Особенности применения мочегонных средств для похудения. Мочегонные средства для похудения

травы, чаи, сборы — Evehealth

Применять мочегонное средство для похудения – мода, пришедшая из спорта. Атлеты таким образом иногда «входят» в более низкую весовую категорию, чтобы быть там сильнее соперников. И все прекрасно знают, что таблетки или чаи никакой жир не сжигают, и если превысить дозировку, то вместо соревнований можно оказаться в больнице, под капельницей со средством от обезвоживания и судорог. Но в спорте другие критерии – победа чаще важнее здоровья. А вот зачем это обычным женщинам? Не секрет, что женский организм склонен к задержке и накоплению жидкости в определенные дни цикла, такова природа. Через несколько дней после овуляции почти все испытывают проблемы с отеками. Если вдобавок к этому есть еще и лишняя жировая прослойка, внешний вид может существенно расстраивать. Применять мочегонную траву для похудения пробуют обычно именно в эти дни, и есть способы относительно безопасные для здоровья, а есть те, которые вообще никому не надо применять.

Какое мочегонное для похудения выбрать?

Самое хорошее мочегонное средство для похудения – это обычный зеленый чай. Помимо снятия отеков, он ускоряет метаболизм за счет термогенного (разогревающего), эффекта и способствует сжиганию жира. Чашка чаю – хороший вариант и для того, чтобы притупить аппетит. Его натуральный вкус мягко подавляет тягу к сладкому, и способствует более быстрому насыщению. Богатый антиоксидантами состав зеленого чая – настоящая находка для тех, кто хочет сохранить физическую активность, бодрость духа и остроту ума, несмотря на ограничения в питании.

Заваривать зеленый чай для мочегонного эффекта следует по 1 столовой ложке сырья на 1 стакан воды температурой чуть меньше кипятка (дать вскипевшему чайнику постоять 2-4 минуты). Пить – до 5 чашек (150-200мл) в день. Противопоказания к применению – заболевания сердца, почек, гастриты в фазе обострения. Беременным можно пить этот напиток, но следует обязательно посоветоваться с врачом.



Второе мочегонное для похудения от самой природы – это простая чистая вода. Пейте 40 мл на 1 кг собственного веса, постоянно, в течение дня, и ограничьте соль 5 г в сутки (не солить еду при готовке, а добавлять специю в тарелку, и где можно, заменять лимонным соком). Проблема «растворится» сама собой через пару недель такого режима.

Редкие мочегонные сборы для похудения

Про брусничный лист, березовые почки, толокнянку и сбор ортосифона все и так знают. А вот кто-нибудь пробовал убрать отеки и одновременно получить дополнительный витамин С для лучшего восстановления организма? Можно приготовить несложные и полезные сборы с мягким, но выраженным мочегонным эффектом:

• 20 г листьев черной смородины, 10 г шиповника, 5 г брусничного листа заварить 200 мл кипятка, настоять 20 минут. В это время выжать сок из лимона, сбор процедить, добавить сок, пить в 1 половине дня, половину утром, половину перед обедом, за полчаса до еды;
• по 10 г цветков ромашки и 10 г брусничного листа, приготовить, как указано в предыдущем рецепте, употребить в 3 приема, перед едой, последнее «питье» должно состояться не позднее 4 часов до сна, чтобы не мешать выспаться;
• свежий сок клюквы, 200 мл, разбавить минеральной водой 200 мл, добавить сок лимона, пить залпом. по 100 мл перед каждым основным приемом пищи.

Важно: Употребление всех мочегонных трав, сборов, чаев, и препаратов требует внимания к состоянию организма. В эти дни не следует поднимать тяжелые веса, заниматься бегом на выносливость, и активными боевыми искусствами, а также посещать баню и сауну. Эти действия не помогут «слиться» быстрее, а могут только спровоцировать судороги, поэтому лучше не рисковать, и провести день более пассивно. Займитесь низкоинтенсивной аэробикой, не более 45 минут в день, сделайте растяжку, или спланируйте прием препарата на день, свободный от фитнеса.

В день, когда пьется мочегонный чай для похудения нельзя:


• употреблять обычные чаи и кофе, они тоже обладают диуретическим эффектом, все вместе способно нанести урон организму, и спровоцировать потерю калия, необходимого для нормальной работы сердечной мышцы;
• пить алкоголь. Его будет нельзя довольно долго, примерно 72 часа после окончания суток, когда принималось мочегонное для похудения. Алкоголь «сушит» еще сильнее, и почти все, кто выпивает мочегонное перед вечеринкой рано или поздно ощущают судороги. Они далеко не безобидны, так как могут вызвать проблемы с дыханием и сердцебиением;
• пить «цикорий», в том числе и порошковый. Сам по себе препарат цикория является мочегонным средством для похудения. Его пьют по полстакана до еды не только для того, чтобы уменьшить аппетит, но и для выведения лишней жидкости;
• пить свой спортивный жиросжигатель, препараты эфедры, БАДы для похудения из аптеки, все, что содержит экстракты толокнянки, березовых почек, липы, ромашки, в том числе и разные сиропы от кашля. Все, указанное тут действует как синергист для мочегонного, и вызывает сильное обезвоживание;
• находиться подолгу на солнце, например, лежать на пляже, и даже не рекомендуется посещение солярия. Если мочегонное пьется для какого-либо выхода или конкурса красоты, лучше предпочесть салонный автозагар;
• принимать зеленые соки с сельдереем, огурцом и укропом.



Если мочегонная трава для похудения не помогла!

