Как спастись от палящего солнца или что такое солнечный удар. Солнечный удар как распознать


как распознать и что делать

Лето – долгожданная пора, когда хочется только и делать, что наслаждаться солнцем и теплом. Однако исполнение этого желания может быть чревато неприятными последствиями, одно из которых – солнечный удар. 

Как распознать?

Солнечный удар – коварная штука. Только что все члены вашей большой и дружной семьи веселились и бегали по пляжу или открытой лужайке, и вдруг раз – один из вас меняется в лице и прекращает участие в общем веселье, жалуясь на плохое самочувствие. Особенно подвержены воздействию солнца дети, организм которых еще не в состоянии эффективно противостоять перегреву, и пожилые люди. 

Как же понять, что ситуация близится к критической? Для этого стоит внимательнее присматриваться друг к другу в процессе активного пребывания на солнце. Это позволит вовремя обратить внимание на такие симптомы как учащенное дыхание, покраснение кожи или расширенные зрачки. 

Кроме того, не стоит недооценивать жалобы ребенка или взрослого на тошноту, головную боль или слабость. Уже при появлении хотя бы одного из этих признаков есть основания подозревать, что с вашим близким случился солнечный удар. 

Если же налицо сразу несколько перечисленных признаков, или, хуже того, они дополняются появлением рвоты, головокружения, повышением температуры, носовым кровотечением, нарушением координации движений или другими опасными проявлениями, вероятность такого диагноза становится особенно высокой. 

Важно помнить, что в тяжелых случаях солнечный удар может привести к весьма серьезным последствиям, например, коме, поэтому крайне важно незамедлительно принять меры. 

Что делать?

При подозрении на солнечный удар, особенно если дело касается маленького ребенка, врачи настоятельно рекомендуют не пытаться самостоятельно оценить степень негативного воздействия солнца на пострадавшего, а сразу вызывать «скорую помощь». Только квалифицированные врачи смогут оказать всю необходимую помощь и точно установить, что состояние ребенка – или другого члена вашей семьи – не вызывает опасений. 

Тем не менее, в ожидании приезда экипажа не стоит сидеть сложа руки. Первое, что необходимо сделать в такой ситуации – прекратить контакт перегревшегося человека с солнцем, переместив его в густую тень или прохладное помещение. Здесь его нужно освободить от излишне плотной, давящей и синтетической одежды, оставив только свободную и дышащую, и дать возможность удобно лечь. 

Проследите, чтобы ему не было душно: при необходимости – откройте окна, включите кондиционер или вентилятор. Кроме того, всем без исключения пострадавшим от солнца необходимо давать много питья: это может быть зеленый чай, простая вода или минералка. 

Можно самостоятельно изготовить раствор, который немного снизит степень обезвоживания организма, растворив в литре воды чайную ложку сахара и щепотку соли. Остальные действия стоит предпринимать, исходя из появляющихся симптомов.

Так, если в вашем случае имеет место высокая температура, стоит попытаться снизить ее, не прибегая, однако, к жаропонижающим средствам. Это можно сделать при помощи обтирания тела и лица тканью, смоченной в прохладной воде, или холодного компресса, который можно приложить к вискам и затылку. В качестве такого компресса можно использовать любое подручное средство: бутылку, наполненную холодной водой, завернутый в ткань лед из морозилки или упаковку замороженных пельменей, припасенных на крайний случай. 

Если же ваш пострадавший в состоянии это сделать, он может самостоятельно принять прохладный душ. Если на плечах, руках или других частях тела четко обозначились солнечные ожоги, в первую очередь стоит охладить пораженную поверхность, чтобы избежать распространения ожога в более глубокие слои кожи. Для этого подойдет лоскут мокрой ткани, которым нужно покрыть весь ожог и менять его по мере высыхания. 

После того, как такую процедуру повторили несколько раз, поищите в своей аптечке средство, содержащее декспантенол, – такой препарат поможет снять боль от ожога и ускорит его заживление. 

Как предотвратить?

Впрочем, любой врач подтвердит: лучший способ борьбы с солнечным ударом – это его профилактика. Тем более, что способы такой профилактики весьма просты. 

Так, в первую очередь стоит минимизировать контакт прямых солнечных лучей с кожей в периоды наибольшей активности солнца. В большинстве регионов нашей страны для этого достаточно прятаться от солнца с 11 до 16 часов, однако если вы собрались на отдых в жаркие страны, постарайтесь не загорать с 10 до 17 часов. Это время лучше провести в прохладных кондиционируемых помещениях, а если вы предпочитаете находиться на открытом воздухе, выберите для этого густую тень.

Пребывая на солнце, даже в «безопасные» часы, не стоит забывать о защите от его воздействия: голову защитит летний головной убор, тело – светлая и легкая одежда из натуральных тканей, а открытые участки кожи – солнцезащитный крем с высоким значением SPF. 

Тем не менее, даже при соблюдении всех этих условий жара на улице автоматически вызывает повышенное потоотделение, то есть потерю влаги организмом: поэтому важно пить достаточное количество жидкости, чтобы восполнить водно-солевой баланс. 

rebenok.mirtesen.ru

Как распознать солнечный удар и помочь пострадавшему

Лето это время, когда каждый из нас старается больше времени проводить на открытом воздухе, больше гулять и, конечно, загорать. Теплые солнечные лучи, ласкающие кожу, и живописные уголки около водоемов располагают к тому, чтобы расслабиться, забыть о заботах и просто понежиться под лаковым ветерком.

Но нельзя забывать, что солнышко бывает не только ласковым, но и весьма опасным. Длительное пребывание под прямыми солнечными лучами запросто может привести к солнечным ожогам, а также к солнечному удару. Это весьма тяжелое состояние, которое может иметь самые плачевные последствия в случае неправильного или несвоевременного предоставления первой помощи.

Правильная профилактика солнечного удара

Солнечным ударом называют расстройство функционирования головного мозга человека вследствие длительного воздействия солнечных лучей. Учитывая всю сложность ситуации и последствий, необходимо любой ценой стараться не допустить развития солнечного удара. Ведь не всегда рядом найдется человек, способный оказать правильную помощь и найти подмогу.Сама по себе профилактика солнечного удара это вовсе не сложное дело, необходимо только следовать нескольким простым советам :

  • Важно избегать воздействия прямых солнечных лучей. Это необходимо помнить, как при выборе времени для прогулки, так и при организации поездки. Лучше всего выходить на улицу утром или после обеда, когда солнце находится низко и температура воздуха не настолько высока.
  • Помогают избежать солнечного удара и водные процедуры. Если вы много времени проводите на открытом воздухе, то необходимо периодически купаться, например, под прохладным душем. Таким образом организм будет охлаждаться, что поможет защититься не только от солнечного, но и от теплового удара.
  • Необходимо беречь от воздействия прямых солнечных лучей голову. Головной убор является обязательным аксессуаром в жаркую летнюю погоду. Кроме того, помогут легкие наряды из натуральных тканей.
  • Нельзя допускать обезвоживания. Необходимо пить не менее 2-2,5 литров воды в день, при этом еда должна быть максимально легкой, желательно растительной, чтобы не перегружать организм, который много сил тратит на охлаждение и подержание нормальной температуры.

