку и залить 200 мл спирта.

Банку нужно закрыть крышкой (крышка должна быть плотной) и поместить в прохладное темное место (не холодильник) или накрыть темной тканью.

Как только пройдет десять дней, кашицу нужно отжать через натуральную ткань и снова убрать настаиваться в прохладное место под темную ткань еще на трое суток. Две недели — настойка по-тибетски на чесноке для похудения готова.

Принимать настойку нужно строго по схеме, приведенной в таблице:

День диеты Капель настойки Завтрак Обед Ужин

I	1	2	3
II	4	5	6
III	7	8	9
IV	10	11	12
V	13	14	15
VI	15	14	13
VII	12	11	10
VIII	9	8	7
IX	6	5	4
X	3	2	1
с XI дня и до конца курса	25	25	25

Внимание: принимать настойку нужно за полчаса до еды трижды в день, смешивая ее с молоком — коровьим или козьим.

Периодичность проведения тибетского чесночного курса – 3-5 лет.

Чесночная диета

Основной принцип чесночной диеты – добавлять чеснок всюду, куда только можно.

Это только кажется, что его можно кушать только с борщом, мясом и салатами.

А если приготовить, к примеру, оладьи из чеснока или чесночные лепешки и попробовать заменить ими хлеб?

Чесночные лепешки

Чтобы на выходе получить две порции готовых лепешек, потребуется 100 граммов муки (лучше, если она будет отрубной), 1 яйцо и целая головка чеснока. Эта смесь только на первый взгляд кажется гремучей.

Чеснок измельчить удобным способом, добавить примерно 100 мл воды, муку, яйцо, вымесить тесто для лепешек. Можно для вкуса немного подсолить и, сформировав небольшие колобочки, запечь в духовке при температуре 180оС.

Чесночные оладьи

Если в составляющие лепешек добавить картофельное пюре и еще одно яйцо, получатся чесночные оладьи.

Стоит только ввести в свой рацион чесночные лепешки или оладьи и заменить ими один из приемов пищи на протяжении двух недель, лучше, конечно, если это будет ужин, результат не заставит себя долго ждать – лишние килограммы как вампиры, почуяв запах чеснока в страхе разбегутся.

Об употреблении чечевицы для похудения узнать на нашем сайте.

Список нежирных сортов рыбы в статье. Приведены рецепты диетических блюд из рыбы.

Рецепты применения лаврового листа для похудения здесь.

Отзывы любителей чеснока

Конечно, когда на работе я стала каждые несколько часов доставать из-под стола термос с имбирно-чесночным чаем, коллеги смотрели на меня с недоверием и некоторые даже старались обходить стороной, ожидая услышать от меня тот еще запах. Но я не сдавалась. Два зернышка кофе сгрызла  и порядок, хотя имбирь и сам по себе перебивает чеснок полностью. Через месяц ко мне потянулась вереница коллег, чтобы узнать мой секрет, еще бы – я стала носить платья на два размера меньше. Я спросила – а не боитесь чеснока? Желание похудеть пересилило любой страх, теперь гоняем чесночные чаи всем отделом.

-Надежда С., 42 года

Сколько живу, столько худею – то таблетки какие-то мне впихнут волшебные на улице, то на китайскую диету сяду, где есть нельзя, только мантры читать, а воз и ныне там. Посмотрела передачу про похудение на чесноке. Скажу честно, вдохновилась не сильно, потому что чеснок все-таки дело специфическое. Я работаю на рецепшене в гостинице, представляю, пришли гости, а я чесноком на них – здравствуйте вам!

Но в отпуске с подругой уехали мы дачу а там чеснока – видимо-невидимо. Мы там себе отвар чесночно-лимонный готовили, пили его все две недели, что там были. Потеря веса с употреблением этого отвара составила 6 кг за 2 недели, причем никакого запаха и нет от него – все лимон нейтрализует. Так что перерыв сделаю пару месяцев и еще один курс пропью, хочу Дюймовочкой чесночно-лимонной стать.

-Марина Б., 31 год

Полезные советы по чистке организма чесноком с лимоном содержатся в видео.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Что еще почитать:

hudelkin.ru

Чеснок и лимон для похудения (2 рецепта, противопоказания, отзывы)

«Все болезни — от нервов». Этот вывод, который некогда сделали врачи давно и безнадежно устарел.

На сегодняшний день, как бы банально и одновременно угрожающе это не звучало, мировое сообщество вынуждено признать, что большинство заболеваний лиц обоих полов, а, что самое страшное, у подрастающего поколения, в том числе вызвано ожирением.

Избыточный вес поглотил мир. Эндокринологи, кардиологи, невропатологи, хирурги и терапевты всего мира серьезно обеспокоены.

Ритм жизни современного человека таков, что правильно организованный режим питания — один из последних пунктов, до которого доходят руки, после карьеры, досуга и прочих обязательств, лежащих на плечах нынешних тружеников.

Равно как ожирение влечет за собой нескончаемый ряд заболеваний — дисфункция опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, так и наоборот, сбои в нормальной работе организма могут привести к ожирению.

Замкнутый круг? Вовсе нет! Помоги себе сам!

Нет нужды изнурять себя диетами, съедая по пол рисового зернышка в день.

Содержащиеся в чесноке органические соединения серы (именно они придают чесноку своеобразный аромат) имеют неоценимое воздействие на организм человека. Пережевывая обычный зубчик чеснока, человек получает доступ к аллицину — природному антибиотику, воздействующему не только на иммунную систему (наверное, все во время эпидемии гриппа ели чеснок).

Чеснок обладает еще рядом свойств, которые и сделали его популярным среди худеющих всего мира.

За счет своих мочегонных свойств чеснок интенсифицирует вывод избыточной жидкости из организма. А тем, кто принял решение избавиться от груза лишних килограммов, но не может лишить себя сомнительного удовольствия от употребления жиров и углеводов, «чесночное похудение» станет просто панацеей.

Ведь с употреблением чеснока метаболизм ускорится и обменные процессы в организме пойдут гораздо быстрее.

1. индивидуальная непереносимость чеснока.
2. заболевания ЖКТ — гастрит, язва, холецистит.
3. беременность и период грудного вскармливания.
4. заболевания почек и мочевыводящих путей.
5. аллергические заболевания.
6. повышенная чувствительность к компонентам смесей (мед, цитрусовые, имбирь).
7. панкреатит.
8. эпилепсия.

Одним из своего рода «противопоказаний» является характерный запах чеснока. Людям, которые приняли решение худеть «на чесноке» необходимо предусмотреть этот момент — либо приурочить похудение к отпуску, либо подобрать рецепт, где остальные компоненты нейтрализуют запах.

О пользе чеснока для здоровья можно узнать из видео.

Первая и главная рекомендация — разрешено все, что не запрещено. Внимательно изучив перечень противопоказаний, все же необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

Пусть терапевт, а еще лучше диетолог еще раз подтвердит, что избранный способ похудения не принесет вреда здоровью.

Наряду со всеми описанными свойствами, способствующими похудению, чеснок обладает свойством возбуждать аппетит. С этим его качеством стоит быть осторожными.

Можно спокойно выполнять все предписания диеты или принимать витаминный напиток и думать, что похудение наступит автоматически, а усилившийся аппетит списывать на нормализовавшуюся работу организма. Если в процессе похудения «на чесноке» резко возрос аппетит, это нормальное явление, хотя и в данном случае — побочное.

Бороться с ним нужно употребляя в пищу больше клетчатки или отрубей, которая не содержит вредных жиров и углеводов и создает долгое ощущение сытости.

Многие рецепты для похудения с помощью чеснока содержат продукт в чистом виде (свежий). В таком случае лучше не употреблять его натощак, во избежание раздражения слизистой оболочки желудка.

Такой необычный на первых взгляд по своему составу напиток просто творит чудеса с лишними килограммами тех, кто решился попробовать его:

• три зубчика чеснока;
• часть корня белого имбиря размером примерно 5 см;
• 2 литра воды.

Очистить корень имбиря.

Чистится он не так просто, для упрощения этой процедуры есть одна хитрость — чистить его нужно, пока он мокрый, тогда кожура отходит легко. Потереть на мелкой терке.

Почистить чеснок, порезать мелко на разделочной доске — ни тереть, ни использовать чеснокодавилку! Пока производятся эти операции закипятить воду.

В подготовленной заранее посуде залить образовавшуюся кашицу из имбиря и чеснока крутым кипятком и дать настояться в течение 3 часов под крышкой. Если есть возможность лучше настаивать напиток в термосе.

