Как мотивировать себя на похудение отзывы. Как себя мотивировать на похудение отзывы
как себя мотивировать, чтобы сбросить вес?
не расстраивайтесь, если долго не получается! не всё же сразу! я худела на восемь кило три месяца, зато сейчас свободно регулирую свой вес. просто выбрала время не зимне-весеннее, как все советуют (типа в отпуск с красивой фигурой), а жаркое лето. зимой и весной и так тело много подвергается нападкам болезней и перепадам температур, да и эти длинные ночи...на работу в темноте, с работы в темноте.....так и затосковать легко, если ещё и голодом себя морить. я дождалась тёплого, солнечного лета, забыла про весы, но помнила, что надо много пить. хочу перекусить - сначала попью чаю, минералки или сока (но не простой воды - от воды толку не было, жрать хотелось ещё больше))))), потом проглочу суп. если и после этого голодна - значит это не самообман и стоит поесть, если голод прошел - значит и хомякать не стоит ))))) и ещё про запахи забыть надо. наш нос очень нас подводит, как учует вкусняшку - так слюнями прям захлёбываюсь. ведь не хотела есть, но этот чудный запах...мммм.... вот с этим бороться пришлось серьёзно. чай себе делала ароматный, чтобы запах кухни не тревожил, с мятой, с корицей,сбитень очень хорош, компоты себе делайте вкусные, из пахучих ягод - в кувшин его и в холодильник, потом наслаждаетесь прохладным, ярко пахнущим ягодами напитком. полезным, кстати ))))) только лимон туда не забудьте выдавить прям целый, кислинка будет приятная и витамины употребите. употребите небольшую физнагрузку, хотябы просто кружок вокруг дома каждый вечер, летом это будет удовольствием. полюбите это дело и оно пройдёт не каторжным трудом и слезами, а будет ощущаться приятной работой над собой, шагом вперёд. у вас всё получится, я уверена! желание , попытки, ошибки и успехи - всё это вы уже прошли.значит осталось совсем немного. просто найти путь, которым вам будет легче всего осуществить желаемое. мы, у кого уже получилось, желаем всем вам-тем, кто ещё трудится над собой, удачи, не опускайте руки, запретите себе отчаиваться и - постарайтесь ошарашить всех вокруг своим успехом )))))))))))) вот))))
Как найти мотивацию для похудения?
Если Ты сама себя не любишь, и не уважаешь, то все будут с удовольствием вытирать об тебя ноги. Помни, что жертва сама провоцирует маньяка. Любой человек понимает, кого можно обидеть безнаказанно, а кто сам закопает его на три метра, и поставит памятник Дзержинскому.И не надейся, что в твоей жизни появится человек умнее Тебя, и вдруг полюбит Тебя вопреки Тебе. А ну-ка давай сначала сама, а потом виртуозно покажи, как это сделать другим.И здесь ни разу не важно, сколько ты весишь, какого цвета твоя кожа, какого состояния твои волосы, какие у Тебя черты лица. Если Ты сама себе полненькой нравишься, и не страдаешь – нафик Тебе надо худеть.
Но если действительно любить себя Такой, и никого не обманываешь.Лично Я считаю, что человек де-юре не может быть некрасивым, потому что на каждом из нас стоит Печать Божья. А Господь ошибок не делает, Он создает только эксклюзивные шедевры. Смотри на себя только глазами Бога. Господу Богу что, важно, сколько Ты весишь? Прямо вот не будет Он Тебя любить, если Ты будешь весить больше положенного! Смех один. Конечно, в отзывах этой статьи, я обязательно увижу несколько комментов в стиле: « у меня есть знакомая, которая весит 270 кг.но она так себя преподносит, что за нее сражаются тысячи рыцарей Круглого Стола, муж-красавец-Аполлон от любви к ней умирает, она успешна и счастлива и т.д.». Увы, Я допускаю возможность существования таких женщин. Но если они и существуют где-то в нашей стране (где каждая вторая – писаная красавица), то точно знаю, что такие случаи – 1 на 1 000 000. Если довольна полнотой – это прекрасно. Но если нет – ищи пути решения проблемы, а не отговорок. В конце концов, Ты обманешь только себя.Не вздумай обсуждать свои недостатки перед людьми. Вообще, перестань о них говорить. Открыто говори о том, как Тебе нравятся Твои любимые части тела. Не скромничай. Сначала удивятся, потом привыкнут, и сами будут хвалить.На фразы некоторых умников, вроде: «Мне кажется, тебе надо постричься вот так» или «Будет прикольно, если ты будешь носить такие брюки» и т.д. смело отвечай, что у Тебя очень крутая стрижка, и Ты не собираешься что-то в себе менять, и советы Тебе не нужны.Если у них хватает наглости навязывать Тебе свое мнение, пусть хватит смелости выслушать достойный ответ. Скажешь, они это ради Тебя же стараются? Разве не знаешь, что благими намерениями дорога в Ад вымощена?Вспомни, сколько людей желая искренне добра, вредили Тебе. А люди, желая зла, становились проводниками самых важных событий Твоей жизни.Так что, совет: никому не позволяй себя критиковать, и не считайся с чужим мнением, если вопрос касается Тебя. Кроме мнения родителей конечно, но и здесь случаи могут быть вопиющими. Однако, если они у Тебя такие же золотые, как мои, то нет проблем. Но знай, что Ты индивидуальность, и не обязана быть как все. У Тебя есть свое собственное мнение о себе, а другие со своим мнением могут идти…сказать куда? Правильно, в ж…Никому не объявляй, что Ты решила худеть, держи это в страшной тайне, а-то нарвешься на ополчение из родственников и друзей: «Да нафик Тебе это надо, Твоя полнота Тебе идет! Вот неужели делать нечего, так себя насиловать? Все равно потом опять наберешь. Ну съешь буженинку, от одного раза ничего не будет. Да Ты уже анорексичкой стала (сбросила 2 кг)!». А Я говорю Тебе: не слушай никого! И не верь! Ты и похудеешь, и будешь жить жизнью стройного человека. И не наберешь, если будешь следить за этим. Когда берешь себя в руки, все получается, и ничего с рельсов не сходит.
