Чайный гриб для похудения: миф или реальность? Чайный гриб для похудения


Чайный гриб для похудения :: JustLady.ru

Чайный гриб имеет много имен: лионский, морской, индийский, японский и маньчжурский и это понятно. Для любителей натуральных «лекарств» это незаменимое средство. Он развивается и растет в чайной заварке – отсюда, собственно, и название. Напиток, полученный с помощью чайного гриба очень полезен. В нем огромное количество витаминов и органических кислот. В его состав входит кофеин, который тонизирует и поддерживает тонус сосудов. Он обладает бактерицидными свойствами: не позволяет бактериям размножаться. Плюс ко всему он очень вкусный, а благодаря содержанию углекислого газа немного газированный. Поэтому его любят даже дети. Его так же можно использовать при проблемах пищеварения, как мягкое слабительное. Кроме того, он отлично себя зарекомендовал при лечении туберкулеза, брюшного тифа, ожогов, инфекции глаз, дизентерии и даже рака. Плюс ко всему – это отличное средство при похмельном синдроме.

При простудных заболеваниях и воспалении десен чайный гриб можно использовать в качестве полосканий. А при угревых высыпаниях косметологи рекомендуют ежедневно умываться настоем чайного гриба.

чайный гриб для похудения

Приготовление настоя чайного гриба

Традиционно заварку для чайного гриба готовят следующим образом: трехлитровую банку промывают теплой водой (желательно промывать с пищевой содой). После этого готовится непосредственно раствор. Заваривается чай. В банку вливается примерно грамм 200 заварки, которая разбавляется 2 литрами теплой кипяченой воды. Сахар добавляется из пропорции 1 литр чая – 3 столовые ложки сахара. Чайный гриб промыть в кипяченой воде, положить в готовый раствор, поставить в теплой место, куда не попадают солнечные лучи, и оставить на неделю. Накрыть марлей – гриб должен «дышать». Через неделю настой слить и приготовить свежий раствор чая.

Следует помнить, что нельзя сахар высыпать непосредственно на гриб – крупинки сахара губительны для него. Чаще всего в качестве заварки используют черный чай – сказывается традиционная привязанность к данному виду чая в России, но можно использовать и зеленый, и белый чай – тогда напиток получится более насыщенным аминокислотами.Настой чайного гриба можно приготовить и на отваре трав и на купажах с добавками. Чайный гриб прекрасно себя чувствует в смесях:1. Шиповника, листьев крапивы и зеленого чая2. В отваре из листьев малины, брусники и черной смородины3. Тысячелистника, крапивы и черного чая

Отвары готовятся из расчета 1 литр воды и 2 ложки смеси. Эксперименты не запрещаются, и каждый человек может приготовить индивидуальный напиток, с учетом всех пожеланий. Но следует помнить, что гриб не любит эфирные масла, поэтому надо избегать составов, где есть бергамот, шалфей, ромашка лекарственная или голубая, апельсин и так далее. Заваренную смесь необходимо процедить, прежде чем выливать в чайный гриб.

Чайный гриб для похудения

В настое чайного гриба обнаружено три фермента: протеаза, липаза и амилаза. Все они участвуют в обмене веществ и расщепляют белки и углеводы. А липаз активно «сжигает» жиры. Именно поэтому чайный гриб активно используют для похудения.

Диета с чайным грибом очень проста – надо утром, натощак, выпивать три стакана настоя и по стакану перед едой в течение дня. Вот и все. Чайный гриб для похудения – это прекрасное средство для людей, которые не в силах ограничивать себя в питании. Правда, женский сайт JustLady все же советует уменьшить употребление мучного и сладкого – тогда похудеть можно будет намного быстрее.

Для похудения и общего оздоровления организма:

1. Введите в рацион как можно больше овощей и фруктов. Причем, желательно, овощи съедать минут за 10 до основного блюда.2. Уменьшите количество сладкого. Пирожные и конфеты можно заменить изюмом и курагой.3. Делайте разгрузочные дни, хотя бы два раза в месяц. В эти дни пейте только настой чайного гриба и минеральную воду.4. Не ешьте слишком много – особенно вечером. Если нет возможности отказаться от позднего ужина, выпивайте два стакана настоя – это поможет сократить количество еды.

Курс «лечения» должен быть не меньше трех месяцев, так же настой чайного гриба можно смешивать с очистительными чаями и витаминными комплексами. Если придерживаться этих рекомендаций, то обмен веществ быстро придет в норму. Правда, придерживаться правильной тактики придется всю жизнь, но ведь это может войти и в привычку.Так же женский журнал JustLady просит не забывать, что за чайным грибом нужно ухаживать, периодически его промывать в теплой воде и удалять побуревшие пластины.

