Глина для обертывания для похудения и от целлюлита. Обертывания для похудения белая глина

рецепты обертывания с глиной, отзывы

Глина является универсальным продуктом, используемым многими женщинами в качестве косметического средства для ухода за кожей лица и тела.

Обертывание с глиной –  это достаточно эффективная процедура, благодаря которой представительницы прекрасной половины человечества могут снизить вес, победить целлюлит, а также придать коже привлекательность.

Суть глиняного обертывания для похудения заключается в том, что при нанесении этого косметического вещества на кожу и создания парникового эффекта за счет использования пищевой пленки, полезные микроэлементы, содержащиеся в глине, проникают глубоко в кожные покровы, способствуют открытию пор и выведению лишней жидкости, шлаков и токсинов.

 

 

Сама глина – это своего рода «губка», которая впитывает в себя все вредные вещества, но одновременно с этим насыщает кожу кальцием, магнием, фосфором и т.п.

Польза и эффект

Польза обертывания с глиной заключается в следующем:

• Это вещество способно избавить худеющего от отечности за счет выведения избыточной межклеточной жидкости из организма.
• Благодаря глиняным обертываниям ускоряется сжигание жировых отложений, а целлюлит исчезает.
• Кожа становится гладкой, подтянутой, эластичной, а также выглядит очень привлекательно.
• Процедура способна ускорить кровообращение в проблемных зонах, насытить кожу кислородом и нормализовать обменные процессы в тканях.
• Контуры тела становятся более четкими, такие проблемные зоны как живот, бедра, ягодицы и ноги существенно уменьшаются в объемах.
• Во время проведения сеанса человек полностью расслабляется, в результате чего нормализуется работа нервной системы, исчезает усталость и раздражительность.

 

 

• Кожа после обертывания омолаживается, ее структура выравнивается, а цвет улучшается.
• Показаниями для обертывания глиной являются ожирение, наличие целлюлита в проблемных зонах, потеря эластичности кожи после родов либо в результате возрастных изменений организма, стресс.

Противопоказания

Несмотря на большое количество полезных свойств, стоит отметить, что использование этого экологически чистого продукта для обертываний может быть противопоказано в некоторых случаях:

 

 

• варикозное расширение вен;
• кожные заболевания;
• нарушение целостности кожных покровов: раны, ссадины, царапины;
• доброкачественные или злокачественные опухоли;
• инфекции или воспалительные заболевания;
• беременность;
• гинекологические заболевания;
• нарушения работы сердечно — сосудистой системы.

Стоит отметить, что даже при отсутствии серьезных противопоказаний, перед проведением процедуры обертывания с использованием глины следует проконсультироваться со специалистом.

 

Обертывания с глиной: рецепты для похудения

 

Инструкция по применению

• Перед проведением сеанса глиняного обертывания следует предварительно размять кожу, на которую будет наноситься глиняный состав, с использованием оливкового масла, после чего обработать ее скрабом. Можно также принять теплую ванну.
• Глину необходимо развести теплой водой, чтобы она имела консистенцию сметаны. Глиняную смесь можно дополнять различными добавками, например, горчицей или корицей.
• Приготовленный состав нужно нанести тонким слоем на проблемные участки кожи. Перед этим нужно немного смочить руки в воде комнатной температуры.

 

 

• Обработанную кожу следует обернуть полиэтиленовой пленкой для создания теплового эффекта и укрыться теплым одеялом.
• Продолжительность сеанса зависит от состава смеси и в среднем составляет 30 — 50 минут. Чтобы усилить эффект от процедуры, рекомендуется в это время выполнять физические упражнения.
• По истечении указанного времени необходимо смыть глину теплой водой, кожу разогреть с помощью массирующих движений, после чего смазать антицеллюлитным или увлажняющим кремом.
• Курс похудения с помощью глиняных обертываний составляет 12-15 процедур, которые рекомендуется проводить через день.

Обертывание с голубой глиной для похудения

Голубая глина для похудения и улучшения состояния кожи используется намного чаще, чем другие ее разновидности. Она не вызывает аллергических реакций и считается экологически чистой, способствует регенерации тканей, хорошо очищает кожу и насыщает ее полезными элементами.

 

 

• Для приготовления средства нужно развести глину теплой минеральной водой в пропорции 1:1, после чего нанести на подготовленную кожу, укутать пищевой пленкой и теплым одеялом.
• Выдерживать смесь на теле нужно в течение 40 минут. Затем глину нужно смыть.

Обертывание черной глиной

Черная глина чаще всего используется для обертываний, направленных на борьбу с ненавистным многим женщинам целлюлитом. Этот продукт нормализует жировой обмен в клетках и улучшает кровообращение.

• Для приготовления глиняной смеси рекомендуется смешать 2 ст.л. глиняного порошка  с таким же количеством теплой воды, добавить по чайной ложке меда и сухой горчицы.
• Продолжительность процедуры с использованием такого состава будет зависеть от самочувствия худеющего и составлять от 20 — 45 минут.

 

 

Обертывание с белой глиной

Белая глина еще с давних времен известна своими лечебными свойствами. Это средство воздействует на процесс похудения таким образом: укрепляет и подтягивает кожу, тонизирует ее, уменьшает отечность, очищает поры, поглощая грязь и жир, которые накопились на кожных покровах.

• Чтобы приготовить средство для обертывания, нужно смешать ½ стакана глиняного порошка с таким же количеством порошка ламинарии, добавить немного воды, чтобы состав имел сметанную консистенцию.
• Настоять минут 20 и добавить половину десертной ложечки эфирного масла лимона.
• Продолжительность обертывания – 40 минут.

Обертывания с зеленой глиной

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

Зеленая глина действует как пилинг, хорошо стягивает кожу и омолаживает ее.

 

 

• Необходимо смешать 4 столовых ложки глиняного порошка с чайной ложечкой красного молотого перца.
• Добавить в состав немного воды и наносить на кожу.
• Выдержать смесь под пищевой пленкой 30 минут.

Некоторым людям не нравятся обертывания с использованием глиняно-перцовой смеси, так как они порой сопровождаются сильным жжением. В случае появления сильного дискомфорта процедуру нужно немедленно прекратить.

Глиняное обертывание для похудения живота

Чтобы избавиться от жировых отложений в области живота и уменьшить его в объемах, рекомендуется проводить процедуру обертывания, используя такие ингредиенты:

 

 

• ½ стакана голубой глины, минеральная вода, эфирное масло лимона, иланг-иланга, апельсина (по 2 капли).
• Вместо минеральной воды можно использовать кефир, молоко или растительное масло, например, оливковое, касторовое или репейное.
• Для достижения желаемого результата и заметного похудения живота следует провести не менее 15 процедур с интервалом в 2-3 дня.

Обертывание из глины и горчицы

Горчица, как и другие специи, успешно используется в качестве компонента, разогревающего кожу.

• Чтобы приготовить состав для обертывания, нужно 100 г голубой глины смешать с чайной ложечкой горчичного порошка и развести небольшим количеством воды.
• Смесь нужно нанести на проблемные участки кожи, обернуть пищевой пленкой и укутать теплым одеялом.
• Выдерживать в течение 30-40 минут, затем смыть теплой водой и нанести на тело питательный крем.

 

 

Обертывание с глиной и корицей

• Необходимо половину стакана глины любой разновидности развести небольшим количеством теплой минеральной воды до получения однородной кашицы.
• Далее нужно добавить 3 капли эфирного масла апельсина и 3 столовые ложки порошка корицы.
• Не нужно волноваться, если появится легкое пощипывание. Это означает, что состав эффективно воздействует на кожные покровы.
• Продолжительность такой процедуры обертывания – 40 минут.

 

 

Результаты обертываний из глины для похудения в домашних условиях замечательные: после проведения курса процедур кожа выглядит молодой и привлекательной, становится гладкой, упругой и подтянутой, исчезают проявления целлюлита.

Кроме того, такие проблемные зоны как бедра, ноги, талия, ягодицы заметно уменьшаются в объемах, особенно, если сочетать процедуры обертываний с регулярными тренировками и соблюдением принципов правильного питания.

 

 

Отзывы наших читательниц

Об эффективности такого способа свидетельствует и масса положительных отзывов о глиняном обертывании для похудения. Приведем некоторые отклики:

Ксения, 33 года:

«Пока что я провела всего 4 процедуры обертывания, но уже заметила эффект, который они производят. Моя кожа стала более нежной, гладкой и подтянутой, а целлюлит стал менее заметен. Всем рекомендую глиняные обертывания».

 

 

 

Татьяна, 21 год:

«Для обертываний предпочитаю использовать голубую глину, иногда добавляю в нее эфирные масла. За курс, состоящий из 15 процедур, моя кожа очень сильно изменилась. Она стала упругой, гладкой, а главной целлюлит, который доставлял мне большой дискомфорт, полностью исчез».