Такие простые меры предосторожности помогут избежать солнечного и теплового удара и спасут от необходимости оказания первой помощи и неприятных последствий перегрева.

Симптомы солнечного удара

Если не были соблюдены меры предосторожности, или их оказалось недостаточно, и солнечный удар все-таки приключился, то необходимо немедленно оказать первую помощь пострадавшему. Основы первой помощи при солнечном ударе, как и его симптомы, в самом начале лета необходимо изучить даже детям, так будет больше шансов спасти человека от серьезных последствий.

При солнечном ударе под воздействием тепла сосуды головного мозга расширяется и в них, соответственно, попадает больше крови. Это приводит к тому, что губы и ногти у человека могут немного посинеть. Также обычно наблюдается учащение сердцебиения и затруднение дыхания, возможна отдышка и тошнота, а также расширение зрачков и нарушение координации движения. В сложных ситуациях человек может потерять сознание, изредка наблюдаются даже судороги.

В большинстве случаев распознать солнечный удар несложно. Если подобные симптомы появляются неожиданно и на фоне длительного воздействия солнечных лучей, то, скорее всего, перед вами именно солнечный удар и необходимо переходить к оказанию первой помощи. Помните, последствия солнечного удара могут быть непредсказуемыми, и чем раньше вы начнете помогать пострадавшему, тем больше у него шансов выйти из этого состояния без существенных повреждений.

Первая помощь при солнечном ударе

Если вы видите, что у человека солнечный удар, первым делом необходимо вызвать скорую помощь и только после этого начинать оказание первой помощи. Пока скорая будет добираться до больного, а если вы находитесь далеко на пляже, то это может затянуться, необходимо сделать все возможное для облегчения его состояния.

Что же делать первым делом? Пострадавшего обязательно необходимо перенести в тень, это может быть помещение, например, магазина, или простой зонтик, даже под кусты. Если человек в сознании, необходимо напоить его. Обычно солнечный удар сопровождается перегревом, а перегрев обезвоживанием, поэтому обильное питье поможет облегчить состояние. Пригодится обычная простая вода, сок. компот, но только не спиртосодержащие напитки.

Для снижения температуры тела можно протереть пострадавшего влажной салфеткой или завернуть во влажную простыню, но только не сильно холодную. Легкий массаж рук и ног поможет восстановить кровообращение, поэтому его тоже можно сделать. Здесь не обязательно проявлять мастерство, будет достаточно энергичного поглаживания.

Что делать при солнечном ударе у ребенка

Достаточно часто солнечный и тепловой удар наблюдается у маленьких детей. Система терморегуляции у них пока не развита до конца, поэтому им гораздо труднее переносить высокие температуры. При температуре 25-27 градусов в солнечную погоду у ребенка уже может развиться солнечный удар. Поэтому всем родителям очень важно знать, как помочь малышу в такой ситуации и спасти ему жизнь.

Иногда фиксируются ситуации, когда симптомы солнечного удара фиксируются не сразу после или во время пребывания на солнце, а спустя 6-8 часов после прогулки. В таких ситуациях часто появляется тошнота и недомогание, которые родители не связывают с воздействием солнца. Может также появиться головная боль и вялость, повыситься температура. В сложных ситуациях фиксировались даже галлюцинации. В таких случаях помощь необходимо оказывать немедленно, так как дорога каждая секунда. Оптимальный вариант помощи в данной ситуации – доставить пострадавшего ребенка в медучреждение как можно скорее.

Пока ребенок находится вне больницы необходимо перенести его в прохладное место и повернуть на бок, чтобы обеспечить беспрепятственный отход рвоты. Ребенка необходимо раздеть или просто ослабить одежду. В целом способы оказания первой помощи аналогичны взрослым – охладить и напоить.

Солнечный удар у детей редко проходит бесследно, рано или поздно его негативные последствия могут проявиться, поэтому в данной ситуации очень важно предотвратить возникновение проблемы, а не решить ее. Детям нельзя находиться на улице без головных уборов, нельзя проводить на солнце много времени, нельзя гулять с 10 до 15 часов. Загар на пляже также должен быть строго дозированным в зависимости от возраста и цвета кожи малыша. Лучшее место для прогулок с детьми летом — это берег реки или озера под тенью деревьев.

Чего нельзя делать при солнечном ударе (Видео)

Не имеет никакого смысла оказание первой помощи пострадавшему, если он до сих пор находится под воздействием прямых солнечных лучей. Если рядом нет никакого укрытия или нет возможности перенести пострадавшего в силу его большого веса, можно постараться сделать навес из любых подручных материалов, одежды, веток и т.д. Это поможет создать хоть какую-то тень.

Пострадавшего нельзя закрывать в душном помещении. Ему необходим постоянный доступ кислорода, поэтому двери и окна должны быть открыты. Помогут вентиляторы или опахала из подручных материалов.

Очень важно постараться охладить пострадавшего. но ни в коем случае нельзя опускать его в ледяную или просто холодную воду. Это приведет к резкому сужению сосудов и росту нагрузки на сердце. Последствия такой нагрузки спрогнозировать трудно.

Обязательно надо стараться восполнить недостаток жидкости в организме, но только не при помощи алкогольных напитков. Употребление пива или другого подобного напитка в состоянии солнечного удара может усугубить симптомы, добавив к перегреву и отеку мозга еще и алкогольное токсическое поражение. Кстати, поить больного в бессознательном состоянии также нельзя.

Источники: http://medvoice.ru/kak-pravilno-okazat-pomoshh-pri-solnechnom-udare/

1lustiness.ru

Солнечный удар – симптомы, лечение и первая помощь

Содержание статьи:

Долгое нахождение человека под прямыми солнечными лучами может привести к таким неприятным последствиям, как солнечный удар. Это опасное болезненное состояние, при котором расширяются кровеносные сосуды, вызывая интенсивный кроток к области головы. Нельзя пускать на самотек решение проблемы, поскольку игнорирование первых симптомов может привести к серьезным нарушениям центральной и периферической нервной системы в будущем. В особо тяжком случае пострадавший может умереть. Простая профилактика солнечного удара сохранит здоровье или жизнь человека.

Кто рискует попасть под солнечный удар

В главную группу риска попадают дети первого года жизни и пожилые люди. Это связано с возрастными особенностями работы механизма терморегуляции. Люди среднего возраста более подвержены солнечному воздействию, если у них наблюдаются:

  • Повышение кровяного давления;
  • Пороки сердца;
  • Вегетососудистая дистония.
  • Лишний вес;
  • Нервное перенапряжение.

Наличие того или иного болезненного состояния не гарантирует, что именно вы станете жертвой солнцепека, но увеличивает такую вероятность в случае долгого пребывания на жаре. Причины солнечного удара могут быть разные, даже повышенная влажность воздуха. Пострадать может даже человек с крепким здоровьем, если он не соблюдает меры безопасности.

