В каких случаях можно пить квас беременным? Можно ли пить квас при беременности

В каких случаях можно пить квас беременным?

В жаркую погоду тяжело удержаться от соблазна выпить кружку прохладного хлебного напитка. Однако беременные женщины, которые переживают за здоровье своего малыша, задумаются, можно ли пить квас женщинам, которые ждут ребенка.

Квас при беременности – табу?

Напиток, употребляемый в умеренных количествах, не наносит вред женскому здоровью, а, напротив, обогащает его полезными микроэлементами. Количество алкоголя в напитке настолько минимально, что делает квас безопасным для употребления при беременности.

Однако все виды выпускаемого напитка значительно отличаются по качеству от домашнего кваса, который так полезен при беременности.

Содержание искусственных красителей, консервантов и ароматизаторов подводят к выводу, что можно пить квас беременным, но только если этот напиток сделан по «семейным» технологиям.

Домашний квас при беременности крайне полезен, ведь он содержит витамины группы В, благотворно влияющие на развитие плода. Также в состав напитка входят многочисленные аминокислоты и бактерии, улучшающие микрофлору кишечного тракта женщины: все это лишь подтверждает, что беременным можно пить квас.

Как выбрать «правильный» квас

Если нет возможности сделать квас дома, выбирать напиток следует с осторожностью. Беременной не следует употреблять квас, если:

·он сильно пахнет дрожжами, что может говорить об отсутствии качества;

·при разливе кваса не соблюдаются санитарные нормы;

·напиток разлит в пластиковые бутылки (наверняка он содержит много консервантов) ;

·у кваса ярко выраженный кисловато-горький вкус.

Беременным женщинам можно пить квас, но в качестве напитка нужно как следует удостовериться. Возможные негативные последствия употребления напитка связаны с его способностью к брожению.

Брожение в кишечнике от кваса может вызвать тонус матки. В этом случае его употребление необходимо снизить, а затем полностью исключить из рациона.

Некоторые утверждают, что дрожжи в составе кваса ставят под вопрос его пользу: можно ли беременным пить квас, если напиток - источник лишних калорий. На самом деле, дрожжи - это всего лишь стимулятор аппетита, а не избыточный вес. При его умеренном употреблении лишнего веса у женщины не возникнет.

Если использовалась правильная технология приготовления без добавления искусственных веществ, квас при беременности пить можно. Домашний напиток может быть очень полезным, в том и числе и для женщин, которые ждут ребенка, поэтому не стоит от него отказываться в период беременности.

www.pinetka.com

Можно ли беременным пить квас?

Беременность – долгожданное для многих женщин ожидание чуда.Будущая мамочка с удивлением прислушивается к малейшим движениям в собственном животе – и с радостью ждет нового, нежного и мягкого, словно перышком, прикосновения. Разумеется, каждая женщина стремится сделать все возможное для того чтобы ее ребенок родился здоровым. Отказ от вредных привычек, полноценный сон, прогулки и, конечно же, правильное питание –все делается для маленького, еще не родившегося ребенка.

Особенно тяжело приходится соблюдать правильный режим питания. Ведь так много того, что «хочу». Но вместе с тем, еще больше того, что «нельзя». Перечень продуктов питания, которые запрещены беременным, растет непрерывно. Однако напротив многих продуктов в этом списке стоит вопросительный знак. В частности, к ним относится и квас. Попробуем выяснить – можно ли беременным пить квас?

Польза и вред кваса.

Квас для многих является излюбленным напитком. В жару он прекрасно утоляет жажду – лучшего средства не найти. Кроме того, натуральный или, как многие привыкли говорить, «домашний» квас, сделанный на хлебе (или по любой другой технологии) – весьма полезный продукт. Он богат витаминами (особенно – группы«В»), а также столь полезными организму минеральными веществами. Кроме того, в нем содержится огромное количество незаменимых аминокислот. Ведь на самом деле наши предки, которые не знали о минеральной воде и газированных напитках, а употребляли именно квас, отличались прекрасным здоровьем и долголетием.

То есть, можно сделать вывод: квас – напиток очень полезный. А все полезное беременным можно, вот только есть одна проблема – в процессе брожения (а квас является именно таким продуктом) в напитке образуется этиловый спирт. Конечно, процент его довольно невелик, но все-таки в составе напитка он присутствует. А вот употребление такого напитка беременным уже не рекомендуется. Что же делать? Вывод прост – от одного стакана кваса раз в неделю беременной женщине вреда не будет. Но это только в том случае, если квас на самом деле домашний, и вы абсолютно уверены в его качестве. В частности, в том, что в его составе нет никаких вредных веществ.