Наталья ТороповаЖенский журнал JustLady

www.justlady.ru

Чайный гриб для похудения

chajnij-grib-dlja-pohydenija-1

Известно, что японские гейши первыми открыли удивительные свойства чайного гриба и пили его для придания белизны коже и для сохранения стройной фигуры. В России эта необычная медуза, имеющая несколько инопланетный вид, появилась лишь в начале прошлого столетия. Называли гриб по-разному: и японским, и маньчжурским, и морским. Но все отмечали невероятный тонизирующий эффект и довольно приятный вкус. Этакий «энергетический напиток» ХХ века.

И только в последние годы ученые решили исследовать свойства чайного гриба и пришли к неожиданным результатам: чайный гриб можно использовать для похудения.

Чайный гриб для похудения: состав и особенности

В составе чайного гриба обнаружены витамины группы В, железо, хром, калий и фосфор, а еще огромное количество уксуса. По виду гриб напоминает белесую медузу, снизу которой образовалась неприятная на вид бахрома грязно-коричневого цвета. Чайный гриб ведет себя как живое существо: питается сахаром и чаем, растет и способен размножаться. По сути, полученный напиток – это результат жизнедеятельности особых бактерий. И исследования показали, что содержащиеся в этом напитке активные вещества не только нормализуют функциональность желудочно-кишечного тракта, но и способны повысить тонус, выводят токсины из организма. И, что немаловажно в процессе приобретения стройности, чайный гриб оказывает послабляющий эффект для желудка. Но, в отличие от других слабительных, в его составе большое количество калия и минеральных веществ, поэтому диарея не грозит, а вот от шлаков и токсинов грибной напиток почистит организм основательно.

Как правильно заваривать чайный гриб для похудения

Для заварки вам потребуются:

• сам чайный гриб;

• заварка;

• сахар;

• стеклянная банка;

• марля и резинка.

Заварите обычный чай, тот, что вам больше по вкусу: черный, зеленый, красный или желтый. Добавьте сахар и дайте чаю для похудения остыть. Положите гриб в банку и залейте теплым сладким чаем, оставив место для брожения. Закройте горлышко банки марлей и закрепите резинкой. Поместите банку с грибом в прохладное и темное место, и через 8 дней напиток готов!

Чтобы усилить эффект чайного гриба для похудения, в заварку можно добавить ложку корицы или толченого имбиря. А вот другие полезные травки, вроде мяты, душицы и ромашки, могут испортить вкус чайного гриба и даже погубить его.

Если позволяют средства, то чайный гриб можно заваривать и остывшим сладким кофе. Вкус напитка приобретает нотку изысканности и пикантности.

Употреблять напиток чайного гриба для похудения следует ежедневно, по 200-300 мл в сутки. Побочных эффектов от напитка замечено не было. Зато в отзывах можно встретить немало восторженных слов, касающихся непревзойденного тонизирующего и освежающего эффекта. А те, кто пьет эту шипучку более 3 месяцев, заметили, что постепенно исчезает отечность, а вместе с ней и лишние килограммы (так же, как и от чая с корицей для похудения).

www.kak-poxudet.ru

состав, польза, свойства, как вырастить, рецепты, противопоказания

Содержание статьи:

Чайный гриб – не новинка в индустрии питания, но его целебные свойства постоянно подогревают интерес к напиткам, приготовленным на основе этого средства. Что же полезного в этом грибе, и каковы его свойства? Как похудеть, употребляя гриб, и по каким рецептам его можно вырастить и приготовить самостоятельно? Ответы на все эти вопросы вы найдете ниже.

Состав

Всего в одной порции чайного гриба, который также величают «морским квасом», сосредоточено множество полезных кислот и витаминов, которые помогают похудеть. Если точнее рассмотреть его состав, то можно обнаружить следующие элементы:

  • Витамины C, D, PP, группы B;
  • Моносахариды, такие как глюкоза, фруктоза и сахароза;
  • Дисахариды;
  • Органические кислоты;
  • Энзимы и ферменты;
  • Липиды: стерины, фосфатиды;
  • Пигменты, этиловый спирт и т.д.

Помимо этого доказано, что в составе целебного напитка можно также найти природный сахар и кофеин.

Польза чайного гриба для похудения

При похудении гриб особенно полезен тем, что благотворно влияет на метаболические процессы: богатый состав природного компонента ускоряет все процессы и работу внутренних органов, вследствие чего организм начинает расходовать запасы жира.

Чайный гриб

Процесс похудения с грибом не слишком быстрый, но зато абсолютно безопасный.

Отметим отдельную роль кофеина: это вещество давно знаменито в качестве вспомогательного элемента для сброса лишнего веса. Очень часто, ограничивая себя в пище и изнуряя себя физическими упражнениями, можно наблюдать спады настроения, общую усталость или недомогание, а кофеин добавит энергии и бодрости, чтобы пережить кризисные состояния и приблизиться к заветной цели – желанному весу.

Общеукрепляющие свойства гриба также завоевали популярность в качестве инструмента для похудения, в борьбе с простудными заболеваниями и при проблемах ЖКТ. Косметологи также оценили полезные свойства гриба и используют его в качестве ингредиента различных средств – масок, кремов, укрепляющих ногти, добавляют в средства, лечащие прыщи и угри.

