Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях. Обертывание для похудения в домашних условиях уксусное

рецепты, видео и отзывы – BeLadies

Оглавление

1. Польза от уксусного обертывания
2. Мнение специалистов по уксусному обертыванию для похудения
3. Подготовка к обертыванию в домашних условиях
4. Правила уксусного обертывания живота и др.
5. Рецепт смеси для уксусного обертывания в домашних условиях
6. Как усилить эффективность уксусного обертывания живота
7. Результат от обертывания уксусного
8. Противопоказания
9. Разнообразные рецепты для уксусного обертывания
10. Общие отзывы об обертывании
11. Отзывы пользователей на уксусное обертывание для похудения

Идеальная фигура – мечта? Нет, и этому есть множество доказательств, для каждого человека идеал всегда разный. Кому-то нравятся девушки очень стройные и высокие, кому-то маленького роста и спортивные, немало и тех, кому важны пышные формы! Но подкорректировать свою «почти» идеальную фигуру всегда можно и нужно! Как это сделать? Очень просто! И мы знаем несколько секретов, которые помогут и Вам. Все мы хозяйки, мамы, бизнес-леди, жены и дочери. И 24-х часов иногда не хватает. Когда же еще найти время и заняться собой?!

Самые простые решения — одновременно самые лучшие!

Наполеон

Уксусное обертывание для похудения – куда еще проще, это очень легкий и действенный способ корректировки фигуры и живота в домашних условиях. Тем более в состав масок входит такой продукт как уксус. В нашей статье Вы сможете узнать популярные рецепты и прочитать отзывы реальных женщин, применяющих уксусное обертывание в домашних условиях.

Польза от уксусного обертывания

Исключительная польза натурального уксуса заключается в химическом составе. Уксус содержит такие вещества как кальций, железо, фосфор, магний, а также витамины В, Е, С, так необходимые нашему организму. Яблочный и фруктовый уксус содержит в себе много минеральных веществ и важнейших микроэлементов, витаминов - А, В1, В2, В6, С, Е, Р. Обертывания с таким компонентом как уксус уже давно проверенное средство от избавления от целлюлита и лишним весом. Уникальные свойства уксуса ускоряют метаболизм, помогают нормализовать вес и выводят лишнюю жидкость.

При попадании на кожу уксус вызывает эффект охлаждения. Для того, чтобы нормализовать температуру тела и поддерживать ее, организму приходится ускорять метаболизм в подкожных жирах. Эти действия приводят к возрастанию расходов калорий и к потере жировых клеток. Кроме всего, уксусные обертывания для похудения живота помогают вывести излишнюю жидкость. А это, в свою очередь, ведет к разглаживанию кожи и исчезновению целлюлита.

Мнение специалистов по уксусному обертыванию для похудения

Мнение специалистов и косметологов схоже с тем, что процесс уксусного обертывания для похудения действительно оказывает незначительную помощь в процессе снижения лишнего веса: локальное воздействие на кожу с эффектом охлаждения способно усиливать метаболизм и его скорость, но в небольших пределах. Тем не менее, обертывание с уксусом в домашних условиях и в салонах красоты помогает в выведении излишней жидкости из нашего организма и улучшает структуру кожи, а это особенно нужно тем, кто планирует похудеть больше, чем на 5 кг. Поэтому специалисты пришли к выводу, что применять уксусные обертывания можно, только необходимо совмещать процедуры обертывания с дополнительными методами похудения.Лучше всего такое обертывание подходит для живота и бедер, так как там скапливается большинство воды.

Важно помнить, что у уксусных обертываний есть ряд противопоказаний.Те люди, у которых присутствуют такие заболевания, как гипертония, гинекологические отклонения, инфекции кожи, наличие аллергической реакции, состояние беременности должны выбрать для себя другие способы борьбы с лишним весом.

Вывод: уксусное обертывание – это дополнительный, а не основной метод борьбы с целлюлитом и борьбы с лишним весом. И для того, чтобы процесс похудения шел интенсивнее, необходимо совмещать регулярные посещения фитнес-центров, домашние процедуры в виде обертывания и контроль здорового питания. Благодаря всем этим методам Вы избавитесь от излишнего жира и предадите своей коже здоровый вид.

Видео: антицеллюлитное обертывание

Подготовка к обертыванию в домашних условиях

1. Выберите спокойное время суток для процедуры уксусного обертывания. Процедура длительная и занимает до пяти часов.
2. Заранее приготовьте все компоненты и подключите кого-нибудь в помощники. Вам потребуется (4-7 %) уксус, яблочный или винный, но обязательно натуральный и простая вода комнатной температуры. Пропорции уксуса и воды один к одному.
3. Подготовьте пищевую пленку, простыни и плед.
4. Перед процедурой выпейте шесть стаканов лимонной воды (сок одного лимона на один стакан воды), только не нужно пить все сразу. Выпевайте по одному стакану воды каждые 30 минут. Перед началом обертывания сделайте легкий, разогревающий массаж, используйте жесткую щетку.

Правила уксусного обертывания живота и др.

Чтобы обертывания помогли Вам в достижении цели по снижению веса, процедуры необходимо проводить курсом по 10, максимум 15 сеансов. После чего необходимо сделать, перерыв на месяц и при желании повторить курс снова. Проводить обертывания для похудения в домашних условиях и не только можно не чаще, чем через день, это делается для того, чтобы воздействие смеси на Вашу кожу не вызывало покраснений и ожогов. Еще раз повторимся, что уксус подойдет только натуральный, его можно купить в магазине, а можно развести самим

Рецепт смеси для обер уксусного обертывания в домашних условиях

Уксус с водой размешивается в соотношении один к двум. В получившемся растворе необходимо смочить бинты или салфетки, которыми будите обматывать проблемные участки. Для легкого обертывания начните обматываться бинтами с щиколоток постепенно поднимаясь к талии. Внимательно следите за тем, чтобы Ваша кожа на выбранных участках была покрыта влажными бинтами полностью. Аккуратно обматывайте область живота и ягодиц, чтобы уксусный раствор не попадал на чувствительные зоны.