Валентина, 29 лет:

«Для проведения процедуры я использую рецепт с черной глиной, медом и сухой горчицей. Провела уже 10 сеансов обертывания с интервалом в 2 дня. За это время состояние моей кожи значительно улучшилось, а объемы бедер и живота уменьшились на 2 сантиметра».

 

happy-womens.com

Обертывание глиной от целлюлита и для похудения

Косметическая глина — популярное средство для очищения, омоложения, восстановления упругости кожи, причем, использовать глину можно не только для лица, но и для всего тела. Поэтому сегодня речь пойдет о принципах проведения, эффективности и пользе обертывания косметической глиной.

Обертывание глиной — один из лучших способов избавления от целлюлита, подтяжки кожи, улучшения ее состояния и незначительного похудения.

В случае похудения важно понимать, что обертывание глиной не поможет избавиться от 5-10 килограммов, но является отличным способом откорректировать формы и убрать несколько килограммов в области живота или бедер. Глину  для обертывания можно использовать в чистом виде, разбавляя водой, или в сочетании с горчицей, медом, водорослями, кофе, какао (шоколадом) и другими подходящими для обертывания компонентами.

Какую глину выбрать для обертывания?

Для обертывания можно использовать любую косметическую глину: белую, голубую, розовую, красную, зеленую, желтую или черную. Чаще всего для обертывания рекомендуется голубая глина, однако ее выбор зависит от состояния кожи и результатов, которых вы хотите добиться:

• Белая (каолин или фарфоровая глина) — отбеливает, стягивает поры, подтягивает, подсушивает, очищает поры, стимулирует обмен веществ и регенерацию кожи, поглощает излишки жира, обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Подойдет тем, у кого жирная и воспаленная кожа. Содержит кальций, калий, магний, цинк, кремнезем и другие компоненты. Сорбирует токсины, выводит яды и продукты распада из клеток кожи.
• Голубая — очищает, выравнивает цвет, убирает излишки жира, абсорбирует жир, влияет на работу сальных желез, ускоряет регенерацию клеток, улучшает дыхание клеток кожи, очищает и насыщает кожу микро и макро элементами. Содержит: калий, азот, железо, магний, фосфат.
• Розовая — смесь белой и красной глины. Розовая глина подходит для сухой, чувствительной и тонкой кожи, и содержит калий, кремний, кальций, железо, алюминий, магний и цинк. Она очищает кожу, наполняет ее кислородом, мягко удаляет ороговевший слой клеток (поэтому подходит скорее для чувствительной кожи лица, нежели тела).
• Зеленая — подходит для дряблой и увядающей кожи, предотвращает старение, нормализует обменные процессы в клетках, повышает упругость кожи, улучшает ее тонус и придает бархатистость. Содержит окись железа, медь, цинк, окись алюминия, кальций, фосфор, калий, селен, кобальт, кремний.
• Черная — уникальная по своему составу. Содержит калий, магний, железо и кварц. Черная глина питает кожу, улучшает цвет, обладает пилинговым эффектом, активизирует обменные процессы, выводит продукты распада, токсины, шлаки, сужает поры, делает кожу бархатной, нежной и шелковистой.

По факту любая глина подходит для обертывания, однако чаще всего для этих целей используют голубую, зеленую и черную, которые наиболее эффективны для улучшения тонуса кожи и обладают наибольшим антицеллюлитным эффектом.

Действие глины при обертывании

Процедуру можно сделать в спа-салоне или дома, купив в аптеке пакет косметической глины.

Благодаря обертыванию глиной можно решить не одну, а сразу несколько проблем:

• сократить проявления целлюлита;
• уменьшить жировые отложения;
• избавиться от отеков;
• подтянуть и омолодить обвисшую кожу;
• избавиться от жирного блеска:
• очистить поры;
• сделать легкий пилинг;
• нормализовать секрецию сальных желез;
• избавиться от прыщей, неровностей и бугорков.

При обертывании глиной, точно так же как и при обертывании медом, шоколадом, уксусом или горчицей начинается усиленное потоотделение. А с потом кожа высвобождается от шлаков и токсинов. Вместе с этим, благодаря потоотделению поры расширяются, а через них в кожу проникают полезные макро и микро компоненты, содержащиеся в глине, которые стимулируют обменные процессы в клетках, насыщают их полезными компонентами, обеспечивают скорейший вывод жидкости, стимулируют регенерацию клеток и впоследствии избавиться от целлюлита.

Для достижения видимых результатов понадобится минимум 10-15  сеансов обертывания глиной: кожа станет ровной, гладкой, упругой, без отеков и видимого целлюлита.

Рекомендации при обертывании глиной

В идеале лучше, чтобы обертывание проводил специалист. В этом случае можно совместить приятное с полезным — расслабиться и подтянуть кожу. Если вы проводите обертывание самостоятельно — старайтесь придерживаться нехитрых правил, которые обеспечат наибольшую эффективность процедуры:

1. Не ешьте как минимум за два часа до проведения обертывания;
2. Подготовленная смесь из глины (о том, чем можно разводить глину для обертывания будет написано чуть ниже) должна быть теплой однородной (без комочков) сметанообразной консистенции.
3. Заранее подготовьте:

• ложечку для нанесения глины;
• полиэтиленовую (пищевую) пленку, которой вы будете покрывать тело с нанесенной глиной;
• теплый плед или одеяло, которым можно будет укрыться;
• антицеллюлитную сыворотку или крем, который можно нанести на кожу до начала процедуры.

4. Используйте дополнительные вещества для усиления эффекта обертывания.

Важно: для того, чтобы реально похудеть одного лишь обертывания — мало. В идеале процедуру необходимо сочетать с физическими нагрузками и сбалансированным питанием. В этом случае, удастся добиться значительных результатов: подтянуть кожу, которая могла обвиснуть при диете и избавиться от целлюлита.

Этапы проведения обертывания

Для наибольшего эффекта необходимо соблюдать несколько важных этапов:

1. Очистка тела. Сходите в душ или примете ванну — очистите тело при помощи мочалки, а в идеале — скраба от целлюлита.
2. Если вы делаете скраб — нанесите смесь легкими массирующими движениями, слегка растирая и массируя кожу. После этого смойте скраб и оботритесь полотенцем.
3. Нанесите антицеллюлитный крем или сыворотку, если нет — можете пропустить этот этап.
4. Нанесите на кожу предварительно приготовленную глину для обертывания. Наносить необходимо на проблемные участки (бедра, живот, ягодицы), а затем обернитесь в пленку (в несколько слоев, но не затягивайте ее слишком туго). Если вы не наносили крем или сыворотку, то можете немного смочить кожу теплой водой.
5. Укройтесь одеялом или тепло оденьтесь. Смесь должна находиться на коже от 30 до 60 минут, в затем смойте глину.

Обертывание рекомендуется делать через день и, как было сказано выше, совмещать его с физическими упражнениями. Минимальный курс обертывания — 10-15 процедур.

Рецепты обертывания глиной

За основу можно брать любую глину, чаще всего рекомендуется голубая. Ее можно смешать с водой или с другими компонентами, которые также окажут антицеллюлитный эффект и обеспечат заметное похудение.

Классический рецепт обертывания глиной

Вам понадобится 100 гр. голубой глины, которую необходимо размешать теплой водой до образования однородной массы, напоминающей по консистенции сметану. В готовую смесь можно добавить несколько капель(2-3 капли) эфирного масла, которое рекомендуется для борьбы с целлюлитом, например: лайма, грейпфрута, иланг-иланга, апельсина, герани, можжевельника или мяты. Готовую смесь необходимо наносить на проблемные зоны по схеме описанной выше.

При желании в зависимости от особенности кожи (например, склонной к сухости) часть воды можно заменить базовым маслом (1-2 столовые ложки): оливковым или виноградной косточки.

Также, положительно сказывается на коже кефир (натуральный, а не восстановленный), которым можно полностью заменить воду. Кефир окажет дополнительное смягчающее воздействие, и насытит кожу микро и макро компонентами, которые в нем содержатся.

Обертывание с глиной и корицей

Для этого понадобится 100 гр. голубой (или любой другой) глины, 2-3 столовые ложки корицы и 3 капли эфирного масла на выбор. Смешайте все компоненты, добавьте воду и доведите смесь до однородной сметанообразной консистенции. В ходе процедуры допустимы незначительные пощипывания — результат воздействия эфирного масла.

При проведении обертывания с корицей и эфирными маслами — обратите внимание, чтобы у вас не было аллергии на один из компонентов. Рекомендуется сделать 15 процедур, по три в неделю.

Обертывание глиной и ламинарией

Ламинарию (водоросли), которая так же очень полезна в борьбе с целлюлитом, как глину можно купить в любой аптеке. Вам понадобится 3 столовые ложки порошка ламинарии и 50 гр глины. Залейте ламинарию 0,5 стакана воды, дайте настояться 10 минут, затем добавьте глину и доведите до однородной консистенции, а при необходимости добавьте воды. По желанию, к полученной смеси можно добавить несколько капель эфирного масла лайма или герани.