Свойства чайного гриба для похудения

Далее рассмотрим, благодаря каким свойствам чайный гриб позволяет сбросить лишние килограммы:

  • Пищеварение. Благодаря высокому содержанию пробиотиков в составе чайного гриба, удается улучшить пищеварительную функцию. Ускорение обмена веществ повлечет за собой эффективную переработку нутриентов – белков и жиров.
  • Иммунитет. Здоровые бактерии помогают также укреплять иммунную систему человека. Это достигается за счет поддержания должного баланса пробиотиков в пищеварительном тракте.
  • Детокс-эффект. Снижение уровня токсинов, скопившихся в организме, не только способствует похудению, а и помогает бороться с целым рядом заболеваний. Организм сам способен к детоксикации, но с участием чайного гриба процесс идет быстрее, и токсины выводятся с большей скоростью.
  • Баланс pH. Полностью здоровый организм – это также поддержание слегка кислой среды pH, а при помощи напитка из чайного гриба можно добиться требуемого баланса.
  • Энергетические свойства. Люди положительно отзываются о чайном грибе, который смог повлиять на их общее самочувствие. Во время приема напитка люди отмечают прилив энергии и нормализацию сна.

Все перечисленные выше свойства помогают похудеть, помогая наладить все процессы в организме.

Как выглядит чайный гриб?

Что же собой представляет этот гриб на самом деле? Когда вы сами приготовите гриб и увидите впервые странную субстанцию в банке, то вас затронет вопрос о том, что же это такое вы вырастили.

У настоящего гриба серо-молочный цвет слегка с бежевым тоном и скользкая ровная поверхность, напоминающую морского жителя – медузу. Нижняя часть напоминает бахрому и имеет слегка темный оттенок. К тому же, натуральный гриб будет слоиться.

Вид чайного гриба

Несмотря на то, что вещество называют «грибом», он больше похож на плесень. Чайный гриб – это целая колония дрожжевых грибков и уксуснокислые микроорганизмы.

Как самостоятельно вырастить чайный гриб?

Чаще всего, чайный гриб попадает на руки из магазинов народной медицины. Но зачем искать, откуда взять целебное природное богатство, если можно вырастить гриб самому? Преимущество самостоятельного выращивания заключается в том, что гриб всегда будет свежий и молодой.

Выращивание чайного гриба

Итак, возьмите термос и ягоды шиповника (сушеные или только что сорванные с куста). Термос подойдет обычный – без «наворотов». Его тщательно промойте, обдайте кипятком или простерилизуйте. Шиповник тоже лучше ошпарить, после чего можно заложить в сосуд 2-3 десятка плодов и залить 1,5 литрами кипятка. Закрываете плотно термос и забываете о нем месяца на 2. Открыв его по истечении срока, вы получите свежий, молодой, а главное – абсолютно здоровый вожделенный продукт для похудения.

Другие полезные статьи о похудении:

Как приготовить напиток из чайного гриба?

Следуя следующей инструкции, вы сможете приготовить напиток из чайного гриба для похудения:

  1. Подготовьте тару/посуду, в которую вы «поселите» гриб. Стандартный выбор – прозрачная банка на 3 л, который в народе называют «бутыльком». Посуда из металла не подходит даже для временного «поселения» гриба, поскольку он неизбежно погибнет.
  2. Возьмите 1 л кипяченой воды и залейте 5ст. л. рафинированного сахара и 2ст. л. черного чая. Все это должно хорошенько настояться, но стоит проследить, чтобы чай не вышел чересчур крепким. Когда напиток потемнеет, его можно процедить, отделив заварку. Важно, чтобы от сахара не осталось ни крупинки.
  3. Процедите напиток еще раз через марлю, прежде чем отправить полученную смесь в банку. Ни сахара, ни заварки в растворе не должно быть. Очистив чай, его можно отправить банку.
  4. Промойте гриб, используя кипяченую воду, остуженную до комнатных показателей термометра, и поместите в бутыль с чаем.
  5. Закройте горлышко марлей, закрепив ее резинкой – кислород должен поступать к грибу постоянно, нельзя его преграждать.
  6. Поставьте емкость в темное место. Температура не будет колебаться, пребывая на уровне в 20-25 градусов Цельсия. При 100% верном соблюдении технологии, уже дней через 5 гриб разрастется, заполнив дно банки. Напиток будет практически готовым к употреблению спустя неделю. Каждый день на вкус он будет становиться кислее.
  7. Подготовьте еще одну банку с подслащенным чаем, в которую вы будете переселять гриб, предварительно промыв в кипяченой воде. Во второй и последующие разы для настаивания напитка хватит и пары-тройки дней.
  8. Закройте бутыль и уберите в холодильник на пару дней, тогда дрожжи выделят обильное количество газа, и чайный напиток будет напоминать квас. После процеживания он полностью готов.