Радикально настроенные личности будут сразу же хвататься за мочегонные таблетки для похудения. Фуросемид и верошпирон, конечно, заставят человека «слить» несколько литров жидкости, но для здоровья они еще более не полезны, чем травяные средства. Принимать эти таблетки нужно только по медицинским показаниям. Благо, для эстетики от них все равно нет толку – через 12-16 часов после приема «заливает» с удвоенной силой, и отеки становятся видны не только на теле, но и на лице.

Прежде всего, травы могут не помочь, если есть объективные проблемы со здоровьем почек. Отеки мучают давно, а соленое не входит в рацион уже несколько месяцев? Срочно к нефрологу. Есть еще и неприятные ощущения в области грудины, или отеки возникают через сутки после посещения аэробики? К кардиологу. В любом случае, диагноз ставить по интернету не надо, посетите врача-терапевта для получения направления.

Отеки типичны для климакса, и, к сожалению, в этом случае мочегонные травы для похудения помогают ненадолго. Есть смысл проконсультироваться с гинекологом по поводу натуральных фитоэстрогенов, они могут помочь скорректировать проблему. А народное мочегонное для похудения в этом случае – отвар шишек хмеля (столовая ложка сырья на 300 мл воды, настаивать 20 мин).

Как перестать принимать мочегонные таблетки для похудения?

Все это здорово, но если человек систематически и довольно давно принимает травы для выведения жидкости, уже хорошо изучил названия мочегонных таблеток для похудения, и без пачки фуросемида не выходит из аптеки, стоит серьезно задуматься.

Мочегонные таблетки для похудения, а точнее их постоянный прием могут быть симптомами тяжелых расстройств личности, нарушений пищевого поведения, граничащих с психическими расстройствами. Обратить внимание стоит, если:

• прием таблеток не обусловлен медицинскими показаниями, и начался по совету подруги, или самостоятельно;
• отеки кроме принимающей таблетки не видит вообще никто, включая мужа, маму и самых близких подруг. Зато самой себе девушка кажется шариком, наполненным водой;
• размер одежды не превышает 50-й, человек объективно чуть полноват или вовсе не имеет лишнего веса, но все его мысли сконцентрированы вокруг похудения, таблеток, «слива», и внешности;
• хоть раз в жизни была такая ситуация, когда из-за слабительного или мочегонного для похудения приходилось отпрашиваться с учебы или работы, или отменять дела;
• присутствует стремление быть худой любой ценой, разговоры о здоровье воспринимаются как нытье каких-то престарелых бабушек, или нравоучения классного руководителя;
• все это сопровождается сидением на диетах, плохим настроением, настоящей ненавистью к себе, и вырваться из этого круга человек уже не может, хотя и понимает, что таблетки вредны для здоровья.

Прежде всего, нужно смириться, что мочегонные для похудения уже стали зависимостью, от которой нужно будет избавиться во имя собственного здоровья. А также с тем, что это не имеет никакого отношения к стремлению быть красивой, а точнее, вызывается настоящей ненавистью к себе.



Способов избавиться от зависимости множество. Кто-то обращается к психологу ради выздоровления, кому-то достаточно просто рассказать близкой подруге о проблеме. Кто-то пишет списки дел, и жестко себя контролирует, просто запрещая себе покупать и принимать. В любом случае, от таблеточной зависимости нужно уходить. Поможет и изменение образа жизни тоже.

Чем заменить мочегонные травы при похудении?

К счастью, с задержкой жидкости можно бороться простыми здоровыми способами. Для начала нужно ввести в рацион 1 порцию простой огородной зелени (петрушка, укроп, зеленый лук подойдут) в день. Затем – довести количество употребляемых овощей и фруктов до 6-8 порций в сутки. Исключить на время фаст-фуд, любые напитки кроме зеленого чая и воды, и поднять употребление белка. Часто отеки вызываются тем, что мы, скорее, съедим конфету, чем котлету, и отказываемся от белка, чтобы сэкономить калории.

Коррекция диеты в сторону здоровой позволяет отказаться от мочегонных совсем. Попробуйте, это обязательно сработает.

Видео о мочегонных средствах

Видео о мочегонных лекарствах

evehealth.ru

за и против :: SYL.ru

Вес любого человеческого тела включает в себя массу органов, костной системы, мышц, а также жира и воды. Вес человека, не занимающегося бодибилдингом, может увеличиваться или уменьшаться за счет изменения соотношения и количества последних 2 компонентов. Подробно состав тела можно узнать после специальной процедуры, которую можно пройти у диетолога или в фитнес-клубе. Лишняя вода сказывается на объемах, хотя и меньше, чем жир. В стремлении сбросить вес женщина может обратиться к лекарственным средствам, вместо того, чтобы сократить потребление соли, больше пить чистой негазированной воды, а также проверить почки и сердечно-сосудистую систему. Действительно, принимая мочегонные средства для похудения, можно сбросить до 2 килограммов в день - почки начинают работать интенсивнее.

Лекарства и продукты-диуретики

В аптеках сейчас есть огромный выбор лекарств, которые оказывают мочегонное действие. Большой популярностью обладает проверенный временем "Фуросемид", а также имеющие более мягкое действие "Канефрон" и "Бруснивер". Кроме того, брусничный лист, применяемый беременными для избавления от отеков, тоже относится к этой группе лекарственных средств. Существуют и мочегонные продукты питания - арбузы, клюква, петрушка, сельдерей, цикорий, а также большое количество рецептов приготовления коктейлей из них. Действительно, применяющие такие рецепты люди через пару дней после начала терапии могут почувствовать значительное снижение веса. Но стоит ли радоваться? Мочегонные средства для похудения нельзя считать панацеей.