Соблюдение нескольких простых правил приема имбирного чая с чесноком позволит добиться эффекта:

• принимать получившийся настой нужно вместо чая в течения дня, но не реже двух раз в день.
• прием такого напитка будет особенно полезен зимой или осенью, так как он способствует не только избавлению от избыточного веса, но и нормализации работы печени, почек и повышению иммунитета.
• после окончания курса похудения по достижению желаемого результата (да, курс приема неограничен — пока вес не дойдет до нужной отметки на весах!) периодически нужно заваривать имбирный чай с чесноком, чтобы запустить обменные процессы с новой силой;
• не употреблять напиток перед сном — это обусловлено его мочегонным и бодрящим действием;
• пить чай нужно перед едой — напиток подавляет аппетит, выпив чашечку перед обедом, съедено будет меньше;
• минимальный суточный объем чай — 2 литра.

Не стоит опасаться, что употребление этого чая испортит запах изо рта. Несмотря на порядочное количество в нем чеснока, специфика имбиря такова, что он способен нейтрализовать аромат чеснока, а долька лимона, съеденная после чашки такого настоя, гарантирует свежее дыхание.

Существует два рецепта, где совмещаются чеснок и лимон. Оба они обладают свойствами снижения веса.

Чтобы приготовить настой понадобится:

Почистить чеснок. Лимоны промыть. Пропустить все через мясорубку, уложить на дно банки емкостью 3 литра.

Залить чистой кипяченой холодной водой до верха. Оставить закрытую крышкой банку в теплом месте настаиваться на 3 дня. В течение этого времени несколько раз взбалтывать и помешивать жидкость. Затем все это процедить и хранить в чистой плотно закрытой посуде в холодильнике.

Принимать напиток нужно три раза в день по 100мл. Если специфический вкус напитка не позволяет приступить сразу к такой дозировке, можно начать с нескольких ложек трижды в день.

Курс продолжается примерно 10 дней, то есть нужно выпить все три литра настоя.

Для приготовления отвара из чеснока и лимона необходимо:

Тщательно промытые под теплой водой лимоны разрезать на четыре части и вместе с мелко порезанным чесноком положить в кастрюлю (она должна быть эмалированной). Залить все это кипяченой водой.

Довести напиток до кипения на слабом огне и прокипятить еще в течение 20 минут. После снятия с плиты готовый отвар должен настояться 30 минут.

Следует приготовиться к тому, что при приготовлении от средства запах будет исходить крепкий и помещение должно быть хорошо проветриваемым. Затем напиток необходимо процедить и налить в емкость, где ему предстоит храниться.

Схема приема такова: между основными приемами пищи трижды в день по 2 столовых ложки — и так два недели.

Возможный чесночный аромат, который может стать препятствием для свежести дыхания легко устранит веточка петрушки, кофейное зерно, ядро грецкого ореха или долька лимона, тщательно пережеванные после приема настоя или отвара.

Для того, чтобы приготовить знаменитую во всем мире настойку, пришедшую из Тибета, понадобится всего два ингредиента:

• чеснок – 400 грамм в очищенном виде, это примерно 10 крупных головок;
• 0,5 литра медицинского спирта крепостью 70 градусов.

Начать стоит с того, что Тибетский рецепт гласит, что готовить эту настойку следует только осенью. Именно в период осенних месяцев достигается наибольший эффект от ее приема.

Итак, для приготовления настойки 400 грамм чеснока нужно сначала мелко порезать, а затем превратить в кашицу деревянным пестиком. Не блендером, не прессом для чеснока (чеснокодавилкой), не кухонным комбайном!

Получившуюся массу закрыть в стеклянной посуде и настаивать ровно два часа — так гласит рецептура. Затем половину чесночной кашки переложить в полулитровую банку и залить 200 мл спирта.

Банку нужно закрыть крышкой (крышка должна быть плотной) и поместить в прохладное темное место (не холодильник) или накрыть темной тканью.

Как только пройдет десять дней, кашицу нужно отжать через натуральную ткань и снова убрать настаиваться в прохладное место под темную ткань еще на трое суток. Две недели — настойка по-тибетски на чесноке для похудения готова.

Принимать настойку нужно строго по схеме, приведенной в таблице:

Внимание: принимать настойку нужно за полчаса до еды трижды в день, смешивая ее с молоком — коровьим или козьим.

Периодичность проведения тибетского чесночного курса – 3-5 лет.

Это только кажется, что его можно кушать только с борщом, мясом и салатами.

А если приготовить, к примеру, оладьи из чеснока или чесночные лепешки и попробовать заменить ими хлеб?

Чесночные лепешки

Чтобы на выходе получить две порции готовых лепешек, потребуется 100 граммов муки (лучше, если она будет отрубной), 1 яйцо и целая головка чеснока. Эта смесь только на первый взгляд кажется гремучей.

Чеснок измельчить удобным способом, добавить примерно 100 мл воды, муку, яйцо, вымесить тесто для лепешек. Можно для вкуса немного подсолить и, сформировав небольшие колобочки, запечь в духовке при температуре 180 о С.

Чесночные оладьи

Если в составляющие лепешек добавить картофельное пюре и еще одно яйцо, получатся чесночные оладьи.

Стоит только ввести в свой рацион чесночные лепешки или оладьи и заменить ими один из приемов пищи на протяжении двух недель, лучше, конечно, если это будет ужин, результат не заставит себя долго ждать – лишние килограммы как вампиры, почуяв запах чеснока в страхе разбегутся.

Об употреблении чечевицы для похудения узнать на нашем сайте.

Список нежирных сортов рыбы в статье. Приведены рецепты диетических блюд из рыбы.

Рецепты применения лаврового листа для похудения здесь.

Конечно, когда на работе я стала каждые несколько часов доставать из-под стола термос с имбирно-чесночным чаем, коллеги смотрели на меня с недоверием и некоторые даже старались обходить стороной, ожидая услышать от меня тот еще запах. Но я не сдавалась. Два зернышка кофе сгрызла и порядок, хотя имбирь и сам по себе перебивает чеснок полностью. Через месяц ко мне потянулась вереница коллег, чтобы узнать мой секрет, еще бы – я стала носить платья на два размера меньше. Я спросила – а не боитесь чеснока? Желание похудеть пересилило любой страх, теперь гоняем чесночные чаи всем отделом.

Сколько живу, столько худею – то таблетки какие-то мне впихнут волшебные на улице, то на китайскую диету сяду, где есть нельзя, только мантры читать, а воз и ныне там. Посмотрела передачу про похудение на чесноке. Скажу честно, вдохновилась не сильно, потому что чеснок все-таки дело специфическое. Я работаю на рецепшене в гостинице, представляю, пришли гости, а я чесноком на них – здравствуйте вам!

Но в отпуске с подругой уехали мы дачу а там чеснока – видимо-невидимо. Мы там себе отвар чесночно-лимонный готовили, пили его все две недели, что там были. Потеря веса с употреблением этого отвара составила 6 кг за 2 недели, причем никакого запаха и нет от него – все лимон нейтрализует. Так что перерыв сделаю пару месяцев и еще один курс пропью, хочу Дюймовочкой чесночно-лимонной стать.

Полезные советы по чистке организма чесноком с лимоном содержатся в видео.

Я осталось очень довольна была 81 кг а стала 68

Морскую капусту просто обожаю. Мне нравится структура, вкус запах. С ней можно приготовить множество.

В молоке и кисломолочных продуктах кальция содержится меньше чем в таких продуктах, как как миндаль.

Сейчас стало проще бороться с потливостью, потому что есть куча средств от пота. Из бюджетных мне очень.

Материалы: http://hudelkin.ru/produkty/chesnok-dlya-pohudeniya.html

vekoff.ru

Чеснок и лимон для похудения отзывы — SportReview

Комментарии пользователей Azer Azizli 11.11.2017 - 21:51

Это действительно помогает

YILDIZ Tv F 12.11.2017 - 23:59

Здравствуйте Я сделала по вашему рецепту и у меня чеснок позеленели что мне делать?