После того как тело будет полностью покрыто тканью, оберните его сверху обычной полиэтиленовой пищевой пленкой и наденьте теплые штаны (гамаши). Если есть возможность, прилягте и укройтесь теплым одеялом – это значительно усилит эффективность обертывания.

Первое обертывание не должно проходить больше получаса, постепенно можно увеличивать продолжительность сеансов до двух часов.

Как усилить эффективность уксусного обертывания живота

Выйти победителем в борьбе с лишним жиром не так-то просто, но все возможно! И одними обертываниями эту войну не выиграть. Для достижения поставленного результата нужно проводить комплексный уход за телом. Необходимо следить за качеством своего питания, вести здоровый образ жизни и не гнушаться физических упражнений. Соблюдать все рекомендации по процессу обертывания, можно дополнять комплексом массажей для похудения.

Результат от обертывания уксусного

Уксусное обертывание для похудения – сама процедура очень простая, но не такая уж и приятная. Первые пятнадцать минут будет холодно, спустя какое-то время Вам станет очень жарко. Вы начнете «обтекать» потом, как в жаркой бане. Но удовольствия навряд ли получите то же, что после посещения сауны. Самое главное – это выдержать сильное потоотделение, ведь вместе с потом выходит и лишняя вода. После процедуры примите душ без использования косметических средств. Уже после первого сеанса Вы увидите разницу на весах! Гарантированный результат - минус 1 кг. Ваше тело становится легким, свежим, а кожа гладкой.

Курс проведения уксусного обертывания составляет один месяц по три – четыре сеанса в неделю.

Противопоказания

К большому сожалению, такая эффективная и легкая процедура подходит не каждому. Нельзя проводить обертывание с уксусом у кого есть хоть какие-то проблемы с сердцем. Также нельзя проводить процедуру, если на теле есть царапины и ранки. Противопоказано беременным и женщинам в период менструального цикла. Берегите свое здоровье!

Видео: рецепт приготовления яблочного уксуса

Разнообразные рецепты для уксусного обертывания

Рецепт №1 в домашних условиях

Рекомендуем начать с рецепта натурального яблочного уксуса. Купить в магазине тоже можно, но лучше быть уверенными и приготовить его самим.

Домашний уксус:

• нечищеные спелые яблоки - 800 гр.;
• мед – 100 гр. (можно использовать сахар)
• вода, один литр;
• ржаные сухари – 20 гр.;
• живые дрожжи - 10 гр.

Целые яблоки натереть на терке (с сердцевиной и кожурой) и залить литром теплой воды. Использовать лучше эмалированную тару. Затем в приготовленную смесь добавить все остальные компоненты, необходимо перемешать и накрыть тряпочкой. Смесь в таком виде нужно хранить около двух недель при комнатной температуре. Не забывайте ежедневно перемешивать смесь. С истечением двух недель нужно отжать получившийся сок с помощью тряпочки или марли, сок слить в керамическую (стеклянную) тару. Добавить в сок еще 50 гр. меда. Соответственно, если использовали сахар, то добавляем его. После этого опять накрываем тряпочкой и оставляем на два месяца в темном месте. Оставляем до прекращения брожения. Когда полученная жидкость примет светлый цвет, тогда яблочный уксус готов. Готовый раствор перелить в удобную тару и хранить в прохладных местах. Точно так же можно приготовить виноградный уксус, измельченный виноград (лучше блендером) добавляем вместо яблок.

Процесс, конечно, не быстрый, но домашний уксус стоит того!

Другие простые рецепты

1. На четыре стакана воды нужен один стакан виноградного уксуса. Раствор готов к использованию.
2. На две ст. ложки виноградного уксуса нужно три ст. ложки глины (можно использовать красную или голубую) и одну чайную ложку корицы. Рекомендуем проводить процедуру обёртывания с таким раствором не более 30 мин. Готовьте такую смесь в перчатках, чтобы предотвратить попадание красящегося пигмента от глины на ногти. С кожи раствор смывается очень легко, с помощью теплой воды и мочалки.
3. На сто миллилитров воды берем столько же 9% яблочного уксуса, добавляем полторы чайные ложки соли (берем морскую). Рекомендуем проводить сеанс уксусного обертывания примерно один час. Затем смойте водой и не забудьте нанести на кожу питательный крем.
4. На один стакан воды один стакан яблочного уксуса, добавить пару капель масла мяты или лимона, можно использовать масло розмарина. Данный состав больше всего подходить для обертываний для борьбы с целлюлитом. Рекомендуем наносить на час.
5. В равных пропорциях смешать воду с яблочным уксусом, добавить пшеничную муку и мед. Должна получиться кремообразная маска. Советуем проводить процедуру обертывания не больше полутора часов.

Общие отзывы об обертывании

Практически все отзывы об уксусном обертывании для похудения положительные. Данный рецепт очень подходит для домашнего использования. Женщины, попробовавшие уксусное обертывание пишут, что результат одного курса может составить в потере веса до 5-7 килограмм и нескольких сантиметров на животе. Мы советуем Вам также попробовать данный вид обертывания и составить свое мнение и похвастаться своими эффектными победами. Для стойкого и эффективного результата рекомендуем Вам придерживаться простой диеты, исключить мучное, жареное и сладкое. Это поможет организму быстрее справиться с лишними жировыми складочками. Рецепт раствора для уксусного обертывания многообразен. В него можно добавлять такие ингредиенты, как эфирные масла (лимона, грейпфрута, бергамота, апельсина). Они направлены на то, чтобы помочь нашей коже вывести излишки воды и вернуть ей гладкий и нежный внешний вид.

