Содовые ванны для похудения. Содовые ванны для похудения
Содовые ванны для похудения: чем полезны
Положительное влияние водных процедур на организм известно, поэтому содовые ванны для похудения являются прекрасным средством для избавления от лишнего веса. Сама по себе теплая вода, конечно, не поможет, ведь похудение – дело непростое, но благодаря соде вы получите хороший результат. 
В чем секрет соды, ведь это обычный продукт, применяемый в пищевой промышленности! Оказывается, она не позволяет жирам всасываться, тело распаривается в ванне с горячей водой, поры открываются, потоотделение усиливается. Таким образом, активизируется процесс удаления из организма токсинов, шлаков, радионуклидов.
Безопаснее принимать соду в виде ванн, а не внутрь. При неправильном расчете нарушается кислотный уровень желудка, и может повредиться слизистая пищевого тракта, до образования язвы.
Содовую ванну для похудения приготовить несложно, и всем доступно, здесь потребуется лишь немного терпения. В первую очередь обратите внимание на температуру воды, она не должна превышать тридцати семи градусов. Объем жидкости до двухсот литров. Возьмите примерно пол пачки обычной соды, разведите в емкости горячей водой. Помешивая плавно раствор, добавьте смесь в ванну.
Нужно подчеркнуть, что это не единственный способ использования соды, имеются и другие рецепты. Вы можете выбрать идеальный для себя вариант применения соды для похудения. Например, в приготовленную классическим способом содовую ванну следует добавить эфирные масла, особенно цитрусовые. На жировом обмене это очень эффективно отражается, исчезают проявления целлюлита.
Правильное приготовление содовой ванны
Чтобы приготовить содовую ванну, требуется поэтапное действие. Вам нужно подготовить ванну, и непосредственно погрузиться в нее. Как первый этап, так и второй является очень серьезным. Вам потребуется наличие специального градусника, чтобы измерить температуру воды. К тому же нужно заранее приготовить плед, теплую одежду, это вам понадобится непосредственно после процедуры. Заходите в воду осторожнее, не опускайтесь в ванну сразу.
Специалисты советуют не ложиться в содовую ванну полностью, а погрузиться лишь по пояс. Если вам требуется устранить жир и лишние складки в зоне выше пояса, к примеру, на руках, то во время процедуры просто обливайте их.
Находясь в ванне, некоторое время побудьте в воде температуры тридцать семь градусов. После того как привыкните, можно долить горячей воды. Чем теплее вода, тем эффективнее действует сода, доказано. В то же время, не допускайте, чтобы температура поднималась выше тридцати девяти.
Чтобы получить оптимальный результат, используйте содовые ванны в виде курсов, можно через день, всего десять процедур на такой курс. Содовая ванна будем действовать лучше, если перед процедурой вы совершите прогулку, подышите свежим воздухом. Если вы хотите повторить курс, то делайте это не ранее, чем через полтора месяца.
Чем полезны содовые ванны
Следует знать, что сода является довольно активным компонентом, поэтому важно обратить внимание на такой фактор, как техника безопасности, и тогда процедура вас обязательно порадует. Чем еще полезно принимать содовую ванну для эффективного похудения? Эта удивительная по эффективности процедура поможет вам устранить проявления аллергии, уберет угри, прыщи. К тому же кожа становится мягче, очищается от различных высыпаний, удаляются грибки и прочие паразиты, способные существовать на коже человека.
Если мышцы вялые и недостаточно упругие, они подтягиваются, кожа выглядит молодой, восстанавливает упругость. Кроме того, после содовой ванны вы значительно легче устраните огрубевшую кожу с области локтей и стоп. Ванны с содой косметологи рекомендуют при себорее, нарушенном венозном кровообращении, экземах.
Благодаря содовой ванне вы устраните дряблость кожи, обусловленную резким похудением, снимите отеки. Сода превосходно очистит жирную кожу, сделает мягче водопроводную воду. Разумеется, не следует воспринимать содовые ванны как панацею. Но, если их сочетать со сбалансированным питанием, постоянно заниматься физическими нагрузками, то вы обязательно похудеете, исчезнет целлюлит, а общее состояние даже капризной и раздраженной кожи заметно улучшится.