Samsung Galaxy 14.11.2017 - 09:24

не нужно брать китайский чеснок.он зеленеет

Имин Гузиев 14.11.2017 - 01:38

Ассалам Алейкум. благодарю за рецепт, фантазтическое полза, для очишение крови дай Аллах Вам здаровю 😘 🙌

Александра Колобова 17.11.2017 - 00:25

Мыслей должно быть столько, чтобы цензоров на них не хватало.— Станислав Ежи Лец

Black White 19.11.2017 - 22:25

Лечебное голодание — одно из мощных средств при атеросклерозе. Профессор Ю. С. Николаев рекомендовал РДТ даже при давлении свыше 200/120 мм рт. ст. и сильнейшем атеросклерозе с высокой гиперхолестеринемией. После 10 дней голодания на воде артериальное давление обычно снижается на 40-50 мм рт. ст. а в период восстановления стабилизируется на цифрах 160-170/100-110 мм рт. ст. Очень часто голодание приводит к тому, что артериальное давление приходит к нормальным цифрам. Но больные плохо переносят такой «скачок», лучше ограничиться умеренным снижением артериального давления. В ПРОЦЕССЕ РДТ ПРОИСХОДИТ ОЧИЩЕНИЕ СОСУДОВ ОТ ХОЛЕСТЕРИНОВЫХ БЛЯШЕК — ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО ПРИ ЛЕЧЕНИИ СОСУДОВ.

Andrey istokTV 21.11.2017 - 00:52

А шум в ушах пройдет?

Science Fiction 22.11.2017 - 10:25

.В следствии чего у вас придёт в норму. Интересно, в каком таком Следствии?

Maria 23.11.2017 - 21:30

Во-первых настой лучше пить с разбавленной водой.так более приятно пить. Во- вторых будьте осторожно. с этим настоям.если почувствуете малейшую боль в животе, поджелудочной или проблем с кишечником. немедленно прекратите пить. А лучше сосуды чистить в стационаре, через капельниц под наблюдением врача.

mariam kikalishvili 25.11.2017 - 08:37

Красава!

Ainisa Mamirova 27.11.2017 - 08:18

у меня гострит можно пить

Nikolay RT 29.11.2017 - 22:27

А никотиновая кислота помогает прочистить сосуды? Мне главное сосуды мозга, голова часто болит

Mizrob SAAB 01.12.2017 - 05:55

Большое вам спасибо. У меня каздый день болит голова.

Марк Дзен 03.12.2017 - 20:00

Вижу многие здесь задаются вопросом как снизить холестирин. У меня холестирин был на критической отметке одно время, как раз были проблемы со здоровьем тогда. Тогда я и начал искать разные методы понизить холестирин, помогло это: infotreat.ru/holesterin Снизил холестирин и очистил сосуды, теперь по кардиологии у меня все хорошо. Может тоже кому пригодится мой совет. Будьте здоровы!

Марк Дзен 05.12.2017 - 15:13

Холестирин высокий - это не просто заболевание, это серьезная угроза жизни. Сам с этим столкнулся, потом начал серьезно очищать свой организм и понизил холестирин до нормы через некоторое время. Помогло мне вот что: store883488.ru/chistkasosudov Холестирин пришел в норму. Сейчас кардиологи говорят, что по их специализации у меня все нормально с сосудами и сердцем, нужно только следить за своим здоровьем в будущем, правильно питаться и все в этом духе в общем. Может кому то пригодится мой опыт. Будьте здоровы, не болейте.

Алексей 06.12.2017 - 18:58

Ещё один рекламщик!

Альберт Правдин 08.12.2017 - 10:47

Вот что за народ, всё обхают, раскритикуют и обгадят, не нравится рецепт -проходите мимо, не надо так обильно поливаться желчью и всему миру показывать отсутствие своей минимальной культуры и злость. Спасибо за рецепт! Снято красиво. Даже если и не очистит так эффективно-все равно повысит иммунитет. Но попробую с меньших доз и не натощак.

Кылыч А 09.12.2017 - 16:41

Если у кого то болить желудок.То можно с перва пить сырыю воду, ну а потом настойку.

Стасончик O O 10.12.2017 - 18:23

у меня холестерин ниже нормы в 2 раза, а давление 150 на 80 рабочее.

Юрій Міць 12.12.2017 - 17:55

Информация заслуживает особого внимания своей четкостью, справедливостью и желанием помочь человеку поправить свое здоровье на долгие годы! Спасибо за информацию!

Везучий Случай 15.12.2017 - 06:10

Невероятно! 3-й день принимаю это средство, у меня на теле куча липом. Вчера трогаю по привычки этот шарик под кожей, а его там почти нет, они стали всего навсего все рассасываться!

Linda Bobik 17.12.2017 - 22:40

А я сейчас принимаю. Рецепт вычитала в знахарских рецептах выпуск 1990.г. 400гр. чеснока размолоть и сок из 24 (24) лимонов. В банку, на горлышко марлю.На 24 дня. Я поставила в тёмное место. Перед употр. размешивать. По1 ч.л. на пол стакана воды, на ночь.Принимаю с июля. Выпила половину. Продолжаю.

centrzpp.ru

рецепты с чесноком и кефиром, отзывы и результаты

На первый взгляд идея использовать лимон для похудения выглядит немного странной. Действительно, этот цитрусовый давно и успешно применяется для укрепления иммунитета и профилактики простудных заболеваний. Но какое отношение имеет он к снижению веса?

При правильном использовании – это отличный стимулятор обменных процессов. Кроме того, лимон – настоящий кладезь жизненно важных витаминов и микроэлементов. Но кушать лимон в больших количествах можно не всем и не всегда.

Содержание статьи:

Польза и вред

Сам по себе лимон – это очень ценный и полезный продукт. Но если употреблять его в слишком больших количествах, он может и навредить. Поэтому прежде чем включать в рацион для похудения блюда с лимоном или лимонным соком, надо понимать, какое воздействие он оказывает на организм. Желтый ароматный плод содержит:

• эфирное масло, укрепляющее капилляры и ускоряющие обмен веществ, а значит – похудение;
• лимонную кислоту, активизирующую процесс пищеварения и стимулируя выделения желудочной секреции;
• пектины, которые обволакивают стенки кишечника и способствуют его очищению;
• много витамина С, укрепляющего иммунитет и ускоряющего метаболизм;
• микроэлементы, являющиеся катализаторами обменных процессов.

Таким образом – это идеальный продукт, помогающий быстро избавиться от жировых отложений. Но польза и вред лимона относительны. При всех своих замечательных качествах он вполне способен доставить и неприятности.

Употребление лимона в неконтролируемых количествах может вызвать аллергию, изжогу, резкое повышение кислотности желудочного сока, разрушить зубную эмаль. Поэтому относиться к этому продукту надо с уважением и осторожностью.

Едим лимон правильно

В некоторых диетах предписывается употребление до нескольких плодов лимона в день. В таком количестве его может принять только совершенно здоровый организм.

Для быстрого похудения лучше ограничиться более разумным количеством – 1-2 лимона в день. Этого вполне достаточно, чтобы активизировать обменные процессы и укрепить иммунитет, но при этом не вызвать аллергической реакции и не нарушить работу пищеварительной системы.

Полезнее всего кушать лимон целиком, вместе со шкуркой. Но при этом стоит прислушаться к некоторым рекомендациям:

1. Выбирать и покупать лучше созревшие плоды. Они имеют равномерную окраску и блестящую кожицу. В тонкошкурых лимонах содержится больше лимонной кислоты – они лучше ускоряют пищеварение. В толстокожих – больше эфирных масел и пектинов, они хорошо чистят кишечник.
2. Для похудения кушать лимоны надо за 20-30 минут до приема пищи. Именно при таком употреблении они станут сильными катализаторами обменных процессов. А вот утром натощак полезнее выпить стакан разбавленного с водой лимонного сока – эфирные масла могут раздражать слизистую совершенно пустого желудка.
3. Если перед употреблением обдать лимон кипятком шкурка станет более мягкой, а выделение эфирных масел активизируется. К тому же это очистит продукт от болезнетворных бактерий. Но заливать цитрус крутым кипятком не стоит, лучше добавлять его в теплый чай или отвары трав – так сохранится больше витаминов.
4. Витамин С, которым богат лимон, разрушается при контакте с воздухом и металлом. Поэтому нарезать лимон слишком мелко не стоит, да и делать это надо непосредственно перед его употреблением. Оставшуюся часть хранить в небольшой стеклянной посуде, закрыв крышкой, лучше в холодильнике.
5. Лимонная кислота способна достаточно быстро разрушать зубную эмаль. Поэтому после лимона очень желательно прополоскать рот раствором пищевой соды, почистить зубы или пожевать резинку, которая восстанавливает кислотный баланс во рту.

Применения этих правил поможет извлечь из лимона максимальную пользу и при этом не навредить собственному организму.

Как пить лимонный сок

Тем, кто не слишком любит лимоны, можно посоветовать начать с того, чтобы добавить в ежедневный рацион лимонную воду или лимонный сок. Последний не имеет такого выраженного запаха и может использоваться в самых разных видах:

• для приготовления домашнего лимонада;
• для заправки овощных салатов;
• для улучшения вкуса рыбных блюд;
• для приготовления маринадов.