Как не сгореть на работе

От солнечного удара не застрахован никто, в том числе и люди, чьи профессии предполагают длительное нахождение на солнцепеке: строители, полевые рабочие, реализаторы на улицах, промоутеры.  Они могут находиться под прямыми лучами до 6-8 часов, и если не провести грамотную профилактику, то это спровоцирует удар.

Безопасность под солнцем зависит не только работника, но и от работодателя. Симптомы солнечного удара не проявят себя, если соблюдать следующие принципы организации труда:

  • Самое главное — защищать голову шляпой, панамой или косынкой.
  • Рабочее место по возможности оборудовать в тени или под зонтом.
  • Надевать легкую одежду из натуральных материалов свободного кроя.
  • Пить достаточное количество чистой негазированной воды.
  • Делать короткие перерывы в прохладном месте через каждые 2-3 часа работы.
  • Начинать лечение солнечного удара при первых признаках его проявления.

Как распознать солнечный удар

Важно знать, чем опасен солнечный удар. Это явление может проявить себя сразу или дать о себе знать через 6-8 часов после пребывания на солнце.

Существует 3 степени опасности состояния:

  1. Легкая – характеризуется тошнотой и головной болью, человек остается в сознании.
  2. Средняя – добавляется повышение температуры до 40 градусов.
  3. Тяжелая – температура может достигнуть 42 градусов, нарушается сознание, ухудшается общее состояние организма. В 20-30% случаев может возникнуть летальный исход.

Первые признаки солнечного удара, присущие каждой степени: озноб, головная боль, вялость, тошнота, рвота. В некоторых случаях может произойти носовое кровотечение. Понос при солнечном ударе – тоже нередкое явление. При легком состоянии наблюдение врача не обязательно, можно справиться своими силами, если знать как оказывается первая помощь при солнечном ударе. Но при средней и тяжелой степени обязательна госпитализация. Если вовремя не обнаружить недуг – состояние ухудшится, а симптомы усилятся. Последствия солнечного удара непредсказуемы, а в крайне тяжелом состоянии человек впадает в кому.

Первая помощь пострадавшему

Диагностировав у себя или у близкого человека перечисленные симптомы, до приезда скорой помощи необходимо провести мероприятия по спасению больного. Первая помощь пострадавшему заключается в последовательности таких действий:

  • Для оказания ПМП пострадавшего нужно убрать от яркого солнца в тень, и обеспечить доступ свежего воздуха.
  • Нужно снять верхнюю одежду, расстегнуть ремни, пуговицы на рубашках – сделать все, чтобы одежда не сдавливала горло и грудь.
  • Обязательно уложить человека в горизонтальное положение, под голову и ноги поместить импровизированный валик.
  • На лоб и область сердца приложить прохладный компресс.
  • Осторожно растирать конечности, чтобы наладить кровообращение.
  • Температура при солнечном ударе снижается после обертывания теплыми влажными простынями, холодное или ледяное обертывание может вызвать спазм сосудов.
  • Если к высокой температуре добавилась головная боль, при солнечном ударе помогут жаропонижающие таблетки, содержащие анальгин, парацетамол или ибупрофен.
  • Дать больному выпить чистой негазированной воды, но не слишком много.
  • Если человек потерял сознание – нужно дать понюхать нашатырь или другое неядовитое вещество с резким запахом.
  • В крайне тяжелом случае может произойти остановка дыхания, тогда нужно срочно сделать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца.

Как только выполнены первичные действия по спасению больного, нужно обратиться к врачу для осмотра. Только доктор сможет оценить состояние здоровья пострадавшего и назначить дальнейшее лечение. После такой встряски организму нужно несколько дней покоя для того, чтобы восстановить нормальный режим работы.

После оперативного спасения пострадавшего от солнечного удара и подробного предписания врача, начинается восстановление в домашних условиях. Важно соблюдать постельный режим и прилежно пить прописанные лекарства.

Профилактика солнечного удара

Зная, чем опасен солнечный удар, будет нелишним запомнить правила поведения на солнце для всех:

  • Загорая на солнце, время лучше проводить в движении, а не лежа.
  • Нужно контролировать время загара, начиная с 20-30 минут, постепенно увеличивая процесс.
  • Самое опасное время пребывания на солнце с 12 до 4 часов дня, и его лучше провести в прохладе.
  • Одежду на жаркое время лучше выбирать светлую, желательно из льна и хлопка.
  • Голова обязательно должна быть прикрыта от прямых солнечных лучей.
  • Во время солнцепека стоит исключить жирную калорийную пищу и алкогольные напитки, отдав предпочтение свежим овощам и фруктам.

Последствия солнечного удара могут долгое время напоминать о себе проблемами со здоровьем. Поэтому нужно всегда соблюдать меры безопасности при нахождении на солнце: и на работе, и во время отдыха. А если описанные выше симптомы солнечного удара у взрослых проявились, главное вовремя принять соответствующие меры и обратиться к специалистам.

profbolezni.net

МЕДЛАБ.РФ: традиционная медицина, народная медицина, первая помощь, консультации врачей

26.10.2016, 11:15

Кристина, возраст: 34

Задержка 10 дней(должны были начаться 16.10.16)

Ответов: 1

24.10.2016, 18:26

Кристина, возраст: 34

Добрый вечер!20.10.16 хгч 672, 24.10.16 1911, низкий прирост гормона?

Ответов: 2

21.10.2016, 20:07

Екатерина, возраст: 26

Здравствуйте Андрей Евгеньевич! У меня 19 недель монохор. диамн. двойня, ставят ФФТС. Говорят чтобы ехала в клиники, где занимаются ФФТС (я из Нижнего Новгорода) и чтоб делали операцию. В 5 недель желточные мешки были разного размера. В 6 недель КТР был 3,6мм и 4,2мм. В 9-10 недель КТР 29,4мм и 26,3 мм. Амнионы появились в 10 недель, до этого моно моно двойня была. В 12 недель тахикардия у маленького (194ЧСС), КТР 57мм и 60мм. У маленького явн...

Ответов: 1

21.10.2016, 18:03

Кристина, возраст: 34

Добрый вечер!подскажите пожалуйста, 21.09.16 были последнии М. 20.10.16 хгч 672, прогестерон 111, это нормальные показатели?или низковатл?немного тянет правый бок, спасибо

Ответов: 2

17.10.2016, 11:57

Ирина, возраст: 35

Андрей Евгеньевич, добрый день. У меня подтвержденный по УЗИ диагноз полип эндометрия, 15Х5Х5 мм с нечеткими ровными контурами, при ЦДК регистрируется кровоток. Лечащий гинеколог предложила мне 2 варианта удаления полипа: гистероскопию с раздельным диагностическим выскабливанием или гистероскопию, но удаление полипа лазером в ЛРЦ Минздрава на Иваньковском шоссе. По ее словам, удаление лазером более щадящий метод, т.к не оставляет рубцов и сох...

Ответов: 1

14.10.2016, 19:49

Юля, возраст: 34

Здравствуйте. Подскажите, когда тест показывает беременность после оплодотворения? Предположительная дата зачатия на 11-й д.ц.