Этим полезные свойства соды не ограничиваются, она полезна не только для похудения. Так, организм быстрее восстанавливается благодаря соде, если имело место радиоактивное излучение. Приходят в норму обменные процессы, и в связи с этим соду используют при алкогольных и пищевых отравлениях.
Противопоказания
Несмотря на доказанную полезность и особую эффективность, к соде могут быть противопоказания. И если вы решили начать принимать содовые ванны для похудения, следует это учитывать. В первую очередь, следует быть осторожнее людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также гипертоникам.
Если человек недавно перенес любое операционное вмешательство, вне зависимости от ее тяжести, тоже не следует увлекаться подобными процедурами. То же самое касается астматиков, страдающих аллергическими проявлениями, диабетиков. Если имеются какие-либо хронические заболевания, вам не обязательно отказываться от процедуры, но потребуется консультация врача.
В других случаях вы можете принимать содовые ванны без опасений, соблюдая правила. При отсутствии противопоказаний все равно не следует превышать продолжительность процедуры, рекомендованную специалистами.
Не старайтесь использовать слишком горячую воду, этот нередко влечет ряд негативных последствий, наносит здоровью вред. Дело в том, что даже при отсутствии аллергии ваш организм может проявить реакцию на непривычные компоненты. Если такое произошло, срочно смойте с кожи раствор. Если появились покраснения, раздражение не проходит, посоветуйтесь с врачом.
Содовые ванны приносят существенную пользу, а побочные эффекты редки, поэтому вы сможете похудеть, применяя этот прекрасный способ!
Видео: Содовые ванны для похудения
acellulit.ru
Содовые ванны для похудения - отзывы, рецепт, вред
Знаете ли вы, что обычная пищевая сода не только может использоваться как разрыхлитель теста или для очистки посуды, но и для похудения. В этом ключе она применяется во время проведения водных процедур.
Как работают содовые ванны для похудения?
Сода обладает таким замечательным свойством, как предупреждение всасывания жиров. Процесс взаимодействия жиров и щелочи начинается тогда, когда раствор соды проникает в жировую прослойку через кожные поры. В результате происходит распад жирных кислот. Весь процесс идет постепенно, и его скорость находится в зависимости от толщины жировых отложений. Химические процессы, которые протекают вследствие этого под кожей, благоприятно воздействуют на нее, придавая упругость и тонус. Также во время распаривания в воде со щелочью усиливается отделение пота, активизируются процессы очищения от радионуклидов, токсинов и шлаков.
Кроме похудения и очищения данная процедура оказывает ряд благоприятных эффектов:
- дезинтоксикация происходит благодаря нормализации процессов обмена, что помогает при отравлениях алкогольными напитками либо пищей, радиационных облучениях;
- очищение лимфатической системы;
- сода очищает глубинные кожные слои, что оказывает антицеллюлитный эффект;
- позитивно сказывается на состоянии кожи: снимает воспаления, успокаивает раздражения, смягчает кожу, делает ее гладкой. Она показана при сухой экземе, дерматитах, себорее, грибковых поражениях. Процедура устраняет дряблость кожи и справляется с огрубевшими пятками и локтями;
- приводит в порядок ваши нервы, снимает напряжение, расслабляет;
- нормализует венозное кровообращение, снимает отеки.