Полученную смесь нанесите, согласно описанным выше рекомендациям, на проблемные участки кожи.

Обертывание от целлюлита глиной и кофе

По этому рецепту вам понадобится чашка свежесваренного кофе с гущей (из расчета 2-3 чайные ложки кофе на 150 мл воды). Вместо кофе можно использовать сохраненную кофейную гущу, однако свежесваренный кофе — предпочтительнее.

К кофе добавьте примерно 50 гр глины и размешайте. При необходимости добавьте воды и по желанию — эфирного масла.

Кофе отлично выводит продукты распада, обладает антиоксидантным и размягчающим эффектом, а кофеин, который в нем содержится, обеспечивает наилучший вывод жиров.

Обертывание с глиной и красным перцем

К этому рецепту следует относиться очень осторожно, так как, пропорция красного перца, добавляемого по рецепту, зависит от индивидуальных особенностей кожи. Поэтому для первого раза добавляйте незначительное количество перца, а далее, в зависимости от ощущений можете незначительно увеличивать количество перца. По этому рецепту вам понадобится 100 гр глины и 1 чайная ложка красного перца (продается в любом продуктовом магазине). Разведите смесь водой и нанесите на проблемные участки, покройте пленкой — точно так же, как было описано выше. Кожа должна незначительно жечь, но если ощущения неприятные — сразу же смывайте.

Вместо перца при обертывании можно использовать горчицу, которая оказывает аналогичное действие — стимулирует кровообращение, активизирует вывод токсинов и продуктов распада из клеток кожи, обеспечивает максимальный эффект от обертывания.

Важно: при проведении обертывания убедитесь, что у вас нет аллергии на один из компонентов. Если, в все-таки, есть сомнения — проведите тест. Нанесите небольшое количество полученной смеси на сгиб локтя. Если в течение часа состояние кожи не изменилось — смело используйте приготовленную смесь по назначению.

После обертывания течение 2-3 часов не рекомендуется: есть, принимать ванны, загорать или выходить на улицу, особенно в холодное время года.

Эффективность обертывания глиной, как было сказано выше, во многом зависит от образа жизни и питания. Сбалансированная диета и активные занятия фитнесом или спортом — обеспечат максимальный эффект проводимого обертывания.

notkikrasoti.ru

Обёртывания с глиной для похудения в домашних условиях: инструкция и рецепты

Для похудения проблемных участков тела, где обычно скапливается много жировых отложений, рекомендуется использовать обёртывания с глиной. В отличие от других процедур подобного рода, они не относятся к агрессивным.

Косметическая глина очень мягко воздействует на кожу, обладая массой полезных свойств. Её очень любят применять в салонах красоты, потому что можно подобрать любой её цвет в соответствии с индивидуальными особенностями кожи и организма худеющей. Но при владении нужной информацией таким способом можно похудеть и в домашних условиях.

Механизм действия

Если вы планируете делать обёртывания для похудения с глиной, лучше заранее узнать, как она будет воздействовать на кожу и организм. Благодаря лечебно-косметическим свойствам этого чудо-порошка и согревающему эффекту плёнки, в клетках начинают происходить всевозможные биохимические процессы:

• из организма выводится избыточная межклеточная жидкость — благодаря этому, исчезают отёчности на теле;
• за счёт теплового эффекта и полезных свойств основного действующего вещества сжигаются жировые отложения;
• кожа становится гладкой и ровной, омолаживается;
• целлюлит исчезает;
• в проблемных зонах ускоряется кровообращение — кожа насыщается кислородом — обменные процессы в тканях нормализуются;
• в результате бёдра, бока, талия, руки становятся не такими объёмными — контуры тела после курса обёртываний становятся привлекательно рельефными и чёткими, обрисовывается красивая женственная фигура;
• после расслабления, которое женщина получает в ходе сеанса (особенно если он проводится в салоне), восстанавливается нервная система, исчезают накопленные за день раздражительность и усталость.

Благодаря такому комплексному воздействию на проблемный участок тела, обёртывание для похудения с косметической глиной позволяет откорректировать фигуру быстро и без чрезмерных усилий. Главное — найти свой цвет порошка, ведь в природе он представлен самыми различными оттенками, причём каждый из них обладает своими лечебно-косметическими свойствами.

Это интересно. Белую глину называют ещё каолином (Gaoling — название китайских гор, в которых её нашли).

Свойства разных оттенков

В магазинах и аптеках у вас могут разбежаться глаза от многообразия палитры, в которой представлена косметическая глина. Выбирая нужный оттенок для процедуры обёртывания, следует учитывать свойства каждого из них, чтобы не попасть впросак.

1. Самое популярное — обёртывание с голубой глиной, так как эта разновидность редко вызывает аллергические реакции, способствует быстрой регенерации повреждённых тканей, очищает кожу, питает её различными полезными веществами.
2. Красная (кирпичная) как раз полезна при похудении, так как отлично корректирует фигуру. В косметологии ей нет равных в скульптурировании лица и тела.
3. Не менее эффективна чёрная глина для похудения, которая отлично справляется с целлюлитом. Именно этот вид приводит в порядок клеточный жировой обмен и улучшает кровообращение.
4. Используется для обёртываний и белая глина, которая обладает ярко выраженными лечебными свойствами. Она тонизирует кожу, укрепляет её защитные механизмы, оказывает лифтинговое действие. После таких процедур исчезает отёчность на проблемных участках и очищаются поры от всех загрязнений.
5. Зелёная — это прежде всего пилинг и избавление от целлюлита. Похудение достигается за счёт утяжки жировых отложений и обвисшей кожи.

Определитесь, какая глина лучше для обёртываний именно в вашем случае. Используйте каждый её цвет строго по назначению. Только так можно добиться нужного эффекта. При этом учитывайте список противопоказаний, игнорирование которого может привести к самым тяжёлым последствиям.

Дополнительная информация. Существуют и другие цвета косметической глины: жёлтая, розовая, серая. Увидите их в продаже — можете попробовать для обёртываний.

Противопоказания

Нельзя проводить обёртывания с глиной для похудения в домашних условиях при наличии следующих противопоказаний:

• варикоз;
• кожные заболевания;
• царапины, ссадины, ранки, трещины в том месте, которое попадает под обёртывание;
• опухоли;
• инфекции;
• воспалительные процессы;
• беременность;
• проблемы с сердечно-сосудистой системой;
• заболевания, связанные с гинекологией.

Так что прежде чем делать обёртывание глиной, желательно пройти медицинское обследование на наличие данных противопоказаний. Иначе процедура может закончиться больничной койкой. Так как в процессе похудения таким способом задействовано кровообращение, это может обострить многие имеющиеся заболевания.

Если же со здоровьем проблем никаких нет, можно будет приступать к изучению инструкции, как всё это проделать в домашних условиях.

Любопытный факт. Самое большое количество названий — у голубого порошка: кембрийская, кил, кеффекелит, кеффекил,  кеффекиль, земляное или горное мыло, мыловка, мыльный камень.

Инструкция

Перед тем, как начать курс похудения с помощью глиняных обёртываний в домашних условиях, настоятельно рекомендуется записаться на такую процедуру в салон.

Там вы увидите, как это делает профессионал, и потом сможете повторить все его манипуляции (большую их часть) самостоятельно. Если такой возможности нет, просмотрите обучающее видео. Оно поможет выстроить схему.

Наши полезные советы тоже пригодятся:

1. Сделать небольшой массаж проблемной зоны с применением антицеллюлитного крема или оливкового масла.
2. Посидеть 15 минут в горячей ванне.
3. Прочистить обрабатываемый участок скрабом.
4. Найти рецепт в соответствии с особенностями своей кожи.
5. Развести основное действующее вещество тёплой водой так, чтобы состав стал похож на сметану.
6. Добавить остальные ингредиенты.
7. Тонким слоем состав наносится на ту зону, которую хочется откорректировать и избавить от жировых отложений: на талию и бока / на руки / на бёдра / на ягодицы. Сразу всё тело обрабатывать нельзя: сначала нужно провести корректировку какой-то одной части тела.
8. Наносится смесь ладонями, предварительно смоченными в воде (желательно комнатной температуры). Так она не будет прилипать к рукам.
9. Обмотаться пищевой плёнкой строго в одном направлении: по спирали снизу вверх. Она не только создаёт тепловой эффект, но ещё и закрепляет состав на коже. Если обёртывание будет очень тугим, нарушится кровообращение и состояние кожи ухудшится. Если оно будет слабым, смесь будет подтекать, что сделает процедуру не очень комфортной.
10. Укутаться тёплым пледом или одеялом.
11. Продолжительность процедуры — от 30 минут до 1 часа.
12. Чтобы усилить эффективность процедуры, можно в это время выполнить лёгкие физические упражнения, но сильно не перенапрягаться, чтобы не было чрезмерной нагрузки на сердце.
13. Принять тёплый душ, который смоет смесь с тела.
14. Нанести антицеллюлитный крем (его можно заменить увлажняющим).
15. Курс похудения — от 12 до 15 процедур.
16. Частота процедур — через 1-2 дня.