Эффект и последствия диуретиков

Помимо того, что неконтролируемый прием такого изобретения фармакологии, как мочегонные средства, повышает нагрузку на почки, он еще и не имеет значительного эффекта. Дело в том, что весь сброшенный вес - это вода, которая вернется обратно в организм сразу после окончания приема диуретиков, а потому нет особого смысла принимать какие-либо мочегонные средства для похудения - они не принесут пользы, но могут навредить. Интесивное выведение жидкости влечет за собой и вымывание полезных веществ, а также может стать причиной обезвоживания, особенно при ненадлежащем питьевом режиме. Кроме того, большинство диуретиков имеют побочные эффекты и могут быть применены только под контролем врача. Ни один диетолог не пропишет своим пациентам мочегонные средства для похудения, даже если очевидно, что организм задерживает жидкость - ведь нужно выяснить причину и устранить ее, вместо того, чтобы лечить симптом.

Здоровая альтернатива

Быстрому выведению лишней жидкости из организма, а также нормализации метаболизма способствует преимущественно белковый рацион. Питание в течение 3-4 дней курицей, индейкой и нежирными молочными продуктами будет иметь тот же самый эффект в виде потери веса, но не станет для организма ударом. Достаточный питьевой режим также позволит нормализовать количество жидкости в теле. Самое главное, что такой метод позволит худеть, не нанося вреда себе, ведь женщины стремятся к здоровой стройности, а не болезненной худобе.

www.syl.ru

Мочегонные средства для похудения в домашних условиях: польза и вред



Особую популярность в последние годы приобрел метод снижения веса с помощью диуретиков. Существует мнение, что такое снижение веса считается более безопасным по сравнению с соблюдением строгих низкокалорийных диет. Мочегонные средства для похудения в домашних условиях действительно помогают сбросить вес, но в то же время они являются не такими уж и безвредными. При приеме таких препаратов организм человека теряет воду, а не жир, и в некоторых ситуациях это может представлять серьезную опасность для человека.

Механизм действия мочегонных средств

Скоплению в организме человека большого количества жидкости предшествует ведение малоподвижного образа жизни и потребление в большом количестве сахара и соли. Обычно без посторонней помощи избавиться от лишней жидкости в организме человека бывает довольно проблематично. Основным местом отложения воды становится жировая ткань, что вызывает развитие целлюлита на различных участках тела. Следует помнить о том, что прием диуретиков для снижения веса сопровождается повышенной нагрузкой на мочеполовую систему и в отдельности на почки. Именно по этой причине начинать прием таких препаратов необходимо только после консультации со специалистом.

Какую же пользу приносит организму мочегонное средство для похудения? При гипертонии сердцу приходится функционировать на износ под повышенным давлением, и оно не справляет с нагрузками по перекачиванию крови. Результатом этого становится скопление в организме большого количества жидкости и образование отеков. При таком патологическом состоянии назначается прием мочегонных средств для понижения артериального давления и нагрузки на сердечные мышцы.

Лекарства мочегонного действия при похудении могут быть полезными, ведь под их воздействием повышается эффективность диет. При снижении веса диуретики считаются хорошей альтернативой физическим тренировкам и помогают отказаться от строгих запретов в питании. Кроме этого, мочегонные средства помогают очистить организм человека от скопившихся в нем вредных веществ.



Вред диуретиков

Основным недостатком мочегонных препаратов считается тот факт, что они избавляют организм не только от лишней жидкости и вредных веществ, но и теряются полезные вещества. В большом количестве теряется калий, который поддерживает нормальное функционирование сердечной мышцы. Для того, чтобы избежать такого дисбаланса одновременно с приемом диуретиков необходимо употреблять продукты с большим содержанием такого элемента.

При частом приеме диуретиков для похудения в домашних условиях возможно появление проблем с водным балансом и результатом этого становится обезвоживание по причине большой потери жидкости. На самом деле, такое состояние довольно опасное и представляет угрозу для здоровья человека. Обезвоживание сопровождается появлением такой неприятной симптоматики, как звон в ушах, судороги, потеря сознания и даже образование тромбов. Отказаться от приема мочегонных препаратов придется женщинам во время беременности и при грудном вскармливании.

Нередко после отказа от приема диуретиков наблюдается возвращение прежнего веса. Кроме этого, организм начинает запасать большое количество жидкости на случай еще одного такого стресса.

Правила приема диуретиков

Перед началом приема мочегонных средств рекомендуется проконсультироваться со специалистом. Дело в том, что они могут провоцировать развитие многих осложнений у людей, страдающих сахарным диабетом, подагрой, туберкулезом кожных покровов и патологиями почек. При приеме диуретиков необходимо каждый день проводить измерение своего точного веса с помощью жироанализатора, обращая внимание на показатели водного баланса. Становиться на весы рекомендуется в одно и то же время суток, освободив тело ото всей одежды.

Для кратковременного снижения веса воды в организме следует добавлять в свой рацион мочегонные средства натурального происхождения. Можно наполнить свой рацион блюдами из зеленой петрушки, семян сельдерея и имбиря. Естественными мочегонными средствами считаются такие продукты, как арбуз, дыня, кофе и чай.

Прием диуретиков сопровождается выделением воды из организма человека, поэтому рекомендуется употреблять в день не менее 7-8 стаканов воды. Это позволяет избежать развития обезвоживания и поддержать необходимый водный баланс в организме.

Вызвать скопление повышенного объема жидкости и развитие отечности тканей может употребление поваренной соли. Именно по этой причине при похудении с помощью мочегонных препаратов от таких продуктов следует отказаться.



Растительные мочегонные средства для снижения веса

На сегодняшний день известно большое количество трав, обладающих мочегонным действием на организм. С их помощью удается усилить функционирование почек, и результатом этого становится избавление от лишних объемов воды. Принимать такие мочегонные травы для похудения можно в виде отваров, настоев, чаев и спиртовых настоек.