Составы содовых ванн для похудения
Наиболее эффективными и распространенными являются следующие рецепты содовых ванн для похудения:
- классическая – справляется с сухостью кожи, помогает сбросить вес, способствует расслаблению мышц. В воду, температура которой не превышает 38 градусов, добавляем 200 г пищевой соды. Когда она полностью растворится, можно погружаться в ванну;
- рецепт содовой ванны для похудения с морской солью. В воду с температурой не выше 38 градусов добавляем смесь из 300 г соды и 500 г морской соли. Процедура поводится через день. Принимать ванну нужно не более двадцати минут. Сода с солью помогает вам обрести стройность;
- антицеллюлитная ванна – помогает убрать лишний объем с проблемных зон, вывести шлаки и токсины, которые накопились в организме. Кроме соды в воду добавляется несколько капель эфирного масла имбиря, розмарина, эвкалипта или любого цитрусового. Однако масло предварительно нужно соединить со 100 мл молока или сливок.
Правила проведения содовых ванн для похудения
Ванны с добавлением такого ингредиента, как сода, обладают выраженным согревающим эффектом, поэтому утром не стоит ее принимать. Оптимально проводить процедуру в вечерние часы перед отходом ко сну. По мере остывания в ванну добавляйте горячую воду, но следите, чтобы не превысить рекомендованную температуру.
В ванну необходимо погружаться постепенно, однако верхняя часть тела должна оставаться над водой. Когда вы закончили водную процедуру, разотрите тело махровым полотенцем. После укройтесь одеялом либо наденьте теплую одежду. Спустя час можно ополоснуться либо принять душ. Содовые ванны для похудения можно проводить курсом в 12 дней, время протекания одной процедуры составляет двадцать минут.
Противопоказания к приему содовых ванн для похудения
Как это часто бывает в случае с разнообразными процедурами для коррекции фигуры, есть и противопоказания содовых ванн для похудения. Кроме того, эффект от такого мероприятия будет дейтсвительно заметным, если соблюдать такие условия: ежедневно заниматься спортом, нормализовать рацион, чаще гулять на свежем воздухе, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек.
Ванны с содой способны помочь лишь тем, у кого незначительный лишний вес. В связи с этим важно чувствовать разницу между ожирением и лишними килограммами. Ожирением называется состояние, при котором нарушается нормальная работа всех систем и органов. Если причина лишнего веса кроется в отсутствии двигательной активности и неправильном питании, то ожирение провоцирует возникновение патологий в пищеварительной, эндокринной и иных системах. Ванны с содой не помогут при таком заболевании.
Противопоказаниями содовых ванн для похудения являются гипертония, сахарный диабет, гипотиреоз, беременность, возраст до шестнадцати лет. Кроме того, перед проведением данной процедуры следует проконсультироваться с врачом, дабы исключить наличие заболеваний, которые делают невозможным принятие ванн с содой.
Отзывы о приеме содовых ванн для похудения
Судя по некоторым отзывам, содовые ванны для похудения действительно помогли, но при условии комплексного подхода. Эти люди не только принимали водные процедуры, но и за полчаса совершали пробежку или прогулку с целью активизации обменных процессов. Предварительное разогревание и массаж проблемных участков помогает эффективнее избавиться от лишних сантиметров.
Ванны с добавлением соды дают хороший результат в случае использования перед процедурой скраба. Это стимулирует, разогревает кожу, удаляет ороговевшие частички. За час до ванны нельзя принимать пищу, и благодаря этому многие скорректировали свой рацион и смогли сбросить вес.
Некоторые допускали ошибки во время проведения данных процедур, что приводило к вреду содовых ванн для похудения. Самыми распространенными ошибками являются: превышение допустимой температуры воды, увеличение продолжительности до 30-40 минут, прием ванн ежедневно и повторение курса через неделю. Таким образом, пытаясь поскорее избавиться от ненавистных килограммов, многие люди нанесли вред здоровью. Пребывание в воде с очень высокой температурой стимулирует процессы обмена и одновременно вредит вестибулярному аппарату, повышает внутричерепное давление. В данном случае вред содовых ванн для похудения заключается в потере сознания, нарушениях в метаболизме, усилении аритмии, повышении давления.