Можно ли беременным пить квас? Не весь квас одинаковый.

Можно ли беременным пить квас магазинный? Именно по причине неизвестного состава не следует этого делать. Прежде всего, потому, что не слишком часто производитель беспокоится о высоком качестве товара. То есть, в составе кваса могут быть вредные добавки (особенно длинный перечень Е), красители, усилители вкуса и прочие заменители. Такой продукт даже в небольшом количестве вреден здоровому человеку. И уж явно его не следует употреблять беременным женщинам, поэтому, ответом на вопрос, можно ли беременным пить квас такого вида, будет отрицательный.

Сегодня можно встретить квас в специальных бочках – кегах. В жару он привлекает особое внимание покупателей – всем хочется попробовать леденящий напиток, пусть даже с не совсем приятным вкусом. Но проблема в том, что, несмотря на заверения производителей о его натуральности, сами бочки используются по нескольку раз. И никто не знает наверняка, насколько качественно их моют на заводе. Поэтому во избежание неприятностей, от такого кваса беременной также лучше отказаться.

Еще один вопрос – можно ли беременным пить квас с прилавков супермаркетов? Третий, не менее распространенный вариант смотрит на нас из холодильной витрины в супермаркете. Речь о квасе в пластиковых бутылках. Само по себе хранение газированного напитка (как и любого другого) в пластике нежелательно – соответственно, и употреблять его также не следует.

Из всего вышесказанного получается одна интересная закономерность – сам по себе квас, как натуральный продукт, полезен всем. И даже беременным его можно употреблять – правда, в строго ограниченных количествах. Но вот магазинные бутилированные напитки – не то, что нужно женщине, которая носит ребенка под сердцем. Поэтому – на вопрос, можно ли беременным пить квас такого типа, ответ будет отрицательным. Пожалуй, наиболее простым решением является временный отказ от этого напитка. Если же вам его очень хочется – найдите простой рецепт приготовления кваса и сделайте напиток в домашних условиях. Он будет вкусен и полезен.

Когда пить квас беременным категорически не рекомендуется?

Правда, в некоторых случаях беременным не рекомендуется пить даже качественный натуральный квас. Причин несколько – и все они достаточно основательны. Позволительно ли беременным пить квас? Прежде всего, квас может задерживать жидкость в организме. То есть, если у беременной наблюдаются отеки – то употребление кваса ей противопоказано. Лучше заменить его компотами, морсами или соками.

Точно также квас противопоказан тем беременным, у кого диагностирован гипертонус матки. Дело в том, что квас активизирует процессы газообразования и брожения в кишечнике. В свою очередь, это чревато повышением тонуса матки – а рисковать ради такого «результата» уж точно не стоит. Проще утолить жажду любым другом способом.

Получается, что, несмотря на свою полезность, употребление кваса при беременности может принести вред. Поэтому – окончательный ответ на вопрос, можно ли беременным пить квас, - все-таки не следует.

Можно ли пить квас при беременности?

Здравствуйте, уважаемые будущие мамы! Лето. Жара. Хочется выпить чего-то освежающего и жаждоутоляющего. Квасу!  Вы тоже об этом подумали?

Было бы замечательно, но вы беременна. А в нем содержится спирт (примерно до 1,2%), который появляется во время приготовления кваса, на стадии брожения. Что делать?

Вот, как раз о том, можно ли беременным пить квас, мы с вами и поговорим? Дело в том, что все зависит от того какой квас пить, и в каком количестве? Ведь этот напиток может быть полезен, а может привести к нежелательным последствиям при беременности.

Чем полезен квас во время беременности? ↑

На стадии брожения в квасе образуются полезные микроорганизмы, которые благоприятно виляют на организм будущей мамы в целом:

• улучшается работа пищеварительной системы;
• нормализуется обмен веществ;
• улучшается работа сердца.

Кроме этого, полезные бактерии, содержащиеся в квасе, способствуют укреплению иммунитета, что, как нельзя, кстати, для будущей мамы. Ведь, мы знаем о том, что во время беременности иммунные силы организма естественным образом снижаются.

Вспомним и про резкие перепады настроения при беременности, усталость, сонливость, характерные почти для каждой будущей мамы. А квас – бодрящий напиток, способный подарить хоть и небольшую, но, все-таки частичку позитива.  

Полезен квас во время беременности и для зубов: он в некоторой степени укрепляет зубную эмаль. Также в квасе содержатся аминокислоты и витамины В1 и Е, необходимые во время беременности.