Если инструкция понятна, можно начать подбирать рецепты обёртываний.

А вы знали, что… серая глина, которую тоже можно использовать для обёртываний, добывается со дна моря?

Рецепты

На просторах Интернета можно найти самые разные обёртывания, рецепты которых включают в себя многообразные ингредиенты. Это все оттенки глины, мёд, корица, горчица, эфирные масла — всё то, что косметология привыкла активно использовать для коррекции проблемных участков тела.

Для борьбы с целлюлитом используйте обёртывания с чёрной глиной, которая будет не только способствовать похудению, но и творить настоящие чудеса с кожей. 50 гр глины развести в таком же количестве воды. Добавить по 10 гр сухой горчицы и 20 мл растопленного мёда. Время действия — не более получаса.

Для устранения жировых отложений используйте обёртывания с белой глиной, которые прекрасно выводят из-под кожи всё лишнее. Смешать по 100 гр глины и порошка аптечной ламинарии. Разбавить водой до нужной консистенции. Оставить на полчаса. Добавить 3 капельки любого эфирного цитрусового масла. Держать на коже в течение 40 минут.

Эффектом скульптурирования обладает обёртывание красной глиной, которое делает очертания фигуры более рельефными и красивыми, без жировых отложений и обвисаний. Разбавить порошок водой до кремообразного состояния (по 100 гр), добавить 20 гр мёда. Время действия — 1 час.

Как показывает практика, голубая глина (её ещё называют кембрийской) не терпит конкуренции. Поэтому в обёртываниях её лучше использовать в одиночку, без дополнительных ингредиентов. Так вы достигнете большего эффекта. Размешать порошок глины с минеральной водой в равных пропорциях. Выдерживать 40 минут.

Смешать 50 гр порошка с 10 гр красного перца. Разбавить нужным количеством воды. Не держать более 20 минут. Почувствуете жжение — прекратите.

Смешать любую разновидность глины с порошком горчицы в соотношении 3 к 1. Разбавить водой, чтобы получился кремообразный состав.

Смешать любую глину (100 гр) с корицей (50 гр), разбавить водой. Примешать 20 гр мёда и 4-5 капель любого эфирного масла.

Теперь вы знаете, как использовать косметическую глину всех оттенков для похудения в домашних условиях. Главное — не запутаться в её палитре, подобрать рецепт в соответствии со своими проблемами и чётко соблюдать инструкцию.

Это позволит быстро добиться нужного эффекта, сбросить 2-3 кг и избавиться от жировых отложений в самых проблемных местах. Корректируйте свою фигуру и выглядите на все 100%.

hudeyko.ru

Обертывания с глиной для похудения в домашних условиях: рецепты и отзывы

Если есть большое желание сбросить лишние килограммы, но нет готовности к полноценной диете, тогда стоит попробовать обертывания с глиной для похудения на дому.

Спа-салоны предлагают провести такую процедуру за немалую стоимость, но в домашних условиях эта же процедура обойдется по цене в несколько раз дешевле.

Обертывания для похудения – отличный способ помочь уменьшить появление целлюлита, обуздать аппетит, корректировать ягодицы, бедра и тон кожи.

Используя натуральные ингредиенты, которые легко найти в аптеке, можно создать домашнее обертывание такое же по эффективности, как и дорогое, которое делают в салоне красоты.

Чем полезны обертывания с глиной?

Обертывание является неотъемлемой заботой о теле. Оно состоит из покрытия тела специальной пастой, состав которой варьируется в зависимости от цели лечения: средство для похудения, оживляющая или расслабляющая терапия.

Глиняные обертывания для тела работают, поглощая токсины на основе жидкости в организме, которые хранятся между клетками. После того, как жидкости вымываются из тела, процесс обертывания помогает сжать и уплотнить эту ткань.

Приготовить состав для обертывания можно из различных типов глины:

• белая и желтая;
• зеленая и голубая;
• красная;
• черная;
• глина Мертвого моря.

Для дополнительного питания добавляют различные виды солей и масел. После того, как смесь наносится на тело, как правило, его необходимо обернуть тканевыми повязками или пищевой пленкой, чтобы обеспечить максимальную выгоду от использования смеси глины.

Обертывания тела из глины помогают выводить токсины из кожи. Частицы глины имеют отрицательный электрический заряд, тогда как токсины имеют положительный заряд. Отрицательно заряженные частицы выносят токсины из кожи через поры. А минералы, которые обнаружены в некоторых типах обертываний, например, из глины Мертвого моря, доставляют на поверхность кожи питательные вещества.

Тепло, которое обеспечивается при проведение оборачиваний пищевой пленкой, улучшает кровообращение и снимает боль в суставах. Для этих целей наиболее полезным считается обертывание с красной глиной. Дополнительно при этом можно использовать травы, предназначенные для уменьшения воспалений и боли, такие как алоэ вера или ромашка.

Также глина абсорбирует излишнюю жидкость из кожи и создает пустые карманы между слоями тканей. Давление обертывания уплотняет слои тканей, что приводит к тонусу кожи и потере сантиметров.

Какая глина лучше подойдет для обертывания от целлюлита?

Древние люди знали, что некоторые глины обладают целебными свойствами. Они натирали ней кожу, чтобы покрыть раны. Теперь ученые обнаружили, как работают глины и исследуют их эффективность против антибиотикорезистентных инфекций.

Все цветные глины извлекаются из органических источников, и их красивые тона на 100% естественны. Другими словами, в них нет искусственных красителей или добавленных пигментов, только разновидности минералов, которые природа предлагает нам.

Голубая глина – превосходный целитель, доступный для каждой женщины или любого члена ее семьи. Она подходит для всех типов кожи и волос и обладает рядом полезных свойств:

• увеличивает кровообращение и лимфодренаж;
• противовоспалительные и антибактериальные. Улучшает состояние кожи при псориазе, экземе и дерматите;
• устраняет мертвые клетки внешнего слоя кожи и уменьшает появление кровеносных сосудов;
• ускоряет метаболизм в теле.

Современные ученые доказали высокую способность синей глины избавлять организм от токсинов и улучшать состояние кожи, поэтому обертывания с таким ингредиентом для избавления от целлюлита и для снижения веса очень эффективны.

Универсальность черной глины делает ее незаменимым средством для косметической защиты различных типов кожи. Ее минеральный состав (стронций, кальций, кремнезем, магний, железо) активно участвует в клеточных процессах, что объясняет эффект, который черная глина оказывает на кожу:

• возвращает естественный цвет поверхности кожи;
• подсушивает жирную кожу и нормализует сальные железы.

Белая глина богата микроэлементами. В ее минеральном составе – силикат кремния и алюминия, которые поглощают примеси, очищают и смягчают кожу без обезвоживания. Она повышает эластичность и способствует равномерному тону кожи и ее естественной светимости. Для тела она используется, чтобы осветлить зону подмышек, паха, рук и всего тела. Помимо этого белая глина отлично впитывает пот и масла из подмышек, таким образом, нейтрализует неприятный запах тела.

Красная глина – активный минерал, богатый оксидом железа и меди. Они являются важными элементами клеточного дыхания. Недостаток этих элементов приводит к утончению слоя эпидермиса, отсутствию упругости и сухости.

Для тела ее наносят в качестве маски или обертывания:

• для активации циркуляции крови;
• уменьшения застойной пигментации;
• повышения твердости и тонуса ягодичных мышц и бедер;
• помогает минимизировать действие целлюлита.

Зеленая глина — это био-минерал, который состоит из разлагаемого растительного материала и микроэлементов, богата кальцием, алюминием и магнием. Она обладает мягким отшелущивающим эффектом, способствует детоксикации и регулирует выработку кожного сала, поэтому идеально подходит для жирной кожи. Ее применение оставляет освежающее ощущение чистоты.

Желтая глина имеет в своем составе титан, калий и кремний, которые являются катализаторами образования коллагена. Она защищает кожу от образования свободных радикалов, ответственных за старение. При использовании ее в обертываниях тела, происходит минерализация и очистка кожи.

Как делать домашние обертывания с глиной?

Преуспеть в результативности обертываний дома можно, если учитывать такие аспекты как тип ингредиентов и способ их применения.

Крайне важно использовать высококачественные органические компоненты и правильно их комбинировать. Это ключ к успеху и секрет эффективного похудения в домашних условиях.