Включение лимонного сока в меню в любом виде ускорит процесс похудения и принесет организму ощутимую пользу. Главное, чтобы это был свежевыжатый сок, а не магазинные концентраты.

Пить неразбавленный лимонный сок достаточно сложно и не очень полезно. Он слишком кислый и может вызвать изжогу. Обычно он разбавляется водой в соотношении 1:1 или 1:2. Полезен лимонный сок в составе сложных фрешей в сочетании с яблочным, морковным или другими цитрусами.

Пить такие соки лучше перед едой, а не после нее, с использованием трубочки, чтобы сохранить зубы. Перед сном употреблять лимонный сок не стоит – он вызывает аппетит и ночью может ощущаться сильный голод, который будет мешать спать.

Лучшие рецепты

Приведенные ниже рецепты являются очень эффективными вспомогательными средствами для похудения. Они активизируют обмен веществ, повышают иммунитет, способствуют нейтрализации свободных радикалов и выведению токсинов. Быстрое снижение веса при употреблении лимона в сочетании с другими продуктами будет происходить только на фоне низкожировой диеты и при регулярном выполнении физических упражнений.

С чесноком и медом

Чеснок и лимон – наверное, самое сильное сочетание природных антиоксидантов. Оба этих продукта имеют очень высокую концентрацию витамина С и эфирные масла. Мед усиливает воздействие на организм этих полезных продуктов и обеспечивает организм минералами и микроэлементами.

Такая смесь хорошо очищает сосуды, улучшая кровообращение и обеспечивая клеткам приток кислорода. Это ускоряет гидролипидный обмен и способствует быстрому сжиганию жировой прослойки.

Для приготовления смеси необходимо взять:

• большую головку чеснока;
• 2 средних тонкокожих лимона;
• 2 ч. ложки пчелиного меда.

Лимоны обдать кипятком, нарезать на кусочки, дольки чеснока очистить от кожуры. Пропустить все через мясорубку и сложить в стеклянную посуду. Добавить мед, хорошо перемешать деревянной палочкой и накрыть плотной крышкой. Хранить в темном месте с комнатной температурой. Кушать по одной чайной ложке за 10-15 минут перед едой.

С кефиром

Кефир с лимоном можно использовать как замену ужина или построить на этом сочетании продуктов целый разгрузочный день. Сам по себе обезжиренный кефир – просто отличное средство для похудения. Этот белковый продукт быстро убирает чувство голода, но при этом обеспечивает организм белком и содержит полезные бактерии, улучшающие пищеварение.

Похудение на кефирно-лимоном рационе происходит за счет активного очищения организма и выведения лишней жидкости, которую надо компенсировать, выпивая не мене 1,5 литров воды в день.

Нужно взять половинку большого лимона и 500 мл кефира 1,5% жирности. Лимон вместе с кожурой нарезать мелкими кусочками и съесть, запивая кефиром. Можно смешать все в блендере, а если очень кисло, добавить 0,5 ч. ложечки меда.

Этим напитком можно заменить один или все три приема пищи. Но лучше всего употреблять лимонно-кефирную смесь на ночь. Она прекрасно убирает чувство голода и продолжает очищение организма даже во время сна.

С ромашкой

Ромашка применяется для похудения из-за своих мощных желчегонных свойств. Ускоряя отток желчи, она помогает скорейшему сжиганию жировых отложений. В сочетании с лимоном, который улучшает обменные процессы, она способствует быстрому снижению веса. Чай с ромашкой и лимоном имеет сильные антибактериальные и противовоспалительные свойства, активизирует кровообращение, очищает кишечник.

Чтобы приготовить целебный напиток с ромашкой, надо залить стаканом крутого кипятка 1 ст. ложку сухих или свежих цветков и поставить их на водяную баню на 15-20 минут. Когда чай остынет до температуры 40-45 градусов, выдавить в него сок из половинки лимона и можно добавить 1/2 чайной ложечки меда. Пить такой напиток лучше за 30-40 минут до еды и не позднее, чем за полтора часа до сна – он имеет легкое мочегонное действие.

Полезны эти рецепты практически для всех, без ограничения пола и возраста. Не рекомендуется употребление лимона в больших количествах при беременности, язвенной болезни желудка, гастрите с повышенной кислотностью и индивидуальной непереносимости цитрусовых.

Отзывы и эффективность

Регулярное употребление лимона или его сока заметно ускоряет процесс похудения. В принципе, можно даже не менять рацион, в любом случае вес начнет снижаться из-за повышения уровня метаболизма. Но без диеты эффект станет заметным в лучшем случае к концу второго месяца.

Для тех же, кто хочет расстаться с лишними килограммами побыстрее, можно порекомендовать низкожировую диету умеренной калорийности. Отзывы говорят, что в таком случае вес активно снижается уже в течение первого месяца на 3-7 килограммов.

Еще больше разогнать метаболизм помогут физические упражнения, на выполнение которых должно отводиться не менее 20-30 минут в день. В этом случае похудение будет проходить именно за счет сжигания жировой прослойки, а не только за счет активного очищения организма. Тем более что приятным побочным эффектом от лимона является чувство бодрости и прилив энергии, а также свежий и красивый цвет лица.

Автор: RunikA

С этим читают

Отзывы и комментарии

abgym.ru

Имбирь чеснок лимон отзывы

Мед, лимон и чеснок: чистка сосудов в домашних условиях

Необходимость чистить сосуды может возникнуть в любом возрасте. Зависит это от уровня холестерина в крови, который при больших скоплениях провоцирует появления атеросклеротических бляшек. В домашних условиях провести процедуру помогут лимон и чеснок. Чистка сосудов с применением этих ингредиентов имеет мало противопоказаний и дает хороший результат. Почему же именно эти компоненты входят в состав смеси? Чеснок очень хорошо очищает сосуды, убирает холестерин и отложения солей. Помимо этого он уничтожает паразитов и пагубно действует на микробы и вирусы. Лимонный сок хорошо дополняет действие чеснока. Он растворяет холестериновые бляшки благодаря высокому содержанию фруктовых кислот. Также в нем можно найти мощный природный антиоксидант - витамин С. В некоторых рецептах дополнительным компонентом является мед, который уже много лет используют в качестве общеукрепляющего свойства. Также он увеличивает сопротивляемость организма.

Лимон и чеснок: чистка сосудов от холестерина и солей

Для проведения чистки сосудов в домашних условиях нужно приготовить средство из очищенных и мелко порезанных зубчиков чеснока и 4 тщательно вымытых лимонов (вместе с цедрой). Все компоненты измельчаются в блендере и помещаются в трехлитровую бутыль, а затем заливаются остуженной кипяченой водой до верха. Настой должен стоять трое суток при комнатной температуре, при этом его каждый день нужно будет взбалтывать. После нужно будет отфильтровать жидкость с помощью марли и перелить ее в чистую, лучше простерилизованную бутылку, а потом поставить в холодильник. Этого объема хватит примерно на 10 дней. Принимать эту настойку нужно 3 раза вдень по 50-100 мл. Максимальную дозу, которая разрешена (100 мл), можно принимать при условии, что у вас нет серьезных заболеваний. Если же вы страдаете хроническими или временными недугами, вам не стоит превышать дозу в размере 1-2-ух ст. л. по 2-3 раза в день. Этого достаточно, чтобы снизить уровень холестерина, и при этом не возникнет нагрузка на органы пищеварительной системы и в целом на организм.

Эффективная чистка сосудов: чеснок, лимон, мед

Чистка сосудов с помощью лимона, меда и чеснока немного отличается от предыдущего метода. Для того чтобы приготовить этот состав, нужно взять 6 лимонов с кожурой, 350 грамм меда и 4 головки почищенных зубчиков чеснока. Способ приготовления тот же: нужно порезать мелко очищенные зубчики чеснока и 4 вымытых лимона с цедрой. Полученную кашицу надо смешать с медом и поместить в бутыль или другую ёмкость из темного стекла и поставить на полторы недели в темном месте при комнатной температуре. Когда сироп будет готов, его обязательно нужно сцедить иперелить в другую посуду. Употребляется сироп следующим образом: 1 ст. ложку нужно развести на 200 мл теплой воды и употреблять дважды в день.

Дополнительные рекомендации

Если употреблять лимон с чесноком для сосудов натощак по утрам, то чистка будет более эффективной. После приема микстуры рекомендуется выпивать стакан воды комнатной температуры с лимонным соком, а в течение дня нужно пить много жидкости.