Ответов: 1

12.10.2016, 01:32

Екатерина, возраст: 37

Здравстуйте, Андрей Евгеньевич! Можно ли при грудном вскармливании сдавать анализы на антимюллеров и ингибин В?

Ответов: 1

xn--80achd5ad.xn--p1ai

Как отличить тепловой удар от отравления

Тепловой удар

Ольга Владимирова

Фото © depositphotos.com

Кто-то хорошо переносит жару и летом ловит каждый лучик солнца. Другие же в теплое время года предпочитают находиться в тени и выделяются среди людей бледным цветом кожи. Однако и те и другие одинаково подвергаются опасности получить тепловой удар.

Тепловой удар – это патологическое состояние, возникающее из-за общего перегрева организма. В отличие от солнечного удара, тепловой удар может произойти и в душном помещении, и в машине и в других малопроветриваемых местах. Риск возникновения теплового удара гораздо выше у людей, работающих в условиях неподвижного, горячего и влажного воздуха, например, в прачечных, котельных, в горячих цехах. Однако в жаркое время года получить тепловой удар можно и в обычном офисе, если там нет окон, кондиционеров, плохо работает вентиляция и часто бывает много людей.

Тепловой удар обычно возникает при наличии сразу нескольких факторов: повышенной теплопродукции вследствие активной мышечной деятельности, высокой влажности воздуха, высокой температуры окружающей среды. Под действием этих трех факторов у человека нарушается нормальная теплоотдача и развивается тепловой удар.

Симптомы теплового удара

К первым выраженным признакам теплового удара можно отнести: мучительную жажду, общую слабость, ощущение нехватки воздуха, головные боли, чувство сдавливания в области сердца. При развивающемся тепловом ударе дыхание и пульс учащаются, начинается обильное потоотделение, на лице краснеет кожа. С течением времени кожа становится сухой или покрытой скудным липким потом. По мере ухудшения самочувствия, резко уменьшается мочеотделение, понижается артериальное давление и наблюдается аритмичный пульс. Резко возрастает температура тела (бывает, что и до 41 градуса).

В тяжелых случаях развивается коматозное состояние. При этом наблюдается частое поверхностное дыхание, лицо становится цианотичным, зрачки становятся расширенными и не реагируют на лучи света. Иногда возникают клонические судороги, появляется бред и развивается паралич.

В некоторых случаях тепловой удар может сопровождаться сильной рвотой и профузным поносом, напоминающим симптомы острого гастроэнтерита.

Очень важно уметь отличать тепловой удар от инфекционной лихорадки, а тошноту и рвоту от отравления и желудочно-кишечных расстройств.

Лечение теплового удара

Первая помощь при тепловом ударе заключается в том, чтобы быстро устранить перегрев тела пум облегчения теплоотдачи любым физическим методом. Другими словами больного следует перенести в прохладное место, на голову и в области крупных артерий положить лед, обернуть человека мокрой простыней, смоченной в прохладной воде, натереть тело спиртом, эфиром или льдом. По возможности рядом с больным поставьте вентилятор. Если человек находится в сознании, необходимо напоить его любыми холодными напитками. В общем, постарайтесь снизить температуру тела пострадавшего до 38 градусов.

Если пострадавшего рвет, то наклоните голову вбок, чтобы он не захлебнулся. При затрудненном дыхании, начинайте искусственную вентиляцию легких «рот в рот». По приезду врачей больных с нарушенным дыханием обычно полностью переводят на искусственную вентиляцию легких. Восстановление водно-электролитного баланса при тепловом или солнечном ударе проводится в условиях стационара с помощью инфузивной терапии изотоническими растворами под строгим контролем влажности кожи в подмышечных впадинах.

Тепловой удар у детей

Тепловой удар у ребенка развивается вследствие перегрева организма на прогулке, на даче, на пляже. Однако тепловой удар может произойти и дома. Основными причинами появления теплового удара у ребенка могут стать: несовершенная терморегуляция детского организма и долгое нахождение в душных условиях с высокой температурой воздуха. Развитию теплового удара у ребенка может способствовать целый ряд второстепенных факторов, вызывающих перегрев, таких как слишком плотная одежда, большое количество одежды, недостаток жидкости, нехватка свежего воздуха. Поэтому каждый заботливый родитель должен знать и понимать, что тепловой удар не только опасен для здоровья ребенка, но и представляет реальную угрозу жизни малыша. В этом случае очень важно вовремя распознать симптомы теплового удара у ребенка и оказать первую помощь.

Следует отметить, что грудные малыши и маленькие дети до трех лет особенно подвержены риску получить тепловой удар. Происходит это чаще всего из-за того, что у малыша еще не до конца сформирована система терморегуляции и ребенок не способен эффективно контролировать ее.

Развитие теплового удара у ребенка можно определить по следующим признакам:

  • одним из первых симптомов теплового удара у ребенка является сильное чувство жажды;
  • появляется слабость. Малыш становится капризным;
  • у ребенка сильно болит голова, темнеет в глазах и появляется головокружение;
  • краснеет кожа;
  • появляется тошнота и рвота;
  • нарушается координация;
  • наблюдается расширение зрачков;
  • характерным симптомом теплового удара у детей является повышение температуры до 40 градусов;
  • наблюдается потеря сознания;
  • появляются бред и судороги;
  • в особо тяжелых случаях происходит остановка сердца и дыхания.

Если вы не уберегли ребенка от теплового удара, то эти признаки помогут определить патологическое состояние у ребенка. Запомните: чем быстрее будет оказана правильная помощь при тепловом ударе, тем меньше будут последствия перегрева организма.

Внимание!

Не используйте жаропонижающие средства – при тепловом ударе они бесполезны. Итак, если вы заподозрили тепловой удар у ребенка, выполните следующие действия:
  • отнесите малыша в прохладное место;
  • обеспечьте обильное питье. Поите ребенка часто и небольшими порциями, чтобы не спровоцировать рвоту;
  • расстегните или снимите одежду, чтобы обеспечить доступ воздуха к телу;
  • постарайтесь сбить температуру. Для этого можно положить на лоб мокрое полотенце, обернуть ребенка влажной простынкой, растереть тело раствором уксуса или спирта.

После того, как первая помощь будет оказана, вызовите неотложную скорую помощь, если состояние ребенка удовлетворительное – участкового педиатра, чтобы врач определил дальнейшую восстановительную терапию.

krugznaniy.ru

Признаки теплового удара у взрослых

Летняя пора – время посещения курортов или расположенных поблизости пляжей. Однако в период отдыха под палящими солнечными лучами возрастает риск получения теплового удара. Впрочем, подобное недомогание может развиться и у человека, проводящего время вдали от морских побережий, в результате негативного влияния зноя и духоты. Как можно распознать признаки теплового удара у взрослых, чтобы оказать срочную помощь?