Напиток из чайного гриба

Примите во внимание и другие способы, которые позволят получить напиток из чайного гриба:

  • Взять 50 грамм яблочного сока, залить в банку, объемом 3 литра, и оставить на 60 дней. На поверхности появится пленка – ее поместить на подслащенную заварку, как и в предыдущем варианте. Накрыть банку марлей и ждать приготовления напитка.
  • Приготовить сусло, взяв 100 г живого, не пастеризованного пива, 1ч. л. рафинированного сахара, 2 ч. л. прокисшего вина. Не допускать попадания на сусло прямых солнечных лучей, ожидать появления тонкой пленки. После того как она окрепнет, нужно переложить в банку с чайно-сахарной смесью.

Как принимать гриб, чтобы похудеть?

Чтобы пить напиток не попусту, а с пользой для здоровья и фигуры, нужно придерживаться определенной схемы приема:

  • Распределите чайный квас на порции и несколько приемов, между которым оставляйте равные временные промежутки.
  • Пейте напиток желательно после еды (но не сразу, а через 1-2 часа после приема пищи).
  • Берите настой не свежий, а которому 1-2 дня – такое питье будет наиболее насыщенным.
  • Пейте не более 1000 мл/сутки.
  • Последний стакан пейте не позднее, чем за 2 часа до сна, чтобы не оказывать нагрузку на почки.
  • Применяйте гриб циклами и между ними делайте перерывы не менее чем в 1 неделю.

Гриб для похудения

Есть ли противопоказания к приему гриба?

Как и у любого даже самого чудодейственного средства, у гриба-медузы есть и противопоказания к применению:

  • Беременным женщинам не рекомендуют прием напитка из-за высокой вероятности отечности.
  • Медики не рекомендуют принимать гриб диабетикам из-за возможной индивидуальной непереносимости, которая негативно может сказаться на течении болезни.
  • Если вы увлечетесь напитком и будете пить его в объемах, превышающих 1л в день, то это может спровоцировать диарею из-за перенасыщения влагой кишечника.
  • Если увлекаться напитком, в желудке повысится кислотность, а это тоже влечет за собой малоприятные последствия.
  • Если раствор приготовлен на зеленом чае, то это может снизить давление гипотоникам.

Познавательные видео о чайном грибке

Если вы желаете большое узнать о полезных свойствах и противопоказаниях гриба, а также о том, как его правильно вырастить, просмотрите следующий ролик:

Из видео, которое приведено ниже, вы узнаете о том, какие еще вкусные и целебные напитки можно делать из чайного гриба. Все их виды можно задействовать в похудении:

Итак, можно с уверенностью сказать, что чайный гриб — не панацея и не чудодейственное средство для похудения, но он отличный помощник тем, кто следит за своим здоровьем и пытается нормализовать массу тела. К тому же многим продукт нравится своим кисло-сладким вкусом.

загрузка...

diet-log.ru

Как принимать чайный гриб для похудения?

На сегодняшний день существует множество диет для похудения, многие из которых настолько жесткие, что не у каждого хватит силы воли их соблюдать. Что делать если сложно строго ограничивать себя в питании, а похудеть очень хочется? Испробуйте оригинальный способ избавления от лишнего веса с помощью чайного гриба или, как его еще называют, комбуча или медузомицет. Этот уникальный продукт помогает похудеть за счет ускорения метаболизма. К тому же, он способствует укреплению иммунной системы, лечению и профилактике различных заболеваний,  избавлению от вредных токсинов и шлаков.

Как пить гриб чайный для похудения?

Следует правильно пить чайный гриб для похудения. Рекомендуется выпивать 6 стаканов в день 6-дневного настоя. Следует выпивать один стакан комбучи за час до приема пищи и спустя два часа после еды. Курс для похудения длится три месяца. После каждого месяца необходимо устраивать недельные перерывы. Для усиления эффекта показано употребление сборов для похудения, отваров и травяных чаев, с добавлением 9-дневного настоя медузомицета. Волшебный напиток помогает расщеплять белки, жиры и углеводы, ускоряет процесс обмена веществ. Некоторым удалось похудеть на 5-7 килограммов за три месяца, употребляя медузомицет.

Однако, не стоит рассчитывать на избавление от лишнего веса без пересмотра своего рациона питания. Следует исключить из меню жареные, жирные, копченые и мучные блюда, сократить потребление сахара и соли. В рационе должны преобладать овощи, несладкие фрукты, вареные, тушеные, запеченные блюда. Помимо чайного гриба необходимо выпивать 1,5 литра очищенной воды в день. Для эффективного результата стоит обратить внимание не только на свою суточную калорийность, но и на физическую активность. Занятия спортом, зарядкой, длительные прогулки способствуют снижению веса.