На самом деле, добиться положительного и продолжительного эффекта похудения удается лишь в том случае, если прием таких растительных диуретиков сочетается с низкокалорийным питанием.

Какие же мочегонные травы для похудения считаются наиболее известными:

1. Кукурузные рыльца являются мочегонным растением, которое позволяет снизить аппетит, и нормализовать процессы обмена веществ в организме человека. В составе такой травы присутствуют витамины и эфирные масла, и принимать ее можно в домашних условиях в виде спиртовых экстрактов и отваров.
2. Одуванчик — это известное мочегонное для похудения, которое способствует нормализации процесса пищеварения, очищению организма и восстановлению водно-солевого баланса. Принимать такой диуретик в домашних условиях разрешается в виде отваров и настоек, а также можно добавлять его в салат.
3. Шиповник считается настоящей кладовой витаминов, а также содержит калий и пектин. Употребление чая из такого растения позволяет избавиться от отечности тканей, восстановить кровообращение в организме и освободиться от токсинов и шлаков.
4. Зимолюбка является мочегонным растением, которое помогает повысить защитные функции организма человека, снизить содержание глюкозы и нормализовать процессы обмена веществ. Приготовленный из такого диуретика настой оказывает мягкое мочегонное действие на организм.

Для похудения можно использовать и другие мочегонные растения, комбинируя их в разных сборах. Кроме этого, при борьбе с весом в домашних условиях можно использовать натуральные диуретики в виде фруктов, ягод, и овощей

В аптеках можно купить специальные мочегонные чаи для снижения веса, благодаря которым удается очистить организм от всей лишней воды. Следует помнить о том, что освободиться от лишних килограммов удается лишь при отечности тканей, а во всех остальных случаях вес снова вернется после окончания его приема. Запрещается постоянно пить такой напиток мочегонного действия, иначе возможно обострение уже имеющихся у человека заболеваний.



Мочегонные таблетки при похудении

Освободиться от лишнего веса удается и помощью мочегонных препаратов, выпускаемых в форме таблеток. Перед началом их приема следует обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Оказывается, что такие диуретики могут представлять опасность для пациентов с некоторыми заболеваниями и вызывать проблемы с водным балансом, что чревато развитием многих осложнений.

Прием каких диуретических средств для похудения в форме таблеток способствует избавлению от лишних килограмм? Для желающих быстро похудеть перед важным мероприятием рекомендуется запомнить следующие названия препаратов:

• Фуросемид;
• Торасемид;
• Арифон;
• Гидрохлортиазид;
• Индапамид;
• Верошпирон;
• Амилорид.

Такие диуретические средства сильно воздействуют на организм, поэтому необходимо обязательно согласовать с врачом их дозировку и режим применения.

На самом деле, приемом любых мочегонных средств можно и не добиться желаемого результата. Такая ситуация может возникнуть в том случае, если у человека имеются какие-либо проблемы со здоровьем. Возможно нарушение работы почек, а при сильных отеках обращаться к специалисту необходимо незамедлительно.

fitdiets.ru

Похудение на мочегонных средствах: быстрое, но не такое эффективное, как кажется



В борьбе с лишним весом женщины готовы на любые жертвы. Куда проще принять сильный диуретик и быстро сбросить 1-2 кг, нежели ограничивать калорийность рациона, отказываться от любимых блюд и активно заниматься спортом. Однако мочегонные средства для похудения – это «тяжелая артиллерия», которая наносит мощный и разрушительный удар при условии их неконтролируемого и неоправданного приема. Надо понимать, что тело избавляется от воды, которая жизненно необходима организму, а жировые отложения остаются на своих местах. Злоупотреблять таким эффектом не стоит, но для экстренных случаев (например, чтобы вечернее платье на завтрашнем свидании сидело идеально) его можно взять на вооружение.

Мочегонные таблетки для снижения веса

Синтетические мочегонные средства используются в виде таблеток и растворов для инъекций по медицинским показаниям. Применяются диуретики для снятия отеков, купирования гипертонического криза и облегчения состояния пациентов при некоторых заболеваниях почек, печени, сердца. Прием – только по назначению и под наблюдением врача, так как имеются множественные побочные эффекты и противопоказания.

Наиболее популярный, сильнодействующий и недорогой мочегонный препарат, который худеющие чаще всего берут на вооружение – фуросемид. Он применяется даже бодибилдерами и спортсменами во время сушки тела, чтобы быстро сбросить вес перед соревнованиями и попасть в нужную весовую группу. Прием всего одной таблетки позволяет потерять до 2 кг веса в течение всего нескольких часов. Эту особенность взяли на вооружение женщины, стремящиеся к стройной фигуре любым путем.

Если вы хотите похудеть с помощью фуросемида, нужно помнить, что более 2-3 дней его применять нельзя. Достаточно выпить одну таблетку в день, лучше утром. Действие начнется минут через 20-40. Если эффект незначительный, и вы нечасто посещаете туалетную комнату, то можно выпить в середине дня еще таблетку. Этот метод нежелательно, бессмысленно и даже опасно практиковать слишком часто.

Растительные мочегонные средства для похудения

Многие травы обладают выраженными мочегонными свойствами. Используются они в виде настоев, отваров, чаев и спиртовых настоек. Однако действительно хороший и длительный эффект снижения веса достигается лишь в сочетании с низкокалорийной диетой. Ограничения в питании приводят к расщеплению жиров, а натуральные диуретики способствуют мягкому и естественному выведению продуктов распада из организма. Вот наиболее известные растения.