Интересно то, что когда вы пьете квас, входящие в него полезные микроорганизмы, проникают не только в желудок, но и в кишечник. И если у вас имеются с ним проблемы, например, частые запоры, они помогут вам улучшить микрофлору кишечника и избавиться от запоров.

Однако, не всегда квас при беременности будет полезен. Увы, но в некоторых случаях от его употребления вообще стоит отказаться. Давайте, посмотрим, — почему?

Что нужно знать про квас во время беременности, и когда нужно быть осторожной? ↑

К сожалению, сегодня мы с вами не можем быть уверены в качестве любых продуктов питания, представленных на рынке, это касается и кваса. Ведь производители, совершенно не стесняясь, добавляют в них компоненты, которые при беременности вредны и противопоказаны.

Вам необходимо знать, что квас при беременности:

1. лучше пить домашний;
2. нужно ограничить в количествах при отеках;
3. может привести к метеоризму и тонусу матки.

Рецептов приготовления кваса достаточно много. Этими рецептами, с удовольствием могут поделиться ваши мамы и бабушки. Или их можно посмотреть в интернете, но однозначно то, что вы будете, уверены в натуральности приготовленного вами напитка.

Будьте осторожны с квасом, если у вас появились отеки при беременности. Поскольку квас задерживает воду в организме, то в этом случае, лучшим вариантом будет отказаться от кваса или ограничиться 1-2 стаканчиками в день.

Еще один аргумент против злоупотребления квасом во время беременности – увеличение брожения в кишечнике. Что, кроме возникновения метеоризма, может еще привести к совершенно ненужному при беременности тонусу матки.

Так что, если вы заметили, что-то неладное после употребления кваса, лучше откажитесь от него совсем. А полезные для организма витамины можно получить и из других напитков, например ягодных морсов или свежевыжатых соков.

И, если теперь ответить на вопрос, можно ли беременным квас, то получается: в принципе можно, но не более 2-х стаканов в день и обязательно ориентироваться на свое самочувствие.

Что касается содержания спирта, то в квасе его совершенно незначительное количество, которое не представляет никакой угрозы для будущего малыша. Поэтому, если вы любите квас, пейте его во время беременности на здоровье, но осторожно.

Пусть ваша беременность будет спокойной и легкой, а кроха родится в положенный срок и здоровым.

kidbe.ru

Можно ли пить квас во время беременности?

Можно ли пить квас во время беременности?5.00/5 (100.00%) Проголосовало: 2

Особенно бывает приятно выпить кружку прохладного кваса в летнюю жаркую погоду. Но женщины, ждущие малыша, часто сомневаются, а можно ли  пить квас во время беременности, не навредит ли это здоровью ребенка и не скажется ли на их собственном самочувствии? Такие вопросы естественны, ведь когда твой организм является основой зарождения новой жизни, то тщательная забота о своем здоровье помогает процессу благополучного вынашивания и нормального развития плода. Попробуем разобраться, что же представляет собой на самом деле квас и может ли он быть полезным во время беременности.

Немного из истории кваса

Квас один из наших любимых традиционных напитков. Он известен на Руси более тысячи лет. Славяне готовили и употребляли его практически ежедневно. К квасу относились как к священному напитку. Его использовали во многих традиционных обрядах, квас даже считался оберегом. Возможность угостить гостей квасом говорила о благополучии хозяев.

За всю историю этого чудесного напитка было придумано множество рецептов его приготовления в домашних условиях: на дрожжах, хмеле или без этих составляющих. Могут быть использованы самые разные ингредиенты:  хлеб, зерно, мед, всевозможные соки, овощи, ягоды, фрукты, травы.  Общим для всех основ и способов остаётся процесс брожения. В наши дни квас остается все таким же популярным и распространенным.

Что такое квас?

Квас – напиток, который изготавливается из солода, воды и разных сортов хлеба (хлебный наиболее известный и популярный, хотя возможно использовать и другие ингредиенты). Содержание этилового спирта в дрожжевом домашнем квасе около 1%  и именно этот факт зачастую пугает женщин, и они исключают квас из употребления в период беременности. Однако следует знать, что процесс брожения в квасе вызывают молочнокислые бактерии, как в кисломолочных продуктах (кисломолочное брожение), а не спиртово-бродильные бактерии, как в пиве (алкогольное брожение).

