Отзывы
Может быть опаснымДля парникового эффекта можно лечь под одеяло, а еще можно поделать какие-нибудь упражнения, эффект усилится. Короче, я решила пассивно худеть, замотала проблемные зоны - это живот, бедра, ягодицы, залезла под одеяло, с собой вяла кружку с горячим чаем. Прошло минут 10, как у меня заколотилось сердце. Мне показалось, оно переместилось к горлу и там клокочет. Такого я не ожидала, мне стало реально плохо! Странно, я еще молодая женщина без особых серьезных и хронических заболеваний и вот тебе - такой ужасный результат! Пленку я сняла трясущимися руками, ополоснулась под душем и выпила корвалол. Больше не устраивала себе подобных экзекуций.
2017.12.06 в 10:07 написал: lordy Мне не понравилосьНудно, долго и практически бесполезно - такой опыт я вынесла из проб похудеть с помощью домашних обертываний. Практиковала как уксусные, так и перцово-медово-кофейные. Честно, процедура мне не понравилась. Пока сделаешь массаж, пока намажешься этой адской смесью, пока замотаешь себя в пленку, да так, чтобы вс до сантиметра попало под неё, умаешься. А потом еще лежать час под ватным одеялом, потеть. Ну и вишенка на торте - раскутываться и смывать с себя всё содержимое. И попутно отправлять в стирку белье, которое успеешь испачкать. В общем, часа три ежевечерне на это уходило. А вот отдачи маловато. Чтобы добиться повышенного потоотделения, лучше не перегреваться под одеялом, зарабатывая нагрузку на сердце и давление, а активно двигаться. Но с этим самодельным коконом не то, что активно, вообще двигаться опасно - того и гляди вся эта конструкция сползёт. Мучилась так 3 недели по 3 раза в неделю и плюнула, лучше уж физзарядка в костюме-сауне, и то толку больше.
На это у меня нет времени, так что эффект от курса временный, как только бросишь делать, так кожа снова потеряет тонус. Единственное обертывание, которое меня впечатлило - обертывание с яблочным уксусом, уже после первой процедуры кожа стала такой упругой и при этом мягкой и нежной, что бросать не хотелось. Продолжила делать обертывания через день еще в течение месяца, с каждым разом я замечала, как бугорки целлюлита становятся все менее заметными, так что результат радовал. Единственный минус в том, что если на коже есть ранки или повреждения - процедуру нужно отложить, так как уксус будет разъедать кожу. Как раз после эпиляции пришлось бросить обертывания, спустя неделю кожа снова стала такой же рыхлой, как и раньше. Так что нужно делать такие процедуры постоянно, а так - результат будет временным.
Идеальными для меня оказались обертывания с глиной. Мой фаворит - голубая, но также хорошо действуют белая и желтая. За 3 месяца обертываний я похудела на 8 см. Кроме того, такой гладкой кожи у меня уже давно не было. Важно правильно подготовиться к процедуре: выпить не меньше 1-го литра чистой воды за полчаса до обертывания. Также нужно воспользоваться жестким скрабом и лишь потом делать обертывание. Я наношу глину с добавлением масел на проблемные зоны, сверху обматываюсь пленкой и ложусь под одеяло. Только в таком случае получаю желаемый результат.
Сразу скажу сбросить капитально вес на этом не получится, можно лишь подкорректировать объемы тела, улучшить внешний вид кожи, убрать неровности и подкожножировые бугры. Данная процедура хороша в качестве дополнения к диетам, ПП, спорту и тп. Она может быть с добавками и без, салонная и эконом. Для меня самый доступный вариант: пищевая пленка, жирный крем и масла которые не вызывают аллергию. Масло смешиваем с кремом 2-3 капли и наносим на тело, далее заворачивается в бриджи, обтягивающую спортивную форму и можно добавить физическую активность. Все компоненты благотворно влияют на кожу, выравнивают складки, а пленка не дает размазать крем и масло.