Противопоказания

Кому противопоказан лимон и чеснок? Чистка сосудов с помощью этих компонентов запрещена беременным и кормящим женщинам, людям с заболеваниями почек и при склонности к аллергии на составляющие. В любом случае, перед тем как вы соберетесь проводить эту процедуру, не лишним будет проконсультироваться с врачами.

Отзывы специалистов

Итак, мед, лимон и чеснок. Чистка сосудов с их помощью является довольно эффективным способом, так как обычно хорошо переносится организмом и не вызывает побочных эффектов. После того, как закончится курс очищения (а он делается один раз в год), будет прилив сил, сосуды освободятся от холестериновых бляшек, улучшится самочувствие, нормализуется давление.

fb.ru

Имбирь с чесноком для похудения

Тот факт, что имбирь является отличным помощником при похудении, известно практически всем, а вот то, что имбирь с чесноком для похудения  дает результат в  полтора раза лучший, знают не многие. В этих двух  продуктах содержится столько полезных свойств, что все и не перечесть. Конечно, многие пугаются чесночного запаха, считают его неприятным, но зато что он приносит такую пользу нашему организму этот недостаток ему можно простить.

Аллицин– вещество, которое содержится в чесноке, способствует благоприятному снижению напряжения в кровеносных сосудах,  улучшению кровотока в организме. Помимо этого  он имеет еще множество полезных свойств, среди которых нормализация обмена веществ. Что способствует снижению веса. Ведь не зря  используют чеснок с имбирем для похудения. Весь секрет кроется в том, что запасы жира, которые копятся в нашем организме в специальных клетках, они способны растягиваться и впитывать еще больше жира. А именно имбирь с чесноком способны открывать эти запасы  и выбрасывать их наружу, делая это очень мягко. Ведь все известные лекарства для похудения способны на это, но только это происходит очень жестко, запасы слишком быстро выбрасываются в кровь, жировые отложения просто не успевают  перерабатываться и становятся токсинами, которые приводят к неправильной работе печени и почек.

Применение чеснока с имбирем поможет наполниться энергией, Вы почувствуете прилив сил в организме. Следует отметить, что такой способ похудения является не очень быстрым вариантом похудения, но очень эффективным. Ведь после употребления имбиря с чесноком наш организм начинает контролировать количество жира, которое выбрасывается, чтобы наш организм успевал его переработать.  Поэтому прежде, чем принимать какие-то дорогостоящие препараты, которые обещают быстрый результат, хорошенько подумайте, чего Вы хотите,  действительно избавиться от лишнего веса или подвергать риску свои печень и почки. 

Рецепт с имбирем  и чесноком для похудения достаточно прост. Для всего лишь нужно взять небольшой кусочек имбирного корня и чесночный зубчик в пропорции 1:2. Нарежьте мелко чеснок и имбирь, после чего залейте литром кипятка. Когда заварится чай, пейте его по 100 грамм перед приемом пищи.

Такой рецепт имбирного чая с чесноком можно считать одним из самых эффективных средств, при борьбе с лишними килограммами. Благодаря тому, что чеснок,  как и корень имбиря, является очень полезным для организма человека.  При взаимодействии  они помогают мембранам клетки раскрываться. За счет этого внутрь клетки попадают витамины, полезные вещества, микроэлементы. А, что касается жировых отложений, так они тоже прячутся в специальных клетках, которые могут со временем растягиваться, набиваясь все сильнее.  Имбирь и чеснок  способны «открывать» эти хранилища и избавляют от накопленного жира.

Также хорошей популярностью пользуется чай с имбирем чесноком и лимоном. Такой напиток усиливает жиросжигающие процессы в организме, усиливает метаболизм. Чтобы его приготовить просто добавьте половинку порезанного лимона в имбирный чай с чесноком, рецепт приведен выше.  Его необходимо пить до еды, он  не только поможет Вам похудеть, но и придаст  энергии, Вы почувствуете  прилив сил, бодрость, ведь именно в них будет преобразовываются жировые запасы.

Но следует отметить, что принимать этот напиток нужно в ограниченном количестве,  достаточно в день 200 г.  Так как имбирь  оказывает сильное действие на организм человека, могут от злоупотребления таким чаем могут возникнуть головные боли, головокружения и тошнота.

Противопоказания похудения при помощи имбирного чая с  чесноком

Такой напиток  не рекомендуется принимать людям, которые имеют заболевания кишечника, желудка и колиты. Также он противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам.

Чесночный  запах в чае чувствоваться не будет, так что можете пить его перед работой. Но перед сном такой напиток пить не рекомендуется, так как он может вызвать бессонницу.

И помните, что если вы будете запивать таким чаем тортики и конфеты, то результата явно не будет. Ведь правильное  питание и спорт еще никто не отменял!

Имбирь с чесноком и лимоном активно используется в медицинских целях, так как он оказывает антисептическое и противовоспалительное действие.

Еще хотелось бы предложить Вам не только рецепт чая для похудения, но и необычного соуса, который не только предаст вашему блюду неотразимый вкус, но  и поможет Вам оставаться в форме. Для этого смешайте тертый имбирь, лимон и чеснок, соотношение выбирайте в зависимости от ваших вкусовых предпочтений. Посолите смесь, можете добавить немного базилика, после чего  ее необходимо залить растительным маслом и дать немного времени постоять, около 5- 15 минут.

Готовый соус можно использовать к мясу или рыбе, только если вы хотите похудеть, то выбирайте не жирные продукты.

Худейте с имбирем и будете  стройные и здоровые!

oimbire.com

Рецепт имбирного чая для похудения, Свойства имбиря для похудения, Как употреблять имбирь для похудения, Чай с имбирем для похудения, Имбирь для похудения рецепты | Woman.ru

Текст: Ольга Натолина Фото: TS/Fotobank.ru Имбирь широко известен, как пряность. Но далеко не все знают о свойствах имбиря для похудения. Его можно назвать уникальным, ведь он обладает массой лекарственных и иных полезных свойств. Благодаря этим качествам имбирь также нередко входит в состав детокс диет. Кроме того, рецепт имбирного чая чрезвычайно популярен для похудения.

• Имбирь обладает не только полезными свойствами для организма, но и является эффективным средством для похудения.

Свойства имбиря для похудения

Имбирь выращивают в странах Азии, в нашей стране его можно найти в крупных супермаркетах в виде корнеплодов или уже переработанном сыпучем виде, как специю, или же в японских ресторанах в маринованном виде. Польза имбиря для похудения была замечена восточными целителями и медиками — имбирь «разжигает кровь», говорили они, именно поэтому он запускает процессы сжигания жиров в организме. Корень этого растения богат витаминами группы В, С и А, а также цинком, железом, магнием, фосфором и прочими важными микроэлементами.

Имбирная диета улучшает пищеварение и ускоряет кровообращение, а, следовательно, помогает протеканию обменных процессов в организме и способствует похудению. Ускорение метаболизма, которое стимулирует имбирь, ведет к потере лишних килограммов - но, конечно, не надо верить в чудеса, и ожидать, что худеть получится, даже если вы едите все подряд. Действие имбиря для похудения нужно сочетать с изменением стиля питания.

Имбирь богат полезными веществами. В нем есть и магний, и кальций, и фосфор, а также много витаминов и всем известная аскорбиновая кислота. Свойства имбиря для похудения также заключается в его небольшом слабительном эффекте, так же он выводит токсины, холестерин и воду из организма.

Как употреблять имбирь для похудения

Есть несколько вариантов, как употреблять имбирь для похудения. Его можно добавлять в блюда, как приправу. Но это будет не столь эффективно, как готовить на основе имбиря особый чай для похудения, где его концентрация очень высока, а, значит, и эффект имбиря для похудения ярко выражен. Такие напитки обладают бодрящим тонизирующим действием. Пить имбирный напиток нужно три раза в день или минимум по утрам и вечерам. Регулярность питья запустит процессы очищения в организме.

Чай с имбирем можно пить постоянно, можно добавлять в него мед и лимон для усиления эффекта. Но мед лучше добавлять когда напиток стал комнатной температуры, иначе он теряет свои полезные свойства. Важное правило - не пейте чай с имбирем для похудения за три часа до сна, так как он оказывает бодрящее тонизирующее действие. В течение дня старайтесь выпивать 2л чая. Так же имбирь можно добавлять и в обычные травяные чаи. Самым эффективным рецептом является имбирный чай с чесноком, так как чеснок тоже запускает процессы похудения в организме. Кроме того, весьма популярен имбирный коктейль для похудения.