Чтобы получить максимальное количество пользы от выполнения терапии обматывания, следует выполнить правильно все этапы:

1. Первое, что нужно сделать, это помочь открыть поры на коже. Для этого идеальным было бы принять в ванну, но можно ограничиться и горячим душем.
2. Затем очистить кожу с помощью скраба или морской соли, двигаясь круговыми движениями по проблемным областям.
3. После этого провести легкий массаж по тем же зонам до появления легкого покраснения. Если понадобиться, то можно использовать специальную щетку для массажа.
4. Далее следует приготовить пищевую пленку, теплое одеяло (для процедуры против целлюлита) или шерстяные вещи (чтобы похудеть).
5. Применить к проблемным зонам подготовленный состав с глиной, обернуть пищевой пленкой и ожидать необходимое количество времени.
6. После окончания процедуры все смыть под прохладной водой, чтобы поры закрылись.

Обертывания тела заставляют его потеть, тем самым помогая сжимать жировые ткани, поэтому важно поддерживать водный баланс организма. Нужно выпить около 750 – 1000 мл воды перед процедурой.

Рецепты для потери веса такие же, как для борьбы с апельсиновой коркой, но сама процедура и продолжительность сеанса отличаются:

• если проведение терапии нацелено на борьбу с целлюлитом, тогда во время сеанса нужно лечь и отдохнуть, завернувшись в теплое одеяло;
• те, кто делают обертывание для похудения, должны во время сеанса надеть поверх проблемных мест шерстяную одежду и выполнить физические упражнения.

Разница в длительности проведения сеанса:

• для снижения веса и увеличения эластичности кожи, время обертывания тела составляет 20 – 40 минут;
• для борьбы с целлюлитом — сеанс с продолжительностью не менее 1 часа.

Как и во всем, необходимо будет проявить терпение, прежде чем увидеть результат. Для этого в среднем нужно проводить 2 сеанса в неделю по 30 минут.

Противопоказания к проведению глиняного обертывания

Следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

• всегда нужно нанести смесь на 15 минут на верхнюю часть руки, чтобы убедиться, что отсутствует аллергическая реакция;
• острые воспаления, инфекции;
• рак и злокачественные опухоли;
• недавние операции и шрамы;
• варикозные вены и тромбоз глубоких вен;
• аутоиммунная болезнь;
• беременность и кормление грудью;
• диабет;
• артериальная гипертензия;
• заболевание мочеполовой системы;
• долгосрочное использование определенных лекарств;
• не нужно обматывать тело слишком сильно, существует риск нарушить кровообращение;
• наносить слишком много смеси не имеет смысла, потому что эффективность обертывания зависит от качества ингредиентов, а не от их количества.

Обертывание с глиной для похудения: рецепты

Самодельные обертывания тела считаются лучшим и самым удобным способом похудеть и получить красивую, и свежую кожу. Немаловажным моментом считается возможность индивидуального подбора наиболее подходящих рецептов, которые будут соответствовать типу кожи.

С голубой глиной

1. Пачку голубой глины смешать с 30 гр молотого кофе, большой ложкой карри и пакетиком красного перца. Добавить еще одну ложку белой глины и 5 капель цитрусового масла.

   Все это развести теплой водой и затем нанести на живот и талию.

   Первым слоем обмотать тело фольгой, затем шерстяным шарфом, после чего лечь под теплое одеяло и 40 минут смотреть телевизор. Затем промыть теплой водой и сделать массаж баночками.

2. Для того чтобы приготовить следующий рецепт, понадобится приобрести в аптеке порошок ламинарии.

   Нужно смешать равные количества глины и водорослей, развести смесь теплой водой и дать настояться 20 минут.

   По истечению этого времени антицеллюлитная масса готова к использованию.

3. Хорошо помогает обертывание голубой глины смешанной с медом и кремом: 1 часть крема и меда на 3 части глины.

   Также вместо простой воды можно добавлять минеральную воду.

С черной глиной

1. Развести минеральной водой черную глину до кремообразного состояния и нанести толстым слоем на необходимые участки кожи.

   Выдержать 30 минут и смыть состав прохладной водой. Такое обертывание нужно проводить через день.

   Полный курс составляет 10 – 12 процедур.

2. Еще одно антицеллюлитное обертывание можно сделать из 400 гр черной глины и смешать ее с теплой водой, добавить 1-2 больших ложки оливкового масла и 1 чайную ложку порошка корицы.

   Хорошо размешать и нанести на пораженные участки тела.

   Сверху покрыть слоем пищевой пленки и выдержать маску около часа. После принятия душа, нанести увлажняющий крем.

3. Следующее обертывание готовят из 2 столовых ложки черной глины, 1 маленькой ложки горчичного порошка и 10 гр меда.

   Черную глину разбавить небольшим количеством воды, пока не получится консистенция густых сливок.

   Добавить в глину горчицу и мед, потом хорошо перемешать. Нанести смесь, массируя на обрабатываемые участки: живот, бедра, ягодицы, руки, избегая слизистых оболочек.

   Обернуть три слоя пленки и выждать 20 минут. Затем удалить пленку и тщательно смыть теплой водой.

С белой глиной

1. Наполнить эмалированный сосуд ½ литра дистиллированной воды, довести ее до кипения на плите, а затем снять с огня.

   Добавить 2 чашки глины и 1 чашку морской соли. Сюда же всыпать 1 чашку высушенных трав. Для этого можно использовать такие травы как лаванда, имбирь, мяту, можжевельник или порошок нима.

   Если планируется использование целых трав, то перед применением их понадобиться измельчить, пока они не станут в виде порошка.

   Далее добавить 1 стакан бурых водорослей и 2-5 капель лаванды, кедра, можжевельника, пачули, лимона, базилика или эфирного масла розмарина.

   В случае если кожа сухая, потребуется добавить 1-2 больших ложки масла миндаля, жожоба, кокосового или подсолнечного.

   Все ингредиенты необходимо перемешать в кастрюле ложкой и дать настояться в течение 10 – 15 минут.

   Затем пойти в душ, провести скрабирование тела, после чего можно приступать к обертыванию.

   Для этого нужно взять полоски ткани, смочить их в приготовленном растворе и обворачивать вокруг участков тела с целлюлитом.

   Накрыть тело теплым одеялом и лежать в постели в течение 60 минут, а после истечения времени принять теплый душ.

2. Провести детоксикацию тела можно с помощью такого состава: ½ стакана соли Эпсома (или морской соли), 1 стакана глины, 4 больших ложки миндального масла, 2 капли эфирного масла лаванды (необязательно), 2 чашки теплой воды.

   К 2 чашкам теплой воды добавить соли Эпсома, хорошо перемешать, чтобы соль полностью растворилась.

   Теперь нужно окунуть в нее отрезок ткани и держать в растворе в течение 2 минут.

   Между тем, смешать глину, миндальное и лавандовое масло, затем добавить немного теплой воды, чтобы сделать пасту.

   Нанести смесь на проблемные места и обернуть эти участки тканью пропитанной солью. Подождать 1 час, а затем удалить повязку.

3. Чтобы сделать обертывание тела для плавления жира понадобятся такие ингредиенты:

   • 200 гр белой глины;
   • ½ стакана яблочного уксуса;
   • 3 большие ложки порошка ним;
   • 2 капли эфирного масла грейпфрута.

   Смешать все компоненты в миске, нанести тонким слоем эту маску на все проблемные области и обернуть пищевой пленкой. Подождать час, а затем удалить повязку.

С красной глиной

1. Чтобы уменьшить целлюлит, необходимо вскипятить 6 чашек воды, смешанных с 1 чашкой высушенной ромашки, петрушки или одуванчика.

   Оставить отвар на 10 минут, чтобы остыл. Затем соединить в отдельной посуде полтора стакана воды (геля алоэ вера, гамамелиса или яблочного уксуса) с 2 чашками глины. Присоединить 10 капель лимонного эфирного масла.

   Наконец влить травяную инфузию в эту смесь и нанести эту смесь на пораженные участки и завернуться полотенцем, а через час принять душ.

2. Маска готовится из 2 чашек глины, 30 гр листьев зеленого чая, чайной ложки порошка кайенского перца, 2 л воды.

   Поместить зеленые листья чая в воду и довести до кипения.

   Когда вода закипит, удалить ее с огня и добавить глину и перец.

   Перемешивать до тех пор, пока глина и порошок чили не растворяться в воде. Отставить смесь на время в сторону, а когда он станет теплым смочить повязку из ткани в растворе и обернуть тело.

   Затем выполнить несколько упражнений с низкой интенсивностью, чтобы тело нагрелось. Такую маску можно выдерживать до 2 часов.

3. Следующий рецепт можно приготовить из 2 больших ложки имбирного корня, 60 гр красной глины, 10 столовых ложек горячей воды, 30 гр порошка красного перца, 150 гр белой глины и 2 капли эфирного масла ромашки (или другого мочегонного масла).

   Смешать все до желаемой плотности смеси и нанести состав на те участки тела, где есть желание похудеть, обернуться пленкой.

   Через 40 минут смыть все горячей водой, а закончить холодным душем.

С зеленой глиной

1. Можно сделать обертывание, нагревая в посуде 2 стакана воды, чашку зеленой глины, немного соли и 2 больших ложки оливкового масла.