Дёшево и сердитоЯ страдаю излишним весом и поэтому приходится придерживаться диет и заниматься физическими упражнениями. Во время тренировок я обёртываю ноги и живот пищевой плёнкой. Таким образом, получается тепловой эффект и идёт большое потоотделение, что способствует похудению. Но, также я обратила внимание, что на ногах становится меньше заметен целлюлит. Надо иметь выдержку, чтобы вытерпеть такую нагрузку, помимо упражнений, ты ещё сильно потеешь и краснеешь. Заниматься спортом в обёрнутом виде эффективно. Если я не ем жареного, жирного и регулярно занимаюсь спортом с нагрузкой в обёртывание, то стабильно за неделю теряю по 2 кг. Сама по себе пищевая плёнка не дорогая, поэтому особых денежных потерь нет. Я довольна этим способом похудения.
Сразу скажу, что без сбалансированного питания и физических нагрузок никакие обёртывания не помогут избавиться от лишних килограммов. Всё хорошо только в комплексе. Обертывания удобны тем, что их можно делать в домашних условиях. Они хороши для борьбы с целлюлитом, а еще питают и тонизируют кожу. Перед процедурой я с помощью скраба очищаю кожу и немного массажирую. Еще выпиваю как можно больше воды (сколько могу в себя влить за раз), потому что именно вода помогает расщеплять подкожный жир. Я люблю водорослевые обёртывания. Внешне это всё выглядит не очень симпатично, но они полезные, укрепляют, увлажняют и ускоряют обмен веществ. Я покупаю обычную засушенную ламинарию, небольшое её количество заливаю горячей водой, даю ей 10 минут набухнуть и добавляю мёд. Всё это наношу на проблемные области, обматываюсь пищевой плёнкой и в таком виде нахожусь 40 минут, затем это всё смываю и мажусь антицеллюлитным кремом. Апельсиновая корка исчезла, кожа выглядит потрясающе, но повторюсь, это всё в комплексе с диетой и нагрузкой.
На обертывание и на похудение с его помощью я очень сильно рассчитывала, но все это миф или сказка. Завернулась в пленку, оделась потеплее и отправилась на прогулку, шла быстрым шагом. Где-то около часа гуляла. Да, вспотела хорошо, потом практиковала такие прогулки 3 раза в неделю. Появились сыпь, прыщики, а жир на животе так и остался, а уж про вес и говорить нечего - нисколько не снизился. Тогда я решила худеть пассивно: намазала проблемные места медом, завернулась в пленку, сверху укрылась одеялом. После таких обертываний у меня стала гладкой и бархатистой кожа на животе, ногах, но вес не изменился. Делала обертывания пару раз в неделю, больше не было времени. Приятная процедура, но на вес не повлияла.
otzyvpohudenie.ru
Когда-то я этого не знала, и поэтому, замотанная в пленку, выглядела весьма печально. Да и эффекта желаемого часто не достигала.
Но вот однажды, сходив на процедуру обертывания, удивилась, как легко и непринужденно сделала это мастер: 2 минуты и готово.И я захотела также. И это оказалось очень легко.
Сначала немного расскажу про обертывание пищевой пленкой.
Это отличная и более дешевая альтернатива поясам и шортам для похудения. Так как действует идентичным образом.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ и ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ!!!!!
- для усиления эффекта от фитнеса (я такого никогда не делала и не буду - идет огромная нагрузка на сердце и почки)- Для лучшего проникновения питательных веществ от масел, кремов, сывороток и т.д. в кожу- Для уменьшения объема бедер, ягодиц и живота за короткие сроки.
Для усиления свойств антицеллюлитного крема, к примеру, достаточно 20 минут. За это время все вещества попадут в кровь. В этом случае уменьшения объемов тела не будет, зато лоск коже обеспечен.
Для уменьшения объемов обертывания оставляют действовать дольше, от 40 минут до 1,5 часов.
****Читала интервью с девушками из "блестящих", что они перед выступлениями оборачиваются пленкой на ночь. Писали, что эффект колоссальный. (Повторюсь про нагрузку на сердце и почки и такой способ очень не рекомендую. У меня максимум -час)
-----------------------------------------------------
Кому помогает обертывание пленкой?
-тем, кто страдает отечностью ног. Прекрасный способ выводить излишки воды
- тем, у кого вялая и дряблая кожа (часто наблюдается после резкого сброса веса за короткий срок). Подтягивает кожу на ура, если использовать подходящие средства под пленку.
--------------------------------------------------------
Насколько эффективно пленочное обертывание для похудения?
