Вредно или нет: как активированный уголь влияет на похудение. Как влияет на похудение активированный уголь

Похудение с помощью активированного угля: как правильно пить?

Вы из тех, кто, мечтая сбросить лишний вес, готовы на решительные меры? Перед тем, как начать похудение с помощью активированного угля, предлагаем ознакомиться с данным медицинским препаратом и понять, какие у него принципы влияния на организм.

Знакомство поближе с угольной диетой поможет вам избавиться от многих иллюзий быстрого избавления от лишнего веса без всяких усилий и направит процесс похудения в правильное русло.

Как работает угольная диета?

В первую очередь надо отметить, что бессмысленным будет употребление активированного угля без изменений в питании.  Как уголь влияет на похудение?

То, что активированный уголь сжигает жир, абсолютно миф: он корректирует нарушенные обменные процессы, запускает метаболизм и только этим вызывает похудение.

Таблетки активированного угля  — мощный адсорбент, имеют пористую структуру, что дает им возможность поглощать токсические вещества, удерживать их и выводить. Они помогают выводить шлаки и устранять метеоризм, у них нет других возможностей влиять на сжигание жира.

Как пить активированный уголь для похудения?

Существует несколько схем, по которым худеют с помощью активированного угля:

1. В течение определенного времени (не более 14-21 дней) перед всеми завтраками, обедами, ужинами употребляется препарат с достаточным количеством воды (250-350 мл). Не должно быть перекусов. Количество таблеток рассчитывается по формуле: вес делится на 10, округляется до целого числа. Например: при весе девушки 77 кг ей нужно каждый день съедать 24 таблетки активированного угля (8 штук * 3 раза). Нельзя начинать с этого максимального количества, к нему приходят постепенно – в первый день не более одной таблетки за один раз, на следующий день – уже две и т.д.
2.  В день нужно выпить 10 таблеток: 3 – перед завтраком, 3 – перед обедом, 4 – перед низкоуглеводным ужином. Все также важно, сколько пить жидкости – не менее стакана чистой воды.
3. Можно проводить разгрузочные дни, применяя активированный уголь. Периодическое низкокалорийное питание уже само по себе – эффективно, а с ним процесс похудения пойдет скорее. Не нужно переусердствовать с разгрузочными днями, достаточно двух в неделю, а таблеток – по 2-3 на каждый прием. Многим больше всего нравится рецепт, когда проходит разгрузочный день с кефиром и углем, но это все подбирается индивидуально.

Общая рекомендация: запустить обмен веществ получится, если не перегружать желудок в это время вредными продуктами: жареным, сладким, мучным, алкоголем, газированными сладкими напитками.

В идеале, если использовать комплексные меры к восстановлению метаболизма и вместе с приемом препарата начать заниматься спортом, хотя бы нагружать организм минимальными аэробными нагрузками (ускоренной ходьбой, бегом, бегом на скакалке, работой на тренажерах).

Как долго можно худеть с помощью адсорбента?

Многочисленные отзывы худевших на угле показывают, что за предлагаемый период многие женщины смогли избавиться от 3 до 7 кг лишнего веса. Все зависело от индивидуальных особенностей: чем больше килограмм надо было убрать, тем лучше шло сжигание веса.

К похудению с помощью активированного угля надо относиться как к средству народной медицины, а не как к медицинскому препарату. Польза от подобного похудения в том, что за время приема адсорбента женщины привыкали к новому образу жизни и могли спокойно продолжать рационально питаться и выполнять физические упражнения.

Продолжительный и тем более постоянный прием таблеток приведет к тому, что организм перестанет получать из пищи необходимые витамины и микроэлементы. Связано это с основным принципом действия средства: активированный уголь адсорбирует и он не может это делать выборочно, поэтому полезные вещества также покинут организм.

Есть ли противопоказания для похудения с углем?

Хочется, чтобы популярное похудение с помощью активированного угля никак не могло навредить здоровью и не несло осложнений. Препарат – медицинский, поэтому у него должны быть какие-то предостережения или противопоказания к применению, с которыми стоит ознакомиться.

Активированный уголь нежелательно принимать, если у человека имеются любые серьезные заболевания и идет прием медикаментов, так как при этом действие лекарств будет сведено к минимуму. Если же у вас проблемы с пищеварительным трактом, то он абсолютно противопоказан:

• Если никакой болезни еще не обнаружено, но есть какие-то неприятные ощущения в области живота, то прием угля может «помочь» развиться болезни и помешать впоследствии постановке правильного диагноза.
• Все, кто страдает запорами, могут иметь еще большие проблемы.
• При язвах и гастритах с пониженной кислотностью существует угроза обострений болезней.