Судя по врачебным отзывам, содовые ванны для похудения являются не самой безопасной процедурой. Например, слишком частый их прием провоцирует или обостряет проблемы с женскими половыми органами. Также любые заболевания, имеющие хронический характер, являются преградой на пути к принятию ванн с содой. Поэтому обязательно проведите консультацию с врачом. Будьте стройными и здоровыми!
selderey.net
Cодовые ванны для похудения: отзывы, рецепты и противопоказания
Большая часть женщин стремится к идеальной внешности и совершенной фигуре, отсюда и постоянная борьба с лишними килограммами. Помимо соблюдения правильной диеты и физических нагрузок, есть просты и доступные рецепты народной медицины, один из которых – содовые ванны для похудения.
Содержание
Для того чтобы их приготовить потребуется обычная пищевая сода, использующаяся для выпечки. Но даже при отсутствии этого средства, купить его не представляет никаких трудностей, при этом цена более чем доступна. Некоторые рецепты предусматривают использование и других компонентов, способствующих улучшению состояния кожи, ускорению процесса похудения и уменьшению целлюлита.
Как действуют содовые ванны
Довольно распространено убеждение, что ванна с содой сжигает жировые отложения в организме, подобно тому, как отмывается посуда. Однако это в корне неверно. Молекулы действующего вещества не могут проникнуть через толстую оболочку жировых клеток и расщепить их.
С помощью этого метода непосредственно воздействие оказывается только на верхний слой кожи. Но все же многие женщины отмечают его эффективность. Это обусловлено активизацией обменных процессов и выведением из организма различных шлаков и токсинов. Кроме того, ванны с содой способствуют нормализации водного баланса, поэтому даже после одной такой процедуры отмечается уменьшение веса. Хотя для получения максимального эффекта требуется пройти целый курс, включающий в себя не меньше 10 сеансов. Одним из преимуществ соды является то, что она практически не вызывает аллергических реакций.
Конечно, стоит понимать, что использования одного только этого средства для достижения заметных результатов будет недостаточно. Для того чтобы избавиться от лишних килограммов, необходимо пересмотреть свой рацион питания, добавить физические нагрузки. А вот в качестве дополнительного способа ванна для похудения с содой может быть довольно эффективна. Неплохое действие она оказывает и на кожу, подтягивая, очищая и размягчая ее.
Польза содовых ванн для здоровья
Кроме очищающего эффекта для кожи и ускорения обмена веществ, ванны с содой оказывают положительное воздействие и на другие органы и системы.
Уже говорилось, что в результате проведения этих процедур улучшается обмен веществ, этим объясняется положительное действие при отравлениях различного происхождения.
При сильном нервном возбуждении содовая ванна поможет расслабиться, уменьшить напряжение и снять стресс. Это средство помогает очистить лимфатическую систему, а также убирает отеки на ногах.
Особо стоит отметить, воздействие на кожу. При сочетании с эфирными маслами такая ванна поможет избавиться от целлюлита. Провести курс таких процедур полезно и при сухой экземе, поражениях, вызванных грибком, дерматитах и себорее. Под воздействием соды исчезает огрубение на пятках, коленях и локтях.
Нередко в процессе похудения кожа растягивается и становится дряблой, содовые ванны помогут справиться и с этой проблемой.
Различные рецепты ванн с содой
Известно несколько рецептов содовых ванн для похудения, наиболее распространены и эффективны из которых следующие:
-
Простая ванна с содой. Она помогает уменьшить вес, справиться с сухостью кожи, расслабляет мышцы. Для ее приготовления в воду, температура которой не более 38 градусов, нужно добавить примерно 200 граммов пищевой соды. После полного растворения ее, можно погружаться в воду.
-
Ванна с добавлением морской соли. Температура воды для этой процедуры тоже не должна быть больше 38 градусов. В воду добавляется предварительно подготовленная смесь, содержащая 500 г морской соли и 300 г пищевой соды. Процедуру можно повторять через день, каждый сеанс продолжается не более 20 минут. Сода, смешанная с морской солью, помогает довольно быстро сбросить несколько килограммов, при отсутствии излишеств в питании.