Именно для похудения - не особо эффективно, не ждите чуда. Оно выводит только лишнюю воду, и все объемы через день вернутся.
Для экстренного приведения себя в форму перед мероприятием - самое то.
А стабильно похудеть помогут только правильное питание и физические нагрузки.
Также отлично подходит для борьбы с целлюлитом. Все действующие вещества проникают лучше. Все самые эффективные (и дорогие) крема я частенько помещаю под пленку.
Для быстрого питания и увлажнения кожи - тоже очень нравится! Питательный/ увлажняющий крем под пленку на 20 минут значительно улучшает вид кожи:)
-------------------------------------------------------Как правильно делать обертывание:
1. Кожа должна быть очень чистой, чтобы никакие вредные вещества с поверхности кожи не проникли внутрь.
Поэтому тщательно СКРАБИМСЯ, а как вариант, для тех, кто борется с целлюлитом - делаем МЕДОВЫЙ МАССАЖ.
2. Наносим действующее вещество на кожу. Оборачиваемся пленкой.
----------------------------ТЕХНИКА ОБЕРТЫВАНИЯ-----------------
1. Несколько витков вокруг живота.
2. Спускаем пленку вниз по ноге. (Можно без нажима оборачивать, но я экономлю метры)
3. По спирали, уже с небольшим давлением, обматываем ногу от щиколодки по направлению вверх.
4. Пара витков вокруг живота5. Спускаем пленку вниз по второй ноге
6. По спирали, с небольшим давлением, обматываем ногу от щиколодки по направлению вверх.
7. Снова пара витков вокруг живота и, если на попе остались места без внимания, их тоже не обделяем вниманием.
ВСЕ! ВЫ - МУМИЯ!!
Теперь, если для эффекта сауны вы будете накрываться одеялом, то перемазанных мест будет в разы меньше. А может и не будет совсем.
-----------------------------КАК РАЗМАТЫВАТЬСЯ-------------
Лучше всего в ванной.
У вас должны с собой быть ножницы и тазик.
Потому что руками это сделать нереально, а из-за того, что под пленку часто наносятся пачкающее все вокруг составы, тазик для грязной пленки станет вам очень хорошим другом:)))
Надеюсь, была полезной:)))
-----------------------------
О похудении и антицеллюлитном уходе:
Как я похудела на 10 кг за месяц - ТУТ
Как правильно делать БАНОЧНЫЙ МАССАЖ. Инструкция в картинках. Фото результата.
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОПЫ. + результат за месяц
1. МЕДОВЫЙ МАССАЖ. Вся известная мне информация. В картинках. С фото.
2.. ОБЕРТЫВАНИЯ на основе термо-маски
3. СКРАБ, дополненный и усовершенствованный
4. СПА-КАПСУЛА для похудения, совмещенная с обертыванием
5. КРЕМ АДОНИЯ, милипусечка за бешеные деньги. Обещает избавить от целлюлита за 9 минут. Фото -сравнение с другим кремом.
6. АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ БРАЗИЛЬСКИЙ СКРАБ от ChocoLatte
7. СОЛЕВАЯ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ ВАННА. С самой дешевой солью из аптеки:)
8. Крем- ночное похудение ТУРБОСЛИМ
9. Ночное похудение - гель от ФЛОРЕСАН
10. Эуфиллин в ампулах (аптечный) от целлюлита. Фото до/после
11. О креме ТУРБОСЛИМ ДЕНЬ
12. Как я делала ВАКУУМНЫЙ БАНОЧНЫЙ массаж в салоне. С фото результата.
--------------------------
irecommend.ru
Покидаю вам еще ппарочку классных вещей) И конечно как всегда испробованы на мне) Эффект потрясающий! В кг скинула мало, но объем уменьшился! С 44 р-ра влезла в свои любимые джинсы 40-42 р-ра)))))) НО! Эта статья исключительно на уменьшение размеров, а не на подкачивание мышц.