Простые рекомендации, как употреблять чай с имбирем для похудения:

• Пейте чай за 30 минут до еды, тогда вы съедите меньше, так как аппетит будет утолен, а также процессы метаболизма ускорятся, и еда будет лучше перевариваться, и жир сжигаться будет лучше;
• не рекомендуется пить больше 2л имбирного чая в день, и пить его за 3-4 часа до сна;
• процедите имбирный чай перед употреблением, тогда он будет более приятным на вкус;
• для чай выбирайте свежий корень имбиря;
• не рекомендуется чай с имбирем людям страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, беременным женщинам и женщинам, кормящим грудью.

Чай с имбирем для похудения

Простой способ сбросить за месяц пару килограмм — это пить чай с имбирем, ведь он эффективен для похудения. Быстрый способ приготовления отвара, когда у вас нет времени, - просто добавляйте перемолотый имбирь, 0,5ч.л. в виде в заварной чай и пейте три раза в день. Другой более действенный чай с имбирем для похудения - это отвар, приготовленный с большим количеством имбиря и предварительно настоявшийся в термосе в течение от трех до шести часов.

Есть и еще рецепт приготовления чая с имбирем: 3ст.л. перетертого корня имбиря и 2ст.л. измельченной мяты добавить в 1,5л кипящей воды, варить 15 минут; снять с огня, настоять до комнатной температуры, добавить 2ст.л. меда, 1ч.л. черного перца молотого и 4ч.л. лимонного сока . Такой имбирный чай для похудения лучше пить теплым.

Имбирь для похудения: рецепты

• Чай с имбирем и чесноком для похудения. Вам потребуется 2л воды, 4см корня имбиря, 2 зубчика чеснока.Имбирь почистить, мелко нарезать, чеснок нарезать кружочками. Залить кипятком, настаивать в термосе час. Процедить чай и хранить в термосе. Пить в течение дня.
• Чай с имбирем, специями и апельсином. Ингредиенты: 1ст.л. мяты, 2см корня имбиря, щепотка кардамона, 100мл лимонного сока, 70 мл апельсинового сока, 2ст.л. меда — их добавлять, когда напиток немного остыл. Смешайте с помощью блендера имбирь, мяту и кардамон, добавьте кипятка в смесь, дать настояться 30 минут. Процедите отвар, еще остудите и налейте в него заготовленный апельсиновый и лимонный соки. Затем добавьте мед. Такой напиток так же можно пить холодным в жаркую погоду.
• Имбирный чай с брусникой. 1ч.л. брусники, мелко нарезанный корень имбиря (3см), 1л кипятка, 2ст.л. меда. Настаивать смесь имбиря и брусники, залитую кипятком 30 минут под крышкой. Такой чай благотворно влияет на работу почек, выводит жидкость из организма.
• Салат для похудения с имбирем. Вам понадобится: 2 морковки и печеную свеклу натереть на терке, цедру апельсина, лимон, сельдерей и имбирь измельчить, перемешать, добавить 2ст.л. масла.

woman.ru

Корень имбиря — рецепты похудения

В данной статье, детально описана имбирная диета для похудения, даны рецепты диеты, отзывы. Как всегда, вы можете бесплатно скачать диету. Так же описаны полезные свойства имбиря и противопоказания к диете.

Корень имбиря давно известен и широко используется в народной медицине, как средство помогающее победить простуду избавиться от кашля и насморка, к тому же, по мнению ученых, он укрепляет иммунитет, нормализует обмен веществ, помогает организму избавиться от шлаков и токсинов, похудеть, и при этом оказывая положительное воздействие на кожу, препятствует обвисанию и дряблости кожных покровов тела после снижения веса.

Похудеть быстро на имбирной диете не получится, но жестких ограничений она не имеет. Кроме того что вес снизится, станут более здоровыми такие важнейшие органы, как печень, щитовидная железа и др.

К тому же чай из имбиря снижает аппетит. Вы, естественно, будете есть меньше и объем вашего желудка заметно уменьшится, а это значит что и после окончания диеты Вы не будете переедать.

 Длительность имбирной диеты 1-2 месяца вес снижается постепенно. В неделю потеря жировых отложений обычно составляет 1-2 кг зато вам будет легче удержаться в новом весе.

Рацион вашего питания практически не меняется, нужно только сократить жиры и углеводы не переедать и добавить имбирный чай который готовится очень просто.

Рецепты имбирной диеты:

В термос положить 20 г измельченного корня имбиря, залить 1.5 литрами кипятка, добавить лимонный сок чуть натурального меда и по желанию щепотку молотого перца.

Принимать чай утром сразу после сна – 1 стакан -250 мл потом в течении дня вместо перекусов и 1 стакан -250 мл на ночь .

Всего в день вы должны выпить 1.5 -2 литра имбирного чая .

Кроме того корень имбиря вы можете добавлять в любую еду для увеличения эффективности вашей диеты. А если в этот период вы будете регулярно заниматься физзарядкой, то результат будет еще выше.

Имбирь с чесноком для похудения

Имбирь и чеснок очень полезны. Жаль, что их нельзя употреблять ежедневно.

Полезные свойства чеснока настолько обширны и многочисленны, что затмевают даже неприятие человеком его запаха. В состав чеснока входит ациллин – вещество, которое благотворно влияет на сосуды, уменьшая их внутреннее напряжение, и оказывает положительное влияние на кровоток. Многие ученые издавна советуют употреблять чеснок для профилактики сосудистых заболеваний. К тому же чеснок нормализует давление, понижает уровень содержащегося в крови холестерина и защищает от простудных заболеваний.

Имбирь с чесноком для похудения, при совместном употреблении гораздо более эффективны, чем по отдельности.И имбирь, и чеснок определяют клеточную проницательность.

Поэтому при их объединении эффект удваивается и клетка становится способна пропускать в себя ионы натрия, кальция, серы, селена, кремния и калия.

Жировые отложения накапливаются в особых клетках, которые имеют свойство увеличиваться в размерах и способны поглощать большое количество жира.

Имбирь и чеснок способны освобождать накопившиеся в клетках жировые отложения, извлекая их. К тому же они осуществляют данный процесс весьма аккуратно. Ту же функцию выполняют и всевозможные медицинские препараты для похудения. Разница лишь в том, что они работают чрезмерно жестко и быстро.

Извлеченные жировые запасы настолько быстро попадают в нашу кровь, что не перерабатываются, а превращаются в токсины, которые впоследствии представляют собой угрозу для нормального функционирования почек и печени.

Если вы решили употреблять имбирь с чесноком для похудения, то на первых порах вы будете ощущать себя невероятно энергичными и бодрыми. Что неудивительно, если учесть какой заряд энергии скрывается в наших запасах жира.

Со временем, благодаря особым свойствам имбиря и чеснока, организм будет привыкать правильно работать. Сжигание и извлечение жировых отложений будет осуществляться в той степени, в которой организм сможет их беспрепятственно принять и эффективно переработать. Разумеется, вы не добьетесь результата так быстро, как это было бы при приеме специализированных лекарств для похудения, однако данный метод позволит сохранить ваши почки и печень в сохранности.

Для употребления имбиря с чесноком вам достаточно приготовить обычный имбирный чай, в который добавим чеснок. Если мелко порезать кусочек чеснока и имбиря, залить литром кипятка и дать настояться, то такой напиток рекомендуется принимать по 100 г до приема пищи.

Имбирный чай

Имбирь — действительно один из самых полезных продуктов. Который помогает Вам не только похудеть, но и приобрести жизненные силы.

Давно известен лёгкий и, что самое важное и приятное,  вкусный способ похудеть, которым, однако пользуются совсем не многие. Имбирь — один из самых полезных продуктов, доступных людям, так давайте же приготовим имбирный чай !

Сколько было сказано про пользу и жиросжигающие свойства имбиря — не перечитать, но и не нужно, Ведь всем нам давно известно о чрезвычайной полезности имбирного чая как для организма в целом, так и для похудения  в частности.

Рецепт имбирного чая :

Для того чтобы приготовить имбирный чай для похудения, нужен корень имбиря, свежий мед, немного корицы и лимон. Почему именно такие ингредиенты и возможно ли их чем-то заменить? В принципе, многими доказано, что в имбирном чае, рецепт которого мы описываем, обязательно должен быть только имбирь, мед и лимон придают скорее более приятный вкус, чем особую пользу. Нет, мы не отрицаем что мед и лимон — клад витаминов для человеческого организма, но конкретно для похудения они совсем не обязательны.