1. Кукурузные рыльца – снижают аппетит, улучшают обмен веществ, содержат эфирные масла и витамины. Применяются в виде отваров и спиртовых экстрактов.
2. Шиповник – богат витаминами, калием и пектином. Избавляет от отеков, выводит токсины и шлаки, нормализует кровообращение. Заваривается в виде чая.
3. Зимолюбка – повышает иммунитет, снижает уровень глюкозы, улучшает обменные процессы. Настой из этой травы обладает максимально мягким мочегонным эффектом.
4. Одуванчик – улучшает пищеварение, регулирует водно-солевой баланс, способствует очищению организма. Хорошее действие оказывают настои, отвары и салаты.
5. Гуарана – применяется в виде экстракта из семян, который можно купить в аптеке или специализированном магазине спортивного питания. Усиливает эффект от спортивных тренировок.

Народные рецепты предлагают использовать диуретические и другие известные травы для похудения комплексно, комбинируя их в различных сборах. Ниже приведем несколько эффективных вариантов.

Рецепт 1. Смешать 3 части семян укропа и по 1 части календулы, мяты перечной, бузины, цветов липы. Столовую ложку сбора залить стаканом горячей воды и настаивать полчаса. Процедить и пить по 50 мл 2-3 раза в день.

Рецепт 2. Взять по 2 части одуванчика, петрушки и крапивы и по 1 – мяты и семян укропа. Чайную ложку смеси заварить стаканом кипятка и пить в виде чая после еды, не более стакана в день.

Рецепт 3. Смешать в равных частях бессмертник, зверобой, березовые почки и ромашку. Две столовые ложки трав заливаются литром кипятка. Принимать натощак утром и перед отходом ко сну.

Рецепт 4. Настой или чай из листьев брусники и толокнянки. Обладает противовоспалительным и хорошим мочегонным эффектом. Пить по полстакана 3 раза в день.

Продукты и напитки, оказывающие мочегонный эффект

Чай, будь то зеленый или черный, обладает множеством достоинств. Он оказывает тонизирующее и очищающее воздействие на организм. Используют чай и как мочегонное средство для похудения. Так, китайский чай улун полюбился худеющим за то, что снижает чувство голода, улучшает пищеварение, способствует ускорению метаболизма. Отказ от излишеств в еде, занятия спортом и 3-4 чашки этого напитка в день – верный путь к стройности и красоте.



Потерять во время разгрузочного дня на молокочае можно от 0,5-2 кг веса Для приготовления напитка существует два способа: английский вариант и классический. В первом случае в чашку наливается молоко и добавляется крепкая заварка. Во втором – чай заваривается в кипящем молоке. Если вам не нравится вкус чая, можете попробовать пить для похудения кофе «Турбослим». Выпускается компанией Эвалар и продается в аптеках. Это сочетание ароматного кофе Арабика и растительных экстрактов. Также хорошим мочегонным эффектом обладают некоторые продукты:

Злоупотребление мочегонными средствами для похудения может привести к обезвоживанию и, как следствие, ухудшению состояния кожи, волос, ногтей. Дело в то, что вместе с водой организм неизбежно теряет множество полезных веществ, в том числе соли калия и магния, которые обеспечивают нормальную работу сердца и нервной системы. Кроме того, все диуретики, даже растения и травы, имеют немало противопоказаний, поэтому их прием обязательно стоит согласовывать с лечащим врачом.

Отзывы

Галина, 44 года. Постоянно пытаюсь контролировать вес. Поэтому повелась на рекламу ягод Годжи. Купила целый килограмм. Пропила 3 месяца, заваривала по инструкции. Эффект нулевой, правда чувствую себя лучше, нервничаю меньше. Стала добавлять их по горсточке в компот. Раз на похудение не влияет, пусть семья пьет витамины.

Алина, 29 лет. Всю жизнь страдаю от лишнего веса, 78 кг при росте 160 см. Перепробовала все диеты. О пользе сельдерея для стройности мне рассказала тренер по фитнесу. Стала делать салаты, потом варить супы. Постепенно втянулась, сейчас даже нравится. Исключила печеное и сладкое. За три месяца потеряла 11 кг легко и комфортно, кушать почти не хотелось. Буду продолжать.

Анна, 31 год. Решила похудеть с помощью кофе Турбослим.  Приобрела в аптеке и начала пить по инструкции. Результат разочаровал. Постоянно болел живот, прямо выворачивало все. Не знаю, как мочегонный, но слабительный эффект очень сильный.

slimsecret.ru

Мочегонные средства для похудения - растительные или натуральные, меры предосторожности

Выведение лишней жидкости из организма позволяет снижать вес и уменьшать объёмы тела. Еще одним преимуществом мочегонных средств, является оздоровительное действие, оказываемое на почки и мочеполовые органы. Прием диуретиков способствует устранению отеков, что благотворно влияет на весь организм.

Стоит отметить, что потеря веса носит временный характер, поскольку жировые отложения остаются в прежних количествах. Мочегонные средства помогают быстро и без усилий похудеть на несколько килограмм за несколько дней, в случае крайней необходимости. Вес вернется при возмещении потерянной жидкости. Вместе с лишней водой из организма выведутся вредные соли и токсины. Когда следует избавляться от больших объемов массы тела, то мочегонные средства очень помогут, но в комплексе с физическими нагрузками и ограничением в питании.

К приему мочегонных средств нужно подойти правильно. В случае злоупотребления препаратами можно довести организм до обезвоживания, уровень мочевой кислоты в крови повысится, что приведет к развитию болезней.

Растительные или натуральные мочегонные средства для похудения

Созданные самой природой средства, можно употреблять в пищу вместо добавок или принимать в чистом виде. Натуральные диуретики позволяют мягко выводить продукты распада из организма, тем самым очищая его.