Многие часто ошибочно полагают: чтобы сделать ноги худыми, их нужно накачивать. Это совершенно неправильно! Визуально накачанные ноги кажутся ещё толще. Поэтому если дополнительный объём вас страшит, то забудьте о таких упражнениях, как приседания (они способствуют росту объёма в бёдрах) или ходьба на носочках (прибавит объема икрам). А вот действительно действующие упражнения для того, чтобы похудели ноги - это упражнения на растяжку и прыжки, которые можно легко выполнять дома. Вам в помощь обычная скакалка - лучший домашний тренажер всех времен! Чтобы ноги похудели еще быстрее, запишитесь в бассейн для закрепления результата. Плавание недаром считается одним из лучших видов физической подготовки: оно обеспечивает непрерывную нагрузку на все части тела и, в частности, на ноги, которые непременно станут стройнее.Как сделать ноги худыми с помощью антицеллюлитных обертываний? Хотя прямое назначение таких обертываний - борьба с целлюлитом, это также помогает избавиться от пары-тройки лишних сантиметров в области бедер и ягодиц. Самые эффективные антицеллюлитные обёртывания для того, чтобы ноги похудели - горячие. При подобном методе избавления от целлюлита расширяются поры, ускоряется кровообращение, расщепляется жир и выводятся шлаки. Помимо всего прочего, это очень приятная процедура. Попробуйте использовать медовый рецепт обёртывания ног. Для этого вам понадобится разогреть мёд, добавь к нему желток, цитрусовое или камфорное масло, затем нанести смесь на проблемные участки, обернуть сверху полиэтиленом и полотенцем, оставить на 20 минут. Сделать ноги худыми поможет и масляное обёртывание с эффектом сауны. Для него нужно взять миндальное, ореховое или оливковое масло, добавить в него эфирное масло (можжевеловое, цитрусовое), смазать ноги и обернуть полиэтиленом. Затем следует тепло одеться и интенсивно подвигаться: потанцевать, побегать и т.д. Главное - дать проблемным местам пропотеть.Белье для похудения ног. Специальное белье для похудения с термоэффектом («эффект сауны») поможет избавиться от лишних сантиметров, в том числе и в области ног. Для того чтобы ноги похудели, вам стоит начать пользоваться шортами, бриджами или брюками для похудения. Одевайте их на время выполнения физических упражнений - и результат не заставит себя долго ждать. Во время ходьбы или бега вам пригодятся специальные стельки для похудения.
www.babyblog.ru
Обертывание для похудения отзывы имеет замечательные, это приятные процедуры, которые приносят отличный косметический эффект. Но не стоит ждать чудес, что домашние обертывания для похудения или процедуры в салоне красоты помогут значительно похудеть.
Рано или поздно большинство женщин задумывается над вопросом: как скинуть несколько лишних килограмм? Методов для снижения веса великое множество. Очень хорошие эффекты дает обертывание. Метод позволяет не только уменьшить вес, но и заботится о состоянии кожи. Ведь при похудении часто наблюдается дряблость кожи. И, что не маловажно, эту процедуру можно проводить дома и в удобное время суток.
Обертывание может быть холодным или горячим. Результат достигается путем создания парникового эффекта, при котором ускоряются все внутренние процессы, кровообращение, расширяются поры, выводится лишняя жидкость и шлаки. При холодном обертывании используют смеси до 20 градусов, при горячем до 38 градусов. После горячего обертывания можно наложить на то же место холодную маску из водорослей. Такой контраст усилит эффект. Одновременно, в зависимости от используемых компонентов, наша кожа получает питание, увлажнение, повышается упругость.
Для получения отличного результата самой процедуры не достаточно. Необходимо придерживаться сбалансированного питания. Уменьшите потребление мучного и сладкого, копченного и жирного, ограничьте потребление кофе и черного чая. Лучше пить простую воду. Устраивайте разгрузочные дни с фруктами и овощами. За час до обертывания исключите еду и питье. Существенно результат улучшит физические нагрузки, пусть это будет простое выполнение домашних дел во время обертывания. И перед самой процедурой необходимо очистить кожу от омертвевших клеток кожи, используя массаж со скрабом, или приняв теплую ванну с солью. После очищающих процедур поры очистятся, что обеспечит в большей степени выведение жидкости и шлаков из организма.