Также добавляют морскую соль, муку, мед и другие компоненты, в совокупности с которыми обертывание дает безупречный результат.

Если во время проведения процедуры обертывания Вы никак не можете согреться, выпейте горячего чаю из потогонных трав. К перепаду температур можно привыкнуть быстро, главное - настрой! Желаем Вам удачи в борьбе за идеальные формы.

Отзывы пользователей на уксусное обертывание для похудения

Ирина, 35 лет

Провела я эксперимент с таким вот уксусными обертыванием и получила-таки положительный результат! Не поверила сначала, но весы не обмануть - минус 8 кг за курс. Не очень сидеть и обливаться потом, то жарко, то холодно. Скучаю по пирогам, но результат того стоит! Попробую еще через пару месяцев.

Маришка, 30 лет

В принципе я согласна с положительными отзывами, сама к ним примыкаю и рассказываю: собралась с духом и вперед! Провела уже два курса, потери колоссальные. В первый подход ушло 5 кг, во второй только 3 кг, но это же за три месяца! Не смогла отказаться от сладкого, но каждый раз каюсь на беговой дорожке. Девочки, берем и делаем!

Светлана, 31 лет

А я не верила до поры до времени. Занимаюсь фитнесом, думала это эффективнее всяких обертываний, но помог случай. К свадьбе решила срочно похудеть и провела курс уксусных обертываний, с меня столько воды ушло! Минус три килограмма и в объеме несколько сантиметров. Правда я уксус покупала, а не делала сама, на это меня бы уже не хватило. Интересно, была бы разница? Кто может делал с домашним уксусом, поделитесь.

Добавить комментарий

beladies.ru

Обертывание уксусное для похудения

Ежегодно, особенно в зимние периоды, люди часто сталкиваются с проблемами замедленного обмена веществ и набора лишних килограммов. Некрасивые складки вызывают уныние, а во время отпусков еще и панику — на пляжном отдыхе хочется быть на высоте, с безупречной фигурой. Но как это сделать, когда пляжный сезон уже на носу, а бюджет не предусматривает расходы на новомодные средства для похудения?

Поможет старый и проверенный годами способ — уксусное обертывание. Уксусный состав не имеет синтетических компонентов, прост в применении и заставляет организм усиливать обменные процессы, благодаря чему лишние килограммы расходуются довольно быстро.

Как делать уксусное обертывание для похудения?

По большей части обертыванию «подвергаются» бедра, ягодицы, ноги и руки, так как именно в этих проблемных зонах чаще всего появляются нежелательные жировые отложения. Рассмотрим, как правильно делать уксусное обертывание для похудения в домашних условиях:

• примите теплый душ и обработайте тело скрабом;
• нарежьте полосками хлопковую ткань и смочите в уксусном растворе;
• оберните тканью проблемные участки;
• зафиксируйте материал пищевой пленкой таким образом, чтобы под него не попадал воздух;
• тепло оденьтесь и накройтесь одеялом;
• спустя 45 минут, освободитесь от пленки и тканевых лент и примите душ.

Специалисты допускают для обертывания продукт с концентрацией в три процента. Если вы нашли, к примеру, шестипроцентный ингредиент, следует наполовину разбавить его водой.

Вышеуказанную процедуру рекомендуется повторять по вечерам, через день, в течение месяца. Вернуться к уксусному обертыванию следует не ранее, чем через 2-3 недели.

Важно! Данная процедура категорически запрещена лицам:

• с пониженным иммунитетом;
• страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями;
• при наличии на теле порезов, царапин и ссадин;
• в период менструации;
• имеющим гинекологические заболевания.

Простые рецепты

Рассмотрим простые рецепты уксусного обертывания в домашних условиях:

• разбавить литр яблочного уксуса литром воды;
• столовую ложку виноградного уксуса смешать с тремя ложками миндального масла и авокадо;
• 6-8 столовых ложек натурального меда смешать с 150 мл уксуса и двумя столовыми ложками молотой корицы;
• смешать две ст. л. виноградного уксуса с тремя ст. л. красной глины и чайной ложкой порошка корицы;
• перемешать 100 мл яблочного девятипроцентного уксуса с таким же количеством воды и чайной ложкой морской соли.

Что касаемо того, как часто можно делать уксусное обертывание, то время проведения процедуры должно варьироваться от 40 до 90 минут, в зависимости от степени ожирения той или иной части тела.

Для обертывания не обязательно использовать уксусное средство из магазина. Гораздо полезнее будет сделать его самостоятельно, в домашних условиях. Предоставляем вам два актуальных рецепта:

Первый

• выжать сок из яблок и винограда;
• перелить его в банку и накрыть марлей;
• положить сок в темное прохладное место на месяц;
• процедить.

Второй

• по полкило яблок и винограда измельчить в блендере;
• залить смесь литром воды;
• добавить 50 г меда и 20 г дрожжей;
• смешать ингредиенты, затем накрыть тканью и поместить в тепло на 2-3 недели;
• затем выжать из смеси сок;
• добавить 50 г меда;
• положить в темное место на 2 месяца.

Для живота

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях для живота — действие распространенное и эффективное. Длительный результат требует регулярного проведения процедур.