   После совмещения всех компонентов, смесь нужно довести до кипения, после чего дать ей остыть, а затем мягко нанести на тело.

   Обернуть необходимые участки пищевой пленкой или фланелевой тканью.

   Удалить все спустя 45 минут и принять прохладный душ. После окончания сеанса необходимо выпить 2 – 3 стакана воды, чтобы способствовать детоксикации.

2. Смесь можно подготовить из 5 капель эфирного масла лаванды, 100 гр глины и 1 столовой ложки алоэ вера.

   Следует просто смешать все составные части вместе, а затем распределить по области целлюлита.

   Обработанные участки следует обернуть пленкой и оставить на 10 – 20 минут.

3. Взять половину чашки зеленой глины, лимон, чайную ложку меда и пищевую пленку.

   Взять миску, выдавить сок в миску и всыпать зеленую глину и мед. Размешать все до создания однородной пасты.

   Нанести состав в местах, где обнаружен целлюлит – живот, бедра и ноги. Помассировать тело несколько минут и покрыть их пленкой.

   Таким образом, кожа поглотит все свойства, присутствующие в ингредиентах.

Обертывания с глиной для похудения: отзывы

Марина, г. Новосибирск

В силу своей занятости я не располагаю большим количеством времени для посещений салонов. Но перед сном у меня всегда есть свободный час, для того чтобы самостоятельно провести сеанс обертывания. Я очень люблю использовать голубую и белую глину с перцем, карри и эфирным маслом лимона. В общей сложности я сделала 10 обертываний, которые помогли мне уменьшить талию на 6 см. Когда проведу еще 2 сеанса и окончу курс с голубой глиной, то обязательно попробую обертывания с черной глиной.

Яна, г.Самара

Я очень люблю проводить дома разные косметические процедуры, так как это дает мне возможность подобрать те компоненты, которые больше всего подходят именно мне. Красная глина, красный перец порошком и листовой зеленый чай не сложно было отыскать в магазине. Проводила я свои обертывания в ванной, поскольку это весьма грязный процесс. Через месяц мои бедра и ягодицы просто изменились до неузнаваемости. Целлюлит не просто уменьшился, а совсем пропал! Это прекрасная альтернатива похудеть для тех, кто не в состоянии тратить много денег на спа-процедуры.

Жанна, г. Тюмень

К сожалению, зима подарила мне не один лишний сантиметр. Я решила принять меры и отправилась в аптеку за необходимыми ингредиентами для обертывания. Когда я смешала белую глину, соль, масла и воду, то маска была готова к использованию. Я люблю наносить состав толстым слоем и обматывать все пленкой в 3 слоя, чтобы крепче держалось. Сверху я надеваю теплые вещи и обязательно пью воду, около 3 стаканов за 30-40 минут, пока хожу с обертыванием. Иногда я выполняю упражнения или просто танцую. Потом заканчиваю в ванной с контрастным душем. И спустя 10 процедур мои бедра потеряли 5 см, а талия 7 см. Мне очень нравится этот способ похудения, который может выполнить любая женщина прямо у себя дома.

Потеря веса для некоторых людей настолько сложна, что она кажется невозможной. Когда диеты и упражнения не работают, они ищут альтернативные способы урезания лишнего веса, которые смогут быть быстрыми и эффективными. Таким вариантом могут стать глиняные обертывания. Глина – это природное косметическое чудо, подарок от земли для нашей пользы.

50-kg.com

Глина для обертывания для похудения в домашних условиях

Женщины, которые постоянно следят за своей фигурой, знают, что в домашних условиях очень легко и эффективно избавиться от нескольких сантиметров в талии, на бедрах и животе помогут обертывания с глиной. Этот природный компонент нормализует кровообращение, уменьшает целлюлит и улучшает состояние кожи.

Глина для похудения

В косметологии часто используют такую осадочную горную породу, как глина. Она состоит из смеси оксидов кремния, алюминия, красящих ионов и органических соединений. Вещество является одним из основных компонентов многих кремов для лица, но также используется для обертывания для похудения. Процедура заключается в следующем: глиняная смесь наносится на проблемный участок тела, а сверху накладывается пленка из полиэтилена.

Для усиления эффекта рекомендуется укутаться теплым одеялом. В результате образуется так называемый «эффект сауны», который способствует раскрытию пор и выведению из эпидермиса токсинов, шлаков. Одновременно кожа насыщается множеством полезных веществ, содержащихся в глине. Тепло содействует ускорению микроциркуляции крови, обменных процессов, выведению избыточной жидкости, продуктов распада.

Благодаря этому уменьшается целлюлит, кожные покровы становятся более гладкими, мягкими, эластичными. Глина после нанесения на тело начинает играть роль «губки», впитывающей в себя вредные вещества и одновременно насыщающей эпидермис фосфором, магнием, кальцием, другими полезными компонентами. Польза глиняных обертываний для похудения заключается в следующем:

• расщеплении клеток жира, уменьшении апельсиновой корки;
• выведении из межклеточного пространства лишней жидкости, снятии отечности;
• улучшении внешнего состояния кожных покровов;
• подтягивании контуров тела, уменьшении объемов ног, бедер, живота, ягодиц;
• расслаблении во время процедуры, снятии усталости, раздражительности, улучшении работы нервной системы;
• омоложении, выравнивании цвета эпидермиса.

Голубая

Существует несколько разновидностей глиняных пород, отличающихся между собой по цвету, составу и полезным свойствам. Голубая глина для обертывания для похудения считается одной из самых полезных, поскольку является экологически чистой и содержит множество различных веществ:

Состав	Свойства
кремний; калий; магний; кальций; железо; цинк; никель; азот; медь	восстанавливает структуру соединительной ткани; расщепляет жировые отложения; очищает кожу, повышает ее эластичность, делает упругой; убирает отечность

Черная

Апельсиновая корка возникает в результате появления застойных явлений и скопления лишней жидкости в подкожно-жировой клетчатке. Черная глина для похудения используется очень часто, поскольку ускоряет лимфоток и способствует расщеплению целлюлита. Это обусловлено наличием в ее составе полезных микроэлементов:

Состав	Свойства
радий; калий; кварц; железо; магний; стронций; кальций	ускоряет выведение шлаков, токсинов; способствует уменьшению объемов тела; разглаживает кожу, повышает упругость; снимает воспаления

Розовая

Эту разновидность глины для обертывания для похудения получают путем смешивания белого и красного порошков. Розовая смесь обладает свойствами обоих видов горных пород:

Состав	Свойства
магний; цинк; кальций; железо; кремний; калий; алюминий; медь	укрепляет стенки сосудов; стимулирует липолиз; очищает кожные покровы; способствует омоложению; снимает раздражение; стимулирует выработку коллагена

Красная

Глина с красивым терракотовым цветом – уникальный вид горной породы, который подойдет женщинам с чувствительной, шелушащейся, склонной к аллергии кожей. Как главный компонент обертываний для похудения красная глина получила много положительных отзывов, но кроме расщепления жировой прослойки, она обладает и другими полезными свойствами:

Состав	Свойства
оксид железа; кальций; алюминий; магний; кремний	очищает эпидермис; запускает процессы обновления клеток; выводит продукты распада, токсины, шлаки

Желтая

Глина для обертывания для похудения желтого цвета используется очень часто. Она отлично справляется с целлюлитом, но при этом оказывает и другую пользу:

Состав	Свойства
хром; калий; кремний; цинк; железо; марганец; натрий	омолаживает, тонизирует кожу; отшелушивает омертвевшие частички; насыщает кислородом; нормализует работу сальных желез; сужает поры; повышает тургор кожи

Белая

Каолин или белая глина часто применяется для горячих обертываний для похудения, поскольку обладает высокой теплоемкостью. Проводить такую процедуру не рекомендуется людям с сухим типом кожи. К полезным свойствам каолина относят:

Состав	Свойства
марганец; кальций; кремний; цинк; алюминий; кремнезем	усиливает микроциркуляцию крови; активизирует выработку коллагена; повышает упругость, эластичность; дезинфицирует кожные покровы, устраняет воспаления; омолаживает

Какая глина лучше для обертывания

Решив сделать глиняное обертывание от целлюлита, нужно определиться, какой же вид глины использовать. Все разновидности горных пород обладают разными свойствами, но каждая по-своему полезна для организма. Смеси для обертываний часто состоят не только из глины, в их состав могут входить эфирные масла, морские водоросли, горчица, желтки яиц, перец, молоко, кисломолочные продукты и т.д.