Потому что чтооо? Потому, что Ты – Женщина.Но только с условием: сильная и стройная – не значит сука. Люби близких еще больше, чем раньше. Потому что они не виноваты, что Ты решила менять свою жизнь, и не должны страдать от этого. Контролируй только себя.
idealbody.org
Как мотивировать себя на похудение отзывы — SportReview
Lesik S 29.05.2018 - 07:33 Умничка. Правильно говоришь. Надо меньше жрать и больше двигаться и правильно питаться. Ты красотка 😘.
Nataha B 30.05.2018 - 08:57 Вот это правда на счет мужчин.
Какая же вы классная! Спасибо за ваши видео!))) ЧТОБ ОНИ ПОПРАВИЛИСЬ ЭТИ МОШЕННИКИ-ЭТА ФРАЗА СДЕЛАЛА МОЙ ДЕНЬ!))))
Надежда Кавторина 03.06.2018 - 18:41 Инночка, какая же ты молодец, обажаю и люблю тебя!
Nastya Zdasya 05.06.2018 - 10:56 Мой муж так и говорит,что только извращенцам нравится секс с жирной женщиной
Наталья Андрус 07.06.2018 - 16:38 Nastya Zdasya по ходу он это тебе говорит)
Евгения Борденюк 08.06.2018 - 06:10 Инночка! Мативации похудеть море. В 40 лет я родила 4 ребёнка и соответственно набрала лишии килограммы. Сейчас малышу 3 месяца. Как перестанну кормить грудью планирую худеть. Мне очень понравился твой рацион. Сколько примерно за месяц можно скинуть? Или же можно и кормящей мамочки сидеть на правильном питании. И какие части тела заметно тают. Заранее спасибо.
ллл ллл 09.06.2018 - 08:09 Инна ты прелесть. Спасибо за то что ты делишся с нами. Удачи тебе.Я из Узбекистана. мой вес 115 и я медленно умираю. сегодня я начну худеть.
Акмарал Тасмагаибетова 11.06.2018 - 11:58 за первые две минуты мне уже стало скучно и не интересно. хотя я имею прекрасные формы. 90×60×90 это только лицо. но вот это ммммм или эээээ или ещё разговорная пауза. хочется есть во время такой рекламы.
sugra sattarova 14.06.2018 - 08:18 Здравствуйте Инна, мне 12 лет и я хочу убрать животик вешу я мало при росте 160 я вешу 50-51 кг но животик небольшой есть, хотелось бы избавится, я уверена что вас смотрят не только взрослые но и подростки, снимите или напишите диету ну или здоровое питание для подростков, так как у подростков организм другой растущий мне кажется что и диета тоже должна быть другая)) заранее спосибки😘😍
Елизавета Ким 17.06.2018 - 07:55 совершенно верно, другое слово и не подберешь - ЖРАТЬ ))
Жанар Ахметова 19.06.2018 - 02:42 Инна супер!Можно Ваш номер телефона?ват сап?)
Юлия Ежова 21.06.2018 - 23:31 Инночка, здравствуйте! Хочу выразить свое восхищение не только Вашей силой воли, но и умением подать информацию. Вы грамотно, ясно излагаете всё. очень приятно Вас слушать и смотреть. Всех Благ Вам!
Татьяна Воронина 24.06.2018 - 20:44 Seda G va 26.06.2018 - 02:14 моя хорошая вы правы меня уволили с работы из-за веса хотя я работала лучше всех в отместку я за два месяца похудела на 35кг нашла работу а через некоторое время позвали обратно извинились повысили зарплату стала любимым сотрудником дела пошли отлично
Ясмин Томенко 27.06.2018 - 11:21 Притом что сами мужья которые гуляют далеко не красавцы и не худые
Ясмин Томенко 28.06.2018 - 16:04 Мужья гуляют и смотрят на других даже при худенькой красивой жене
Юлия Скурихина 30.06.2018 - 02:52 Инна а что мжно пить между едой? зеленый чай?
как раз ел курицу с огурцом) Внимание ребят и девушки. Похудение я лично начинал с отказа от: сахар,курение,майонез. Если у вас это присутствует и вы от этого откажетесь,через месяц не только подтянетесь,но и кожа и дыхание и общее состояние вырастет гораздо лучше)
Zarema Nurtazina 05.07.2018 - 01:53 Инна, здравствуйте! Спасибо вам огромное! Вы такая хорошенькая! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻благодарю за ваши рекомендации и стимул!
Rita Denisova 06.07.2018 - 22:46 начинаю марафон!
Aigul Aizharikova 08.07.2018 - 08:15 Rita Denisova а вы ккал считаете?
Инна Воловичева 11.07.2018 - 04:22 centrzpp.ru
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