Предоставляем вам рецепт уксусного обертывания для похудения живота в домашних условиях:

• смешать литр яблочного уксуса с литром теплой воды;
• смочить полоску натуральной хлопковой ткани в полученном растворе;
• обернуть живот;
• сверху обмотать пищевой пленкой;
• накрыться теплым одеялом;
• через час снять пленку и ткань;
• принять теплый душ.

Перед процедурой обертывания живота в домашних условиях, не рекомендуется нагружать желудок тяжелой пищей. По завершению — ограничьте себя в различного рода активностях и физических нагрузках.

Существует два вида обертываний:

• активный, во время которого следует заниматься физическими нагрузками;
• пассивный, во время которого рекомендуется лежать.

Процедура противопоказана:

• беременным и кормящим грудью;
• при варикозе;
• при сердечно-сосудистой недостаточности;
• при заболевании почек;
• при заболеваниях, касающихся гинекологии.

От целлюлита

Данная процедура эффективна для всех проблемных зон вашего тела. Рассмотрим, как сделать уксусное обертывание от целлюлита.

Для избавления от ненавистной апельсиновой корки в домашних условиях, многими экспертами рекомендуется именно уксусное обертывание. Чтобы справиться с целлюлитом с помощью уксусного раствора, необходима тщательная предварительная подготовка:

• разотрите участок тела, где находится целлюлит, специальной щеткой в течение 15-20 минут;
• смочите ткань в уксусном растворе с водой, пропорцией один к одному, и обмотайте проблемную зону;
• нанесите сверху пищевую пленку и укройтесь одеялом;
• спустя 45 минут, снимите ткань с тела и примите теплый душ;
• смажьте кожу специальным антицеллюлитным кремом.

Уксусное обертывание для похудения бедер в домашних условиях осуществляется следующим образом:

• примите ванну и нанесите на проблемные участки скраб;
• затем распределите по ним уксусную смесь;
• сверху плотно оберните пленкой;
• наденьте теплые вещи и накройтесь теплым одеялом;
• спустя час, снимите пленку и смойте состав.

Вред и польза процедуры

Данная процедура для похудения имеет свои противопоказания и их довольно много. Вред уксусного обертывания в виде аллергических реакций и ухудшенного самочувствия будет нанесен:

• при беременности и в период кормления грудью;
• при хронических и острых заболеваниях в области гинекологии;
• в период менструации;
• при повышенном артериальном давлении;
• при патологиях щитовидной железы;
• при наличии проблем с желчным пузырем;
• при онкологии;
• при патологии сердечных и сосудистых заболеваниях;
• при наличии ран, воспалительных процессов и ожогов на коже.

Таже уксусное обертывание, в особенности горячее, не подходит при расширенных варикозных венах, так как данная процедура способствует расширению сосудов. При крайней необходимости, воспользуйтесь холодным обертыванием, он стимулирует сужение сосудов.

При относительно небольших недостатках, похудение с помощью вышеуказанного продукта имеет ряд преимуществ и в целом полезно для организма. Рекомендуется использовать натуральный яблочный и виноградный уксусы.

К первым, очевидным преимуществам этих продуктов можно отнести их сравнительно низкую стоимость, а также полное отсутствие синтетических компонентов. Эти вещества заставляют организм худеть естественным путем. При нанесении на кожу, покровы охлаждаются, заставляя организм использовать свои ресурсы для поддержания потерянного баланса.

Также в состав продуктов для обертывания входит марганец, принимающий активное участие в обменных процессах. Марганец помогает осуществлять липидный и углеводный обмен, тем самым расщепляются жировые клетки, а целлюлит уменьшается. Таким образом, с помощью простого и дешевого средства в домашних условиях можно добиться видимых результатов за минимальный период времени.

diet-diet.ru

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Обертывания с уксусом для похудения

Обертывание уксусом очень просто делать в домашних условиях. Уксусное обертывание отлично способствует похудению, успешно помогает бороться с целлюлитом и уменьшить размер вашей талии. Заметьте: уксус должен быть натуральным: яблочным или виноградным.

Рецепт обертывания поможет вам похудеть:

Домашнее уксусное антицеллюлитное обертывание для похудения для тела – 3-х процентный яблочный (виноградный — винный) уксус – эфирное масло

Для процедуры следует взять уксус в концентрации три процента. В магазине столовый уксус чаще всего продают шести процентный. Иногда – девятипроцентный. Поэтому внимательно прочитайте то, что написано на этикетке. Для получения трехпроцентного, разведите купленный 6-ти процентный уксус водой наполовину. При желании можно добавить в раствор две-три капли любимого эфирного масла.

Как же правильно делать уксусное антицеллюлитное обертывание для похудения? Перед обертыванием сделайте разогревающий массаж тела. Затем намочите холодным раствором уксуса ткань, оберните ей тело на проблемных участках (удобно вымочить майку в области талии и надеть ее). Сверху обмотайтесь пищевой пленкой. Укройтесь несколькими одеялами либо наденьте теплую одежду и займитесь физическими упражнениями. Ваша задача — хорошенько пропотеть. В первый момент может показаться, что холодно. Однако вскоре вы разогреетесь, и начнется выделение пота. Для улучшения эффекта можно также выпить стакан горячего чая с малиной. Уксус ускорит кровообращение, расширит кровеносные сосуды, улучшит обменные процессы в коже и тем самым будет растворять жировые отложения. При регулярном применении уксусного обертывания с пленкой целлюлитная корка станет разглаживаться и уменьшаться, уксус поможет вам похудеть, уменьшить объем талии.