Основная цель глиняных обертываний – уменьшение целлюлита и похудение. Для этого лучше всего использовать голубую, черную либо белую глину. Если же вы хотите достигнуть больших результатов, применяйте другие виды горных пород, предварительно изучив эффект от их воздействия:

Разновидность глиняной породы	Эффективность
Зеленая	подходит для чувствительного типа кожи; восстанавливает водный баланс эпидермиса; увлажняет сухие и подсушивает жирные участки кожи; делает эпидермис мягким, нежным
Желтая	рекомендована для склонной к раздражениям коже; омолаживает; делает менее заметными растяжки; насыщает клетки кислородом; нормализует внутриклеточный обмен; тонизирует и подтягивает увядающую кожу; выводит шлаки, токсины и способствует похудению
Розовая либо красная	уменьшению апельсиновой корки почти не содействует; ускоряет кровообращение, насыщает клетки кислородом; незаменима для увядающей, аллергической, обезвоженной кожи; тонизирует; устраняет раздражение, шелушение; обогащает железом
Голубая	обертывание с голубой глиной для похудения эффективно справляется с целлюлитом; ускоряет регенерацию клеток; выводит лишнюю жидкость, продукты распада; не вызывает аллергию, не имеет противопоказаний; повышает эластичность кожных покровов
Белая	улучшает обмен внутри клеток; выводит избыточную жидкость, содействует похудению; расщепляет жировые отложения; сужает поры; насыщает минералами, микро-, макроэлементами
Черная	устраняет апельсиновую корку; снимает воспаление; стимулирует отток лимфы, кровообращение; очищает от токсинов; подойдет для комбинированной, жирной, нормальной кожи

Сама по себе глиняная порода не вредна для организма и побочные эффекты не провоцирует, но при наличии противопоказаний пользоваться ею все же не стоит, чтобы не усугубить ситуацию. Исключением является лишь состав из голубой глиняной породы с минеральной водой. Его можно применять при варикозном расширении вен как для избавления от целлюлита, так и для уменьшения венозной сетки.

Дополнительные же компоненты, входящие в состав смесей для обертывания, могут вызывать аллергию. Если вы не знаете, есть ли у вас такое заболевание, проведите аллерготест перед процедурой: нанесите на сгиб локтя состав и подождите 10 минут. Отсутствие раздражения, покраснения, зуда, шелушения – зеленый свет к использованию данной глиняной смеси.

Обертывание глиной

Провести процедуру для похудения можно с помощью мастера в салоне красоты или самостоятельно в домашних условиях. Противопоказаниями к использованию глины являются:

• онкология;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• варикоз;
• повреждения, раздражение на коже в проблемных зонах;
• беременность;
• проблемы с почками;
• беременность, период лактации;
• гинекологические заболевания, воспаления.

Подготовив глиняный порошок, другие заявленные в рецепте для обертывания ингредиенты, мисочку (не металлическую), полиэтиленовую пленку, можно приступать к проведению процедуры. Она состоит из следующих последовательных действий:

1. Подготовка тела. Нужно принять душ и обработать кожные покровы скрабом. Делать это необходимо только на неповрежденном эпидермисе. Скрабирование помогает раскрыть поры, вывести шлаки, продукты распада, подготовить тело к проникновению полезных веществ из глины. Далее скраб смывается прохладной водой, а тело вытирается насухо.
2. Процедура обертывания. Массажными движениями наносится подготовленная для похудения глиняная смесь. Чтобы делать это было легче, нужно смочить руки в воде. Сверху проблемный участок укутывается 3-4 слоями пленки. Важно намотать полиэтилен плотно, чтоб он не сполз во время процедуры, но не передавить при этом кожу.
3. Утепление. При горячем обертывании для похудения очень важно поверх пленки укутаться. Если обработана одна проблемная зона, можно просто одеть теплую одежду. При нанесении состава на все тело лучше укрыться одеялом. После этого необходимо полежать спокойно 30-60 минут.
4. Завершающий этап. Снимите пленку, теплой водой смойте глиняную смесь. Намажьте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

Хороший результат похудения можно получить, если провести курс процедур, состоящий из 10-25 сеансов. Их точное количество определяется в зависимости от имеющейся проблемы и желаемого эффекта. Делать обертывания для похудения можно не чаще 3 раз в 7 дней, продолжительностью по 30-60 минут. Помимо порошкообразных горных пород, в смеси для обертывания для похудения часто добавляют другие компоненты:

• увлажняющие – сметану, сливки, яичные желтки, оливковое масло;
• разогревающие – перец, корицу;
• отшелушивающие – кофе, какао;
• питательные – шоколад, мед;
• антицеллюлитные – водоросли и т.д.

Чтобы определиться, какое обертывание делать, прочитайте внимательно противопоказания. Если у вас нет ни одного из них, то вам разрешены оба вида процедуры и лучше делать их по очереди, чтобы получить максимальный эффект. При наличии противопоказаний рекомендованы лишь холодные обертывания для похудения. Они помогут избавиться от лишней жидкости, токсинов, шлаков. Горячие же разогревают эпидермис, расширяют поры, ускоряют циркуляцию крови, отток лимфы и являются более результативными. Их желательно проводить в промежутке между 18 и 20 часами вечера.

Антицеллюлитное обертывание с глиной

Чтобы избавиться от апельсиновой корки, нужно провести курс процедур с черной либо голубой глиной. Они способствуют нормализации кровообращения, жирового обмена и похудению. Последовательность действий такая:

1. Сделайте глиняную смесь по одному из рецептов.
2. Подготовьте проблемный участок, приняв душ и применив скраб. Вытритесь насухо.
3. Нанесите состав тонким слоем, обернитесь пленкой.
4. Полежите 20-45 минут (в зависимости от ощущений, самочувствия).
5. Смойте прохладной водой, намажьтесь антицеллюлитным кремом.

Глиняная смесь должна быть такой густоты, чтоб хорошо наносилась, но не растекалась по телу. Приготовить ее можно по одному из следующих рецептов:

1. С горчицей и медом. Разведите 2 ст. л. черной глины с 2 ст. л. воды до однородности. Добавьте по 1 ч. л. меда и сухой горчицы, размешайте.
2. С минеральной водой. Сделайте смесь из 100 г голубой глины и 100-125 мл воды, добавляя жидкий компонент постепенно. По желанию минералку можно заменить кефиром, растительным маслом либо молоком.

Горячее обертывание

Такое обертывание голубой глиной от целлюлита дает просто потрясающий результат. Процедура интенсивнее воздействует на целлюлит, а благодаря «эффекту сауны» обеспечивает похудение и улучшение рельефа тела, заметное уже после первого сеанса. Горячее обертывание состоит из таких последовательных действий:

1. Обследуйте проблемную зону на наличие внешних повреждений.
2. Примите душ, скрабируйте кожу. Вытритесь насухо.
3. Приготовьте глиняную смесь, нанесите на тело массирующими движениями.
4. Намотайте сверху 3-4 слоя пищевой пленки. Укутайтесь теплым одеялом, приняв горизонтальное положение. Оставьте на 30-40 минут.
5. Снимите пленку, смойте смесь, намажьтесь антицеллюлитным кремом.

Некоторые из нижеперечисленных глиняных смесей могут провоцировать небольшое покалывание, в этом нет ничего страшного. Если же вы чувствуете сильное жжение, сразу прекращайте процедуру для похудения и смывайте состав. Возможно, у вас аллергия на один из компонентов. Рецепты смесей:

1. С водорослями. Смешайте в равных пропорциях голубую глину (можно белую) и порошкообразную ламинарию, разведите теплой водой до нужной консистенции. Если у вас жирная кожа, добавьте 1 ч. л. лимонного сока, если сухая либо увядающая – несколько капель любых эфирных масел или замените воду молоком.
2. С корицей и эфиром апельсина. Разведите водой до нужной консистенции 100 г голубой (или белой) глины, добавьте 3 ст. л. молотой корицы, 3 капли апельсинового масла.
3. С перцем. Смешайте 4 ст. л. голубой глины с 1 ч. л. красного молотого перца, разведите водой.

Холодное обертывание

В глиняные смеси для холодного обертывания часто добавляются компоненты, охлаждающие кожные покровы, поэтому процедуру еще называют криообертыванием. Ее суть заключается в том, что во время охлаждения из эпидермиса выводятся токсины, шлаки, но при этом тело еще затрачивает собственную энергию на согревание, что способствует расщеплению жиров. Последовательность действий такая:

1. Обследуйте проблемную зону на наличие повреждений кожных покровов.
2. Примите душ, обработайте эпидермис скрабом. Оботритесь полотенцем насухо.
3. Нанесите состав тонким слоем, замотайте обрабатываемый участок тела пищевой пленкой.
4. Оставьте на 40-50 минут, а затем смойте прохладной водой.
5. Вотрите антицеллюлитное средство.

Провести холодное обертывание можно с помощью смеси, приготовленной по одному из следующих рецептов:

1. Уксусная. Соедините 100 мл воды с 20 мл яблочного уксуса. Смешайте раствор с 40 г голубой глины.
2. Ментоловая. Сделайте из 50 г порошка голубой горной породы и воды кашеобразную массу, добавьте несколько капель эфира ментола. Дайте настояться 5 минут.