Состав кваса

Для того чтобы ответить на вопрос можно ли пить квас во время беременности, прежде всего, стоит изучить его состав, чтобы понимать, какое воздействие он может оказывать на организм будущей мамочки и ее малыша.

В магазинах широко представлен квас промышленного производства. Как правило, магазинный квас продается в ПЕТ таре и состоит из раствора углекислого газа (СО2) и разных синтетических ароматических добавок со вкусом кваса, консервантов и усилителей вкуса. Как видите, состав не самый полезный не только для беременных, но и для обычного человека. Традиционно в летний сезон повсюду можно встретить квас в бочках на розлив, но проверить его качество очень сложно. Да и контроль соблюдения санитарно-гигиенических норм оставляет желать лучшего. Аппараты, с помощью которых качают квас, могут стать местом размножения опасных микроорганизмов, что не приносит пользу не только беременным, но и вообще всем людям.

Поэтому здесь мы будем рассматривать квас, сделанный в домашних условиях, как пример наиболее безопасного и натурального продукта.

Приятной новостью для беременных может стать, то, что в составе натурального кваса содержатся витамины, сахара, разные минералы,  которые являются незаменимыми в рационе женщины, ожидающей ребенка:

Витамины группы В (его особенно много в квасе) — обеспечивают нормальное формирование и развитие плода, а также хорошее самочувствие беременной).

Витамин Е — стимулирует выработку прогестерона, помогающего сохранению беременности.

Витамин С (предупреждает растяжки, появление синяков, облегчает проявления токсикоза).

Витамин PP (незаменим в процессе формирования нервной системы, мышечной ткани, принимает участие в восстановительно-окислительных процессах, снижает холестерин в крови).

Также в квасе содержатся аминокислоты (в том числе и незаменимые), молочная кислота, магний, кальций, фосфор.

Квас во время беременности: свойства напитка

Следующие положительные свойства, которые имеет квас, также говорят в пользу  употребления данного напитка во время беременности:

• Имеет освежающий эффект и приятный вкус, тонизирует, утоляет жажду. Не нарушает водно-электролитный баланс.
• Высокая энергетическая ценность. Многие отказываются от кваса из-за содержания дрожжей, чтобы не набрать лишние калории, но не стоит так категорично к этому относиться. В употреблении любого напитка и пищи нужно соблюдать меру в количестве и тогда не будет проблем с весом.
• Помогает регулировать обменные процессы в организме.
• Повышает аппетит, стимулирует процесс пищеварения (благодаря углекислоте). Полезно употреблять в сочетании с мясными и жирными блюдами.
• Пополняет запас солей и жидкости в организме.
• Подобно кефиру или простокваше напиток квас поддерживает здоровую микрофлору в желудочно-кишечном тракте и препятствует развитию дисбактериоза (благодаря молочной и др. кислотам, образующимся в процессе брожения).
• Квас полезен для сердца и сосудов.
• Укрепляет зубную эмаль.
• Мягкий слабительный эффект, а значит, является профилактикой запоров.
• Кроме того, квас улучшает рост и структуру волос и ногтей, придает здоровый вид коже.
• На основе кваса можно готовить вкусные блюда (например, популярная окрошка). Женщины с успехом применяют его в косметических целях (ополаскивание волос при излишней жирности, умывание квасом тонизирует и отбеливает кожу лица).

Снова напомним, что не стоит беспокоиться о содержании алкоголя в квасе, так как его процент очень мал и это не может негативно сказаться на формировании и росте плода. Все положительные воздействия кваса возможны только, если он приготовлен в домашних условиях, что на сегодняшний день не так уж и сложно. Особенно с развитием интернета, где всегда можно найти подходящий рецепт.

Квас совершенно безвреден при соблюдении правильной технологии его приготовления.

Читайте также:

Противопоказания к употреблению кваса во время беременности

Не следует пить квас во время беременности, если были диагностированы или обострились следующие заболевания: повышенное давление, заболевания  печени, гастрит, мочекаменная болезнь, повышенное газообразование.

Также от кваса лучше отказаться, если беременность протекает с различного рода осложнениями: отечность, повышенный тонус матки, угроза прерывания беременности.

Если нет подобных противопоказаний, в любом случае следует соблюдать меру в употреблении этого напитка.

Как проверить качество кваса?

Прежде чем употреблять этот напиток, следует обратить внимание на следующие признаки:

• Сильно выраженный запах дрожжей.
• Неестественный цвет.
• При изготовлении кваса не соблюдаются элементарные санитарно-гигиенические нормы.
• Кислый или горький вкус.