Время процедуры – от тридцати минут до часа. Рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание один-два раза в неделю. Уже после третьей процедуры кожа должна стать более ровной и гладкой.После обертывания следует принять ванну с мылом, закончив ее холодным душем.Имеет данная процедура и противопоказания: уксусные обертывания не рекомендуются тем, кто имеет проблемы с сердцем и пониженный иммунитет. Также не стоит наносить уксус на открытые ранки и язвы.

При применении масок и кремов соблюдайте осторожность: любое средство проверяйте сначала на коже руки, возможно, вам оно не подойдет.

Возможно, вас заинтересуют еще и эти рецепты:

Напишите отзыв, поделитесь результатами и рецептами самых эффективных масок!

diet-monster.ru

Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Вы здесь: Главная » Похудение » Уксусное обертывание для похудения в домашних условиях

Обертывание уксусом очень просто делать в домашних условиях. Уксусное обертывание отлично способствует похудению, успешно помогает бороться с целлюлитом и уменьшить размер вашей талии. Заметьте: уксус должен быть натуральным: яблочным или виноградным.Рецепт обертывания поможет вам похудеть:

Домашнее уксусное антицеллюлитное обертывание для похудения для тела – 3-х процентный яблочный (виноградный — винный) уксус – эфирное масло

Для процедуры следует взять уксус в концентрации три процента. В магазине столовый уксус чаще всего продают шести процентный. Иногда – девятипроцентный. Поэтому внимательно прочитайте то, что написано на этикетке. Для получения трехпроцентного, разведите купленный 6-ти процентный уксус водой наполовину. При желании можно добавить в раствор две-три капли любимого эфирного масла.

Как же правильно делать уксусное антицеллюлитное обертывание для похудения?Перед обертыванием сделайте разогревающий массаж тела. Затем намочите холодным раствором уксуса ткань, оберните ей тело на проблемных участках (удобно вымочить майку в области талии и надеть ее). Сверху обмотайтесь пищевой пленкой. Укройтесь несколькими одеялами либо наденьте теплую одежду и займитесь физическими упражнениями. Ваша задача — хорошенько пропотеть. В первый момент может показаться, что холодно. Однако вскоре вы разогреетесь, и начнется выделение пота. Для улучшения эффекта можно также выпить стакан горячего чая с малиной. Уксус ускорит кровообращение, расширит кровеносные сосуды, улучшит обменные процессы в коже и тем самым будет растворять жировые отложения. При регулярном применении уксусного обертывания с пленкой целлюлитная корка станет разглаживаться и уменьшаться, уксус поможет вам похудеть, уменьшить объем талии.Время процедуры – от тридцати минут до часа. Рекомендуют делать антицеллюлитное обертывание один-два раза в неделю. Уже после третьей процедуры кожа должна стать более ровной и гладкой.После обертывания следует принять ванну с мылом, закончив ее холодным душем.Имеет данная процедура и противопоказания: уксусные обертывания не рекомендуются тем, кто имеет проблемы с сердцем и пониженный иммунитет. Также не стоит наносить уксус на открытые ранки и язвы.

При применении масок и кремов соблюдайте осторожность: любое средство проверяйте сначала на коже руки, возможно, вам оно не подойдет.Похожие статьи:

20 отзыва (отзывов)

Девочки, уксусное обертывание — очень хорошая вещь, если делать правильно. Эффективнее, конечно, после массажа делать, и с эластичными бинтами. Курс 2 месяца по 3 раза в неделю, можно чередовать с другими масками, и все Ваши усилия будут оправданы. А если у кого сильное жжение, значит или уксус взяли не яблочный или развели не правильно, разведите чуть слабее. Кому интересно, ищите меня на одноклассниках Винокурова Наталия город Тула

Девочки, обертывания из черной глины — это реально вещь…. Как и многим другим не помогают диеты, и лень физ упражнения делать… попробовала глину, ну просто супер, и растяжки убирает, так что — вперед!

Девчонки, супер пупер диета — не жрать, я всего 4 день сижу, но уже минус 3 кг, короче, каждый день минус один. С утра выпиваю стакан чая с чайной ложкой меда и половиной чайной ложки корицы… Потом через полчаса можно поесть. ну я на гречке запареной сижу, но чтобы легче было, с томатным соком ее кушаю, с имбирем, еще для перекуса 2 яйца вареные (это на весь день норма), и с утра могу до 12 позволить или мяска кучочек или конфетку, ну ещё можно яблоко сьедать или грейпфрукт…. А так еще до этого сидела на недельной диете, 5 кг сбросила……

Буду делать именно уксусное обертывание, поскольку все остальные имеют противопоказания для тех, у кого варикоз. Девочки, обращайте на это внимание.

Наталия винокурова, тула, откликнесь, как правильно уксус разводить для обертывания?

Вчера пробовала обертывание, живот обмотала, вообще ничего не испытовала, не пощипывания, ничего вообще, закуталась и пошла полисадничек поливать. Вонь, конечно, от этого уксуса стояла очень долго на кухне. Проходила я час и жидкость начала просто стекать по ногам, пошла смыла, все перестирала, но запах все равно этот чувствую! Разницу пока не ощутила, что до обертывания, что после, одно и то же. Но буду пробовать еще. Потому что после горчичного обертывания я в шоке была, все писали, что нужно с ним минут 40 пролежать под одеялом, я через 25 минут так летела в ванну, когда смыла, в шоке была: все, что намазала было алого цвета и не сходило еще 4 дня, прикоснуться больно было! Так что лучше, наверное, уксусное, если, конечно, поможет!

Напишите отзыв, поделитесь результатами и рецептами самых эффективных масок!