Полезные свойства

Чем полезен чайный гриб для похудения? Содержащиеся в его составе пробиотики ускоряют переваривание белков, жиров и углеводов, способствуя похудению. Благодаря содержанию амилазы очищается кишечник, выводятся токсины и шлаки из организма. Нормализует уровни pH, благотворно влияя на нормальное функционирование всех органов и организма в целом. При регулярном применении комбучи укрепляется иммунитет, улучшается самочувствие и ночной сон.

Полезные свойства чайного гриба для похудения:

  • Антибактериальные. Является натуральным антибиотиком. Помогает при различных инфекциях, дезинфекции ран. При применении способствует нормализации естественной флоры организма.
  • Общеукрепляющие. Укрепляет иммунитет, особенно показан при простудных заболеваниях.
  • Очищающие. Выводит из организма токсины и шлаки, очищает сосуды от холестериновых бляшек.
  • Лечебные. Помогает при лечении гипертонии, колита, геморроя, сердечно-сосудистых заболеваний.
  • Косметические. Применяется для ухода за волосами, кожей рук, ног, при угревой сыпи и избавлении от прыщей, для профилактики и сокращения мимических морщин.
  • Ускорение обмена веществ. Нормализует пищеварительную систему, улучшает метаболизм. Показан при похудении и при лечении ожирения.

Противопоказания

Не смотря на множество полезных свойств, как и любой другой продукт, чайный гриб имеет ряд противопоказаний. Специалисты предупреждают, что напиток способствует понижению давления, поэтому гипотоникам (людям с низким артериальным давлением) следует отказаться от его употребления.

Чайный гриб для похудения — противопоказания:

  • Заболевания желудочно-кишечного тракта;
  • Период обострения гастрита и язвы;
  • Низкое артериальное давление;
  • Диабет;
  • Пониженное артериальное давление;
  • Непереносимость, аллергические реакции;
  • Беременность и лактация.

Рецепты

Чайный гриб для похудения – рецепт № 1:

Чайный гриб

Ингредиенты:

  • Чай (травяной, черный или зеленый) 2 чайных ложки;
  • Сахар 5 столовых ложек;
  • Вода 1 литр;

В отдельной посуде заварить чай. Полученную заварку разбавить остывшей кипяченой водой, добавить сахар и размешать его до абсолютного растворения. Остудить раствор до 25 градусов, процедить. Поместить гриб в банку, залить получившейся жидкостью. Горловину банки накрыть марлей, чтобы раствор мог дышать. Банку положить в темное место. Для настаивания напитка достаточно температуры 25-30 градусов. Важно помнить, что при попадании даже малейших солнечных лучей на банку, медузомицет может погибнуть. Через 8-15 дней напиток можно будет пить.

Чайный гриб для похудения – рецепт № 2:

Чайный гриб

Ингредиенты:

  • Сбор трав (мята, мелисса, бергамот) 2 чайных ложки;
  • Вода 1 литр;
  • Мед 3 столовых ложки.

Завариваем травы. Разбавляем заварку стуженой кипяченой водой, добавляем мед, перемешиваем до полного растворения. Даем настоятся, процеживаем через марлю. Помещаем гриб в банку, заливаем полученной жидкостью, накрываем марлей. Настаиваем напиток 1-2 недели в теплом (25 градусов), темном месте.

Мнение врачей

Многие отечественные и зарубежные врачи воспринимают медузомицет, как полезный для организма продукт. Чайный гриб для похудения — кладезь витаминов и минералов. По мнению медиков, он способствует очищению организма, улучшает работу желудка, регулирует обмен веществ, ускоряя метаболизм, нормализует уровень сахара в крови, укрепляет иммунитет. Помимо этого, напиток полезен при головных болях, изжоге, в период реабилитации после инсульта.

Однако, рекомендуется не превышать положенную дневную норму комбучи для похудения во избежание осложнений (заболеваний печени и почек).  Употреблять напиток нужно строго до и после еды. Если запивать им еду, то эффект будет обратным, вес может только прибавиться. Решив начать применять медузомицет для похудения, необходимо проконсультироваться с врачом при хронических заболеваниях или в период прохождения медикаментозного лечения.

diet-diet.ru

Чайный гриб для похудения, рецепты приготовления, отзывы и результат — Evehealth

Содержание статьи

    Большая часть населения нашей планеты ведет активную борьбу с лишним весом. Кому-то это удается без каких-либо особых усилий, а кому-то нет, поэтому они прибегают к сторонним методам похудения. Это различные таблетки, БАДы, настои и отвары. И самым популярным способом снижения веса сегодня является чайный гриб. Что это такое? И действительно ли он помогает привести свои формы в порядок?

    Чайный гриб: что это такое и в чем его польза?

    Чайный гриб для похудения начали принимать совсем недавно, но из-за простоты его приготовления и, как утверждают некоторые источники, быстрого снижения веса, он быстро приобрел свою популярность. Однако есть и такие люди, которые еще не знают, что это такое.

    Итак, чайный гриб – это напиток, который изготавливается по особенному рецепту. В его состав входят живые дрожжи и бактерии, которые способствуют нормализации пищеварения. А такое название этот напиток получил из-за своего плоского корпуса, который своим внешним видом напоминает шляпку гриба.