Нельзя рекомендовать средство женщинам, которые для контрацепции используют противозачаточные таблетки, так как их применение будет лишено всякого смысла из-за свойств угля. В таких случаях необходимо дополнительное предохранение.

Как видите, рекомендовать средство всем нельзя. Не забывайте о том, что активированный уголь не сжигает жир, а лишь корректирует обменные процессы и этим вызывает похудение. Нужны ли вам подобные эксперименты с собственным организмом? Решать только вам, но не забывайте, что худеть нужно без стресса. Как это сделать – помогут статьи нашего сайта.

7rubrik.com

как активированный уголь влияет на похудение

 

Активированный уголь можно найти у каждого в аптечке. Это дешевое средство, проверенное поколениями, помогающие при проблемах с пищеварительной системой. С недавнего времени начали говорить о способности этого препарата снижать вес при регулярном употреблении. И многие заинтересовались, как активированный уголь влияет на похудение. Но тех, кто ищет способ похудеть каким-то волшебным способом без лишних усилий, можно сразу огорчить: никакими подобными свойствами препарат не обладает. Без дополнительных физических упражнений и изменения рациона, употребляя активированный уголь, действительно можно лишиться килограмма лишнего веса. Только такое снижение веса произойдет за счет воды, покинувшей ваш организм, а не жира. Но вывести лишнюю воду из организма можно и многими другими способами, например, потребляя меньше соли. Кроме воды, препарат может вывести из организма токсины, но показатель веса это никак не изменяет.

Пытаются похудеть с помощью активированного угля двумя способами. Первый заключается в расчете дневной дозировки в соответствии с массой вашего тела. Это производится в пропорции 1 таблетка на 10 килограмм веса. Такую дозировку употребляют люди при пищевых отравлениях, когда организм нужно очистить от вредных веществ. Но при похудении употребление угля происходит постоянно, поэтому в каждый прием желательно принимать не больше 6 или 7 таблеток за час-два до одного из основных приемов еды. Остальные таблетки нужно выпить позже, перед обедом или ужином.

По условиям второго способа похудения с помощью активированного угля, каждый день нужно выпивать стабильное число таблеток — десять. Принимать их нужно идентично с первым способом — за 1 или 2 часа до еды.

Читайте также: Отзывы об угольной диете

Диета на активированном угле длится в течении 10 дней. После перерыва в 10 дней, можно повторить диету, но не больше 3 раз.

Так как, обычный активированный уголь не предназначен для похудения, его неконтролируемый прием может привести к различным побочным эффектам. Например, к незначительным относится тошнота, диарея, запор. Могут проявится и более серьезные последствия — тяжелые формы аллергических реакций, тяжесть в груди, одышка и отеки лица или губ.

Следует учесть, что не со всеми лекарствами можно совмещать активированный уголь. Поэтому, если вы принимаете еще что-то, могут проявится побочные эффекты от соединения некоторых веществ разных препаратов.

Прежде, чем приступить к диетам с помощью угля, проконсультируйтесь с врачом. Например, язвенникам и обладателям колита категорически противопоказано принимать этот препарат, а тем более в больших дозах.

Если вас привлекла возможность избавится от токсинов с помощью активированного угля, вам следует знать, что кроме продуктов распада он очистит ваш организм и от полезных веществ, которые дают вашему организму возможность выполнять свои функции.

 

vfigure.ru

Активированный уголь для похудения: польза, диета, отзывы

Препарат достаточно легко приобрести в аптеках и торговых точках по продаже диетических продуктов питания, производится он в форме капсул, таблеток или порошка, и ему приписывается большой ряд полезных и важных функций.

Также существуют предположения про эффективность активированного угля для похудения, но на данный момент нет полноценных клинических исследований в поддержку этого утверждения.

Активированный уголь получают из богатых углеродом материалов с высокой степенью пористости, таких как торф, уголь, дерево.

Эти материалы наделяют его абсорбирующими характеристиками, которые делают уголь невероятно полезным для выведения токсинов и продуктов жизнедеятельности организма, снижают газообразование в кишечнике.

Первое упоминание об использовании древесного угля в качестве фильтра питьевой воды у древних индусов было датировано XV веками до н.э. Одновременно с этим в Египте уголь применяют для очищения гангренозных ран.