Самое популярное:

Полезные советы:

Рецепты и средства по рубрикам:

• Для волос
• Для глаз
• Для лица и шеи

• Для тела
• Полезные советы

Лучшие маски для волос:

• С солью
• Яичные
• С яйцом и медом
• С яйцом и маслом
• Пивные
• Глиняные
• Перцовые
• Репейные
• Сметанные
• Хлебные
• Банановые
• Дрожжевые
• Кефирные
• Майонезные

Еще для волос:

Лучшии маски для лица:

• Медовые
• Глиняные
• Сметанные
• Желтковые и белковые
• Творожные
• Кофейные
• Масляные
• Фруктовые
• Оливковые
• Овсяные
• Кефирные

Самые эффективные маски:

Антицеллюлитные обертывания:

Разное:

Средства для глаз:

• От мешков и отеков
• Для ресниц
• От морщин вокруг глаз

lucky-girl.ru

Уксусное обертывание для похудения

Каждой женщине хочется выглядеть молодо, красиво, ухоженно и подтянуто. В борьбе за красивую кожу без целлюлита и складок женщины готовы практически на любые меры. Сегодня мы поговорим о распространенном сейчас уксусном обертывании для похудения. Если вы спросите у своих бабушек и прабабушек о том, как они боролись с лишним весом, то будете удивлены – они использовали уксусное обертывание. Только тогда этот метод имел массу неприятных последствий, а сейчас его используют практически во всех косметологических салонах.

Наши бабушки делали уксусное обертывание для похудения таким образом – обильно смачивали ночную рубашку в обычном столовом уксусе и надевали ее на тело. Снимать рубашку можно было лишь после того, как она полностью высыхала. Конечно, сейчас способ уксусного обертывания кардинально изменился, но остался по-прежнему очень эффективным в плане быстрого похудения и приведения кожи в порядок.

Рекомендуется применять уксусное обертывание в дополнении к правильному питанию и хотя бы незначительным физическим упражнениям.

Принцип действия уксусного обертывания

Для уксусного обертывания используют обычный столовый уксус. Он очень быстро впитывается в кожу, не провоцирует возникновение ожога. При высыхании уксуса женщины отмечают, что ощущают приятную прохладу.

Сжигание калорий и разглаживание кожного покрова происходит за счет того, что когда наш организм испытывает холод, у нас активируется кровообращение, усиливается обмен веществ, в результате чего начинают уходить лишние калории, а с ними и килограммы.

Доказано, что уксусное обертывание стимулирует обменные процессы в организме, значительно улучшает кровообращение, повышает тонус кожи и ее упругость, придает кожному покрову эластичность.

В составе уксуса содержатся кислоты, большое количество витаминов и минералов. Все эти вещества в комплексе направлены на питание кожного покрова, восстановление и полное обновление.

Как проводят процедуру обертывания уксусом?

Если вы будете проводить уксусное обертывание в салоне, то первое, что вам предложат – это сделать массаж всего тела. Массаж может быть как расслабляющий, так и антицеллюлитный (его делают с помощью специальных массажных перчаток).

После 15-минутного массажа простынь из натуральных тканей (хлопок, лен) обильно замачивают в уксусе и тщательно обматывают ею все те места, которые у женщины считаются проблемными.

Если вы проводите обертывание в домашних условиях, то для этих целей можно использовать старые хлопковые шорты, майку, футболку – таким образом, вы сможете во время процедуры передвигаться и выполнять домашние дела.

В салонных условиях, впрочем, как и в домашних, после того, как на проблемные участки нанесена простынь (или же футболка, шорты в уксусе), то сверху необходимо дополнительно обмотать их обычной полиэтиленовой пленкой (как вариант – пищевой). Чтобы усилить эффект активных веществ уксуса, необходимо принять вертикальное положение и укутаться в теплые одеяла. Таким образом, вы создадите эффект сауны.

Одна такая процедура длится приблизительно от 40 минут и до 2 часов. Если необходимо избавиться от тяжелой степени целлюлита и сбросить несколько килограммов, то желательно выдержать как минимум 1 час под уксусом.

По окончании процедуры уксусного обертывания, необходимо снять с себя простынь или же ту одежду, которая была в уксусе и принять теплый душ для того, чтобы смыть с себя остатки уксуса. В домашних условиях вы можете хорошенько натереть кожу скрабом и специальной антицеллюлитной мочалкой. После процедуры – нанесите на тело увлажняющий крем.

Отзывы об уксусном обертывании

Марина, 25 лет: «Об уксусном обертывании я узнала совершенно случайно, из интернета. На то время мне нужно было избавиться от 7 лишних килограмм и небольшого целлюлита на ягодицах. Я полностью исключила из своего рациона хлеб, сдобу, сладости, а также все жареное и жирное. 3 раза в неделю я качала пресс дома и 2-3 раза в неделю на протяжении всего месяца делала уксусное обертывание. Надевала старую футболку, длинные бриджи, обильно смоченные в яблочном уксусе (он намного приятнее, нежели столовый), сверху укутывалась пищевой пленкой и ложилась под 2 теплых одеяла на дневной сон. Процедура уксусного обертывания у меня длилась ровно 2 часа. После – принимала душ, скрабировала кожу варежкой антицеллюлитной и наносила подтягивающий тонизирующий крем. Через месяц я встала на весы и была приятно удивлена – минус 8 кг (это даже больше, чем я рассчитывала). Теперь этот комплекс для похудения я рекомендуют всем своим знакомым».

Рецепты уксусного обертывания

Если вы решили делать уксусное обертывание для похудения в домашних условиях, то вам пригодятся рецепты данной процедуры, описанные ниже.