Как проявляется тепловой удар у взрослого

Тепловой удар – следствие критичного перегрева организма. В медицине выделяют 2 формы недомогания:

  1. В первом случае речь идет о перегреве, связанном с чрезмерной физической нагрузкой. Обычно эта форма диагностируется у спортсменов, а также людей, занимающихся физическим трудом в плохо проветриваемых, душных помещениях.
  2. Вторая форма чаще всего отмечается у детей и пожилых людей, которые наиболее подвержены влиянию высокой температуры воздуха.

Последствия теплового удара у взрослого либо ребенка могут привести к трагедии, если рядом не будет человека, способного оказать помощь.

Определить тепловой удар можно по следующим признакам:

  1. В начальной стадии присутствуют общая слабость, сильная жажда. Человек жалуется на духоту.
  2. Далее происходит повышение температуры. Температура при тепловом ударе у взрослого может достигать 40-41°C. Одновременно с ростом температуры отмечается ускорение пульса. Обычно он превышает показатель в 130 ударов в минуту.
  3. Наблюдается гипотония. Если удается быстро убрать жар, давление нормализуется.
  4. Гипотония вызывает выраженную бледность кожных покровов.
  5. Возможны второстепенные признаки теплового удара – приступы рвоты, диарея.
  6. В случае отсутствия первой помощи пострадавший теряет сознание. На данной стадии не исключены судороги, бред, нарушение ориентации в пространстве, галлюцинации.
  7. В заключительной стадии диагностируют выраженный цианоз. Развивается печеночная недостаточность, высок риск желудочно-кишечных кровотечений. Нарушение обменных процессов приводит к дисфункции почек, что можно определить по изменению цвета и объема мочи.

Стоит заметить, что тепловой удар у взрослого либо ребенка в тяжелой стадии не проходит бесследно. Перегрев ведет к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, отрицательно влияет на деятельность центральной нервной системы.

Клиническая картина теплового удара

Чтобы понять, почему тепловой удар сопровождается такими признаками, следует ознакомиться с физиологией человека. Повышение температуры окружающей среды приводит к активации потовых желез. Доказано, что организм человека способен в течение часа выделить через поверхность кожи до 1-го литра жидкости. Это защитная мера, позволяющая компенсировать высокую температуру окружающей среды.

Но у детей и людей пожилого возраста, а также с низкой адаптацией к окружающим условиям, процесс нарушается. Низкое выделение пота приводит к стремительному росту температуры тела. Сколько держится температура при тепловом ударе у взрослого, зависит от индивидуальных особенностей. Но в среднем жар продолжается около 2-х дней.

Сколько длится тепловой удар у взрослого также зависит от анатомии, степени поражения организма, присутствия хронических патологий. Легкая форма доставляет дискомфорт в течение 1-2 дней. При тяжелом тепловом ударе человек внезапно теряет сознание, бредит. В этом случае возможно коматозное состояние. Подобный тепловой удар требует помещения пострадавшего в стационарное отделение, где при отсутствии серьезных осложнений он может провести до 10 дней.

Статьи по теме:
Гипертонический криз – симптомы и первая помощь

От гипертонического криза не застрахован никто, а так как это состояние несет в себе серьезную угрозу летального исхода, то требует особого и неотложного внимания. И чтобы себя обезопасить, ознакомьтесь с симптомами обострения гипертонии и оказанием первой помощи.

Тепловой удар – симптомы и первая помощь

Нарушение терморегуляции из-за перегрева организма способствует развитию очень негативных последствий для здоровья человека. Если вовремя не оказана помощь пострадавшему с тепловым ударом, то это может привести даже к его гибели.

Пищевое отравление у взрослого – симптомы и лечение

Пищевое отравление – достаточно частое явление, от которого не застрахован никто, и особенно часто это заболевание случается в летнее время. При первых же подозрениях на отравление следует немедленно действовать, чтобы вывести отравляющие вещества из организма.

Отравление хлором – симптомы и лечение

При вдыхании хлор высокотоксичен, и получить отравление можно даже при неаккуратном использовании бытовой химии. Именно поэтому каждая хозяйка обязана знать о симптомах отравления этим веществом, а также о мерах первой помощи. Обо всем этом расскажем в статье.

womanadvice.ru

Тепловой удар – симптомы и первая помощь

Под тепловым ударом подразумевается критическое перегревание всего организма, приводящего к нарушению терморегуляции. Эта болезнь чаще всего возникает в летний период из-за высокой температуры воздуха или при выполнении работы в душном и жарком помещении. А также при динамической физической нагрузке во время активного занятия спортом.

В независимости от причины перегрева организма, эта болезнь несет угрозу жизни человека, поэтому очень важно быстро и правильно распознать признаки теплового удара и оказать неотложную помощь.

Тепловой удар – симптомы и первая медицинская помощь

Вероятность получения теплового удара зависит от индивидуальной способности человеческого организма адаптироваться или акклиматизироваться к высоким температурам воздуха и его влажности. Также в процессе терморегуляции участвую в первую очередь поры и потовые железы, так как организм с потом выводит лишнее тепло, поэтому их здоровое состояние позволяет снизить риск получения теплового удара.

Чтобы знать, что делать при тепловом ударе, необходимо различить его симптомы:

  • очень высокая температура тела до 41 °C,
  • расширенные зрачки,
  • учащенный пульс, свыше 130 уд/мин,
  • тахикардия и резкое понижение артериального давления,
  • обморок,
  • понос, тошнота, рвота,
  • гипермированность кожи лица и бледность.

Если при первых признаках теплового удара не оказана первая медицинская помощь в серьезных случаях симптомы могут усугубляться вплоть до состояния бреда, галлюцинаций, дезориентации, судорог, печеночной и почечной недостаточностью и даже гибели человека.

Во время диагностики теплового удара в зависимости от степени тяжести врачи нередко назначают дополнительные анализы и обследования, чтобы исключить осложнения, включая такие как поражения ЦНС.

Каждый человек, в независимости от возраста и половой принадлежности, может получить тепловой удар, поэтому нужно знать всем про симптомы и первую помощь. Чем быстрее получится помочь пострадавшему, тем больше у него шансов оправится без осложнений.

При распознании симптомов теплового удара основная помощь пострадавшему заключается в снижении температуры тела до отметки ниже 39°C и вызов скорой помощи. А также необходимо проводить постоянный контроль над температурой тела ректально, до прибытия скорой помощи.

Методы охлаждения

Доказанным врачебным фактом является то, что если между первыми признаками теплового удара и оказанию неотложной помощи прошло более часа, то в организме начинаются развиваться необратимые процессы приводящие к поражению нервной системы, инвалидности или смерти пострадавшего. Поэтому начинать меры по охлаждению человека нужно незамедлительно. Самые эффективные методы по снижению температуры тела:

  1. Обернуть человека мокрой простыней и перенести в помещение с кондиционером или положить под вентилятор.
  2. Провести обтирание холодной водой, льдом, водкой или спиртом.
  3. Наложить повязку со льдом на лоб.
  4. Дать обильное холодное питье.