Наиболее эффективные натуральные мочегонные средства:

1. Плоды шиповника — богаты витаминами и минералами. Употребление в виде чая позволяет избавиться от отеков и лишней жидкости.
2. Настои из одуванчика позволяют привести в норму водно-солевой баланс.
3. Зимолюбка — обладает легким мочегонным эффектом. Употребляется в виде чая или настоя.

Регулярное употребление арбуза, дыни, спаржи, сельдерея, огурцов, помогут не только избавиться от лишней воды в организме, но и существенно снизить калорийность ежедневного рациона.

Мочегонные таблетки для похудения

Диуретики производятся в виде таблеток и растворов для инъекций. Некоторые из них назначают к применению только по назначению врача, поскольку неправильный прием определенных лекарственных средств может вызывать побочные действия. Одно из самых распространённых мочегонных средств среди худеющих — это фуросемид. Его применяют даже спортсмены во время сушки тела. Прием одной такой таблетки позволяет потерять до 1,5 кг за несколько часов. Благодаря такому быстрому эффекту прием фуросемида получил большую популярность среди женщин. Чтобы сбросить вес при помощи препарата нужно придерживаться определенных правил. Применять фуросемид не стоит более 3-х дней, достаточно одной таблетки в сутки. Желательно выпить утром, если эффект от препарата получился незначительный, то разрешено употребить еще одну таблетку в обед.

Мочегонные БАДы

Современной и наиболее эффективной пищевой добавкой такого плана, является Racionika Siluet. Все компоненты, входящие в состав, имеют растительное происхождение. Экстракт клюквы и инжира оказывает мягкое мочегонное действие, а также избавляет организм от солей, что помогает легко избавиться от лишнего веса. Вытяжка из зеленого чая расщепляет жиры. Так, прием одного препарата позволяет бороться сразу с двумя проблемами — это лишняя жидкость и отеки, а также жировые отложения.

Средства фирмы «Эвалар» для мочегонного эффекта

Фармацевтическая компания «Эвалар» выпускает препарат для похудения «Турбослим». Продукция в виде чая, кофе и дренажных напитков оказывает мочегонное и слабительное действие. Прием этих препаратов разрешен утром и вечером. Действие, оказываемое добавками, позволяет привести в норму работу организма и направить его на очищение.

Народные мочегонные средства

Готовые мочегонные сборы можно приобрести в аптеки, если есть возможность их заготавливают самостоятельно.

1. Сухие листья березы и хвоща берутся в одинаковых пропорциях по одной столовой ложке и заливаются двумя стаканами кипятка. После, настой процеживается через марлю и употребляется по 1/2 стакана два раза в день.
2. Сухие листья подорожника, толокнянки, тысячелистника берутся в дозировке по 2 чайные ложки, к ним добавляется 1 чайная ложка зверобоя. Все заливается двумя стаканами кипятка. Дают настоять в истечении часа, а после принимают по стакану до завтрака.
3. Сухие литья толокнянки, плоды можжевельника насыпаются в емкость объемом 0,5 литра по 4 чайные ложки каждого. К ним добавляется корень солодки 1 чайная ложка. Все заливается двумя стаканами кипятка. Дать остыть и процедить через марлю. Пить во время еды по 1/2 стакана два раза в сутки.
4. Сухие листья черной смородины, плоды шиповника и брусничный лист смешать по одной чайной ложке. Залить одним стаканом кипятка и дать настояться 30 минут. Добавить выжатый сок лимона и пить по полстакана два разы в сутки натощак.
5. Одну чайную ложку сухой ромашки смешать с таким же количеством брусничного листа. Добавить 200 мл кипятка и настаивать 20 минут. После процедить и пить в три приема перед едой. Последний раз употребить за 4 часа до сна. В противном итоге, настой может помешать выспаться.
6. Взять свежий сок клюквы один стакан и перемешать с таким же количеством минеральной воды. Добавить сок лимона две столовые ложки и пить по 100 мл перед каждым основным приемом пищи.

Меры предосторожности при использовании мочегонных средств для похудения

Употребление всех видов мочегонных препаратов и настоев в процессе похудения должно контролироваться. Повышенное внимание следует уделять состоянию организма. Необходимо исключить в эти дни активные виды спорта, направленные на выносливость. Ограничить посещение сауны, бани, бассейна.

Перед началом приема диуретиков проконсультируйтесь с врачом если страдаете сахарным диабетом, подагрой и прочими хроническими заболеваниями. Обезопасьте организм от обезвоживания выпивая в день как минимум 7 стаканов воды. Ограничьте потребление жирной и соленой пищи, по возможности, лучше вовсе исключить эти продукты из рациона, поскольку они вызывают удержание жидкости. Проверьте на совместимость принимаемые препараты с мочегонными средствами. В некоторых случаях выявляется ослабление действия одного из них. Ежедневно измеряйте свой вес, отслеживая показатели водного баланса. Взвешивание производите в одно и то же время.

Не стоит применять мочегонные средства все разом. Стоит отдать предпочтение одному из вышеперечисленных средств для похудения. Особенно полезно ежедневно употреблять в пищу натуральный продукт, обладающий мочегонным действием.

Другие интересные статьи по теме:

www.krasivaja-popa.ru

Мочегонное для похудения — действие, средства, отзывы

В последнее время популярным способом борьбы с лишним весом является употребление мочегонного для похудения. Этот метод основан на выведении лишней жидкости из человеческого организма. Это приводит к сокращению отечности всех органов и тканей и потере веса.

Действие мочегонного для похудения

90% жировой ткани составляет вода. Как было установлено учеными, 1 г углеводов, которые получает организм извне, способны задерживать 4 г воды. Для похудения мочегонное выводит лишнюю жидкость вместе с мочой.