-
Антицеллюлитные ванны. Эта процедура помогает убрать лишние сантиметры с наиболее проблемных зон, а также вывести накопившиеся в организме токсины и шлаки. Для достижения такого эффекта, кроме соды, необходимо добавить несколько капель какого-либо эфирного масла, наиболее действенны масла розмарина, имбиря, эвкалипта и всех цитрусовых. Но масло не стоит добавлять непосредственно в воду, лучше предварительно растворить его в 100 граммах сливок или молока. Эфирное масло можно заменить лавандовым спиртом.
Очень полезно после приема такой ванны нанести на кожу маску или крем, вместо последнего можно использовать мед. Это сделает кожу мягкой и нежной.
Противопоказания и вред
Для того чтобы избежать вреда от содовых ванн для похудения, необходимо знать, в каких случаях они противопоказаны. В первую очередь такую процедуру нельзя проводить при запрете принимать ванны. Есть после нее можно только через час, а от физической активности придется отказаться не меньше, чем на два часа.
Не стоит принимать ванны с содой людям, у которых имеются патологии сердечно-сосудистой системы. Если говорить о городских условиях, то избыточное количество хлора в водопроводной воде может спровоцировать аллергию или проблемы с органами дыхания.
Абсолютным противопоказанием приема содовой ванны для похудения являются респираторные заболевания, грипп и простуда при остром течении.
Не стоит использовать этот метод при гинекологических проблемах, беременности, а также при варикозном расширении вен, сахарном диабете.
При наличии других серьезных заболеваний лучше предварительно обсудить возможность использования содовых ванн с лечащим врачом.
Правила приема
Ванны с добавлением соды имеют сильно выраженный согревающий эффект, поэтому не желательно проводить такую процедуру в утренние часы. Наилучшим вариантом станет прием ванны вечером, перед тем, как ложиться спать. При проведении процедуры необходимо следить за сохранением рекомендованной температуры воды, добавляя горячую по мере остывания.
Погружаться в воду нужно медленно, оставляя верхнюю часть тела над водой. Заканчивается процедура растиранием тела с помощью махрового полотенца. После этого стоит надеть теплую одежду или укрыться одеялом, принимать душ или ополаскиваться можно только через час. Курс проведения этих процедур составляет около 10-12 дней, длительность одной процедуры – 20 минут.
Читая отзывы о содовых ваннах для похудения, нередко складывается мнение, что можно сбросить вес только с помощью этого средства. Конечно, это далеко не так. В борьбе с лишним весом поможет только комплексный подход. Но в то же время, при совмещении с правильной диетой и физическими упражнениями содовые ванны могут оказать заметный эффект и помочь в достижении мечты – идеальной фигуры.
ladymadonna.ru
Содовые ванны для похудения | ЗДОРОВЫЙ ДОМ
Ванны с содой считаются отличным методом борьбы с лишними килограммами. Стоит оговориться сразу, что данная процедура не может быть названа панацеей. Она поможет обрести стройные контуры тела только в комплексной борьбе с недостатками. Как действует процедура? Почему содовые ванны для похудения оказались столь эффективными? Этот продукт отличается уникальным свойством. Пищевая сода не позволяет жирам всасываться.
Приглашаю Вас в группу на Subscribe.ru:Народная Мудрость, Медицина и Опыт
содовые ванны для похуденияДействие содовых ванн на организм
Прием ванны с данным продуктом позволяет:
- нормализовать кровообращение;
- эффективно очистить лимфатическую систему;
- полностью вывести из тканей все шлаки, соли и прочие вредные вещества.
Среди прочих особенностей действия пищевой соды следует отметить успокаивающий эффект и возможность снятия воспалений. Доступное средство, которое найдется на кухне, делает кожу очень мягкой, эластичной, гладкой.
В процессе приема ванны с содой под воздействием высоких температур происходит раскрытие пор. За счет повышенного потоотделения тело освобождается от токсинов и скопления лишней жидкости.