Но стоит отметить, что применение жаропонижающих лекарственных средств в этом случае не эффективно и даже вредно, так как дополнительно нагружают печень. А выше перечисленные методы охлаждения – это только оказание первой помощи самостоятельно до прибытия медиков. Поэтому «скорую» нужно обязательно вызвать, так как возможно для снижения температуры пострадавшему нужно будет вводить охлажденный физраствор внутривенно. Также больной должен получить квалифицированный осмотр и лечение для уменьшения риска развития осложнений и необратимых процессов – это может спасти человеку жизнь.

Статьи по теме:
Пищевое отравление у взрослого – симптомы и лечение

Пищевое отравление – достаточно частое явление, от которого не застрахован никто, и особенно часто это заболевание случается в летнее время. При первых же подозрениях на отравление следует немедленно действовать, чтобы вывести отравляющие вещества из организма.

Отравление хлором – симптомы и лечение

При вдыхании хлор высокотоксичен, и получить отравление можно даже при неаккуратном использовании бытовой химии. Именно поэтому каждая хозяйка обязана знать о симптомах отравления этим веществом, а также о мерах первой помощи. Обо всем этом расскажем в статье.

Последствия теплового удара

Тепловой удар – проблема, которая может приключиться с каждым. Чтобы случился приступ, необязательно даже выходить на улицу в жару. Иногда перегрев наступает и в закрытом помещении. Независимо от того, где настигла беда, ее нужно ликвидировать, чтобы избежать нежелательных последствий.

Тепловой удар – симптомы и лечение у взрослых

Больше всего люди почему-то боятся получить солнечный удар. При этом многие забывают о том, что в жару еще можно перегреться, притом сделать это гораздо проще. Чтобы предотвратить негативные последствия теплового удара, важно сразу же оказать грамотную помощь пострадавшему.

womanadvice.ru

❶ Как определить тепловой удар

Перегрев организма, будь то в жару на улице или в душном помещении, может закончиться тепловым ударом. Это состояние несет немалую угрозу здоровью, да и жизни, поэтому требует срочной помощи. Но прежде, чем ее оказывать, надо убедиться, что это действительно тепловой удар, а это можно определить по характерным для него признакам.

Перегревание тела вызывает сначала медленное, а затем резкое повышение внутренней температуры. С этим связанны все последующие признаки теплового удара.

Перегреваясь в душном помещении или в жару на улице, организм какое-то время пытается самостоятельно стабилизировать свою температуру за счет охлаждения кожи. И происходит это благодаря усиленному потоотделению. Однако этот процесс быстро вызывает обезвоживание, для которого характерны нижеследующие симптомы.

Из-за большой потери жидкости при перегревании развивается сильная жажда и сухость слизистых. Изменения претерпевает и внутренняя среда организма, ведь с потом выходит не только влага, но и полезные соли. Это приводит к нарушению водно-солевого баланса и сгущению крови. В результате создается повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему: учащается пульс и сердцебиение, замедляется кровообращение.

Дефицит в организме жидкости, а также ухудшение кровоснабжения всех клеток кислородом и освобождение их от углекислого газа вызывают нарушение деятельности центральной нервной системы. Это проявляется нарастающей слабостью, головокружением и головной болью.

Вышеперечисленные симптомы являются предвестниками теплового удара. Когда температура тела повышается до критического уровня, появляется боль в голове, спине, ногах, начинается тошнота, рвота, покраснение и одутловатость лица, у сердечников - резкое повышение давления. При отсутствии первой помощи перегревание организма заканчивается бледностью, падением давления, обмороком, судорогами, а в тяжелых случаях и летальным исходом.

Все симптомы теплового удара развиваются в течение нескольких минут. Поэтому если кто-то среди видимого окружения стал вести себя неадекватно, надо немедленно оказать первую помощь, а именно расстегнуть одежду, обеспечить доступ свежего воздуха или обмахивать пострадавшего и смочить его тело прохладной водой. Чаще всего этого достаточно, чтобы температура тела быстро восстановилась. Однако дальнейшее наблюдение врача все же необходимо, ведь известны смертельные случаи и через несколько часов после перегревания.

Распечатать

Как определить тепловой удар

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

www.kakprosto.ru

fluffyhelp.ru

Тепловой и солнечный удар: как распознать симптомы и помочь пострадавшему

Жара и духота – именно так можно охарактеризовать погоду за окнами харьковчан. До 40 градусов выше нуля утром, легкий дождик днем и парилка под вечер – городской климат уже давно превратился в подобие тропиков. При этом люди стали терять сознание не только на улицах, а и в, казалось бы, прохладных вагонах метро.

Vgorode.ua узнал, как распознать симптомы солнечного или теплового удара и куда обращаться, если случилась беда.

Как рассказал врач-терапевт Юрий Давыдов, первая помощь при оказании солнечного и теплового удара одинакова, но вот симптомы и воздействие на организм – разные.         

Солнечный удар               

Солнечный удар возникает из-за перегрева головы прямыми лучами солнца. Вследствие этого кровеносные сосуды мозга расширяются и происходит сильный приток крови к голове. В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что способствует нарушению центральной и периферической нервных систем человека.

Основная причина такого удара – солнце, нещадно палящее непокрытую голову или обнаженное тело. Также солнечному удару способствуют духота, безветренная погода, переедание и распитие спиртных напитков на пляже.

- Признаками солнечного удара является покрасневшее лицо, жуткая головная боль и головокружение. Затем начинает темнеть в глазах, появляются тошнота, в некоторых случаях – рвота. Иногда возникают кровотечения из носа и расстройства зрения. Если вовремя не оказать первую помощь, пострадавший теряет сознание, у него появляется одышка, пульс учащается, нарушается деятельность сердца, - рассказывает Юрий Давыдов.

Тепловой удар

Тепловой удар, в отличие от солнечного,возникает вследствие перегревания тела. В результате перегрева усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций. Перегреванию тела способствует высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда и длительные походы в жаркую погоду. При этом получить тепловой удар значительно легче, чем солнечный.

В жару нужно пить много воды. Фото: sxc.hu.

Признаками теплового удара является общая слабость, сонливость, головная боль, головокружение. Затем краснеет лицо, повышается температура тела, иногда появляются диспепсические расстройства – диарея и рвота. Если к этому времени не устранены причины, вызвавшие перегревание, у человека начинаются галлюцинации и бред. Его лицо бледнеет, кожа холоднеет или синеет, потоотделение повышается, сердечная деятельность нарушается, пульс становится частым, но слабым. Если человеку вовремя не оказать медицинскую помощь, такое состояние может привести к летальному исходу.

Первая помощь

Первая помощь в обоих случаях одинакова. Пострадавшего необходимо вынести на свежий воздух, расстегнуть воротник его одежды (а лучше раздеть до пояса) уложить на спину с приподнятой головой. На голову положить холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой.

- Человека нужно обязательно напоить прохладной водой. Хорошо помогает и обычная валериана, 20 капель которой вливают в треть стакана воды. При расстройстве дыхания необходимо намочите нашатырным спиртом вату и несколько раз поднесите к носу пострадавшего, - говорит доктор.