Прием мочегонных средств для похудения поможет вам весить меньше, но от жировой ткани вы не избавитесь. Жир останется на своем месте, вы избавитесь только от воды и соли. А после пары стаканов воды водный баланс быстро восстановится. Чтобы похудеть, мочегонное может назначить только врач.

Химическое мочегонное для похудения

Мочегонные средства для похудения могут быть растительного и химического происхождения. Все они употребляются с целью вывода через почки лишней жидкости. Мочегонное для похудения избавляет от отеков органы и ткани. Кроме того, эти средства предупреждают поглощение солей, а почки при этом должны будут работать более активно, выводя с жидкостью отходы жизнедеятельности.

Мочегонные таблетки для похудения основаны на химических элементах. Это такие препараты, как триамтерен, оксодолин, этакриновая кислота и др. Мочегонные таблетки для похудения выводят вместе с жидкостью и необходимые для человека микроэлементы и соли. В связи с этим, если долго применять такой метод похудения, можно навредить собственному здоровью. Если вы решили принимать мочегонные таблетки для похудения, обязательно проконсультируйтесь с врачом, который пропишет вам необходимую дозировку.

Натуральное мочегонное для похудения

Природные диуретики изготавливаются из натуральных компонентов, чаще всего это мочегонные травы для похудения. Это, конечно же, более безопасный метод, нежели химические диуретики, но к их употреблению также нужно подходить с осторожностью.

Безопасными мочегонными травами для похудения являются ромашка, бузина, васильки. Прием одного и того же растения в течение длительного отрезка времени приводит к тому, что организм привыкает к нему. Тогда эффективность средства значительно сокращается.

Если вы решили принимать мочегонные травы для похудения, то сначала следует сократить потребление соли и начать употреблять много воды. Вода будет играть роль диуретика, очищая организм от токсинов и шлаков. Разные мочегонные травы для похудения оказывают различное действие на мочеиспускательную систему. В связи с этим только врач вам может назначить необходимые сборы и травы.

Преимущества мочегонного для похудения

Чтобы похудеть, мочегонное действительно помогает за счет выведения большого количества лишней жидкости. Вес тела снижается, но жировые отложения остаются.

В большинстве случаев мочегонные средства для похудения одновременно очищают организм. Но увлекаться таким методом не стоит, так как вместе с токсинами и шлаками выводятся и нужные элементы для организма. Также сильное обезвоживание не лучшим образом может сказаться на внешности.

Мочегонное для похудения стоит недорого. Поэтому это тоже можно отнести к преимуществам. Самые безопасные и безвредные средства – это зеленый чай и арбузы. Таким образом, чтобы похудеть, мочегонное такого типа можно применять, не переживая при этом за здоровье.

Вред мочегонного для похудения

Как говорят отзывы, мочегонное для похудения может привести к весьма плачевным последствиям, дело может дойти даже до летального исхода. А все дело в том, что из организма с водой выводятся соли калия и натрия. Калий отвечает за нормальное функционирование сердца. Отсюда вытекают такие побочные действия, как выраженная слабость вследствие потери электролитов, нарушения ритма средства, судороги мышц, головокружения из-за слабого давления, головная боль, потливость, нарушения зрения, тошнота, потеря аппетита, рвота. Судя по отзывам, мочегонное для похудения не стоит потерянного здоровья.

Мочегонное для похудения получило распространение в спорте, где нужно жестко контролировать вес. Например, конный спорт и гимнастика. Атлеты употребляли мочегонное для похудения для быстрого выведения воды. В какой-то момент это превратилось в эпидемию. В 90-х годах умер один атлет из-за остановки сердца вследствие усиленного приема диуретиков. Сегодня же такой метод запрещен для спортсменов.

vesvnorme.net

Мочегонные средства для похудения

Содержание статьи:

Мочегонное для похудения

Мочегонные таблетки для похудения: польза или вред

Избыточный вес в известной мере обусловлен не только увеличением жировых отложений, но и задержкой жидкости.

Борьба с жиром может занять большое количество времени, а вот выведение жидкости – всего пару дней.

Для этого используют мочегонные средства (диуретики) для похудения, которые представляют собой лекарственные препараты, быстро выводящие из организма жидкость.



Похудение заключается в ускорении выведения жидкости из организма, за счет чего вес тела уменьшается, а жировые отложения остаются.

Во время приема мочегонных средств настоятельно рекомендуется принимать калий и продукты с содержанием калия.

Важно отметить, что действие мочегонного при похудении будет безопасным только в том случае, если принимать их по рекомендации специалиста для лечения или похудения.

Преимущества и польза мочегонных средств для похудения

• Мочегонные средства назначают специалисты при таких заболеваниях, как гипертония, нефрит, почечная и сердечная недостаточность, цирроз печени и серьезные отравления.
• Диуретики способствуют избавлению от отечности, благодаря чему их часто назначают во время беременности.
• На этикетках часто пишут, что при использовании диуретиков происходит очищение кишечника. Если разумно применять мочегонные препараты, то можно эффективно очистить организм от шлаков и токсинов.
• Большое преимущество препаратов, обладающих мочегонным действием, является то, что они имеют низкую стоимость. Самое эффективное природное мочегонное для похудения в домашних условиях – арбуз.
• Если средство подобрано правильно, то с его помощью можно улучшить кровообращение, устранить нарушения водного и водно-солевого баланса, стабилизировать артериальное давление, предупредить застойные явления.