Масштабное использование активированного угля было начато в XIX веке в Англии для массовой очистки питьевой воды, а в первые годы XX века в технологии рафинирования сахара. Широкое распространение ядовитых газов во время первой мировой войны способствовало крупномасштабному производству и использованию активированного угля в респираторах.

Польза от использования активированного угля

Первая помощь при отравлении

Так как уголь имеет высокую степень поглощения, его часто используют для дезактивации ядов. В виде порошка (или суспензий) уголь может нейтрализовать до 60% ядовитых свойств вещества в желудочно-кишечном тракте.

Тем не менее, он является неэффективным в отравлении сильными кислотами или коррозионными агентами, такими как щелочи, чистящие жидкости, керосин, бензин, борная кислота, литий или растворитель для краски.

Детоксикация организма

Положительное действие активированного угля на организм способно помочь его естественной детоксикации (в качестве активного ингредиента в толстом кишечнике). Уголь, проходя через пищеварительную систему, выводит токсины из ЖКТ, наделяя тело энергией.

Также интересно: «Как правильно чистить кишечник для снижения веса?».

Болезни органов пищеварения

Людям, страдающим диареей или вздутием, рекомендуется прием активированного угля, как успокаивающее средство. Препарат, путешествуя по желудочно-кишечному тракту, поглощает избыточное газообразование, снижая дискомфорт.

Омолаживающие свойства

Исследования выявили, что уголь замедляет развитие специфических клеточных изменений, связанных со старением.

При регулярном его использовании значительно улучшается функциональность почек, надпочечников и печени. А средняя продолжительность жизни животных, участвующих в исследовании, увеличилась на целых 34 %!

Уменьшение холестерина

Активированный уголь способствует снижению в крови количества триглицеридов и «плохого» холестерина. Что, несомненно, оказывает положительное влияние на работу головного мозга, печени и сердца.

Важно знать: «Принципы антихолестериновой диеты для новичков».

Борьбы с вирусами

Прием угля значительно снижает скорость развития и тяжесть симптомов простуды или гриппа, благодаря его способности поглощать многие из токсинов активных вирусов и бактерий, не давая им, быстро распространяться по организму.

Активированный уголь эффективно применяется для борьбы с такими серьезными болезнями, как дизентерия и холера.

Применение активированного угля для похудения

Существует два наиболее распространенных способа приема активированного угля, которых и следует придерживаться:

• Первый способ заключается в точном расчете препарата на массу тела худеющего, дозировка определяется по принципу 1 стандартная таблетка (0,25 гр.) на каждые 10 килограммов веса. Вашу дневную норму угля следует разбить на несколько порций, по причине того, что диетологи не советуют прием одновременно более 6-7 таблеток, и принимать за 1-2 часа до еды, запивая очищенной водой.
• Второй способ более прямолинеен и, в независимости от вашего веса тела, имеет фиксированный размер активированного угля в количестве 10 стандартных таблеток (0,25 гр.). Условия применения такие же, как и в первом способе.

Длительность угольной диеты: 10 дней, затем следует чередование: 10 дней отдыха, 10 дней диеты. Оптимальное количество циклов похудения на активированном угле – 3.

Побочные эффекты: Незначительные побочные эффекты от применения активированного угля могут включать в себя запор, понос, рвоту, потемнение кала. Серьезные побочные эффекты заключаются в тяжелых аллергических реакциях, таких как стеснение в груди, затрудненное дыхание, отек губ и лица. Также из-за абсорбирующих свойств уголь может влиять на другие лекарственные препараты, которые вы принимаете.

• Да, я хочу попробовать

  

  10516

  голосов

• Нет, это не эффективно

  

  459

  голосов

• Я пробовала, и мне помог

  

  708

  голосов

• Я пробовала, и мне не помог
  

  390

  голосов

 

easy-lose-weight.info

---

• 
  Мука первого сорта при похудении
• 
  Можно ли есть ячневую кашу при похудении
• 
  Каждодневный комплекс упражнений для похудения
• 
  Льняное масло полезные свойства и противопоказания для похудения
• 
  Полезны ли помидоры для похудения
• 
  Калланетика для похудения в домашних условиях видео
• 
  L карнитин 500 мг как принимать для похудения
• 
  Йога для похудения для живота
• 
  Помогает ли манная каша похудеть
• 
  Можно ли есть при похудении говядину
• 
  Кукурузная каша полезные для похудения