При обертывании используются различные компоненты – это и глина, и мед, и водоросли и т.д. Бывает обертывание с медом, глиной, горчицей, уксусом и т.д. Но всегда домашнее обертывание для похудения включает пищевую пленку. Каждый из компонентов имеют свои индивидуальные качества, благодаря которым процесс похудения подарит вам или расслабление или поднятие общего тонуса. Стоит только помнить, что некоторые продукты могут провоцировать аллергические реакции. Можно чередовать различные продукты и компоненты. В домашних условиях выбранный вами ингредиент нужно нанести слоем на выбранные зоны и плотно обернуть пищевой пленкой. Пленка предотвратит засыхание маски и удержит тепло. Для получения желаемого результата оставить на время до 1 часа. Можно лечь под одеяло или в теплую ванну или одеть что-нибудь теплое и заниматься обычными делами. Затем принять теплый душ без использования мыла, а после использовать увлажняющий или питательный крем. Лучшее время для процедур – это вечером, перед сном, раз в два дня. В зависимости от состояния кожи и предполагаемого результата рекомендуется проводить от 5 до 20 процедур.
www.doctor-diet.ru
Увлекаясь последнее время различными обертываниями для похудания, и полюбив серию фитнес боди от Floresan, отправилась я в магазин за очередной покупкой. На этот раз это была Гель-маскау Ледяное обертывание формула 59.
Почему мой выбор пришелся именно на это средство? Могу объяснить: раньше, побывав в гостях у одной хорошей знакомой, которая очень ответственно подходит к выбору средств для ухода за своим телом и перепробовала килограммы всяких от бюджетных до люксовых, я заметила у нее тюбик с гель-маской Ледяное обертывание от Флоресан. Поинтересовалась о результатах применения и, к своему удивлению (просто не ожидала я, что достаточно дешевая серия может быть действенной) услышала положительный отзыв.
Рассмотрим, приобретенное мною средство поближе.
Дизайн у серии фитнес-боди от Флоресан мне очень нравится, оранжевые яркие флакончики и баночки, привлекают к себе внимание, и наполняют мою ванную комнату яркими солнечными оттенками.
На данный момет у меня тюбик гель-маски в 200 мл, но уже задумываюсь о приобретении большой банки, так как содержимое тюбика скоро закончится. И извлекать из банки содержимое будет удобнее, но тюбик меньше места занимает.
Итак, тюбик в 200 мл, оранжевого цвета выглядит так:
Ледяное обертывание
За счет плоской крышки, тюбик можно поставить, что поможет сэкономить место в ванной.
Крышка скручивается полностью:
Ледяное обертывание
На тюбике указаны способ применения и действия геля-маски:
Способ применения
Теперь расскажу, как использую эту гель-маску я, способ чуть отличается от представленного на флаконе. Всем известна польза контрастного душа для организма человека: повышения упругости кожи, закаливание и т.д. А представьте, какое воздействие будет оказывать на организм контрастное обертывание. Когда сначала под действием горячего обертывания, кожа распаривается, сосуды расширяются, происходит мощный приток крови к поверхности кожи, за счет чего улучшаются обменные процессы. Затем холодное обертывание, так же резко сужает кровеносные сосуды, и выгоняет все ненужные вещества из под кожи, улучшая ее состояние. Это настоящая зарядка для кожи и сосудов.
После душа с применением самодельного скраба для тела, я делаю горячее обертывание (в течении часа или чуть больше), дальше принимаю душ еще раз, для смывания состава от горячего обертывания. И на кожу бедер, боков, ягодиц и живота, наношу ледяное обертывание.
Консистенция гелевая.
Цвет геля белый. Запах приятный ментоловый. Практически сразу после нанесения на кожу, чувствуется охлаждающий эффект. Очень приятный после горячего обертывания.
Наношу гель
Наношу не жалея
Хорошим слоем
Оборачиваю пищевой пленкой (этого не написано в инструкции по применению).
Оборачиваю пленкой
Пробовала применять без пленки - эффект не тот. Оставляю как и горячее обертывания примерно на час. К исходу времени, можно уже и подзамерзнуть.
Смываю остатки теплой водой и наношу на кожу гель-эластик от Флоресан. Делаю такое обертывание примерно 1 раз в неделю, т.к. еще делаю глиняное обертывание. Кстати, не стоит забывать про массаж, который лично я себе делаю банками. О чем можно прочесть а моих отзывах.
В результате: апельсиновая корка менее заметна, тонус кожи повышается, жировые отложения уменьшаются.
Рекомендую.
irecommend.ru
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Нет сообщений для показа