Вред мочегонных препаратов

• Очищение организма с помощью мочегонного может привести к появлению проблем с почками и обезвоживанию.
• Интенсивное применение сильного мочегонного может привести к нарушению сердечной деятельности, ведь с мочой выводится не только лишняя жидкость, но калий и натрий.
• Бесконтрольный прием диуретиков может привести к частым головным болям и головокружениям, потерям сознания, тошноте и рвоте, отсутствию аппетита.
• Кроме того, интенсивный прием препаратов способствует снижению зрения, артериального давления, чрезмерной потливости и кожным высыпаниям.



Некоторыми спортивными федерациями в разных странах запрещен прием диуретиков перед соревнованиями. Принимают их чаще всего боксеры и атлеты для контроля веса перед соревнованиями. Мочегонные средства запретили из-за нескольких смертельных случаев, когда у спортсменов останавливалось сердце вследствие интенсивного приема диуретиков.

Кроме того, большой недостаток мочегонных средств заключается в том, что после их приема прежний вес набирается с большой скоростью.

Принципы приема мочегонного

Чтобы прием диуретиков не принес непоправимый вред здоровью, необходимо знать основные правила их приема:

• Прежде, чем использовать мочегонные средства для избавления от избыточного веса, необходимо проконсультироваться со специалистом.
• Использование диуретиков категорически запрещено при таких заболеваниях, как сахарный диабет, туберкулез кожи, подагра и т.п, так как может вызвать серьезные осложнения данных заболеваний.
• Каждый день необходимо контролировать водный баланс, используя жироанализатор. Для этого нужно взвешиваться в одно время, предпочтительно утром. При взвешивании необходимо снять одежду.
• Старайтесь не допустить обезвоживания, нужно восполнять водный баланс приемом 8 стаканов воды в сутки.
• Исключите из рациона соленые продукты, которые способствуют задержанию жидкости в тканях.
• Проверьте, совместимы ли диуретики с другими принимаемыми препаратами.

Для снижения количества жидкости в организме полезно включать в ежедневный пищевой рацион натуральные мочегонные средства. К примеру, рекомендуется добавлять зелень петрушки в салат, имбирь в выпечку или заваривать имбирный чай.

Мочегонный чай для похудения

Для его приготовления необходимо смешать такие компоненты:

• 20 листочков одуванчика, по 20 г сены и крапивы, по 10 г мяты и укропа и залить их кипятком.
• Настоять на протяжении 10 минут и начинать пить маленькими глотками.
• Похудение нужно начинать с одного стакана в сутки. Затем потребление увеличить постепенно до 3 стаканов в день.
• После этого необходимо начинать уменьшать количество выпиваемого в день чая до 1 стакана.
• Пить чай нужно перед едой.

Чтобы удерживать вес, нужно пить по стакану чая уже после завершения курса лечения. Проводить такой курс лечения нужно не чаще 1 раза в год.

Мочегонные таблетки для похудения

Таблетки – еще одно средство для избавления от избыточного веса. Мочегонные таблетки обладают свойством подавления аппетита. Однако, они имеют и недостатки в виде побочных действий:

• Вызывают бессонницу, головокружение, понос и психологическую зависимость.
• Кроме того, их употребление негативно воздействует на стул, вызывает раздражение кишечника.

Таблетки действуют таким образом: они разбухают в животе, создавая чувство насыщения. Стоит отметить, что лучше выбирать природные мочегонные средства, чтобы не навредить организму.



Мочегонные продукты для похудения

К натуральным диуретикам можно отнести следующие продукты питания:

• Фрукты и ягоды, в которых содержится большое количество воды. Фрукты содержат витамины и являются самым безопасным мочегонным средством. При их употреблении в организме снижается концентрация натрия.
• Овощи способствуют более частому мочеиспусканию. Самыми эффективными в этом плане являются: бобы, спаржа, морковь, горох, сельдерей.
• Кофеин также обладает мочегонными свойствами. Исследования показали, что употребления кофе, чая и других напитков, содержащих кофеин, не приводит к обезвоживанию, но активно выводит жидкость из организма.

Мочегонные травы для похудения

Мочегонный сбор для похудения оказывает более мягкое воздействие на организм, чем медицинские препараты. Травы не только освобождают от жидкости, но и эффективно очищают организм. В аптеке можно приобрести уже готовый сбор трав или сделать его самостоятельно.

Эффективными диуретиками растительного происхождения можно назвать:

• полевой хвощ,
• березовые листья,
• расторопшу,
• петрушку и прочие травы.

Крапива и одуванчик компенсируют вымывание кальция во время частого мочеиспускания.

Советуем также ознакомиться со статьей Слабительное для похудения .

Результаты похудения с помощью мочегонных средств очень разнообразны. Если употреблять диуретики разумно, то можно избавиться от нескольких килограммов за счет потери жидкости, но не жировых отложений.

Отзывы о применении мочегонного для похудения такие: медицинские работники не советуют употребление диуретиков без предварительной консультации у специалиста, однако, женщины идут на многое для достижения желанной цели и привлекательной внешности.

При употреблении травяных сборов и натуральных мочегонных продуктов многие худеющие отмечают незначительное похудение и улучшения общего самочувствия.

vmirelady.ru

---

• 
  Как пить правильно воду чтобы похудеть
• 
  Хулахуп для похудения
• 
  Можно ли при похудении есть киви
• 
  Как питаться правильно при занятиях спортом чтобы похудеть
• 
  Если бегать на сколько можно похудеть
• 
  Льняное масло для похудения с кефиром отзывы
• 
  Как себя мотивировать на похудение и спорт
• 
  Ягоды годжи как принимать чтобы похудеть
• 
  Сколько нужно бегать на дорожке чтобы похудеть
• 
  Ходьба по беговой дорожке для похудения
• 
  На сколько можно похудеть если пить одну воду
Twitter
Нравится