Солнечные и тепловые удары возникают независимо от возраста и пола, а, поэтому, следует заранее позаботиться об их профилактике: избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову или тело, чередовать отдых на песке с купанием, не засыпать на солнце, не совершать в жаркое время продолжительных экскурсий, больше пить. Значительно снизить риск теплового удара поможет и одежда "по погоде" из натуральных материалов.

Куда звонить

Приемная Харьковской областной больницы - (057) 705-01-87;

Скорая медицинская помощь - 103;

Скорая медицинская помощь "Борис" - 1522 (со стационарного) и 349-50-60.

kh.vgorode.ua

Солнечный удар. Симптомы. Что делать? Первая помощь

Здоровье 19.07.2017

Дорогие читатели, вот и настало долгожданное лето, о котором мы так мечтали в холодное время года. Мы спешим насладиться пребыванием на свежем воздухе: ездим в различные поездки, ходим в лес, отдыхаем на даче или у воды. Но очень часто из-за своей беспечности мы забываем элементарные меры предосторожности, несоблюдение которых может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Сегодня мы поговорим о солнечном ударе – что это такое, каковы причины его возникновения, какие симптомы, что необходимо предпринять при первых его признаках. Также мы обсудим с вами, каких рекомендаций нужно придерживаться, чтобы и вовсе избежать солнечного удара.

Что такое солнечный удар

Солнечный удар – это разновидность теплового удара, развивается вследствие продолжительного воздействия солнца на неприкрытую поверхность головы.

Солнечный удар обычно случается в жаркое время года во время продолжительного пребывания под воздействием прямых палящих солнечных лучей на незащищенную головным убором голову. Но может случиться и при сравнительно невысокой температуре, например в горах, когда есть условия для перегрева головы на солнце.

Отличительной особенностью солнечного удара от теплового является то, что перегреву подвергается только голова, а не все тело.

Чем опасен солнечный удар

Большинство из нас к такому явлению, как солнечный удар, относятся довольно-таки легкомысленно. Давайте рассмотрим, что происходит в организме при таком воздействии, чтобы понять, стоит волноваться по данному поводу или нет.

Вследствие длительного воздействия солнечных лучей на голову происходит перегрев всех отделов головного мозга, нарушаются системы охлаждения и потоотделения. Сосуды расширяются, в головной мозг поступает повышенный объем крови, она застаивается, повышается артериальное давление (в отдельных случаях давление может понижаться). Возникают отеки головного мозга, которые сдавливают его, отчего возможно кровоизлияние в мозг (инсульт), нарушается снабжение всех органов организма кислородом.

Как следствие всего перечисленного происходят повреждения нервных центров мозга, отвечающих за важные жизненные функции организма: в первую очередь страдает центральная нервная система, а также сосудистая, дыхательная и др.

В особо тяжелых случаях наступают тяжелые расстройства жизнедеятельности всего организма, происходит обширное кровоизлияние в мозг, острая сердечно-сосудистая недостаточность, человек впадает в кому, также возможна остановка сердца и смертельный исход.

Даже если человек перенес солнечный удар средней тяжести без ощутимых нарушений в работе организма, в перспективе могут возникнуть хронические головные боли, затрудненная координация движений, нарушения зрения, заболевания сердечно-сосудистой системы и др. К тяжелым последствиям можно отнести нарушения отдельных функций мозга, таких как рефлекторные, сенсорные, проводниковые.

Так стоит ли волноваться по поводу опасности получить солнечный удар или нет?

Еще немного статистики для наглядности. По статистике Всемирной организации здравоохранения, ежегодно от солнечного удара погибают 60 тыс. человек. Думаю, эти цифры лучше всяких слов говорят о том, насколько опасным может быть это состояние.

Тепловой и солнечный удар – опасные состояния, которые без своевременной помощи напрямую угрожают здоровью и жизни человека.

Симптомы солнечного удара у взрослых

Наличие тех или иных симптомов солнечного удара, а также их выраженность зависит от интенсивности солнечного излучения, уровня влажности воздуха, а также времени нахождения под прямыми солнечными лучами.

Врачи выделяют три степени развития солнечного удара, при которых возникают следующие симптомы:

  • легкая степень – общая слабость, головная боль, тошнота, учащение пульса (тахикардия) и дыхания, расширение зрачков, потеря координации;
  • средняя степень – резкая адинамия, сильная головная боль с тошнотой и рвотой, чувство оглушенности, головокружение, неуверенность движений, шаткая походка, полуобморочное/обморочное состояние, учащение пульса и дыхания, носовое кровотечение, повышение температуры тела до 38-40˚С;
  • тяжелая степень наступает внезапно – появляется спутанность сознания, галлюцинации, бред, судороги, непроизвольное выделение мочи и кала, повышение температуры тела до 41-42˚С, возможна кома и летальный исход. Смертность от данной степени солнечного удара достигает 20-30%.

Симптомы и признаки солнечного удара у детей

  • Повышенная раздражительность;
  • вялость – ребенок теряет интерес ко всему, чем он занимался, появляется слабость;
  • повышенная температура тела.

Я еще раз повторюсь, что к детям надо быть очень внимательными! Если вы видите, что с ребенком что-то не так, сразу принимайте меры! О них мы поговорим чуть ниже.

Причины возникновения солнечного удара

Кроме прямого и продолжительного солнечного воздействия на незащищенную головным убором поверхность головы, существует ряд провоцирующих возникновение солнечного удара факторов. Давайте их рассмотрим.

В первую очередь от данного болезненного состояния страдают дети младшего возраста (особенно до года) и пожилые люди, так как терморегуляция в первом случае еще не установилась, а во втором уже слабо выполняет свои функции. Также в зону риска попадают люди, страдающие серьезными хроническими заболеваниями, такими как вегето-сосудистая дистония, порок сердца, гипертония и другие сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные расстройства, болезни ЦНС и др.

Следующим провоцирующим фактором является температура воздуха выше 30˚С и/или высокая влажность окружающей среды, а также повышенная физическая активность или выполнение тяжелой физической работы.

Рискуют получить солнечный удар также люди с избыточной массой тела (ожирение), в стадии алкогольного или наркотического опьянения, при нервном напряжении и в стрессовом состоянии.

Привести к солнечному удару может и прием некоторых медицинских препаратов, таких как стимуляторы ЦНС, противоаллергические средства и т. д. А также дефицит жидкости в организме, курение, избыток одежды на теле.

Первая помощь при солнечном ударе

Когда мы сталкиваемся с подобным болезненным состоянием, то в первую очередь задаемся вопросом: как правильно помочь человеку, что делать при солнечном ударе? А действовать следует незамедлительно и уверенно, ведь от этого зависит здоровье и жизнь человека.

Переносим в тень и правильно укладываем пострадавшего

Самое первое, что необходимо сделать – это перенести пострадавшего в тень, в идеале это должно быть помещение с комфортной температурой воздуха и нормальной влажностью.

Уложить его, приподняв немного ноги в районе щиколоток. Для этого можно воспользоваться свернутыми вещами или сумкой. Если у человека рвота, то его голову необходимо повернуть набок, чтобы он не захлебнулся рвотными массами. В случае потери сознания следует освободить рот для восстановления нормального дыхания.