Наиболее распространено обертывание с использованием яблочного уксуса. Итак, нужно будет развести яблочный уксус с кипяченой водой в соотношении 1:3. Далее, окунаем в полученный раствор простынь или же отрезы ткани (кому, что будет удобнее) и затем обматываем руки, ноги, ягодицы, живот и другие проблемные места. Обязательно нужно зафиксировать ткань с помощью пищевой пленкой и выдержать на теле до тех пор, пока ткань не станет сухой. Процедура уксусного обертывания длится приблизительно 30-50 минут. После – рекомендуется принять душ, чтобы смыть остатки уксуса.

Рецепт №2

Разводит яблочный уксус с прохладной водой в соотношении 1:1 и обильно смачиваем в растворе льняную простынь. Обматываем пищевой пленкой проблемные участки тела для создания парового эффекта и поверх дополнительно надеваем теплые шерстяные вещи. Ложимся под одеяло и ждем 40 минут, после – смываем уксус теплой водой без применения мыла или же гелей для душа.

Уксусные обертывания не рекомендуется делать тем, у кого: сердечно-сосудистые заболевания, снижен иммунитет или же недавно переболели, а также имеются раны, язвы на теле.

Интересные статьи:

medportal.su

Уксусное обертывание для похудения: результаты и отзывы врачей

Обертывания из натурального яблочного или виноградного уксуса – это проверенный годами и неоднократно доказывавший свою эффективность способ борьбы с целлюлитом, варикозом и лишним весом. Уксус издавна использовали для нормализации веса (прочесть некоторые рецепты и узнать принцип их действия можно здесь), так как его уникальные свойства помогают организму ускорять метаболические процессы, выводить лишнюю жидкость и сжигать жировые клетки.

Чем полезны обертывания с уксусом?

Уксус обладает свойством при попадании на кожу вызывать ее охлаждение, благодаря чему организм, для того чтобы поддерживать постоянную температуру тела, вынужден ускорять межклеточный метаболизм в жировой прослойке, расположенной под кожей. Это приводит к тому, что возрастает расход калорий и, как следствие, запускается процесс окисления адипоцитов (клеток, содержащих жир).

Кроме этого, уксусные обертывания способствуют выведению из межклеточного пространства лишней жидкости, скопление которой является одной из причин появления целлюлита. Локальный вывод воды помогает разгладить апельсиновую корку и сделать кожу более гладкой и привлекательной, но главное, он способствует похудению, причем именно в тех местах, которые в этом нуждаются.

Комплексное воздействие, оказываемое уксусом, помогает одновременно снижать вес и за счет сжигания жиров, и за счет нормализации количества жидкости в межклеточном пространстве.

Как правильно делать обертывания с уксусом для снижения веса?

Для того чтобы добиться видимого эффекта, применять обертывания лучше курсом из 10-15 процедур. После этого нужно сделать небольшой перерыв (15-20 дней) и в случае необходимости снова повторить курс. Проводить такие процедуры лучше через день, чтобы воздействие на кожу не было чрезмерным и не вызвало ожогов или покраснений.

Использовать для обертываний нужно только натуральный яблочный уксус, который можно приобрести в магазине или сделать самостоятельно (последний вариант предпочтительнее). Разведите уксус водой в соотношении 1:3 и смачивайте в получившимся растворе салфетки, бинты или полотенца, которыми обматывайте проблемные зоны. Лучше всего начинать обертывания со щиколоток и затем подниматься вверх. При этом важно следить за тем, чтобы вся кожа была полностью покрыта влажной тканью. Область ягодиц и живота обматывайте таким образом, чтобы уксус не попадал на чувствительную зону бикини.

После того как тело будет полностью покрыто тканью, оберните его сверху обычной полиэтиленовой пищевой пленкой и наденьте теплые штаны (гамаши). Если есть возможность, прилягте и укройтесь теплым одеялом – это значительно усилит эффективность обертывания.

Длительность первого обертывания не должна превышать получаса, затем можно будет постепенно увеличивать продолжительность процедуры, доводя ее до 1,5-2 часов.

Как усилить эффективность обертываний?

Для тех, кто хоть немного знаком с физиологическими процессами образования жировых клеток, очевидно, что победить ожирение с помощью одних только обертываний невозможно. Для достижения желаемого результата необходимо применять комплексный подход: наряду с домашними косметологическими процедурами нужно соблюдать разумную и сбалансированную диету, а также уделять время спорту.

Кроме этого, для того чтобы избавиться от целлюлита и ускорить процесс снижения веса, вместе с обертываниями можно использовать  и другие народные рецепты, например, принимать содовые или хвойные ванны  или пить отвары и настои трав.

Мнение специалистов об уксусных обертываниях

С точки зрения науки обертывания с использованием уксуса действительно могут оказать небольшую помощь в снижении веса: локальное охлаждение способно усилить метаболизм и увеличить его скорость, но, увы, лишь в незначительных пределах. Но, тем не менее, уксусное обертывание для похудения может помочь в выведении лишней жидкости из организма и в улучшении структуры кожи, что особенно важно для тех, кто планирует сбросить более 5 килограммов. Таким образом, применять уксусные обертывания можно, но по-настоящему эффективными они окажутся только в случае их совмещения с другими методиками похудения.

Кроме того,  важно помнить о том, что данные обертывания противопоказаны тем, кто имеет повышенную склонность к аллергическим реакциям, гинекологические заболевания и инфекционные повреждения кожи.

Итак, обертывания с уксусом – это неплохой способ уменьшить целлюлит и слегка снизить вес, но для того чтобы этот процесс шел более интенсивно, лучше всего совмещать домашние процедуры с регулярными занятиями спортом и правильным питанием.