Видео

allslim.ru

Обертывание с белой глиной для похудения

В настоящее время имеется масса услуг и продуктов призванных сделать наше тело идеальным, избавив от таких нежелательных лишних килограммов. Но в погоне за новинками, забываются старые проверенные методы, которые к тому, же в разы экономнее, нежели дорогостоящие процедуры в салоне и «чудо-препараты». Речь идет о таком простом и доступном методе похудения как обертывание белой глиной.

Эта процедура возможна как в салонных, так и в домашних условиях. Глина – один из древних способов сохранить молодость и красоту тела и кожи. Ее полезные свойства были описаны еще древним Гиппократом, поэтому корни косметических процедур уходят в далекие времена.

В особенности ценна белая глина. Она богата полезными микроэлементами, такими как кремний, медь, азот и содержит минеральные соли, способные активно влиять на внешнюю структуру тела, что собственно и делает ее популярным элементом в многочисленных видах такой процедуры как обертывание.

Рекомендуется применять эту процедуру не раньше чем, через два часа после еды. Есть также противопоказания и при некоторых заболеваниях, таких как варикоз, гипертония, сердечно сосудистые заболевания и беременность. Процедура должна длиться не менее часа, чтобы она была действительно действенна.

Для того чтобы провести обертывание с белой глиной в простых домашних условиях первое что нужно сделать это приобрести белую глину в аптеке. Она имеет вид порошка, поэтому для приготовления ее к процессу обертывания следует развести с помощью определенного количества теплой воды до кремообразной консистенции.

Разводить глину следует в соотношении один к одному. Нельзя при этом пользоваться железной посудой. Готовая консистенция не должна растекаться при нанесении на тело. Процедуру обертывания лучше начать с применения скраба, чтобы активизировались обменные процессы, так тело будет больше подготовлено к обертыванию.

В очищенные открытые поры глина будет проникать лучше, а значит и результат будет более эффективен. Затем нужно нанести полученную смесь на проблемные участки тела (бедра, живот). Делать это нужно слегка увлажненными руками или щеткой. Во время нанесения можно медленно массировать проблемные зоны, таким образом, увеличивая приток крови.

Обязательным атрибутом в процедуре обертывания является полиэтиленовая пленка. После того как нанесли на проблемные места глиняную смесь, их нужно обернуть как можно более плотно полиэтиленом, потому как глина в течении пятнадцати минут станет жидкой и тонкий слой пленки может сползти.

После непосредственно процедуры обертывания нужно укутать себя в пару пуховых одеял или одеть поверх пленки теплую одежду, чтобы был эффект сауны. В таком виде нужно пребывать от тридцати до сорока пяти минут.

Если процедура делается в профилактических целях, то будет достаточно тридцати минут, в это время можно прилечь на диван, пока глина, полиэтиленовая пленка и теплая одежда, взаимодействуя будут давать желаемый результат.

Но если целью обертывания является похудение, то отдыхать на диване не стоит, куда эффективнее будет совместить обертывание с физическими занятиями. Допустим делая приседания во время обертывания, результат процедуры будет лучше. По истечению необходимого времени застывшую глину нужно аккуратно под теплым душем смыть.

Вода удалит токсины, шлаки и пот, который вышел из организма через поры кожи, благодаря обертыванию. Вытирать полотенцем себя не нужно, влага должна сама постепенно частично впитаться и высохнуть. После завершения процедуры необходимо нанести на тело увлажняющий крем массажными движениями, чтобы закрепить результат. Процедура достаточно длительна, но приятна.

Обертывание для похудения стоит делать в неделю не больше, чем три раза. Курс с целью снижения веса - 15-25 процедур, в зависимости от результата, который хотите получить в конечном итоге. В процессе самого курса станет ясно, как скоро можно будет лицезреть желаемый результат.

Если комбинировать глиняное обертывание с физическими упражнениями, то добиться желаемого веса возможно за две недели. Обертывания глиной делают кожу сияющей здоровьем, мягкой и упругой. Глина залечивает мелкие трещинки, ранки, различного рода мелкие недостатки кожи, снижает воспаление, укрепляет тонус мышц и уменьшает видимость расширенных пор.

Обертывания ускоряют кровоток, выводят лишнюю жидкость и шлаки из организма, что ведет к похудению. Тело имеет после процедуры свежий и подтянутый вид. Данное обертывание, оказывает коже омолаживающий эффект. Глиняное обертывание носит общеукрепляющий характер и положительно влияет на весь организм.

Если нет желания заниматься этой процедурой дома, салоны и спа-центры в обязательной программе предлагают данный вид процедуры. Тем более что, она одна из любимых процедур среди женщин. Регулярно применяя глиняные обертывания с целью похудения в салонных условиях, возможно, уменьшить объем талии и бедер на два сантиметра на протяжении суток.

В салонах возможны глиняные обертывания с добавлением сопутствующих элементов: имбиря, корицы, эфирных масел. И сама процедура будет более длительной, зато сеансов, понадобиться намного меньше: от шести до пятнадцати. Обертывания с глиной могут быть горячими и холодными. Эта процедура выравнивает поверхность кожу и делает ее бархатистой. Применение белой глины возможно внешне и внутренне. Принимая ее, во внутрь, можно избавить кишечник от зашлакованности, что приведет в дальнейшем к снижению веса.

Белая глина или каолин, как ее еще называют, свое второе имя получила в честь провинции Китая, где ее обнаружили и стали добывать. Она является прекрасным антисептиком, сорбентом и стимулирует регенерацию клеток. Так после обертывания глиной происходит очищение ороговевших отмерших клеток и вялая тонкая с мелкими морщинками и прочими неровностями кожа разглаживается и становится более эластичной.

Этот процесс способствует омоложению. Глина устраняет отеки и подтягивает кожу, что заметно корректирует фигуру.

Благодаря свойству сорбента белая глина впитывает излишки жира и грязи, которые накопились на поверхности кожи, и выводит избыточную жидкость. Поэтому именно этот вид глины широко применяют в процедурах обертывания. Благодаря ее великолепным свойствам с помощью нее эффективно лечат ожирение на всех стадиях.

Для женщин имеющих склонность к повышенному весу, процедура обертывания белой глиной один из эффективных и не менее приятных процедур, для профилактики этого «недуга». Зная о своих проблемных зонах можно за пару сеансов привести фигуру в отличную форму, чтобы к летнему сезону быть во все оружии.

www.krasomania.ru

Обертывание из белой глины для похудения

Опубликовано: 01.12.2016 Разместил: Drug Когда дело доходит до того, чтобы заняться своим телом, следует использовать комплексный подход. Волшебной пилюли не существует, поэтому для похудения и стройности есть одна универсальная рекомендация: правильное питание и спорт. Когда пройдет немного времени и фигура начнет преображаться, кроме все прочего нужно подключать альтернативные методы. Специалисты рекомендуют массаж и обертывание. Результативный массаж способен сделать только хороший специалист. Обычно это ручной массаж, вакуумный прессотерапия и другой. После него очень хорошо сделать обертывание. Важно, чтобы эффект массажа продлился, поэтому некоторые мажутся и оборачиваются прямо в кабинете. Это тоже делает специалист. Или приступают к процедуре сразу по приходу домой. Рецептов антицеллюлитного обертывания очень много. Смысл самого действа в том, чтобы нанести средство на тело и завернуть проблемные зоны в пищевую прозрачную пленку. А вот саму смесь очень просто приготовить дома. Хотя она тоже продается в косметических магазинах и аптеках. Важно понимать, что эффект обертывания всегда будет заметен, потому что воздействие вещества идет непосредственно на кожу, а благодаря пленке, все, что нам нужно проникает очень глубоко под эпидермис. Состав крема или средства может брать из кофе, эфирных масел, меда или грязи мертвого моря. В данном рецепте обертывания из белой глины для похудения представлена белая глина вместе с красным перцем. Это отличная смесь, в которой глина очищает и дает путь частичкам перца, который быстро разогреет кожу и разгонит кровь. Обертывание с перцем будет немного жечь, а потом греть. Это нормально и не стоит сразу же все с себя снимать и смывать. Нужно подождать положенные 45 минут, смыть средство теплой водой, а сверху нанести увлажняющий крем для тела, молочко или косметическое масло. Такие процедуры надо делать сначала два раза в неделю, а спустя месяц, перейти на один.

Ингредиенты:

- белая глина – 2 ст.л.; - перец красный – 1 ч.л.; - вода – 2 ст.л.

Похожие рецепты

Комментариев нет..

moy-znahar.ru

---

• 
  Система аткинса для похудения
• 
  Дыхательная гимнастика для похудения 15 минут упражнений
• 
  Похудение по методу табата
• 
  Мед и корица для похудения рецепт пропорции
• 
  Диеты для похудения знаменитостей
• 
  Коктейль для похудения как сделать
• 
  Низкокалорийный обед для похудения
• 
  Калина для похудения
• 
  Если не есть хлеб и не есть после 6 можно похудеть
• 
  Кешью при похудении
• 
  Можно ли пить ряженку на ночь при похудении