    Наверняка у вас возник вопрос, а какое отношение чайный гриб имеет к похудению? Дело все в том, что когда человек пытается сбросить лишние килограммы, он, естественно, начинает контролировать свой аппетит, меньше есть и отказываться от различных деликатесов и сладостей. А это очень большой стресс для организма, на фоне которого происходит ухудшение пищеварения, задержка переваренной пищи и торможение метаболизма, что приводит к «замиранию» веса в одной поре.

    Чайный гриб для похудения

    Поэтому применение чайного гриба является просто необходимым. Помимо того, что он способствует нормальной работе пищеварительной системы, он еще к тому же повышает иммунную систему, тем самым поддерживая жизнеспособность бактерий в кишечнике, которые отвечают за работу ЖКТ.

    Также при употреблении чайного гриба из организма начинают выводиться токсины, которые негативным образом воздействуют на метаболизм, замедляя процесс снижения веса. А также он заряжает энергией и снижает аппетит, поэтому польза чайного гриба при похудении очевидна. С ним будет намного легче отказать себе в очередном кусочке тортика и заниматься физическими упражнениями, ведь они являются главными в борьбе с лишним весом.

    Чайный гриб в домашних условиях: как приготовить?

    Чтобы в домашних условиях приготовить этот напиток для похудения, вам необходимо сначала купить культуру чайного гриба.

    Чайный гриб в домашних условиях

    А после действовать по следующей схеме:

    • доведите до кипения 3 литра обычной воды;
    • бросьте в кипящую воду 7 – 8 пакетиков черного или зеленого чая и сразу же уберите с огня емкость с водой;
    • в горячий чай добавьте 250 грамм сахарного песка и все хорошенько перемешайте;
    • чай нужно остудить до комнатной температуры, а после перелить его в трехлитровый баллон, предварительно вытащив пакетики чая;
    • в банку с жидкостью поместить культуру чайного гриба;
    • крышку не использовать для закрытия банки, в нее должен проходить воздух, а для этого возьмите льняную ткань, накройте ею горлышко банки и закрепите ее резинкой;
    • поместите баллон в теплое темное место на 3 недели.

    После того, как напиток будет полностью готов, его можно принимать. Для похудения его рекомендуется пить по 150 – 250 мл за полчаса перед каждым приемом пищи, а также с утра натощак.

    Напиток имеет противопоказания и в некоторых случаях может являться даже опасным для жизни, поэтому обязательно перед его употреблением проконсультируйтесь со специалистом.

    Видео о чайном грибе

    evehealth.ru

    Чайный гриб для здоровья и похудения

    Чайный гриб для здоровья и похуденияЧайный гриб для здоровья и похудения

    Несколько десятилетий назад очень популярным средством в народе для лечения стал чайный гриб. Во многих семьях хозяйки разводили чайный гриб в трехлитровых банках, и он считался превосходным натуральным средством от огромного количества различных заболеваний. Со временем лечение этим средством перестало быть актуальным, многие забыли о существовании такого народного средства, как чайный гриб, оказывается, напрасно. Чайный гриб действительно чрезвычайно полезен для здоровья и это научно доказано. Но, кроме того, что этим средством можно вылечить ряд серьезных недугов, чайный гриб используется и еще для одной, весьма немаловажной для многих, цели, а именно, для того, чтобы похудеть.

    Как бы то ни было, но в последние годы чайный гриб для здоровья и похудения вновь становится очень популярен. Рецепты по приготовлению целебных средств на основе чайного гриба вновь появляются на страницах модных женских журналов, ведь он легко может помочь в нелегком деле похудения, что очень важно и актуально для многих прекрасных дам. Стоит, пожалуй, поближе познакомиться с этим чудесным средством и узнать, что же представляет из себя чайный гриб, и действительно ли он так полезен для здоровья и похудения.

    Для тех людей, которые проповедуют лечение натуральными, естественными, природными средствами, чайный гриб — средство незаменимое для здоровья и похудения. Он носит много названий, например, японский, индийский, морской, лионский и пр. Растет и развивается чайный гриб в чайной заварке, поэтому так и называется. А напиток, получаемый на основе чайного гриба, обладает незаменимыми, полезнейшими для здоровья человека свойствами. В этом народном средстве содержится немалое количество органических кислот, витаминов, здесь присутствует поддерживающий и тонизирующий сосуды кофеин. Этот полезный напиток не позволяет размножаться в организме болезнетворным бактериям, создавая благоприятные условия для развития полезной микрофлоры.