Поделитесь с нами собственным опытом использования таких обертываний и расскажите о достигнутых результатах. Ждем ваших отзывов!

www.stroineemvmeste.ru

Уксусное обертывание для похудения

11 сентября 2015

Просмотров: 1238

Уксус — популярное в быту средство. Многим известно и уксусное обертывание для похудения в домашних условиях.

Использование уксуса в косметологии

Уксус — это продукт со значительным содержанием уксусной кислоты. Его получают посредством микробиологического синтеза. Уксус известен с древних времен. Чаще всего его используют в кулинарии в качестве приправы. Продукт представляет собой бесцветную или слабо окрашенную прозрачную жидкость, имеющую резко-кислый вкус и специфический запах.

Самое первое упоминание об уксусе датируется 5000 г. до н.э. Уже в то время его активно использовали в качестве дезинфицирующего средства, а также при проведении гигиенических и медицинских процедур. Сейчас уксус используется также для консервирования. Широко известно применение уксуса в нетрадиционных способах лечения. В косметических и лечебных свойствах уксус используется вполне обоснованно. Он способствует улучшению здоровья и самочувствия, регулирует усвоение жиров и их накопление в организме, поддерживает работу кишечника и кислотно-щелочной баланс. Уксус содержит множество полезных элементов.

Калий и магний укрепят нервную систему и сердечную мышцу, поддержат мышечный тонус, фосфор и кальций обеспечат крепость зубов и костей, а пектин снизит уровень холестерина в крови.

Кроме того, он обладает несколькими существенными плюсами в сравнении с другими средствами:

• недорого стоит;
• обладает антисептическими свойствами;
• практически не имеет побочных действий.

Уксусное обертывание для похудения

Использовать яблочный уксус для снижения количества жира в организме придумали еще наши бабушки. Они не особо задумывались о методах — просто смачивали в уксусе ночную рубашку, одевали ее и высушивали за счет температуры собственного тела. Уксус действительно очень быстро испаряется с поверхности кожи и, как следствие, обладает охлаждающим эффектом. Организм тратит дополнительные усилия для того, чтобы согреться и поддерживать скорость обменных процессов. Так и происходит расход калорий, который может оказаться очень кстати в момент, когда наступил «эффект плато» — остановка веса при похудении. Для тех, кто уже сбросил порядочное количество килограмм, яблочный уксус имеет особенное значение. Он поможет повысить общий тонус обвисшей после похудения кожи.

Стоит отдельно сказать о тех составляющих уксуса, которые и обеспечивают его эффект в снижении веса. Обновление кожи происходит благодаря фруктовым кислотам. Эпидермис начинает лучше «питаться», коллагеновые волокна увеличивают скорость своего синтеза, и за все это ответственны витамины и минералы, которых в уксусе немало.

К процедуре уксусного обертывания нужно подготовиться, хотя она и легко выполняется в домашних условиях. Она займет примерно пять часов. Заранее подготовьте все необходимое: уксус, прохладную кипяченую воду, хлопчатобумажную простыню, одеяло, полиэтиленовую пленку. Существуют разные способы уксусного обертывания.

Вот рецепт самого популярного из них:

Вода и укус смешиваются в пропорции один к одному. Перед проведением процедуры нужно выпить шесть стаканов воды с лимонным соком (один лимон на один стакан воды). Также рекомендуется провести сеанс массажа. Он должен длиться примерно десять минут при этом нужно воспользоваться щеткой или перчаткой.

Смочите в уксусном растворе льняную простынь и обмотайте ею все тело или проблемные места. Сверху нужно намотать полиэтиленовую или пищевую пленку . Далее укутываемся теплым одеялом и создаем максимальный тепловой эффект. Желательно, чтобы обертывание вам кто-нибудь помог сделать. В таком состоянии нужно провести от 40 до 90 минут. Если процедура выполняется часто, то время нужно сократить. В том случае, если процедуры проводятся редко, один сеанс обертывания может длится полтора часа. Затем разматываемся, принимаем душ и наносим увлажняющий крем.

Курс обертываний состоит из 10-15 процедур. Выполнять их нужно с перерывом в 1-2 дня. Но в «свободные от уксуса» дни можно выполнять другие виды обертываний. Уксусные обертывания очень эффективны для похудения.

Первый результат можно заметить через полмесяца или месяц.

Курс уксусных обертываний может помочь потерять до пяти килограмм веса. В комплексе с упражнениями и диетами можно добиться еще больших результатов. Уксус полезен и в борьбе с целлюлитом. Его функция заключается в регулировании количества жировых клеток, что поможет избавиться от лишнего, а охлаждающий эффект приведет кожу в тонус.

Противопоказания

Приступая к процедурам обертывания, не забывайте, что уксусные обертывания имеют противопоказания:

• аллергию;
• кожные высыпания, экземы, загар;
• проблемы в гинекологической сфере, период месячных;
• заболевания сердца;
• слабый иммунитет.

Желаем вам успешной борьбы с лишними килограммами!

Автор:

Иван Иванов

Поделись статьей:

Оцените статью:

Загрузка...

Похожие статьи

1podietam.ru

---

• 
  Как похудеть на механической дорожке
• 
  Таблетки сиофор для похудения
• 
  Как принимать хром для похудения
• 
  Торасемид для похудения
• 
  Чечевица для похудения какая лучше
• 
  Рецепт для похудения овес
• 
  Как пользоваться пояс для похудения
• 
  Польза льняного семени для женщин как принимать для похудения
• 
  Чай монастырский для похудения состав
• 
  Семена льна польза при похудении
• 
  Можно ли принимать глюкофаж здоровым людям для похудения