При оказании первой помощи при солнечном ударе голову пострадавшего поднимать не надо! Поднимаем только ноги выше уровня головы.

Обеспечиваем циркуляцию воздуха

Обеспечьте хорошую циркуляцию воздуха. Для этого воспользуйтесь кондиционером, вентилятором или откройте окна и двери, создав таким образом сквозняк. Если нет такой возможности, то обмахивайте пострадавшего газетой или влажным полотенцем. Также освободите пространство вокруг от людей.

Освобождаем от сдавливающей одежды

Освободите больного от сдавливающей одежды, ремней и др. Рубашку, блузку на груди расстегните. Если одежда плотная, синтетическая или прорезиненная, то ее снимаем совсем. При большом количестве одежды также следует снять часть ее или всю.

Прохладные компрессы

На затылок, лоб и шею накладываем прохладные (комнатной температуры), но не холодные (не ледяные!) компрессы. Лед и холодную воду использовать не следует, так как в этом случае температурный контраст создает дополнительную нагрузку на организм и может усугубить состояние. Смочите прохладной водой лицо.

Смоченным в прохладной воде куском ткани (полотенцем) похлопать по груди. При тяжелом состоянии все тело обливают водой комнатной температуры или заворачивают в мокрую простыню.

Массаж ушных раковин и нашатырный спирт

Хорошо сделать массаж ушных раковин. На них находится много активных точек. Массаж проводить интенсивно!

Если человек без сознания, то подносим к его носу ватку (на 10-15 см), смоченную в нашатырном спирте. Хорошо протереть и виски.

Напоить пострадавшего водой

Затем больного следует напоить прохладной минеральной водой без газа или обыкновенной водой, в которой растворить на кончике чайной ложки соли. Это обеспечит восстановление водно-солевого баланса организма.

Как правило, данных действий достаточно, чтобы состояние пострадавшего нормализовалось. В противном случае следует срочно вызвать скорую помощь.

До приезда врачей при необходимости делать искусственное дыхание и непрямой массаж сердца до появления дыхания и пульса.

ДИЕТА ПОСЛЕ УДАЛЕНИЯ ЖЕЛЧНОГО ПУЗЫРЯ

Как жить полноценной жизнью без желчного пузыря

Узнать больше ...

Вызывать ли скорую помощь?

Многие люди задают вопрос: вызывать ли при возникновении солнечного удара скорую помощь. Здесь мнения специалистов расходятся: одни считают, что это следует сделать в любом случае, другие – что стоит прибегать к этому только при состоянии средней и тяжелой степени.

Скорее, здесь можно рассудить так – если пострадал молодой здоровый человек и воздействие было легким, то вызывать скорую не нужно. Если же пострадавший ребенок, пожилой человек или страдающий какими-либо хроническими заболеваниями, то скорую помощь следует вызвать в любом случае, даже если состояние больного нормализовалось!

Не лишним будет после перенесенного удара любой степени тяжести проконсультироваться со своим лечащим врачом или специалистом, которому вы доверяете, во избежание развития возможных скрытых негативных последствий данного состояния.

Предлагаю посмотреть видеоматериал о симптомах и об оказании первой помощи при солнечном ударе.

Как себя вести после перенесенного солнечного удара?

Врачи после перенесенного солнечного удара советуют отдых и постельный режим в течение одного-двух дней для восстановления функции нервной и кровеносной систем, а также уровня обменных процессов. Следует продолжать пить прохладную воду в достаточном количестве. Температура в помещении, где находится больной, должна быть комфортной, а само помещение должно хорошо проветриваться.

Питание должно быть легким, пища комнатной температуры или теплой, но не горячей.

Если не придерживаться данных рекомендаций, то возрастает риск возникновения повторного удара.

Профилактика солнечного удара

И в заключение давайте рассмотрим меры, помогающие предотвратить возникновение солнечного удара.

В жаркое время обязательно следует носить головной убор желательно светлых оттенков, так как они лучше отражают солнечный свет. При выборе одежды остановите свой выбор на натуральном не плотном материале также светлых цветов. Такая одежда позволит коже дышать.

Избегайте длительного пребывания под воздействием прямых солнечных лучей. Помните, что солнце особо активно с 12.00 до 16.00 (с поправкой на местные особенности). В это время лучше не выходить на улицу, а если такой возможности нет, то придерживайтесь тени.

При работе под палящими лучами солнца, если нет возможности ее отложить на другое время, делайте частые перерывы, которые проводите в тенистом прохладном месте с хорошей циркуляцией воздуха.

Посещения пляжа начинайте с 15-20-минутных солнечных ванн, которые постепенно доведите до двух часов, но ОБЯЗАТЕЛЬНО с перерывами.

Загорать лучше не лежа, а в движении, чередуя с купанием и не ранее, чем через час после еды. Не забывайте про зонт желательно светлых тонов, темные очки и солнцезащитный крем. О том, как выбрать солнцезащитный крем, вы можете почитать в моей статье.

Придерживайтесь легкого рациона питания, не ешьте много. Отдавайте предпочтение фруктам, овощам, кисломолочным продуктам. Не забываем также о необходимости восполнять потерю организмом жидкости, ведь летом она значительна. В сутки следует употреблять около 2,5-3 л (некоторым и больше) прохладной, но не холодной (ледяной) воды, равномерно распределять ее прием в течение дня. Выпитый сразу большой объем жидкости плохо усваивается организмом.

Для утоления жажды лучше выбрать простую, можно минеральную (без газа), воду. Сладкие газированные напитки не рекомендуются. Также противопоказан крепкий чай, кофе и алкоголь в любом виде.

Недавно мы с вами говорили о пользе молочной сыворотки для здоровья. В этой статье я писала о разнообразных способах ее применения и о том, что многие люди предпочитают ее сладким газированным напиткам, квасу и даже домашнему компоту в летний период для утоления жажды.

Время от времени протирайте лицо платком, смоченным в прохладной воде. Исходя из собственного опыта, могу посоветовать – если в сильную жару начинаются первые признаки перегрева (солнечного удара), сжимает голову и сердце, то нужно приложить на область верхней части левой груди платочек, смоченный в прохладной воде – боль очень быстро отступает и общее состояние нормализуется.

По возможности в течение дня принимайте прохладный душ, обмывайте лицо, руки, ноги прохладной водой. В крайнем случае можно обтереть все тело мокрым полотенцем.

И для души мы с вами послушаем сегодня замечательную песню в исполнении Галины Хомчик «Просто лето».

Смотрите также

Белый активированный уголь для очищения организма и похуденияПерегрев – как проявляется и что делатьСолнечный и тепловой ударПервая помощь при обморокеКак уберечь кожу от солнечных ожоговНосовое кровотечение

irinazaytseva.ru


Twitter
Нравится

Поиск по сайту

Email рассылка

Узнавай первым

об обновлениях на сайте по Email БЕСПЛАТНО! Как только на сайте появятся новые посты, видео или фото, Ты сразу же будешь извещен об этом одним из первых.

Подробнее об этом

Новое на форуме

Нет сообщений для показа