    Кстати, люди, которые хотя бы раз пробовали напиток, приготовленный из чайного гриба, отмечают его приятный вкус, из-за содержащегося в нем некоторого количества углекислого газа, он становится немного газированным, что очень нравится детям. В некоторых случаях чайный гриб может быть использован как легкое, щадящее слабительное средство, что особенно важно при проблемах с пищеварением. При помощи чайного гриба лечатся такие болезни, как туберкулез, глазные инфекции, ожоги, дизентерия, применяется он даже в лечении онкологических заболеваний. Многие отмечают и такое его важное свойство, как помощь при снятии похмельного синдрома. Чайный гриб используется для полоскания при воспалениях десен, при простуде. Этим настоем можно очищать кожу лица, умываться при угревой сыпи.

    Однако, как уже было упомянуто выше, чайный гриб чрезвычайно полезен не только для здоровья, но и незаменим для похудения. В настое этого средства были обнаружены такие ферменты, как амилаз, липаз и протеаз, которые принимают активное участие в обменных процессах, способствуют расщеплению углеводов и белков. Более того, липаз участвует в сжигании жиров в организме. Все это позволяет использовать чайный гриб для того, чтобы сбросить лишний вес, похудеть.

    Как именно готовится настой чайного гриба, и каков рецепт похудения с его помощью? Готовится настой следующим образом: по традиции берется трехлитровая банка, промытая кипяченой водой с пищевой содой. Заваривается чай непосредственно в самой банке, для чего в нее насыпается 200 г заварки, разбавляется кипяченой теплой водой (2 л), добавляется сахар (3 ст.л. на 1 л чая). Сам чайный гриб необходимо предварительно промыть кипяченой водой, добавить в приготовленный чай, банку определить в теплое место, не доступное прямому солнечному свету. Так средство должно простоять 1 неделю, причем банку закрывать крышкой не следует, чтобы гриб дышал, достаточно просто прикрыть марлей. По прошествии недели средство сливается и ставится новый раствор.

    Одним из важнейших условий правильного приготовления настоя чайного гриба является то, что сахар нельзя сыпать на сам гриб, поскольку он может погибнуть. В нашей стране традиционно используется для приготовления настоя чайного гриба обычный черный чай, однако не возбраняется для этих целей использовать и зеленый, белый чай. Иногда настой чайного гриба готовится с дополнительными добавками, отварами трав. Неплохо зарекомендовало себя такое средство, как смесь настоя чайного гриба и:

    А) Крапивных листьев, шиповника.

    Б) Отвар листьев черной смородины, брусники и малины.

    В) Крапивы и тысячелистника.

    Для того чтобы правильно приготовить такие отвары, необходимо на 1 л воды брать 2 ст.л. смеси описанных выше трав. Можно экспериментировать и с другими компонентами, однако следует помнить о том, что многие растения с чайным грибом не сочетаются. Чтобы похудеть при помощи чайного гриба необходимо следовать нескольким простым правилам:

    1. Выпивать 3 стакана настоя чайного гриба по утрам, натощак, а также в течение дня по 1 стакану перед каждым приемом пищи.

    2. В рационе должно быть больше фруктов и овощей, которые надо съедать за несколько минут до приема пищи.

    3. Не следует есть много сладкого в этот период.

    4. Не реже 2 раз в месяц необходимо делать разгрузочные дни.

    5. Не есть перед сном, если приходится ужинать слишком поздно, количество настоя, выпиваемого вечером, следует увеличить до 2-х стаканов.

    Лечебный курс похудения при помощи настоя чайного гриба продолжается в течение 3-х месяцев, не меньше. В процессе приема настоя можно также употреблять различные витаминные комплексы. Благодаря этим предпринимаемым действиям нормализуется обмен веществ и если есть желание, чтобы он поддерживался в нормальном состоянии в течение всей жизни, следует регулярно употреблять описанное средство, что должно стать привычкой, нормой жизни.

    mednew.site

    Чайный гриб для похудения | NashSport

    В народной медицине много лет используется чайный гриб, как ингредиент, входящий в состав лечебных отваров. В последние годы этот продукт захлестнула новая волна популярности. Причина кроется в его способности, оказывать положительный эффект на похудение.

    Можно выделить основную пользу, которую оказывает прием чайного гриба на человеческий организм:

    • нормализует обмен веществ и пищеварительные процессы;
    • выводит из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсичные вещества;
    • уменьшает отечность;
    • оказывает укрепляющий и тонизирующий эффект.

    В состав рассматриваемого продукта входят дрожжевые грибки и уксуснокислые микроорганизмы.

    Способ выращивания чайного гриба

    Чайный гриб не имеет аналогов и не может зародиться в естественной среде. Следует рассмотреть распространенный способ того, как готовить подобный гриб в домашних условиях:

    • заваривается крепкий чай, в который добавляется чайная ложка сахара;
    • полученный напиток настаивается на протяжении трех суток, после чего можно наблюдать появление тонкой пленки маслянистого состава. Именно данная пленка является первой стадией развития чайного гриба;
    • в темном месте при комнатной температуре, через полтора месяца, это образование перерастает в плотную пелену. Ее необходимо переложить в чистую емкость, добавить две ложки чайной заварки и пять ложек сахара, накрыть сверху марлевой тканью;
    • вода в новой таре должна быть не сырой. Приготовленный гриб держать подальше от солнечного света.