Например мед, если Вам нужно его заменить, прекрасно можно не класть, но положить заменитель сахара. Собственно  рецепт чая просто. Мелко нарезаем имбирь поперек волокон, кружочками размером чем тоньше тем лучше, туда же мед и лимон, заливаем очень горячей водой, но не кипятком, даем настояться — имбирный чай для похудения готов!

Что касается заменителя сахара, нас часто упрекают в том, что мы его советуем. Так вот, мы ни разу не писали о том, что он полезен или о том, что имбирный час будет с ним вкуснее, однако,  не используя мед, Вы похудеете чуть быстрее — это точно. Особенно это касается тех, кто сидит на белковой диете, в которой практически полностью исключаются углеводы, а их в меде много.

Кстати, очень хорошо действует имбирный чай совместно с белковой диетой. Не забывайте и о физической активности, например занятия на беговой дорожке или просто прогулки вечером, которые ускорят процесс похудения в несколько раз, Вы и не заметите, как начнут «таять» Ваши лишние килограммы.

Вместо заключения:

Помогает ли имбирь в похудении …

Имбирь это весьма распространенная пряность, которая обладает специфическим вкусом и ароматом. Помимо кулинарной ценности, имбирь обладает противовоспалительным эффектом, благодаря чему его применяют для лечения и профилактики простуды. Также имбирь можно использовать как средство для борьбы с лишними килограммами. В состав имбиря входит гингерол – особое вещество, которое нормализует обмен веществ и благотворно влияет на кровообращение, ускоряя его. Эти свойства имбиря способствуют очищению организма, выводя шлаки, токсины и прочие вредные вещества, в результате чего человек начинает стремительно худеть, об этом мы писали в статьях.

Если вы решили худеть, прибегнув к помощи имбиря, то учтите, что эффект, который он оказывает на организм, значительно отличается от всевозможных строгих диет, которые позволяют за неделю похудеть сразу на три килограмма. Имбирь действует постепенно. Его преимущество заключается в том, что приобретенный эффект будет более устойчив. Суть такого стойкого эффекта заключается в том, что при использовании имбиря как средства для похудения, вы не ограничиваете себя в еде.

Как мы раньше и писали — лучше всего для похудения подходит имбирный чай, приготовленный из корня имбиря. Если вы привыкли каждое утро пить чай или кофе, то их можно заменить имбирным чаем. Также выпивать чай можно вечером или днем. Чай на основе корня имбиря обладает свойством снижать аппетит, поэтому если вы чувствуете потребность устроить себе перекус, то вместо этого лучше выпить чашку чая, которая поможет вам преодолеть чувство голода. Нельзя пить чай вместе с мучными и сладкими блюдами.

Сначала вы почувствуете тепло, перерастающее в жар, но это ненадолго. После вы ощутите бодрость и легкость. Для того чтобы употребление имбирного чая не сказалось на вашем желудке, пейте не более двух литров в день.

Влияет на печень имбирь с чесноком  или нет ?

При соблюдении нормы, никакого вредного влияния на печень данные продукты не оказывают. Но помните! Во всём должна быть мера!

happyvisit.ru

А вы пили чай с имбирем? И какие отзывы? Понравилось?

Алексей Морев

Лучше всего заваривать чёрный чай нарезать тоненька имбирь добавить дольку лимона и тогда получится настоящий чай с имбирем, но лучше всего его пить когда заложено горло или сопли из носа идут, пробивает горло и нос начинают дышать. А если его проста, заваривать и пить для удовольствия, то его пить не возможно он жжет горло не знаю мне лично не понравилось. В общем, говоря о чае с имбирем, если его пить, когда заболел, поставит вас на ноги очень быстро.

Alfa

Мне не очень, жена тащится.

Павел Липатенков

ИМХО - отвратительно. Особенно - если имбиря много. Вообще имбирь люблю. С суши, в китайских, тайских блюдах.. . А в чае он лишний.

мама Гордея

периодически пью, главное не переложить имбиря и лимончик добавить. очень даже неплохо! ) и главное полезно!

Liudmila Antonovna

Сама готовила, мне не очень понравился. Хотя имбирь обожаю

светлана @!!!!

пробовала, так иногда можно для разнообразия выпить

Невеста Палача

пила, не понравилось

Татьяна Смирнова

Пью когда простуда Имбирь+зел чай+лимон+мед+чеснок (но можно и без него )

Мои поздравления для вас

Терпко потом во рту, про лимон полезный совет дали

Irina Polyakova

Мой самый любимый чай. Зеленый чай (НЕДЕШЕВЫЙ) , тертый имбирь, лимон. Пить с медом. Обожаю

Бонифация

зелёный чай, мелко порезанный имбирь и лимон- пьём постоянно всей семьёй

человек с большой буквы

Я тоже с удовольствием пью зелёный чай с имбирем. О вкусах конечноне спорят и не навязывают свои вусы, но мне очень нравится чай с имбирем. Особенно сейчас, когда почти конец ноября и зима на носу.

Подобные статьи:

umbip.ru

Лимон для похудения — рецепты

Народные средства для похудения широко применяются для снижения веса и очищения организма. Одним из таких является лимон. В статье пойдет речь о том, как похудеть с помощью лимона, будут приведены рецепты из лимона.

Лимон и похудение

Какое же действие оказывает полезный цитрусовый фрукт на наш организм? В большинстве случаев человек начинает полнеть при сбое в работе пищеварительной системы. Замедляется обмен веществ, организм перестает сжигать поступившие в него жиры, белки и углеводы. Излишки откладываются в живот, бока, ягодицы. Лимон, наряду с некоторыми другими фруктами, овощами и травами способен улучшить работу желудочно-кишечного тракта, тем самым ускорить метаболические процессы в теле.

Лимон для похудения: рецепты, отзывы

Напиток для похудения: лимон – огурец

Сочетания лимона с огурцом очень гармонично. Огурец обладает тонким нежным ароматом и не будет перебивать основного запаха цитруса. Огурец помогает выводить лишнюю жидкость из организма, обладает массой витаминов и минералов. При этом содержит в себе мизерное количество калорий. Огурец и лимон для похудения — это два натуральных продукта, способствующие улучшению самочувствия, снижению веса, насыщению витаминами.

Для полезного напитка для похудения понадобится:

• один крупный лимон;
• несколько средних огурцов;
• вода питьевая отфильтрованная (около 1,5 литра).

Процесс приготовления

• Лимон ошпарить кипятком, хорошо промыть, нарезать вместе с кожурой кубиками.
• Огурцы помыть, нарезать кубиками.
• В емкость из стекла (банка, кувшин, бутылка) налить воду. Добавить ломтики лимона и огурца.
• Все тщательно перемешать. Оставить настояться в течение ночи.
• Полученный напиток пить в течение всего следующего дня.

Есть также не менее полезный напиток из имбиря, огурца, лимона для похудения. К вышеописанному рецепту необходимо добавить две столовые ложки свежего (натертого) имбиря.

Ромашка и лимон для похудения

Ромашка аптечная широко применима при лечении различных заболеваний. Мелкие цветки этого растения обычно заваривают кипящей водой, настаивают и принимают внутрь несколько раз в день.

Цветки ромашки являются отличным противовоспалительным, противомикробным, обволакивающим средством. Ромашка способствует выведению жидкости благодаря потогонному эффекту. Это растение считается лучшим в лечении воспалительных заболеваний желудочно-кишечного тракта. При употреблении внутрь налаживается баланс кишечной системы, уменьшается кислотность, снижаются в интенсивности и сходят на нет процессы брожения. При употреблении в теплом виде обладает легким успокоительным эффектом. Все названные свойства цветка, несомненно, способствуют очищению и похудению.

Рецепт ромашково-лимонного чая

• Несколько пакетиков ромашки аптечной залить 0,5 литра кипятка.
• Дать постоять около тридцати минут.
• Добавить на весь объем ½ лимона.
• Охладить до теплого состояния.
• Принимать утром и вечером по 250 мл.

Мед, лимон, чеснок для похудения

Кислый лимон, сладкий мед и пряный с «остринкой» чеснок — казалось бы, совершенно разные продукты. Как они могут помочь в борьбе с лишним весом? Понятно, что даже по отдельности каждый из продуктов очень полезен и обладает массой витаминов.

Мед — продукт природы. Антибактериальный, успокаивающий, заряжающий необходимой энергией. Содержит натуральные сахара, которые отлично усваиваются организмом, но не дают набрать лишних килограммов.

Лимон — один из главных поставщиков витамина С. Содержит помимо основной группы витаминов еще и пектин, который, как известно, помогает организму в борьбе со шлаками и токсинами.