Правила приема ванн
Чтобы худеть с помощью содовых ванн и проведение процедуры принесло реальную пользу, стоит взять на вооружение несколько правил ее выполнения.
В первую очередь следует учесть, что методика поможет только в том случае, если проведен курс. Необходимо сделать не менее 10 ванн, чтобы ощутить положительный эффект.
Между процедурами стоит делать не менее 2 дней перерыва. Длительность приема ванны составляет 25 минут. Максимального эффекта можно добиться, если перед проведением мероприятия пройтись в быстром темпе. Прогулка на свежем воздухе позволит добиться наилучших результатов.
К прочим особенностям выполнения содовых ванн стоит отнести:
- выдерживание оптимального уровня температуры воды в пределах 37 градусов;
- поддержание заданной отметки тепла;
- отказ от ополаскивания;
- обязательное укутывание после проведения процедуры.
Оптимально принимать содовую ванну перед сном. Главное – после приема пищи должно пройти не менее пары часов. После данных манипуляций рекомендуется отказаться от еды, заменив ее зеленым несладким чаем. Данный полезный напиток активизирует протекающие процессы детоксикации в организме.
Если лишний вес в большинстве своем сосредоточен на бедрах, ягодицах, коленях, то ванну стоит принимать в сидячем положении. Когда проблемные зоны расположены в основном на руках, плечах, спине, рекомендуется поливать себя содовым раствором из ковшика.
Важные нюансы, содово-солевые ванны
Считается, если делать ванны с содой регулярно, с соблюдением всех правил, то в предельно сжатые сроки лишний вес начнет уходить. Как показывает практика, за счет данной методики можно избавиться до 10 кг. Ко всему прочему эта манипуляция способствует притуплению аппетита.
Чтобы добиться еще более заметных результатов, следует выполнять содово-солевые ванны, которые предлагают использовать на 300 грамм соды 500 грамм морской соли.
Чтобы с помощью этой методики избавиться не только от лишнего веса, но и целлюлита, рекомендуется добавлять в воду эфирное масло.
Отличным эффектом обладают составы на основе:
- лимона;
- апельсина;
- мандарина;
- грейпфрута.
Необходимо смешать эфирное масло с молоком. На 100 грамм жидкости нужно использовать 3-4 капли состава. Полученная смесь выливается в содовую ванну. Эффект не заставит себя долго ждать. Теперь вы знаете, как худеть с содовыми ваннами. Так что вперед!
А как худеть с помощью имбиря, лимона и меда — читайте здесь.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
ВНИМАНИЕ:
Рецепты народной медицины чаще всего применяются в комплексе с обычным лечением или как дополнение к традиционному лечению. Любой рецепт хорош после консультации со специалистом. Не занимайтесь самолечением!
Поделитесь с друзьями в социальных сетях!
Сайт некоммерческий, развивается на личные средства автора и ваши пожертвования. Вы можете оказать помощь!
(Даже небольшой суммой, можно ввести любую) (картой, с сотового тел, яндекс деньгами - выберите нужное)Спасибо!
Получайте новые статьи с сайта на электронную почту!
sferadoma.ru
Содовые ванны для похудения (3 рецепта, отзывы)
Сода – универсальное вещество, используемое как в хозяйственных целях, так и в медицине (в частности, для борьбы с ожирением). Содовые ванны для похудения обеспечивают неплохой результат, в чем вы сами сможете убедиться после курса процедур.
Польза содовых процедур
Сода активно влияет на жировой обмен, выводит лишнюю межклеточную влагу, ускоряет обменные процессы, стимулирует потоотделение, запускает процессы самоочищения. Такие ванны очень эффективны при целлюлите. Помимо похудения процедуры обеспечивают и другое положительное действие на организм. Они помогают очистить кожу от высыпаний, смягчают ее, повышают тонус, помогают справиться с грибковой инфекцией. Ванны с содой назначают при нарушениях венозного кровообращения. Они эффективны при дерматитах.