Хранить домашний квас лучше в стеклянной или глиняной посуде не более 5 дней в  прохладном темном месте.

Изучив его состав и действие на организм, выясняется, что употребление этого свежего приготовленного напитка может принести несомненную пользу организму будущей мамы, а также внести разнообразие в ее повседневный рацион. В любом случае, когда возникает желание утолить жажду, лучше предпочесть квас или другой натуральный напиток, приготовленный дома, но ни в коем случае не купленную в магазине, газированную воду в бутылках или пастеризованный сок.

Поэтому выбирайте любой рецепт кваса, который придется вам по душе и наслаждайтесь этим прекрасным напитком!

Ещё статьи по теме:

www.gestacya.ru

Можно ли пить квас при беременности?

Квас является всеми любимым напитком. Особенно он актуален летом. Этот вкуснейший напиток тонизирует сосуды и помогает освежиться в жаркую пору. Но что же делать беременной женщине? Можно ли ей употреблять квас?

По мнению многих врачей, если женщина до того как забеременела любила квас, и его употребление не осложнялось никаким дискомфортом, то она может и в период вынашивания малыша спокойно его пить. Это обусловлено тем, что данный напиток невероятно полезен. Брожение является самым благодатным временем для образования полезных микроорганизмов. Именно благодаря ему, квас знаменит своими очень полезными свойствами. Этот напиток способствует оптимизации работы пищеварительной системы, нормализации обменных процессов и улучшению работы сердца.

Если бы квас не имел бы брожения, в нем бы отсутствовали все его целебные свойства. Квас при беременности с помощью микроорганизмов, которые в нем содержатся, помогает повысить иммунитет. Это очень важно, так как у беременных женщин наблюдается снижение защитных свойств организма. Кроме этого, будущие мамы характеризуются перепадами настроения, которые устраняются с помощью стакана кваса. Ведь этот напиток бодрит!

Еще несколько полезных качеств кваса при беременности:

• Квас способствует укреплению зубной эмали.
• Зубы становятся крепче.
• Квас помогает побороть усталость.
• Употребление кваса приемлемо при дефиците витаминов B1и E.
• Микроорганизмы, находящиеся в квасе, способствуют улучшению работы кишечника.

В квасе содержится в небольших количествах спирт. Однако он не способен причинить ребенку вред. Стоит учитывать, что беременным женщинам лучше всего употреблять квас домашнего приготовления. Это связано с тем, что некоторые недобросовестные изготовители добавляют в квас вещества, которые не только не полезны при беременности, но и могут принести вред. Это касается консервантов, подсластителей, красителей и прочих компонентов, которых не должно быть в организме будущей матери.

Квас своего приготовления позволяет убедиться в натуральности его состава и проконтролировать его крепость. Если женщина никогда не любила квас, то начинать его употреблять во время беременности не стоит. Ну а если оная является его страстной поклонницей и почитательницей, то квас ей пить разрешается, но в ограниченных дозах. Нормальным количеством кваса для беременной женщины является 1-2 стакана.

Будущим мамам необходимо осторожно относиться к квасу, если у них возникли отеки. Все дело в том, что квас отличается заметным недостатком: он задерживает жидкость в организме человека. Поэтому в таком случае от кваса стоит отказаться.

Злоупотребление квасом при беременности не приветствуется еще по одной простой причине. Огромное количество кваса приводит к увеличению брожения в кишечнике. Исходом может стать стимуляция его перистальтики и, как итог, совершенно не нужный тонус матки. Поэтому, если употребление кваса осложнилось чем-то неладным, лучше от него полностью отказаться. Это обеспечит полную безопасность будущей мамы и ребенка. Ну а для того, что восполнить дефицит витаминов, который возникает при беременности, лучше употреблять ягодные морсы и свежевыжатые соки. Они являются не только источником витаминов, но и отличаются своими вкусовыми качествами.

Подводя итоги, можно смело говорить о том, что несколько стаканов кваса беременной женщине не повредят. Однако если возникли побочные эффекты, от употребления этого напитка необходимо отказаться и заменить его на более полезный.

family-info.ru

• 
  40 минут бег
• 
  Народные рецепты от боли в ухе
• 
  Видео уроки худеем танцуя
• 
  Отвар изюма польза
• 
  Есть ли в сливочном масле белок
• 
  Рецепты с фасолью диетические рецепты
• 
  Обсессивно компульсивное расстройство личности это
• 
  Как пережить потерю любимого человека
• 
  Растяжение это что
• 
  Индейка жиры углеводы белки
• 
  Покрытие зубов серебром детям