Чеснок — одни сплошные витамины. Улучшает состояние артериальной системы, снижает риск онкологии и развития атеросклероза.

В сочетании все эти компоненты способны оздоровить тело и снизить вес естественным здоровым путем.

Рецепт полезного напитка

Понадобится:

• один кг натурального меда. Лучше не полениться и съездить на пасеку;
• десять тонкокорых лимонов;
• десять головок чеснока. Предпочтение лучше отдать прошлогоднему урожаю. «Молодой» чеснок хоть и вкусен, но не содержит в себе столько витаминов, как «старый».

Количество достаточно условно. Для пробы можно приготовить напиток из расчёта на 100 граммов меда.

Процесс приготовления

• Чеснок очистить. Можно предварительно залить его водой на 30 минут. Шелуха отлично отойдет от зубцов.
• Лимон и чеснок измельчить до кашеобразного состояния. Можно использовать мясорубку, блендер, любой другой измельчитель.
• К полученному составу добавить весь мед. Тщательно перемешать, переложить в стеклянную посуду и накрыть кусочком марли или тонкой тканью.
• Оставить настаиваться в прохладном и темном месте на десять суток.
• Затем состав можно процедить, а можно принимать, как есть.

Как принимать?

В одном стакане воды комнатной температуры растворить одну чайную ложку полученной смеси.

Пить три раза в день. Курс лечения от месяца до нескольких месяцев. Первые результаты можно отметить через три недели.

Противопоказания к применению:

• кормление грудью;
• беременность;
• желчнокаменная болезнь;
• эпилепсия;
• аллергия на составляющие компоненты.

Имбирь, лимон, мята для похудения

Очень вкусный рецепт для похудения основан на мятном отваре.

Для его приготовления необходимо сделать следующее.

• В литре кипятка заварить три пакетика сухой мяты. Если вы располагаете свежей — прекрасно. Возьмите один средний пучок.
• Имбирь очистить и натереть на терке. Потребуется несколько столовых ложек.
• Один лимон нарезать мелким кубиком.
• В мятный чай добавить имбирь и лимон.
• Дать постоять около часа.
• Процедить. Принимать в течение дня небольшими порциями.

Можно также использовать смесь имбиря, лимона, корицы для похудения. Но такая смесь достаточно необычна по вкусу. Не каждый сможет пить ее весь день.

Мед, корица, лимон для похудения

Из этих чудесных жиросжигающих продуктов можно приготовить вкусное лакомство к чаю, помогающее похудению.

Состав:

• 200 грамм липового меда;
• 1 крупный лимон;
• 3 палочки корицы.

Приготовление

• Лимон измельчить при помощи мясорубки.
• Корицу помолоть до порошкообразного состояния.
• Мед соединить с кашицей лимона и порошком корицы.
• Переложить смесь в стеклянную банку.
• Употреблять вместо десерта к чаю по 2 чайные ложки в день.

Сода и лимон для похудения — раздельно или же вместе

В последнее время многие представительницы прекрасного пола на что только не идут для того, чтобы достичь совершенства фигуры. В сети даже ходят слухи о чудном воздействии соды с лимоном на жировые излишки. Кто-то советует принимать эти компоненты вместе. Кто-то, напротив, говорит о раздельном употреблении. Некоторые советуют полоскать рот после приема пищи раствором соды.

Ученые же говорят, что никакой эффективности в этих методах нет.

Использовать соду для похудения можно лишь в качестве средства для содовых ванн. Очень приятная и полезная процедура.

Лимон же, как описывалось выше, прекрасно работает в других полезных рецептах.

Как выбрать лимон

vesdoloi.ru

Чеснок и лимон для похудения отзывы

Атомная диета для похудения

Если вы решитесь следовать атомной диете, то потеря лишних пяти, а то и семи килограмм за неделю обязательно будет вам обеспечена.

Описание диеты

В день, когда вы едите белковую пищу, запасы гликогена в вашем организме истощаются, и тело начинает сжигать жир, чтобы обеспечить себя всем необходимым для нормального функционирования организма. Но для этого количество съеденных калорий должно быть меньше, чем расход калорий в целом.

А на следующий день, когда вы едите углеводную пищу, количество гликогена восстанавливается, но жир продолжает сжигаться, так как калорийность еды значительно ниже основной энергетической необходимости. Тысячу двести калорий в день только на овощах и фруктах съесть довольно-таки трудно.

Также в этот день у вас почистится кишечник, что, в свою очередь, предотвратит запор, который часто является спутником белковой диеты. И, в отличие от белковых дней, когда мышечный тонус значительно понижается и желание проявлять физическую активность пропадает, в дни углеводного питания всё происходит с точностью до наоборот – появляется энергичность и желание активно жить и тренироваться.

Примерное меню на каждый из чередующихся дней

Белковый день:

Углеводный день:

В день углеводов из жидкостей нужно употреблять имбирный чай, так как он имеет свойство ускорять обмен веществ, а в день белков – кофе с молоком.

Атомная диета весьма эффективна, она реально сгоняет вес, а самое главное – вы не страдаете от чувства голода.

Питание по группе крови

Также есть вариант программы питания по группам крови

Первая группа:

Вторая группа:

Третья группа:

Четвёртая группа:

Имбирь для похудения: отзывы

Считается, что имбирный чай – один из самых простых способов похудеть, поэтому сегодня на сайте «Худеем без проблем» мы будем говорить именно о нем. Так ли хорош имбирь для похудения, отзывы о котором появляются постоянно?

Имбирь – очень полезное растение, его корень богат эфирными маслами, витаминами, аминокислотами, микро- и макроэлементами, что наделяет его удивительными свойствами.

Имбирный корень благотворно влияет на пищеварительную систему, а также обладает тонизирующим, обезболивающим, рассасывающим, противовоспалительным и заживляющим действием. Он также улучшает обменные процессы и кровоснабжение, а ведь именно это способствует похудению.

Самый простой способ ввести в рацион имбирь – это сделать из него чай. Но и чай можно приготовить по-разному. Вот самые популярные способы:

• Первый способ – самый простой, но не самый действенный

От вас всего-то требуется добавить щепотку сухого имбиря в заварочный чайник, когда соберетесь пить зеленый чай.

• Второй способ – чуть сложнее, но действеннее

Тонко порежьте имбирь, поместите в термос, залейте кипятком, дайте настояться – и пейте в течение всего дня.

• Третий способ — чуть сложнее второго

Имбирь нужно перетереть, залить кипятком в термосе, добавить лимон и мед – и пить в течение дня.

Имбирь для похудения – отзывы:

Конечно же, способов приготовления имбирного чая масса, но стоит ли верить в похудение таким способом? Специально для читательниц hudeem-bez-problem.ru мы нашли тех, кто пробовал похудеть с помощью имбиря и опросили их. Возможно, именно вам помогут решить использовать или не использовать имбирь для похудения отзывы этих девушек и женщин.

1.  Наталья: Начала пить чай из имбиря для похудения, отзывы о котором меня заинтриговали. Результатами довольна: целлюлит разглаживается, вес медленно, но верно уменьшается. Кажется, что кожа сала более упругой, а я – более легкой на подъем. К тому же, как оказалось, чай с имбирем неплохо бодрит – главное, не выпить его перед сном.

2.  Елена: Рецепт имбирного чая мне подбросила мама, сказав, что ей ну совсем не нравится мой внешний вид. Я, конечно, ошарашена подобным – ну еще бы, мама заявляет, что я толстая! – но стала исправно пить этот чай. Чай, кстати, мы делаем по особому рецепту – из имбиря и чеснока. Имбирь перетирается с чесноком, заливается кипяченой водой (в соотношении  1:1:20) и настаивается в термосе. Бока уменьшились, килограммы уходят, мой белый брючный костюм сидит как влитой. В общем, я в восторге!

3.   Софья: Начиталась отзывов, стала пить этот дурацкий чай. Пью его уже полтора месяца. От вида и запаха уже тошнит, а хоть бы килограммчик ушел!

sport.pohudenie-diety.ru

---

• 
  Можно ли есть на ночь киви при похудении
• 
  Можно ли похудеть с помощью зумбы
• 
  Спортивное питание для девушек для рельефа и похудения
• 
  Упражнения для похудения на шаре видео
• 
  Сырая гречка с кефиром для похудения
• 
  Эффективность скакалки для похудения
• 
  Перловая каша польза для похудения
• 
  Мука льна с кефиром для похудения отзывы
• 
  Кофейные обертывания в домашних условиях для похудения
• 
  Велотренажер польза и вред похудение
• 
  Грудка куриная для похудения рецепт