Этапы проведения процедуры
Чтобы поры раскрылись, и процедура подействовала с максимальной эффективностью, перед ее началом примите теплый душ, обработайте тело скрабом (сода + мед, кофе + сметана или любой другой вариант). Смойте скраб с тела. В приготовленную ванну погружайтесь постепенно. Принимайте ванну сидя, следя за тем, чтобы область сердца была выше уровня воды. Чтобы процедура подействовала на зоны, не погруженные в воду, обливайте их из ковшика. Температура первых ванн не должна превышать 36-37 градусов. С каждой процедурой можно постепенно повышать температуру (в конечном итоге она будет составлять 39 градусов). Продолжительность содовых процедур – 15-20 минут. Покинув ванну, укутайтесь в полотенце, промокните кожу (не стоит смывать соду с тела – она продолжает свое воздействие). Лягте под одеяло и полежите не менее получаса (в идеале стоит отдохнуть 1-2 часа). После этого можете ополоснуться и смазать тело увлажняющим лосьоном или кремом. Курс состоит из 10-ти процедур. Повторный курс можно провести через 2 месяца.
Рецепты приготовления содовых ванн
Существуют разные рецепты приготовления содовых ванн. Предлагаем вашему вниманию некоторые из них.
Шипучие содовые ванны
Для приготовления средства соедините 8 ст.л. пищевой соды с 4 ст.л. лимонной кислоты. Добавьте туда же 2 ст.л. сухого молока (можете заменить его крахмалом). Чтобы состав не рассыпался, влейте туда 1-2 ст.л. базового масла (например, масла виноградных косточек). Для усиления эффективности средства добавьте 5 капель эфирного масла розмарина или цитрусовых. Массу уложите в формочки, утрамбуйте и оставьте на пару дней для просушки. Затем переложите бруски на пищевую пленку и оберните ею. В ванну добавляйте 1-2 брусочка – этого вполне достаточно.
Ванна с содой для похудения
Простейшая содовая ванна для похудения готовится крайне просто – в наполовину наполненную ванну добавьте половину пачки пищевой соды, растворенной в небольшом количестве теплой воды, перемешайте. Если желаете усилить действенность процедуры, используйте эфирные масла (смешивайте их с эмульгатором). Например, приготовьте смесь из 100 мл теплого молока и 6-ти капель эфирного масла (используйте по 2 капли ЭМ эвкалипта, шалфея, розмарина). Состав вылейте в приготовленную содовую ванну и перемешайте.
Содово-солевые ванны для похудения
Содово-солевые ванны для похудения также можно приготовить по разным рецептам. К примеру, вы можете смешать 150 г морской соли с маслом цитрусовых (4-6 капель). Соль будет играть роль эмульгатора. Соедините соль с содой (потребуется 120 г). Растворите содово-солевую заготовку в теплой воде, вылейте в ванну и перемешайте.
Более концентрированный рецепт: 500 г соли (можно использовать морскую или поваренную) соедините с 300 г соды. Растворите эту смесь в воде (указанное количество рассчитано на 200 л воды). При желании, можете добавить эфирные масла лаванды, розмарина, цитрусов. ЭМ обязательно соединяйте с эмульгатором (со сливками, молоком, солью).
Противопоказания
Содовые ванны противопоказаны при гипертонии, гинекологических проблемах, патологиях сердечнососудистой системы. Нельзя проводить процедуры при наличии опухолей, а также вскоре после операций и травм. Нежелательно прибегать к ним при астме и сахарном диабете. При аллергии и наличии хронических заболеваний требуется разрешение врача.
Отзывы
Содовые ванны могут использоваться для похудения, но подходят они не всем. Ко всему прочему, без соблюдения диеты вы можете не рассчитывать на впечатляющий результат. Согласно отзывам, если вес и уходит, то он быстро восстанавливается (уменьшение объемов происходит за счет выведения лишней жидкости).
updiet.info
Поиск по сайту
Email рассылка
Узнавай первым
об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.
Новое на сайте
Новое на форуме
Нет сообщений для показа