    Чайный гриб для похудения

    В холодные сезоны гриб промывается дважды в месяц, без сливания имеющегося раствора, а в теплый период необходимо выполнять подобную процедуру еженедельно.

    Рецепт

    Рассмотрим наиболее популярный рецепт приготовления напитка из чайного гриба для похудения. В его состав входят следующие ингредиенты:

    • 3 л чистой воды;
    • чайный гриб;
    • стакан сахара;
    • шесть упаковок чая.

    приготовления напитка из чайного гриба для похудения

    Для приготовления также понадобится кастрюля, резинка, льняная ткань и трехлитровый бутыль. Важно перед началом процедуры проверить стерильность тары, поскольку в грязной емкости гриб быстро испортится или вовсе не сможет прижиться.

    Как приготовить

    Приступим к описанию того, как готовить чудодейственное средство для похудения:

    • в первую очередь, необходимо довести до кипения воду, после чего опустить в нее пакетики чая;
    • спустя минуту кипения на минимальном огне, газ нужно выключить, добавить сахар, закрыть крышкой и дать настояться отвару;
    • остывший чай необходимо перелить в заранее подготовленную банку и добавить чайный гриб. Далее, горлышко закрывается тканью, которая закрепляется резинкой;
    • хранить полученный напиток нужно в темном месте, избегая попадания солнечных лучей, при температуре не более 27 градусов. К употреблению он будет готов по истечению одной недели.

    Читайте больше о том как похудеть

    Эффективность в вопросе похудения обусловлена ферментами, входящими в состав напитка на основе чайного гриба. Амилаза оказывает расщепляющий эффект на углеводы, находящиеся в кишечнике. Липаза, в свою очередь, ускоряет процесс переваривания и расщепления жиров. Ускорение белкового обмена присуще протеазе.

    Прием приготовленного средства

    После изготовления напитка на основе чайного гриба, важно разобраться в том, как принимать его, чтобы достигнуть желаемого эффекта. Максимальный результат достигается при приеме напитка три месяца в году. По истечению каждого трехнедельного курса следует делать перерыв минимум на одну неделю.

    Чайный гриб

    Важно выделить основные причины, которые свидетельствуют о необходимости замены настоя:

    1. Если у напитка появился явственный кисловатый привкус, необходимо вынуть гриб, промыть его кипяченой теплой водой и залить новым заваренным чаем. Оставшийся отвар, по причине чрезмерной концентрации уксуса, следует вылить, для приема в пищу он больше не пригоден. 
    2. То же самое нужно сделать и при появлении плесени или сине-зеленых водорослей, которые свидетельствуют о нарушении правил хранения или неправильном приготовлении.
    3. Если гриб плавает посредине отвара или лежит на дне, его следует промыть, а отвар заменить на новый.

    Описываемое средство, при регулярном приеме, оказывает общеукрепляющее средство и помогает похудеть до семи килограмм. 

    Прием отвара рекомендуется осуществлять после пробуждения натощак, что окажет стимулирующий эффект на общую работу обмена веществ. Кроме того, полезно пить чайный гриб за полчаса до каждого приема пищи по 200 мл.

    Лучшая эффективность

    Большего эффекта в похудении можно достичь, если, помимо употребления чайного гриба, свести на нет прием в пищу сладостей и мучных изделий. Кроме того, необходимо минимум дважды в неделю заниматься спортом от одного до двух часов.

    Лучшая эффективность от чайного гриба

    Важно следить за качеством ежедневного рациона питания. В него должны входить белки, углеводы и растительная еда, в достаточном количестве.

    Также грибной чай полезен для употребления в разгрузочные дни. Рецепт данного напитка:

    • полтора литра чайного напитка;
    • литр молока не высокой жирности;
    • 4 чайные ложки меда.

     грибной чай полезен для употребления в разгрузочные дни

    Заваривать настой можно как на черном, так и на зеленом чае. Полученный отвар следует разделить на день приема. Подобная разгрузка прекрасно подойдет для организма раз в две недели.

    Перед тем, как использовать подобное средство, настоятельно рекомендуется ознакомиться с возможными побочными эффектами:

    • Не желательно принимать беременным, поскольку это может привести к увеличению отечности;
    • Употребление напитка может привести к нежелательным осложнениям у людей, страдающих сахарным диабетом;
    • Чрезмерное количество чайного гриба приводит к развитию диареи;
    • Данный напиток содержит витамин С в большом количестве, поэтому его прием нежелателен людям с повышенной кислотностью желудка;
    • Не рекомендуется употреблять отвар перед тем, как сесть за руль – может вызвать кратковременное состояние опьянения;
    • Противопоказан напиток при язве, гастрите, болезнях печени и почек.

    В случае появления аллергической реакции или общего недомогания, следует прекратить прием напитка и обратиться за консультацией к врачу.

    nashsport.net


    Twitter
    Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа